Потеют ноги в обуви из текстиля

Потоотделение – нормальный физиологический процесс. У кого-то выделяется больше пота, у кого-то меньше, но это не должно доставлять стеснения и сложностей. Однако естественный процесс превращается в проблему, когда потливость становится излишней и сопровождается неприятным запахом. Особенно часто такое происходит с ногами по причине неправильно подобранной обуви, нездоровом образе жизни или серьёзных заболеваний.

Неприятный запах от ног становится источником комплексом и не даёт людям вести активную социальную жизнь. Причины потливости ног делятся на медицинские и физиологические.

Если нарушения носят медицинский характер, самостоятельно поставить диагноз будет сложно.

Чаще всего потливость увеличивается по причине:

гормональных сбоёв, нарушений в эндокринной системе;
расстройств нервной системы (стресс, депрессия);
грибка стопы;
онкологических и других заболеваний;
воспалительных процессов.

Чтобы выявить причину и начать её лечение, рекомендуется посетить дерматолога, невролога и терапевта. Они проведут осмотр и назначат необходимые анализы.

Не всегда причиной запаха и пота являются серьёзные нарушения и болезни. Часто усиливает проблему нездоровый образ жизни и неправильно подобранная обувь.

Почему возникает запах:

Неправильно подобранная обувь по размеру или сезону. Ноги в зимней обуви летом или тесном размере будут натирать, усиливать потоотделение или создавать неприятные болевые ощущения.
Некачественный материал. Не стоит из-за низкой цены покупать обувь из некачественных материалов. Она не сможет пропустить воздух и создаст внутри парниковый эффект. Если обувь выбирается для лета или занятий спортом, это спровоцирует развитие бактерий и возникновение неприятного запаха.
Недостаточная гигиена.Частая причина неприятного запаха.
Синтетические или старые и нестираные носки ухудшают ситуацию с потливостью и запахом.
Носка закрытой летней обуви без носков.
Непрерывное ношение одной пары в течение долгого времени.

Перечисленные причины легко устранить.

Если это не помогает, существуют различные ванночки, мази и спреи для уменьшения запаха.

Обильному потоотделению подвержены и дети. Общие причины у них могут быть такими же, как и у взрослых: неправильно подобранная обувь, носочно-чулочных изделий или нарушение общей гигиены.

Другие ситуации, которые вызывают повышение потливости:

повышенное потребление жидкости. В таком случае пот выводит её в большем количестве;
адаптация ребёнка к новым условиям. Это характерно для младенцев. Во время беременности вокруг ребёнка температура держится на одном уровне. С рождением ребёнку необходимо привыкать к температурным перепадам;
генетическая наследственность от родителей;
лишний вес;
проблемы с обменными процессами или эндокринные патологии;
стресс.

В любом случае необходимо понаблюдать за общим поведением и состоянием ребёнка. Если при замене обуви на другую, ситуация не изменилась, обязательно стоит посетить врача. Повышенная потливость у детей иногда указывает на серьёзные заболевания.

Дорогая обувь из кожи не всегда гарантирует сухие ноги. Потливость увеличивается из-за неправильного выбора размера, а также чулочно-носочных изделия сделаны из синтетических материалов.

Не стоит забывать и про личную гигиену. Качественная обувь, надетая на грязные ноги, впитает в себя неприятные запахи и усугубит ситуацию.

И не стоит исключать вариант с заболеваниями внутренних органов, которые сможет решить только врач.

Если есть уверенность, что потливость ног не связана с болезнями, значит можно использовать профилактические меры против пота и запаха.

Для этого ноги ежедневно надо мыть в тёплой воде с использованием мыла. В летнее время эту процедуру можно увеличивать до 2–3 раз. Использовать лучше мягкое хлопковое полотенце.

На чистые ноги ни в коем случае нельзя надевать использованные носки. Их необходимо менять раз в день, а в жаркую погоду чаще. Для занятий спортом должны быть отдельные носки, которые носят только в рамках одной тренировки. Материал предпочтительней выбирать хлопковый.

Чтобы сохранять свежесть ног, подойдёт детский тальк. Им присыпают ноги и можно сразу обуваться. В обувных магазинах встречаются спреи, для уменьшения запаха. Спрей наносят непосредственно на обувь строго по инструкции. Кроме того, на ночь можно смазывать ноги специальными мазями или делать ванночки из лечебных трав.

Также необходимо изменить подход к выбору обуви:

отказаться от искусственных материалов пользу натуральной кожи, замша и текстиля;
летом носить открытые модели. Если это невозможно, выбирать лёгкие кеды и кроссовки из дышащей ткани;
проверять, чтобы стелька была дышащей или заменить её на абсорбирующую;
регулярно стирать или мыть обувь и обрабатывать формалином для дезинфекции;
перед тем как спрятать обувь на «зимовку», вложить в неё мешочки, устраняющие запах.

Если соблюдать личную гигиену и тщательно выбирать обувку, можно избежать множества проблем помимо потливости и неприятного запаха. Неправильная обувь влияет на позвоночник, ухудшает походку и нарушает циркуляцию крови в организме. Если ни один из методов профилактики запаха и пота не помогает, необходимо как можно скорей обратиться к врачу.

источник

Запах в обуви появляется по ряду причин, в течение жизни с такой проблемой сталкивался практический каждый. Человек стесняется разуваться вне дома, что значительно снижает качество жизни. Запах может быть настолько сильным и неприятным, что многие утилизируют дурнопахнущую пару, так как почувствовать вонь может не только владелец, но и окружающие. Но что делать, если неприятный аромат возникает из совсем новой пары или из любимой. Избавиться от запаха в обуви можно как домашними средствами, так и специальными приобретенными в магазинах.

Неприятному запаху обуви предшествует потение ног у человека. Однако, возникает аромат не от самого пота, а в процессе жизнедеятельности бактерий, которые размножаются во влажной среде. Самой распространенной причиной является плохая гигиена, в некоторых случая провоцирует запах заболевание. Неприятный аромат может почувствовать человек, страдающий грибком стопы, сахарным диабетом, патологиями сердечно-сосудистой системы, а также находящийся в пожилом возрасте и по многим другим причинам.

Если никаких заболеваний не выявлено, то причиной чаще всего становятся:

Некачественные материалы, из которых изготовлена обувь или синтетические носки.
Жаркая погода.
Бег или быстрая ходьба.
Чрезмерное употребление в пищу пряностей и специй.
Вредные привычки, провоцирующие накапливание шлаков в организме.

От запаха в обуви можно избавиться, только после выявления причины провоцирующей данное отклонение.

Избавиться от запаха в обуви в домашних условиях можно, используя различные проверенные способы. После применения данных методов погибнет патогенная микрофлора, а запах быстро улетучится.

