Потеет тело при всд

«Только пота мне ещё не хватало!» – отчаянно думает ВСДшник. Он и без того утомлён грузом пренеприятнейших симптомов, а тут ещё и заметил, что у него усилилось потоотделение. Теперь его фобии и стрессы постоянно сопровождаются потными подмышками (или противным скользким потом по всему телу). Мало того, потливость при ВСД может вообще не иметь «уважительных» причин и проявляться в любое время и любом месте… Почему это происходит?

У каждого нормального человека должен выделяться пот. Ежедневно. Так организм самоочищается от шлаков и токсинов, защищается от перегрева, регулирует уровень воды и соли. Благодаря потовым железам кожа человека сохраняет эластичность. При повышенной температуре потоотделение усиливается, что является абсолютной нормой и помогает организму охладиться и вывести наружу яды и вирусы.

При стрессе, сильном испуге или нервном перенапряжении человек всегда замечает, как начинает потеть. Есть даже выражение «бросило в жар и пот», которое очень точно описывает данный симптом. При стрессах пот выделяется гораздо быстрее, нежели в любых других ситуациях. И ещё: при стрессах пот особенно пахуч. Именно поэтому ВСДшника больше беспокоит не сам симптом, а реакция на него окружающих людей. Очень неприятно ехать в общественном транспорте или сидеть за рабочим столом и при этом ловить на себе недовольные, полные отвращения взгляды.

Но как только ВСДшник начинает паниковать по поводу своей «вонючести», он ещё сильнее усугубляет свой стресс. В итоге – пот выделяется ещё обильнее и имеет ещё более неприятный запах. Дезодоранты не всегда оказывают должную помощь. Пот может пролегать по всему телу, потеют даже подошвы, обувь становится липкой и мокрой. Вот так стресс и пот усиливают друг друга, это замкнутый круг и настоящее мучение для ВСДшника.

Хуже всего то, что сильное потоотделение при ВСД не всегда удаётся контролировать. Если больной знает, что пот начинает усиленно выделяться только в условиях стресса, он может попытаться уменьшить свою нервозность – медикаментозно или психологически. Тогда можно держать процесс на контроле.

Но нервная система ВСДшника в компании гипоталамуса действительно часто подводят человека, играя не по правилам. Нервная система может выдать какую угодно «шутку», и мозг обязан отреагировать – дать организму определённую команду. Так пациенты с ВСД «спасаются» от несуществующей опасности, испытывая панические атаки, или реагируют на перемену погоды резким сжатием или расширением сосудов. Чашка кофе, аромат чьих-то новых духов, нехватка чистого воздуха в помещении – нервная система тут же принимает всё «на свой счёт» и даёт гипоталамусу команду «мы в смертельной опасности, помоги нам выжить». Организм тут же наполняется свежим адреналином и пускается в пляс. После чего гипоталамус пытается резко вернуть всё на свои места, результат этого – обильный пот.

Плюс ко всему, у ВСДшника часто нарушена адекватная связь гипоталамуса и тела. Иногда мозг даёт организму команду, а тело буквально «не знает», сколько пота необходимо выделить в конкретной ситуации. В таких случаях организм не жалеет своих ресурсов жидкости. Это основные причины повышенной потливости при ВСД. Гипергидроз – так называют это состояние доктора. И они убеждают, что не каждый случай гипергидроза при ВСД обязательно связан с самой дистонией.

Если много лет дистоник не испытывал проблем со своими потовыми железами, а потом вдруг начал потеть по поводу и без, необходима консультация врача. Как правило, гипергидрозу подвержены люди, в организме которых есть (или недавно появился) повод для этого. А ВСД лишь помогла симптому вовремя проявиться и намекнуть, что человеку не помешает медицинское обследование. Следующие факторы могут провоцировать потливость при ВСД:

гормональные нарушения;
проснувшаяся аллергия на что-либо;
эндокринные заболевания;
пассивный образ жизни;
передозировка стрессов и негатива;
туберкулёз;
опухоли.

Итак, если доктор обнаружил у вас новый диагноз, он назначит все необходимые препараты для устранения первопричины гипергидроза. Но если организм здоров, и все причины кроются лишь во внутреннем напряжении, то необходимо посетить психотерапевта и начать серьёзную работу над собой.

Антидепрессанты, ноотропы, транквилизаторы. Препараты помогут восстановить внутреннее спокойствие, но не факт, что результат проявится сразу. Бывает, что пациент очень долго адаптируется к прописанному препарату или приходится менять их, чтобы подобрать нужный.
Правильное питание. Минимум жареных, копчёных и жирных вкусностей. Ежедневное потребление витаминов и полезных веществ должно соответствовать норме.
Личная гигиена. Необходимо ежедневно принимать душ и пользоваться качественным антиперспирантом. Это не обязательно полностью защитит вас от неприятного запаха, особенно в конце рабочего дня, но без гигиены будет намного хуже, и вы это знаете.
Массаж. Простой и действенный способ – массаж – поможет восстановить нервные ресурсы организма, за счёт чего адекватность нервной системы значительно повысится. Стрессов будет меньше, и соответственно будет меньше пота.
Правильная одежда. Не усугубляйте свою и без того непростую ситуацию ношением душной, плотной одежды, под которой тело чувствует себя как в парнике. Ткани должны хорошо вентилироваться. Лучше отдать предпочтение натуральным тканям.

Гипергидроз при ВСД – не приговор. Чем раньше начнётся лечение, тем быстрее вы вернёте себе спокойствие и свежесть.

» alt=»Как устранить сильную потливость при ВСД?»>

источник

Работа большинства внутренних органов и систем человеческого тела регулируется вегетативной нервной системой. Нарушения в ее работе приводят к ряду болезненных симптомов, одним из которых является потливость при ВСД (вегето-сосудистой дистонии) — патологии, вызванной дисбалансом между функционированием симпатических и парасимпатических нервов.

Сам термин «ВСД» означает даже не болезнь, а комплекс нарушений вегетативных функций организма, обусловленных расстройством регуляции. Осуществляется такая регуляция отдельным отделом мозга — гипоталамусом.

Когда гипоталамус работает нормально, адаптация к условиям внешней среды происходит плавно и незаметно для организма. Однако при расстройстве вегетативной нервной системы этот отдел мозга может среагировать на изменение внешних условий как на смертельно опасные, поэтому появляются:

Обильное потоотделение — один из главных симптомов. Пот при ВСД является наиболее тревожным признаком, так как свидетельствует, что патологические изменения зашли далеко.
Повышенная нервозность без обоснованной причины, тревожные состояния и раздражительность по малейшему поводу.
Патологическое нарушение сна (иногда — противоположное состояние вялости и сонливости).
Нарушение аппетита или даже его отсутствие, что требует немедленной врачебной помощи.
Сбои в работе сердца: одышка, нехватка воздуха, учащенный пульс. Такие проявления возникают даже в периоды незначительных нагрузок. Возникают приступы тахикардии и дрожь отдельных частей или тела в общем.
Нарушение координации движений, головокружения, обмороки, неадекватность состояния организма.
Гипертония — скачок АД до критического состояния.
Мигрени — беспричинные головные боли.
Снижение умственных способностей: концентрации внимания, памяти (иногда — частичная потеря), впадение в прострацию.

В большинстве случаев вегето-сосудистая дистония обусловливается влиянием наследственности, которая может усугубляться в каждой возрастной группе отдельным рядом факторов:

Дети младшего возраста. В этом случае спровоцировать развитие ВСД могут гипоксия плода, родовые травмы, болезни периода новорожденности. Дети становятся капризными, у них нарушается пищеварение, они часто болеют простудными заболеваниями;
Дети подросткового возраста больше подвержены риску развития ВСД, поскольку часто становление нейроэндокринной регуляции не успевает за общим развитием организма. Могут появиться сердечные боли, психоневрологические расстройства, нестабильность АД;
Взрослые пациенты имеют более высокие шансы развития ВСД при наличии ряда соматических заболеваний: неврозы, депрессии, черепно-мозговые травмы, эндокринные патологии, расстройство пищеварения и т. д.

На начальной стадии синдром ВСД может быть принят за целый ряд других болезней, и соответственно лечение будет проводиться не в том направлении. Либо симптомы будут настолько незначительные, что им не будет придаваться значение. Однако сочетание таких признаков, как потливость и ВСД, должно насторожить пациента — в этом случае требуется немедленное реагирование.

Хотя вегето-сосудистая дистония имеет в качестве основной причины нарушение в работе вегетативной нервной системы, тем не менее, ее связь с ЦНС никуда не пропадает. Усиление гипергидроза (повышенное потоотделение) часто наблюдается при психо-эмоциональных нагрузках . Таким образом организм стремится сбросить лишнюю энергию, возникшую в результате активного реагирования гипоталамуса.

Когда же различного рода неврозы становятся постоянным явлением (при ВСД), то и усиленное потоотделение происходит часто. Чем дальше продвигается процесс, тем больше происходит разбалансировка всех систем. Наступает момент, когда приступы гипергидроза становятся не оправданы ничем: ни внешними, ни внутренними причинами.

Для ВСД характерна усиленная потливость различных видов:

локальная — выделение пота происходит на определенной части тела: ладонях, ступнях, лице, подмышках;
заболевания : туберкулеза, гипогликемии (низкий уровень глюкозы), опухоли, эндокринных нарушений.

