Любой человек потеет в течение дня – процесс нормальный и объяснимый. Организм, потребляя жидкость, выводит с потом токсины и избытки соли. Но есть и другая сторона – избыточное потоотделение после выпивки. Почему появляется после запоя пот, причем иногда в гиперобъеме и нормальна ли такая реакция человека на алкоголь?
Повышенное потоотделение называется гипергидроз. Потливость возникает вследствие влияния алкоголя на потовые железы и нарушения их функциональности. А вот симптомы проявления гипергидроза:
- Покраснение лица;
- Становятся потными не только подмышки, ладони, но и все тело;
- Дискомфортное ощущение;
- Неприятный запах изо рта, от тела.
Безусловно, потливость – явление, которое проявляется не только при алкоголизме, им страдают более 58% людей. И симптомы те же самые. Но только после бурного застолья неприятный запах исходит от всей поверхности кожи, а не локальных, обильно потеющих участков.
Особенно сильное выделение пота происходит ночью. Причина – расслабление организма, слабость и интенсивный вывод токсинов. Дело в том, что любая доза спиртного воспринимается как яд. Внутренние органы моментально приступают к очистке кровотока, плазмы от токсинов, выводя их с потом, мочой. В случае обильного возлияния, печень не справляется с функциями, что провоцирует выделение токсинов через кожу – отсюда очень неприятный запах от тела после пьянки.
Факт! Потливость – это один из способов организма решить проблему вывода яда. При длительных запоях выведение токсинов может сопровождаться рвотой, поносом, учащенным мочеиспусканием.
- Поступление этанола – стресс для всей системы жизнеобеспечения. В результате отравления, организм запускает ряд реакций, несвойственных для нормальной функциональности. Одна из них – интенсивное выведение продуктов распада этанола с потом.
- Ферменты внутренней системы, отвечающие за выделение тепла, ускоряют процессы разложения этанола. Чтобы избежать перегрева, организм вынужден «сбрасывать» тепло с водой, поэтому человека бросает в пот.
- Алкоголь задерживает воду, поэтому у часто пьющих людей наблюдается отечность. Чтобы избежать лишней нагрузки на почки, организм вынужден любыми способами избавляться от излишков жидкости. В процессе активизируется вся выделительная система: повышается периодичность мочеиспускания, потовыделения.
Избыточное употребление алкоголя приводит к нарушению работы нервной системы, снижению уровня глюкозы в крови. А это провоцирует деструкцию теплообменных функций, поэтому выпивохи потеют, даже если в помещении достаточно холодно.
Важно! Нарушение функций теплообмена может стать фатальным: алкоголики не чувствуют холода и замерзают в сугробах, на лавочках. Деструкция водно-солевого, белкового баланса, воздействие токсинов на мозг (возбуждение коры мозга) провоцирует заторможенность реакций. Пациент не в состоянии адекватно оценить ситуацию, ему тепло даже на льду, что приводит к обширным обморожениям и смерти.
Если гипергидроз стал постоянным явлением по ночам, повышенная потливость возникает на 2-3 сутки после выпивки, следует обратиться к доктору. Вполне вероятно, затронута щитовидная железа, есть дисфункции эндокринной системы. Отсутствие лечения приведет к появлению патологий и развитию серьезных заболеваний. Особенное внимание следует уделить, если спиртное вызывает холодный пот. Тут все обстоит еще серьезнее, возможно это проблемы с АД, сердечной мышцей, сосудами, в том числе головного мозга и прочие неприятности.
Сразу отметим, что высокое потоотделение у алкоголиков наблюдается не всегда. Начальная стадия алкоголизма не приводит к подобным явлениям у нормально здоровых людей, внутренние органы которых еще успевают справляться с дозами этанола. Но учащение застолий, снижение временного промежутка между ними, обязательно приведет к избыточному потовыделению.
Бороться с явлением можно: отказаться от выпивки или принимать превентивные меры. Если выпивка не является нормой жизни, то запивание дозы алкоголя большим количеством воды снизит проявления гипергидроза. Поступление чистой воды облегчит процесс переработки и вывода алкоголя с мочой, что снизит потоотделение. Если ваш любимый говорит, что с похмелья сильно потею, то пусть выпьет на ночь антипохмельный препарат, сорбент. Средство «соберет» токсины и безболезненно выведет их из организма, ночная потливость исчезнет без следа.
А вот чтобы после вечернего торжества наутро не пахло от тела, следует с утра сделать зарядку. Лишняя вода войдет, поры прочистятся, запах смоется душем, и интенсивность неприятных ароматов значительно снизится. Особенно это полезно, если ночью было обильное потоотделение.
Чтобы избавиться от последствий выпивки, в частности от потливости, нужно как можно быстрее вывести продукты распада этанола. Это процедуры, употребляемые при отравлении от алкоголя:
- Обильное питье поможет вывести токсины;
- Рвота, вызванная самостоятельно, очистит желудок от выпивки;
- Сорбенты устранят этанол из крови, поспособствуют очищению печени, почек, что важно при затяжном алкоголизме, когда органы уже не справляются со спиртом самостоятельно.
Алкогольная интоксикация – причина повышенной потливости. Знание, почему потею после алкоголя, поможет избежать неприятностей наутро. Но принимаемые меры в виде зарядки, поддержания питьевого режима мало помогут, если спиртное употребляется ежедневно и в достаточно больших дозах.
Нормальному человеку достаточно пить больше чистой воды, хорошо пропотеть от физических занятий, затем принять ванну с ароматными маслами – запах, и последствия застолья исчезнут. А вот алкоголикам придется усиленно лечиться, иначе гипергидроз превратится только в малую часть очень большой проблемы.
источник
Потоотделение выполняет важнейшую функцию защиты организма от перегревания. Потовые железы располагаются по всей поверхности тела, их работа регулируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы. Интенсивность нормального выделения жидкости потовыми железами у разных людей неодинакова. Поэтому о повышенной потливости (гипергидрозе) говорят лишь в тех случаях, когда обильное выделение пота вызывает постоянный дискомфорт, заметно снижающий качество жизни.
Сегодня мы расскажем о тех состояниях, которые вызывают гипергидроз.
Гипергидроз нередко бывает одним из проявлений климактерического синдрома. Женщина периодически испытывает приливы жара к лицу, шее и верхней части груди, сопровождающиеся усиленным сердцебиением и потливостью. Это может происходить в любое время дня и ночи. Если приступы случаются не чаще 20 раз в сутки, ситуация считается нормальной и не требует медицинского вмешательства. Когда к гипергидрозу присоединяются другие неприятные симптомы (боли в голове или в области груди, повышение артериального давления, онемение рук, недержание мочи, сухость слизистых оболочек и т. д.), женщине следует проконсультироваться с гинекологом относительно компенсирующей терапии.
Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной. Гипергидроз в третьем триместре связан с ускорением обмена веществ, накоплением большого количества жидкости в организме или набором лишнего веса. Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление белых следов на одежде, свидетельствующие о нарушениях работы почек.
Гипергидроз – один из симптомов аномально высокой выработки гормонов щитовидной железы (гипертиреоза). Он возникает при следующих заболеваниях:
- узловой токсический зоб;
- базедова болезнь (диффузный зоб);
- подострый тиреоидит.
Повышенная потливость, спровоцированная неправильной работой щитовидной железы, иногда проявляется при опухолях гипофиза. Если гипергидроз сочетается с резкой потерей веса на фоне повышенного аппетита, дрожанием рук, нарушениями сердечного ритма, раздражительностью и тревожностью, необходимо срочно проконсультироваться с эндокринологом.
Повышенная потливость зачастую возникает при сахарном диабете. В этом случае она связана с нарушением терморегуляции. Диабет любого типа приводит к разрушению нервных окончаний, в результате чего становится невозможной адекватная передача сигналов к потовым железам. У диабетиков гипергидроз поражает преимущественно верхнюю половину тела: лицо, шею, грудь и живот. Характерно повышенное выделение жидкости в ночное время.
Гипергидроз может свидетельствовать и о недостаточном содержании глюкозы в крови (гипогликемии). У больных сахарным диабетом причиной проблемы обычно становятся нарушение пищевого режима или передозировка сахароснижающих лекарственных средств. Здоровые люди иногда испытывают недостаток глюкозы после тяжелых физических нагрузок. При гипогликемии холодный липкий пот появляется преимущественно на затылочной части головы и задней стороне шеи. Приступ может сопровождаться головокружением, тошнотой, дрожью и затуманиванием зрения. Чтобы быстро избавиться от недомогания, нужно съесть что-нибудь сладкое (банан, конфету и т. п.).
Практически все заболевания сердечно-сосудистой системы в той или иной степени сопровождаются гипергидрозом. Повышенное потоотделение присуще следующим патологиям:
- гипертоническая болезнь;
- атеросклероз;
- облитерирующий эндартериит;
- стенокардия;
- транзиторная ишемическая атака;
- тромбоз сосудов.
Кроме того, потовые железы с повышенной нагрузкой работают у людей, страдающих перикардитом или миокардитом.
