Гипергидроз, или повышенное потовыделение, причиняет дискомфорт и является поводом для обеспокоенности за состояние своего здоровья.
Еще больше вопросов и волнения возникает, если сильно потеет только одна сторона тела.
Почему возникает односторонняя потливость и может ли это стать причиной для похода к врачу?
Факторы, ответственные за то, что левая сторона тела потеет сильнее правой, или наоборот, можно разделить на физиологические и патологические.
Тело человека ассиметрично. При закладке потовых желез еще во внутриутробном периоде может произойти их неравномерное распределение. После рождения и окончательного формирования потовыделительной системы эта особенность проявляется в виде обильной потливости одной половины тела.
Проблема нарастает постепенно, усиливается с началом пубертатного периода. Никаких последствия для здоровья не несет, лечится применением специальных медикаментозных средств против гипергидроза (аптечные мази, инъекции ботокса, хирургическое вмешательство в тяжелых случаях).
Правая сторона тела сильней потеет у правшей при интенсивной физической нагрузке с упором на рабочую руку. Это также считается вариантом нормы и быстро проходит.
Если одна сторона внезапно стала потеть сильней, при этом ранее потоотделение было равномерным, можно подозревать некоторые отклонения в состоянии здоровья:
- Неврологические нарушения. При односторонних поражениях мозга, связанных с эпилепсией, инсультом, травмами, инфекциями и опухолями, нарушается иннервация одной из сторон туловища. Это приводит к тому, что правая или левая половина тела потеет сильнее.
- Сосудистые заболевания. При закупорке сосудов конечностей атеросклеротическими бляшками либо тромбами может возникнуть снижение чувствительности и одностороннее нарушение потоотделения. В этих случаях обильно начинает потеть здоровая сторона, проявляя механизм компенсации.
- Одностороннее расположение очага инфекции. Некоторые тяжелые заболевания дыхательной системы (пневмония, туберкулез легких, абсцесс легкого, односторонний плеврит) усиливают потливость правой половины или левой тела, в зависимости от локализации поражения.
- Закупорка потовых желез. При чрезмерном использовании антиперспирантов, содержащих в составе хлорид алюминия, может произойти блокирование выводных протоков желез. На стороне поражения будет отмечаться нарушение потовыделения.
- Опухоли лимфатической системы. Левая сторона тела потеет сильнее при расположении в подмышечной впадине слева новообразования в лимфоидной ткани.
Если потливость отмечается с одной стороны на протяжении всей жизни либо при интенсивной физической нагрузке с упором на одну руку или ногу, не стоит волноваться. Настоящим поводом для посещения врача служит внезапное возникновение симптомов одностороннего гипергидроза, сопровождающееся следующими признаками:
- ухудшение самочувствия;
- одностороннее онемение конечностей;
- потеря двигательной функции и чувствительности руки и ноги с одной стороны;
- головные боли;
- лихорадка;
- прощупывание в подмышечной впадине уплотненных, болезненных лимфоузлов;
- длительное течение респираторных заболеваний;
- боли за грудиной.
Если вы обнаружили, что правая сторона тела потеет сильнее, чем левая, или наоборот, следует проследить за своим состоянием, отметить любое ухудшение самочувствия.
источник
Обильная потливость – заболевание, которое поддается лечению. Осуществляется как медикаментозная терапия, так и успешно применяют инвазивные методы лечения. Наиболее оптимальное лечение – уколы ботокса, удастся устранить повышенную потливость на 6 месяцев.
Эта проблема довольна распространенная в нашем столетии. Чрезмерная потливость ног уже стала обыденностью для многих людей на «сидячей» работе. Большое количество офисов и официальных мероприятий, частных и государственных учреждений, ресторанов и театров требуют определенного дресс-кода от работника. А для человека противоестественно носить длительное время закрытую, плохо вентилируемую обувь, а ходить босиком всегда не получится.
Осталось действительно немного мест, где человек может появиться в открытой обуви. Немного легче в этой ситуации женщинам. Открытые босоножки, туфли подходят даже для официальных событий. Постоянное ношение закрытых кроссовок, ботинок, туфель плохо влияет на потоотделение ног. Из-за постоянной носки такой обуви у человека могут чесаться и «гореть» стопы, чрезмерно потеть. Предпосылкой для развития повышенной потливости стоп утром является наличие заболевания различного генеза.
Врачи называют дефект сильно потеющих ног и пальцев гипергидрозом. Выделяют локальный и общий гипергидроз. Локальный дефект характеризуется наличием повышенной потливости в конкретных участках тела. Например, к локальному гипергидрозу относят потливость ступней, подмышечных впадин, ладоней, симптомами которых является резкий запах.
Во время общего гипергидроза, излишней потливости, наблюдается повышенная потливость стоп и всех других участков тела.