Пищевая сода помогает от запаха обуви. Добиться результата очень просто, достаточно на ночь насыпать в пару, которую планируется использовать завтра, сухой порошок, а утром перед тем, как обуваться, его высыпать. Сода выступает адсорбентом лишней влаги и ароматов.
Холод негативно влияет на бактерии. Полного их уничтожения можно добиться, если заморозить обувь. Поместите ее в морозилку в пакете на ночь, а утром после оттаивания от аромата не останется следа.
Обработка спиртом внутри. С помощью уксуса избавиться от запаха в обуви очень легко. Можно также протереть перекисью водорода или бороной кислотой, запаха в данной обуви после такой обработки больше не будет.
Старые газеты впитают дурной аромат. Рекомендуется оставить набитой на сутки.
Необычным, но эффективным способом является наполнитель для кошачьего туалета в мешочке или носке. Если поместить их на ночь внутрь, то к утру наполнитель впитает все ненужное.
Молотый кофе. Применяют, как и кошачий наполнитель. Также в обувь можно поместить сухие чайные пакетики.
Если цвет обуви позволяет, можно обработать поверхность внутри йодом, чтобы убрать запах обуви.
Как натуральный дезодорант сработают апельсиновые корки, оставленные на ночь в обуви.

Народные средства от запаха занимают сутки, когда времени нет, от неприятного запаха в обуви можно избавиться быстро, используя специальные средства.

Если после того, как человек разувается, возникает неприятный запах, требуется срочно обработать внутреннюю поверхность спреем или аэрозолем, которые обладают не только ароматическим, но и бактерицидным эффектом.

Наиболее популярными дезодорантами являются:

«Саламандер». Включает в себя цитрусовый освежитель и антибактериальное средство.
«Ментол Сапфир». Обладает ароматом мяты. Резкий ментоловый аромат на любителя, но с сильным ароматом борется отлично.
«Сэлтон». Используется в качестве профилактического и антибактериального средства.
«Шоль». Включает в себя современные разработки, эффективно борющиеся с бактериями.
«Уют максимум». Имеет порошковый компонент, который впитывает грязь, влагу и неприятный запах.
«Лавилин Био Баланс». Отличается натуральным составом.

Эффективным средством от запаха в обуви является обувная стелька. Используйте специальные стельки, если брызгать дезодорантом регулярно забываете.

Приобрести можно следующие виды стелек:

Противогрибковые. Хлопковая основа пропитывается раствором, предотвращающим размножение бактерий.
Одноразовые. Наиболее гигиеничный вариант, но чтобы запах исчез окончательно, их требуется менять каждый раз перед ноской обуви, в среднем до 20 стелек.
Льняные. Имеют антибактериальный эффект.
Из активированного угля. Он адсорбирует лишнюю влагу и запах. После ношения данные стельки вынимаются и просушиваются.

Гипергидроз – заболевание, при котором человек сильно потеет. Важно устранить патологию, которая стала причиной чрезмерной потливости, а также использовать местные средства для ног.

В аптеке рекомендуется приобрести средства, в составе которых имеется формальдегид. Данное вещество убивает микроорганизмы и способствует уменьшению потоотделения, за счет контроля потовых желез.

Самыми эффективными считаются следующие препараты:

Формидрон. Имеет жидкую форму. Необходимо на 30 минут наносить на ноги, после чего смыть, не используя мылящихся веществ.
Формагель. Обладает эффектом дезодоранта. Используется как предыдущее средство.
Ферномил. Комплексный препарат воздействует на такие проблемы на ногах, как мозоли и бородавки.
Малавит. Дополнительно назначается при кожных патологиях. Крем наносится два раза в день.
Борозин. Высыпается во внутрь в течение 5 дней. Эффекта хватает надолго.

Пациентам с гипергидрозом назначается ионофорез. Курс направлен на воздействие током и проникновение заряженных ионов. Применяется для уменьшения потливости в области подмышек, ладонях и прочих областях. Запрещено проводить при беременности, заболеваниях сердца, эпилепсии, при наличии металлических имплантатов.

Народная медицина предлагает следующие варианты избавления от потливости:

Ванночки для ног — лавровые листики завариваются в кипятке в пропорциях 3л воды на 20 шт.
С отваром дубовой коры. Ежедневно делать ванночки в течение 30 минут.
Обработка ног соком лимона. Перед процедурой принимается ванна с антибактериальным мылом.
Компресс из соды. Накладывается на ноги на час, после промывается. Рекомендуется нанести дезодорирующий крем.
Ежедневное протирание яблочным уксусом.

Также в домашних условиях можно наносить пасту Теймурова, тальк, крахмал, присыпку.

Рекомендуется приобрести несколько пар и менять их ежедневно. После носки требуется хорошо просушивать и удалять загрязнения.
При частой носке необходимо менять стельки как можно чаще. Удобно купить одноразовые.
Одевать модели только по сезону, чтобы предотвратить потение.
В период слякоти для сушки лучше использовать электрические приборы, при их отсутствии набивать газетами или бумагой, которые меняются как можно чаще.
Качественная кожа и другие натуральные материалы предотвратят потливость, так как такие модели обладают хорошей вентиляцией.
Очищать необходимо как внутри, так и снаружи.
Ноги необходимо мыть регулярно, используя антибактериальное средство.
Смена носков должна происходить ежедневно, выбирать стоит хлопковые изделия.
Если требуется длительно носить обувь на работе, лучше иметь запасную пару и переобуваться.
Подбирать модели стоит по размеру, чтобы избежать сдавливания ног.
Внутреннюю поверхность обуви рекомендуется обрабатывать специальным дезодорантом, а ноги смазывать кремом.
Спортивные модели можно стирать в машинке на ручном режиме.
Летом носить только сандалии и шлепанцы.

Предотвратить проблему лучше, чем избавляться от запаха. Следите за гигиеной и выбирайте только качественную обувь и тогда можно не боятся снимать ее вне дома, так как неприятный запах беспокоить не будет.

источник

Женские ножки – это объект восхищения и поклонения многих мужчин, и они никак не ассоциируются с неприятным запахом. Но, к сожалению, даже прекрасные женские ножки безупречной формы могут источать далеко не приятный запах.

Поэтому представительницы прекрасной половины часто задаются вопросом, что делать, если потеют ноги в обуви. Женский сайт «Красивая и Успешная» может на него ответить. Как решить проблему, читайте дальше.

На самом деле потение ног – это нормальное явление для любого человека. Выделение пота из соответствующих желез необходимо организму: это часть терморегуляции. Но в случае, когда пот начинает выделяться слишком интенсивно, это свойство организма становится проблемой. У повышенной потливости ног может быть несколько причин.

