Сидя за компьютером потеют руки

Больше не придётся комплексовать из-за влажных ладоней.

Чтобы справиться с проблемой максимально эффективно, важно знать ответ на этот вопрос.

Потливость ладоней — частный случай гипергидроза. Кому-то везёт: их потовые железы от природы ленивы и работают неохотно. А у кого-то те же железы имеют врождённые трудоголические наклонности: реагируют ударными дозами пота на сущие пустяки. Например, на самое незначительное повышение температуры тела или легчайший всплеск адреналина. Чуть занервничал — и ладони стали холодными и липкими. Знакомо?

Хорошая новость: это не болезнь.

Гипергидроз рук (как, впрочем, и других частей тела) медики относят не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека.

А значит, вылечить гипергидроз почти невозможно. Так же, как невозможно вылечить излишне длинный нос, оттопыренные уши или, положим, не тот цвет глаз. Проблему можно либо удалить хирургически, либо замаскировать.

Единственное исключение — если ваш гипергидроз не врождённый (такой вид называют первичным), а приобретённый (вторичный). То есть, например, вы всю жизнь прожили с сухими ладонями, а в какой-то момент начали замечать, что они у вас необычно быстро покрываются влагой. В этом случае речь идёт о каких-то изменениях в организме, которые и спровоцировали потливость. Если их выявить и скорректировать, проблема влажных ладошек исчезнет сама собой.

Для начала пройдёмся по быстрым и простым способам.

Перегрев — ключевая причина усилившегося потоотделения. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваши ладошки не страдали от жары. Следите за температурой воздуха в помещении и заведите привычку по возможности чаще полоскать руки в холодной воде.

На первый взгляд звучит странно, но это работает. Достаточное количество влаги в организме — важный элемент защиты от перегрева.

Жирные питательные кремы для рук создают вокруг кожи плёнку, которая ухудшает вентиляцию. В результате ладони быстрее перегреваются и больше потеют. Если без кремов не обойтись, отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим средствам.

Также подойдут гигиенические салфетки. Спирт испаряется быстрее воды, а потому эффективно охлаждает кожу.

Тальк и крахмал, составляющие основу присыпки, — прекрасные абсорбенты: они моментально впитывают лишнюю влагу. Эффект сохраняется до нескольких часов.

Можно также использовать тальк и картофельный или кукурузный крахмал по отдельности.

Средства на основе хлорида алюминия Hyperh > эффективно блокируют потовые железы. Наносить их надо перед сном на чисто вымытые и высушенные руки.

Сода способна Home Remedies for Sweaty Hands снизить потоотделение и улучшить испарение влаги. Рецепт массажной смеси прост: залейте 2 чайные ложки соды столовой ложкой воды. Втирайте получившуюся кашицу в кожу 5 минут. Затем вымойте руки прохладной водой.

Органический уксус нормализует pH кожи и улучшает испарение пота. Протирайте ладони вечером, после завершения всех гигиенических процедур. Если есть возможность, уксус лучше не смывать на ночь.

Тканевые подушечки с сушёным шалфеем достаточно просто время от времени мять в руках. Листья растения обладают вяжущими свойствами, уменьшают потоотделение, а также нейтрализуют неприятный запах.

Также можно делать для рук ванночки с шалфеем. Заварите горсть листьев литром кипятка, дайте остыть и погрузите в отвар ладони на 20 минут.

Эта рекомендация касается вторичного гипергидроза или усилившегося потоотделения при первичном. Часто активность потовых желёз может иметь следующие причины What is hyperh > :

ожирение;
беременность;
менопауза;
подагра;
ревматоидный артрит;
различные опухоли;
злоупотребление спиртным;
сахарный диабет;
гипертиреоз.

Учтите: список неполный. Ваша личная потливость запросто может быть признаком ещё десятка-другого заболеваний или физиологических состояний, а также побочным эффектом приёма некоторых лекарств (в частности, речь о гормональных препаратах).

Поэтому, начиная борьбу с гипергидрозом, первым делом надо показаться терапевту и выслушать его рекомендации.

Эти лекарства блокируют Excessive Sweating: A Sticky Subject нервные импульсы, провоцирующие потоотделение. Принимать их надо на постоянной основе, а уменьшения потливости стоит ждать не ранее чем через две недели после начала приёма.

Ваши руки погрузят в ванночку с тёплой водой, сквозь которую пропустят слабый электрический ток. Это совсем не больно, но эффективно. Достаточно 2–4 сеансов, чтобы значительно снизить потоотделение на обрабатываемых участках.

источник

Работа с удаленным компьютером
Доборого времени=) Такая проблема: Нужно установить драйвер на удаленный компьютер.. Каким.

Работа с компьютером без HDD.
Я хочу старый комп (486 или пень1) приспособить как файерфолл (или роутер), и раздавать интернет на.

Удаленое управление компьютером. Работа мыши
Доброе время суток. Необходимо создать программу удаленого управления компьютером. Возникла.

Приём данных компьютером от контроллера, работа COM в Delphi
Здравствуйте. Тут встала у меня задача написать программу на Delphi для приема компьютером данных.

Работа программиста (нудное просиживание штанов перед компьютером?)
У людей сложилось мнение что в большинстве своем программисты очень необщительные люди, они.

Во время работы рука должна лежать на столе, а не висеть в воздухе.
Раньше были подставки под мышь с мягкой подушкой,
но IMHO лучше плоская подставка и чтобы руки целиком на столе лежат

А для этого нужно чтобы стол был достаточной глубины — 60-80 см

у меня после долгого сидения за компом и несколдких дней писания лекций (видимо опирался на левую руку) два пальца лев руки онемели. прошло два месяца и прошло, хотя еще немного ощущается если внимательно присмотреться

В современном мире большую часть рабочего времени человек проводит за компьютером. Естественно, пользы организму от этого никакой. Наоборот, наше тело подвержено регулярному стрессу. В первую очередь страдают глаза. У тех, кто просиживает перед монитором дни напролет, часто бывает покраснение, жжение или боль в области глазных яблок. Чтобы органы зрения испытывали меньшую нагрузку, монитор должен находиться на расстоянии вытянутой руки от лица (50-60 см). На экран лучше смотреть сверху вниз под углом 10-15°. Изображение на дисплее должно быть четким, не тусклым и не слишком ярким. Каждые 1,5-3 часа следует делать небольшой перерыв. Чтобы глаза отдохнули, можно поморгать, порассматривать отдаленные предметы или просто закрыть глаз. Также в борьбе с усталостью после работы за компьютером поможет массаж глаз. Сомкнув веки, указательным и средним пальцами поглаживайте и немного вдавливайте глазные яблоки. Такой массаж может длиться пару минут.