В стрессовой ситуации метаболизм ускоряется – так происходит мобилизация организма. При сильных эмоциях (как положительных, так и отрицательных) в кровь выбрасываются ударные дозы гормонов норадреналина и адреналина. Усиленное потоотделение – одно из следствий этих процессов.
Эмоциональный, или стрессовый, гипергидроз затрагивает, прежде всего, потовые железы, расположенные на ступнях, ладонях, лице и в подмышечных впадинах. Ученые считают, что потение ступней и ладоней при стрессе – проявление древнего биологического механизма, обеспечивавшего нашим далеким предкам оптимальное сцепление подошв с поверхностью при бегстве. Другая версия связана с представлениями о невербальных (обонятельных) способах коммуникации, которыми пользуются все теплокровные животные. В данном случае речь идет о выделении организмом жидкости, имеющей резкий запах и сигнализирующей об опасной ситуации.
У многих людей гипергидроз появляется при сильной боли, все тело при этом покрывается холодным потом.
У людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, повышенное потоотделение бывает следствием употребления некоторых пищевых продуктов. Гипергидроз могут вызывать кофе, шоколад, острые приправы, чеснок, сладкие газированные напитки, алкоголь, а также пища, содержащая гомогенизированные жиры. Интенсивность потоотделения увеличивается и у курильщиков.
Потливость может быть спровоцирована приемом некоторых лекарств: противорвотных, жаропонижающих, обезболивающих, антигистаминных, успокаивающих, противосудорожных и гипотензивных средств, а также препаратов кальция. Реакция организма на лекарства индивидуальна, это касается и появления такого побочного эффекта, как потливость.
Гипергидроз может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Если повышенное потоотделение значительно сказывается на качестве жизни или сопровождается другими неприятными симптомами, необходимо обратиться к врачу.
Видео с YouTube по теме статьи:
источник
Организм человека круглосуточно продуцирует пот, в условиях повышенной влажности или высоких температур выделение пота усиливается. В случае наличия какого-нибудь заболевания, одним из симптомов может выступать повышенная потливость. Часто такое можно наблюдать в ночное время. Повышенное потоотделение ночью называется ночной гипергидроз. Причинами появления данного явления может быть заболевание, в таком случае потливость выступает сопровождающим симптомом. А в случае отсутствия болезней ночная потливость проявляется самостоятельно.
Необходимо обратить внимание на проветриваемость комнаты, постельное белье, одежду в которой засыпаете, это все может повлиять на теплоотдачу организма и спровоцировать усиленное потоотделение. Поэтому прежде чем искать какие-то заболевания, которые могли бы спровоцировать потливость, необходимо проанализировать окружающую обстановку во время сна.
Для того, чтобы понять почему человек потеет во сне, необходимо провести полную диагностику состояния его организма, оценить уровень его жизни, тяжесть работы, характер питания, обстановку окружающей среды. Тщательно проанализировав эти факторы, можно определить основные причины, провоцирующие ночное потоотделение.
В первую очередь все провоцирующие факторы можно разделить на две группы:
- Медицинские — к ним относят те причины, которые связаны непосредственно с болезнями, а избавиться от потливости в таком случае можно только при помощи медицинских методов.
- Немедицинские — в таком случае потливость по ночам появляется из-за бытовых факторов, а изменение образа жизни поможет избавиться от этой проблемы.
Чаще всего причиной потливости становиться болезнь, при этом организм начинает с ней бороться. Повышается температура и активизируется иммунная система, факторы воспаления. А для того чтобы удерживать высокую температуру тела на постоянном уровне и не допустить перегрева, а также выводить опасные токсины из организма, начинается усиленно выделяться пот. Потливость ночью во время сна наблюдается при следующих заболеваниях:
- абсцесс легкого;
- эндокардит;
- туберкулез;
- СПИД;
- грибковые инфекции;
- панкреатит;
- хронический холецистит;
- сахарный диабет;
- лейкемия;
- хроническая обструктивная болезнь легких;
- разрастание злокачественных новообразований;
- пневмония.
Часто причиной ночной потливости становятся заболевания половых органов, при которых нарушается их нормальная работоспособность, синтез половых гормонов.
Именно из-за нарушения гормонального баланса во время болезни наблюдается усиленное потоотделение в ночное время.
Повышенную потливость на фоне нервного перевозбуждения относят к самостоятельному заболеванию — идиопатический гипергидроз . В таком случае основную причину или заболевания, которые провоцируют выделения пота не определяют, а потливость связывают с перевозбужденной психикой человека.
Чаще всего потливость во сне наблюдается у людей, которые перенесли сильный стресс, постоянно нервничают, имеют психические заболевания. Также потливость в ночное время характерно для депрессивных личностей, к ним нужно уделять особое внимание, и заниматься не только лечением повышенного потоотделения, а и самой депрессии. Склонны к сильному потоотделению люди, которые занимаются тяжелым умственным трудом, или те, кто часто попадает в стрессовые ситуации, переживают во время работы.
Являются главными факторами в поддержании нормального состояния организма. От характера питания может зависеть насколько сильно потеет человек. Так при частом употреблении слишком острой, соленой, горячей, жирной пищи может наблюдаться усиленное потоотделение. Часто встречается, что после самой трапезы наблюдается чрезмерное выделение пота.
На характер потоотделения может повлиять количество выпитой воды за сутки. Так при злоупотреблении водой , организм пытается избавиться от ее излишка, при этом учащается мочеиспускание, а также повышается интенсивность потения.
При употреблении больших доз алкоголя возникает сильное обезвоживание организма. Алкоголь провоцирует расширение периферических сосудов, из-за чего кровь приливает к коже, как следствие выделяется больше пота. Ухудшается фильтрация крови в почках, что приводит к большему выделению воды из кровяного русла.
Наркотики обладают сильным воздействием на нервную систему и психику человека, поэтому часто при употреблении психоактивных веществ повышается потливость. Если человек сильно потеет после сна или вовремя, это может говорить о развитии абстинентного синдрома .
Для нормальной жизнедеятельности человеку необходимо высыпаться. В случае, если по каким-то причинам долгое время не удается нормально поспать, у человека появляются соответствующие симптомы. Это является признаком того, что мозг устал и его энергетические запасы истощены. Из-за этого появляется выраженная потливость, нервозность, раздражительность, могут появиться галлюцинации.
Ночная потливость из-за нарушения дыхания главным образом возникает из-за кислородного голодания . Организм компенсируя недостаточность кислорода в организме расширяет сосуды, увеличивая приток крови к органам и тканям, повышает частоту сердечных сокращений. За это все отвечает симпатический отдел вегетативной нервной системы, которая при активизации заодно усиливает потоотделение. Поэтому часто больные люди могут просыпаться ночью в холодном поту, при этом ощущать затрудненное дыхание.
В большей степени проблема относиться к женскому полу. Для женщин характерны постоянные колебания уровня половых гормонов. При наступлении менструации наблюдается всплеск половых гормонов, что может сопровождаться усилением ночного потоотделения. Во время беременности, организм перестраивается, все органы и железы готовятся к вынашиванию ребенка. В большей мере продуцируется эстроген, который при взаимодействии с гипоталамусом стимулируют повышение температуры и расширение периферических сосудов. А с целью нормализации и поддержания температуры, начинается усиленное выделение пота, который помогает охладить кожу.
Во время климакса происходит еще одна перестройка организма. При этом наблюдается снижение уровня половых гормонов, что также приводит к усилению потоотделения.
На характер потоотделения значительным образом влияет образ жизни человека. При постоянном нахождении в сидячем положении, редких занятиях спортом, употреблении большого количества углеводов наблюдается ускоренный набор жировой массы тела . Из-за этого нарушается нормальный теплообмен организма с внешней средой, для его нормализации начинается усиленная выработка пота. Таким образом низкая физическая активность становиться еще одной причиной почему сильно потеешь ночью.
В первую очередь необходимо оценить свой образ жизни и окружающую обстановку во время сна. Можно подобрать качественное постельное белье, одеяло и подушки, которые будут лучше пропускать воздух и охлаждать тело.
Желательно нормализовать свой рацион . Нужно уменьшить количество употребляемых углеводов, больше употреблять продукты богатые белками. Правильным будет ограниченное употребление жирной, копченой и острой пищи.
Если потливость наблюдается и дальше, рекомендуется посетить терапевта . Он назначит все необходимые исследования, а также направит на консультации к другим специалистам. Это поможет определить причину повышенной ночной потливости, а затем начать эффективное лечение.
Окончил Новосибирский медицинский университет. Сейчас проходит интернатуру по специальности “общая гигиена”. После того как столкнулся с проблемой повышенной потливости, начал усиленно интересоваться вопросами, связанными с причинами и методами лечения гипергидроза.
источник
Повышенная потливость после спиртного появляется не у каждого. Потливость после алкоголя в медицине называют гипергидрозом. При появлении неблагоприятных реакций организма на спиртные напитки пот после алкоголя прослеживается вне зависимости от количества выпитого.