Потеть ноги и пальцы могут в любом возрасте: у детей, взрослых и пожилых людей. Важно понимать, что потоотделение — абсолютно нормальный физиологический процесс. Беспокоиться нужно начинать тогда, когда с потливостью ног присутствует резкий неприятный запах. Бросается в глаза излишнее потоотделение, отталкивающий аромат, прение, иногда – покраснение кожи ступней. В этом случае, прежде всего, нужно обращаться к врачу, выяснить, по какой причине потеют ноги, и устранить ее.
Чрезмерно потеть ноги могут без наличия какой-либо патологии. Так, при сильной физической активности или находясь в состоянии эмоционального переживания, у человека усиливается теплообмен, что ведёт к излишней потливости ног, всего тела. Потеть ноги и стопы могут также, когда высокая температура. Так, находясь в душном офисе или дома, возможно повышенное потоотделение.
Уменьшить потение левой и правой ступней можно самостоятельно. Для этого нужно:
- использовать присыпку для ступней, если потеют ноги, чтобы убрать симптомы;
- женщинам отказаться от ношения капроновых колгот, отдавая предпочтение натуральным материалам;
- использовать носки, сделанные из хлопка;
- мыть стопы с мылом несколько раз в день и тщательно удалять следы от носков и между пальцами;
- соблюдать личную гигиену (грязные участки тела больше потеют);
- если ужасно болят стопы, делать ванны с холодной водой, это снимет болезненность;
- снизить употребление острой пищи.
Причинами потения ног могут быть как факторы окружающей среды (физиологическое потение), так и болезни, имеющиеся у человека (патологический гипергидроз). В том случае, если потеть стопы будут вне зависимости от эмоционального состояния, внешних условий, можно говорить о появлении дефекта. Причиной повышенной потливости ног может быть другое заболевание (вторичный гипергидроз), или данная патология может развиваться как самостоятельная болезнь (первичный гипергидроз).
Если сильно потеют ноги, и в вашем роду есть такая же проблема у других родственников, то это первичный гипергидроз. Он вызван гиперфункцией либо большим количеством потовых желез.
У чрезмерной потливости ног причины развития имеют различную этиологию. Гиперфункция щитовидной железы способствует развитию потливости ног. Вегетососудистая дистония является одной из причин развития сильно потеющих ног и ступней. Вот почему потеют ноги. Помимо этого, следующие факторы являются предпосылками для начала повышенной потливости ног:
- избыточный вес;
- климакс и беременность;
- использование обуви с подошвой, выполненной из некачественной резины;
- неправильный выбор носков;
- несоблюдение личной гигиены;
- бывает такое, что левая стопа потеет, а правая нет — это из-за разных нагрузок на ноги;
- кожные болезни.
Неправильный образ жизни является одним из основных факторов, провоцирующих появление гипергидроза. Так, курение и употребление алкоголя негативно сказывается на работе эндокринной и нервной систем, нарушает обмен веществ, создаёт для организма условия постоянного нахождения в стрессовой ситуации. Ноги преют также из-за наличия грибка.
Используют медикаментозную терапию и/или хирургическое лечение в комплексе с физиопроцедурами, консультацией у психотерапевта. Доктор опрашивает больного, собирает анамнез. Затем проводит пробу Минора. Этот тест основан на нанесении раствора йода на проблемный участок, затем нанесении крахмала. Проба позволяет подтвердить наличие потения стоп, а также насколько сильно потеют ноги.
В зависимости от причины, повлекшей потение ног, доктор назначает лечение. Потеющие ступни у человека из-за недостаточной гигиены, наличия грибка. Грибковые инфекции устраняются противогрибковыми препаратами:
Заболевание неврологического характера резко устраняют при помощи седативных препаратов (экстракт валерианы, пустырник), анксиолитики (препараты, снимающие страх, тревогу – Феназепам, Амизил). Когда потеют ноги, назначают курс физиотерапевтических процедур – контрастный душ (процедура, в основе которой чередование температуры воды), воздействие электрическим током с антихолинергическими лекарствами – электрофорез.
Случается так, что дефект вспотевших ног перерастает в комплекс. Для предотвращения и устранения этой проблемы нужна квалифицированная помощь психотерапевта.
При избыточном количестве гормонов тироксина, трийодтиронина (гормоны. продуцируемые щитовидной железой) в крови, назначают тиреостатические лекарства, такие как:
Потливость ног лечат также и оперативным путем. Существует несколько инвазивных способов избавления от чрезмерно повышенной потливости стоп:
- вкалывание ботокса;
- симпатэктомия.
Инъекции ботокса устраняют проблему сильно потеющих ног. Причина в том, что ботокс взаимодействует с потовыми железами и подавляет их. Тем самым уменьшает количество выделяемого пота. Но, после укола ботокса в стопы, повышенное потение не исчезает навсегда. Эффект длится от 5 до 6 месяцев со дня укола.
