При тревоге потеют ноги

От проблемы потливости стоп страдают многие женщины и мужчины. Ниже мы постараемся раскрыть основные причини этого неприятного состояния и расскажем, как уменьшить потливость ног с помощью аптечных препаратов и народных средств. Также мы рассмотрим общие рекомендации специалистов в данной области, которые помогут вам избавиться от подобного симптома раз и навсегда.

Любое лечение гипергидроза всегда нужно начинать с детального обследования и выявления основных причин. Повешенное выделение пота, в том числе и на ногах, может свидетельствовать о более глубоких проблемах внутри организма и серьезных заболеваниях. Также данное состояние может многое рассказать об образе и стиле жизни.

Одна из главных причин повышенной потливости стоп кроется в недостаточной гигиене и неправильном уходе за ногами. Скопление грязи, влажная и теплая среда приводят к тому, что на стопах начинают активно размножаться микроорганизмы, и мы чувствуем неприятный запах и ощущаем повышенную влажность в этой зоне.

Поскольку одна из основных задач пота – терморегуляция, обратите внимание на свою обувь и носки. Часто к гипергидрозу приводит использование некачественных носков. Также плохо влияет на процессы потоотделения неправильно подобранная обувь. Эти предметы гардероба должны четко соответствовать погоде. Причем вред наносит как слишком холодная, так и слишком теплая обувь.

Иногда причиной потливости являются нарушения работы нервной системы. Таким образом, наш организм может реагировать на стресс, физическую перегрузку или волнение. Часто пот и неприятный запах сопровождают кожные заболевания, например грибок. Если же говорить о системных патологиях, то в первую очередь вам необходимо обратить внимание на свою эндокринную систему.

Если вы не знаете, как уменьшить потливость ног и только начинаете бороться с недугом, предлагаем вам ознакомиться с некоторыми общими правилами, без соблюдения которых вылечить гипергидроз стоп невозможно.

Пересмотрите свой гардероб. Летом носите открытую обувь. Отдавайте предпочтение ботинкам и туфлям, сделанным из натуральных дышащих материалов (кожа, текстиль). Особенно важно чтобы правильные материалы использовались при изготовлении стельки, ведь именно она соприкасается со стопой. Носки должны быть только хлопчатобумажные, без примесей синтетики. Носки, сделанные из искусственных тканей, буду парить ноги, особенно в закрытой обуви типа кроссовок, сапог и ботинок.

Носки необходимо менять каждый день. Даже если вам кажется, что они чистые и не пахнут, за сутки в них впитался пот и там уже начинают размножаться микроорганизмы. Какие бы хорошие вам не удалось купить носки, они все равно препятствуют нормальному потоотделению, поэтому старайтесь как можно чаще ходить босиком.

Мыть стопы необходимо не реже 2 раз в день с антибактериальным мылом. Во время душевых процедур трите стопы пемзой, чтобы снять слой омертвевших частичек, в которых могут жить грибки и бактерии. Следите за тем, чтобы ногам всегда было тепло и сухо. Если у вас намочились носки и обувь, постарайтесь снять и заменить их в кратчайшие сроки.

Лечение потливости ног успешно проводят с помощью проверенных профессиональных средств. Главные их преимущества легкость в применении и эффективность. Список наиболее востребованных и известных лекарств выглядит примерно так:

Ниже мы рассмотрим все эти средства детально.

Хорошие результаты показывает наружное средство Формагель. В его состав входит формальдегид. Этот бесцветный гель создает на поверхности кожи тонкую защитную пленку. Через 30 минут после нанесения гель смывают водой. Производители гарантируют, что одноразового применения хватит на 1-3 недели.

Еще одно специализированное средство от потливости ног – Борозин. Препарат выпускают в форме порошка, который оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное и дезодорирующее действие. Порошок Борозин засыпают непосредственно в обувь.

Одно из самых старых и проверенных средств называется Теймурова паста. Мазь наносят на проблемную зону 2 раза в сутки. При этом важно учитывать, что препарат имеет особую текстуру, он не впитывается в кожу и может оставлять следы на одежде и постельном белье.

Часто для лечения гипергидроза используют лекарственные препараты, прямое назначение которых не связано с выделением пота. Например, немалым успехом пользуется средство Уротропин. Его первоначальное применение связано с мочеполовой системой. Препарат оказывает антисептическое бактерицидное действие.

Для того чтобы лечить гипергидроз вам потребуется Уротропин в форме порошка или готовой жидкости. Есть еще таблетки, но с ними будет не удобно работать. Для лечения потливости ног возьмите готовый 40% раствор Уротропина. Перед процедурой вымойте тщательно ноги с моющим средством. Затем смочите марлевый или ватный тампон в Уротропине и обработайте им проблемную зону. Не забывайте об участках между пальцев.

После процедуры наденьте чистые хлопчатобумажные носки и отправляйтесь спасть. Утром смойте остатки Уротропина водой. В некоторых случаях разрешается разводить препарат водой. Курс лечения уротропином занимает от 15 до 30 дней. Одноразовые процедуры результата не дают.

Если в вашем случае гипергидроз сопровождается грибком, то перед обработкой Уротропином нужно делать противогрибковые ванночки. При эрозиях и трещинах на стопах, необходимо делать ванночки с перманганатом калия за 3-4 дня до процедуры с препаратом. Как правило, 1 ампулы Уротропина хватает на обработку обеих ног.

Одно из самых доступных аптечных средств от потливости ног – борная кислота. Порошок используют в чистом виде, не делая никаких растворов и ванночек. Вам потребуется высыпать несколько пакетиков борной кислоты в пластиковую миску. Затем потопчитесь по порошку чистыми и сухими ногами.

Проследите, чтобы средство проникло в зазоры между пальцами. После этого наденьте хлопчатобумажные носки прямо на ноги с остатками борной кислоты. Процедуру рекомендуется делать перед сном, чтобы утром снять носки и промыть стопы от лекарства. Для стойкого эффекта на полгода вам потребуется делать до 15 регулярных сеансов.

Что касается классических антиперспирантов, которые содержат в себе тальк и частицы алюминия, то они малоэффективны при потении ног. Все объясняется толстой кожей на этом участке тела, поэтому активные вещества антиперспирантов просто не доходят до места назначения.

Современный фармацевтический рынок предлагает широкий выбор препаратов, которые призваны бороться с гипергидрозом ног, основанных на натуральных растительных компонентах, например, Беллаид и Белласпон. Что же касается серьезных препаратов, угнетающих работу потовых желез, то лечить с их помощью потливость стоп можно только при наличии четких показаний и после консультации у врача. Самостоятельно назначать себе антихолинэргетические препараты нельзя.

