Ребенок сильно потеет на физкультуре

В норме за сутки выделяется около литра пота, мужчины потеют больше. При повышении температуры окружающей среды, стрессах и ряде заболеваний потоотделение возрастает, переходя в гипергидроз. Также возникает потливость при физических нагрузках. Это объясняется активизацией симпатического отдела вегетативной нервной системы, реагирующей на различные экстремальные ситуации.

Потливость при физической активности является физиологической нормой. Занятия спортом вызывают повышение температуры тела, внутренний разогрев. В ответ включается механизм терморегуляции, важнейшим элементом которого является выделение пота. Важно, что потливость на тренировках не только предотвращает перегревание организма, но и способствует выведению шлаков.

Таким образом, польза гипергидроза при интенсивных нагрузках является бесспорной. Чтобы улучшить состояние организма, после спортивных занятий хорошо посетить баню или сауну.

При замедленном срабатывании механизма терморегуляции проявления гипергидроза возникают уже после тренировки. Таким способом организм стремится уменьшить внутренний перегрев, вызванный физической нагрузкой. Причину запоздалого гипергидроза обязательно нужно выяснить. Иногда человек сознательно старается уменьшить потоотделение, стесняясь своего вида.

Гипергидроз, вызванный спортивными нагрузками, улучшает метаболизм, ускоряет водно-солевой обмен, содействует очищению организма. Также это показатель эффективности спортивной нагрузки.

Одежда, использование талька, специальных паст и порошков, приём некоторых лекарственных препаратов, занятия в прохладном помещении могут привести к тому, что, несмотря на физическую нагрузку, особой потливости не наблюдается.

Если же человек ничего сознательно не предпринимает, но при интенсивных занятиях спортом потеет мало, лучше проконсультироваться у доктора, найти причину нарушения теплообмена, пройти обследование.

После тренировки таким людям нужно посещать сауну, чтобы хорошо пропотеть для открытия пор и вывода шлаков.

Чрезмерная потливость, не соразмеряемая с нагрузками, вызывает у человека негативные эмоции. Как меньше потеть на тренировках — мучительный вопрос людей, стесняющихся непривлекательного вида мокрой от пота одежды.

Можно предпринять следующие шаги:

Приобрести спортивный костюм из натуральных тканей. Обувь должна быть кожаной, лёгкой и удобной. При этом улучшается терморегуляция, потребность организма в гипергидрозе для нормализации теплообмена падает, человек потеет значительно меньше.
Нормализовать вес (полные люди потеют сильнее, так как при тренировках затрачивают больше энергии).
В рационе нужно уменьшить количество жирных, острых блюд, сладостей. Перед занятием нельзя есть горячую, сдобренную пряностями, пищу. Исключить переедание!
Желательно ограничить употребление кофе, энергетиков, газированных напитков. Не рекомендуется до тренировки пить много жидкости, особенно горячей. Немного воды во время занятия будет полезно для восстановления водно-солевого равновесия (хотя бы несколько глотков чистой воды комнатной температуры каждые 30 минут).
Тренироваться нужно в чистом хорошо проветренном помещении при комфортной температуре и влажности
Желательно отказаться от алкоголя, курения. Эти вредные привычки ведут к гипергидрозу при незначительных нагрузках, пот капает с носа, сильно потеет спина, бросает в жар.
После тренировки для уменьшения потливости и зашлакованности полезно посетить сауну и принять контрастный душ.

Иногда чрезмерной потливости на тренировках избежать сложно, особенно при проблемах со здоровьем. Частыми патологическими причинами гипергидроза при нагрузках могут быть следующие моменты:

гормональные сдвиги (беременность, подростковый возраст, климакс);
патология эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет);
хронические воспалительные процессы (за счёт внутреннего разогрева компенсаторно усиливается потливость).

Бывает, что даже при небольших спортивных нагрузках происходит обильное потоотделение. Это может быть обусловлено следующими причинами:

наследственная склонность к чрезмерной потливости;
систематический приём лекарств, которые частично выводятся с потом (антибиотики, противоопухолевые и фунгицидные препараты);
онкологические заболевания;
анемия и другие болезни крови;
невротические расстройства;
вегетативная дистония и прочие нарушения нервной системы;
низкая физическая подготовка.

Иногда во время занятий в душном помещении или на открытом воздухе в жаркий день возникает холодный пот. Кожа становится холодной и влажной. Срабатывает компенсаторный механизм, помогающий избежать перегрева. Но лучше прекратить занятия. Тем более что часто такое явление во время физической нагрузки или после неё представляется тревожным знаком. Это наблюдается у диабетиков при падении уровня сахара в крови на фоне нагрузок.

Холодный пот, чувство страха и жжение за грудиной могут быть предвестниками сердечного приступа, спровоцированного физической нагрузкой. Иногда после тренировки холодный пот, выраженная слабость, звон в ушах вызываются падением артериального давления.

В любом случае при появлении холодного пота во время тренировки в комфортных условиях или после неё необходима врачебная консультация, а иногда и неотложная медицинская помощь.

Бывает, что пот приобретает специфический запах. После интенсивных занятий спортом у пота может появиться запах аммиака. Это наблюдается при белковой диете, преобладании в меню острых блюд и недостаточном питьевом режиме. В плане биохимии такое явление объясняется расщеплением белковых молекул, в результате которого выделяется аммиак, придающий поту своеобразный запах.

Самое простое решение этой проблемы — перейти на сбалансированное питание и отрегулировать питьевой режим.

Белки необходимы людям при больших физических нагрузках. Но перед тренировкой лучше съесть пищу, богатую углеводами, а не белками. Углеводы дают энергию, необходимую для занятий, усваиваются быстро, их употребление не придаёт запаху пота аммиачного оттенка.

Чтобы избавиться от специфического запаха пота, нужно больше пить жидкости в течение суток. Это ускоряет переработку и усвоение белков, нормализует выведение шлаков.

В некоторых случаях одной диетой нельзя справиться с необычным запахом пота. Запах аммиака или ацетона в носу после тренировки может сопровождать ряд заболеваний:

болезни печени, почек;
эндокринная патология;
авитаминозы;
инфекции, в том числе туберкулёз.

Для уточнения причины своеобразного запаха пота необходима консультация врача, полное медицинское обследование и адекватное лечение. Только так можно избавиться от этой проблемы.

Часто человек, занимающийся спортом, перестаёт получать от этого удовольствие не только из-за чрезмерного потоотделения. У многих людей при интенсивных занятиях в спортивном зале очень потеет голова, попа, краснеет лицо.

Слипшиеся от пота волосы, красные пятна на лице и багровые щёки вызывают ощущение собственной непривлекательности, лишают радости от занятий. Может сформироваться комплекс неполноценности. Но эти явления имеют физиологические причины. При физических нагрузках капилляры под воздействием симпатической системы расширяются, чтобы уменьшить внутренний перегрев.

Происходит покраснение лица и усиление потоотделения. Особенно это заметно у людей со светлой кожей и при поверхностном расположении капилляров. Придя на тренировку, важно думать не о цвете лица и состоянии спортивных брюк и футболки, а о той пользе, которую дают занятия спортом.

принимать душ после каждой тренировки;
использовать для проблемных областей антибактериальное мыло и качественные антиперспиранты;
сбалансировать диету с исключением острых блюд;
применять адекватный питьевой режим.

