Бросает в жар, на теле появляется испарина или просыпаешься среди ночи в холодном липком поту. Такое часто случается у женщин после родов. Конечно, за время беременности организм претерпел серьезные изменения. Но в чем же причина такого неприятного явления после родов и сколько будет длиться повышенная потливость.
В этой статье читайте рекомендации врачей и опытных мам как справиться с сильной потливостью.
Кожа является дополнительным органом выделительной системы человека. Она включается в работу после того как кишечник и почки выполнили свою. Функция потовых и сальных желез заключается в выведении продуктов жизнедеятельности организма. По сути, потение – это работа выделительной системы. То, что человек потеет – это нормальное явление, и бояться его не стоит.
Однако почему после родов женщины отмечают, что потеть они стали сильнее и чаще. На то есть несколько причин:
- Изменения гормонального фона
Падение уровня эстрогенов и повышение пролактина во время лактации приводит к тому, что потовые железы активируют свою работу. Обычно повышенная потливость проходит после установления лактации. - Эмоциональное напряжение, стресс
В стрессовой ситуации происходит скачок адреналина и кортизола – гормона стресса. Эти гормоны повышают уровень энергии в теле человека. Дополнительно образовавшаяся энергия активирует потовые железы на выброс веществ, которые требуется вывести из организма. - Выведение излишка жидкости
Во время беременности происходит накопление и удержание жидкости. После родов организм постепенно восстанавливает прежний водно-солевой баланс. И потоотделение в этом случае выступает, как один из способов избавиться от лишней жидкости в теле.
В норме повышенная потливость проходит спустя 2-3 месяца, когда стабилизируется гормональный фон. К этому времени закончится восстановительный послеродовой период и установится зрелая лактация.
Но если потоотделение сильно беспокоит женщину: происходит на фоне скачков температуры, сопровождается слабостью, продолжается дольше 6 месяцев – следует обратиться к эндокринологу. Врачи часто списывают повышенную потливость на проблемы с щитовидной железой.
Мало того, что ощущение влажности кожи и липкого пота просто неприятно, так в некоторых случаях женщина ощущает сильный неприятный запах пота. Эту проблему приходится решать с помощью косметических средств и особенно тщательной гигиены.
Несколько рекомендаций как уменьшить неприятные ощущения:
- Чаще принимайте душ. При этом вода должна быть не горячей, а теплой или прохладной. Горячая вода стимулирует потоотделение.
- Используйте хороший дезодорант. Кормящим мамам не рекомендуется использовать дезодоранты, содержащие агрессивные химические соединения. Среди популярных марок, представленных в масс-маркете, сложно найти качественный и безопасный продукт. Подберите дезодорант на основе натуральных компонентов. Например, «Кристалл», который изготовлен из натуральных минеральных солей, без отдушек.
- Используйте натуральные средства – антиперспиранты. Дезодорант можно заменить тальком или присыпкой, жжеными квасцами, крахмалом, содой или лимонным соком.
- Делайте примочки в области подмышек из настоев трав: календула, ромашка, кора дуба.
- Следите за питанием. Ограничьте или исключите из рациона жареную, острую, соленую, копченую пищу, а также кофе. Кушайте больше овощей и фруктов.
- Выбирайте одежду из натуральных, дышащих тканей.
- На ночь хорошо проветривайте помещение и приготовьте запасную пижаму.
- Принимайте ванну с добавление 20-30 капель эфирного масла чайного дерева.
Безусловно, повышенная потливость после родов приносит женщине массу неудобств. Но соблюдение личной гигиены в целом и использование народных способов борьбы с этим явлением помогут решить проблему. Остается только ждать, когда тело вернется в свое добеременное состояние и начнет работать как прежде.
источник
И сама беременность, и процесс родов – это сильный стресс для организма женщины. В нем происходит множество изменений, которые касаются абсолютно всех органов и систем. Сильнее всего страдает гормональная система. На стрессовые ситуации она каждый раз реагирует по-разному. Один из вариантов отклонений – излишняя потливость после родов.
Повышенная потливость ‑ беда почти всех рожениц. У одних она проявляется сильнее, у других – меньше.
Обычно женщина сталкивается с проблемой в первые несколько дней после рождения малыша. Полностью решить ее удается к двум месяцам. В большинстве своем сильное потоотделение происходит ночью. Оно затрагивает подмышечные зоны, голову, спину и поясницу.
Будущие мамы редко задумываются о том, как будут чувствовать себя после родов. Их больше заботит правильное вынашивание ребенка и сами роды. Но после появления малыша на свет организм начнет восстанавливаться, а этот процесс может нести с собой некоторые неприятности.