Часто потливость ног вызывает ношение теплой закрытой обуви и, даже если вы занимаетесь комплексным лечением гипергидроза, один выход в сапогах может перечеркнуть все ваши старания. Справиться с этой проблемой помогают специальные хлопчатобумажные носки с антисептической пропиткой. Благодаря специальному переплетению нитей, носки снимают усталость и напряжение в мышцах ног. Также в состав пропитки входит дезодорирующее вещество, которое обеспечит вам свежесть на весь день.

Их удобно носить и при этом ваши стопы будет защищены от влаги и атаки микроорганизмов. Эти носки предназначены для многоразового использования. Надевать их нужно на чистые и сухие ноги. После дня ношения их нужно постирать и высушить. После такой обработки они вновь готовы будут защищать вас от неприятного запаха и пота.

Народная медицина знает множество эффективных рецептов от потливости ног. Бороться с гипергидрозом стоп отлично помогает спиртовая настойка хвоща. Свежую траву этого растения мелко нарезают и заливают 45-50% водкой. Перед применением средство должно настояться 2 недели. После этого препарат можно использовать для протираний.

От потливости ног также делают ежедневные обмывания содовой водой. Раствор готовят из расчета 1 чайная ложка соды на 1 стакан воды. Жидкость используют вместо обычной воды для ополаскивания стоп в конце гигиенических процедур.

Многие специалисты рекомендуют при повышенном потоотделении стоп делать ванночки из лекарственных растений. Для их приготовления используют отвары ромашки, коры дуба, шалфея, календулы, подорожника. Чтобы получить комплексное лечение, вы можете применять сразу несколько растений для отваров. Хороший травяной сбор получается из сушеных цветов ромашки, подорожника и календулы.

Еще один действенный рецепт включает в себя кору березы, плоды ежевики, морскую соль и вербную лозу. Неплохие результаты дает черный чай. Закипятите в 1 литре воды 2-3 пакетика чая. Готовый отвар доводят теплой водой в пропорции 1:2. Ноги держат в растворе 30 минут. Черный чай содержит в себе дубильные вещества, которые сужают поры и уничтожают бактерии.

Убрать неприятный запах и повышенное потоотделение поможет обычный яблочный уксус. Это средство используют для компрессов, ванночек и растираний. Для приготовления примочек из уксуса, вам потребуется 500 миллилитров собственно яблочного уксуса, 250 миллилитров воды комнатной температуры и марля, сложенная в несколько слоев. Жидкости смешивают, смачивают в них марлю и приматывают ее к ногам. Такую примочку из уксуса держат около 20 минут.

Для ванночки возьмите 10 литров теплой воды и 100 миллилитров яблочного уксуса. Опустите ноги в таз и подождите 20 минут. Такая ванночка из уксуса поможет вам не только убрать неприятные проявления потливости, но и снимет усталость после рабочего дня. Для стойкого результата нужно провести не менее 10 процедур.

Не менее эффективны от потливости ног растирания с уксусом. Смешайте в равных пропорциях воду и яблочный уксус. Смочите в растворе марлю или кусок натуральной хлопчатобумажной ткани. Вечером тщательно протрите уксусом всю поверхность стоп и не смывая отправляйтесь спать. Утром помойте ноги с мылом, иначе на них останется кислый запах уксуса.

Существует немало действенных методов борьбы с потливостью стоп. Главное подойти к лечению со всей серьезностью и ответственностью. Данная проблема не исчезнет за 1-2 дня. Терапия предполагает длительные, часто повторяющиеся, курсы. Также помните о правилах личной гигиены. Если же повышенное потоотделение сопровождается зудом, шелушением и трещинами, обязательно обратитесь к профессиональному дерматологу.

источник

Большое количество людей страдает от повышенной потливости ног. Данная проблема приносит массу неудобств и проблем. Потливость ног не позволяет лишний раз снять обувь в гостях или в присутствии других людей. А сильный запах может испортить впечатление о человеке или ухудшить отношения.

Данная проблема особенно важна для тех, кому необходимо постоянно контактировать с другими людьми, ходить на встречи. Потные ноги могут помешать в налаживании личной жизни, что приведет к развитию множества комплексов, скрытности, стеснительности и неуверенности в себе.

Не нужно терпеть данную проблему, и думать, что все наладится само собой, лучше всего сразу обратиться к специалисту, который поможет ее решить.

Необходимо знать почему сильно потеют ноги, прежде чем искать способы лечения данной проблемы.

Данный процесс необходим нашему организму для поддержания постоянной температуры. Часто выраженное потоотделение наблюдается из-за нарушения терморегуляции , чему способствуют следующие причины.

Нужно знать, что в неудобной и некачественной обуви сильно потеют ноги.Чаще всего подобная обувь сделана из синтетических материалов , которые слабо вентилируются, а при их ношении создается парниковый эффект. В такой обуви теплу некуда деваться, из-за чего стопы перегреваются и выделяют больше пота для охлаждения. В таких условиях происходит размножение бактерий, что способствует появлению неприятного запаха от ног.

Частые нервные потрясения, психические перенапряжения, расстройства приводят к повышению активности вегетативной нервной системы, в особенности ее симпатического отдела. Он отвечает за адекватный ответ на стресс, испуг, волнение, при этом повышается частота сердечных сокращений, поднимается артериальное давления, периферические сосуды расширяются, что приводит к усилению притока крови к коже и мышцам конечностей. Все это сопровождается повышением температуры тела. С целью профилактики перегрева, организм стимулирует работу потовых желез.

Нарушение элементарных правил ухода за ногами способствует скоплению большого количества бактерий и нарушению теплоотдачи на ногах. Это приводит к усилению потоотделения и появлению выраженного неприятного запаха. Подобная ситуация благоприятна к появлению различных инфекционных процессов, которые только усугубляют течение болезни.

Еще одной причиной почему потеют ноги является чрезмерная физическая активность и производимые нагрузки на нижние конечности. Это приводит к усилению работы мышц ног, к ним притекает большее количество крови, для поддержания нормальной работы, вместе с этим повышается локальная температура. Чтобы от нее избавиться, потовым железам приходиться вырабатывать большее количество секрета. Данная проблема чаще всего сопровождает спортсменов и женщин, которые носят обувь на высоком каблуке.

Появление сильной потливости может быть признаком нарушения нормального баланса гормонов. Повышению потоотделения способствует увеличение уровня гормонов щитовидной железы , а также женских половых гормонов . Именно они могут взаимодействовать с гипоталамусом, контролируя теплоотдачу организма и усиливать выделение пота на стопах.

Одной из главных причин почему потеют ступни ног является грибковая инфекция . При поражении ног грибком, происходит разрушение верхних слоев кожи, при этом открывается большее количество потовых проток, а шелушащаяся кожа препятствует нормальной теплоотдаче, что еще больше стимулирует выделение пота. При наличии грибковой инфекции на ногах, появляется сильный неприятный запах чаще всего с кисловатым ароматом. Лечение в таком случае длительное и затратное, а без него внешний вид стоп может стать ужасающим.

