Потеет шея и голова во сне у ребенка 6 лет

Потоотделение у маленьких детей имеет свои особенности. В возрасте до месяца, данный процесс у новорожденного может полностью отсутствовать, так как потовые железы недостаточно развиты. А после 3-4 недель жизни постепенно начинает потеть голова у ребенка, больше в области затылка, затем поясница и область естественных кожных складок. Именно в этих местах расположено больше всего потовых желез.

Потоотделение является неотъемлемой частью в регуляции температуры тела. При усилении потоотделения увеличивается теплоотдача, при уменьшении — теплоотдача снижается. У годовалого ребенка нервная система не до конца сформирована, и только начинает свою активность. Поэтому потоотделение может происходить при любых условиях внешней среды, что является показателем нормы. В данный период особенно важно быть внимательным и не допускать даже незначительных переохлаждений или перегрева малыша.

Почему у ребенка потеет голова? Существует множество внешних и внутренних факторов, которые могут спровоцировать повышенную потливость головы. В большинстве случаев это является вариантом нормы и выражается в качестве реакции организма на условия внешней среды. Поэтому если у годовалого ребенка потеет голова, не стоит сразу бежать к педиатру, нужно последить за его состоянием, питанием, а при появлении более подозрительных симптомов, сразу обратиться за медицинской помощью.

При повышении температуры внешней среды, ребенку становится жарко, его организм пытается адаптироваться к данным условиям. При этом наблюдается расширение периферических сосудов, к коже притекает большее количество крови. Это стимулирует выработку пота и повышение теплоотдачи. Если у годовалого ребенка потеет голова, это может быть признаком некачественной одежды или того, что его сильно жарко одели.

В период развития ребенок постоянно находится в движении. Даже на первом году жизни, когда движения малыша слабо координированы, он постоянно активничает. Сгибание и разгибание ручек, ножек сопровождается повышением температуры тела, большее количество крови притекает к мышцам конечностей, покрывающей их кожи. Происходит усиленный теплообмен между внешней средой и организмом. Потоотделение необходимо для улучшения этого процесса.

Причиной почему у ребенка потеет голова во сне является его чрезмерная активность, капризность во время бодрствования, после чего он сильно устает. Во время сна на голове и шее обильно выделяется пот, это свидетельствует о сильной усталости малыша. Начинающим родителям необходимо учиться ориентироваться по времени бодрствования и отдыха их чада.

Если у ребенка ночью сильно потеет голова, при этом он является абсолютно здоровым (хорошо кушает, активничает, играется, мало капризничает и плачет), это может говорит о некомпетентности родителей. Скорее всего, они предпочли более дешевый и красивый синтетический материал. Одевать ребенка или применять в качестве постельного белья синтетические материалы не рекомендуется. Кожа малыша под ними не дышит, постоянно потеет, из-за возникшего эффекта парилки. Подобные вещи лучше покупать детям старше 9-10 лет, когда процесс терморегуляции полностью откорректирован.

Бывают случаи, когда сильно потеет голова у ребенка, когда он спит, при этом на нем одежда и постельное белье из натуральный материалов. В таком случае необходимо обратить внимание на наполнитель подушечки грудничка.

Нельзя применять в качестве наполнителя подушки для ребенка перья.

Такие подушки сбиваются, плохо вентилируются, собирают много пыли, что провоцирует не только повышенное потоотделение, но и множество других заболеваний.

Родителям необходимо быть осторожным и не пропустить какое-либо заболевание при повышенной потливости малыша. Так основным симптомом рахита может быть сильное потоотделение, при этом на затылке наблюдается обеднение волосяного покрова, а также скатывание волосков. Также могут появиться плотные бугорки вокруг кистей или на грудине.

Если потливость наступает на фоне патологии эндокринных желез, то диагностическим критерием послужит запах выделяемого пота . Так мышиный запах может свидетельствовать о патологии надпочечников, ацетона — свидетельствует о заболевании поджелудочной железы, а также наступлении гипогликемии. Болезнь щитовидной железы может сопровождаться не только сильной потливостью головы ребенка в ночное время, но также частыми повышениями температуры тела, постоянным беспокойством, плаксивостью и капризностью малыша.

Появления сладкого запаха меда является признаком бактериальной инфекции, а кислый запах пота говорит о поражении легких палочкой Коха (туберкулез).

Особое внимание следует отнести к состоянию ребенка в ночное время. Если потливость наступает во время сна, необходимо в первую очередь проверить качество постельного белья, пеленок или одежки малыша. Данные изделия должны быть сшиты из хлопка или льна, наполнитель в подушке должен быть хорошо вентилируемым, не прессоваться. Для подушки можно использовать синтепон, бамбуковый или гречневый наполнитель.

Если в помещении где спит ребенок тепло, то сильно одевать младенца не обязательно. Было доказано, что годовалые дети лучше переносят низкие температуры, чем высокие.

Также желательно в данной комнате установить увлажнитель воздуха , он улучшит дыхание малыша, уменьшит потерю жидкости детским организмом, а также поможет поддерживать температуру в нормальном состоянии.

Следует постоянно следить за состоянием малыша и поддерживать комфортные условия в помещении. Для контроля температуры можно приобрести комнатный термометр, а для поддержания стабильной влажности в помещении можно купить увлажнитель воздуха и гигрометр.

В таком возрасте организм младенца не в состоянии самостоятельно контролировать свой температурный режим. Поэтому нужно тщательно следить чтобы ребенок не сильно перегревался, а когда вспотеет, ограничить его от сквозняков или холодного воздуха. Любые резкие перепады температуры могут навредить состоянию малыша.

Также следует помнить о том, что за обычной потливостью может маскироваться серьезная патология . И если у годовалого ребенка потеет голова, при этом ощущается неприятный, горьковатый или кислый запах, а сам ребенок ведет себя странно, необычно, постоянно капризничает и плачет, то нужно проконсультироваться у специалиста, а также пройти все необходимые исследования. Это поможет диагностировать болезнь на ранней стадии и вовремя начать лечение.