Некоторые люди, активно занимающиеся физкультурой, переживают из-за появления прыщей. Эту неприятность можно объяснить нарушением функционирования сальных желёз на фоне усиления потоотделения. Причинами такого явления могут быть:

неудобная, слишком обтягивающая одежда, раздражающая кожу;
спортивный костюм из материала, который накапливает и плохо испаряет влагу;
пренебрежение правилами гигиены;
применение косметики.

Важно заранее позаботиться о приобретении качественной спортивной одежды и обязательно принимать душ после тренировок. Дополнительно об этом можно прочитать здесь.

Если есть желание добиться хорошей физической формы, нужно понять, что потливость при физической нагрузке является естественным спутником занятий в тренажерном зале. Спорт и потливость — взаимосвязанные вещи. При отсутствии органических заболеваний форма, мокрая от пота, является показателем эффективности тренировок.

источник

Избыточная потливость или, иначе, гипергидроз — проблема, одинаково актуальная как для взрослых, так и для пациентов в детском возрасте. В определенном смысле дети даже больше подвержены потливости из-за особенностей своей потовыделительной системы. Уже к третьей-четвертой неделе жизни у ребенка начинают работать потовые железы, однако их функционирование еще не вполне стабильно, что порой приводит к неадекватной реакции на температурные перепады. Лишь к возрасту шести-семи лет потовые железы начинают работать более стабильно и предсказуемо.

Несмотря на то, что у детской потливости может быть много естественных причин, таких как физическая нагрузка или повышение температуры окружающей среды, частое появление признаков гипергидроза у ребенка должно насторожить родителей и стать причиной для обращения к врачу. Потливость может быть следствием серьезных заболеваний и нарушений, поэтому следует как можно быстрее обнаружить ее причину и принять необходимые меры.

Причины гипергидроза у детей

Перечислить все факторы, способные привести к развитию потливости у ребенка, практически невозможно: повышение объемов потоотделения является весьма распространенным симптомом. Однако существует ряд наиболее распространенных причин, с которыми чаще всего сталкиваются родители при попытке найти эффективное средство лечения:

Рахит и дефицит витамина D — частые причины гипергидроза у детей в возрасте до двух лет. В этом случае у потливости есть особенность: появление отчетливо различимых капель пота во время кормления, обильное потение в ночное время, из-за чего подушка часто бывает мокрой. Ребенка также может беспокоить зуд волосистой части кожи головы, из-за чего он становится раздражительным, беспокойным, вялым.

Простудные заболевания и другие инфекции

Повышение температуры тела, лихорадка, обильное потение — симптомы, сопровождающее практически любое инфекционное заболевание, в том числе — острые респираторные инфекции. Ангина и грипп вызывают лишь временное увеличение объемов выделяемого пота, однако требуют незамедлительного лечения.

Чаще всего от этой болезни страдают дети в возрасте от трех до семи лет; его дополнительными признаками являются раздражительность и увеличение лимфоузлов в размерах. Лечение лимфатического диатеза может назначить только врач после тщательного обследования ребенка; профилактические меры включают в себя занятия лечебной физкультурой, ограничение приема сладкой пищи и частые гигиенические процедуры.

Болезни сердца и сосудов по праву занимают далеко не последнее место в этом списке причин. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы могут сказаться на работе всего организма, в том числе — системы терморегуляции и потоотделение. Появление холодного, липкого пота — один из характерных признаков гипергидроза у детей, вызванного причинами подобного рода. Среди сердечно-сосудистых заболеваний, приводящих к потливости, можно особенно выделить вегето-сосудистую дистонию — распространенное заболевание не вполне ясной природы, для которого характерно явление эссенциального гипергидроза, то есть повышенной потливости стоп и кистей. Волнение, нестабильное эмоциональное состояние часто встречается у детей с этим диагнозом.

Слишком интенсивная работа щитовидной железы приводит к ускорению различных процессов в организме: учащенное сердцебиение, резкая потеря веса и потливость всего тела относятся к числу наиболее характерных симптомов этой болезни. Другие нарушения работы желез внутренней секреции также может способствовать развитию гипергидроза.

Кроме того, гипергидроз у детей может быть вызван вполне естественными причинами: повышенной температурой или духотой в помещениях, ношением тесной или слишком теплой одежды (в особенности — изготовленной из синтетических тканей), избыточным весом, стрессом и психоэмоциональным напряжением, употреблением горячей или острой пищи, напитков, двигательной активностью. Также обильному выделению пота способствуют некоторые виды лекарственных препаратов. В том случае, если потливость возникает без видимых причин, речь идет о первичном или, иначе, идиопатическом гипергидрозе. Конечно, у идиопатического гипергидроза также есть свои причины. Некоторые исследователи связывают развитие этой патологии с нарушением деятельности нервной системы, регулирующей деятельность потовых желез. Такие нарушения могут быть обусловлены генетически, однако в настоящее время единого общепринятого мнения о причинах идиопатического гипергидроза не сформировано.

Обнаружить повышенную потливость у ребенка обычно бывает не слишком сложно: чаще всего родители обращают внимание на мокрое постельное белье или одежду. Выделение пота при гипергидрозе может носить как локализованный, так и дессиминированный (распространенный ) характер, затрагивая отдельные участки тела или всю его поверхность. Чаще всего потливость возникает на участках скопления потовых желез: ладонях, подмышках, стопах, в области паха, локтевых и коленных сгибах. Однако она может затрагивать и нехарактерные участки: лицо, волосистую часть головы, спину и грудь, конечности.

Объемы выделяемого пота при гипергидрозе могут колебаться в чрезвычайно широких пределах: слабо выраженная потливость может в течение времени оставаться незаметной для окружающих и самого ребенка, в то время как наиболее тяжелые случаи вызывают сильное намокание одежды, образование видимых капель пота на поверхности кожи, заметный неприятный запах. К этому нередко добавляется раздражительность, ухудшение настроение и психоэмоционального состояния, ухудшение сна и аппетита, беспокойство, плач.

У детей, страдающих гипергидрозом, может наблюдаться склонность к покраснению кожных покровов лица и тела, особенно — в стрессовых ситуациях. Они часто отличаются повышенной нервной возбудимостью, что лишь усугубляет ситуация, заставляя организм более активно реагировать на обычные раздражители.

Перед выбором тактики лечения необходимо провести диагностические процедуры. Стандартное обследование при повышенной потливости у детей включает в себя следующие анализы:

Определение количества хлоридов пота (позволяет исключить диагноз «муковисцидоз»)
Исследование крови на сахар (исключение сахарного диабета)
Общий анализ мочи
Анализ крови на содержание гормонов
Флюорография
Проба Вассермана (исключение сифилиса)
УЗИ щитовидной железы

По результатам анализов пациенту может быть назначено дополнительное обследование у специалистов узкого профиля для установления точного диагноза.

Многообразие возможных причин нарушения диктует необходимость в использовании индивидуального подхода при лечении. Однако существуют и общие принципы, помогающие избавиться от этого неприятного симптома.

Если вы уже устранили все факторы, которые могли бы привести к естественной потливости, такие как тесная одежда или душное помещение, проконсультируйтесь с врачом по поводу возможности использования специальных медицинских антиперспирантов. Эти средства содержат вещества, воздействующие на потовые железы и уменьшающие проявления потливости; они могут использоваться для обработки различных участков тела. Различаются также действующие вещества и их концентрация в каждом отдельном препарате. Ваш лечащий врач поможет сделать правильный выбор.