Основными методами лечения являются:

Гигиена — необходимо каждый день мыть ноги с мылом, тщательно вымывая область между пальцев. Нужно постоянно менять носки, в них скапливается большое количество грибков и бактерий.
Присыпки — наиболее экономным вариантом будет использование талька или детской присыпки. Они хорошо впитывают влагу и не допускают сильного потения. В аптеке выпускается множество медицинских препаратов, которые вдобавок обладают антиперспирантным эффектом.
Ванночки — высокой эффективностью обладают ванночки для ног. Они помогают сузить кожные поры, что значительно уменьшает выделение пота. Лучше всего использовать ванночки с лимоном, черным чаем, корой дуба, яблочным уксусом.
Ботокс — в случае неэффективности вышеперечисленных методов, применяют инъекции ботулотоксина. Данное средство поможет избавиться от потливости стоп на срок до 6-8 месяцев. Необходимо опасаться гиперчувствительности к данному препарату, и применять после всех необходимых исследований.

Чтобы узнать, чем лучше мазать ноги от пота и запаха, рекомендуется обратиться к дерматологу. Без его консультации, самостоятельное применение медикаментов или других средств против потливости не желательно, всегда есть риск нанесения вреда своему здоровью.

Потливостью страдает так же как и его отец. Считает, что современные методы лечения потливости далеко не идеальны. Для избавления от потливости использует исключительно домашние методы лечения.

источник

Нервная система играет важную роль в организме каждого человека. Любые нарушения в ее работе негативно сказываются на человеческом здоровье и поведении. Одно из доказательств – эмоциональный гипергидроз. Расстройства на уровне психики могут стать причиной возникновения такого неприятного заболевания, как гипергидроз.

В таком случае повышенная потливость обусловлена не только негативными, но и положительными эмоциями. Обычно от чрезмерной выработки пота чаще страдают люди, мнительные по своей природе. Они очень близко воспринимают все к сердцу. При этом отмечается нарушение работы вегетативной нервной системы на всех уровнях.

Повышенная выработка пота может проявляться по-разному. Речь идет об интенсивности. Пот может выступать на различных участках отдельно или же на всей поверхности сразу. Чаще всего страдают подмышки, ладони и стопы.

Эмоции – вот главный фактор, который провоцирует появление обильного пота. При этом температура окружающей среды не имеет к данному вопросу никакого отношения. Гипергидроз характеризуется следующими факторами:

«холодный» пот выделяется на теле человека независимо от температуры окружающей среды;
адреналин очень сильно влияет на эмоциональную потливость;
сердечно-сосудистая система чрезмерно бурно реагирует на проявление эмоций (в результате повышается артериальное давление, сердце начинает чаще сокращаться);
любое нервное напряжение – толчок к выделению пота (гнев, страх, тревога).

Организм начинает вырабатывать пот, чтобы снизить проявление стресса. Это своего рода защитная реакция тела, иными словами – экстренная система охлаждения.

В жаркое время года тело человека вырабатывает большое количество пота. Таким образом организм пытается защититься от перегрева. Механизм действует повторно при эмоциональной перегрузке. Это своего рода защитная реакция на стрессовую ситуацию, где вместо жаркой погоды — эмоции.

От переизбытка эмоций у человека начинают потеть ладони и подмышечные впадины. Пот имеет какой-то особый запах. В результате есть даже специальное определение – «запах страха», который отличается резкостью.

Люди, которые очень восприимчивы по своей натуре, чувствуют себя хуже всего. Даже небольшое волнение способно вызвать обильную влагу. Тело покрывается потом, от которого исходит неприятный аромат.

Активность потовых желез проявляется в следующих особенностях:

Процесс потоотделения происходит непрерывно. В данный момент температура окружающей среды может быть ниже +10 градусов.
Подмышки постоянно мокрые. Они покрываются испариной, несмотря на то, что человек активно пользуется антиперспирантом и вовремя принимает душ.
Небольшой выброс адреналина в кровь способен заставить потовые железы работать активнее.
Хронические стрессы могут стать причиной постоянно мокнущих подмышек у человека. Это может быть связано с проблемами на работе или семейными обстоятельствами.
Заниженная оценка человека может стать причиной потливости. Наблюдается постоянное чувство неудовлетворенности собой.

В данном вопросе большую роль играет выраженность заболевания и желаемая методика лечения. Больному следует обращаться к таким врачам:

Психолог. Нервная система очень непредсказуемая. Не зря еще наши предки говорили, что все болезни от нервов. Возможно, специалист поможет выявить психогенные факторы, которые провоцируют обострение гипергидроза.
Косметолог. Данный специалист поможет решить проблему с помощью уколов ботокса. Терапия дает положительный эффект, длительность которого может достигать 6 месяцев. Процедура имеет высокую стоимость, поэтому ее может позволить себе не каждый больной.
Дерматолог. Осмотрит больного с целью выделить первичные признаки заболевания. Порекомендует хорошие дезодоранты и подберет физиотерапию.
Хирург. Удаляет потовые железы, и пот больше не беспокоит человека. Пациенты обращаются в том случае, если больше никакие методы не помогают.

Если человек решился на лечение, независимо от вида терапии, необходимо удостовериться, что специалист квалифицированный — только в таком случае результат действительно будет положительным.

Чтобы убедиться в том, что проблема человека — нервный гипергидроз, рекомендуется сдать ряд анализов. В этом поможет терапевт, консультацию которого обязательно нужно посетить.

Анализы, которые помогут выявить заболевание:

общий анализ мочи и крови;
исследование функциональности щитовидной железы;
электрокардиограмма.

Тот или иной анализ назначает исключительно врач. У каждого пациента индивидуальный организм, поэтому в данном вопросе лучше полностью довериться доктору.

Избавиться от патологии можно одним из следующих способов:

терапия при помощи местных препаратов;
инъекции ботоксом;
медикаменты;
хирургическое вмешательство.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Вместо эффекта человек может навредить себе еще больше, поэтому следует обращаться за помощью к специалисту.

Повышенную потливость, которая возникает в результате волнения, можно предупредить. Необходимо следовать таким рекомендациям:

Сон не должен быть меньше 8 часов, чтобы не развивался синдром хронической усталости.
Как можно больше гулять на свежем воздухе.
Заниматься физическими нагрузками. Особенно отдать предпочтение плаванью и аэробике.
Исключить любые диеты и голодание. Пища должна быть в меру калорийной.
Не употреблять алкогольные напитки. Исключить курение.
Есть больше морепродуктов. Употреблять как можно меньше жиров и сахара.
Чтобы помочь нервной системе стабилизироваться, принимать успокаивающие средства.
Психотерапия. Поможет устранить лишнее психоэмоциональное напряжение.

Потоотделение, которое носит эмоциональный характер, очень легко поддается лечению. Необходимо довериться специалисту, обратившись как можно раньше со своей проблемой. Человек должен следовать всем рекомендациям, которые очень просты. Эмоциональный гипергидроз – проблема, с которой нужно и, главное, можно справиться.