Стоит заметить, что симпатэктомию врач назначает, если постоянно потеют ноги, когда другие методы не принесли должного эффекта. Симпатэктомия – это оперативное вмешательство, осуществляется под общим наркозом, для устранения проблемы сильно потеющих ног. Особенность этого метода в том, что во время операции происходит непосредственно резекция (т. е. удаление) или клипирование симпатического нервного ствола. Соответственно, выделяют такие виды симпатэктомии, как:
- обратимую (накладывают клипсу на симпатический нервный ствол);
- необратимую (проводят резекцию).
По способу проведения симпатэктомии выделяют такие способы:
Используя эти методы, повышенная потливость ног исчезнет навсегда, но после проведения оперативного вмешательства возможно развитие компенсаторного гипергидроза.
Открытый метод наиболее травмоопасный и болезненный, т. к. происходит проникновение посредством раздвигания реберных костей, через разрезание кожи. Этот способ проведения операции характеризуется долгим послеоперационным периодом восстановления.
Чрескожным методом хирургическое вмешательство производится тонкими иглами, также через разрезание кожи. Способ менее травмоопасный, т. к. иглы небольшие, и проводят резекцию посредством химического препарата или электрического тока.
Сильная потливость ног, устраняемая таким методом, имеет недостаток. Врач не может видеть абсолютно точно нужное место. Есть вероятность промаха, повреждения близлежащих тканей.
Эндоскопический способ наиболее оптимальный. Доктор начинает операцию тонким, подвижным эндоскопом, через небольшой надрез специальными инструментами. Из-за наличия камеры врач прекрасно видит внутренние органы, что снижает риск травмирования близлежащих тканей.
Часто люди недоумевают, почему потеют стопы после выполнения симпатэктомии. Это явление получило название компенсаторной потливости. Абсолютно всегда организм старается поддерживать гомеостаз, т. е. постоянство внутренней среды. Наше тело не только старается вернуть утраченную функцию (после воздействия на симпатический нервный ствол), но и компенсирует ее вдвойне. Компенсаторное отклонение потеющих ступней можно исправить только в том случае, если была произведена симпатэктомия при помощи клипсы. Убрав ее, возможно устранить компенсаторное нарушение сильно потеющих ног и щиколоток.
Чтобы предотвратить ужасную проблему потеющих ног, икр и голеней, прежде всего, соблюдайте личную гигиену. Так, некоторые люди замечают, что у них стали потеть ноги после посещения общественного бассейна или общей ванной комнаты — это грибок. Как можно чаще меняйте носки, колготки, носите открытую обувь, ходите босиком. Во время приема ванны тщательно мойте ноги и ступни с мылом. Здоровый образ жизни – отличная профилактика различных заболеваний. Перед работой нанесите специальную присыпку на ступни, которая сохранит ваши стопы сухими в течение всего дня. Почему сильно потеют ноги, вы можете узнать, перейдя по ссылке: https://youtu.be/VlDQQbDFSmQ
источник
Большое количество людей страдает от повышенной потливости ног. Данная проблема приносит массу неудобств и проблем. Потливость ног не позволяет лишний раз снять обувь в гостях или в присутствии других людей. А сильный запах может испортить впечатление о человеке или ухудшить отношения.
Данная проблема особенно важна для тех, кому необходимо постоянно контактировать с другими людьми, ходить на встречи. Потные ноги могут помешать в налаживании личной жизни, что приведет к развитию множества комплексов, скрытности, стеснительности и неуверенности в себе.
Не нужно терпеть данную проблему, и думать, что все наладится само собой, лучше всего сразу обратиться к специалисту, который поможет ее решить.
Необходимо знать почему сильно потеют ноги, прежде чем искать способы лечения данной проблемы.
Данный процесс необходим нашему организму для поддержания постоянной температуры. Часто выраженное потоотделение наблюдается из-за нарушения терморегуляции , чему способствуют следующие причины.
Нужно знать, что в неудобной и некачественной обуви сильно потеют ноги.Чаще всего подобная обувь сделана из синтетических материалов , которые слабо вентилируются, а при их ношении создается парниковый эффект. В такой обуви теплу некуда деваться, из-за чего стопы перегреваются и выделяют больше пота для охлаждения. В таких условиях происходит размножение бактерий, что способствует появлению неприятного запаха от ног.
Частые нервные потрясения, психические перенапряжения, расстройства приводят к повышению активности вегетативной нервной системы, в особенности ее симпатического отдела. Он отвечает за адекватный ответ на стресс, испуг, волнение, при этом повышается частота сердечных сокращений, поднимается артериальное давления, периферические сосуды расширяются, что приводит к усилению притока крови к коже и мышцам конечностей. Все это сопровождается повышением температуры тела. С целью профилактики перегрева, организм стимулирует работу потовых желез.
Нарушение элементарных правил ухода за ногами способствует скоплению большого количества бактерий и нарушению теплоотдачи на ногах. Это приводит к усилению потоотделения и появлению выраженного неприятного запаха. Подобная ситуация благоприятна к появлению различных инфекционных процессов, которые только усугубляют течение болезни.
