Потеют ноги без носок или без носков

В школьные годы моей обычной летней обувью были сланцы. За лето я снашивал несколько пар и был доволен. А потом я вырос и перестал их носить. Почему? Ну, для начала я осознал, что у мужиков уродские ноги и большинство людей, наверняка, не очень хотело бы созерцать эти уродские ноги перед собой. Кроме того, сланцы стали слишком моднявыми и начали оскорблять мое хрупкое чувство собственной уникальности. Когда я стал одеваться более по-взрослому, сланцы как-то не вписались в этот образ. Теперь я ношу их только на пляже и в бассейне. И тебе советую.

Хотя я отказался от сланцев, летом я всё же позволяю себе расслабиться и ходить без носков. И многие чуваки так делают. Я заметил, что так поступает всё больше и больше мужиков. Сначала я носил коротенькие носки, но, согласись, всё равно между ними и босыми ногами есть разница. Этим летом я хожу в топсайдерах и не ношу носков. В чем опасность такого образа жизни? Ноги и обувь почти всегда начинают попахивать. Этого надо как-то избежать. Как сберечь туфли и не отпугивать людей вонючими ногами? Сейчас я дам тебе пару советов.

Когда ты знаешь причину, ты знаешь и решение. Основная причина, по которой ноги пахнут — это пот. Сам по себе пот не пахнет, но в каждой его капле начинают размножаться бактерии — вот они-то и вызывают запах. А ноги потеют много и часто, потому что там много потовых желез, а в туфлях плохая вентиляция.

Поскольку ноги сильно потеют, бактерии интенсивно размножаются и пахнут в свое удовольствие. Бактерии питаются отмершими клетками кожи, которые появляются каждый божий день. Когда бактерии переваривают эту кожу, они производят метантиолом, газ, который пахнет, как гнилая капуста. Такая житейская история.

Чтобы предотвратить запах потных ног, нужно побороть две вещи, пот и бактерии. А вот план сражения.

1. Чаще и тщательнее мой ноги антибактериальным мылом

Готов поспорить, что большая часть мужчин не моет ноги в течение дня — только в душе. Как и я раньше, они, вероятно, думают, что этого достаточно. Если ты решишь ходить без носков, без этого не обойтись. Каждый день тебе будет жизненно необходимо истреблять бактерии, которые пожирают твою отмершую кожу, иначе ноги будут пахнуть. А еще хорошо подойдет скраб, очищающий ноги от отмерших клеток кожи. Мыло — антибактериальное.

2. Не носи одну и ту же обувь каждый день

Дай обуви просохнуть между носкам. Помни: влажный ботинок — вонючий ботинок. Дай обуви отдохнуть хотя бы день, прежде чем наденешь ее снова. Чем больше времени, тем лучше.

3. Во время сушки клади внутрь обуви кедровые чурбанчики

Кедр хорош по нескольким причинам. Он поддержит форму обуви, предотвратит искривления и трещины и адсорбирует влагу. Кедровые сушилки для обуви (в продаже есть и такое) послужат отличным дезодорантом для твоей обуви и придадут ей приятный кедровый запах. Это будет поприятней запаха гнилой капусты.

Если нет специальной сушилки, используй нищебродскую альтернативу: скомкай газету и положи ее в ботинок. Она тоже впитывает влагу.

4. Посыпай обувь тальком, прежде чем ее наденешь

Тальк адсорбирует пот. А еще есть специальный обувной тальк с содой, которая нейтрализует запах. Прежде чем наденешь обувь, насыпь внутрь немного этого порошка. Это позволит твоим ногам быть сухими в течение дня и истребит мерзкие бактерии, отравляющую атмосферу внутри обуви.

Есть еще специальный спрей для обуви. Его точно так же брызгают внутрь. Ноги остаются сухими, вдобавок к этому ты не ощущаешь странного порошка. Запахи, опять же, нейтрализуются.

5. Носи низкие носки

Если тебе не принципиально быть босым, а носки просто портят общий вид, купи пару-другую коротких носков, которые не торчат из обуви. Есть еще такие носки из антимикробной ткани, предотвращающие запах.

Ну, хорошо. Мы позаботились о том, чтобы предотвратить запах, но что делать, если обувь таки воняет? Мне помогли следующие действия.

Помой. Просто положи вонючие кроссовки из спортзала в стиральную машину. Чтобы высушить, натолкай в них газет. Разумеется, такое можно вытворять только с кроссовками из синтетических тканей, им вода не повредит.

Применяй спрей. Он нейтрализует запах. Можно попробовать антивонючие стельки.

Заморозь. Это трюк моей бабушки. Положи обувь в зиплок и закинь в морозилку на ночь. Низкие температуры убьют бактерии-вонючки. Когда вытащишь обувь, она будет свеженькой. А еще приятно обувать прохладную обувь в летнюю жару.

Понизь в должности. Иногда случается и такая грустная история: сколько бы ты ни мыл, ни брызгал, ни замораживал свои вонючие кроссовки, они не перестают вонять. Тут уж ничего не попишешь: отправь их на пенсию, будешь осенью копать в них картошку.

источник

Появление в гардеробе новых видов обуви требует пересмотра своих взглядов на стиль, иногда – кардинального.

Мужские сандалии с носками уже давно стали поводом для шуток и анекдотов. Но это было бы весело, если бы не было так грустно. С наступлением летнего сезона вопросы о том, что можно обувать на голую ногу, а что – нет, становятся актуальными.

Тенденция sockless («без носка») покорила мир моды и довольно быстро вышла на улицы. Без носков сегодня носят много видов мужской обуви, начиная открытыми сланцами и заканчивая дерби, которые по форме близки к туфлям. Ношение последних на босую ногу приветствуется правилами стиля, но вызывает недоумение у консерваторов. Предлагаем вам гид по мужской обуви, часть из которой допустимо носить без носков, а часть – строго обязательно.

Мужчины в меньшей степени по сравнению с женщинами готовы жертвовать своим комфортом ради образа. В ответ на упреки о сандалиях на носки и прочем подобном они приводят множество причин в пользу того, почему они это делают и собираются продолжать. Предлагаем альтернативные решения самых распространенных проблем, связанных с отказом от носков.

→ Если обувь натирает, нужно купить другую, или заклеить проблемное место лейкопластырем, например, надежным Compeed. Размягчить края и быстрее разносить обувь поможет специальная растяжка.

→ В гигиенических целях можно использовать дезодорант для обуви или тальк для ног.

→ Если вам холодно, выбирайте закрытую обувь, которую можно носить с носками, а не пытайтесь утеплить открытую носками.

→ Считаете, что ступни не самая привлекательная часть мужского тела? Наличие гигиенического педикюра «социализирует» ваши ноги, но если открывать их вам все равно не хочется, то выбирайте комфортную для себя закрытую обувь.

