Потею после чая с лимоном

Когда на улице холодно или идет дождь, особенно приятно заварить чай с лимоном. Этот напиток полезен для нашего организма, а яркий акцент в виде дольки цитруса способствует улучшению настроения. Это хорошее средство для профилактики простуды можно сочетать с другими ингредиентами и получать вкуснейшие напитки, обладающие целебными свойствами.

Рассмотрим состав черного чая с лимоном. В напиток входят следующие основные компоненты:

Черный чай – источник дубильных веществ (катехинов, танина, полифенолов), алкалоидов. Он содержит также белки и приблизительно 17 аминокислот. Его состав характеризуется наличием эфирных масел, витаминов (А, С, Р, РР, из группы В).
Лимон богат органическими кислотами (яблочной, лимонной), пектиновыми веществами, сахарами. Цитрусовый плод – источник каротина, фитонцидов (веществ растительного происхождения, имеющих противомикробное действие). Лимон – это кладезь витаминов (В1 и В2, С, Р), его аромат обусловливает эфирное (лимонное) масло.

Черный чай и лимон полезны сами по себе, а их сочетание не только придает напитку приятный вкус и цитрусовый аромат, но и делает его поистине уникальным, обогащая ценными для человеческого организма компонентами.

Зеленый чай по своим полезным свойствам не уступает черному. Добавление лимонной дольки в зеленый чай также обогатит его незаменимыми элементами.

Если на абстрактные весы поставить пользу и вред лимонного чая, то, безусловно, перевесят его полезные свойства (при условии правильного заваривания напитка).

Этот напиток является отличным вспомогательным средством при профилактике и лечении инфекционных болезней (особенно часто применяется при ОРВИ), он обеспечивает укрепление иммунитета и восстановление сил. Лимонному чаю присущи следующие основные свойства:

он активизирует потоотделение (важно для лечения больных с высокой температурой тела);
способствует свободному дыханию в случае, когда заложен нос;
освобождает дыхательные пути от мокроты;
борется с патогенными микроорганизмами горла и полости рта;
улучшает состояние кровеносных сосудов (уменьшает вероятность образования атеросклеротических бляшек);
активизирует работу мозга, способствует повышению работоспособности и омоложению организма;
является хорошим средством для утоления жажды в летний зной.

Польза черного чая с лимоном (как и зеленого) является очевидной, однако в редких случаях напиток может принести и вред человеку.

Пить чай с лимоном нельзя тем, кто страдает аллергией на цитрусовые. Подобные аллергические реакции могут привести к крайне нежелательным последствиям (дерматозам, проблемам с дыханием и т.д.). Не рекомендуется употреблять напиток людям с повышенной кислотностью желудка (недуг, проявляющийся изжогой, частыми отрыжками и т.п.). Если пренебрегать этим советом и часто пить чай с лимоном, у больного может развиться гастрит, язва и прочие серьезные заболевания.

Также следует учитывать наличие кофеина в любом виде чая. Поэтому прием напитка может быть противопоказан тем, кто не переносит кофеин.

Даже здоровому человеку не следует пить лимонный чай чрезмерно часто (более 6 кружек в день). Несоблюдение рекомендуемых доз может привести к нарушениям нервной системы и другим недугам.

Беременным пить чай с лимоном в большинстве случаев не противопоказано, и даже, наоборот, будущим мамам рекомендуют употреблять этот напиток. Ведь он является хорошим и натуральным противопростудным средством, который к тому же укрепляет иммунитет.

Беременным женщинам в период болезней принимать таблетки и прочие лекарства крайне не желательно, поэтому лимонный чай со своими целебными свойствами приобретает еще большую ценность для будущих мамочек. Прием напитка позволяет облегчить симптомы простуды и улучшить общее состояние беременной.

Помимо прочего, чай с лимоном уменьшает отеки у женщины в положении. Важно не превышать допустимые дозы цитруса в чае: считается, что беременной можно употребить за неделю не более 1 лимона.

При беременности женщине стоит отдать предпочтение некрепкому черному чаю с лимоном. По мнению многих специалистов, зеленый чай ухудшает усвоение важнейшего витамина В9 (фолиевой кислоты).

Интересные факты про чай с добавлением лимона и научные исследования о возможном вреде этого напитка освещены в данном видео:

Качественный цитрусовый плод – залог вкусного чая. Лимон нужно выбирать, следуя следующим простым пунктам:

на поверхности плода должны отсутствовать темные пятна или точки;
его кожица не должна иметь вогнутостей, подгнивших частей;
необходимо, чтобы цитрусовый запах плода чувствовался через его корку (отсутствие характерного аромата может говорить об использовании чрезмерного количества химических реагентов при выращивании);
следует выбирать для чая дозревший лимон с упругой кожицей желтого цвета;
приложив плод к салфетке, можно увидеть на ней пятна от эфирных масел – это говорит о том, что химическая обработка самого плода не производилась;
не нужно покупать лимоны, имеющие чересчур блестящую поверхность (блеск кожуры свидетельствует об обработке плода реагентами, например, парафином);
лучше выбирать цитрус, которому свойственна тонкая и гладкая кожица, т.к. считается, что такие плоды наиболее полезны для организма человека.

Чаще всего неправильно выбранный лимон придает напитку неприятный горький вкус, поэтому, чтобы этого избежать, покупайте качественные плоды.

Эффективность лимонного чая для похудения – тема, вызывающая множество споров. Однако неоспоримым является факт, что употребление, например, зеленого чая с лимоном в комплексе с другими методами борьбы с лишним весом однозначно приведет к желаемому результату.

С целью снижения веса можно использовать такой простой рецепт приготовления напитка:

1 ч.л. листового зеленого чая без ароматизаторов и разных добавок кладут в чашку и заливают слегка охлажденной вскипяченной водой (температурой около 90оС);
напиток далее оставляют настаиваться на 5-10 минут;
затем в чашку с чаем добавляют лимонную дольку (кружок – по вкусу) или выдавливают небольшое количество сока, после чего напиток вновь настаивается в течение пары минут.

В полученный чай запрещено добавлять сахар и другие подсластители, можно положить дополнительно лишь кубики льда.

Рима: «Скинуть килограммы, только лишь употребляя чай с лимоном, точно не получится! Чтобы похудеть, надо изменить свои привычки: наладить правильное питание и т.д. А лимонный чай – это неплохое вспомогательное средство, которое способствует лучшему пищеварению».

Юлия: «При похудении пить зеленый чай с лимоном очень полезно. Но при этом не нужно ждать чуда: для хорошего результата все равно необходимо пересмотреть свое питание и заняться физкультурой».

100 мл заваренного черного чая имеют калорийность, равную 3-6 кал. Такой же объем зеленого чая содержит всего 1 кал. Добавление дольки лимона увеличит калорийность напитка примерно на 3 ккал (в 100 г 30 ккал). Таким образом, можно утверждать, что чай с лимоном без сахара и других добавок – это низкокалорийный напиток, не представляющий опасности для фигуры.

Примеры некоторых рецептов приготовления чая с лимоном.

Самый простой способ приготовления. Черный (или зеленый) чай заваривается привычным для вас образом, в чашку с ним кладется долька лимона. После нескольких минут настаивания напиток можно пить.

Чай с лимоном и молоком – неудачное сочетание ингредиентов. Лимонная кислота обеспечивает сворачивание молока и образование его хлопьев. Напиток теряет свой вкус и эстетический вид.

Для приготовления понадобятся чайная заварка, вода, лимон, мед. Рецепт также несложный и знаком, пожалуй, всем еще с детства. В заваренный и уже негорячий чай опускают лимонную дольку. Чтобы напиток получился максимально полезным, мед добавляют при температуре чая около 40оС. Продукт пчеловодства кладут по вкусу – 1-2 ч.л. на чашку.

