Стельки в туфли если потеют ноги

Повышенное потоотделение возможно и летом, и зимой. Причиной могут быть серьезные патологии либо обувь низкого качества. Чтобы ноги не потели, нужно определить причины возникновения проблемы. В этом поможет врач дерматолог.

Неприятное явление возникает при ношении моделей плохого качества, сшитых из синтетических материалов. Поэтому туфли и ботинки нужно выбирать правильно, особенно если они предназначены для повседневного использования.

Усиленное потоотделение отмечается при носке синтетической обуви – она совершенно не пропускает воздух. В результате возникает тепличный эффект, который способствует распространению патогенной микрофлоры. Ступни в дешевых ботинках остаются влажными, чешутся и зудят.

Ноги могут потеть при ношении моделей обуви плохого качества

Но и дорогостоящая обувь, для изготовления которой использована натуральная кожа, не обеспечивает сто процентную защиту от влажности. Тем не менее, дискомфорт возникает намного реже. Если обувь полностью закрытая, лучше выбирать замшу – в ней ноги дышат лучше всего. Этот натуральный материал отлично пропускает воздух и обеспечивает необходимую вентиляцию.

Если ногам комфортно в туфлях, риск возникновения проблем минимален. Поэтому необходимо правильно выбрать размер. Если стопа будет подвергаться давлению, она будет не только потеть, но и причинять боль, так как кровообращение ухудшается, а мышцы затекают. Особенно это важно для нестандартной стопы. Если она достаточно широкая, а обувь имеет узкий нос, желательно выбрать размер побольше. Иначе пальцы будут располагаться неправильно, сильно потеть, натираться и болеть.

Кроме перечисленных причин, сильная потливость стоп может быть вызвана и другими факторами. К ним относятся:

1. Общее состояние здоровья. Некоторые патологии могут спровоцировать усиленное потоотделение, например, болезни почек или эндокринные нарушения.
2. Бактериальные поражения и микоз стоп. Микробы активно распространяются во влажной среде, вызывают раздражение и воспалительный процесс.
3. Недостаточная гигиена. Ноги при обильной потливости требуют тщательного ухода. Их нужно регклярно мыть с мылом, насухо вытирать и обрабатывать специализированными средствами.
4. Ношение грязных или некачественных носков. Синтетические изделия способствуют усиленному потоотделению, так как не пропускают воздух. Носки нужно менять каждый день, а то и несколько раз в сутки.

Ношение грязных или некачественных носков могут быть причиной сильной потливости стоп

Наиболее распространенные причины, связанные с различными патологиями, представлены в таблице:

Сильная потливость – проблема, которую нельзя игнорировать, так как она может спровоцировать развитие такого неприятного заболевания, как гипергидроз.

Что делать, чтобы ноги не потели в обуви? Для начала нужно грамотно подобрать туфли или ботинки. Так можно избежать многочисленных проблем. Обувь должна быть комфортной, так как малейший дискомфорт повышает вероятность развития недугов, требующих обязательного лечения. Рекомендуемая высота каблука для женщин – до пяти сантиметров, для мужчин – полтора. Если пара будет носиться ежедневно, этот показатель нужно обязательно учитывать. Кроме того, слишком высокий каблук повышает нагрузку на стопы, ухудшает кровообращение и усиливает потливость.

Новую обувь лучше выбирать вечером, так как к концу дня ноги немного отекают. Если туфли сидят вплотную, кожа не будет дышать, а потоотделение усилится. Материал изготовления должен быть натуральным – кожа или специальный текстиль. Синтетические модели не предназначены для продолжительного ношения. Обязательно спросите у продавца сертификат – он подтверждает качество обуви.

Если плохой запах въелся в туфли и ботинки, нужно срочно принимать меры. Одна из них – применение специализированных спреев. Они очень удобны и быстро ликвидируют характерное амбре. Лучше всего выбирать средства с дезодорирующими адсорбентами. Они выполняют несколько функций:

• полностью вбирают лишнюю влагу;
• оказывают освежающее действие;
• не оставляют разводов и следов на носках, не портят вид обуви;
• не содержат токсичных соединений.

Если плохой запах въелся в туфли и ботинки, нужно срочно принимать меры

Все характеристики должны быть указаны на упаковке средства. Применение специализированных средств не отменяет гигиены обуви. Очищенную пару следует еженедельно сушить и контролировать состояние стелек. Если они сильно изношены, их лучше заменить. Чтобы обувь долго сохраняла свежесть, можно изнутри обрабатывать ее перекисью водорода. Для этого смочите ткань жидкостью и тщательно протереть ботинки. Альтернативный вариант – уксус, который эффективно убивает бактерии.

Один из способов борьбы с проблемой – использование стелек, которые можно купить в аптеке. Эти влагопоглощающие вкладыши обеспечивают чистоту пары на целый день. Многие спрашивают, какие стельки лучше выбрать, чтобы ноги не потели. Их можно разделить на две категории:

1. Одноразовые – имеют бактерицидную пропитку, которая препятствует развитию бактерий и грибков. Дополнительно предусмотрена прослойка с адсорбирующими свойствами – она вбирает в себя пот. Такой стельки хватает на двадцать часов ходьбы.
2. Многоразовые – отличаются структурой и материалом. Отдельные варианты содержат активированный уголь, который является хорошим адсорбентом. Чтобы стельки прослужили долго, их нужно каждый день проветривать и просушивать.

Один из способов борьбы с проблемой – использование стелек, которые можно купить в аптеке

Также есть бактерицидные вкладыши, которые изнутри защищают внутреннюю обувь от патогенных микроорганизмов. Для их изготовления применяется вспененный латекс или лен, который хорошо впитывает влагу и обладает антибактериальными свойствами.

Один из вариантов, что сделать, чтобы ноги в обуви не потели – соблюдение гигиены. Рекомендации очень просты:

1. Неоднократно мыть стопы в течение всего дня, обязательно используя мыло. Прежде чем надеть чистые носки, ноги следует хорошо вытереть. Сухие и чистые ноги реже потеют и не источают неприятных ароматов.
2. Использовать пемзы и скрабы – они очищают ноги от отмерших частиц, делают ее мягкой и гладкой.
3. Выбирать носки, сшитые из натуральных тканей. По возможности менять их несколько раз в сутки, обязательно обрабатывая стопы антибактериальными салфетками.
4. Кроссовки и другую спортивную обувь регклярно нужно стирать, так как в ней ноги потеют сильнее всего. Это обусловлено физической активностью и материалом изготовления.
5. Не носить в сезон только одну пару обуви – туфли и ботинки должны периодически отдыхать, чтобы проветриться и высохнуть.

Рекомендуется неоднократно мыть стопы в течение всего дня, обязательно используя мыло

Регулярная и надлежащая гигиена ног поможет сохранить их здоровье и свежесть. При ее отсутствии стельки и антиперспиранты не принесут никакого эффекта.

