Ребенок при орз потеет во сне

Часто после болезни малыш сильно потеет.

Это может быть связано с выведением организмом токсинов или же есть свидетельством развития определенных болезней.

При простудных заболеваниях, ОРВИ, которые сопровождаются повышенной температурой, происходит обильное потоотделение, особенно ночью. Это защитная реакция организма. Малыш испытывает слабость, быструю утомляемость.

К тому же физиологической особенностью детей есть терморегуляция в большей степени не столько кожей, как у взрослых, а легкими. Но если ребенок длительное время вялый, чувствует слабость, потеет во время сна — это может быть свидетельством вялотекущего воспалительного процесса в организме.

Если малыш сильно потеет во сне после ОРВИ длительное время, это может быть связано с развитием патологии. Патологические процессы могут усугубиться серьёзными осложнениями, если лечение начато не вовремя.

Особенное внимание следует уделять грудным малышам: в силу своих анатомических особенностей, несовершенства физиологического развития они чаще сталкиваются с осложнениями после перенесенных ОРВИ, когда к вирусной инфекции может присоединиться бактериальная.

Ребенок сильно потеет после перенесенного вирусного заболевания, при этом появляется сухой продолжительный кашель, боль в груди, одышка, повышенная температура тела в ночное время.

Очень важным является не упустить эти опасные симптомы, ведь они могут свидетельствовать о развитии пневмонии, которая требует незамедлительного медикаментозного лечения.

Когда ваш крошка сильно потеет после пневмонии дольше 1-2 недель и при этом появляются другие симптомы воспалительного процесса, визит к врачу не стоит откладывать. Ведь это может привести не только к перерастанию заболевания в хроническую форму, но даже к летальному исходу. При обследовании педиатр должен установить причину и назначить соответствующее лечение.

Причины могут быть совершенно разные:

инфицирование вирусами и бактериями;
авитаминоз;
недостаток определенных микроэлементов;
рахит;
сердечная недостаточность;
нарушение работы вегетативной нервной системы;
тяжелые генетические заболевания (фенилкетонурия, муковисцидоз);
сахарный диабет;
астма.

Обращаться к доктору следует при малейшем подозрении на возникновение проблем со здоровьем. Лучше, чтобы волнения оказались напрасными, чем пропустить начальную стадию развития какого-нибудь заболевания.

Потливость у вашего крошки после болезни связана с большой затратой сил на борьбу с инфекцией и выведением токсинов. Чтобы помочь ему справиться с очищением от инфекций, врачи рекомендуют специальные препараты и процедуры, провоцирующие обильное потоотделение.

Немаловажную роль играет воздух, которым дышит малыш. Сухое помещение при наличии воспаления дыхательных путей являются причиной нарушения вентиляции легких.

Восстановлению сил и повышению иммунитета после перенесенных заболеваний в более короткие сроки, избавлению от возможных остаточных явлений способствует:

отсутствие физических и нервных перегрузок;
полноценный отдых;
сбалансированное питание.

Если серьезных нарушений здоровья нет, а ребенок потеет после температуры длительное время, доктора советуют:

источник

Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.

Ночная потливость — явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.

Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».

Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.

На потоотделение влияет очень многое — и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.

Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).

Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.

Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.

Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:

Проблемы с сердцем;
Рахит, дефицит витамина D;
ВСД — вегетососудистая дистония;
Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
ОРВИ, ОРЗ и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).

Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.

Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме — рахит, при котором возможна деформация костной ткани.

Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.

Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:

В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха — 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).

Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.

Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.

В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — увлажнители воздуха. Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.

«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.

При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.

Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей

Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.

Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.

Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.

Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.

Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.

Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.

Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.

Если малыш гиперподвижный, гипервозбудимый, активный, то перед сном следует ограничивать его в новых сильных впечатлениях — не давать смотреть новые мультики, выключить компьютер, а активные подвижные игры заменить на спокойное чтение книжки со сказками, рисование.

Потливому беспокойному малышу при отсутствии каких-либо других болезненных симптомов полезен легкий расслабляющий массаж перед сном, прогулки, 1-2 раза в неделю можно практиковать прием теплых ванн с отварами успокаивающих трав — пустырника, валерианы, душицы и мяты.

Довольно часто потливость, в том числе и по ночам, появляется во время заболевания ОРВИ, ОРЗ и сохраняется некоторое время после выздоровления.

Если малыш в целом уже здоров, но все еще потеет во сне, Комаровский советует не спешить возвращаться к повседневной жизни с обязательным посещением детского сада или школы. Не нужно торопиться, ведь ребенку требуется время на восстановление.

Если он лишнюю неделю проведет дома, от этого будет только польза. Если выздоровление прошло по правилам, то у ребенка потливость исчезнет уже через несколько дней, а риск подхватить новую инфекцию существенно снизится.

Почему ребенок потеет во сне расскажет доктор Комаровский в небольшом видео ниже.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

Потливость у ребенка может быть одной из причин, по которой родители могут беспокоиться о здоровье малыша. Но это не всегда так, ведь это физиологический процесс, который характерен каждому человеку. Существуют заболевания, при которых потливость может быть одним из главных симптомов, поэтому необходимо знать о таких симптомах.

Статистика распространения говорит о том, что потливость у ребенка является только в 20% случаев одним из симптомов заболевания. Чем меньше ребенок по возрасту, тем больше вероятность, что потливость у него вызвана физиологическими причинами.