4 мятные веточки (верхушки);
2 кружочка лимона;
2 ч.л. чайной заварки (черного чая);
воду (в расчете на 1 заварочный чайник).

Мята и заварка закладываются в нагретый заранее чайник (удобно использовать пресс-фильтр), заливаются небольшим количеством кипятка и настаиваются пару минут. Затем туда же добавляется лимон, чайник полностью заполняется горячей водой, и все снова настаивается около 5 минут.

Считается, что витамин С может разрушаться под воздействием кипятка – спорный вопрос, но все же лучше цитрус класть в слегка остывший чай. Тем, кто любит горячие напитки, употреблять лимон при чаепитии рекомендуют вприкуску.

Наиболее полезно пить чай именно с лимонными дольками (в цедре содержится множество ценных компонентов), а не добавлять в напиток сок. Употреблять чай с лимоном здоровому человеку можно каждый день, при этом лучше все-таки ограничиваться 1-2 чашками: никаких проблем со здоровьем от такого чаепития не последует.

Употреблять чай с лимонной кислотой можно. Это кристаллическое соединение, продающееся сегодня в магазинах, опасно для здоровья только в сверхбольших дозах. Однако лимонная кислота не способна придать напитку столько же пользы и аромата, как обычный лимон.

Лимонный чай по праву можно назвать хорошим помощником в улучшении здоровья человека. Польза этого напитка значительно превышает его возможный вред. А чай с медом и лимоном – это не только могучее средство, стоящее на страже нашего здоровья, но и просто ароматный напиток, вкус которого нравится и взрослым, и детям.

источник

Фитотерапия успешно борется с гипергидрозом

Сегодня точно неизвестно, сколько столетий наши прапрабабушки и прапрадедушки применяли всевозможные травяные чаи снижающие потливость до удивительных результатов полного исцеления от данного неприятного недуга. Хотя спектр болезней, что лечили наши мудрейшие предки-травники, так огромен и широк, что просто поражает воображение.

Но, что особо отрадно и интересно,- сегодня о травяных чаях снова заговорили, как об одном из лучших и эффективнейших средств, против избыточной продукции пота, а ведь на улице 21 век и, казалось бы, уж куда там травам знахарей древности соперничать с современными методиками и приборами, однако это так!

Как выяснилось, связано это не только с сегодняшней «повальной модой» употреблять при лечении гиперпотливости натуральные природные средства и продукты. А с тем, что они реально исцеляют, являются уникальными профилактическими и реабилитационными средствами. Травы, травяные чаи, все их производные, шалфей против избытка пота, не нанося человеку никаких побочных эффектов, дают до сих пор такие удивительные результаты борьбы с излишним потом, которые видят не только бывшие больные. Тут даже многие врачи с регалиями подняли бессильно вверх руки, безоговорочно признавая это, и безо всяких там: «но» или «всё же»…

Но без небольшого экскурса в историю появления первых травников (или как их тогда звали на Руси – Знахарей) нам не обойтись. Хотя сегодня наука доказала, что использование трав в качестве лекарств берёт своё начало в городе Шумер (Ирак), а было это более 3 000 лет назад!

И они уже тогда достигли в этом деле такого совершенства, что непонятно, как они это делали тогда без аналитических приборов, экспериментальных лабораторий и так далее. На интуитивном уровне? Возможно, но что-то нам кажется, что здесь не обошлось без определённой доли «здоровой мистики» и знаний, данным древним шумерам либо свыше, либо откуда-то извне.

Чуть позже траволечение довольно быстро распространилось по всей Земле, и каждая страна, нация дала этому «искусству природного лечения» что-то своё, что теперь зовут одним словом – фитотерапия (от древнегреческих слов: phyton растение и therapeia лечение). Хотя сегодня её называют по-разному: медицинская фитотерапия, ботаническая медицина или как у нас,- народная медицина. Но как бы она ни именовалось, сути это не меняет.

Это уникальнейшая природная методика лечения всевозможных человеческих болезней, основанная не только на целебных свойствах множества лекарственных растений, но и комплексных смесей и разных форм. Кроме того, это лечение активно применяет не только растения, но и всевозможные натуральные минералы, некоторые части и органы животных, мумиё, все продукты пчеловодства, даже грибы (!) (фунготерапия) и так далее…

Полезно знать и то, что основные методики переработки лекарственных растений и вышеназванных «вспомогательных» веществ и материалов для получения конкретных фитопрепаратов ориентированы не на обычное выделение химического вещества, а на грамотное сбережение всего комплекса активных лекарственных веществ.

А траволечение – это сугубо наше, российское название фитотерапии, которая на самом деле целая наука, и она действительно поражает как своим появлением, так и успешными результатами…

Написав всё это, мы просто обязаны напомнить вам, лучших травников всех времён и народов, которые довели фитотерапию до непревзойдённого совершенства современности:

Гален.
Ибн аль-Байтар.
Диоскорид.
Чжан Чжунцзин.
Джон Джерард.
Наталья Земная.
Нестор Амбодик-Максимович.

Травяные чаи – один из лучших способов использования свойств лечебных трав не только для выздоровления, но и удивительной профилактики сотен «неизлечимых» заболеваний.

А постоянное или систематическое использование травяных чаев сегодня на самом деле, «идеальная нетрадиционная панацея», которая приносит здоровье и радость жизни миллионам людей Земли, и отрицать это даже сегодня неумно и несправедливо.

Травяные сборы эффективно борются с потом

Травы, уменьшающие потливость становятся всё популярнее и востребованнее. И это поняли и наши и иностранные официальные производители медикаментов и лекарственных средств. Поняли и начали активно выпускать как сами лекарственные травы в сухом виде, так и различные сборы, экстракты, вытяжки, масла и прочие удивительные ингредиенты «матушки-природы», что очень отрадно, необыкновенно правильно и разумно…

Давно известно, что серьёзное увеличение секреции пота или гипергидроз бывают следствием такого огромного количества серьёзнейших заболеваний, что для того чтобы точно выяснить главную причину вашей повышенной потливости, понадобится целый ряд диагностических процедур, исследований, анализов,- прежде чем начать исключительно правильное и эффективное лечение.

А проверенное многими веками лечение травами (народная медицина), уменьшающими потливость, есть самая безопасная, простая и доступная всем людям методика, и к ней надо обращаться при практически любых недугах в первую очередь.

Сегодня узнать сотни прекрасных рецептов из лекарственных растений для лечения чрезмерной потливости можно практически на каждом шагу. В Интернете, в специальной литературе, в клиниках нетрадиционной медицины, в советах знакомых травников, в каждой аптеке!

А все эти травяные чаи, отвары, экстракты, сборы, отвары, сборы лечебных трав в подавляющем большинстве случаев, несомненно, помогут вам избавиться от сильной потливости. Либо в некоторых сложных случаях могут быть замечательным дополнением к назначенному врачом медикаментозному или иному методу лечения современной официальной медицины.

Но лишний раз описывать свойства всех лекарственных трав, их рецепты против слишком обильного выделения пота,- мы считаем излишним, ведь про это мы довольно подробно и конкретно писали не один раз.

Гиперпотливость лечили травами еще в древности

Главное тут не пренебрегать траволечением, а как можно шире его расширять. Не бояться пробовать «новые» травы и их компоненты, экспериментировать. Искать тот «комплекс трав», что будет вам помогать с ещё большим эффектом. Хотя совет врача или «современного знахаря трав», он не помешает никогда…

Давно ушли в далёкое прошлое те времена, когда «секретная» фитотерапия средства от гипергидроза держала в строжайшей тайне каждым травником или «знахарем исцеления». Тогда это был их «ритуальный обычай», что усиливал этим многократно «волшебную магию» удивительных трав.