Этой обуви уже больше пяти тысяч лет, ее носили древние греки и римляне. Им бы даже в голову не пришло надеть открытые сандалии с носками (даже если представить, что они были в их гардеробе). Сандалии придуманы специально для жаркой погоды, поэтому босые ноги – единственное логичное и уместное сочетание.

Идеальная компания для сандалий – льняные летние брюки, чиносы и шорты. При этом длинные брюки можно небрежно подворачивать до уровня щиколотки.

Правило: строго без носков.

№2. Шлепки и вьетнамки

Исключительно пляжная обувь, само строение которой не позволяет носить ее с носками. По правилам стиля пляжную обувь не носят ни с джинсами, ни с брюками, ни с какой другой городской одеждой. Максимум для сланцев и вьетнамок – пляжные шорты.

Правило: строго без носков.

Это мягкая кожаная обувь придумана индейцами, она была легкой, гибкой и позволяла бесшумно передвигаться. Сегодня настоящие мокасины по-прежнему шьются из мягкой кожи или замши, которая словно оборачивает стопу коконом. Носят мокасины без носков по двум причинам: они открытые сверху – раз, и они летние – два. Хорошо смотрятся сочетания мокасин как с обычными брюками, так и с укороченными, открывающими щиколотки, а также с шортами.

Допускается носить мокасины с носками, но только в том случае, когда они будут скрыты брюками, или с носками-следками. Табу распространяется на трио мокасины-носки-шорты.

Правило: носки допустимы, если будут скрыты длиной брюк. Строго без носков в сочетании мокасины + шорты.

№4. Топсайдеры

Название произошло от английского «topside» – верхняя палуба. Топсайдеры – морская вариация на тему мокасин, к которым добавили шнуровку вокруг пятки и рифленую подошву. Изобрели эту обувь специально для яхтсменов: за счет кожаного шнурка вокруг пятки она лучше держалась на ноге, а рифленая подошва не позволяла скользить по мокрой палубе.

Топсайдеры носят строго без носков, а лучше – с подвернутыми брюками, придающими образу элегантную небрежность.

Правило: строго без носков.

№5. Эспадрильи

Тканевая обувь на плетеной джутовой подошве популярна как никогда. Легкая, не натирающая, дышащая обувь незаменима в жару в комплекте с шортами, бриджами, льняными брюками, чиносами и джинсами. Этой паре точно не требуется дополнение в виде носков, ее носят исключительно на голую ногу.

Эспадрильи были изобретены испанскими крестьянами, но позже полюбились людям высшего сословия за ее легкость, комфортность и универсальность. Эспадрильи были в гардеробе Эрнеста Хемингуэя, Пабло Пикассо, Сальвадора Дали и Джона Кеннеди. Согласитесь, достойная компания!

Правило: строго без носков.

№6. Низкие кеды

Тенденция ношения обуви без носков захватила и спортивную обувь. Понятно, что беговые кроссовки или высокие кеды носить без носков нелогично и негигиенично, но вот сочетание летних брюк или шорт с низкими кедами позволяет отказаться от носков. Если вы не хотите изменять традициям, выберите пару хлопковых следков или низких носков специально для ношения с летней одеждой.

Правило: допустимы короткие носки и следки, но можно и без них.

Существует несколько разновидностей лоферов, которые отличаются фирменными деталями и собственной историей. Самые распространенные виды – пенни-лоферы, лоферы с кисточкой, с пряжкой, с бахромой, венецианские и слиперы, – и у каждого есть свои нюансы в отношениях с носками. Общему правилу подчиняются только комплекты из лоферов и формального костюма: в таком сочетании носки обязательны. Лоферы носят без носков в сочетании с неформальными костюмами и casual одеждой. Идеальны укороченные брюки в комплекте с футболкой и пиджаком.

Правило: строго без носков носят слиперы. Допустимо, но необязательно ношение носков для пенни-лоферов, моделей с пряжкой, кисточками, бахромой и венецианских лоферов.

Дерби – это менее формальная разновидность оксфордов, то есть туфель на шнуровке, подошве и классическом каблуке. Отличие дерби от оксфордов в расположении шнуровки: в дерби она открытая, в оксфордах – закрытая. Наглядно это продемонстрировать очень легко: расшнуруйте ботинки и проведите пальцем от начала язычка до носа ботинка. Если деталь с дырками для шнурования составляет единое целое с ботинком, то это дерби. Если же боковые шнуровочные детали жестко вшиты поперечным швом, то это оксфорды.

Оксфорды не носят без носков, дерби – носят. Их летний вариант может быть еще более неформальным за счет яркой цветной подошвы. Скажем, темно-синие дерби на желтой подошве будут прекрасно смотреться на босой ноге с подвернутыми или укороченными джинсами.

Правило: допустимо ношение как без носков, так и с носками.

источник

П отливые ноги являются предметом страдания многих людей. Эта проблема беспокоит как мужчин, так и женщин, независимо от возраста. Кто-то пытается решить ее дезодорантами и антиперспирантами. Другие обращаются к лечебным мазям и гелям. Третьи полагают, что все можно исправить нормальной гигиеной.

Существует множество средств и способов борьбы с повышенным потоотделением и неприятным запахом конечностей. Если с выбором обуви, в которой не потеют ноги мы уже разобрались, то еще одним из условий здоровья и свежести ступней – выбор правильных носков. Оптимальным вариантом для людей с «мокрыми» ногами будут специальные носки, в которых практически не потеют ноги.

Причины явления разнообразны. Если потливость ног не обусловлена проблемами со здоровьем, то она может быть следствием:

Нерегулярного и неправильного ухода за обувью.
Ношения пары меньшего размера или полноты, из-за чего пот не испаряется.
Применения обуви не по сезону и не по погоде.
Неправильно подобранных носков и нерегулярной их замены. Носки, в составе которых присутствует много синтетики (например, капроновые), опасны для людей с проблемой «мокрых» ног. Они препятствуют нормальной вентиляции внутри обуви, способствуя усиленному отделению пота. Это, в свою очередь, создает среду, благоприятную для роста и размножения грибков и бактерий. В итоге кожа воспаляется, зудит и чешется. Человек испытывает дискомфорт, который портит самочувствие и настроение.
Недостаточной гигиены ног.

Постоянное потение стоп летом и зимой приводит к тому, что они приобретают тошнотворный запах. Это неприятное обстоятельство можно и нужно исправлять. Один из способов – покупать правильные носки. Какие именно – читайте дальше.

В продаже имеется огромный выбор белья для ног, разных моделей и свойств. Все оно, в той или иной степени, влияет на потоотделение в области стопы.