Кроме органов зрения, в зоне риска находится наша осанка. Пока мы сидим за компьютером, одни мышцы испытывают постоянную нагрузку, другие страдают от ее длительного отсутствия. Даже спортивный человек, работая за компьютером, не защищен от проблем с позвоночником. Поэтому очень важно принять правильную позу. Сидеть надо так, чтобы и плечи, и спина, и шея были расслаблены. Лучше всего откинуться на спинку стула, оставляя при этом осанку ровной. Руки лучше держать частично на столе, не опираясь при этом о подлокотники. Что до ног, то для них следует оставить достаточно пространства под столом.

Если стол слишком высокий и во время работы руки приходится держать на весу, необходимо выбрать стул с регулируемой высотой и наклоном спинки. Как и в ситуации с усталостью глаз, для конечностей и спины тоже существуют простые средства. Достаточно каждые 1,5-2 часа наклоняться в разные стороны, разминать руки, ноги и плечи, вертеть головой, совершать недолгие прогулки или просто стоять на месте. Работа за компьютером бьет не только по мышцам и скелету, но и по нервной системе. Технические неисправности, особенно утрата важных документов, могут вывести из себя любого. Чтобы не лишиться важных данных, компьютер должен быть исправен. Это сохранит не только нервы, но и проделанный труд. Антивирусы, резервные копии, структурированная информация должны стать обязательным правилом. Электромагнитное излучение, источником которого является каждый компьютер, также опасно для нервной системы человека. Чтобы организм мог отдохнуть от пребывания в электромагнитном поле, следует отдаляться от его источника, т. е. регулярно покидать рабочее помещение.

источник

При синдроме лестничных мышц первоначально возникает нарушение венозного и лимфатического оттока от руки, что вызывает отёчность конечности и создает предпосылки для сдавливания сосудисто-нервных пучков в узких местах на руке. Чаще всего это происходит в запястном канале, локтевом канале, под круглым пронатором предплечья.

Сосудисто-нервные пучки проходят в окружении мышц, костей, связок и фасций. Первым местом, где может быть сдавливание сосудисто-нервного пучка для руки является прохождение его через канал, образованный передней и средней лестничной мышцей.

Тест на определение синдрома лестничной мышцы (сделайте до выполнения урока):

Поднимите прямые руки вверх, к потолку, в положении стоя или сидя и попробуйте подержать в течение минуты. Если до окончания минуты появилось онемение, парэстезии («бегание мурашек») в руках – тест положительный – вы на прямом пути к тому, чтобы не спать ночами из-за онемения рук, проходя длительные курсы лечения сосудистыми и противовоспалительными препаратами с весьма коротким эффектом.

Опускайте руку сразу же, как появляются неприятные ощущения, засеките время комфортного удержания с одной и другой стороны, одинаково ли оно?

Если всё хорошо в течение 1 минуты – тест отрицательный и вы можете дальше статью не читать, однако урок на снятие напряжения с лестничных мышц может оказаться увлекательным исследованием, вам потребуется около 10-15 минут, чтобы получить и оценить результат. Урок можно выполнять, сидя за компьютером.

Перед тем, как перейти к уроку, напомню, что вы выполняете именно урок, не упражнение. Цель урока – найти новые пути решения двигательной задачи в условиях ваших привычных мышечных зажимов и стереотипов движения.

Сосредоточьтесь на своих ощущениях во время урока, позвольте движению происходить плавно и медленно, соблюдайте максимальный комфорт, чтобы не отвлекаться на неприятные раздражители и сохранить ясность сознательной обратной связи от движения.

Сядьте на середину стула и положите руку на область ключицы с противоположной стороны так, чтобы ключица находилась на основании пальцев, пальцы лежали в надключичной области, ладонь – в подключичной. Создайте легкое давление ладонью руки и пальцами на область, где они находятся, не больше веса самой руки. Сейчас медленно и плавно вдохните так, чтобы рука приподнялась ключицей и верхними ребрами к потолку, на длинном выдохе позвольте руке опуститься.

С каждым вдохом и выдохом отмечайте диапазон движения, как двигаются ключица и рёбра под руками. Полностью снимайте напряжение в тех мышцах, которые работали, перед началом каждого движения.

Сделайте движение несколько раз, пока будет интересно и комфортно и остановитесь. Опустите руку, проверьте разницу в руках слева и справа (сравните ощущение длины, объема, веса, температуры).

То же самое исходное положение, та же самая сторона. Теперь, во время вдоха в руку, медленно кивните подбородком в сторону ключицы, придавленной рукой, а во время выдоха верните голову в нейтральное положение. Поэкспериментируйте с разными траекториями кивка.

Сделайте движение несколько раз и остановитесь. Опустите руку, проверьте разницу в руках слева и справа (снова сравните ощущение длины, объема, веса, температуры). Можно поднять прямые руки к потолку и сравнить результат сейчас и в начале урока. Какая рука легче переносит этот тест теперь?

Повторите движения из ситуации 1 и 2 на другой стороне. Попробуйте сделать движения на этой стороне мысленно, позволяя появляться только намёку на движение.

Постарайтесь заметить, где работают мышцы, выполняющие это движение, как они укорачиваются на вдохе и удлиняются на выдохе. опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Синдром компьютерной мыши, туннельный синдром, синдром карпального канала – этими названиями описывают состояние, характеризующееся болью в руках и онемением пальцев. Почему заболевание встречается всё чаще, как заметить его первые признаки и как сохранить руки сильными и здоровыми?

Карпальный, или запястный, канал располагается в месте перехода предплечья в кисть. Снизу и по бокам его образуют кости запястья, а сверху укрывает поперечная связка запястья. Внутри канала проходит 9 сухожилий мышц и один нерв – срединный. Поскольку сухожилия имеют более упругое строение, чем нерв, то именно нерв повреждается первым при повышении давления в канале.

Факторы, которые провоцируют увеличение давления в запястном канале:

однообразные, систематически повторяющиеся движения кистью руки, характерные для работы с компьютерной мышью (откуда и происходит одно из названий синдрома), для строителей, сборщиков, рукодельниц и чертёжников
травма руки, сопровождающая отёком сухожилий или их растяжением
ожирение, при котором полость канала заполняется жировой тканью
анатомическая узость канала, характерная для женщин
деформация сухожилий и костей при ревматоидном артрите, акромегалии
отёк тканей запястья, вызванный нарушением обмена веществ при сахарном диабете, беременности, недостаточном образовании гормонов щитовидной железы – гипотиреозе
опухоли, расположенные на проходящем в канале участке нерва, – шваннома, нейрофиброма
опухоли тканей запястья – липома или гемангиома

По частоте встречаемости заболевания лидируют лица, работа которых связана с компьютером, — признаки синдрома выявляются у каждого шестого. Сначала симптомы появляются в руке, которая держит мышь, чаще это правая рука. Но с течением времени «присоединяется» и другая рука, если она длительно и неправильно располагается над клавиатурой.

