Меню Рубрики

Потеет спина и шея что делать

Чрезмерное потоотделение может быть характерно повреждению межпозвоночных дисков в шейном отделе. Сильная потливость при шейном остеохондрозе происходит вследствие сдавливания отростков нервных клеток, регулирующих функционирование желез и сосудов. Для устранения такого патологического нарушения нужно ликвидировать основной недуг.

К характерным проявлениям остеохондроза относится чрезмерная потливость — гипергидроз. Развитие патологии происходит в результате сдавливания нервных окончаний и повреждения межпозвоночных дисков. При повреждении шейного отдела потливость увеличивается в области шеи и головы. За количество пота и частоту потоотделения в организме человека отвечает вегетативная нервная система, куда из головного мозга поступает импульс о необходимости терморегуляции человеческого тела. Шейный остеохондроз, вызванный повреждением межпозвоночных дисков в области шеи, вызывает нарушения в работе ЦНС. Потовые железы работают без поступления необходимых импульсов, что приводит к интенсивному и регулярному выделению пота в поврежденной области.

Повышенная потливость при остеохондрозе характеризуется различными проявлениями. Избыточное количество пота чаще появляется в дневное время, но возможна и только ночная потливость.

Развитие гипергидроза при шейном остеохондрозе вызывают:

  • нарушение эластичности межпозвоночных дисков;
  • отложение солей в области груди и шеи;
  • изменение кровотока в шейном отделе;
  • боли при повреждении межпозвоночных дисков;
  • нарушение терморегуляции тела;
  • нервные расстройства, вызванные дискомфортом в поврежденной зоне;
  • проявления ВСД.

Вернуться к оглавлению

При избыточном потоотделении необходимо пройти диагностику, определяющую причину вегетативного нарушения. В таблице представлены диагностические методы для определения причин чрезмерного потоотделения, образовавшегося при остеохондрозе шейного отдела:

Этот метод более доступен и не затратный.

Такие методы диагностики позволяют не только установить причины повышенной терморегуляции тела человека, но и помогают определить необходимую и действенную терапию для их устранения. Своевременное выявление причин, вызвавших гипергидроз, помогает избежать последующего прогрессирования вегетативного нарушения, исключает развитие серьезных патологических процессов, деформирующих позвоночник.

Чтобы избавиться от повышенной потливости необходимо устранить причины, которые спровоцировали нарушение терморегуляции тела. Полностью вылечить чрезмерное потоотделение можно только при использовании комплексной терапии. Она включает:

  • прием лекарственных средств;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебную гимнастику;
  • специальную диету.

В таблице представлены эффективные фармацевтические препараты для ликвидации причин избыточного потоотделения:

источник

Гипергидроз спины – это ее чрезмерная потливость. Есть ситуации, когда спина потеет у многих людей – это интенсивная физическая нагрузка, горячая пища, жаркая погода. Такое потоотделение считается нормальным, потому что пот спасает организм от перегревания.

Но есть и другое состояние – когда выделение пота слишком обильное даже в обычных ситуациях. Это уже болезнь, и надо всерьез заниматься ее лечением.

Гипергидроз спины и груди очень беспокоит тех, кому “посчастливилось” с ним столкнуться. Качество жизни меняется в худшую сторону, невозможно носить темную одежду – на ней хорошо видны мокрые пятна. Да и на светлой одежде пот оставляет заметные разводы. Этот тяжелый недуг имеет несколько классификаций:

  1. По причине: первичный (без проявлений других заболеваний) и вторичный (когда потливость идет на фоне другой болезни – их несколько десятков).
  2. По локализации – отдельные участки тела или вся поверхность кожи.
  3. По степени выраженности: легкий (почти незаметен для окружающих и самого больного), средний (потеет вся проблемная зона, появляются пятна от пота на одежде, затруднено общение). Тяжелую степень отличает практически постоянное потоотделение, влажная или даже мокрая одежда. Страдает психика, человек замыкается в себе.
  4. По месту (зоне) проявления: ладони, подошвы, подмышки, лицо, щеки, спина, грудь.

Как вы уже поняли, повышенная потливость бывает первичная и вторичная. Слишком обильное выделение пота на груди и спине может быть как первичным, так и вторичным, то есть симптомом другого заболевания. Причины первичной повышенной потливости точно не известны. Врачи предполагают, что это связано с нарушением деятельности симпатической нервной системы.

При первичной форме чаще всего страдают отдельные области тела – одна зона или несколько, тогда это называется полизональностью.

Вторичная гиперпотливость почти всегда обусловлена другой болезнью (часто это повышенная функция щитовидной железы, климакс, диабет и другие гормональные нарушения).

Пот на спине и груди появляется и при инфекционных заболеваниях, таких как туберкулез.

Есть еще одна причина для избыточной продукции пота на спине или груди. Это компенсаторный гипергидроз – состояние, которое появляется как осложнение после операции эндоскопической симпатэктомии. Такую операцию делают при первичной гиперпотливости ладоней или подмышек.

С помощью эндоскопа производят манипуляцию с симпатическим нервом, который тянется вдоль всего позвоночника. Врачи знают, на каком уровне разрезать или пережать часть этого нерва, чтобы отключить потоотделение на ладонях. И все было бы хорошо, если бы не осложнение… Оно встречается довольно редко – в 2% случаев, но все же некоторым это достается: при сухих руках начинают сильнейшим образом потеть спина и грудь, иногда подключается кожа на животе.

Когда известна точная причина заболевания, становится понятно, как с ним бороться. Если выясняется, что пот на животе и спине появился после операции по устранению потливости ладоней, то проводится повторная операция. Хирург снимает с нервного узла зажим под контролем видеокамеры эндоскопа.

Ладони, к сожалению, вновь становятся потными, но исчезает слишком обильное выделение пота на спине. Такой выход возможен только в одном случае – если первая операция была именно с накладыванием зажима на нерв.

При удалении части нервного ствола изменения становятся необратимыми, тогда приходится прибегать к другим методам лечения. Если врач выясняет, что спина потеет по неизвестной причине, никакие операции не производятся.