Пот возникает в случае, когда организм человека не переносит большое количество этилового спирта. Основные причины холодного пота у мужчин ночью после алкоголя? Пот после алкоголя возникает непосредственно только после приёма спиртного, преимущественно в ночное время суток и во время похмельного синдрома. В большей степени у людей наблюдается ночная потливость. В дневной период в большей мере страдают подмышечные зоны и ладошки. Кроме того, достаточно часто высоким потоотделением страдают стопы. Но вот если днём от пота страдают подмышечные впадины, то ночью сильное потоотделение у мужчин из-за спиртных напитков возникает на груди и шее. С потливостью сталкиваются не только люди, страдающие алкогольной зависимостью. Гипергидрозом страдает каждый четвертый человек планеты. В редких случаях выработка большого количества пота приводит к намоканию кровати и одежды.
Сразу, как только в кровь попадает спиртное, а точнее этиловый спирт, у человека начинает сильно краснеть лицо из-за негативной реакции на спиртное. Как уже было сказано, в большей мере у пациентов наблюдается ночное обильное потоотделение. Но стоит отметить, что чрезмерное употребление алкогольных напитков приводит к стойкому неприятному запаху пота. Такое появляется у алкоголиков. Основные признаки гипергидроза после принятия алкоголя ночью:
- довольно неприятный запах изо рта;
- общий дискомфорт;
- стойкий запах от тела, страдающего повышенным потоотделением, в большинстве случаев человек потеет по ночам.
Главная причина такой проблемы – это отторжение печенью этилового спирта. Зачастую организм человека алкоголь воспринимает как яд.
После приема алкоголя печень немедленно приступает к очищению крови. В случае, когда доза спиртного большая, орган не в силах справиться с большим объемом жидкости, что в результате приводит к неполному выведению токсических веществ и сильной интоксикации организма.
Потоотделение имеет постоянный характер, и после каждого приема большого объема спиртного выделение пота с похмелья только увеличивается. Поэтому чрезмерно во сне потеют люди, страдающие алкоголизмом. Организм пытается вывести вредную жидкость, поэтому выделение пота наблюдается с похмелья. Главными факторами сильной потливости после алкоголя являются:
- постоянные стрессовые ситуации;
- гиперчувствительность к этанолу;
- нарушение работы теплообмена.
Этанол при расщеплении способен выделять повышенный объём жидкости. Большинство людей полагают, что алкоголь помогает расслабиться, но ведь это совсем не так – даже небольшая доза спиртного приводит все системы организма в повышенную активность. Кроме того, алкоголь негативно влияет на головной мозг и общее состояние организма.
Большое токсическое и интоксикационное влияние объясняется тем, что молекула этанола имеет довольно небольшие размеры, что помогает ей легко попасть в клетки. Проникая в желудок, эти молекулы разносятся по всему организму, в результате чего возникает отравление. Большинство органов отвергает молекулы спиртного, в том числе и кожа, которая помогает вывести токсины из организма наружу, что объясняет неприятный запах.
Немаловажной причиной, при которой повышается количество выделяемого пота, является то, что в момент расщепления спирта выделяется лишний объём жидкости, потом она выходит в виде пота. Если же этого не будет, то на почки ляжет чрезмерная нагрузка. Многие знают, что на следующий день после приема большого объема алкогольной продукции учащается мочеиспускание, появляются отеки, продолжается активное выделение большого количества пота. Именно так происходит избавление от лишней жидкости в организме.
Многие думают, что во время приема алкоголя можно согреться. Становится тепло всего на несколько минут, но после этого происходит нарушение теплообмена, начинается активное выделение пота, преимущественно человека «бросает» в холодный пот.
Иногда возникают ситуации, когда человек пребывает в длительном запое, а после резкого прекращения приема алкогольной продукции наблюдается повышенная потливость. Такое явление называется абстинентным синдромом. По сути это ломка. У человека появляется боль в мышцах во всем теле, головная боль, слабость. Многие пытаются устранить такое состояние рюмкой водки, но это не выход из ситуации.
Как говорится, лучше проблему предупредить, чем потом ее лечить, но в наше время мало кто полностью запретит себе употреблять спиртное. Основными способами уменьшения выделения пота после похмелья являются:
- В ситуации, когда доза принятого алкоголя мала, предупредить развитие гипергидроза и похмельного симптома на следующий день можно, запивая спирт соком либо компотом. Это приводит к частому позыву в туалет, что позволяет практически сразу вывести лишнюю жидкость из организма, и человек не будет так сильно потеть.
- Чтобы предупредить развитие гипергидроза, необходимо на ночь принять сорбент – это быстрее поможет справиться с детоксикацией.
После длительного запоя необходимо провести активную зарядку, это поможет быстрее вывести токсины из организма. А также предотвратить развитие повышенного потоотделения может соленая еда. Поскольку соль замедляет обменные процессы и защищает клетки, закупоривая их.
Если не получилось предотвратить негативные последствия после приема алкогольных напитков, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Сделать интенсивную зарядку – это самое лучшее средство.
- Провести клизму водой для того, чтобы очистить желудок. Это часто используется в борьбе с интоксикацией.
- Принять горячую ванну с травами, отлично подойдут мята, розмарин, лаванда. Также помогут эфирные масла.
Данные методы борьбы с гипергидрозом позволят человеку прийти в норму в самое короткое время.
При запоях наблюдается следующее токсическое действие этанола:
- Приступы рвоты.
- Головная боль.
- Нарушение зрения.
- Диарея.
- Болевой синдром в области сердечной мышцы.
- Выделение холодного пота.
- Боль в желудке.
Алкоголь способен негативно влиять на каждую клетку в организме, он способствует образованию многих опасных для человека заболеваний либо обострению хронических. Это касается всех крепких напитков, которые выводятся в течение 48 часов, а также пива, шампанского и вина.
источник
Л юди употребляют алкоголь для того, чтобы расслабиться, поднять настроение и провести время с еще большим удовольствием. Однако последствия для здоровья даже после легкой пьянки не самые приятные. Помимо того, что после употребления алкоголя может проявляться потливость, она настигает выпившего и утром: во время похмелья. Явление это вполне естественное и после употребления алкоголя человек его, обычно, даже не замечает.
Однако детально разобраться и знать почему с похмелья так сильно потеешь крайне необходимо хотя бы для предотвращения ситуаций, когда во время застолья становится мокрой вся рубашка, а на утро к головной боли добавляется еще и повышенное потоотделение.
Каждый отдельно взятый человеческий организм имеет свои физиологические особенности, поэтому даже одинаково здоровые люди могут по разному реагировать на спиртное. Когда у одного нисколько не мокреют даже подмышки, то у другого человека после алкоголя потеет лицо, шея, спина, ладони либо все тело сразу. При чем данные симптомы могут проявляться как во время употребления, таки и во время сна либо во время похмелья.
В медицине чрезмерная потливость обозначается термином гипергидроз. Им страдает практически каждый десятый, однако гипергидроз, проявляемый после пьянки имеет иные причины и методы лечения. Его отличает ощущение липкого пота и крайне сильного, неприятного запаха от тела.
Несмотря на положительное воздействие на настроение, алкоголь крайне негативно влияет на организм, поскольку является для него токсическим веществом, от которого необходимо как можно скорее избавиться. После его употребления, в работу сразу же включается печень, но, как правило, не может справиться с таким количеством токсинов, вследствие чего возникает интоксикация организма. Одним из ее симптомов как раз и является повышенная потливость.
Многие употребляют спиртные напитки с целью избавиться от стресса. Несомненно, на сознание это оказывает ожидаемый эффект, однако с физиологической стороны только повышает нагрузку на нервную систему.
Вследствие сильной интоксикации, практически все системы органов активизируются, а печень и почки работают на пределе. Соответственно, нагрузка на не привыкшую к таким резким изменениям нервную систему колоссальна.
Первой причиной почему пот после алкоголя выделяется столь активно является сам этиловый спирт. Ведь примерно 1-2% состава пота приходится на шлаки и токсины, выводимые через кожу. При критическом их количестве, чтобы разгрузить печень и почки, в работу как можно более активно включаются потовые железы.
При чем не важно какой градус имеет напиток, для организма даже малейший объем пива является не нормальным. А чтобы переработать большое количество принятых во внутрь более крепких напитков, организму требуется немало времени. Поэтому потливость проявляется еще долгое время, в том числе и при похмелье. Также из-за переизбытка токсинов, от тела исходит крайне неприятный запах, особенно ощутим при контакте с алкоголиками, длительное время употребляющими спиртные напитки.
При употреблении спиртосодержащих напитков расширяются сосуды, усиливается кровообращение. Соответственно, происходит ускорение обмена веществ, выделяется больше энергии и тело нагревается. Чаще всего, после приема алкоголя теплая кровь приливает к голове, где принесенное ей излишнее тепло посредством потоотделения выводится через кожу. То есть возникает ярко выраженная потливость лба, лица, шеи.
Кроме того, нервная система человека возбуждается, что влечет за собой дополнительное учащение сердцебиения, дыхания и кровообращения. Еще больше тепла исходит от употребляемой пищи и работы пищеварительной системы. Как известно, алкоголь повышает аппетит, что приводит к перееданию. В совокупности, все эти факторы провоцируют огромное количество тепла, которое организм выводит посредством испарения пота.