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

источник

В се без исключения люди потеют. Это естественная реакция на повышение окружающей температуры, а также способ вывода из организма лишней воды с растворёнными в ней солями. Однако беспричинная и чрезмерная потливость определённых частей тела может свидетельствовать и о тяжёлом заболевании как инфекционной, так и иной природы.

В данной статье мы рассмотрим все возможные внешние и внутренние факторы, вследствие влияния которых у ребенка потеет голова.

У повышенного потоотделения могут быть различные причины, связанные с нарушениями обмена веществ, температурного режима и т.д. Рассмотрим самые распространённые из них:

Перегрев.

Рахит – тяжёлое детское заболевание, связанное с недостатком витамина D. Помимо потливости, оно проявляет себя и иным образом. Так, при рахите наблюдается выпадение волос, особенно с затылка, нарастает тревога, беспокойство, капризность ребёнка, ухудшается аппетит. В долгосрочной перспективе рахит может привести к искривлению костей и тяжёлым увечьям, которые останутся на всю жизнь. К рахиту более предрасположены дети, родившиеся недоношенными, а так же представители негроидной расы и мулаты.

Гипертиреоз – заболевание эндокринной системы, связанное с чрезмерным выделением гормонов щитовидной железы. Помимо потливости головы наблюдаются так же учащённое сердцебиение, нарушения стула (могут быть как запоры, так и диарея), повышенный аппетит. Иногда проявляются признаки тревожного расстройства, депрессия и т.п.

Нередко голова у грудничка потеет и во время кормления. Потоотделение может быть как физиологическим процессом, так и признаком патологии. В первом случае причина повышенного потоотделения та же, что и у взрослых, которым становится жарко после плотной еды. На процесс кормления затрачивается энергия, которая превращается в тепло, и организм защищается от перегрева.

Для младенца процесс потребления пищи является тяжёлым и энергозатратным, а многие молодые матери чрезмерно укутывают своих чад или поддерживают в квартире слишком высокую температуру из-за опасения, что ребёнок простудится. Чтобы младенец не испытывал дискомфорта и не потел во время кормления, поддерживайте температуру на уровне 18-20 градусов и не одевайте его слишком тепло.

Патологическое потоотделение во время кормления возможно, если у ребёнка рахит (см. выше). В этом случае потливость не будет единственным симптомом, она будет сопровождаться тревожностью, поздним прорезыванием зубов, снижением тонуса мышц, медленным ростом и набором массы малыша. Рахит очень легко диагностируется и лечится с помощью препаратов витамина D, солнечных ванн и специальной диеты (если возраст ребёнка позволяет).

Чаще всего причиной является всё тот же рахит, или вирусная инфекция и связанные с ней перепады температуры тела. Особенно часто такие перепады случаются при гриппе или ОРВИ, после приёма жаропонижающих лекарств. Чтобы во время болезни ребёнок не испытывал во сне проблем с потоотделением, температуру ниже 38,5 градусов можно на ночь не сбивать, она не представляет серьёзной опасности для жизни.

Ещё одна возможная причина ночной потливости – аллергия на подушки или пуховые одеяла. Натуральный пух может вызвать у ребёнка-аллергика не только потливость, но и насморк, высыпания на различных участках кожи, повышение температуры и даже тяжёлые отёки.

Однако не всегда следует бить тревогу: если кроме потливости никаких симптомов не наблюдается, ребёнку может просто стать жарко, когда он спит. Попробуйте для начала снизить температуру в комнате или заменить одеяло на более лёгкое.

Помимо перечисленных заболеваний, все же существуют и другие, крайне редкие причины патологической потливости головы у детей:

Туберкулёз. Этот недуг очень опасен для детей ввиду их слабого иммунитета и недостаточной выносливости. Источником заражения обычно является больной взрослый член семьи. Туберкулёз может поражать лёгкие, кости, различные внутренние органы и очень тяжело поддаётся лечению. Поэтому если потливость наблюдается регулярно, следует как можно скорее обращаться к врачу. На начальном этапе потливость может быть единственным признаком.
Бруцеллёз – часто встречающаяся у детей инфекция, которой заражают через мясо и молоко. Заболевание поражает сразу несколько систем: нервную, лимфатическую, сердечно-сосудистую и т.д. Помимо потливости, наблюдается слабость, боль в мышцах, гепатит и множество других симптомов.
Опухоли. Рак мозга или других частей нервной системы может приводить к потливости различных частей тела, в т.ч. и головы. Опухоли возникают спонтанно или под действием внешних факторов (радиация, канцерогены и т.д.), Рак сегодня считается одной из самых опасных и тяжёлых болезней, протекающих на начальных этапах почти бессимптомно. Помимо потливости, у ребёнка может появляться головная боль и рвота, странности в поведении, нарушения мышления.
Муковисцидоз – наследственное заболевание, связанной с нарушением обмена натрия. Пот при этом недуге имеет более насыщенный солёный вкус, чем у здорового человека, и обладает резким неприятным запахом. Малыш испытывает проблемы с пищеварением, страдает пневмонией, наблюдаются так же одышка и нарушения сердечного ритма. Заболеванием страдают младенцы.

Прежде чем принимать меры, нужно выявить причины, вызвавшие потливость. В большинстве случаев для этого необходима помощь специалистов и ряд исследований, таких, как анализ крови (при инфекциях и раке), рентген (при рахите), анализ мочи (если есть подозрение на диабет и т.п.).

В наиболее общем случае помогает понижение температуры воздуха (путём проветривания помещения летом, регуляции отопления зимой), замена одежды или одеяла на более лёгкие, и т.д. Если причиной потливости стало нервное напряжение, вегето-сосудистая дистония или сердечные заболевания, крайне важную роль играет психологическая атмосфера в семье, отношения между родителями и ребёнком.

Доктор Комаровский отмечает так же, что иногда потливость является естественной особенностью и вообще не требует никакого лечения.

Чрезмерная потливость и перегревание головы у детей – распространённый симптом различной этиологии, который может как свидетельствовать о серьёзных заболеваниях, так и являться следствием врождённых особенностей организма.