А сегодня в любой аптеке вас буквально поразит огромнейшее количество флакончиков, баночек, коробочек с самыми разными травяными средствами едва ли не от всех болезней. И все они с продуманными, ясными, информативными рецептами,- читайте, изучайте, выбирайте и лечитесь на здоровье!

Но, конечно, даже в этом, казалось, простом «деле», вовсе не помешает обратиться к знаниям и опыту профессиональных специалистов в лечении чрезмерной потливости и, одновременно, знатоков всех уникальных возможностей фитотерапии.

А здесь, несомненно, помогут статьи на сайтах посвященных исключительно гипергидрозу и советы грамотного врача, который с удовольствием и лаконичной точностью ответит на любой ваш вопрос. Кстати, мы и на нашем сайте организовали эту совершенно бесплатную услугу, где наш специалист (врач, знающий про проблемы излишнего потения практически всё!) с очень серьёзным стажем ответит вам на все интересующие вас вопросы, либо проблемы. Даст профессиональный совет, подскажет, направит вас в «нужное русло лечения». Мы гарантируем полную анонимность и, главное, подробнейшие ответы не для галочки, а лишь для вашего здоровья.

К примеру. Не все знают, что дозы на рецептах травяных лекарственных средств, что продают в аптеках, всегда отчего-то завышены, чем это необходимо для нормального лечения. Трудно сказать почему, но нам «знающие люди» объяснили этот странный феномен. Он связан лишь с тем, что, так как травы безвредны, то производители завышают эти нормы исключительно из своих коммерческих интересов. Проще говоря: извлекают лишнюю прибыль.

Поэтому сразу уверенно развеем эту «надуманную хитрость». В рецептах обычно пишут, что суточная доза лечебной травы на одного пациента равна 2-3 столовым ложкам. На самом же деле даже взрослому человеку вполне достаточно 1 чайной (!) ложки этой травы, а в каком количестве горячей воды её разбавлять, как это ни покажется странным,- совершенно не имеет значения. Таким образом, при лечении травами вы сэкономите довольно серьёзные деньги, но эффект получите ничуть не хуже.

И подобных «казусов» и необъяснимых несоответствий в нашей «копилке знаний гипергидроза» предостаточно, чтобы вас удивить и порадовать. Спасибо. Удачи Вам, здоровья и разумного отношения ко всему…

А теперь предлагаем вам посмотреть видео про фитотерапию и ее преимущества:

источник

Сегодня человеку сложно контролировать свои физиологические процессы, поэтому часто возникают парадоксальные ситуации с нашим организмом.

Людям, находящимся в постоянном окружении друзей, коллег и знакомых важно хорошо выглядеть и быть уверенным на протяжении всего дня.

Гипергидроз – неприятная проблема, которая застанет вас врасплох при приеме горячей или холодной пищи.

Потоотделение – важная функция организма, нарушения которой будут сигнализировать о том, что тело человека находится на этапе воспалительного процесса, заражено микроорганизмами и бактериями или просто борется с болезнью.

Насчитывается около десятка видов и классификаций этого заболевания. Очень важно знать, что по месту дислокации проблемы можно определить сам очаг недуга. Потеть могут все части тела. Во время приема пищи, чаще всего потеет голова, это зависит не только от индивидуальных особенностей человека, но и от того какого рациона он придерживается.

На практике случалось и такое, что даже специалисты не могли определить причину того, почему люди пьют воду, кушают и моментально потеют. Это объясняется физиологическими функциями, но есть причины, судя по которым такое отклонение может нести опасность для здоровья человека.

При приеме пищи или после еды людям становиться жарко, их буквально бросает в жар. На лбу, носу, а также висках могут проявляться капли соленой жидкости. С ней организм выводит токсины и негативные вещества, однако, обильное потоотделение не несет никакого положительного действия.

Каждый человек имеет индивидуальную переносимость на некоторые из продуктов питания, поэтому люди потеют от кислого, сладкого, соленного и даже острого, от кофе, меда и чая. Часто этот процесс можно объяснить тем, что при правильном функционировании теплообменной системы горячие напитки провоцируют испарения влаги и выделение пота у людей всех возрастных категорий.

Здесь может быть много объяснений, почему гормоны влияют на потливость после приема продуктов питания:

Климакс – состояние женщины после 45 лет. В этом возрасте она утрачивает свои детородные функции. Этот период очень значимый, так как в организме происходят необратимые процессы, колеблется количество гормонов и общее состояние человека, появляется слабость и усталость, может возникнуть холодный пот после еды. Это спровоцировано эмоционально-гормональным настроем человека, поэтому не всегда зависит от того какие продукты питания вы употребляете ежедневно.
Половое созревание у девушек и парней сопровождается повышением аппетита и повышенной потливостью после приема пищи. Со временем состояние нормализуется, а при правильном рационе проблема исчезает.
Беременность или период менструального цикла можно считать этапом в жизни, когда девушкам крайне сложно контролировать свои эмоции и психологическое равновесие, поэтому жар в животе после еды не редкость.

Самые элементарные причины скрываются в том, что вы ежедневно делаете. Проблема может крыться в одежде или головном уборе из синтетических материалов, некачественной косметике и средствах ухода за головой. Чаще всего непатологический характер несут физические нагрузки, жара или неподходящий климат.

Верхняя часть тела выделяет излишнюю влагу и жир из-за лишнего веса. При скапливании токсинов и жиров очень часто можно увидеть, как человек полной комплектации страдает от сильного прилива пота.

Генетические парадоксы и наследственное потение головы после еды также имеют место быть. Если кто-либо из близких родственников страдал таким недугом, не исключено, что это передастся остальным членам семьи. Помимо того, что после еды морозит или кидает в пот, возможны приступы одышек, усталости и слабости, которые атакуют одновременно.

Сама еда не имеет прямого воздействия на интенсивность кожных выделений, но вещества, которые в ней содержатся, могут повлиять на самочувствие.

Причиной потоотделения во время приема пищи может быть соленая продукция. Соль имеет свойства долго растворяться в желудке, поэтому может вызвать дискомфорт, жжение и режущие боли в эпигастральной области.
Острая и кислая еда оказывает аналогичное действие. Элементы, содержащиеся в пище в большом количестве, могут негативно сказаться на здоровье и самочувствие. Сюда относят (соусы, перец чили, восточные пряности и специи, красный молотый перец). Часто люди жалуются на то, что потеют когда кушают чеснок или лук.
Горячие напитки и супы. Здесь описана другая реакция организма. При попадании горячего или теплого питья, жидкости и еды в пищеварительную систему, он реагирует на температуру употребленного продукта.
Алкоголь – именно тот раздражитель, который чаще всего вызывает сильную потливость после еды. Спирты в крови буквально испаряют необходимую для человека жидкость, при этом очень медленно раскладываясь на компоненты. Кроме того, практически такой же эффект оказывает минеральная сильногазированная вода, даже если она очищенная.
Препараты и лечебные вещества в качестве побочных эффектов вызывают недомогание, усталость, жжение и выделение неприятного пота.
Вещества вызывающие аллергические реакции тоже входят в эту категорию. Часто это могут быть продукты питания с ярко-красным оттенком, ведь они самые сильные аллергены, цитрусовые и некоторые овощи. Так, потеют после арбуза, вишни, помидоров и даже клубники, в случае если есть реакция на эти продукты.