Если сильное потоотделение наблюдается в течение двух месяцев после родов, это норма. А если больше ‑ стоит обратиться к врачу и, возможно, пройти дополнительное обследование. Кстати, если женщина испытывала подобные проблемы на протяжении беременности, вполне возможно, они будут преследовать ее и в период после рождения ребенка.
Повышенная потливость появляется после родов по нескольким причинам:
- Сильный стресс. Он возникает из-за сбоев в работе гормональной системы. В организме стремительно снижается уровень эстрогена. Гипоталамус (часть мозга, регулирующая температуру тела) считает это снижение нарушением и начинает вырабатывать тепло. Чтобы избавиться от большого количества тепла, организм обильно выделяет пот. Это основная причина того, почему молодая мама стала сильно потеть.
- Во время вынашивания малыша в материнском организме накапливается много жидкости. Усиленное выделение пота – возможность удалить излишки и привести в норму водный баланс.
- Послеродовый стресс или депрессия. Так же, как и нарушения вегетативной нервной системы, эти состояния способны вызывать обильное выделение пота.
- В некоторых случаях организм просто не успевает перестроиться. Активно потея, он защищает плод от перегревания и возможного прерывания беременности.
- Лишний вес, набранный за время беременности.
Для начала стоит понять, что проблема со временем решится. Не нужно лишний раз нервничать и беспокоиться, ведь стресс может только усугубить ситуацию. Также он плохо скажется на малыше, который тонко чувствует мамино настроение.
Избавиться от повышенной потливости можно несколькими способами. Их основная цель – восстановить обмен веществ.
- Правильное питание. Каждый день молодая мама должна получать с пищей все необходимые вещества. Желательно полностью отказаться от очень жирной и острой пищи, зато употреблять больше продуктов с клетчаткой: нежирное мясо, морепродукты, молоко, творог, каши. Рекомендовано принимать витаминные комплексы. Но перед их употреблением нужно посоветоваться с врачом.
- Правильный питьевой режим. Многие думают, что сокращение количества потребляемой жидкости уменьшит потоотделение. Это заблуждение. Нужное количество чистой воды помогает восстановить обмен веществ. Количество необходимой воды зависит от массы тела. Обычно это около двух литров в день.
- Полноценный сон и отдых. Важно по возможности высыпаться и больше гулять. Можно выделять время на гимнастику. Физические упражнения помогут вернуть обмен веществ в исходное состояние и, как следствие, женщина станет меньше потеть.
- Гигиена. Не стоит забывать и о гигиенических мероприятиях. Это душ, обмывания или обтирания.
- В одежде нужно отдавать предпочтение натуральным тканям, например, хлопку или льну.
Специализированного лечения послеродовой повышенной потливости не существует. Специалисты предлагают воспользоваться комплексом мер, которые помогут облегчить состояние. Однако стоит быть осторожной: некоторые лекарства противопоказаны женщине, которая кормит грудью.
Если проблема повышенного потоотделения решается в срок примерно двух месяцев после родов, беспокоиться не стоит. Однако если потение продолжается и больше, имеет резкий и неприятный запах, стоит незамедлительно обращаться к врачу. Это может быть вызвано некоторыми заболеваниями.
Немного облегчить ситуацию помогут дезодоранты. Приобретать нужно те, в которых содержится минимум вредных веществ.
Можно воспользоваться рецептами народной медицины:
- 5 ч.л. соды всыпать в 1 стакан теплой воды. Хорошо размешать. Этим раствором протереть те места, которые потеют больше всего.
- Взять 1 ст.л. коры дуба. Залить 1 стаканом кипятка и оставить на полчаса. После настой процедить, смочить им ватный тампон и протереть сильно потеющие места.
- Справиться с запахом пота поможет эфирное масло с антисептическими свойствами. Это масла лаванды, бергамота, фенхеля, кедра. Пару капель добавить в стакан воды. Использовать для протирания кожи.
- Отличный вариант – жженые квасцы. Они имеют противовоспалительные, антимикробные и антигрибковые свойства. Наносятся непосредственно на кожу.
- 3 ст.л. аптечной ромашки залить литром кипятка. Настоять 1 час. Добавить 1 ст.л. соды и размешать. Настой использовать для примочек.
- В борьбе с обильным потоотделением отлично помогает полевой хвощ. Для приготовления настоя нужно залить его кипяченой водой в соотношении 1 к 10. Настаивать сутки. Протирать кожу дважды в день. Можно приготовить спиртовой настой. Соединить траву с водкой или спиртом в тех же пропорциях, процедить и использовать для протирания.