источник

Здоровый сон важен для нормального функционирования организма. Человек должен полноценно отдыхать, чтобы восстановить силы и зарядиться энергией на следующий день.

Если ночью потеет голова и шея, а мокрая подушка заставляет просыпаться среди ночи, то нужно разобраться, почему это происходит.

Потливость шеи ночью возникает по нескольким причинам:

внешние – это может быть слишком теплый воздух в спальне, жаркое одеяло, неподходящее постельное белье, пижама и ряд других факторов;
внутренние , т.е. какие-то патологические процессы, которые сигнализируют таким образом, что в организме что-то не так.

Если вы просыпаетесь во влажной постели, ощущаете, что вам жарко или холодно – по всей вероятности это и есть ночная потливость. Она может быть реакцией на стресс или неправильный температурный режим в спальне. Однако если подобное наблюдается, по крайней мере, 4 раза в неделю, рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу.

Некоторые лекарства влияют на эндокринную систему, которая участвует в регуляции температуры тела. Или же они увеличивают частоту сердечных сокращений, что повышает температуру.

Если у вас ночью потеет шея и грудная клетка в результате побочного действия терапии, обратитесь к своему лечащему врачу. Снижение дозировки или переход на другое лекарство может помочь решить проблему.

Это такие препараты, как, к примеру, аспирин, ацетаминофен антидепрессанты и другие психотропные средства.

Важно отличить потливость шеи от приливов, когда кожа становится красной и горячей. Есть лекарства, которые вызывают именно приливы, что может быть ошибочно истолковано как потливость. Это, прежде всего, никотиновая кислота, нитроглицерин, преднизолон, силденафил и др.

Алкоголь и острые приправы провоцируют секрецию потовых желез, особенно если вы употребляете их во второй половине дня или перед сном.

Внезапно появившееся потение по ночам часто говорит о неполадках в организме.

Причем такой симптом носит неспецифический характер, поэтому требует тщательной диагностики:

Бактериальные и вирусные инфекции являются еще возможной причиной потливости шеи в ночное время. По мнению ученых, это происходит из-за того, что таким образом иммунная система пытается бороться с патогенными микроорганизмами.

Также это характерно для таких заболеваний, как остеомиелит, эндокардит, туберкулез, ВИЧ/СПИД и т.д.;

Гормоны – это химические вещества, которые «говорят клеткам, что делать». Они влияют на метаболизм, рост и ряд других функций.

Если их количество или соотношение нарушается, то вполне возможно, что появится ночная потливость и другие симптомы.

В период менопаузы уменьшение эстрогена является причиной того, что у женщин ночью потеет шея и затылок, появляются приливы и проблемы со сном и т.д.

У мужчин подобная симптоматика тоже может свидетельствовать об андропаузе или заболеваниях простаты.

Такие заболевания эндокринных органов, как феохромоцитома, карциноидный синдром, гипертиреоз, очень часто проявляются потливостью;

Понижение уровня сахара в крови (гипогликемия)

Организм нуждается в глюкозе как в источнике энергии. После еды она поступает в клетки, но часть остается в крови. Причем концентрация должна всегда находится в определенных границах.

Если уровень глюкозы выше или ниже нормы, то возникают проблемы. При сахарном диабете характерна потливость верхних отделов туловища, в частности шеи, готовы, подмышек и рук;

Всевозможные заболевания центральной и периферической нервной системы, включая вегетативную дисрефлексию, посттравматическую сирингомиелию, инсульт, автономную нейропатию могут сопровождаться ночной потливостью шеи;

Временные задержки дыхания вполне объясняют, почему потеет шея во время сна у взрослого. Если вы храпите, не высыпаетесь, а днем чувствуете разбитость и усталость – это повод обратиться за медицинской помощью;

Ночная потливость является ранним симптомом некоторых видов рака. В первую очередь производится дифференциальная диагностика лимфомы. Также лейкоз может вызывать такую симптоматику.

Обычно в клинической картине присутствует необъяснимая потеря веса и повышение температуры тела.

У некоторых людей железы производят слишком много пота. Причем такое состояние наблюдается постоянно без какой-либо явной медицинской причины. Это называется идиопатический гипергидроз.

Оцените, насколько комфортны условия для сна в вашей спальне.

Возможно, произведя некоторые изменения, вы сможете отдыхать спокойно и полноценно:

приобретите легкое, натуральное постельное белье;
замените подушку, обратите внимание на наполнитель – он должен хорошо пропускать воздух;
поставьте кондиционер или вентилятор;
обеспечьте доступ свежего воздуха, регулярно проветривайте;
если нужна защита от солнечных лучей в дневное время, повесьте плотные шторы, тогда к вечеру в спальне будет намного прохладнее;
одежда, в которой вы спите, не должна быть жаркой, надевайте легкую хлопковую пижаму.

Если ситуация не изменилась и шея продолжает потеть, обратитесь к терапевту или семейному доктору.

Чтобы выяснить, почему ночью во сне потеет шея, врачу необходимо подробно изучить историю болезни. В большинстве случаев пациент также направляется на анализы и дополнительные исследования.

Методика лечения зависит от причины и локализации потливости. Тактика заключается в воздействии на причину, т.е. основное заболевание:

при менопаузе назначается заместительная гормональная терапия. Для женщин это очень важно, т.к. синтетические эстрогены значительно облегчают многие симптомы климакса. Заместительная терапия помогает убрать ночную потливость и нормализовать сон. Параллельно она может вызвать побочные явления, но все это нужно обсудить с лечащим врачом;
в случае инфекции требуется назначение антибактериальных или противовирусных препаратов. Элиминация патогенных возбудителей уберет симптоматику и улучшит состояние;
если диагностируется гипогликемия, то необходима коррекция при помощи лекарств и диеты, а также регулярный контроль уровня глюкозы в крови.

Данная проблема актуальна больше для маленьких детей. В частности, у грудничков ввиду незрелости системы терморегуляции потливость наблюдается очень часто.

В большинстве случаев причиной являются факторы окружающей среды:

слишком теплая пижама;
жаркое одеяло;
высокая температура воздуха в комнате и т.д.

Это легко исправить самостоятельно и обеспечить ребенку комфортный сон.