Первые сигналы тревоги — это дискомфорт, слабость в кисти и руке. После непрерывной работы за компьютером появляется дискомфорт в руке или ноющая боль в кисти, запястье. Эти симптомы уходят, если сделать разминку или дать руке отдохнуть.

Срединный нерв иннервирует большой палец кисти, указательный, средний и половину безымянного. Поэтому отличительная особенность туннельного синдрома – отсутствие боли в мизинце.

Симптомы нарастают постепенно, в течение нескольких лет. К дискомфорту присоединяется онемение пальцев, боль становится более выраженной, жгучей. При тяжёлой форме туннельного синдрома симптомы распространяются и на мизинец.

Если в начальной стадии заболевания симптомы исчезают после отдыха рук или разминки, то в дальнейшем онемение и боль в руках сохраняются постоянно, беспокоят по ночам.

Чтобы убедиться в здоровье своих кистей, можно выполнить несложные тесты.

Постукивание указательным и средним пальцем по запястью другой руки вызывает покалывание в пальцах или резкое распространение боли в пальцы, как электрический прострел.

Сдавление запястья в области прохождения срединного нерва провоцирует онемение и/или появление боли в первом, втором, третьем и половине четвертого пальца кисти.

Сгибание кисти на 90 0 (руки можно сложить, как при молитве, и опустить книзу, пока угол между кистью и предплечьем не станет прямым) приводит к появлению боли, покалыванию в кисти или появлению боли раньше, чем через 60 секунд. У здоровых лиц неприятные ощущения появляются позже, чем через 1 минуту.

На поздних стадиях становится невозможно соединить мизинец с большим пальцем или удержать бутылку на весу, обхватив её пальцами за горлышко.

Начать борьбу за здоровье рук следует с оптимальной организации рабочего места.

30 0 – 40 0 – это оптимальный угол между кистью руки, лежащей на мыши, и поверхностью рабочего стола. Чтобы постоянно не задумываться о том, под нужным ли углом лежит рука на мыши, достаточно выбрать себе правильную компьютерную мышь.

90 0 — это «правильный» угол между предплечьем и плечом во время работы, при этом руки следует держать близко к телу. Если прямые руки вытягиваются вперед, мышцы рук испытывают чрезмерную нагрузку.

180 0 – угол между кистью и предплечьем, то есть кисть должна плавно переходить в предплечье по одной горизонтальной линии. Кроме того, нельзя отклонять в стороны и по вертикали, пальцы и кисть располагаются по одной оси.

Чтобы выровнять положение руки, можно использовать:

специальные коврики для мыши с валиком (рис.1) или гелевой подушкой (рис.3)
компьютерный браслет (рис.2)

Чаще всего неправильно выбранная мышь становится источником проблем, объединенных под названием «туннельный синдром». Поэтому следует правильно выбирать это приспособление, не ограничиваясь выбором цвета корпуса и наличием на нём изображений.

Лучше всего отправляться в магазин и держать мышь в руке перед тем, как купить её. Если же планируется покупка в интернет-магазине, вооружитесь линейкой и измерьте расстояние от основания ладони до кончика безымянного пальца. Это расстояние и есть Ваш размер мыши.

Производители компьютерных аксессуаров делят мыши на три группы:

до 17 см – small
от 17 до 19 см – medium
от 19 до 21 см — large

Рука должна сливаться с мышью, а не болтаться на ней, поэтому учитывайте и высоту покупаемого изделия.

С заботой о руках «компьютерщиков» созданы специальные мыши: вертикальные и ортопедические (см. выше рис.4,5).

Чтобы уменьшить нагрузку на большой палец, можно использовать специальную эргономичную клавиатуру, клавиши которой развернуты в стороны для левой или правой руки. Если такое приспособление в настоящее время Вам не доступно, начните с элементарного – ударяйте по пробелу не только большим пальцем правой руки – подключайте и левую руку. Выбирайте клавиатуру с мягкими клавишами, по которым не придется сильно стучать в процессе работы.

«Must have» всех, кто работает у компьютера – мячик-ёжик. Достаточно по несколько раз сжимать его каждой рукой и поочередно каждым пальцем, побросать из руки в руку, чтобы снять напряжение с уставших кистей. Он занимает немного места, что позволяет хранить его на рабочем столе.

Через два часа работы с мышью обязательно сделайте перерыв на несколько минут и сделайте разминку. кроме пользы для рук, Вы дадите небольшую передышку глазам, отведя взгляд в сторону от монитора.

Во время разминки кистей нужно выполнять следующие упражнения:

сжимать и разжимать пальцы в кулак, максимально раскрывая ладонь
вращать каждым пальцем по часовой стрелке и против неё
сжать руки в кулаки и вращать запястьями в разные стороны
скрестив пальцы, сжимать и расслаблять их
сложив ладонь к ладони, поочередно соединять и разводить парные пальцы — большой с большим, указательный с указательным и т.д.
соединив руки в замок, выгибать пальцы вниз, поднимая запястья кверху
соединять подушечки большого пальца с каждым последующим – большой с мизнцем, большой с безымянным и т.д.
соединить руки ладонями, как для молитвы, на уровне груди, затем опускать их ниже талии и поднимать обратно

Чтобы уменьшить давление на срединный нерв, можно использовать специальные фиксаторы лучезапястного сустава — лонгеты, бандажи, ортезы. Эти приспособления продаются в аптеках или специализированных магазинах. Проверьте, чтобы в приобретенном фиксаторе был пружинящий или жёсткий элемент. Если стесняетесь надевать фиксаторы на работе, носите их дома, надевайте на ночь.

При небольшой интенсивности боли можно прикладывать на область запястья компрессы со льдом.

Когда описанные меры не помогают – обращайтесь к врачу-неврологу. На ранних стадиях болезни врачи назначают противовоспалительное лечение, которое в комплексе со специальными упражнениями и правильной организацией рабочего места даёт хорошие результаты.

Если процесс зашёл слишком далеко, помогает только хирургическое лечение, направленное на расширение просвета запястного канала, «реконструкция туннеля».

Зная, какие опасности таит в себе синдром запястного канала, организуйте правильно свою работу и махните рукой на боль и онемение!

Перед использованием информации, предоставляемой сайтом medportal.org, пожалуйста, ознакомьтесь с условиями пользовательского соглашения.

Сайт medportal.org предоставляет услуги на условиях, описанных в настоящем документе. Начиная пользоваться веб-сайтом Вы подтверждаете, что ознакомились с условиями настоящего Пользовательского соглашения до начала пользования сайтом, и принимаете все условия данного Соглашения в полном объеме. Пожалуйста, не пользуйтесь веб-сайтом, если Вы не согласны с данными условиями.

