Потеет лицо и шея у женщины

Гипергидроз головы и лица — патологический процесс первичного или опосредованного генеза, характеризующийся повышением потоотделения без объективных факторов.

Заболевание чаще развивается у мужчин, но может проявляться и у женской половины населения. Симптомы локального гипергидроза можно легко заметить, но у каждого человека проявления индивидуальны. О заболевании можно говорить только в том случае, когда имеет повышенное потоотделение без усиления организмом теплоотдачи, при нормальной температуре и влажности, то есть потоотделение усиливается без влияния внешних факторов окружающей среды.

Заболевания имеют определенную клиническую картину, которая зависит от степени выраженности процесса.

По стадиям выделяют следующие симптоматические проявления:

1. Легкая степень — незначительно потеет голова и лицо. Волосы имеют жирный блеск. Со стороны повышенное потоотделение незаметно;
2. Средняя степень — возникает сильная потливость лица, шеи и лба. Волосы постоянно имеют жирный сальный блеск. Проявления заметны окружающим. Развиваются комплексы;
3. Тяжелая степень — появляется кисловатый характерный запах пота, на лицевой части и по линии волос появляются капли пота, с которым сложно бороться. Часто на фоне этого повышается раздражительность, развиваются психоневрозы.

Помимо повышенного потоотделения, пациенты могут отмечать и другие симптомы , которые помогут более точно установить патологический процесс и его причину. Часто больные жалуются на:

• усиление отделения пота в ночное время и сразу после пробуждения;
• неприятный запах в случае присоединения бактериальной флоры;
• увеличения лимфатических узлов по всему телу или в определенной зоне;
• повышение температуры тела;
• сухость кожных покровов;
• покраснение лица;
• холодный липкий пот.

В зависимости от причины развития патологического состояния, гипергидроз лица и головы делят на первичный и вторичный.

То есть заболевание развивается именно на фоне нарушения работы потовых желез без провоцирующего фактора.

Основными причинами развития являются:

• Стресс и эмоциональное перенапряжение — при волнении срабатывает симпатическая нервная система, которая запускает ряд реакций в потовых железах и усиливает выработку секрета. Подобное явление наблюдается и при эритрофобии — боязни покраснеть;
• Употребление алкоголя — злоупотребление спиртными напитками всегда повышает теплоотдачу в организме за счет расширения сосудов.
• Генетическая предрасположенность;
• Употребление острой и пряной пищи;
• Ненатуральные материалы одежды и постельного белья — усугубляют ночную и утреннюю потливость лица и головы.

Является лишь сопутствующим симптомом основного заболевания. То есть упора на лечение чрезмерного потоотделения делать не стоит.

Выделяют следующие причины симптоматического потовыделения:

• гормональный дисбаланс — половые гормоны контролируют множество самостоятельных процессов в организме, в том числе и теплорегуляцию за счет выделения пота. Поэтому изменения со стороны половой системы (менструации, беременность, роды, послеродовый период, климакс) часто провоцируют развитие локального гипергидроза;
• эндокринные заболевания;
• ВИЧ и СПИД;
• туберкулез;
• ожирение;
• красная зернистость носа — наследственное заболевание, которое развивается в подростковом возрасте во время полового созревания. Характеризуется увеличением крыльев носа в размерах, покраснением и усиленной потливостью данной области лица. После гормональных перестроек заболевание обычно исчезает самостоятельно;
• синдром барабанной струны;
• губчатый синий невус;
• сирингомиелия — патологическое повреждение спинного мозга с выключением автономной нервной системы. При образовании полостей в шейном отделе нарушается контроль теплоотдачи со стороны симпатической нервной системы, в результате чего развивается гипергидроз лица и головы только на одной половине;
• вкусовое потоотделение — при повреждении ушно-височного нерва могут наблюдаться повышенное потоотделение лица и головы после употребления острой или горячей пищи, физической нагрузки;
• болезнь Митчелла — патологический процесс, возникающий на фоне ангиотрофоневрозов. Характеризуется резким повышением потоотделения, жгучей болью и отеком окружающих тканей раковин ушей и носа.

Лицевой гипергидроз нуждается в корректном лечении. Для подбора правильной терапии нужно обратиться к специалисту. Иногда их может быть несколько, так как причина может крыться в совершенно иных областях. Может понадобиться консультация терапевта, эндокринолога, дерматовенеролога и даже невролога.

Диагностика заключается в сборе анамнеза, осмотре и проведении инструментальных методов исследования.

На первой консультации очень важно подробно изложить врачу всю симптоматическую картину. Оговорить не только клинику, касающуюся повышения потоотделения, но и другие сопутствующие жалобы. Благодаря совместной продуктивной работе врача и пациента, диагностика пройдет в разы быстрее и информативнее, что прямым образом скажется на качестве дальнейшего лечения.

Дополнительно доктор должен провести полный объективный осмотр:

1. осмотреть все кожные покровы (не только головы);
2. пропальпировать лимфатические узлы;
3. провести аускультацию и перкуссию внутренних органов грудной и брюшной полостей.

Для дальнейшей диагностики используют количественные методы:

1. эвапометрия — с помощью специального прибора измеряется скорость испарения пота с поверхности тела;
2. гравиметрия — метод помогает определить точное количество пота, выработанного на поверхности интересующего участка тела за определенное время. На кожу накладывается специальная бумага, которая впитывает весь образовавшийся пот. Засекается время, и через некоторый промежуток эта бумага помещается на высокоточные весы. После чего расчет производится по таблицам.

Этих методов будет достаточно для диагностики и подбора лечения первичного гипергидроза.

Вторичный гипергидроз требует более длительного исследования и поиска первоначальной причины, без терапии основного заболевания вылечить повышенное потоотделение не получится.

После установления точного диагноза врач подбирает комплексную терапию . При вторичном развитии лечат основную патологию. А при исключении сопутствующих заболеваний лечение гипергидроза лица и головы включает следующие методы.

Преимущество отдают лекарству растительного происхождения (валериана, пустырник, Ново-пассит). Также назначаются препараты для наружного применения. Их действие направлено на блок потовых желез с дальнейшим уменьшением выработки пота (Теймурова паста, Формидрон, Формагель, Клонидин).

Уже длительное время косметология эффективно борется с явлениями гипергидроза с помощью подкожного введения разбавленных доз ботулотоксина. Вещество парализует нервно-мышечную передачу импульса, из-за чего потовая железа не получат команды вырабатывать пот. К сожалению, эффективность процедуры пробудет недолго — до полугода. После чего нужно заново проводить инъекции.

Наиболее эффективный метод лечения, который устраняет первопричину. Чтобы избавиться от гипергидроза, пересекают симпатические стволы (используют химический, эндоскопический и классический методы доступа).