Внутренние заболевания. Такие патологии, как грибковое поражение стоп, ВСД, опухоль внутренних органов злокачественного или доброкачественного характера, сбои в работе щитовидной железы и т.д., приводят к изменениям функционирования потовых желез. Поэтому в случае, когда вы не знаете, что делать, если начали потеть ноги в обуви, правильнее всего начать с обследования в хорошей клинике. Определив точную причину, вы сможете устранить её и решить проблему потливости ног достаточно быстро.
Неправильная обувь. Если ступни потеют и неприятно пахнут только в определённых туфлях или сапогах, а в другой обуви остаются сухими, вероятнее всего, причина кроется именно в этой паре туфель либо сапог. Возможно, они слишком тесны или слишком сильно греют ногу. Чрезмерная активность потовых желез ступней может быть также вызвана материалом, из которого изготовлена обувь. Так, например, в натуральной коже, которая хорошо пропускает воздух и позволяет ноге свободно «дышать», обычно сухо и комфортно. А вот синтетические материалы, даже самые качественные и современные, как правило, создают парниковый эффект, в результате которого ноги начинают сильнее потеть и источать не самый приятный запах. Если вы заметили неприятный эффект после приобретения новой пары туфель, просто попробуйте отказаться от них на время для проверки, исчезнет потливость или нет. Если да, нужно немедленно расстаться с этой обувью, иначе могут начаться серьёзные проблемы со здоровьем стоп.
Активный образ жизни. Иногда вопрос о том, что делать, если в спортивной обуви потеют ноги, задают люди, которые практически каждый день совершают пробежку или ходят в спортзал. Понятно, что никто из них не хочет, чтобы снятие кроссовок превращалось в испытание окружающих на чувствительность обоняния. Чтобы этого не происходило, им необходимо обращаться к специальным средствам гигиены, о которых подробнее скажем чуть ниже.
Наследственность. Гипергидроз имеет свойство передаваться по наследству. В таком случае лечить его бессмысленно. Остаётся обращаться лишь за средствами, временно устраняющими симптомы.
Грибковые поражения кожи стоп. Эту причину можно выделить особняком, поскольку грибок вызывает и повышение активности потовых желез, и появление неприятного запаха от ног.

Иными словами, если повышенная потливость ног появилась как результат какой-то внутренней болезни, необходимо лечить эту болезнь. Если же ноги быстро становятся мокрыми в любой обуви независимо от физической активности и времени года, меры по борьбе с проблемой будут вполне простыми и доступными.

Сайт sympaty.net выяснил, что к этим мерам могут относиться как народные, так и современные средства.

Неприятный запах, который появляется после снятия обуви, является результатом деятельности бактерий, активно размножающихся в условиях повышенной потливости. Стоит устранить эти бактерии – и запах уйдёт. Наши предки использовали для борьбы с неприятным запахом стоп следующие средства:

Ванночка для ног с корой дуба. Она обладает прекрасным антисептическим эффектом, поэтому неплохо справляется с проблемой запаха. Для приготовления дубовой ванночки на 1 литр воды следует брать 0,1 кг высушенного сырья. Смесь кипятят 30 минут, затем остужают, процеживают и добавляют в готовую тёплую ванночку. Ступни в ней держат около четверти часа. Кора дуба обеззараживает кожу и устраняет потливость, связанную с деятельностью патогенных микроорганизмов. При гипергидрозе физиологической природы кора дуба не даст выраженного эффекта снижения потоотделения, но поможет замедлить появление неприятного запаха.
Солевые полоскания. После обычных гигиенических процедур ноги рекомендуется ополаскивать водным раствором соли, тогда они будут меньше потеть в течение дня.
Яблочный уксус. Это народное средство люди с давних времён применяли для того, чтобы меньше потеть. Уксус хорошо очищает кожу от ороговевшего клеточного слоя, благодаря чему потовые железы функционируют лучше, а бактерии размножаются хуже. К тому же, кислота, которая содержится в уксусе, подсушивает кожу. Чтобы ноги потели меньше, нужно просто протирать их яблочным уксусом после мытья утром и вечером. Процедура благоприятно скажется на состоянии кожи ступней в общем.
Эфирные масла лаванды и чайного дерева. Смесь из этих масел помогает обеззаразить кожу ног и сузить каналы потовых желез на них. Чтобы ноги не так сильно потели, рекомендуется делать для них ванночки с добавлением упомянутых масел.
Борная кислота. Ещё несколько десятилетий назад это аптечное средство засыпали на ночь в носки или помещали в обувь для того, чтобы ноги потели меньше. Оно вполне достойно справляется с поставленной задачей.

Использование народных средств требует временных затрат и не всегда является комфортным, поэтому всякие ванночки и полоскания подходят не всем. При дефиците времени многие предпочитают обращаться к более современным методам борьбы с гипергидрозом.

В современных магазинах можно найти массу различных кремов для ног с антисептическими свойствами, которые прекрасно помогут, если ноги потеют и неприятно пахнут. Сделав эти средства частью своей косметички, вы сможете вполне комфортно чувствовать себя в течение всего дня. Если же ноги потеют слишком сильно даже после применения таких средств, можно обратиться к одному из следующих методов:

Использование антиперспирантов для ступней. Они блокируют потовые железы, поэтому от ног больше не пахнет чем-то ужасным. Но при длительном обращении к таким средствам могут возникнуть проблемы со здоровьем, поэтому лучше их использовать только в крайних случаях.
Ботокс. Всего одна процедура способна устранить потоотделение на целых 9 месяцев. Правда, процедуру никак нельзя назвать безопасной.
Симпатэктомия. Эта процедура полностью останавливает функцию потовых желез, поэтому проблему потливости решает раз и навсегда. Но симпатэктомию применяют лишь в самых сложных случаях, когда гипергидроз делает жизнь человека практически невыносимой.

Чтобы ноги перестали сильно потеть, необходимо также соблюдать несколько простых правил ухода за ними.

Кожа ног должна дышать, поэтому лучше носить носки из натуральных тканей (хлопок, бамбук) и кожаную обувь.
Ноги должны быть чистыми, поэтому их необходимо каждый день мыть с мылом.
Обувь тоже нужно периодически очищать и мыть, даже если она не пахнет. После очистки её следует хорошенько просушивать. Нелишним будет также посыпать внутреннюю поверхность обуви специальным антисептическим тальком.

Повышенная потливость ног – это проблема, с которой вполне можно справиться. Практика показывает, что без помощи врача от неё нельзя избавиться в редких случаях, когда гипергидроз является следствием серьёзных патологий в организме. Так что ухаживайте за своими ножками, носите качественную обувь и чувствуйте себя комфортно в любой жизненной ситуации.

источник

Вам тоже знакома проблема, когда потеют ноги в обуви и пахнет обувь? Что делать? Это неудобство относится, преимущественно, к мужчинам, но не одна женщина и даже ребенок страдают от повышенной потливости.