[1], [2], [3], [4]

Почему ребенок потеет? Как известно, потливость – это физиологический процесс, но он характерен для детей не всех возрастов. Новорожденные детки имеют особенности строения кожи и ее придатков, поэтому потливость для них не так характерна. Потовые железы у новорожденных деток не имеют четко сформированных проток, поэтому обмен веществ проходит через тонкую кожу. И если уже появляется повышенная потливость у ребенка, то это касается определенных участков кожи. У деток первых шести месяцев жизни наиболее часто наблюдается потливость затылка, причиной чего становится рахит. Это заболевание характеризуется недостаточностью витамина Д, который снижает уровень кальция в организме ребенка. Кальций и витамин Д участвуют в обмене веществ в клетках не только костной системы, но и многих других органов и систем. Патогенез повышенной потливости у ребенка при рахите заключается в действии на вегетативную нервную систему. На первых этапах дефицит кальция активизирует деятельность вегетативной нервной системы, что вызывает ряд симптомов, в том числе и потливость у ребенка.

Еще одной из причин потливости у ребенка является повышенная температура тела на фоне вирусной или бактериальной инфекции. Патогенез потливости при этом заключается в активации защитных сил организма. Ведь когда вирус или бактерия попадает в организм ребенка, то на это сразу реагирует иммунная система, пытаясь защитить организм. Это вызывает выход лейкотриенов из лейкоцитов, которые запускают температурную реакцию. Для того, чтобы убить бактерии или вирусы необходимо повысить температуру тела, и при этом условия для размножения этих бактерий становится неблагоприятными. Так импульсы приходят в центр терморегуляции в продолговатом мозге и температура тела повышается. Повышение температуры имеет три последовательные фазы – фаза повышения, фаза плато и фаза снижения. Организм на все эти фазы реагирует по-разному. На фазе повышения температуры тела ребенок ощущает озноб из-за того, что центр терморегуляции повышает свой порог и организму кажется, что в данный момент холодно. В фазе плато удерживаются симптомы озноба, дрожания мышц. На фазе снижения температуры для быстрого снижения необходима повышенная потливость, что и бывает в этот период. Именно потливость у ребенка помогает при снижении температуры тела.

Что касается детей более старшего возраста, например подростков, то потливость у них также может быть вызвана заболеванием – вегето-сосудистой дистонией. Эта патология характеризуется лабильностью вегетативной нервной системы на фоне нестабильности гормонального фона и ряда других причин. При этом вегетативная нервная система на любые эмоциональные переживания или стрессовые ситуации реагирует чрезмерной активностью. Это и сопровождается потливостью у ребенка.

Есть случаи, когда потливость – это нормальное явление и не стоит беспокоиться. Очень часто молодые родители переживают по поводу потливости у ребенка грудничка. Чаще всего это бывает при превышении температуры тела окружающей среды или чрезмерного перегревания ребенка. Родители сами одеваются комфортно, а ребенка стараются укутать, чтобы он не замерз. Это не всегда правильно и может приводить к его перегреванию, что в дальнейшем и приводит к такой потливости. При этом малыш не может сказать, что ему не комфортно и может заболеть, ведь он весь вспотел. Поэтому в поиске причины потливости у ребенка нужно сначала убедиться, что ему комфортно и не жарко.

[5], [6], [7]

Факторы риска потливости у малыша:

перегревание и несоответствие температуры внешней среды и влажности воздуха;
заболевания инфекционного характера;
заболевания нервной системы;
стрессовые ситуации и лабильность нервной системы.

[8], [9], [10], [11], [12]

Рахит – одно из наиболее распространенных заболеваний в детском возрасте, которое сопровождается повышенной потливостью. Первые признаки рахита могут появиться именно при поражении вегетативной нервной системы. При рахите характерным симптомом этого является то, что у ребенка потеет голова, а именно затылок. Так как ребенок постоянно лежит в таком положении, то именно на затылке повышенная потливость приводит к выкачиванию волос. Поэтому потливость и выкачивание волос на затылке являются одними из симптомов рахита. Другие симптомы рахита появляются уже при длительном дефиците кальция и витамина Д. У ребенка снижается мышечный тонус, начинают деформироваться костная ткань. Это может приводить к развитию искривлений нижних конечностей.

Когда ребенок сильно потеет во сне, то вероятно это может быть симптомом повышенной температуры тела при вирусной или бактериальной инфекции. Когда ребенок потеет при ОРВИ или простуде, то первые признаки могут появиться в виде заложенности носа, ринита, а температура тела может повыситься уже на следующие сутки. Появляются катаральные явления – начинает першить горло, появляется кашель. Когда ребенок потеет и кашляет, то нужно думать о том, что могла присоединиться бактериальная флора с развитием бронхита. Глубокий частый кашель с достаточно высокой температурой тела может свидетельствовать именно о более тяжелой бактериальной инфекции. Что касается деток первого полугодия жизни, то у них симптомы вирусной инфекции могут быть смазаны. Сначала может появиться затрудненное носовое дыхание, плохой аппетит и капризность, а только затем уже повышается температура тела. Грудной ребенок потеет при повышении температуры тела уже тогда, когда она достигает достаточно высоких цифр. В таком случае у ребенка потеет лоб и нос, как наиболее открытые участки кожи, которые участвуют в теплообмене.

Когда ребенок потеет после болезни или после антибиотиков, то это свидетельствует об успехе лечения. Ведь применение препаратов приводит к гибели большинства микроорганизмов и это может вызвать иммунную реакцию, которая сопровождается подъемом температуры тела.

Симптом потливости может сопровождать еще одно заболевание – вегетативно-сосудистую дисфункцию. Характерными признаками этой патологии является то, что у ребенка потеют ладошки, ноги, ступни. Эти симптомы провоцируются эмоциональными переживаниями, напряжениями, стрессовыми ситуациями. Кроме повышенной потливости отдельных участков тела для этой патологии характерны и другие симптомы. Эта болезнь часто сопровождается ускорением сердцебиения, ощущением нехватки воздуха, снижением или повышением артериального давления. Все это может быть в виде приступов, которые заканчиваются такими эпизодами локальной потливости отдельных частей тела. Это очень характерные симптомы ВСД, и уже на этапе клинических проявлений можно заподозрить диагноз.