Если потливость на спине стала следствием туберкулеза или эндокринного нарушения, то лечением должен заниматься узкий специалист (фтизиатр, эндокринолог). При климаксе или других гинекологических заболеваниях пациентки направляются к гинекологу-эндокринологу. Опухолевые болезни лечат врачи-онкологи в онкологических диспансерах. Сахарный диабет лечит врач-эндокринолог, это тяжелое заболевание затрагивает многие органы, разрушает нервы и сосуды.

Поэтому своевременное лечение и нормализация сахара в крови не только избавит вас от повышенной потливости верхней части туловища, но и от многих других проблем.

Простые гигиенические мероприятия способны значительно снизить неприятные проявления болезни. Поэтому лечение первичной болезни потливости начинают именно с них. Контрастный душ прекрасно тонизирует сосудистую стенку, можно сказать, тренирует сосуды. Кроме того, ежедневное мытье тела под душем позволяет сохранять постоянное количество бактерий на вашей коже, не дает им интенсивно размножаться. После душа важно тщательно высушивать кожу, нельзя оставлять влажные участки.

При избыточной продукции пота надо выбирать одежду из натуральных материалов: шерсть, шелк, хлопок. Во время спортивных занятий носите современную одежду, она впитывает пот (при этом кожа остается сухой) и позволяет коже дышать. Стирать одежду надо часто, менять белье – ежедневно. Постельное белье иногда приходится тоже менять чуть ли не каждый день – при интенсивном потении спины и груди.

Вам придется отказаться от всех пищевых продуктов и напитков, усиливающих выделение пота. Это кофе, кола, чай, все острые блюда, лук, чеснок. Чрезмерная потливость усиливается еще больше от употребления горячей пищи или напитков, шоколада.

Старайтесь запоминать или записывать все случаи, когда от пищи или напитка усиливалась потливость. Постепенно вы поймете, что не надо употреблять в пищу именно вам.

Отказ от алкоголя повысит ваши шансы на выздоровление, так же как и отказ от курения. Эти химические вещества вызывают повышение потоотделения. Поэтому отказ от них благотворно действует на кожу.

При увеличенной секреции пота применяется лекарство – Атропин. Оно значительно снижает продукцию пота, но имеет неприятные побочные действия: нарушения зрения, запоры, сухость во рту. При очень сильной потливости приходится мириться с этими эффектами ради того, чтобы спина и грудь перестали потеть.

Другая большая группа лекарств – успокоительные средства (их еще называют седативными). Это могут быть травяные настойки или отвары. Помогают успокоиться мята, мелисса, валериана, пустырник.

Более сильнодействующие успокоительные (транквилизаторы) выписывает врач. К ним быстро развивается привыкание, поэтому не рекомендуется использовать их длительное время. Кроме того, прием транквилизаторов приводят к сонливости, а это совершенно неприемлемо при вождении машины и других действиях, требующих концентрации внимания.

Спокойные виды фитнеса, такие как йога, пилатес или медитативные техники помогают привести в норму психику, а это очень важно. Ведь импульсы к потовым железам идут от головного мозга, и причиной гиперпотливости часто становится стресс. Ваша задача – научиться снимать стресс, выровнять свое эмоциональное состояние, иначе все методы лечения будут бессмысленны.

Если не получается сделать это самостоятельно, обратитесь к специалисту – психологу или психиатру.

Будьте всегда здоровы! А теперь – хорошая музыка:

Здравствуйте! Уже год каждый день очень сильно потеет спина и шея, со спины буквально ручьём стикает пот,так что футболку можно отжимать! Это происходит не только летом, но и осенью и зимой, и в +30 и в -30. У меня не так сильно потеют подмышки, как потеет спина. К какому врачу надо обратиться с этой проблемой? В чём может быть причина? Может у кого то такое было, как с этим бороться?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

У меня такая же фигня, но у меня даже от жары спина не так потеет, как от нервов. Понятия не имею, как бороться, стараюсь не нервничать, вредно это )

Причины возможные: возраст, гормональный сбой, сахар, опухоль (ттт), особенность организма,
А вообще потоотделение — это не плохо. Организм таким образом очищается дополнительно, т.е. кишечник, почки и кожа не справляются.

Проверьте щитовидку. Только не УЗИ, сдайте кровь на гормоны щитовидки ТТГ,
Т 3, Т4.

У моей свекрови так,передалось мужу по наследству,затем нашим детям,им все время жарко.врач говорит все в норме,это наследственное.я все время трогаю детям спину,чтоб не взмокли,таскаю везде запасные кофты и футболки им,и главное потеет только спина,потом шея.кошмар какой то измучилась,дочку вообще зову индеец потная спина.

У моей свекрови так,передалось мужу по наследству,затем нашим детям,им все время жарко.врач говорит все в норме,это наследственное.я все время трогаю детям спину,чтоб не взмокли,таскаю везде запасные кофты и футболки им,и главное потеет только спина,потом шея.кошмар какой то измучилась,дочку вообще зову индеец потная спина.

Скорее всего у Вас гипергидроз. Возникает из-за разных причин, в основном от ВСД. Кто-то писал здесь, что это хорошо и организм очищается — это не так. Пот при гипергидрозе похож на воду — не пахнет и никаких токсинов, по сути, не выводит. Просто бесполезная «трата пота». Обратиться к врачу, конечно, нужно. У меня тоже была такая проблема, но потели подмышки. Я купила спец дезодорант. Сейчас различных средств просто огромное количество.

микрофлора устойчивая к сульфадиметоксину, чувствительная к ципрофлоксацину.

У меня тоже самое. Это может быть из-за гастрита?

Да и с щетовидкой может быть беда и гармональные сбои, да хоть гипотония. Причин — море, у меня вот с гипотонией было связано, так я апилаком победила эту гадость. А так текло с меня, будто я в парилке сижу.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Повышенное потовыделение на каких-то определенных участках тела доставляют массу неудобств. Что предпринять, когда пот на спине градом не дает покоя, разберем ниже.

Почему у человека возникает повышенное потоотделение? Причины появления избыточного выделения пота бывают совершенно разные. Если человек здоров, то у него такой процесс возникает в случаях повышенной нагрузки на организм. При неправильной работе потовых желез появляется повышенная потливость, иначе это называется гипергидрозом. Спина, ступни, ладони, подмышечные впадины — это области тела, где обычно можно обнаружить такие симптомы.

