Меню Рубрики

Потеют ноги и руки на нервной почве

Обильное потоотделение из-за нервов — явление нередкое в условиях современного мира. А всему виной ритм жизни, который не прекращается даже ночью. Неделя или месяц изнурительной работы, стрессов — невроз тут как тут. Невроз или нервозность — психологическое состояние, которое влечет проявление неприятной симптоматики. Среди них — потливость. Неврастения и повышенное потоотделение — явления, с которыми нужно бороться, и чтобы достичь успеха нужно изучить причины возникновения и устранить раздражающий фактор.

Невроз или нервозность — психологический термин, который подразумевает повышенную возбудимость нервной системы. Это значит, что нервозный человек даже на незначительные внешние раздражители может отреагировать эмоционально. Состояние проявляется в виде несдержанности, агрессивности, что со стороны похоже на распущенность или невоспитанность. Зачастую проблема является симптомом заболевания и сочетается с другими признаками, такими как:

  • чрезмерная мнительность;
  • бессонница;
  • учащенное сердцебиение и боли в груди;
  • снижение работоспособности;
  • депрессия;
  • повышенная потливость.

Нервозность не возникает на ровном месте, ее развитию предшествует ряд факторов. Например, неврастения может быть признаком психического заболевания, среди которых эпилепсия, шизофрения или истерия. Кроме того, нестабильность психоэмоционального состояния сопровождает людей, зависимых от курения, алкоголиков или наркоманов. Учитывая тесную связь нервной и эндокринной системы, то раздражительность может быть проявлением нарушения гормонального баланса: предменструальный синдром, климакс или гипертиреоз. Раздражительность связывают с такими болезнями, как:

Любая стрессовая ситуация у мнительного человека вызывает усиленную выработку кортизола — гормона стресса. Этот гормон раздражает ЦНС, отчего нервный человек при волнении покрывается обильным потом.

Стресс является главным фактором, который вызывает сильное потоотделение, поэтому человек с низкой стрессоустойчивостью и высокой эмоциональностью быстро покрывается потом. Дело в том, что стрессовая ситуация провоцирует повышение АД и выработку кортизола. Эти факторы возбуждают симпатическую нервную систему, что сильно влияет на работу потовых желез. Даже при малейшем волнении или напряжении тело начинает потеть, особенно ладони, стопы и подмышки. Потливость доставляет дискомфорт в повседневной жизни, к примеру, потные ладони считаются признаком того, что человеку есть что скрывать. Более того, если сильно нервничаешь то запах пота будет отличаться — он более едкий и выделяется в подмышках, где расположены апокринная железа, которую стимулируют нервные клетки при стрессе.

Потоотделение бывает разной интенсивности, которая зависит от степени выраженности невроза. Чем серьезнее стрессовая ситуация, тем больше потеет человек. Причем в самых тяжелых ситуациях случается, что пот течет по коже, а одежду в буквальном смысле слова можно выжать. Случается, наоборот, обильное потоотделение может быть вызвано мельчайшим волнением или стрессом. В любом случае от постоянной влаги кожный покров человека краснеет, раздражается, иногда наблюдается мацерация — эффект сморщенной или размягченной кожи, при котором она становится подверженной инфекциям и бактериям, что приводит к развитию дерматита или экземы.

При обильном потоотделении вследствие невроза потеют буквально все части тела: подмышечные впадины, ладони, стопы, волосистая часть головы. Внешне такой человек выглядит, словно только что вышел из бани. Даже замена 3 рубашек за день не приносит результата, поскольку сухая одежда за несколько минут покроется испариной. Чтобы избежать такой участи, нужно бороться с нервозностью, а значит — с источниками стресса.

От нервозности и потливости не удастся избавиться, если человек не будет полноценно отдыхать и высыпаться. Под отдыхом подразумевается не шумное гулянье, а спокойный отдых.

Оба симптома лечат разными способами, и лучше делать это комплексно. К способам лечения нервозности относятся прием медикаментов, фитотерапия, народные рецепты или психотерапия. С потом поможет бороться соблюдение правил личной гигиены: проведение водных процедур, частая смена белья, использование дезодорантов и наклеек для подмышек.

Медикаментозная терапия включает прием седативных препаратов или транквилизаторов. Такие средства помогают меньше нервничать, раздражаться по пустякам, но учитывая, что у таких средств много побочных эффектов, курс лечения обычно ограничивают до месяца. Фитотерапия и народные рецепты подразумевают лечение с помощью травяного чая, целебных настоев или сока, водных процедур. В качестве основы для чая или других напитков подойдут травы: пустырник, мелисса, мята и ромашка. Психотерапия поможет пациенту легче переносить стрессы, перестать эмоционально реагировать на малейшие раздражители. Пока человек не стабилизирует нервное состояние, то потливость сама по себе не пройдет.

источник

Гипергидроз на эмоциональном уровне – положение, во время которого повышается потливость, связанная с эмоциями различного происхождения. Повлиять на это могут как негативные, так и позитивные жизненные ситуации. Избыточная потливость чаще наблюдается у людей с нестабильным эмоциональным состоянием. Если потоотделение чрезмерно проявляется на почве эмоций, значит имеют место нарушения вегетативной нервной системы различной степени тяжести. В этом случае от обильного выделения пота могут страдать отдельные участки, а также все тело (при стрессе сильно течет пот с головы, потеют ладони и подмышки).

Потливость может повышаться под влиянием сильных эмоций

Стресс и перенапряжение подстерегают человека на каждом шагу. Это и семейные неурядицы, и проблемы на работе. Иногда даже мысли о предстоящей ситуации, связанной с нервным напряжением, способствуют выделению пота. А исходя из того, что вся человеческая жизнь состоит из вереницы стрессовых потрясений, не трудно предугадать, какой будет исход.

Обильное потоотделение происходит во время тревоги, перенапряжения, страха. В спокойном состоянии пот у человека выделяется в незначительном количестве. На сегодняшний момент точно не установлены факторы, которые влияют на работу симпатической нервной системы и желез, отвечающих за выделение пота. Психоэмоциональный гипергидроз проявляется у тех людей, которые чрезмерно реагируют на любое, даже незначительное, эмоциональное напряжение.Если человек потеет слишком часто и сильно, он имеет проблемы с нервной системой.

Фактором обильной степени выделения пота во время различных стрессовых ситуаций является некорректная работа конкретного отдела нервной вегетативной системы, то есть симпатического нерва, управляющего определенными функциями организма, которые не контролируются человеком. А именно: активность сосудов, количество ударов сердца, размер зрачков и выделение пота.

Что конкретно вынуждает человека при незначительном беспокойстве обливаться потом, неведомо.

Одни специалисты считают, что причина в гиперчувствительности потовых желез к повышенному количеству адреналина, который попадает в кровь в результате эмоционального перенапряжения. Другие — что это отклонение наследственного характера, связанное с нарушением работы вегетативного центра человеческого мозга, который управляет работоспособностью желез, отвечающих за выделение пота.

За потоотделение в организме несут ответственность нервная система и железы, отвечающее за выделение пота. Нервная система — объединение органов, сформированных нервной тканью, которые регулируют все физиологические процессы и обмен веществ. Она делится на вегетативную и соматическую.

  • Соматический отдел отвечает за контролируемые человеком процессы, такие как: работа конечностей, речь, т.е. за координацию тела и восприятие информации.
  • Вегетативный отвечает за неконтролируемые человеком процессы: обмен веществ и функционирование внутренних органов. К вегетативной относятся симпатическая и парасимпатическая системы. Управляет гипергидрозом симпатическая нервная система. Сама система предоставляет собой ответную реакцию организма на перенапряжение, она готовит организм к стрессовым ситуациям, помогает человеку взять себя в руки.

Потливость при стрессе – это показатель психоэмоционального состояния человека. При стрессовой нагрузке происходит повышенный выброс адреналина в кровь, и организм реагирует на это повышенным выделением пота.