Как оказалось, существуют и специальные носки, которые обладают максимальным набором качеств для снижения потливости ног. Они производятся с применением инновационных технологий и имеют большую популярность. Действие основано на том, что:

Изделия изготовлены из гигроскопичных (способных поглощать влагу) материалов, которые к тому же позволяют ногам «дышать». Они легкие, но вместе с тем прочные и надежные в использовании.
Каждая носочная пара пропитана дезинфицирующим составом (или имеет такие вставки), который безопасен для кожи, но губителен для бактерий и грибков. Отдельные производители, для усиления антисептических свойств, включают в структуру изделий нити, содержащие ионы серебра.
Особый способ переплетения нитей придает носкам массажные свойства, способствуя комфортной ходьбе, без усталости.
В состав пропитки входят элементы, которые поддерживают ноги в «свежем» состоянии, предотвращая неприятный запах.
Носки гипоаллергенны и не имеют противопоказаний к применению.

Правильный уход за изделиями обеспечит их долговременное использование, сохраняя полезные свойства.

Внешне чудо-носки не отличаются от обычных и могут быть разных цветов, что позволяет подобрать пару под любые брюки. Хорошо прилегают к щиколотке и прекрасно держаться на ноге.

Важно знать! Все утверждения о том, что антибактериальные носки от пота имеют 100% натуральный состав — не более, чем маркетинговый ход.

Безусловно, изделия, выполненные исключительно из хлопка, будут легкими и приятными, но при этом они:

вряд ли удержатся на ноге без синтетической резинки;
станут растягиваться и ерзать при ходьбе, ибо для придания эластичности требуется присутствие синтетических нитей;
протрутся до дыр за 2-3 дня, так как чулочно-носочные изделия из натуральных материалов, без синтетического дополнения в пятке и мыске, не будут износостойкими.

Люди старшего поколения наверняка помнят такие носки эпохи СССР. Да, изделия, полностью выполненные из натуральных материалов, обладали высокой экологичностью, были гипоаллергенными и гигроскопичными, но при этом – неудобными, и носились недолго.

Чтобы выбрать правильные носки, уберегающие ноги от излишнего пота и запаха, важно знать, что:

Подбирать их стоит строго по размеру. Нельзя носить изделия меньше или больше – это вредно и неудобно.

Они должны иметь антибактериальную пропитку, которая охватывает весь носок или содержится в специальных вставках, расположенные в местах наибольшего потоотделения стопы. Как уже упоминалось, в качестве дополнительного, антисептического компонента, могут присутствовать нити с ионами серебра, содержание которого не уменьшается в течение всего срока эксплуатации.

Мысок и пятка должны быть более плотной вязки или двухслойными, содержать «усиливающие» элементы, так как эти места подвергаются наибольшему истиранию.

Не должно иметься швов, заметных на ощупь. Соединения всех деталей на хороших антибактериальных (и не только) носках производится методом «петля в петлю». Это важно для профилактики неудобств от ходьбы в обуви.

Качественные носки от пота должны быть мягкими и эластичными, облегать ногу плотно, но без излишнего сдавления.

Стоит иметь в виду, что антибактериальная «одежда» для ног выпускается в разных вариантах. Изделия могут быть:

мужскими и женскими;
высоким и с низко расположенным краем;
легкими (хлопковыми, льняными) и зимними (с шерстяной нитью);
спортивными и повседневными.

Среди разнообразия чулочно-носочных изделий с антибактериальными свойствами, есть, так называемые, турмалиновые носки. Сложно утверждать, что они и в самом деле имеют какое-то отношение к природному минералу турмалину, но множество положительных отзывов свидетельствует об их высоких потребительских качествах. Учитывая, что они не вызывают повышенную потливость ног и обладают антибактериальными свойствами, изделия вполне подходят для людей с проблемой «мокрых» стоп.

Для справки. Турмалин – минерал, принадлежащий к группе алюмосиликатов. В числе прочих он применяется в радиотехнике, производстве ювелирных изделий. Обладает пьезоэлектрическими свойствами и способен генерировать отрицательно заряженные ионы. Это обстоятельство широко используется в рекламе изделий с турмалином, полезных для здоровья. Тем не менее мировая медицина не подтверждает, что нижнее белье, носки и подушки, содержащие турмалиновые элементы, обладают лечебными свойствами.

Чтобы ноги не потели, а носки служили долго и эффективно, следует соблюдать определенные правила:

Надевать их только на предварительно вымытые с мылом, и сухие стопы.
Не стоит забывать о гигиене обуви, тогда одну пару носков можно использовать целый день, не меняя. При этом сохранится ощущение свежести ног, а ходьба будет комфортной;
Каждый раз после применения их необходимо стирать – в теплой воде, с простыми средствами.

Сухие и чистые носки можно надевать уже на следующее утро.

Присыпки для снижения потоотделения ступней ;

Существует множество аптечных и косметических средств для устранения потливости и неприятного запаха ног. Решить эту проблему можно «домашними » способами, применяя то, что есть в каждой семейной аптечке:

Перманганат калия (привычная всем марганцовка). Обладает проверенными антисептическими свойствами и вполне годится для ножных ванночек от потливости. Надо всего лишь подготовить таз с теплой водой насыщенного розового цвета, и опустить туда ноги на четверть часа. Делать так каждый вечер, на протяжении 15 дней.

Чтобы уцелевшие кристаллы не обожгли кожу, раствор лучше готовить в отдельно посуде, а затем выливать его в таз с водой

За две недели ноги станут коричневатого цвета, но перестанут сильно потеть и чесаться. Вернуть конечностям прежний оттенок можно, периодически протирая их лимонной долькой.

Гидрокарбонат натрия (пищевая сода). Она – прекрасный адсорбент, помогающий бороться с излишней влагой и плохими запахами. В качестве средства от потливости сода применяется в составе пасты домашнего приготовления, которая готовится из гидрокарбоната натрия, воды и нескольких капель эфирного масла (лучше взять эвкалиптовое или экстракт чайного дерева). Перемешать все до состояния кашицы и нанести на стопы и кожу между пальцев. Подержать четверть часа и смыть теплой водой.
Перекись водорода . Не влияя на процесс потоотделения, она обладает антисептическим действием и предотвращает проблемы, связанные с грибковой и бактериальной инфекцией. Для этого маленькую ложку 3% перекиси вливают в четверть стакана теплой воды и перемешивают. Если на стопе имеются участи сильного ороговения от натоптышей или мозолей, можно вместо одной ложки препарата взять две. Получившийся раствор нанести на вымытые ступни ватным диском. Этот метод лучше применять не ежедневно, а чередовать его с другими.

Итак, потливость ног победима. Использование носков от пота, в совокупности с соблюдением правил гигиены и применением дополнительных мер, позволит раз и навсегда решить проблему мокрых стоп и неприятного запаха.