Высокой эффективностью при потливости обладают физиотерапевтические методы. В частности, на протяжении многих лет с этой целью используется электрофорез — воздействие на кожу слабого тока в сочетании с лекарственными препаратами. Этот метод дает не самый длительный, но заметный и устойчивый эффект и особенно действенен при лечении гипергидроза стоп и ладоней у ребенка.

Читайте также: Потеет шея при пневмонии

В случае если избавиться от потливости консервативными методами невозможно, и симптомы нарушения значительно ухудшают качества жизни, можно проконсультироваться с врачом по поводу возможности проведения хирургического лечения. Однако в детском возрасте использование хирургических методов бывает оправданно лишь в небольшом проценте наиболее тяжелых случаев гипергидроза.

Эффективны могут быть и средства народной медицины (применять после консультации доктором) — например, присыпки на основе толченой борной кислоты, квасцов, соляного раствора. Потливость подмышечных впадин можно уменьшить, если протирать их кожу отварами и настоями аптечной ромашки, коры дуба, хвоща. Отвар овсяной соломы и березовые листья используются для приготовления ванночек от потливости.

Специализированные косметические средства также могут найти применение в борьбе с гипергидрозом у детей: они используются для облегчения наиболее неприятных симптомов, таких как зуд, жжение, раздражение и покраснение кожи, постоянно контактирующей с потом. Мы рекомендуем использовать для этого гипоаллергенные средства «Ла-Кри», содержащие экстракты и масла лекарственных трав и хорошо подходящие для использования у детей. Бережный уход, очищение и питание кожи необходимыми веществами помогут быстрее восстановить ее здоровье и избежать развития последствий гипергидроза, таких как огрубение или утолщение кожного покрова.

Alyona52 о креме «Ла-Кри» для сухой кожи (otzovik.com)

«С наступлением зимы заметила у дочки сухость на ручках и щечках. А живой интерес у ребенка к маминым косметическим средствам заставил задуматься о покупке детского крема. Я не из тех кто любит косметику масс- маркет, при этом времени на длительные поиски совсем нет, поэтому оказавшись в аптеке в очереди с чихаюшими и кашляющими людьми, пришлось принимать решение о покупке быстро и наугад! Надписи 0+ и «для сухой кожи» помогли определиться с выбором.

Крем понравился. Он достаточно густой, плотный, впитывается не сразу, оставляет немного жирного блеска, при этом хорошо увлажняет и напитывает кожу. Имеет лёгкий ненавязчивый запах натуральных компонентов, без диких отдушек.

Сухость на ручках и щечках у дочки прошла за пару дней, но это вместе с употреблением бифидумбактерина внутрь, так как кишечник конечно влияет на состояние кожи. А мне крем помог с раздражённой кожей под носом, из-за насморка ) а так же с обветренными на морозе руками! Поэтому благодаря эффективности — крему зачёт!»

djuz об эмульсии «Ла-Кри» (otzovik.com)

«Как я уже рассказывала о подарочном наборе ««Ла-Кри» «, тогда я писала про гельгель «Ла-Кри» , а сегодня речь пойдет об эмульсии для кожи….

Состав очень приятный и безвредный(не содержит отдушек и красителей):

вода, глицерин
масло жожоба
каприлик
Д-пантенол
экстракт солодки, грецкого ореха
молочная кислота и прочие.

активному увлажнению и питанию кожи(предотвращает сухость кожи и раздражение)
снижению зуда и раздражения(после укуса насекомых)
успокаивает и восстанавливает кожу(после солнечного ожога)

Эмульсия ««Ла-Кри» » имеет консистенцию белого цвета напоминающую по густоте гель с нейтральным ароматом.

Эмульсию использовать можно 0+ и не только.

Эмульсия лучше любого крема. У меня подушечки пальцев очень сильно сохнут, а иногда и трескаются, не один крем не обеспечивал мне такого увлажнения как эмульсия
Бережно обволакивает кожу оставляя ее эластичной и увлажненной, не вызывает липкого эффекта и дискомфорта
После недельного использования кожа на руках стала вновь мягкая и увлажненная.

Эмульсию я правда не использовала для малышки, не нужны нам данные функции, поэтому ничего сказать про детскую кожу не могу)).

У эмульсии есть один минус-это долгое впитывание, но для меня это незначительное неудобство по сравнению с ее плюсами и эффектом.

Рекомендую, справляется со своими обязанностями на 5+»

источник

Потоотделение — это нормальный физиологический процесс, который присущ взрослым и детям. Обычно он проходит незаметно при сбалансированном теплообмене. Потливость у ребенка может насторожить родителей, хотя чаще гипергидрозом страдает детское население.

Дети более эмоционально переживают все достижения и неудачи, ярко реагируют на физические нагрузки. И все же, причины потливости у детей могут быть и патологическими. В таком случае, стоит обратиться к врачу для выяснения этиологии развития подобного состояния.

В зависимости от возраста и этиологии гипергидроза различают локальную и генерализованную формы .

В зависимости от локализации выделяют следующие признаки:

Гипергидроз ладоней характеризуется постоянной их влажностью. При чем температура их гораздо ниже других частей тела. Ладони всегда холодные на ощупь.
Гипергидроз подмышек наиболее распространен у детей школьного возраста. Признаками являются наличие мокрых кругов на одежде, появление неотстирываемых желтых пятен на вещах, выцветание в области постоянной влажности.
Чрезмерная потливость головы характеризуется быстрой жирностью волос после мытья головы, их неопрятностью, влажностью. Если обильное потоотделение затрагивает и лицо, то кожа постоянно лоснится, что сопровождается гиперемией.
Потливость стоп обуславливает постоянный неприятный запах, влажную кожу стоп, зуд и развитие грибка.
Генерализованная форма характеризуется повышенной потливостью по всему телу , что часто сопровождается не только влажной кожей, но и гиперемией покровов. Подобное состояние может вызывать частые головные боли у детей, немотивированное повышение температуры тела. Также кожные покровы на фоне потоотделения могут быть холодными на ощупь.

Дополнительным признаком повышенного потоотделения у ребенка служит влажная постель после сна, появление раздражительности и бурной эмоциональной реакции на любые ситуации.

Причины повышенной потливости у ребенка могут носить различный характер. Это спровоцировано нарушением режима и образа жизни ребенка, а может развиваться при патологических состояниях.

Жаркая неудобная и не натуральная одежда или не комфортная температура воздуха для малыша может стать причиной сильной потливости у ребенка. Оптимальная температура воздуха в игровой комнате — 18-20 градусов. Если ребенок ведет себя активно, то следует подумать, может нужно одевать его немного легче.
Остаточные явления после простудных заболеваний . Так как у детей длительное время центр терморегуляции не сбалансирован, простуда или инфекционное заболевание сопровождается высокой лихорадкой. После этого еще длительное время организм может производить чрезмерную теплоотдачу путем повышенной потливости у детей.
Эмоциональные переживания и стрессы также провоцируют гипергидроз. Будь то положительные эмоции, или отрицательные, ребенок воспринимает все гораздо ближе. Поэтому симпатическая нервная система так реагирует. Обычно при этом потеют и краснеют голова и шея. Перегрузка в школе, чрезмерная физическая нагрузка представляют собой дополнительный эмоциональный стресс, что плохо переносится без помощи родителей или специалиста.
Недосып часто выводит сбалансированную среду организма из строя. Ребенок становится раздражительным, плаксивым и неустойчивым к эмоциональным и физическим нагрузкам. Защитные реакции организма могут вызвать гипергидроз у ребенка.
Острая жирная пища, газированные напитки, вредный фастфуд , который так любят дети, часто является причиной нарушения теплообмена. Эти продукты содержат множество отрицательных компонентов, которые организм считает за «шлаки» и пытается их вывести путем перспирации. Вследствие этого родители наблюдают сильное потоотделение у ребенка.