Ночная потливость при ВСД чаще всего носит генерализованный характер и в любом случае требует профессиональной консультации. Ведь, помимо значительного неудобства для пациента, такой симптом является свидетельством быстрого развития патологического процесса.

Поскольку оба синдрома тесно взаимосвязаны, в большинстве случаев лечение гипергидроза означает терапию ВСД. Главное — чтобы был правильно поставлен диагноз. Однако патология имеет столь разнообразную симптоматику, что определить ее легче методом исключения других заболеваний. Поэтому необходимо обследование у разных узкопрофильных специалистов:

терапевта;
эндокринолога;
невролога;
онколога;
инфекциониста;
гинеколога.

Кроме этого, необходимы общие анализы, а иногда — специфические исследования крови. Также проводятся инструментальные обследования: УЗИ (сердца и сосудов), рентгенография, ЭКГ, допплерография сосудов, МРТ или КТ.

После этого по индивидуальным показаниям врач составляет схему лечения. Гипергидроз при ВСД может быть устранен следующими методами:

Психотерапия. Одним из главных факторов, влияющих на количество выделяемого пота, может быть сбой в работе ЦНС. Грамотные и своевременные психотерапевтические сеансы помогают снять напряжение, устранить стресс, усилить психическую устойчивость.
Массаж. Профессиональный массаж головы и спины (иногда — конечностей) способен вызвать эффект расслабленности и добиться самоуспокоения организма. Даже несколько сеансов оказывают видимое положительное воздействие, а при достаточно длительном курсе (до месяца) организм научится сам создавать «барьер» для стресса.
Медикаментозные препараты: успокоительные, антидепрессанты, транквилизаторы. Средства оказывают положительное влияние как на течение болезни, так и на ее симптомы. При длительном их использовании существует риск возникновения зависимости, поэтому врачи прибегают к ним редко. Исключение составляют поливитамины.
Народные средства. Успокаивающим действием обладают травяные чаи: из мелиссы и мяты, валерианы и пустырника, зверобоя и пустырника. Отвар плодов лимонника (в сухом виде) и настой из дубовой коры с душицей при приеме внутрь также способны снизить количество выделяемого пота.

При локализации потоотделения в каком-либо одном месте могут быть избраны даже хирургические методы его устранения или лазерное лечение. В некоторых случаях врач может порекомендовать инъекции ботокса (ботулотоксина), которые способны подавить деятельность потовых желез на срок до 6 месяцев.

Более щадящими способами борьбы с повышенной потливостью являются:

Гигиенические процедуры;
Использование антиперспирантов;
Травяные и хвойные ванны;
Соблюдение диеты.

Вегето-сосудистая дистония и гипергидроз требуют своевременной диагностики. Вовремя начатое лечение способно избавить от множества проблем со здоровьем в будущем.

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

источник

Головная боль и потливость при ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД) – очень сложный и довольно условный термин целого ряда недугов, и проявляемая при ВСД сильная потливость – серьёзнейший симптом, который требует срочного изучения и полной диагностики вашего организма. Вегетососудистая дистония (или дисфункция) объединяет в себе огромное количество удивительно непохожих, разнообразных по своим проявлениям и происхождению нарушений вегетативных функций организма человека, чаще всего обусловленных расстройством их регуляции.

Само происхождение термина – дистония – означает с древнегреческого: потеря тонуса или напряжение (dys и tonos). Да и довольно разнообразное количество синонимов ВСД также удивляет. Это: нейроциркуляторная астения, нейроциркуляторная дистония, психовегетативный синдром, кардионевроз, невроз сердца, неврастения, вегетативный невроз и так далее…

Почти каждый человек слышал или знает, что при ВСД у человека появляется невероятное количество «неприятностей» с его здоровьем, которые буквально «выключают» его из нормального образа жизни. Эта ВСД не даёт спокойно, продуктивно работать, свободно общаться не только с незнакомыми, но и родными людьми (!), не даёт ему делать то, что он желает, да и вообще радоваться жизни…

Но прежде чем понять, как лечить эту «многоликую» вегетососудистую дистонию, надо понять главное: где скрыты её причины, чем они вызваны, в чём сущность данного недуга и чем ВСД грозит здоровью пациента. Проще говоря, нам надо узнать: так что же всё-таки это такое – вегетососудистая дистония или ВСД?

Вегетативная нервная система человека играет очень важную роль для его здоровья. Главной её задачей является нормальное, бесперебойное регулирование работы всех внутренних органов, контроль за протеканием всех биохимических, физиологических и прочих процессов в человеческом организме в режиме: «Норма».

Состоит же вегетативная нервная система из двух «отделов» – симпатического и парасимпатического. А они-то как раз и должны всегда находиться в режиме полного равновесия или баланса. Но беда в том, что, по пока не совсем ясным причинам, нарушение этого «нормального баланса» и приводит к той или иной форме такого заболевания как вегетососудистая дистония. Сформулировать просто – вылечить невероятно трудно.

Эффективное избавление от вегетососудистой дистонии можно только тогда, когда будут ясно определены причины её появления и целый ряд иных опаснейших заболеваний, которые также могут быть как её причинами, так и негативными последствиями ВСД. Но первым делом надо уделить особое внимание основным симптомам, которые обычно сопровождают ВСД.

Слишком обильное выделение пота. Для этой тяжёлой формы ВСД симптом гипергидроз – и это один из худших вариантов. Так как и ВСД и гипергидроз являются малоизученными болезнями до сего дня, то их «симбиоз» опасней вдвойне!
Излишне повышенная нервозность, беспокойство, возбудимость, подавленность, чувство постоянной тревоги и нескончаемого напряжения.
Патологическое нарушения сна (бывает и наоборот: постоянная вялость и сонливость).
Полное отсутствие аппетита или его нарушение, что также опаснейший признак, требуемый срочного лечения!
Появление одышки даже при неспешной ходьбе, нехватка воздуха и учащённый пульс (иногда: приступы частого биения сердца, необъяснимая дрожь всего тела и конечностей).
Появление неприятного и частого нарушения координации движений, обмороки, головокружения, неадекватность состояния организма и так далее.
Гипертония. Постоянное повышение артериального давления до критических значений.
Сильные головные боли (мигрени).
Резкое ухудшение концентрации внимания, запоминания информации, впадение в прострацию и даже частичная потеря памяти.

И это лишь небольшой ряд самых распространённых и наиболее опасных симптомов и недугов, что всегда сопутствуют вегетососудистой дистонии.

А наиболее типичными людьми, которые подвергаются чаще всего этим недугам, являются подростки высокого роста. Ведь их организмы находятся ещё в стадии развития, оттого они и предрасположены к появлению у них ВСГ и всех сопутствующих заболеваний много чаще, чем люди старшего возраста. Хотя, это тоже спорно…

И всё же главное – малоизученность таких заболеваний, как гипергидроз и вегетососудистая дистония, обладают таким неприятным качеством, что появляясь в организме человека вместе, они являются одним из самых трудноизлечимых «болезненных тандемов». А срочная диагностика, ускоренное определение методики лечения, в данном случае, не могут ждать и одного дня!

Исходя из всего вышеизложенного, получается, что повышенная потливость при вегетососудистой дистонии требует немедленного обращению к врачу и полной диагностики. Ведь негативные проявления при вегетососудистой дистонии и гиперпотливости так многообразны, что пренебрежение к ним, может вылиться в хроническую болезнь самой запущенной стадии. Такой критичной стадии, которую уже вылечить будет иногда просто поздно и невозможно!

Дистония преобразует потливость в серьёзнейшую, трудноисцеляемую болезнь – генерализованный гипергидроз или нескончаемую, круглосуточную избыточную продукцию пота. Болезнь, о которой медицинская наука знает много меньше, чем о сотнях, звучащих гораздо «страшнее», заболеваниях человеческого организма. И относиться к избытку пота, да ещё на фоне также «непонятной» до конца ВСД преступно, прежде всего, перед самим собой.

Хотя, что тут таить греха? Очень многие люди так и относятся как в вегетососудистой дистонии, так и к чрезмерному потоотделению. «Что за бред,- думают эти наивные люди: подумаешь – пот и головокружение, разве это стоит внимания? Ведь у меня масса важнейших дел и заниматься этой «ерундой» просто нет времени, сама собой пройдёт. Поем чеснока, и всё снимет как невидимой рукой».

Нет, друзья, никогда с таким отношением не пройдёт, более того, разовьётся в «стадию невозврата» и тогда вы всю жизнь будете только и делать, что лечить всё большее количество болезней, которые, обязательно, как необратимый снежный ком, будут только множиться в вашем организме с невероятной скоростью. Не зря же говорят, что мы половину жизни успешно обретаем множество болезней, а вторую безуспешно пытаемся с ними бороться…

Так вот, чтобы не допустить этого, надо ясно понять: если у вас появилась потливость, нервная возбудимость, ВСД – травы, кстати, в данном случае одно из первых и, подчас, самых лучших средств. Они с невероятным успехом лечат и вышеназванные недуги и более, как вам кажется, серьёзные заболевания, да и в профилактических целях эти лечебные дары природы подчас действуют лучше многих дорогущих лекарств.