Описание услуги

Вся информация, размещённая на сайте, носит справочный характер, информация взята из открытых источников является справочной и не является рекламой. Сайт medportal.org предоставляет услуги, позволяющие Пользователю производить поиск лекарственных средств в данных, полученных от аптек в рамках соглашения между аптеками и сайтом medportal.org. Для удобства пользования сайтом данные по лекарственным средствам, БАД систематизируются и приводятся к единому написанию.

Сайт medportal.org предоставляет услуги, позволяющие Пользователю производить поиск клиник и другой информации медицинского характера.

Ограничение ответственности

Размещенная в результатах поиска информация не является публичной офертой. Администрация сайта medportal.org не гарантирует точность, полноту и (или) актуальность отображаемых данных. Администрация сайта medportal.org не несет ответственности за вред или ущерб, который Вы могли понести от доступа или невозможности доступа к сайту или от использования или невозможности использования данного сайта.

Принимая условия настоящего соглашения, Вы полностью понимаете и соглашаетесь с тем, что:

Информация на сайте носит справочный характер.

Администрация сайта medportal.org не гарантирует отсутствия ошибок и расхождений относительно заявленного на сайте и фактического наличия товара и цен на товар в аптеке.

Пользователь обязуется уточнить интересующую его информацию телефонным звонком в аптеку или использовать предоставленную информацию по своему усмотрению.

Администрация сайта medportal.org не гарантирует отсутствия ошибок и расхождений относительно графика работы клиник, их контактных данных – номеров телефонов и адресов.

Ни Администрация сайта medportal.org, ни какая-либо другая сторона, вовлеченная в процесс предоставления информации, не несет ответственности за вред или ущерб, который Вы могли понести от того, что полностью положились на информацию, изложенную на этом веб-сайте.

Администрация сайта medportal.org предпринимает и обязуется предпринимать в дальнейшем все усилия для минимизации расхождений и ошибок в предоставленной информации.

Администрация сайта medportal.org не гарантирует отсутствия технических сбоев, в том числе в отношении работы программного обеспечения. Администрация сайта medportal.org обязуется в максимально короткие сроки предпринять все усилия для устранения каких-либо сбоев и ошибок в случае их возникновения.

Пользователь предупрежден о том, что Администрация сайта medportal.org не несет ответственности за посещение и использование им внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на сайте, не предоставляет одобрения их содержимого и не несет ответственности за их доступность.

Администрация сайта medportal.org оставляет за собой право приостановить действие сайта, частично или полностью изменить его содержание, внести изменения в Пользовательское соглашение. Подобные изменения осуществляются только на усмотрение Администрации без предварительного уведомления Пользователя.

Вы подтверждаете, что ознакомились с условиями настоящего Пользовательского соглашения , и принимаете все условия данного Соглашения в полном объеме.

Рекламная информация, на размещение которой на сайте имеется соответствующее соглашение с рекламодателем, имеет пометку «на правах рекламы».

источник

CrosBusterNeo (17 Июнь 2016 — 11:15) писал:

Это у тебя ручонки потеют, друг, а не экран)))

Способов борьбы с этим несколько:

1.Расслабься, потоотделение снизится

2.Играй в прохладном помещении

3.Протри экран и руки салфеточкой

4.Отложи мобилу в сторону и съешь мороженку

Сообщение отредактировал AHDPECOJlbKA: 17 Июнь 2016 — 08:52

AHDPECOJlbKA (17 Июнь 2016 — 08:19) писал:

Это у тебя ручонки подеют, друг, а не экран)))

Способов борьбы с этим несколько:

1.Расслабься, потоотделение снизится

2.Играй в прохладном помещении

3.Протри экран и руки салфеточкой

4.Отложи мобилу в сторону и съешь мороженку

+100500, мертвые, то есть скрин-тач не потеет.

В Британии очень многие ездят на великах.

Именно поэтому её так и называют — ВЕЛИКОбритания. (с)

CrosBusterNeo (17 Июнь 2016 — 11:15) писал:

Недавно сам мучался подобным. Чего тока не делал — присыпки, вазелин, скотч клеил на экран.

Решил довольно просто — влажные спиртовые салфетки. Протер экран, протер подушечки пальцев. Сушишь всё секунд 40. Всё. Сухие пальцы, сухой чистый экран, идеальное скольжение.

3EHA_HA_TAHKE (17 Июнь 2016 — 08:23) писал:

Недавно сам мучался подобным. Чего тока не делал — присыпки, вазелин, скотч клеил на экран.

Не вздумайте слушать этого человека, если у вас не китайский калькулятор на ведре а нормальное устройство. C₂H₅OH уничтожает олеофобное покрытие дисплея.

Сообщение отредактировал PaKyI0_Ha_BEDPOuDE: 17 Июнь 2016 — 08:27

При игре протирай экран специальной салфеткой. Насчёт талька не поможет, только грязь будет.

Плёнку менять, как вариант?

Заднебашенные СТ не нужны. У советов есть трава получше. 🙂 HexenJager ®

CrosBusterNeo (17 Июнь 2016 — 11:15) писал:

Очевидно, что потеют не пальцы, как предположили многие выше, а именно экран, иначе бы вы и написали что именно пальцы.

Но если экран, то проблема куда сложнее.

Для начала нужно понять, тренировали ли вы серу в недавнем времени известным многим способом. Если да, то скорее всего, это новый картофельный скрипт-алгоритм по отмщению и восстановлению справедливости.

PaKyI0_Ha_BEDPOuDE (17 Июнь 2016 — 11:25) писал:

Не вздумайте слушать этого человека, если у вас не китайский калькулятор на ведре а нормальное устройство. C ₂ H ₅ OH уничтожает олеофобное покрытие дисплея.

Не знал, погуглил. Действительно, экран лучше не протирать. Странно, что на самой пачке написано «для мониротов, телевизоров, планшетов»

А пальцы C 2 H 5 OH точно подсушит.

Сообщение отредактировал 3EHA_HA_TAHKE: 17 Июнь 2016 — 08:39

источник

Всегда носите с собой чистый платок, чтобы вытирать руки. Он понадобится вам, если помыть руки не будет никакой возможности, например, перед тем как с кем-нибудь поздороваться.

Причина интенсивной потливости ладоней часто кроется в их перегреве. Решить проблему в таком случае поможет охлаждение рук с помощью прохладного воздуха (на свежем воздухе, под вентилятором или кондиционером) или их полоскание холодной водой. Как можно реже пользуйтесь обогревателями, избегайте слишком высоких температур.