- Если не получается принять душ, можно воспользоваться влажными салфетками и долькой лимона. Протереть, к примеру, подмышки салфетками, а потом лимоном.
- Если сильно потеет лицо, можно умываться холодным чаем или молоком. Хорошее воздействие окажет маска из свежих помидоров или протирание дольками лимонов.
Повышенное потоотделение в период послеродового восстановления является нормой. Оно вызвано многими факторами, в частности, гормональным сбоем и стрессовым состоянием организма, проходит приблизительно через 2 месяца.
Облегчить ситуацию можно с помощью правильного питания, физической нагрузки, мероприятий личной гигиены и некоторых средств народной медицины. Главное ‑ не перестараться, и при появлении пугающих симптомов (резкий запах, к примеру) сразу же обращаться к врачу.
источник
Во время беременности в организме женщины происходит ряд изменений, призванных создать условия для благополучного вынашивания малыша.
После родов происходит постепенное возвращение к добеременному физиологическому состоянию. Продолжается этот период в среднем 6-12 недель.
Послеродовый период, особенно первые недели, весьма непростое время для молодой мамы, и добавление к этому ночной потливости причиняет еще больше неудобства и беспокойства.
Причины 
Послеродовый гипергидроз встречается у 90% женщин.
Это нормальное физиологичное состояние, причинами которого являются:
- Изменения гормонального фона. Концентрация эстрогена в крови падает, увеличивается уровень пролактина – гормона лактации. Это приводит к неадекватному ответу гипоталамуса в виде избыточной выработки тепла. Чтобы охладить тело, расширяются подкожные сосуды, потовые железы начинают усиленно выводить жидкость.
- Беременность – период накопления избыточного количества жидкости, увеличения объема циркулирующей крови. После родов происходит нормализация водно-солевого баланса, излишки жидкости начинают усиленно удаляться через почки и кожу.
- Стресс. Молодые мамы в первые месяцы жизни ребенка находятся в состоянии постоянного стресса. Уход за малышом отнимает много сил, сама женщина под воздействием гормонов эмоционально лабильна. Все это приводит к нарушениям нормальной работы нервной системы, из-за чего появляется сильное потоотделение после родов.
Нужно ли лечение
В норме обильная ночная потливость у женщин после родов проходит в течение 12 недель.
Излишки жидкости выходят, гормональный фон восстанавливается и гипергидроз проходит.
Если женщина кормит грудью, возможно сохранение симптомов до прекращения лактации, что связано со сниженным уровнем эстрогена на протяжении данного периода.
За консультацией к врачу-гинекологу следует обратиться, если:
- пот стал липким и появился резкий, неприятный запах;
- появилась постоянная жажда и учащенное мочеиспускание;
- ухудшилось общее состояние, возникла слабость, головокружение;
- регулярно повышается температура тела;
- швы после кесарева сечения воспалились, покраснели и стали болеть, появилось сукровично-гнойное отделяемое;
- выделения из влагалища приобрели неприятный, зловонный запах, гнойные и кровяные примеси;
- во время мочеиспускания ощущается боль и жжение;
- уплотнилась и стала болеть грудь, появились гнойно-кровянистые выделения из сосков;
- возникает регулярное чувство сильного сердцебиения, одышка, отечность конечностей.
Эти признаки характеризуют развитие инфекционных осложнений послеродового периода.
Если обильное потоотделение не проходит после прекращения кормления грудью и продолжается длительное время, можно заподозрить заболевания щитовидной железы, нервной системы, сахарный диабет, хронические воспалительные процессы.
Влияния на дитя
При отсутствии признаков инфекционно-воспалительного процесса послеродовый гипергидроз не оказывает плохого влияния на здоровье младенца.
Однако данное состояние часто сопутствует нервному перенапряжению женщины. Ребенок очень чувствителен к эмоциональному фону матери, что может проявляться его беспокойством, раздражительностью и отсутствием сна.
Советы и рекомендации
Обильное ночное потоотделение в послеродовом периоде – явление временное, проходящее бесследно.
Чтобы облегчить состояние молодой мамы, следует придерживаться некоторых рекомендаций:
- Регулярные гигиенические процедуры. Перед сном уменьшить проявления гипергидроза поможет контрастный душ.
- Использование дезодорантов и антиперспирантов. В период лактации лучше отдавать предпочтение натуральным, минеральным дезодорантам, которые не содержат солей металлов и агрессивных отдушек.
- Ношение одежды из хлопковых тканей, не стесняющих движения. Частая смена белья и вещей, своевременная стирка.