источник

Вижу многие ходят в кедах без носков (может в следках). А у вас так получается? Если надеть кеды — они же от пота вонять через два дня будут. Что стирать их каждую неделю. Кожаная обувь липнет или скользит и натирает без носков.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru

Нет, не ношу. Закрытую обувь без носков носить моветон и не гигиенично. Без носков можно носить пляжную обувь.

Не у всех ноги вонючие, например, у меня они не пахнут и не потеют, зато подмышки вечно мокрые(

Надела как то кроссы , натерли

Ношу со следками, ,сейчас хлопковые продаются. Или носки короткие, которые в кедах не видно

Нет, не ношу и не понимаю, как это можно делать. Не комфортно, не удобно и ноги жалко. Для этого есть следки или коротенькие носки.

Ношу, но только ту, которая является весенне-летней, и имеет подкладку из натуральной кожи/замши или не имеет ее совсем (при этом имеет, естественно, верх из натуральной кожи и замши): мокасины, лоферы, балетки, летние закрытые низкие ботинки на шнуровке из тонкой кожи или замши без подкладки, эскадрильи, у которых верх и подкладка из ткани с натуральным составом. Во всех этих случаях никогда не надеваю одну пару 2 дня подряд, обязательно даю полностью высохнуть минимум сутки, у меня много обуви, поэтому это проблемой не является.
Осенние сапоги/ботинки на байковой подкладке или кроссовки на босу ногу не надеваю, конечно.
Есть низкие носки из хлопка бежевого цвета, их практически не видно, если Вы в низких кедах.

ношу конечно, ничего еще не воняло, на лето много босоножек, балеток, легких ботинок, туфлей — носки под них неуместны, если жара и колготки не нужны, тем более в основном в платьях и юбках хожу, покупаю только хорошую максимально удобную обувь, которая не трет. Очень глупо выглядит подобранный «стиль» и торчащие из обуви края следков или низких носков капроновых, это нормально только для бабушек

качественная кожа линять и натирать не будет. Хоть туфли, хоть босоножки.
А Вы босоножки с носками
носите?

эсПадрильи, автозамена шпарит
Про «натирает», качественная обувь из натуральных материалов не натирает, если надевать ее на босу ногу, по крайней мере, моя и мне.

качественная кожа линять и натирать не будет. Хоть туфли, хоть босоножки.

Только открытую обувь: босоножки, сандали, сабо.

ношу конечно, ничего еще не воняло, на лето много босоножек, балеток, легких ботинок, туфлей — носки под них неуместны

Гы. автор. вы реально не знаете что есть такие носки под обувь чтобы на торчали? Полно из сейчас везде рублей 70 стоят

10, конечно, качественная кожа на то и кожа, а вот потеют ноги как раз от дерматиновых или синтетических подкладок, это надо себя совсем не любить, чтобы покупать такое и еще следочки, да летом. Тапочки или кеды из текстиля, если они качественные, тоже прекрасно на босой ноге носятся, просто они должны быть из натурального хлопка и без вклейки другого материала, и подошва конечно важна — из дешевой резины любую ногу вонять заставит.

я ношу текстильные кеды, балетки летом на босу ногу, и пользуюсь дезодорантом для ног. ничего не воняет, и удобно, красиво смотрится.

Начала носить хорошую обувь — перестал появляться запах. Если обувь кожаная внутри — могу без проблем надеть на голую ногу, запаха нет никакого вообще.

Не верю что не запаха от обуви. Ношу только кожанную качественную обувь, в закрытой кожаной ноги потеют сильно, капроновые носки хоть как то пот впитывают. Почему капроновые носочки считаются неприличными? Если под брюки то их длину и цвет можно подобрать так что издалека и не видно в носках вы или нет. У многих очень некрасивые ноги, та область что над пальцами сверху-тыл стопы, часто жилистая или отечная или вены видны, сухожилия рельефные очень. И вот такая анатомия выглядывает из туфли особенно с не высоким подъемом! Постоянно такое наблюдаю. С тонким капроновым носочком все намного приличнее выглядит. Следочки и вправду не красиво выглядят.

Ношу только кожанную качественную обувь, в закрытой кожаной ноги потеют сильно, капроновые носки хоть как то пот впитывают.

только ту, что нужно или можно носить без носков: босоножки, балетки, мокасины, эскадрильи, туфли летом.

Как в мокасинах/лоферах тех же или балетках из натуральной кожи/замши без подкладки или с подкладкой из натуральных же кожи/замши могут потеть ноги?

Когда на улице +30 — в чем угодно ноги потеть будут ).

В основном ношу на голую ногу, но если будет дискомфорт, то надену под брюки с туфлями носочки!:) Пусть я буду «бабушкой», чем кровавыми мозолями и лейкопластырем сверкать, как некоторые особо «продвинутые», отвергающие все чулочно-носочные изделия, кроме черных колготок на зиму 120 ден!:)))

Автор, скажу по теме — для такой обуви важны голые щиколотки и поэтому в магазинах появились такие мини-носочки, invisible socks называются. Они как следки раньше были, только хлопковые, на пятке у них силиконовые полосочки — чтобы не скатывались. В Кальцедонии разных цветов продаются — вот их то все и покупают, потому что мокасины и вообще вся обувь похожая на палубную носится строго без носков. И конверсы тоже без носков.
Если мерзнут ноги — носите челси-бутс — под них нужны носки. Как-то так )

Я ношу.Или с короткими носками в цвет обуви(кеды,слипоны)или в подследниках(отжала у мамы)).Чтоб не воняли,стираю в машинке.

ужас какой эти ваши носки стремные))) всю обувь ношу без носков и зимой редко носки одеваю — только если очень холодно. колготки и чулки тоже не жалую. все на босу ногу — удобно, красиво и стильно.

Не представляю, как в кедах на босу ногу ходят. У меня ноги тут же мокрыми становятся, т.к. в резине потеют очень сильно.

Следки советские как у моей бабушки всё ещё производят?? Что, в России так и не научились укороченные хлопковые «невидимые» спортивные носки с уплотнением снизу, под кроссовки, выпускать? Десять лет прошло, ничего не меняется.

У меня есть лайфхак 🙂 Я ношу летом обувь без носок (и кроссовки, и кожанные туфельки), но утром на ножки наношу антиперспирант для ног 2в1 salton feet comfort (в ашане его увидела еще зимой — оказалось очень стоящей штукой!). Ноги не пахнут, нет никакой излишней влаги, соответственно, никакого дискомфорта) Еще и кожу ног увлажняет (в составе масло ши и экстракт лотоса). И с собой его брать удобно — он небольшого формата.

