После беременности потеют ноги

источник

Мало кто из будущих мам готов столкнуться с проблемой повышенной потливость после родов. А ведь повышенное потоотделение (гипергидроз) наступает у девяти из десяти рожавших.

Все это сказывается на общем состоянии организма. В послеродовой период организм постепенно пытается вернуться в прежнее состояние. Это все приводит к нарушению работы нейроэндокринной системы, что впоследствии проявляется в виде гипергидроза.

Необходимо знать, что все изменения в организме женщины во время беременности или после родов являются физиологическими. Но чтобы обезопасить здоровье матери и ее ребенка рекомендуется регулярно проходить осмотры у лечащего врача. Повышенное потоотделение после родов является вариантом нормы, а при нормальном течении послеродового периода, через 8-10 недель, может полностью исчезать.

Чтобы знать, как избавиться от гипергидроза или хотя бы уменьшить его проявления, необходимо знать причины и факторы, провоцирующие возникновение усиленного потоотделения. К основным причинам гипергидроза после родов относят:

• уменьшение количества эстрогена — от количества данного гормона зависит нормальное кровоснабжение беременной матки и плода, также он помогает в регуляции теплообмена между телом и внешней средой. Гипоталамус, реагируя на количество эстрогена, стимулирует или угнетает работу симпатического отдела вегетативной нервной системы, что выражается в сужении или расширении периферических сосудов. Снижение уровня эстрогенов гипоталамус воспринимает как наступление какой-либо патологии, и провоцирует приток крови к периферии, этим самым стимулируя потоотделение;
• стресс — воздействию данного фактора подвержены все матери. Рождение ребенка является ответственным шагом, который требует много как физических сил, так и психических. Даже сами роды являются огромным стрессом для общего здоровья матери. Для перворожавших первые недели послеродового периода крайне тяжелые, они подвергаются сильному стрессу, нервным и физическим нагрузкам, что может выражаться в сильной потливости. Психологически тяжелым является послеродовой период после кесарева сечения, женщины могут сильно переживать по этому поводу, а измененный гормональный фон будет еще больше усугублять ситуацию, из-за чего и появляется повышенное потоотделение после родов;
• повышенная масса тела — во время беременности для нормального питания будущей матери, а также формирования и развития плода необходимо больше употреблять углеводов и белков, что приводит к набору массы тела. После родов остаются лишние жировые отложения, из-за которых увеличивается нагрузка на скелет и мускулатуру женщины, ухудшается теплообмен с внешней средой. Через толстый слой жировой клетчатки тепло хуже высвобождается, что приводит к его задержке в организме. Для повышения эффекта теплоотдачи, организм начинает высвобождать жидкость, при этом может потеть вся поверхность кожных покровов. Благодаря испарению влаги из кожи, организм добивается снижения температуры тела;
• нарушение работы щитовидной железы — сильная потливость ночью может быть признаком гипертиреоза. Данное заболевание характеризуется нарушением работы щитовидной железы, при котором продуцируется огромное количество тиреоидного гормона. Данный гормон принимает участие в терморегуляции организма, путем воздействия на гипоталамус, как и эстроген. При увеличении его количества женщина часто жалуется на сильные потоотделения во время сна, ближе к утру. Параллельно с этим больную может беспокоить сильная тревога. нервозность, постоянные перепады настроения, головные боли. При появлении подозрительных симптомов рекомендуется срочная консультация у эндокринолога;
• лактационный период — потливость во время секреции молока молочными железами. В этот период гипергидроз у кормящих матерей может проявляться по разному. Некоторые жалуются на чрезмерную потливость непосредственно перед вскармливанием, для остальных характерно сильное потоотделение после кормления ребенка и сцеживания молока. Бывают случаи, когда потоотделение появляется во время накопления молока и сразу проходит после кормления или сцеживания. Врачи связывают подобное явление с колебанием количества пролактина — гормона, отвечающего за продукцию и секрецию молока у матери;
• лишняя жидкость в организме — сильная потливость после родов, особенно в первые 4-8 недель является последствием скопления лишней жидкости в организме матери во время беременности. После родов эта жидкость начинает выводиться через мочеполовую систему, а также в виде пота. У некоторых женщин, в первые дни после родов, потеют ноги, на них появляются отеки, также наблюдается сильная отечность на лице и шее, это является вполне нормальным процессом.

В случаях, когда сильное потоотделение не сильно мешает жизни матери, при этом ее больше ничего не беспокоит можно подождать пока гипергидроз самостоятельно прекратиться, обычно это наступает на 8-9 неделю после родов.

Но в случаях, если чрезмерная потливость сильно беспокоит женщину, лучшим вариантом будет посещение гинеколога, а затем эндокринолога. Эти специалисты помогут в диагностике причины гипергидроза, посоветуют необходимые меры для избавления от подобной проблемы.

С визитом к врачу не стоит затягивать, когда гипергидроз сопровождается нервными расстройствами, постоянными перепадами настроения, стрессом. В таком случае за повышенной потливостью может скрываться другое, более серьезное заболевание . Также нужно проконсультироваться у врача если длительный период мучает потливость в ночное время. Он назначит необходимые анализы, а также проведет дополнительную диагностику.

Чтобы избавиться от потливости или снизить ее интенсивность нужно выполнять следующие рекомендации:

1. Следить за питанием — правильно сбалансированная диета, включающая в себя множество витаминов, минералов и других полезных веществ, позволит поддерживать нормальное состояние организма женщины, ускорить его восстановление в послеродовом периоде.
2. Придерживание водного режима — не стоит ограничивать себя в употреблении жидкости, главное не злоупотреблять, и выпивать столько воды сколько хочется.
3. Проводить гигиенические процедуры — рекомендуется по два раза в сутки принимать контрастный душ, если нет возможности, то можно обтираться влажным прохладным полотенцем. Это нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
4. Одежда — нужно подбирать свободную, неплотную, из натуральных материалов одежду. Именно такие изделия хорошо вентилируются и не создают эффект парилки.

Правильное функционирование потовыделительной системы — залог здоровья и хорошего самочувствия.

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

источник

Всем известно, как много неприятностей может доставить нам запах пота. Во время беременности, а тем более в жаркий летний период эта проблема часто усугубляется, заставляя будущую маму переживать по поводу собственной привлекательности. Почему так происходит и можно ли что-то предпринять?

Повышенное потоотделение имеет медицинское название – гипергидроз. Он может быть общим и местным.

Общий гипергидроз (равномерное увеличение выделения пота всеми потовыми железами) часто встречается в качестве защитной реакции организма при перегревании, физическом напряжении и т.д. Некоторые продукты питания также способствуют усиленному выделению пота: кофе и все кофеинсодержащие напитки, чай, острые и соленые блюда. Это тоже нормальная реакция тела.

Многие беременные женщины часто сталкиваются с общей повышенной потливостью. В первом триместре эта проблема связана с естественным изменением гормонального фона в начале беременности, которое и вызывает повышенную активность сальных и потовых желез. Во втором и третьем триместрах повышенное потоотделение объясняется увеличением количества циркулирующей крови на 30–40% и повышением потребности в жидкости. И заметим, что после родов, как правило, все приходит в норму.