Обильный пот после еды может являться следствием недавно перенесенного хирургического вмешательства или проблем с пищеварительной и желчной системой. Такие процессы можно назвать побочными эффектами у тех, кто болеет язвами, гастритом, панкреатитом и холециститом, присутствует застой солей и желчи.

Еще одной причиной того, почему проявляется потливость во время и после еды — это психологическое состояние под названием «Синдром Фрея».

источник

Добрый день. Хотелось бы спросить, может кто то как врач или просто знающий человек подскажет. Недавно довелось заболеть простудой вне дома,поэтому за меня координально взялась родственница, ее метод лечения всегда один и тот же — много пить горячего чая и потеть потеть потеть, закутавшись в одеяла. честно говоря уже через пол часа чувствуешь себя выбившимся из сил, думала сердце остановится. а она так лечит всю свою семью. лично мне в итоге лучше не стало, болела столько же сколько обычно, когда лечусь сама. вот теперь мне интересно, действительно ли этот метод стоит использовать на практике, или рискуешь заработать что нибудь типа осложнения с сердцем и тд

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Во многих странах вообще считается, что не надо кутаться и пить горячее, если температура повышенная. Пить тепловатое и много, лежать под нормальным одеялом. Если температура повышается или дискомфорт — жаропонижающее. Мне кажется, русские традиции кутания идут куда-то в глубь веков, когда с отоплением было не фонтан в избах.

нет, не надо горячего, а надо температуры тела т.е 37 градусов

Да, в Англии советуют прохладное питье. Но я лично их не слушаю.
У меня температура по разному проявляется, иногда так холодно, и трясет, что только горячим чаем и пуховым одеялом спасаюсь. А иногда жарко так что хочется в ванне прохладной лежать или с мокрым полотенцем на голове

Когда температура идет на повышение — появляется озноб.
Когда установится высокая темп.- ощущается жар.
Когда после жаропонижающих темп.идет на снижение — начинается сильное потение.
Соответственно в разные фазы разные методы. Пока озноб надо себя греть, когда начинается жар охлаждать , когда идет пот — протирать себя .
И так по кругу. Создавать максимальный для своего тела комфорт.

лечитесь так как вам больше нравиться. сама недавно переболела простудой, но за 3 дня ее вылечила, что для меня рекорд. и первый раз так лечилась. с самого нг собиралась пойти на контурную пластику, а там противопоказания орз, и примерно за 2 недели аспирин и еще какието лекарства пить нельзя. поэтому заливалась пиносолом, спрей в горло и пила горячий чай с лимоном или медом, молоко с медом, но не потела и не куталась. в общем жарко не было, и 1 день работы пропустила. через 3 дня ничего как и не бывало. правда максимально температура поднималась до 37,8. гдето слышала что если температура ниже 38 то сбивать не надо.

А меня ещё наш старый добрый русский совет убивает: когда болит горл ои вот вот нагрянет ангина — пей горячий чай с мёдом. Дыши над горячей картошкой. Делай ингаляцию под одеялом над тазиком кипятка.
А немецкие врачи наоборот горло охлаждать советуют, я мороженое потихоньку ем. Помогает снять воспаление
А мама до сих пор когда видит меня хриплую с мороженым, рвёт и мечет
Помню милая моя бабушка, Царство ей небесное, мне больной посоветовала горячую ванну принять. Мне так стало в ванной дурно, чут ьв обморок не упала, из последних сил их неё выкарабкалась и дотащилась до кровати и уже там потеряла сознание. А то утонула б нафиг. И ведь бабушка правда хотела меня поскорее вылечить

Я тоже на днях простудилась: на работе и в квартире холодно + курила и мороженое ела, в итоге горло запершило — так и началось. Но выздоровела за 3 дня (2 выходных плюс один взяла дополнительно). Принимала обычные противопростудные таблетки каждые 4-6 часов по инструкции, пила много апельсинового сока и ела апельсины (витамин Ц для поднятия иммунитета). Также пила много имбирно-лимонного напитка с медом (корень имбиря нарезать или потереть в воду, скипятить, выжать поллимона и размешать мед). Хорошо высыпалась ночью и дремала в течении дня. На четвертый день чувствовала себя прекрасно — не чихала, из носа не текло, не кашляла. Хотя все 3 дня подряд просто умирала.

Я читала что если озноб особенно, то это очень опасно. Озноб означает что у вас высокая температура, настолько, что вас как ни парадоксально трясёт от холода. Ни в коем случае нельзя кутаться при ознобе — а наоборот принять прохладный душ, это улучшит состояние. Живу в Европе, здесь даже если у маленького ребёнка температура будет высокой, советуют прохладный душ

Если человек здоров, то ничего с ним не случится, я знаю людей с пороком сердца (по их словам), которые парятся в горячей почти до кипятка ванне, и при этом бодренькие.
Другие могут сознание потерять.
Сама так не лечусь, будет плохо. Вообще горячее пить не могу, только теплое.

Нагревать себя в озноб очень опасно. ЛУчше наоборот охладится

Cherrybella
Нагревать себя в озноб очень опасно. ЛУчше наоборот охладится+1
При высокой температуре нельзя греться.
Даже советуют с маленьких детей памперсы снимать, чтобы не было перегрева , когда температура за 38.

При температуре выше 38 кутаться нежелательно. Надо следить чтобы ступни ног не были холодными, отогревать их. А вообще, мёдом Манука ОРЗ вылечить совсем несложно, а вот ОРВИ — в комплексе с антивирусными препаратами.

идиоты! жаропонижающее повышает температуру! Так же как и одеяло и горячие напитки.

У нас с детства так бабушка лечила. Обильное теплое питье, много питья, иногда настолько, что желудок начинает болеть, чай с малиной, и под одеяло. Хочу сказать, что температура неплохо сбивается. Не сразу конечно, но минут за 15. Начинаешь потеть, и становится жарко.

Не всегда это хорошо. Особенно чай с малиной. Я не понимаю, почему не обратиться за помощью к врачу, зачем заниматься самолечением. Даже самые старые методы лечения, могут иметь негативные последствия. Чай с малиной сильно обезвоживает организм, в момент потоотделения. Организм обезвоживается, кровь сгущается, а это первый шаг к последствиям, поэтому иногда простуда, заканчивается осложнениями. Я в молодости тоже так лечилась, пока не вышла замуж. Муж у меня из семьи медиков, и у них принято лечиться как положено. И вот за десять лет совместной жизни, ни разу не было затяжной простуды, или осложнений, а все потому, что лечение назначается врачом. С первых дней болезни, мы обычно принимаем противовирусное. Очень хорошая и быстрая помощь. И болезнь протекает легче и быстрее.

Никогда не лечилась противовирусными. Многие считают, что они не помогают при лечении.

Может быть, есть такие противовирусные, которые и не помогают. Мы всегда лечимся Цитовир 3. Прекрасная помощь при лечении простуды. Недорогой препарат и курс лечения минимальный. Ну и зачем испытывать судьбу и заниматься самолечением, которое неизвестно до чего доведет?

А минимальный курс приема это сколько? Обычно пять -семь дней принимается любой препарат.

я просто смазываю носик эдас -801 Туя, это средство с маслом Туи хорошо увлажняет и защищает. Тьфу-Тьфу стала меньше болеть сейчас . Хотя работаю в большом коллективе

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Прохладным и пасмурным осенним днем или солнечным морозным утром сложно отказать себе в удовольствии и не выпить ароматный чай с лимоном. Польза и вред напитка не так часто рассматриваются его любителями, для многих на первый план выходят его согревающая свежесть и бодрящий вкус.