С запахом ног и обуви может встретиться даже самый чистый человек.
Запах оказывает неприятное воздействие и на психику.
Особенно, при посещении родственников или друзей, при необходимости разуться.
Почему воняют ноги и обувь, как избавиться от запаха?

Почему возникает проблема при естественной терморегуляции организма и удалении загрязняющих веществ?
Почему ноги холодные и потеют?

Многие специалисты в области дерматологии посвящают себя этому вопросу в течение многих лет. Если ноги потеют при воздействии высоких температур, это объяснимо.

Однако, постоянное присутствие смрада – это патологическое состояние, с которым необходимо что-то делать.
В противном случае, возникает высокий риск грибковых заболеваний, не говоря уже о дискомфорте.

Прежде всего, следует понять, что речь идет о заболевании.
Причиной его, в большинстве случаев, является наследственность. Т.е., если чрезмерной потливостью (гипергидрозом,) ног страдает один из родителей, это может быть причиной того, почему у ребенка потеют ноги.

Проблема может возникнуть в детском возрасте или вследствие гормональных изменений в период полового созревания. Гормоны могут быть причиной того, почему сильно потеют ноги у женщин – у некоторых женщин гипергидроз наблюдается во время менопаузы. Затем это состояние сохраняется до глубокой старости.

Однако, в вопросе, почему потеют ступни ног, могут участвовать и более банальные факторы, например, размножение бактерий.
Это может произойти по причины недостаточной гигиены, неправильно выбранных ботинок и т.д.

А как избавиться навсегда от запаха пота? Подборка эффективных способов и советы врачей, читайте в полезной статье.

О причинах неприятного запаха пота у женщин рассказано в этой статье
Почему вы сильно потеете ночью? http://happiness-and-beauty.ru/potlivost-po-nocham-prichini-u-mujchin_-jenschin-i-detei.html

Если вас беспокоит проблема, почему потеют ноги в обуви, обратите внимание на следующие факторы.

Неправильный выбор
В тот момент, когда вы выходите на прогулку в легкой спортивных кроссовках, и вдруг начинается дождь, сразу увеличивается риск того, что они повредятся, в них создастся плесень, соответственно, начнут размножаться в бактерии.
Плохое качество
Ступни воняют, в первую очередь, в обуви, которая изготовлена из материалов низкого качества. Не удивительно, что проблема, почему потеют и воняют ноги, возникает, в особенности, у людей, носящих дешевизну, купленную на рынке.
Изношенность и дырки
Сильно потеют и воняют ноги – что делать? Выбросьте старые ботинки!
В случае присутствия каких-либо видимых повреждений (например, проколотая подошва), внутрь легко попадает грязь, удалить которую может быть трудно. Грязь может привести к размножению бактерий и появлению «душка».
Грязные ноги
Даже в ухоженной обуви появится смрад, если носить ее с грязными ногами…
Несоответствующие носки
Помимо грязных ног, смрад может быть вызван старыми и нестиранными носками. Точно так же, в неприятности может привести тот факт, что носки сделаны из некачественных не дышащих материалов.
Использование некачественного спрея
Аэрозоль – это хорошее средство от запаха ног и обуви.
Однако, важно помнить о необходимости использования действительно хороших спреев, в противном случае, результат будет противоположным.

Если вы столкнуться с неприятным душком, естественно, возникает вопрос, почему потеют ноги; причина и лечение проблемы взаимосвязаны, поэтому важно сосредоточится именно на провоцирующих факторах.

Сейчас настало время попробовать применить некоторые советы, что делать в домашних условиях, если потеют ноги. Иногда домашние проверенные рецепты могут оказаться не менее эффективными, чем профессиональные средства, которые предлагает современная медицина.

Антиперспиранты
Попробуйте на ступни применить антиперспирант, который используете для подмышек. Он предотвратит потливость и появление зловония. Нанесите его под носки.
Фен
Если ступни имеют тенденцию к гипергидрозу или страдают от грибковых инфекций ногтей, используйте фен при самой низкой температуре. Это защитит от инфекций кожи и поглотит влагу.
Черный чай
Хорошее средство, чтоб не потели ноги – это обычный черный чай. Добавьте 2 чайных пакетика в 2 стакана воды и кипятите в течение 15 минут.После этого удалите пакетики и разбавьте «лекарство» 2 л воды.Дайте остыть в течение нескольких минут и делайте ванночку для ступней в течение, приблизительно, 30 минут. Повторяйте этот процесс каждый день. Черный чай содержит дубильные вещества, которые убивают бактерии, закрывают поры, помогают устранить вонь.
Эпсомская соль
Добавьте 2 чашки соли в емкость большего объема, наполовину наполненную горячей водой. Такую ванночку делайте по 15 минут 2 раза в день. Эпсомская соль оказывает вяжущий эффект, убивает бактерии и уменьшает потливость.
Бензоил пероксид
Для того, чтобы выиграть бой с бактериями, наносите на ступни 5% или 10% гель. (Гель также помогает коже, склонной к акне). Цена препарата варьируется в пределах 600-700 руб.
Уксус и тимьян
Налейте чашку уксуса в ванночку с теплой водой, в которую добавите несколько капель тимьянового масла.Такая ванночка окажет сильный антисептический эффект, уничтожит бактерии. Намочите ноги в ванночке в течение 15-20 минут. Проводите процедуру каждый день в течение недели.
Лаванда
Что делать, если сильно потеют и пахнут ноги?Перед сном нанесите несколько капель масла лаванды (свойства и применение масла лаванды) на ступни, помассируйте. Кроме избавления от зловония, лаванда уничтожит нежелательные бактерии.
Пудра для ног
Также можно использовать специальную пудру для ног, которая поглощает неприятные запахи и уменьшает потоотделение.Бикарбонат натрия – сода. Посыпьте ею ступни. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.
Кукурузный крахмал
В решении проблемы, что делать, если потеют и пахнут ноги, первую помощь может оказать кукурузный крахмал. Посыпьте ним ступни или внутреннюю сторону ботинок. Крахмал поглощает пот и, соответственно, вонь.
Месяц с травами
Если вы хотите не просто облегчить проблему на короткое время, но навсегда избавиться от нее, следует обдать предпочтение одному из долгосрочных методов лечения.Одним из них является купание в отваре из двух трав.Купите сушеную траву розмарина и шалфея.Они обладают противовоспалительным действием, благодаря чему способны лечить глубокие кожные слои.Каждый вечер принимайте короткие 10-минутные ванны – травы будут воздействовать в течение всей ночи. Не забывайте повторять процедуру регулярно в течение месяца.
Дезинфекция обуви и носков
В этом случае, следует повторить, что эта проблема может возникнуть из-за нежелательных бактерий. Поэтому важно носки продезинфицировать при помощи специальных препаратов.После этого постирайте их при самой высокой температуре. Смрад из обуви можно удалить следующим способом: насыпьте в нее пудру для ног, которая впитает влагу, затем вложите шарики против запахов или несколько штучек гвоздики.
Косметика с экстрактами серебра
Научно доказано, что лучшую помощь при повышенном потоотделении оказывают косметические продукты, содержащие определенный процент серебра.Оно специально обрабатывается и добавляется, в частности, в дезодоранты и мази. Мазь от запаха и потливости ног с содержанием серебра, к тому же, доступна – ее стоимость варьируется в пределах 500 рублей! В дополнение рекомендуется использовать специальные средства для ухода за ногами, поскольку, в случае очень чувствительной кожи, могут возникнуть проблемы с кожей.Можете попробовать антиперспирант для ног или специальные препараты, которые можно купить в аптеках – их применение способно защитить от проблем в течение недели.Один из давно используемых методов – положите в ботинки любой предмет столового серебра, который поглотит неприятный душок.
Ботокс
Если антиперспирант или мазь для ног от запаха и пота не показывают эффективности, есть один способ, который поможет избавиться от проблемы в долгосрочной перспективе.Он заключается в применение ботокса в ступни, что предотвращает потоотделение и, тем самым, уменьшает запах. По сравнению с другими методами, ботокс является более агрессивным вариантом, поэтому рекомендуется только в случае действительной необходимости.Его преимущество заключается в том, что он, на самом деле, помогает решить проблему людям, которым не помогли указанные выше методы.