Не менее важной причиной является выведение излишней жидкости, образуемой после полного распада этилового спирта. Часто, почки попросту не справляются с этой задачей, испытывая перегрузку. Последствия этого явления вам наверняка знакомы: отеки, мешки под глазами, усиленное мочеиспускание и, естественно, потливость при похмелье.
Бывают случаи, когда человек находится в длительном запое, однако после прекращения употребления алкоголя его настигает чрезмерная потливость. Данное явление называется абстинентным синдромом. По ощущениям это так называемая ломка. У резко прекратившего употреблять алкоголь человека ощущается боль в мышцах по всему телу, повышенная потливость, раздражительность, нарушение сна, возможна головная боль.
Многие пытаются прервать образовавшую зависимость от спирта возобновлением алкоголизма, но это не выход. Потливость в таком случае действительно прекращается, однако со временем возвращается снова и снова.
Сразу стоит отметить, что потливость вследствие алкогольного отравления не лечится медикаментозными средствами внутреннего и внешнего применения, как это происходит при здоровом состоянии организма, когда потливость вызвана естественными процессами в организме.
Все эти средства незначительно скроют проявления, устранят неприятный запах, однако на первопричину потливости никак не повлияют. Устранить сильное потоотделение после алкоголя можно лишь посредством полного выведения поступивших в организм токсинов.
Первое, что необходимо сделать при похмелье – принять душ. Так, вы облегчите самочувствие, очистите кожу и поры, сквозь которые выводится пот от пыли и бактерий, тем самым облегчив выведение секрета наружу. Для разгрузки потовых центров и кожи, необходимо переправить процесс выведения токсинов на почки, чтобы спирт выходил не только с потом, но и с мочой.
Для этого необходимо пить как можно больше жидкости, в качестве которой может быть:
- Чистая питьевая вода;
- Зеленый либо травяной чай;
- Соки;
- Молоко;
Для стимулирования работы почек также можно есть арбузы, принимать медикаменты, усиливающие мочеиспускание. Для нормализации нервной раздражительности можно принимать легкие седативные средства, такие как настои валерьяны либо пустырника.
Стоит отметить, что несмотря на приятные ощущение от употребления рассола, данный напиток не рекомендуется употреблять в период похмелья. Как правило в нем содержится соль и специи, лишь раздражающие пищеварительную систему и провоцирующие потливость.
Еще одним эффективным методом детоксикации, то есть избавления от токсинов является медикаментозных препаратов, а именно, так называемых, сорбентов, поглощающих токсические вещества. Для получения желаемого эффекта, их необходимо запить большим количеством чистой питьевой воды.
Наиболее эффективными сорбентами являются:
источник
Ночная потливость доставляет человеку немало неприятностей. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, как например менопауза. В ином случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологиях: ВИЧ-СПИД, туберкулез, онкологические заболевания лимфатической системы и другие болезни.
Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это длится на протяжении некоторого периода времени, стоит обратиться за надлежащей медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происхождения. Пот выделяется как из-за менопаузы, так и при наличии серьезных патологий. Сильное потоотделение ночью — симптом, требующий особого внимания и быстрой реакции. Знание 9 основных причин сильного потоотделения поможет быстро отреагировать и принять необходимые меры.
Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях. К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния. Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни.
Чтобы пот не продуцировался организмом выше нормы, необходимо создать оптимальные условия для сна:
- Температура комнаты должна быть ниже обычного показателя,
- принимать прохладный душ перед сном,
- надеть одежду, позволяющую дышать кожному покрову.
Еще одна причина потливости — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, вызывая приступ изжоги. В ночное время суток дискомфорт более ощутим из-за анатомического горизонтального положения тела человека во время сна. Потливость ночью также сопровождает симптоматику ГЭРБ.
Прием лекарственных препаратов поможет избавиться от изжоги и от того, что организм чрезмерно вырабатывает пот среди ночи.
Зачастую храп считают «плохой привычкой» или даже причудой. Однако это не так. Храп может быть признаком серьезной патологии – апноэ во сне.
Ночное апноэ провоцирует нарушения в процессах дыхания, делая его учащенным и неровным, с возможными даже кратковременными остановками. В результате этого возникает сильное потоотделение, добавляющее дополнительный дискомфорт.
Чтобы пот не вырабатывался в излишке, а дыхание было стабильным, применяют ряд рекомендаций по ликвидации данного заболевания.
- сброс лишнего веса,
- отказ от употребления табака и алкогольных напитков,
- применение специальных приспособлений, способствующих развитию челюстных мышц.
Если терапия оказывается неэффективной, то от негативной симптоматики поможет оперативное вмешательство.
Очередная причина потливости — повышенный уровень гормонов в щитовидной железе. Гипертиреоз провоцирует повышение температуры, тем самым образовывая пот в большом количестве. Ночная потливость при этом легко устраняется с помощью специальной диеты и медикаментозных средств.
Из продуктов питания следует исключить цветную и белокочанную капусты, репу, просо, продукты из сои. Все это вызывает сбои в работе щитовидной железы, и вызывает не только потливость ночью, но и нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Сильное потоотделение часто возникает вследствие резкого снижения уровня сахара в крови человека. Люди, страдающие гипогликемией, помимо ночных кошмаров и плохого сна, часто вдобавок получают и потливость ночью.
Устранить признаки заболевания можно с помощью надлежащего контроля уровня сахара в крови. Специальное постоянное устройство контроля глюкозы (ПУКГ) поможет больному спать спокойно в ночное время суток и не бояться, что все тело окутает обильный пот.
Однако, чтобы получить уровень глюкозы в крови 6,2 ммоль / л, предварительно стоит проконсультироваться с врачом, и получить все необходимые рекомендации по настройке прибора. Такое устройство всегда будет контролировать и сигнализировать о скачках глюкозы в кровотоке.
Одной из страшных инфекционных болезней является развитие патогенной бактерии в организме человека под названием Mucobacterium tuberculosis. Статистика такова: 9,6 миллионов человек в мире болеют данной патологией, из них 1,5 миллиона умирают ежегодно.
Стоит быть внимательным и не игнорировать симптомы, так как ночная потливость является одним из признаков туберкулеза. Потливость ночью из-за патологии может продолжаться несколько месяцев, прежде чем бактерия обретет более вирулентное состояние.
Параллельно необходимо следить за сопутствующими признаками: лихорадка, снижение нормальной массы тела и кашель.
Онкологическое заболевание иммунной системы – лимфома — еще одна причина потливости в ночное время суток.
Если среди ночи обнаруживается, что пот полностью намочил ночную рубашку и всю простынь, то это возможно говорит о наличии онкологической патологии в организме человека.
Данный симптом возникает из-за направленности организма на борьбу с раковыми клетками и сопутствующее поднятие температуры тела.
Стоит обратить особое внимание на комплекс признаков, которые часто являются симптомами лимфомы:
- потеря аппетита и снижение массы тела,
- усталость,
- ночная потливость и сонливость
Необходимо помнить, что причины потливости бывают разного характера, но игнорировать сигналы своего организма не стоит. Лучше всего посетить лечащего врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий.
Причина потливости может заключаться и в развитии такого заболевания, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Однако на ранних стадиях у больного ВИЧ наблюдаются такие признаки, как усталость, сильная головная боль, ночная потливость и даже сыпь.
При заболевании вирус стремится сформировать у человека синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).
Поскольку причины потливости в ночное время суток настолько разные, стоит уточнить у врача отличительные симптомы ВИЧ. Среди основных симптомов можно отметить:
- снижение массы тела,
- потливость ночью,
- воспаленные лимфатические узлы,
- недомогание,
- озноб.
Некоторые больные на ВИЧ также утверждают, что такое сильное потоотделение они никогда не ощущали раньше.
Побочные явления после приема лекарственных препаратов могут вызывать потливость ночью. Такая причина потливости часто обусловлена употреблением антидеприсантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств.
Одно из исследований показало, что сильное потоотделение в ночное время суток было вызвано приемом пароксетина.
После рекомендации лечащего врача заменить препарат или уменьшить его концентрацию, потливость ночью перестала беспокоить пациента. Часто коррекция приема препаратов зависит от специфики реакции организма больного.
При необходимости сильное потоотделение можно лечить с помощью ципрогептадина или бензтропина.
Пот в ночное время также может периодически выделяться из-за героино- и алкозависимости. В таком случае потливость ночью можно будет ликвидировать только с помощью прохождения курса лечения от этих зависимостей.
Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то скорей всего организм перенасыщен токсинами, излишней жидкостью и другими вредными веществами. После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения.
Будьте бдительны и вовремя обращайтесь за помощью к врачу! опубликовано econet.ru .
Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
источник
Потовыделение, если оно чрезмерное, неприятно в любое время суток. Оно приводит к чувству неловкости, невозможности и недоступности многих простых действий (не все наряды можно надеть), к постоянному самоконтролю, который может дойти до паранойи. Ночью повышенная потливость, кажется, немного менее мучительна: по крайней мере, свидетелей ее меньше. Но все же человек волнуется – что с ним происходит, почему ночью сильно потеет тело?