Исследования же показали, что у простой жидкости немало интересных свойств, в том числе, и терапевтических. Главное, научиться правильно заваривать состав, не злоупотреблять им и всегда помнить о потенциальных рисках, которые тоже присутствуют.

Терпкий вкус чая отлично сочетается с кислым вкусом ароматного фрукта. Стоит учесть, что черный и зеленый чай с лимоном обладают разными гастрономическими характеристиками и даже обладают специфическими лечебными свойствами. Добавление цитруса может преобразить улун или белые сорта напитка. По мнению гурманов, с ним не сочетается только каркаде.

Что касается заваривания продукта, здесь тоже могут быть свои нюансы в зависимости от исходного сырья и желаемого эффекта:

Простой способ. Берем россыпь черного, зеленого или белого чая, выкладываем в теплый чайник. Заварку следует брать в большем объеме, чем обычно, терпкость готового напитка в любом случае снизится после добавления лимона. Берем кипяченую воду, остывшую до 95ºС и заливаем ее в чайник, заполняя емкость на треть. Через 2 минуты доливаем жидкость до краев и настаиваем массу не менее 6 минут. Лимон и сахар добавляем уже в разлитый по чашкам напиток, при этом достаточно половины кружка нарезанного цитруса и даже его половины.

Интересный факт: Традиция добавлять лимон в чай появилась именно в России, а не Индии, Китае или Великобритании, как думают некоторые. Фруктовые дольки какое-то время даже добавляли в самовар с водой, но этот вариант не прижился, и кусочки лимона стали опускать в уже готовый напиток.

Лечебный зеленый чай с лимоном. В теплый чайник насыпаем зеленый чай, заливаем его кипяченой водой (90-95ºС) и настаиваем 3 минуты. Потов добавляем в емкость несколько листочков мяты и на выбор жасмин или белую хризантему. Ждем еще 3 минуты и разливаем напиток по чашкам, добавляем лимон. В него не добавляют сахар, если и хочется подсластить состав, используется мед. Стоит учесть, что повторно такая масса уже не заваривается, все нужно делать сначала.
Тонизирующий чай с лимоном и имбирем. В термос выкладываем черный или зеленый чай и нарезанный соломкой имбирь, заливаем все горячей водой. Настаиваем продукт 40 минут, разливаем по чашкам и добавляем лимон. Напиток получается концентрированным, поэтому пить его лучше небольшими объемами из кофейных чашек.

Традиционный подход – не самый оптимальный способ готовить чай с лимоном. Польза и вред напитка меняются, если отдельно готовить заварку, а потом просто разводить ее кипятком и добавлять кусочки фрукта. Применение же уже остывшей заварки вообще считается порчей продуктов. Такой состав не обладает ни пользой, ни приятным вкусом.

Заваренный любым из перечисленных способов чай с лимоном является источником множества необходимых для организма веществ. Даже если пить его не чаще одного раза в день, можно рассчитывать на такие лечебные последствия:

Обилие органических кислот в составе напитка положительным образом сказывается на состоянии пищеварения. Чай с лимоном способствует более быстрому и тщательному перевариванию пищи, предупреждает развитие застойных явлений в кишечнике.
Зеленый чай с лимоном содержит огромное количество антиоксидантов. Его присутствие в рационе способствует чистке тканей от шлаков и токсинов, свободных радикалов, которые являются причиной многих недугов. Если пить это изделие без сахара, меда и других усилителей вкуса, польза продукта увеличится в несколько раз.
Присутствие в составе такого чая витамина С помогает телу лучше усваивать железо. Необходимо вещество и для поддержания структуры сухожилий и костей.
Регулярно употребляя напиток, можно отметить положительные изменения в состоянии кожного покрова. Ткани становятся более чистыми, упругими и эластичными. Они активно обновляются, благодаря чему исчезают эстетические дефекты.
Ароматное питье необходимо для поддержания иммунитета в сезон авитаминозов. Оно является отличным средством профилактики цинги, гипертонии и артрита. Правда, при острых состояниях его действия окажется недостаточно. В этом случае натуральное средство придется сочетать с традиционными методиками лечения.
Введение чая с лимоном в рацион облегчает состояние при простуде, бронхиальной астме, рините. Продукт снижает риск перехода острых явлений в хронические, предупреждает развитие осложнений.
Вопреки распространенному мнению, чай с лимоном, польза и вред которого не зависят от периода сбора фруктов, можно пить не только в холод. В летнюю жару он восполнит дефицит минералов, выходящих с потом, и отлично утолит жажду.

Если напиток планируется употреблять не столько для удовольствия, сколько для получения терапевтического эффекта, лимон в него лучше добавлять в тот момент, когда состав начнет остывать. При температуре выше 60ºС витамин С начинает разрушаться, из-за чего полезные свойства продукта уменьшаются.

Пользы от введения чая с лимоном в рацион намного больше, чем возможного вреда, но вероятность негативных последствий все же не исключена. Чтобы минимизировать потенциальные риски, нужно запомнить такие нюансы:

При аллергии на цитрусы от напитка лучше отказаться, иначе восприимчивость организма только усилится.
Повышенная кислотность желудка и язвенная болезнь – прямые противопоказания к введению напитка в рацион.
Злоупотребление составом может стать причиной повышения кислотности желудка и спровоцировать гастрит.
Выпивая больше 6 чашек ароматной жидкости в день, можно добиться не повышения тонуса организма, а обратной реакции. В больших объемах черный и зеленый чай с лимоном вызывают сонливость и утомляемость, провоцируют признаки депрессии.
Практически во всех сортах чая содержится кофеин или его аналоги. Он может стать причиной повышения внутриглазного давления, и присутствие лимона на это никак не влияет. Употребление состава перед сном может стать причиной бессонницы.

Особое внимание на чай с лимоном следует обратить беременным женщинам. В небольших количествах напиток слабой концентрации поможет избавиться от признаков утреннего токсикоза. А вот если в ответ на введение его в рацион появляется изжога, от изделия лучше отказаться. В период простуд целебная жидкость может защитить от заражения, что избавит от необходимости принимать лекарственные препараты, вредные для малыша.

Правильно приготовленный состав обладает богатым вкусом и приятным ароматом. При этом цитрус не перебивает запах растения, сбалансированность присутствует во всем. Когда же один из ингредиентов явно перекрывает другой, это указывает на несоблюдение технологии приготовления изделия. В этом случае черный или зеленый чай с лимоном из приятного и полезного питья превращаются в народное лекарство направленного действия.

источник

Содержание:

Заболевая простудой, больной ищет быстрые способы справиться с недугом. В народной медицине существует множество вариантов лечения простуды и ещё больше дополнительных советов.

Повышение потоотделения можно рассматривать и как создание благоприятных условий для выздоровления, и как конкретный способ лечения.

Обратите внимание! Повышенное потоотделение в науке называется “Гипергидроз”, бывает общим и локализованным. Общий – появляется из-за внешних факторов, локализованный – из-за внутренних, часто возникает из-за нарушений в организме.

Поэтому при простуде необходимо создать благоприятные условия для возникновения общего гипергидроза.

Вместе с жидкостью, которая выходит через кожные покровы, из организма выпариваются токсины, различные вредные вещества и остатки вирусов, погубленных иммунитетом.

Система борьбы иммунитета с инфекцией простуды:

Первый этап – иммунитет создаёт условия для повышения температуры. Бактерии инфекции благоприятно чувствуют себя в условиях нормальной температуры тела – 36,6 C. При повышении температуры бактерии начинают гибнуть.

Второй этап – повышенное выделение пота. Остатки убитых бактерий, которые даже в погибшем виде представляют угрозу, выводятся из организма с потом.