Для борьбы с плохим запахом и усиленным потоотделение применяют разнообразные средства:

Для борьбы с плохим запахом и усиленным потоотделение применяют разнообразные средства

Дополнительно можно использовать народные способы лечения, которые иногда способны полностью заменить аптечные препараты. Тальк впитывает излишки влаги и маскирует запах, но при чрезмерном потоотделении он не поможет. Самыми эффективными считаются лечебные мази, дезодоранты и растворы. Хороший эффект дают следующие препараты:

1. ЧистостопДео – крем, разработанные на основе натуральных компонентов, уничтожает бактерии, снимает воспаление и нормализует секрецию желез. При регулярном применении он значительно снижает или полностью устраняет потливость.
2. Теймурова паста – дает хороший результат, но наносить ее можно не более четырех суток. Обработку стоп проводят перед сном, втирая средство массирующими движениями на протяжении одной-трех минут.
3. 5 дней – оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, уничтожает бактерии и микробы. Крем нормализует функцию желез и избавляет от повышенного потоотделения.
4. Формидрон – раствор против гипергидроза ног, обладающий мощными бактерицидными свойствами. Эффект сохраняется на одну неделю.
5. Цинковая мазь – улучшает работу потовых и сальных желез, избавляет от запаха и усиленного потоотделения.

Перед применением любого средства нужно обязательно поговорить с дерматологом.

Для лечения повышенного потоотделения можно применять рецепты нетрадиционной медицины. Они предполагают:

• применение ванночек с добавлением соды и соли, коры дубы, шалфея;
• использование домашних мазей – самые распространенные ингредиенты – пчелиный воск и кора дуба.
• протирание растворами – яблочный уксус, лимонный сок, раствор марганцовки.

Прежде чем бороться с повышенной потливостью ног в обуви, нужно установить причину, по которой возникла неприятная проблема. Если она не связана с внешними факторами, необходимо пройти соответствующее лечение.

источник

Неприятный запах из обуви – один из признаков патологической повышенной потливости ног или гипергидроза. Лечение болезни продолжительное, поэтому для устранения симптомов рекомендуется соблюдать профилактические меры.

Основная причина неприятного запаха ног при гипергидрозе – бактерии, которые развиваются в условиях повышенной влажности. Именно поэтому так важна постоянная и грамотная дезинфекция. Для этой цели можно применять медицинские средства, но наиболее простой и удобный способ борьбы с проблемой – использование специальных стелек для обуви.

Они обладают комплексным эффектом – уничтожают микроорганизмы и восстанавливают естественную микрофлору ног. Плюс к этому, с их помощью можно нормализовать выделение пота. При выборе стельки от запаха и потливости следует учитывать не только вид конструкции (съемные или фиксированные, одноразовые или многоразовые), но и материал.

Качественная стелька должна плотно прилегать к ноге, быть удобной и комфортной для постоянного использования. Существует два основных вида крепления к обуви, каждый из которых обладает своими достоинствами и недостатками:

1. Несъемные. Сегодня в продаже можно встретить прошитые или приклеенные стельки к подошве. Они имеют улучшенные характеристики, повышенную износостойкость, но их невозможно снять для чистки или замены. Их рекомендуется применять при слабовыраженном гипергидрозе или в качестве профилактики после лечения.
2. Съемные стельки при гипергидрозе можно беспрепятственно снимать из обуви для замены или стирки. Они могут быть одноразовые или многоразовые в зависимости от модели.

Способ крепления напрямую влияет на особенности эксплуатации изделия. При выборе той или иной стельки для ног, учитывать степень заболевания и конструкцию обуви.

В зависимости от времени эксплуатации выделяют два вида стелек от пота:

1. Одноразовые. Они состоят из бактерицидного слоя и абсорбирующей поверхности. Такой вид может использоваться не более 20 часов, а затем их необходимо заменить. Рекомендуется при сильном потоотделении или для ношения при сильных физических или эмоциональных нагрузках (публичное выступление, занятия спортом).
2. Многоразовые. Имеют повышенную износостойкость и продолжительный срок эксплуатации. Положительный эффект сохраняется только при соблюдении правил использования, регулярной чистке и сушке. Обладают менее сильным действием, в отличие от одноразовых, поэтому больше подходят для профилактики.

Срок службы стелек напрямую отражается на цене. Одноразовые конструкции обычно стоят дороже, но продаются комплектами, благодаря чему можно немного сэкономить. Многоразовые можно использовать долгое время, но во время эксплуатации снижаются полезные свойства, поэтому их все равно придется менять по мере изнашивания.

Эта характеристика стельки рассматривается только в отношении многоразовых моделей, поскольку съемные одноразовые вкладыши делают из прочного хлопка, покрытого слоем антисептика. Для изделий с многоразовым использованием применяют следующие виды материалов:

Изготавливается из активированного угля, который является эффективным адсорбентом и тормозит развитие болезнетворных бактерий. Требуются ежедневная сушка, что позволяет увеличить срок службы.

Имеют два слоя. Нижний изготавливают из прочных материалов, например, латекса или латексной пены. Сверху находится хлопчатобумажное покрытие с антигрибковым составом. Препятствует развитию грибка ног, подавляет активность бактерий.

источник

Вам тоже знакома проблема, когда потеют ноги в обуви и пахнет обувь? Что делать? Это неудобство относится, преимущественно, к мужчинам, но не одна женщина и даже ребенок страдают от повышенной потливости.

С запахом ног и обуви может встретиться даже самый чистый человек.
Запах оказывает неприятное воздействие и на психику.
Особенно, при посещении родственников или друзей, при необходимости разуться.
Почему воняют ноги и обувь, как избавиться от запаха?

Почему возникает проблема при естественной терморегуляции организма и удалении загрязняющих веществ?
Почему ноги холодные и потеют?

Многие специалисты в области дерматологии посвящают себя этому вопросу в течение многих лет. Если ноги потеют при воздействии высоких температур, это объяснимо.

Однако, постоянное присутствие смрада – это патологическое состояние, с которым необходимо что-то делать.
В противном случае, возникает высокий риск грибковых заболеваний, не говоря уже о дискомфорте.

Прежде всего, следует понять, что речь идет о заболевании.
Причиной его, в большинстве случаев, является наследственность. Т.е., если чрезмерной потливостью (гипергидрозом,) ног страдает один из родителей, это может быть причиной того, почему у ребенка потеют ноги.

Проблема может возникнуть в детском возрасте или вследствие гормональных изменений в период полового созревания. Гормоны могут быть причиной того, почему сильно потеют ноги у женщин – у некоторых женщин гипергидроз наблюдается во время менопаузы. Затем это состояние сохраняется до глубокой старости.

Однако, в вопросе, почему потеют ступни ног, могут участвовать и более банальные факторы, например, размножение бактерий.
Это может произойти по причины недостаточной гигиены, неправильно выбранных ботинок и т.д.

А как избавиться навсегда от запаха пота? Подборка эффективных способов и советы врачей, читайте в полезной статье.