Если вы не находите, что малыш просто перегревается, и данный момент он не имеет никаких вирусных заболеваний или других заболеваний, рекомендуется обратиться к педиатру.

Причиной повышенного потоотделения во время сна у детей от 4 до 12 лет могут быть ночные кошмары. Это встречается относительно не часто, но, все же, бывает. Несмотря на то, что в большинстве случаев это не представляет никакой опасности и не угрожает здоровью, желательно посоветоваться с врачом. Возможно, он даст какие-то рекомендации, и ребенок будет спать спокойней.

Заботливые родители не могут оставить такой симптом без внимания. Если вы откорректировали внешние условия, а потливость продолжает беспокоить, стоит показать ребенка врачу.

Почему это необходимо сделать?

Частой причиной, почему потеет шея во время сна у ребенка, являются инфекции. Многие бактерии и вирусы вызывают лихорадку, вследствие чего активизируется деятельность потовых желез. При этом происходит интенсивная потеря жидкости. В таком случае важно предупредить обезвоживание и обеспечить питьевой режим, восполняющий дефицит воды;
Это может быть проявление рахита – нарушения фосфорно-кальциевого обмена из-за дефицита витамина Д, приводящего к патологическим изменениям костной и нервной систем;
Необходимо исключить сахарный диабет, бронхиальную астму, заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, опухолевые процессы и т.д.

Окончательный диагноз может установить только врач. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

Внезапно появившаяся потливость, особенно во время ночного сна, требует медицинской помощи. Такой симптом может говорить о болезни, которая начинает развиваться, и еще нет полной клинической картины.

Часто пациенту приходится сдавать много анализов, консультироваться у нескольких специалистов, проходить дополнительные методы исследования. Причина проблемы может оказаться совершенно неожиданной.

Я советую не ждать, и при появлении ночной потливости как можно быстрее посетить своего лечащего врача.

Потливость у ребенка является распространенной жалобой. В преобладающем большинстве случаев причиной служит банальное перегревание.

Переживая, что малыш раскроется и замерзнет, родители часто переусердствуют – тщательно обогревают комнату, надевают теплую пижаму, накрывают теплым одеяльцем, закрывают все окна и т.д. В таких условиях не удивительно, что ребенок потеет и беспокойно спит.

Поэтому, в первую очередь, необходимо создавать ребенку подходящие условия – не кутать, чаще проветривать, поддерживать температуру в комнате в пределах 19-20ºС, следить за влажностью.

Не забывайте, что у грудничков система терморегуляции только формируется. Они реагируют повышенной потливостью на многие раздражители.

источник

Каждый заботливый родитель следит за здоровьем своего малыша и при любых отклонениях начинает переживать и бить тревогу. Все мамы и папы стараются все держать под контролем и грамотно ухаживать за младенцем.

Многие родители замечают, что у ребенка потеет голова во время сна. Каждый начинает бить тревогу, ведь это может сигнализировать о чем-то серьезном. Существует множество причин этому, поэтому рассмотрим в статье, почему у ребенка во сне потеет голова и как помочь крошке.

Изначально каждому родителю необходимо знать, что у малыша во сне потеет голова намного, чем какая-либо другая часть тела. Обычно все переживания родителей напрасны и не имеют серьезных оснований. Но проблема может возникать и в более серьезных случаях. Рассмотрим главные факторы, почему когда ребенок спит сильно потеет голова.

Наиболее часто встречаемая причина, почему у ребенка ночью потеет голова — это рахит. Симптомов у данного недуга несколько. В случае прогрессирования патологии не только во сне потеет голова у ребенка, в момент трапезы, но также наблюдаются влажные ладони и ступни в течение суток.

Риск недуга заключается в дефиците витамина D в организме малыша. Если родители своевременно не начнут решать проблему и не заполнят эту нехватку, то может начать прогрессировать костная деформация. О наличии рахита свидетельствуют такие симптомы:

выделение пота на руках, голове и нижних конечностях;
вытираются волосы на голове;
голова примята с той стороны, на которой малыш любит спать больше всего;
при придавливании родничка по диаметру чувствуется мягкость ткани;
понижается значительно общий мышечный тонус;
животик кажется вздутым;
наблюдается искривление нижних конечностей;
отмечается деформация костной системы: ребер, грудной клетки, костей черепа.

Не просто у ребенка потеет голова во время сна, а он становится очень беспокойным, пугливым, постоянно плачет. Для постановки точного диагноза проводится грамотная диагностика. Проводятся анализы крови и мочи, после чего озвучивается результат.

Для профилактики патологии врачи рекомендуют принимать препараты с достаточным количеством витамина D в составе. Принимать только после консультации с врачом и ни в коем случае не превышать дозировку. Важная профилактическая мера — прогулка в солнечный день на свежем воздухе.

Вторая причина, почему когда ребенок засыпает сильно потеет голова — самое обычное не соблюдение температуры воздуха в комнате, где находится малыш, либо большое количество одежды.

Никогда не нужно покупать ребенку одежду из ненатуральных тканей, которая не пропускает воздух. Выбирать только ту, которая произведена из натуральных тканей. Отлично пропускает воздух хлопок. Спать малышу нужно в комнате, которая наполнена свежим воздухом.

Еще одна причина потливости головы у ребенка во время сна — это особенность организма. Обильные выделение пота происходит при активном функционировании потовых желез. Родителям необходимо следить за поведением своего малыша. Если он стал беспокойным, капризным, нервным, то потребуется проконсультироваться с педиатром.

Если сильно потеет голова у ребенка во сне, то это может быть тревожным признаком и говорить о проблемах с нервной системой. Признаками проблем с нервами являются:

потеет голова у ребенка во сне;
может потеть не только голова, но и остальные части тела;
от вспотевшего малыша очень неприятно и резко пахнет;
пот изменил свою консистенцию: стал густым, жидким, клейким, обильным.

Уже даже при одном симптоме родителям необходимо обратиться к неврологу.

Если потеет голова у ребенка во время сна, то это может указывать на наследственные патологии. При таких недугах обычно страдают те органы, которые выделяют секреты. Это не только пот, но и слюна, пищеварительные соки, железы, производящие слизь.