А как избавиться от потливости ног с помощью уксуса? Читайте статью: польза виноградного уксуса

Некоторые из них содержат сильные эфирные вещества, которые также оказывают влияют на телесные запахи. Таким образом, в летние месяцы старайтесь избежать чрезмерного потребления чеснока, лука или пива. Негативные эффекты могут оказывать некоторые алкогольные напитки и даже кофе.
Кроме того, нежелательным является повышенное употребление сыров и некоторых молочных продуктов.

Чтоб не потели ноги, мазь или антиперспирант не помогут, если не соблюдать обычные гигиенические правила. Мыть ноги следует не только утром и вечером, но, в случае необходимости, даже в течение дня.
Всегда помните о тщательном вытирании, чтобы избежать влажной среды, способствующей размножению бактерий.

Будьте осторожны в использовании носков. Они должны быть сделаны из чистого хлопка; кроме того, при необходимости, заменяйте их несколько раз в день.

Читайте также: Какие зоны не потеют

Пудры впитывают пот, предотвращают натирание и уменьшают возможное воспаление кожи.

Рецепт №1
В чашку кукурузного крахмала добавьте 10-30 капель любого эфирного масла. Перемешайте смесь пальцами и можете сразу же использовать.

Рецепт №2
Для жарких дней подойдет освежающий аромат грейпфрута и лаванды (полезные свойства и применение лаванды).
Приготовление:

50 г кукурузного крахмала;
2 ст.л. белой косметической глины;
по 7 капель эфирного масла лаванды и грейпфрута.

Кукурузный крахмал смешайте с косметической глиной. По каплях добавьте эфирные и все пальцами перемешайте. Оставьте на несколько дней в закрытой посуде, после чего можете использовать.

Рецепт №3
Способ приготовления следующий:

2 ст.л. ароматных лепестков розы;
50 г кукурузного крахмала;
2 ст.л. белой косметической глины;
по 7 капель эфирного масла лаванды, розы и иланг-иланга.

Роза, лаванда и иланг-иланг придадут пудре аромат и бодрящий эффект. Кукурузный крахмал с косметической глиной, в свою очередь, справятся с потом.
Лепестки роз измельчите в кофемолке до порошка и смешайте с кукурузным крахмалом и косметической глиной. Добавьте (по каплям) эфирные и все тщательно перемешайте пальцами. В закрытой посуде оставьте на несколько дней. Используйте по мере необходимости.

Рецепт №4
Подготовка такая же, как и в рецепте №2, но упомянутые эфирные замените 10 каплями масла сандалового дерева, 3 каплями – лаванды и 3 каплями – шалфея (лечебные свойства шалфея).

Если пахнут ноги, могут помочь натуральные дезодоранты, которые легко приготовить самостоятельно.

Дезодорант из шалфея
Шалфей очень эффективно снижает потоотделение. Для его приготовления также пользуется экстракт граба, обладающий охлаждающим и очищающим действием, экстракт семян грейпфрута, который, в свою очередь, убивает бактерии, вызывающие смрад.
Приготовление:

60 мл экстракта граба;
30 мл экстракта шалфея на спиртовой основе;
10 капель экстракта семян грейпфрута;
по 10 капель масла герани и пачули.

Смешайте все ингредиенты в бутылке с распылителем. Хорошо взболтайте перед использованием и нанесите на ступни. Этот дезодорант можно использовать для всего тела.

Нежный травяной дезодорант
Приготовление:

2 ст.л. сушенного тимьяна;
2 ст.л. сухого шалфея;
2 ст.л. сушеной лаванды;
1/4 л экстракта граба;
2 ст.л. яблочного уксуса;
1 ст.л. свежей тертой лимонной цедры.

Тимьян, шалфей, лаванду и лимонную цедру высыпьте в посудину, залейте экстрактом граба, закройте и настаивайте неделю. После этого добавьте яблочный уксус, жидкость вылейте в чистую бутылку с распылителем и используйте по мере необходимости.

О полезных и лечебных свойствах яблочного уксуса написано тут

Ароматерапевтический дезодорант
Масло кипариса и лаванды в сочетании с экстрактом виноградных косточек предотвращает распространение бактерий и способствует устранению запахов.
Приготовление:

60 мл экстракта граба;
По 10 капель масла семян грейпфрута, кипариса и лаванды.

Все эти ингредиенты смешайте в бутылке с распылителем и хорошо взбалтывайте перед использованием.

Гидротерапия является традиционным способом очищения и регенерации организма. Кроме того, она нормализирует потоотделение.

Очищающая ванна с горькой солью
Основой этой ванны является горькая соль и эфирные масла кипариса, имбиря и грейпфрута.
Приготовление:

1/4 кг горькой соли;
По 3 капли эфирного масла кипариса, грейпфрута и имбиря;
1 ст.л. водки или цельного молока.

Начните наполнять ванну теплой водой, при этом добавив горькую соль. Когда ванна наполнится, добавьте эфирные масла и молоко/водку. Перемешайте. Принимайте ванну 15-30 минут. После этого примите прохладный душ.

Ванна из коры дуба
Кора дуба используется в традиционной медицине благодаря ее противовоспалительными, успокаивающим эффектам и помощи в устранении чрезмерного потоотделения.
Кора дуба для наружного применения – приготовьте концентрированный отвар: 30-40 г высушенной коры дуба всыпьте 1 л воды, кипятите в течение 5 минут, после чего добавьте в ванну.