Основная причина появления гипергидроза объясняется нарушениями в деятельности центральной нервной системы. Также излишнюю потливость вызывает заболевание малярией, туберкулезом или другими инфекционными болезнями.
Наличие ожирения, ревматизма, сахарного диабета также провоцирует появление симптомов гипергидроза.

Если симптом излишнего потоотделения особенно обильно проявляется на спине, этому симптому необходимо уделить особенное внимание, ведь это, возможно, следствие развития в организме какого-либо заболевания.
Если при небольшой физической нагрузке капельки пота по твоей спине стекают, то необходимо обязательно посоветоваться со специалистом.

Также к врачу необходимо обратиться, если появляется обильный пот на спине в следующих случаях:

  • при комфортной температуре;
  • в случаях небольшого стресса или нервного напряжения;
  • во время ночного или дневного сна;
  • во время пробуждения ото сна.

Медицинская практика подтверждает, что признаки излишнего потоотделения наблюдаются у мужчин, отказавшихся от злостного употребления алкоголя или наркотиков.

Предварительно врач выясняет причины, вызывающие заболевание. Для начала необходимо уточнить, является эта патология первичной или вторичной.

Если гипергидроз является первичной патологией, то дополнительно необходимо проконсультироваться у дерматолога.

Если потоотделение отнесли ко вторичной патологии, необходима консультация более узкого специалиста: эндокринолога или невропатолога.

Для исследования больному необходимо сдать анализы и различные тесты:

  • общие анализы (кровь и моча);
  • тесты, определяющие активность щитовидной железы;
  • тесты, определяющие деятельность мочеполовой системы;
  • УЗИ, которое поможет определить патологию каких-либо органов;
  • МРТ (при необходимости).

При подтверждении диагноза гипергидроза необходимо выполнять рекомендации врача и соблюдать ряд правил:

  1. Надевать одежду, изготовленную из натуральных волокон. Эта одежда очень хорошо пропускает воздух, и пот моментально выветривается.Быть спокойным, избегать стрессовых ситуаций и нервных расстройств.
  2. Придерживаться строгой гигиены, два раза в день принимать ванну или душ, пользоваться дезодорантом.
  3. Стать сторонником здорового и активного образа жизни, не употреблять алкоголь и кофе, устранить прием острых, соленых и горячих блюд;
  4. При лечении пота на спине врачом может быть рекомендовано применение настойки валерианы и препаратов, содержащих бром. Эти средства имеют успокоительный эффект. Применение атропина снижает потоотделение, но у этого лекарства существуют побочные эффекты.
  5. Если избыточное потоотделение не является следствием протекания в организме хронических заболеваний, рекомендовано использование ионофореза. На участки кожи с повышенным потоотделением воздействует ток низкой частоты. Для достижения ощутимого эффекта необходимо применение нескольких процедур.
  6. При гипергидрозе рекомендовано применение уколов ботулотоксина, который блокирует активность потовых желез на длительное время. Этот препарат сертифицирован, имеет широкое применение, хотя является довольно дорогим и имеет ряд противопоказаний.
  7. В крайне редких случаях, когда другие варианты не дают эффективного лечения, может быть назначена хирургическая операция, во время которой можно удалить нервные стволы и часть потовых желез. Такая операция проводится крайне редко и при отсутствии противопоказаний.

Если медикаментозное лечение не принесло ощутимых результатов, присутствуют пятна на спине от пота, то можно обратиться к рецептам народной медицины. Эффективно зарекомендовали себя следующие рецепты при излишней потливости:

  • раствор пищевой соды, отвар из черного чая или череды для обмывания спины;
  • для ванны можно использовать отвар дубовой коры (2 столовых ложки заварить в литре воды);
  • для участков с повышенным потоотделением можно рекомендовать протирание кожного покрова раствором, приготовленным из равных частей яблочного уксуса и воды.

Существует множество способов борьбы с потом на спине, поэтому всегда можно найти наиболее приемлемое лечение. Периодические консультации с лечащим врачом обязательны при таком серьезном заболевании. С этой проблемой можно справиться только в случае выполнения всех рекомендаций специалистов.

источник

Потливость кожных покровов является вполне нормальной реакцией организма. Особенно в жаркий период года наблюдается выраженное потоотделение на спине, шее, в области подмышек. Но если процесс усилен, это может приносить значительное неудобство и дискомфорт. Такое состояние носит название — гипергидроз . Из-за того, что сильно потеет спина, верхняя одежда постоянно мокрая, портится внешний вид, возникают психологические проблемы, неприятности в личной и социальной жизни.

При выделении пота организм пытается регулировать свою температуру. Во время испарения жидкости с поверхности кожи происходит охлаждение тела. Летом или в жарком помещении потоотделение — норма. Когда потливость усиливается независимо от условий окружающей среды, после незначительных нагрузок, это может быть признаком тяжелого заболевания . Выяснить, почему сильно потеет спина, поможет квалифицированный специалист.

Локальный гипергидроз характеризуется повышенным выделением пота на определенном участке тела. Это может происходить на спине, в подмышечной области, голове, шее, на ладонях или стопах. Причиной чаще всего служит эмоциональная возбудимость больного, некачественная одежда, повышенная активность человека. В таком случае, усиление потливости наблюдается после сильных нервных потрясений, длительного смеха, незначительной физической нагрузки. Часто бывает, что интенсивность уменьшается после смены верхней одежды. Такое происходит при ношении изделий из искусственных материалов, которые создают эффект парилки и препятствуют нормальной теплоотдаче и испарению пота.

Необходимо знать и о заболеваниях, которые могут стать причиной, почему сильно потеет спина у женщин и у мужчин. При подозрении на наличие патологии лучше всего обратиться к специалисту и своевременно начать лечение.

Любая инфекция сопровождается развитием воспалительного процесса в организме, при этом наблюдается повышение температуры тела. Для предотвращения перегрева организм начинает усиленно выделять пот.

