Меню Рубрики

Сильно потею в тайланде

Читая форумы, я периодически натыкаюсь на совершенно дикие отзывы людей о местных болезнях. Одна девушка гуляла по пляжу и подцепила небольших подкожных червяков, Кто-то просто посидел на песке и привез домой мандавошек. Именно тогда мне стало интересно, какие опасности нас реально могут ожидать в чужой стране. Но я в этом совсем не профессионал, и советы на форумах дают не профессионалы.

По поводу этих подкожных червей идут целые дискуссии и внятного ответа никто дать не может. Поэтому я обратился к врачу. Эту статью для меня написал Глав. Врач одной из больниц, которая понимает о чем говорит.

Но статья получилась уж очень жесткая, поэтому я периодически буду что-то сглаживать и давать свои комментарии. Даже мне стало страшновато.

Я начну с того, чем она закончила: Чем можно заболеть на основных курортах в Тайланде. А дальше уже распишу про основные болезни:

Х очется отметить, что самыми распространенными заболеваниями в Тайланде остаются кишечн ые инфекции, аллергическая сыпь. Местные аптеки просто завалены препаратами от этих недугов. При половых контактах возрастает риск заражения венерическими заболеваниями, гепатитом. А при чрезмерном интересе к джунглям, вечерним прогулкам, можно заразиться лихорадкой, малярией.

В Паттайе г инекологические болез ни ППП (ППП — передающиеся половым путем) на самом пике. Эта часть Тайланда — центр секс-индустрии . Секс-туристы туда едут со всех уголков мира. Всегда существует риск привезти домой бонус в виде ППП. Отправляясь на курорт, нужно позаботиться о средствах надежной контрацепции. А еще лучше обойтись без интимной близости с жителями тех регионов. (Мой комментарий: В Паттайе, даже целоваться с жрицами любви опасно, а многие «профессиональные секс-туристы» советуют надевать по 2 презерватива)

На Пхукете риск заражения лихорадкой Денге низкий, но есть. Согласно данным ВОЗ (ВОЗ — Всемирная организация здравоохранения) случаи заболевания малярией в городской местности сведены к минимуму. Болезни , что переносят комары , чаще встречаются в селах, джунглях . Наиболее распространены кишечные инфекции, солнечные ожоги.

Климат Острова К о Чанг ничем не отличается от ост альных курортных зон Тай ланда . Болезни на Ко Чанге все те же. Вдобавок ко всему существует высокий риск получить укус кобры, сколопендров , пауков. Остается высоким риск заражения малярией от комаров, лихорадкой Денге.

Основной опасностью на Самуи остаются комары и все болезни, которые они распространяют. Можно подхватить и малярию, и лихорадку. Острым остается вопрос с кишечными расстройствами, ожогами.

Чтобы как-то себя обезопасить и быть готовым к болезням тропического климата необходимо с собой взять :

  • репелленты;
  • пластырь;
  • жаропонижающие препараты;
  • Траумель от ушибов, порезов;
  • гель от солнечных ожогов;
  • препараты от укусов насекомых;
  • Имодиум для желудка;
  • презервативы.

Всегда нужно помнить об опасности, что может постигнуть в любой момент , в любом месте . Необходимо с облюдать правила поведения, личной гигиены. Конечно, это повод подумать о страховке на время путешествия. НО! Убедитесь что страховая покрывает местные болезни. Некоторые очень сильно папали с Денге и Либерти.

Тайланд считается одной из самых безопасных стран Юго-Восточной Азии. Однако в стране тропического климата можно заразиться болезнями, которых в нашей стране нет. Осведомлен – значит, защищен. Информация для тех, кого манит экзотическая природа Тайланда, кто решил туда отправиться в первый раз.

Правительство Тайланда пытается следить за безопасностью туристов, поскольку живет вся страна за счет денег иностранных отдыхающих. Но, как показывает практика, не всегда это удается. Наиболее посещаемые части в стране – Паттайя, Пхукет, Ко Чанг, Самуи-острова. Главная опасность там таится в комарах, москитах, незащищенном половом акте. Климат Таиланда тропический и очень жаркий.

В таких условиях легко развиваются инфекционные, вирусные заболевания, а случайно полученные порезы долго не заживают. В райском уголке всегда хочется получить райское наслаждение. Потребность в сексе может обернуться проблемами со здоровьем в недалеком будущем. В целом, в стране не существует прямых эпидемиологических угроз.

Общие болезни всех вышеперечисленных курортных зон:

  • солнечный ожог;
  • острая кишечная инфекция;
  • аллергия.

Если не подготовиться к тропическому солнцу заранее (солнцезащитная косметика, соответствующая одежда), небесное светило может порядочно испортить отпуск уже с первых дней пребывания в Таиланде. Дискомфорт в кишечнике может тоже появиться с первых дней. Нередко сопровождается диареей, тошнотой, слабостью и даже рвотой. Происходит это, в лучшем случае, из-за смены климата, непривычной экзотической пищи. Так возникает и аллергическая сыпь.

Но причиной недомогания могут стать бактериальные, вирусные, паразитарные заболевания. Хоть встречаются они довольно редко. А чего следует действительно опасаться, отправляясь в любую часть Тайланда, так это вирусного гепатита, лихорадки Денге, малярии.

Мой комментарий: С мнением врача я, конечно, спорить не буду. Знаю что Денге гораздо чаще встречается на островах, особенно на Самуи и Ко Куд. 95% отзывов об этой болезни оттуда. Переносят ее в основном комары, но комары особые — они живут в водоемах. Именно поэтому тайцы в любом водоеме разводят рыб и запрещают их ловить! Именно чтобы рыба ели личинки комаров Денге. Выглядят они тоже по-другому. У них тело в белую точку или полоску. От таких бегите как можно дальше. Вылечить Денге невозможно, она потом будет вас доставать всю жизнь, поэтому заболевание действительно страшное. С Денге я решил разобраться основательно и провел большое исследование по этой болезни.

Врач: Среди местного населения в зоне риска дети до 2 лет, пожилые люди, особи со слабым здоровьем, низким иммунитетом. Представители других стран рискуют заболеть лихорадкой Денге, ровным счетом, как маленькие дети коренных жителей. Называют эту болезнь по-разному.

Но уже по названию можно судить о том, что предстоит пережить. Костоломная, жирафья, финиковая, суставная, семидневная, пятидневная. Острое трансмиссивное заболевание вирусной этимологии.

Источником болезни выступают больные обезьяны, летучие мыши, зараженный человек. Переносчиками вируса являются комары. Симптомы болезни:

  • Резкое повышение температуры до 40 градусов. Спустя 3 дня она падает, затем снова повышается, падает на 3 день. В общем, острые симптомы заболевания длятся около 7 дней.
  • Ускорение пульса в первые дни болезни, ослабление спустя 3 дня.
  • Болезненные ощущения в костях позвоночника, суставах колен, мышцах по всему телу.
  • Сильная слабость, упадок сил.
  • Тошнота, рвота, отсутствие аппетита.
  • Головная боль, головокружение до потери сознания.
  • Покраснение глаз, горла, лица, отечность.
  • Зудящая сыпь.

Лихорадку Денге лечат в стационаре. Назначают болеутоляющие препараты, антигистаминные, жаропонижающие, витамины. Заболевание может трансформироваться в сложные формы, опасные для жизни человека. При геморраргической смертность составляет 50%.