В этом случае также придут на помощь народные советы. Самые эффективные из них следующие:

засыпьте в туфли пищевую соль и оставьте на ночь;
водку налейте в пульверизатор, сбрызните обувь и оставьте сохнуть до утра; такое очищение можно повторять несколько раз;
интересным является использование наполнителя кошачьего туалета – его главной особенностью является способность поглощать неприятный запах; заполните ним носки и на ночь вложите в ботинки;
наши бабушки отдавали предпочтение использованию листья любистка – пучки растения вложите в обувь и оставьте на 2 дня;
хороший эффект оказывает раствор воды, уксуса и лимонного сока – налейте его в бутылку с распылителем, обработайте ботинки и оставьте высохнуть;
помощь окажут также ломтики лимона, вложенные в обувь – они имеют свойство впитывать окружающие запахи;
можете попробовать замораживание – оставьте ботинки в морозильной камере в течение, по крайней мере, 2 дней; но, не стоит ожидать чудес – единственный плюс этого метода заключается в избавлении от возможных бактерий.

Покупайте дышащую высококачественную обувь. В течение дня старайтесь несколько раз переобуться. Когда на улице становится теплее, выбирайте модели с открытым носком.

источник

Любой из нас хоть раз в жизни сталкивался с проблемой плохо пахнущей обуви. Эта проблема актуальна в любое время года. День напряженной ходьбы, несколько пробежек или чересчур жаркий микроклимат в помещении – и наши любимые ботинки становятся полноценным рассадником неприятных ароматов.

Что же делать, чтобы эта проблема не портила вам жизнь и не ухудшала ваших отношений с окружающими? Конечно же существуют несколько действенных и довольно простых способов, которые помогут в этой ситуации.

Для начала важно выяснить причину появления запаха. Во всем виноваты ноги, которые много потеют, или все же проблему несет в себе обувь? Только после ответа на данный вопрос можно приступать к решению проблемы.

Чрезмерная потливость ног случается по двум причинам: грибковые заболевания или качество обуви. Плохая обувь из некачественных заменителей кожи не дает ногам дышать, в результате чего они преют, при этом тепло и влажность – это отличная среда для размножения грибка. Поэтому обязательно проверьте свои стопы на наличие грибкового заболевания.

Однако, существуют люди, у которых повышенное потоотделение обусловлено физиологически. В этом случае на помощь приходят особые лекарственные препараты, снижающие потливость. Важно не наносить такие средства на поврежденную кожу. Помимо прочего есть дезодоранты для ног, которые помимо прочего будут их еще и освежать.

Также можно обрабатывать свои ступни детской присыпкой или тальком, и вы увидите, как быстро большая часть проблемы уйдет.

Безусловно, о гигиене забывать нельзя. Если у вас есть проблема повышенного потоотделения, то вам обязательно нужно несколько раз в день мыть ноги с мылом. Бактерии на ногах размножаются с невероятной скоростью, поэтому очень тщательно мойте подошвы. Более того, не забывайте насухо вытереть ноги после душа, это вам поможет предотвратить появление грибка.

Также вам будут полезны специальные ванночки. К примеру, можно держать ноги в отваре крепкого чая примерно 20 минут. В результате такой процедуры сузятся поры и продезинфецируется кожа благодаря содержанию в чае дубильных веществ. Также прекрасным антисептиком является эфирное масло чайного дерева, с ним можно делать ванночки.

Итак, с ногами разобрались. Ну а если с ними все нормально, и дело все-таки в обуви? Если запах пота появляется из-за обуви, то и тут важно отметить несколько нюансов.

Обувь сама по себе может иметь неприятный запах из-за некачественного производства, или же она может настолько пропитаться запахом пота, что при малейшем намеке на влажность, начинает благоухать.

Как же убрать запах у обуви, если она сама по себе изначально уже плохо пахнет? Безусловно, самый лучший совет в данном случае – это покупать качественную кожаную обувь с хорошей выделкой материалов. Однако, часто бывает так, что в магазине на фоне других запахов невозможно понять, чем же пахнет именно ваша пара. Итак, чтобы избавиться от запаха у новой обуви попробуйте следующие рекомендации:

— обработайте раствором марганцовки или перекисью водорода внутреннюю поверхность обуви;

— засыпьте в обувь детскую присыпку, муку или соду и оставьте на ночь; утром пропылесосьте или просто вытряхните. Это отличные способы для оперативной обувной дезодорации. Также можете насыпать перечисленные сыпучие вещества в бумажный фильтр для кофе и оставить его в обуви на ночь.

— смочите ватный диск уксусом и оставьте его на ночь в обуви, утром протрите раствором аммиака;

— обработайте внутреннюю поверхность обуви особым дезодорантом или спреем. В таких средствах содержатся противогрибковые и антисептические компоненты, которые не только легко справляются со вредной средой, но и не вредят материалу изделия.

А что же делать, если запах появился у обуви, которую мы уже некоторое время носим? В этой ситуации вам могут помочь следующие действия:

— используйте рекомендации, которые мы дали по отношению к новой обуви;

— очень важным моментом является просушивание обуви, потому что только так вы не оставите никакого шанса бактериям на размножение, которое легко может начаться во влажной среде ваших ботинок или кроссовок. Приобретите для просушивания особые обувные сушилки, в которых также бывает дополнительная функция ультрафиолетового излучения. Прибор поможет обеззаразить, а, следовательно, и удалить запах пота из вашей обуви.

— при отсутствии сушилки, это вполне можно сделать самостоятельно. Важный совет: ни в коем случае не кладите обувь сушиться на батарею. Из-за этого она испортится и прослужит вам намного меньше положенного времени. Заполните ботинок, сапог или кроссовок газетой, которая впитает всю влагу.

— на сезон лучше иметь несколько пар обуви. Пока одна пара просушивается, вы обуваете другую. Да, у каждого есть такая пара, которую хочется носить, не снимая. Но так нельзя делать, потому что обуви необходим хотя бы один вечер, чтобы проветриться.

— старайтесь избегать длительного пребывания в закрытой обуви. На учебе или работе переобувайтесь в открытую обувь. Так вы дадите возможность отдохнуть и обуви, и ногам.

Как избавиться от запаха в обуви в домашних условиях

— для впитывания влаги можете также использовать несколько таблеток активированного угля, которые обладают хорошими абсорбирующими свойствами и помимо влаги, впитают в себя еще и неприятный запах.

— тщательно следите за гигиеной обуви и ног. Для того, чтобы ноги не прели, носите хлопковые носки, всегда просушивайте стельки, стирайте их и меняйте каждые два-три месяца. Можете приобрести стельки с особыми антисептическими свойствами, которые помогут вам сохранить обувь свежей. Существуют даже стельки с активированным углём, которые также устраняют неприятный запах.