В нормальной обстановке, не считая температурного фактора, причиной обильного потоотделения может быть стресс. От этого преимущественно страдают люди с эмоционально неустойчивой психикой. Выделение пота у них происходит моментально. У таких людей нервные клетки подают сигналы железам, отвечающим за выделение пота. Если человек испытывает страх, неуверенность, обиду, обильное потоотделение происходит с каждым выбросом адреналина. Ответная реакция организма на стресс может быть мгновенной значительной (паника, страх) или затяжной (проблемы рабочего и личного характера, сопровождающиеся постоянной раздражительностью). Отсюда, потливость головы, мокрые подмышки, потные ладони – признаки стресса.

Что делать, если потеешь от нервов? Для начала стоит дифференцировать чрезмерную потливость как отдельную индивидуальную проблему (первоначальная потливость) от потливости, которая является результатом существующей болезни (повторная потливость). При обильном потоотделении люди все чаще идут на консультацию к специалистам по кожным заболеваниям.

Повышенное потоотделение может быть связано с некоторыми заболеваниями. Чтобы это узнать, нужно пройти ряд процедур, в первую очередь необходимо сдать анализы. Для определения заболеваний щитовидной железы необходимо сдать кровь на гормоны. Если болезнь есть, уровень гормонов изменен. Чтобы исключить заболевание туберкулезом, необходимо сделать рентген легких и также сдать кровь. При этах заболеваниях наблюдается повышенное потоотделение, поэтому нужно их исключить.

В обязательном порядке необходимо сделать кардиограмму, чтобы исключить заболевания сердца, которые тоже вызывают обильное потоотделение. При интоксикации организма, кроме тошноты, рвоты, диареи, наблюдается повышенная потливость.

Пройдя все необходимые исследования и удостоверившись, что никаких заболеваний, помимо симптомов потоотделения нет, стоит браться за излечение чрезмерной потливости.

Рентген легких необходим, чтобы исключить туберкулез

Как предотвратить нервное перенапряжение и чрезмерную потливость:

  1. Лечение с использованием медикаментов.Если наблюдается потливость эмоционального характера, успокаивающие препараты могут быть достаточно эффективны. Это травяные настойки пустырника и валерианы или психотропные лекарственные препараты, которые прописал доктор. Прием лекарств этой категории необходим по следующей причине: нестабильное эмоциональное состояние способствует чрезмерной потливости, и потливость воздействует на душевное самочувствие. Снимая перенапряжение и возбуждение, эти препараты способствуют предотвращению стрессового напряжения, в результате которого появляется потоотделение. Также доктор может выписать препараты, снижающие секрецию потовых желез, такие как: Пропантелин, Клонопик и др. Но они имеют побочные действия: нарушение работы сердца, проблемы со сном и зрением, пересыхание слизистой рта — поэтому их не рекомендуют длительно использовать. Самолечением заниматься не стоит, препараты принимаются по рекомендации и под наблюдением доктора.
  2. Антиперспиранты с хлорид алюминием в составе. Само по себе открытие и разработка антиперспирантов продвинуло решение проблемы обильного потоотделения на много уровней вперед. В их состав входят такие химические соединения, как хлорид алюминия, которые блокируют чрезмерное количество пота.
  3. Процедуры ботоксом. Для этого используют яд с паралитическими свойствами — ботулотоксин, который вводится в минимальных дозах. Этот препарат оказывает паралитическое действие на нервные и мышечные нити, блокируя работу желез, отвечающих за выделение пота, не оказывая ядовитого воздействия на весь организм. Сам процесс проходит в амбулаторных условиях и длится час. Результат наступает в период полугода, после чего дорогие процедуры необходимо воспроизводить заново. Но в дальнейшем придется найти другой способ при лечении и устранении потоотделения, так как по истечению времени идет привыкание организма к препарату и воздействие его проходит.
  4. Психологические воздействия. Эмоциональная терапия благоприятствует при обильном потоотделении, которое проявляется из-за психического напряжения и стресса. Сам по себе этот процесс не искореняет потливость, но способствует пересмотреть причастность к ней, уменьшить воздействие нервозности, увеличить стойкость к стрессам, поднять самооценку и эмоциональные условия. При переживаниях всегда увеличивается количество выделяемого пота. Если контролировать свое эмоциональное состояние и перестать нервничать по каждому случаю, таким образом можно уменьшить потоотделения. В этом могут помочь разнообразные процессы снятия напряжения, применение физических нагрузок и переключение мыслей на что-то позитивное. Консультирование сведущего специалиста, также может принести свои результаты в нормализации эмоционального баланса, который воздействует на выделение пота.
  5. Народная медицина. Для снижения и предотвращения чрезмерного потоотделения можно применить различные лекарственные снадобья от народа. К ним относят травяные мази и растительные настойки, ванночки на отваре череды, дуба, цветов ромашки и листьев мяты. Эти способы выделяются своей особенностью в натуральном происхождении и практичны в использовании, но нуждаются в длительном приготовлении и периоде лечения.
  6. Поддержание системы нервов. В современном мире человека подстерегают множество психологических нагрузок, которые во время стрессовых ситуаций могут стать нервными срывами. В результате множество заболеваний организма выползают наружу, это и инфаркт миокарда, диабет, язва желудка, кровоизлияние, астма, которые влекут за собой появление потливости. Одним словом, психологические причины болезней несут серьезные последствия, чтобы их игнорировать.

Хирургическое вмешательство — это процесс крайне сложный, с определенными негативными последствиями (шрамы, неуравновешенное потоотделение), применяют в последнем случае. Выбрав такую процедуру, в обязательном порядке необходима консультация лечащего врача, а также другого профессионала. Хирургическое вмешательство для уменьшения потливости подразумевает в себе два момента:

  • при первом — перерываются нервные рецепторы, которые влияют на работу желез, отвечающих за выделение пота: действие временное, связь нервных окончаний и желез возобновляется через несколько месяцев или год;
  • при втором — поддаются разрушению железы: действие сохраняется на всю жизнь.

Одной из процедур хирургического вмешательства является симпатэктомия. Процесс болезненный, имеющий обратимый и необратимый характер. При обратимой связи нервное окончание, которое регулирует выделение пота, перетягивается (клипируется), в случае чего клипсу можно убрать. При необратимой связи нервные окончания прерываются, в результате чего нервные толчки к железам, отвечающим за выработку пота, блокируются.

В принципе, процедура симпатэктомия эффективна на протяжении жизни, но бывают рецидивные ситуации в некоторых случаях. Еще появляется побочный эффект в виде потливости, компенсирующего действия (по всему телу, в складках паха) и различной стадии протекания.

К всеобщему огорчению страдающих, процесс симпатэктомия не приносит положительного результата при потливости головы, больший эффект при этой патологии достигается процедурой ботокса, хоть и на определенный период.

Ботокс поможет при гипергидрозе головы

Специалисты выделяют ряд рекомендаций, которых следует придерживаться людям, страдающим от сильного выделения пота из головы.

  1. Распорядок дня. В этом случае необходим здоровый сон, который длится не менее 9 часов и протекает в ночное время. При несоблюдении этого фактора, организм человека пойдет на износ, а ослабнет, что приведет к нервозности, разладу сна в виде бессонницы, повышенной потливости. Как следствие, стресс и рост заболевания.
  2. Сбалансированные физические нагрузки. Эффективны пробежки, водные процедуры, разновидность танцев. Также можно воспользоваться велосипедом, беговой дорожкой. Все это должно быть на постоянной основе и во избежание привыкания, следует чередовать. Также приносит пользу времяпровождение на свежем воздухе.
  3. Правильное питание. Не рекомендуется морить голодом организм, стоит исключить из рациона алкогольные напитки, крепкий кофе. Лучше заменить на свежие соки и чаи. Предпочтительно использовать природного происхождения продукты (крупы, фрукты и овощи), чтобы в рационе меньше было сахара и жиров. Это способствует правильному и быстрому обмену веществ. Рекомендовано не включать в питание маринованные и бочкового соления продукты, шоколад и кофе, умерить использование соли.
  4. Массажи проблемных зон и различные лечебные терапии.
  5. Терапия лекарственными травами. Такие травы как: мята, солодка, пастернак, багульник оказывают седативное действие.