Часто бывает, что грудной ребенок потеет во время кормления. Это может быть просто из-за того, что он устает. Ведь процесс кормления требует больших энергетических затрат и часто ребенку сложно кушать, особенно если мама его неправильно прикладывает к груди или у нее мало молока. Поэтому важно убедиться, что никаких проблем с самим кормлением нет.

Если ребенок потеет при засыпании или у ребенка потеет спина и шея когда он просто лежит, то скорее всего, что причиной этого является перегревание. В таком случае те места, которые находятся близко к постели поддаются перегреванию и приводят к потливости.

[13], [14], [15], [16]

Последствий самого процесса потливости нет, ведь это просто один из симптомов. Если не учитывать другие проявления болезней, то могут быть осложнения рахита. Рахит в начале поражает костную систему, но затем и внутренний органы. Степень изменений при нелеченном рахите может достигать значительных искривлений конечностей и позвоночника. При этом может страдать сердце, легкие, функция нормального дыхания.

Осложнений вегето-сосудистой дистонии, как правило, не бывает, ведь это функциональное заболевание. Но патология может влиять на ежедневную деятельность организма и состояние ребенка, его успехи в учебе.

[17], [18], [19], [20], [21]

Если речь идет о диагностике такого симптома, как потливость, то уже на этапе сбора жалоб можно определиться с предварительным диагнозом.

При рахите во время осмотра можно определить, что волосы на затылке ребенка скатаны. Если есть такие изменения, то также можно установить, что тонус мышц несколько снижен с обеих сторон одинаково. Ребенок может быть вялым. Искривление нижних конечностей может появляться уже на более поздних этапах. Очень важно при выявлении таких симптомов выяснить, принимает ли ребенок профилактическую дозу витамина Д и проводили ли такую профилактику для мамы во время беременности.

Диагностика вирусных и бактериальных заболеваний не представляет особых усилий. Когда повышается температура тела и с ней появляется потливость, то вместе с этим появляются и другие проявления – насморк, покашливание, боль в горле. При осмотре такого малыша можно сразу увидеть очаг воспаления и установить топический диагноз.

Диагностика вегето-сосудистой дистонии весьма проста даже на основе жалоб, но для подтверждения диагноза необходимо исключить все органические заболевания. Для этого проводят тщательное исследование сердца, сдают анализы крови и мочи, проводят исследование дыхательной системы. Кардиографическое исследование сердца показывает все нормативные показатели. Анализы при ВСД также не имеют особых изменений. Инструментальная диагностика дыхательной системы проводится путем проведения спирографии. Это позволяет изучить активность и способность легких и бронхиального дерева, ведь часто при ВСД есть жалобы на затрудненное дыхание. И поскольку это функциональное заболевание, вызванное нарушением вегетативной иннервации, то данные спирографии будут в пределах нормы. Такие исследования являются обязательными для установления диагноза ВСД.

[22], [23], [24], [25], [26]

Дифференциальная диагностика должна проводиться между функциональными состояниями нервной системы, которые вызывают периодически потливость, и между простым повышением температуры тела ребенка при инфекции.

Лечение повышенной потливости у ребенка весьма индивидуально. Очень важно перед началом какого-либо лечения найти причину этого. Если причиной является рахит, то используют лечебную дозу витамина Д.

Аквадетрим – это водный раствор витамина Д. Этот препарат усиливает всасывание кальция в кишечнике и ускоряет его усвоение клетками костной системы. Дозировка препарата зависит от степени рахита. При первой степени применяют 2 тыс. единиц на сутки, при второй степени — 4 тыс. единиц, а при третей — 5 тыс. единиц на сутки. Препарат выпускается в каплях и одна капля содержит 500 международных единиц. Соответственно этому ребенок может получать от четырех до десяти капель на сутки, в зависимости от степени проявлений. Побочные явления могут быть при превышении дозы препарата – может быть подергивание мышц, судороги, аллергические и диспептические нарушения.
Кальциум-Д – это еще один препарат для лечения рахита. В состав препарата кроме активного водного раствора витамина Д3 входит еще и кальций, что ускоряет эффект от приема препаратов. Дозировка препарата также зависит от степени рахита. Способ применения препарата – в виде капель, прием препарата рекомендуется проводить всю дозу один раз на день. Побочные явления могут быть в виде кишечных нарушений, диареи, рвоты.
Лечение вегето-сосудистой дисфункции проводится комплексно с использованием не только лекарств, но и средств немедикаментозного лечения. Очень важно исключить стрессовые ситуации, нормализовать режим сна и отдыха с работой. Кроме этого, нужно контролировать артериальное давление ребенка и в связи с этим скорректировать режим и характер питания.

Тонгинал – это средство гомеопатического происхождения, которое используется для лечения ВСД. Препарат разработан на основе трав с успокаивающим и тонизирующим действии, что позволяет нормализовать процессы торможения и возбуждения и улучшить выраженность симптомов. Препарат снимает симптомы потливости, повышенной раздраженности и улучшает общее состояние. Дозировка препарата – 20 капель один раз на сутки не менее одного месяца. Побочные явления могут быть в виде сонливости, слабости, снижения давления. В таком случае препарат нужно принимать на ночь. Меры предосторожности — с осторожностью принимать детям до пяти лет.

Лечение потливости, вызванной инфекционным заболеванием подразумевает применение средств, которые являются этиологичексими. Используют противовирусные средства – Лаферобион, Резистол, Иммунофлазид. При доказанной бактериальной инфекции используют антибиотики. Также в зависимости от выраженности симптомов используют лекарства-антисептики, местные аэрозоли для горла и сосудосуживающие капли в нос, с учетом возраста ребенка.

Витамины для деток, которые потеют, можно использовать на протяжении года курсами весной и осенью. Именно в этот период организм ребенка нуждается в повышенном количестве полезных веществ, особенно у таких деток с лабильностью вегетативной нервной системы.