О причинах неприятного запаха пота у женщин рассказано в этой статье
Почему вы сильно потеете ночью? http://happiness-and-beauty.ru/potlivost-po-nocham-prichini-u-mujchin_-jenschin-i-detei.html

Если вас беспокоит проблема, почему потеют ноги в обуви, обратите внимание на следующие факторы.

1. Неправильный выбор
   В тот момент, когда вы выходите на прогулку в легкой спортивных кроссовках, и вдруг начинается дождь, сразу увеличивается риск того, что они повредятся, в них создастся плесень, соответственно, начнут размножаться в бактерии.
2. Плохое качество
   Ступни воняют, в первую очередь, в обуви, которая изготовлена из материалов низкого качества. Не удивительно, что проблема, почему потеют и воняют ноги, возникает, в особенности, у людей, носящих дешевизну, купленную на рынке.
3. Изношенность и дырки
   Сильно потеют и воняют ноги – что делать? Выбросьте старые ботинки!
   В случае присутствия каких-либо видимых повреждений (например, проколотая подошва), внутрь легко попадает грязь, удалить которую может быть трудно. Грязь может привести к размножению бактерий и появлению «душка».
4. Грязные ноги
   Даже в ухоженной обуви появится смрад, если носить ее с грязными ногами…
5. Несоответствующие носки
   Помимо грязных ног, смрад может быть вызван старыми и нестиранными носками. Точно так же, в неприятности может привести тот факт, что носки сделаны из некачественных не дышащих материалов.
6. Использование некачественного спрея
   Аэрозоль – это хорошее средство от запаха ног и обуви.
   Однако, важно помнить о необходимости использования действительно хороших спреев, в противном случае, результат будет противоположным.

Если вы столкнуться с неприятным душком, естественно, возникает вопрос, почему потеют ноги; причина и лечение проблемы взаимосвязаны, поэтому важно сосредоточится именно на провоцирующих факторах.

Сейчас настало время попробовать применить некоторые советы, что делать в домашних условиях, если потеют ноги. Иногда домашние проверенные рецепты могут оказаться не менее эффективными, чем профессиональные средства, которые предлагает современная медицина.

1. Антиперспиранты
   Попробуйте на ступни применить антиперспирант, который используете для подмышек. Он предотвратит потливость и появление зловония. Нанесите его под носки.
2. Фен
   Если ступни имеют тенденцию к гипергидрозу или страдают от грибковых инфекций ногтей, используйте фен при самой низкой температуре. Это защитит от инфекций кожи и поглотит влагу.
3. Черный чай
   Хорошее средство, чтоб не потели ноги – это обычный черный чай. Добавьте 2 чайных пакетика в 2 стакана воды и кипятите в течение 15 минут.После этого удалите пакетики и разбавьте «лекарство» 2 л воды.Дайте остыть в течение нескольких минут и делайте ванночку для ступней в течение, приблизительно, 30 минут. Повторяйте этот процесс каждый день. Черный чай содержит дубильные вещества, которые убивают бактерии, закрывают поры, помогают устранить вонь.
4. Эпсомская соль
   Добавьте 2 чашки соли в емкость большего объема, наполовину наполненную горячей водой. Такую ванночку делайте по 15 минут 2 раза в день. Эпсомская соль оказывает вяжущий эффект, убивает бактерии и уменьшает потливость.
5. Бензоил пероксид
   Для того, чтобы выиграть бой с бактериями, наносите на ступни 5% или 10% гель. (Гель также помогает коже, склонной к акне). Цена препарата варьируется в пределах 600-700 руб.
6. Уксус и тимьян
   Налейте чашку уксуса в ванночку с теплой водой, в которую добавите несколько капель тимьянового масла.Такая ванночка окажет сильный антисептический эффект, уничтожит бактерии. Намочите ноги в ванночке в течение 15-20 минут. Проводите процедуру каждый день в течение недели.
7. Лаванда
   Что делать, если сильно потеют и пахнут ноги?Перед сном нанесите несколько капель масла лаванды (свойства и применение масла лаванды) на ступни, помассируйте. Кроме избавления от зловония, лаванда уничтожит нежелательные бактерии.
8. Пудра для ног
   Также можно использовать специальную пудру для ног, которая поглощает неприятные запахи и уменьшает потоотделение.Бикарбонат натрия – сода. Посыпьте ею ступни. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.
9. Кукурузный крахмал
   В решении проблемы, что делать, если потеют и пахнут ноги, первую помощь может оказать кукурузный крахмал. Посыпьте ним ступни или внутреннюю сторону ботинок. Крахмал поглощает пот и, соответственно, вонь.
10. Месяц с травами
    Если вы хотите не просто облегчить проблему на короткое время, но навсегда избавиться от нее, следует обдать предпочтение одному из долгосрочных методов лечения.Одним из них является купание в отваре из двух трав.Купите сушеную траву розмарина и шалфея.Они обладают противовоспалительным действием, благодаря чему способны лечить глубокие кожные слои.Каждый вечер принимайте короткие 10-минутные ванны – травы будут воздействовать в течение всей ночи. Не забывайте повторять процедуру регулярно в течение месяца.
11. Дезинфекция обуви и носков
    В этом случае, следует повторить, что эта проблема может возникнуть из-за нежелательных бактерий. Поэтому важно носки продезинфицировать при помощи специальных препаратов.После этого постирайте их при самой высокой температуре. Смрад из обуви можно удалить следующим способом: насыпьте в нее пудру для ног, которая впитает влагу, затем вложите шарики против запахов или несколько штучек гвоздики.
12. Косметика с экстрактами серебра
    Научно доказано, что лучшую помощь при повышенном потоотделении оказывают косметические продукты, содержащие определенный процент серебра.Оно специально обрабатывается и добавляется, в частности, в дезодоранты и мази. Мазь от запаха и потливости ног с содержанием серебра, к тому же, доступна – ее стоимость варьируется в пределах 500 рублей! В дополнение рекомендуется использовать специальные средства для ухода за ногами, поскольку, в случае очень чувствительной кожи, могут возникнуть проблемы с кожей.Можете попробовать антиперспирант для ног или специальные препараты, которые можно купить в аптеках – их применение способно защитить от проблем в течение недели.Один из давно используемых методов – положите в ботинки любой предмет столового серебра, который поглотит неприятный душок.
13. Ботокс
    Если антиперспирант или мазь для ног от запаха и пота не показывают эффективности, есть один способ, который поможет избавиться от проблемы в долгосрочной перспективе.Он заключается в применение ботокса в ступни, что предотвращает потоотделение и, тем самым, уменьшает запах. По сравнению с другими методами, ботокс является более агрессивным вариантом, поэтому рекомендуется только в случае действительной необходимости.Его преимущество заключается в том, что он, на самом деле, помогает решить проблему людям, которым не помогли указанные выше методы.

А как избавиться от потливости ног с помощью уксуса? Читайте статью: польза виноградного уксуса

Некоторые из них содержат сильные эфирные вещества, которые также оказывают влияют на телесные запахи. Таким образом, в летние месяцы старайтесь избежать чрезмерного потребления чеснока, лука или пива. Негативные эффекты могут оказывать некоторые алкогольные напитки и даже кофе.
Кроме того, нежелательным является повышенное употребление сыров и некоторых молочных продуктов.