Но общая повышенная потливость может наблюдаться и при некоторых заболеваниях, например, сердечно-сосудистой, выделительной и других систем. Конечно, в таких случаях помочь может только врач, назначив необходимое лечение в зависимости от патологии. Кроме того, обязательно обратитесь к доктору, если резко изменилось количество выделяемого пота, его цвет и запах. В первую очередь посетите терапевта: он проведет необходимые исследования и, если будет такая необходимость (например, обнаружится нарушение в работе почек, печени, эндокринной или нервной системы), направит к соответствующим специалистам.

Локальный гипергидроз проявляется в повышенном потоотделении в области стоп, ладоней, крупных складок (подмышечных, паховых и т.д.), головы (лица и волосистой части головы). Часто это обуславливается наследственной предрасположенностью и свидетельствует о вегетативно-сосудистой дисфункции – состоянии, вызванном легким дисбалансом нормальной нервной регуляции внутренних органов. Это не опасно для здоровья, но подобное повышенное потоотделение вызывает беспокойство и мешает полноценно жить и работать, представляет серьезную проблему в личной жизни, заставляя женщину сосредотачиваться исключительно на своем затруднении. В этом случае необходимо обратиться к терапевту или невропатологу.

Если гипергидроз носит невыраженный характер, то снизить остроту проблемы помогут всем известные косметические средства: эмульсионные кремы, дезодоранты, антиперспиранты и дезодоранты-антиперспиранты.

Поскольку способы борьбы с гипергидрозом во время беременности ограничены, то будущей маме необходимо не забывать и о естественных методах снижения избыточного потоотделения:

• Меньше употребляйте кофе, чая, острого и иных продуктов, провоцирующих потоотделение. Не следует пить много сладких газированных напитков, замените их на обычную минералку.
• При гипергидрозе чаще принимайте душ.
• Выбирайте одежду и постельное белье из натуральных материалов (хлопок, шерсть, лен и шелк), которые позволяют вашей коже дышать.
• Чтобы избежать повышенного потоотделения на стопах, очень важно правильно выбирать обувь. Она должна быть выполнена из материалов, пропускающих воздух и влагу. А летом и весной нужно выбирать как можно более открытую обувь. Подошва желательно должна быть кожаной.
• Можно также регулярно принимать теплые ванны с хвоей, шалфеем, дубовой корой, подойдут и обтирания.

Если указанные способы оказываются бессильными и проблема повышенной потливости продолжает сильно беспокоить, то можно прибегнуть к медицинским методам воздействия, терапевтическим или хирургическим.

Сначала, конечно, нужно попробовать применить терапевтические методы. Вполне вероятно, что они помогут справиться с гипергидрозом без более серьезных хирургических манипуляций.

Откуда берется неприятный запах?
Пот сам по себе не обладает неприятным запахом, так как состоит из воды и растворенных в ней солей, большинство из которых не пахнут. Нежелательный аромат появляется лишь при взаимодействии со специфическими бактериями, находящимися в выводных протоках сальных желез. При подобном контакте образуются плохо пахнущие жирные кислоты и продукты разложения белка.

∗ Физиотерапия (ионофорез, электрофорез). Эти процедуры могут облегчить умеренное потоотделение, но не убирают его полностью. Суть метода заключается в воздействии электрического тока и особых холинолитических препаратов, снижающих местное потоотделение. Локальное воздействие тока способствует накоплению лекарственных веществ в слоях кожи. Обычно эффект нестоек и продолжается 2–3 недели. Также медики рекомендуют физиотерапевтические методики, снижающие возбудимость организма женщины и тем самым уменьшающие выделение пота (электросон, контрастный душ и т.д.). После консультации с акушером-гинекологом, при отсутствии противопоказаний физиотерапию можно применять и во время беременности.

∗ Лекарственные препараты. Существуют специальные лекарственные средства, снижающие выделение пота (холинолитики). Однако они оказывают комплексное воздействие не только на потоотделение, но и на весь организм женщины (усиление и учащение сокращений сердца, расслабление матки и понижение тонуса стенок матки), поэтому в период беременности их применять нельзя. Будущей маме врач может посоветовать попробовать легкие успокоительные средства (травяные препараты, чаи с ромашкой, мелиссой, мятой, валерьяной, пустырником). Они могут снизить возбудимость нервной системы и уменьшить интенсивность потоотделения.

∗ Препарат «Ботокс» («Диспорт», иные аналоги). Ботокс – аналог ботулинического токсина. Это вещество белковой природы, которое вводится тонкими иглами в места повышенного выделения пота и блокирует фермент, провоцирующий потовые железы на производство и выделение секрета. Обычно инъекции делают в подмышечные впадины, ладони и стопы. После процедуры кожа в этом месте действительно становится сухой, но ровно до тех пор, пока действует ботулотоксин (в среднем 6–12 месяцев). Затем требуются новые инъекции. Этим методом стоит воспользоваться, только если выделение пота действительно очень значительно и серьезно нарушает нормальную жизнь женщины. Но сделать такие инъекции можно будет уже только после родов, во время беременности применение этого метода противопоказано.

Из хирургических методов коррекции гипергидроза сегодня существуют следующие современные и эффективные способы лечения:

∗ Кюретаж зоны гипергидроза. Суть процедуры заключается в удалении потовых желез в проблемной зоне, а также в пересечении мельчайших веточек симпатического нерва (он активизирует работу потовых желез) на уровне подкожной клетчатки. Эта процедура выполняется специальным инструментом – кюреткой, напоминающей своеобразную металлическую ложку, под местным обезболиванием. После этого отмечается стойкое снижение потоотделения на 90%. Кроме того, после такой процедуры полностью исчезает специфический запах. Однако данный способ также можно использовать только после родов.

∗ Эндоскопическая симпатэктомия. В случае, если повышенное потоотделение наблюдается на лице и ладонях, поможет такая процедура, как эндоскопическая симпатэктомия. Это серьезная операция, заключающаяся в блокаде импульсов симпатического нерва – источника, провоцирующего потоотделение на лице и верхних конечностях. В ходе операции под общим обезболиванием через несколько проколов вводится мини-телекамера, дающая возможность наблюдать процедуру на экране видеомонитора, и специальный щуп, при помощи которого на симпатический нерв накладывается клипса размером 5 мм. Понятно, что и эта операция также может быть проведена только после родов.

Таким образом, если повышенное потообразование сильно вам мешает, избавиться от него вполне возможно. Однако выбирая метод борьбы, не забывайте о том, что выделение пота – это все-таки необходимая функция нашего организма. Без нее мы бы погибли от перегрева и отравления продуктами распада. Помните: пытаясь избавиться от запаха пота, главное – не переусердствовать.

Эффективно устраняют избыточное потоотделение ног ванночки из древесной коры. Они обладают вяжущими, подсушивающими и противовоспалительными свойствами за счет содержания танинов. Для приготовления ванночки 2 ст. ложки дубовой коры и 1 ст. ложку ивовой коры залейте 1,5 л воды. Варите на медленном огне 10 минут. Отвар процедите, остудите и опустите в него ноги на 15–20 минут. Эту ванночку нужно делать ежедневно или через день после мытья ног с мылом.