Не у всех ноги вонючие, например, у меня они не пахнут и не потеют, зато подмышки вечно мокрые(

Я всю жизнь не ношу носков (кроме тёплых))
Мне ничего не натирает, никогда ничего не воняло, меня никто не понимает, а я не понимаю как жить в носках))
Мне так удобно, тем более носкм осоьено низкие , резинкой передавливают сосудики(капиляры) и это одна ступень к варикозу . А еще и ноги устают и кровь плохо поступает)

Мне в носках банально жарко. Всегда ) Не люблю кутать ноги в несколько слоёв с детства. Так что закон Суворова у меня действует наоборот ) Летом ношу босоножки, шлепки, текстильные кеды и т д. И да, текстильные кеды, особенно белые, надо стирать, некоторые стирают раз в 7-10 дней. Меня на такой подвиг не хватает ) Вот сейчас лежат испачканные белые кеды, и знаю, что уже писк, как надо их постирать. ) А что касается вони — так её просто нет, я же летом моюсь каждый день, а зимой через день. Ноги обычно не натираю, лишь однажды ужасно натерла новыми кожаными балетками из Кари, из за высокого задника, была очень удивлена — балетки красивые, но как их носить? Обувь должна быть комфортной, а лекала правильно разработанными, иначе, зачем она? Короче, с балетками у меня отношения как то не складываются ).

Пытаюсь носить, но это мучение для меня! Мне вся летняя обувь от дешевой до качестветвенной и нптуральной — жутко натирают ноги! И я не знаю как носить сейчас лоферы с укороченными брюками и джинсами?! Надевать следочки? Но они должны торчать, чтоб я ноги не стерла. Как еще можно носить, подскажите.

Что такое красиво или некрасиво каждый решает для себя сам. Зачем себя зомбировать чужим примером и мнением, быть похожим на кого-то.Это всё от скудоумия. Надо быть индивидуальностью, носить то что тебе нравится и то что тебе удобно.И не пытаться осуждать окружающих.У всех ноги разные,у кого-то потеют, у кого-то не потеют.А вобщем,обувь без носков это не практично и не гигиенично.

Недавно купила мужу и детям антибактериальные носки, просто сказка — ноги вообще не воняют. При условии, что дети спортсменки, да еще и носят кроссовки 24/7! Есть всевозможные модели: короткие под кеды и кроссовки, нормальные, гольфы, термо. Просто прелесть! При заинтересованности — пишите!

Хожу в кедах, макасинах без носков и следков. Ноги помойте,протрите и дезеком пшиканите, и обувайте,ничего вонять не будет и носите пластырь в сумке,если вдруг пальчик натрёт. В носках ходят селюки. ???

Да конечно, чего тут страшного? Летом ношу слипоны в сеточку и никакого запаха и дискомфорта нет.
Зимой ношу кроссовки new balance Тоже без носков, а из-за того что холодно, -20 градусов, ноги не потеют, и это очень модно в холодную погоду обувь на босу ногу. (немного холодно но терпимо, я больше часа так на улице не бывала)

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Sockless – такое модное название получила привычка носить обувь без носков. Изначально такого стиля придерживалась только сильная половина человечества, но позднее надевать обувь без носков начали и женщины, находя это очень привлекательным.

Вами может быть получено истинное, но странное удовлетворение от того, что вы носите свои кроссовки или туфли без носков. Вы чувствуете легкость, и между вами и вашим ботинком нет неудобного носка. Но следует отметить, что такая привычка очень вредна для вашего здоровья. Сначала вы можете быть в полном порядке, но большие проблемы обязательно вас настигнут.

В статье будут описаны последствия столь странной моды, а также даны ценные советы, которые помогут сохранить здоровье ваших ног.

Вы можете быть уверены, что ваши ноги абсолютно чисты, но это будет вовсе не так, если вы перестанете носить носки. Ваши ноги могут производить 500 мл пота каждый день. Чтобы представить это более наглядно, вообразите объем жидкости, немного больший, чем бутылка содовой, которую вы покупаете в продуктовом магазине. Это достаточно много жидкости!

К сожалению, пот содержит бактерии, которые быстро размножаются во влажной и темной среде. Те первозданно чистые ноги, которыми вы гордились, если вы не наденете носки, будут пахнуть просто ужасно.

Нежелание носить носки также может физически навредить вашим ногам. Многие ботинки не предназначены для прямого контакта с кожей ног. Вы можете легко заработать мозоли или контактный дерматит из-за ношения обуви без носков в течение всего дня.

Мозоли болезненны, и, если для защиты вашей кожи нет носков, рана на ноге станет открытой для бактерий, которые заполняют ботинок. Бактерии, размножающиеся в вашей обуви, получат легкий доступ к кровотоку через мозоль. Вы можете инфицировать организм.

Статья, опубликованная в Daily Mail в 2014 году, сообщает, что 12-летний мальчик чуть не умер после того, как мозоль на его ноге стал воротами для инфекции. Волдырь был спровоцирован ношением обуви без носков.

Даже если вам удастся втиснуть ноги без носков в ваши кроссовки, не получив травмы, микроорганизмы, живущие в подкладке вашей обуви, все равно могут вызвать у вас проблемы. Хождение без носков ставит вас под угрозу развития грибковой инфекции, называемой онихомикозом. От грибка очень трудно избавиться, и он может повредить ваши ногти на ногах. Также грибок может распространиться и на кожу ног, вызывая зуд и раздражение.

Для того чтобы ваши ноги не источали неприятный запах пота, эксперты предлагают использование ванночек с пищевой содой, применение лекарственных стелек, проветривание обуви и чередование дней, когда вы носите свою любимую обувь. Но если туфли становятся заметно пропитанными плохим запахом, то вам придется покупать новую пару обуви.

Когда вы думаете о необходимых составляющих зимнего гардероба, то уютные носки, вероятно, находятся в верхней части списка. Никто не любит, когда ноги мерзнут, и есть много моделей носков, которые способны обеспечить тепло.

Казалось бы, в ношении носков нет ничего необычного, но не все носки созданы одинаковыми. Теплые модели, которые вы надеваете для катания на лыжных склонах или для охотничьего похода, – это не то же то же, что и спортивные носки, предназначенные для удаления влаги и поддержания ваших ног в чистоте.

Ошибочное представление о носках заключается в том, что они выглядят некрасиво. Вы не хотели бы носить офисные туфли с вашими теннисными носками со спортивной эмблемой. Если вы действительно являетесь ненавистником носков, то можете найти спортивные модели с низким вырезом до лодыжки, которые вряд ли будут видны окружающим.

Иногда люди проявляют рассеянность, потому что они забывают надеть пару носков при выходе из дома. Их легко забыть, когда вы спешите.

Доводы для ношения носков достаточно весомые. Если у вас существует плохая привычка не носить носки, то вы можете изменить ее.