Подобное явление чаще всего встречается при остром развитии заболевания, оно легко диагностируется, а в дальнейшем лечится. Но существует ряд хронических инфекционных заболеваний, которые длительный период никак не проявляют себя, кроме выраженного потоотделения. К ним относят туберкулез, бруцеллез, СПИД, гепатиты. Если ночью сильно потеет спина, это может свидетельствовать о развитии одного из этих заболеваний. Но не стоит паниковать, нужно сдать анализы крови, которые опровергнут или подтвердят наличие патологического воспалительного процесса.

Злокачественные новообразования заставляют организм сильно страдать, забирая у него большое количество питательных веществ, крови и кислорода для дальнейшего роста. Возникает нарушение обмена веществ, повышение концентрации токсинов и продуктов распада новообразования. Это приводит к развитию хронического воспалительного процесса, который сопровождается сильным потоотделением. Повышенная потливость выступает одним из факторов защиты организма, который таким образом пытается избавиться от токсических веществ.

Употребление большого количества алкоголя является еще одной причиной, почему сильно потеет спина у мужчин. Также усиленное потоотделение наблюдается в области паха, стоп, груди и подмышек. Алкоголь способствует расширению периферических сосудов, приводя к повышению температуры кожных покровов и увеличению выделения пота.

Похожее действие оказывают некоторые наркотические препараты . Они разрушительно воздействуют на головной мозг. Это приводит к чрезмерной стимуляции различных регуляторных центров, и в частности отвечающих за теплоотдачу и потовыделение.

Часто сильное потоотделение наблюдается у людей, страдающих сахарным диабетом или патологией щитовидной железы. Повышенное содержание глюкозы в крови способствует усилению ее токсического воздействия, что приводит к нарушению энергетического обмена в клетках организма. Повышенное потоотделение служит защитной реакцией организма, сигнализирующей о чрезмерном повышении уровня сахара в крови. Гормоны щитовидной железы способны оказывать действие на терморегуляторный центр, стимуляция которого приведет к усилению теплоотдачи и выделения пота.

Еще одной частой причиной избыточного выделения пота на спине является вегето-сосудистая дистония. Данное заболевание характеризуется нарушением работы всех внутренних органов, из-за некорректной работы вегетативной нервной системы. Чаще всего патология сопровождается резкими изменениями сосудистого тонуса, а также активацией или угнетением работы внутренних органов. Это приводит к появлению множества симптомов, одним из которых является повышенное потоотделение.

Избыточная масса тела — серьезный стресс для организма. Ведение обычного образа жизни сопровождается значительными физическими нагрузками на мышечный аппарат. При этом выделяется огромное количество энергии и тепла, от которого организму необходимо избавляться. Увеличение теплоотдачи за счет расширения периферических сосудов дает слабый эффект, так как толстая жировая прослойка оказывает сильное термоизоляционное действие. Организм пытается охладиться путем увеличения выделения пота.

Для того чтобы правильно подобрать тактику для борьбы с повышенным выделением пота, необходимо пройти качественную диагностику .

В данном случае помогут следующие специалисты:

  • Врач-терапевт — проведет осмотр, направит на сдачу всех необходимых анализов и методов диагностики, которые помогут исключить патологический процесс в организме. Также проконсультирует по поводу эффективных методов борьбы с повышенной потливостью. В случае необходимости направит к узкому специалисту.
  • Эндокринолог — более узкий специалист, который занимается лечением и профилактикой заболеваний желез внутренней и наружной секреции. Врач поможет определить точную причину чрезмерного потоотделения, проведет диагностику заболеваний эндокринной системы, а также расскажет, что нужно делать, если потеет спина.

Лечебная тактика, в первую очередь, направлена на борьбу с болезнью, которая спровоцировала сильное потоотделение. Если все диагностические мероприятия свидетельствуют об отсутствии заболевания, то избавиться от избыточного выделения пота на спине можно с помощью следующих методов:

  • Медикаменты — для борьбы с повышенной потливостью врачи назначают седативные препараты и холинолитики. Атропин — самый распространенный препарат, относящийся к группе М-холинолитиков. Он напрямую воздействует на потовые железы, блокируя их секрецию. Седативные препараты (Беллоид, Эрготамин, Беллатаминал) помогают успокоить нервную систему. Некоторые из них обладают сосудосуживающим эффектом, что снижает поступление тепла к периферии. Благодаря такому действию угнетается секреция потовых желез.
  • Ионофорез — метод основан на воздействии на кожу током низкого напряжения, происходит блокада нервных соединений потовых желез и полное прекращение потоотделения.
  • Инъекции ботокса — применяются в редких случаях, когда другие методы не проявили должную эффективность. Производят обкалывания кожных нервных ганглиев и пучков ботоксом, который останавливает прохождение нервных импульсов и прекращает стимуляцию потовых желез.
  • Хирургические методы — заключаются в пересечении вегетативных нервных волокон, которые стимулируют работу потовых желез.
  • Народные методы — наиболее популярными являются применение внутрь настоек, обладающих успокоительным эффектом (настой шалфея, чай с мелиссой), а также примочки на сильно потеющих местах. Используется настойка коры дуба, сок лимона, нашатырный спирт.

Чтобы избавиться от сильной потливости, необходимо нормализовать свое питание, отказаться от вредных привычек. Рекомендуются регулярные занятия спортом.

Некоторые врачи в целях профилактики и улучшения адаптации к условиям внешней среды рекомендуют принимать контрастный душ .

Также нужно покупать качественную одежду из натуральных материалов, которая обеспечит хорошую вентиляцию и охлаждение организма.

Окончил Новосибирский медицинский университет. Сейчас проходит интернатуру по специальности “общая гигиена”. После того как столкнулся с проблемой повышенной потливости, начал усиленно интересоваться вопросами, связанными с причинами и методами лечения гипергидроза.

источник

Остеохондроз – патологический процесс, проявляющийся в разрушении костной и хрящевой основы позвоночного столба.

Заболевание проявляется болью в пораженном отделе позвоночника, скованностью движений, онемением конечностей и мигренями.

Нередко при остеохондрозе развивается повышенная потливость, которая доставляет пациентам множество неудобств и создает дополнительный повод для беспокойства.