Квалифицированная помощь психолога или психиатра очень эффективна при первичном гипергидрозе на фоне нервного перенапряжения или фобий. Для настройки внутреннего баланса используют гипноз, аутотренинг, индивидуальные сеансы. Это хорошо активизирует внутренние силы на борьбу с патологией и уменьшает влияние комплексов.

В качестве симптоматической вспомогательной терапии применяют примочки и ванночки на пораженные участки. Хорошо помогают снизить потоотделение отвары из коры дуба, череды, тысячелистника, березы и зверобоя.

Не стоит ждать , когда заболевание пройдет самостоятельно. Так можно добиться лишь усугубления состояния, что повлечет за собой необходимость в более радикальных методах лечения. Лучше бороться с болезнью на ранних этапах развития.

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

источник

П ри потливости прочих частей тела, таких как подмышки, ладони либо ступни, неприятные ощущения и мокрые следы еще можно скрыть. Однако когда сильно потеет лицо, человек приобретает массу проблем и ограничений. К тому же, на неприятной на ощупь, мокрой и жирной коже довольно быстро развиваются бактерии, что приводит к еще более тяжелым и заметным последствиям.

Несмотря на то, что потоотделение, в том числе и лица, является естественным физиологическим процессом, обеспечивающим терморегуляцию и поддержание влажности и упругости кожи, избавиться от его чрезмерного проявления необходимо как можно скорее. Но чтобы это сделать, важно разобраться что является источником сильного потоотделения.

1. Наиболее частой причиной, несомненно, является высокая температура окружающей среды. Организм перегревается и путем потоотделения пытается охладить себя, в первую очередь это сказывается на лице, поскольку именно в этой зоне плотность потовых желез значительно выше.

Когда на улице жаркая погода, при этом еще и отсутствует ветер, потеть будет даже абсолютно здоровый человек. Если вы испытываете проблемы с потоотделением исключительно при высокой температуре окружающей среды, нахождении в душном помещении, беспокоиться не стоит.

Однако даже непостоянная потливость лица доставляет дискомфорт, как женщинам, так и мужчинам, ограничивает ваши действия да и в целом выглядит не совсем привлекательно.

Для облегчения ситуации, достаточно соблюдать простые советы:

1. Как можно чаще промывайте лицо холодной водой. Это поможет регулярно охлаждать кожу и сужать поры. Кроме того, водные процедуры удаляют с поверхности кожи пыль, пот и выводимые вместе с ним токсины, которые при длительном нахождении на лице могут закупорить поры, усугубив ситуацию.
2. Не переусердствуйте с косметикой, ведь толстый ее слой нарушает вентиляцию, не позволяет коже нормально «дышать».
3. Всегда носите при себе легкий хлопковый платок либо бумажные салфетки, с помощью которых вы сможете протирать лицо в критические моменты.

Однако мы настоятельно не рекомендуем протирать лицо влажными салфетками, поскольку они содержат различные отдушки и спирт, который крайне сильно пересушивает кожу. Да и в сравнении с сухими салфетками, влажные значительно хуже впитывают в себя влагу.

2. Подобный эффект оказывает и физическая активность. О ее влиянии на потоотделение мы уже писали ранее. Опять таки, не существует людей, которые бы не испытывали повышенного потоотделения во время физической активности, ведь это вполне естественное для человеческого тела явление.

Если вы испытываете проблемы с потливостью лица (которое стает мокрым в первую очередь) исключительно при физических нагрузках, а в состоянии покоя кожа абсолютно сухая, поводов для волнения нет.

Даже если вам кажется, что вы потеете сильнее других даже при малейших нагрузках, обратите внимание на различие в уровне подготовки. Несомненно, простому, неподготовленному человеку легкий подъем в гору может оказаться настоящим испытанием, в то время как спортсмен преодолеет его без особого напряжения, а значит и без малейшего проявления пота.

Опять таки, облегчить проявления помогут простые советы:

• Чтобы уменьшить потоотделение лицевой части и в частности лба, перед физической активностью умывайтесь холодной водой;
• Носите одежду из натуральных тканей, не препятствующих воздухообмену. Особенно это касается одежды для тренировок. При перегреве всего тела, первая потливость ощущается именно на лице (в частности на лбу), поэтому важно создать для тела как можно более комфортные условия даже при экстремальных нагрузках;
• Во время физической активности легко протирайте лицо футболкой, носите на запястьях напульсники, которыми также можно вытирать лоб.

3. Потливость на эмоциональном фоне. В данном случае уже не все так просто, поскольку состояние тревоги, человек может ощущать на протяжении длительного периода. Но в то же время, разобраться в своем эмоциональном состоянии при желании способен каждый.

Дело в том, что когда человек находится в стрессовой ситуации, испытывает страх и напряжение, организм мобилизует все свои силы для предотвращения возможной угрозы. В кровь выбрасывается адреналин, вследствие чего учащается сердцебиение, расширяются зрачки, температура тела незначительно повышается, что активизирует работу потовых желез.

Вы наверняка помните те ощущения перед первым выходом на сцену, выступлением с докладом перед большой аудиторией, перед встречей с важным для вас человеком либо перед другими важными событиями. Пульс учащается, начинает потеть лоб, лицо, а затем и ладони, подмышки, тело даже может бросать в едва ощутимую дрожь.

Более длительный период проявления имеет потливость вследствие переживаний, вызванных, например, возникшей проблемой, которую точно не удастся решить на протяжении ближайших нескольких суток. В таком случае человек думает о ней постоянно, пребывая в стрессовом состоянии. Лицо потеет не столь сильно, но на протяжении всего времени.

Для решения данной трудности, необходимо привести свое психологическое состояние в норму, успокоиться, возможно переосмыслить ситуацию, быть более оптимистичным. При необходимости можно записаться на консультацию к психотерапевту. Также эффективными в данном случае могут быть и медикаментозные успокоительные препараты, наиболее простыми средствами являются настойки валерьяны либо пустырника.

В отличии от предыдущих случаев, настоящим поводом для беспокойства является постоянное повышенное потоотделение лица, которое проявляется даже при отсутствии влияния внешних факторов.

Причиной тому обычно служат нарушения в работе организма, а именно:

1. Нарушение обмена веществ/избыточный вес. Вы наверняка замечали, что полные люди потеют значительно сильнее. К тому же, причиной этому может быть и неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Единственный выход – это увеличение активности и составление более сбалансированного рациона ;
2. Нарушения в работе эндокринной системы (щитовидки);
3. Нарушения в работе ЖКТ;
4. Сердечно-сосудистые заболевания;
5. Инфекционные заболевания, в том числе и хронического характера. Все мы когда-либо переносили простые инфекционные заболевания и помним насколько сильно бросает в пот при скачках температуры тела . Продолжается активная работа потовых желез и после перенесенного недуга, обычно несколько дней. При заболеваниях хронического характера наблюдается практически постоянно.