Болезнь или неприятная особенность? Ответ может быть утвердительным на любое из предположений. К сожалению, исключить вероятность серьезного заболевания можно только после обследования. Высокой потливостью проявляются туберкулез, сахарный диабет, онкологические болезни. Но панику отставьте: крайне редко только сильная потливость сигнализирует о серьезном недуге, обычно совокупно с ней идут другие маркеры болезни. Если у вас есть сомнения, пройдите развернутое обследование.
Но чаще высокая потливость ночью не связана с болезнями. Это просто физиологическая реакция организма на перегрев. И он является следствием каких-то неверных действий.
Почему сильно потеешь ночью:
- Слишком теплое постельное белье. Причина очень частая, и многие просто не догадываются, что спят не под тем, что им нужно. Не скупитесь при выборе хорошего одеяла: если купили дешевый товар на синтепоне, вы, конечно, согреетесь, но и пропотеть он заставит прилично. Приобретайте дышащее постельное белье, которое не препятствует воздухообмену. Откажитесь и от махровых простыней и синтетики, которые мешают здоровой терморегуляции организма.
- Неправильно подобранная пижама. Обратите внимание и на свою одежду для сна. Синтетика, безусловно, и здесь будет мешать нормальной терморегуляции, нарушит воздухообмен. Потому приобретайте хлопчатобумажные или шелковые пижамы, ночные сорочки.
- Температура в спальне. Если в комнате жарко, конечно, вы будете потеть. Оптимальные температурные значения воздуха в спальне – 18-20 градусов. Обязательно проветривайте комнату на ночь, когда вы ложитесь спать, в ней должна быть легкая, приятная и освежающая прохлада.
- Обильные ужины и/или алкоголь перед сном. Если вы устроили себе целое застолье в вечернее время, либо употребляли в пищу острые и пряные блюда, пили спиртное, это усилит кровообращение. Как следствие, организм начнет работать над охлаждением крови и это приведет к сильной потливости во сне.
Эти причины самые очевидные, самые распространенные, но почему-то активно игнорируемые многими людьми. Проверьте соответствие/несоответствие каждому перечисленному пункту: возможно, проблема повышенной ночной потливости решается очень просто.
Потовыделение – это физиологичный процесс, разумно предусмотренный нашей природой. Эталон здоровых температурных показателей организма: цифры на термометре в пределах 36-37 градусов.
Внутренние причины гипергидроза по ночам:
- Инфекционные заболевания. Обычно такие недуги сопровождаются лихорадочным состоянием. Если у человека подскочила температура, то ночная потливость будет защитной реакцией, и это значит, что организм борется с инфекцией;
- Сложные заболевания, связаны с прогрессирующим течением инфекций. Сильная потливость по ночам будет результатом высоких температурных показателей. Такое случается, если у человека абсцесс легкого с гноем, инфекционный мононуклеоз, ВИЧ-инфекция;
- Онкологические заболевания. В период развития сложных злокачественных образований терморегулирующая система получает ошибочные сигналы, потому больной очень потеет;
- Гормональный дисбаланс. Эндокринный сбой нередко ведет к усилению потливости. Часто подобное явление отмечают у больных сахарным диабетом;
- Сердечно-сосудистые заболевания – одышка, тахикардия, атеросклероз могут сопровождаться чрезмерной ночной потливостью.
Не ищите у себя признаки самых страшных болезней. Но если сомнения одолевают, лучше пройти диагностические мероприятия.
Нередко чрезмерное потоотделение во сне можно объяснить повышением выработки адреналина. Высокая тревожность, частые стрессы, переутомление приводят к усиленной выработке этого гормона.
Грубо говоря, если вы не потратили свой адреналиновый запас за день (сдерживались, не давали воли эмоциям), это может обернуться выходом нерастраченной энергии в виде ночного пота.
Такие ситуации нельзя назвать безобидными. Когда люди говорят «все болезни от нервов», это не будет просто расхожей громкой фразой. Организм человек не рассчитан на постоянные стрессы. Перестройка работы систем и органов позволяют уберечь организм от последствий испуга, страха, бега. Изменение ритма сердечных сокращений и усиленный прилив крови в нижнюю часть тела задуман природой, чтобы человек мог быстро убежать в случае опасности. Но если сигналы опасности поступают часто, буквально каждый день, резервы организма истощаются. Проще говоря, ему сложно все время адаптироваться к тревожным состояниям, которые стали частыми.
Отсюда и возникают патологии. Иммунитет не справляется, собственные ресурсы саморегуляции сбиваются, и человек заболевает. Потому, если вы поняли, что сильное потоотделение по ночам возникает на нервной почве, нужно искать пути решения сложившейся проблемы. Сходите к психологу или психотерапевту, не отказывайтесь от лечебных мероприятий, которые благотворно влияют на нервную систему. Не доводите ситуацию до печальных последствий.
ПМС (предменструальный синдром) некоторым женщинам незнаком – они сравнительно ровно проходят весь цикл. Но большая часть дам с негативом воспринимают эту аббревиатуру: проявления предменструального синдрома могут быть разные. Одно из них – повышение потливости ночью. Почему ПМС вызывает повышение потовыделения?
На определенном этапе менструального цикла в женском организме активно вырабатываются экстрогены – это они готовят тело к возможной беременности. Так как одни гормоны начинают производиться в большом количестве, продукция других, наоборот, подавляется, возникает кратковременный гормональный дисбаланс. И он может быть заметен самой женщине – падает (или «прыгает») настроение, меняется аппетит, может возникнуть чувство постоянного подташнивания, наконец, нарушается терморегуляция. Порой женщина просыпается утром вся в поту, хотя видимых причин такой высокой потливости нет.
В период перед месячными женщину отличает снижение стрессоустойчивости, слабость, депрессивные настроения, усиление тревожности. Кажется, она может расплакаться из-за любого пустяка. Если женщина в принципе с мощным антистрессовым ресурсом, хорошо контролирующая свою эмоциональную сферу, то потливость будет возникать только в моменты сильного волнения. Дамы с более тонкой душевной организацией подвержены пролонгированному эмоциональному напряжению. Оно может не отпускать даже ночью, что выразится усиленным потовыделением.
И здесь дело в индивидуальных особенностях организма. Кто-то страдает от проявлений ПМС «по полной программе», кто-то фиксирует лишь незначительное усиление потливости по ночам. Бороться с таким явлением несложно: следите за температурой воздуха в комнате, активно проветривайте спальню, принимайте теплый душ утром и вечером, правильно питайтесь.
Нельзя не упомянуть и о такой частой причине ночной потливости, как климактерический период. Для женщин время угасания репродуктивных функций – огромный стресс и даже испытание, не только физическое. И даже дамы, вступившие в период предменопаузы, уже сталкиваются с таким малоприятным явлением как приливы.
- Покраснение кожи, волны жара в верхней части тела;
- Прилив крови к лицу;
- Тахикардия;
- Повышение АД;
- Последующий озноб;
- Иссушение слизистых оболочек;
- Чрезмерная потливость.
Такое состояние внезапно, оно может случиться в любое время суток (но чаще днем). Как отмечают врачи, сами женщины усугубляют свое положение: они усиливают потовыделение некоторыми неправильными действиями.
Так, например, женщины носят тесную, слишком теплую, возможно, синтетическую одежду. Они не следят за своим меню, позволяя занять немалое место в нем жирной, жареной, острой и пряной пище, которая еще сильнее провоцирует выделение пота. Усугубить ситуацию могут и изнуряющие, практически безбелковые диеты, средства для похудения, увлечение антидепрессантами.
За коррекцией ситуации обращайтесь к врачу (гинекологу, эндокринологу). При легкой форме приливов женщина отмечает не более 10 таких приступов в сутки, при средней – до 20, тяжелое течение связано с более чем 20 приступами приливов в день. Чаще приливы возникают в ранние утренние часы и перед сном. Если ночная потливость не дает заснуть, нужно не медлить с обращением к медикам. Современная медицина знает, как с этим бороться, и как сделать климакс не тяжким испытанием для женщины, а естественным периодом, который можно пройти спокойно и без потрясений.
Кажется, все в этой лечебной схеме просто – уберите все провоцирующие факторы, и потливость уйдет сама. Но, согласитесь, действовать по алгоритму проще. Да и сам человек не всегда может удержать в голове все опасные моменты, которые могут стать причиной нежелательных явлений в виде, например, высокого потовыделения ночью. Что делать? Менять свою жизни к лучшему, и пусть это будут маленькие шаги, но они выведут вас на нужный путь.