Чтобы помочь организму быстрее избавиться от инфекции, нужно заставить тело потеть.

Важно! Повышенное потоотделение помогает остановить рост температуры тела.

Потоотделение – это реакция термической регуляции. Когда тело потеет, организм охлаждается, выплёскивает наружу разогретые вещества своей жизнедеятельности.

Поэтому при простуде важно употреблять много тёплого питья. Тёплое питьё снабжает человека влагой и провоцирует выделение пота, следовательно, провоцирует и охлаждение.

Кроме растений, трав, и других приёмов народной медицины, для обильного потоотделения при простуде используются радикальные меры — алкоголь, физические нагрузки в сочетании с лекарственными препаратами, а также реакция тела на различные температуры.

Чай с имбирем – горячей водой заливается мелко покрошенный корень имбиря. Для придания более приятного вкуса можно добавить мёд и лимонный сок. Отлично выводит пот.

Чай с мёдом – можно использовать любой чай, который пьёт вся семья. В чай добавляется чайная ложка мёда – отлично провоцирует потогонную реакцию.

Вода с мёдом – простую воду необходимо вскипятить, дать ей немного остынуть, добавить чайную ложку мёда. Главное – не добавлять мёд в кипяток, при этом теряются все его полезные свойства.

Чай с липой – прекрасный природный ингредиент, увеличивающий интенсивность выведения пота. Для чая используются высушенные листья и цветки липы.

Чай с малиной – малиновое варенье обладает потогонным и жаропонижающим свойством. Как и мёд, малиновое варенье нужно добавлять не в кипяток, а в тёплую воду.

Чай из смеси трав – выведению пота способствуют растения: плоды шиповника, листья мать-и-мачехи, мяты, цветки ромашки и липы. Все эти растения смешиваются в равных долях и заливаются кипятком. Пить такой чай нужно через 10 минут после заваривания.

Морс из клюквы – клюква обогащена витамином С. Тёплый морс из клюквы снабжает больного данным витамином и значительно повышает отделение пота.

Кипяток – рациональный способ пропотеть при отсутствии дома любых трав и растений, действующих на человека. Два-три стакана слегка остуженного кипятка выпиваются один за другим.

После чаепития нужно укутать больного в одеяло минимум на 1-2 часа. Хорошо, когда больной после приёма чая немного поспит.

Обратите внимание! Оказывать влияние на отделение пота запрещается при температуре выше 38 С – можно вызвать резкий подъём температуры до опасных пределов.

Помимо лекарственных растений, вывести токсины можно несколькими способами, которые являются сочетанием народной смекалки и лекарственных препаратов.

Как повысить потоотделение при простуде:

Баня или сауна – хороший способ максимально увеличить выделение влаги. После банных процедур укутаться в одеяло и много пить, чтобы восполнить потерянную жидкость.

Аскорбиновая кислота и нагрузки – принять 20 драже аскорбиновой кислоты и нагрузить организм, например, на велотренажере. После занятий – под одеяло минимум на час.

Контрастный душ – после резкого изменения температуры кожных покровов человек начинает потеть. Душ принимается по такой инструкции: сначала вода регулируется до приятной (оптимальной для тела), затем доводится до горячей, затем резко сводится до холодной. После принятия контрастного душа больной кутается в одеяло.

Растирания – растирать рекомендуется область грудной клетки, лопаточную часть и ступни. Для растирания применяется спирт или водка.

Алкоголь – жидкость, которая максимально прогревает человека и заставляет его потеть. Выпить нужно небольшое количество (30-50 грамм). Подходит водка с перцем, коньяк. Для людей, которые не любят крепких напитков, подойдёт нагретое пиво.

Перечисленные советы применимы только для взрослых, детям во время болезни противопоказаны нагрузки, и естественно, спиртное.

Благодаря выделению пота можно вылечить простуду всего за один день. Особенно помогают потогонные средства на начальных этапах простуды.

Противопоказания при повышении потоотделения:

Температура – высокая температура (начиная от 38 С) явно показывает запрет на употребление горячительных веществ. Даже горячий чай, который впоследствии снижает температуру, сразу после употребления может увеличивать её.

Заболевания сердца и сосудов – разогрев организма для выделения пота связан с разгоном крови. Для людей, страдающих заболеваниями сердечно сосудистой системы, это чревато последствиями.

Заболевания ЖКТ – многие средства лечения запрещены при наличии у больного заболеваний желудочно-кишечного тракта. Например, при язве желудка запрещено употреблять алкоголь.

Стоит учитывать, что при растирании алкоголем спирты проникают через кожные покровы в организм. Это может привести к алкогольному опьянению – поэтому нельзя использовать растирания детям и людям с непереносимостью спиртного.

После применения любого средства рекомендуется лежать под одеялом. Периодически необходимо стирать пот с тела выжатым полотенцем, смоченным горячей водой. Это поможет удалить с тела выведенные токсины и враждебные бактерии.

Рассмотрите фото в статье, видеоматериалы и картинки подобраны специально для читателей для лучшего понимания статьи про потоотделение при простуде.

источник

Чай с лимоном, медом, сахаром молоком, имбирем, лавандой, анисом, различными фруктами, ягодами, даже с листьями розы – в различных странах по-своему пьют чай. Но, наверное, не будет преувеличением сказать, что с лимоном его пьют повсюду.

Чай с лимоном известен как одно из самых эффективных средств против простуды. Этот напиток многие употребляют для похудения. Сам лимон обладает антиоксидантными средствами, но при добавлении в чай его разрушительное воздействие на слизистую желудка значительно ослабевает.

Негативное воздействие лимонной кислоты на слизистую – один из вредных эффектов чая с лимоном. Особенно опасно это для больных гастритом. Поэтому гастроэнторологи советуют в период обострения гастрита принимать чай с молоком, медом или травяной, но не с лимоном.

При простуде многие делают еще одну ошибку, когда пьют чай с лимоном в неограниченных количествах. Они думают, что таким образом помогут себе быстрее. На самом деле – большое количество чая – черного или зеленого – да еще с лимоном – станет причиной расстройства нервной системы с проявлением бессонницы, усталости, сонливости, при которой уснуть очень проблематично. Чайный кофеин – танин – и витамин С, содержащийся в лимоне в огромном количестве, входят в список продуктов, усиливающих мозговую деятельность, способствующих активизации кровообращения.

– Употребление чая с лимоном в большом количестве в течение нескольких дней – это то же, что постоянное взбадривание себя энергетиками, для нервной системы это не проходит бесследно, – уверяет кандидат медицинских наук Татьяна Васильчук.

Но наиболее разрушительное воздействие чай с лимоном наносит зубной эмали. В Королевском колледже Лондона провели исследование, объектами которого стали 300 человек с серьезными болезнями зубов. Проанализировав рационы питания обследуемых, ученые установили основную причину заболеваний – кислота и сахар в различных напитках, которые употребляли люди. В числе таких напитков – фруктовый чай, соки, вода или чай с лимоном.

Однако только установлением причины ученые не ограничились. В ходе дальнейших исследований они выяснили, что максимально негативное воздействие на зубную эмаль напитки, подобные чаю с лимоном, оказывают, если пить их медленно, в течение продолжительного времени. Результаты этой работы были опубликованы в популярном в Англии стоматологическом журнале British Dental Journal. Там утверждается, что наибольший вред напитки с сахаром и кислотой наносят, если употреблять из до или после еды. А вот если делать это во время приема пищи, то риск возникновения заболеваний зубов снижается вдвое.