Еще одной причиной почему потеют ноги является чрезмерная физическая активность и производимые нагрузки на нижние конечности. Это приводит к усилению работы мышц ног, к ним притекает большее количество крови, для поддержания нормальной работы, вместе с этим повышается локальная температура. Чтобы от нее избавиться, потовым железам приходиться вырабатывать большее количество секрета. Данная проблема чаще всего сопровождает спортсменов и женщин, которые носят обувь на высоком каблуке.
Появление сильной потливости может быть признаком нарушения нормального баланса гормонов. Повышению потоотделения способствует увеличение уровня гормонов щитовидной железы , а также женских половых гормонов . Именно они могут взаимодействовать с гипоталамусом, контролируя теплоотдачу организма и усиливать выделение пота на стопах.
Одной из главных причин почему потеют ступни ног является грибковая инфекция . При поражении ног грибком, происходит разрушение верхних слоев кожи, при этом открывается большее количество потовых проток, а шелушащаяся кожа препятствует нормальной теплоотдаче, что еще больше стимулирует выделение пота. При наличии грибковой инфекции на ногах, появляется сильный неприятный запах чаще всего с кисловатым ароматом. Лечение в таком случае длительное и затратное, а без него внешний вид стоп может стать ужасающим.
Основными методами лечения являются:
- Гигиена — необходимо каждый день мыть ноги с мылом, тщательно вымывая область между пальцев. Нужно постоянно менять носки, в них скапливается большое количество грибков и бактерий.
- Присыпки — наиболее экономным вариантом будет использование талька или детской присыпки. Они хорошо впитывают влагу и не допускают сильного потения. В аптеке выпускается множество медицинских препаратов, которые вдобавок обладают антиперспирантным эффектом.
- Ванночки — высокой эффективностью обладают ванночки для ног. Они помогают сузить кожные поры, что значительно уменьшает выделение пота. Лучше всего использовать ванночки с лимоном, черным чаем, корой дуба, яблочным уксусом.
- Ботокс — в случае неэффективности вышеперечисленных методов, применяют инъекции ботулотоксина. Данное средство поможет избавиться от потливости стоп на срок до 6-8 месяцев. Необходимо опасаться гиперчувствительности к данному препарату, и применять после всех необходимых исследований.
Чтобы узнать, чем лучше мазать ноги от пота и запаха, рекомендуется обратиться к дерматологу. Без его консультации, самостоятельное применение медикаментов или других средств против потливости не желательно, всегда есть риск нанесения вреда своему здоровью.
Потливостью страдает так же как и его отец. Считает, что современные методы лечения потливости далеко не идеальны. Для избавления от потливости использует исключительно домашние методы лечения.
источник
Потливость ног – это достаточно распространенная проблема. При этом она доставляет своему владельцу массу неудобств. Ведь потея, ноги начинают неприятно пахнуть. Зачастую неприятный запах ног вызван не различными заболеваниями, а некачественной обувью, в которой плохо циркулирует воздух, заставляя кожу преть и создавая благоприятные условия для размножения бактерий. Однако бывает, что данный симптом указывает на то, что в организме произошли какие-то сбои, с которыми нужно бороться. Именно поэтому так важно знать, что именно вызвало повышенную потливость.
Потовые железы есть на теле абсолютно любого здорового человека. Пот – это секрет этих желез, который выполняет сразу несколько функций. Именно благодаря потению осуществляется терморегуляция организма. Также эта система частично берет на себя функции защиты организма от бактерий, вывод токсинов и нормализацию кислотно-щелочного баланса.
Стоит отметить, что потовые железы делятся на два типа. Каждый из них выполняет свои функции.
- Все тело человека покрыто эккриновыми потовыми железами. Они участвуют в выведении токсинов из организма, терморегуляции, а также защищают кожные покровы от инфекций. На некоторых участках тела концентрация таких элементов особенно высокая. К таким участкам относятся и стопы.
- Апокриновые железы присутствуют лишь на некоторых участках. Они имеют большие размеры, нежели эккриновые, и покрывают лишь некоторые участки тела. Свойства данных элементов еще не изучены, известно лишь, что они выделяют феромоны, определяющие индивидуальный запах человека.
Таким образом, выделение пота – это в полнее естественный процесс. В виду того, что стопы, ладони, голова, шея, лицо и подмышки имеют большее количество желез, они могут выделять больше секрета, чем другие участки тела. Однако, если ноги потеют слишком сильно, это не является нормой. Такое состояние называется гипергидрозом ног и требует особого внимания и определения факторов, вызывающих его. Тем боле, что причины могут крыться не только в неправильном образе жизни, но и в серьезных заболеваниях.
Если потеют только ноги, а не все тело, то велика вероятность, что причина кроется во внешних раздражителях. При этом иногда они не только вызывают гипергидроз, но и вредят организму в целом.