Как бороться с ночной потливостью:
- Если верить статистике, около 40% людей, которые обращаются к врачу с проблемой высокой потливости, оказывается, не проветривают комнату перед сном. Делайте это всегда, в любое время года;
- Регулярно меняйте постельное белье. Оно должно быть из натуральных тканей, свежее и соответствующее размерам кровати;
- Не спите в душных пижамах и ночных сорочках;
- Не ешьте перед сном! Переедание чревато не только высокой ночной потливостью, но еще и плохими сновидениями. Люди, которые плотно поели перед сном, часто жалуются на ночные кошмары;
- Старайтесь за час или хотя бы за полчаса не смотреть телевизор и не гулять в дебрях интернета. Любое возбуждение для нервной системы нежелательно, если вы действительно хотите выспаться. А вот почитать на сон грядущий можно;
- Принимайте ежевечерний душ. Абстрагируйтесь от всех дел, проблем, суеты, и буквально смойте усталость под теплым приятным душем. В идеале – принимать контрастный душ. Но для многих людей он хорош только утром, перед сном после такой встряски для тела им тяжело заснуть;
- Старайтесь не засыпать с проблемами в голове. Это сложно, и людям свойственно многократно проигрывать в сознании все возможные негативные сценарии, но с этой привычкой все же нужно бороться. Если у вас в жизни не самый простой период, принимайте мягкие седативные препараты. Многие из них действуют накопительно, и не влияют на активность в течение дня. Человек может быть бодрым, инициативным, не чувствовать усталости, но только голова его коснулась подушки – он засыпает. За индивидуальным рецептом обратитесь к неврологу или терапевту.
Если все эти пункты вам знакомы не понаслышке, и вы все делаете правильно, но проблема «сильно потею ночью во сне», все равно не уходит, пора пройти обследование.
Сон – это не просто определенный элемент цикла, это важнейшее время для нашего организма. Ему нужно восстановление, и здоровый сон дает ему это восстановление. Не игнорируйте столь мощный ресурс отказом от режима сна. Помните, что пик выработки мелатонина (гормона молодости) приходится на 23.00. И если вы ложитесь спать хотя бы в 22.30, то вероятность того, что вы действительно выспитесь, и будете чувствовать себя бодрым и активным, очень велика. Если же здоровому сну мешает сильная потливость, нужно с ней бороться – и это возможно.
источник
«Ночью сильно потею» — распространенная фраза, с которой люди обращаются к врачам. Если повышена потливость во время сна, то не стоит халатно к этому относиться. Чрезмерная потливость во сне может беспокоить людей в любом возрасте, женщин и мужчин.
Прежде чем бить панику, необходимо разобраться в причинах почему ночью сильно потеет тело. Это может быть как вариантом нормы, так и свидетельствовать о более серьезных патологиях. Потливость ночью во время сна — это следствие и бороться необходимо с самой причиной. Только опытный врач после осмотра больного сможет поставить точный диагноз и назначить лечение. Рассмотрим в статье все причины, почему человек сильно потеет во сне.
Потоотделение является важным физиологическим процессом. С его помощью организм нормализует температурные показатели, выводит влагу из организма, токсины и все вредные вещества. За сутки потовые железы вырабатывают около 1,5 литра пота. При физических нагрузках и нервном перенапряжении функция желез усиливается.
Сильное потовыделение во время сна провоцируют факторы, которые принято делить на внешние и внутренние. Факторы:
- Почему потеешь ночью, когда спишь? В помещении слишком высокая температура. В ночное время отметка на градуснике не должна превышать 22 градусов.
- Постоянные стрессовые ситуации не дают в ночное время нормально расслабиться. Начинают сильно потеть ладошки, паховая зона, подмышки, стопы, шея. Также после сильных нагрузок в течение дня ночью возникает такая проблема.
- Почему человек во сне сильно потеет? Есть причины, которые характерны и для мужчин, и для женщин. К таковым относят прием слишком острой еды и употребление алкогольных напитков. Из-за этого в органах желудочно-кишечного тракта повышается температура, а организм пытается держать ее под контролем, выделяя большое количество пота.
- Потеть во сне часто начинают люди, страдающие ожирением. При таком патологическом состоянии потовые железы начинают функционировать в аномальном режиме. Организм человека очень перегружен, поэтому пытается расслабиться и избавиться от этой нагрузки путем сильного потения во время сна.
- Если есть жалоба «когда сплю потею», люди получают ответ, что у них идиопатический гипергидроз. Проблема представляет собой сильнейшее выделение пота, причину которого невозможно объяснить с медицинской точки зрения.
Чисто мужской причиной, когда сильно потеешь ночью во сне, является нехватка производства мужского гормона — тестостерона. Такая проблема распространена обычна у сильного пола после 50 лет. Андропауза проявляется не так быстро, как менопауза, но явным признаком является чрезмерное выделение пота.
Почему потеют по ночам и нормально ли это? Выделение пота в ночное время — это нормальное явление, но только в том случае, если количество выделяемой жидкости в пределах установленной нормы. В среднем это 50-100 мл пота.
После пробуждения человек не ощущает никакого дискомфорта. Но если человек просыпается влажны, простыня и подушка пропитаны потом, то это становится вариантом патологического процесса. Человеку стоит задуматься о состоянии своего здоровья. Особенно важно обращаться к специалистам, если такое состояние наблюдается каждую ночь.
Но важно брать во внимание и те факторы, если в комнате чрезмерно холодно либо жарко. Если проблема не в климате, в помещении всегда нормальная влажность и температура, то откладывать визит к врачу строго запрещено. Недуги, которые провоцируют потливость, могут быть не просто опасными, но и заразными.
Почему потеешь, когда спишь? Причиной может стать плохой сон и ночные кошмары. Страшные сновидения обычно возникают по причине частых стрессов и нервозного состояния. В этот момент обостряется чувство тревоги.
Спровоцировать потливость могут и месячные у женской половины. В этот момент девушки ощущают тревогу и чувствуют себя очень неуверенно. Появляется страх запачкать постельное или ночную рубашку, поэтому нервничают, просыпаются ночью в холодном поту.
Сильный пот во время сна у мужчин и женщин может свидетельствовать о прогрессировании серьезного недуга. Очень важно при подобных проявлениях обратиться к врачу. Следующие патологии заставляют тело потеть:
- туберкулез;
- гиперфункция щитовидки;
- гипогликемия и сахарный диабет;
- болезнь Паркинсона;
- болезни неврологического характера: посттравматическая сирингомиелия, инсульт;
- онкология на ранних этапах;
- нехватка кислорода;
- болезни сосудов и капилляров;
- гипертония;
- проблемы с функционированием почек и выделительной системы;
- островоспалительные процессы во внутренних органах;
- проблемы с обменом веществ.
При инфекционных и вирусных патологиях больные могут жаловаться на появление пота с неприятным запахом. Мононуклеоз, грипп, менингит и иные болезни, сопровождающиеся повышением температуры, могут стать причиной, почему человек сильно потеет ночью. Активная работа желез говорит о нормальном функционировании иммунитета.
Почему во сне сильно потею? Подобные проявления могут возникать по причине неполноценного функционирования сердечно-сосудистой системы. Сон у людей, кто страдает тахикардией, атеросклерозом, гипертонией становится очень беспокойным. Ночное выделение пота возникает по причине выброса надпочечниками адреналина и норадреналина. Это гормоны стресса.
Функция потоотделения — это вполне естественный физиологический процесс. Но если человек сталкивается с сильной потливостью в ночное время, то это проблема посерьезнее. Название процесса — гипергидроз, то есть повышенное потоотделение во время сна.
Самыми распространенными причинами сильного потоотделения во время сна могут быть:
- инфекционные патологии;
- болезни щитовидной железы;
- понижение уровня сахара в крови при сахарном диабете;
- опухоли;
- сбои в гормональном фоне;
- туберкулез.
Обструктивное апноэ также может становиться причиной, почему человек сильно потеет во сне. Патология затрагивает храпящих людей, для которых характерна временная остановка дыхания. Не менее важно грамотно подбирать постельное белье, чтобы оно было только из качественных натуральных материалов.
Не редко и взрослые, и дети страдают от повышенной потливости во время сна по причине гастроэзофагеального рефлюкса. При такой патологии возникает грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Из желудка содержимое очень быстро попадает в дыхательные пути, провоцируя стрессовое состояние организма. Это является ответом на вопрос, почему человек потеет ночью, когда спит.
Антидепрессанты — это самая распространенная группа лекарственных средств, от чего потеет человек ночью. До 22% пациентов отмечают подобное состояние в ночное время. Как только прекращается курс терапии, потоотделение обычно приходит сразу в норму.
С такой проблемой можно столкнуть и при приеме жаропонижающих средств, например, Аспирина, Ибупрофена и других.
Понижение уровня эстрогенов в крови, сбои в гормональном фоне приводят к приливам, которые проявляются не только днем, но и в ночное время. Это самая распространенная причина, почему потеют во время сна женщины.
Но повышенным выделение пота может быть и при беременности. Это не является патологией, а лишь нормальное состояние женщины в интересном положении.
Почему ночью потеешь сильно? Под гипогликемией понимают патологическое состояние, при котором понижается уровень сахара в крови. Днем больной потребляет инсулин или иные противодиабетические медикаменты. Но держать под контролем уровень глюкозы в крови во время сна невозможно.
Организм приходит на помощь и реагирует выбросом адреналина. Этот процесс сопровождается обильным выделением пота. Именно такие проявления патологии будят больного.
Обычно потливость в ночное время суток не связана с серьезными патологиями, которые трудно поддаются лечению. Но все равно у пациентов остается вопрос, почему потею ночью, причина какого заболевания повышенное выделения пота. Спровоцировать проблему может такое опасное заболевание, как туберкулез.