Багульник оказывает седативное воздействие

Как часто можно слышать от людей фразу: «Потею от нервов – что делать?». Эта проблема на сегодняшний день распространена. Гипергидрозом нервная система дает знать мозгу, что что-то не так в организме.

Соблюдая и придерживаясь вышеперечисленных рекомендаций, следя за своим здоровьем можно предотвратить развитие серьезной болезни, а потливость может оказаться ее первопричиной.

источник

Потоотделение — естественный процесс. Таким образом организм регулирует температуру тела, количество воды и минералов, выводит токсические вещества. Но иногда в организме происходит сбой и возникает такое явление, как гипергидроз (повышенное потоотделение) на нервной почве. Почему возникает такая проблема, и как с ней бороться, читайте в статье.

Читайте также:  Из за чего потеют руки и ноги при волнении

Психоэмоциональные причины повышенной потливости не следует выделять, как отдельную группу, так как явление вызвано другими заболеваниями. Единственным психосоматическим фактором возникновения гипергидроза является низкая стрессоустойчивость и чрезмерная эмоциональность. Такие люди при стрессе или если сильно нервничают быстро покрываются потом. Подробно этот вопрос освещает врач-гипнотерапевт Н. Никитенко здесь.

Стресс характеризуется тем, что у человека сильно поднимается артериальное давление, разрушительно воздействует на работоспособность организма. У человека, который часто поддается стрессам, возрастает риск развития таких опасных заболеваний, как язва, сахарный диабет, импотенция, раннее наступление климакса у представительниц женского пола, поэтому не следует волноваться по каждому поводу.

Стресс вызывает усиление выработки кортизола, который еще называется гормоном стресса. Кортизол возбуждает симпатическую нервную систему, отчего покрываются потом ладони или подмышки.

Нервный пот сопровождает человека в ответственные моменты жизни, когда человек нервничает и переживает его переполняет волнение или эмоциональное напряжение. Это мешает вести дела, особенно людям, работа которых напрямую связана с работой с людьми, будь-то предприниматель или бармен в клубе, не слишком приятно работать с человеком, у которого постоянно влажные ладони.

Сильно потеющий человек вызывает подозрения, ведь считается, ему есть, что скрывать, от этого и нервы. Когда нервничаешь, возникает излишняя потливость в ладонях или подмышках, а таких ситуаций может быть много ежедневно.

Еще одной проблемой, которую вызывает гипергидроз, является постоянный запах пота, который отталкивает окружающих, ведь он неприятен всем. Нервному поту характерен более резкий и едкий запах, так как нервы запускают работу апокринных желез пота, что локализуются в паху или подмышке. В них содержатся липиды, что создают благоприятные условия для жизни бактерий. Это и объясняет плохой запах от человека, что нервничает, при гипергидрозе.

Эсенциальный гипергидроз — это реакция организма, на возникновение стрессовой ситуации, при которой потовые железы работают более интенсивно. С этим связано частое ощущение жара или озноба в ответ на сильное волнение или эмоциональное напряжение. Вегетативная нервная система дает импульс к охлаждению организма, хоть в этом нет необходимости.

Эссенциальный гипергидроз не связан с другими болезнями.
Такой гипергидроз тяжело контролировать. Врачи рекомендуют прием успокоительных препаратов, йогу, разные терапии релаксации и т. д. Но это не такие быстродействующие способы, как хотелось бы. На терапию по улучшению работоспособности нервной системы могут понадобиться годы, они могут вовсе не сработать.

Улучшить ситуацию может правильное питание, отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни, личная гигиена, но это не панацея. Состояние больного ухудшает жаркая погода и чрезмерное употребление острого или горячего. Точной причины возникновения такого явления не может назвать никто. Предположительно спровоцировать повышенное потоотделение могут следующие факторы:

  • реакция симпатической нервной системы;
  • реакция организма на уровень адреналина и норадреналина;
  • большое количество желез, что выделяют пот.

Количество выделяемого пота может отличаться. У некоторых пациентов отмечается небольшой гипергидроз, который не слишком отличается от потоотделения здорового человека. Иногда проблемы возникают при постоянном напряжении, что связано с работой больного, например, водитель, что удерживает руль, стоматолог, электрик и т. д. К причинам гипергидроза можно отнести генетическую предрасположенность.

Эмоциональный гипергидроз — реакция организма, что спровоцирована увеличением потоотделения вследствие сильных эмоций. Такой вид потливости встречается у мнительных и чувствительных людей при волнении или когда они нервничают. Потливость возникает из-за нарушения работы вегетативной нервной системы. Она может быть разной по интенсивности, возникать на всех потеющих участках либо в одном месте.

Покрываться потом человек может от нервов, испуга, раздражительности, при физическом усилии. Больной может потеть только от того, что волнуется. В состоянии здоровья такой пот не вызывает дискомфорта, но нервозность при гипергидрозе вызывает огромное неудобство, иногда потеешь больше, иногда меньше.

Точных причин возникновения заболевания установить не удалось. Вегетативная нервная система может быть повреждена в отделе симпатического нерва, который ответственен за бессознательную работу организма, например, частоту ритмов сердца, размер зрачка и т. д. Какие факторы влияют на ненормальную потливость больного неизвестно. Есть догадка, что потовые железы больного плохо реагируют на приток адреналина, который выделяется в кровь. Существует теория о генетических дефектах вегетативного центра.

Чаще всего к врачу обращаются в подростковом возрасте и позже, так как повышенная потливость у детей не так заметна. В первую очередь специалист должен определить, является ли гипергидроз первичным, или он развивается на фоне серьезного заболевания, как один из симптомов.

Первичный гипергидроз лечит дерматолог. В первую очередь он общается с пациентом, чтоб узнать степень проблемы, в каких местах пота выводится больше: во всех местах, где есть потовые железы, или, например, потеют только ладони. Чтобы поставить диагноз, врач назначает такие диагностические процедуры:

  • общий анализ крови;
  • анализ на гормоны;
  • общий анализ мочи;
  • флюорографию;
  • анализ крови на уровень сахара и т. д.

Когда врач определится, что причина потливости кроется только в нервозности, он может приступить к назначению терапии.

Лечить заболевания необходимо комплексно. Терапия зависит от степени болезни. В легкой форме заболевание вызывает дискомфорт только небольшим переизбытком пота, в средней форме пота больше, он имеет плохой резкий запах. При тяжелой форме больной жалуется на сильный дискомфорт, пота так много, что одежда становится мокрой.

Есть различные методы лечения, среди них:

  • прием фармацевтических препаратов;
  • хирургическое вмешательство;
  • фитотерапия;
  • бабушкины методы;
  • психотерапия и т. д.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозная терапия заключается в назначении транквилизаторов, успокоительных средств. Больному могут порекомендовать пропить курс «Диазепама» или «Беллатаминала», которые успокаивают ЦНС. Назначают лекарства на основе трав (настой валерианы или пустырник).

Седативные препараты или транквилизаторы нужны, если раздражительность или нервы стали причиной гипергидроза или нервозность начала появляться из-за излишнего потоотделения. Антихолинергические средства нужны для угнетения стимулирования потовой железы, но следует учитывать тот факт, что такие препараты имеют много побочных действий, поэтому курс лечения обычно короткий, максимум месяц.

Алюминий хлорид, проникая в протоки желез, сужает их просвет, от чего количество выделяемого пота становится меньше. Чаще всего больным подходят роликовые дезодоранты с продолжительным действием или на основе спирта. Обычные косметические антиперспиранты чаще всего бесполезны, нужны именно лечебные. Нужно обращать внимание, чтобы вещество не всасывалось в кровь, и антиперспирант был безопасен при длительном использовании.

Основой этих препаратов является ядовитое вещество ботулотоксин. Но его дозировка небольшая, что помогает добиться нужного эффекта, не навредив больному. Вещество блокирует нервные и мышечные волокна и на небольшой период блокирует потовые железы, от чего пот выходит меньше. Его действие обеспечивается блокировкой ацетилхолина. Делать инъекции в подмышки нужно каждые 4−8 месяцев.