Измените свое мышление. Подумайте о своих носках как о нижнем белье. Они служат для вашей защиты. Конечно, ботинки могут защитить ваши ноги от некоторых видов травм и бактерий, но они также могут вызывать раны и способствовать размножению бактерий. Вы стираете носки после каждого использования, но не можете сделать то же самое с вашей обувью. Ваши носки — это защитный слой между вашими ногами и бактериями, размножающимися в обуви.
Приобретайте носки, соответствующие вашему стилю. Найдите тип носка, который соответствует вашей обуви и стилю, вместо того чтобы говорить о том, как странно выглядят носки вместе с кроссовками. Помните, что существуют носки даже для людей, которые вообще не приемлют этот предмет гардероба.
Держите носки в таком месте, чтобы не забывать их надеть. Если вы тот человек, который выбегает из дома утром без носков, то положите новую пару в свои кроссовки или спортивную сумку, когда вернетесь домой. Вы также можете подумать о том, чтобы сохранить запасную пару в своем автомобиле или в столе. Неплохо иметь пару про запас на тот случай, если ваши ноги становятся потными, а вы находитесь вдали от дома.

Хождение без носков кажется такой безобидной вещью, но эта привычка может иметь драматические последствия. По крайней мере, вы перестанете замечать людей, убегающих от зловония каждый раз, когда вы снимаете обувь. В худшем случае вы можете столкнуться с опасной для жизни инфекцией.

Ваши ноги поддерживают вас весь день. Покажите им свою любовь, защитив их красивыми носками.

источник

Все мы время от времени носим обувь без носков. Но люди, которые делают это постоянно, более подвержены риску развития грибковых инфекций, таких как “нога спортсмена”.

Эксперты бьют тревогу из-за тренда “голых лодыжек”. Многие знаменитые мужчины (в том числе Брэдли Купер, Райан Гослинг и Орландо Блум), охотно демонстрируют на публике обувь без носков, вызывая желание последовать их примеру. Однако такая мода способствует значительному увеличению инфекционных заболеваний стопы.

Вот что говорит об этом ортопед Эмма Стивенсон:

“Все большее количество людей приходит к нам с проблемами, вызванными неправильным ношением обуви. В зависимости от уровня потливости стопы, у человека могут возникать проблемы с повышенной влажности ног, что создает благоприятную почву для развития грибковых инфекций, таких как “нога спортсмена”. Если вы не носите носков, то пот не впитывается, а остается в ботинках или кроссовках”.

Поскольку феномен “голых лодыжек” все еще находится на ранней стадии исследования, пока что ортопедам сложно определить истинный масштаб проблемы. Ясно одно: сочетание чрезмерной потливости ног, некачественного материала обуви и отсутствия носков создает идеальную среду для грибковых инфекций. Потенциально это может сделать ваши ноги не только вонючими, но и больными.

Доктор Стивенсон добавляет:

“Современная обувь часто имеет кожаный верх, но внутри сделана из искусственного материала, который не пропускает воздух. Если подкладка не дышит, то влажность, тепло и бактерии остаются внутри обуви… Еще одна большая проблема — тенденция на узкие и заостренные туфли и ботинки. Такая мода способствует развитию грибка!”

Узкая обувь усиливает трение на пальцах ног и пятке, увеличивая риск появления вросших ногтей и других дефектов (например, мозолей и натоптышей).

Помимо этого, ношение обуви без носков заставляет пальцы ног скрючиваться, чтобы удержать обувь на ноге, что может стать причиной судорог и деформаций стопы.

Все еще готовы носить туфли на босу ногу? Тогда попробуйте эти простые советы, чтобы не допустить возникновения проблем.

1. Правильно подрезайте ногти на ногах. Делайте это только специальными ножницами или книпсерами, никогда не обрезая под самый корень. Используйте пилочку, чтобы аккуратно отшлифовать острые края ногтей.

2. Носите правильно подобранные ботинки. Обувь не должна касаться ваших ногтей. Также избегайте туфель, которые вам слишком велики или заставляют стопы скользить.

3. Выбирайте “дышащую” обувь. Чем больше воздуха циркулирует вокруг ваших стоп, тем более сухими и менее восприимчивыми к грибку ногтей они будут. Лучше всего, если ваша обувь будет сделана из кожи или натуральных тканей.

4. Не носите одну и ту же обувь каждый день. Дайте ей 48 часов, чтобы просохнуть. Надевание кроссовок, все еще влажных после вчерашней тренировки, значительно увеличивает риск заражения ногтевым грибком. Поэтому купите несколько хороших пар спортивной обуви и чередуйте их. Для поглощения избыточной влаги можно использовать сухие чайные пакетики.

5. Избегайте ходить босиком в общественных местах. Полы в общественных бассейнах и банях кишат грибками, которые с нетерпением ждут ваших пальцев. Поэтому всегда надевайте в подобных местах шлепанцы, сандалии или специальные туфли для душа.

6. Регулярно дезинфицируйте обувь. Утром распыляйте на внутреннюю поверхность антибактериальный спрей, особенно если вы носите туфли без носков. Это особенно важно в жаркую погоду, поскольку в это время ноги потеют больше.

7. Ежедневно мойте и тщательно сушите ноги. Особенно между пальцами ног, где часто сохраняется повышенная влажность.

8. Перестаньте носить туфли, которые причиняют вам боль. Рекомендуется покупать достаточно широкую обувь, которая не будет вызывать судороги. По данным исследования американских ортопедов , более половины всех заболеваний ногтей вызваны грибковой инфекцией, от которой страдает около 14 процентов населения.

Здоровые ноги зависят от хорошей гигиены, поэтому важно всегда держать их в чистоте и сухости. Особенно это относится к тем людям, которые любят ходить без носков!

источник

К подбору белья каждый человек подходит с особой тщательностью. Аналогичное правило относится и к носкам: правильно подобранное изделие хорошо пропускает воздух и быстро впитывает влагу. Несколько рекомендаций по правильному выбору материала приведено в данной статье.

С проблемой потливости ступней сталкивается практически каждый человек. Причин может быть несколько: несвоевременный уход за обувью, заболевание гипергидроз или неправильно подобранная пара носков. Если потоотделение является временным, следует обратить отдельное внимание именно на носки.

Современными специалистами разработаны специальные изделия, которые предотвращают потливость стоп. Среди аналогичных носков они выделяются несколькими аспектами.

использование гигроскопичных материалов, поглощающих влагу;
специальная пропитка (иногда вставки) дезинфицирующим веществом, которое губительно для бактерий и микробов;
специальное переплетение нитей, способствующее комфортной носке;
использование гипоаллергенных материалов.

Такие изделия снижают частоту потоотделения, быстро поглощают выделяемую жидкость и защищают ступни от неприятного запаха.

Справка: несмотря на преимущества, такие носки не отличаются износостойкостью. Это связано с отсутствием синтетических дополнений.