Недуг сильно подрывает здоровье легких, и практически в 95% случаев сопровождается потливостью в ночное время суток. Кроме основного симптома проявляются такие:
- болевые ощущения в груди;
- высокая температура и жар;
- затрудненное дыхание;
- мокроты с примесью крови.
В этом случае показана госпитализация и тщательное наблюдение специалистов.
От многих сейчас можно услышать, что во время сна сильно потею. Это доставляет неудобства, поэтому есть желание причину, почему во сне сильно потею. Проблемой может стать гипертиреоз. Недуг является расстройством функций щитовидки, итогом чего становится выработка слишком большого количества гормонов.
Такое состояние оказывает негативное воздействие на обменные процессы и провоцирует целый ряд негативных изменений в теле. Основными являются:
- В течение суток больные гипертиреозом испытывают сильнейшую усталость и повышенное выделение пота ночью.
- Больным становится крайне трудно пребывать на жаре. Для нормального сна воздух в помещении всегда должен быть прохладным.
- Человека могут беспокоить постоянные скачки массы тела, выпадение волос и тремор.
Проблема может приводить к бессоннице, а это окажет негативное воздействие на общее состояние человека. Хоть часто потливость и не возникает по причине опасных болезней, но консультация врача никогда не будет лишней.
Если больной говорит, что ночью сильно потею во сне, причиной могут быть височный артериит или артериит Такаясу. Это достаточно редкие патологии, но для них характера потливость в ночное время во время сна.
Патологии крайне опасны для человека, так как несвоевременное лечение может даже стать причиной абсолютной слепоты. Другими симптомами заболеваний служат:
- неприятные ощущения в области висков;
- болезненные ощущения в суставах;
- ломота в мышцах.
Общее ожирение лишь усиливает нагрузку на сердце и организм в целом. Это способствует нарушению естественной терморегуляции.
Если человек говорит, что по ночам сильно потею, то она может проявляться на фоне нервного перевозбуждения. Такое состояние относят к самостоятельной болезни и называют идиопатический гипергидроз. Потливость связывают с перевозбужденной психикой.
Обычно ночная потливость проявляется у людей, кто постоянно пребывает в стрессовой обстановке либо имеет психические заболевания. Потливость ночью характера для депрессивных личностей. Заниматься лечением необходимо не только повышенного выделения пота, но и самой депрессии. Также склонны к такой проблемы люди, которые занимаются тяжелым умственным трудом.
При употреблении большого количества спиртного появляется сильнейшее обезвоживание организма. Алкоголь приводит к расширению периферических сосудов. По этой причине кровь приливает к эпидермису, и в итоге выделяется большое количество пота. Фильтрация крови в почках значительно ухудшается, что приводит к большому выделению воды из кровяного русла.
Наркотические вещества оказывают сильнейшее воздействие на нервную систему и психику человека. Поэтому при употреблении наркотиков повышается потливость. Если человек стал потеть по ночам, то это может свидетельствовать о прогрессировании абстинентного синдрома.
Почему человек ночью потеет? Кислородное голодание становится причиной ночной потливости. Организм пытается компенсировать нехватку кислорода, расширяя сосуды, увеличивая приток крови к тканям и органам.
Повышается частота сердечных сокращений. За это в ответе симптоматический отдел вегетативной нервной системы. При ее активизации усиливается ночное потоотделение. Поэтому люди ощущают во время сна холодный пот и затрудненное дыхание.
Отчего ночью потеешь? На характер выделения пота значительным образом воздействует образ жизни человека. При небольших физических нагрузках, постоянном сидячем образе жизни, редких занятиях спортом, употреблении огромного количества углеводов происходит ускоренный набор жировой массы.
По этой причине отмечаются проблемы с нормальным теплообменом организма с внешней средой. Для его стабилизации происходит чрезмерная выработка пота. То есть, низкая физическая активность становится причиной, почему потеют ночью.
Для нормальной работы всего организма человеку необходимо высыпаться. Если по каким-то причинам человек не может получить полноценный сон, то появляется сильная потливость во сне. Это свидетельствует о том, что мозг устал и энергетические запасы на нуле.
Появляется не только сильная потливость, но и нервозность, агрессия, раздражительность. В особо тяжелых случаях отмечаются галлюцинации.
Гипергидроз — это лишь медицинский термин, который подразумевает повышенное выделение организмом пота. Многих интересует вопрос, почему потеешь во время сна. Хроническое расстройство у пациентов отмечается не так редко и обычно оно носит наследственный характер.
Страдающие недуги отмечают ярко выраженную потливость в ночное время суток. Иногда выделение пота становится настолько интенсивным, что отмечаются приступы удушья. Такие больные должны спать только в прохладных постоянно проветриваемых помещениях.
Температура, которая для обычного человека кажется нормальной, для больного может быть очень высокой. Серьезной опасности в таком расстройстве особо нет. Но симптомы провоцируют лишь дискомфорт и вызывают множество неудобств.
Почему когда спишь сильно потеешь? В ночное время суток во сне может потеть шея, голова и другие части тела по причине определенных заболеваний внутренних органов. Очень часто при обследовании больного определяется проблема с желчным пузырем.
Но этот симптом также может говорить и о наличии проблем с печенью, кишечника либо сердечной мышцей. Практически у всех наблюдается сильная потливость в зоне шеи, кто страдает сахарным диабетом, сердечной недостаточностью либо гипертонической болезнью.
В большинстве случаев ответ на вопрос, почему потеешь во сне, кроется в неправильной организации отдыха:
- Синтетические одеяла. Красивые одеяла из некачественных синтетических тканей — это комфорт только на первый взгляд. Они не пропускают воздух, поэтому нет никакой вентиляции. Температура тела с течением времени повышается, а это становится причиной того, почему человек потеет, когда спит. Такая терморегуляция противоречит природной при использовании простыней и одеял из натуральных материалов не создается помех для нормальной природной терморегуляции. Поэтому важно отказаться от синтетики, и в случае отсутствия серьезных патологий проблема отступит.
- Спальня одежда. Ночные рубашки должны быть изготовлены только из натуральных тканей, которая спокойно впитывает влагу, а не накапливает ее. Намного полезнее спать без рубашек. Благодаря этому организм не перегревается и максимально расслабляется.
- Температура в помещении. Неправильный микроклимат также отвечает на вопрос, почему ночью потеет сильно человек. Для сна самая лучшая температура — 18-24 градуса. При температуре более 24 градусов может произойти тепловой удар. Его проявлением является выступание пота. При температуре менее 18 градусов может произойти ослабление иммунитета. В комнате с повышенной влажностью нарушается функция теплообмена. В сухом и жарком воздухе потливость усиливается и происходит обезвоживание организма.
- Поздний ужин. Полный желудок давит на диафрагму и затрудняет подачу воздуха. Учащенное дыхание приводит к повышению температуры тела. Именно поэтому нельзя перед сном употреблять шоколад, кофе, бобовые, свинина, маргарин, пряности, соль, имбирь, матэ.
Эти причины, когда человек потеет во сне, очень легко устранить. Одежду и постельное необходимо заменить на натуральные, установить приемлемый температурный режим, не злоупотреблять алкоголем и не переедать на ночь.
Повышенное потоотделение может возникать в любом возрасте, затрагивать мужчин, женщин и детей. Родители озадачены вопросом, почему ребенок начинает потеть во сне, причиной чего это является.
Как оговаривалось, нормальная температура для сна — 18-22 градусов. Это имеет отношение к малышам. Страдают детки часто от того, что заботливые родители сильно закутывают ребенка, и кладут на такую же теплую подушку. Ни один предмет не должен быть слишком теплым и слишком толстым.
Особую роль играет и пижама, которая произведена из синтетики. Также не нужно надевать носочки из шерсти. Перед сном педиатры рекомендуют проветривать детскую спальную комнату, но ни в коем случае нельзя допускать сквозняков. Именно сквозняки становятся причиной простуды.
Если говорить о патологических процессах, то в ночное время больше потеют малыши, у которых перевозбуждена нервная система. Перед сном нельзя допускать ярких впечатлений. То есть, не нужно давать играть малышу в слишком активные игры. Если же это и произошло, то купать рекомендуется малышей в ванночке с добавлением отваров трав либо солевого раствора. Такие ванны характеризуются успокоительным эффектом. Обязательно перед процедурами потребуется проконсультироваться со специалистом.
Если ребенок говорит, что ночью во сне сильно потею, то родители не должны исключать наследственные факторы. Хотя эта причина, когда потеешь ночью, не так сильно распространена. Довольно часто потливость ночью является симптомом простудной болезни. Спустя некоторое время появится не только потливость, но и повышенная температура, насморк, кашель и прочие проявления. Активное выделение влаги происходит на протяжении всей болезни. Уходит симптом только после полного выздоровления малыша.
В редких случаях потливость ночью может свидетельствовать о страшном заболевании рахит. Только врач после осмотра ребенка назначит необходимые лекарства, которые содержат в составе необходимое количество витамина D. Запрещено заниматься самолечением в этом случае и самостоятельно назначать дозировку.