Имеет наследственный характер, а также встречается у лиц следующих категорий:

  • ведущих малоактивный образ жизни;
  • имеющих ожирение;
  • злоупотребляющих алкоголем и курением;
  • выполняющих постоянные чрезмерные физические нагрузки;
  • имеющих в анамнезе травмы позвоночника;
  • страдающих сколиозом.

При нарушении обменных процессов теряется эластичность межпозвоночного диска. В нем происходят процессы дегенерации: постепенно диск истончается и разрушается. Теряется стабильность позвонков, происходит их смещение и сдавливание диска с образованием грыж.

При этом пережимаются сосуды и нервы, что приводит к вегетососудистым патологиям, одно из проявлений которых – обильная потливость при остеохондрозе. В зависимости от участка нестабильности позвоночного столба меняется и локализация зоны обильного потоотделения:

  • сегменты шейного отдела – потеет голова и шея;
  • грудной отдел — гипергидроз в подмышечных впадинах, области груди и лопаток;
  • поясничный отел – обильно потеют ноги и ягодицы.

Помимо чрезмерной потливости при шейном остеохондрозе наблюдаются и другие проявления вегетососудистой дистонии: скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, бессонница, диспепсические расстройства (метеоризм, диарея, тошнота и изжога), частое мочеиспускание.

При возникновении гипергидроза в сочетании с болями в спине и вегетососудистыми нарушениями необходимо немедленно обратиться к врачу. Чем дольше затягивается лечение, тем сильнее развиваются дегенеративные процессы в позвоночнике, что может привести к необратимым изменениям в нервных волокнах и невозможности вернуть нормальную иннервацию тканям и потовым железам.

Диагностикой и лечением остеохондроза занимается врач-невролог. Для достоверности диагноза и установления зоны поражения проводятся рентгенография позвоночного столба, компьютерная и магнитно-резонансная томография для оценки степени тяжести процесса, УЗИ для изучения проходимости сосудов в проблемном участке позвоночника. При сложных межпозвоночных грыжах, сдавливающих нервные корешки, назначается консультация нейрохирурга для решения о проведении оперативного вмешательства.

Потливость при остеохондрозе устраняется комплексным лечением самого заболевания.

Медикаментозная терапия направлена на снятие болевого синдрома, отечности тканей и воспалительного процесса. С этой целью используются препараты следующих групп:

  • нестероидные противовоспалительные лекарства: Диклофенак, Индометацин;
  • мочегонные препараты: Фуросемид, Индапамид, Гидрохлортиазид;
  • витамины группы B: Неуробекс, Нейробион, Мильгамма;
  • миорелаксанты (расслабляют поперечнополосатую мускулатуру): Мидокалм, Сибазон.

Уменьшить болевой синдром и восстановить нормальный кровоток для устранения потливости при шейном остеохондрозе в пораженном участке помогает назначение физиотерапевтических процедур: электрофорез, дарсонвализация, магнитотерапия. После снятия острого воспаления рекомендовано пройти курс массажа и начать регулярно заниматься лечебной физкультурой, направленной на укрепление и приведения в тонус мышц спины.

Людям, страдающих остеохондрозом, следует контролировать свой вес путем соблюдения диеты с ограничением жирной и углеводистой пищи. Чтобы эффективно снять отек в острую фазу заболевания следует воздержаться от соленой пищи, сладких газированных напитков и кофе. Это также способствует облегчению проявлений вегетососудистых нарушений, в том числе и избыточной потливости при остеохондрозе позвоночника.

Показаниями к хирургическому вмешательству являются:

  • межпозвоночные грыжи;
  • пережатие сосудисто-нервного пучка;
  • выраженная нестабильность позвоночного сегмента при полном разрушении межпозвоночного диска;
  • стеноз позвоночного канала – резкое уменьшение его просвета.

Чтобы уменьшить потливость при остеохондрозе, в дополнении к традиционному лечению основного заболевания, назначенному неврологом, можно применять народные средства:

  • Примочки с отварами лекарственных растений. Контролируют работу потовых желез, сужают поры и обладают противомикробным действием кора дуба, почки березы, ромашка, тысячелистник, полевой хвощ. Марлевую салфетку смачивают отваром и прикладывают к участкам повышенного потоотделения.
  • Жженные квасцы. Безопасное натуральное средство, эффективно устраняющее гипергидроз и неприятный запах. Порошком алюмокалиевых квасцов натираются зоны обильной потливости при остеохондрозе, их также добавляют в ножные ванночки.
  • Настойка грецкого ореха. Готовится с расчетом 100 гр очищенных орехов на литр водки. Средство выдерживают в течение недели в холодильнике, после чего им протирают участки тела, склонные к гипергидрозу.
  • Содовые обтирания. Готовят содовую пасту путем смешивания гидрокарбоната натрия и небольшого количества воды. Полученную кашицу наносят на проблемные зоны и оставляют до высыхания. Повторять 4 раза в сутки.

Многие пациенты при остеохондрозе обильно потеют.

Чтобы облегчить это неприятное явление следует воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Соблюдение правил личной гигиены. Нормализует работу потовых желез регулярный душ, особенно контрастный.
  • Использование дезодорантов-антиперспирантов. Они содержат соли алюминия, блокирующие работу желез, а также парфюмерные отдушки, улучшающие запах тела.
  • Ношение одежды из хлопковых и других натуральных, дышащих тканей.
  • Применение наружных средств от гипергидроза: цинковая мазь, Лавилин, Формагель, паста Теймурова.
  • Сбалансированное, правильное питание с ограничением алкоголя, копченостей, жирной пищи, а также продуктов, усиливающих гипергидроз и резкий запах пота: острые соусы, пряности, лук, чеснок, хрен.
  • Аккуратный массаж.
  • Профилактика стрессовых ситуаций и переутомления: прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность, правильно подобранный режим труда и отдыха, при необходимости прием успокоительных средств и фитосборов.

источник

П отливость – нормальное явление, в том числе и по ночам. Но одно дело, если возникает это по естественным причинам, например, из-за духоты, а другое, когда поводом для потливости шеи и головы становится болезнь.

В некоторых случаях патология может оказаться достаточно серьезной, так что поход к врачу откладывать не стоит. Итак, почему потеет шея и затылок у взрослых, о каких заболеваниях это может говорить, и с помощью каких средств можно избавиться от гипергидроза?