источник

В о время беременности и рождения ребенка организм женщины подвергается серьезным изменениям и перегрузкам, что, несомненно, отражается и на послеродовом периоде. Ведь всем системам необходимо некоторое время, чтобы придти в норму.

Одним из последствий серьезной перестройки организма в период вынашивания ребенка и даже после родов является повышенная потливость. Возникает она даже при малейшей активности либо и вовсе в состоянии покоя, что действительно настораживает молодую маму. Продолжается потливость, как правило, на протяжении 6-8 недель после родов. Затем организм женщины полностью восстанавливается, а все системы работают в прежнем режиме.

В силу физиологических особенностей, повышенное потоотделение у каждой новоиспеченной мамы проявляется по-разному. У кого-то она затрагивает лишь подмышки, спину, лоб, ноги либо ладони, в то время как у других после родов довольно сильно потеет все тело. Чаще всего проявления активизируются по ночам, ближе к утру, но не редко продолжаются и в дневное время.

В целом, все это очень индивидуально, однако объединяют все эти проявления у молодых мам одни и те же физиологические причины.

Вы наверняка знаете о серьезных изменениях гормонального баланса во время беременности . Подобное наблюдается и в послеродовой период, в частности, усиливается выработка гипофизом гормонов пролактина и окситоцина. Они являются крайне необходимыми для нормального кормления грудью.

В связи с необходимостью активной выработки данных гормонов, возрастает нагрузка на гипофиз, он работает в усиленном режиме, перегружая нервную систему и организм в целом. Таким образом, телу требуется повышенное охлаждение, которое обеспечивается посредством потоотделения.

Нарушение гормонального баланса дестабилизирует работу многих систем организма: временами может учащаться сердцебиение или дыхание, что также оказывает на организм дополнительную нагрузку, сравнимую с легкой физической активность.

Также перепады на гормональном уровне дестабилизируют и нервную систему, вследствие чего возможна передача ложных импульсов потовым железам. Кроме того, сам пролактин оказывает влияние на водно-солевой обмен, что также сказывается на состоянии кожи и потоотделении.

В третьем триместре беременности сильно изменяется работа почек и количество жидкости в организме женщины. Связано это как с особенностями вынашивания плода, так и с дополнительной нагрузкой на организм, вследствие которой усиливается давление на мочеточники, затрудняя выведение жидкости посредством мочеиспускания.

Перед самыми родами объем лимфы, крови и прочих жидкостей может увеличиться на 30% и более, что является естественным и необходимым явлением.

После родов вся эта жидкость выводится не только посредством мочеиспускания, но и через пот, провоцируя активное потоотделение. В зависимости от веса женщины, возраста, качества работы почек и прочих физиологических особенностей этот процесс может длиться как 1-2 недели, так и практически целый месяц.

Не для кого не секрет, что в период беременности женщина, как правило, набирает немало лишних килограмм, которые, в отличие от излишней жидкости, не выводятся самостоятельно. Связано это с менее подвижным образом жизни, «балованием» себя различными сладостями, да и в целом увеличенным, в сравнении с предыдущими временами, рационом. И это вполне нормально, ведь вынашивание плода отнимает много сил.

Несомненно, все эти лишние килограммы влияют и на потоотделение. Они создают дополнительную нагрузку на организм, кроме того, более толстая жировая прослойка нарушает терморегуляцию.

В качестве примера влияния лишнего веса на потоотделение вы можете вспомнить как сильно потеют полные люди. Поэтому остается лишь соблюдать повышенную гигиену и «наращивать» все более активный и подвижный образ жизни. Однако в период лактации не в коем случае не стоит самостоятельно увлекаться диетами. Назначить грамотный, безопасный для здоровья и кормления рацион может лишь врач.

Вы наверняка можете вспомнить как потеют ладошки или лоб при волнении. Происходит это потому, что потовыми железами управляет нервная система, именно она посылает импульсы, активизируя работу желез. Помимо того, что организм женщины получает серьезный стресс и шок от резких, хоть и естественных изменений, сама женщина испытывает в этот период серьезное нервное напряжение. Особенно это касается родов. Напряжение, которое оказывается на нервную систему в это время, оставляет последствия еще долгое время.

Кроме того, с рождением ребенка стрессовое состояние женщины лишь временно сменяется счастьем. Первые дни нахождения дома наедине с ребенком для молодой мамы становятся крайне стрессовыми, кроме того, довольно часто наступает послеродовая депрессия.

Стоит добавить сюда переживания из-за неопытности женщины как матери маленькой, беззащитной крохи и получается явление, сравнимое с сильным переживанием перед выступлением на огромную публику, что, несомненно, вызывает обильное потоотделение на протяжении не одной недели после родов.

Практически каждая, родившая ребенка женщина, в большей или меньшей степени испытывает проблемы с потливостью как ночью, так и днем. Длиться это, как вы уже наверняка поняли, от 7 дней до двух, а в редких случаях и трех месяцев.

По истечению этого времени потоотделение полностью нормализуется. Но если этого не произошло и проблема осталась, необходимо своевременно обратиться к врачу, поскольку подобные проявления могут быть симптомами заболевания.

Если до беременности сильных проявлений потоотделения не наблюдалось, то поводов для беспокойства нет: потливость в таком случае не является патологией и не требует лечения. Однако это не значит, что необходимо игнорировать проблему. Наиболее эффективными и в то же время простыми мерами, способными практически полностью предотвратить проявления являются тщательное соблюдение правил гигиены и питания, а также некоторая корректировка образа жизни.

1. Соблюдайте повышенную гигиену тела. Если до этого вы могли принимать душ раз в несколько дней, то теперь делать это необходимо ежедневно. В целом, это стало нормой для современного человека, что подтверждается мнением множества врачей-дерматологов. В противном случае, не смытый с поверхности кожи пот закупоривает поры еще сильнее усугубляя ситуацию.
2. Носите легкую одежду из натуральных тканей. Как правило, натуральные ткани более вентилируемые и легкие, они не препятствуют скоплению нагретого телом воздуха, что позволяет избежать излишнего перегревания тела.

Позаботьтесь и об условиях сна. Если вас беспокоит ночная потливость, стоит обратить внимание и на постельное белье, которое по аналогии с одеждой должно быть из натуральных материалов. Такое белье лучше остальных удерживает баланс между теплом и необходимой вентиляцией. Также не забывайте и о температуре в помещении, ведь довольно часто неопытные мамы пытаются как можно сильнее нагреть помещение, боясь переохладить малыша. И для женщины, и для ребенка вполне комфортной и безопасной температурой будут значения в 19-20 градусов.

Эффективные аптечные мази и крема от потливости ;

Первое, что рекомендуют врачи – пытаться уберечь себя от излишних переживаний, особенно вязаных непосредственно с потливостью. Ведь, чем лучше вы будете сохранять спокойствие, тем менее ощутимым будет психологическое влияние на потоотделение.