Если ребенок уже длительный период времени говорит родителям, что потею во время сна, а причина не установлена, то потребуется грамотная консультация специалиста. Чрезмерная потливость чаще нормальный процесс, но может свидетельствовать и о заболевании, о котором родители не могли подумать.
Прежде чем понять, почему потеешь ночью во сне, необходимо понимать, что потовые железы не одинаковы. Существует две разновидности, которые образуют пот различной консистенции и состава.
Это терморегуляционные элементы. Они составляют примерно 75% всех желез. Начинают активную работу с самого рождения ребенка и распространены по всему телу. Вырабатываемые пот не имеет ни запаха, ни цвета. На поверхность выводится через специально отведенные протоки. Внешне крайне схожи с порами.
Именно благодаря этому виду пота дети даже если и гоняют по жаре, насквозь промокают, но не нуждаются в дезодорантах. Функцию терморегуляции система потовыделения отрабатывает на отлично. Но есть и другой вид потовых желез.
Эта разновидность занимает примерно 25% от общего числа желез. Они намного крупнее и преобладают лишь на некоторых участках тела. Они располагаются в подмышечных впадинах, в паховой зоне, на лбу и волосистой части головы. Активизируется данная группа после полового созревания.
Влага выходит на поверхность эпидермиса не напрямую, как в предыдущем случае, а в волосяную луковицу. Поднимаясь по волосинкам на эпидермисе выступает апокриновый пот. Он представляет собой липкую жидкость белесого оттенка. Помимо жидкости в нем содержится достаточное количество жиров, гормонов, белков, летучих жирных кислот и других соединений.
Именно этот вид пота определяет неприятный запах. На поверхности дермы он смешивается с бактериями и возникает благоприятная среда для размножения. Возникает очень резкий и неприятный запах. Пока с возрастом репродуктивная система не начнет угасать, человеку не удастся избавиться от запаха, даже если принимать душ каждые полчаса.
Когда получен ответ на вопрос, почему человек сильно потеет во сне, необходимо начинать бороться с таким состоянием. Если проблема не связана с серьезным заболеванием, а спровоцирован только внешними факторами, то решить вопрос очень просто. Необходимо придерживаться следующих условий:
- Постоянно проветривать помещение. Жарко в помещении может быть как зимой, так и летом. Спать можно с приоткрытыми окнами или форточками. Обязательно в комнате повесить термометр, чтобы быть в курсе температуры. Чтобы чувствовать себя нормально, рекомендуется поддерживать температуру от 18 до 21 градуса.
- Покупать белье, пижамы только из натуральных тканей. Рекомендуется приобрести несколько тонких одеял, чем одно массивное. Таким образом будет значительно проще контролировать температурный режим. Пищу употреблять за 2-3 часа до сна. Эта правило рекомендовано диетологами. Оно не просто поможет побороть гипергидроз, но и хорошо скажется на фигуре. Очень полезно принимать ванны с добавлением трав либо солевого раствора. Такие манипуляции не просто наградят эпидермис полезными витаминами и минералами, но и успокоят нервную систему.
- Активный образ жизни. Абсолютно каждому, вне зависимости от наличия проблемы, необходимо как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Энергия, которая не нашла своего применения днем, будет проявляться в ночное время. Но запрещается приступать к физическим нагрузкам непосредственно перед сном. Это только лишь усугубит проблемы и усилит выделение пота.
- Обязательно соблюдать гигиену тела. Чем реже принимает душ человек, тем больше загрязнено его тело. Выделение пота служит защитной реакций, так как дерма пытается очиститься. Это ответ на вопрос, почему сильно потеешь ночью во сне. Врачи советуют принимать контрастный душ. Он не просто помогает очистить поры, но и укрепляет иммунную систему.
Если же проявляются и другие симптомы, а также выделение пота чрезмерно обильное, то в этом случае потребуется помощь врача.
Многих интересует вопрос не только, почему ночью потеет сильно тело, но и как бороться с таким неприятным состоянием. Чтобы снизить ночную потливость, можно воспользоваться бабушкиными методами. Настои из лечебных растений помогут значительно сократить потоотделение и обеспечат здоровый сон. Самые эффективные рецепты:
- Кора калины. Из коры можно приготовить целебный состав, который полезен для протирания. Для получения средства взять большую ложку сырья и залить стаканом кипятка. Емкость поставить на малый огонь и оставить вариться на 10 минут. После дать составу остыть, профильтровать и протирать дерму перед сном.
- Настой из подсолнечника. Взять измельченные листья и цветы подсолнуха, залить водкой в соотношении 1 к 4. Состав оставить настаиваться на сутки. Лекарство принимается внутрь по 20 капель трижды в день.
- Настой из шалфея. Взять большую ложку листьев шалфея и смешать с 2 стаканами кипятка. Состав оставить настаиваться на 30 минут. Употреблять во время трапезы по половине стакана трижды в сутки.
- Травяной чай. Для получения целебного состав понадобится липа, зверобой, мелисса, сушеница болотная. Настоять любым привычном способом. Пить состав с добавлением лимона и меда. При чрезмерной нервозности и агрессивности, от которых бросает в пот, необходимо в состав добавлять немного спиртовой настойки валерьяны. Обычно на чашку капают 20 капель. Либо можно сразу готовить средство с добавлением корня валерианы.
- Сухой сбор. Он состоит из ромашки, шалфея и мелиссы. Получится отличный успокаивающий напиток. В траву добавить щепотку зеленого чая, заварить привычным способом и пить в течение дня сколько захочется. Пропорция всех трав подбирается самопроизвольно.
- Компот из плодов шиповника. Такой состав характеризуется мягким седативным и общим укрепляющим воздействием. В него обязательно добавляется немного меда. Шиповник варить нет необходимости, стоит просто заварить его кипятком в термосе и оставить настаиваться на час. Напиток готов к применению.
Стоит помнить о том, что при помощи народных средств избавиться от потливости в ночное время можно только в том случае, если не выявлено серьезных патологий внутренних органов.
Какой бы ни была причина чрезмерной потливости в ночное время необходимо как можно скорее начинать решать проблему. При подборе средств необходимо ориентироваться на чувствительность эпидермиса.
Препараты от потливости характеризуются накопительным воздействием, поэтому отлично подходят тем людям, кто хочет избавиться от проблемы на длительный период. Самые результативные препараты:
- Паста Теймурова. Это медикаментозное средство, которые характеризуется антибактериальным, дезодорирующим, подсушивающим воздействием. Но средство запрещается использовать при наличии царапин, ранок и трещин на эпидермисе. Препарат блокирует обильное выделение пота и неприятный запах. Его используют для обработки любых участков тела. Наносится препарат несколько раз в день на чистую дерму. Неприятные симптомы уходят уже спустя 5 суток.
- Паста Лассара. Является универсальным средством, которое позволяет не потеть и борется с неприятными симптомами. Разработан состав на основе двух средств — цинк и салициловая кислота. Паста характеризуется антибактериальным и антисептическим действием. Наносить средство неплотным слоем до двух раз в сутки. При повышенной потливости кратность нанесения увеличивают до 3-4 раз. Не рекомендуется использовать больным с сухим эпидермисом.
- Формидрон. Препарат против потливости, который отпускается в виде раствора. Использовать возможно не только на обработки дермы, но и устранения бактерий с обуви. Препарат помогает быстро устранить неприятный запах и значительно уменьшить потливость. Медикамент разработан специально для лечения гипергидроза на всех стадиях его прогрессирования. При ярко проявляющейся потливости препарат используют максимум два раза в сутки. После первого применения чрезмерная потливость исчезнет на срок до 2 недель.
Перед применением любого препарата стоит консультироваться с врачом, несмотря даже на безобидность. Возможно проявление аллергической реакции, что повлечет за собой дополнительные сложности.
Обращаться к врачу необходимо в том случае, когда потеешь ночью и справиться с проблемой самостоятельно не получается либо когда нет бытовых причин для возникновения потливости нет. Поводом обращения к квалифицированному специалисту может стать чрезмерное потоотделение, когда ночные рубашки промокают насквозь.
Такое обильное выделение пота и потеря жидкости не может быть спровоцирована обычным перепадом температур, перееданием либо обычной простудой. Это говорит о серьезном заболевании. В срочном порядке необходимо обращаться к врачу, если помимо того, что человек сильно вспотел ночью, наблюдаются:
- тошнота;
- болезненное мочеиспускание;
- изменение запаха и цвета пота;
- потеря аппетита;
- головокружения;
- слабость и вялость во всем теле;
- кровотечения из носа.
Откладывать визит ни в коем случае нельзя, чтобы не спровоцировать осложнения.
Сильная потливость ночью во время сна не всегда является признаком опасного заболевания. Но если гипергидроз сопровождается дополнительными симптомами, которые приносят только дискомфорт человеку, то потребуется незамедлительно обратиться к врачу.
Только специалист сможет после обследования больного, получения результатов всех необходимых анализов определить причину патологического процесса и назначить грамотную терапию. При необходимости больной направляется к узкоспециализированным специалистам. Заниматься самолечением не стоит, чтобы не спровоцировать осложнения.
источник