- Контроль водно-солевого баланса. Суточная норма воды в среднем составляет 2,5 литра. Пить лучше негазированную минеральную воду, а употребление черного чая, сладких газированных напитков и кофе ограничить.
- Соблюдение сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами. Следует отказаться от употребления продуктов, усиливающих потливость и неприятный запах кожи – лук, чеснок, копченые и жареные блюда, пряности и острые соусы, кофе, алкоголь.
- Во время кормления грудью использование большинства аптечных средств от гипергидроза запрещено, т.к. их компоненты проникают через кожу в системный кровоток и грудное молоко. Можно использовать средства нетрадиционной медицины – примочки и компрессы с отварами трав, солью, содой, перекисью водорода. Они прикладываются к проблемным участкам тела несколько раз в день.
- В спальне необходимо создать комфортную для сна температуру (18-20 градусов) и постоянный приток свежего воздуха. Одеяло и подушки должны быть легкими, постельное белье из натуральных, дышащих тканей.
- Уменьшить стресс. Молодой маме нужен отдых, время для сна и занятий собой. Помощь родственников в уходе за малышом снизит психологическое и физическое утомление женщины. Если чувство постоянной тревоги и стресса не отпускает, стоит обратиться за помощью к специалистам. Они подберут совместимые с грудным вскармливанием седативные препараты для облегчения тревожного состояния.
Если женщину регулярно бросает в пот после родов, и при этом наблюдается ухудшение здоровья, необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу, чтобы вовремя распознать развивающиеся послеродовые инфекционные осложнения.
источник
Наверное, каждая мама слышала, что после родов гормоны будут управлять и поведением, и состоянием тела, и даже твоими мыслями. Можно спорить, преувеличение ли это, но то, что гормональная перестройка крайне редко проходит незаметно, факт. В процессе беременности женское тело готовится к предстоящему кризису рождения. Гормональный фон сильно меняется, и у каждой беременной это выражается по-разному. После родов организм начинает работать в другую сторону – его ожидает этап восстановления, новый гормональный переход, и это тоже не всегда тихо и спокойно протекает. Так, некоторые молодые мамочки сетуют на сильную потливость после родов.
Изменения гормонального баланса в гестационный период понятно – женскому организму нужно подготовиться к длительному процессу взращивания внутри себя новой жизни. Меняется нагрузка на сердце и сосуды, на другие внутренние органы. Задача женского тела не только сохранить беременность, но и уравновесить усиленную работу систем во благо этой беременности.
Если бы гормоны «стояли на месте», не было бы у маминого тела такой мощной прогестероновой поддержки. Изменение гормонального фона не только позволяет благополучно пройти эти 9 месяцев, но и сохранить в порядке нервную систему. И вполне логично, что после родов последуют новые изменения.
После родов гипофиз начинает усиленно вырабатывать гормоны окситоцин и пролактин. Вещества важны для нормализации грудного вскармливания. И так как гипофиз должен заниматься их продукцией, нагрузка на него растет. Он работает, можно сказать, «сверхурочно», и побочными действиями такой работы становится перегрузка нервной системы и всего организма. Телу нужно особое охлаждение, которое может обеспечить повышенное потоотделение после родов.
Если гормональный баланс «прыгает», то может быть дестабилизирована нервная система, отчего ошибочные импульсы передаются потовым железам. Да и сам гормон пролактин влияет на водно-солевой баланс, что тоже связано с кожным состоянием и выделением пота.
Сильное потоотделение после родов обусловлено несколькими причинами. Например, внезапным изменением количества жидкости в материнском организме. Дело в том, что в заключительном триместре значительно меняется работа почек, следовательно, количество жидкости меняется тоже. Это можно связать и с нюансами гестации, и с, как уже говорилось, серьезной нагрузкой на женское тело. Давление на мочеточники растет, затрудняется привычное выделение жидкости.
Накануне родов увеличивается объем лимфы, крови и других биологических жидкостей (иногда в три раза). Но это явление можно назвать естественным, физиологичным. После родоразрешения жидкость выходит не только с мочой, но и с потом, чем можно объяснить повышенную потливость после родов.
Насколько затянется данный процесс, зависит от возраста молодой мамы, веса, состояния здоровья, работы почек и т.д.
Другие причины гиперпотливости:
- Лишний вес. Избыток веса однозначно сказывается и повышенной потливостью. Они будут лишней нагрузкой на организм, а еще большая жировая прослойка приводит к сбоям в терморегуляции. Но из этого не следует, что кормящая мама должна садиться на жесткие диеты. Если она будет придерживаться всех принципов правильного питания, лишний вес будет плавно уходить.