При выборе белья отдельное внимание следует уделять материалу. Неправильно подобранная пара спровоцирует высокое потоотделение, что может стать причиной развития грибковых заболеваний. Носки следует подбирать в зависимости от сезона и погоды. Для летнего периода лучше обратить внимание на натуральные и лёгкие материалы, которые обеспечат полный пропуск воздуха и быструю впитываемость. В зимнюю пору изделие должно обеспечить сохранение тепла и отсутствие влаги. При покупке следует уделять пристальное внимание именно составу, а уже после — привлекательному внешнему виду.

При изготовлении носков многие производители расходятся в применяемых материалах. К наиболее частым относятся натуральные ткани и фактуры — хлопок, шерсть. Они отличаются высокой гигиеничностью, обеспечивают коже естественное поступление воздуха, быстро впитывают влагу. Шерсть также поддерживает тепло, согревая в холодную погоду.

Более редким натуральным материалом является лён. Такие изделия быстро впитывают жидкость, поддерживают тепло, отличаются высокой износостойкостью. Однако, производители используют такой материал гораздо реже, поэтому найти льняные носки на рынке довольно трудно.

Синтетические материалы в небольшом количестве положительно влияют на качество и износостойкость носков. Изделия с небольшим процентом добавления полиэстера или вискозы отличаются хорошим сохранением формы и эластичностью.

От покупки пары с высоким содержанием синтетического волокна следует отказаться. Они не отличаются гигиеничностью, гигроскопичностью и сохранением тепла. Ступням в таком изделии будет некомфортно, а отсутствие воздуха станет причиной обильного потоотделения. Единственный плюс синтетических носков — низкая цена.

Несколько простых рекомендаций помогут сделать правильный выбор при покупке.

При подборе пары первое внимание следует уделить составу. Предпочтительнее остановиться на натуральных тканях (хлопок) с небольшим содержанием синтетики (не более 5%). Натуральный материал обеспечит естественный пропуск воздуха и быструю впитываемость, а синтетические нити поддержат нужную форму.
Шерстяные изделия с небольшим добавлением эластана — 5-10%. Шерстяные носки с добавлением эластана более эластичны и износоустойчивы, лучше держат форму.
Резинка также заслуживает отдельного внимания. Слишком узкая будет сдавливать ногу. При покупке лучше остановить свой выбор на изделиях с «пресс-контролем».

Носочные изделия относятся к обязательному элементу гардероба. Они необходимы в любой ситуации и практически при любом наряде. Несколько простых правил и грамотных рекомендаций помогут подобрать правильную пару и избежать появления потоотделения, неприятного запаха и дискомфорта.

источник

Повышенная потливость ног, а значит, и неприятный запах появляются из-за неправильно выбранной обуви и носочных изделий. Людям, которые в течение всего дня вынуждены ходить в обуви, следует выбирать те носки, в которых не потеют ноги. Они могут быть как обычными, так и специальными, предназначенными для уменьшения потливости. Какие носки лучше покупать, чтобы не потели ноги, рассмотрим ниже.

Основной причиной появления неприятного запаха от стоп является жизнедеятельность бактерий на поверхности кожи, сочетающаяся с гипергидрозом (повышенной потливостью). При ношении носков из синтетических материалов, задерживающих воздух, потение усиливается, а для бактерий влажное тепло — самая лучшая среда для размножения. Бактерии выделяют газообразные вещества, обладающие неприятным запахом.

Сам же пот аромата не имеет – это просто выделяемая жидкость. Однако степень соблюдения личной гигиены менее значима. Даже при ежедневном мытье стоп запах в синтетических носочках будет появляться регулярно. Это связано с тем, что синтетика препятствует нормальной вентиляции воздуха.

Ношение носков из ненатуральных материалов может оказаться вредным для здоровья. Повышенная влажность, отсутствие вентиляции, снижение местного иммунитета кожи приводит к размножению грибка.

Решая, какие носки лучше покупать, чтобы не потели ноги, нужно обращать внимание на материал, из которого они сделаны. Наиболее экологичными и здоровыми считаются:

Хлопок и беленый хлопок – натуральная ткань, хорошо впитывающая влагу, обладающая антисептическим действием;
Бамбук – в несколько раз лучше впитывает влагу, препятствует появлению запаха ног, обладает высокой прочностью;
Лен – летом нет потения стоп, а зимой льняная ткань хорошо сохраняет тепло;
Шерсть – натуральная ткань, обладающая высокой гигроскопичностью;
Модал – искусственный материал, получаемый из древесины и целлюлозы, прекрасно впитывает влагу, пропускает воздух.

Лучшими материалами считаются именно натуральные. Они позволяют коже ног дышать, хорошо пропускают воздух, впитывают избыточную влагу. Натуральная ткань способна даже регулировать температуру кожи. Но такие носки дороже синтетических.

Выбор носков для повседневного использования из таких тканей поможет справиться с проблемой потливости и запаха. Качественные носки уменьшают выделение пота при жаркой погоде, а зимой долго сохраняют тепло. Это зависит преимущественно от материала. К любой ткани добавляют хотя бы 5% синтетических волокон – это необходимо для повышения прочности, эластичности. Меньше потеют ноги в таких носках, которые содержат менее 7% эластана или лайкры. Но полного отсутствия синтетики в носочных изделиях не бывает.

Определить, в каких носках не потеют ноги летом, а в каких тепло зимой, какие будет приятно и легко носить, можно по их составу, а также по особенностям самого человека. Обязательно нужно учитывать наличие аллергических реакций – если таковые имеются, подойдет только хлопчатобумажная ткань. При интенсивной потливости лучше выбирать льняные или бамбуковые ткани. Тепло будут сохранять стопроцентно шерстяные носки.

Если обычными носками проблема гипергидроза не решается, следует использовать специальные антибактериальные носки от пота и запаха. Они отличаются технологией изготовления. Делают носки против потливости ног из чистого хлопка или бамбука – то есть тех тканей, которые лучше всего впитывают влагу. Это позволяет сохранять стопы сухими на протяжении всего дня.

Носки от потливости ног пропитываются специальными антибактериальными или противогрибковыми растворами. Это позволяет подавить размножение бактерий, препятствует появлению неприятного запаха. Пропитка ткани может сохраняться до десяти стирок.

Есть такие вещи, при изготовлении которых пропитывается не сама ткань, а нити, ее составляющие. Такая пропитка более надежна и сохраняется до 30 стирок. Стоимость их будет несколько дороже. Обычно состав пропитки хранится фирмами в секрете. Пропитка должна содержать антибактериальный или противогрибковый компонент, и закрепитель, чтобы выдержать несколько стирок.

Ухаживать за специальными носочными изделиями не сложно. Обычно правила ухода пишутся на упаковке. Их можно стирать вручную или в стиральной машине, водой с температурой не более 50°С. Стирка осуществляется по мере загрязнения — лучше всего раз в 2-3 дня. Стирать можно обычным или детским порошком. Применять хозяйственное мыло нежелательно – оно слишком агрессивное. Сушить изделия лучше всего на специальной сушилке, а не на батарее. Гладить их производители обычно запрещают – пропитка от высокой температуры может разрушиться. После окончания количества стирок, указанного в инструкции, носки нужно поменять либо использовать как обычные.