Существует мнение, что значительное снижение употребляемой жидкости снизит и объемы выделяемого пота. На самом деле это не совсем так, а после родов и вовсе может быть опасным, поскольку недостаток жидкости в организме матери снижает выработку молока. Кроме того, в связи с недостатком жидкости ухудшается водно-солевой баланс, пот становится крайне соленым и приобретает неприятный запах.

Как мы уже говорили ранее, не стоит самостоятельно увлекаться диетами, пытаясь как можно быстрее избавиться от лишнего веса. Это может быть не только неэффективным, но и навредит вашему организму, ухудшит качество молока, ведь вместе с пищей женщина получает множество полезных витаминов и микроэлементов, необходимых и ребенку.

Важной особенностью применения любых лекарственных и косметических средств в период лактации является тщательное изучение противопоказаний. Ведь большинство средств содержат химические вещества, способные повлиять на кормление, а при обработке подмышек либо груди и вовсе попасть на губы малыша. Поэтому врачи с осторожностью назначают исключительно натуральные и безопасные средства.

Одним из таких являются жженые квасцы . Они представляют из себя высушенные посредством термической обработки и измельченные соли алюминия и калия, являющиеся абсолютно безвредными.

Квасцы имеют отличные антисептические свойства, впитывают в себя излишнюю влагу и создают на коже защитную пленку.

Наносятся они перед сном по типу присыпки. Однако врачи все же не рекомендуют посыпать ими грудь и подмышки перед кормлением ребенка, даже если вы сделали это задолго до кормления, необходимо принять душ с использованием мыльных средств. Отличной альтернативой жженых квасцов являются тальк либо детская присыпка.

источник

Беременность и роды — достаточно серьезная встряска для организма. В эти периоды происходят значительные изменения, причем они касаются всех органов и систем. В первую очередь это отражается на гормональном фоне женщины. После девяти месяцев вынашивания ребенка организм снова испытывает стресс, связанный с родами. И реагировать он может на него по-разному. Один из неприятных симптомов — сильное потоотделение после беременности.

Повышенная потливость после родов преследует практически всех женщин. У кого-то она отмечается в большей степени, у кого-то в меньшей, но присутствует обязательно. Начинается в первую неделю после родов и может длится от двух недель до двух месяцев. Чаще всего потливость сильно проявляется в ночное время и не только в области подмышек, но и головы, спины, поясницы.

Как правило, женщину больше готовят правильно переносить беременность, роды и очень мало говорят о том, что с нею будет потом. А ведь после родов организм должен восстановиться и этот процесс может быть связан с определенными неприятными симптомами.

Повышенное потоотделение после беременности считается нормой на протяжении двух месяцев. Если оно длится больше, необходимо обращаться к врачу и проводить обследование организма. Также женщины, которые испытывали повышенное выделение пота во время беременности, особенно в первый триместр, будут страдать от этой проблемы и после родов.

Врачи отмечают, что основной причиной такого не комфортного состояния является стрессовое состояние. Оно связано с изменением гормонального фона, а в частности, с резким падением эстрогенов после беременности. Отдел головного мозга гипоталамус, ответственный за регуляцию температуры в теле, ошибочно воспринимает потерю эстрогена как нарушение и начинает усиленно выделять тепло. А тело избавляется от него с помощью обильного выделения пота, которое и наблюдается у молодых мам. Такой теории придерживается большинство гинекологов.

Однако существует множество других факторов, объясняющих почему женщина стала сильно потеть. Один из них связан с излишним количеством жидкости в организме, которая набралась во время беременности. И повышенная потливость — способ от нее избавиться и привести водный баланс в норму. В такой ситуации также усиленно будут работать и почки, поэтому может наблюдаться частое мочеиспускание. Также объяснением может быть послеродовой стресс, который испытывает практически каждая вторая женщина. Он также вызывает обильное потоотделение, как при нарушениях вегетативной нервной системы.

Какой бы ни была причина, женщинам необходимо понимать, что такое явление является нормальным. Если, конечно, оно не вызвано каким-либо заболеванием эндокринной, лимфатической системы или очагами инфекции в организме.

Женщине, которая начала обильно потеть после беременности, необходимо понять, что этот неприятный симптом со временем пройдет. И ни в коей мере не нервничать по этому поводу, ведь стресс может усилить потоотделение. Также он негативно отразится на ребенке, который чувствует нервозность мамы.

Решить проблему поможет ряд мер, направленных на восстановление нормальных обменных процессов в организме. Первая из них — сбалансированное питание. С пищей должно поступать достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Необходимо исключить слишком жирную и пряную пищу, ввести в рацион больше клетчатки, нежирного мяса, рыбы, молочных продуктов, творога, йогурта, каш из цельного зерна. Помогут и витаминные комплексы. Однако кормящим мамам принимать их нужно только после консультации с врачом. чтобы не навредить малышу.

Не стоит думать, что сокращение потребления жидкости уменьшит потоотделение. Таким образом можно навредить своему организму и ребенку, ведь будет меньше вырабатываться молока. Достаточный прием чистой жидкости, наоборот, поможет быстрее сбалансировать водный баланс. В зависимости от массы тела нужно пить до 2-х литров в сутки. Вопреки ошибочному мнению, это не приведет к повышенному потоотделению, а просто поможет нормализовать обменные процессы.

Для устранения проблемы очень важен режим сна и отдыха. Важно не только высыпаться, но и много гулять на свежем воздухе. А легкие гимнастические упражнения без нагрузки также помогут восстановить водный баланс и меньше потеть. И, конечно же, молодым мама не стоит забывать о элементарных мерах гигиены. Частый душ, обмывания или обтирания помогут частично решить проблему и более спокойно пережить неприятный период.

Как такового медицинского решения гипергидроза не существует в принципе. Медики предлагают ряд мер, чтобы избавиться от повышенного потоотделения. Но только родившей женщине они могут не подойти, если она кормит ребенка. Принимать любые лекарства без острой необходимости крайне нежелательно.

Также осторожно следует относится и к различным протираниям, которые предлагает народная медицина. Новорожденный имеет тесный контакт с мамой и различные запахи от нее могут действовать на него раздражающе, а то и вредно.

Обращаться к врачу по поводу повышенного потоотделения после беременности необходимо том случае, если пот имеет сильно резкий, неприятный запах, что может быть связано с различными заболеваниями.

источник

Не раз просыпаетесь ночью в мокрой пижаме? Больше чем обычно потеете днем? Беспокоит озноб, ощущение жара или, наоборот, пронизывающего холода? Не переживайте – это обычное явление после родов. Бывают, однако, ситуации, когда все же требуется помощь врача.

Послеродовый период – это возвращение организма в состояние, которое было до беременности. Он начинается с момента отхождения последа и длится от 6 до 8 недель.

Постепенно исчезают изменения, которые наблюдались в органах и системах в связи с вынашиванием и рождением ребенка. Прежде всего, это касается:

• гормонального фона;
• морфологии крови;
• костно-связочного аппарата;
• родовых путей.

Исключение составляют молочные железы, которые начинают функцию лактации.

Причины повышенной потливости после родов не изучены настолько широко, чтобы четко и уверенно можно было назвать их все.