Среди всех распространенных патологий самой часто встречаемой является муковисцидозе. Важнейшим симптомом недуга является изменение консистенции пота. В нем превышено количество натрия и хлора, поэтому при поцелуе родители ощущают соленый привкус. Если присмотреться, то можно заметить кристаллы соли.

Также если голова у ребенка сильно потеет, то это может указывать на фенилкетонурию. При этом недуге пот обладает затхлым запахом и его принято называть мышиным.

Если ребенок болеет, то происходят скачки не только на термометре, но и увеличивается количество отделяемого пота. В таком случае потливость головы во время сна у ребенка — это своеобразная защитная реакция. Она помогает выводить из организма все токсины и вредные вещества и не дает температуре дальше расти.

Потребуется немного времени, чтобы нормализовалось нормальное выделение пота. До этого времени малыш будет все равно потеть даже при нормальной температуре тела. В этом случае никаких мер принимать не нужно, кроме гигиенических.

При любых переживаниях даже у взрослого ладошки начинают потеть. Крошка очень чувствителен к любым переживаниям, положительным и отрицательным эмоциям. У деток влажными становятся не только ладони, но и потеет голова у младенца во время сна.

Причиной может стать и недосыпание, чрезмерная усталость. В этом случае потребуется наладить режим дня у ребенка и беречь его от переутомления.

Синдром сердечной недостаточности — еще один ответ на вопрос, почему когда ребенок спит потеет голова. При изменении функционирования сердца наблюдается большое количество неприятных симптомов.

Помимо потливости родители могут наблюдать:

синюшность носогубного треугольника;
сильная одышка;
беспокойное поведение в ночное время;
бледность кожных покровов.

У малыша появляется холодный пот, и возникать он может не только на голове. Если замечены подобные симптомы, то потребуется обязательно обратиться к кардиологу и сделать кардиограмму. Эта процедура обязательно покажет, есть ли у ребенка проблемы с сердцем. Врачи окажут необходимую помощь.

Если у ребенка мокрая голова во время сна, то это может быть признаком проблем с щитовидной железой. Именно она является самым важным регулятором всех обменных процессов в организме. Но иногда она дает сбой и начинает функционировать чрезмерно интенсивно.

Данное состояние у человека принято называть гипотиреоз. У этого состояния также наблюдаются и другие симптомы:

вялость;
усталость;
заторможенные мышечные реакции.

Чаще всего патология поражает взрослых людей. Но врачи говорят о том, что в последнее время недуг встречается и у младенцев. Не так редки случаи врожденной болезни, поэтому крайне важно родителям отследить все симптомы на начальной стадии.

Если будут наблюдаться проблемы в функционировании щитовидки, то это может послужить причиной задержки физического и интеллектуального развития. Также может происходить нарушение обмена веществ. Именно поэтому, если у ребенка сильно потеет голова во сне и во время бодрствования, необходимо срочно обратиться к эндокринологу.

Причиной потливости могут быть серьезные заболевания и патологические состояния у малыша, но иногда родители попросту раздувают из мухи слона. Непременно в первый год у ребенка сильно потеет голова и это нормальный процесс.

Именно в этом возрасте малыши адаптируются к новым условиям среды. Терморегуляция абсолютно несовершенна, нервная система претерпевает процессы становления. Именно поэтому у ребенка, когда засыпает, сильно потеет голова.

Если такое состояние наблюдается всего пару раз, то бить тревогу нет необходимости. Таким образом родители получают сигнал о том, что младенец активно развивается, знакомиться с окружающей средой и привыкает к новым условиям жизни.

Но если ребенок потеет ночью, особенно голова, систематически и отмечаются другие симптомы, то это повод пройти комплексный осмотр у всех специалистов. Любую болезнь возможно предотвратить, если она будет обнаружена на ранней стадии развития.

Лимфатический диатез специалисты не считают самостоятельной болезнью, поэтому патология не нуждается в особом лечении. Заболевание сойдет на нет только после того, как все органы малыша созреют. Но и абсолютно бездействовать категорически нельзя.

Педиатры рекомендуют родителям предпринимать такие меры:

ежедневно принимать ванны;
до года не давать ребенку сладкое;
соки заменить на свежие овощи и фрукты, что поспособствует скоплению жидкости в организме.

При соблюдении таких мер малыш будет чувствовать себя намного лучше.

Не так редко у ребенка до 1 года потеет голова во сне. Этому состоянию есть логичное объяснение. Именно в этом возрасте за процесс отделения пота в ответе нервная система. Но до годика она несовершенна и не может полностью воспроизводить все свои функции. Именно поэтому считается нормой, когда у годовалого ребенка во сне потеет голова.

Помимо неподготовленности нервной системы голова потеет у ребенка в 6 месяцев по причинам:

младенец перегрелся;
наследственная потливость;
организм не возобновился и не начал нормально работать после перенесенного простудного заболевания, ОРВИ или гриппа;
малыш пребывает в состоянии чрезмерного возбуждения, которое сопутствуется капризами и плачем.

Обратившись к педиатру, можно получить грамотную консультацию, узнать об истинной причине от чего у ребенка в 6 месяцев потеет голова и получить рекомендации по устранению проблемы.

Уже более взрослый малыш становится активным, много передвигается, а значит и сильно устает. Именно в этом возрасте детки начинают спать крепче. Но если появляются трудности со сном и потеет голова у ребенка в 1 год, то на это необходимо обратить должное внимание. Такое состояние может говорить о том, что у крохи:

Проблемы, которые исходят от сосудистых и сердечных патологий. При таком состоянии у ребенка учащается дыхание, появляется кашель, и он резко сбрасывает вес.
Сахарный диабет. При такой патологии у ребенка в 2 года потеет во сне голова, появляется постоянное чувство жажды и голода. У крошки частые позывы к мочеиспусканию.