Физиотерапевтическое лечение может использоваться у деток более старшего возраста. Используют микротоки на область позвоночника, грязевые аппликации, контрастный душ.

Народное лечение в таком случае редко используют. Только если ребенок потеет можно использовать купание его в травах, которые содержат антисептики. С этой целью могут использоваться ромашка, шалфей, череда, которые тонизируют кожу и успокаивают нервную систему. Системный прием народных средств для лечения потливости не используют у деток.

Профилактика повышенной потливости ребенка – это правила ухода и одевания ребенка, которые исключают его перегревание. Прогулки на улице ребенка грудного возраста должны быть соответственно погодным условиям.

Что касается рахита, то есть специфическая профилактика этого заболевания. Все беременные женщины должны получать профилактическую дозу витамина Д3, начиная с 30-й недели беременности. Новорожденные с первого месяца жизни также должны получать этот витамин с целью профилактики до трех лет.

[27], [28], [29], [30], [31], [32]

Прогноз, если ребенок потеет, всегда только благоприятный. Но очень важно выяснить причину этого, чтобы вовремя предупредить другие симптомы.

Родители часто беспокоятся, что их ребенок часто потеет. Этому всегда можно найти причину. Для начала необходимо убедиться, что ребенку не жарко, а затем уже говорить о других симптомах и консультироваться с доктором. В любом случае, это состояние не представляет особой опасности, если нет серьезных органических патологий.

[33]

источник

Повышенное потоотделение (или гипергидроз) по ночам — это одна из распространенных жалоб, с которой родители обращаются к педиатру. Такие симптомы могут возникать как у младенцев, так и у детей постарше. Но как распознать причину таких состояний и являются ли они обычным физиологическим процессом или это следствие серьезных патологий, «Летидору» объяснила Валентина Геннадьевна Афанасьева, педиатр клиники НИАРМЕДИК на Маросейке.

Валентина Геннадьевна Афанасьева

Потовые железы ребенка начинают активно работать с 3-4 недели жизни и полноценно начинают функционировать к 5-6 годам. В связи с морфофункциональной незрелостью организм ребенка реагирует на различные факторы нарушением терморегуляции, температурными перепадами.

Пока потовые железы младенца только настраиваются на полноценную работу, его организм может реагировать обильным потоотделением на любую активность и внешние факторы среды: подвижную игру, любую физическую деятельность, резкие и быстрые движения, длительный плач, слишком сухой и теплый воздух в помещении, излишне теплое покрывало или пижаму.

Температура воздуха для сна должна быть комфортной для малыша. Главное, не перегреть и не переохладить ребенка:

20-22°С — для малышей с месяца до полугода,

19-20°С — для детей второго полугодия жизни,

17-19°С — для детей старше 1 года.

Хорошо проветренная комната перед сном с оптимальной влажностью — 50-70 % и комфортной температурой воздуха, удобная и не сдавливающая движений одежда из натуральных материалов — это самые подходящие условия для здорового сна ребенка.

На пользу пойдет вечернее купание и умывание прохладной водой. Не забывайте о постепенном снижении температуры воды с +37°С до +26°С по рекомендации врача.

Повышенное потоотделение у ребенка может возникать при дефиците витамина Д и первых признаках рахита. В этом случае начинают сильно потеть волосистая часть головы, шея, подмышечные складки, а также ладошки и ступни.

В группе риска — дети от рождения до 2 лет. Симптом повышенной потливости — неспецифический для данного диагноза, поэтому в первый год ребенок осматривается педиатром ежемесячно, чтобы диагностировать заболевание на ранних этапах и назначить полноценное обследование и соответствующее лечение.

Кроме потливости в ночное время при дефиците витамина Д могут наблюдаться и другие характерные признаки, на которые родителям стоит обратить внимание:

негативная реакция на свет и звук,

дети становятся капризными,

можно заметить уплощение затылка, вытертость затылочной части головы,

передняя часть грудной клетки с грудиной несколько выпячивается вперед.

Проблемы с сердцем нередко диагностируют у новорожденных. Это могут быть аномалии строения или врожденные пороки сердца.

Организм маленького человека испытывает повышенную нагрузку при сердечной недостаточности. И кроме гипергидроза могут возникать синюшность кожи малыша вокруг губ и носа, которая усиливается при сосании и плаче, наблюдается учащение дыхания, общая вялость и слабость, ребенок может плохо набирать в весе.

Все это тревожные признаки, при которых стоит незамедлительно показать малыша доктору.

Перед началом, во время и после болезни ребенка родители могут наблюдать состояния активного потоотделения по ночам.

Особенно это актуально для заболеваний, сопровождающихся повышением температуры тела: острые респираторные заболевания вирусной и бактериальной этиологии, проходящие с явлениями ринофарингита, трахеита, бронхита, пневмония; острые синуситы и отиты, аденоидиты, острые инфекции кишечника и мочевыводящих путей и т.д. Дело в том, что высокая температура способствует выведению токсинов вместе с потоотделением.

Обычно терморегуляция приходит в норму по мере проводимого лечения и восстановления жизненных сил после перенесенной инфекции.

Синдром повышенного гипергидроза с ночной активностью может наблюдаться и у детей подросткового (пубертатного) возраста в фазе полового созревания. В этом случае мы говорим о скачках гормонального фона, гормональной перестройке организма, которые влекут за собой и другие изменения.

Со временем процессы вегетативной нервной системы, регулирующей работу потовых желез, приходят в норму, но случается и так, что такая физиологическая особенность сохраняется у человека и во взрослом возрасте.

Не стоит также забывать о тяжелых наследственных заболеваниях, таких как фенилкетонурия и муковисцидоз, которые требуют серьезного обследования и лечения.