Сколько же можно пить чая с лимоном в день? Английские ученые рекомендуют не более трех – четырех чашек. В крайних случаях разрешается максимально шесть чашек.

Как уже было сказано, крепкий чай с лимоном может стать причиной бессонницы. По этой причине его не следует употреблять женщинам при грудном вскармливании. Танины не дадут уснуть и младенцу, что на его неокрепшей нервной системе скажется более отрицательно, чем даже на маминой. А в период беременности женщинам не рекомендуется употреблять этого чая более двух чашек в день.

Чай с лимоном повышает внутриглазное давление. Следовательно, больным глаукомой он категорически запрещен.

И главное, о чае с лимоном даже помышлять не следует тем, у кого аллергия на цитрусовые. Кстати, ни чай не снижает воздействие лимонной кислоты, ни лимон не снижает крепость чая, несмотря даже на то, что при добавлении лимона цвет чая становится значительно светлее. Поэтому надеяться на то, что при смешивании чай и лимон будут не столь вредными, не имеет смысла.

источник

Это состояние, при котором у человека пот выделяется в повышенном количестве. Потеет каждый человек, эта функция нужна в организме для терморегуляции. Мозг посылает сигналы для этого более, чем 3 миллионам потовых желез, через которые жидкость выходит из организма. Она испаряется из кожи и тем самым снижает температуру тела. Очень много факторов заставляют человека потеть. Среди них повышенная температура окружающей среды, стресс, физическая активность, побочные эффекты после приема медикаментов, период простуды или болезни – так организм борется с лихорадкой, гормональные изменения. Эти и другие причины будут рассмотрены ниже.

1 Повышенная температура окружающей среды. Потоотделение – это стандартная система охлаждения тела. Когда температура воздуха повышается, миллионы крошечных потовых желез активируются, и пот выделяется через поры, чтобы предотвратить перегрев. Когда он испаряется, организм охлаждается. Что с этим делать: вы не можете полностью остановить потоотделение. Ваше тело нуждается в нем. Но для устранения неприятного запаха и уменьшения выделений желательно носить одежду из натуральных тканей и пользоваться дезодорантом.
2 Тренировки, физическая активность. Упражнения запускают внутреннюю систему отопления вашего тела. Потоотделение — это способ вашего тела избавиться от этого дополнительного тепла. Что делать с этим: тренируйтесь в помещении в прохладном месте, чтобы не так сильно потеть. Если вы предпочитаете заниматься спортом на открытом воздухе, лучше делать это утром или поздним вечером, когда на улице не так жарко. Помните, когда вы потеете, вы теряете жидкость. Поэтому важно восполнять ее баланс, и пить воду до, во время и после тренировки.
3 Сильные чувства. Эмоции — от гнева или стресса до любви – могут заставить человека потеть. Эмоциональное потение активизирует потовые железы на ладонях, под руками и на подошвах. С этим поможет бороться качественный антиперспирант, а для снижения потливости на ладонях и стопах вы можете пройти в поликлинике процедуру под названием ионтофорез. Во время этой терапии руки или ноги погружаются в воду, которая заряжается мягким электрическим током. Непременно обратитесь к доктору за консультацией и направлением на терапию.
4 Горячая и пряная пища. Пряная пища запускает те же рецепторы на коже, которые реагируют на жару. Поэтому при употреблении острой пищи часто потеет область над верхней губой и лоб. Также работу потовых желез стимулирует алкоголь, кофеин. Чтобы устранить это, минимизируйте количество потребляемой острой пищи, кофе, выпивки. Потоотделение во время еды может также быть побочным эффектом операции слюнной железы или шеи.
5 Простуды и болезни. Лихорадка – это способ тела бороться с инфекцией. В такие периоды температура тела на несколько градусов выше, чем норма. Организм начинает выделять пот, чтобы остыть. Когда болезнь отступает, ваш внутренний термостат возвращается к норме – около 36.6° C. Вы можете снизить жар с помощью препарата, содержащего парацетамол или ибупрофен. Если температура тела повышена – 38° C или более — или у человека наблюдается затруднение дыхания, сыпь, рвота или приступы, нужно обязательно обратиться за неотложной медицинской консультацией.
6 Никотин. Когда человек курит, никотин, который он вдыхает, заставляет тело выпускать химическое вещество, называемое ацетилхолином, которое стимулирует потовые железы. Лучший способ борьбы с этим – бросить курить. Это не только поможет урегулировать потоотделение, но еще и снизит риск развития рака, сердечных заболеваний и инсульта.
7 Беременность и менопауза. Во время беременности изменение уровня гормонов увеличивает кровоток, что несколько повышает температуру тела. В период менопаузы падение эстрогена влияет на внутренний температурный датчик тела. Чтобы уменьшить потоотделение желательно носить светлую одежду из натуральных, дышащих тканей. Важно пить достаточно воды, чтобы не допустить обезвоживания.
8 Прием лекарственных препаратов. Некоторые антидепрессанты, лекарства от артериального давления и диабета, могут заставить человека потеть больше. Если вас беспокоит побочный эффект в виде потливости, поговорите с врачом об изменении лечения или корректировке дозы. Не вносите никаких изменений в дозы лекарств без предварительного согласования с доктором и сдачи анализов.

Также некоторые проблемы со здоровьем могут провоцировать повышенное потоотделение. Среди них такие:

диабет;
эндокардит (инфекция внутренней подкладки сердца);
лихорадка неопределенной причины;
обобщенное тревожное расстройство;
инфаркт;
тепловой удар;
ВИЧ/СПИД;
гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа);
лейкемия;
малярия;
неходжкинские лимфомы;
тучность;
туберкулез.

Если потливость началась без видимой на то причины, или же если вас беспокоят еще и другие симптомы, боли, непривычные состояния, непременно нужно обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи, диагностики причины потливости и ее устранения.

Есть несколько типологий для определения потливости – в зависимости от причин, локализации, распространенности на теле. Рассмотрим две последних категории.

Отталкиваясь от распространенности на теле, выделяют местную и общую потливость. Местная проявляется потением на определенных участках. Так, чаще всего потеть начинают стопы, ладони, лоб, область над губой. А при общей потливости выделение жидкости происходит по всей поверхности тела. Часто она возникает из-за стресса или является симптомом других заболеваний.

Если же положить в основу типологии конкретную локализацию на теле, то можно выделить такие виды потливости.

1 Пальмарная или ладонная. Это один из наиболее распространенных типов потливости, при которых потеют ладони. Это вызывает некоторые неудобства – в том числе с возможностью удерживать предметы, или, к примеру, руль.
2 Подошвенная. Это менее сложный в социальном плане тип, так как потение можно скрыть при помощи обуви, носков. Однако он доставляет неудобства за счет характерного неприятного запаха.
3 Подмышечная. Область под руками характерна самой высокой концентрацией потовых желез на всем теле. Большинство людей замечают обильное потоотделение именно в этой области, особенно после интенсивной физической нагрузки.
4 Лицевая. Доставляет неудобство за счет того, что часто пот на лице может быть неверно истолкован как нервозность.
5 Паховая. Локализируется в области паха, ягодиц, влагалища и/или области бедер. Этот тип гипергидроза, хотя обычно скрытый, очень неудобен, а в некоторых случаях провоцирует появление грибковой инфекции.
6 Общая. Избыточное потение происходит по всему телу и не ограничивается какой-либо определенной его частью. Как правило, это признак наличия в организме какого-либо заболевания.

Симптомы чрезмерного потоотделения включают:

липкие или влажные ладони или подошвы;
чрезмерное выделение пота, которое происходите без видимых на то причин;
случаи чрезмерного потоотделения не реже одного раза в неделю;
при патологической потливости ног и рук, часто кожа бывает прохладной, а также подвергается изменениям из-за постоянной подверженности влаге;
как отдельную разновидность гипергидроза выделят также бромгидроз. Он проявляется в большом количестве выделяемого пота со зловонным запахом.