В большинстве случаев потливость в дневное время угрозы здоровью не представляет, но дискомфорт гипергидроз обеспечивает гарантированно, особенно если человек находится в плотном коллективе. Справиться с этим довольно просто, но для этого следует понять причину проблемы:

  1. Гормональная перестройка организма . Обычно это бывает у женщин в определенные этапы менструального цикла , при наступлении климакса и беременности , а также у подростков в период полового созревания. Мужчины сталкиваются с потливостью затылка из-за гормонов довольно редко, бывает это в основном при длительном половом воздержании.
  2. Жара. Сюда же можно отнести повышенную влажность воздуха в помещении или на улице.
  3. Употребление некоторых продуктов питания. К ним относится кофе, чай, жирное мясо, острое, бобы, имбирь, некоторые разновидности газированной воды. Также потливость вызывает алкоголь.
  4. Прием лекарственных препаратов. К таким медикаментам обычно причисляют Аспирин, Инсулин, Бетанекол. Особенно вероятна повышенная потливость при нарушении терапевтического курса.

Выше были указаны причины потливости у здоровых людей. Но не всегда все так гладко – иногда потоотделение является следствием заболеваний, которые нужно лечить.

Такой симптом чаще всего говорит о болезни, хотя могут иметь место и те причины, который свойственны дневному гипергидрозу, особенно жара и высокая влажность. Это само по себе может быть опасным, так как человек рискует простудиться. Итак, ночная потливость затылка либо всей шеи связана с:

  • инфекционными болезнями;
  • нарушением работы эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз);
  • нарушением работы сердечно-сосудистой системы;
  • онкологией;
  • аутоиммунными заболеваниями.

Часто врачи делают упор на этот симптом при попытке диагностировать туберкулез на ранней стадии.

Обратите внимание, что около трети всех случаев гипергидроза во сне оказываются идиопатическими. Это означает, что медики не могут установить истинные причины явления. Если хронических болезней у пациента никогда не наблюдалось, то специалисты рекомендуют ему скорректировать образ жизни. В противном случае следует периодически проходить обследование и сдавать анализы на инфекционные и онкологические болезни.

Когда пот скапливается на шее периодически, только под влиянием внешних факторов, ничего страшного нет. Не забывайте, что в организме человека находится около 2 миллионов потовых желез, немалая часть из которых расположена на голове и сзади на шее. Но если наблюдаются признаки, указанные ниже, то врач обязательно должен осмотреть пациента:

  • Пот имеет необычный цвет . Обычно выделения прозрачные, в редких случаях могут быть слегка мутными (чаще всего это оказывается постороннее загрязнение). В случае патологии, пот желтоватый оттенок.
  • Очень сильный неприятный запах . При соблюдении гигиены, у здорового человека пот не имеет никакого запаха, но в случае с некоторыми болезнями «аромат» становится невыносимым, иногда с примесью запаха мочи.
  • Поверхность шеи остается холодной . При гипергидрозе от жары кожа остается теплой. Пот как раз и должен охладить ее. При патологиях кожные покровы хоть и становятся влажными от пота, но остаются холодными.
  • Гипергидроз сопровождается расстройством кишечника, повышенной раздражительностью, болями. Это неспецифичные симптомы, которые могут проявляться при любых патологиях.

В первую очередь стоит обратиться к терапевту. Он проведет первичный осмотр, соберет анамнез. После этого он может сразу дать рекомендации и выписать определенные медикаменты, либо отправить на дополнительное обследование, в том числе на сдачу анализов:

  • крови;
  • мочи;
  • мокроты (при подозрении на туберкулез и некоторые онкологические заболевания).

Далее следует направление к узкопрофильным специалистам. В зависимости от результатов анализов, терапевт может направить к:

  • эндокринологу;
  • инфекционисту;
  • венерологу;
  • онколоуг;
  • пульмонологу;
  • кардиологу.

Важно! Если вы знаете, какое заболевание может дать подобный симптом, то тратить время на поход к терапевту не стоит, идите сразу к своему врачу. Это поможет сэкономить нервы, а иногда и деньги.

Если врачи так и не смогли найти заболевание, способные заставить потеть затылок у взрослого, то стоит несколько изменить условия жизни, а также скорректировать некоторые привычки:

  • следите за температурой и влажностью воздуха в спальне;
  • не ешьте перед сном продукты, которые могут вызвать гипергидроз;
  • одевайтесь по погоде;
  • побольше бывайте на свежем воздухе;
  • высыпайтесь;
  • изолируйте себя от стрессовых ситуаций (по возможности, конечно).

Если организм не поражен патологией, то проблема должна решиться сама собой. Но в случае, если голова и шея потеют так, что подушка остается мокрой даже после устранения влияния внешних факторов, нужно позаботиться о своем здоровье.

Естественно, что при болезни нужно устранять первопричину гипергидроза, но ограничить активность потовых желез не помешает, хотя бы для собственного комфорта. Все средства, которые используются для этого, должны быть одобрены лечащим врачом и приобретены строго в аптеке:

    источник

    Шея может потеть как по естественным причинам, так и из-за патологий в организме. Если проветривание, качественные ткани постельного белья и понижение температуры не помогают, то дело в заболевании.

    Гипергидроз может быть симптомом отдельного заболевания. Проверьте давление, гипертензия может быть причиной. Другие заболевания: сахарный диабет, глистная инвазия, почечная и печеночная недостаточность, простуда, менопауза, ожирение, стрессы.

    Безобидные причины: использование геля для волос, синтетические подушки, головной убор, перегрев, алкоголь, густые волосы, неправильное питание, гигиена. Если вы просыпаетесь в поту, то обратитесь к врачу.

    Симптомы, помимо потливости: тревога, неприятный запах, зуд, аллергия, недомогание. Если эти симптомы есть, обратитесь к врачу. Прежде чем лечить симптом, убедитесь, что у вас нет сопутствующего заболевания. Гипергидроз лечат лазерной терапией, ионофорезом, инъекциями ботокса, седативными препаратами.

    Средства от потливости: Формагель, Everdry, DryDry. Далее подробнее о проблеме.