Врачи объясняют это следующим образом:

• по всей вероятности важным фактором является резкое падение уровня эстрогена. Поэтому пока не стабилизируется гормональная система после родов, что длится обычно в течение нескольких недель, вы можете сильно потеть. Причем мокрыми будут не только типичные зоны (подмышки и стопы), но также грудная клетка, голова и спина;
• при беременности в организме происходит накопление жидкости. Процесс этот естественный и имеет физиологическое обоснование. Во время родов часть воды теряется. Затем наблюдается постепенная нормализация водно-солевого баланса. Потливость в данном случае – один их механизмов удаления излишков жидкости и минералов. С усиленной нагрузкой работают, естественно, и почки. Это проявляется частыми позывами к мочеиспусканию приблизительно в течение первой недели;
• эмоциональный стресс, переживания, физическая нагрузка, связанные с появлением малыша, не совсем приятные симптомы послеродового периода способствуют усилению потливости.

Начавшийся процесс лактации, т.е. выработки молока, также предрасполагает к усиленной секреции потовых желез. Поэтому, если вы кормите грудью, потливость у вас может продолжаться дольше, чем у не кормящих мам.

Потливость может изрядно испортить жизнь молодым мамам. Стоит надеяться на то, что с нормализацией гормонального фона все станет на свои места и проблема уйдет.

Как бороться с потливостью после родов :

• соблюдайте личную гигиену – старайтесь чаще менять белье и одежду (даже несколько раз в день);
• носите одежду из воздухопроницаемых, желательно натуральных тканей;
• обмывайтесь водой комнатной температуры 2-3 раза в день;
• на ночь готовьте запасной комплект пижамы;
• тщательно депилируйте подмышки, чтобы не появлялся неприятный запах;
• используйте натуральные дезодоранты (к примеру, квасцовый камень);
• помните о том, что нужно достаточно пить, лучше минеральную воду без газа. Некоторые считают, что пить, наоборот, нужно меньше, чтобы не потеть. Это заблуждение, т.к. только регулярное поступление жидкости может обеспечить водный баланс. Дефицит воды уменьшит выработку молока;
• ешьте больше фруктов и овощей;
• не употребляйте в пищу жирное мясо, кофе, лук, чеснок и т.д. Мало того, что эти продукты нежелательны во время кормления ребенка грудью, они еще делают запах пота резким и интенсивным;
• постарайтесь не нервничать – стресс усиливает потливость;
• чаще проветривайте помещение и контролируйте температуру воздуха, она должна быть не выше 20-22ºС.

Ночную потливость после родов уменьшают отвары мелисы и шалфея. Однако шалфей тормозит лактацию, поэтому если вы кормите грудью, он противопоказан.

Крайне нежелательно пользоваться антиперспирантами, которые блокируют потовые железы, а также химические дезодоранты. Эти средства будут впитываться кожей и попадать в грудное молоко, что может аллергические реакции и другие неблагоприятные явления у ребенка.

Когда вы кормите, успокаиваете или просто прижимаете своего малыша к себе, ему может доставлять дискомфорт ваше мокрое тело и влажная одежда. Из-за этого он будет беспокойным и плаксивым.

Вы ни в коем случае не должны оставаться со своей проблемой один на один. Ваше тело только начинает восстанавливаться после беременности и родов, и со многими явлениями вы сталкиваетесь впервые в жизни.

Поэтому, если вы предполагаете, что, возможно, потливость чрезмерно сильная, или она длится слишком долго, задайте своему врачу определенные вопросы:

• как долго это может наблюдаться?
• является ли нормальным все то, что вы сейчас испытываете?
• какие дополнительные симптомы могут быть?
• не вызвана ли потливость проблемами со здоровьем?
• не проявляется ли так побочное действие принимаемых вами лекарственных препаратов?

Потливость по ночам у женщин после родов наиболее интенсивная в первые дни. Постепенно проблема должна уменьшаться, но она может беспокоить и несколько недель.

Стоит обратиться к врачу, если:

• пот очень обильный, проливной;
• он имеет резкий неприятный несвойственный для вас запах;
• в течение дня чувствуете сильную слабость, утомляемость;
• присутствует сильная жажда;
• повышенная температура тела, лихорадка;
• симптомы не проходят после послеродового периода.

Озноб и повышение температуры на фоне потливости может свидетельствовать об инфекции. Необходимо срочно показаться врачу, если у вас присутствует один или несколько симптомов:

• температура тела выше 37,7-37,8ºС;
• необычные выделения из влагалища, большое количество сгустков или ярко-красная кровь;
• боль или жжение при мочеиспускании;
• боль, покраснение или выделения в области швов;
• покрасневшие плотные болезненные участки на груди;
• судороги;
• затруднение дыхания, головокружения или обмороки;
• сильная депрессия или тревога.

В подобных случаях не исключено развитие осложнений:

• инфекция (в частности после кесарева сечения);
• воспалительный процесс матки (эндометрит);
• груди (мастит), блокада млечных протоков;
• избыточное кровотечение;
• послеродовая депрессия и т.д.

В случаях нетипичной потливости нужна дифференциальная диагностика. Есть вероятность, что так проявляются первые признаки осложнений или заболеваний, не связанных с родами.

К примеру, продолжающаяся потливость после родов ночью может быть вызвана патологией щитовидной железы, сахарным диабетом и т.д.

Врачи все чаще и чаще настаивают на обследовании щитовидной железы во время беременности. Если вы этого не сделали, проконсультируйтесь у эндокринолога сейчас.

Здесь собраны вопросы, которые молодые мамы задают чаще всего. Мы постарались дать наиболее краткие и исчерпывающие ответы:

Пройдет ли сильная потливость после кормления?

Во время лактации в организме женщины наблюдается высокий уровень гормона пролактина. Это является одним из главных факторов, вызывающих потливость в этот период.

Немаловажно также и эмоциональное состояние кормящей мамы. Тревога, раздражительность, переживания – все это усиливает проблему.

После кормления все должно нормализоваться, если нет проблем со здоровьем (в частности патологии эндокринной системы).

Сколько будет продолжаться все это?

Каждый организм индивидуально реагирует на беременность, роды, гормональные перестройки и т.д. Заранее сказать, как долго потливость после родов будет конкретно у вас, к сожалению нельзя.

Некоторые женщины обливаются потом весь лактационный период, кто-то в течение нескольких недель после родов, есть и такие, кто вообще не столкнулся с подобной проблемой. Есть достаточно случаев, когда ребенку уже 1-2 года, и мама давно не кормит, а потливость не уходит.

К какому врачу надо обратиться в таком случае?

В послеродовом периоде нужно консультироваться у гинеколога. При необходимости он направит к другим специалистам.

Можно ли применять дезодоранты и антиперспиранты при грудном вскармливании?

В период лактации женщинам очень важно ограничить себя от действия агрессивных химических веществ. Классические дезодоранты и антиперспиранты использовать не рекомендуется. Лучше применять натуральные средства.

Для борьбы с неприятным запахом подойдет природный «Кристалл». Нужно покупать чистый, без дополнительных ингредиентов. Тогда вы можете быть уверенными в том, что вы не навредите своему малышу.