Чтоб не потели ноги, мазь или антиперспирант не помогут, если не соблюдать обычные гигиенические правила. Мыть ноги следует не только утром и вечером, но, в случае необходимости, даже в течение дня.
Всегда помните о тщательном вытирании, чтобы избежать влажной среды, способствующей размножению бактерий.

Будьте осторожны в использовании носков. Они должны быть сделаны из чистого хлопка; кроме того, при необходимости, заменяйте их несколько раз в день.

Пудры впитывают пот, предотвращают натирание и уменьшают возможное воспаление кожи.

Рецепт №1
В чашку кукурузного крахмала добавьте 10-30 капель любого эфирного масла. Перемешайте смесь пальцами и можете сразу же использовать.

Рецепт №2
Для жарких дней подойдет освежающий аромат грейпфрута и лаванды (полезные свойства и применение лаванды).
Приготовление:

• 50 г кукурузного крахмала;
• 2 ст.л. белой косметической глины;
• по 7 капель эфирного масла лаванды и грейпфрута.

Кукурузный крахмал смешайте с косметической глиной. По каплях добавьте эфирные и все пальцами перемешайте. Оставьте на несколько дней в закрытой посуде, после чего можете использовать.

Рецепт №3
Способ приготовления следующий:

• 2 ст.л. ароматных лепестков розы;
• 50 г кукурузного крахмала;
• 2 ст.л. белой косметической глины;
• по 7 капель эфирного масла лаванды, розы и иланг-иланга.

Роза, лаванда и иланг-иланг придадут пудре аромат и бодрящий эффект. Кукурузный крахмал с косметической глиной, в свою очередь, справятся с потом.
Лепестки роз измельчите в кофемолке до порошка и смешайте с кукурузным крахмалом и косметической глиной. Добавьте (по каплям) эфирные и все тщательно перемешайте пальцами. В закрытой посуде оставьте на несколько дней. Используйте по мере необходимости.

Рецепт №4
Подготовка такая же, как и в рецепте №2, но упомянутые эфирные замените 10 каплями масла сандалового дерева, 3 каплями – лаванды и 3 каплями – шалфея (лечебные свойства шалфея).

Если пахнут ноги, могут помочь натуральные дезодоранты, которые легко приготовить самостоятельно.

Дезодорант из шалфея
Шалфей очень эффективно снижает потоотделение. Для его приготовления также пользуется экстракт граба, обладающий охлаждающим и очищающим действием, экстракт семян грейпфрута, который, в свою очередь, убивает бактерии, вызывающие смрад.
Приготовление:

• 60 мл экстракта граба;
• 30 мл экстракта шалфея на спиртовой основе;
• 10 капель экстракта семян грейпфрута;
• по 10 капель масла герани и пачули.

Смешайте все ингредиенты в бутылке с распылителем. Хорошо взболтайте перед использованием и нанесите на ступни. Этот дезодорант можно использовать для всего тела.

Нежный травяной дезодорант
Приготовление:

• 2 ст.л. сушенного тимьяна;
• 2 ст.л. сухого шалфея;
• 2 ст.л. сушеной лаванды;
• 1/4 л экстракта граба;
• 2 ст.л. яблочного уксуса;
• 1 ст.л. свежей тертой лимонной цедры.

Тимьян, шалфей, лаванду и лимонную цедру высыпьте в посудину, залейте экстрактом граба, закройте и настаивайте неделю. После этого добавьте яблочный уксус, жидкость вылейте в чистую бутылку с распылителем и используйте по мере необходимости.

О полезных и лечебных свойствах яблочного уксуса написано тут

Ароматерапевтический дезодорант
Масло кипариса и лаванды в сочетании с экстрактом виноградных косточек предотвращает распространение бактерий и способствует устранению запахов.
Приготовление:

• 60 мл экстракта граба;
• По 10 капель масла семян грейпфрута, кипариса и лаванды.

Все эти ингредиенты смешайте в бутылке с распылителем и хорошо взбалтывайте перед использованием.

Гидротерапия является традиционным способом очищения и регенерации организма. Кроме того, она нормализирует потоотделение.

Очищающая ванна с горькой солью
Основой этой ванны является горькая соль и эфирные масла кипариса, имбиря и грейпфрута.
Приготовление:

• 1/4 кг горькой соли;
• По 3 капли эфирного масла кипариса, грейпфрута и имбиря;
• 1 ст.л. водки или цельного молока.

Начните наполнять ванну теплой водой, при этом добавив горькую соль. Когда ванна наполнится, добавьте эфирные масла и молоко/водку. Перемешайте. Принимайте ванну 15-30 минут. После этого примите прохладный душ.

Ванна из коры дуба
Кора дуба используется в традиционной медицине благодаря ее противовоспалительными, успокаивающим эффектам и помощи в устранении чрезмерного потоотделения.
Кора дуба для наружного применения – приготовьте концентрированный отвар: 30-40 г высушенной коры дуба всыпьте 1 л воды, кипятите в течение 5 минут, после чего добавьте в ванну.

В этом случае также придут на помощь народные советы. Самые эффективные из них следующие:

• засыпьте в туфли пищевую соль и оставьте на ночь;
• водку налейте в пульверизатор, сбрызните обувь и оставьте сохнуть до утра; такое очищение можно повторять несколько раз;
• интересным является использование наполнителя кошачьего туалета – его главной особенностью является способность поглощать неприятный запах; заполните ним носки и на ночь вложите в ботинки;
• наши бабушки отдавали предпочтение использованию листья любистка – пучки растения вложите в обувь и оставьте на 2 дня;
• хороший эффект оказывает раствор воды, уксуса и лимонного сока – налейте его в бутылку с распылителем, обработайте ботинки и оставьте высохнуть;
• помощь окажут также ломтики лимона, вложенные в обувь – они имеют свойство впитывать окружающие запахи;
• можете попробовать замораживание – оставьте ботинки в морозильной камере в течение, по крайней мере, 2 дней; но, не стоит ожидать чудес – единственный плюс этого метода заключается в избавлении от возможных бактерий.

Покупайте дышащую высококачественную обувь. В течение дня старайтесь несколько раз переобуться. Когда на улице становится теплее, выбирайте модели с открытым носком.

источник

Запах от ног – нередкая проблема, особенно когда приходится долго носить закрытую обувь. Специальные стельки от пота и запаха для обуви помогут справиться с проблемой. Они способствуют впитыванию лишней жидкости и адсорбируют неприятный запах. В продаже представлено несколько видов таких гигиенических изделий.

Так как неприятных запах от ног появляется в результате жизнедеятельности бактерий и грибов, стельки должны обладать антибактериальным и противогрибковым действием. Но сделаны они могут быть из разных материалов.