Перестать сильно потеть от волнения может помочь психотерапия, которая способна помочь больному справиться со стрессом, повысить к нему устойчивость и улучшить психоэмоциональное состояние. Пока пациент не справится с нервами и не перестанет волноваться по каждому поводу, гипергидроз не пройдет, утверждает психолог-психотерапевт П. Малахов.

Чтоб перестать сильно потеть, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Эффективен в борьбе с проблемой шалфей, его пьют в виде отвара или настойки. Чтобы сделать отвар, нужно 20 г листиков залить стаканом кипятка и прокипятить 5 минут. Принимать перед отходом ко сну. Протирают потливые места отваром из коры дуба, калгана или эвкалиптом. Рекомендуется делать чаи из мяты, липы или мелиссы.

При потливости, что возникает «на нервах», важно соблюдать диету. Важно исключить высококалорийную пищу, количество жиров в рационе. Нужно исключить колбасы, фаст-фуд, майонез.

Важно помнить о продуктах, которые могут увеличить потоотделение, например, бобовые, соль, чеснок, хрен и т. д. Острые и пряные блюда ухудшают запах пота. Усиление выработки пота может происходить из-за слишком горячей или холодной еды. Многие задумываются, почему нельзя пить алкогольные напитки. Они расширяют поры, поэтому выделение пота усиливается.

Если заболевание протекает в тяжелой форме и при малейшем эмоциональном возбуждении, раздражительности потливость настолько сильна, что мокрая одежда, врач может рекомендовать избавиться от проблемы при помощи операции, которая проводится 2 способами:

  • удаление желез;
  • разрезание нервов.

Первый метод более радикальный, так как восстановление не происходит. Тем не менее, все железы удалить невозможно. Перерезанные нервы могут возобновиться. Возможно иссечение подмышечной впадины, когда железы удаляют вместе с кожей. Это радикальные меры, реабилитация болезненная и длительная. Способами хирургического вмешательства являются кюретаж, симпаэктомия и липосакция.

Перед тем, как обратиться к специалисту, многие делают специальные процедуры в домашних условиях. Больные принимают ванны на отварах из дубовой коры, соды. Чтобы меньше потеть, потовыводящие места можно протирать уксусом или лимонными соком, которые предварительно разбавляют водой.

Гипергидроз является заболеванием, и хоть корень его возникновения неизвестен, есть ряд профилактических мер, что помогают его предотвратить:

  • ограничение алкоголя;
  • здоровый образ жизни;
  • активный отдых;
  • правильное питание;
  • спокойствие.

источник

Может ли пот разрушить жизнь? Повлиять на судьбу? Перечеркнуть планы? Замедлить карьерный рост? Привести к любовному фиаско? Увы, пот обладает такой способностью – влиять на нашу личную и социальную жизнь, на карьеру и отношения с другими людьми. Хуже всего, что вы можете быть очень чистоплотным человеком! Просто сильно потеете при волнении.

Липкие ладони, взмокшая спина, пятна в районе подмышек… В помещении может быть прохладно, а ваше бельё уже стало мокрым. Если для вас характерна такая реакция при волнении – значит, у вас — эссенциальный гипергидроз (так называют это явление медики(. Обычный человек говорит проще: «Потею от нервов!».

Потливость во время волнения может поставить вас в крайне неловкую ситуацию во время работы. Причём, что самое обидное, нервный пот прошибает нас в самые ответственные моменты: при общении с ключевым клиентом или инвестором, в кабинете начальника, на собеседовании, на экзамене, во время деловых переговоров…

Ведь чистота тела, соблюдение гигиенических привычек – признак хорошего тона. Существует выражение: «Пот – запах бедности». Мужчина в дорогом деловом костюме, от которого несёт едким потом, вряд ли добьётся карьерных высот. Женщина, от которой пахнет потом, никогда не выглядит, как леди.

На понимание со стороны окружающих рассчитывать не стоит, ведь не станете же вы объяснять: «У меня липкое рукопожатие и пятна на рубашке потому, что я потею при волнении!». Пожалуй, это только усугубит ситуацию. В деловом мире не принято демонстрировать неумение держать себя в руках… Ещё глупее объяснять запах пота в таких выражениях:

  • Я боялся опоздать на совещание, и поэтому вспотел!
  • Знаете, я сильно потею, когда волнуюсь, а волнуюсь я потому, что допустил ошибку в отчёте.
  • Я не выучил половину экзаменационных билетов, и страшно нервничаю.
  • Мамочки, как мне страшно просить о прибавке к зарплате…
  • Если вы не подпишите контракт, мы обанкротимся, вот почему я весь потный. Ну, давай же, ставь подпись, пока я тут весь лужицей не растёкся!

Согласитесь, подобные объяснения выглядят, мягко говоря, настораживающе. Недаром существуют стереотипные представления о том, что липкость рук свидетельствует о ненадёжности человека. И в какой-то степени они близки к истине, так как все хотят работать не с нервными, а с надёжными, уверенными в себе людьми.

По той же причине может расстроиться и свидание с персоной, которая вызывает у вас трепетные чувства. Женщины не любят неуверенных мужчин, а липкие руки не вызывают сексуального желания. Ну а запах пота неприятен никому: ни мужчинам, ни женщинам. Ваш кавалер сбежал со свидания? Ваша дама сердца одарила вас презрительным взглядом? Надо было использовать антиперспирант Max-F, и этого конфуза бы не возникло!

Эсенциальный гипергидроз – реакция организма на стресс. Вегетативная нервная система связана с механизмом терморегуляции организма, поэтому в стрессовой ситуации потовые железы начинают работать интенсивнее. Сильные эмоции могут изменять температуру тела, человека может бросать то в жар, то в холод. Возникает ложная реакция механизма терморегуляции, хотя на самом деле потребности в охлаждении тела в данный момент не существует.

Нервный пот обладает более сильным, резким запахом, чем обычный. Причина в том, что стресс активизирует работу апокринных потовых желез, расположенных в зоне подмышек, в паху. Эти железы выделяют пот, для которого характерно повышенное содержание липидов. Бактерии в таком поту размножаются особенно активно, провоцируя возникновение едкого запаха.

К сожалению, нервный пот контролировать очень сложно. Тем не менее, вам могут помочь такие способы борьбы со стрессом, как йога, аутотренинги, расслабляющая музыка, приём успокаивающих препаратов. Но действие их не мгновенное: приводить нервную систему в порядок потребуется не один год, а результат зависит от личных особенностей психики.

Несколько уменьшить потоотделение в стрессовых ситуациях поможет здоровый образ жизни: контроль веса, отказ от алкоголя и курения, от острых блюд. Необходим также качественный отдых.

Естественно, очень важна личная гигиена. Тем не менее, многие люди принимают душ и вечером, и утром, носят с собой на работу и в гости запасные сорочки, носки и колготки – но их всё равно преследует едкий запах пота.

Если вы не можете решить вопрос с помощью утреннего душа, нужно использовать средства, уменьшающие потоотделение. На протяжении многих веков люди использовали отвары из коры дуба, календулы и полевого хвоща, квасцы, ванночки с крапивой и шалфеем, содой и уксусом… Сейчас есть и более действенные, удобные средства: эффективные антиперспиранты.

Одна из новейших разработок в данной области – Max-F. Этот антиперспирант снижает выделение пота на 95%, причём при регулярном применении необходимость в ежедневном использовании пропадает. Если в начале применения Max-F нужно наносить на кожу каждый вечер, то через некоторое время достаточно будет использовать аниперспирант 1 – 2 раза в неделю.

Так что сразу покупать Max-F необязательно – можно протестировать бесплатный пробник. Объёма пробника хватает на несколько суток, так что можно сначала попробовать и оценить, и уже после личного тестирования принимать обоснованное решение о покупке.