    Так наше тело реагирует на изменения во внешней среде. Ситуация, когда потеют голова и шея, не всегда связана с патологическими процессами и может быть ответной реакцией организма.

    Вызвать такое явление могут:

  • повышение температуры в помещении выше значения 21 С;
  • дефицит кислорода в комнате;
  • постельное белье из синтетики – нарушается теплообмен между кожей и тканью;
  • синтетическое нижнее белье – потливость головы возникает из-за нагрева другого участка тела;
  • закупорка пор грязью и жировыми веществами – при нарушении правил личной гигиены.

Отдельного внимания заслуживают стрессовые ситуации, ночные кошмары и эмоциональные перенапряжения. Большинство людей не видит взаимосвязи между ними и потливостью головы и шеи во время сна, однако, если подобные волнения возникли вечером или ночью – есть риск проснуться в холодном поту.

Перевозбужденная нервная система является источником повышения температуры тела и мозг реагирует соответственно.

Совет. Если у мужчины или женщины потеет голова или шея в ночное время суток – пересмотрите описанные выше причины. Вполне возможно, что проблема решится после проветривания комнаты или приобретения постельного белья из натуральных тканей.

Существуют следующие причины патологического состояния:

  1. Повышенная температура воздуха в помещении. Организму необходимо поддерживать температурный баланс, поэтому в условиях жаркого климата человек сильно потеет, что является нормальным явлением. Если в том месте, где вы привыкли восстанавливать свои силы, температура воздуха составляет выше +25 °C, то абсолютно неудивительно, что у вас сильно потеет шея.
  2. Духота в комнате. Вполне возможно, что вам необходимо чаще проветривать спальню. Если человеку не хватает воздуха, то он начинает потеть интенсивней. Решите проблему с вентиляцией в квартире во избежание гипергидроза.
  3. Одеяло, выбранное не по сезону. Нередки случаи, когда человек предпочитает спать под теплым пледом в жаркое время года.
  4. Гипергидроз как симптом серьезного инфекционного недуга. Совсем необязательно, чтобы потливость шеи выступала в качестве самостоятельного заболевания. Многие болезни различной этиологии сопровождаются гипергидрозом конечностей. Обратитесь к доктору за консультацией.
  5. Артериальная гипертензия. Повышенное артериальное давление приводит к более интенсивной работе сердца, что в свою очередь способствует чрезмерному выделению пота.
  6. Дисфункция щитовидной железы.
  7. Сахарный диабет. Дополнительно человек может наблюдать сухость во рту.
  8. Нарушение процессов метаболизма.
  9. Глистная инвазия.
  10. Почечная и печеночная недостаточность.
  11. Простудные заболевания.
  12. Гормональный дисбаланс в климактерический период и на этапе полового созревания.
  13. Проблема лишнего веса и ожирение.
  14. Систематическое стрессовое воздействие, что приводит к перенапряжению психической деятельности.

В большинстве случаев потливость в дневное время угрозы здоровью не представляет, но дискомфорт гипергидроз обеспечивает гарантированно, особенно если человек находится в плотном коллективе.

Справиться с этим довольно просто, но для этого следует понять причину проблемы:

  1. Гормональная перестройка организма. Обычно это бывает у женщин в определенные этапы менструального цикла , при наступлении климакса и беременности , а также у подростков в период полового созревания. Мужчины сталкиваются с потливостью затылка из-за гормонов довольно редко, бывает это в основном при длительном половом воздержании.
  2. Жара. Сюда же можно отнести повышенную влажность воздуха в помещении или на улице.
  3. Употребление некоторых продуктов питания. К ним относится кофе, чай, жирное мясо, острое, бобы, имбирь, некоторые разновидности газированной воды. Также потливость вызывает алкоголь.
  4. Прием лекарственных препаратов. К таким медикаментам обычно причисляют Аспирин, Инсулин, Бетанекол. Особенно вероятна повышенная потливость при нарушении терапевтического курса.

Выше были указаны причины потливости у здоровых людей. Но не всегда все так гладко – иногда потоотделение является следствием заболеваний, которые нужно лечить.

Если человека постоянно беспокоит вопрос: «почему я просыпаюсь потный», то необходимо обращаться к врачу и выяснять истинную причину. Нередко потоотделение шеи и головы связано с внешними факторами, после устранения которых ночная потливость проходит сама по себе.

Но часто так случается, что сильная потливость головы и шеи вызвана нарушениями в организме, который важно как можно скорее выяснить и устранить медикаментозно.

У маленьких детишек еще не полностью сформирована система потоотделения, обычно этот процесс завершается лишь к шести годам. В этом возрасте пот на шее и голове ребенка может проступать даже от незначительных колебаний температуры.

Поэтому очень важно создавать благоприятные условия в помещении и подбирать детишкам качественную одежду из натуральных тканей.

Еще одна частая причина детской потливости – стресс. А это значит, что в семье всегда должна быть приятная спокойная атмосфера. Не подвергайте малыша излишним волнениям и переживаниям.

В некоторых случаях детская потливость обусловлена заболеванием. В самом раннем возрасте она может говорить о рахите. При сочетании гипергидроза и раздражительности подозревают простудное заболевание, аллергическую реакцию или проблему со щитовидкой.

Когда человек обильно потеет, то такое состояние может сопровождаться следующими симптомами:

  • Тревожностью;
  • Неприятным запахом;
  • Зудом;
  • Аллергической реакцией, возникающей на коже из-за постоянного выделения пота;
  • Недомоганием.

При обнаружении у себя хотя бы одного из симптомов, необходимо обратиться за консультацией врача.

Потливость во время сна может быть вызвана разными причинами. Зачастую область шеи становится мокрой ночью по очень простой причине – из-за неправильной гигиены сна. Потеет шея, если в спальной комнате слишком жарко или душно.

Нужно посмотреть на градусник, если он показывает больше 20-22 градусов, то повышенная температура неизбежно приведет к излишней потливости.Кроме того, одеяло должно всегда соответствовать времени года. Летом нужно укрываться тонким одеялом или пледом, а в зимний период желательно спать под теплым одеялом.

Часто начинает потеть область шеи во время сна по причине слишком высокой влажности воздуха. Если в комнате стоит увлажнитель, то можно попробовать выключить его и понаблюдать за своим состоянием.