Прежде всего различают съемные и несъемные вкладыши в обувь. Несъемные пришиваются прямо к подошве, обладают повышенной прочностью, но их нельзя заменить. Применяют такие стельки обычно при несильно выраженном гипергидрозе. Съемные вкладыши – многоразовые. Их можно стирать, а по мере необходимости – поменять. Используются при сильной потливости ног.

Использование дезодорирующих стелек – это только устранение симптома. Прежде всего нужно найти причину усиленного потоотделения и попробовать справиться с ней. Также стельки не способны в одиночку решить проблему потливости ног. Нужно обязательно соблюдать правила личной гигиены и ухода за обувью.

Также стельки от пота и запаха различают по материалам, из которых они изготовлены:

• Угольные. Пропитаны активированным углем, который является хорошим сорбентом для влаги, а также способен тормозить размножение бактерий. Такие стельки нужно ежедневно вынимать из обуви для просушки;
• Противогрибковые. Имеют двуслойную структуру: нижний слой из специальной пены, верхний из хлопчатобумажной ткани с противогрибковой пропиткой;
• Льняные. Натуральная ткань, обладающая антисептическими свойствами. Впитывает лишнюю влагу, подавляет неприятный запах от ног;
• Силиконовые. В качестве дополнительного свойства обладают повышенной амортизацией. Используются только для летней обуви;
• Кожаные или замшевые. Отличаются высокой изностойкостью, чаще всего допускают многоразовое использование.
• Овчинные. Натуральная шерсть позволяет коже ног дышать, хорошо впитывает влагу. Но шерстяные вкладыши сложно стирать и сушить.

В аптеках продаются дезодорирующие стельки Sholl. Они производятся в Великобритании, отличаются выскоим качеством и эффективностью. Изготовлены вкладыши из экологичной вспененной резины. Обладают ортопедическими свойствами, имеют пропитку антибактериальным средством, хорошо устраняют запах. Подходят для любой обуви, можно носить как в летнее, так и в зимнее время. Стирать их можно в стиральной машине или вручную. Стоимость пары гигиенических изделий – 250-300 рублей.

Чтобы нога чувствовала себя комфортно, стельку нужно выбрать в соответствии с правилами:

• Изделие должно быть достаточно мягким и гибким, соответствующим стопе;
• Размер стельки выбирается в соответствии с размером обуви;
• При ходьбе не должен ощущаться дискомфорт;
• Материал изделия подбирают в соответствии с сезоном – летом силиконовые, зимой из хлопчатобумажной ткани или из кожи;
• Следует учитывать степень гипергидроза ног, чтобы правильно выбрать материал, из которого изготовлен вкладыш.

Приобрести хорошие качественные стельки можно в аптеке или ортопедическом салоне. Цена на них варьирует в зависимости от производителя и материала, а также от того, одноразовые они или многоразовые. При покупке следует отдавать предпочтение известным фирмам-производителям, пусть даже цена их изделий будет немного дороже. Нужно обращать внимание на состав, указанный на упаковке. Чем больше натуральных материалов, тем качественнее и эффективнее изделие.

Если стелька подобрана не по размеру, она будет натирать ногу, вызывая раздражение кожи. Это провоцирует еще большее усиление потливости. Если материал выбран неправильно, влага не будет впитываться полностью и эффекта от обувного вкладыша не будет.

При желании можно сделать вкладыши в обувь самостоятельно, используя подручные материалы. Из чего сделать стельки, чтобы ноги не потели – для этого можно использовать:

• Женские гигиенические прокладки обработать бейкой;
• Вырезать несколько слоев по форме стопы из старых джинсов и сшить их вместе;
• Вырезать слой из рулонной пробки;
• Натуральную овчину от старой дубленки;
• Кусок войлока или голенища от старых валенок;
• Кусок старой ковровой дорожки.

Нужно взять старую стельку, положить ее на материал и обвести карандашом или куском мыла. Также можно обвести и ногу – правую, а затем левую. Затем аккуратно вырезать вкладыш по обведенному контуру и вложить в обувь. При желании можно пропитать вырезанный материал антисептиком – Хлоргексидином или Мирамистином. После этого нужно очень хорошо его просушить.

Такие стельки менее эффективные, чем те, что продаются в магазинах и аптеках. Они менее стойкие, быстро изнашиваются. Вкладыши, изготовленные самостоятельно, только впитывают жидкость, но не действуют против запаха пота, так как не обработаны противогрибковыми и антибактериальными средствами. Такие изделия требуют более частой стирки и тщательного просушивания.

Чтобы продлить срок службы стелек для обуви от запаха пота, нужно за ними правильно ухаживать:

• Просушивать обувь каждый вечер;
• Съемные стельки чистить и стирать по мере их загрязнения;
• Периодически обрабатывать обувь ультрафиолетом.

Менять стельки от запаха ног нужно в соответствии с инструкцией, которая вкладывается в упаковку. В большинстве случаев срок службы многоразовых вкладышей составляет 2-3 месяца, одноразовых – около 6 месяцев. Стирка производится также в соответствии с инструкцией на упаковке. Некоторые изделия допустимо стирать только вручную, а другие можно постирать и в стиральной машине.

Естественно, что нужно соблюдать и правила личной гигиены: ежедневно мыть ноги, протирать кожу антисептическими растворами, пользоваться при необходимости противогрибковыми средствами.

Стелек от потливости ног довольно много разновидностей. Каждая применяется по определенным показаниям. Нельзя однозначно сказать, какие стельки лучше, так как выбирать их нужно индивидуально в зависимости от выраженности гипергидроза. Перед выбором вкладышей в обувь лучше проконсультироваться со специалистом.

источник

Повышенная потливость и неприятный запах ног в обуви: выбираем качественные изделия, в которых не потеют ступни

П отливость ног является деликатной проблемой, которая привлекает внимание не только того, кто ею страдает, но и окружающих. Эта неприятная особенность может обнаружиться как у взрослого, так и у ребенка. При чрезмерном потении стоп человек испытывает дискомфорт от избытка влаги, а также жжение и зуд от воздействия грибков и бактерий.

К этому добавляется и неприятный запах, исходящим от обуви, особенно зимой, когда подолгу приходится ходить в теплых сапогах. Многих такая ситуация доводит до отчаяния, но если разобраться, проблема мокрых ног вполне решаема.

Происходит это по нескольким причинам. Чаще всего в том, что в обуви потеют ноги «виноваты» материальны низкого качества или ненатурального происхождения, из которых изготовлены туфли и ботинки.

Самое активное потоотделение происходит при ношении синтетической – «недышащей» – обуви, которая совершенно не пропускает воздух. Внутри башмака из кожзама возникает эффект теплицы. Он формирует идеальную среду для жизни и размножения патогенной флоры. Человек страдает от того, что ступни в дешевых ботинках постоянно мокреют, чешутся и «горят».

К сожалению, дорогая обувь из натуральной кожи тоже не избавляет от влажности стоп на 100%, но при ношении кожаной пары изделий дискомфорт ощутимо меньше в сравнении с синтетикой.