В настоящее время вакцин против этого недуга нет. Защитить себя можно только средствами от комаров, осторожностью в поведении, правильным подбором мест отдыха. Согласно статистике в 2015 году было зафиксировано около 50 тыс. случаев заболевания. Из них 32 со смертельным исходом. Болезнь распространена на всех курортных зонах Тайланда. Но риск заражения особо повышается в сельской местности.

Мой комментарий: Ни в коем случае не пейте не очищенную воду, все фрукты мойте. В остальном травятся в Тайланде редко. Более того — в Тайланде предусмотрено уголовное наказание за продажу неспелых фруктов. А готовят они все в масле, чтобы убить всех микробов.

Опасное заболевание, что приводит к поражению печени. В Тайланде встречается гепатит А, В. Заражение происходит через кровь, при половом акте, через фекалии. Больной человек выделяет вирус с фекалиями. При несоблюдении правил гигиены, он попадает в пищу через немытые руки, затем в кишечник других людей.

В зоне риска медицинские работники, наркоманы, лица, ведущие беспорядочную половую жизнь. А также все остальные жители местности, где водоснабжение заставляет желать лучшего. Вирус сохраняется в воде долгое время. Симптомы болезни:

  • горечь во рту;
  • отрыжка;
  • тошнота;
  • рвота;
  • головная боль;
  • ломота в теле;
  • повышение температуры;
  • боль в области правого подреберья;
  • желтизна на коже, слизистых оболочках;
  • кожный зуд.

Заболевание длится около месяца, опасно осложнениями. В целях профилактики следует соблюдать элементарные правила гигиены – мыть руки, обдавать кипятком фрукты, овощи перед употреблением в пищу, не пить сырую воду, тщательно подбирать полового партнера, использовать презервативы.

Инфекционное заболевание вирусного происхождения, циклического характера. Переносится малярийными комарами Anopheles. Водятся в тропических лесах, на побережьях Тайланда, активизируются в темное время суток. Чаще всего можно с ними повстречаться в Паттайя, Пхукет. Симптомы малярии напоминают грипп, что не проходит продолжительное время, а острые приступы повторяются каждых 48-72 часа.

  • высокая температура;
  • слабость, озноб;
  • дрожь;
  • чрезмерное выделение пота;
  • сонливость;
  • головная боль;
  • головокружения;
  • боль в мышцах, суставах;
  • тошнота, рвота.

В ТаЙланде заболевание вряд ли вылечится. Если только не привезут незаконно медикаменты из родной страны. Часто при возвращении в родные края симптомы снимаются, но болезнь окончательно не вылечивается без терапии. Прививок от малярии нет. Победить болезнь можно препаратами, что используются при гриппе.

В качестве профилактики за неделю до поездки в Тайланд и в период пребывания в стране, можно принимать препараты Доксициклин либо Маларон. Или же при посещении тропиков, во время вечерних прогулок пользоваться репеллентом от комаров.

С меньшей частотой встречаются на курортах Тайланда другие опасные заболевания.

  • Японский энцефалит. За последние 12 лет официально зафиксировано 11 случаев заболевания с летальным исходом.
  • Мелиоидоз фиксировался в 2010 году. Тогда умерло 6 человек. Всего заболело 1307 человек. Обострение возникает в период сильных дождей, наводнений.
  • Лихорадка чикунгунья встречается на юге страны, распространяется москитами. Можно столкнуться с болезнью в Пхукете. Последняя вспышка была в 2009 году. Тогда заболело около 42 тыс. чел. Смертельных исходов не было.

Остальные заболевания в виде брюшного тифа, столбняка можно подцепить и в родной стране.

Кроме этого, не стоит забывать об экзотических животных на суше и в воде. Первое правило – ни к чему не прикасаться во время плаваний под водой. Осторожно вести себя на суше.

Водится повсеместно в водоемах. На вид кажется вполне безобидным существом. Манит непривычной окраской, формой раковины. Однако при малейшем прикосновении к ней, может наградить ротозея сильнейшим нейротоксином. Такое вещество без своевременной вакцины противоядия убивает человека за полчаса. Водные просторы просто кишат ядовитыми рыбами, моллюсками и другой подобной живностью.

Подстерегает опасность и на суше. Особо хочется отметить червяка larva migrans. Относится к роду гельминтов. Если у нас ими можно заразиться через немытые руки от животных, то в Тайланде, особенно в Паттайе, они впиваются в кожу на ногах. Проникают в кровеносную систему, сосредотачиваются в кишечнике.

На коже изначально проявляются в виде сыпи, прыщиков, похожих на аллергическую реакцию. Болезнь является мигрирующей. Взрослая особь достигает размеров 13 мм. Последствия от них могут быть самые плачевные.

Червяки живут в теплом песочке, но не любят жаркого солнца. Сосредотачиваются в фекалиях животных. В Тайланде количество собак просто не мерянное. То есть гулять босиком вдоль побережья или отдыхать на камнях можно, а в тени под деревьями лучше носить обувь, лежать на шезлонгах.

Особую опасность представляет диагностика и лечение в родной стране. Поскольку симптомы проявляются чаще всего уже после возвращения домой. А местные врачи не имеют понятия, что это такое, лечат аллергию. И только профессионалы могут подсказать, что из Тайланда привезли червячка.

источник

Виза-ран из Хуа Хина в Канчанабури

Многие приезжающие в Таиланд отмечают, что несмотря на жару, сами тайцы её как будто и не замечают. Они не потеют, не пахнут, и вообще не обращают на +40 за бортом практически никакого внимания. О том, как это им удается — читайте дальше.

Легче (и красивее) переносить жару тайцам помогают кое-какие косметические средства, традиционные и не очень. За все наши зимовки мы попробовали и убедились: тайская косметика поможет любому фарангу не выглядеть красным потным монстром в любую жару. Вот четыре волшебных средства, которыми мы теперь пользуемся не только в Таиланде, но и в Москве.

ДЕЗОДОРАНТ-КРИСТАЛЛ

Это довольно известная штука, ставшая в последнее время модной среди поклонников здорового образа жизни и органической косметики.

Дезодорант-кристалл выглядит как кусок кварца или каменной соли, и на 100% состоит из квасцов. Квасцы — это такой природный минерал, обладающий ранозаживляющими и антисептическими свойствами.

Дезодорант из квасцов не закупоривает потовые железы, как это делают всем известные антиперспиранты, а просто убивает бактерий. Потеть вы не перестаете, зато перестаете пахнуть. Профит! =))

Тальком тайцы пользуются испокон веков. Да и не только тайцы, но и их соседи японцы и корейцы, которым тоже досталось жаркое и влажное лето. Как и вышеупомянутые квасцы, тальк — природный минерал. Говорят, что весь свой тальк Таиланд уже истратил и нынче закупает его в Китае.

В тайских супермаркетах тальку отведены просто огромные торговые площади — часто чуть не половина косметического отдела занята банками с этим порошком. Тальк и правда незаменимое средство для любого тайца, и пользуются им все, от мала до велика. Если мы с нашей 30% влажностью вынуждены после душа мазаться увлажняющими кремами и лосьонами, то тайцы, наоборот, посыпают себя тальком, чтобы сохранить кожу сухой. В некоторые сорта талька добавляют ментол или какие-то другие охлаждающие компоненты, которые помогают еще долго после душа противостоять жаре.

Прогресс не стоит на месте и сейчас тайская косметическая промышленность производит тальки с антибактериальными, солнцезащитными и еще бог знает какими компонентами. Есть и отдельные тальки для лица, которые по сути являются солнцезащитной пудрой. Есть даже BB-тальки, у меня как раз такой:

Тальк поглощает излишки влаги и жира с кожи, благодаря чему она остается сухой даже на самой жарище.