Это основные факторы или причины, из-за которых как у взрослого человека, так и у ребенка может быть чрезмерная потливость.Почему потеет шея ночью?

Врачи называют еще несколько причин, из-за чего организм может обладать повышенной потливостью во время сна:

  • гипертоническая болезнь (повышенное кровяное давление);
  • заболевания щитовидной железы;
  • развитие сахарного диабета;
  • неправильная работа лимфатической системы;
  • заболевания печени;
  • острые или хронические нарушения функционирования сердечной мышцы;
  • паразиты, находящиеся в организме взрослого или ребенка, иногда являются причиной излишней потливости во время сна;
  • неправильный обмен веществ;
  • гипертермия (чрезмерное накопление тепла организмом, затруднение теплоотдачи);
  • период климакса у женщин;
  • инфекционные заболевания. Когда в организм человека попадает вирусная инфекция, или при заболевании простудой, гриппом, ОРВИ, зачастую начинает подниматься температура. Это приводит к тому, что ночью потеет шея и другие части тела;
  • изменения гормонального фона. Когда в организме происходят всевозможные функциональные перемены и нарушения, например, возникает потливость шеи, зачастую это бывает по причине увеличения уровня гормонов. У беременных женщин иногда потеет тело, потому что гормоны, вырабатываемые надпочечниками, а также уровень эстрогенов резко начинает повышаться, вследствие вынашивания ребенка;
  • избыточный вес тела. Жир достаточно хорошо удерживает тепло, поэтому взрослые люди и дети, имеющие ожирение, плохо спят в жаркое время года, зачастую потеют намного больше, чем люди с нормальной массой тела;
  • медикаментозные препараты иногда являются причиной чрезмерной потливости шеи во время сна. К примеру, когда человек принимает Пирогенал, то побочной реакцией является повышенная температура, вследствие чего потеют разные части тела. Как только курс приема этого лекарства заканчивается, то есть причина устраняется, организм перестает ночью потеть;
  • апноэ в ночное время – это сильный храп и остановки дыхания, при данном заболевании у человека обычно проявляется гипергидроз, то есть шея, и другие участки тела сильно потеют. Это происходит по причине недостатка кислорода в организме. Такой недостаток влияет на многие гормоны, в том числе увеличивается адреналин в крови, по этой причине сердце начинает биться гораздо сильнее, это часто приводит к потливости во время сна. Каждый третий взрослый человек, страдающий заболеванием апноэ, сталкивается с потливостью в области шеи.

Есть ряд причин, почему во время сна потовые железы выделяют излишнее количество жидкости и которые при этом не обусловлены изменениями физиологического толка.

  1. Если человек злоупотребляет стайлинговыми средствами (особенно гелеобразного типа), то это весьма негативно сказывается на его потовых железах: остатки средств закупоривают поры. Поскольку средствами такой консистенции чаще всего пользуются мужчины, то и страдают от гипергидроза по этой причине обычно тоже они. Получив парниковый эффект благодаря пленке из остатков геля, утром они просыпаются с «мокрой головой».
  2. Если человек по какой-то причине вынужден целый день носить плотный головной убор, то это также препятствует воздухообмену и вызывает гипергидроз.
  3. Подушка с синтетическим наполнителем относится к наиболее частым причинам, приводящим к тому, что сильно потеет голова и шея, а также может вспотеть затылок.
  4. Кроме того, этот эффект может являться естественной реакцией тела на перегрев, если в комнате слишком жарко (например, летом) или проявляться у людей, которые не соблюдают личную гигиену (редкое мытье головы также приводит к закупорке пор и образованию парникового эффекта).
  5. Также ночью может сильно потеть голова и быть мокрой подушка у человека, который выпил накануне значительное количество алкоголе содержащих напитков.

Выбор неподходящего одеяла, вызывающего перегревание тела, нередко становится причиной сильной потливости во время ночного отдыха. Может быть, стоит использовать для сна более облегченный вариант одеяла.

Воздухонепроницаемая или слишком плотная одежда для сна также является провокатором излишней потливости по ночам. Шелковая одежда приятно сидит на теле, но во сне она может вызывать потение.

Для уменьшения проявлений ночного гипергидроза стоит отдать предпочтение легким сорочкам, пижамам и другим предметам одежды, изготовленным из натурального дышащего хлопка.

Человеческое тело может нагреваться не только под воздействием внешней среды, но и в результате активных физических действий. Чтобы охладиться, тело поступает привычным образом – выделяет пот по всему периметру кожи, в том числе на голове.

Кроме того, интенсивное потоотделение на коже головы у взрослого мужчины и женщины может возникать во время секса, поскольку этот процесс сопровождается выделением гормонов эндорфина и тестостерона.

Сильная потливость головы может провоцироваться густыми и длинными волосами, мешающими естественной циркуляции воздуха возле корней. В этом случае человек будет сильно потеть даже при прохладной погоде и в спокойном состоянии.

Повышенная выработка пота, в том числе и на шее – нормальный природный ответ организма на перегрев.

Частые стрессы могут спровоцировать повышенное потоотделение головы в ночное время.

Причиной, почему ночью потеет голова, могут стать длительные стрессы, депрессии, тревожное состояние, жизнь в постоянных страхах и фобиях, пребывание в плохом и подавленном настроении. Все, что негативно влияет на психологическое здоровье, отражается и в теле.

Очень часто не выплеснутый гнев, обиды, сдержанные слова и эмоции выходят наружу через физические проявления: тремор, потливость, учащенное сердцебиение, нехватку воздуха, нарушение стула, головную боль, повышенное давление.

Помочь могут успокоительные препараты, травы, приятные и релаксирующие процедуры (массаж, теплая ванна). При длительной и глубокой дисгармонии с собой и окружающим миром не стоит игнорировать проблему. Психолог или психотерапевт поможет выявить причины психологического дисбаланса и устранить их.

Потребление тяжело перевариваемой пищи, состоящей из жирных и калорийных продуктов питания на ночь, ведет к неприятным ощущениям в желудке и потливости. Сон подразумевает разгрузку организма и восполнение утраченной энергии.

источник

Читайте также:  Потеет бетонная стена в квартире