- Нервное напряжение. Помните, насколько сильно потеют у вас ладони или лоб при стрессе, гневе, страхе? Это связано с тем, что потовыми железами руководят нервные центры. Они отправляют импульсы, а тело реагирует. Стрессов после родов хватает – само родоразрешение процесс, который может стать потрясением. Нервное напряжение однозначно усиливает потливость.
Надо сказать, что практически каждая молодая мама сталкивается с высокой послеродовой потливостью. Но кто-то замечает ее в незначительной степени выраженности, а кто-то серьезно страдает. Нормально, если чрезмерная потливость проходит через 2 недели – 2 месяца после родов. Это тот короткий восстановительный период, когда тело активно возвращается к привычному для него режиму работы. Но если время идет, а проблема актуальна, идите к врачу.
Если женщина после родов стала сильно потеть, это нельзя оставлять без внимания. Не нужно сразу же бежать в аптеку: медицинские противопотовые средства, во-первых, должен выписывать доктор, во-вторых, нет гарантий, что они совместимы с грудным вскармливанием. Наконец, в большинстве случаев ситуацию можно поправить и менее радикальными способами.
5 принципов борьбы с потливостью:
- Вам однозначно сейчас показана повышенная гигиена тела. Многие молодые мамы отреагируют на это скептически – иногда и расчесаться за день не успеваешь, куда уж тут по два раза в день в душ сходить. Но, как показывает практика, у тех мамочек, кто сумел воспользоваться хитростями «мамского тайм-менеджмента», чудесным образом находится время на все. 10 минут утреннего душа и столько же – вечернего – это необходимость, если вы серьезно потеете. Не смытый с поверхности эпидермиса пот еще больше забьет поры, и проблемы будут нарастать снежным комом.
- Носите одежду только из натуральных материалов. Они легче, хорошо вентилируются, потому на нагретом теплым воздухом теле не будет так сильно скапливаться пот. А излишний перегрев вреден не одной высокой потливостью, но и обезвоживанием, и ударом по сосудам и т.д.
- Позаботьтесь о своем сне настолько, насколько позволяет это сделать малыш. Если вы страдаете от ночной потливости, посмотрите – на чем вы спите. Постельное белье тоже должно быть из натуральных тканей, меняйте его как можно чаще. Не спите в жаркой комнате, обязательно проветривайте ее перед сном. Следите и за показателями влажности в помещении.
- Проверьте свой рацион. Если вы не кормите грудью, то теоретически можете позволить себе и жирное, и жареное, и острое, и копченое. Все это к правильному питанию не относится. Эта еда раздражает стенки пищеварительного тракта, увеличивает нагрузку на него, а еще нагревает и внутренние органы. Это и приводит к повышенному потоотделению.
- Не забывайте о движении. Избыток веса, набранный за беременность, уходит примерно еще девять месяцев – у кого-то быстрее, у кого-то чуть медленнее. Но если вы будете подолгу гулять с коляской, делать легкую зарядку, больше двигаться на протяжении дня, восстановление пойдет быстрее.
Если вам кажется, что обильное питье спровоцирует еще большее потовыделение, это не причина, чтобы отказаться от него. Молодой маме однозначно нужно много пить: не сокращайте суточную порцию воды – это все равно должно быть около 8 стаканов в день (а то и больше).
В норме гормональный фон недавно родившей женщины должен саморегулироваться. Но бывает, что случаются сбои, и довольно серьезные. Хотя даже моменты перестройки фона могут стать сложными периодами для женщины. Чаще всего нарушается баланс эстрогена, прогестерона, дигидротестостерона. И на этапах беременности, и уже после родов наблюдаются всплески и затухания женских гормонов.
Потому эти периоды могут сопровождаться:
- Переменами настроения (даже по несколько раз за день);
- Нестабильностью вкусовых предпочтений;
- Гипергидрозом (повышением потливости).
Обильное потовыделение во время лактационного периода практически всегда считается явлением, укладывающимся в рамки нормы.
Оно связано с резким падением эстрогена и прогестерона после родов. Да и сам прилив молока у кормящей матери может сопровождаться чрезмерной потливостью.
Но в некоторых случаях такой симптом как гипергидроз говорит о патологии. Он может быть признаком сахарного диабета, болезней яичников и эндокринных заболеваний. Если с момента родов прошло уже три месяца и более, а вы все равно страдаете от гипергидроза, обязательно обратитесь к медикам. Обычно женщине нужно будет сдать анализы, пройти гормональные тесты, сделать ЭКГ и УЗИ щитовидной железы.