Если говорить о закрытой обуви, то лучше всего ноги «дышат» в замшевой, когда натуральный и мягкий материал хорошо пропускает воздух, обеспечивая определенный уровень вентиляции.

Если ногам удобно, риски дискомфорта при ходьбе минимальны. Очень важно правильно подобрать размер. Стопа, «зажатая в тиски» будет не только обильно потеть, но и болеть, так как в этом случае страдает кровообращение, и затекают мышцы.

Особенно важно уметь выбрать «свою» обувь людям с нестандартной стопой. Так, при широкой нижней части ноги придется рассмотреть варианты на единицу больше, особенно, если обувь узконосая. В противном случае положение пальцев при ходьбе будет неправильным – «наползая» друг на друга, они будут сильно потеть, растираться и болеть.

Кроме вышеперечисленных причин, гипергидроз в области стоп может быть обусловлен:

1. Общим состоянием здоровья , когда человек страдает патологиями, провоцирующими потоотделение (например, дисфункцией почек или нарушениями работы щитовидной железы);
2. Грибковыми и бактериальными поражениями стоп . Инфекционные компоненты активно развиваются во влажной среде, они же способствуют раздражению и воспалению кожи в местах повышенной потливости. Иногда первопричиной может быть снижение иммунитета, а влияние дополнительных факторов только ускоряет процесс;
3. Плохой гигиеной стоп и обуви . Ноги, особенно у людей, страдающих потливостью, требуют особого ухода. Помимо того, что ежедневно их надо мыть с мылом и вытирать насухо, требуется обработка специальными аптечными препаратами или средствами народной медицины ;
4. Некачественными или грязными носками . Синтетические чулочно-носочные изделия так же, как и несвежие, вызывают проблему потливости стоп. Сделанные из искусственных нитей, они не пропускают воздух. От этого страдают стопы – потеют, а в холодный сезон еще и мерзнут . Что касается свежести носков, то менять их следует ежедневно, а при необходимости – неоднократно за день. Недопустимо надевать нестираное белье. Помимо высокой влажности ног и риска кожных воспалений, они способны очень скоро «подарить» специфическую ауру неприятных запахов.

Возвращаясь к теме подбора обуви, стоит упомянуть о простых правилах, которые позволят избежать не только потливости, но и других проблем с ногами:

Что делать, когда неприятный запах от ног въелся в туфли и ботинки? Существуют методы и средства, позволяющие поддерживать обувь в чистом и свежем состоянии.

Одним из таких является применение специальных спреев. Они удобны в использовании и прекрасно устраняют неприятные запахи, возникающие при длительном ношении закрытых обувных изделий, особенно в зимней обуви.

Лучшим вариантом считаются спреи с дезодорирующими адсорбентами – «Pregrada», «Snowter», « Collonil Breeze» . Это средства для ухода за обувью, которые:

• способны в полной мере впитывать излишнюю влагу;
• оказывают освежающее действие на внутреннюю поверхность туфель, ботинок и сапог;
• не оставляют следов на носках (чулках, гольфах) и не портят вид обуви;
• обладают гипоаллергенностью и не имеют в составе токсичных соединений.

При выборе правильного спрея стоит убедиться, что все вышеперечисленные характеристики указаны на этикетке.

Важно понимать, что применение адсорбирующих и дезодорирующих средств не отменяет гигиены обуви.

Очищенную пару необходимо еженедельно просушивать и следить за состоянием стелек. Изношенные вкладыши следует без сожаления выбрасывать, заменяя новыми. Чтобы обувь дольше сохраняла свежесть, ее рекомендуется обрабатывать изнутри перекисью водорода.

Для этого придется смочить небольшой кусок мягкой ткани аптечной жидкостью и хорошо протереть обувь с внутренней стороны, не забывая о швах. То же можно сделать и уксусом. При этом не только уйдет неприятный запах, но и погибнут бактерии.

Одним из вариантов борьбы за свежесть и чистоту обуви можно считать использование стелек, защищающих от пота. Они продаются в аптеках. Такие влагопоглощающие вкладыши прекрасно справляются с задачей и сохраняют ботинки чистыми изнутри на целый день. Стельки, которые предлагают аптечные сети, можно поделить на две большие группы, включающие изделия:

• одноразового применения;
• многоразового применения.

Одноразовые содержат слой с бактерицидной пропиткой, что препятствует распространению грибков и бактерий. Кроме того, имеется прослойка с адсорбирующими свойствами, которая впитывает пот. Такой стельки хватает на 20 часов ходьбы, после чего она становится непригодной. Необходимость частой замены является единственным недостатком одноразовых изделий, предохраняющих обувь от пота и запаха.

Многоразовые стельки различаются структурой и материалом. Некоторые из них имеют в составе активированный уголь, который служит отличным адсорбентом.

Чтобы они сохраняли свойства как можно дольше, такие изделия требуют ежесуточного проветривания и просушивания. Существуют также бактерицидные вкладыши. Их главная задача – защита внутренней поверхности обуви от патогенной флоры – бактерий, вирусов и грибков.

Для удобства такие стельки могут быть изготовлены из вспененного латекса. Бывают изделия изо льна. Они тоже прекрасно впитывают влагу от ног и обладают антисептическими свойствами.

Избавить себя от проблемы потных стоп можно разными способами, но начинать надо с четкого соблюдения правил гигиены:

1. При повышенной потливости стопы требуют неоднократного мытья в течение дня. Каждый раз необходимо это делать с мылом. Перед тем, как надеть чистые носки, ноги необходимо хорошо вытереть полотенцем. Вымытые и сухие, они реже потеют и меньше пахнут.
2. Использование пемзы и скрабов для ног очистит кожу от ороговевших участков, делая ее мягкой и свежей. Это можно рассматривать как одну из мер профилактики потливости и гарантию здорового состояния кожи стоп.
3. Что касается носков, то в приоритете должны быть хлопковые или другие, но обязательно изготовленные из натуральных нитей. Если имеется возможность, их желательно менять несколько раз в день, предварительно протирая поверхность стоп влажными салфетками с антибактериальной пропиткой.
4. Кроссовки и другую обувь для спорта периодически следует стирать. Не важно – вручную, с мылом и щеткой или в машинке. Это связано с тем, что в спортивной обуви ноги потеют сильнее всего. Причина — повышенная физическая активность, а также материалы, из которых делается такая обувь. Несвежие кеды и кроссовки с запахом быстро загрязняют носки и могут свести на нет все усилия в борьбе с потливостью.
5. Не стоит носить в сезон только одну, пусть и самую любимую пару обуви. Позвольте себе разнообразие. К тому же, туфли и ботинки должны время от времени «отдыхать», чтобы просохнуть и проветриться.

Регулярная и правильная гигиена ног очень важна для сохранения их здоровья и свежести. В противном случае все стельки и антиперспиранты буду бесполезны.

Главное действующее вещество препарата — формальдегид, который делает его одним из самых эффективных средств от потливости. Особенность применения состава в том, что его следует смывать через полчаса после обработки, используя при этом воду без мыла.