Почему потеют ноги в обуви (внешние факторы):
- Сильное потение ног может наблюдаться при ношении некачественной обуви. Особенно этому способствуют резиновая и другая синтетическая обувь. Например, часто с этой проблемой сталкиваются молодые люди, носящие в теплое время года кеды на «босые ноги»;
- Также может привести к такой проблеме выбор обуви не по сезону. То есть, ношение летом закрытых туфель, кроссовок и т.д.;
- В жаркую погоду потение ног тоже вполне естественно. Однако при ношении открытой обуви стопы не должны быть сильно мокрыми;
- Ношение синтетических носков и колгот тоже может причиной того, что ноги потеют. Ведь такие материалы не дают полноценно циркулировать воздуху;
- Также важно понимать, что на потливость влияет питание. При чрезмерном употреблении соли, копченостей, алкоголя, а также острой и пряной пищи, потовые железы будут работать активнее. Однако в этом случае будут сильно потеть не только ноги;
- При тренировках в тренажерном зле, длительной ходьбе, беге и других серьезных нагрузках ноги тоже будут потеть. Однако такая ситуация считается нормой;
- Если надеть обувь на мокрые ноги, то они также будут потеть;
- Несоблюдение правил гигиены приводит к потливости;
- Некоторые препараты обладают потогонным эффектом. При их приеме будет наблюдаться потение ног. Для того чтобы подтвердить этот факт, необходимо проверить побочные действия средства.
К сожалению, не всегда потение ног вызвано внешними факторами. Ведь данное явление может являться симптомом достаточно большого перечня заболеваний. Поэтому его нельзя оставлять без внимания.
Стоит отметить, что большинство болезней вызывает потение всего тела. Однако потение ног обычно наиболее заметно. Также может наблюдаться повышенная выработка секрета в местах, где наибольшее сосредоточение потовых желез
Почему сильно потеют ноги (возможные заболевания):
- На вопрос о том, почему потеют ступни ног, ответом могут стать различные патологии эндокринной системы. Наиболее распространенными проблемами такого рода является сахарный диабет, псориаз, болезни щитовидной железы и т.д.;
- Также могут способствовать возникновению таких проблем гормональные сбои. Они могут быть вызваны беременностью, менопаузами, переходным возрастом и т.д.;
- При повышении температуры потовые железы начинают усиленно выделять свой секрет, выполняя терморегуляторные функции;
- Простудные, вирусные и инфекционные заболевания могут вызывать гипергидроз ног. При этом проблема может крыться как в обычном гриппе, так и в очень серьезных болезнях;
- Некоторые серьезные проблемы с легкими проявляются именно повышенной потливостью. Например, гипергидроз ног и других частей тела характерен для туберкулеза и саркоидоза;
- Некоторые аллергические состояния тоже вызывают повышенную потливость. Например, к таким проблемам относится бронхиальная астма;
- Алкогольная интоксикация, пищевое и другие отравления тоже сопровождаются повышенной потливостью, в том числе и стоп. Это один из симптомов интоксикации организма;
- Заболевания сердца и сосудов тоже вызывают потливость. Наиболее часто такое состояние встречается у гипертоников;
- Также данная проблема является характерным симптомом для грибка ног;
- Постоянные стрессы тоже приводят к потливости. Часто ноги потеют только в то время, когда человек испытывает стресс;
- Некоторые кожные болезни негрибкового типа тоже могут вызывать гипергидроз;
- Также потливость ног является одним симптомов болезней, связанных с развитием опухолевых процессов. При этом гипергидроз характерен и для доброкачественных, и для злокачественных новообразований;
- Различные патологические заболевания центральной нервной системы тоже могут стать причиной гипергидроза;
- Люди, страдающие ожирением, наиболее склонны к гипергидрозу.
Большинство из этих заболеваний в запущенных состояниях очень опасны. И лучше всего они лечатся именно на ранних стадиях. Поэтому при возникновении такой проблемы с нею нужно бороться.
Наиболее распространенной причиной потливости ног является грибок стопы. Эта болезнь очень заразна, и трудно поддается лечению. Современные методики позволяют от нее избавиться навсегда, однако, этот процесс длительный.
Лучше всего лечить грибок стопы и ногтей на ранних стадиях. Тогда от него будет проще избавиться.
Грибок стопы помимо потливости имеет и другие симптомы. При этом многие из них достаточно мучительны.
- Одним из основных симптомов является потливость ног, о которой мы сегодня и говорим. При этом гипергидроз имеет достаточно большую выраженность;
- Ноги имеют неприятный запах. При этом он настолько сильный, что чувствуется даже рядом стоящим людям;
- Еще одним признаком грибка является сильный зуд и жжение. Причем этот симптом особенно мучителен;
- Стоит также отметить, что стопы у людей больных грибком начинают шелушиться. Может даже наблюдаться изменения цвета кожных покровов;
- Если грибок поразил и ногти, то они начнут желтеть, разрушаться и чернеть.
Так как такое заболевание очень заразное, больной рискует заразить всех членов семьи. Поэтому патологию нужно своевременно лечить.
Заразиться грибком несложно. Это может случиться при хождении босиком по поверхности, на котором есть его споры. Больше шансов заболеть грибком стопы у людей, не соблюдающих гигиену.