Все эти причины объединяет то, что для избавления от гипергидроза лица недостаточно использовать симптоматические средства. Первым делом необходимо направить все силы на лечение источника проблемы. Если же причину на первый взгляд определить не удается, беспокоиться все же не стоит, просто обратитесь к врачу и сдайте стандартные анализы.

Всего принято различать три степени потливости. Первая степень – это наиболее легкая форма, когда капли пота едва заметны и практически никак не влияют на личный комфорт, в таком случае достаточно соблюдения простых правил регулярной гигиены. Вторая степень отличается более сильным выделением секрета и создает ощущение дискомфорта, значительно ухудшает состояние кожи на лице.

Лечение обычно осуществляется симптоматическими препаратами, то есть средствами как внутреннего, так и внешнего применения, которые направлены на облегчение проявления. И третья степень – крайне тяжелое состояние, как правило, вследствие серьезных заболеваний. Пот приобретает неприятный запах, кожа раздражается, значительно увеличивается вероятность развития воспалительного процесса.

В первых двух случаях, для лечения потливости лица необходимо обращаться к дерматологу. При неявной причине и тяжелой степени потливости, рационально будет обратиться к терапевту, он поможет поставить предварительный диагноз, даст направление на сдачу необходимых анализов и подскажет к какому более узконаправленному специалисту вам следует обратиться.

Также, помимо выделения пота, свидетельствовать о нарушениях могут и другие проявления:

• Покраснения кожи, мелкие пятна;
• Зуд, боль;
• Бледный оттенок лицевой части головы;
• Увеличение лимфатических узлов.

Первое, что необходимо сделать, когда потеет лицо, несомненно, «настроить» питание, сбросить лишние килограммы и соблюдать простые правила гигиены. Однако зачастую этого недостаточно даже когда потливость не является следствием определенных патологий. В таком случае необходимо прибегнуть к использованию медикаментов и специальных косметических средств. Начните с седативных лекарственных препаратов, проще говоря – успокоительных.

Наиболее эффективными и недорогими являются:

источник

Повышенное потоотделение является нормальным явлением при осуществлении физической деятельности или при высокой температуре окружающего воздуха. Если же данное явление беспокоит без наличия вышеуказанных факторов, то повышенная потливость имеет болезнетворную природу.

В данной статье подробно рассматривается сильная потливость головы и лица у женщин. Подобное заболевание доставляет ощущение дискомфорта. Чтобы эффективно с ним бороться, необходимо разобраться в причинах гипергидроза.

Основной отличительной чертой первичного гипергидроза является отсутствие среди причин его возникновения иных заболеваний. Обильное потоотделение локализуется в конкретной области человеческого тела. Такая форма заболевания чаще всего может возникать из-за нарушений в нервной системе. Может иметь генетическую предрасположенность.

Первичный гипергидроз не угрожает жизни человека и не способен вызывать более серьезные симптомы, кроме неприятных ощущений и дискомфорта.

Наиболее частой причиной проявления первичного гипергидроза является реакция организма человека на стрессовые ситуации, психологические нагрузки и волнение.

При симптомах повышенной потливости следует ограничить использование парфюмерных средств, в теплое время года не следует злоупотреблять употреблением горячих напитков и острой пищи.

Данная форма заболевания проявляется в качестве сопутствующего симптома какого-либо заболевания. Обычно вторичный гипергидроз является побочным явлением приема препаратов, помогающих справиться с психическими расстройствами.

Также повышенное потоотделение может быть спровоцировано приемом БАДов и антибиотиков. У женщин подобный симптом проявляется при изменении гормонального фона в организме. Вторичный гипергидроз зачастую сопровождает покраснением кожи, например, при осложнениях после оперативного лечения слюнной железы или хроническом дерматозе.

Такая форма заболевания также может проявляться после вкусового раздражения. Люди, страдающие болезнью Паркинсона, часто сталкиваются с обильным потоотделением в области лица, которое свидетельствует о поражении вегетативной нервной системы.

В целом можно выделить несколько основных факторов, провоцирующих повышенное потоотделение, которые могут быть причиной как первичного, так и вторичного гипергидроза.

Выработка гормонов щитовидной железы способна влиять на функционирование любых систем и органов человеческого организма.

Повышенная выработка одного или нескольких гормонов щитовидной железы называется гипертиреозом. Данный термин является симптомом заболеваний, которые в свою очередь могут быть причиной возникновения гипергидроза:

• все степени тиреодита;
• базедова болезнь;
• узловой зоб у пожилых людей;
• искусственный гипертериоз у женщин, которые принимают в большом количестве гормональные средства, провоцирующие сильную потливость головы и лица;
• переизбыток йода в организме;
• новообразования в теле гипофиза.

Правильный диагноз и последующий курс лечения может определить только опытный эндокринолог. При лечении заболеваний щитовидной железы уходят многие неприятные симптомы, такие как тошнота, головная боль, учащенное сердцебиение, слабость и обильное потоотделение.

Не секрет, что эмоциональное состояние способно в значительной степени влиять на работу потовых желез. Наиболее подвержены повышенной потливости в трудных эмоциональных условиях застенчивые и психологически скованные люди.

Также от обильного потоотделения страдают те, кто подвержен негативному воздействию стрессовых ситуаций.

Сильная потливость головы и лица у женщин — это некий замкнутый круг. Из-за повышенного потоотделения женщина нервничает, тем самым только усугубляя ситуацию

Такой гипергидроз называется фациальным. Психологический дискомфорт способны вызывать различные фобии, регулярное нервное напряжение, различного рода психические расстройства, склонность к паническим атакам.

Обратите внимание! Во всех подобных случаях необходимо обращаться за квалифицированной медицинской помощью, иначе психологическая неустойчивость будет только усугубляться.

Женский организм более сильно подвержен гормональным изменениям. В силу физиологических особенностей это происходит в период беременности, кормления грудью, месячных, климакса. Вследствие этого у женщин в период значительных гормональных изменений может проявляться сильная потливость головы и лица.

Наиболее сильные изменения гормональный фон претерпевает в период беременности. В это время женщина не может принимать серьезные медикаменты, чтобы избавиться от излишней потливости. Лучшим средством для борьбы с гипергидрозом в период беременности являются гигиенические процедуры.

Вопреки утверждениям врачей, потоотделение может стать лишь менее обильным после родов, а вернуться в норму спустя несколько месяцев после периода лактации.

Человеческая кожа способна демонстрировать реакцию на любые физиологические изменения, происходящие в теле, являясь при этом вторичным признаком развития патологических процессов. Не являются исключением и заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как сердечная недостаточность и гипертония.