источник

Жизнь современного человека сложно назвать взвешенной и умиротворенной – ритм больших городов таков, что сложно бывает остановиться и перевести дух. Если физическое здоровье людей худо-бедно компенсируется нормальным питанием и занятиями в фитнес-залах, то с психическим состоянием человека все куда сложнее. Несколько месяцев или даже недель работы на износ – и вот он, невроз. Он доставляет много проблем – как социальных, так и физиологических. К последним можно отнести потливость при неврозе – из-за психопатических причин некоторые пациенты потеют так, что их одежду можно буквально выжимать.

Под неврозом понимается состояние, являющееся следствием длительного, постоянного воздействия на организм стрессовых факторов. Из-за них способность человека к психологической адаптации снижается, даже малейшие раздражители способны вызвать неадекватную раздражительность, истерию, обмороки и т.д. Со стороны остальных систем организма также следует симметричный ответ, варьирующийся от легкой потливости до «иступляющего» поноса и нервной трясучки.

Читайте также:  Потеет уличная камера видеонаблюдения что делать

Легкие случаи успешно купируются легкими успокоительными препаратами (подойдет даже ромашковый чай), а вот сложные – порой доводят человека до тяжелых психоневрологических заболеваний, депрессий и суицидов. Проще говоря, с неврозами шутить не стоит. Как узнать, что у пациента невроз? Клинические признаки довольно характерны:

  • На малейший стресс человек мгновенно реагирует с неадекватной агрессией и нервозностью – способен, к примеру, разнести клавиатуру в ответ на безобидную шутку.
  • Очень характерный признак – плаксивость. Опять-таки, причиной может послужить малейшее негативное воздействие, стресс.
  • Люди становятся очень обидчивыми и ранимыми, даже если раньше за ними такого не наблюдалось.
  • Постоянная тревожность, может отмечаться ощущение преследования.
  • Человек тяжело зацикливается на стрессовом факторе (улавливает «за километр» раздражающий его звук, к примеру).
  • Резкое снижение работоспособности, обусловленное снижением уровня внимания и быстрой утомляемостью, человек физически не может надолго сосредоточиться на рабочем процессе.
  • Появляется чувствительность к яркому свету, громким звукам, запахам и т.д.
  • Человек не может заснуть, когда на краткое время забывается, его сон поверхностный, без погружения в глубокую фазу. Как следствие – утром он встает вялым, не отдохнувшим, постоянно ощущает сильную сонливость.
  • Дневная и ночная потливость при неврозе – прямое следствие нарушений работы вегетативного отдела центральной нервной системы. Кроме того, отмечаются поносы/запоры, нарушения дыхательной функции.

Какие причины могут приводить к такого рода последствиям? Мы уже об этом говорили – длительное воздействие стрессовых факторов без невозможности полноценного отдыха неизбежно истощают резервы организма. Как физические, так и психические. У разных людей нервная система разная, но до невроза при такой жизни доходят все – разница только во времени. Кроме того, восстанавливаемость ЦНС у каждого человека тоже различна – кому-то хватает дня отдыха, кому-то мало и недели.

Очень часто невроз возникает даже у крепких и уравновешенных людей – в ситуации, когда они никак не могут довести до конца какое-то важное дело.

Интересно! В основе невроза лежат практически те же причины, что и в случае депрессии, и нередко эти два патологических состояния наблюдаются одновременно, взаимно «дополняя» и усиливая друг друга.

Кстати, неумение расслабляться (сюда не относится склонность к горячительным напиткам) и трудоголизм – первейшие предрасполагающие факторы.

Интенсивность потоотделения зависит от выраженности невроза. В легких случаях люди потеют лишь немногим больше нормы, зато в тяжелых – пот ручьем бежит по коже человека при малейшем волнении. Тяжелое течение патологии порой приводит к тому, что весь кожный покров пациента становится постоянно раздраженным и покрасневшим, иногда наблюдается даже мацерация (размягчение) кожи. В таких условиях поврежденный эпидермис легко обсеменяется патогенной и условно патогенной микрофлорой, у человека быстро развивается дерматит или экзема.

Потеет буквально все. При малейшем воздействии стрессового фактора у людей пот начинает струиться из подмышечных впадин, испарина обильно покрывает волосистую часть головы. Особенно сильно потеют ладони рук и стопы ног. Бывает, что у невротиков от огромных объемов пота буквально на ходу разваливается даже крепкая обувь (даже кирзовые сапоги), а уж про запах и говорить нечего… Конечно, это доставляет больному немало проблем социального характера. Даже замена одежды и носимого белья не помогает – бывает, что пациент за день меняет по три-четыре рубахи, но толку от этого нет. Они просто пропитываются потом за несколько минут, и человек постоянно выглядит так, словно бы только что вышел из разогретой парилки.

Следует запомнить одну простую вещь – если больной не отдохнет (полноценный отдых, а не веселые гулянки), с потливостью бороться абсолютно бессмысленно. Возьмите больничный, отпуск, отгуляйте все положенные отгулы – работа, конечно, занятие небесполезное, вот только в таком состоянии вы все равно ничего толкового сделать не сможете.

Кстати, под отдыхом вполне может пониматься даже активная работа на свежем воздухе – при срывах, полученных в ходе нервной офисной работы, она прекрасно помогает. Продолжительность «релаксирующих» мероприятий должен определять лечащий врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента. Когда состояние человека улучшиться, можно начинать борьбу с потливостью.

Во-первых, в первое время необходимо налегать на травяные чаи – ромашка, розмарин, мята, мелисса и немного пустырника. Все эти компоненты не только помогут справиться с гипергидрозом, но и помогут снизить излишнюю чувствительность и возбудимость, что весьма актуально для всех людей с неврозами.

Чтобы улучшить состояние постоянно мокнущей кожи, подойдут ванны с отварами трав, дубовой коры и хвои. Все они обладают антисептическим действием. Вещества, содержащиеся в этих компонентах, снижают интенсивность воспалительной реакции, купируют развитие патогенной и условно патогенной микрофлоры. Кроме того, они обладают дезодорирующим действием, позволяя меньше беспокоиться о неприятном запахе пота.

Так как деятельность симпатической и парасимпатической нервной системы в период невроза может быть нарушена (и она нарушается), нежелательно употреблять в это время тяжелую, жирную и жареную пищу. Во-первых, неврозы и без того часто сопровождаются нарушениями пищеварения. Понос явно не добавит больному доброго расположения духа и уж точно не будет сопутствовать спокойствию. Во-вторых, повышенная потливость при неврозе – сама по себе крайне неприятна. А уж если вследствие потребления излишне тяжелой пищи пот приобретет неприятный запах, больному будет еще хуже. Так что рекомендации просты – побольше свежих фруктов и овощей, поменьше разносолов.

источник

Эмоциональный гипергидроз – это заболевание, при котором повышенная потливость (гипергидроз) вызвана сильными эмоциями. Психо-эмоциональный гипергидроз – тот же недуг, только акцент делается, как видно из названия, именно на психологическую составляющую повышенной потливости.

Как отличить болезнь от обычного потения, в какой момент простая функция потоотделения превращается из нормальной в патологическую? В каком случае надо обращаться к врачу? На эти вопросы мы сегодня ответим в данной статье.

Не секрет, что эмоциональное напряжение подстерегает нас буквально на каждом шагу. Поссорились с женой – захлестывает эмоция гнева, отчитал начальник – расцветает эмоция обиды, машина пронеслась в шаге от вас – пожалуйста, эмоция страха!

Но не только отрицательные эмоции вызывают напряжение, большая радость – тоже сильная эмоция. Давайте разберемся, как вообще эмоции связаны с потоотделением.

Так называют путь (их в организме тысячи), который проходят нервные сигналы при осуществлении рефлекса. Классический пример рефлексов – мы отдергиваем руку при соприкосновении с горячим предметом (как на картинке).

Множество подобных связей мгновенно образуются и так же быстро прекращаются в самых разных ситуациях. Это работают защитные силы организма.

Более сложные рефлексы идут от коры головного мозга. Человек увидел что-то или услышал – импульсы пошли от головы вниз, к спинному мозгу, а от него разбежались по всему телу. В нашем случае сильная эмоция “направляется” к симпатическим нервным волокнам, которые подходят к потовым железам и отвечают за потоотделение.