источник

Повышенная потливость доставляет человеку множество проблем. Часто гипергидроз наблюдается на фоне психического перенапряжения, депрессии, сильных эмоций Состояние паники и потливость сопутствуют друг другу: стресс увеличивает потоотделение, которое, в свою очередь, усиливает нервное напряжение, чувство неуверенности в себе и страх общения.

Гипергидроз имеет множество причин, одна из которых – дисфункция вегетативной нервной системы. Вегетативно-сосудистая дистония часто приобретает кризовое течение.

Важной составляющей кризов является паника, вследствие чего психовегетативные приступы нередко называют паническими атаками. При этом внезапно у человека, попавшего в определённую обстановку, ситуацию или без связи с чем-либо появляются:

обильное потоотделение;
ощущение нехватки воздуха;
выраженное сердцебиение;
головокружение;
мышечная дрожь;
страх смерти.

Гипергидроз имеет множество причин, одна из которых – дисфункция вегетативной нервной системы

Паника является нормальной реакцией на стресс. При любой экстремальной ситуации происходит мобилизация всех органов за счёт возбуждения симпатического отдела вегетативной нервной системы. Поэтому усиливается потоотделение, учащается дыхание, пульс. Временно повышенная концентрация в крови гормонов стресса помогает адаптироваться, преодолеть критическую ситуацию. Адреналин, кортизол, норадреналин выступают как стимуляторы защитных функций организма, помогающих сохранить жизнь и избежать опасности.

Кризовое течение вегетативной дисфункции объясняется залповым выбросом в кровь стрессовых гормонов. При панических атаках реальная угроза отсутствует, поэтому гормоны стресса действуют разрушительно, вызывая сбой в работе разных органов и проливной пот.

Если повышенная концентрация стимулирующих гормонов становится постоянной, не связанной с экстремальными состояниями, появляются мнительность, страхи, беспокойство, нарушается сон и аппетит. Все эти эмоциональные расстройства сопровождаются вегетативными сдвигами, в том числе сильной потливостью. Вместо адаптивной реакции формируется постоянный тревожный фон, который при появлении даже незначительного стрессового фактора, перерастает в развёрнутое состояние паники.

Увеличивают вероятность развития панических атак:

высокий уровень стрессовых гормонов надпочечников в крови и повышенная выработка определённых нейромедиаторов клетками головного мозга;
наследственность;
наличие в прошлом сильных психотравмирующих ситуаций.

Непосредственный провоцирующий момент:

стресс;
гормональные изменения;
физическая усталость, алкоголь, избыток ультрафиолета.

Иногда приступ возникает без определённой причины.

Специфика этих патологических состояний в следующем:

высокая распространённость (по некоторым статистическим данным, такие кризы у каждого двадцатого человека);
происходят в любом возрасте;
чаще у женщин;
стремительность развёртывания клиники;
возможна ситуационная зависимость (лифт, толпа, экзамен, транспорт);
длительность приступа около часа;
могут идти сериями по несколько раз в неделю, затем пропадать на какое-то время, потом неожиданно возобновляться.

Приступы лёгкой паники с гипергидрозом возможны в рамках не только вегетативной дистонии, но и при психических расстройствах, фобиях, посттравматическом стрессе, различных серьёзных заболеваниях.

Человек становится ипохондриком, подозревает у себя множество опасных болезней.

Обстоятельства, в которых развёртывается криз, запоминаются, в подсознании закрепляется страх повторения пережитого драматического эпизода. Возникает тревога ожидания: мысль, что в определённой ситуации разовьётся приступ, вселяет ужас, бросает в пот. Человек стремится избегать обстоятельств первого криза – нахождения в людных местах, общественном транспорте, лифте или изолированном помещении.

Психоаналитики объясняют панические атаки накопившимися негативными эмоциями и невысказанными обидами. В определённой обстановке они находят себе выход из подсознания в форме панического вегетативного криза с выраженным потоотделением и страхом смерти. Происходит своеобразная разрядка, сброс неосознаваемого внутреннего перенапряжения.

После каждого эпизода длительное время сохраняется чувство разбитости, подавленности, ненормальности, так как человек понимает необоснованность паники, стыдится себя. Постепенно пониженный эмоциональный фон закрепляется, становится привычным, формируется склонность к депрессии. Панические атаки с выраженной потливостью могут ограничивать социальную активность, значительно снижать самооценку и качество жизни.

Самое важное про панические кризы: никакой угрозы жизни они не несут, это просто реакция вегетативной нервной системы на внешний или внутренний раздражитель.

Исключить заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, гормональные проблемы, эпилепсию, психические расстройства, то есть пройти полное обследование у разных специалистов для исключения органической патологии.

Терапия должна проводиться совместно неврологом и психотерапевтом, так как важно сочетание лекарственного воздействия и психологической помощи.

Врачебные приёмы состоят в следующем:

объяснить суть панических атак, отсутствие угрозы жизни в момент криза;
назначить лекарства для снятия приступа (их нужно иметь с собой, это придаст человеку уверенности и спокойствия);
воздействовать психотерапевтическими методами на причину паники и гипергидроза;
назначить курсовое медикаментозное лечение, в том числе бе
нзодиазепины, антидепрессанты, витамины;
порекомендовать массаж, иглорефлексотерапию по специальным методикам, некоторые физиотерапевтические и водные процедуры;
предупредить, что лечение должно быть комплексным и длительным.

Паника и сопровождающие её симптомы, в первую очередь потливость, при вегетативных кризах не имеют объективных причин. Это в основном психологическая проблема. Поэтому в избавлении от травмирующих эпизодов важная роль принадлежит самому пациенту, одними лекарствами здесь не поможешь.

поменять образ жизни: стараться высыпаться, исключить перегрузки, заведомо травмирующие ситуации, работу в ночное время;
употреблять больше овощей, фруктов и других натуральных продуктов, ограничить алкоголь, кофе, бросить курить;
регулярно заниматься физическими упражнениями для сброса внутреннего напряжения;
для обретения гармонии и спокойствия применять йогу, медитацию, аутогенную тренировку;
стараться дышать правильно: неглубокий вдох, длительный выдох;
в моменты физической усталости, душевной опустошённости поможет прослушивание медитативной музыки, звуков природы.

Первоочередная задача для пациента с паническими кризами — научиться распознавать предвестники приступа и вовремя принять меры, чтобы не дать ему развернуться.

Охватывает ужас, пот течёт градом, сердце колотится, голова кружится, но нужно снова и повторять про себя, что это просто неопасный вегетативный криз, скоро он кончится и всё будет хорошо. Такие приёмы поведенческой психотерапии помогают снизить уровень тревожности и вне кризов, способствуют облегчению панических атак и уменьшению их частоты.

Во время приступа нужно стараться дышать глубоко и ровно с удлинением выдоха.