раздражающие и болезненные проблемы с кожей, такие как грибковые или бактериальные инфекции
скованность при необходимости контактировать с другими людьми. Часто это влияет на род занятости, который они для себя выбирают, социальную жизнь.

Социальные и эмоциональные осложнения – часто люди, страдающие от повышенной потливости, избегают социальных и профессиональных возможностей из-за смущения.

Мацерации – это размягчение кожи из-за постоянного контакта с влагой.

Зуд – тяжелое потоотделение создает непрерывную влажную среду, которая может способствует развитию грибка.

Грибок и инфекции на ногах, часто возникают при потливости стоп. Начинаются, как правило, с области между пальцами.

Бромгидроз или неприятный запах тела. Пот в области подмышек и половых органов является наиболее склонным к созданию неприятного запаха. Потные ноги, сжатые в тугих туфлях, занимают второе место. Сохранение этих участков в чистоте и сухом состоянии может помочь справиться с неприятными симптомами.

Бородавки и бактериальные инфекции. Мацерация или разрушение кожи от тяжелой потливости могут обеспечить легкий доступ к бактериям и вирусам, которые вызывают инфекции кожи, включая бородавки.

Бактериальные инфекции: особенно вокруг волосяных фолликулов и между пальцами.

Тепловая сыпь: зуд, красная сыпь, которая часто вызывает жгучие или покалывающие ощущения. Термическая сыпь развивается, когда каналы блокируются, и пот задерживается под кожей.

Чтобы предотвратить неприятные симптомы потливости, рекомендуется предпринимать следующие действия:

1 Используйте антиперспирант. Антиперспиранты без рецепта содержат соединения на основе алюминия, которые временно блокируют пот. Это помогает справляться с потливостью не очень высокой тяжести.
2 Носите свободную одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, шелк и т. д., которые способствуют свободной циркуляции воздуха.
3 Принимайте контрастный душ для того, чтобы убрать выделившийся пот. К тому же, регулярное купание помогает контролировать количество бактерий на коже. Тщательно вытирайтесь полотенцем, особенно в области между пальцами и под мышками.
4 Используйте тальковый порошок после ванны, чтобы впитать избыточный пот.
5 Пейте достаточно воды.
6 Выбирайте обувь и носки из натуральных материалов. Обувь из натуральных материалов, таких как кожа, может помочь предотвратить запотеванию ног, позволяя коже дышать.
7 Часто меняйте носки. Это нужно делать один или два раза в день, тщательно вытирая ноги.
8 Попробуйте методы релаксации, такие как йога, медитация. Они помогают научиться контролировать стресс, который вызывает потоотделение.

Как правило, диагностика потливости начинается с определения, является он первичным или вторичным, возник ли он в последствие наличия другого заболевания. Для этого врач опрашивает пациента о наличии других симптомов.

Далее проводятся лабораторные тесты для диагностики – анализы крови, мочи, чтобы узнать причины повышенного потоотделения. Также могут проводиться непосредственно тесты на определения степени тяжести состояния – йод-крахмальный тест на пот.

Если потливость является вторичным признаком, и является симптомом заболевания, то в первую очередь врач подбирает лечение для устранения этого заболевания. Также терапевт может направить пациента к дерматологу. Вот самые распространенные способы устранения потливости, которые назначаются медиками.

Ионтофорез – руки и ноги погружены в миску с водой и через нее проходит безболезненный электрический ток. Большинство пациентов нуждаются в двух-четырех 20-30-минутных процедурах.

Инъекции ботокса – они блокируют нервы, которые провоцируют активную работу потовых желез. Пациентам с гипергидрозом может потребоваться несколько инъекций для достижения видимых результатов.

Антихолинергические препараты – эти препараты ингибируют передачу парасимпатических нервных импульсов. Пациенты обычно замечают улучшение симптомов в течение примерно 2 недель.

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия – это хирургическое вмешательство рекомендуется только в тяжелых случаях, когда организм не реагирует на другие виды лечения. Нервы, которые переносят сообщения в потовые железы, удаляются. ЭТС может использоваться для лечения гипергидроза лица, рук или подмышек. ЭТС не рекомендуется для лечения гипергидроза стоп из-за риска постоянной сексуальной дисфункции.

Диета при потливости должна быть сбалансированной. Важно отказаться от острой, горячей пищи, сократить употребление белков и простых углеводов. А также включить в рацион продукты, которые не будут перевозбуждать нервную систему и вместе с тем помогут поддерживать баланс витаминов. Важным составляющим элементом при потливости является кальций, так как он выводится из организма вместе с потом. Полезные продукты при потливости:

кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша;
морковь;
капуста;
петрушка;
салат;
облепиха;
плоды крапивы;
проросшая пшеница;
рыба и морепродукты;
хлеб с отрубями или черный хлеб – они богаты клетчаткой;
из напитков лучше отдать предпочтение чистой воде, травяным чаям, растительным настоям из мелиссы, мяты, ромашки. Можно пить воду с лимоном и небольшим количеством меда.

В качестве способа борьбы с потливостью рекомендуется пить чай из мелиссы. Это хорошее решение для того, чтобы успокоить нервную систему и справиться с повышенным потоотделением, которое возникает на почве стресса или волнения.

Для внутреннего приема также эффективным является настой шалфея. Чтобы его приготовить, нужно залить 1 ст. л. травы стаканом кипятка и настоять час. Выпивать по трети стакана два раза в день, хранить в прохладном месте. Стоит отметить, что у этого средства есть противопоказания – эпилепсия, беременность и кормление грудью. Пить не более 1 недели.

От потливости можно принимать ванны с травами – ромашкой, листьями грецкого ореха, ромашкой, шалфеем. Их можно применять как по отдельности, так и вместе.

При общей потливости полезно принимать ванны с корой дуба, так как она обладает дубильными свойствами. 100 грамм коры нужно залить литром горячей воды, варить около 15 минут на очень медленном огне, а потом остудить и применять как для простых ванн, так и в качестве ванночек для ног. Эффект можно пронаблюдать практически мгновенно и длится около суток или двух. Также измельченную кору можно насыпать в носки и надеть на ночь для борьбы с потливостью ног.

Протирать кожу в местах потливости можно настоем цветов ромашки с питьевой содой. А ванночки из простой аптечной ромашки помогут справиться также с потливостью ладоней.

Часто дерматологи советуют принимать контрастный душ, и сделать это привычкой. Он помогает справляться с повышенным потоотделением.

Люди, которые страдают от потливости, должны исключить некоторые продукты из рациона или по крайней мере минимизировать их употребление. В этот список входит та пища, которая способна стимулировать нервную или эндокринную систему, и провоцировать всплеск активного потоотделения через 30-40 минут после употребления в пищу.

специи и приправы – острый перец, соль, кориандр, имбирь, карри, хрен, горчица и прочие пряности. Они увеличивают теплоотдачу организма, тем самым провоцируя очень активное потение;
чеснок;
напитки, которые стимулируют нервную систему – кола, кофе, чай, энергетики, сладкие газированные напитки;
шоколад;
бобы;
алкоголь, так как он стимулирует приток крови к коже. Потоотделение часто наступает еще раньше, чем человек замечает признаки опьянения;
продукты, обогащенные белком. В частности, свинина;
горячая еда и напитки также провоцируют потоотделение, потому важно дать продуктам остыть, прежде чем употреблять их в пищу.

источник