При фенилкетонурии пот обладает затхлым запахом. При муковисцидозе состав пота сильно меняется, становится соленым до такой степени, что иногда на коже ребенка можно рассмотреть кристаллики соли.

Чаще всего гипергидроз у детей раннего возраста не является признаком заболевания. Только 2-3 % детей с повышенным потоотделением имеют серьезные нарушения со стороны организма. Достаточно внести коррективы в образ жизни, питание и гигиену, и проблема пройдет сама собой.

источник

Каждая мама ответственно относится к здоровью своего малыша, внимательно следит за его поведением, замечает любые изменения и внешние признаки, которые могу свидетельствовать о начале какого-либо недуга или отклонения от нормального состояния. Если ребенок сильно потеет во сне, это обстоятельство вызывает у родителей много вопросов, часто переходящих в панику от незнания сути проблемы и методов ее решения.

Потливость у детей начинает появляться уже в месячном возрасте. Правильную деятельность выделительной системы регулирует нервная система, которая в столь юном возрасте все еще продолжает формироваться и не всегда должным образом реагирует на стремительные изменения в детском организме. Именно из-за нестабильности нервной системы малыш слишком обильно потеет. С возрастом нервная система стабилизируется и процессы потоотделения также приходят в норму.

Помимо физиологических особенностей организма, связанных с определенным возрастом ребенка, существует несколько факторов, из-за которых детки обильно потеют во сне. Это могут быть внешние раздражители, после устранения которых, нормализуется и поторегуляция ночью, либо другие безобидные причины, почему кроха начинает очень потеть во время сна.

Причины, из-за которых ребенок сильно потеет ночью или днем во сне, не всегда являются признаком наличия какой-либо патологии. Многие из таких факторов создают сами родители от своего незнания и неопытности. Поэтому, когда кроха сильно потеет во время сна, желательно сперва исключить наличие безобидных провокаторов, таких как:

чрезмерное укутывание и укрывание ребенка;
повышенная температура и низкая влажность в комнате;
перенесенное ребенком ОРВИ или ОРЗ;
сильное эмоциональное перевозбуждение малыша;
активные игры перед сном;
аллергия;
наследственные факторы.

Большинство мамочек из-за боязни простудить ребенка, одевают на него теплые пижамки плюс, дополнительно, накрывают шерстяным одеялом. Естественно, в такой ситуации малыш испытывает дискомфорт, ему жарко, организм пытается восстановить комфортный температурный баланс и вырабатывает обильное количества пота. Ведь не зря многие детки так не любят укрываться, но заботливые мамы обязательно накрывают свое чадо после засыпания. В теплое время года ребенок должен спать в хлопковых трусиках и маечке, в прохладное — достаточно тонкой пижамы. Также следует пересмотреть детское одеяльце, возможно, заменить его на плотную байковую простынку или легкий плед.

Также из-за нежелания простудить свое чадо родители не открывают окна, боясь сквозняков, дополнительно обогревают комнату электроприборами, которые сильно сушат воздух. Для комфортного сна температура в комнате, где спит малыш, должна быть около 18-20 градусов, а уровень влажности в пределах 50 %. Желательно перед сном хорошенько проветрить помещение и дополнительно воспользоваться увлажнителем воздуха. При соблюдении этих условий кроха будет спокойно спать до утра, излишняя потливость пройдет.

Перенесенное в недавнем времени вирусное заболевание, которое сопровождалось повышением температуры тела, может быть одной из причин, почему ребенок потеет во сне. Обильное выделение пота во время болезни — нормальная защитная реакция организма, которая сохраняется еще несколько дней даже после выздоровления малыша.

Маленькие детки намного ярче переносят любые эмоциональные переживания, они сильно волнуются и для восстановления спокойствия им требуется некоторое время. Если на протяжении дня малыш испытал сильное эмоциональное потрясение, неважно, положительного либо отрицательного характера, не исключено, что шейка и головка ребенка покроются испариной. У взрослого человека при сильном переживании потеют ладони, лоб и область подмышек.

Детки до трехлетнего возраста потеют даже после небольшой физической активности, так подвижные игры могу спровоцировать обильное потоотделение. В таком случае рекомендуется максимально успокоить ребенка, не предлагать активных игр перед сном.

Ребенок во сне потеет сильно, одной из причин этого может быть аллергическая реакция на некачественную ткань, из которой изготовлено постельное белье либо пижамка. Для детской кроватки необходимо подбирать комплект из натурального хлопка, который хорошо пропускает воздух. Лучше отказаться от ярких расцветок, ведь красители могут стать источником аллергии. Это правило касается также нательного белья и пижамы. Детское белье и одежду обязательно стирают неагрессивными моющими средствами, гладят утюгом.

Наследственные факторы играют немаловажную роль в определении причин потливости малыша. Так в случае, когда один или оба родителя страдают от гипергидроза — повышеного отделения пота, не исключено, что и их наследники будут иметь данный недуг.

Одним из главных показателей того, что сильное потоотделение у крохи не относится к характерным симптомам какого-либо заболевания или отклонения, является отсутствие ярко выраженного запаха, густой консистенции у пота.

Причины, по которым ребенок часто потеет во время сна, могут быть спровоцированы наличием серьезного заболевания. Заботливая мама обязательно обратит внимание не только на наличие обильного пота у спящего малыша, но и на присутствие резкого запаха или слишком густых и липких выделений. Если ребенок потеет во время сна, и это сочетается с капризностью, беспокойным сном малыша, это должно действительно встревожить родителей, ведь такие симптомы могут указывать на одну из патологий:

рахит;
сердечная недостаточность;
апноэ;
вегетососудистая дистония;
гипертериоз;
нарушения иммунной системы;
хронические инфекции;
муковисцидоз;
лимфатический диатез.