Тальку в Таиланде нашлось и еще одно, не особо профильное применение, а именно — разводить его в воде и мазать им всех встречных и поперечных на тайский Новый Год — Сонгкран.

КОКОСОВОЕ МАСЛО

Еще один традиционный и до фига органический (если повезет) продукт, которым издавна в косметических и кулинарных целях пользуется вся Азия. Кокосовое масло хорошо увлажняет кожу (особенно подсушенную солнцем и соленой водой) и, кроме того, имеет естественный фактор защиты около SPF10. Поэтому именно на основе кокосового масла обычно делают всякие «tanning oil» и «масла для загара». В общем, без кокосового масла теперь на море никуда.

Еще из кокосового масла хорошо делать маски для волос или хотя бы нанести его на кончики для защиты от солнца и соли.

А ойл-массаж с кокосовым маслом! Ну да это уже совсем другая история =))

Алоэ — известное во всем мире лекарственное растение, но в Таиланде оно растет не в горшках на подоконнике, а на грядках под открытым небом и даже на целых плантациях.

Это вот, например, плантации алоэ у нас под Хуа Хином. Красота!

Из алоэ делают желе, напитки, и разную косметику. Алоэ отлично увлажняет и успокаивает кожу и является незаменимым средством от легких солнечных ожогов. Так что без алоэ-геля мы теперь на море тоже не ездим.

Читайте также:  От чего потеет лоб у младенцев

Многим не нравится консистенция алоэ-геля, она довольно мыльная и липкая, но это дело привычки и конкрентной марки.

А марок алоэ-геля в Таиланде продается вагон, и тут важно не ошибиться, ибо подделок и просто некачественной продукции хватает. Читайте состав — алоэ должно стоять на первом или втором месте, в остальном случае вы купите не «гель-алоэ», а «гель с алоэ». Правда, некоторые тайские производители по-моему не в курсе, что ингредиенты в составе должны указываться в порядке уменьшения их содержания. Я обычно в Таиланде покупаю алоэ-гель бренда Vitara, а сейчас заказала какой-то суперорганический с IHerb, но для полевых испытаний нужно дождаться выезда на море =))

источник

Ну, ладно, я преувеличил «для вящего драматического эффекта» (Гоблин).

Хотя мне действительно было хреново.

Началось все с того, что мы с семьей отправились в Таиланд на три месяца. Напомню, я хотел покинуть зону комфорта и немного встряхнуться.

Зону комфорта я покинул на 5 с плюсом))

Ну, ладно, я преувеличил «для вящего драматического эффекта» (Гоблин).

Хотя мне действительно было хреново.

Началось все с того, что мы с семьей отправились в Таиланд на три месяца. Напомню, я хотел покинуть зону комфорта и немного встряхнуться.

Зону комфорта я покинул на 5 с плюсом ))

Ага, я уже сильно худел много лет назад – с 99 до 71 кг. Но тогда я сам хотел этого.

В Пхукете же я похудел еще на 13 кг. И на этот раз не по своей воле…

До и После Весы не дадут соврать

Что же случилось? Сейчас расскажу…

Все началось 15 марта, когда, отобедав папайей, я отправился на пляж. Поплавать мне так и не удалось. У меня схватило живот. Сильная ноющая боль выше пупка.

Отравление? Но в туалет я не бегал. Меня не рвало. Тем не менее, я принял несколько таблеток угля на всякий случай.

Мучился я 10 часов. Прикладывал лед, лежал и мужественно терпел тихонько стонал.

В следующие 3 дня боли повторялись. Обычно — через час после еды. Правда, не такие сильные.

И тогда я написал во ВКонтакте своему хорошему другу, врачу. Глядя на симптомы, он предположил, что у меня панкреатит. Предположил – потому что через Интернет качественный диагноз поставить сложно.

Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Частый недуг местных туристов. Ведь Таиланд – это страна острой пищи. Я тоже ею злоупотреблял.

Все сошлось. И я начал лечение.

Снять симптомы панкреатита довольно просто. «Холод, голод и покой». Я скачал с Интернета книжку по теме. Один из советов в ней – 1-3 дневное голодание. Ну, ОК, тем интереснее.

3-дневное голодание. Я всегда хотел его попробовать, но меня максимум хватало на 36 часов. И сейчас не хватило. Продержался только 62.

Ощущения интересные. Жрать не хотелось, но все мысли были только о еде. Парадокс.

Боли, кстати, прошли полностью. Как здорово! Или нет?

Выходил из голода на овсянке. Съел ее пару раз – все ОК. Потом отварил гречки. Жиденькой, переваренной.

И боль вернулась. Да еще какая!

Какого черта?! В книжке такого не было! Может у меня не панкреатит?

Лилиане (моей жене) надоело смотреть на мое самолечение, и она буквально заставила меня позвонить в страховую. Вот и пригодилась наша медицинская страховка. Которую я, кстати, не хотел оформлять.

Страховая вежливо и оперативно отправила меня в госпиталь PhuketInternational:

Phuket International — вид сбоку Регистратура типа… Дети рубятся в приставку Переход из приемного отделения в столовую и стационар

В Таиланде все машины – тойоты. В том числе и скорые

Таиланд – бедная страна, но больницы для туристов у них то, что надо. Сплошное стекло и бетон. Обученный персонал, отлично говорящий по-английски. Сервис на уровне, короче.

Меня любезно встретили, помогли заполнить анкету.

Далее я попал в руки сестрички. Она взвесила меня, замерила рост и давление.

А потом я зашел к доктору. Обычно тайцы улыбчивы и дружелюбны, но этот дядя был явно не в духе. Выслушав мою сбивчивую (ай лёрн инглиш ат скул) речь, он сразу поставил диагноз:

— Э…. Ай донт ноу… (Ты же врач, ё-мае!)

Короче, он отправил меня на анализ крови, чтобы исключить панкреатит. Я все еще в него верил ))

Кровь брали из вены. Снова чистый и опрятный кабинет.

Бабушка умелыми движениями взяла кровь из вены. И я отправился ждать результатов. 1 час.

Обескровлен. Зато ватку тут клеят к руке – удобно. Я потом весь день с ней ходил))

Дядя врач что-то обвел в результатах анализов и пробурчал «Ноу панкреатитис. Гастритис».

Ну, гастрит, так гастрит. Что дальше?

А дальше мне выписали гору таблеток.

Столько таблеток я обычно употребляю за 10 лет

Все красиво, в пакетиках. Тут же наклеена инструкция – как принимать. Черт, это удобно!

Я еще успел спросить, что мне кушать, на что врач коротко ответил «Носпайси». Э… а разваренная гречка — она в каком месте спайси была? Короче, не убедил меня он ни в чем.

Страховой впаяли 3500 рублей.

Ну, диагноз вроде как есть, а спокойствия вроде как и нет.

Смутило то, что врач не осматривал меня, не ощупывал, не сканировал. Единственный анализ – крови – и тот я у него выпросил.

Но все бы ничего, если бы не болей, которые никуда не делись. Я пил таблетки, питался овсянкой, а боли сохранялись. Пусть не острые, но ноющие и после каждого приема пищи.

Шли дни. Боли понемногу уменьшались, я воспрянул духом… И решился попробовать папайю снова.

Уже через час я сидел на стуле в регистратуре (пришлось взять в такси). Ну, как сидел, скорее, лежал, скрючившись.

В этот раз только в регистратуре меня мурыжили 30 минут – не приходило подтверждение от страховой.