Если у человека потеют ноги, то лечение этой проблемы полностью зависит от ее причины. Поэтому очень важно определить фактор, который вызвал гипергидроз.
Для этого проводится диагностика состояния больного. Обращаться нужно к своему терапевту, который после осмотра стоп, опроса пациента и проверки анамнеза сможет сделать предположение о возможном диагнозе и назначить необходимые обследования.
Зачастую специалист назначает общий и биохимический анализ крови и мочи. Эти исследования помогут оценить состояние организма, выявив присутствующее в нем воспаление или другие негативные факторы.
Также лечение потливости ног назначается после обследования на специальной аппаратуре. Эти способы позволяют поставить точный диагноз.
Диагностическое исследование выбирается в зависимости от того, какая проблема предполагается врачом. Это может быть соскоб на наличие грибка, флюорография, МРТ, КТ и т.д.
При лечении гипергидроза ног абсолютно любой этиологии важно соблюдать некоторые правила. Они позволят быстрее справиться с проблемой и будут актуальны и при борьбе с потливостью, вызванной как заболеваниями, так и внешними факторами.
Что делать, если потеют ноги в обуви:
- Прежде всего, нужно нормализовать свое питание. Правильное питание будет полезно при абсолютно любом заболевании;
- Также важно следить за своей гигиеной. Мыть ноги нужно особенно часто. Желательно делать это утром, вечером, после возвращения с улицы и перед сном. Для этого лучше использовать антибактериальное мыло. Также важно снимать огрубевшую кожу со стоп и при развитии трещин, предпринимать меры для их заживления;
- Старайтесь носить качественную обувь, желательно из натуральных материалов. На работе и дома желательно носить обувь из дышащих тканей, например тапочки или балетки из ткани;
- Нужно также правильно хранить обувь и ухаживать за ней. Нельзя надевать влажные ботинки. Если они намокли, необходимо их полностью просушить. На зимнее хранение обувь нужно подготовить: почистить и просушить;
- После длительных прогулок в жаркую погоду полезно будет принять охлаждающую ванночку для ног;
- Нужно стараться избегать стрессов;
- Нужно отдавать предпочтение носкам и колготам из натуральных тканей. Стирать эти элементы гардероба нужно ежедневно.
Правильное питание имеет огромное значение. При этом правильная диета не только поможет избавиться от потливости ног, но и даст возможность быстрее справиться с заболеванием, вызвавшем гипергидроз. Конечно, правила питания, которые будут описаны, актуальны для всех. Однако людям, страдающим ожирением, нужно обратиться к диетологу, который поможет подобрать наиболее оптимальный рацион в конкретном случае.
Основные позиции правильного питания:
- Необходимо отказаться от продуктов, ухудшающих работу печени и почек. Речь идет о копченостях, соленостях и острых блюдах;
- Необходимо ограничить и употребление некоторых напитков. К ним относится, кофе, крепкий чай, алкоголь, энергетики и другие жидкости, содержащие кофеин;
- Правила касаются и способа приготовления пищи. Лучше всего употреблять вареные, печеные, тушеные и приготовленные на пару продукты;
- Количество потребляемых сладостей тоже придется сократить.
Эти простые правила помогут уменьшить потливость, поправить здоровье и улучшить фигуру.
В некоторых случаях устранить потливость не удается. Это может быть связанно с тем, что заболевание, которое ее вызывает, нельзя полностью вылечить. Также иногда гипергидроз передается по наследству, в этом случае обычными методами от него тоже избавиться не удастся.
На вопрос больного том, что делать, если ноги сильно потеют, врач может посоветовать больному ботокс. Этот способ применяется тогда, когда вылечить гипергидроз не удается.
Суть метода заключается в том, что в стопы больного вводится средство с ядом парализующего действия. Оно парализует нервные окончания, сообщающиеся с потовыми железами, и они начинают выделять значительно меньше секрета.
Ионофорез чаще применяется для ладоней, нежели для стоп. Однако и с потливостью ног этим методом бороться можно.
Этот метод предполагает погружение стоп в ванночку с электролитами. В процессе процедуры через стопы проходят микроимпульсы тока. Это нередко дает эффект в борьбе с потливостью, который сохраняется до полугода.
Операционное вмешательство используется лишь в самых крайних случаях.
Данная методика болезненна и требует длительной реабилитации. Однако она позволяет навсегда справиться с проблемой.
Суть метода заключается в том, что врач через разрез ставит на нервы, сообщающиеся с потовыми железами. После этого гипергидроз отступает.
Медикаментозное лечение самого гипергидроза, а не его причины – это скорее лишь временное решение проблемы. Однако пока не удастся справиться с фактором, вызывающим чрезмерное потение стоп, данная методика может существенно облегчить состояние больного.
Существует несколько видов средств для решения этой проблемы. При этом такие препараты выпускают самые разные марки.