Основными симптомами таких заболевания являются обильное потоотделение, учащенное сокращение сердечной мышцы, повышенный тонус мышц.

В медицинском смысле обильное выделение пота означает нарушение баланса в работе потовыделительных желез. Наиболее часто данная проблема встречается у людей, страдающих от лишнего веса. Нередко причиной этому служат продукты питания, способные стимулировать работу потовыделительной системы.

Причиной обильной потливости у полных людей является малоподвижный образ жизни и нарушенный обмен веществ. Вследствие этого энергия, которая поступает в организм вместе с пищей не расходуется в полной мере и ее избыток трансформируется в жировую ткань.

Благодаря выделительной функции человеческой кожи организм избавляется от излишков соли, мочевины и воды. Но для тучных людей данная функция приобретает отрицательное значение.

Важно помнить! При избыточном весе нормализовать потоотделение можно лишь при соблюдении правил здорового образа жизни, гигиены, сбалансированного питания и, если регулярно подвергать организм физической активности.

Данная причина потливости может показаться слишком очевидной и не стоящей внимания. Однако из-за нагретого и душного воздуха в помещении потливость становится более интенсивной практически у любого человека.

Избежать этого помогают регулярные проветривания помещения. Подобное решение проблемы гипергидроза носит лишь рекомендательный характер, поскольку повышенное потоотделение может быть связано с различными заболеваниями и требовать комплексной консультации у различных специалистов.

Гипергидроз необходимо лечить, при чем это можно делать не только за счет консервативной терапии, но и правильного питания, народных рецептов. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое лечение.

Сильная потливость головы и лица у женщин может возникать при неправильном рационе питания. В список запрещенных к употреблению продуктов при гипергидрозе входят:

1. любые виды томатной пасты;
2. острые специи (чеснок, перец, имбирь, переизбыток соли);
3. алкогольные, газированные и энергетические напитки, кофе, чай;
4. шоколад и какао;
5. бобовые культуры.

Все эти продукты способны влиять на работу эндокринной системы, активируют метаболические процессы в организме и способствуют обильному потоотделению. Данный список можно расширить молочными продуктами, красным мясом и даже клубникой.

Стоит отметить, что наибольшее внимание необходимо уделить употреблению белка. Именно этот компонент пищи наиболее прогрессивно влияет на развитие гипергидроза.

Диета должна предполагать небольшое потребление белка и углеводов. Ведь именно углеводы непосредственно участвуют в синтезе инсулина. Этот процесс напрямую влияет на выработку адреналина и, как следствие, на повышение температуры тела.

Не следует слишком увлекаться диетами, поскольку такая форма питания опасна недостатком полезных веществ и витаминов в рационе человека. Преследуя цель избавиться от повышенного потоотделения, человек рискует вызвать развитие различных недугов.

Не рекомендуется кардинально и слишком быстро менять рацион питания. Большую пользу на здоровье в целом окажет регулярное употребление свежих фруктов и овощей.

Также необходимо обратить внимание на продукты богатые кальцием. Именно этот микроэлемент подвержен активному выведению из организма в процессе потоотделения.

К консервативным методам лечения стоит относить нехирургическую коррекцию работы потовых желез. Первоочередной задачей для врачей является нормализовать нервную систему пациента.

Зачастую помогают травяные отвары мелиссы, мяты и пустырника, регулярный прием валерианы. При наличии расстройств сна и общей нервозности врач выписывает различные транквилизаторы.

Важно знать! Транквилизаторы способны вызывать привыкание у женщин. Поэтому регулированием их дозировки для максимального эффекта в лечении сильной потливости кожи головы и лица должен заниматься квалифицированный врач.

В лечении недуга также помогают антиперспиранты. Применять их следует лишь по рекомендации врача, но не чаще 3 раз в неделю и строго перед сном. Перед применением антиперсперанта, необходимо принять душ, дать коже высохнуть в течение 2 часов и затем воспользоваться гигиеническим средством.

Использовать лучше те антиперсперанты, в которых процентное содержание хлорида алюминия составляет не менее 12%.

Сильная потливость головы и лица у женщин не отступает полностью при лечении лишь народными средствами. Для более эффективного лечения необходимо серьезное медикаментозное воздействие на организм.

Рецепты народной медицины лишь помогут укрепить достигнутый таким способом эффект. Преимуществом народных методов лечения является их доступность и отсутствие противопоказаний к применению.

Наиболее высоким действующим эффектом обладают отвары из ромашки, шалфея, мяты. Их рекомендуется использовать, как наружное средство для нанесения на проблемные участки кожи и как ополаскиватель для кожи головы после ее мытья.

Еще одним доступным средством является свежевыжатый сок лимона, который также наносится на кожу лица и головы. Компрессы и обтирания можно производить водным раствором с добавлением разбавленного уксуса и небольшого количества лимонного сока.

Значительное снижение потоотделения наблюдается после принятия травяных ванн. Для этого готовится 500 мл концентрированного настоя, в который входят листья брусники, березы, рябины, стебли тысячелистника и кора дуба.

Все компоненты добавляются в равных пропорциях. Отвар необходимо процедить и добавить в ванну с водой. Таким же образом можно использовать настои полыни и шалфея. Кроме купирования потовых желез, данный рецепт поможет укрепить волосы и окажет благотворное воздействие на кожу лица.

Хирургическое лечение является наиболее действенным среди иных методов воздействия на очаг заболевания. Исключением не является и гипергидроз.

Если повышенная потливость является лишь симптомом иного заболевания, операцию не проводят. В этом случае врачи лечат именно его, чтобы не навредить пациенту оперативным вмешательством.

Также хирургическое лечение не подходит пациентам с сердечными заболеваниями и патологиями легких различной степени тяжести.

Среди профилактических мер при повышенной потливости следует выделить соблюдение правил личной гигиены, а также выбор обуви и одежды, изготовленных из натуральных материалов.

Для того чтобы сильная потливость головы и лица у женщин не перешла в хроническую стадию, врачи рекомендуют принимать легкие седативные препараты (валерьяна, пустырник).

Также значимой профилактической мерой можно считать своевременное обращение к квалифицированному специалисту.

Повышенное потоотделение может являться самостоятельным заболеванием или симптомом одного из сопутствующих. Причинами гипергидроза являются малоподвижный образ жизни, избыточный вес и дисфункция органов эндокринной системы.

Лечение недуга заключается в правильном питании, приеме лекарственных средств или хирургическом вмешательстве.

Сильная потливость головы и лица у женщин. Почему возникает гипергидроз:

Гипергидроз. Повышенная потливость:

источник

Проявление симптомов гипергидроза в жаркое время года вполне оправдано. Но сильное потоотделение при нормальном температурном режиме дает повод задуматься о своем здоровье. В таком случае потребуется консультация врача. Он объяснит причины, по которым потеет голова и лицо у женщин.