Естественно, что ухаживать нужно и за ногами – соблюдая правила личной гигиены.

Стопы ежедневно моют теплой водой, тщательно высушивают. После этого пользуются различными средствами от повышенного пототделения – растворами, кремами, присыпками. Носки надевают только на чистые сухие стопы. Естественно, что и сами носочки должны быть сухими. Но даже лучшие антибактериальные носочки не могут полностью защитить от запаха, если гипергидроз сильно выражен. В данном случае нужно обращаться к врачу для обследования.

Потливость ног – это одно из следствий ношения неправильно подобранных носочных изделий. Они должны быть изготовлены из натуральных материалов, лучше, если изделия содержат специальную пропитку. Купить их можно в любом магазине. Правила ухода за антибактериальными носками практически не отличаются от таковых у обычных носочных изделий.

источник

Доброго времени суток дорогие товарищи Пикабушники, будучи мерзляком и постоянно испытывая дискомфорт от замерзших во время сна ног, я решил раз и навсегда покончить с этой проблемой, и начать спать в носках. Вы спросите а не вредно ли это? И я решил разобраться в этой теме более тщательно, дабы иметь ответ на этот вопрос. И так, после недолгого блуждания в интернете, с Вашего разрешения, я хочу поделится полученными сведениями с Вами.

Спать в носках, так ли это полезно?

Если мы ложимся спать в носках, это помогает стабилизировать температуру тела. Таким образом, мы избежим ощущения холода посреди ночи, и, в свою очередь, это поможет нам лучше высыпаться.

Все население Земли можно разделить на тех, кто спит босиком и тех кто ложится спать в носках.

Есть те, кто в любое время года любит, чтобы ноги были «защищены», и даже летом они не могут полноценно отдыхать, если что-то их беспокоит.

Итак… Что же лучше: спать в носках или без них? Вы узнаете об этом из этой статьи.

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял.

Третьи выкручивают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. Летом же они предпочитают вентилятор или кондиционер, чтобы спать даже без тонкой простыни сверху.

То же самое и с решением спать в носках или без них. В целом, это дело вкуса.

Мы не намерены заставлять вас менять свои привычки или говорить вам, что вы делаете все правильно или неправильно, но просто хотим немного прояснить этот вопрос: полезно ли спать в носках, или нет.

Эксперты говорят, что к «минусам» этой привычки можно отнести то, что ноги слишком сильно потеют в течение ночи.

Хотя носки помогают держать ноги в тепле, они могут вызвать некоторые не совсем благоприятные последствия, в том числе:

• Инфекции (грибок, микоз, шелушение)

• Плохая циркуляция крови (особенно, если носки слишком тугие на лодыжках)

• Ноги не отдыхают и не проветриваются

• Появляется неприятный запах, из-за того, что они всю ночь закрыты

Хорошая новость заключается в том, что для предотвращения всех этих проблем стоит просто надеть чистые носки перед сном. То есть, никогда не ложитесь спать в тех же носках, в которых вы ходили в течение дня.

Не только потому, что они уже грязные, но и потому, что в них накопился пот, бактерии и они даже могут пачкать простыни. Кроме того, необходимо использовать тот тип носков, которые не сжимают лодыжки и не ухудшают циркуляцию крови.

Старайтесь выбирать хлопковые или, что еще лучше, специальные носки, которые используются, например, в самолетах или для длительных поездок.

Итак, если вы хотите спать, как младенец, не просыпаясь посреди ночи, лучше спать в носках. Знаете ли вы, что те, кто надевают носки на ночь, чувствуют себя более комфортно, чем если бы они были накрыты несколькими одеялами?

Носки предотвратят резкие изменения температуры тела, и это не омрачит ваш сон. Это позволит нам не вставать в туалет на заре и не беспокоить того, кто спит рядом!

Никто не может отрицать, что это самая незаметная часть всего нашего гардероба.

Они прячутся в ботинки или под брюками, мы даже не хотим, чтобы их замечали, нам стыдно показывать их во время интимных моментов с нашим партнером или на консультации с врачом.

Отсутствие «правильной», максимально нейтральной пары носков может довести нас до отчаяния с утра! Однако, появляется все больше и больше модных компаний, которые обращают внимание на носки и предлагают различные расцветки, материалы и виды этого скромного, но важного предмета одежды.

Исследование, проведенное Испанским Неврологическим Обществом, указывает на то, что один из способов хорошо высыпаться, это действительно спать в носках.

По видимому, это простая привычка позволяет нам наслаждаться часами спокойного сна и предотвращает появление хронической бессонницы. Даже можно сказать, что носки являются магическим средством, которое способно помочь нам забыть о повседневных проблемах!

Есть и другие причины, почему у нас появляются расстройства сна: физиологические изменения, вызванные возрастом, путешествия, воздействие экстремальных температур, смена обстановки или несбалансированное питание.

Да, мы можем вспомнить множество «бабушкиных средств» для того, чтобы лучше спать (от горячего чая до ванной перед сном, еще можно легко обедать или считать овец), но доказано, что надевая носки мы получаем решение всех наших бед.

Конечно, для этого мы должны также придерживаться и других «правил хорошего сна», например, избегать физической активности в ночное время, не пить кофе или колу во время ужина, а также не смотреть телевизор в постели.

Ярые противники того, чтобы спать в носках, могут изменить свое мнение, если узнают о недавних исследованиях на эту тему.

Никто не будет спорить, что хороший отдых служит для укрепления нашей памяти, помогает перезарядить батареи и даже способствует регенерации кожи.

Тем не менее, для того чтобы все эти процессы работали, необходимо чтобы всю ночь температура нашего тела не менялась.

На рассвете температура воздуха всегда ниже, чем днем, и то же самое происходит с нашим телом. Поэтому вероятно, что вы засыпаете под одним одеялом, но в середине ночи хотите укутаться во что-то еще.

Одежда, которую мы выбираем для сна имеет важное значение. Спать в носках, которые согревают наши ноги, очень полезно, а иногда просто необходимо.

Точно также, как это бывает в течение дня, если у вас постоянно холодные ноги, то и все тело мерзнет, поэтому в ночное время носки просто необходимы, чтобы чувствовать себя комфортно.

Если ноги в тепле, вены расширяются, и тепло распространяется по всему телу. Мозг «понимает», что все хорошо и готов к отдыху.

Если, напротив, ноги холодные, то, следовательно, и тело и мозг должны работать больше, чтобы регулировать температуру. Это мешает нам расслабиться и засыпать становится гораздо труднее.

Надеюсь данный пост будет для Вас полезен )))

источник