Рахит проявляется сильным потением головки крохи во время сна с характерными кислым запахом.

Недостаток кальция и витамина Д при этом недуге провоцируют изменения и деформации в формирующейся костной системе малыша.

Апноэ или синдром кратковременных задержек дыхания — опасное заболевание, которое провоцирует нарушения сердечного ритма, несет угрозу жизни ребенка. Кроха беспокойно спит, сильно потеет, сон сопровождается храпами, шумным дыханием, кошмарами.

Хронические инфекции в области дыхательных путей, например туберкулез, тонзиллит, аденоидит, могут быть причиной, почему дети потеют при засыпании или во время сна. Дополнительные симптомы, такие как кашель, заложенность носа, диарея, повышение температуры тела, являются сигналом для обращения за врачебной помощью.

Муковисцидоз — опасная наследственная патология, при которой происходят изменения в составе потовых выделений, повышается присутствие натрия и хлора. При этом заболевании, когда дети потеют, на коже можно разглядеть маленькие частицы соли.

Трехлетний ребенок, возможно, во сне потеет из-за лимфатического диатеза. Это нормальное состояние для данного возраста, после формирования всех органов малыша, исчезнут и сопутствующие проявления в виде повышенного потоотделения.

Если при исключении всех факторов, которые могут спровоцировать обильное выделение пота, малыш все же остается мокрым — это повод обратиться за помощью к педиатру. Врач назначит дополнительные обследования, чтобы выявить истинные причины, провоцирующие такое состояние организма. Вовремя оказанная помощь и грамотное лечение способны нормализовать состояние ребенка и избавить его от тяжелой патологии.

Простые рекомендации помогут ребенку не только быстро заснуть, но и станут залогом полноценного отдыха:

Контролируйте температуру и влажность в помещении, проветривайте комнату перед сном. Но не следует держать окна открытыми во время детского сна, ведь если кроха вспотеет, то даже легкий ветерок может стать причиной простуды.
Выбирайте натуральные материалы для детского белья и одежды. Хлопок, натуральный шелк, бамбуковое волокно, овечья и верблюжья шерсть — отличные материалы для детской постели.
Ежедневные купания в теплой воде с добавлением отвара ромашки, череды, дубовой коры помогут успокоить малыша, очистят кожу от потовых выделений и пыли.
Ограничивайте активные игры и эмоциональное потрясение в вечернее время. Совершайте неспешные прогулки перед сном, которые настраивают кроху на отдых, расслабляют нервную систему.
Легкий массаж, мягкий неяркий свет, отсутствие посторонних звуковых раздражителей помогут ребенку при засыпании, стабилизируют эмоциональное состояние.

источник

Большинство мам хоть раз наблюдали, что ребенок во время сна сильно потеет. Потоотделение может быть настолько обильным, что в течение ночи иногда требуется не раз менять малышу белье и одежду. Это вызывает тревогу родителей, тем более что наиболее распространенное «народное объяснение» того, что грудничок потеет во сне – рахит. К счастью, это далеко не всегда верно. Тем не менее, чрезмерная потливость является сигналом, на который необходимо обратить внимание . Давайте разберемся, чем грозит повышенное потоотделение во сне у малышей, каковы причины этой проблемы и как с ней бороться.

С потом организм теряет воду, а вместе с ней и важные микроэлементы. Последствия обезвоживания могут быть довольно серьезными. Потеря жидкости приводит к:

Пересыханию слизистых рта и носа. Это, в свою очередь, делает их более уязвимыми к проникновению вирусов и бактерий. Также возникает дискомфорт при носовом дыхании, а дыхание ртом чревато появлением храпа и остановками дыхания.
Сгущению крови. Перекачивание густой крови создает нагрузки на сердечную мышцу, снижение кровообращения приводит к кислородному голоданию тканей и органов.
Проблемам с пищеварением, запорам.
Из-за соприкосновения нежной кожи малыша с влажной одеждой могут появиться потница, раздражения и опрелости.
Общий дискомфорт провоцирует нарушения сна и плохой ночной сон у ребенка.

Несмотря на то, что ярко выраженная ночная потливость может доставлять детям ощутимый дискомфорт, ученые считают это состояние относительно безопасным. Для большинства обильно потеющих во сне малышей это всего лишь временная проблема, которую они успешно перерастают. Также потение может быть связано с индивидуальными особенностями ребенка — наследственностью, темпераментом, комплекцией.

Однако в некоторых случаях появление пота может является симптомом заболеваний , в том числе — ОРВИ, рахита, ночного апноэ, проблем неврологического характера, аллергии и др.

ОРВИ, протекающие с повышением температуры, сопровождаются обильным потоотделением. В данном случае срабатывает защитный механизм. Потение способствует понижению температуры и выводит из организма токсины, образующиеся в процессе жизнедеятельности вирусов. Для профилактики обезвоживания важно, чтобы во время болезни ребенок выпивал достаточное количество жидкости . После выздоровления потоотделение возвратится к норме.

Также повышенное потоотделение может быть вызвано реакцией организма на ряд медикаментов.

Как правило, сильная потливость у детей — обычное физиологическое явление. Но если у Вас есть какие-либо сомнения, если Вас тревожит состояние малыша, пот имеет липкую структуру или неприятный запах, обратитесь к педиатру, при необходимости проведите диагностические процедуры, посетите профильных специалистов . Если проблем со здоровьем не обнаружилось, значит, причина кроется в окружающей кроху обстановке.

Человеческий организм – сложнейшая система с множеством настроек. Одна из них — терморегуляция , которая обеспечивается, в частности, с помощью потоотделения. Потовые железы начинают активно работать с первого месяца жизни крохи, однако окончательно их деятельность настраивается к 3-5-летнему возрасту, а иногда и позже.