Если у женщины очень сильно потеет лицо и голова, то это повод обратиться к врачу. Проблема заключается в том, что кроме дискомфорта это может быть признаком серьезной патологии. Гипергидроз бывает двух видов:

1. Общий. Под таким диагнозом подразумевается, что очень сильно потеет голова и лицо только в определенных ситуациях. Это может быть на почве нервного стресса, переутомления, перенапряжения или даже простого расстройства. Усиленная спортивная тренировка или духота и высокая влажность могут также стать причиной повышенной потливости. Посетив терапевта, можно получить информацию, почему потеет голова и лицо у женщины в таком случае.
2. Локализованный. Если только голова постоянно потеет, то речь идет именно о таком виде гипергидроза. Спровоцировать такую неприятность может гормональный сбой или какая-нибудь болезнь. Это может быть связано с нарушением работы щитовидной железы, наличием вегетососудистой дистонии или с повышенной активностью надпочечников.

В любом случае стоит посетить терапевта, чтобы установить причины сильного потоотделения.

Состояние, при котором потеет сильно голова и лицо, очень неприятное как для самой женщины, так и для окружающих. В результате у нее все время плохое самочувствие, регулярно появляются проблемы на работе и в семье, а это все ведет к психологическому дискомфорту и стрессу. Первое, что надо сделать, это установить причины, из-за которых сильно потеет лицо у женщины.

Посещение врача поможет установить истинную картину проблемы и выяснить, на фоне чего развивается эта неприятная патология. Чаще всего сильная потливость головы и лица у женщин связана с физиологией и не является проявлением опасного для здоровья заболевания.

К основным физиологическим причинам такого состояния относятся следующие факторы:

• жара;
• повышенная влажность;
• острая пища;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• ношение одежды из синтетических тканей;
• употребление большого количества сладких газированных напитков;
• нахождение в душном помещении на протяжении длительного периода времени;
• высокая физическая активность.

Такие факторы не связаны с самой женщиной и, если их исключить, то можно нормализовать процесс потоотделения. Но существуют еще физиологические причины гипергидроза, которые связанны с особенностями вегетативной нервной системы конкретного человека. Сбои в ее работе происходят на фоне гормональной перестройки. Они могут проявляться в следующие периоды жизни:

• в подростковом возрасте;
• в период вынашивания ребенка;
• после менопаузы.

Гормоны оказывают влияние на терморегуляцию организма. Если происходит гормональный сбой, то это проявляется в виде потоотделения головы и лица. Симптоматика при физиологических проявлениях гипергидроза достаточно неприятная, но следует понимать, что ничего страшного не происходит. Стоит беспокоиться в случае патологических причин потливости головы у женщин.

Для того чтобы понять, почему сильно потеет голова у женщин, необходимо проанализировать свое состояние. Если нет определенной зависимости от пищевых продуктов, погодных условий или ношения одежды из синтетических тканей, то рекомендуется проконсультироваться у врача. Почему сильно потеет лицо у женщины и причины этого, может определить только узкий специалист.

Но обращаться сначала надо к терапевту. После осмотра и общих анализов он направит к узкому специалисту. Может понадобиться консультация:

• невропатолога;
• гинеколога;
• гастроэнтеролога;
• онколога;
• эндокринолога;
• уролога.

Обследование подразумевает назначение диагностических мероприятий, чтобы подтвердить или исключить первоначальный диагноз и назначить необходимое лечение. К патологическим причинам потливости головы у женщин относят следующие проблемы:

• гипертонию;
• нарушения функционирования эндокринной системы;
• опоясывающий герпес;
• болезни центральной нервной системы;
• сахарный диабет;
• наличие онкологической опухоли в организме;
• ожирение;
• сбои в обмене веществ;
• инсульт;
• проблемы со щитовидной железой;
• туберкулез;
• инфекционные заболевания;
• патологию слюнных желез.

Сильная потливость головы у женщин может быть показателем одного из этих заболеваний. Такое состояние может иметь серьезные последствия. Следует не тянуть с лечением. Своевременно принятые меры помогут быстро справиться с гипергидрозом.

Одной из основных причин сильного потоотделения головы у женщин, которым уже далеко за 40, является климакс. Это связано с тем, что наступает период гормональной перестройки в организме. В таком случае изменить ничего нельзя, но можно облегчить самочувствие. Для этого используют специальные лекарственные препараты, например, фитоэстрогены. Эффективными будут и народные рецепты.

Если же наряду с повышенным потоотделением лица и головы появятся такие признаки, как кровотечение или головокружение, то следует немедленно проконсультироваться с терапевтом и гинекологом. В случае сильного дискомфорта во время климакса, рекомендуется сдать анализы на гормоны. Это поможет врачу составить оптимальную программу терапии.

Многие женщины сегодня ведут малоподвижный образ жизни, они часто увлекаются десертами и большую часть дня проводят на сидячей работе. Поэтому для них проблема лишнего веса является очень актуальной. Но следует помнить, что ожирение является не только причиной потливости головы и лица, но и способствует сокращению продолжительность жизни.

Организм испытывает огромную нагрузку при наличии избыточного веса. Лишние килограммы способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений в опорно-двигательной системе и общему ухудшению состояния здоровья. Поэтому очень важно не допускать развития ожирения.

Удерживать большой вес очень сложно. Любая физическая нагрузка дается с трудом и, соответственно, это является причиной потливости лица у женщин. Даже от обычной ходьбы тучная женщина становится вся липкой и мокрой. С возрастом появится нарушение функционирования потовых желез. Чаще всего потеет сильно голова, именно ее волосистая часть, вся воротниковая зона, включая шею.

Решить эту проблему можно путем избавления от лишних килограммов. Рекомендуется соблюдать диету, основой которой должны быть принципы здорового питания. Необходимо бороться с гиподинамией. Начать нужно с утренней зарядки. Снизить вес можно при помощи чередования кардиотренировок и силовых нагрузок. Выполнение этих правил даст возможность решить проблему потения головы у женщин. Гипергидроз перестанет беспокоить, когда уйдут лишние килограммы.

Еще одной причиной, по которой потеет лицо у женщин, может быть повышенное артериальное давление. Обычно такая проблема появляется в возрасте 35-40 лет. К такому положению вещей могут привести:

• стрессы;
• погрешности в питании и злоупотребление вредной едой;
• нездоровый образ жизни.

Все это только усугубляет проблему, давление становится выше положенной нормы, и в результате голова очень сильно потеет. Кроме этого, при гипертонии наблюдаются следующие симптомы:

• регулярные головные боли;
• головокружение;
• шум в ушах;
• покраснение лица;
• височная пульсация;
• онемение рук и ног.