Необходимо сбросить мышечное напряжение, поочерёдно расслабляя и напрягая мышцы конечностей, лица, туловища. Для этого нужно овладеть методикой прогрессивной релаксации и применять её несколько раз в день, независимо от приступа!

Выпить назначенное врачом успокоительное средство, сердечные препараты, глицин.

Страх ожидания очередного приступа гипергидроза с паническим состоянием изматывает человека, укрепляют ощущение ущербности, возможна потеря трудоспособности, проблемы в личной жизни. Поэтому нельзя замыкаться в себе, нужно обратиться к специалистам, которые помогут найти выход, справиться с этой нелёгкой проблемой.

Сочетание фармакотерапии и релаксационных техник, изменение образа жизни, поможет победить панику и потливость на её фоне. Здоровье, ощущение полноты жизни и радости обязательно вернётся.

источник

Симптомы: потливость ладоней, потливость стоп, потные ладони, потные ноги липкий пот, постоянно потею, потливость во сне, пот на лице, потеет спина, потеет голова, испарина, озноб и пот, пот градом, пот на лбу, потливость шеи, сильный пот, сильнейшее потоотделение.

Потливость (гипергидроз) — чрезмерное потоотделение, которое может быть как местным, так и общим., физиологическим (механизм терморегуляции при повышении температуры воздуха, физических нагрузках) и патологическим, вызванным нервными, эндокринными, инфекционными и другими заболеваниями. Потливость может также свидетельствовать о повышенной нервной возбудимости.

Мужчина, 38 лет, предприниматель.

В клинический центр вегетативной неврологии обратился родственник больного, живущего в одной из северокавказских республик, где уже третий год его брат ведет «затворнический образ жизни», потому что страдает странным заболеванием. Несколько раз в день, а также по ночам, у него возникает приступ потоотделения такой силы, что больному приходится менять всю одежду и даже переворачивать матрас.

Мы пригласили пациента на обследование и лечение. История болезни этого человека оказалась следующей.

Однажды, после неприятностей, возникших на работе, мужчина пришел домой «на нервах» и вдруг почувствовал, что весь как-то сразу покрылся потом. Он не придал этому серьезного значения, однако ночью внезапная потливость повторилась снова, причем она была настолько сильной, что пришлось поменять все нательное и даже постельное белье.

За несколько последующих дней сформировалась окончательная картина вегетативного приступа. Вот как его описывал сам пациент:

— Вдруг возникает ощущение теплоты во всем теле, кожа становится сухой, а затем – начинаю волноваться и сразу же — мгновенно — все тело покрывается каплями, как в ванной после душа…

Мужчина мылся под горячей водой, переодевался, после чего состояние его постепенно улучшалось (оставалась общая слабость). На протяжении трех лет такое внезапное потение происходило не реже 2-3 раз за день. И обязательно – хотя бы один раз — ночью. «Просыпаюсь от того, что лежу в воде».

Он практически перестал выходить из дома. Находясь на руководящей должности, работал «на телефоне». Стал раздражительным, тревожным, мнительным. Появились периоды депрессивного настроения.

При обследовании в центре вегетативной неврологии были выявлены диффузные расстройства паравертебральных симпатических ганглиев. Проведен курс терапии, после которого мужчина уехал на родину. В настоящий момент приступы периодически случаются, однако их выраженность и частота — минимальны. Он вышел на работу, чувствует себя хорошо.

Мужчина, бизнесмен, 43 года.

В феврале 2009 года в центр вегетативной неврологии обратился пациент с жалобами на выраженную слабость, из за чего не мог выдерживать напряженного ритма работы., выраженную потливость головы и шеи, которая «была видна всем», «просыпаюсь на мокрой подушке» и т.д. Иногда мужчина начинал сильно потеть при минимальном физическом и эмоциональном напряжении.

При опросе выяснилось, что «по необходимости бизнеса» пацент часто вынужден был проводить большое количество встреч и переговоров, многие из которых — в неформальной обстановке. Частый прием алкоголя, с одной стороны, временно улучшал его самочувствие, однако появление сильной слабости, раздражительности и потливости происходило, как правило, на следующий после мероприятия день.

Дополнительные жалобы: боли в пояснице, которые беспокоят давно (диагностирована грыжа, проходит лечение в Центре Дикуля), онемение верхних конечностей в утренние часы.

С учетом данных КИГ и тепловизионой диагностике пациенту была назначена курсовая терапия, рекомендовано отказаться от приема алкоголя как провоцирующего вегетативные приступы, агента.
С момента последнего посещения пациентом клиники прошло два года. В настоящее время жалобы отсутствуют.

Мужчина, 28 лет, полицейский

Похожий случай развития заболевания на фоне частой алкоголизации.

Начало вегетативных расстройств пациент связывает с неприятностями на работе и эпизодом злоупотребления спиртными напитками. «Начало бросать то в жар, то в холод», «стала мокнуть спина». Затем выраженность вегетативных расстройств и их частота стали быстро нарастать. И через месяц пациент имел целый «букет» жалоб, с которыми и обратился за помощью в клинический центр вегетативной неврологии: сильная потливость, заторможенность, постоянное ощущение звона в ушах, чувство нереальности происходящего. Не менее трех раз в день возникали приступы мигрени.

Отмечались также мигрирующие боли в спине (лопатка, поясница, шея).

Лечение привело к такому же быстрому регрессу симптоматики, как и ее нарастание. В течение месяца после десяти дней терапии произошло восстановление сил, исчезли головные боли и шум в ушах, снизилась потливость.

источник

Сильная потливость ног беспокоит не только мужчин. С ней часто сталкиваются женщины, а также подростки и дети различных возрастов.

Разобраться в этом может только врач, поэтому с подобным вопросом в первую очередь необходимо обратиться к специалисту !

Постоянно влажность – это действительно большая проблема:

мгновенно появляется неприятный запах, из-за которого неудобно разуваться на людях;
легко образуются натоптыши, водянки и мозоли
пот служит идеальной средой для развития патогенной микрофлоры, в частности грибков;
нередко у людей возникает комплексы, страхи и другие психологические проблемы.

У некоторых людей слишком сильная потливость является всего лишь особенностью их организма, у других же – признаком заболевания.

Пот сам по себе не пахнет. Он на 99% состоит из воды, остальное – это микроэлементы и другие отработанные вещества.

Кожа стоп достаточно грубая. Слой ороговевающего эпителия размягчается при длительном контакте с потом.

Образуется идеальная среда для огромного количества микроорганизмов, которые питаются отмершими клетками.

Продукты их жизнедеятельности являются причиной появления специфического аромата.

Очень важно регулярно делать профессиональный педикюр, при возможности аппаратный. Во время процедуры отмершие клетки удаляются, кожа дезинфицируется и освежается .

Если происходит инфицирование грибком, зловоние становится просто невыносимым.

Все дело в том, на них расположено очень много потовых желез, которые играют огромную роль в регуляции температурного режима тела.