Почему у годовалого ребенка потеет голова? Это может быть связано и не с такими серьезными заболеваниями. Причины, почему если ребенку год, сильно потеет голова, когда спит:

Частые ночные кошмары. Чрезмерное перенапряжение провоцирует проблемы и сбои в нервной системе.
Экология. Загрязнение окружающей среды, где регулярно живет малыш, может стать причиной уязвимости организма ребенка к различным болезням. У малыша появляется температура, озноб, усиленное отделение пота.
Болезни, имеющие инфекционную природу.

Определить точную причину поможет только врач после грамотного осмотра малыша. При необходимости педиатр даст направление к узким специалистам.

Обычно уже не так сильно потеет голова у ребенка в 3 года и основной причиной является дозревшая нервная система. Но и в этом возрасте родители могут столкнуться с тем, что у малыша потеет голова во время сна. Это доставляет ребенку ужасный дискомфорт. Поэтому родителям очень важно уяснить причину проблемы, чтобы быстро ее устранить.

В 3-4 года у ребенка потеет голова, когда спит, по причинам:

избыточный вес;
кроха болеет туберкулезом;
отмечаются проблемы с капиллярами и сердцем;
ребенок проходит терапию, которая нуждается в длительно приеме медикаментов;
ребенок постоянно попадает в стрессовые ситуации;
определен лимфатический диатез.

В последнем случае необходимо ограничить малыша в потреблении сладкого и цитрусовых, а также по максимуму наполнить рацион свежими овощами и фруктами. Обязательно необходимо каждый день принимать ванночки, но категорически нельзя использовать при этом косметические средства. Очень полезно добавлять в ванночки отвары и настои целебных трав и растений.

Потеть голова во время сна может в любом возрасте. У подростков потеет голова во сне по нескольким причинам. Пот может говорить о наличии серьезной проблемы, а также и являться абсолютно нормальным процессом. Именно в этом возрасте у молодых людей заканчивается сформирование всех кожных желез. Поэтому они могут начать проявлять слишком интенсивно.

Потоотделение зависит и от температуры в округе. Некоторые не могут положительно переносить жару, и организм не адаптируется к слишком высокой температуре. Именно поэтому у ребенка, когда спит, сильно потеет голова. Это своеобразная реакция и средство предохранения от перегрева. Но бывают случаи, когда под такой реакцией организма скрывается серьезный недуг. Важно знать, как патология спровоцировала такое состояние и какие дополнительные симптомы могут проявляться.

Эндокринная система. Железы внутренней секреции производят большую вариацию гормонов. Они удерживают состояние организма в полной норме, а также регулируют все его функции. Сбой гормонального фона может стать причиной того, почему у ребенка потеет голова, когда спит. У подростков такая проблема встречается очень часто. В подростковом возрасте наблюдается значительный выбор половых гормонов для последующего созревания. Проблема у мужского пола связана с производством тестостерона, а у девочек – эстрогена. Эти половые гормоны пребывают в несбалансированном состоянии с антагонистами, заставляют гипоталамус стимулировать вегетативную нервную систему. По этой причине во сне у ребенка мокрая голова.
Инфекционные болезни. Абсолютно все инфекционные процессы сопутствуются интоксикацией. Для борьбы с инфекцией и нейтрализацией токсинов температура тела целенаправленно поднимается. Активизируются все выделительные системы, включая потовые железы. Именно благодаря им можно контролировать температуру тела и не допускать перегрев. Если потеет голова у ребенка, когда спит, то этот процесс может сопровождаться специфическим неприятным запахом. При гнойных инфекционных процессах пот имеет запах меда, при туберкулезе запах кота или кислого молока. При дифтерии запах может иметь сладковатый характер.
Опухоли. Наличие новообразований — это опасная проблема, которая никогда не должна оставаться без внимания. Появляться опухоль может в любом органе либо на участке тела. Злокачественные образования провоцируют чрезмерный выброс той железы, где они появились. Это становится причиной изменения гормонального фона и проявления сильнейшей потливости. Само прогрессирование образования уже может являться первопричиной активизации функционирования потовых желез. Это может стать ответом и на вопрос, почему у ребенка в 3 года потеет голова. При наличии злокачественных новообразований больших размеров, практически все полезные питательные вещества забирает опухоль. Организм начинает страдать от голодания. Очень часто наблюдаются проблемы с обменными процессами, падает артериальное давление. Это сопровождается расслаблением стенки капилляров, и поддержкой функционирования потовых желез.
Сердечно-сосудистая система. Если у ребенка потеет голова, когда засыпает, то это может говорить о проблемах функционирования сердца либо сосудодвигательного центра. Болезни сердца часто сопутствуются его недостаточностью. Это говорит о том, что сердцу сложно справляться с поступающим объемом крови. Для борьбы с таким состоянием происходит непроизвольное расширение всех капилляров. На периферии начинает расти температура, становится значительно выше теплоотдача и непроизвольно активизируется выделение пота. Наблюдаться проблема может в любом возрасте. При этом поражаются все участки тела и потеет голова у ребенка в 5 лет.
Волнение. Если у подростка потеет голова, то это может говорить о чрезмерной стеснительности ребенка либо боязни чего-то. Обычно такая проблема возникает во время контрольных или сдачи экзаменов, при встрече с возлюбленным, кумиром. Это состояние абсолютно нормальное и объясняется резким выбросом адреналина в кровь. Также происходит возбуждение симпатического отдела вегетативной нервной системы.

Чтобы решить возникшую проблему и устранить патологию, потребуется провести ребенку полное обследование организма. На основании полученных результатов врач назначит грамотную схему терапии. Если потеет голова у ребенка в 6 месяцев, проводятся обследования:

общий анализ крови;
определение количества хлоридов пота;
анализ крови на сахар, чтобы опровергнуть наличие сахарного диабета;
анализ крови на содержание гормонов;
УЗИ щитовидки.

При необходимости педиатр назначает дополнительные виды обследований, а также направляет на консультацию к узким специалистам.