Кроме того, мазь не рекомендуется наносить сразу после удаления волос, лучше сделать это на следующий день.

источник

Неприятный запах в обуви — как избавиться? Могут ли устранить проблему стельки Salton? Советы: как бороться с потливостью ног, как продезинфицировать обувь. С этими стельками можно носить хоть резиновые кеды на босу ногу! Фото ДО и ПОСЛЕ

Проблема, когда воняет обувь неприятного запаха обуви особенно волнует сильную половину человечества. Бывает, что ноги, кажется, и не потеют особенно, но после целого дня в ботинках, или, особенно, в кроссовках, амбрэ от обуви, мягко говоря, не очень приятное.

Во-первых, гигиена стоп. Мыть ноги ежедневно, менять носки 2 раза в день. Держать сменную обувь на работе. Но это не всегда помогает. Тогда нужны дополнительные средства.

Во-вторых – специальные средства от неприятного запаха ног и повышенной потливости.

Если ноги не потеют слишком сильно, проблему может решить эфирное масло чайного дерева – оно обладает противогрибковым, антибактериальным и дезодорирующим действием.

Если же после нескольких часов пребывания в обуви носки становятся мокрыми, тогда лучше всего пользоваться пастой Теймурова, она обладает подсушивающим, дезодорирующим и противомикробным действием. Просто следуйте инструкции.

А ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ С ОБУВЬЮ. КОТОРАЯ УЖЕ ПРОВОНЯЛАСЬ НЕПРИЯТНО ПАХНЕТ?

Полностью избавиться от неприятного запаха (а также продезинфицировать обувь от грибков и бактерий) вам поможет такое старое проверенное средство как ФОРМИДРОН.

А как спасти ситуацию, если купленные туфли/ботинки/кроссовки оказались такими, что в них потеют ноги даже зимой?

Оптимальный выход – специальные стельки. Родные стельки ваших доставшихся в наследство от дедушки любимых ботинок отрываете и выбрасываете.

Покупаете стельки Salton «4 сезона» с активированным углём и вкладываете в обувь тканевой стороной кверху. Всё!

В супермаркете было несколько разных вариантов. Почему я выбрала именно Salton «4 сезона»?

Хлопок, антибактериальная пропитка SANITIZED, активированный уголь, латекс.

— Мне понравилось, что они не слишком толстые, которые уменьшат обувь на полразмера, но и не тонкие, которые сложатся в гармошку после недели носки.

— Они достаточно упругие, значит, будет хорошая амортизация и дополнительный комфорт при ходьбе и беге

-А главное, они трёхслойные:

Второй слой – пористый латекс со специальной антибактериальной пропиткой

антибактериальная пропиткя SANITIZED предотвращает появление и размножение микроорганизмов, — причину возникновения неприятного запаха

Третий слой – пористый латекс с активированным углём. Активированный уголь является сорбентом, то есть впитывает влагу, грибки, бактерии. Ноги при этом остаются сухими.

Производитель советует в конце дня вынуть стельки из обуви, чтобы они просушились. Но стельки и так не мокрые, об этом постоянно забывали – и ничего. Рекомендуется через месяц их сменить. Но эту рекомендацию мы проигнорировали, об этом дальше.

Размер стелек 34-44, только не знаю, по каким стандартам. У сына размер большой, EU 45, но эти стельки по размеру как раз. Если размер меньше, их можно обрезать, для этого на стельках с нижней стороны есть специальные линии с разметкой.

Произ-во Испания. Цена около 43 грн за пару. Больше информации на [ссылка]

В берцах с новыми стельками сын уехал. Приехал через 3 месяца. В тех же берцах. По долгу службы он все эти 3 месяца проходил в них. Стельки не вынимал для просушки ни разу — забывал. Вот как они выглядели (слабонервным не смотреть):

Но они продержались все 3 месяца! И, главное — НИКАКОГО ЗАПАХА ПОСЛЕ 3-х МЕСЯЦЕВ ЕЖЕДНЕВНОГО НОШЕНИЯ! Больше никаких средств сын не применял.

Выводы: стельки супер! Побежала заказывать на розетке ещё парочку )))

Всем здоровья и комфортной обуви!

Возможно, вам будут интересны другие мои отзывы

(кликните на такст, выделенный синим):

Или читайте разные отзывы на интересующуе вас темы на моей страничке.

источник

На сегодняшний день есть огромный выбор обуви , но далеко не всем удается выбрать подходящую модель. А если вы все же стали обладателем удобной пары обуви, у вас могут возникнуть другие проблемы: пятна на обуви, потертости, неприятный запах и прочее. Но есть несколько нехитрых способов, как справиться с подобными проблемами.

Вот несколько таких полезных советов:

1. Нанесите немного лака для волос на пятку, чтобы предотвратить выскальзывание ноги из обуви.

2. Избавьтесь от пятен на замшевой обуви с помощью пилочки для ногтей.

3. Чтобы сапоги не теряли свою форму, вставьте в них кусок аквапалки или свернутые журналы. Разрезать аквапалку можно с помощью канцелярского ножа.

4. Перед тем, как отправиться в путешествие, сложите все хрупкие вещи (очки, электронику) в прочную обувь (ботинки, кроссовки).

5. Чтобы удалить темные пятна на белой части подошвы вашей обуви используйте жидкость для снятия лака.

6. Также белую окантовку кед или кроссовок можно почистить, если смешать моющее средство и соду в миске, и использовать раствор для чистки, нанося его с помощью старой зубной щетки

7. Обувь немного мала? Наденьте толстые носки и обувь, после чего феном подуйте с внешней стороны, чтобы обувь немного растянулась.

8. Также можно растянуть обувь с помощью герметичного пакета с водой, который нужно вставить в обувь и заморозить. Во время заморозки вода расширяется.

9. Если не хотите натереть себе мозоли, оберните медицинским лейкопластырем третий и четвертый палец на каждой ноге.

10. Если ваши ноги потеют, когда вы не надеваете носочки, положите на стельку прокладки — они будут впитывать всю влагу.

11. Если 10-й пункт вам кажется слишком странным, можете просто нанести на ноги дезодорант.

12. Также можно использовать дезодорант, чтобы намазать им пятки — таким образом, ремешки на новой обуви не будут вам натирать.

13. Новые туфли могут скользить. Чтобы этого избежать, можете немного обработать скользкую подошву наждачной бумагой.

14. При желании можно завязать шнурки альтернативным способом. Вот несколько вариантов, как еще можно завязать шнурки:

15. Если хотите быстро и удобно заправить свободные джинсы в сапоги, то сложите джинсы, как показано на изображении и используйте тонкие гольфы для закрепления.