Чтобы не быть голословными, приведём лишь несколько очень эффективных при лечении вегетососудистой дистонии и повышенной продукции пота народных рецептов:

Пчелиный мёд – принимать по 100 -150 грамм в сутки (причём в любом виде!) с утра перед завтраком лучше всего. А вот перед сном очень эффективна так называемая «медовая вода». Способ приготовления: размешайте в стакане теплой воды одну столовую ложку меда и «медовая вода» готова! А её лечебные свойства необычайно высоки.
Бесподобен и отвар плодов китайского сухого лимонника. Рецепт: 10-15 гр. сухого лимонника залейте стаканом горячей воды. Затем кипятите на слабом огне 20 минут, полученную консистенцию процеживайте, отжимайте, а уж потом залейте полученный «отжим» второй раз стаканом горячей воды. Всё. Данный отвар надо принимать по одной столовой ложке 3 раза в день (2 раза до обеда, 1 раз после).
Комбинированный настой обыкновенной душицы и коры дуба. Рецепт: берёте 15 гр. сухой душицы и 20 гр. измельчённой коры дуба. Смешиваете их. Заливаете стаканом кипятка. Настаивайте 30-40 минут и процеживаете. Принимаете по 2 столовые ложки 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Безукоризненные результаты гарантированы.

Простые методы лечения гиперпотливости тут не помогут. В комплексе лечения патологической ВСД врачи обычно назначают всевозможные антидепрессанты, седативные (успокоительные) препараты, сердечные настойки на основе трав, препараты, очищающие сосуды, улучшающие гемоглобин и так далее. Этого бояться ещё и при наличии гипергидроза не стоит. Эти же препараты благотворно влияют на избыток пота, за очень редким исключением. Чтобы обезопасить себя, всегда очень внимательно изучайте все инструкции прописанных вам лекарств, чтобы самим убедиться, что они не обладают таким побочным явлением, как усиление потливости.

Закрепить же все ваши усилия поможет нормализация режима труда и отдыха. Надо спать не менее 8 часов в сутки, избегать переутомления, физических и психо-эмоциональных нагрузок. Легкая утренняя гимнастика, гигиенический душ, прогулки на свежем воздухе – все эти простые действия уменьшат проявления ВСД, в том числе и гиперпотливость.

А теперь предлагаем вам интереснейший видеосюжет о вегетососудистой дистонии:

источник

В ыделение пота – это естественный процесс, обусловленный человеческой физиологией. Оно может усиливаться под воздействием внутренних и внешних факторов. Иногда излишняя потливость (гипергидроз) является симптомом различных патологий, одна из которых – вегето-сосудистая дистония (ВСД).

Это состояние вызвано нарушением работы важных отделов нервной системы, которые обеспечивают функциональность внутренних органов.

Вегетативная нервная система (ВНС) выполняет следующие функции:

симпатические, ускоряя сердечный ритм и сужая кровеносные сосуды;
парасимпатические, при которых сокращения сердечной мышцы становятся реже, а сосуды расширяются.

Если рассмотреть роль вегетативных отделов более подробно, можно увидеть, что они:

«Отвечают» за реакцию организма на изменения среды и его быструю адаптацию к новым условиям – например, к психоэмоциональным стрессам или резкой смене климатической зоны.
Поддерживают внутреннюю среду организма на нормальном, стабильном уровне. Имеются в виду такие ее параметры, как температура тела, частота дыхания и сердечного ритма, скорость обмена веществ.

Дистония нарушает равновесие отделов ВНС, что соответствующим образом отражается на работе внутренних органов.

Теперь, наконец, о том, как взаимосвязаны гипергидроз и ВСД. Причинами развития дистонии считаются такие состояния, как:

неврозы и эмоциональные стрессы;
беременность, роды, грудное вскармливание;
вредные привычки (потребление алкоголя и курение);
физические перегрузки;
хронические патологии, в том числе инфекционного характера;
эндокринные расстройства.

Это неминуемо отражается на работе сердца и других органов, а также становится причиной чрезмерного потоотделения.

Кроме того, чрезмерная потливость при ВСД обусловлена и ее симптомами:

учащенным дыханием;
повышенной частотой пульса;
головокружениями и потерей пространственной ориентации;
нарушением сна;
повышенной тревожностью, перестающей в панический страх;
снижением общего тонуса, которое вызывает ощущение слабости и недомогания,
повышенной утомляемостью;
частыми мигренями.

Постоянная влажность тела создает множество неудобств, и сама по себе является стрессом, который способствует обильному выделению пота. Таким образом, возникает замкнутый круг.

Повышенная потливость классифицируется на:

Локальную (ограниченную).
Генерализованную.

Если в первом случае гипергидроз затрагивает отдельные части тела, когда, например, потеют ладони или только лицо, то второй его тип носит тотальный характер – полностью мокреют туловище, конечности и голова.

Обильная потливость рук ног и подмышек при ВСД может быть:

Первичной, когда она обусловлена физиологическими причинами, например, изменениями гормонального фона в период полового взросления.
Вторичной. В этом случае обильное потоотделение – следствие нарушений здоровья.

Гипергидроз при ВСД говорит о тяжелом течении патологии и необходимости срочного лечения. Повышенная влажность тела в таких случаях проявляется генерализованно и приводит к постоянному дискомфорту.

Многие не видят в симптомах дистонии проявления болезни, поэтому не спешат к врачу. Они пытаются вернуть здоровье собственными методами, а потливость устранить дезодорантами. Это приводит к тому, что патология развивается, а гипергидроз становится постоянным спутником.

Она является сигналом неблагополучия в организме. Регулярное и сильное потение по ночам – это повод для обращения к врачу, даже если кажется, что самочувствие в порядке. Симптомы ВСД могут развиваться постепенно, и на первых порах практически не проявляться.

Обильную ночную потливость можно воспринимать как естественную реакцию организма, когда, например, человек принимает противовирусные и антибактериальные препараты, а также жаропонижающие средства.

Регулярное выделение большого количества пота по ночам, которое не поддается объяснению, необходимо расценивать как признак развития генерализованного гипергидроза.

При ВСД он носит вторичный характер и может говорить о том, что человек:

болен туберкулезом или онкологическими патологиями;
страдает дисфункциями эндокринных органов или/и другими нарушениями здоровья.

Вкладыши для подмышек, защищающие одежду от пота ;

Наш рейтинг лучших антиперспирантов, надежно защищающих от потливости .

Прежде, чем лечить гипергидроз, важно выяснить истоки явления. Когда он является одним из симптомов нездоровья, лечение должно быть основано на устранении первопричины. В противном случае избавиться от гипергидроза невозможно. Применение наружных средств будет давать кратковременный эффект, а состояние станет ухудшаться.

Иными словами, когда излишняя потливость – один из признаков ВСД, важно выяснить природу самой дистонии и заняться лечением. Правильная терапия возможна только под контролем врача. Он проведет обследование, поставит диагноз и назначит комплекс медицинских мер.

Важную роль в устранении симптомов ВСД, в том числе и гипергидроза, имеет правильный порядок жизни:

соблюдение режима дня, где достаточное время будет отведено отдыху;
развитие устойчивости к эмоциональным стрессам и обучение навыкам, которые помогут справиться с их влиянием;
посильная физическая активность ;
регулярное и полноценное питание .

Чтобы снизить количество потового секрета, важно не просто потреблять здоровые продукты, с достаточным содержанием витаминов и минералов. Рекомендуется свести к минимуму консервированные, соленые и копченые блюда. Не стоит злоупотреблять и мясом, особенно его жирными сортами.

Комплексная терапия ВСД включает прием лекарственных препаратов, снимающих симптомы, в числе которых гипергидроз. С этой целью могут быть назначены:

психотропные препараты;

медикаменты, которые устраняют ощущение тревоги, а также помогают преодолеть депрессивное состояние;

таблетки и микстуры успокаивающего действия, без снотворного эффекта;

нейрометаболические стимуляторы работы мозга.

Уже с первых дней их применения станут заметны результаты, а избыточная потливость уйдет.

источник

Способность выделять пот – физиологическая норма для здорового человека, возникающая в стрессовых ситуациях, нагревании организма или физической активности. Патология проявляется только в чрезмерной потливости при ВСД, сопровождаемой неприятным запахом пота. В этом случае речь идёт о наличии патологий, причины которых нужно выявить и устранить.

Среди множества неприятных проявлений ВСД – гипергидроз или повышенное отделение пота, не самый страшный симптом, но приносящий много дискомфорта. Как только человек начинает переживать, его потовые железы запускают активную работу. Неприятный запах отделяемого, который могут почувствовать окружающие люди, беспокоит человека, из-за чего он потеет ещё больше.

Причину гипергидроза нужно обязательно установить, потому что такое проявление может являться свидетельством серьёзных нарушений в организме или тяжести протекания дистонии. Отказ от своевременного лечения может привести к тому, что потеть будут не только некоторые участки, но и всё тело полностью.

Среди причин повышенного потоотделения может быть не только ВСД, но и другие заболевания:

ревматизм;
генетические патологии;
туберкулёз;
болезни щитовидной железы;
ожирение.

Помимо этого, человек может интенсивно потеть, при наличии таких факторов:

стресс;
изменения уровня гормонов;
нарушения неврологического характера;
эмоциональное перенапряжение;
отсутствие физической активности;
проявления аллергии;
плохая экология в месте проживания.

Важно! Обильное потение человека с ВСД – сигнал того, что болезнь протекает тяжело, а, значит, необходимо обращение за помощью специалиста.

Потливость при ВСД может быть 2 видов:

Локальная, при которой пот активно выделяется в области лба, подмышек, ладоней и подошв.
Генерализованная, потеет одинаково сильно всё тело.