Не забывайте и о таких простых средствах, как сода, присыпка, жженые квасцы, лимонный сок и т.д. Делайте обтирания и ванночки из отвара дубовой коры, ромашки, календулы, черного чая.

Что делать, если при этом сильный запах?

Гормональные сдвиги после родов могут стать причиной неприятного интенсивного запаха пота. Постарайтесь набраться терпения и чаще осуществлять водные процедуры. Особенно в жаркое время года.

Гигиена в данном случае – основная мера. Принимайте душ несколько раз в день. Вода не должна быть очень горячей. Высокая температура будет стимулировать работу потовых желез.

Пользуйтесь мягкими моющими средствами без резких отдушек.
Обратите внимание на белье и одежду. Постарайтесь, чтобы они были только хлопковыми.

Места потливости обрабатывайте тальком или крахмалом. Используйте специальные вкладыши для подмышек, прикрепляемые на одежду. Они хорошо впитывают влагу.

Немаловажным фактором является диета – исключение приправ, жареных, жирных, копченых блюд, острых приправ, кофе и т.д.

Нужно ли пойти сдать анализы на всякий случай, и если да, то какие?

Если у вас была потливость перед родами , то вполне вероятно, что она будет и некоторое время уже после рождения ребенка. В случае, когда проблема затянулась, лучше обратиться к врачу. Он определит, нужны вам какие-то анализы или нет.

Чаще всего требуется обследование функции щитовидной железы (УЗИ, тиреотропный гормон), уровень кортизола, пролактина, сахар крови, общий анализ крови и мочи, ЭКГ, флюорография и т.д.

источник

Во время беременности в организме матери происходят различные изменения для нормального развития плода. В этот период характерно наличие гормональных изменений, что меняет поведение, вкусовые предпочтения, характер беременной женщины. Помимо психологических перемен, появляются заметные физические изменения. Так, например, многие женщины сталкиваются с тем, что потеют ноги при беременности, а также может возникнуть отечность ног, покраснение кожи или появление лишнего веса.

Это вызвано адаптацией организма к беременности, предстоящим родам. Повышенная потливость при беременности, в большинстве случаев, абсолютно нормальное явление. Это ответ организма беременной женщины на увеличение количества общей циркулирующей жидкости и повышение нагрузки на тело. Но иногда при беременности потеют ноги или все тело при наличии патологического процесса. Перед родами нужно обязательно диагностировать первопричину, т. к. «закрыв на это глаза», могут возникнуть осложнения в ходе родов.

Гипергидрозом называют повышенную потливость. Существует физиологический гипергидроз и патологический. Физиологическая повышенная потливость наблюдается при эмоциональных потрясениях, стрессах и иных состояниях возбуждения, а также при изменении как внешних, так и внутренних условий. Это перепады температуры, изменение влажности воздуха, беременность, заболевания разнообразной этиологии. Физическая активность также влияет на потоотделение.

В зависимости от локализации гипергидроза различают местную и общую повышенную потливость. Так, потливость ног относится к местному гипергидрозу. В том случае, если чрезмерно сильно потеет не один участок, а сразу несколько, говорят об общем гипергидрозе.

К основным факторам, провоцирующим развитие этой проблемы, можно отнести:

• гиперфункцию щитовидной железы. Из-за повышенной концентрации в крови гормонов тироксина, трийодтиронина (гормоны щитовидной железы) усиливается теплоотделение, что ведёт к гипергидрозу;
• у будущих мам появление чрезмерной потливости стоп иногда обусловлено «гормональной перестройкой» в организме. Гипоталамус (отдел мозга), отвечающий за теплопродукцию, под действием половых гормонов эстрогена, прогестерона повышает потоотделение, иногда пот может иметь уксусный запах;
• сильная потливость ночью является симптомом сахарного диабета, пот в этом случае липкий, имеет неприятный запах;
• неврологические болезни провоцируют развитие повышенной потливости — это депрессия, нарушения сна (инсомния), переутомление. Они являются в большинстве случаев первопричиной развития гипергидроза.

У беременных женщин симптомы гипергидроза такие же, как и у остальных людей:

• мокрые конечности;
• иногда обильное ночное потение;
• «отталкивающий» запах пота;
• изменение состава и консистенции пота.

В первом триместре, в связи с развитием зародыша, «скачками гормонов», увеличением объема циркулирующей крови, развивается потливость ног. Иногда потеть могут не только ноги, а и все тело. Вместе с потливостью часто появляется отечность ног, а также покраснения. Это абсолютно нормальное явление и в следующем триместре повышенная потливость и отечность проходят.

Во втором триместре организм адаптируется к зародышу, нормализуется работа желез внутренней секреции. На этом этапе женщин перестает беспокоить гипергидроз.

На 3 триместре повышенная потливость ступней, других участков тела снова возвращается. По мере роста зародыша, вес матери также увеличивается, растет нагрузка на организм. В результате этих обстоятельств повышается и теплообмен, за счёт чего появляется потливость ног, подмышечных впадин, ладоней и других мест. После родов повышенная потливость проходит, организм также восстанавливается.

Во время беременности нельзя заниматься самолечением! Перед приемом каких-либо лекарств или ванночек обязательно нужна консультация вашего лечащего врача. Потливость ног при беременности, если это не патологический гипергидроз, не требует лечения. Достаточно соблюдать личную гигиену, чаще промывать проблемные места. Если этого нельзя сделать по тем или иным причинам, используйте мокрое полотенце.

В том случае, если гипергидроз является симптомом другой болезни, то нужно диагностировать основное заболевание. Важно это сделать как можно скорее, вредоносное влияние заболевания отразится не только на матери, но и на ребенке.

Во время беременности не рекомендуется принимать препараты, устраняющие чрезмерную потливость ног, среди которых:

• транквилизаторы;
• седативные препараты.

Нельзя выполнять инъекции ботокса, проводить симпатэктомию (операция, устраняющая гипергидроз посредством резекции симпатического моста).

На время появления симптомов при беременности следует в первую очередь отказаться от следующей пищи:

• лука и чеснока;
• острых блюд и пряностей;
• горячей еды, т. к. она влияет на теплопродукцию;
• кофе и чая.

Одной из главных причин появления симптомов гипергидроза или чувства «бросания в жар» — «переутомление» нервной системы. Во время беременности старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Носите белье только из натуральных материалов (хлопка и др.), меняйте нижнее белье как можно чаще. Это предотвратит развитие болезнетворных микроорганизмов. Чаще ходите босиком, отдавайте предпочтение открытой обуви.

Если еда горячая, то отодвиньте ее в сторону, дав ей остыть пару минут. Если сильно потеют ноги, используйте антибактериальную присыпку, содержащую салициловую, борную кислоту (Балеа, Пантенол). Занятия спортом помогут организму легче адаптироваться на 3 триместре. Ознакомиться с дополнительной информацией на эту тему вы можете, перейдя по ссылке: https://youtu.be/SlGeOfTQT7w

источник

Многие женщины сталкиваются с состоянием, при котором потеют ноги при беременности. Появление данной проблемы обусловлено изменением гормонального баланса в организме. Гипергидроз становится причиной неприятных ощущений и может привести к серьезному беспокойству. Чтобы справиться с данной проблемой, нужно особенно тщательно следить за гигиеной и правильно питаться.