Гипертония лечится специальными медикаментозными препаратами, снижающими давление. Очень важно скорректировать свой рацион питания. Следует отказаться от продуктов, провоцирующих скачки давления. Также рекомендуется своевременно отдыхать, не перегружать свой организм. Решив эту проблему, можно будет избавиться от сильного пота с головы.

Для того чтобы контролировать свое состояние, необходимо постоянно измерять давление. Если показатель достиг критической отметки, то следует немедленно проконсультироваться с терапевтом. Он выпишет нужное лекарство для снижения давления и расскажет, что делать, если сильно потеет лицо у женщин. Высокое давление и чрезмерная потливость считаются двумя опасными показателями того, что человек может находиться на грани инфаркта или инсульта.

Одной из причин обильного потоотделения головы может быть сбой в работе щитовидной железы. Выработка гормонов этим органом влияет на функционирование всех систем человеческого организма. Если она повышенная, то диагностируется гипертиреоз. В таком случае на усиление выделения пота будут влиять такие патологии:

• базедова болезнь;
• завышенное количество йода в организме;
• узловой зоб;
• тиреоидит;
• прием гормональных средств;
• опухоли гипофиза.

Все эти заболевания требуют консультации эндокринолога. Если не лечить подобные патологии, то последствия будут серьезные. Тревожными симптомами нарушения работы эндокринной системы считаются следующие признаки:

• головная боль;
• слабость;
• тошнота;
• сильное сердцебиение;
• быстрая утомляемость;
• обильное потоотделение.

Эти неприятные симптомы пройдут, если начать курс лекарственной терапии.

От эмоционального состояния зависит работа потовых желез. Чаще всего страдают от повышенной потливости застенчивые, закомплексованные и психологически скованные люди. Женщины, подверженные негативному воздействию стрессовых ситуаций, также сильно страдают от чрезмерного потоотделения.

Такой гипергидроз получил название фациального. Причиной психологического дискомфорта могут быть:

• разнообразные фобии;
• частые панические атаки;
• постоянное нервное напряжение;
• психическое расстройство.

Любое такое состояние может стать причиной того, что постоянно потеет голова у взрослого. Если не обратиться к невропатологу, то психологическая неустойчивость будет только усугубляться.

Поставить правильный диагноз и определить причины, по которым потеет голова у взрослого, может только терапевт. Для этого ему понадобится выполнить ряд следующих действий:

• собрать анамнез;
• осмотреть пациента;
• направить его на анализы крови и мочи;
• сделать рентген грудной клетки;
• выписать направление на УЗИ щитовидной железы;
• выписать направление на консультацию у узких специалистов.

КТ или МРТ рекомендуются только в случае выявления серьезных патологий. Лечение потливости лица и головы у женщин будет назначено согласно результатам обследования.

Повышенную потливость обычно лечат консервативными методами лечения. Для этого надо принимать витамины, придерживаться правильного питания и образа жизни. Если причиной такого дискомфорта является одна из патологий, то терапия назначается в соответствии с обнаруженными причинами. Что делать, если очень потеет голова, объяснит узкий специалист:

1. Эндокринолог назначает специальную терапию гормонами с постоянным контролем уровня T3, T4 при эндокринных нарушениях.
2. Невропатолог выписывает успокоительные седативные препараты при нервных срывах и расстройствах.
3. Инфекционист проводит лечение иммуностимуляторами в случае любого инфекционного заболевания.
4. Психотерапевт поможет справиться с состоянием сильной тревожности, приступами страха, которые могут возникнуть на фоне чрезмерной активности секреции потовых желез. Психотерапевтические сеансы предполагают использование разных методик, в том числе гипноз, медитацию или аутотренинг.

К консервативному методу относится современное лечение ботулотоксином. Такую процедуру может рекомендовать косметолог. Она заключается в подкожном местном введении Ботокса. В качестве альтернативы могут использовать препарат Диспорт. Такая инъекция делается один раз в месяц. До того как делать подобные манипуляции, рекомендуется пройти обследование и выяснить, почему потеет лицо.

Многие женщины свидетельствуют, что лечение у косметолога помогает избавиться от такого неприятного симптома и обычно имеет позитивные результаты.

Существует вариант хирургического вмешательства для решения этой проблемы. Такой вид лечения оправдан только в случае отсутствия эффекта от консервативного лечения. Хирург может предложить следующие манипуляции:

1. Эндоскопическая симпатэктомия. Цель врача заключается в зажиме нервных окончаний, что способствует угнетению функции потовых желез.
2. Торакоскопическая симпатэктомия. Делается специальная полосная операция для прижимания нервных узлов. Не каждая женщина может сделать ее, так как существует риск высокой инвазивности. Кроме того, такая операция требует длительного срока реабилитации.

Подобные методы рекомендуются в случаях генетических отклонений, когда проблему чрезмерной потливости не удается решить медикаментозными средствами. Хирургическая операция дает возможность избавиться от гипергидроза навсегда. Недостатком такого метода является эстетический дискомфорт, так как после операции остаются шрамы и рубцы.

Прежде чем решиться на такой шаг, следует пройти полное обследование и выяснить, при каком заболевании потеет сильно голова. Только после установления диагноза врач сможет подобрать правильный и эффективный метод избавления от повышенной потливости.

Самостоятельное лечение может сильно навредить здоровью. Визит к терапевту поможет определить, почему потеют лицо и голова. Обычно врач выписывает в таком случае антихолинергические препараты, суть которых заключается в блокировке нервных импульсов. Именно они провоцируют сильное потоотделение.

Такие лекарства следует принимать на постоянной основе. Нормализация выделения пота начнется не раньше, чем через пару недель, после начала их приема. При некоторых состояниях рекомендуются антидепрессанты. Некоторые из них обладают эффектом снижения потоотделения, так как снимают симптома тревожности.

Из антихолинергических препаратов обычно рекомендуют Белласпон, Беллатаминал или Беллоид, так их основными компонентами являются экстракты красавки и белладонны. Главным преимуществом таких лекарств является то, что они не вызывают привыкания, если их принимать длительный период времени.

Антихолинергические средства назначают в случаях, когда причиной являются:

• неврозы;
• чрезмерная эмоциональная лабильность;
• постоянные стрессы;
• перепады настроения или нервные срывы;
• хроническое расстройство нервной системы.

Таким медикаментам присущ ярко выраженный седативный, успокоительный и противосудорожный эффект. Их прием помогает снизить секрецию потовых желез и нормализовать работу апокриновых и эндокринных желез. Оптимальная доза составляет 3-6 таблеток в день. Пить их необходимо после приема пищи.