Повышенная потливость при ВСД может выражаться проявлениями 2 разновидностей:

Первичная: возникает из-за дисбаланса гормонов в организме, чаще проявляется у беременных женщин и подростков, находящихся в возрасте полового созревания.
Вторичная: случаи гипергидроза возникают при наличии у человека расстройств неврологического типа, в том числе и при дистонии, а также во время нервного напряжения.

Дисфункция вегетативной системы может вызывать приступы повышенного потоотделения. Однако ночные проявления потения, сопровождающимися расстройствами сна, скорее относятся к признакам серьезных вегетативных расстройств, требующих проведения диагностических мероприятий.

Гипергидроз, возникающий по ночам, может быть вызван:

простудными заболеваниями;
опухолевыми процессами;
наличием туберкулёза;
резкого уменьшения показателей глюкозы в крови;
приёмом некоторых лекарственных препаратов;
неправильной работой щитовидной железы.

Ночная потливость при ВСД является симптомом тяжести протекания этого заболевания, потому что в пределах нормы, нервная система не реагирует на внешние изменения во сне и не вызывает потоотделения.

Нельзя лечить потливость в отдельности от вегето-сосудистой дистонии, если она не является признаком другого заболевания, то после терапии ВСД пройдёт сама по себе.

Для облегчения этого неприятного симптома, показано применение таких процедур:

консультация психотерапевта или психолога, которые смогут проанализировать внутренние проблемы пациента, помогут снять напряжение и научат противостоять стрессу;
прохождение курса массажа (отличный метод, чтоб устранить повышенное потоотделение), в ходе которого организм станет крепче, что поможет ему выстоять в борьбе со стрессами;
употребление медикаментов (только после консультации со специалистом, который оценит особенности потоотделения и даст профессиональные советы): антидепрессантов, настоек, транквилизаторов;
никакое лечение не даст положительных результатов без соблюдения правил личной гигиены, включающих приём душа дважды в день с использованием специальных антибактериальных и подсушивающих средств.

Очень важно поддержание здорового образа жизни пациента, что включает в себя соблюдение таких правил:

отказ от курения сигарет;
уменьшение количества употребляемого алкоголя;
соблюдение режима работы и отдыха;
8-часовой ночной сон;
исключение стрессовых ситуаций;
закаливание;
принятие контрастного душа;
физическая активность умеренного характера;
плавание.

Лечение потливости при всд может проводиться с использованием лекарственных препаратов, которые избавляют от проблемы гипергидроза уже спустя 1-2 недели непрерывного приёма.

Если повышенное потоотделение при ВСД требует срочного лечения, врач назначает такие средства:

успокоительные;
транквилизаторы;
ноотропы;
антидепрессанты;
седативные.

Специалисты придерживаются единого мнения о том, что привычка к постоянному стрессу влечёт за собой возникновение потливости, как одного из симптомов ВСД.

Терапию этой проблемы следует начинать с беседы с психотерапевтом. Дело в том, что сильное отделение пота возникает из-за того, что ЦНС находится в состоянии сильного возбуждения. Специалист, путём проведения курса бесед, учит человека преодолевать стрессовые ситуации, что, в свою очередь, снижает моменты гипергидроза.

В тех случаях, когда психотерапевтическая помощь не даёт значимых результатов, доктор назначит приём антидепрессантов.

Массаж, который пациент проходит в виде курса, помогает создать вокруг человека своеобразный барьер, не пропускающий внутрь неприятные, травмирующие ситуации.

Массаж головы считается предпочтительной процедурой для общего расслабления организма и приведения к норме всех его систем. Полностью от проблемы сильного потения массаж не избавит, однако на некоторое время позволит пациенту не вспоминать об этом неприятном симптоме.

Потение вызывает возникновение неприятного запаха, который становится тем сильнее, чем реже человек принимает душ. Поэтому людям с гипергидрозом важно соблюдать такие правила:

обязательный приём душа по утрам и вечером, перед отходом ко сну;
использование антидепрессанта или других средств, подобранных лечащим врачом;
регулярные прогулки на свежем воздухе.

После консультации со специалистом, можно использовать такие народные средства:

Употреблять на голодный желудок по 100 гр мёда.
Приготовить отвар из лимонника, залив стаканом кипятка 15 гр плодов. После запаривания эту массу следует отжать и разбавить кипяченой водой. Пьют состав по 1 ст. л. 3 раза в день.
Смешать по 15 гр душицы и коры дуба, разбавить стаканом кипятка. После настаивания процедить и пить перед завтраком, обедом и ужином по 2 ст. л.

Гипергидроз, осложняющий вегето-сосудистую дистонию, требует пересмотра привычного режима и состава питания. Чаще всего недостаток необходимых организму витаминов и минералов влияет на состояние здоровья организма, причём не в лучшую сторону.

Принципы питания при повышенном потоотделении:

исключить тяжёлых, жирных продуктов и блюд;
регулярно употреблять цитрусовых фруктов, обладающие способностью укреплять сосудистые стенки;
употреблять напиток, сделанный на основе чайного гриба, уничтожающего токсины в организме;
увеличивать количество продуктов с содержанием магния и калия;
как можно больше употреблять жидкости, в том числе и чистой воды;
ограничить до минимума добавление соли в готовящиеся блюда.

Разумный подход к собственному здоровью, включающий правильное питание, соблюдение режима дня, умение сдерживать свою нервозность и избегать стрессовых ситуаций, а также приём прописанных врачом медикаментов, позволят снизить интенсивность потоотделения при ВСД.

источник

ВСД является заболеванием, которое включает в себя целый ряд сопутствующих болезней. Они связаны со сбоем работы нервной системы в организме человека. Из-за этого возникает множество патологий, и больного сопровождают различные неприятные симптомы. Они служат причиной ухудшения самочувствия и мешают ему жить нормальной, полноценной жизнью. Потливость при ВСД считается одним из самых распространенных симптомов у пациентов.

ВСД имеет разное происхождение и включает в себя системные сбои и нарушения в работе организма.

Главными симптомами при заболевании являются:

Повышенное потоотделение (гипергидроз), при котором усиленно потеют ладони, подмышечные впадины, ступни;
Чрезмерная раздражительность без видимых причин, депрессия, подавленное и угнетённое состояние, чувство беспокойства, тревожности, напряжения, недовольства;
Частые бессонницы или же наоборот, чрезмерная сонливость, чувство вялости и апатии;
Отсутствие аппетита, чувство кома в горле;
Приступы одышки, ощущение недостатка воздуха, которые проявляются регулярно, даже во время небольшой физической нагрузке;
Ускорение сердечного ритма, боль и стеснение в области груди;
Чувство онемения рук или ног;
Предобморочные состояния, которые нередко заканчиваются обмороками;
Тошнота и рвотный рефлекс;
Нарушение координации движений;
Ухудшение мыслительных функций, проблемы с памятью и концентрацией внимания.

То, что ВСД имеет такие обширные симптомы, часто затрудняет установку диагноза. Вполне можно жить с такими проявлениями болезни, хоть они и влекут за собой неприятные проявления. Но всё же, не стоит оттягивать с лечением вегето-сосудистой дистонии, так как она отрицательно сказывается на работе целого организма, ведёт к ряду различных заболеваний и нарушению сердечно-сосудистой системы.

Потливость является естественным процессом здорового организма, с помощью которого он очищается от различных шлаков, инфекций. Потливость происходит при физической нагрузке, стрессовой ситуации, жаре. Через время организм приводит в норму температуру в теле, и потливость прекращается.

Но при ВСД происходит частая потливость, которая нередко имеет резкий, неприятный запах. Случается это потому, что во время приступа болезни происходит вегетативное нарушение, ведущее ко сбою других систем и внутренних органов. Создаётся стрессовая ситуация в организме. Нарушается нормальная работа желез, вырабатывающих пот, и они начинают усиленно функционировать, что ведёт к повышенной потливости при ВСД.

Потливость является при ВСД явлением распространённым, но доставляет человеку дополнительные неудобства.

К причинам, способным вызвать потливость при ВСД, можно отнести:

Изменения и сбои организма, особенно во время беременности и кормления грудью.
Неврологические заболевания.
Перенапряжение, испытываемое чувство сильного эмоционального подъёма.
Различные аллергические проявления.
Нарушения функций организма (гиподинамия).
Неправильный образ жизни и экологическое загрязнение в районе проживания человека.

Это словно замкнутый круг. Пациент, попав в стрессовую ситуацию, начинает сильно потеть, а доставляемые от этого неудобства приводят к новым волнениям и стрессу. Это провоцирует повторную потливость при ВСД.

Зачастую большинство людей узнают, что у них ВСД по усиленной потливости. В поисках средства избавления от симптома, они обращаются к специалистам. После обследования понимают, что проблема совсем не в потливости, а в заболевании ВСД.

Заболевание имеет гипертонический, смешанный и гипотонический тип. Потливость редко выражается при гипертоническом типе ВСД, но часто сопровождает другие типы заболевания.

Потливость при ВСД делится на два вида:

Локальный тип. Потливость в период ВСД усиленно проявляется на лице, в подмышечных впадинах, ладонях и ступнях;
Генерализованный тип. Одновременная потливость при ВСД по всему телу.