Вторичный гипергидроз у детей возникает в результате развития патологического процесса в организме.

Наиболее частой проблемой является реакция организма на инфекционных возбудителей . ОРВИ, бактериальные инфекции провоцируют активацию иммунной системы, которая в свою очередь стимулирует центр терморегуляции. Повышенная температура тела означает, что организм борется с инфекцией. Но при этом повышается и теплоотдача. Поэтому нормальное снижение гипертермии должно сопровождаться усиленным потовыделением.
Второй, неблагоприятной проблемой гипергидроза является гипертиреоз . Щитовидная железа поддается агрессивным атакам собственного иммунитета в виду множества причин и начинает продуцировать повышенное количество тиреоидных гормонов. Те, в свою очередь, повышают скорость теплообмена, поэтому тепло отдается быстрее. Наиболее быстрый путь выведения — перспирация. У таких детей всегда наблюдается повышенное потоотделение.
Исключительно детской причиной является рахит . Недостаток витамина D обуславливает множество симптомов, среди которых присутствуют характерные клинические признаки потливости у детей. Капли пота появляются на голове во время кормления или сна. Часто подушка после сна у таких детей — мокрая.
Лимфатический диатез — заболевание, которым болеют дети 3-7 лет. Оно характеризуется увеличением лимфатических узлов и повышенной раздражительностью на фоне постоянной гиперемии и повышенного потоотделения кожи головы, ладоней, области естественных складок.
Вегетососудистая дистония также проявляется гипергидрозом. Иногда появление холодного липкого пота может стать первым признаком сбоев в сердечно-сосудистой системе.

После того, как врач-педиатр проведет всю необходимую диагностику и установит причину появления гипергидроза, начинается комплексное лечение.

Иногда достаточно оказать психологическую поддержку ребенку и разобраться в его проблемах. А в некоторых случаях требуется дополнительная помощь психолога. Сильное потоотделение у ребенка можно купировать медицинскими антиперспирантами. Они закупоривают поры проблемных зон на некоторый период.

Высокую эффективность показывают физиопроцедуры , в особенности электрофорез. Он воздействует на потовые железы с помощью тока небольшого напряжения и лекарственных компонентов. Процедура дает длительный и устойчивый результат. Особенно эффективна подобная терапия при гипергидрозе стоп и ладоней ребенка.

Инвазивные процедуры в виде лазерного разрушения желез, инъекций ботокса используются крайне редко, так как гипергидроз у детей чаще всего проходит с возрастом. Инвазивные вмешательства показаны лишь в случаях тяжелого первичного гипергидроза.

Чтобы предотвратить у ребенка развитие гипергидроза, стоит внимательно относиться к его эмоциональному состоянию , не перегружать дополнительными занятиями. Нужно чаще проводить время вместе с ребенком, так как эмоциональная стабильность сильно зависит от внимания родителей. Всевозможная поддержка ребенка во всех его начинаниях придаст уверенности и эмоциональной стабильности.

Для профилактики также нужно следить за гигиеной малыша, покупать качественную одежду и обувь из натуральных материалов, контролировать его питание. У маленьких детей важен контроль окружающего климата.

Теплые отношения в семье и своевременное обращение к врачу способствуют крепкому здоровью малыша.

Потливостью страдает так же как и его отец. Считает, что современные методы лечения потливости далеко не идеальны. Для избавления от потливости использует исключительно домашние методы лечения.

источник

Повышенная потливость у детей иногда становится определенным сигналом того, что у ребенка есть какие-то заболевания, одним из симптомов которых является гипергидроз (локальное или общее повышенное потоотделение). Если ребенок вспотел после занятия активными играми или он слишком тепло одет, то повода для беспокойства нет. В этом случае обильное потоотделение является результатом реакции организма на тепло. Если ребенок потеет в прохладном помещении, тогда нужно исключить различные заболевания, к которым приводит повышенная потливость.

Чаще всего причинами потоотделение у мальчиков и девочек является:

избыточный вес – тучным деткам тяжелее двигаться, чем худощавым малышам;
рахит – заболевание, возникающее у детей из-за нехватки витамина D . Проявляется болезнь в период интенсивного роста. Больше всего заболевание поражает костный скелет. Для профилактики этого заболевания рекомендованы длительные прогулки на свежем воздухе, закаливание и массаж;
душевные переживания – если у взрослых при волнении наблюдается потоотделение под мышками или на ладонях, то у детей это чаще проявляется на голове и шее. Если причиной повышенного потоотделения стали страхи, переживания малыша, тогда родители должны поговорить с сыном/дочкой, выяснить, что его/ее беспокоит;
генетическая предрасположенность – если в семье кто-то из родственников потеет, то и у ребенка эта проблема может проявиться. Но одно дело, когда наблюдается потоотделение у женщин или у мужчин, а другое дело, когда гипергидроз проявляется у ребенка. Взрослому может помочь и Теймурова паста, но детям в лечении повышенного потоотделения нужен комплексный подход, потому что проблема сводится к внутренним неполадкам в организме.

Основное правило звучит так: если ребенку год и он потеет, то его нужно много поить. Необходимо стараться исключить все возможные причины перегрева. Но это не значит, что малышу нужно меньше бегать. Просто его нужно легче одевать, проветривать комнату, увлажнять ее. Оптимальная температура комнаты, где спит и играет малыш, должна быть в пределах 18-20 градусов.

Чтобы повышенное потоотделение не мешало ребенку жить, родители должны начать закалять малыша с самого детства: обливать холодной водой, использовать контрастный душ.

Потливость вызывает обезвоживание организма, потерю солей, а также таких элементов, как калий и натрий . Эти соединения нужны для нормальной работы сердца, а также нервной и иммунной системы.

Патологически повышенное потоотделение у детей называется гипергидрозом. Обнаружить заболевание родителям не составляет труда. Мама или папа может заметить мокрые пятна на детском постельном белье или ощутить тактильно, что у сына/дочки влажные руки, мокрые волосы, красное лицо, влажные стопы, издающие характерный запах. К таким явным признакам добавляется ухудшение настроения: из-за повышенной потливости малыш плохо себя чувствует, становится раздражительным, чересчур возбудимым, плаксивым; у него появляются проблемы со сном и аппетитом. Вскоре добавляются другие симптомы: потничка, красные пятна в местах повышенного потоотделения.

Новорожденные дети, а также малыши до года потеют часто. Многих родителей волнует этот симптом, они настораживаются, некоторые даже обращаются за помощью к врачу. Но нужно понимать, что у младенцев выделительная система до конца не сформирована. Окончательно она формируется к 5-6 годам, поэтому волноваться по поводу сильного потоотделения в столь малом возрасте не нужно (если кроме гипергидроза у малыша не наблюдаются другие симптомы).