— для кроссовок или тапок, сделанных из ткани, самый идеальный способ избавления от запаха – это стирка. Однако, будьте осторожны, так как некоторая текстильная обувь садится после стирки, а некоторые ее элементы деформируются.

— еще один отличный трюк, который поможет вам экстренно спасти обувь. Купите самый обычный наполнитель для кошачьего туалета, камушки которого обладают отличными абсорбирующими свойствами. Возьмите старый носки, заполните их камушками и оставьте в обуви на ночь.

— бактерии не умеют выживать в высоких и низких температурах, поэтому еще один отличный способ спасти свою обувь от неприятного запаха – это положить ее в полиэтиленовый пакет и оставить до утра в морозильной камере. Сушить повесьте на яркое солнце, и такого двойного удара бактериям неприятного запаха точно не выдержать.

Важное дополнение: если вы перепробовали все способы, и ничего не помогает, обувь все равно пахнет, даже не думайте ее стирать. Такой способ подходит только для текстильных изделий, да и то не для всех. В очень тяжелых случаях рекомендуется использовать несколько способов: сначала заморозьте, потом обработайте перекисью, а затем содой. Выбирайте обувь по размеру, не покупайте тесные модели из заменителей кожи, особенно в жару носить их невозможно. Соблюдайте обычные правила ухода и гигиены.

источник

Повышенная потливость и неприятный запах ног в обуви: выбираем качественные изделия, в которых не потеют ступни

П отливость ног является деликатной проблемой, которая привлекает внимание не только того, кто ею страдает, но и окружающих. Эта неприятная особенность может обнаружиться как у взрослого, так и у ребенка. При чрезмерном потении стоп человек испытывает дискомфорт от избытка влаги, а также жжение и зуд от воздействия грибков и бактерий.

К этому добавляется и неприятный запах, исходящим от обуви, особенно зимой, когда подолгу приходится ходить в теплых сапогах. Многих такая ситуация доводит до отчаяния, но если разобраться, проблема мокрых ног вполне решаема.

Происходит это по нескольким причинам. Чаще всего в том, что в обуви потеют ноги «виноваты» материальны низкого качества или ненатурального происхождения, из которых изготовлены туфли и ботинки.

Самое активное потоотделение происходит при ношении синтетической – «недышащей» – обуви, которая совершенно не пропускает воздух. Внутри башмака из кожзама возникает эффект теплицы. Он формирует идеальную среду для жизни и размножения патогенной флоры. Человек страдает от того, что ступни в дешевых ботинках постоянно мокреют, чешутся и «горят».

К сожалению, дорогая обувь из натуральной кожи тоже не избавляет от влажности стоп на 100%, но при ношении кожаной пары изделий дискомфорт ощутимо меньше в сравнении с синтетикой.

Если говорить о закрытой обуви, то лучше всего ноги «дышат» в замшевой, когда натуральный и мягкий материал хорошо пропускает воздух, обеспечивая определенный уровень вентиляции.

Если ногам удобно, риски дискомфорта при ходьбе минимальны. Очень важно правильно подобрать размер. Стопа, «зажатая в тиски» будет не только обильно потеть, но и болеть, так как в этом случае страдает кровообращение, и затекают мышцы.

Особенно важно уметь выбрать «свою» обувь людям с нестандартной стопой. Так, при широкой нижней части ноги придется рассмотреть варианты на единицу больше, особенно, если обувь узконосая. В противном случае положение пальцев при ходьбе будет неправильным – «наползая» друг на друга, они будут сильно потеть, растираться и болеть.

Кроме вышеперечисленных причин, гипергидроз в области стоп может быть обусловлен:

Общим состоянием здоровья , когда человек страдает патологиями, провоцирующими потоотделение (например, дисфункцией почек или нарушениями работы щитовидной железы);
Грибковыми и бактериальными поражениями стоп . Инфекционные компоненты активно развиваются во влажной среде, они же способствуют раздражению и воспалению кожи в местах повышенной потливости. Иногда первопричиной может быть снижение иммунитета, а влияние дополнительных факторов только ускоряет процесс;
Плохой гигиеной стоп и обуви . Ноги, особенно у людей, страдающих потливостью, требуют особого ухода. Помимо того, что ежедневно их надо мыть с мылом и вытирать насухо, требуется обработка специальными аптечными препаратами или средствами народной медицины ;
Некачественными или грязными носками . Синтетические чулочно-носочные изделия так же, как и несвежие, вызывают проблему потливости стоп. Сделанные из искусственных нитей, они не пропускают воздух. От этого страдают стопы – потеют, а в холодный сезон еще и мерзнут . Что касается свежести носков, то менять их следует ежедневно, а при необходимости – неоднократно за день. Недопустимо надевать нестираное белье. Помимо высокой влажности ног и риска кожных воспалений, они способны очень скоро «подарить» специфическую ауру неприятных запахов.

Возвращаясь к теме подбора обуви, стоит упомянуть о простых правилах, которые позволят избежать не только потливости, но и других проблем с ногами:

Что делать, когда неприятный запах от ног въелся в туфли и ботинки? Существуют методы и средства, позволяющие поддерживать обувь в чистом и свежем состоянии.

Одним из таких является применение специальных спреев. Они удобны в использовании и прекрасно устраняют неприятные запахи, возникающие при длительном ношении закрытых обувных изделий, особенно в зимней обуви.

Лучшим вариантом считаются спреи с дезодорирующими адсорбентами – «Pregrada», «Snowter», « Collonil Breeze» . Это средства для ухода за обувью, которые:

способны в полной мере впитывать излишнюю влагу;
оказывают освежающее действие на внутреннюю поверхность туфель, ботинок и сапог;
не оставляют следов на носках (чулках, гольфах) и не портят вид обуви;
обладают гипоаллергенностью и не имеют в составе токсичных соединений.

При выборе правильного спрея стоит убедиться, что все вышеперечисленные характеристики указаны на этикетке.

Важно понимать, что применение адсорбирующих и дезодорирующих средств не отменяет гигиены обуви.

Очищенную пару необходимо еженедельно просушивать и следить за состоянием стелек. Изношенные вкладыши следует без сожаления выбрасывать, заменяя новыми. Чтобы обувь дольше сохраняла свежесть, ее рекомендуется обрабатывать изнутри перекисью водорода.

Для этого придется смочить небольшой кусок мягкой ткани аптечной жидкостью и хорошо протереть обувь с внутренней стороны, не забывая о швах. То же можно сделать и уксусом. При этом не только уйдет неприятный запах, но и погибнут бактерии.