Если у младенца потеет голова во время сна и это обусловлено внешними факторами, то родители должны их устранить. Рекомендации специалистов в этом случае просты и логичны:

Если мокрая подушка у ребенка после сна, то важно обеспечить нужную температуру в помещении. Она не может превышать отметки 22 градусов. Именно этот показатель является благоприятным. Влажность в комнате не должна превышать 70%. Необходимо время от времени проветривать помещение.
Как можно чаще гулять с малышом, если у ребенка в 10 месяцев потеет голова во сне. В теплое время года прогулки обязательно должны быть многочасовыми, но в утреннее либо вечернее время. Нельзя пребывать под распаленным солнцем в течение дня. Потребуется определить для себя оптимальный маршрут и брать с собой все необходимые вещи. Также прогулки на свежем воздухе будут полезными маме в период восстановления.
Прогулки на балконе. Если нет возможности выйти из дома, то крайне полезно «гулять на балконе». В теплый период времени балкон является отличным местом для дневного сна малыша. Зимой также подойдут такие прогулки, но одевать ребенка как на обычную зимнюю прогулку. Обычно на балконе малыши намного лучше спят.
Ни в коем случае малыша не закутывать. Ребенка всегда необходимо одевать по погодным условиям. Одежду подбирать только из натуральной ткани, которая дает коже дышать. Рекомендуется подбирать светлые тона, чтобы было как можно меньше красителей. Следить за тем, чтобы на одежде не было внутренних швов. Шапочки младенца должны быть дышащими.

Любой маме необходимо помнить, что она должна быть готова к процессу кормления. Поэтому обязательно принимать душ дважды в день, а перед каждым кормлением обмывать грудь.

Существует множество способов борьбы с тем, когда у подростка либо у младенца во сне потеет голова. К основным можно отнести:

прием медикаментов;
физиотерапевтическое лечение;
народные средства терапии;
хирургическая терапия.

Назначить грамотный курс сможет только специалист после осмотра ребенка, определения причины проблемы, учета индивидуальных особенностей организма ребенка.

Если у ребенка потеет не только голова, но и подмышки, другие части тела, он становится чрезмерно агрессивным, раздражительным, плаксивым, подвергается стрессовым ситуациям, то в таких случаях назначают медикаменты. Обычно показаны:

успокоительные;
седативные;
транквилизаторы.

Такие группы средств помогут улучшить состояние нервной системы, успокоят ребенка, понизят выработку адреналина.

Такие медикаменты возможно употреблять только после консультации с врачом. Категорически запрещается проводить самопроизвольную терапию, так как изначально потребуется установить причину проблему. Каждое лекарство характеризуется своим рядом противопоказаний и нежелательных реакций. Чтобы не усугубить ситуацию, и не нанести вреда здоровью ребенка, ни в коем случае не заниматься самолечением и само назначением медикаментозных средств.

Физиотерапия назначается в составе комплексного лечения, когда у ребенка в 6 лет потеет голова во сне, потеют ладони и ноги. Помимо медикаментов проводят разного рода процедуры, например:

Ионофорез. Ноги и руки ребенка помещаются в специальную ванночку со специальной ионизированной водой. Уникальные ионы, которые находятся в воде, понижают работоспособность желез, что становится причиной утраты секреторных свойств.
Электрофорез с использованием лекарств, прописанных лечащим врачом. Этот способ позволяет получить устойчивый и заметный результат.

Процедуры проводят строго по показаниям.

Если консервативные методы лечения не помогают, я у ребенка в 8 месяцев потеет голова во сне как прежде, его состояние ухудшается, то специалист может провести хирургическую операцию. Вмешательство показано только в самых тяжелых случаях.

Большая часть методов заключается в пересечении некоторых нервных окончаний, с целью понижения иннервации потеющего участка тела. Прежде всего потребуется выяснить причину, и только после этого заниматься лечением. Гипергидроз может говорить о наличии серьезных патологий.

Любые средства по уходу за дермой облегчают дискомфорт, который связан с тем, что потеет голова у ребенка в 6 лет. К таким симптомам относят:

Специалисты рекомендуют использовать гипоаллергенные средства с экстрактами и маслами целебных растений. Такие составы гарантируют очень бережный уход, очистят дерму и напитают ее полезными минералами, витаминами и микроэлементами. Они способны оперативно восстановить здоровье дермы.

При использовании средств по уходу за эпидермисом можно предупредить прогрессирование последствий сильного выделения пота — утолщения и огрубения эпидермиса.

Побороть потливость головы, справиться с неприятными симптомами помогут настои и отвары целебных растений. Народная медицина предлагает огромное количество рецептов. Самые результативные:

Мелисса и мята. Для получения лечебного настоя взять листья двух растений в одинаковом соотношении — по 1 большой ложке. Смесь залить стаканом кипятка и подождать треть часа. По истечении времени пить состав дважды в день. Длительность терапии от 2 до 4 недель.
Шалфей и крапива. Взять в одинаковом количестве (по 2 большие ложки) оба ингредиента и добавить 0,5 л кипятка. Как только лекарство настоится, пить небольшими глотками в течение всего дня. Длительность лечения составляет 2 недели.
Настурция. Растение представляет собой лекарственное средство, которое имеет в составе достаточное количество магния и кальция. Именно при нехватке этих веществ часто потеет голова у ребенка в 6 лет. Для получения целебного настоя потребуется взять 7-10 цветков растения либо большую ложку семян или 10-15 молодых листков растения. Залить ингредиент стаканом кипятка и оставить настой настаиваться. Как только состав остынет, можно его пить на протяжение всего дня. Пить средство врачи рекомендуют в течение 21 дня. Следует проводить курс терапии после лечения при помощи шалфея.
Крапива. Выделяться обильно пот во время сна может по причине дефицита кремния. Восполнить нехватку вещества и улучшить обмен веществ возможно при помощи крапивы. Пить настой крапивы врачи настоятельно рекомендуют после пройденного курса терапии при помощи настурции и шалфея. Для получения целебного напитка взять большую ложку листьев растения, залить стаканом кипятка и пить пот трети чашки трижды в сутки до трапезы. Заменить крапиву возможно чернобыльником или коровяком скипетровидным. Любая из трав восполнят нехватку кремния и улучшат общее состояние ребенка. Воздействие целебного настоя можно усилить, если параллельно употреблять чай из листков черники. Заваривается таким же методом.
Бобы. Взять 5-6 стручков фасоли или 8-9 стручков гороха. Их потребуется залить стаканом кипятка. Как только состав остынет употреблять по трети стакана трижды в сутки. Употреблять напиток через 30 минут после трапезы. Длительность терапии до 21 дня.