Если по состоянию здоровья не рекомендуется применять медикаментозные препараты, то решить проблему можно при помощи растительных седативных препаратов. Они будут эффективны в случае повышенного потоотделения, причиной которого является стресс или эмоциональное перенапряжение. Для такой цели подойдут:

• настойка пустырника;
• экстракт валерианы;
• настойка боярышника;
• мятная настойка.

Такие препараты принимают длительный период времени. Чтобы получить положительный результат, их следует принимать в комплексе со средствами от потливости местного действия. И не стоит забывать о гигиенических процедурах. После терапевтического курса седативных растительных средств восстановится контроль над центрами нервной деятельности. Это позволит снизить активную деятельность симпатической вегетативной импульсации.

Прежде чем начинать подобную терапию, следует обратиться к терапевту, что установить, почему потеет только голова и шея. Если речь идет о состоянии сильного стресса, то пациентке могут порекомендовать седативные химические препараты:

Только врач может выписать подобные препараты. Их использование оправдано только в случае, если женщине не удается выйти из патологического неврологического состояния. Их прием поможет снизить чрезмерную потливость и нормализовать гормональный фон. С их помощью можно быстро успокоить нервную систему.

Поводом для назначения транквилизаторов могут быть:

• неврозы;
• постоянная раздражительность;
• проблемы со сном;
• частое сильное возбуждение;
• состояние постоянного беспокойства;
• регулярные стрессовые ситуации;
• эмоциональная неустойчивость;
• синдром навязчивого страха.

При таких состояниях невропатолог может выписать Диазепам, Феназепам или Оксазепам. Эти лекарства обладают седативным действием и быстро нормализуют повышенное потоотделение. Препараты обладают также снотворным действием. Минимальный курс приема таких лекарств займет 2 недели, максимально их можно принимать не более 1 месяца. Лечение должно проводиться только под контролем невропатолога.

Любой антидепрессант может быть использован в качестве эффективного средства от потливости головы. Такое лекарство качественно влияет на общее состояние пациентки. У нее улучшается настроение, исчезает ощущение тоски и хронической усталости. Часто женщины страдают от нервного переутомления и стрессов. Они становятся раздражительными и плаксивыми. Антидепрессанты помогут справиться не только с такими симптомами, но и с обильным потоотделением.

Такие медикаментозные средства не только избавляют от неприятной потливости, но и помогают пациентке выйти из депрессивного состояния. Это происходит благодаря их анксиолитическому и седативному действию. Женщине удается избежать стрессов, у нее нормализуется работа экзокринных и эндокринных желез, но при этом угнетается активность потоотделения.

Что делать, если сильно потеет голова и лицо, знают народные целители. Они могут предложить много полезных рецептов для решения этой проблемы. Лекарственные травы часто рекомендуются ими для снижения секреции потовых желез.

Можно воспользоваться одним из следующих советов:

1. Чай. Одним из самых действенных способов в случае, когда потеет голова сильно у женщины, считается мытье волос крепким отваром черного или зеленого чая. Для этой процедуры следует взять столовую ложку сырья и заварить литром кипятка. Смесь необходимо проварить четверть часа. Нельзя, чтобы вода сильно бурлила, рекомендуется кипятить чай при медленном огне. Затем дать остыть до теплого состояния и ополоснуть уже вымытые волосы.
2. Кора дуба. Необходимо приготовить настой из сухого сырья и протирать им лицо. Такое растительное средство обладает отличным подсушивающим эффектом. Обрабатывать лицо настоем из коры дуба можно несколько раз в день.
3. Травяные ванны. Если потеет все тело и голова, то рекомендуется делать водные процедуры с настоем шалфея и полыни. Для процедуры необходимо взять равное количество каждой травы. Отвар готовится из расчета 100 грамм сухого сырья на 5 литров воды. После процеживания настой выливают в ванну. Четверть часа такой процедуры поможет значительно улучшить состояние кожи, а регулярность проведения манипуляции поможет надолго забыть о повышенной потливости.
4. Настой из березовых почек. Для его приготовления берут равное количество почек и листьев грецкого ореха. Сухую смесь надо залить 0,5 литра горячей воды и проварить несколько минут. Затем жидкость должна настояться в течение суток. Рекомендуется регулярно протирать лицо и шею этим отваром.
5. Домашний антиперспирант. Если сильно потеет голова и лицо у женщин, то рекомендуется самостоятельно сделать специальное средство, которое не вызывает побочных эффектов. Для этого необходимо взять по 1 части лимонного сока и водки, добавив к ним 2 части глицерина. Все компоненты следует тщательно перемешать. Такое средство можно применять для кожи лица. Утром и вечером надо протирать кожу небольшим количеством антиперспиранта.
6. Настойка из хвоща полевого на спирту. Для приготовления средства, надо настоять 20 грамм сухой измельченной травы в 200 мл спирта. Смесь должно настаиваться в течение 2 недель в прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Таким средством рекомендуется протирать лицо, чтобы снизить процесс обильного потоотделения.
7. Сок лимона. Если нет серьезной причины сильной потливости лица, то рекомендуется воспользоваться надежным экспресс-методом. Быстро избавиться от излишков пота и обеспечить сухость коже на ближайший час можно при помощи кусочка лимона. Для этого надо просто протереть кожу лица этим фруктом.
8. Цветки календулы. Умывание настоем этого растения очень хорошо помогает решить вопрос с потливостью лица. К цветкам календулы можно добавить траву полевого хвоща. Растения рекомендуется брать в одинаковых пропорциях. Смесь надо залить кипятком и отставить настаиваться, пока отвар не остынет до теплого состояния. Умываться таким средством следует дважды в день на протяжении 1 месяца.
   
9. Домашний крем. Если причины, по которым голова сильно потеет, не связаны с серьезным заболеванием, то рекомендуется приготовить такое домашнее средство. Начать надо с приготовления травяного настоя, для которого требуется смешать одуванчик, подорожник, календулу и крапиву. Одну столовую ложку сухой смеси следует заварить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться в течение получаса. На 50 грамм куриного сала понадобится 50 мл такого отвара. Хорошо размешать смесь и добавить 1 столовую ложку касторового масла и меда. Такой домашний крем надо хранить в холодильнике. Вечером перед отходом ко сну необходимо им смазывать лицо. В крем, приготовленный своими руками, народные целители советуют добавить несколько капель эфирного масла. Это не только придаст аромат средству, но и сделает его более полезным. Для такой цели подойдет масло герани или бергамота.
10. Чай из шалфея. Если причиной того, что сильно потеет голова и лицо, являются гормональные нарушения, то действенным средством станет настой из этой целебной травы. Высушенный шалфей следует заварить как чай. Для этого берут 1 столовую ложку сырья на стакан кипящей воды. Как только жидкость настоится и приобретет насыщенный янтарный с зеленоватым оттенком цвет, ее надо процедить. Пить такой чай рекомендуется в течение дня одинаковыми порциями. Но при заболеваниях печени и диабете необходимо посоветоваться с терапевтом. Он посоветует, что делать, если очень потеет голова и лицо.
11. Льняное масло. Употребление этого продукта помогает снизить уровень холестерина в крови, нормализовать кровообращение и улучшить обмен веществ. Все это способствует уменьшению потоотделения.
12. Маски. Их рекомендуется делать для улучшения и смягчения кожи. Против потливости лица хорошо лечат маски на основе лимонного сока, меда, яичного белка. Их регулярное применение поможет решить проблему сильного потоотделения.
13. Сок алоэ. Необходимо срезать лист растения, отжать сок и смазать им лицо. Смыть остатки средства можно через полчаса.
    