Одним из вариантов борьбы за свежесть и чистоту обуви можно считать использование стелек, защищающих от пота. Они продаются в аптеках. Такие влагопоглощающие вкладыши прекрасно справляются с задачей и сохраняют ботинки чистыми изнутри на целый день. Стельки, которые предлагают аптечные сети, можно поделить на две большие группы, включающие изделия:

одноразового применения;
многоразового применения.

Одноразовые содержат слой с бактерицидной пропиткой, что препятствует распространению грибков и бактерий. Кроме того, имеется прослойка с адсорбирующими свойствами, которая впитывает пот. Такой стельки хватает на 20 часов ходьбы, после чего она становится непригодной. Необходимость частой замены является единственным недостатком одноразовых изделий, предохраняющих обувь от пота и запаха.

Многоразовые стельки различаются структурой и материалом. Некоторые из них имеют в составе активированный уголь, который служит отличным адсорбентом.

Чтобы они сохраняли свойства как можно дольше, такие изделия требуют ежесуточного проветривания и просушивания. Существуют также бактерицидные вкладыши. Их главная задача – защита внутренней поверхности обуви от патогенной флоры – бактерий, вирусов и грибков.

Для удобства такие стельки могут быть изготовлены из вспененного латекса. Бывают изделия изо льна. Они тоже прекрасно впитывают влагу от ног и обладают антисептическими свойствами.

Избавить себя от проблемы потных стоп можно разными способами, но начинать надо с четкого соблюдения правил гигиены:

При повышенной потливости стопы требуют неоднократного мытья в течение дня. Каждый раз необходимо это делать с мылом. Перед тем, как надеть чистые носки, ноги необходимо хорошо вытереть полотенцем. Вымытые и сухие, они реже потеют и меньше пахнут.
Использование пемзы и скрабов для ног очистит кожу от ороговевших участков, делая ее мягкой и свежей. Это можно рассматривать как одну из мер профилактики потливости и гарантию здорового состояния кожи стоп.
Что касается носков, то в приоритете должны быть хлопковые или другие, но обязательно изготовленные из натуральных нитей. Если имеется возможность, их желательно менять несколько раз в день, предварительно протирая поверхность стоп влажными салфетками с антибактериальной пропиткой.
Кроссовки и другую обувь для спорта периодически следует стирать. Не важно – вручную, с мылом и щеткой или в машинке. Это связано с тем, что в спортивной обуви ноги потеют сильнее всего. Причина — повышенная физическая активность, а также материалы, из которых делается такая обувь. Несвежие кеды и кроссовки с запахом быстро загрязняют носки и могут свести на нет все усилия в борьбе с потливостью.
Не стоит носить в сезон только одну, пусть и самую любимую пару обуви. Позвольте себе разнообразие. К тому же, туфли и ботинки должны время от времени «отдыхать», чтобы просохнуть и проветриться.

Регулярная и правильная гигиена ног очень важна для сохранения их здоровья и свежести. В противном случае все стельки и антиперспиранты буду бесполезны.

Главное действующее вещество препарата — формальдегид, который делает его одним из самых эффективных средств от потливости. Особенность применения состава в том, что его следует смывать через полчаса после обработки, используя при этом воду без мыла.

Кроме того, мазь не рекомендуется наносить сразу после удаления волос, лучше сделать это на следующий день.

источник

Каждый здоровый человек с различной интенсивностью постоянно выделяет пот, который не имеет зловонного запаха и цвета.

Усиленное потоотделение при определенных обстоятельствах является нормой.

Когда нижние конечности потеют в обуви вне зависимости от внешних факторов, можно предположить наличие нарушения в работе внутренних органов человека. Разберемся в статье, почему потеют ноги и что делать с этим неприятным фактором.

При правильном установлении причины повышенного потоотделения ног, можно найти решение проблемы как самостоятельно, так и с помощью специалиста.

Внешние факторы, влияющие на потливость ног:

отсутствие гигиены нижних конечностей;
неправильно составленный рацион;
эмоциональное возбуждение и даже стрессовая ситуация;
некачественная обувь;
неправильно выбранный вариант обуви под сезон;
отсутствие ухода за обувью;
синтетическое белье для ног (носки, колготки).

Причины, которые могут быть при нарушении работы организма:

инфекции;
грибок;
частые стрессовые состояния, эмоциональная возбудимость;
глистные инвазии;
онкологические заболевания;
эндокринологические болезни (гипотиреоз, сахарный диабет и другие).

Постепенно исключая каждый фактор, можно определить настоящую причину повышенного потоотделения ног.

Развитие болезнетворных бактерий в мокрых, «ароматных» ботинках является одной из причин появления неприятного запаха. Тепло и сырость — лучшие условия для рассадника инфекций.

Вторая причина неприятного запаха — выделение организмом «вонючих» веществ при помощи потовых желез. Причины, объясняющие отвратный запах пота, могут быть заложены в заболеваниях организма. Например, при сахарном диабете одним из симптомов является не только усиленная секреция желез нижних конечностей, но и ощущение жжения в стопах.

Из каких материалов следует выбирать обувь, чтобы в дальнейшем избежать появления дискомфортных ощущений сырости в ботинках?

В приоритете обувь из натуральных материалов: кожа, мех, текстиль из хлопчатобумажных тканей и замша. Такие материалы не только хорошо пропускают воздух, но и впитывают пот. Обувь из искусственных материалов — полиэстер, эластан, полиамид и полиакрил — отталкивает выделяемую ногами влагу, она остается внутри.

Мех должен быть натуральным, что позволяет удерживать тепло внутри обуви. Например, шерсть ягненка может впитать большое количество пота и при этом остаться сухой.

Почему в текстильной обуви сильно потеют ноги? Причиной может послужить добавление синтетических составляющих, например, некачественных стелек и наличие различных заболеваний у владельца.

По поводу обуви из искусственной кожи можно сказать, что и у нее есть свои минусы. Кожа ног должным образом не дышит, а выделяемый пот не испаряется, оставаясь внутри.

Общие советы для профилактики неприятного запаха и повышенной потливости нижних конечностей заключаются в соблюдении правил гигиены, уходом за обувью и лечением сопутствующих заболеваний.

Чтобы ноги не потели в обуви из искусственной кожи, следует придерживаться таких правил:

ухаживать за кожей ног и чистотой тела;
сушить обувь специальными приборами; электросушилки бывают простые и с ультрафиолетовым излучением, что способствует истреблению микробов;
носки должны быть из натуральных тканей.

Что делать, если потеют ноги в закрытой обуви? Во-первых, следует выбирать обувь из качественных материалов. Во-вторых, при возможности давать ногам отдых. Если человек находится на работе, то можно заменить уличные закрытые сапоги на более открытые тапочки.

При усиленной работе потовых желез возможна как медикаментозная терапия, так и лечение народными средствами.

источник