Стимуляция симпатической части нервной системы и вызывает выделение пота. В одних случаях – умеренное, в других – слишком обильное, тогда мы и говорим о болезни.

Избыточная продукция пота может происходить в различных ситуациях, и реагировать могут разные части нашего тела. Выделяют генерализованную форму заболевания (потеет вся кожа тела) и локальную форму (гипергидроз подошв ног, ладоней, лица). При локальной форме могут потеть несколько зон сразу – это называется полизональность.

Генерализованная форма обычно проявляется при других заболеваниях (повышенная потливость при острых вирусных инфекциях, при эндокринных нарушениях, при отравлениях).

Локальная усиленная потливость чаще бывает самостоятельным заболеванием, причем начинается с раннего детства, а с возрастом прогрессирует. Но бывают и исключения из этих правил. Например, при сахарном диабете, казалось бы, потливость должна быть общей, но на практике происходит по-другому. Потеют ладони и лицо, а ноги страдают от сухости кожи.

Когда обильное выделение пота вызвано сильными эмоциями, в большинстве случаев потеют отдельные участки тела – ладони, подмышки, лицо. Однако если малейший страх или волнение вызывают чрезмерное потоотделение по всему телу – это уже повод обратиться к врачу и пройти полное обследование организма. Скорее всего, присутствует какое-либо нарушение, которое и вызывает патологически сильное потение.

С повышенной потливостью люди обычно обращаются к врачу, который лечит кожные болезни – дерматологу. Опытному доктору достаточно просто взглянуть на ладони и ступни пациента, задать несколько вопросов, чтобы определиться с диагнозом.

Если избыточная продукция пота вызвана другой болезнью, то необходимо пройти обследование и сдать анализы. Кровь надо сдать не только на общий анализ, но и на гормоны щитовидной железы (их количество в крови меняется при болезни). Надо также пройти флюорографию, чтобы исключить туберкулез, потому что он тоже дает общую потливость.

Обязательно сделайте электрокардиограмму – при острых состояниях сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, шок, резкое понижение давления) человек весь покрывается потом. При острых отравлениях, помимо потливости, присутствуют рвота и понос.

Когда вы пройдете полное обследование и выяснится, что никакой патологии, кроме повышенной продукции пота, у вас нет, надо приступать к лечению потливости.

Поскольку речь идет о психо-эмоциональном гипергидрозе, то и лечение надо начинать с успокаивающих средств. К ним относятся как травяные препараты (настойка валерианы, пиона, пустырника), так и более серьезные седативные лекарства и транквилизаторы, которые назначает врач по особому рецепту.

На само потоотделение влияет препарат Атропин – он снижает секрецию пота потовыми железами. Но Атропин имеет побочные эффекты, которые снижают его ценность как лекарства – это сухость слизистых оболочек во рту, помутнение зрения, головная боль, головокружение, запоры.

Поэтому в дозировках, достаточных для лечения сильной потливости, его применяют нечасто.

Изобретение антиперспирантов открыло новую эру в лечении избыточного потоотделения. В основе этих химических соединений лежит хлорид алюминия (алюмохлорид). Он проникает в потовые канальцы, которые идут от потовой железы и выходят на поверхность кожи.

Внутри канальцев образуется химическое соединение, которое сужает их просвет. При этом выделение пота резко сокращается.

Разумеется, проводились многочисленные исследования, не влияет ли это на здоровье.

Оказалось, что при правильном и регулярном применении антиперспиранты не только не угрожают здоровью, но и могут полностью излечить эмоциональный гипергидроз в начальной стадии.

Однако применять антиперспиранты надо не каждый день, а по инструкции (некоторые 1 раз в неделю, другие – 2 раза). Кроме того, этими препаратами нельзя пользоваться в условиях, когда любой организм включает механизм усиленного потоотделения – на жаре, при повышенных физических нагрузках.

Причина заключается в том, что количество пота увеличивается, а отток затрудняется, поэтому могут возникнуть отеки.

Еще один минус антиперспирантов – некоторые компоненты, входящие в их состав, иногда вызывают аллергическую реакцию. Чтобы не стать жертвой аллергии, сделайте пробу на коже предплечья, прямо над кистью руки. Нанесите небольшое количество антиперспиранта и подождите полчаса. Если нет никакой реакции, то все в порядке, пользуйтесь на здоровье.

Но при появлении покраснения, зуда или волдырей, срочно смойте средство и никогда им не пользуйтесь. Сегодня изобрели антиперспиранты специально для аллергиков, они так и называются – “для чувствительной кожи”. Вот их можно покупать, но, если у вас склонность к аллергическим реакциям, то все-таки сделайте кожный тест.

Они выполняют другую функцию, нежели антиперспиранты. Дезодоранты заглушают запах пота, никак не влияя на функцию потоотделения. Их можно применять вместе с антиперспирантами, но не отдельно, потому что лечебной функции они не несут.

При тяжелом течении эмоционального гипергидроза, когда при малейшем эмоциональном напряжении с ладоней начинает течь пот или подмышки промокают слишком сильно, применяются хирургические методы лечения.

Они бывают местные и дистанционные.

Местные методы лечения (липосакция подмышек, кюретаж, инъекции Ботокса) хорошо справляются с проблемой чрезмерной потливости. Но их главный недостаток – эффект длится около 6 месяцев, потом все возвращается в исходное состояние.

Поэтому предпочтительнее эндоскопические хирургические операции, во время которых перерезается либо сдавливается симпатический нерв. Потоотделение в соответствующей области прекращается на всю жизнь.

Беседы с психологом или психотерапевтом могут оказать положительное влияние при избыточной реакции потовых желез на эмоции. Психотерапевт проведет сеансы, направленные на успокоение нервной системы, управление эмоциями, исправление сниженной самооценки.

В нашей стране люди неохотно обращаются к таким специалистам, а зря. Они прекрасно лечат многие эмоциональные расстройства.

Музыка, кстати, тоже входит в арсенал врачей как лечебное средство, особенно музыка природы:

Нервная система играет важную роль в организме каждого человека. Любые нарушения в ее работе негативно сказываются на человеческом здоровье и поведении. Одно из доказательств – эмоциональный гипергидроз. Расстройства на уровне психики могут стать причиной возникновения такого неприятного заболевания, как гипергидроз.

В таком случае повышенная потливость обусловлена не только негативными, но и положительными эмоциями. Обычно от чрезмерной выработки пота чаще страдают люди, мнительные по своей природе. Они очень близко воспринимают все к сердцу. При этом отмечается нарушение работы вегетативной нервной системы на всех уровнях.

Повышенная выработка пота может проявляться по-разному. Речь идет об интенсивности. Пот может выступать на различных участках отдельно или же на всей поверхности сразу. Чаще всего страдают подмышки, ладони и стопы.

Эмоции – вот главный фактор, который провоцирует появление обильного пота. При этом температура окружающей среды не имеет к данному вопросу никакого отношения. Гипергидроз характеризуется следующими факторами:

  • «холодный» пот выделяется на теле человека независимо от температуры окружающей среды;
  • адреналин очень сильно влияет на эмоциональную потливость;
  • сердечно-сосудистая система чрезмерно бурно реагирует на проявление эмоций (в результате повышается артериальное давление, сердце начинает чаще сокращаться);
  • любое нервное напряжение – толчок к выделению пота (гнев, страх, тревога).

Организм начинает вырабатывать пот, чтобы снизить проявление стресса. Это своего рода защитная реакция тела, иными словами – экстренная система охлаждения.

В жаркое время года тело человека вырабатывает большое количество пота. Таким образом организм пытается защититься от перегрева. Механизм действует повторно при эмоциональной перегрузке. Это своего рода защитная реакция на стрессовую ситуацию, где вместо жаркой погоды — эмоции.

От переизбытка эмоций у человека начинают потеть ладони и подмышечные впадины. Пот имеет какой-то особый запах. В результате есть даже специальное определение – «запах страха», который отличается резкостью.

Люди, которые очень восприимчивы по своей натуре, чувствуют себя хуже всего. Даже небольшое волнение способно вызвать обильную влагу. Тело покрывается потом, от которого исходит неприятный аромат.