Елена Малышева: «Обычное состояние организма или Гипергидроз!»

Уже много лет я ежедневно появляюсь на экранах ваших телевизоров и мы говорили о разных заболеваниях, но конкретно не останавливались на Гипергидрозе! Итак, что же это такое?

Основной причиной повышенной потливости считается изменение баланса гормонов в организме беременной женщины. Как следствие, к коже ног приливает большое количество крови. Это особенно часто наблюдается на начальных этапах вынашивания ребенка.

Усиливается работа сальных и потовых желез и меняется состав кожи. Нижние конечности в период беременности становятся сухими или жирными. Кроме того, они нередко отекают. Избавиться от данных проблем удается лишь ко второй половине срока, однако не полностью.

Чаще всего сильная потливость ног при беременности возникает в первом триместре. Это обусловлено колебаниями уровня эстрогена. В отдельных случаях наблюдается резкое изменение запаха пота.

Помимо этого, причиной проблемы может быть нарушение психоэмоционального состояния. Если женщина имеет ранимую психику, ее может постоянно бросать в пот.

Важно! Внезапные колебания настроения и постоянные переживания приводят к сильному потоотделению. В такой ситуации важно оставаться спокойной и избегать стрессовых ситуаций.

Повышенная потливость может быть признаком заражения организма ПАРАЗИТАМИ! Как распознать опасность и что с этим делать? Читать далее…

Потливость ног при беременности напрямую зависит от триместра. На ранних сроках данная проблема становится результатом изменений в эндокринной системе. Как следствие, развивается выраженная отечность ног и потоотделение. Это наблюдается даже в том случае, если женщина лежит или сидит.

В остальных зонах кожа может оставаться полностью сухой. В данных областях может наблюдаться даже шелушение. На этом этапе гипергидроз обычно возникает резко и неравномерно.

Для второго триместра обычно характерна нормализация выработки пота, поскольку сильные колебания гормонального баланса уже случились, в результате чего организм начал адаптироваться к изменениям. Как следствие, потливость ног значительно снижается.

Интересно! Ключевой причиной проблемы на данном этапе считается активизация кровотока. Данный показатель нередко увеличивается на 40 % по сравнению с обычным количеством.

На этой стадии женский организм требует большего объема жидкости. В результате обильного питья потливость еще больше увеличивается. Это явление считается вариантом нормы. Чтобы корректировать данное состояние, следует придерживаться режима дня и правил личной гигиены.

В третьем триместре избыточная потливость может вернуться. Это обусловлено тем, что кровоток достигает предельного объема. Помимо этого, женский организм испытывает серьезные нагрузки, обусловленные ношением тяжелого плода. Даже при незначительных усилиях женщина снова начинает потеть.

«Никогда не используйте дезодоранты и забудьте о потливости!» — говорят знаменитые спортсменки Елена Исинбаева и Мария Шарапова. Подробности читайте в нашем эксклюзивном интервью. Читать далее…

Чтобы справиться с проблемой, нужно придерживаться правил личной гигиены. Использовать в данный период медикаменты или химические вещества крайне нежелательно. В это время следует часто принимать душ. Если же такая возможность отсутствует, рекомендуется пользоваться полотенцем.

Также существуют народные средства, которые позволяют решить данную проблему.

Так, вполне можно сделать особый отвар, которым рекомендуется обтирать ноги или использовать его для приготовления ванны:

• В посуду емкостью 1 л поместить по 15 г измельченной коры дуба и ивы.
• Положить 1 ложку сушеного хвоща полевого.
• Добавить в смесь кипяток и настаивать 20 минут на паровой бане.
• Остудить и отстоять несколько часов.

Если отвар планируется использовать для лечебных ванн, в него нужно добавить немного воды. Она должна быть комнатной температуры.

Виктория Федоренко: «Благодаря этому средству я перестала потеть»

В общем, речь пойдет о потливости. Всё началось с момента, когда я купила абонемент в спортзал. Конечно, красивое стройное тело – это предел мечтаний многих девушек. Но о том, какими усилиями его получили, очень часто умалчивают. Пот стекал с меня ручьем!

Существует определенная категория продуктов, которые оказывают серьезное влияние на выработку пота. Данный процесс активизирует употребление большого количества перца, пряностей, острых приправ.

Важно! Аналогичным действием обладают лук и чеснок. Также избыточное потоотделение может вызывать и кофе. Потому от данных продуктов желательно отказаться.

Каждая женщина должна придерживаться правил личной гигиены. В период вынашивания малыша запрещено использовать химические средства, предотвращающие запах пота. Они приводят к задержке жидкости, аллергическим реакциям и высыпаниям на коже.

Чтобы справиться с неприятным запахом, нужно систематически мыться под душем. Если же наблюдается сильная потливость, следует протирать ноги сухим полотенцем. Также нужно делать ванночки с антисептическими растениями.

Повышенная потливость ног довольно часто наблюдается в период вынашивания ребенка. Чтобы справиться с данным явлением, нужно тщательно следить за гигиеной и использовать народные средства.

Пожалуй, одним из самых ярких жизненных периодов женщины можно назвать беременность. Это время, когда женщина расцветает. Однако не все бывает так радужно. Женщина зачастую сталкивается с целым рядом проблем, когда беременна. И это касается не только банального токсикоза и внешних перемен. Запах пота при беременности также может поменяться. Так было у меня. Почему такая проблема возникает у женщины в то время, когда она ждет малыша, как преодолеть неприятный запах пота, как быть, если повышается потливость, попробуем разобраться вместе.

Когда я ждала своего сына, меня беспокоил неприятный запах пота на ранней стадии срока, причем правила личной гигиены соблюдала строго. Почему это может происходить, меняется ли запах женского тела в это время, за разъяснениями пришлось обратиться к специалисту. И, как оказалось, ничего страшного в этом нет. Более того, запах пота как признак беременности можно определять. При этом каждая женщина может воспринимать его по-разному. Одна из моих подруг говорила, что «я беременна и мне нравится запах пота», другая отмечала — «я чувствую сладкий запах пота», меня же беспокоил неприятный запах. Все мы индивидуальны.

Беременность и запах пота тесно связаны между собой, причиной тому, прежде всего, гормональные сдвиги.

Повышенная потливость вообще характерна для женского организма, так как он более подвержен стрессу и гормональным колебаниям, чем организм мужчины. И самое сложное время — это как раз ожидание малыша и менопауза. В этот период происходит гормональная перестройка организма.

Потливость в период ожидания малыша может быть проявлена так. Как правило, чрезмерная потливость может проявляться на ранней стадии срока вынашивания ребенка — это очевидный признак изменений в организме будущей мамы, идет перестройка всех его функций. Вот вам и ответ на вопрос, может ли запах пота быть на ранней стадии беременности. При этом и в последние дни перед родами женщина может потеть больше обычного из-за дополнительной нагрузки. Я помню эти ощущения, когда буквально чувствую запах пота в первые дни беременности. Однако бывают и прямо противоположные случаи, к примеру, одна моя приятельница говорила — « когда я забеременела, у меня исчез запах пота».