Проявления при ВСД повышенной потливости бывают двух видов: первичными и вторичными:

Первичная потливость происходит из-за гормональных изменений в организме человека при ВСД. Особенно часто сталкиваются с ней дети в подростковом возрасте, в период полового созревания, и женщины в период вынашивания ребёнка, когда у них перестраивается организм.
Вторичный вид потливости возникает вследствие различных неврологических заболеваний, расстройств при ВСД.

Нередко при вегето сосудистой дистонии случается усиленная потливость в ночное время, когда человек спит. Это свидетельствует о том, что у больного в организме серьёзное нарушение неврологического типа, оно требует медикаментозного лечения.

Больному следует рассказать специалисту обо всех остальных симптомах, которые у него наблюдаются. Исходя со слов пациента, анализов и результатов обследования, врач сможет установить точный диагноз.

Для исключения других заболеваний пациенту нужно будет пройти консультацию помимо терапевта и у других специалистов, таких как: невролог, гинеколог, эндокринолог, кардиолог, инфекционист, окулист и оториноларинголог.

Требуется сдача анализов мочи и крови, также необходимо пройти ультразвуковое исследование сердца и сосудов, внутренних органов, допплеографию, магнитно-резонансную томографию и электрокардиограмму.

В основном, для устранения дневной и ночной усиленной потливости требуется лечить саму причину возникновения гипергидроза, а именно заболевание, называемое ВСД. Проявление чрезмерной потливости при ВСД говорит о том, что в организме серьёзные сбои, которые нуждаются в лечении.

Лечение потливости при ВСД назначается комплексное, и состоит оно из таких процедур:

Психотерапия. Лечение ВСД принято начинать с консультации у психолога. При повышении эмоционального состояния при ВСД у человека начинается потливость. Хороший специалист сможет помочь пациенту уменьшить признаки нервного напряжения, научит бороться и противостоять стрессовым ситуациям. Это будет способствовать успокоению вегетативной нервной системы при ВСД, и потливость пройдет;
Сеанс массажа. Больной проходит курс мануальной терапии, который длится месяц и состоит из сеансов лечебного массажа. Он помогает оградить организм от стрессовых ситуаций. Это не значит, что пациент навсегда избавится от неприятных симптомов потливости стоп или ладоней при ВСД. Однако сама потливость значительно уменьшится;
Медикаментозная терапия. При ВСД с повышенной потливостью назначают антидепрессанты, транквилизаторы, настойки на травах. Имеющие успокаивающее действие препараты, помогают расширять и очищать сосуды. Подбираются они с учётом тяжести и степени болезни. Это всё способствует укреплению нервной системы при ВСД и значительному уменьшению потливости уже после непродолжительного приёма лекарственных препаратов.
Личная гигиена. Повышенная потливость при ВСД требует проведения дополнительных мер против устранения неприятного запаха и уменьшения потения. Успешно с запахом пота можно бороться, если два раза в сутки принимать душ, что служит своеобразным антидепрессантом. Можно маскировать потливость при ВСД с помощью дезодорантов, тальков, антиперспирантов. Если у человека аллергические реакции на косметические средства, то рекомендуется использовать мази, которые продаются в аптеке и обладают антибактериальным, подсушивающим эффектом (Цинковая, Теймурова).

В качестве дополнительной меры лечения назначают поливитамины. Они крайне важны для пациента, обеспечивают организму все необходимые вещества. Они требуются для нормального функционирования, обмена веществ и укрепления иммунитета, что отлично помогает при лечении ВСД и повышенной потливости.

Очень важно при лечении заболевания придерживаться здорового образа жизни.

Большую роль в этом играет правильное, сбалансированное питание. Нередко у людей появляются проблемы со здоровьем из-за неправильного питания, недостатка микроэлементов, витаминов и минеральных веществ в организме. Поэтому для максимального эффекта лечения нужно придерживаться здорового питания. Необходимо исключить с рациона продукты, приносящие вред, нарушающие обмен веществ и потому способствующие проявлению усиленной потливости при ВСД. Не следует кушать тяжёлую, жирную, острую и солёную пищу. Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, натуральных соков, каш, нежирных сортов мяса и рыбы.

Требуется отказаться от пагубных привычек, таких как употребление алкоголя и курение. Нужно установить правильный дневной режим, в котором полноценный ночной сон играет большую роль. Спать необходимо не менее 9 часов в сутки. Проводить закаливание организма, распределять физические нагрузки так, чтобы они не вызывали перенапряжения и переутомления.

Необходимо больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, плаваньем. Избегайте стрессовых ситуаций, которые провоцируют потливость при ВСД и вызывают панические атаки, приводящие к ухудшению самочувствия. Старайтесь заниматься тем, что приносит радость и удовольствие. Это будет создавать позитивный настрой, улучшится общее состояние организма. Это способствует быстрейшему выздоровлению при вегето-сосудистой дистонии.

источник

Многим доставляет дискомфорт потливость ночью во время сна, или гипергидроз. Распространено мнение, что вопрос решается заменой одеяла или открыванием форточки.

Однако потливость – это чаще всего не отдельное заболевание, а симптом, и настоящая причина может быть намного серьёзнее.

В большинстве случаев, ответ на вопрос почему человек сильно потеет во сне,кроется в не правильной организации отдыха:

Красивые и лёгкие синтетические одеяла комфортны только на первый взгляд. Спать под ними – это лишить себя необходимой во время сна вентиляции: температура тела человека постепенно повышается, что и приводит к избыточному потоотделению. Такая кривая терморегуляции противоречит природной, которая во время сна изменяется волнообразно. При использовании одеяла и белья из натуральных материалов не создаётся помех для естественной терморегуляции. Стоит отказаться от синтетики, и при отсутствии более серьёзных заболеваний потливость исчезнет;
То же самое можно сказать и о спальной одежде. Пижама или ночная рубашка должна быть изготовлена из натуральных и лёгких тканей, которые свободно впитывают влагу, не накапливают статическое электричество и не создают перегрева тела во время сна. Ещё полезнее спать без одежды, так организм максимально расслабляется и не перегревается;
Микроклимат в спальне тоже может повлиять на проявление потливости. Наилучшая температура для сна – 18-24 С. При температуре выше 24оС вероятен тепловой удар, одним из проявлений которого является потливость. При температуре ниже 18оС возможно ослабление защитных функций организма, простудные явления, которые сопровождаются сильной испариной. В помещении с повышенной влажностью (более 50%) нарушается функция теплообмена, а в жарком и сухом воздухе потливость усиливается и быстро наступает обезвоживание;
Считается, что немного алкоголя на ночь помогает быстрее расслабиться и уснуть. Но при этом умалчивается о том, что качество сна становится хуже. Фаза быстрого сна укорачивается, фаза медленного сна становится менее глубокой. Потливость во время сна усиливается, так как алкоголь заставляет почки и потовые железы работать в усиленном режиме. Вдобавок, человеку приходится несколько раз за ночь вставать, чтобы попить воды и сходить в туалет.
Поздний ужин даёт похожий эффект: полный желудок давит на диафрагму, затрудняет подачу воздуха, а частое дыхание ведёт к повышению температуры тела и увеличению потоотделения. К продуктам, вызывающим ночную потливость, относятся кофе, бобовые, шоколад, имбирь, свинина, маргарин, матэ, пряности, соль, сладкие газированные напитки и энергетики.

Эти причины ночного потения во время сна легко устранить. Сменить синтетические бельё, одеяло и одежду на натуральные, установить подходящий режим температуры и влажности, не переедать на ночь и не злоупотреблять алкоголем.

Довольно часто потливость бывает связана с бессонницей. Навязчивая мысль, или эмоции страха и тревоги, или просто беспокойство из-за того, что не удаётся быстро заснуть и быть достаточно бодрым на работе, являются стресс-фактором, мешающим человеку расслабиться и заснуть, а волнение ведёт к повышению кровяного давления и температуры тела, что вызывает испарину;
Падение уровня сахара в крови также может проявляться повышенным потоотделением. Иногда такую реакцию могут давать сахароснижающие препараты. Это очень опасный симптом, так как гипогликемия во сне, когда нет никакой возможности проконтролировать своё состояние, может привести к смерти;
Приём антидепрессантов вовсе не безобиден. Очень часто побочный эффект их употребления проявляется в виде ночной потливости. Часто он сопровождает приём кортикостероидов, сильнодействующих препаратов – например, тамоксифена – и жаропонижающих средств: аспирина, парацетамола;
Наиболее тесно связаны потливость и инфекционные заболевания. При лихорадке, малярии, гриппе, ОРЗ ночной гипергидроз – нормальная реакция организма. Но если ночная потливость сохраняется на протяжении нескольких месяцев, она может оказаться признаком туберкулёза, злокачественной опухоли или синдрома приобретённого иммунодефицита. Часто именно этот симптом заставляет больного обратиться к врачу и пройти обследование;
Неврологические заболевания, особенно ВСД (вегето-сосудистая дистония), почти всегда связаны с ночной потливостью. Она может быть локальной (сильно потеют только лицо, подмышки, спина или конечности) или генерализованной, когда всё тело покрывается испариной. Первичная ВСД встречается у подростков во время полового созревания, вторичная – при неврологических проблемах у взрослых;
Ночная потливость является спутником ожирения. При этом заболевании нарушается гормональный фон и потовые железы работают в аномальном режиме. И не только они: у тучных людей наблюдаются болезни сердца, сосудов, опорно-двигательного аппарата, диабет, бесплодие, варикоз, подагра, грыжа диафрагмы, рак. Усиленное потоотделение является только показателем перегрузки организма;
Ночная потливость часто бывает связана с заболеванием желудка под названием гастроэзофагиальный рефлюкс, когда из-за дефекта клапана желудка содержимое может забрасываться обратно в пищевод. Помимо острых болезненных ощущений в пищеводе, это заболевание проявляется ночной потливостью в области лица и шеи;
Идиопатический гипергидроз, когда невозможно установить физиологическую причину потливости по ночам;
Ночную потливость может вызывать и дисфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз или гипертиреоз), при этом важно различать, имеет место патология щитовидной железы (первичная), гипофиза (вторичная) или гипоталамуса (третичная).