Активность потовых желез проявляется в следующих особенностях:

  1. Процесс потоотделения происходит непрерывно. В данный момент температура окружающей среды может быть ниже +10 градусов.
  2. Подмышки постоянно мокрые. Они покрываются испариной, несмотря на то, что человек активно пользуется антиперспирантом и вовремя принимает душ.
  3. Небольшой выброс адреналина в кровь способен заставить потовые железы работать активнее.
  4. Хронические стрессы могут стать причиной постоянно мокнущих подмышек у человека. Это может быть связано с проблемами на работе или семейными обстоятельствами.
  5. Заниженная оценка человека может стать причиной потливости. Наблюдается постоянное чувство неудовлетворенности собой.
Читайте также:  Сильно потеет голова при простуде

В данном вопросе большую роль играет выраженность заболевания и желаемая методика лечения. Больному следует обращаться к таким врачам:

  1. Психолог. Нервная система очень непредсказуемая. Не зря еще наши предки говорили, что все болезни от нервов. Возможно, специалист поможет выявить психогенные факторы, которые провоцируют обострение гипергидроза.
  2. Косметолог. Данный специалист поможет решить проблему с помощью уколов ботокса. Терапия дает положительный эффект, длительность которого может достигать 6 месяцев. Процедура имеет высокую стоимость, поэтому ее может позволить себе не каждый больной.
  3. Дерматолог. Осмотрит больного с целью выделить первичные признаки заболевания. Порекомендует хорошие дезодоранты и подберет физиотерапию.
  4. Хирург. Удаляет потовые железы, и пот больше не беспокоит человека. Пациенты обращаются в том случае, если больше никакие методы не помогают.

Если человек решился на лечение, независимо от вида терапии, необходимо удостовериться, что специалист квалифицированный — только в таком случае результат действительно будет положительным.

Чтобы убедиться в том, что проблема человека — нервный гипергидроз, рекомендуется сдать ряд анализов. В этом поможет терапевт, консультацию которого обязательно нужно посетить.

Анализы, которые помогут выявить заболевание:

  • общий анализ мочи и крови;
  • исследование функциональности щитовидной железы;
  • электрокардиограмма.

Тот или иной анализ назначает исключительно врач. У каждого пациента индивидуальный организм, поэтому в данном вопросе лучше полностью довериться доктору.

Избавиться от патологии можно одним из следующих способов:

  • терапия при помощи местных препаратов;
  • инъекции ботоксом;
  • медикаменты;
  • хирургическое вмешательство.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Вместо эффекта человек может навредить себе еще больше, поэтому следует обращаться за помощью к специалисту.

Повышенную потливость, которая возникает в результате волнения, можно предупредить. Необходимо следовать таким рекомендациям:

  1. Сон не должен быть меньше 8 часов, чтобы не развивался синдром хронической усталости.
  2. Как можно больше гулять на свежем воздухе.
  3. Заниматься физическими нагрузками. Особенно отдать предпочтение плаванью и аэробике.
  4. Исключить любые диеты и голодание. Пища должна быть в меру калорийной.
  5. Не употреблять алкогольные напитки. Исключить курение.
  6. Есть больше морепродуктов. Употреблять как можно меньше жиров и сахара.
  7. Чтобы помочь нервной системе стабилизироваться, принимать успокаивающие средства.
  8. Психотерапия. Поможет устранить лишнее психоэмоциональное напряжение.

Потоотделение, которое носит эмоциональный характер, очень легко поддается лечению. Необходимо довериться специалисту, обратившись как можно раньше со своей проблемой. Человек должен следовать всем рекомендациям, которые очень просты. Эмоциональный гипергидроз – проблема, с которой нужно и, главное, можно справиться.

источник

Когда собираюсь куда-то, начинаю нервничать (знаю, надо быть на людях, надо не опоздать и т.д. и т.п.), как итог: пока соберусь, успею 10 раз пропотеть. Далее. Иду на остановку, немного успокаиваюсь, подхожу — на остановке толпа. Жду автобус, нервничаю, потею. К месту назначения прихожу вся взмылення и на нервах. Если же я нахожусь дома, то до вечера практически не потею.
Есть кто на форуме с такой же проблемой? Как быть?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Я с такой же проблемой-излишняя эмоциональность,лобильность,как называют врачи.Обычно антидепрессанты назначают,но я побоялась с них начинать,принимаю афобазол и ново-пассит,еще пустырник завариваю,но все равно постоянно нервничаю.Может кто-нить посоветовает что делать?

Я с такой же проблемой-излишняя эмоциональность,лобильность,как называют врачи.Обычно антидепрессанты назначают,но я побоялась с них начинать,принимаю афобазол и ново-пассит,еще пустырник завариваю,но все равно постоянно нервничаю.Может кто-нить посоветовает что делать?

Вспомнила приятеля, который говорил «Когда я нервничаю, я потею, когда я потею я сердитый, а когда я сердитый я немного агрессивный. Люди, не заставляйте меня нервничать»). Автор, используйте тальк для тела, мне в жару очень помогает

Есть дезодаранты специально для тех, кто страдает повышенной потливостью. Я сама такая была. Еще в 2007 купила дезодарант MAXIM. Сначала пользовалась им на ночь 2 раза в неделю. Через год-полтора поняла, что так часто мне уже не надо. Сейчас я не пользуюсь никаким дезодарантом, последний раз я помазалась MAXIMом в апреле 2011ого. Подмышки немного потеют, если очень нервничаю, но на одежду ничего не проступает. А раньше для меня это была самая большая моя проблема, приходилось ходить только в чёрном, или одеваться как капуста. В общем, свою историю я поведала, теперь совет. Кроме MAXIM есть еще Одабан, например. В общем, идите в аптеку и спрашивайте) В этих дезодарантах повышенное содержания хлорида алюминия — считается, что это опасно для здоровья, но любой дезодарант содержит эту бяку, а таким сильным,как правило, каждый день пользоваться не надо. Так что — то на то и выходит.

щитовидку проверьте, сдайте анализы на гормоны

Гость
Я с такой же проблемой-излишняя эмоциональность,лобильность,как называют врачи.Обычно антидепрессанты назначают,но я побоялась с них начинать,принимаю афобазол и ново-пассит,еще пустырник завариваю,но все равно постоянно нервничаю.Может кто-нить посоветовает что делать?
А к какому врачу ходили? Новопассит пила, вообще результата нулевой.

Есть дезодаранты специально для тех, кто страдает повышенной потливостью. Я сама такая была. Еще в 2007 купила дезодарант MAXIM. Сначала пользовалась им на ночь 2 раза в неделю. Через год-полтора поняла, что так часто мне уже не надо. Сейчас я не пользуюсь никаким дезодарантом, последний раз я помазалась MAXIMом в апреле 2011ого. Подмышки немного потеют, если очень нервничаю, но на одежду ничего не проступает. А раньше для меня это была самая большая моя проблема, приходилось ходить только в чёрном, или одеваться как капуста. В общем, свою историю я поведала, теперь совет. Кроме MAXIM есть еще Одабан, например. В общем, идите в аптеку и спрашивайте) В этих дезодарантах повышенное содержания хлорида алюминия — считается, что это опасно для здоровья, но любой дезодарант содержит эту бяку, а таким сильным,как правило, каждый день пользоваться не надо. Так что — то на то и выходит.

Автор,я такая же,постоянно,ну или почти постоянно ладони-ступни мокрые,пот аж течёт,про подмышки вообще молчу.Как с этим справляюсь?Пользуюсь Драй-Драем(средство от обильного потовыделения),подмышки только им мажу.При этом бывает когда я сильно передёргаюсь или просто сильно волнуюсь,становлюсь вся ледяная,руки-ноги как ледышки.Короче,п. пец как неприятно.Была и у невролога,и у эндокринолога,сказали-ВСД со всеми вытекающими удовольствиями в виде гипергидроза,повышенной эмоциональной лабильности и слабой нервной системы.Так и живу.Про панические атаки вообще молчу,это отдельная песня(во время них пот льёт в три ручья).В транспорте,если стоя еду,тоже потею мама не горюй.Не знаю как с этим справляться,мне кажется это всё индивидуально и просто так устроена нервная система.Но я считаю что всё равно лучше потеть,чем не потеть(в разумных пределах,конечно).У меня на работе работает женщина,так вот она не потеет ВООБЩЕ,даже когда жара бывает под 40.Вот где жесть.