Для того чтобы облегчить состояние малыша, наладить систему теплоотдачи и перестать беспокоиться о сыне/дочке, родители должны придерживаться таких рекомендаций:

Если ребенок потеет, то не нужно его кутать и пеленать.
Нужно следить за температурой воздуха в спальне, где спит малыш.
Выбирать детскую одежду, а также постельное белье для малыша следует из натуральной ткани.
Важно обеспечить ребенку нормальный доступ воздуха – чаще проветривать, отказаться от балдахина на кровати и «бампера» – защиты на детскую кроватку.
Нужно давать малышу пить воду, даже если он находится только на естественном кормлении. Младенцу нужно давать водичку уже со второго месяца жизни.
Необходимо следить за спокойной атмосферой в доме: постоянные крики родителей, шум, стуки – все это нарушает работу нервной системы крохи, он может волноваться по этому поводу, как результат – тело его начнет потеть.

Если ребенок страдает от избыточного веса, то такой симптом, как гипергидроз у него наблюдается часто. Чтобы помочь малышу справиться с проблемой, родители должны устранить причину такого состояния, а именно, – бороться с лишним весом. Как это можно сделать? На помощь придет следующий комплекс мероприятий:

записать ребенка на спортивную секцию (футбол, тайский бокс, плаванье и т. д.);
исключить из рациона ребенка различные сладости, сдобу, продукцию из фастфуда. Акцент поставить на употребление свежих овощей и фруктов;
регулярно совершать с сыном/дочкой пешие прогулки;
ограничить игры ребенка на компьютере, в планшете, телефоне. Малыш должен активно играть: бегать с мячом, играть на площадке с другими детьми, а не сидеть дома за гаджетами;
родители должны уделять ребенку внимание: спрашивать, как он провел свой день, интересовать, как у него дела в детском саду, школе, гулять с ним.

Кроме провоцирующих факторов, которые могут вызвать повышенную потливость головы (духота в комнате, кутание ребенка), причинами повышенной потливости головы может стать:

Простуда , ОРВИ , ангина – потливость головы связана с повышением температуры тела ребенка. Кроме гипергидроза у ребенка наблюдается слабость, пассивность, кашель , насморк и другие симптомы простуды.
Рахит – наблюдается повышенная потливость не только головы, но и гипергидроз подмышек, стоп, ладоней. Признаками рахита также являются деформации в височной и лобной костях черепа, в грудной клетке.
Аллергическая реакция на перья в подушке, на средства для купания. При аллергии у детей нередко наблюдается повышенное потоотделение на голове.
Сердечная недостаточность. У детей с такой патологий наблюдается холодный пот, одышка, прерывистое и частое дыхание, синюшность губ. Болезнь развивается на фоне гриппа, анемии или пневмонии .

Кроме перегрева, синтетической одежды и постельных принадлежностей, сухого воздуха, переедания – факторов, которые легко устраняются, есть патологические причины, по которым ребенок потеет во сне:

Вирусная инфекция.
Патологии в работе щитовидной железы.
Болезни кровеносной системы.
Заболевания ЖКТ, печени.
Рахит.
Сердечная недостаточность.

Лечить детский гипергидроз нужно грамотно, обязательно выяснив причину повышенной потливости. Принцип лечения такой проблемы во многом зависит от поставленного диагноза, симптомом которого является гипергидроз:

Причины повышенной потливости у детей

Принцип терапии

Снизить массу тела до нормальных показателей

Диета, усиленная физическая нагрузка

Инфекционные или вирусные заболевания

Своевременно лечить ОРВИ, грипп и простуду в избегании появления осложнений

Прием противовирусных препаратов, витаминов , иммуностимуляторов

Устранить дефицит витамина D , нормализовать показатели фосфорно-кальциевого обмена

Прием витамина D , а также препаратов с кальцием и магнием, принятие солнечных ванн

Исключить контакт с аллергеном, повысить защитные силы организма

Прием антигистаминных препаратов, восполнение дефицита кальция, выведение аллергенов с помощью энтеросорбентов, усиленное питье для выведения токсинов

Сбои в работе нервной системы

Устранить депрессивные расстройства, панические атаки,

Прием седативных препаратов, массаж, ароматерапия, здоровый образ жизни, прием витаминов и минералов , успокоительных средств

Если ребенок потеет во время сна, бодрствования или и вовсе неожиданно, без видимых на то причин, то это должно насторожить любую маму. Она должна узнать у доктора, почему ребенок потеет, с чем такое состояние может быть связано? Если родители пустят эту ситуацию на самотек, то последствия могут быть неутешительными: обезвоживание организма, сбои в работе всего организма в результате потери большого количества минеральных веществ, грибковые поражения кожи, псориаз, а также психологические проблемы: замкнутость, боязнь общения со сверстниками и т. д.

Справиться с ночной потливостью, гипергидрозом стоп, ладоней, головы или всего тела могут витамины для детей Доромарин. Этот лечебно-профилактический продукт используется для комплексного лечения и профилактики гипергидроза. Комплекс действует в нескольких направлениях, помогает устранить причину гипергидроза, а не только убирает сам симптомы – повышенную потливость:

повышает защитные силы организма, предотвращает появление инфекционных и вирусных заболеваний, из-за которых у ребенка может появиться гипергидроз;
улучшает обмен веществ, предотвращает отложение жира, способствует быстрому его расщеплению, трансформирует жир в энергию. Комплекс борется с причиной лишнего веса, препятствует образованию повышенной потливости, как следствия ожирения;
улучшает работу нервной системы;
способствует выведению токсинов, тем самым предотвращает риск появления аллергии;
положительно воздействует на работу сердца, нормализует кровообращение, тем самым не допускает возникновения сердечной недостаточности – одной из причин появления гипергидроза.

Если ребенок потеет, то первое, что нужно сделать – выяснить причину гипергидроза. Но если с этим возникают некие трудности (врачу трудно поставить диагноз, он не может точно сказать, какая конкретно причина стала следствием гипергидроза), тогда целесообразно начать принимать Доромарин. Особенность этого продукта в том, что он не только избавляет ребенка от симптомов гипергидроза, но и лечит причину, из-за которой ребенок плохо себя чувствует. Комплекс Доромарин действует так:

налаживает работу эндокринной, вегетососудистой, нервной системы;
нормализует процесс потоотделения;
лечит причины сильного потоотделения: аллергию, нервные расстройства, болезни центральной нервной системы, эндокринные патологии и т. д.;
повышает защитные силы организма для усиленной борьбы против бактерий и микробов, из-за которых повышенное потоотделение может сопровождаться неприятным запахом;
нормализует жировой, белковый и углеводный обмен, тем самым препятствует процессу отложения жира;
обезвреживает токсические вещества, поступающие в детский организм;
улучшает состав крови и др.

Доромарин – это натуральный комплекс, витамины для детей, создающие оптимальные условия для нормальной работы всего организма, помогающие сопротивляться различным заболеваниям, в том числе борются и с повышенной потливостью.

Если вы не знаете, почему ребенок сильно потеет, по результатам анализов у него не должно быть никаких патологий, тогда купите ему комплекс витаминов для детей Доромарин. Этот лечебно-профилактический продукт никогда не помешает, а наоборот, поможет справиться и с патологическим потоотделением, а также с другими проблемами, от которых часто страдают дети: плохим аппетитом , аденоидами , пониженным гемоглобином , сниженным иммунитетом , на фоне которого появляются различные респираторные и вирусные инфекции.