Помимо вышеописанных случаев, ночной гипергидроз у женщин может иметь гормональную природу и иметь тесную связь с менструальным циклом и репродуктивными органами.

Колебания гормонального фона у женщин перед месячными вносят дисбаланс в терморегуляцию организма. Повышается температура тела, вместе с этим появляется потливость, преимущественно ночью. Такой гипергидроз – временный, и лечения он требует только в тех случаях, когда у пациентки имеются нарушения нервной или эндокринной системы;
Потливость при беременности особенно выражена в первом триместре, когда эндокринная система выстраивает общую кровеносную систему матери и ребёнка, и ближе к родам. Физическая нагрузка на организм будущей матери приводит к усиленному гипергидрозу ночью. Многие женщины жалуются на ночную потливость в период лактации, но большинство забывает об этом симптоме вскоре после родов;
Во время менопаузы женщина особенно сильно страдает от ночного потоотделения («приливов»), связанного с угасанием выработки эстрогена в её организме и перепадами настроения. При своевременном обращении к врачу ситуацию можно успешно скорректировать медикаментами.

Ночная потливость у детей может быть вызвана некорректным температурным режимом. В детской ночью должна быть температура воздуха не более 20оС, и кутать маленького сверх меры не нужно;
Синтетическая одежда или бельё ребёнка. Это абсолютно недопустимо, синтетику следует заменить натуральными материалами, чтобы система терморегуляции малыша формировалась правильно;
Вирус или простуда, но их, как правило, не заметить трудно. В этом случае гипергидроз в ночное время у ребёнка является симптомом заболевания, а основное лечение направлено на ликвидацию инфекции;
Также бывают случаи наследственного гипергидроза, который может проявляться у детей с самых первых дней жизни;
Одна из самых неприятных предпосылок ночной потливости у детей – это рахит. Если, помимо гипергидроза, видны малейшие признаки деформации черепа, рёбер, конечностей малыша, нужно безотлагательно обратиться к врачу.

Первым делом обратиться к терапевту и сообщить о своём состоянии. Возможно, придётся сдать кровь и мочу на анализ, чтобы исключить самые тяжёлые случаи, а также посетить других специалистов: дерматолога, гастроэнтеролога, фтизиатра, андролога или гинеколога, эндокринолога, кардиолога, невролога, онколога, сомнолога и психотерапевта, пройти узи.

Но какими бы ни были диагноз и назначения врачей, общие рекомендации для всех универсальны: здоровые нервы, правильное питание, ограничение вредных привычек и негативных эмоций, умеренные физические нагрузки, вместо телевизора перед сном – прогулка на свежем воздухе, вместо чая и тем более кофе – травяной настой, использование техник релаксации, натуральные материалы в спальне, проветривание и влажная уборка.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями в социальных сетях:

Потливость по ночам — причины у женщин. Повышенное потоотделение во сне у женщин, как симптом заболевания

Неприятно просыпаться среди ночи в промокшем белье. Почему возникает сильная частая ночная потливость? Это может быть следствием определенных заболеваний или состояний организма. Причины повышенного потоотделения у женщин, в основном, схожи с мужскими, но в ряде случаев более специфичны.

Чрезмерное ночное потение у женщин – проблема, нарушающая нормальный сон. Прежде чем начать избавляться от неприятности, надо выяснить причины ее возникновения. Если тенденция усиленного потоотделения проявляется во сне, то ваше тело, возможно, сигнализирует о развитии патологии. Ночью все функции организма замедляются, в том числе и интенсивность выделения пота. Разберитесь, с какими проблемными нездоровыми состояниями связана потливость ночью, нормальное ли это потоотделение или гипергидроз.

Потливость по ночам у женщин может провоцироваться внешними факторами и возникать от перегрева тела из-за повышенной комнатной температуры, чрезмерно теплого одеяла, пижамы, воздухонепроницаемого постельного белья. Нормой считается выделение организмом жидкости до 100 мг в течение 5 минут. При этом необходимо различать состояние, вызываемое иными причинами, не связанными с влиянием извне (температурным фактором). Самим же подсчитать объем выделенного пота нереально.

Женщина просыпается буквально вся мокрая, как после озноба, приходится менять белье, а прерванный сон вызывает снижение дневной активности. Проблема может мучать как взрослых, так и юных девушек. Патологическое состояние, при котором холодный пот ночью у женщин выделяется в избыточном объеме и по причинам, связанным с рядом болезней, называется гипергидрозом.

Существует немало заболеваний, провоцирующих усиленный пот:

болезни инфекционного происхождения;
функциональные нарушения эндокринной системы, включая гипертиреоз, сахарный диабет;
ревматологические болезни;
новообразования;
вегетососудистая дистония;
гранулематоз;
гиперплазия лимфоузлов;
стресс, хроническая усталость;
интоксикация, отравление;
гормональные климактерические изменения.

Локальное проявление гипергидроза, когда у женщин ночью потеет шея и грудная клетка, – частое явление. Не стоит полагать, что это свойственно дамам с избыточном весом или обладательницам крупных молочных желез, и не всегда заболевания служат его толчком. Среди общих причин, указанных выше, грудной гипергидроз вызывают:

менструальный период;
беременность;
возобновление вывода излишка воды после родов во время кормления;
неверно подобранная тугая одежда, бюстгальтер, сдавливающие грудную клетку;
провисание бюста при слабости мышц.

Заметная потливость затылка головы летом, когда жарко, при внезапном сильном волнении не считается аномальной и проходит сама. Другая ситуация, если пот мучает по ночам – это признак краниального гипергидроза. Постоянно просыпаясь от пота, женщина недосыпает, испытывает дискомфорт, от бессонницы становится раздражительной, поднимается в плохом настроении, переутомленной.

Ночное потоотделение у женщин может вызываться:

гипертонией;
онкологическими заболеваниями;
паразитами в организме;
туберкулезом;
излишним весом;
вегетососудистой дистонией;
расстройствами психического характера;
климаксом.

Женский организм имеет свои особенности, и причины гипергидроза у женщин связаны с физиологическими процессами. Прежде всего, это характерные периоды (менструальный цикл, беременность, менопауза) и гинекологические болезни (нарушения работы яичников). Недуг может вызываться заболеванием, которое по статистике встречается в 5 раз чаще у женщин – гипертиреозом, когда на фоне гиперфункции щитовидки вырабатывается гормонов свыше нормы. Гипергидроз возможен и как побочный эффект длительного приема медикаментов.

Ночная потливость перед месячными сопровождает женский сон в период перед наступлением менструации, что связано с изменением гормонального фона, а конкретно – ростом эстрогена в крови. За счет изменения уровня гормонов появляется раздражительность, усталость, головные боли, и у некоторых женщин предменструальный синдром дополняется потливостью.

Для предклимактерического периода характерны гормональные перестройки, провоцирующие приливы – резкий обильный пот, чаще ночной. Возникновение приливов сообщает о начале климакса, в том числе и раннего. Потливость у женщин при менопаузе доставляет много неудобств, физический и эстетический дискомфорт. Гипергидроз на фоне климакса сопровождается возбудимостью, упадком сил, стрессовой предрасположенностью. Что делать в непростой для женщины период – подскажет только врач.

Недостаток эстрогена у беременных влечет за собой нарушение водно-солевого баланса и температурной регуляции тела. Повышенное потоотделение при беременности преимущественно наблюдается на сроках 1-го триместра: организм перестраивается, выделяя больше тепла, что активизирует функцию потовых желез. Если потливость продолжает сильно беспокоить по ночам позже, следует обратиться к специалисту для выяснения других причин.

Гипергидроз чаще проявляется как симптом заболеваний, чем самостоятельная болезнь, требующая отдельного лечения. Варианты:

Ночной пот у женщин возникает при дисфункциях нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочевыделительной систем.
Симптом может быть признаком туберкулеза, ожирения, злокачественных новообразований, генетических сбоев и инфекционных патологий.
Если отмечается потливость по ночам – причины у женщин могут и не находить конкретного медицинского объяснения. Тогда речь идет о идиопатическом гипергидрозе, связанном с психологическими обстоятельствами жизни женщины.