Хмурого доктора сменил другой – весельчак. Мне казалось, что мои страдания ему в радость. Он постоянно шутил и смеялся.

Ну, все лучше, чем Доктор Смерть из первой серии.

Весельчак ощупал меня. Подробно обо всем расспросил. Прописал другую кучу таблеток. Я с удивлением обнаружил там и антидепрессанты. Ну, хоть кайфану перед смертью ))

Сделать ФГС они мне не могли – такого оборудования у них просто не было. Таким образом, нельзя было определить тип гастрита, а значит, и выбрать режим питания. Снова гадание на кофейной гуще. Ну и на хрен все это стекло с бетоном и вышколенный персонал?

В дверях доктор догнал меня и радостно сообщил важную новость: «Ит носпайси!». О, спасибо, я уже 20 дней ничего острее овсянки во рту не держал! Доктор Очевидность…

Страховая попала на очередные 3500 рублей. Поездка начала быстро окупать себя ))

Я решил сменить тактику. Поменял каши на рыбные и мясные блюда на пару. И свершилось чудо – боли исчезли!

В основном я ел вот эту красную рыбку:

Свежайшая — только из моря. На пару. Она просто таяла во рту.

Совпадение это или нет, но болеть почти перестало. Да и падение веса остановилось на отметке 60 кг.

Было бы скучно, если бы в день отлета у меня снова не начались сильные боли.

Этот день был наполнен стрессами (4 самолета с маленьким ребенком). Так я постепенно утверждался в том, что мой гастрит был вызван именно стрессом. И действительно – первый приступ боли случился у меня сразу после конфликта с одним местным мудаком мужиком.

Впрочем, я уже был вооружен но-шпой и довольно быстро пришел в себя.

Спасибо другу, я смог сделать ФГС через 12 часов после того, как приземлился в Уфе. Анализы показали легкое воспаление желудка (гастрит) и кишечника (дуоденит).

Это не заразно. Если увидите меня – не надо переходить на другую сторону улицы ))

Мне прописали диету. А таблетки – нет.

Памятка для гастритиков. Нежирное, неострое, мягкое – короче биомасса)) Детское питание – это удобно. Часто ем его. Каникулы для зубов

Точные причины заболевания будут ясны только через 4 месяца, но пока основная версия – стресс.

Вот и врач сказал, что главное – успокоиться. Цитирую: «Стань философом».

И это забавно. Я ехал в Таиланд ровно за этим – за стрессом, за дискомфортом – и я получил его сполна. А вот организм не выдержал.

Что же, буду учиться быть философом ))

Э… книжки по саморазвитию учат из лимонов делать лимонад. Давайте и я попробую что-нибудь позитивное извлечь из этой гадостной эпопеи.

Урок 1. Фобии – фигня. Жизнь продолжается. Мозг рисовал мне самые страшные картинки – и рак желудка, и пожизненная каше-диета. Но в реальности все оказалось не так мрачно. Как это чаще всего и бывает. Могу только сослаться на статью Лео Бабауты «Легкий способ перестать беспокоиться по пустякам». Чертовски правильные мысли.

Урок 2. Связи рулят. Ага, снова нетворкинг. Но куда от него денешься? Если у тебя есть друзья и родные, которые могут прийти на помощь в трудную минуту, – это здорово. А надеяться на государство, на страховую – честно говоря, нет никакого желания. С недавних пор я не стесняюсь обращаться за помощью к людям. Важно только не забывать возвращать им еще больше.

Урок 3. Надо учиться управлять стрессом. Вот хотел написать «бороться со стрессом», но это было бы неправильно! Продолжаю считать стресс хорошей штукой, которая в неумелых руках, однако, способна свести человека в могилу. Буду продолжать выходить из зоны комфорта, буду учиться управлять своим стрессом. Мне, кстати, очень помогла книга Тони Роббинса. Так совпало, что я читал ее, когда лежал бревном. А еще я перечитал отличную книгу «Стрессоустойчивость» от Шэрон Мельник.

Урок 4. Придерживаться правил питания. Знаете, может, всему виной стресс, но фактор еды все равно сыграл свою роль. В Таиланде повсюду вкусная, но вредная пища. Я многократно отступал от своих же принципов питания.

Урок 5. Тайская медицина – фигня. Красиво, дорого, но неэффективно. Историй, подобных моей, — много. Врачи не умеют общаться с посетителями. Не могут объяснить. Не могут успокоить. Прописать таблетки, выгнать поскорее из кабинета и получить платеж от страховой – вот их задача. А там, глядишь, турист и домой улетит. Ладно бы я молчал, но на мои вопросы по питанию ответов не было. Разительный контраст с Россией, где мне все понятно объяснили. И проблема здесь не в языковом барьере.

Хочу поблагодарить своего друга. Девушку-врача, которая поставила мне точный диагноз. Нашу подругу Эльвиру, терапевта, которая в полевых условиях осматривала меня и поддерживала. И, конечно, свою жену Лилиану, которой пришлось нелегко – ухаживать сразу за двумя ноющими «детьми».

Сталкивались ли вы с зарубежной медициной? И как вам?

источник

Привет, дорогие читатели! Статья не будет полностью пропагандистская – потому что жизнь в Тайланде и местный климат влияют на здоровье не только в лучшую сторону. Вообще идея написать эту статью возникла внезапно: после того, как я недавно проверила зрение. Результат меня очень удивил и порадовал! Но кроме зрения есть и другие изменения, которые я бы хотела отметить.

С чего начать – с хороших или плохих новостей? Давайте начнем с плохих.

Раньше отитов у меня не было. И вот он случился — второй раз в Тайланде и второй же раз в жизни. Второй раз – именно сейчас, когда я пишу эти строки. Всему виной купание в бассейне после захода солнца (а солнце в Таиланде садится в 18 часов). Вода теплая-теплая, но когда выходишь, тебе прохладно. До переезда в Тайланд у меня не было возможности узнать, что мои уши очень восприимчивы к таким перепадам.

Первый раз ухо воспалилось в 5 утра, было нестерпимо больно, так что Жене пришлось брать мотобайк-такси и ездить по городу искать круглосуточные аптеки. Хуже всего было то, что это было как раз то утро, когда мы впервые в своей жизни собирались на визаран из Паттайи в Камбоджу!

Если у вас в Тайланде тоже случился отит, вам помогут ушные капли от воспаления, которые размещены ниже на фото. Мне советуют купить специальные водонепроницаемые беруши, но я не знаю, где их найти.

Капли для ушей DexOph, которые уже два раза спасли меня в Таиланде.

Ну и теперь — к хорошим новостям! Наверное, вы уже читали Женину историю про похудение в Тайланде. Теперь расскажу о себе.

Когда я проверяла зрение в Москве, мой правый глаз был -1,5, а левый был -2. Во время путешествия по Бали у Жени сломала очки обезьяна, и мы меняли их, заодно и я решила поменять свои старые очки. И вот я померила зрение, а оно у меня, оказывается, уже -1 на правом глазу и -1,25 на левом! Без всяких упражнений ? Такое зрение у меня было последний раз в 7 классе.

Конечно, такая разница не принципиальна, но я действительно чувствую, что вижу лучше.

По ценам: проверка зрения и замена линз обошлась мне в Убуде в 600 рублей (или 200 тысяч рупий).

Теперь я могу наслаждаться прекрасными видами Бангкока и при этом не щуриться!

Не знаю, откуда и почему появилась во мне восприимчивость к сухому воздуху, которая выражалась в том, что по ночам в Москве у меня очень часто закладывало левую ноздрю. Наверное, в плохом климате всё начинает когда-то проявляться… Спреи помогали только на время. После же переезда в Тайланд эта проблема полностью исчезла! Но это не самое главное улучшение здоровья в Тайланде.

Солнце, воздух и вода — лучшее лекарство от заложенности носа. Проверено на мне!

Хотите верьте, хотите нет – в Тайланде мы вообще не страдаем от пониженного давления, усталости, разбитости, отсутствия сил и так далее. Конечно, после 12 часов работы за день это есть, или после психологически очень тяжелых дней, как когда в Паттайе утонул паром с русскими туристами… Но нет такой усталости и разбитости, которая непонятно от чего, понимаете? В Тайланде у нас всегда хорошее самочувствие. Мы в тонусе, полны сил и энергии.

Лично я считаю, что это все – позитивное влияние климата на здоровье человека. Я всегда думала, что мое здоровье самое обычное, не слабое, не сильное. Но когда мы два года назад прилетели в Тайланд на Пхукет, я поняла, что дело не в здоровье, дело в окружающей среде! Каким другим было мое самочувствие тогда – будто мое здоровье из очень крепких, и я вся такая сильная. Как я скучала по этому в Москве, вы не представляете!

Читайте также:  Не потеть вообще не где

Работаем мы в основном на свежем воздухе, и уже не можем представить, как может быть иначе. К хорошему быстро привыкаешь! К чему мы еще неожиданно для себя так быстро привыкли, вы можете прочитать здесь.

Ну, если честно, два раза болела после немного бурных посиделок :-). Но! В Тайланде, благодаря позитивному влиянию климата на здоровье человека, а также насыщенному кислородом морскому воздуху (который стал одной из причин нашего переезда в Паттайю) никогда не болит голова из-за:

— нервов,
— усталости,
— низкого давления,
— давки в общественном транспорте (хотя сонгтео в Паттайе иногда вызывают ностальгию по российскому транспорту :-)),
— невыспанности,
— переработок,
— небурных возлияний,
— просто так.

Для меня это очень актуально. Очень-очень. Когда мы жили в России, если у меня начинала болеть голова, таблетки не помогали, помогал только хороший ночной сон. Так что если голова начинала болеть с утра… День, полный мучений, был обеспечен. Иногда это могло перетечь во второй день – если не удалось хорошо выспаться. И так случалось 1-2 раза в месяц. Помню, однажды голова не болела больше месяца. Это был такой праздник!

А в Тайланде этой проблемы со здоровьем нет.

Так что такие изменения. Хотелось бы, конечно, узнать мнение других экспатов, кто переехал в другой климат, – как они ощущают влияние климата на свое здоровье.

Если вам интересно читать наш блог, вы можете подписаться на его обновления, кликнув по этой надписи или используя форму для подписки в самом верху колонки справа. Спасибо!

приехала я в Тайланд 3 недели назад на 2 месяца, и решила уже погуглить про самочувствие, действительно, каждому человеку своё место. Обычно в тёплом климате все мои проблемы со здоровьем становились менее заметными, чувствовала себя лучше. Но в Тайланде просто ужас, голова начинает болеть сразу после пробуждения, очень плохо себя чувствую, тело ватное, сил нет. Немного обидно, что в таком месте, а даже на пляж не хочу ходить. Читала у натуропата одного, что у кого реакция на плесень есть, у тех здоровье ухудшается. Вероятно, я одна из них, так как как раз после пмж в Черногории из за плесени в домах у меня развилась сезонная аллергия, а тут она повсюду.

Добрый день, лечу через пару дней на Пхукет, пугают дождями, волнами, что на самом деле?

Добрый день, мы не на Пхукете. Были на этом острове только в 2012-м году.

Доброго времени суток, ребята!))) 21 с сыном выещжаем в Паттайю. Я за год лечу второй раз. Так как английский я не знаю совсем, хочу спросить у вас-где можно купить очки с диоприями? Хочу посмотреть для себя. У меня минус 8. И еще вопросик-в прошлый раз я приезжала с долларами. И выяснила, что с рублями было проще ехать. Как обстоят дела сейчас?)) Еду снова с АНЕКС ТУРОМ.Фирма отвратительная, но из нашего города вылет только через них. Жить будем на Джантьеме) Отель P.K.Resort.Если что то нужно-привезем из России, из Перми.
Первый раз приехала, чтоб устроить чебе подарок на юбилей.45 лет!))) С приятельницей. Все бы ничего, но потом ее муж начал дико ревновать, и она почти не выходила с отеля. Поэтому подкопив денег лечу с сыном 12 лет) Я так и не побывала на островах, не пощупала слонов (поцелуй со змей не в счет))) не сходила на леди боев)) Одной как то не очень везде ходить. Поэтому снова Тай, снова Паттайя, снова встреча с этим прекрасным местом!)))
PS: как же я вас понимаю, с вашим желанием там жить!))) Вы молодцы, ребята!)))

Наталья добрый день. Спасибо вам за добрые слова! Привозить ничего не нужно, у нас все есть) Мы сами очки в Паттайе никогда не покупали, но салоны оптики здесь встречаются постоянно. Что касается валюты, то наше мнение на этот счет отражено в этой статье: https://uehali.com/kakuyu-valyutu-brat-v-thailand-dollary-ili-rubli.html

Доброе время суток. Вот прочитала о хорошем самочувствии гипотоников. А как себя чувствуют гипертоники в паттайе? Хотим с мужем в феврале или марте 17 года сьездить. А у него бывает 150\90. И в какой месяц для него будет благоприятнее?. В марте или феврале.? Не могли бы ответить на мой емейл.

Добрый день! Лучше всего по этому вопросы вас проконсультирует врач, а я не врач ? Поскольку, как вы видите в статье, я страдаю от низкого давления, а не от высокого, я не могу знать, как чувствуют себя гипертоники. Но одна знакомая рассказывала про своего папу, у которого большой лишний вес и проблемы с высоким давлением. Так вот про давление он за все время пребывания в Таиланде и не вспомнил ни разу. Но все индивидуально, это лишь один частный случай, о котором мне известно. Погода в феврале и марте примерно одинаковая, только в конце марта жарче становится.

Здравствуйте, Ольга.
Я несколько раз жила в Таиланде, но достаточно короткое время — одни месяц. Имея в своём арсенале 5 сотрясений мозга и внутричерепное давление, от которого голова моя стабильно болела каждую неделю и регулярно вечером после работы, я, живя в Новосибирске, просто пачками пила нурофен, пенталгин и иже с ними. Собравшись на отдых я запаслась обезболивающими препаратами в огромных количествах, и что вы думаете. всё привезла обратно.
У меня так же пониженное давление — в Таиланде как часы 110/70.
Сейчас я уже более 3 лет не живу в городе. Мы с мужем и маленьким ребёнком переехали в деревню за 150 км от города. Вокруг нас сосновый бор и Обское море. Запахи летом по утрам, вы не поверите, такие же как и в Таиланде. Изменения следующие: голова не болит, сон отличный, настроение на высоте (полный позитив), давление в норме, таблетки в аптеке)))))))
Кроме того, я изменила стиль питания — стала 100% веганом (отказалась от мяса, яиц, молока, кофе, чая и прочего) и стала много двигаться ( в основном пешие прогулки) — как результат потеряла почти 10 кг лишнего веса и стала моложе выглядеть — нет морщин, прыщей и всякой другой дребедени.
Я считаю что там где нет промышленного города, воздух насыщен кислородом, вы питаетесь качественными и полезными продуктами, много двигаетесь — результат будет 100% здоровье.
Вы ребята, молодцы. Солнышко, море, радость от жизни……всё верно… и только так.

Здравствуйте, Катя! Спасибо большое за комментарий и за добрые слова! Сосновый бор и море — какое же это прекрасное сочетание! Я, кстати, раньше думала, что в Таиланде такое прекрасное самочувствие в большей степени из-за моря, но вот мы приехали пожить во вьетнамский городок Далат, что на высоте 1500 м и совсем не на побережье, а самочувствие такое же прекрасное, и тоже никаких жалоб на головные боли, как и в Таиланде. Хотя тут сейчас сезон дождей, и солнце только в первой половине дня ? И знаете, тут другое солнце — с одной стороны, очень жаркое, с другой — очень нежное, прям хочется греться на нем бесконечно. При этом не потеешь, не мучаешься, не обгораешь. Просто действительно климат хороший и отличный воздух, вы правы!

У меня губы перестали трескаться и сохнуть, в порядок пришли, без гигиеничек.

Ольга, я училась в первой школе, а в 25-й учился мой супруг Егор )) Вам тоже процветания и гармонии во всем! Конечно же, буду заходить — может еще и увидимся в будущем. Азия и страсть к путешествиям очень сближают людей!

Добрый день, уважаемые земляки! ? Приехала из Воронежа в Россошь, маму навестить, и решила поискать информацию о студенческой визе в Тае — через 6 месяцев покидаю страну суровых морозов и унылых будней. И «случайно» (ну конечно же, не случайно!) нахожу ваш блог — своей одногодки из города Россошь (не удивлюсь, если мы с вами еще и учились в одной школе)))) Я хотела поделиться тем, как Тайский климат повлиял на здоровье моего сына. Прошлую зиму и весну мы провели на кокосовом острове Самуи. У сына аденоиды, которые наши врачи лечат только операцией. От аденоидов не осталось и следа уже на третий день нашего пребывания и все 4 месяца не было «ни кашлинки, ни соплинки», хотя на Родине он страдал этим каждый месяц. Мы вернулись в Россию в теплом мае и уже через неделю сын снова оброс соплями, пардон за подробности… И я решила, что с меня хватит — может быть таким образом нас сама жизнь подталкивает к более радикальным переменам? Так что, мы заканчиваем свои бытовые дела и переезжаем в тепло и лечебный климат на более долгий срок, и ваш сайт явился добрым знаком на нашем пути к этому! ( ну не верю я в совпадения!) Спасибо вам за ваш труд и ваше творчество!

Здравствуйте, дорогая Юлия! Очень рада получить сообщение от своей землячки!))) Спасибо вам большое за добрые слова!!
Я училась в 25-й и 4-й школах, сейчас 4-ю лицеем называют. В какой учились вы?
Да, прекрасно понимаю вашу ситуацию с сыном — здесь действительно такой воздух, что просто наполняешься здоровьем, и нет проблем с носом, давлением, головными болями, горлом… Если при этом, конечно, не злоупотреблять кондиционером! Я до сих пор помню, как я первый раз на Пхукете почувствовала, что у меня может быть совсем другое здоровье, не такое, как в вечно холодной, промозглой России.
Я — всегда за позитивные перемены, поэтому очень поддерживаю вас в этом начинании. Тем более у вас сайт как раз посвящен финансовой независимости, так что все карты в руки вам! Хороших вам выходных, заходите почаще к нам на сайт!!

Думаю, скорее всего у него слабые почки. Они любят тепло. Ходи в баню. Погрей ноги

Оля здравствуйте! Я так понимаю , детей у вас пока нет. Но может вы общаетесь с теми у кого есть детки.Как обстоят дела с русскими школами в Паттайе или на Пхукете? Моему сыну 7 и мы в этом году пошли в 1 класс.Насколько высок уровень образования в школах тайланда по сравнению с Россией?

Ольга, здравствуйте! Все наши знакомые с детьми учатся в тайских или международных школах, про русские школы мы не знаем. Только объявление о русском садике видели. На качество школьного образования в Паттайе никто из наших знакомых не жаловался, проходит оно на английском или тайском языке. С Россией сравнивать было бы неточно, потому что в России можно встретить очень разное качество образования, в зависимости от города и школы.

Оля, добрый день))) мы с мужем переехали в Тайланд ровно 7 месяцев назад, в феврале)) живем на острове Панган, такая уютная деревушка с пальмами и морем)) голова у нас и так раньше почти никогда не болела, но иногда и тут случается… так очень хорошо, прямо моментально помогают тайские нюхалки, которые тайцы сами тоже всегда и везде с собой носят, такие по виду как помадки, на нашу звездочку похожие, по 18 бат)) эта штука и от заложенности носа помогает на ура, и от первых признаков простуды, и взбодриться))
а еще, мы очень долго акклиматизацию проходили тут… реально пол года. у меня была очень долгая, 4 месяца, задержка месячных, гормоны скачут до сих пор. из-за этого и вес на 5 кг поднялся… сейчас уже лучше… а у вас не было такой проблемы?
а еще меня пару месяцев назад за пальцы очень сильно покусал до крови дикий зверек Лори. делали 16 прививок от бешенства, столбняка и иммуноглобулин… но я сама виновата, увидела его по пути домой на дороге и побежала жмякать))) совсем забыла, что это дикая природа и Таиланд… но сейчас уже все хорошо. кстати микрофлору, после антибиотиков, восстанавливала сама! врачи только плечами пожимали в госпитале… я просто таблетками, а тем более антибиотиками миллион лет не лечилась, все натуральные только! а в этой ситуации страшно стало… поэтому на всякий случай советую для микрофлоры — ферментированное молоко Betagen. отличная штука, его все тайцы пьют, на сок похоже, и для пищеварения супер! кажется все)))

Наталия, добрый день! Сочувствую, что вам пришлось пережить такую длительную акклиматизацию! И со зверьком, конечно, неприятно получилось, но хорошо, что все позади. У нас акклиматизация прошла спокойно, организм каких-то неприятных фокусов не выдавал. Проблем по женской части тоже не было. Из изменений у нас — только то, что Женя похудел быстро на 8 кг, но после этого его вес стабилизировался. И у меня был два раза отит. Может, дело еще в том, что мы приехали в сентябре, когда в России и Таиланде погода была примерно одинаковая, а вы в феврале, то есть получается, из минусовой резко в плюсовую?

А за совет про молоко спасибо — когда у меня был отит, тоже прописывали антибиотики.

кстати вполне возможно, что именно изза резкой перемены температуры такая болезненная и долгая акклиматизация была! Дима тоже кстати похудел на 7 кг))) вот им везет, мужчинам)))

Оля, доброго времени суток! В прошлом году я была на Пхукете, очень понравилось — ОЧЕНЬ!
Понравилось все — климат, люди, экскурсии, еда, море, а самое главное — самочувствие! Я гипотоник, голова в Москве болит очень часто. В Тае я ни разу не вспомнила про нее, а когда вернулась началось тоже самое.
Очень надеюсь приехать еще в ноябре и если Вы не возражаете, то задам Вам несколько вопросов про острова, где кроме Паттайи Вы рекомендуете остановиться?

Вера, добрый день! Очень рада за вас и прекрасно вас понимаю!))) Да, заметное улучшение самочувствия я тоже заметила первый раз именно на Пхукете, хотя до этого я, конечно же, была на разных морских курортах.
Вера, что касается островов, то я, пожалуй, воздержусь от рекомендаций. Чтобы дать человеку хороший совет (тем более о такой важной вещи, как отдых, путешествие), а не рекомендацию, которая потом ему во вред пойдет, нужно этого человека хорошо знать, быть в курсе его опыта и предпочтений. Да и кроме того, про тайские острова СТОЛЬКО ВСЕГО понаписано, что можно много статей написать, в один комментарий это не уместить. И впечатления у всех все равно разные.

Читайте также:  Если у мужчины потеет машонка

У нас климат суховат — поэтому нос заложен. Мама когда в Ганновере жила, тоже каждое утро удивлялась, что нос промывать не надо. Головные боли актуальны для моего мужа — тоже все ему намекаю, что климат ему не подходит.

Здравствуйте, Елена! В России мало того, что сам климат суховат, так еще и зимой, когда включено центральное отопление, в квартире дышать просто нечем. Открыты форточки, но это не панацея! И из-за этого весь зимний сезон проживается «через не могу».
А в Ганновере разве влажный климат? Посмотрела на карте, далековат он от моря!

/Ну все таки море и океан ближе чем в Москве или на Урале. Да и город сам по себе очень зеленый, парков много, пыли мало.

Оля, чудесная и очень приятная статья! Даже мотивирующая ? Да, согласна, в Москве из-за бешеного ритма и постоянных стрессов болит всё))) Надо проще относиться ко всем ситуациям, что я и делаю) Вот про влияние именно климата так серьезно не думала. Ну, главная причина всех болячек -это, конечно, стрессы и экология. Здесь точно дышать нечем((
Хочу на зимовку в следующем году отправиться в ваши края)) Так что, буду проверять на себе действие морского воздуха и питание свежими овощами и фруктами ?
Меня больше всего потряс результат со зрением. Вот как такое может быть? Только ли благоприятный климат или просто меньше времени стала проводить за компьютером?

Аня, спасибо большое!! Очень приятно слышать, что статья мотивирующая ? А еще очень рада твоим планам по поводу зимовки! Чем сможем — поможем и все подскажем, что знаем. Ну, по крайней мере, по Паттайе)) Вот по поводу зрения скажу, что за компьютером я стала проводить даже больше времени, чем раньше(( Но теперь-то мы его проводим на свежем воздухе, а не в закрытом помещении с искусственным освещением. Думаю, это тоже немаловажно. Глаза упираются не в стену, а в кусты и деревья. Вот как-то так! ?

Оля, спасибо! Обращусь за помощью, если потребуется. Точно! Свежий воздух и солнышко, а не лампочки)))

Я очень рада, Олечка, что Тайланд помог тебе избавиться от некоторых проблем со здоровьем! И это главное, какова бы ни была причина, климат ли помог или еще что-то, главное, что это ТАК! Целую)))

Спасибо, мама! Жду вас в гости, будете тоже у меня тут оздоровившимися! ?

Ольга, доброго дня! Отвечаю на Ваш вопрос: пока я «заболела» только Паттайей, про другие места в Таиланде не думаю. Наверно, это потом придет. Я еще в Паттайе не все посмотрела, не все экскурсии посетила. Теперь я тоже Ваша постоянная читательница. Желаю Вам и Жене творческих успехов!

Спасибо вам большое! Вы знаете, мы тоже еще не все объездили в Паттайе, есть еще много интересных мест. Например, очень хочется побывать в театр Алангкарн. Хороших вам экскурсий и приятных впечатлений!

Ольга, очень интересная статья.
А вот нам, когда мы жили на Самуи, постоянно хотелось спать! Утром ставили будильник на 8 утра и ели в 10 утра вставали. Не понятно, почему-то все время была какая то усталость. А вот поехали потом на север Таиланда — сразу стало намного лучше!

Ольга, спасибо за комментарий! Вообще неожиданно — может, из-за того, что на Самуи более высокая влажность? Мы из островов были только на Пхукете, и там, да, жарища стояла конкретная. В Паттайе климат мягче ? А на север вы имеете в виду Чианг Май? Воздух там тоже хорош, но вот все равно не морской))

Север имею ввиду не только Чианг Май (все же Чианг Май довольно большой город), а Пай, Мае Салонг и другие городки в горах. Там воздух очень вкусный:) Надышаться не возможно. Хочу там жить, жаль что моря рядом нет)

Оля, мечтаю побывать в Пае! Столько потрясающих отзывов слышала. Представляю, какой там воздух — горы, зелень, реки… Да, если б не море, мы бы тоже рассматривали и другие города Тая для жизни. Наверное ?

А я вернулась из Тайланда с пяточками младенца)))),у меня с пятками очень большие проблемы, не один крем не спасает, видимо влажный климат, песок делают кожу лучше и быстрее все заживает. Сейчас опять страдают… Перед отпуском я умудрилась простыть, кашель, насморк, дак вот, на второй день отпуска я чувствовала себя 100% здоровым человеком. Климат помогает.
Ольга, спасибо вам за ваш сайт и статьи. Читаю постоянно. Очень интересно. Читала и до поездки в Паттайю и после. Ходила по указанным вами обменникам)))) Пишите ещё. Ваша постоянная читательница:)

Евгения, здравствуйте!! Спасибо огромное за добрые слова, не передать, как приятно! Очень рада, что у вас есть такой замечательный опыт быстрого восстановления здоровья, благодаря климату!
Кстати, про пятки вы подметили совершенно точно))) Я вот сразу вспомнила, как два года назад на Пхукете мы были на массаже ног и нам предложили сделать педикюр. А я подумала: «Да после песка и моря ноги такие гладкие, что никакой педикюр не нужен!» Это правда))) А в России через день щеткой их))

А я вот отметила такой эффект. В Москве я натираю ноги любой обувью. Как-то даже валенками на меху умудрилась натереть)) натираю туфлями, которые прошлым летом успела разносить. А вот в Тае — новой обувью не натираю! Даже резиновыми шлепками за 150 бат) даже обувью с кучей тонких ремешков))
Вот такие чудеса)

Кстати, Ир, и я тоже! Даже больше скажу: перед поездкой в Сингапур и на Бали я купила себе две пары обуви, взяла их и вот ни разу не пожаловалась! Прикинь — по тому же Сингапуру сколько километров пройдено было, и все в новых туфлях! ?

После возвращения из Таиланда сразу хочется вернуться туда обратно. И чем больше времени проходит, тем больше это превращается в навязчивую идею. Нас всегда тянет туда, где нам хорошо. У Вас тоже так было до того, как Вы решили совсем туда переехать?

Вы не поверите, но у нас было по-разному. Инициатор переезда — Женя. Ему захотелось сразу и бескомпромиссно после поездки на Пхукет. Я же упиралась))) Мне было хорошо там, где мы были, жизнь была стабильной, и я думала, что в Таиланде придется всю эту стабильность выстраивать заново, начинать с начала, так сказать. А мне ни капельки не хотелось этим заниматься. Но стоило сюда приехать, как приоритеты очень быстро поменялись. И стабильность, как ни странно, не нарушилась))

Здравствуйте, Ольга!
Зачитываюсь Вашими статьями, настолько доступно Вы пишете, интересно и с юмором у Вас более, чем отлично! )))) Да, в России, особенно в нашем районе, приближенном к Крайнему Северу, вся зараза опять возвращается через неделю-другую. Для себя решила, что буду ездить в отпуск не менее 2 раз в год. Пока «заболела» Паттайей, что потом будет, не знаю. Вы молодцы, что решились на переезд и Вы вдвойне молодцы, что делитесь с другими своими впечатлениями в доступной и юморной форме.
Удачи Вам во всем.

Галина, огромное спасибо вам за пожелания и такие добрые слова! За комплименты о юморе особенное спасибо, стараемся делать это нашей отличительной чертой)))
А вы «заболели» только Паттайей или Таиландом вообще? Тут же много и других красивых замечательных мест. ?

Спасибо Вам за хороший и интересный сайт. С удовольствием прочитала. Я влюбилась в Таиланд, хотя кроме Паттайи пока больше нигде не была. Но в мае третий раз собираюсь туда. И опять в Паттайю. Теперь я более осознанно поняла, почему. Нет той хронической усталости, которая преследует меня здесь, хотя в Паттайе очень много приходится двигаться, ходить. Совершенно не болит голова (у меня пониженное давление)! Я чувствую себя прекрасно! И про заложенность носа Вы все верно подметили. Спасибо Вам за интересные заметки.

Здравствуйте, Галина! Спасибо вам за добрые слова! Ну вот видите — мы в той или иной степени действительно избавляемся от всех этих неприятностей, связанных со здоровьем, пребывая в хорошем климате. Правда, у меня вот раньше, когда поездки в Таиланд были только отпуском, в России все быстро возвращалось — заложенность носа чуть ли не через два дня. У вас тоже так быстро? Или положительный заряд подольше сохраняется?

Я тут свое IMHO выражу — дело ведь не только в климате который климат ))) но и в психологическом состоянии. Многие все эти проблемы, что описаны отгребают в Москве из-за потсоянного напряжения. Тут и усталось и головные и боли и все остальное.

З.Ы. а зхрение это позитивно. В поездках на пару недель и то зрение восстанвливается немного — нет постоянного смотрения в мониторы/книги — глаза отдыхают.

Ага, а как насчет людей, которые не в Москве живут? )) Например, до этого мы жили в Воронеже — город хоть и большой, миллионник, но не Москва же! И метро громыхающего с его давками нет. А до этого я сама (да и родители по-прежнему) жила в Воронежской области, в городке в 70 тысяч! Там даже пробок нет, а зелени полно))

А проблемы были те же (за исключением заложенности носа). Особенно с хронической усталостью и головой. Так что я все-таки «пеняю» на климат)))

Для меня было очень полезно узнать это и интересно потому,что у меня тоже проблема голова болит будто молотком кто то долбит иногда и подташнивает ,бывает несколько раз в месяц -это мигрень ,иногда давление скачет вот и мучаюсь ))) хорошо хоть не очень часто ))) И то что вы написали статью об этом очень хорошо ))) еще очень интересно узнать про рыбацкий пирс в северной части Паттайи , у нас там гостиница будет , так вот я слышала о том что с этого пирса можно уехать на остров Ко Лан , а об этом многие не знают! И мне кажется ,что эта тема была бы интересной и полезной )) спасибо )

Во-во-во, у меня тож самое — как будто молотком! Я тоже думала, что это мигрень. Просто как знать — мигрень это или просто обычная головная боль? У меня, правда, давление не скачет, наоборот, падает))

А про пирс узнаем, чего ж не узнать)) Вчера как раз были в северной Паттайе, но там все стояло — СОНГКРАН!

Почитал и ведь правда, голова стала меньше болеть ! А я даже не заметил! А может просто стало меньше мрачных мыслей после отъезда из Родины? ? Несмотря на более скромную жизнь, чем была в России, я стал позитивнее смотреть на жизнь! Климат помог или что-то другое… ?

Иван, спасибо за комментарий! Рада слышать, что у вас тоже не болит голова! Мы, правда, не сказать, чтоб стали прям очень позитивные, этого как-то не прибавилось)) Поэтому я все списываю на климат, на то, что есть возможность целый день находиться на воздухе и спать при открытом балконе, плюс опять же большое количество свежих фруктов, плавание в бассейне раз в месяц))

Ольга, спасибо вам за ваши статьи и рассказы о вашей жизни в Таиланде. Читаю ваш блог постоянно, всегда очень интересно и познавательно! Надеюсь, что мы в скором времени тоже излечимся от головной боли и хронической усталости, став вашими соседями. ?

Наташа, добрый день! Большое спасибо, очень приятно слышать такие слова! Да, вот же это название — «хроническая усталость», я его забыла, когда писала статью)) В Москве были дни, когда я просто чуть ли в слезы не ударялась по утрам, когда надо было полтора часа пыхтеть до работы, а сил не было никаких, даже не элементарные передвижения по кухне. Такого больше нет, хотя сейчас мы работаем даже больше..))

источник

фото: twitter.com

В Таиланде наступили знойные деньки. На этой неделе в Стране Улыбок было жарче, чем во всех других странах АСЕАН. И это еще начало весны! По прогнозам синоптиков летом будет настоящее пекло: столбик термометра поднимется гораздо выше, чем в прошлом году. Самая высокая температура в тайской столице была зафиксирована в апреле 1979 года — 40℃. Естественно, при таком раскладе всем Отважным Дауншифтерам стоит задуматься о своем здоровье, а также о нормальном самочувствии своих детей и пенсионеров. Вот несколько эксклюзивных, но простых способов от тайцев, как пережить жару.

Нырните в ближайший кхлонг. Мгновенная прохлада и неделя бесплатного кондиционера в госпитале гарантированы!

Пхукетские таксисты уже последовали этому совету: в течение последних двух дней в Патонге полиция оштрафовала 19 таксистов за то, что они были неподобающе одеты (в шорты и футболки). Главное — не переходить ту самую грань, когда нехватка одежды уже считается непристойным обнажением. Или быть готовым выложить за это 500 батов.

Хм, да вы, наверное, и так оттуда не вылезаете ? Помимо мороженого и сэндвичей в 7-11 есть всегда работающий кондиционер. И холодильник. К слову, кондиционерами можно наслаждаться и в комфортабельных вагонах скайтрейна

Как минимум, вентилятор гораздо безопаснее. Оставив на ночь включенный на 17 градусов кондиционер, вы рискуете проснуться утром с больным горлом и соплями. Насколько дольше лечится обычная простуда в тайском климате, думаем, напоминать не нужно. Также не следует злоупотреблять кондиционером в машине — известно немало случаев, когда решившие вздремнуть часок в стоящей машине с включенным кондеем, попросту задохнулись.

(И в холодильнике в 7-11 из пункта 3 тоже). Ай-ти, ай-кофи и даже ай-нудл-суп несколько скрасят ваши жаркие тайские будни. Пожалуй, исключение мы сделаем только для айс-бакетс, ибо алкоголь и жара одновременно — это уж слишком.

Не сочтите за рекламу, но два этих недорогих средства действительно облегчат выживание в суровой бангкокской жаре. Купить баночку мятного геля и талька можно в любом 7-11, Теско или фармаси. Мятный гель также помогает от укачивания в автобусе, если нанести его немного на виски или понюхать, а тальк приятно охладит пяточки.

Берите пример с тайских монахов, красавиц из прошлого века и даже ледибоя из этого ролика. Если вы не можете позволить себе нарядный кружевной зонтик от солнца, пойдет и обычный от дождя. Или шляпа. Или мотошлем.

Избегайте прямых солнечных лучей. Не жарьтесь в середине дня на пляже. Если вы прогуливаетесь по тротуару, двигайтесь ближе к магазинам. И постарайтесь не попасть под колеса к мотобайкеру, который решил последовать тому же совету.

источник