Витамины для иммунитета Доромарин – это универсальный лечебный продукт против гипергидроза, повышенной потливости и других проблем у маленьких пациентов. Высокая эффективность натурального комплекса достигается благодаря продуманному составу, в котором содержится:

ламинария ангустата – это настоящее сокровище, дар моря, благодаря которому можно улучшить работу всех органов и систем. Если у ребенка повышено потоотделение, то ламинария ангустата , входящая в состав Доромарина, поможет нормализовать работу сальных и потовых желез, укрепить сердце, устранить такие негативные явления, как отсутствие аппетита , усталость, упадок сил. Это растение укрепляет костную ткань и зубы у детей за счет большого количества витамина D;
экстракт трепанга – оказывает мощное антибактериальное действие, способствует быстрому восстановлению детского организма после перенесенных болезней, в том числе и после гипергидроза, борется с гельминтозом, авитаминозом, бронхитом , ларингитом, астмой и т. д.;
фруктовый сок – улучшает вкусовые свойства продукта Доромарин;
морской кальций – насыщает детский организм кальцием, необходим детям в период роста, во время реабилитации после перенесенной болезни, а также всем, кто проживает в экологически неблагоприятной местности, в крупных городах;

Также в составе комплекса содержатся витамины, микро– и макроэлементы, полисахариды , которые усиливают действие основных компонентов витаминного комплекса, улучшают работы иммунной системы, налаживают сон, повышают физические показатели ребенка и т. д.

Доромарин – незаменимый помощник для растущего детского организма. Убедитесь лично в качестве этого продукта, ознакомьтесь с отзывами о гипергидрозе и успешном лечении этого заболевания:

Вы можете купить Доромарин с бесплатной доставкой по всему Казахстану.

источник

Многие мамы и папы всерьез задаются вопросом – почему же их ребенок сильно потеет? Кто-то укладывает высокую потливость в границы нормы, а кто-то считает такое явление патологией и начинает водить ребенка по врачам. Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, так как в нем много подпунктов. Придется разбираться с каждым из них.

Малыш, который только появился на свет, уже может существовать вне материнской матки. Но сказать, что системы его сразу подстраиваются под нашу среду, нельзя. Долгое время организм ребенка работает в режиме адаптации – постепенно органы и системы приспосабливаются к внешнему миру. Так, активизация потовых желез осуществляется в первый месяц жизни ребенка. Но совершенства в их работе еще мало: полностью наладится деятельность этой части эндокринной системы к 4-6 годам.

Из-за такой не вполне развитой системы потовыделения грудничок потеет часто, и это выливается в потничку и опрелости. Здоровый детский пот не имеет никакого запаха, но если вы четко слышите отталкивающий, резкий запах – это патология, нужно вести ребенка к медикам.

Как и у взрослых, детский гипергидроз (усиленная потливость) бывает локальным и генерализованным. Локальный гипергидроз бывает:

Лицевым;
Подошвенным (потеют подошвы стоп);
Подмышечным;
Ладонным (потеют только ладони).

Диффузной формой называют значительное потовыделение, зафиксированное у ребенка. Такая ситуация требует однозначного медицинского вмешательства.

Безусловно, прежде стоит понять – у ребенка действительно повышенная потливость, или это вы трактуете то количество пота, которое выделяется у него каждый день, как чрезмерное. Для выявления объема выделяемого пота делают специальный анализ на концентрацию хлоридов: его проводят троекратно. Если содержание искомых веществ будет выше 65-70 ммоль/л, результат анализа положительный, и он будет признаком патологии.

0-2 года – ниже 40 ммоль/л;
0-2 года, повторный анализ – ниже 60 ммоль/л;
3-12 лет – ниже 40 ммоль/л;
3-2 года, повторный анализ – ниже 60 ммоль/л.

Если речь идет о маленьком ребенке, то большая часть случаев его потливости – это усиленные старания родителей. Перегрев является естественной причиной гипергидроза. И это совсем не безобидная практика: вспотевший ребенок, который из одной температурной среды попадает в другую, часто болеет. К примеру, вы взяли ребенка с собой в торговый центр. И он долгое время в зимней одежде пробыл в теплом помещении. Пока мама с папой выбирают продукты, ребенок потеет – и это нормально, такие защитные механизмы включает организм малыша против перегрева.

И вот этот вспотевший ребенок с мокрой спинкой, испариной на лбу и влажными ступнями выходит на мороз. Небольшая прогулка до дома – и на утро выясняется, что малыш заболел: все признаки простуды на лицо.

Потому крайне важно не только одеваться по погоде, но и раздеваться по той температуре, в которой пребывает ребенок. Если вы в теплом гипермаркете, где собираетесь пробыть не пять минут, снимите с ребенка куртку и шапку, не допускайте перегрева.

В отношении новорожденных такая причина самая частая:

Избыток слоев одежды на младенце – и новорожденный потеет, капризничает, а там и до потнички недалеко;
Слишком жарко в комнате – родители боятся, что малышу холодно, потому редко проветривают помещение;
В комнате сухой воздух – так часто бывает, если дома нет вытяжек, люди редко проветривают комнаты, много пользуются обогревателями;
Прогулки в жару на самом солнцепеке – малыши плохо переносят жару, потому в знойные дни нужно гулять только в утренние и вечерние часы.

Потливость у ребенка растет, если в его гардеробе есть синтетическая одежда. Это, конечно, недопустимо. Даже кожа взрослого человека усиленно потеет под синтетикой, что уж говорить о нежной коже малыша и еще не так уверенно функционирующих потовых железах.

Довольно часто взрослых тревожит вопрос, почему ребенок потеет именно ночью. В той ситуации, если это не сопряжено с простудными заболеваниями и инфекциями, вероятно, спящего вынуждают потеть не совсем комфортные для него условия. К ним можно отнести:

Повышенную температуру воздуха в детской;
«Недышащие» простыни и пододеяльники;
Чересчур теплую пижаму (либо пижаму из синтетики).

Причины банальны, но отнюдь не редки. Если ваш сын/дочь спит под синтетическим пододеяльником, эти ткани мешают нормальной циркуляции воздуха и, соответственно, теплообмену с внешней средой. Потовые испарения не находят выхода, они собираются в виде значительных испарин на коже спящего.

И еще одна причина усиленной ночной потливости. Такое случается, если ребенок сытно поел перед сном. Есть на ночь не стоит, в принципе, всем, и детям тоже. Организму придется избавляться от всего лишнего, и потовыми выделениями ночью это сделать ему проще. Перед сном малыш может выпить стакан кефира, но не проглотить тарелку пельменей или блинчиков.

Фактически, причины все те же – одежда не соответствует гигиеническим нормам, она не качественная и не адекватна погоде. К примеру, грудничков родители одевают тепло, на слой одежды больше на таких малышах, чем на взрослых в ту же погоды. Но активно двигающихся ребятишек нужно потихоньку «раздевать». Если всю прогулку такой малыш бегает, то вероятность, что он вспотеет в своей кофточке с длинным рукавом при температуре в 20 с хвостиком, очень велика.

Наконец, ребенок потеет из-за избыточного веса. Родители видят проблему, но не всегда соотносят с ней другие негативные явления. Они не понимают, что высокая потливость ребенка связана с его ожирением. К сожалению, редкой эту проблему не назовешь. Полные дети действительно склонны к повышенному потовыделению. Для них важны режимное, системное питание, хорошая подвижность на протяжении дня, систематичные занятия физкультурой.