Все мы с вами привыкли чистить зубы, как минимум 2 раза в день зубной пастой. Если есть возможность, то после каждого приема пищи. И, казалось бы,…

11 грубых кулинарных ошибок, которые совершают даже профессиональные повара

Древнейшей кулинарной книгой в Европе принято считать De re coquinaria — написанное примерно в V веке до н. э. произведение, в котором…

Бывает так, что человек не любит выделывать кренделя на кухне — ему подавай что-то попроще, посытнее и без напряга. Прочел, купил, сложил, съел.…

Эти идеи невероятно просты — а между тем, они сэкономят вам кучу сил, времени и денег. Попробуйте — и вы будете в восторге! Перехватив резинкой…

Кажется, что может быть проще мытья посуды. Какие тут могут быть секреты? Но даже в этом нехитром деле есть свои нюансы, зная можно значительно…

Государство делает все, чтобы силовикам было проще читать вашу переписку. У задержанных на акциях протеста отнимают телефоны и пытаются их…

Хитрости для “очкариков”

Если вы носите очки, вам нередко приходится сталкиваться с трудностями, которые даже не приходят в голову людям с хорошим зрением. Поиски…

В каждой семье есть свои правила и традиции. Маленькая хозяйка, с детства наблюдающая за мамой на кухне, знает, как подавать те или иные…

На улице и в транспорте Задеваете кого-то в спешке на тротуаре или эскалаторе и говорите: «Простите»? В этой ситуации вы все…

источник

Повышенное потоотделение на определенных участках тела для многих представляет эстетическую проблему. На поверхности стоп этот процесс может сопровождаться еще и неприятным запахом. Почему это происходит и что делать, чтобы избежать повышенной потливости ног?

Такой процесс, как выделение жидкости из потовых желез, относится к естественным реакциям человеческого организма. На стопах ног эти железы располагаются в очень большом количестве. При ходьбе или беге происходит повышение температуры тела и деятельность желез активизируется. Выделяющийся при этом пот сам по себе не имеет никакого запаха. Причины неприятного запаха при потоотделении обуславливаются наличием микроорганизмов, которые начинают размножаться во влажной среде. При несоблюдении гигиены, а также элементарных правил пользования обувью проблема усугубляется.

Для того, чтобы эффективно бороться с потливостью, нужно разобраться, почему это происходит. Причины, почему потеют ноги, могут быть различными:

• неправильный уход за кожей ног;
• ношение неподходящей обуви;
• стрессовые ситуации, влияющие на процесс выделения пота;
• усиленные физические нагрузки, увеличивающие потоотделение;
• различные инфекционные болезни разного рода, влекущие за собой потливость ног, в том числе заболевания стоп.

С проблемой повышенной потливости можно довольно легко бороться, осуществляя правила ежедневного ухода за собой и своей обувью.

• Прежде всего, обратите внимание на обувь, которую вы носите. Зимние и демисезонные виды обуви должны быть изготовлены из натуральных материалов, которые хорошо пропускают воздух. Обувь из искусственной кожи препятствует доступу воздуха, вследствие чего создается повышенное выделение пота. В летнее время обувь должна быть максимально открытой и легкой.
• Если вам приходится проводить много времени в закрытом помещении, например, при работе в офисе, позаботьтесь о сменной обуви, чтобы обеспечить приток воздуха с к стопам ног.
• Носки, которые вы носите, также должны быть произведены с использованием натуральных волокон, таких, как лен, хлопок, вискоза и т.п. Кроме того, менять их нужно регулярно каждый день.
• Следите, чтобы ваша обувь была чистой внутри. В зимней обуви нужно периодически менять стельки, а летнюю – регулярно мыть с внутренней стороны.
• Используйте специальные антибактериальные стельки, вкладываемые в обувь, с повышенной способностью к впитыванию влаги. Они абсорбируют влагу внутри и не дают бактериям распространяться на поверхности ног. Их можно купить в аптеках или обувных магазинах.
• Своевременно выполняйте гигиенические процедуры. Ноги нужно мыть не менее двух раз в день, а в летний период даже чаще. При мытье используйте антибактериальное мыло, которое хорошо устраняет появление бактерий.
• Если у вас сильно потеют ноги, в течение дня используйте присыпки, которые эффективно устраняют излишнюю влагу. Присыпки наносятся на чистую сухую поверхность ног в небольшом количестве.
• Хорошо устраняет излишки пота на ногах двадцатипроцентный раствор хлорида алюминия, который можно купить в аптеках. Веществом нужно протереть сухую чистую поверхность кожи ног.
• От повышенной потливости эффективно избавляют специальные кремы, разработанные для снятия этой проблемы (паста Теймурова, Чистостоп Део и др.). Их можно приобрести в аптеках или косметических отделах. Эти препараты оказывают комплексное воздействие на стопы, дополнительно смягчая и заживляя кожный покров. Кроме того, они содержат разные дезодорирующие добавки.
• На ночь можно делать водные процедуры для ног в виде ванночек. Для этого растворите несколько частичек марганца в небольшом тазу с водой и подержите ноги в растворе 10-15 минут.

Если с помощью этих средств проблема не решается, и ноги все равно сильно потеют, необходимо выяснить, почему это происходит. Вам нужно будет обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Для борьбы с повышенным потоотделением стоп существуют проверенные временем народные средства.

• Если у вас потеют ноги, приготовьте ванночку с солью. Несколько столовых ложек соли смешайте с таким же количеством соды. Растворите в нескольких литрах теплой воды. Подержите ноги в растворе 10-15 минут. Если делать такие ванны регулярно, вы получите стойкий и эффективный результат.
• Для избавления от пота можно делать компрессы для ног, используя свежие березовые листья. Нужно приложить их к чистым стопам и некоторое время подержать в таком виде или зафиксировать листья с помощью носков.
• Также хорошим средством, когда потеют ноги, является порошок из коры дуба, прикладываемый к ногам. Его насыпают в носки и оставляют на некоторое время. Также из отвара коры можно делать ванночки, держа в них ноги 15-20 минут.
• Можно делать и ванны для стоп из отвара ягод или листьев шиповника. Это отличное средство, если потеют ноги, особенно, если делать их регулярно.
• Уменьшает потливость ног, регулируя обмен веществ в организме, такое средство, как настой шалфея. Приготовьте отвар, прокипятив одну чайную ложку измельченного растения в стакане воды и принимайте внутрь в небольших количествах 1-2 раза в день.
• Когда сильно потеют ноги, хорошо помогает ванночка для стоп с чаем. Она отлично сужает поры, почему и снижается потоотделение. Два пакетика с чаем нужно прокипятить в двух стаканах воды. Далее добавьте воду, чтобы получилось около двух литров, и поставьте туда ноги на 15-20 минут. Делать ванночки нужно периодически до достижения стойкого результата.
• Масло лаванды, втираемое в кожу ног перед сном, хорошо смягчает и ароматизирует стопы. Кроме того, оно обладает антибактериальным и заживляющим действием.

Для того, чтобы эффективно бороться с проблемой потливости ног, сначала необходимо выяснить, почему это происходит. Однако соблюдать правила гигиены и ухода за собой нужно в любом случае. Применять различные средства для уменьшения пота необходимо регулярно, тогда результат будет длительным и стойким.

источник