Старайтесь избегать предметов, которые препятствуют вентиляции ладоней и провоцируют потоотделение. Носите перчатки или варежки только в действительно холодную погоду. Обязательно снимайте их, находясь в теплом помещении. Этот предмет одежды эффективен для сокрытия проблемы, но в действительности он сильно стимулирует потоотделение. Не пользуйтесь кремами на основе масел. Они часто используются для борьбы с сухостью кожи. В случае их применения к потеющим ладоням, эффект будет обратный ожидаемому, крем будет препятствовать высыханию пота. По той же причине откажитесь от использования косметических масел.

Если потливость рук не доставляет вам много дискомфорта, не придавайте ей излишнего внимание. Этим недугом страдает много людей, он не должен стать источником смущения.

Для лечения повышенной потливости ладоней можно также прибегнуть к некоторым медицинским процедурам. Например, ионофорез помогает временно избавиться от этой проблемы. Он заключается в стимулировании кожи ладоней с помощью электрического тока. Эту процедуру после консультации с врачом можно проводить и самостоятельно, в домашних условиях.

Увеличенная концентрация потовых желез достаточно часто является причиной повышенной потливости ладоней (гипергидроза). Данное явление также может быть связано с передозировкой лекарственными препаратами, стрессовыми ситуациями и гормональным сбоем в организме.

Бороться с умеренной потливостью поможет контрастное полоскание ладоней – необходимо помыть руки с мылом сперва в горячей воде, а затем в холодной. Если гипергидроз является систематическим явлением, рекомендуется носить с собой смесь из спирта, борной кислоты, буры и глицерина. Для получения максимального эффекта втирать ее следует трижды в день.

Мазь, в состав которой входит танин, тальк и окись цинка, рекомендуется наносить на проблемную кожу на ночь, после водных процедур. Также можно воспользоваться средством, в основе которого — хлоралгидрат, муравьиная кислота, этиловый спирт и бальзам Шостаковского.

Медицинские антиперсперанты — очень удобный и простой способ для тех, кто не хочет носить с собой тюбики с лекарственными препаратами. Их применение, как правило, останавливает до 40 % потоотделения. В случаях с ненавязчивым гипергидрозом этого бывает достаточно. Важно, что кожа на ладонях намного грубее, чем на подмышках, поэтому средство необходимо выбираться с достаточно высокой концентрацией активных веществ – около 30 %.

Препарат Ботокс является одним из наилучших методов лечения потливости ладоней в силу максимальной эстетичности и безопасности процедуры. Его действие заключается в препятствовании транспортировки ацетилхолина – вещества, которое поддерживает работу потовых желез. При соблюдении простых рекомендаций лечащего врача пациент сможет забыть об гипергидрозе на 5-6 месяцев.

Наиболее радикальным методом лечения потливости является хирургическое вмешательство. Он применяется исключительно в том случае, когда бессильны консервативные способы, и заключается в пережатии или разрушении нервных волокон, способствующих поступлению импульсов к потовым железам.

Снижению потливости ладоней способствует воздействие ультрафиолетовых лучей и солёной морской воды. В домашних условиях отличной альтернативой станут ванночки для рук. В качестве действенных компонентов можно использовать листья берёзы, кору дуба, а также яблочный уксус и обычную поваренную соль, которую разводят в концентрации: 1 чайная ложка на 1 л воды.

Как бы эффективны ни были данные методы, при ежедневной обильной потливости ладоней необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, который сможет определить необходимость тех или иных процедур.

источник

В этом обществе рукопожатие считается выявлением любезности и дружелюбия – как минимум, в государствах с западной культурой.

И сейчас, когда деловые отношения развиваются не только благодаря умению извлекать прибыль, но и за счёт собственных качеств, человек, не пожимающий руки собственным партнёрам, может соприкоснуться с трудностями – достигнуть успеха в данном случае бывает более сложно.

В собственной жизни у людей, избегающих прикосновений, могут формироваться реальные драмы: к примеру, парень желает взять девушку за руку, или обнять, но боится это выполнить по той же причине, по которой предприниматели отказуются от рукопожатий – непонятно почему потеют ладони.

Более того, в российской федерации всегда выражали своё отношение рукопожатием, и не напрасно, если кто то вызывал собственным поведением презрение общества, о нём утверждали: данному человеку я руки не подам.

Психологи сегодня целую теорию создали на данную тему: как человек реагирует на рукопожатие, стремится ли он протянуть вам руку, как ведёт себя при этом – по поведению определяется характер, и выполняются выводы, нужно ли разговаривать с подобным человеком, или лучше остаться в стороне от него.

Но неужели человек виноват в том, что у него ладони потные? Он и хотел бы пожимать руки, но боится вызвать брезгливость, становится сомневающимся, и вот тогда руки потеют ещё крепче – словом, выкарабкаться из данного никак.

Почему руки потеют, что с данным выполнять, и как от этого избавиться? Говорят, что доктора и сами не знают, но это, быстрее всего, выдумка: во многих случаях доктора знают, но выполняют вид, что не знают – для большинства врачей сейчас подобное поведение, к большому сожалению, становится нормой.

Заболевание (если можно считать таким потливость) называют гипергидрозом, и вариантов борьбы с ним рекомендуют очень много, также и очень современные – о некоторых мы кратко скажем.

Потливость ладоней, как и всего тела, излечивают теперь любыми способами, но не всегда данные способы влияют на причину трудности: большинство специалистов открыто излечивают последствие, убирая видимые симптомы – причины же остаются невыясненными.

Нередко назначаются специализированные препараты – так, в виде наружных средств лучше всего использовать раствор следующих веществ: гексахлорида алюминия, глутаральдегида – это вещество даже не зарегистрировано в российской федерации; танина – раньше его величали дубильной кислотой, и формалина – вещества, известного собственной токсичностью. Эти препараты работают на время, и могут рушить верхние слои сосочкового слоя дермы – стоит только легонечко совершить ошибку с дозировкой; вызывают высыпания на кожный покров и зуд. Доктора же продолжают объяснять, что средств для хорошего излечения локального гипергидроза пока нет, однако это в этом нет ничего удивительного: нельзя лечить последствие, не действуя на причины – на случай с потливостью это видно довольно ясно.

Как ещё «излечивают» гипергидроз? Предписывают антидепрессанты, и ещё антихолинергики, действующие практически также – они блокируют работу окончаний нервов, из-за чего ладони (и не только они) перестают потеть. О нежелательных эффектах можно и не заявлять – без них не может обойтись, и очень безобидные – это сонливость и сухость во рту.

Инъекции ботокса мы привыкли воспринимать, как средство для борьбы с морщинками, но дерматологи (в первую очередь американские) научились воспользовавшись его помощью блокировать потоотделение: если ввести препарат в ладони рук (подмышки и т.Д.), то – пока будет продолжаться его воздействие – вы перестанете потеть. Эффект может держаться 6-9 месяцев, и стоит операция пару сотен или тысяч долларов; есть и вероятность её не удачного исхода – ориентировочно 5%.