Автор,я такая же,постоянно,ну или почти постоянно ладони-ступни мокрые,пот аж течёт,про подмышки вообще молчу.Как с этим справляюсь?Пользуюсь Драй-Драем(средство от обильного потовыделения),подмышки только им мажу.При этом бывает когда я сильно передёргаюсь или просто сильно волнуюсь,становлюсь вся ледяная,руки-ноги как ледышки.Короче,п. пец как неприятно.Была и у невролога,и у эндокринолога,сказали-ВСД со всеми вытекающими удовольствиями в виде гипергидроза,повышенной эмоциональной лабильности и слабой нервной системы.Так и живу.Про панические атаки вообще молчу,это отдельная песня(во время них пот льёт в три ручья).В транспорте,если стоя еду,тоже потею мама не горюй.Не знаю как с этим справляться,мне кажется это всё индивидуально и просто так устроена нервная система.Но я считаю что всё равно лучше потеть,чем не потеть(в разумных пределах,конечно).У меня на работе работает женщина,так вот она не потеет ВООБЩЕ,даже когда жара бывает под 40.Вот где жесть.

Дело не в том, что мне не помогают антирерспиранты и разные дезодоранты)). Я утром могу встать, умыться, но душ не принимать и дезиком не пользоваться, и так до вечера ходить, а уже вечером перед ужином душ. И не потею. Потому что дома я не нервничаю, ну почти. Вот. А когда куда-то иду, нервы сдают

автор, а вы попытайтесь вспотеть назло. вот пойдите куда-нибудь и захотите вспотеть так, чтобы ручьём лилось по лицу и спине. если вам это кажется странным, почитайте о парадоксальной интенции.

Аналогично, потные ледяные ступни и ладони, или просто ледяные. Лицо очень сильно потеет, под носом — вообще катастрофа, штукатурка плывет. Одежда — да хоть через полчаса снимай и новую одевай. Замучилась. Когда в транспорте стою — вообще как на иголках, я ещё и краснею, и нервными пятнами покрываюсь — короче, ужас. А как на работу ходите?

у меня от нервов повышенное газообразование, у вас не так уж плохо все

у меня от нервов повышенное газообразование, у вас не так уж плохо все

что-то столько потеющих развелось. у меня потеют ладони, когда я фильм смотрю, где герой вот-вот сорвется со скалы, например. А так — только летом в офисе, причем от кондера — приходится одеваться от него, и поэтому потею. Поэтому предпочитаю его вообще не включать

драй-драй вам в помощь, как начнете пользоваться заметите что сухо и постепенно круг замкнется, опробовано на себе

драй-драй вам в помощь, как начнете пользоваться заметите что сухо и постепенно круг замкнется, опробовано на себе

Я тоже потею, когда нервничаю. И подмышки, и ладони увлажняются. А что в этом противоестественного? Не потеют только мертвецы. И нельзя постоянно пользоваться драй-драями и одабанами, только летом разве. С потом сколько вредных веществ выводится, подумайте. Правда, и минералы тоже уходят полезные. Но вредного больше. Вот ведь люди стали гиперчувствительные не к тем проблемам. Все хотят какими-то стерильными казаться, не потеющими, и чуть ли не дышащими да чтоб без урчания в животе. Не люди, а зомби

а лицо как? читала вроде, что и для лица средства есть, но не хочется его прегружать

Витамин В6 + рыбий жир (последний пить регулярно и пожизненно) положительно повлияют на нервную систему, ну и всякие успокаивающие чаи из травок. А также дезодорант Максим или ДрайДрай, с ними лучше не усердствовать, а пользоваться перед важными встречами например.

автор, я в сообщении 11 вам реально работающий совет дала, а вы хотите какой-то химией мазаться, она не избавит вас от проблемы, только навредит здоровью

Я , честно сказать, не совсем понимаю, чем мне это поможет. Разве что на улицу больше не выйду, Вы это хотите мне предложить?

лечение травами лучшее решение этого «недуга»! плотный касяк утром после завтрака и никаких нервов и пота на целый день. проверено на себе. плюс ко всему заряд энергии и хорошего настроения на весь день.

Я тоже ужасно потею,ладони,ноги подмышки и лицо.С ладонями просто ужас!Поздороваться вообще никак.Ноги потеют,а потом ужасно пахнут.Папа говорит что у меня повышена щитовитка.Помогите?

лечение травами лучшее решение этого «недуга»! плотный касяк утром после завтрака и никаких нервов и пота на целый день. проверено на себе. плюс ко всему заряд энергии и хорошего настроения на весь день.

Здравстуйте Xenia! А можно поинтересоваться камими травами вы пользуетесь? По мне так лучше накуренной ходить, чем потеть. Я готова на все. Потому что парадокс в чем, что я потею только в обществе, не при физических нагрузках, не в жару, ничего такого. А вот панические атаки, как сказали психологи, что рекситин поможет от социофобии. Но у меня нет социофобии, она и появилась лишь потому что потеть начала на нервной почве. Так что мне ничего не помогает, ни антидепрессанты ни травы. Даже с личной жизнью проблемы из за этого, боюсь что кто то дотронется до меня, а я как из бани. Как зомби хожу, не проявляю лишней эмоциальности, потому что от этого потею еще больше. И с каждым годом все больше и больше. Хожу в черном летом или с принтами в которых не видно.

Так у меня так же было. Дома не потела, а как куда-то шла — потела. Это в голове, да, но когда есть средство, которое сдерживает пот, то постепенно перестаешь этого бояться, чувствуешь себя уверенно, и, как следствие, перестаешь потеть Попробуйте, может, поможет.

Орхидея
Автор,я такая же,постоянно,ну или почти постоянно ладони-ступни мокрые,пот аж течёт,про подмышки вообще молчу.Как с этим справляюсь?Пользуюсь Драй-Драем(средство от обильного потовыделения),подмышки только им мажу.При этом бывает когда я сильно передёргаюсь или просто сильно волнуюсь,становлюсь вся ледяная,руки-ноги как ледышки.Короче,п. пец как неприятно.Была и у невролога,и у эндокринолога,сказали-ВСД со всеми вытекающими удовольствиями в виде гипергидроза,повышенной эмоциональной лабильности и слабой нервной системы.Так и живу.Про панические атаки вообще молчу,это отдельная песня(во время них пот льёт в три ручья).В транспорте,если стоя еду,тоже потею мама не горюй.Не знаю как с этим справляться,мне кажется это всё индивидуально и просто так устроена нервная система.Но я считаю что всё равно лучше потеть,чем не потеть(в разумных пределах,конечно).У меня на работе работает женщина,так вот она не потеет ВООБЩЕ,даже когда жара бывает под 40.Вот где жесть.Аналогично, потные ледяные ступни и ладони, или просто ледяные. Лицо очень сильно потеет, под носом — вообще катастрофа, штукатурка плывет. Одежда — да хоть через полчаса снимай и новую одевай. Замучилась. Когда в транспорте стою — вообще как на иголках, я ещё и краснею, и нервными пятнами покрываюсь — короче, ужас. А как на работу ходите?

Очень маленькая Вера
Так у меня так же было. Дома не потела, а как куда-то шла — потела. Это в голове, да, но когда есть средство, которое сдерживает пот, то постепенно перестаешь этого бояться, чувствуешь себя уверенно, и, как следствие, перестаешь потеть Попробуйте, может, поможет.Побывал иногда помогает, но как забываешь все начинается , тут надо учиться сдерживать свои эмоции, ну я так думаю, мне помогает, но когда на встречу очень потею сильно, а когда уже разговорюсь и понимаю что бояться нечего все, остается только то чем уже напател, стараюсь не нервничать вообще вроде бы помогает.

источник