Нервные импульсы активирую выделение пота:

в жаркую погоду, способствуя охлаждению организма;
во время активной физической работы;
при стрессах (страхе, тревоге, испуге и т.д.).

Причинами повышенной потливости ног могут быть следующие факторы:

ношение обуви из воздухонепроницаемых материалов (резины, кожзаменителей и т.д.), а также низкокачественных синтетических носков и колгот;
пренебрежение правилами личной гигиены;
отсутствие надлежащего ухода за обувью и т.д.;
поражение стоп грибковой инфекцией;
проблемы с сосудами;
сахарный диабет;
заболевания нервной системы;
опухоли т.д.

Теплая влажная среда, которая создается при ношении закрытой плохо вентилируемой обуви, является идеальной для роста грибковой микрофлоры.

Человек, страдающий грибком, может заразить своих домочадцев. Для инфицирования достаточно контакта с мельчайшей частичкой пораженной кожи !

Симптоматика заболевания следующая:

сухость, утолщение, отслаивание, растрескивание кожи;
зуд, боль, жжение;
покраснение, воспалительная инфильтрация, возникновение пузырьков.

При распространении патологического процесса на ногти наблюдается:

утолщение;
потускнение;
деформация;
изменение цвета;
они крошатся и даже выпадают.

Без регулярного тщательного ухода за собой избавиться от потливости ног невозможно.

мойте стопы в слегка теплой воде с антибактериальным мылом утром и вечером;
вытирайте их досуха, особенно межпальцевые промежутки;
покупайте носки только хлопковые, каждый день надевайте чистую пару;
выбирайте обувь, изготовленную из качественных натуральных материалов, регулярно просушивайте ее, следите за состоянием стелек;
в тепло время года отдавайте предпочтение сандалиям, открытым легким туфлям, кроссовкам с перфорированным верхом и т.д.;
регулярно осматривайте свои ноги. Если самому это делать трудно или неудобно, попросите близкого человека помочь вам;
имейте под рукой противогрибковые средства, чтобы вы могли сразу же использовать его в случае необходимости.

Для гигиенических целей используйте только личные чистые полотенца. Не надевайте чужие тапочки и никому не давайте свои !

Средства от запаха и потливости ног могут быть аптечными и народными. Вы можете выбрать из них, которые подходят именно вам.

Прежде всего, хотелось бы назвать наиболее популярные аэрозоли-антиперспиранты:

«42»;
«Scholl 3 в 1»;
«Dry Dry Foot Spray»;
«Odaban»;
«Maxim Dabomatic 30%» и т.д.

Они хорошо дезодорируют и дезинфицируют, а также сокращают активность потовых желез. Наносить их нужно на чистую сухую кожу в соответствии с инструкцией.

Что касается кремов, то выбор их также неплохой. Они отличаются по длительности воздействия и степени водостойкости:

В аптеках продаются хорошо зарекомендовавшие себя препараты, которые применяются для обработки проблемных участков тела:

формидрон;
паста Теймурова;
паста Лассара;
борозин;
дрисол и т.д.

Лечение потливости ног в домашних условиях можно начать с простых рецептов ванночек:

с отваром дубовой коры – поместите 5 столовых ложек коры в 1 литр воды и кипятите на минимальном огне около получаса. Затем дайте отвару настояться на протяжении полутора-двух часов;
домашний крем от пота – тщательно измельчите дубовую кору и разотрите с медом. Нанесите пасту на стопы каждый на полчаса. По прошествии этого времени смойте ее теплой водой и протрите дубовым отваром;
с ромашкой – 7 столовых ложек сухих цветков залейте 2 литрами кипящей воды. Настаивайте ее в течение часа, после чего процедите;
ванночки с ромашкой, календулой и подорожником – возьмите по 1 столовой ложке каждой из трав и залейте их 2 литрами кипятка. Настой готовится 1 час.
Ванночки необходимо делать каждый вечер перед сном по 20 минут на протяжении 10 дней.
Если нет трещинок, эрозий и других повреждений, можно использовать уксус, который хорошо помогает при потливости. Чтобы приготовить ванночку, смешайте 1 стакан натурального яблочного уксуса с двумя литрами теплой воды. Производите процедуру на протяжении 20 минут на протяжении трех дней. Затем сделайте перерыв на три дня и вновь повторите;
Эффективно устраняет зловоние всем известная марганцовка. Растворите немного кристаллов в воде до получения бледно-розового цвета и мойте ноги дважды в день. Марганцовка обладает выраженным антибактериальным и противогрибковым действием;
Всем известный фурацилин — благодаря своим антисептическим свойствам применяется в виде обертываний и добавляется в ванночки. Он активно борется с неприятным запахом.

На чистую сухую кожу можно наносить различные присыпки, что поможет сохранить сухость и свежесть:

порошок из квасцов;
борная кислота;
измельченная кора дуба.

Спортивные кроссовки, ежедневные туфли, ботинки или сапоги – все они в большей или меньшей степени пропитываются потом. Это способствует развитию патогенной микрофлоры.

Секрет потовых желез может содержать вещества, имеющие специфический запах. Причем, вы сами это ощущаете далеко не всегда, что нельзя сказать об окружающих людях.

Кожзаменители и другие материалы, не обеспечивающие нормальную вентиляцию, также могут быть источником неприятного запаха.

Чем можно продезинфицировать и убить грибковую флору:

1%-ный «Хлоргексидин» («Дезихэнд») – продается в аптеках. Тщательно обработайте раствором внутреннюю поверхность обуви и положите ее в полиэтиленовый пакет на несколько часов, затем просушите в открытом виде 2-3 дня;
«Мирамистин» – антибактериальный препарат, который используется в медицине для дезинфекции кожи и слизистых. Желательно поискать в аптеках полулитровые флаконы, т.к. расход раствора получится достаточно большим;
спрей «Микостоп» — основным действующим веществом является молочная кислота. Он очень удобен в применении, т.к. имеет распылитель;
«Дезавид» – уничтожает неприятный аромат, являясь мощным антисептическим препаратом. После распыления дождитесь полного высыхания раствора;
«Лайна» – жидкость, которая выпускается в канистрах. В нее можно погружать тапочки, предназначенные для пляжа и бассейна, которые не боятся воды. Также можно производить обработку путем обильного смачивания;
«Бицин» – концентрированный нано-комплекс, который после одного использования защищает от бактерий, грибков и, соответственно, запаха на протяжении месяца;
«Бетадез» – средство, которым протирают обувь изнутри.

Существуют специальные приборы для дезинфекции. Их действие основано на применении ультрафиолетового облучения, которое губительно по отношению к бактериям и грибкам.

Для здоровья человека они не представляют никакой опасности.

Устройство «Тимсон» — за 6-8 часов уничтожает 99-100% грибков;
Аппарат «Ксенелайт» — обработка им занимает всего 5 минут, но этого времени вполне достаточно для того, чтобы убить 99,9% грибков.