14. Травяные ополаскиватели. Для снижения выделения пота рекомендуется мыть голову, используя отвары шалфея, ромашки или мелиссы. Это улучшит кровообращение и подсушит кожные покровы.
15. Настой мяты и мелиссы. Готовят такое средство для употребления внутрь. Для этого надо смешать травы в равной пропорции. Затем одну столовую ложку смеси залить крутым кипятком и настаивать в течении четверти часа. Такой чай рекомендуется пить в течение всего дня. Курс терапии обычно составляет не менее месяца.
16. Настурция. После того, как будет установлено, почему сильно потеет лицо и голова, можно будет применить экстракт этого растения. Его обычно назначают, если в организме обнаружена нехватка магния и кальция. Эти микроэлементы содержатся в экстракте настурции в достаточном количестве. Их нехватка часто является причиной сильного потоотделения. Чтобы приготовить целебное средство, необходимо сорвать 10 свежих цветков растения и заварить стаканом кипятка. Если настурция еще не цветет, то можно в качестве альтернативы взять ложку ее семян или листьев. Употреблять настой рекомендуется в остывшем виде в течение дня. Курс терапии может составлять от 2 до 3 недель.
17. Огуречный сок. В качестве быстрого натурального охлаждающего средства можно использовать сок этого овоща. Протирание лица таким средством поможет успокоить кожу, удалить излишки пота и нормализовать работу потовых желез. Сок огурца также обладает противовоспалительным свойством. Достаточно протирать кожу один раз в 3-4 часа, чтобы она оставалась сухой и свежей.
18. Горец змеиный. Для отвара берут корни растения и мелко измельчают. На литр кипятка понадобится 1 столовая ложка. Для настаивания понадобится час. Лучше это делать в термосе. Затем отвар процеживают и пьют по половине стакана 3 раза в день. Такой целебный напиток помогает снизить потоотделение.

Если по физиологическим причинам лицо потеет, то народные средства придут на помощь. Они безвредны для организма, могут использоваться на протяжении долгого периода времени и не стоят дорого. Их доступность и надежность делают такие средства особенно востребованными. Но надо помнить, что народные средства убирают только симптомы. Если есть какая-либо патология, то лучше сначала обратиться к врачу.

Существует ряд общих рекомендаций, которые будут полезны, если потеет сильно лицо и голова. В случае отсутствия опасных заболеваний необходимо придерживаться физиологических методов нормализации состояния. Следует точно знать, что делать, если сильно потеет голова у женщины:

• придерживаться правильного режима дня;
• сон должен составлять не менее 8 часов;
• ложиться спать до 23.00;
• избегать строгих диет;
• следить за весом;
• не употреблять вредную еду, питание должно быть сбалансированным;
• вести активный образ жизни, заниматься спортом, делать зарядку;
• уделять внимание уходу за волосами и кожей головы, используя травяные настои с эффектом подсушивания для ополаскивания;
• протирать лицо кубиками льда или умываться прохладной водой;
• часто мыть голову;
• один раз в год проходить обследование с целью выявления скрытых заболеваний;
• отказаться от употребления алкогольных напитков;
• не курить;
• для протирания лица использовать остывший настой зеленого чая, воду с добавлением лимонного сока или натурального яблочного уксуса.

Когда речь идет о правильном питании, то имеется в виду, что от некоторых продуктов придется отказаться. Их употребление способствует усугублению проблемы.

На усиление потоотделения влияют следующие продукты питания:

• все виды бобовых культур;
• имбирь;
• томатная паста;
• чеснок;
• кофе;
• крепкий чай;
• шоколад;
• какао;
• перец;
• ликероводочные изделия;
• лимонад;
• энергетические напитки.

Благодаря таким продуктам активируются метаболические процессы в организме. В результате усиливается потоотделение. На работу эндокринной системы также могут влиять молочные продукты, красное мясо и даже некоторые ягоды, например, клубника.

Следует учитывать назначение терапевта или узкого специалиста. Если врач выпишет медикаментозный препарат, то его необходимо принимать. В случае любой патологии только специалист может помочь и объяснить, как избавиться от потливости головы и лица. Обычно назначаются седативные препараты или антидепрессанты. Иногда могут быть использованы и гормональные лекарства. Но для таких назначений важно установить, при каком заболевании сильно потеет голова.

Соблюдение мер профилактики поможет уменьшить потоотделение, а в некоторых случаях и совсем избежать его. Для нормализации работы потовых желез можно применять следующие препараты:

1. Витаминные комплексы. Они помогут укрепить нервную систему, повысят иммунитет, благодаря своему антиоксидантному эффекту. Поливитамины положительно повлияют на общее состояние женского организма.
2. Седативные препараты. Курс одного из травяных успокаивающих средств даст возможность успокоиться и избежать нервных срывов. Рекомендуется принимать настойку пустырника, экстракт валерианы, Глицисед или Глицин.
3. Антихолинергические лекарства. Если у пациентки наблюдается тахикардия или состояние, близкое к гипертоническому кризу, можно в целях профилактики пройти курс таких лекарств. Такие патологии обычно являются причиной, по которой сильно потеет лицо и голова.

Своевременно начатая профилактика повышенного потоотделения, поможет снизить вероятность появления неприятных симптомов. Важно сначала установить причины, почему потеет голова, а потом уже осуществлять комплексный подход, включающий соблюдение личной гигиены, использование эффективных средств местного действия и применение лекарственных препаратов.

Полезными также считаются прогулки на свежем воздухе, прием солнечных ванн и проведение отдыха в сосновом бору или на морском побережье. Такой отдых будет способствовать укреплению организма, а это в свою очередь поможет нормализовать процесс потоотделения. Отказ от жареной и острой пищи, сокращение потребления жиров, газированных вод и сладостей только пойдут на пользу и помогут решить проблему повышенной потливости.

источник