Например, вы обнаружили, что у вашего крохи часто потеют ножки, конкретно – ступни. Если обнаружен такой локальный гипергидроз, то, скорее всего, дело в неправильно подобранной обуви и недостаточной гигиене ног. Опять же, ничто не собирает таких негативных отзывов, как синтетика, искусственные материалы.

Если ваш ребенок носит босоножки или сандалии из искусственной кожи, они не дают дерме «дышать», препятствуют попаданию воздуха. Естественно, ножки потеют. К тому же просушить такую обувь сложно. Так же важно обувать ребенка по сезону: летом в кроссовках ножка будет потеть. В 95% случаев потение ног связано именно с этими, легко устранимыми факторами. Как правило, никаких лекарств такая ситуация не требует. Все решается сменой обуви и регулярном мытье ножек.

Обычно шея, как и голова, потеет вследствие эмоциональной нестабильности пациента (последний вариант бывает чаще). Дети в этом возрасте достаточно остро реагируют на события, затрагивающие их самооценку, влияют на отношение к ним других людей.

Бить тревогу родители должны, если:

Пот приобрел резкий, неприятный запах;
Шея и голова имеют неравномерную потливость;
Совокупно с этими факторами появились новые, ранее непривычные признаки и состояния.

Если у грудничка потеет затылок, то это объяснимо долгим процессом кормления. Малыш в момент, когда мама кормит его грудью, часто потеет в области шейки. Ему требуется действительно много сил, чтобы получить молоко в нужном количестве, он перенапрягается, устает, и оттого потеет. А если младенец спит у материнской груди и потеет, следовательно, его терморегуляционный механизм развит плохо либо ребенок перегревается от тепла маминого тела.

Наконец, потеть кроха может вследствие усталости. Он часто потеет в области шеи, лба от физического и/или умственного перенапряжения. Такая ситуация корректируется грамотным распределением нагрузки ребенка на протяжении дня: не допускайте перенапряжений малыша.

Рахит – это не самая редкая патология детей грудничкового возраста, которая не проходит сама собой по мере вырастания ребенка. Она объясняется нарушенными обменными процессами, а также недостатком витамина D. Болезнь прогрессирует, поражается костная система ребенка и его нервная система.

На начальной стадии развития рахита появляются следующие признаки: сильная раздражительность, нарушения сна, сильная потливость у ребенка. Почти всегда рахит сопровождает и мышечная дряблость. У деток с данным диагнозом позднее положенного срока закрывается родничок, поздно режутся зубы. Последовательность естественных процессов тоже нарушается.

Врачи обращают внимание на потливость ребенка, которая при рахите будет чрезмерной. В области затылка малыша «вытираются» волосы: более того, возле головы младенца во время сна может оставаться влажный след. Пот, естественно, вызывает раздражение дермы. В процессе потения ребенок нервничает, становится раздражительным. Потому-то он и крутит головой в кроватке, потому и скатываются волосы на затылке.

Итак, в большинстве случаев зафиксированной потливости младенцев проблема лежит в плоскости нарушенной гигиены и гиперопеки. Серьезные неврологические и эндокринные патологии, которые могут повлиять на гиперфункцию потовых желез, диагностируются значительно реже. Но если вы видите, что ребенок не просто часто и много потеет, а пот стекает с него ручьями даже в обычном состоянии, немедленно обращайтесь к врачу.

Физиологические причины потения устраняются:

Соблюдением температурно-влажностных показателей в комнате малыша;
Ежедневным купанием в воде комфортной температуры;
Регулярными воздушными ваннами, которые являются одновременно и лучшим естественным лекарством против потницы, и профилактикой гипергидроза;
Избеганием ситуаций, способствующих перегреву малыша.

Патологические причины, объясняющие, почему потеют дети, выявляются в процессе развернутого медицинского обследования. Не назначайте самовольно ребенку никаких медикаментов против потливости, даже если это уже не грудничок, а подросток.

Обильная потливость у детей в пубертатном периоде – не редкость. В переходном возрасте, как известно, организм ребенка претерпевает революционные изменения. Они обусловлены половым созреванием. Гормоны «скачут», и это сказывается на деятельности симпатической нервной системы, она и контролирует потовые железы. Данная напряженная работа эндокринных органов ведет к увеличению продукции пота.

Виды подросткового гипергидроза:

Первичный. Главная причина такого сбоя остается неизвестной. В полной мере недуг проявляется еще в детстве либо подростковом возрасте. Во время полового созревания состояние только ухудшается, и трудно поддается дальнейшей коррекции.
Вторичный. Чрезмерная потливость – это следствие другого заболевания, потому врач будет искать эту причину. Провоцируют вторичный гипергидроз и сахарный диабет, и то же ожирение, и нарушения работы сердца и сосудов, а также психические расстройства.

Заболевание, что именуют гипергидрозом, до сих пор остается во многом тайной для ученых в области медицины. Избыточная потливость может быть спровоцирована сильной возбудимостью нервных окончаний, связанных с сальными железами. Так, ученые предполагают, что негативным фактором будет генетическая предрасположенность к данному недугу.

Если явление имеет истоки в другой болезни, то лечить будут именно ее. И по мере выздоровления снизятся и проявления чрезмерной потливости. Если же гипергидроз диагностирован как самостоятельная патология, то и здесь врач будет выбирать, к каким способам борьбы с ней прибегнуть.

Лечебные препараты делятся на две группы:

Средства, влияющие на симпатическую нервную систему (так как именно эта система в целом контролирует потовыделение). В линейку данных средств входят антихолинергические лекарства, седативные медикаменты/транквилизаторы, а также блокаторы кальциевых каналов. Но подобные фармпрепараты способны вызвать нежелательные побочные реакции: сухость во рту, нечеткость зрения, расстройства пищеварения. Врач, который лечит подростка, оценивает риск возникновения такой «побочки», и назначает столь сильные средства только при отсутствии более мягких вариантов.
Успокоительные составы. Это настойки валерианы, пустырника, пиона и т.д. Также врач может назначить подростку комплексный фитопрепарат. У подростков действительно гипервозбудимая нервная система, и сильные эмоции ведут избыточным выделением пота.

Многие родители ищут иные решения проблемы, и очень часто эти решения располагаются в плоскости народной медицины. Используя такие рецепты, учтите: научно обоснованные факты успешности такого лечения, показательные свидетельства отсутствуют.

Гипергидроз, если он не является симптомом другой болезни, не является очень опасным состоянием. Но оно все же влияет на качество жизни ребенка, на его комфорт в самых разных ситуациях. Если не корректировать проблему, то она может обернуться физическим и социальным отчуждением подростка.

Приучайте ребенка к ежедневному душу (оптимально – двухразовому), к ношению удобной, не сковывающей движения, одежды. Ребенок в стадии пубертата уже не тот беспомощный малыш, который не может в должной мере следить за своими вещами. Научите ребенка подбирать вещи по погоде, переодеваться часто, ходить в свежей одежде. Что касается антиперспирантов, то выбирайте тот, что предназначен именно для подростков. Если не находите таких в продаже, обратитесь за консультацией к дерматологу.