Прежде всего необходимо обследоваться для установления наличия серьезных проблем организма. Как лечить ночную потливость – это зависит от причины, серьезности приступов. При менопаузе врач рекомендует лекарственные гормональные препараты. Если сильное потоотделение у женщин не связано с болезнями, перестройкой гормонов, употреблением медикаментов, то функция потовых желез регулируется так:

Правильное питание. Не переедать на ночь, отказываясь не менее чем за 3 часа до сна от жирной, острой пищи, соленостей и пряностей, напитков алкогольных и содержащих кофеин. Замещайте последние травяными успокоительными чаями.
Дневная физическая активность. Спортивные нагрузки необходимо заканчивать также не менее, чем за 3 часа до сна.
Тщательная гигиена тела. Полезно принимать контрастный душ, теплые ванны с успокоительными травами.
Применение антиперспирантов. Местно следует применять противомикробные средства (протирания, присыпки с тальком, цинком).
Комнатная терморегуляция. Спать рекомендуется в хорошо проветриваемом помещении при температуре не свыше 20 градусов.
Комфортное белье. Пользуйтесь постельным, нательным бельем из натуральных хлопчатобумажных материалов. Одежда должна быть свободной в области грудной клетки.

Вегетососудистой дистонией называют целый комплекс недугов, это условный термин, которым обозначается ряд патологических изменений в человеческом организме. Повышенная потливость при ВСД – серьезный симптом, являющийся поводом для незамедлительного посещения врача с целью прохождения комплексного обследования.

Вегетососудистый синдром (дистония, дисфункция) объединяет в себе спектр разнообразных нарушений вегетативных функций человеческого организма. Аномальные изменения могут иметь различное происхождение и природу.

Главными «опознавательными знаками» такого сложного явления как ВСД считаются следующие симптомы:

Гипергидроз (повышенная потливость).
Чрезмерная необоснованная раздражительность, нервозность, ощущение подавленности, депрессивные состояния, возбудимость, тревожность, чувство постоянного напряжения, недовольство, угнетенность.
Бессонница либо, наоборот, повышенная сонливость, вялость, апатия.
Снижение аппетита или полное отсутствие такового.
Регулярные приступы одышки даже на фоне незначительных физических нагрузок, пациенты с ВСД часто сталкиваются с нехваткой воздуха, учащенным пульсом, усиленным сердцебиением, внезапно появляющейся беспричинной дрожью в конечностях или даже во всем теле.
Обморочные состояния, головокружения, проблемы с координацией движений, ориентацией в пространстве.
Гипертонические проявления. Артериальное давление при ВСД может повышаться до критических отметок.
Регулярные интенсивные головные боли мигренозного типа.
Пациенты с ВСД страдают проблемами с памятью, у них может ухудшаться концентрация внимания, нарушаются мыслительные функции.

Важно: смазанность и нечеткость симптомов ВСД затрудняет диагностику этого системного заболевания. Тем не менее, бороться с этим аномальным явлением все же стоит, поскольку вегетососудистая дистония негативно сказывается на качестве жизни человека и со временем может привести к серьезным нарушениям в работе сердечнососудистой системы.

Потение – естественный здоровый физиологически обусловленный процесс, это механизм терморегуляции и способ очищения человеческого тела от «загрязнений». В ряде ситуаций – когда человек пребывает в душном помещении, в жару, при интенсивных физических нагрузках – увеличение количества выделяемого пота считается нормальным явлением. Спустя некоторое время состояние человеческого организма стабилизируется, и повышенная потливость сходит на «нет» без медикаментозного «вмешательства».

Наряду с этим, существует ряд заболеваний, при которых гипергидроз выступает явным симптомом патологических изменений в организме. К их числу можно отнести:

вегетососудистую дистонию;
ревматизм;
туберкулез;
ожирение;
болезни щитовидной железы;
генетические заболевания.

Факторами, которые могут ситуативно обуславливать повышенное потоотделение, являются:

стрессы и конфликтные ситуации;
гормональные изменения в организме (в частности, во время беременности у женщин);
неврологические нарушения;
эмоциональные перенапряжения;
аллергические реакции;
гиподинамия;
неблагоприятная экологическая ситуация в регионе проживания.

Важно: гипергидроз при вегетососудистой дистонии свидетельствует о том, что болезнь протекает в тяжелой форме. Этот тревожный симптом — «сигнал» организма, оповещающий человека о необходимости незамедлительного обращения к врачу.

Вегетососудистая дистония может протекать по гипер-, гипотоническому либо смешанному типу. Гипергидроз в большинстве случаев сопутствует двум последним формам заболевания.

Повышенная потливость при ВСД может быть нескольких типов:

локальная. Усиленное потоотделение определяется исключительно в области подмышек, на лице, в районе верхних (нижних) конечностей.
Генерализованная. Человек усиленно потеет «всем телом».

Важно: эксперты выделяют первичную и вторичную повышенную потливость. Первая форма гипергидроза имеет гормональную природу, поэтому с ее проявлениями сталкиваются подростки в период интенсивного полового созревания и женщины во время беременности. Вторичный гипергидроз имеет патологическую подоплеку и считается следствием вегетососудистой дистонии и других неврологических расстройств.

Отдельного внимания заслуживает такое аномальное явление как повышенное потоотделение в ночное время. У этой разновидности гипергидроза могут быть «безобидные» причины – в комнате душно, человеку не хватает воздуха, постельное белье выполнено из некачественного «не дышащего» синтетического материала, одеяло тяжелое и т.д. Нередко повышенное ночное потоотделение является следствием ОРВИ, гриппа либо приема жаропонижающих лекарственных препаратов.

В ряде клинических случаев гипергидроз в ночное время суток – симптом патологических изменений в организме:

появления добро-, злокачественных новообразований;
туберкулеза;
гипогликемии (резкого падения уровня глюкозы в крови);
эндокринного сбоя.

В случае если с чрезмерной ночной потливостью сталкивается пациент, страдающий ВСД, это свидетельствует о серьезных неврологических нарушениях в его организме, а также «сигнализирует» о необходимости медикаментозного лечения. Гипергидроз в ночное время суток обычно генерализованный.

Для того чтобы правильно подобрать терапевтическую схему при ВСД, необходимо точно установить, почему возникло подобное явление в целом, и сопутствующий ему гипергидроз в частности. Так, пациентам проводят комплексную диагностику всего организма, им требуется консультация невролога, терапевта, окулиста, гинеколога. Обязательным диагностическим мероприятием при ВСД является изучение состояния сосудов шеи и головы.

Лечение потливости при ВСД должно быть комплексным. Так, врачи назначают пациентам с соответствующим диагнозом седативные препараты, антидепрессанты, натуральные успокоительные настойки на основе целебных трав, лекарственные средства, которые очищают сосуды, обладают иммуномодулирующими свойствами и т.д.

Все эти медикаменты напрямую или опосредованно влияют на гипергидроз, нормализуют естественный процесс потоотделения в человеческом организме.

Важно: обязательные составляющие комплексной терапии ВСД в целом и гипергидроза в частности – отказ от вредных привычек (табакокурения, алкоголя), стабилизация режима дня, здоровый ночной сон, избегание сильных стрессов и других эмоциональных потрясений, закаливание, «правильная» умеренная физическая активность, продолжительные пешие прогулки, занятия конным спортом, плавание.

Пациентам, страдающим повышенной потливостью при вегетососудистой дистонии, следует скорректировать свой рацион, отказаться от тяжелой, жирной, чрезмерно соленой и острой пищи. Вместо этого их ежедневное меню стоит обогатить клетчаткой (фруктами, овощами), свежими соками, мясом и рыбой нежирных сортов, кашами.

Прием поливитаминных комплексов – дополнительная лечебная мера: такие препараты «поставляют» в организм вещества, необходимые для его нормальной работы, поэтому положительно влияют на обмен веществ, укрепляют иммунитет, помогают бороться с проявлениями ВСД.

Важно: противостоять гипергидрозу – «верному спутнику» вегетососудистой дистонии – помогают:

массаж;
психотерапевтическое воздействие;
сеансы релаксации;
лечебные кислородные либо хвойные ванны;
иглорефлекотерапия.

Справиться с гипергидрозом — «верным спутником» вегетососудистой дистонии – в домашних условиях помогут такие натуральные средства:

ежедневно натощак рекомендуется съедать по 100-150 г пчелиного меда. Вечером перед сном следует растворить 1 ст. л. этого пчелиного продукта в стакане теплой воды и выпить в один прием.
10-15 г высушенных плодов китайского лимонника заливают стаканом кипятка, проваривают на среднем огне 20 минут. Готовый отвар процеживают, растительную массу отжимают и вновь запаривают кипятком. Схема приема лекарства: 1 ст. л./трижды в день (2 раза впервой половине дня, 1 раз на ночь).
Соединяют 15 г сухой душицы и 15 г предварительно измельченной дубовой коры. Растительное сырье заливают кипятком (1 стакан). Состав настаивают в течение получаса, после процеживают, используют в лечебных целях: принимают трижды в день по 2 ст. л./1 раз за 30 минут до еды.

В домашних условиях пациентам с повышенной потливостью при ВСД рекомендуется принимать отвары на основе «натуральных антидепрессантов» — душицы, солодки, пустырника, шалфея, мелиссы, элеутерококка. Лечебные составы готовят так: 1 ст. л. растительного сырья запаривают стаканом кипятка, оставляют на 30-40 минут, после чего, процедив, выпивают в один прием на ночь (вместо чая). При желании можно добавлять к таким успокоительным отварам 1 ч. л. меда.

Чрезмерная потливость при ВСД – причина постоянного контроля над тщательным соблюдением правил личной гигиены. Люди, склонные к гипрегидрозу, должны принимать душ не реже 2 раз в день (эта процедура расслабляет, помогает справиться с неприятным запахом пота на коже). Пациентам с вегетососудистой дистонией стоит выбирать удобную одежду из натуральных тканей, а также постоянно пользоваться дезодорантами (антиперспирантами).