Огромное количество молодых мам задается вопросом, почему после родов сильно потеешь. Как правило, повышение потливости отмечают 92 мамы из 100. То есть в большинстве случаев такой симптом будет нормой для перестроечного, восстановительного этапа. Также и сама мама может заняться профилактикой этого неприятного явления.
Как предупредить чрезмерную потливость:
- Откажитесь от ношения синтетической одежды (и белья в том числе);
- Обувь должна быть дышащей – не ходите в жару в кроссовках, даже если на этом настаивает мода;
- Контрастный душ будет лучшей поддержкой вашей коже (прекрасно, если находите на него время утром и вечером);
- Лечебные ванны – добавьте в обычную ванну отвар лекарственных трав, это тоже внесет свою лепту в решение проблемы;
- Контролируйте свое психоэмоциональное состояние – в некоторых случаях врачи советуют молодой маме пить легкие седативные средства, чтобы сократить стимуляцию желез сальной секреции;
- Лечите хронические заболевания – иногда потливость напрямую не сопряжена с послеродовым восстановлением, а является следствием хронических недугов, не запускайте ситуацию.
Ответ на вопрос, почему сильно потею после родов, почти всегда укладывается в объяснение физиологических изменений после рождения ребенка. Но ситуации могут быть разные: есть случаи, когда нужно бить тревогу и срочно обращаться к медикам.
В первые дни после рождения малыша молодые мамы могут жаловаться не непривычную потливость. Она сходит на нет по мере вашего восстановления. Но не всегда.
Обязательно идите к врачу, если:
- Пот слишком обильный, буквально проливной;
- Он имеет непривычный, резкий, гнилостный запах;
- В течение дня вы чувствуете себя слабой и разбитой постоянно;
- Вас мучает жажда;
- У вас повышена температура тела, начинается лихорадка;
- Послеродовый период закончился, но вы чувствуете себя обессиленной.
К сожалению, послеродовый период связан и с риском инфицирования. При замеченных необычных влагалищных выделениях, постоянной температуре в пределах 37-37,5 градусов, боли в районе швов, затрудненном мочеиспускании, ощущении сильной тревоги, сбоях в дыхании, головокружениях, вызывайте врача на дом. Это может быть инфекция (риск ее возрастает после перенесенной операции кесарева сечения), может быть и опасный эндометрит (воспаление клеточных тканей), мастит с блокадой молочных протоков, кровотечение как послеродовое осложнение и даже послеродовая депрессия. А сильная потливость – всего лишь один из признаков этих патологических состояний.
Если потливость возникла на том этапе, когда вы еще находитесь в роддоме, не постесняйтесь спросить медиков, нормально ли это. Врач не только ответит на вопрос, но и даст некоторые рекомендации. Внимательно относитесь к своему здоровью. Несмотря на то, что роды – это естественный процесс, первые дни после родоразрешения несут в себе определенные риски. Малышу нужна здоровая мама, а значит, даже вопрос усиления потливости должен быть рассмотрен и разрешен.
источник
Вам будет необходима помощь всех членов семьи, родителей, а возможно, и профессиональная помощь няни (некоторые женщины после вагинальных родов тоже предпочитают помощь няни). Постарайтесь в первые дни после возвращения домой свести домашние дела и заботы к минимуму. Направьте все силы на собственный отдых и уход за малышом. Ваше состояние подскажет допустимую меру активности. Не стоит садиться за руль автомобиля в первые две недели после операции — и не потому, что перенесенный наркоз до сих пор влияет на скорость ваших реакций. Причина более прозаична: вам может быть тяжело резко перебрасывать ноги с педали на педаль.
Врачи обычно советуют женщинам, перенесшим кесарево сечение, не делать никаких физических упражнений в первые шесть недель, поскольку все слои тканей должны полностью зажить. Большинство женщин через шесть недель после операции чувствуют себя прекрасно, и лишь некоторым требуется больший (до трех месяцев) срок на восстановление.
Прием железосодержащих препаратов. Если во время операции произошла большая кровопотеря, необходимо дополнительно принимать железосодержащие препараты в дополнение к нормальному питанию.
Сразу после операции шов может казаться очень выступающим, рельефным и быть красноватого или розового цвета. Со временем он становится вес более плоским, цвет меняется в зависимости от цвета кожи и может стать пунцовым или коричневым. Через год шов окончательно посветлеет и сгладится. Очень немногие женщины предрасположены к образованию грубого шва — келлоида, но предотвратить его появление нельзя.