В развитых государствах применяется ещё одно нововведение – достижение сегодняшней науки – дрион-аппарат. Необходимо 3 раза на протяжении недели углубляться в воду, и на протяжении 20 минут подвергаться действию электротока – разряд через воду пропускают слабый. Выработка пота после чего на время заканчивается, так как заряженные ионы парализуют работу потовых желез – вообще. Такая процедура может проводиться и локально – только на кисти рук.

Иная операция уже считается операцией: в груди находятся нервы, отвечающие за работа данных желез – в коже выполняют надрезы, и нервы убирают – потливость пропадает. Зовется подобная операция симпатоэктомией, так как убираются детали симпатической нервной системы, являющейся частью вегетативной нервной системы: как относиться к такому прямому вмешательству в устройство организма – решите сами…

После проведения симпатоэктомии, которая стоит ориентировочно 5000 американских долларов, потливость ладоней и подмышек перестаёт волновать, но могут потеть иные части тела, которые не потели раньше – с природой не выходит своевольничать без всяких последствий.

Врачи ещё напоминают, что одежду нужно носить природную, и чаще принимать душ; но мы и так принимаем душ ежедневно, а в летний период – по нескольким раз; искусственные вещи сегодня вообще считаются едва ли не одеждой для малоимущих – мы пытаемся приобретать льняное и хлопчатобумажное бельё, блузы и рубашки – и все равно потеем. Также на руках у нас – в тёплое время года – нет никакой одежды – ни искусственной, ни настоящей.

Потливость рук совсем не связывается с жарой или общей потливостью: если человеку жарко, он потеет, и это правильно, но руки при этом – у вполне человека который здоров, потеть не должны. У тех, кто страдает локальным гипергидрозом – врачи так это называют – и при нормальной температуре, и на холоде руки могут потеть, и освобождение от этого кажется невозможным.

Причины гипергидроза на самом деле определить сложно – нервозная система человека устроена тяжело, и потому дешевле и проще выдумывать различные способы борьбы с ним, получая не постоянные результаты – до поры до времени.

Во многих случаях гипергидроз связан с нарушениями в работе вегетативной нервной системы, и вызываться это может чем хотите: хроническими и острыми болезнями; напряжением и стрессами; временем полового развития или климакса, что связано с гормональным фоном организма; бывают даже предположение, что это вызывается неправильным размещением конкретных групп нейронов.

Откуда же это все берётся? Факторы воздействия известны: не считая напряжений, это экологическая ситуация, ошибочное (и нередко убийственное) питание, плохие привычки – это перечисление многим наскучило, но причины, но все таки, остаются в силе.
Потоотделение также увеличивается, когда в крови скапливается много углекислоты; при приёме конкретных лекарственных средств – а их сегодня много, но во всяком случае у здоровых людей проблем такого рода нет, так что врачевать нужно причину, а не последствие, однако это уже иная тема.

Что сделать, чтобы руки не потели, или потели меньше? Самое безопасное – народные и домашние средства: можно применить их, а в данное время – если имеется желание вернуть здоровье – обследоваться у экспертов.

Помогают ванночки для рук: с морской солью – их нужно принимать таким образом, чтобы на руки попадали прямые лучи солнца; с соком из лимона – 1 ст.Л. Сока на литр воды. Можно намочить в данном растворе полотенце, вытереть им ладони, а после легонечко присыпать их тальком или вытереть камфорным спиртом. Взамен сока лимона можно использовать отвар дубовой коры и листов шалфея или берёзы, прочно заваренный чёрный чай, уксус или аммиак.
Помогают и противоположные ванночки: руки опускают в холодную, после в горячую воду, и так повторяют пару раз.

Полоскания солёной водой 2 раза на протяжении дня, если удержит ваша кожа: в стакане горячей воды растворить 1 ст.Л. Соли. Рукам после полоскания нужно подсушить – потливость станет намного меньше.

Дома можно подготовить для рук мази и крема. Мазь: по 1 части медицинского спирта и сока лимона, 2 части глицерина. Аккуратно перемешать и наносить на ладони после любого мытья рук.

Крем: настой трав (2 ст.Л.) перемешивают с куриным или нутряным свиным салом (50 г), мёдом (1 ст.Л.) и касторовым маслом (2 ч.Л.). Для приготовления настоя берут в одинаковых частях крапиву, подорожник, одуванчик, календулу, варят 1 ст.Л. Смеси стаканом горячей воды и настаивают 40 минут. Крем используют на ночь – это помогает освободится от потливости, хотя и не сразу, а потихоньку.

В дневной крем для рук добавить можно пару капель эфирного масла кипариса или герани – кстати, эти же масла можно применять для дезодорантов.

источник

Сейчас вы сидите за компьютером, и возможно, проведете у экрана еще не один час. И вот уже и глаза слезятся и краснеют, строчки плывут перед глазами, а спина предательски ноет, запястье болит от щелканья мышкой, да и голова тяжелая. Отчего это возникает? Задумывались ли вы о том, какой вред здоровью может наносить длительное нахождение около компьютера и непрерывная на нем работа?

Конечно, от долгого сидения за компьютером накапливается усталость и боль в плечах, но это не самая большая неприятность, которая может вас ожидать, усталость можно сбросить, встав и размявшись. Длительная работа за компьютером может грозить развитием достаточно серьезных патологий со стороны аппарата, органов зрения, а кроме того, сидячий образ жизни грозит избыточным весом и деликатными болезнями, как например, геморрой. А виртуальное общение, игры по сети, особенно жестокие и агрессивные, могут приводить к формированию неврозов.

Однако, если дома и можно ограничить общение с компьютером, то на работе, если ваша работа связана с компьютерами, нужно своевременно устранять негативное влияние этого непременного атрибута современной жизни на ваше самочувствие и здоровье. Оптимальным решением в вашем случае будет правильная профилактика расстройств здоровья.

Проблема номер один – снижение зрения

От постоянного просиживания перед монитором может снижаться зрение и формироваться близорукость, поэтому, необходимо следить за здоровьем глаз и периодически выполнять упражнения, дающие органу зрения отдых. Они не занимают много времени, но сильно облегчают нагрузку на глаза. Прежде всего, полезно периодически крепко зажмуривать глаза, часто моргать глазами в течении 10−20 секунд или делать глазами вращательные движения. Это улучшает кровообращение в области глазных мышц, активирует приток крови и питательных веществ к камерам глаза и увлажняет слизистые, не давая им пересыхать и воспаляться. Для профилактики зрительных расстройств полезно менять фокус зрения, смотреть на небо и разглядывать облака, а потом перевести и сконцентрировать свой взгляд на ногте мизинца. Полезно после трудного и зрительно напряженного дня сделать для глаз компрессы с разбавленной заваркой, нанесенной на ватные диски, приложить их к глазам на 10−15 минут и полежать, не открывая глаз.