Именно из-за несовершенства системы терморегуляции у младенцев такое большое внимание уделяется поддержанию правильной температуры в помещении, где находится ребенок, а также его одежде и прочим внешним условиям .

1. Температура воздуха

Дина Адимулам, доктор наук, ассистент профессора эндокринологии, диабета и заболеваний костей в Школе медицины Айкана при Медицинском центре Горы Синай (Нью-Йорк), подтверждает, что зачастую виновником того, что ребенок просыпается мокрым от пота, является слишком высокая температура воздуха в комнате или неподходящая одежда.

Чтобы избежать перегрева и переохлаждения малыша, необходимо поддерживать в спальне температуру в пределах 19-25°С, в зависимости от сезона, и влажность воздуха до 55% .

2. Одежда и постельные принадлежности

Старайтесь следить за тем, чтобы количество слоев одежды, надетой на крохе, соответствовало температуре окружающей среды. Также во время сна не нужен головной убор. Инстинктивное желание согреть малыша может сослужить нам плохую службу.

Следите за тем, чтобы белье не имело в составе синтетики . Постельные принадлежности для самых маленьких, как правило, состоят из натуральных тканей, но важно, чтобы и клеенки, и чехол матраца тоже «дышали». Если Вы используете впитывающие пеленки, также удостоверьтесь в их качестве. Следующим пунктом оцените свойства матраца. Некоторые из них, например, изделия из синтетической пены с «эффектом памяти», поглощают и излучают человеческое тепло, поэтому и здесь отдавайте предпочтение натуральным материалам, абсорбирующим испарения от тела ребенка.

Но если Вы уже стали экспертом в марках детского белья, особенностях матрацев, бабушки ворчат из-за открытых форточек, а малыш по-прежнему просыпается в поту, время призвать на помощь другие теории.

Кормящие мамы иногда сталкиваются с тем, что грудничок потеет во сне после кормления. В этом случае обильное потоотделение может быть связано с активным сосанием . Часто такое происходит во время установки или завершения ГВ, когда существуют проблемы с лактацией, и малыш прилагает больше усилий в попытках получить молоко. В этом случае поможет налаживание лактации или сокращение ночных кормлений, если Вы с малышом готовы.

У деток постарше ночная потливость также бывает связана с питанием . Последний прием пищи должен происходить за 1,5-2 часа до сна. В противном случае он может стать причиной не только потери качества сна, но и избыточного потоотделения во время него. Причиной и первого, и второго будет являться пищеварительные процессы, в ходе которых внутренние органы вырабатывают избыток тепла.

Также сильную потливость и плохое самочувствие может спровоцировать употребление газированных напитков и крепко заваренного чая, а также излишне острой пищи. Следите за детским рационом, а для питья используйте прохладную чистую воду.

4. Активность перед сном

Вероятно, Вы не раз встречали рекомендации «вымотать» ребенка перед сном – набегаться на улице, «подурачиться» с папой на полу, перенести спортивные секции на вечернее время со старшими детками. На самом деле, регулярные занятия спортом способствуют улучшению сна только в том случае, если вы оставляете достаточный промежуток между ними и временем отхода ко сну. Физическая активность в вечернее время не способствует качественному отдыху и полноценному восстановлению.

Также это может стать ответом на вопрос: «Почему ребенок потеет во сне?» Ведь после физической нагрузки температура тела может приходить в норму еще в течение 2-4 часов. С этой точки зрения лучшим временем для занятий спортом является первая половина дня . Тогда к вечеру температура тела нормализуется, а качество ночного сна не пострадает. Это касается и любого другого перевозбуждения в вечернее время. Ведь пока еще несовершенная нервная система малыша может реагировать на возбуждение повышением температуры тела.

источник

Когда родители заметили, что их ребенок потеет во сне и это явление наблюдается часто, важно выяснить причины такого симптома и при необходимости приступить к их устранению. Иногда потливость во время сна считается положительным признаком, указывающим на выздоровление после вирусной болезни, но нередко потение связано с внутренними нарушениями. Поэтому важно вместе с доктором определить, из-за чего беспокоит повышенная потливость, самолечением заниматься противопоказано.

Часто ребенок потеет во время сна при вирусно-инфекционных заболеваниях, когда в качестве защитной реакции организм повышает температуру тела. Вследствие увеличения температурных показателей организм пытается охладиться, провоцируя при этом повышенное потоотделение. То, что ребенок сильно потеет во время сна в период ОРЗ, является нормой. Когда температура после болезни стабилизируется, потовыделение придет в норму и не станет беспокоить кроху по ночам или во время дневного сна.

Новорожденный малыш может потеть во сне из-за недостатка витамина Д, в результате чего развивается заболевание рахит, признаки которого появляются в 3—4 месяца. Заботливая мама увидит нарушения:

у грудничка мокреют не только волосы, преет и шея, иногда грудь;
потовой секрет приобретает кисловато-уксусный запах;
ребенок спит беспокойно, часто просыпается и плачет;
беспокоят частые запоры и проблемы с пищеварением;
младенец отказывается от еды, теряет в весе;
кроху бросает то в холодный, то в горячий пот, наблюдается тремор конечностей.

Если родители заметили у ребенка такие признаки, лучше записаться на прием к доктору и выяснить причину нарушения. Чтобы не испытывать дефицита витамина Д, предпринимают такие меры:

совершать регулярные прогулки на свежем воздухе;
закаляться;
правильно питаться.

Вернуться к оглавлению

Если засыпая кроха начинает потеть, это может стать следствием особенности организма маленького ребенка, который еще не полностью наладил свое функционирование. В частности, это касается несформировавшейся нервной системы, которая отвечает за множество функций организма. Когда ребенок растет и развивается, нервная система не успевает подстраиваться под новые возможности организма. В результате возникает нарушение, из-за которого ребенок потеет при засыпании.