Несмотря на то, что многие врачи даже не причисляют вегетососудистую дистонию к списку заболеваний (она трактуется ними, скорее, как аномальное состояние организма), эта патология требует медикаментозной, психо- и физиотерапевтической коррекции. Симптомы ВСД – в том числе, повышенная потливость – ухудшают качество жизни пациентов, пагубно сказываются на работе нервной системы, могут привести к проблемам с сердцем, сосудами, а также обуславливать различные дисфункции внутренних органов.

Повышенная потливость при ВСД является одним из проявлений этого нарушения и постоянно подвергает человека стрессу. В норме пот выделяется у каждого, и это естественный процесс регуляции водно-солевого баланса, температуры и очищения организма от токсинов. Если интенсивность процесса повышается, то это заставляет человека чувствовать себя неловко и нервничать, отчего потоотделение усиливается.

Вегето-сосудистая дистония проявляется нарушением связи между внутренними органами и нервной системой. Иногда обостренная фаза заболевания вызывает серьезное нарушение ЦНС и проводимости нервных импульсов к тканям и органам. В такой момент организм человека находится под воздействием стресса, вследствие чего и нарушается нормальная работа сальных и потовых желез, и возникает гипергидроз. Кроме этого, обильная потливость при ВСД появляется под влиянием следующих факторов:

эндокринные заболевания и нарушения;
аллергические реакции организма;
малоподвижный образ жизни;
сильный стресс;
эмоциональное перенапряжение;
негативное влияние окружающей среды.

Существует несколько классификаций обильного потоотделения. В зависимости от части тела выделяют локальный тип, при котором усиленно потеют только некоторые участки тела: ступни, подмышки, лицо, пах. У людей, страдающих ВСД, чаще всего потеют ладони. Второй тип — генерализованный, когда повышенное потоотделение сопровождается равномерно на всех участках тела. Другое распределение патологии основано на последовательности его проявления. Если гипергидроз возник вследствие гормональных нарушений у взрослых или перестройки организма у подростков, то он считается первичным. Вторичная форма спровоцирована ВСД или другим заболеванием и гипергидроз в этом случае просто симптом.

При туберкулезе симптом может проявляться ночью.

Люди, страдающие дистонией, жалуются на обильное потоотделение во сне, что также приносит немало неудобств. Ночная потливость при ВСД не связана с нервным напряжением или стрессом, поскольку во время сна организм находится в состоянии покоя. Причиной такому явлению часто становятся следующие факторы:

грипп или ОРВИ;
прием жаропонижающих средств;
онкологические поражения;
гипо- и гипертиреоз;
туберкулез;
воспаление лимфоузлов.

Ночную потливость, в отличие от всех остальных типов, нельзя вылечить хирургическим путем.

Помимо обильной потливости, ВСД характеризуется следующими проявлениями:

При таком заболевании человеку трудно сконцентрироваться на чем-либо.

частые головокружения, головные боли;
скачки артериального давления;
раздражительность;
депрессия;
одышка;
дрожь конечностей;
нарушение ритма сердцебиения;
онемение конечностей;
ухудшение координации;
нарушение концентрации внимания.

Чтобы определить вегето-сосудистую дистонию и установить причину повышенной потливости, пациент обязан подробно рассказать врачу об ощущениях и описать свои жалобы. Обычно диагностика заканчивается на этом этапе, поскольку ВСД несложно определить. Дополнительное обследование включает консультацию невролога, кардиолога, эндокринолога и терапевта. Для полной диагностики состояния организма требуется проверить каждый орган на УЗИ и сдать лабораторные пробы: общий и биохимический анализ крови и мочи.

Терапия гипергидроза направляется на устранение его первопричины — ВСД. Обязательный компонент избавления от патологии — посещение сеансов психолога или психотерапевта. Этот человек поможет избавиться от нервного напряжения и научит самостоятельно совладать со стрессовыми ситуациями и успокаиваться. Благодаря этому нервная система придет в нормальное состояние и потливость уменьшится. Снять напряжение и стресс помогут сеансы массажной терапии. Медикаментозное лечение подразумевает прием седативных препаратов, антидепрессантов или травяных чаев и настоек, обладающих успокаивающим эффектом. Дозировка лекарства подбирается индивидуально под каждого пациента.

Гипергидроз мало только лечить, важно соблюдать правила гигиены: душ принимать не меньше 2-х раз в день, а если есть возможность, то больше. Уменьшить потоотделение и неприятный запах помогут аптечные дезодоранты или бюджетные средства, такие как цинковая паста и паста Теймурова. В домашних условиях рекомендуют принимать ванны с эфирными маслами хвойных деревьев. Желательно отказаться от вредных привычек на время курса лечения.

ВСД имеет разное происхождение и включает в себя системные сбои и нарушения в работе организма.

Главными симптомами при заболевании являются:

Повышенное потоотделение (гипергидроз), при котором усиленно потеют ладони, подмышечные впадины, ступни;
Чрезмерная раздражительность без видимых причин, депрессия, подавленное и угнетённое состояние, чувство беспокойства, тревожности, напряжения, недовольства;
Частые бессонницы или же наоборот, чрезмерная сонливость, чувство вялости и апатии;
Отсутствие аппетита, чувство кома в горле;
Приступы одышки, ощущение недостатка воздуха, которые проявляются регулярно, даже во время небольшой физической нагрузке;
Ускорение сердечного ритма, боль и стеснение в области груди;
Чувство онемения рук или ног;
Предобморочные состояния, которые нередко заканчиваются обмороками;
Тошнота и рвотный рефлекс;
Нарушение координации движений;
Ухудшение мыслительных функций, проблемы с памятью и концентрацией внимания.

Потливость является при ВСД явлением распространённым, но доставляет человеку дополнительные неудобства.

К причинам, способным вызвать потливость при ВСД, можно отнести:

Изменения и сбои организма, особенно во время беременности и кормления грудью.
Неврологические заболевания.
Перенапряжение, испытываемое чувство сильного эмоционального подъёма.
Различные аллергические проявления.
Нарушения функций организма (гиподинамия).
Неправильный образ жизни и экологическое загрязнение в районе проживания человека.

Заболевание имеет гипертонический, смешанный и гипотонический тип. Потливость редко выражается при гипертоническом типе ВСД, но часто сопровождает другие типы заболевания.

Потливость при ВСД делится на два вида:

Локальный тип. Потливость в период ВСД усиленно проявляется на лице, в подмышечных впадинах, ладонях и ступнях;
Генерализованный тип. Одновременная потливость при ВСД по всему телу.

Проявления при ВСД повышенной потливости бывают двух видов: первичными и вторичными:

Первичная потливость происходит из-за гормональных изменений в организме человека при ВСД. Особенно часто сталкиваются с ней дети в подростковом возрасте, в период полового созревания, и женщины в период вынашивания ребёнка, когда у них перестраивается организм.
Вторичный вид потливости возникает вследствие различных неврологических заболеваний, расстройств при ВСД.

Нередко при вегето сосудистой дистонии случается усиленная потливость в ночное время, когда человек спит. Это свидетельствует о том, что у больного в организме серьёзное нарушение неврологического типа, оно требует медикаментозного лечения.

Лечение потливости при ВСД назначается комплексное, и состоит оно из таких процедур:

Психотерапия. Лечение ВСД принято начинать с консультации у психолога. При повышении эмоционального состояния при ВСД у человека начинается потливость. Хороший специалист сможет помочь пациенту уменьшить признаки нервного напряжения, научит бороться и противостоять стрессовым ситуациям. Это будет способствовать успокоению вегетативной нервной системы при ВСД, и потливость пройдет;
Сеанс массажа. Больной проходит курс мануальной терапии, который длится месяц и состоит из сеансов лечебного массажа. Он помогает оградить организм от стрессовых ситуаций. Это не значит, что пациент навсегда избавится от неприятных симптомов потливости стоп или ладоней при ВСД. Однако сама потливость значительно уменьшится;
Медикаментозная терапия. При ВСД с повышенной потливостью назначают антидепрессанты, транквилизаторы, настойки на травах. Имеющие успокаивающее действие препараты, помогают расширять и очищать сосуды. Подбираются они с учётом тяжести и степени болезни. Это всё способствует укреплению нервной системы при ВСД и значительному уменьшению потливости уже после непродолжительного приёма лекарственных препаратов.
Личная гигиена. Повышенная потливость при ВСД требует проведения дополнительных мер против устранения неприятного запаха и уменьшения потения. Успешно с запахом пота можно бороться, если два раза в сутки принимать душ, что служит своеобразным антидепрессантом. Можно маскировать потливость при ВСД с помощью дезодорантов, тальков, антиперспирантов. Если у человека аллергические реакции на косметические средства, то рекомендуется использовать мази, которые продаются в аптеке и обладают антибактериальным, подсушивающим эффектом (Цинковая, Теймурова).

Очень важно при лечении заболевания придерживаться здорового образа жизни.

Необходимо больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, плаваньем. Избегайте стрессовых ситуаций, которые провоцируют потливость при ВСД и вызывают панические атаки, приводящие к ухудшению самочувствия. Старайтесь заниматься тем, что приносит радость и удовольствие. Это будет создавать позитивный настрой, улучшится общее состояние организма. Это способствует быстрейшему выздоровлению при вегето-сосудистой дистонии.

источник