Конечно, современные мониторы никакого вредного излучения на организм не оказывают, но это не значит, что сидеть к ним нужно почти вплотную – оптимальное расстояние от пользователя до экрана – около полуметра. Это снижает зрительную нагрузку и мерцание монитора, невидимое глазу, но воспринимаемое мышцами глаза и мозгом.

Проблема номер два – проблемы позвоночника

Одной из самых распространенных проблем у людей при сидячей статичной работе является остеохондроз, нарушение кровообращения и связочного аппарата между позвонками, который приводит к болям в спине, проблемам с кровообращением головного мозга и внутренних органов. Он возникает компрессии (продольного сжатия) позвоночного столба снизу, со стороны таза, и одновременно сверху, со стороны головы. Вы и сами должны заметить, если долго сидеть в одном положении – спина начинает ныть.

Но можно проводить профилактику подобного состояния, это достаточно просто и вполне доступно каждому. Прежде всего, нужно следить за своей осанкой, когда вы сидите – поясницей нужно опираться на спинку стула или кресла, что будет снижать статичные нагрузки на позвоночник. Еще одной важной деталью является периодическая разминка – каждый чес нужно вставать со стула и разминаться (попить чаю, поесть, пройтись до магазина). Важно ежедневно проводить небольшую зарядку, если есть возможность – посещать бассейн, возьмите за правило ходить по лестнице, отказавшись от лифта. Чтобы не болели мышцы шеи, можно делать головой вращательные движения, разминать мышцы шеи, поднимать и опускать плечи.

Проблема номер три – застой крови в малом тазу

Одной из проблем при сидячей работе, в том числе и у компьютерщиков, является застой крови в области малого таза – это половые органы, прямая кишка и мочевыводящая система. Это может приводить к развитию таких неприятных и деликатных проблем как геморрой, простатит, цистит и половое бессилие у мужчин, а у женщин – развитие нарушений менструального цикла, нарушение полового влечения и бесплодие.

Профилактика подобных деликатных проблем – это регулярные подъемы пятой точки со стула, разминка и хождение пешком, пусть даже из комнаты в комнату. Можно размять ноги, присесть несколько раз на корточки или побегать на месте.

Проблема номер четыре – дыхательные расстройства

Прежде всего – вред для дыхательной системы наносит пластик деталей и корпуса компьютеров, планшетов и ноутбуков. После покупки рекомендуется открыть коробку и дать технике полежать и проветриться в светлом и хорошо продуваемом помещении. Так пластик испарит все вредные вещества и перестанет неприятно пахнуть химией. Далее, нужно устанавливать компьютерную технику в таких помещениях, где есть достаточная вентиляция – при нагревании во время работы от деталей компьютера могут выделяться различные летучие вещества, которые вредят легким пользователя.

Любой электроприбор выделяет тепло и сушит воздух, а электроприбор еще и намагничивает частицы пыли, что приводит к негативному влиянию на бронхи и легкие, что может провоцировать кашель, аллергию и даже астму. В помещении с компьютером будет полезным приобретением ионизатор воздуха, комнатные цветы или искусственный водопад. Также в комнате с компьютером полезно часто вытирать пыль влажной тряпочкой.

Полезные советы пользователям

Прежде всего – не уходите с головой во всемирную паутину, отрываетесь от экрана каждые полчаса. При этом не просто отдыхайте, а встаньте, пройдитесь по комнате или выйдите на свежий воздух.

Помните – клавиатура – это пристанище не самых полезных микробов с ваших рук, поэтому регулярно протирайте ее дезинфицирующими растворами, особенно – если это рабочий компьютер на несколько человек.

Приходя с работы, где вы работали за компьютером, не садитесь сразу же за домашний компьютер. Дайте организму отдых, переключитесь на другой вид деятельности, но не на телевизор!

Для облегчения зрительной нагрузки смените настройки монитора – установите не менее 256 цветов и размер зерна экрана не больше 0.28 мм , а частоту обновления экрана как минимум 75Гц. Расстояние от глаз до монитора должно равняться примерно вытянутой руке – около 50 см .

Обеспечьте себе достойное освещение – оно должно быть общим и ярким, точечный светильник около монитора – не лучшее освещение для работы.

источник

Несмотря на то, что опасности для жизни эта проблема не представляет, многие согласятся, повышенная потливость — довольно неприятная, даже щепетильная вещь, часто обращающая на себя внимание и при тактильном контакте с другими людьми, будь то дружеское или деловое рукопожатие, а особенно при интимном общении.

Наверное, найдётся немало людей, тайком пытающихся протереть ладони перед рукопожатием. Или испытывающих неудобство в гостях, когда приходится снимать обувь. Потные руки и ноги доставляют массу неудобств. Нередко это приводит к возникновению комплексов. Зачастую создаёт проблемы в карьерном росте. По большому счету, снижается качество жизни. С таким заболеванием сталкиваются в той или иной степени до трёх процентов населения. Попробуем разобраться с причинами потливости рук и методами борьбы с проблемой.

Потливость в медицине обозначается как гипергидроз. Применительно к рукам — гипергидроз ладоней. Разобраться в причинах, вызывающих повышенное потоотделение, важно, так как это может быть вызвано серьёзным заболеванием или, в лучшем случае, служить сигналом к изменению образа жизни.

Наследственная расположенность.
Стрессовое состояние и нервные перегрузки.
Изменения в организме, происходящие во время полового созревания подростков, беременности и климакса у женщин.
Ожирение и неправильное питание.
Вегетососудистая дистония.
Перенесённые простудные заболевания.
Онкология.
Диабет.
Сбои в работе эндокринной системы.
Приём некоторых видов медикаментов.
Жаркая погода, активные занятия спортом, ношение синтетической одежды.

Очень важно разобраться в причинах, почему сильно потеют руки. Если потные ладони не являются следствием серьёзных заболеваний, разберёмся, как бороться с гипергидрозом.

лечение с помощью медикаментов;
ионизация;
оперативное вмешательство;
народные средства;
уколы ботокса.

Разберём, что делать, если сильно потеют руки, подробнее. Сразу оговоримся, что раз и навсегда с потливостью справиться не получится.

Чаще всего назначается Формидрон — антисептическое средство на основе формальдегида. Его следует перед сном наносить ваткой на проблемные зоны. Он перекрывает протоки потовых желёз и убивает бактерии. Продолжительность курса — 15-20 дней.