В первые недели после операции участок вокруг шва может быть онемевшим, поскольку во время операции травмируются нервы, передающие чувствительность этой зоны. Спустя непродолжительное время нервы восстанавливаются, и ощущение онемения сменяется покалыванием или пощипыванием, а затем исчезает.
Иногда из середины или края шва начинают сочиться кровянистые выделения. Причина может быть в том, что кровь и другие жидкости скапливаются под швом и затем выходят. Если крови немного и она сочится недолго — можете не волноваться. Но если выделения из шва продолжаются длительное время или приобретают желтоватый цвет — срочно сообщите врачу. Иногда они сигнализируют о том, что в данном месте шов открывается. В этом случае врач тщательно очистит шов, расскажет вам о необходимых мерах гигиены, и через некоторое время шов благополучно заживет.
Причины для беспокойства после кесарева сечения.
Большинство прооперированных женщин выздоравливают быстро и без проблем. Однако о возможных осложнениях нужно помнить, чтобы вовремя связаться с врачом.
- Боль в месте шва или внутри живота нарастает, а не спадает.
- Наблюдается большое количество крови или кровянистых выделений из шва.
- Поднялась температура.
- Шов открылся.
Все, что может Вас беспокоить в послеродовом периоде. Многие аспекты послеродового состояния схожи — независимо от того, были у вас вагинальные роды или кесарево сечение. Вы постепенно возвращаетесь к своему «добеременному» состоянию, и этот, период можно без преувеличения назван, временем изменений.
Ребенок не беспокоит вас по ночам, однако вместо того чтобы наслаждаться спокойным сном, вы внезапно просыпаетесь мокрой от пота. Днем вы потеете больше обычного. Усиленное потоотделение по¬сле родов вызывают колебания гормонов, это очень похоже на ночные потения и ощущения приливов у женщин в период менопаузы. Основная причина этих явлений — резкое падение уровня гормона эстрогена. Если потоотделение не сопровождает простуду или инфекционное заболевание, не волнуйтесь: усиленное потоотделение прекращается через несколько месяцев после родов.
Не следует принимать ванну до полного прекращения всех выделений, т.е. примерно шесть недель после родов. Считается, что в это время повышается риск развития инфекции еще не зажившей матки. Нет достоверных данных, свидетельствующих о более частых и опасных инфекциях у женщин, начавших принимать ванны раньше истечения шестинедельного срока после родов, однако все же безопаснее и даже приятнее может быть душ.
У первородящих женщин молоко обычно прибывает на третьи — пятые сутки после родов. Вы удивитесь, увидев, какой огромной может стать ваша грудь! В первое время соски могут быть очень болезненными. Если вы кормите грудью, ваш ребенок решит все ваши проблемы. Он приобретает навыки в соса¬нии — и этим облегчает ваше состояние.
Если вы не начали кормить ребенка грудью, она остается набухшей 24 — 48 часов, что может быть очень болезненным; затем набухание уменьшается. Наденьте облегающую одежду, а еще лучше, плотно оберните грудь эластичным бинтом. Можно прикладывать холодный компресс (холод вызывает сокращение сосудов груди, и приток молока уменьшается). Иногда назначают медикаменты для подавления лактации, однако лучше обойтись без них, поскольку прием этих препаратов иногда вызывает серьезные осложнения.
Выделение лохий заканчивается обычно в промежутке от трех до шести недель после родов, но иногда незначительные выделения продолжаются в течение восьми недель.
Не беспокойтесь, если выделения содержат комки и сгустки, особенно после длительного лежания. Когда вы находитесь в горизонтальном положении, кровь собирается в сгустки, а затем выходит. Как было уже сказано, во время кормления грудью вы¬деления усиливаются.
Сообщите врачу, если количество выделений со временем не уменьшается, а увеличивается.
В послеродовом периоде необходимо использовать гигиенические прокладки, причем степень их впитываемости должна соответствовать количеству выделений. Тампоны использовать нельзя, поскольку они повышают риск развития инфекции.
Растяжения кожи появляются после беременности у большинства женщин. Появятся ли они у вас, в каких местах тела и насколько глубокие — зависит от веса, набранного за беременность, от вашего типа кожи и наследственной предрасположен¬ности. Растяжки, которые в конце беременности и сразу после родов могут быть очень темными, светлеют через несколько ме¬сяцев. У светлокожих женщин они могут стать серебристо-серыми, у темнокожих — коричневатыми. Избавиться от рас¬тяжек на коже можно с помощью лазерных технологий.
Это неприятное явление довольно часто сопровождает процесс послеродового восстановления. Вы можете заметить, что катастрофически лысеете в течение недель и даже месяцев после родов. Причина этого, как и многих других явлений — гормональные колебания. Выпадение волос прекращается спустя в среднем девять месяцев после родов.