Многие врачи рекомендуют бороться с потливостью ног при помощи ионофореза. Процедуры можно легко осуществлять в домашних условиях.

При правильном применении устройства возможно избавление от чрезмерной потливости на 100%

Для этого разработан прибор, который называется электроантиперспирант.

Во время ионофореза происходит блокада потовыделения, которая длится достаточно долгое время – до месяца. Эффект легко поддерживать на необходимом уровне благодаря регулярным процедурам.

Речь идет о лечении при помощи ботулотоксина. Инъекции помогут вам забыть о проблеме на 4-12 месяцев.

Действие препарата основано на блокаде иннервации потовых желез.

Процедура заключается в следующем:

осуществляется проводниковая анестезия стоп;
места будущих инъекций маркируются точками (приблизительно на расстоянии 1 см друг от друга);
проблемная зона обкалывается препаратом ботулотоксина.

Лечение производится в амбулаторных условиях и занимает максимум 1 час.

Результатом является уменьшение потливости на 80-90% !

источник

Жизнь современного человека сложно назвать взвешенной и умиротворенной – ритм больших городов таков, что сложно бывает остановиться и перевести дух. Если физическое здоровье людей худо-бедно компенсируется нормальным питанием и занятиями в фитнес-залах, то с психическим состоянием человека все куда сложнее. Несколько месяцев или даже недель работы на износ – и вот он, невроз. Он доставляет много проблем – как социальных, так и физиологических. К последним можно отнести потливость при неврозе – из-за психопатических причин некоторые пациенты потеют так, что их одежду можно буквально выжимать.

Под неврозом понимается состояние, являющееся следствием длительного, постоянного воздействия на организм стрессовых факторов. Из-за них способность человека к психологической адаптации снижается, даже малейшие раздражители способны вызвать неадекватную раздражительность, истерию, обмороки и т.д. Со стороны остальных систем организма также следует симметричный ответ, варьирующийся от легкой потливости до «иступляющего» поноса и нервной трясучки.

Легкие случаи успешно купируются легкими успокоительными препаратами (подойдет даже ромашковый чай), а вот сложные – порой доводят человека до тяжелых психоневрологических заболеваний, депрессий и суицидов. Проще говоря, с неврозами шутить не стоит. Как узнать, что у пациента невроз? Клинические признаки довольно характерны:

На малейший стресс человек мгновенно реагирует с неадекватной агрессией и нервозностью – способен, к примеру, разнести клавиатуру в ответ на безобидную шутку.
Очень характерный признак – плаксивость. Опять-таки, причиной может послужить малейшее негативное воздействие, стресс.
Люди становятся очень обидчивыми и ранимыми, даже если раньше за ними такого не наблюдалось.
Постоянная тревожность, может отмечаться ощущение преследования.
Человек тяжело зацикливается на стрессовом факторе (улавливает «за километр» раздражающий его звук, к примеру).
Резкое снижение работоспособности, обусловленное снижением уровня внимания и быстрой утомляемостью, человек физически не может надолго сосредоточиться на рабочем процессе.
Появляется чувствительность к яркому свету, громким звукам, запахам и т.д.
Человек не может заснуть, когда на краткое время забывается, его сон поверхностный, без погружения в глубокую фазу. Как следствие – утром он встает вялым, не отдохнувшим, постоянно ощущает сильную сонливость.
Дневная и ночная потливость при неврозе – прямое следствие нарушений работы вегетативного отдела центральной нервной системы. Кроме того, отмечаются поносы/запоры, нарушения дыхательной функции.

Читайте также: Должен ли ребенок потеет

Какие причины могут приводить к такого рода последствиям? Мы уже об этом говорили – длительное воздействие стрессовых факторов без невозможности полноценного отдыха неизбежно истощают резервы организма. Как физические, так и психические. У разных людей нервная система разная, но до невроза при такой жизни доходят все – разница только во времени. Кроме того, восстанавливаемость ЦНС у каждого человека тоже различна – кому-то хватает дня отдыха, кому-то мало и недели.

Очень часто невроз возникает даже у крепких и уравновешенных людей – в ситуации, когда они никак не могут довести до конца какое-то важное дело.

Интересно! В основе невроза лежат практически те же причины, что и в случае депрессии, и нередко эти два патологических состояния наблюдаются одновременно, взаимно «дополняя» и усиливая друг друга.

Кстати, неумение расслабляться (сюда не относится склонность к горячительным напиткам) и трудоголизм – первейшие предрасполагающие факторы.

Интенсивность потоотделения зависит от выраженности невроза. В легких случаях люди потеют лишь немногим больше нормы, зато в тяжелых – пот ручьем бежит по коже человека при малейшем волнении. Тяжелое течение патологии порой приводит к тому, что весь кожный покров пациента становится постоянно раздраженным и покрасневшим, иногда наблюдается даже мацерация (размягчение) кожи. В таких условиях поврежденный эпидермис легко обсеменяется патогенной и условно патогенной микрофлорой, у человека быстро развивается дерматит или экзема.

Потеет буквально все. При малейшем воздействии стрессового фактора у людей пот начинает струиться из подмышечных впадин, испарина обильно покрывает волосистую часть головы. Особенно сильно потеют ладони рук и стопы ног. Бывает, что у невротиков от огромных объемов пота буквально на ходу разваливается даже крепкая обувь (даже кирзовые сапоги), а уж про запах и говорить нечего… Конечно, это доставляет больному немало проблем социального характера. Даже замена одежды и носимого белья не помогает – бывает, что пациент за день меняет по три-четыре рубахи, но толку от этого нет. Они просто пропитываются потом за несколько минут, и человек постоянно выглядит так, словно бы только что вышел из разогретой парилки.

Следует запомнить одну простую вещь – если больной не отдохнет (полноценный отдых, а не веселые гулянки), с потливостью бороться абсолютно бессмысленно. Возьмите больничный, отпуск, отгуляйте все положенные отгулы – работа, конечно, занятие небесполезное, вот только в таком состоянии вы все равно ничего толкового сделать не сможете.

Кстати, под отдыхом вполне может пониматься даже активная работа на свежем воздухе – при срывах, полученных в ходе нервной офисной работы, она прекрасно помогает. Продолжительность «релаксирующих» мероприятий должен определять лечащий врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента. Когда состояние человека улучшиться, можно начинать борьбу с потливостью.

Во-первых, в первое время необходимо налегать на травяные чаи – ромашка, розмарин, мята, мелисса и немного пустырника. Все эти компоненты не только помогут справиться с гипергидрозом, но и помогут снизить излишнюю чувствительность и возбудимость, что весьма актуально для всех людей с неврозами.