Формагель — гель с высоким содержанием формальдегида. Наиболее эффективный препарат. Наносится на проблемные места на 20-30 минут, затем смывается тёплой водой. Если использовать гель раз в неделю, про потные ладони можно забыть.

Паста Теймурова — антисептическое, дезодорирующее, подсушивающее средство. Немного неудобная консистенция и упаковка, паста тяжело выдавливается из тюбика. К тому же оставляет пятна на одежде. Однако с потливостью справляется неплохо. Наносится до трёх раз в сутки.

Гидронекс — концентрат из растительных компонентов для внутреннего применения. Уменьшает интенсивность работы потовых желёз. Принимается курсом в 3 недели.

Беллоид — растительный препарат на основе алкалоидов красавки.

Цинковая мазь — обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Чтобы уменьшить потливость ладоней, наносить на полчаса перед сном.

Все эти лекарства продаются в аптеках, без рецептов.

Эта процедура заключается в воздействии слабых разрядов электрического тока на руки, помещённые в специальный раствор. В результате происходит закрытие каналов потовых желёз. Проводятся несколько сеансов по 15- 20 минут. Проблема решается на 6-12 месяцев. В настоящее время в продаже есть компактные приборы для проведения этой процедуры в домашних условиях. Это упрощает лечение.

Оперативное вмешательство применяется при самых тяжёлых стадиях гипергидроза. Проводится кратковременная госпитализация. С помощью надреза в области грудной клетки под кожу вводится препарат, разрывающий связь нервных окончаний и потовых желёз. Потливость прекращается примерно на 6 месяцев. Неприятным сюрпризом после этой процедуры может стать появление повышенного потоотделения в другой области.

Бороться с проблемой можно в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим средствам, а используя не менее эффективные ингредиенты, зачастую оказывающиеся под рукой. К тому же то, что эти средства не имеют негативных последствий также является причиной их применения. Следует заметить, что эффект можно заметить только после регулярного использования, не ранее, чем через месяц.

Рассмотрим эти простые и дешёвые способы:

ванночки с заваркой — в ёмкости с кипятком заварить 2 ложки чёрного (можно зелёного) чая. Руки опустить в настой на четверть часа. Повторять через 2 дня.

ванночки с корой дуба — в течение часа настоять 3 ложки дубовой коры в литре кипятка. Опустить руки или ноги на 10-15 минут. Можно делать такую ванночку несколько раз в день. Для большего эффекта сделать с корой дуба не настой, а отвар. Отварить 3-4 ложки коры в литре воды в течение 30 минут. Настоять сутки, после чего использовать для лечения.

контрастный душ — можно использовать отдельно для ладоней, а лучше залезать под такой душ целиком.

смесь с глицерином — смешать одну часть сока лимона, одну часть спирта и две части глицерина. Наносить на кожу рук после каждого мытья.

крем — сделать смесь из календулы, подорожника, крапивы и одуванчика (по 1 ст. л.). Залить кружкой кипятка. Добавить по 1 ст. л. мёда и касторового масла и немного свиного жира. Такой домашний крем очень хорошо действует на кожу рук.

имбирь — через день втирать мелко нарезанный корень имбиря в кожу рук.

ванночка с уксусом — подходит и для ладоней, и для ног. В ёмкость налить 2 стакана кипячёной воды и 25 мл яблочного уксуса. процедуру проводить дважды в день по 20 минут.

ополаскивание солёной водой — сделать раствор 4 ст. л. поваренной, а лучше морской соли в литре горячей воды. Дважды в день ополаскивать руки, причём сушить их, не вытирая полотенцем.

настойка берёзовых почек на водке — раз или 2 раза в день можно протирать кожу рук, ног и под мышками настойкой почек на водке в пропорции 1:5.

обертывание стоп — в течение получаса настоять 1 ст. л. цветков календулы в стакане кипятка. Добавить натёртую сырую картофелину. Размешать, через 2 часа процедить. Намочить в этом снадобье марлю и обернуть ею на 2 часа стопы. Процедуру проводить каждый день, перед сном.

ванночка с нашатырным спиртом — на 10 минут опустить руки в раствор спирта (1 ч. л. спирта на литр воды). После чего вымыть холодной водой, вытереть полотенцем, присыпать тальком. Если есть под рукой, полезно также протереть лимонным соком.

ванночка с овсом — взять горсть измельчённой овсяной соломы, час настоять в литре кипятка. Делать 20-минутные ванночки для рук.

базилик — раз в три дня втирать в кожу рук измельчённую траву.

канифоль — каждый день втирать в кожу рук порошок канифоли.

перманганат калия — сделать раствор марганцовки слабой концентрации. Окунать в него руки и ноги каждый день на 10 минут. После процедуры сухие конечности присыпать тальком.

ванночки с настоем лавровых листьев — пару десятков листьев лавра залить 2 литрами кипятка, опускать в этот настой руки.

Лишь регулярное, планомерное использование народных средств приведёт к заметному результату. Здесь главное — не лениться и не жалеть времени.

Проведение этой процедуры в настоящее время поставлено на конвейер и широко распространено. Побочные явления встречаются редко. Важным отрицательным моментом для применения этого метода является его высокая стоимость.

Что из себя представляет волшебный препарат? Он создаётся на основе нейротоксинов типа А. Ботокс воздействует на нервные окончания потовых желёз, в результате чего прекращается выработка пота. Тонкой иглой лекарство вводят в проблемные участки. Дозы вводятся небольшие, поэтому негативного влияния на организм человека не оказывается. Процедура достаточна быстрая, длится около часа, и безболезненная. Наркоз при её проведении не используется. Пациенты не испытывают дискомфорта. Особая реабилитация после инъекций не нужна.

Действие начинается примерно на третий-четвёртый день после проведения процедуры. Через полгода препарат выводится из организма, его действие прекращается и повышенной потоотделение возобновится.

Помимо ботокса, для борьбы с гипергидрозом применяются его аналоги: диспорт, ксеомин, латокс.

Для применения имеются противопоказания:

индивидуальная непереносимость препарата,
заболевания вен,
наличие воспалительных заболеваний;
повышенная кровоточивость;
обострение хронического или инфекционного заболевания;
беременность, грудное вскармливание.

В качестве побочных эффектов после проведения процедуры возможны: головокружение, диарея, слабость, небольшое повышение температуры.

Ну и, конечно, помимо применения специальных средств и процедур, следует обратить внимание на образ жизни, питание, гигиену и одежду.

В статье мы рассмотрели причины, почему потеют руки, и средства, предлагаемые официальной медициной и народными целителями для устранения этой проблемы. Теперь вы знаете, что делать, если потеют руки. В заключение хочется пожелать вам справиться с «головной болью» в виде повышенного потоотделения, чтобы забыть об этом. Не болейте и не потейте!

источник