Если крохе 2 или 4 года, то ночные выделения пота без других подозрительных симптомов являются следствием дисфункции нервной системы. К 5—7 годам ситуация зачастую нормализуется и проблема исчезает сама по себе.

В возрасте 2 года и до 5 лет ребенок может заболеть лимфатическим диатезом. Патология характеризуется нарушением функционирования некоторых органов и систем, однако, по мере взросления работа организма станет более слаженной и признаки пройдут без специфического лечения. Если мама заметила, что ее ребенок засыпает и обильно потеет, нужно обратиться к доктору. При подтверждении диагноза лекарства не назначаются, но придется придерживаться следующих правил:

Тщательно следить за гигиеной и чистотой тела ребенка, регулярно купать его в травяных отварах, обладающих антисептическим и противобактериальным свойством.
Нормализовать рацион, разнообразить его растительной пищей, молочной и кисломолочной продукцией, кашами, ограничить сладости, фастфуд и другую вредную пищу.
Пить больше чистой воды, сладкую газировку и другие сахаросодержащие напитки ограничить.

Вернуться к оглавлению

Душное спальное помещение может быть первоисточником того, что ребенок потеет ночью. При этом, помимо головы и шеи, у крохи сильно потеет спина, под мышками, даже грудь. Поэтому климатический режим в детской спальне должен быть умеренным, больше прохладным. Для комфортного сна температура воздуха должна находиться в пределах 18—20 °C, все выше станет фактором того, что засыпая, кроха будет страдать от повышенного потоотделения. Также немаловажно контролировать влажность помещения, оптимальный показатель влажности для детской спальни — не менее 60%.

Иногда ребенок сильно потеет во сне из-за специфических особенностей организма, которые в первую очередь связаны с генетической предрасположенностью. Если в семье есть родственники, у которых секреция потовых желез нарушена вследствие особенностей организма, то такое нарушение может передаться ребенку по наследству. Ночная и дневная повышенная потливость может стать следствием аллергической реакции на попадание в организм чужеродного белка. В таких случаях избавиться от проблемы удастся с помощью подобранной врачом схемы терапии, соблюдения правильного питания и здорового образа жизни.

Нередко грудничок потеет во сне из-за того, что его мама сильно кутает и укрывает теплым одеялом. Пот выступает на спине, лбу, груди, шее, затылке. У ребенка до 6 месяцев терморегуляция очень нестойкая, поэтому в жаркое время года кутать и укрывать кроху не рекомендуется. Если во время сна мама заметила, что малыш вспотел, лучше переодеть его в более легкую одежду и укрывать летним одеяльцем из натуральных материалов.

Если кроха стал вялым, отказывается от еды и быстро теряет в весе, необходимо посетить педиатра и исключить такие патологии:

дисфункция щитовидной железы и надпочечников;
нарушения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
гормональные изменения;
неврологические расстройства.

Когда кроха кашляет и имеет затрудненное дыхание, возможно, он заразился вирусной инфекцией. Тогда помимо потоотделения будут беспокоить выделения из носа, повышение температурных показателей, боли в горле. Если потовыделение обильное, температура высокая, а признаки ОРЗ отсутствуют, важно немедленно посетить доктора, потому что такие симптомы свидетельствуют о развитии внутреннего воспаления, которое требует лечения под контролем врача.

Визит к педиатру необходим в случае, когда потоотделение во время сна носит постоянный характер.

Родителей должен насторожить специфический запах пота. Если секрет пахнет кислым, затхлым, ацетоном или хлоркой, опасно медлить с визитом к доктору, так как такие симптомы свидетельствуют об опасных нарушениях внутри организма. Если диагностировать проблему вовремя и соблюдать все рекомендации врача, от большинства нарушений удастся избавиться без тяжелых последствий.

Родителям, чей кроха спит и потеет, важно знать правила профилактических рекомендаций, которые помогут нормализовать состояние и избавить от ночной потливости. В первую очередь важно нормализовать климатический режим в детской спальне, особенно это актуально во время сна. Немаловажно следить за тем, что ребенок ест. Ели он любит острую, жирную и тяжелую пищу, следует ограничить эти продукты и постепенно исключить их из рациона. Если эти мероприятия не принесли результата, стоит посетить врача, выяснить причину патологии и приступить к ее устранению.

источник

чрезмерное укутывание и укрывание ребенка;
повышенная температура и низкая влажность в комнате;
перенесенное ребенком ОРВИ или ОРЗ;
сильное эмоциональное перевозбуждение малыша;
активные игры перед сном;
аллергия;
наследственные факторы.

рахит;
сердечная недостаточность;
апноэ;
вегетососудистая дистония;
гипертериоз;
нарушения иммунной системы;
хронические инфекции;
муковисцидоз;
лимфатический диатез.

Рахит проявляется сильным потением головки крохи во время сна с характерными кислым запахом.

Простые рекомендации помогут ребенку не только быстро заснуть, но и станут залогом полноценного отдыха:

Контролируйте температуру и влажность в помещении, проветривайте комнату перед сном. Но не следует держать окна открытыми во время детского сна, ведь если кроха вспотеет, то даже легкий ветерок может стать причиной простуды.
Выбирайте натуральные материалы для детского белья и одежды. Хлопок, натуральный шелк, бамбуковое волокно, овечья и верблюжья шерсть — отличные материалы для детской постели.
Ежедневные купания в теплой воде с добавлением отвара ромашки, череды, дубовой коры помогут успокоить малыша, очистят кожу от потовых выделений и пыли.
Ограничивайте активные игры и эмоциональное потрясение в вечернее время. Совершайте неспешные прогулки перед сном, которые настраивают кроху на отдых, расслабляют нервную систему.
Легкий массаж, мягкий неяркий свет, отсутствие посторонних звуковых раздражителей помогут ребенку при засыпании, стабилизируют эмоциональное состояние.

источник