Чтобы улучшить состояние постоянно мокнущей кожи, подойдут ванны с отварами трав, дубовой коры и хвои. Все они обладают антисептическим действием. Вещества, содержащиеся в этих компонентах, снижают интенсивность воспалительной реакции, купируют развитие патогенной и условно патогенной микрофлоры. Кроме того, они обладают дезодорирующим действием, позволяя меньше беспокоиться о неприятном запахе пота.

Так как деятельность симпатической и парасимпатической нервной системы в период невроза может быть нарушена (и она нарушается), нежелательно употреблять в это время тяжелую, жирную и жареную пищу. Во-первых, неврозы и без того часто сопровождаются нарушениями пищеварения. Понос явно не добавит больному доброго расположения духа и уж точно не будет сопутствовать спокойствию. Во-вторых, повышенная потливость при неврозе – сама по себе крайне неприятна. А уж если вследствие потребления излишне тяжелой пищи пот приобретет неприятный запах, больному будет еще хуже. Так что рекомендации просты – побольше свежих фруктов и овощей, поменьше разносолов.

источник

Когда ноги чрезмерно потеют, это приносит в жизнь дискомфорт. Постоянно мокрая и неприятно пахнущая обувь, мерзнущие ноги и частые простуды, чувство стеснения в гостях, когда нужно разуваться.

Эта проблема знакома многим женщинам и мужчинам. Кто-то мирится со своим недостатком, кто-то активно, но безуспешно с ним борется. Что же делать, если потеют ноги? Методы лечения есть в народной и традиционной медицине.

Стопы – это активная зона тела. На ней находятся миллионы потовых желез, и за счет них происходит потоотделение под воздействием импульсов от нервов ног, с целью охлаждения стопы в жаркую погоду. Также усиливается потливость при стрессе, проблемах со здоровьем.

На стопе постоянно обитают и миллионы микробов, которые питаются отмирающими частичками кожи. Во влажной теплой среде они чувствуют себя как на курорте и начинают выделять пахучие продукты жизнедеятельности. Иногда к ним присоединяется грибок, который тоже любит тепло и влажность. Этот тандем и дает специфический запах потных ног, порой становящийся невыносимым.

Усиливается потливость и запах в обуви, не пропускающих воздух – резиновых сапогах, кроссовках низкого качества, тесных туфлях, синтетике на ногах. Кроме того, способствует усилению потливости и запаха нарушение кровообращения в стопах при проблемах сосудов.

Для того чтобы справиться с потливостью ног, есть простые и эффективные меры, которые имеют эффект при условии их систематического, ежедневного применения.

Прежде всего, необходима гигиена ног: их необходимо часто мыть. Даже если вы целый день были на ногах, и к вечеру у вас нет сил, примите ножную ванночку, вымойте ноги тщательно с мылом. Затем насухо вытрите ваши ноги и особенно тщательно — промежутки между пальцами. Влажность – это друг микробов и грибка.

Прежде всего, надо начать с некоторых простых, но очень эффективных мер: проведения ревизии в вашей обуви и чулочно-носочной продукции.

Проверьте свои носки – из чего они у вас сделаны? Если это синтетика, безжалостно выкиньте их в мусорное ведро: синтетические волокна не дают ногам дышать. Замените все ваши носки хлопковыми, они пропускают воздух и дают ногам комфорт. Зимой надевайте шерстяные носки или носки из хлопка с шерстью, словом – из натуральных нитей.

Потеющим стопам вредны подследники и капроновые носки, гольфы и колготки. Но женщине сложно без колготок, поэтому сразу по возвращении домой снимайте их и тут же простирывайте и сушите. Каждый день вам следует надевать только чистые колготки.

Как бороться с повышенной потливостью ног?

Проблема потливости обостряется в случае ношения обуви из синтетических материалов, которые мешают кожному дыханию и отдаче лишнего тепла. Особенно проблема обостряется при ношении ботинок, сапог. Не стоит экономить на обуви, ведь потливость ног – это расплата за дешевизну.

Отдельный разговор — о спортивной обуви. Ее предназначение – занятия спортом и кратковременное ношение, если ее носить постоянно – это может неблагополучно сказаться на здоровье стоп.

Есть несколько народных рецептов, которые могут просто и быстро избавить вас от чрезмерного потоотделения на ногах. Единственное условие: их необходимо применять системно – тогда они будут давать достаточно выраженный эффект.

Настой березовых почек

Настой березовых почек помогает справиться с проблемой. Его готовят на спирту. Возьмите стеклянную емкость и добавьте в нее 50 г березовых почек, залейте половиной литра водки и настаивайте десять суток в холодном месте. Периодически емкость нужно встряхивать. Полученный настой цедят и используют для лечения.

Настой наносят на ватный диск или кусочек бинта и тщательно протирают им стопу, уделяя особенное внимание коже вокруг пальцев. Делают не менее трех процедур в день. Курс терапии обычно составляет две недели, но облегчение наступает уже через три-пять дней. Прекращать лечение нельзя, необходимо полностью пройти весь курс.

Ванночка с отваром коры дуба

Отвар коры дуба – это еще одно распространенное и эффективное средство для лечения чрезмерной потливости ног, необходимо делать с ним ножные ванночки.

Заварите в эмалированной кастрюле три столовые ложки коры на пол-литра воды, вскипятите, уменьшите огонь до минимального и варите четверть часа. Дайте настояться отвару пару часов, процедите и добавляйте в соотношении один к одному в горячую воду в тазу. Ноги предварительно помойте с мылом и поместите в готовую ванночку с отваром. Курс лечения — как минимум 10 процедур.

Ванночка с борной кислотой

Порошок борной кислоты также помогает при данной проблеме. Высыпьте несколько пакетиков порошка в плоский таз, опустите в него ноги и тщательно потопчите его, следя, чтобы порошок хорошо распределился между пальцами ног. Затем наденьте хлопковые носки и в них ложитесь спать. Эту процедуру нужно проделывать десять дней, и примерно на полгода проблема решится.

источник

Необходимо знать почему сильно потеют ноги, прежде чем искать способы лечения данной проблемы.

Основными методами лечения являются:

Гигиена — необходимо каждый день мыть ноги с мылом, тщательно вымывая область между пальцев. Нужно постоянно менять носки, в них скапливается большое количество грибков и бактерий.
Присыпки — наиболее экономным вариантом будет использование талька или детской присыпки. Они хорошо впитывают влагу и не допускают сильного потения. В аптеке выпускается множество медицинских препаратов, которые вдобавок обладают антиперспирантным эффектом.
Ванночки — высокой эффективностью обладают ванночки для ног. Они помогают сузить кожные поры, что значительно уменьшает выделение пота. Лучше всего использовать ванночки с лимоном, черным чаем, корой дуба, яблочным уксусом.
Ботокс — в случае неэффективности вышеперечисленных методов, применяют инъекции ботулотоксина. Данное средство поможет избавиться от потливости стоп на срок до 6-8 месяцев. Необходимо опасаться гиперчувствительности к данному препарату, и применять после всех необходимых исследований.

источник