источник
После рождения малыша в организме мамы происходят различные перемены. Нередко отмечается потливость после родов. Сильная потливость может проявляться в разное время суток и иметь различную локализацию. У некоторых женщин повышается выделение пота под грудью, у других потеют подмышки, лоб, ноги и другие части тела. Хотя повышенная потливость после родоразрешения является нормой, все же следует обратиться к врачу.
Важно разобраться в проблеме, если выделяется вонючий и липкий пот, это может сигнализировать о нарушениях после родов.
Если после родов женщина начинает сильно потеть по ночам или в дневное время, то это может сигнализировать о нарушениях в организме. Потливость чаще всего проявляется у женщин при грудном вскармливании (ГВ), поскольку этот процесс вызывает дисбаланс гормонального фона. Выделяют такие причины потливости после родов:
- Восстановление организма. После родов организм избавляется от лишней жидкости, которая накопилась за все 9 месяцев вынашивания малыша.
- Нехватка эстрогена. После естественных родов или кесарева сечения кормящая мама испытывает явную нехватку эстрогена, что провоцирует гипергидроз всего тела.
- Плач малыша. Такие эмоции ребенка провоцируют не только выработку молока, но и сильное потоотделение. Кормящей матери требуется больше времени, чтобы справиться с проблемой потливости.
- Стресс и депрессивное состояние после родов. В послеродовой период у каждой второй женщины отмечается депрессия, переутомление, стресс, это приводит к повышенной потливости.
Вернуться к оглавлению
Потливость во сне и в дневное время интенсивней всего проявляется после родов. При этом она усиливается при кормлении. Если проблема длительное время не проходит и женщина продолжается страдать от потливости, то необходимо обратиться к врачу. Консультация доктора необходима в таких случаях:
- пот выделяется в большом количестве и буквально льется;
- пот стал плохо пахнуть;
- отмечается постоянная слабость в дневное время и быстрая утомляемость;
- ощущение постоянного желания пить;
- высокая температура и лихорадочное состояние.
Особенно важно обращаться внимание на температурные показатели тела, поскольку они могут свидетельствовать о развитии инфекционного заболевания. В таком случае будут проявляться дополнительные симптомы:
- кровянистые выделения из влагалища;
- боль при выведении урины;
- судорожное состояние;
- краснота и уплотнение молочных желез;
- трудное дыхание, обморок.
Если проводилось кесарево и у женщины после родов отмечается потливость и из ранок кровит, то это тоже веский повод обратится к врачу. Если своевременно не показаться доктору, то возможно развитие воспаления, мастита, значительного кровотечения и послеродовой депрессии. Необходимо проведение дифференциальной диагностики, которая поможет исключить такие заболевания, вызывающие потливость после рождения малыша:
- нарушения функции щитовидной железы;
- сахарный диабет и другие.
Вернуться к оглавлению
Если после родов проявился резкий запах пота, который доставляет женщине дискомфорт, требуется обратиться к врачу и решать проблему. Нередко удается избавиться от повышенного потоотделения после родов, соблюдая общие терапевтические меры:
- Поддержание питьевого баланса в организме. Сокращение суточного количества жидкости лишь усугубит проблему. Женщине после родов следует употреблять 2 литра воды в день.
- Регулярный прием контрастного душа. Следует споласкивать грудь перед кормлением, особенно если у женщины потеет именно эта зона.
- Нормализация работы нервной системы. Необходимо оградить женщину после родов от стрессов, волнений и переживаний, которые способствуют повышенному потоотделению. Мамочка должна побольше отдыхать и проводить больше времени на свежем воздухе.
- Сбалансированное питание. Поле родов рацион женщины корректируется, особенно если малыша на ГВ. Предотвратить и устранить потливость возможно, исключив из рациона острые, жирные и жареные блюда.
- Правильный подбор одежды. Кормящей мамочке следует со всей серьезностью отнестись к выбору бюстгальтера для кормления и другой одежды, поскольку синтетические материалы провоцируют усиленные выработку пота.
Если ощущается неприятный запах пота после родов, то по назначению врача возможно применение безопасных дезодорантов, которые не повлияют негативно на ребенка.
Если появился запах пота после родоразрешения, то возможно воспользоваться народными средствами. Они подбираются индивидуально лечащим врачом и безопасны для матери и ребенка. Рекомендуется делать ванночки, целебные отвары и настои для перорального и внешнего применения. Особой эффективностью пользуются рецепты, представленные в таблице.