Есть такое неофициальное определение – нервный пот. Он «выдает» человека (и ребенка тоже) в какие-то волнительные моменты, периоды эмоциональных потрясений. В связи с этим нужно упомянуть уже вполне медицинский термин – эссенциальный гипергидроз. Так называют реакцию организма на возникший стрессовый агент, при которой сальные железы функционируют активнее. В такие моменты ребенок ощущает озноб или, напротив, жар, как ответ на высокую тревожность, испуг, страх. Вегетативная НС посылает импульс к охлаждению тела, но на самом деле это ложный посыл.

Эссенциальный гипергидроз никак не сопряжен с иными патологиями, и его, надо сказать, крайне тяжело контролировать. Лечение его связано с применением успокоительных средств, с релаксационными практиками, йогой и прочими методами контроля эмоций. Конечно, эти способы не действуют быстро.

При таком недуге важно следить за правильным питанием: не переедать в принципе, не включать в рацион острое, копченое и слишком соленое. Естественно, ребенку незачем пить кофе, да и черного чаю он не должен пить много. В такой ситуации ребенку нужна комплексная помощь: от детского психолога до врача-дерматолога. Также подростки должны побывать на консультации у эндокринолога.

Сильное потение случается и у новорожденных, и у детей, которые уже стоят на пороге юношества. Задача родителей – выяснить причины гипергидроза, работать на их устранение. Маленьких детей, скорее всего, кутают и одевают не по погоде, не в должной мере следят взрослые за температурными значениями на домашнем термометре. У детей постарше потливость может быть реакцией на стресс и высокий уровень тревожности, а также может быть следствием пика полового созревания.

Но не стоит забывать, что гипергидроз в ряде случаев – это симптом патологии (например, рахита), потому при подозрениях на негативную природу явления, обратитесь к медикам для точной диагностики. Серьезные болезни с малой вероятностью проявляются одним симптомом, потому не ищите поводов для лишней паники, но лучше пойти к врачу – он развеет ваши сомнения.

источник

Возникновение потливости при физических нагрузках – нормальный физиологический процесс, свойственный каждому здоровому человеку. Дело обстоит иначе, если потоотделение носит интенсивный характер и приносит дискомфорт. Такое состояние называется гипергидрозом и подлежит лечению.

Для выявления причины гипергидроза в первую очередь необходимо обратить внимание на то, какие участки тела больше всего потеют при нагрузках, и вспомнить, в какой период такое состояние стало сильно беспокоить.

Если чрезмерная потливость беспокоит вашего ребенка, его нужно расспросить о самочувствии как можно подробнее. Эта информация станет отправной точкой в диагностировании причин повышенного потоотделения.

Среди основных причин гипергидроза, который проявляется при физических нагрузках, выделяют:

Избыточный вес. Ожирение несет само по себе высокую нагрузку для организма, поскольку сердечно-сосудистая система функционирует в усиленном режиме, чтобы обеспечить нормальное кровоснабжение, а позвоночник вынужден удерживать дополнительный вес. При малейшей физической активности полнотелый человек несет большие энергозатраты, что провоцирует повышение температуры тела и, как следствие, увеличение потоотделения.
Неправильный режим питья. Пить во время тренировок можно и нужно, но избыток жидкости может приводить к лишнему потовыделению.
Для женщин причиной гипергидроза может послужить сбой гормональной системы, связанный с беременностью или климактерическим периодом. В этот период женщина потеет особенно сильно, независимо от физических нагрузок.
Злоупотребление алкоголем, табакокурение и употребление наркотических веществ провоцируют патологические изменения в организме человека. В связи с этим возможны проявления гипергидроза при физической активности.
Почему заболевания зачастую сопровождаются обильным выделением пота? Дело в том, что воспалительный процесс, возникающий на фоне заболевания, провоцирует повышение температуры тела и гиперпотливость.
Длительный прием лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков, может спровоцировать усиленное потоотделение. Это обусловлено тем, что медикаменты выводятся из организма естественным путем, в том числе и с потом.
Понять, почему ребенок или взрослый страдает от обильного потоотделения, можно, оценив наследственные признаки. Если в роду были страдающие гипергидрозом, то велика вероятность того, что эта особенность была унаследована.
Диабетики в силу изменений организма, происходящих на фоне заболевания, также могут сильно потеть при нагрузках.

Дети в силу своих физиологических особенностей сильно потеют. Это связано с тем, что обмен веществ в детском организме происходит интенсивнее. Помимо этого, плотность потовых желез на коже ребенка больше, чем у взрослого человека. Дети физически более активны, поэтому большое количество пота у них еще не означает отклонения от нормы.

Тем не менее, существует ряд причин, по которым малыш сильно потеет:

Перегрев. Оптимальная температура воздуха для ребенка составляет 18-20°C. При более высокой температуре воздуха организм автоматически запускает «режим охлаждения» – повышенное потоотделение.
Одежда или белье из синтетических тканей. Синтетика не пропускает воздух, поэтому нормальный процесс теплообмена нарушается и, как следствие, усиливается потливость. Для ребенка лучше выбирать одежду из натуральных материалов: хлопка, льна или шерсти.
Темперамент ребенка тоже может повлиять на интенсивность потоотделений. Почему ребенок сильно потеет при проявлении эмоций? Страх, радость, восторг или испуг могут спровоцировать усиление обмена веществ. Такое состояние нормально для детей. Но в случае, если обильное потоотделение проявляется на фоне бледности или посинения кожного покрова и ухудшения самочувствия, это может сигнализировать о заболеваниях нервной или сердечно-сосудистой систем.

Прежде всего необходимо обратиться к доктору, который после обследования установит причину потливости и назначит лечение. Если при диагностике не было выявлено серьезных проблем со здоровьем, то необходимо самостоятельно принимать меры для уменьшения потливости.

Питание должно быть сбалансированным. Этот совет относится не только к людям, страдающим от избытка массы тела. Каждому человеку рекомендуется исключить из ежедневного рациона кофе, лимонады, алкоголь, острую и жирную пищу.
Одежда должна соответствовать сезону. Для тренировок – только специальная спортивная форма, способная регулировать теплообмен и оснащенная поглощающими пот вставками, тем более, если вы сильно потеете.
Регулярное соблюдение гигиены. Нательное белье подлежит ежедневной смене. Для избавления от неприятного потного запаха необходимо принимать душ со средствами, обладающими антибактериальным эффектом. Для снижения потливости при ванных процедурах можно воспользоваться методами народной медицины: травы ромашки и череды, хвоя и кора дуба обладают противовоспалительными и подсушивающими свойствами. Вот почему их отвар, добавленный в привычную ванну, способствует снижению количества выделяемого пота.
Не пренебрегайте использованием специальных косметических средств: антиперспирантов, дезодорирующих спреев, талька и т.п. Эти средства не только помогут контролировать потоотделение во время физических нагрузок, но и избавят вас от навязчивого запаха пота.

Если сильно потеют отдельные участки тела, например, подмышечные впадины, можно провести косметическую процедуру по введению инъекций ботокса. Однако такая процедура имеет массу противопоказаний и не может быть проведена без предварительного согласования с врачом.

Выбор средств борьбы с гипергидрозом индивидуален и зависит от состояния здоровья и особенностей организма. Только квалифицированный специалист может установить истинную причину обильной потливости и назначить адекватное лечение. Однако соблюдение простых правил, указанных выше, поможет уменьшить потоотделение и избавиться от неприятного запаха.

источник