Что делать, чтобы не потели ноги:
- Одним из вариантов является дезодорант-антиперспирант для ног. Его действие основано на закупорке потовых желез, ароматизации стоп, а также их охлаждении;
- Также существует порошок для засыпания в обувь. Он не прекращает выделение пота, но впитывает его и не дает возникать неприятному запаху;
- Пудра для ног обладает антибактериальным и часто ароматическим эффектом;
- Средства в гелях также закупоривают железы. При этом они наносятся на стопы пленкой, после чего смывается. Эффект от одного нанесения может сохраняться в течение недели;
- Также существуют специальные носки с антибактериальной и дезодорирующей пропиткой. Они сделаны из хлопка и подходят для ежедневного использования. Их нужно просто носить вместо обычных носков и ежедневно стирать.
Существует множество народных способов избавления от гипергидроза. Однако некоторые из них наиболее популярны.
Народные рецепты от гипергидроза:
- Большой популярностью обладают отвары трав, обладающих вяжущим эффектом. Это может быть, например, настой коры дуба. С ним нужно делать ванночки для ног;
- Отличным эффектом обладает настойка березовых почек на спирту для протирания ног. Для ее приготовления нужно в темном месте в течение двух недель настоять полстакана почек на стакане медицинского спирта. Этим настоем нужно протирать утром и вечером стопы и пальцы ног;
- Заменой аптечным гелям от потливости станет яичный белок. Им нужно покрыть стопы и область между пальцами ног и продержать четверть часа. После этого образовавшаяся пленка смывается. Конечно, эффект от домашнего средства будет менее длительным, чем от заводского геля;
- Если проблема потливости заключается в постоянных стрессах, то полезно будет попить отвары трав с седативным эффектом. Например, чай с мелиссой или настой пустырника.
Потение стоп может быть вызвано самыми разными причинами. Среди них есть и различные опасные заболевания. Поэтому гипергидроз нельзя оставлять без внимания. Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!
источник
Попросили меня разобраться подробнее в том, почему потеют ноги и как с этим бороться. Поэтому, разбираюсь)))
Данное явление возникает в определенных условиях практически у всех людей. Обычно это случается летом в сильную жару, что является нормой.
Но далеко не во всех ситуациях потливость и пониженная температура ног говорит об обычных температурных переменах.
Если вас повсюду сопровождает потливость, и зимой, и летом, это нечто нездоровое, указывающее на наличие определенного заболевания.
Давайте разберемся, почему так происходит, и чем вызван гипергидроз.
Из этой статьи вы узнаете:
Сам по себе процесс выделения пота является естественной защитной реакцией нашего организма.
Патологическая потливость называется в медицине гипергидроз, который может распространяться на руки, ступни, подмышечные впадины и другие части тела.
Если наблюдается сильное выделение пота вместе с неприятным запахом, это не только естественные реакции, происходящие всегда в организме, но и патология.
Существуют факторы, приводящие к данному явлению, которые зависят от личности.
Это несоблюдение гигиенических норм, неправильно подобранная обувь и одежда и прочее.
Но есть и другие, более серьезные причины гипергидроза, которые от поведения человека и внешнего мира не зависят.
Чтобы понять, на самом деле у вас существует эта проблема или же достаточно более тщательно за собой ухаживать, можно в домашних условиях провести легкий тест.
Для этого в воду необходимо добавить йод и нанести его на ступни, после чего присыпать крахмалом. Если ваши ноги стали синими, тогда в действительности проблема есть и она не надуманная.
Необходимо узнать причины повышенной потливости и плохого аромата.
Имеет смысл пройти комплексное обследование всего организма, а конкретнее:
- подвергались ли вы стрессам и эмоциональным переживаниям;
- имеются ли у вас злокачественные болезни;
- есть ли эндокринные нарушения;
- грибковые поражения стоп и др.
Терапией недуга занимается квалифицированный врач дерматолог, возможно, эндокринолог, невролог, онколог и другие узкие специалисты.
Они подскажут пациентам, что делать, в каждом конкретном случае.
Если у вас наблюдается избыточная потливость ног, вам нужно сначала попытаться решить проблему самостоятельно.
Ее удастся устранить, если причинами данного явления послужили следующие факторы:
- нахождение в обуви из синтетики, которая не дает дышать коже и приводит к зловонному аромату;
- неверный уход за обувью;
- неправильный и недостаточный гигиенический уход за телом и ступнями;
- носки, которые одеваются летом могут вызвать даже в этой ситуации избыточное потоотделение;
- предметы гардероба, изготовленные из искусственных материалов, которые не позволяют телу дышать и создают все условия для размножения болезнетворных микроорганизмов;
- регулярная нагрузка на ноги, что часто наблюдается у спортсменов. Ноги привыкают к избыточному потоотделению и при малейших бытовых нагрузках начинают тут же отвечать выработкой пота.
Итак, вы прочли этот список причин до конца и можете с полной уверенностью сказать, что не нашли свой вариант, значит, пришло время подумать о своем здоровье.