Родители могут активно пользоваться эффективными рецептами ванночек. После таких процедур не потребуется обмываться обычной проточной водой. Такие рецепты не имеют противопоказаний. Самые результативные рецепты ванночек:

Травяная ванна. Сделать насыщенный настой из травы тысячелистника, листьев березы, дубовой коры, листьев брусники, листьев рябины. Все ингредиенты берутся в одинаковой пропорции и завариваются кипятком в количество 0,5 л. Как только состав настаивается, его профильтровать и вылить в ванночку.
Купания в ванне с шалфеем и полынью. Взять обе травы в одинаковой пропорции. Понадобится примерно 100 граммов смеси на 5 литров воды. Ванночку принимать не более 15 минут.
Купировать функционирование потовых желез можно при помощи примочек из травы зверобоя и коры дуба. Полученным настоем протирать место, которое у малыша потеет, трижды в сутки. Ко всему прочему состав укрепляет волосяные луковицы и улучшает структуру локонов.
Подросткам возможно самостоятельно приготовить антиперспирант для кожи лица и головы. Он не провоцирует никаких нежелательных реакций. Для его получения взять по 1 части водки и лимона, и 2 части глицерина.
Если у подростка потеет голова по причину гормонального всплеска, то потребуется высушенный шалфей в количестве одной большой ложки заварить в стакане воды. Как только напиток станет ярко янтарно-зеленоватого цвета, он готов к применению. Пить состав в течение суток равными порциями. В случае сахарного диабета либо нарушений функции печени предварительно потребуется проконсультироваться с врачом.
Настой листьев мяты. Для получения состава взять большую ложку травы и залить стаканом кипятка. Оставить средство настаиваться на 40 минут. По истечение времени настойку профильтровать. Полученным лекарство протирать место, которое потеет. Использовать средство до тех пор, пока проблема не отступит. Оно не наносит никакого вреда.

При терапии народными рецептами необходимо учитывать личную непереносимость, которая может проявиться у малыша. Если параллельно есть какие-либо заболевания, то обязательно потребуется проконсультироваться с врачом. При лечении целебными травами всегда необходимо соблюдать все правила приема лекарственных растений.

Чтобы не задаваться вопросом, почему у ребенка в 5 лет потеет голова, следует соблюдать некоторые меры профилактики. Они уберегут малыша от беспокойства и дискомфорта. Важные меры профилактики:

Ежедневно с утра и вечером малыша купать под душем. Водные процедуры помогут уменьшить количество вредоносных бактерий и микробов в зоне повышенной потливости. Благодаря этому можно обойти стороной раздражения.
При любой возможности проводить для дермы малыша воздушные ванны.
Чтоб потовые железы грамотно работали, потребуется убрать из рациона острые и горячие блюда, а также шоколад.
Чтобы не возникал вопрос, почему у ребенка в 7 месяцев потеет голова во сне, необходимо одевать малыша в одежду только из натуральных тканей. Если приобретается вещь из синтетики, то убедиться в том, что она абсорбирует влагу.

Чтобы защитить своего ребенка от раздражений при потливости, необходимо как можно чаще менять ему одежду.

Если во сне у ребенка потеет голова, то это вполне может быть нормой и говорить об индивидуальных особенностях, но порой это сигнализирует о более серьезной проблеме. У ребенка может прогрессировать опасное заболевание и есть своевременно не приступить к его лечению, то последствия могут быть самыми непредвиденными.

Чтобы родители не переживали и не терзали себя разными мыслями следует обратиться к своему педиатру для диагностики. Только после осмотра ребенка, проведенных обследований специалист сможет сделать вывод и вынести вердикт.

Ни в коем случае ни один родитель не должен заниматься самолечением и слишком халатно относиться к проблеме. Никогда не давать ребенку лекарственные препараты без предварительной консультации со специалистом. Причины может скрываться совсем в другом, а препарат давался от другой проблемы. Тем более каждый медикамент имеет свои противопоказания.

Лучший способ избежать проблему — это элементарно придерживаться профилактических мер с самого раннего действа.

источник

Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.

Ночная потливость — явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.

Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».

Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.

На потоотделение влияет очень многое — и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.

Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).

Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.

Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.

Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:

Проблемы с сердцем;
Рахит, дефицит витамина D;
ВСД — вегетососудистая дистония;
Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
ОРВИ, ОРЗ и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).

Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.

Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме — рахит, при котором возможна деформация костной ткани.

Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.

Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:

В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха — 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).

Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.

Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.

В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — увлажнители воздуха. Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.

«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.

При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.

Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей

Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.

Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.

Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.

Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.

Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.

Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.

Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.

Если малыш гиперподвижный, гипервозбудимый, активный, то перед сном следует ограничивать его в новых сильных впечатлениях — не давать смотреть новые мультики, выключить компьютер, а активные подвижные игры заменить на спокойное чтение книжки со сказками, рисование.

Потливому беспокойному малышу при отсутствии каких-либо других болезненных симптомов полезен легкий расслабляющий массаж перед сном, прогулки, 1-2 раза в неделю можно практиковать прием теплых ванн с отварами успокаивающих трав — пустырника, валерианы, душицы и мяты.

Довольно часто потливость, в том числе и по ночам, появляется во время заболевания ОРВИ, ОРЗ и сохраняется некоторое время после выздоровления.

Если малыш в целом уже здоров, но все еще потеет во сне, Комаровский советует не спешить возвращаться к повседневной жизни с обязательным посещением детского сада или школы. Не нужно торопиться, ведь ребенку требуется время на восстановление.

Если он лишнюю неделю проведет дома, от этого будет только польза. Если выздоровление прошло по правилам, то у ребенка потливость исчезнет уже через несколько дней, а риск подхватить новую инфекцию существенно снизится.

Почему ребенок потеет во сне расскажет доктор Комаровский в небольшом видео ниже.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник