Меню Рубрики

Способ как меньше потеть

Как известно, в недрах человеческого организма протекает большое количество жизненно важных процессов. Некоторые из них выполняют свои функции незаметно, другие же дают о себе знать, пожалуй, даже больше, чем мы бы того хотели. Потоотделение – это естественный физиологический процесс, обеспечивающий постоянство температуры тела и способствующий выведению из организма шлаков и токсинов. Случается, что в работе потовыделительной системы происходит сбой. Количество вырабатываемого пота начинает зашкаливать, превышая потребности организма порой даже в разы. Сказать, что обильно потеющие подмышки и прочие участки тела доставляют немало хлопот – значит не сказать ничего. Нередко именно повышенная секреция потовых желез (гипергидроз) становится причиной для формирования серьезных психологических комплексов. Наверняка, с приходом знойных летних деньков многие из наших милых читательниц задумываются о том, как снизить потливость. Ответ на этот чрезвычайно актуальный вопрос помещен в рамках нашей сегодняшней статьи. Давайте поговорим о причинах повышенной потливости и действенных способах борьбы с ней.

  • Физическая нагрузка

Усиленное потоотделение в процессе выполнения физических упражнений и после их завершения – это вполне закономерное явление. Таким способом наш организм приводит в норму внутреннюю температуру, способную повышаться в результате физической активности.

  • Психогенные факторы

Сильные эмоции, в частности стресс, волнение, испуг и беспокойство – это еще одни частые виновники обильно потеющих подмышек, ладоней, лица и прочих частей тела. Хотя подобная реакция организма не является внештатной, тем не менее жить с ней, не замечая, отнюдь не просто. К счастью, значительно уменьшить или даже устранить потливость, обладающую психогенной природой, вполне возможно. Реальную помощь в этом деле оказывают узкие специалисты – неврологи и психотерапевты. После выявления конкретной причины гипергидроза, врачи подбирают наиболее подходящий метод решения данной проблемы. Как показывает практика, особенно действенными в лечении потливости подобного происхождения оказываются успокоительные препараты, травяные настои и даже сеансы гипноза.

  • Изменение гормонального фона

Повышенную потливость можно считать одним из побочных эффектов гормональной перестройки организма. Как правило, усиление функции потовыделительной системы происходит в период полового созревания, во время беременности, лактации, а также при менопаузе.

  • Проблемы со здоровьем

Иногда чрезмерное потоотделение оказывается лишь вершиной айсберга, скрывающей под собой гораздо более серьезные внутренние проблемы. Гипергидроз может быть одним из симптомов таких заболеваний: сахарный диабет, туберкулез, вегетососудистая дистония, патологические состояния эндокринной системы, неврологические болезни, острые инфекционные и опухолевые заболевания.

  • Антибиотики

Известно, что длительный прием антибиотиков чреват ухудшением микрофлоры кишечника и нарушением его моторной функции, т.е. перистальтики. Результатом подобных процессов становится раздражение периферической нервной системы, которое сопровождается чрезмерным потоотделением. Восстановить микрофлору кишечника и, соответственно, избавиться от потливости поможет употребление поливитаминов, кисломолочных продуктов и специальных препаратов, содержащих живые бактерии.

  • Лишний вес

Не секрет, что люди, склонные к полноте, страдают от гипергидроза гораздо чаще тех, у кого отсутствуют проблемы с весом. Объясняется подобное явление достаточно просто. Повышенная масса тела требует в разы больше сил и энергии на выполнение привычных повседневных задач. Поэтому, справляясь со своими делами, полные люди и потеют в несколько раз интенсивнее.

  • Повышенная температура тела

Повышение температуры тела может происходить под воздействием одного из двух факторов – жары или болезни.

1. Сведите к минимуму потребление кофеина

Если вы не представляете свое утро без чашки горячего кофе, откажитесь от закоренелой привычки хотя бы на период лета. Причина, по которой кофеин заставляет нас потеть, вполне очевидна. Порция бодрящего напитка стимулирует работу центральной нервной системы, которая в свою очередь побуждает потовые железы к выработке пота. Примите во внимание, что чай и кока-кола также содержат кофеин.

Повышенная потливость – это неизбежная реакция организма на алкоголь. Выпитый алкогольный напиток является для него тем самым стрессообразующим фактором, который провоцирует активное потоотделение. Одной из явно выраженных особенностей потливости, связанной с потреблением алкоголя, является присутствие у пота резкого, неприятного запаха.

3. Исключите из рациона острую и горячую пищу

Содержащийся в острой пище капсаицин (самое острое вещество в мире) способен усиливать теплоотдачу организма. То же самое можно сказать и о горячей пище.

4. Пересмотрите свой гардероб

Одежда из синтетических тканей – один из первых возбудителей усиленного потоотделения. В жаркое время года отдавайте предпочтение натуральным материалам (льну, хлопку), которые пропускают влагу и не мешают коже дышать. Если вы столкнулись с проблемой потливости ног, старайтесь носить открытую обувь, позволяющую ступням проветриваться.

5. Замените дезодорант на антиперспирант

В отличие от обычных дезодорантов, антиперспиранты не маскируют запах пота, а подавляют потоотделение путем блокирования потовых желез. Их применение в любых местах, за исключением подмышечных впадин, считается крайне нежелательным. Нельзя не отметить, что по мнению некоторых ученых, содержащиеся в антиперспирантах соли алюминия могут провоцировать возникновения рака молочной железы.

6. Воспользуйтесь возможностями современной косметологии

Мало кто знает, что широко используемый в салонах красоты ботокс, является мощнейшим оружием против гипергидроза. Для снижения потливости препарат вводят непосредственно в проблемные зоны путем инъекций. Увы, но эффект от применения ботокса сохраняется не дольше 6-ти месяцев. К тому же, стоимость подобной процедуры, мягко говоря, кусается.

7. Обратитесь к народной медицине

Неплохие результаты в устранении гипергидроза демонстрируют проверенные народные средства.

При потливости подмышек:

  • Тщательно вымойте подмышки мылом, после чего протрите их яблочным уксусом. Будьте уверены, что неприятный запах пота не побеспокоит вас в течении всего дня.
  • Избавившись от волос в области подмышек, наложите на них содовую маску. Для ее приготовления разбавьте пищевую соду водой до получения пастообразной массы. Держите маску на коже в течении 25-ти минут. Повторяйте процедуру несколько дней подряд.
  • Ликвидировать неприятный запах пота быстро и бесследно помогут протирания чистых подмышек долькой свежего лимона.
  • Залейте 3 ст.л. цветков ромашки аптечной 1 литром крутого кипятка. По прошествии часа процедите настой и добавьте в него 1 ст.л. пищевой соды. Используйте состав для обтирания подмышечных впадин.

При потливости ног:

  • Приготовьте отвар из расчета 100 г коры дуба на 1 литр воды. Применяйте в качестве ванночки для ног каждый день перед сном.
  • Прекрасной альтернативой травяной ванночке станет теплая ванночка со слабым раствором марганцовки. Длительность приема – 10-15 минут.
  • Добавьте в литр теплой воды по 1 ст.л. пищевой соды и морской соли. Принимайте такую ванночку ежедневно в течении 10-ти дней. После сократите количество процедур до 2-3х в неделю.

При потливости рук:

  • Разбавьте в литре теплой воды 1 ст.л. соли. Держите руки в растворе 10-15 минут.
  • Заварите крепкий черный чай и подождите, пока он остынет до комфортной температуры. После опустите руки в заварку на 5-10 минут.
  • Несколько раз в день смазывайте чистые руки мазью на основе таких ингредиентов: свежий сок лимона – 1 ст.л., спирт – 1 ст.л., глицерин – 2 ст.л.
  • Проварите 1 ст.л. коры дуба в 200 мл молока в течении 30 минут. Процеженный состав используйте в качестве ванночки для рук.

Фотографии: Woman, Estet-portal, Masterchist

источник

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Уже совсем скоро наступит лето, а это значит – солнце, море, золотой песок, долгие прогулки совсем близко! Или это значит – всегда мокрая одежда в районе подмышек и неприятный запах пота, преследующий вас везде?

А бывает, что обильное потоотделение случается у вас и вне зависимости от времени года, например, от одной мысли о выступлении на публике? Тогда наша статья именно для вас! Сегодня мы поговорим о том, как перестать потеть.

Пот – это нормальная реакция организма на перегрев. Таким образом, ваше тело пытается остудиться в жару. Потеют все! Другое дело, что некоторые потеют практически совсем незаметно, а у других всю одежду можно просто выжимать.

Некоторых мучает не столько сам процесс потоотделения, сколько «вонючие» подмышки, а также способы их устранения. Давайте разбираться в этой проблеме вместе.

Научное обозначение повышенной потливости – гипергидроз. По типу проявления гипергидроз разделяется на:

  • Общий. В этом случае потеет тело без какой-либо конкретной локализации. Также при общем гипергидрозе потоотделение может не зависеть от наличия физической нагрузки, высоких температур и других факторов.
  • Локальный. Часто гипергидрозу подвержены подмышки, стопы, кисти рук и лицо, поскольку именно на этих частях тела находится основная концентрация потовых желез.

Гипергидроз может «преследовать» человека с детства, наиболее сильно проявляясь в подростковом возрасте или быть приобретенным, т.е. являясь следствием происходящих процессов в организме.

Прежде чем начинать свою борьбу с обильным потоотделением, необходимо разобраться в причинах такого повышенного потообразования. Очень часто этой причиной становится лишний вес. Это, естественно, что полные люди потеют гораздо больше, чем худые, поскольку их тело выделяет больше тепла.

Повышенное потообразование у полных людей происходит не только подмышками, но и в паху, что приносит еще больше дискомфорта.

При таком положении дел, прежде всего, необходимо начинать борьбу не только с повышенным потоотделением, но и с мешающими у вас лишними килограммами. Ну а все же что можно сделать с сильной потливостью?

Вот несколько рекомендаций, которые мы можем вам дать:

  • Соблюдение личной гигиены. Необходимо принимать душ не менее двух раз в день. Лучше всего это делать сразу после сна и непосредственно перед сном, то есть утром и вечером. Можно снизить процесс потообразования с помощью ванн с морской солью или с отварами ромашки и зверобоя.
  • Не забывайте пользоваться дезодорантами и антиперспирантами. Помните, что дезодорант лишь маскирует запах пота, в то время, как антиперспирант борется с процессами его образования. В настоящее время выпускаются комплексные препараты, которые затрагивают как одну, так и вторую сторону потообразования. Часто подростку бывает достаточно применения данных средств, чтобы справиться со своей «мокрой» проблемой
  • Если вы начинаете сильно потеть подмышками, не забывайте их брить. Микробам и бактериям будет сложнее распространяться.

  • Носите одежду из натуральных тканей (лен, хлопок), это позволит вашей коже «дышать» и не так сильно перегреваться. Чаще стирайте, меняйте свою одежду, чтобы надоедливый запах пота не преследовал вас. Можете надевать под рубашку или свитер чистую белую майку, которая будет впитывать ваш пот, не давая образовываться мокрым пятнам подмышками. В настоящее время существуют специальные прокладки-подмышники или специальные стельки для обуви, которые впитывают излишнюю влагу.
  • Обувь также стоит выбирать из натуральных материалов, а в жару лучше отдавать предпочтение открытой обуви.
  • Увеличить физические нагрузки, чтобы снизить массу тела. Даже если у вас нет возможности посещения тренажерного зала, найдите время для прогулок на свежем воздухе или небольшой пробежки в парке.
  • >Медицинские процедуры могут помочь вам перестать сильно потеть. Например, ионофорез – процедура, во время которой под воздействием тока ионы проникают под кожу и воздействуют на потовые железы. Но помните, любая медицинская процедура должна проходить под руководством врача и с его назначения.

Еда – это распространенная причина повышенного потоотделения, которое обычно проявляется сразу после приема пищи.

Чрезмерно жирная, сладкая или напичканная химией еда становится серьезной нагрузкой для желудка. Чтобы все переварить желудок работает на полную мощность, в результате выделяется много тепла. Чтобы внутренние органы не перегрелись, организмом запускается процесс потоотделения.

В подмышках подростков пот частенько вызван именно этой причиной – чипсы, сухарики, фаст фуд – все это неправильная пища.

«Бросать в пот» может и от горячей еды и напитков. Признаком сильного потоотделения из-за питания является его кратковременность. А также можно понаблюдать, как реагирует организм, если съесть тарелку горячего, а потом теплого супа.

В любом случае, чтобы снизить проявления гипергидроза необходимо пересмотреть свой рацион, ограничить потребление продуктов, которые способствуют потоотделению или неприятному запаху – это горячие напитки, кофе, алкоголь, острая пища, лук, чеснок, красное мясо и молочные продукты.

Газированные напитки тоже следует исключить, заменив их чистой водой или зеленым чаем.

Кроме того, вам нужно потреблять достаточное количество воды, поскольку неприятный запах вашего пота может быть связан с тем, что у организма просто не хватает воды для вывода токсинов и других продуктов жизнедеятельности.

Бывает так, что повышенная «потливость» совсем не связана с избыточной массой тела, а носит, например, психологический характер. Бывает, что у людей потеют даже ладони, как только они подумают о том, что им предстоит собеседование о приеме на какую-либо должность.

В этом случае вызывает гипергидроз адреналин. Выделение гормона — это защитная реакция организма при волнении, на агрессию, страх или напряжение. Сталкиваясь с реальной или надуманной опасностью, тело человека реагирует повышением давления, ускорением сердцебиения.

Организм, находясь в тонусе, начинает выделять много тепловой энергии, погасить которую может только усиленное потоотделение.

Если причина гипергидроза – эмоциональный фон, то необходимо укреплять свою нервную систему. При волнении в подмышках сразу же образуется влага или ваши руки сразу становятся липкими? Как сделать, чтобы руки перестали потеть?

Читайте также:  Что делать если очень сильно потеет подмышками

Успокоиться помогут растительные лекарственные препараты, или травяные настои, например, настой шалфея. Также процедуры закаливания помогут вам не только обрести физическое здоровье, но и «устаканить» свою нервную систему.

Очень эффективны занятия спортом, причем речь не только о и регулярном походе в спортивный зал. Даже прогулка на свежем воздухе пешком и простая зарядка могут оказать положительное влияние на состояние здоровья.

Старайтесь чаще бывать на солнце, так как давно известно, что солнце – это отличный антидепрессант.

Для хорошего самочувствия важно достаточно спать. Во сне организм замедляет процессы метаболизма и отдыхает, а также «сбрасывает» избыточное напряжение. Неспроста появилась поговорка: «утро вечера мудренее».

Наутро отдохнувший мозг предлагает более простые и эффективные решения для насущных проблем. Особенно важно высыпаться в период хандры – осенью и зимой.

Регулярные походы в сауну помогают натренировать организм на перепад температур, что снижает потоотделение и повышает иммунитет организма.

Посоветуем вам также электронную книгу «Перестань потеть и начни жить» практическое пособие, как избавиться от обильного потоотделения, которая откроет вам способ справиться со своими тревогами и уменьшить потоотделение.

Однако постоянно потеть, да и неприятный запах самого пота могут оказаться симптомами каких-либо заболеваний. Так, например, запах аммиака или хлора от пота указывает на проблемы с почками, запах уксуса на проблемы со щитовидной железой, а запах ацетона на повышенное содержание сахара в крови.

Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, почечная недостаточность, туберкулез, инфекционные заболевания различного генеза – это неполный перечень болезней, на которые может указывать обильное потоотделение.

Сюда относятся заболевания, связанные с дисфункцией щитовидной железы. Часто наличие гипергидроза является одним из основных симптомов, использующихся для первичного диагностирования болезни.

Диабет и гипергидроз часто идут вместе. Это связанно с тем, что во время болезни поражается отдел нервной системы, который как раз отвечает за потоотделение.

Выделение пота при сахарном диабете имеет особенности. Так, например, локализация проблемных зон сконцентрирована выше талии, т.е. вы начинаете потеть в подмышках, пот затрагивает кисти рук и лицо.

При этом нижняя часть тела наоборот страдает от пересушения кожи и требует дополнительного увлажнения.

Сильное потоотделение, в том числе приводящее к появлению неприятного запаха, у диабетиков связано с понижением глюкозы в крови. Часто снижение глюкозы наблюдается по ночам, при физических нагрузках, а также, если человек чувствует голод.

Полностью излечиться от гипергидроза можно только хирургическим путем. А снизить проявления позволит соблюдение стандартных гигиенических процедур.

Однако есть нюансы, связанные с диабетом. Следует аккуратно пользоваться антипеспирантами, особенно при физических нагрузках. Так как такие средства на время закупоривает поры, что может привести к воспалениям, которые протекают тяжело при диабете.

Гипергидроз при климаксе вещь обычная и часто не требует медикаментозного лечения. Хотя длится этот период несколько лет и доставляет женщинам много хлопот и неудобств.

В норме, если так называемые, приливы происходят до 10 раз в день. При гипергидрозе до 20 раз в сутки нужно обратиться к врачу, который либо пропишет препараты снижающие выделение пота, либо предложит пройти дополнительные исследования, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний.

Поскольку гипергидроз при климаксе это один из симптомов, который пройдет после окончания данного этапа в жизни женщины, то бороться с ним следует уже известными простыми, но эффективными методами.

Много спать, делать зарядку, кушать полезную и малоколорийную пищу, носить просторную одежду, сшитую из натуральных, хорошо дышащих материалов.

В качестве отдельной рекомендации: после 40 лет каждой женщине нужно регулярно посещать гинеколога. При обнаружении появления предклимаксических симптомов, врач подберет лекарства, которые позволят пройти период климакса максимально мягко.

При инфекционных заболеваниях организм борется с вирусами и болезнетворными бактериями. Результат этой борьбы мы видим в том, как быстро повышается у нас температура и мы начинаем сильно потеть.

Поэтому выделение пота при ОРВИ или гриппе не должно вызывать беспокойства, ведь чаще всего нам приходится потеть в домашних условиях, борясь с болезнью дома.

Однако при некоторых заболеваниях инфекционного характера, например, сифилисе, происходит нарушение на уровне нервной системы. В результате этих нарушений потовые железы получают ложные сигналы, на которые реагируют гипергидрозом.

Этот симптом отличается тем, что не имеет явной причины возникновения, поэтому требуются дополнительные исследования.

Не только волнение или внутреннее напряжение может вызывать гипергидроз. Нервная система, в принципе, тесно взаимодействует с потовыми железами.

Поэтому неврологические заболевания часто становятся причиной избыточного потоотделения. Это происходит, когда вследствие болезни, нервная система отправляет ложные сигналы потовым железам.

ак гипергидроз может проявиться при болезни Паркинсона, после инсульта и т.д.

В некоторых случаях появившееся сильное потоотделение может служить сигналом, указывающим на ранее течение онкологического заболевания.

Например, на заболевания лимфоидных тканей, которые иногда выявляются после жалоб на «вдруг возникший» сильный гипергидроз в ночное время.

Если сильное потоотделение беспокоит только по ночам, то часто причины этого кроятся в банальном перегреве тела.

  • Микроклимат. Оптимальная температура воздуха в спальне должна быть в пределах 18-20 градусов. Даже повышение на пару градусов может привести к обильному выделению пота.
  • Одеяло. Если часто приходится просыпаться в поту, то следует попробовать накрываться менее теплым одеялом.
  • Одежда. Синтетика и слишком обтягивающие вещи нарушают нормальную терморегуляцию тела. Пижама или ночнушка должны быть свободного кроя, либо изготовлены из хорошо тянущихся материалов.
  • Еда. Прием пищи перед сном приводит к тому, что вместо того, чтобы отдыхать организм продолжает работать, выделяя энергию. Рекомендуется, не кушать и не пить за 2 часа до сна.

Ученые выяснили, что возраст не является причиной для развития или усиления гипергидроза.

Это значит, что если с годами вы почувствовали, что стали потеть больше, то следует искать причину в собственном здоровье, образе жизни либо привычках.

Если вы не страдаете лишним весом, а нервная система крепка, но сильное потоотделение все равно беспокоит, советуем не «откладывать в долгий ящик» поход к врачу. Поскольку это может стать свидетельством какой-либо болезни.

источник

Многие люди обливаются потом, особенно в жару, и задаются вопросом, как меньше потеть, понимая, что полностью избавиться от проблемы вряд ли возможно. Выделение пота – естественный процесс при нормальном функционировании сальных желез, при сбое количество выделяемого значительно увеличивается.

Причиной потливости может быть наследственный фактор, съеденная пища, некоторые напитки, прием лекарств, неполадки с гормональным фоном и, как ни странно, плохое настроение. Потеть полезно, но запах порой настолько неприятен, что люди ищут способы избавления от недуга. К счастью, качественные дезодоранты и антиперспиранты сегодня в продаже имеются.

Рассмотрим полезные советы для уменьшения потоотделения кожи:

  1. Пользуйтесь антиперсперантами. Ищите в продаже средства в составе с солями цинка и алюминия, способствующие значительному уменьшению пота. Следите, чтобы кожа перед нанесением препаратов была чистой и сухой.
  2. Одежда должна дышать, рекомендуется носить хлопчатобумажную, шелковую, льняную, а обувь – кожаную, текстильную. Пот при носке синтетики начинает выделяться в большем количестве. Если вы страдаете излишней потливостью, то не носите темную одежду в жару, притягивающую к коже лучи солнца, из обуви подбирайте только легкие и открытые модели.
  3. Пересмотрите свой рацион. Потоотделение усиливается, а обмен веществ ускоряется после употребления пряностей, острых приправ, сладких напитков с газом. При предрасположенности к развитию гипергидроза от алкоголя, кофе (особенно в жару) нужно отказаться вообще. Свойства напитков способствуют усилению работы сальных желез, возбуждению нервной системы. Потоотделение усиливается.
  4. Принимайте ежедневно контрастный душ, что полезно для тренировки сосудов и смыва с тела бактерий, пот с которыми начинает исходить с неприятным запахом.
  5. Отделение пота усиливается при занятиях физическими нагрузками. Дозируйте их при повышенном потоотделении, старайтесь заниматься спортом в тени.

Способствуют уменьшению выделения пота вдвое, оказывают противовоспалительное действие: алоэ, календула (экстракты), хитозан, аллантоин, соли цинка и алюминия. Пользуйтесь гелями, лосьонами, антиперсперантами в составе именно с этими компонентами, способными не только поглотить (перебить) неприятный запах с тела, но и снизить воздействие бактерий. Антиперсперанты помогут блокировать отделение пота также развитие инфекций, воспаления в сальных железах. Пользуйтесь ими 2–3 раза в неделю, но сначала желательно посоветуйтесь с врачом.

Потеть будете меньше, используя травки, отвары, настои из них. Помогают косметические средства с натуральными компонентами в составе. Для уменьшения потливости учитывайте следующие советы.

  1. Старайтесь мыться, используя антибактериальное средство, дегтярное или хвойное мыло.
  2. Добавляйте в ванночки отвары из сосновых веток хвои, коры дубовой, шалфея, полевого хвоща, листьев грецкого ореха. Травки можно настаивать на спирту и делать примочки.
  3. Полезно протирать подмышки настоем ромашки, настояв цветки (5–6 ст. л) в кипятке (2л.), добавив немного соды пищевой.
  4. Протирайте вечерами подмышками яблочным уксусом, предварительно хорошо выбрив их. Утром мойте проблемные места тела антибактериальным мылом.
  5. Для подсушивания кожи, вымирания бактерий используйте порошок из жженых квасцов.
  6. Протирайте подмышки кусочком свежего лимона.
  7. Лечите потливость кашицей из соды, смешанной с водой. Наносите смесь на чистую кожу, выдержав до 15 минут. Смывайте, эффект будет заметен уже через 2–3 дня.
  8. Готовьте настои самостоятельно, чередуя травки или используя пару видов одновременно.
  9. Показаны при гипергидрозе гидропроцедуры: душ шарко, протирания, присыпки, средства в составе с салициловой, борной кислотой. Также уротропин, тальк, окись цинка, которые, скорее всего, и посоветует врач при обращении к нему с подобной проблемой.

Если потение стало беспокоить недавно, усиливается без всяких на то причин, возможно у вас скрытые проблемы со здоровьем. Стоит обратиться к специалисту.

Повышенное потоотделение — один из симптомов некоторых серьезных недугов. Помните, что отхождение холодного пота — ответная реакция на протекание серьезного заболевания в организме. Если резко изменился запах тела, добавилась боль в животе или груди, то, скорее всего, предстоит пройти медицинское обследование. В вашем организме происходят неполадки.

О том, как меньше потеть, решит специалист, подберет лечение с назначением:

  • ионотофореза
  • антихолинергических препаратов
  • ботоксов

Мокрые круги под мышками на одежде в жару знакомы каждому. Избавиться от них сложно, даже после использования дезодоранта, способного прикрыть запах. Носите легкую одежду летом, чтобы меньше потеть. Ткань при соприкосновении с телом оказывает непосредственное воздействие.

Избегайте в жару употребления кофе, острой пищи, приправ – провокаторов повышения отделения пота. Важно поддерживать одно – солевой баланс.

Жара благоприятна для размножения микробов на теле. Протирайте тело и подмышки перед сном уксусом яблочным или отваром из коры дубовой.

Потеть будете меньше, заварив кипятком (0,5 л.) 2 ст. л измельченной коры, для усиления свойств можно добавить лимонный сок. Для исчезновения пота желательно протирать подмышки как можно чаще.

Можно приготовить настойку на спирту из почек березы, грецкого ореха (листьев), хвоща полевого. Настаивайте состав в течение 7 дней в темном прохладном месте.

При гипергидрозе решением проблемы может стать введение инъекций для блокировки нервных окончаний, подачи в мозг импульсов — провокаторов потоотделения.

Нужно ли говорить, что в случае безрезультативного избавления от недуга народными средствами или антиперсперантами нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Сам по себе пот не пахнет. Неприятный запах подмышками начинает исходить при размножении на теле микробов, также сбое в работе нервной, эндокринной систем. Расстройства желудка, кишечника способны привести к данной проблеме. О нервном перенапряжении свидетельствует внезапное сильное потение ладоней и стоп. Потовые железы при аномальном сбое приводят к усиленному потоотделению. Возможно, у вас проблемы с эндокринной системой при протекании воспалительного процесса в организме.

Если вы заметили излишнюю потливость на фоне стресса, переживаний, то попейте валериану, пустырник, ново-пассит. Снижению активности потовых желез способствуют алкалоидные препараты, белладонна (листья).

Если вам противопоказано использование антиперсперантов в связи с беременностью, кормлением грудью, появлением раздражения на коже, подберите щадящее средство, например, обрабатывайте подмышками тальком, ланолином, детской присыпкой, гигиенической жирной пудрой.

Аллергикам при повышенной чувствительности кожи рекомендуется пользоваться дезодорирующими салфетками, чтобы меньше потеть. Неприятный запах устраняется благодаря дезинфицирующим их свойствам, при этом не происходит закупоривания сальных протоков. Салфетки походят всем для использования в составе с экстрактом хлопка, мяты.

Заменой дезодорантам послужат масла эфирные. При использовании разведите масло другим: миндальным, базовым, апельсиновым, также в составе из шиповника, грейпфрута. Наносите несколько капель, растирайте подмышками, эффект — дезодорирующий, антимикробный и освежающий.

Сильно потеющие руки и ноги протирайте дезодорирующими кремами. Не будет распространения бактерий, а крем очистит и освежит проблемные места.

Принимайте перед сном ванночки с добавлением пищевой соды, разбавленной водой (3 ст. л. на 1 стакан воды), или уксусом 6%, добавляйте в ванну до 200 мл состава. Полезны ванны с морской солью из расчета 400 г. на ванну. Можно капнуть немного масла чайного дерева.

Приготовьте самостоятельно натуральный и безопасный дезодорант, ничем не хуже удобного стика или нового антиперсперанта. Использование средства не приведет к аллергии, воспрепятствует появлению пятен на одежде. Соду (1,5 ч. л.), воск пчелиный (30г), кукурузный крахмал (2ст. л.), косметическую глину (1,5 ч. л.), масло ши (1 ст. л.), какао (1 ст. л.), масло эфирное (15–20 капель) смешайте, растопив воск с маслами на водяной бане. В последнюю очередь добавьте эфирные масла, для застывания массу уберите в холодильник. Держите для использования в любой баночке от косметического средства. Используйте регулярно, смазывая подмышки при потливости. Вскоре заметите устранение неприятного запаха. Компоненты состава оказывают смягчающее, антибактериальное, увлажняющее воздействие на кожу.

Читайте также:  Часто потеют подмышки и ладони

У женщин повышается потоотделение в период перестройки гормонального фона, при климаксе, приливах, нарушениях сна. При гипергидрозе начинает бросать в жар. Это физиологический процесс в организме и, к сожалению, лечению, предотвращению не подлежит. В эти периоды женщины не знают, как меньше потеть, идут на операции, вмешательство хирурга. Минимизировать симптомы климакса помогут гормональные препараты. Работа желез нормализуется, потливость снизится. Может быть, удастся избежать операции.

Мужчинам, чтобы меньше потеть, рекомендуются аптечные препараты с содержанием гексагидрата, алюмохлорида. Но, стоит понимать, что результата вряд ли удастся добиться, если не бороться с лишним весом, не дозировать занятия споротом, принимать алкоголь, крепкий кофе, также курить. Потовые железы начинают усиленно работать, чтобы охладить организм, и это вполне естественный процесс.

Принимайте чаще душевые процедуры, устраняйте едкий запах качественными антиперсперантами.

Избавиться от потения полностью вряд ли возможно, но снизить такую напасть реально вполне. Не используйте дорогие средства для устранения проблемы. Они порой малоэффективны, вызовут лишь раздражение, негативную реакцию организма. Чередуйте народные способы по снижению выделяемого пота.

Если ничего не помогает, и вы не знаете, как меньше потеть, обратитесь к врачу. Возможно, проблема кроется внутри организма и вам требуется лечение. Неприятный запах пота подмышками – признак некоторых внутренних заболеваний и, к сожалению, для устранения едкого запаха и потения использование народных средств будет просто бесполезным.

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Несмотря на множество средств борьбы с потоотделением и запахом пота, мы иногда сталкиваемся с тем, что при стрессе, физических нагрузках или в жару под мышками расплываются мокрые пятна, да и пахнуть от нас может не очень-то хорошо.

AdMe.ru расскажет, что делать, чтобы избавиться от этого неприятного явления, а в качестве бонуса — о том, как спасти любимую одежду от желтых пятен под мышками.

Если запах пота уже появился, а принять душ возможности нет, тщательно протрите подмышки влажными салфетками и нанесите антибактериальный гель для рук — он убьет бактерии, которые вызывают запах.

Перекись водорода — антисептическое средство, которое борется с бактериями и помогает избежать неприятного запаха в течение дня. Смешайте 1 чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды и наносите по утрам на чистую сухую кожу подмышек.

Если вам важно пользоваться только натуральными средствами, можете попробовать в качестве антиперспиранта обычную соду: нанесите ее утром на слегка влажную кожу, затем стряхните лишнее.

Если вам предстоит трудный день с физическими нагрузками, да еще в жару, уменьшить потоотделение поможет самостоятельно сделанный «изотоник»:

  • 2 ст. л. соды
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ч. л. сахара
  • 1 л воды.

Выпейте 1 стакан утром или, если сразу выпить такой напиток сложно, пейте его понемногу в течение дня.

Кора дуба продается в аптеке и считается эффективным средством от чрезмерной потливости. Вы можете ополаскивать отваром из дубовой коры подмышки после душа или заморозить его в виде кубиков и протирать ими кожу по утрам.

  • 5 ложек измельченной коры
  • 1 л воды

Залейте кору кипятком и варите на слабом огне 30 минут. Настаивайте 2 часа, затем процедите.

Минеральный дезодорант-кристалл — это натуральный аналог обычных антиперспирантов. Он ничем не пахнет, не оставляет следов на одежде и состоит из квасцов (они же кристаллы алунита). Этот минерал обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, благодаря им кожа тонизируется, диаметр потовых желез уменьшается, а запах исчезает. Чтобы воспользоваться кристаллом, нужно смочить его водой и протереть подмышечные впадины. Он не забивает поры, а хватает его на 1–2 года.

Если потоотделение очень обильное, ищите антиперспиранты с повышенным содержанием хлорида алюминия — например, Dry Dry, Odaban, Maxim, — они значительно сокращают количество пота даже в жару.

Многие слышали о том, что соединения алюминия могут провоцировать рак молочной железы, но исследования подтверждают, что никакой связи между ними нет.

Если мокрые пятна под мышками беспокоят вас постоянно, можно сделать инъекцию ботулотоксина. Им лечат гипергидроз — повышенное потоотделение. Токсин блокирует нервные импульсы к потовым железам, и пот не выделяется. Действия инъекции хватает на 6–12 месяцев.

Когда не помогают никакие антиперспиранты, нужно выяснять причину с врачом. Если диагноз — гипергидроз, то на потовые железы можно воздействовать лазером: это прекращает их работу навсегда.

Так как потоотделение участвует в терморегуляции и выводит из организма ненужные вещества, лазером воздействуют только на области повышенного потоотделения, которые определяются пробой Минора (йодо-крахмальным тестом).

Повышенное потоотделение может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность и сахарный диабет. Поэтому, если вы заметили, что стали потеть сильнее обычного, обратитесь к врачу.

Иногда от пота и антиперспирантов светлая одежда желтеет под мышками. Чтобы избавиться от желтизны, нанесите на пятно зубную пасту, густо присыпьте содой, залейте перекисью водорода, а затем постирайте. Подробности смотрите в нашем видео:

источник

Вы обливаетесь потом, когда окружающие кажутся нет? Вы не одиноки. Миллионы людей страдают от чрезмерного потоотделения, но вы имеете больше контроля над этим состоянием, чем вы думаете. Посмотрим, меньше потеть….

Все потеют, но некоторые люди потеют гораздо больше, чем другие. Гипергидроз, или чрезмерное потоотделение, возникает, когда внутренняя система охлаждения человека начинает перегружаться. Это может быть неловкое и изменяющее жизнь условие. Но вам не нужно страдать в липкой и потной одежде. Есть несколько методов лечения, которые помогут вам меньше потеть и больше жить.

Потение — это способ охлаждения тела. Но чрезмерное потоотделение — или выделение пота в пять раз больше, чем необходимо — это реальное заболевание. По данным Международного общества гипергидроза, во всем мире 365 миллионов человек испытывают повышенную потливость. Это проблема равных возможностей, затрагивающая как мужчин, так и женщин. Люди с гипергидрозом обильно потеют почти весь день, каждый день.

И гипергидроз не только вызывает физические проблемы: «Он влияет на личные отношения, производительность труда, интимные отношения, физические упражнения и досуг, а также на все аспекты жизни», — говорит Ди Анна Глейзер, доктор медицинских наук , президент IHS, профессор и временный сотрудник, заведующий кафедрой дерматологии в Медицинской школе Университета Сент-Луиса.

Фактически, согласно исследованию, опубликованному в июне 2017 года в разделе «Результаты в отношении здоровья и качества жизни», ежедневное социальное воздействие гипергидроза является одной из самых серьезных проблем среди людей, имеющих это заболевание.

43-летняя София Уэстлер, владелец малого бизнеса из Вирджиния-Бич, штат Вирджиния, знает об этом не понаслышке. Она начала замечать чрезмерное потоотделение на ладонях и в подмышках, когда ей было всего 9 или 10 лет. «Мои учителя отмечали мою работу как грязную, потому что пот с моих ладоней попадал на бумагу и размазывал чернила», — вспоминает она, добавляя, что ушла из школы, потому что не хотела, чтобы другие дети видели ее пот.

Наиболее распространенный тип чрезмерного потоотделения называется первичным очаговым гипергидрозом, что означает, что потоотделение происходит только в определенных небольших областях тела и не вызвано каким-либо другим заболеванием или приемом лекарств. Наиболее распространенными участками являются подмышки, лицо, ладони и ступни. Как и в случае Уэстлер, это часто начинается в детстве или в подростковом возрасте и обычно не происходит, когда человек спит.

Причина этого типа чрезмерного потоотделения не окончательно точно определена, но доктор Глейзер говорит , что это определенно не проблема гигиены. Генетика, играет роль; Уэстлер говорит, что есть другие случаи чрезмерного потоотделения в ее родословной.

Другой тип чрезмерного потоотделения, известный как вторичный генерализованный гипергидроз, вызван основным заболеванием или является побочным эффектом лекарственного средства. Потоотделение обычно наблюдается на большей части тела и может возникнуть во время сна. Общие причины включают в себя:

  • тревожность
  • менопауза
  • сахарный диабет
  • гипертиреоз
  • рак
  • подагра
  • инфекции, такие как туберкулез
  • травма
  • тучность
  • опухоли

Как правило, лечение этих основных состояний также помогает контролировать чрезмерное потоотделение из-за вторичного генерализованного гипергидроза.

Согласно различным недавним исследованиям, подавляющее большинство людей с гипергидрозом не обращаются за лечением годами, если вообще обращаются. Но Глейзер призывает всех, кто испытывает чрезмерное потоотделение, поговорить со своими врачами, потому что есть эффективные варианты лечения, которые могут быть адаптированы для каждого человека.

  • Антиперспиранты: При нанесении на кожу одобренная дерматологами формула может закупорить потовые протоки, что, в свою очередь, поможет вам меньше потеть. Они работают в подмышках, но также могут быть эффективны для рук, ног и линии роста волос. Побочные эффекты могут включать раздражение кожи.
  • Инъекции: Когда антиперспиранты не работают, инъекции ботулотоксина типа А, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, могут лечить чрезмерный пот. Местные инъекции эффективно отключают потоотделение в месте инъекции. Одно предостережение: это не излечивает чрезмерное потоотделение; инъекции обычно эффективны в течение нескольких месяцев, а затем их необходимо повторить. Это лечение иногда используется, чтобы остановить потоотделение на руках, лице и ногах, но сообщалось о побочных эффектах, таких как мышечная слабость и опущенные веки.
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту: Антихолинергические препараты, такие как гликопирролат, помогают предотвратить стимуляцию потовых желез. Тем не менее, эти препараты не были специально разработаны для лечения гипергидроза, поэтому важно поговорить с врачом об истории вашего здоровья, чтобы выяснить, подходит ли вам это лечение гипергидроза, поскольку они могут быть связаны с развитием деменции или атрофии головного мозга, когда используется в течение длительного времени. Другие классы пероральных препаратов, такие как бета-блокаторы или бензодиазепины, также могут помочь уменьшить потоотделение, связанное со стрессом.
  • Ионофорез: эта процедура включает в себя погружение пораженного участка, обычно рук или ног, в неглубокую кастрюлю с водой, которая подключена к небольшой динамо машине, которая передает слабый электрический ток через воду. Считается, что электричество и минералы в воде работают вместе, чтобы немного утолстить верхний слой кожи, чтобы заблокировать поток пота на поверхность кожи. Несколько сеансов ионофореза необходимы, чтобы меньше потеть. В конце концов, люди получают график обслуживания один раз в неделю или раз в месяц, в зависимости от их индивидуальных потребностей.
  • Хирургия: Если вы не нашли облегчения от других лекарств, вы можете быть кандидатом на один из двух типов хирургии для лечения гипергидроза. Одна процедура включает удаление ваших потовых желез в пострадавших районах хирургическим путем. Другая процедура, называемая эндоскопической грудной симпатэктомией, используется для прерывания сигналов, поступающих от нервов спинного мозга к потовым железам. Это считается последним средством лечения, так как это серьезная операция, которая несет в себе риск серьезных осложнений.

Тем не менее, в настоящее время доступны даже более новые методы лечения. Многие люди получили облегчение всего лишь от одной или двух процедур от портативного устройства, которое излучает электромагнитную энергию, которая разрушает потовые железы. И совсем недавно, FDA одобрило тип актуальных антихолинергических препаратов в виде салфеток, которые можно использовать в домашних условиях.

Уэстлер лечилась от чрезмерного потоотделения, когда ей было 31 год. По ее словам, комбинация инъекций и ионтофореза не только взяла под контроль ее гипергидроз, но лечение буквально изменило ее жизнь. «Я чувствовала себя настолько непобедимой, что оставила свою безопасную работу [в качестве учителя государственной школы] и основала собственную компанию», — говорит она. Это называется «Программа Starz!» И обучает танцам, черлидингу и спорту детей в дошкольных учреждениях, детских садах и частных школах по всему миру.

Хотя сейчас Уэстлер преуспевает, она считает, что слишком долго шла к лечению, и хочет предостеречь других от совершения той же ошибки. «Я настоятельно рекомендую, чтобы каждый, кто считает, что у него гипергидроз, сразу же лечился», — говорит она. «После того, как меня вылечили, стало похоже на то, как будто завеса была поднята, и я могла начать жить и больше доверять своей жизни»

источник

По данным статистики, в Америке только 8 миллионов человек страдают от чрезмерного потоотделения или гипергидроза. С 2,8% американского населения, страдающего от неловкой потливости на лицах, подмышках, руках, ногах и даже интимных местах. Неудивительно, что люди ищут более надежные методы лечения этого преследующего состояния каждый день. Сегодня вы узнаете как меньше потеть.

К счастью, есть надежда на гипергидроз, и узнать, как потеть меньше, на самом деле намного проще, чем можно было бы подумать. Изучите многие средства, которые можно использовать в повседневной жизни, чтобы сделать потение менее проблемным и чувствовать себя более комфортно в нормальной деятельности.

Читайте также:  Почему при беременности потеет голова

Зная, что такое гипергидроз, это лучший способ узнать, как справиться с этим. Проще говоря, гипергидроз — это состояние, при котором нервная система сообщает организму о том, чтобы вылить больше пота, чем он на самом деле нуждается, что приводит к «компенсаторному» потоотделению в других областях тела.

Вот почему многим людям трудно или даже невозможно полностью прекратить потение; простое лечение проблемы в подмышках часто приводит к потливости ладоней и ног, потливость на лице или верхней губе и даже потливость в паху или за ногами. Проблема более распространена, чем вы думаете, поэтому многие ловят себя на удивление, как попотеть меньше.

Ключ к лечению гипергидроза заключается в том, чтобы убедить нервную систему, что ей не нужно переходить в овердрайв, чтобы потение могло прекратиться или, по крайней мере, уменьшить себя до более нормальных количеств.

В конце концов, пот по-прежнему необходим в организме для уменьшения перегрева и поддержания температуры тела при нормальном регулировании. К счастью, есть много природных средств и методов, которые человек может использовать, чтобы сделать их потливость менее чрезмерной и тяжелой.

Следующие средства защиты — это здоровые способы помочь управлять потом по всему телу и помочь человеку жить более нормальной жизнью.

Многие люди задаются вопросом, как попотеть меньше под оружием, и ответ часто заключается в том, что они ставят свои руки в первую очередь. Слишком часто, как упоминалось выше, люди относятся только к одной проблеме, что приводит к компенсаторному потоотделению в других областях тела.

В случае чрезмерного потоотделения подмышек, гамамелицы могут быстро избавиться. Блокируется каналы, которые выделяют пот и позволяют человеку потеть более нормально. Применение гамамелиса на лице, подмышках, ладонях, ногах и вокруг области паха может помочь уменьшить потоотделение экспоненциально.

Каштан ведьмы также присутствует в кремах и мазях, а также используется в качестве противовоспалительного средства, что делает его идеальным для лечения чрезмерного потоотделения и сыпи и раздражения, которые сопровождаются этим. Кабачок ведьмы можно использовать отдельно или под лосьонами и дезодорантами или антиперспирантами для лучшего эффекта.

Для тех, кто задается вопросом, как попотеть меньше на лице, ведьма из ореха — превосходная и дешевая защита, которая не наносит вреда коже и не вызывает раздражения. Это лучше всего при использовании в качестве вяжущего при очищении лица.

Люди, которые потеют больше, чем другие, должны следить за потреблением воды, и им нужно будет найти способы увеличить потребление воды, а также выяснить, сколько воды им нужно выпить. Когда вы потребляете достаточно воды, вам не придется беспокоиться о том, что вы должны следить за своей естественной температурой, и ваше тело может меньше беспокоиться о потоотделении.

Томатный сок хорошо работает, чтобы предотвратить потоотделение. Сырые средства сока работают, чтобы помочь организму выпустить токсины и потеть меньше, и в целом направить тело в более здоровое состояние.

Напитки могут сделать такую же разницу в тех, кто страдает от гипергидроза и потоотделения, поскольку напитки активно потребляют. Горячий напиток, такой как чай, какао и кофе, может ухудшить потоотделение, повышая температуру тела, а напитки с добавлением кофеина повышают кровяное давление, что в свою очередь может увеличить потение в целом.

Потребление прохладных напитков или поддержание тела может значительно уменьшить чрезмерное потоотделение. О котором так много людей беспокоятся на ежедневной основе. Чтобвы потеть меньше, нужно избегать вещей, которые могут заставить человека перегреться.

То, что человек носит, может повлиять на его потение. Люди, которые носят более темную одежду и тугую одежду. Она не дышит хорошо (например, спандекс). Люди испытывают большее количество потливости, чем те, кто носят более легкую одежду и хлопковые волокна.

Чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение, носите свободную одежду, сделанную из хлопчатобумажных или поглощающих волокон. Надевайте шляпу на солнце (чтобы предотвратить перегрев) и носите более светлые цвета одежды, которые отражают тепло.

Существует так же много вещей, которые человек хочет избежать, чтобы сильно не вспотеть. Человек хочет удостовериться, что они никогда не оставляют свой пот влажным в любой области своего тела. Чтобы избежать бактерий и инфекции, особенно в области паха и подмышек.

Они также хотят удостовериться, что они не используют суровые мыла или парфюмерию, чтобы покрыть любые запахи. Это может привести к раздражению и стрессу, что может привести к большему потоотделению.

Короче говоря, человек хочет убедиться, что они относятся к своим симптомам. Простое мыло и вода для чистки лица, паха, подмышек и других областей. Как правило, все люди должны держать свою гигиену под контролем.

Гипергидроз и чрезмерное потоотделение — это страдание, от которого страдают многие американцы. Они знают, что они не одиноки. Это отличный способ помочь им чувствовать себя уверенно в том, чтобы двигаться вперед.

Существует множество естественных средств от чрезмерного потоотделения. Вы также можете научиться потеть меньше на лице и подмышках, чтобы вы могли чувствовать себя более уверенно в своей повседневной деятельности.

Как меньше потеть? Все, что требуется, это несколько изменений в образе жизни и включение тактики снижения пота. Вы можете быть на пути к управлению чрезмерным потоотделением.

источник

Пот — то, что мы даже приветствуем, когда речь идет об интенсивных тренировках или инфракрасной сауне. Однако в остальных ситуациях мы предпочитаем его избегать. Другое дело, что в летние месяцы избавиться от пота почти невозможно — тело и влажность «работают» на то, что организм просто не может нормально функционировать в отсутствии повышенного потоотделения.

Устали покупать дорогостоящие дезодоранты, но не получать желаемого результата? Вы будете удивлены, узнав, что существует множество других способов справиться с проблемой. Самые эффективные из них мы собрали в этом материале.

Работайте над своим рН

Поддержание сбалансированного рН кожи имеет важное значение, когда вы всерьез настроен на борьбу с потом. Так, функцией понижения рН обладают масло чайного дерева и гамамелиса, а также яблочный уксус — они образуют на коже кислую среду, в которой не могут жить бактерии. Нанесите немного средства на ватный тампон, после чего приложите последний к области подмышек, чтобы избавиться от пота и запаха. Вы также можете сбалансировать рН изнутри, начиная день стаканом теплой воды с несколькими каплями яблочного уксуса.

Настройте рацион питания

Сократите количество острой пищи, соли и алкоголя в меню, чтобы обезопасить себя от естественный реакции организма — потоотделения. Дело в том, что на острую пищу он реагирует как на тепло, пытаясь охладиться с помощью доступной ему «воды». Когда вы потребляете большое количество соли, ваше тело потеет в попытке избавиться от избытка натрия. Что касается алкоголя, то он вызывает расширение кровеносных сосудов, которое также может привести к потливости. Некоторые эксперты считают, что в список «запрещенных элементов» стоит добавить и сигареты — никотин не только повышает частоту сердечных сокращений и температуру тела, но выпускает в кровь химическое вещество ацетилхолин, стимулирующее потовые железы.

«В настоящее время одобренный многими медицинскими ассоциациями ботокс считается одним из самых безопасных и эффективных стандартов борьбы с чрезмерным потоотделением, — говорит косметолог и дерматолог Пол Джаррод Франк. — Ботокс не маскирует проблему, но лечит ее, позволяя блокировать гиперактивные потовые железы».

Если речь идет о потливости рук и ног, доктор Франк отмечает, что в данном случае полезным окажется ионофорез. С помощью специального устройства, которое поставляет электричество в воду, врач «оглушает» потовые железы и останавливает потоотделение.

Лечащий врач может прописать вам специальные препараты, которые помогут держать потовые железы «в страхе». «Чаще всего это оральные препараты, которые находятся в том же фармакологическом классе, что и антигистаминные средства, — объясняет Пол Джаррод Франк. — Но остерегайтесь сухости во рту, которая является их самым распространенным побочным эффектом».

Ультратерапия

«Ультратерапия — это неинвазивная процедура, доказавшая свою эффективность в смысле лечения гипергидроза (чрезмерного потоотделения) с помощью высокочастотного ультразвука», — говорит доктор Франк. Вся процедура занимает около 15 минут, однако пациент может получить долгосрочный результат уже после 1-2 обработок.

Микронидлинг

Процедура микронидлинга только начинает набирать популярность, однако для лечения потливости в области подмышек она является крайне эффективным решением. Как это работает: нанесение множественных уколов тонкими иглами в верхние слои эпидермиса позволяет радиосигналам проникать в потовые железы и блокировать их изнутри. «Микронидлинг также занимает около 15 минут, в то время как результаты можно увидеть после 2-3 процедур», — поясняет эксперт. Из побочных эффектов врачи отмечают лишь покраснение области воздействия в течение нескольких дней.

Vaser-лечение

Возможно, вы слышали о vaser-липосакции, и здесь происходит почти то же самое. «В процессе лечения специалист помещает небольшую ультразвуковую палочку под кожу через небольшой разрез», — комментирует доктор Франк. Преимущества довольно очевидны: это быстрая, минимально инвазивная процедура позволяет получить пролонгированный эффект за 1-2 сеанса.

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Несмотря на множество средств борьбы с потоотделением и запахом пота, мы иногда сталкиваемся с тем, что при стрессе, физических нагрузках или в жару под мышками расплываются мокрые пятна, да и пахнуть от нас может не очень-то хорошо.

AdMe.ru расскажет, что делать, чтобы избавиться от этого неприятного явления, а в качестве бонуса — о том, как спасти любимую одежду от желтых пятен под мышками.

Если запах пота уже появился, а принять душ возможности нет, тщательно протрите подмышки влажными салфетками и нанесите антибактериальный гель для рук — он убьет бактерии, которые вызывают запах.

Перекись водорода — антисептическое средство, которое борется с бактериями и помогает избежать неприятного запаха в течение дня. Смешайте 1 чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды и наносите по утрам на чистую сухую кожу подмышек.

Если вам важно пользоваться только натуральными средствами, можете попробовать в качестве антиперспиранта обычную соду: нанесите ее утром на слегка влажную кожу, затем стряхните лишнее.

Если вам предстоит трудный день с физическими нагрузками, да еще в жару, уменьшить потоотделение поможет самостоятельно сделанный «изотоник»:

  • 2 ст. л. соды
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ч. л. сахара
  • 1 л воды.

Выпейте 1 стакан утром или, если сразу выпить такой напиток сложно, пейте его понемногу в течение дня.

Кора дуба продается в аптеке и считается эффективным средством от чрезмерной потливости. Вы можете ополаскивать отваром из дубовой коры подмышки после душа или заморозить его в виде кубиков и протирать ими кожу по утрам.

  • 5 ложек измельченной коры
  • 1 л воды

Залейте кору кипятком и варите на слабом огне 30 минут. Настаивайте 2 часа, затем процедите.

Минеральный дезодорант-кристалл — это натуральный аналог обычных антиперспирантов. Он ничем не пахнет, не оставляет следов на одежде и состоит из квасцов (они же кристаллы алунита). Этот минерал обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, благодаря им кожа тонизируется, диаметр потовых желез уменьшается, а запах исчезает. Чтобы воспользоваться кристаллом, нужно смочить его водой и протереть подмышечные впадины. Он не забивает поры, а хватает его на 1–2 года.

Если потоотделение очень обильное, ищите антиперспиранты с повышенным содержанием хлорида алюминия — например, Dry Dry, Odaban, Maxim, — они значительно сокращают количество пота даже в жару.

Многие слышали о том, что соединения алюминия могут провоцировать рак молочной железы, но исследования подтверждают, что никакой связи между ними нет.

Если мокрые пятна под мышками беспокоят вас постоянно, можно сделать инъекцию ботулотоксина. Им лечат гипергидроз — повышенное потоотделение. Токсин блокирует нервные импульсы к потовым железам, и пот не выделяется. Действия инъекции хватает на 6–12 месяцев.

Когда не помогают никакие антиперспиранты, нужно выяснять причину с врачом. Если диагноз — гипергидроз, то на потовые железы можно воздействовать лазером: это прекращает их работу навсегда.

Так как потоотделение участвует в терморегуляции и выводит из организма ненужные вещества, лазером воздействуют только на области повышенного потоотделения, которые определяются пробой Минора (йодо-крахмальным тестом).

Повышенное потоотделение может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность и сахарный диабет. Поэтому, если вы заметили, что стали потеть сильнее обычного, обратитесь к врачу.

Иногда от пота и антиперспирантов светлая одежда желтеет под мышками. Чтобы избавиться от желтизны, нанесите на пятно зубную пасту, густо присыпьте содой, залейте перекисью водорода, а затем постирайте. Подробности смотрите в нашем видео:

источник