Для этого вам следует записаться к доктору и пройти комплексное обследование.
Ведь при устранении первопричины, вы решите это проблему навсегда.
Если ваша проблема не решена и при обследовании не выявлено никаких отклонений, тогда доктор порекомендует вам более тщательно ухаживать за ногами, пользоваться дезодорантом, носить качественную обувь.
При холодных конечностях, которые часто потеют, полезно делать ножные ванночки. Возьмите порошок Делаксин и разведите его с водой (5 грамм на 10 литров). Делайте такую процедуру в течении 15 минут. Курс лечения составляет семь дней.
- Ванночки против гипергидроза — повышенной потливости ног
При возникновении подобного явления вам показаны эффективные ванночки.
Рецепты ванночек при повышенной потливости ног:
- купите в аптеке кору дуба и прокипятите ее в течении получаса (100грамм на один литр). Делать процедуры нужно ежедневно каждые полчаса. Каждый раз необходимо брать новый отвар. Количество процедур зависит от тяжести ситуации. Приготовьтесь к тому, что ваша кожа на ногах станет темной, но эффект того стоит;
- возьмите каменную соль и разведите с водой (маленькая ложка на стакан). Сполосните свои ступни данным раствором несколько раз на протяжении дня. После мероприятия ноги нужно сполоснуть в прохладной воде;
- приготовьте шалфей, крапиву и мяту в сушеном виде и залейте смесь одним литром кипятка, после чего оставьте на сорок минут. Делайте ванну 15 минут.
- делайте содовые ванночки для ног
После водных процедур отдохните, не спешите заниматься физическим трудом, расслабьтесь.
Необходимо использовать антиперсперанты для ног и средства для дезинфекции.
Очень полезны мази на основе цинка, фурацилина и салициловой кислоты.
Они убивают микроорганизмы и подавляют функциональность потовых желез. Таким образом, вы сможете устранить неприятный аромат.
Данное средство ведет борьбу с микрофлорой и грибковыми поражениями.
Крайней мерой для решения проблемы служит операция, при которой происходит блокировка рецепторов, которые передают сигналы в центральную нервную систему о том, что организму требуется дополнительная защита в виде увеличения продукции пота.
Если подобное явление настигло малыша возрастом до одного года, не стоит переживать. В маленьком организме еще не налажена терморегуляция.
Как справиться с проблемой мокроты ног у детей:
- в холодное время года детям полезно давать по несколько капель Аквадетрима;
- вовремя проходите осмотры у своего лечащего доктора. Если проблема обусловлена чрезмерным тонусом, для ее решения следует пройти несколько курсов массажа;
- доктор может назначить средства для стимуляции работы головного мозга. Решив вопрос с неврологией, вы сможете устранить потоотделение.
В основном, чрезмерная потливость у детей вызвана избыточным вниманием и заботой матери. Многие кутают своего малыша в сто одежек, что вызывает потливость.
Помимо плохого запаха, ребенок может заболеть ОРВИ или более серьезными заболеваниями.
Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, не пугать своих близких и самому не страдать от повышенной выработки пота, рекомендуется соблюдать меры профилактики, а именно:
- грамотно выбирать обувь. Она должна быть сделана из натуральных материалов, не быть тесной, полностью подходить по размеру;
- мыть обувь необходимо не только с внешней части, но также и с внутренней, обязательно проветривать стельки;
- носки нужно менять ежедневно. Нельзя допускать переохлаждения ног;
- после душа и ванны необходимо сушить стельки и протирать стопы и пальцы личным полотенцем;
- ноги моются один-два раза в день.
Красивые и ухоженные стопы не только придают уверенности в себе, но и представляют собой неотъемлемую составляющую здоровой личности.
Уважайте свое тело и помните о том, что у него есть определенные потребности, удовлетворение которых сделает вас успешнее, здоровее и красивее.
Надеюсь, я смогла кратко разобраться в этом вопросе, почему потеют ноги и как с этим бороться.
Также вам могут быть интересны эти посты:
С вами была Алена Яснева, всем пока!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
источник
№ 11 950 Дерматолог 12.02.2014
День добрый. Проблема вот в чем. Сильно пахнут ноги причем правая больше чем левая. Делал анализ на грибок- ответ отрицательный. На правой ноге примерно с середины ступни до пальцев находится пораженная область кожи(на левой ступне такого нет). Самое странное что когда ступня немного вспотела боль и жар пропадает-ходить вполне комфортно, но как только вымою кожа затвердевает и болит. Пробовал ламизил- никакого эффекта. Пораженная область в размерах не увеличивается. Кожа под подушками пальцев преет. Повторюсь- на левой ступне такого нет. Ситуация сохраняется довольно долгое время- без каких либо изменений. В файле фото пораженного участка. Может это как то связано с тем что имею генетическое заболевание- организм не вырабатывает тестостерон (колю принудительно)
лаптев Михаил, Россия, Нижний Новгород
Дата | Вопрос | Статус |
---|---|---|
01.04.2013 |