Потовые и сальные железы начинают работать усиленно (это тоже может быть признак беременности), изменяется состояние кожи.

У меня, к примеру, она с нормальной стала жирной. Причем все начало проявляться в первые дни срока.

К середине срока такие проблемы становятся менее выраженными, однако все равно полностью не исчезают. Связано это с увеличением объема циркулирующей крови.

Как мы уже выяснили, меняется запах пота во время беременности из-за перестройки систем организма. Может появиться под грудью неприятный запах, однако не меньше проблем беременным задает потливость ног. В первые дни это может быть связано с усиленной работой сальных желез, в результате кожа ног становится жирной или сухой, — это очевидный признак, когда организм перестраивается.

Если потливость ног при беременности задает ни мало проблем, следует также уделить внимание той обуви, в которой ходит женщина. Она должна быть для ног только из натуральных тканей или кожи.

Материалы также должны обеспечивать достаточное пропускание тепла и воздуха. Что касается гигиенических процедур для ног, то в первые дни, собственно, как и во весь период беременности, следует чаще посещать душ. При жирной коже ног использовать мыло только раз в сутки, заменив на отвар. К примеру, хорошо применять для ног отвар из смеси дубовой коры с полевым хвощем — меня такой отвар спасал всю беременность, когда я понимала, что чувствую запах пота.

Однако помимо области ног, гипергидроз проявляется и в области под грудью, что тоже может доставлять массу дискомфорта. Чаще всего женщина с «ароматом беременности» пахнет сладостью или молоком.

Когда меня в первые дни срока беспокоил запах пота, врач также посоветовала придерживаться целого ряда рекомендаций. И действительно, мне эти простые правила помогли, исчез запах пота, я его больше не чувствую.

• постельное, а также нательное белье должно быть из хлопковых тканей, синтетика же усугубляет ситуацию, потому в первые дни срока следует полностью отказаться от нее, менять белье, как только появился такой признак, следует чаще, нижнее — каждый день, а в жаркую погоду несколько раз в день;
• может помочь в борьбе с неприятным запахом и ежедневное проветривание помещения, особенно спальни, это пойдет на пользу не только маме, но и будущему малышу;
• для меня спасением стало ношение легкой свободной одежды из натуральных тканей;
• при потливости ног — режим здорового питания, отказ от вредных привычек.

Однако, в особенно жаркую погоду справиться с неприятным запахом может быть сложно, меня в этой ситуации выручали натуральные дезодоранты, которые совершенно безвредны и не содержат вредных добавок и отдушек.

Учтите, что беременным не рекомендуется использовать обычные дезодоранты и антиперспиранты, особенно, если они содержат бактерицидные или дезинфицирующие добавки.

У меня на такие составы была аллергическая сыпь, потому я отдаю предпочтение только продуктам с натуральными компонентами, они не забивают поры, риск возникновения аллергии снижен до минимума.

Итак, что нам удалось выяснить? Если меняется запах пота — беременность вполне уже можно предположить, ведь это тоже очевидное изменение в женском организме. Запах пота во время беременности каждая женщина может ощущать по-разному: кому-то запах становится не приятным, особенно, когда дело касается ног или области под грудью, кто-то говорит — чувствую сладкий запах пота, а это яркий признак беременности. Как бороться? Когда я понимала, что чувствую изменения в свое организме, начинала более ответственно относиться к вопросу личной гигиены, качества одежды, питания, такие простые рекомендации меня очень выручали, думаю, помогут и вам.

Потоотделение – способность потовых желез вырабатывать и выделять пот. Благодаря потоотделению происходит терморегуляция и поддерживается оптимальный водно-солевой баланс в организме.

К расстройствам потоотделения относятся количественные и качественные изменения выделяемого пота. Качественные нарушения проявляются изменением состава, цвета и запаха пота, обычно являются следствием другого заболевания: сахарного диабета, кожных и мочеполовых расстройств. Лечение, прежде всего, направлено на устранение основного заболевания, однако применяются и местные средства, помогающие облегчить симптоматику.

Среди количественных нарушений процесса потоотделения различают:

• Гипергидроз – увеличение объемов выделяемого пота;
• Гипогидроз – уменьшение его объемов;
• Ангидроз – отсутствие этого явления как такового.

Во время беременности многих женщин настигает этот коварный и эстетически неприятный недуг – гипергидроз.

Гипергидроз проявляется повышенной потливостью ладоней и стоп, подмышечных впадин, волосистой части головы и других частей тела.

Называя причины избыточного выделения пота у беременных, медики на редкость единодушны – гормональная перестройка организма. Изменение гормонального фона сказывается на секреции потовых и сальных желез, поэтому гипергидроз часто сопровождает и ухудшение состояния кожи: шелушение, появление прыщей и т.д.

Ко второму триместру ситуация несколько стабилизируется, но назвать уровень потливости нормальным по-прежнему нельзя: в организме циркулирует на 35-40% больше крови, чем обычно, и она, приливая к поверхности кожи, провоцирует потоотделение.

Гипергидроз при беременности не требует никакого специального лечения, достаточно следить за гигиеной тела.

Несколько рекомендаций помогут пережить повышенное потоотделение при беременности относительно легко:

• Любительницам понежиться в ванной придется изменить приятной привычке: душ гораздо лучше и качественнее очищает кожу. К тому же душ можно принимать как угодно часто.
• После каждого мытья тела необходимо полностью менять одежду, не только нижнее белье, но и платья, блузки, колготы.
• Самые «пахучие» места (подмышки, область промежности) – безжалостно депилировать, так как на волосах неприятный запах держится дольше.
• Парфюмерия способна как усилить, так и скрыть натуральный аромат. Поэтому может возникнуть нужда заменить любимый пряный муксусный аромат на более легкий и горьковатый.

Разумеется, потливость при беременности – проблема, возникшая не только сейчас, она существовала веками. Народные средства борьбы с гипергидрозом, таким образом, успешно выдержали проверку временем.

Наши бабушки с успехом применяли целебные травы для изготовления отваров. Примочки, обтирания, ванночки с их добавлением заметно снижают уровень потливости. Все средства применяются после душа, на очищенное тело.

• 1 столовая ложка ивовой или дубовой коры, орешника или полевого хвоща запариваем в 300 мл крутого кипятка. Полученным настоем после его остывания при помощи губки обтираем все тело.
• 5 г коры белой ивы настаиваем в 0,5 л прохладной воды в течение восьми часов. Настоем можно и обтираться, и применять в ванночках для ног.
• От потных ладошек поможет избавиться 10-минутная ванночка с солью: в литре прохладной воды растворяем 1 ч.л. соли.
• Лавровые листья (7 штук) заливаем литром кипятка и настаиваем под крышкой час. Далее опускаем ступни в прохладную жидкость минут на 20. Эффект гарантирован!

Вполне естественно, что любая женщина, столкнувшись с гипергидрозом при беременности, пугается происходящих с её организмом перемен. Не нужно волноваться, после родов проблема исчезнет без следа. Однако не стоит пренебрегать регулярными гигиеническими процедурами, чтобы чувствовать себя уверенной и привлекательной.

источник