Меню Рубрики

Ванночка для ног чтобы они не потели

Потеем мы все, но потеем по-разному. У одних сильно потеют ноги, у других руки. Однако потоотделение — это естественный процесс. С помощью потоотделения регулируется теплообмен в организме.

Потеют даже подошвы — здесь пот выполняет еще одну дополнительную задачу: сохраняет эластичность кожи, смазывает ее. Но при слишком большом выделении пота появляется неприятный запах, кожа между пальцами может потрескаться.

Потливость ног, за исключением клинических случаев, почти всегда связана с ношением неподходящей обуви. Это и резиновые сапоги, и кроссовки, и узкая, не пропускающая воздух обувь.

При повышенной потливости ног необходимо соблюдать общеукрепляющий режим. Принимайте рыбий жир. Ограничьте употребление алкогольных напитков, острых и пряных блюд.

«Старайтесь носить пропускающую воздух обувь, ежедневно меняйте носки, чулки и колготы, просушивайте и проветривайте обувь. «

Желающим избавиться от потливости ног предлагаем воспользоваться следующими рецептами ванночек для ног.

— Приготовьте отвар коры дуба обыкновенного (1 часть коры на 10 частей воды). На каждый литр отвара добавьте 10 г спиртовой настойки прополиса и столовую ложку меда. Все тщательно размешайте. В течение десяти дней делайте теплые ножные ванночки, продолжительность процедуры 20 минут.

— Ванночки для ног из отвара коры дуба обыкновенного. На столовую ложку берут пол-литра воды.

— Ванночки для ног из коры ивы, корня кровохлебки, ольховых шишек или листьев орешника. 2 — 3 горсти любого сбора заливают литром кипятка и настаивают 15 — 20 минут. Настой разбавляют теплой водой (3—4 л).

Вечером присыпайте ступни борной кислотой. Разотрите ее легкими движениями по всей поверхности подошв и между пальцами, наденьте хлопчатобумажные носки. Утром вымойте ноги прохладной водой.

Великолепный результат оказывают общеукрепляющие ванны с цветками липы мелколистной, корой белой ивы, цветками бузины черной, ромашки аптечной и листьями грецкого ореха.

Делайте также компрессы из отвара корней и листьев алтея лекарственного.

Протирайте ноги разведенным с водой столовым уксусом (1:1). Каждую неделю делайте ножные ванны из настоя крапивы двудомной.

Хорошее действие при потливости ног и неприятном запахе пота оказывают теплые ванны с добавлением марганцовокислого калия (слабоокрашенный раствор) или борной кислотой (1 чайная ложка на литр воды).

Попробуйте попарить ноги в отваре корней и корневищ горечавки желтой (1 часть) и коры дуба обыкновенного (3 части). Применяют и древесную золу, которую просеивают через сито и используют в качестве присыпки.

При повышенной потливости полезны ежедневные обтирания ног (от колен до пальцев) губкой, смоченной холодной водой. После этого ноги насухо вытирают и ложатся в постель, чтобы согреться.

«В аптеке продаются средства, дезинфицирующие и дезодорирующие и задерживающие потоотделение. «

К задерживающим потоотделение средствам можно отнести формалин, танин и квасцы. К дезинфицирующим — борную кислоту, салициловую кислоту и хинозол. Из дезодорирующих средств можно назвать перекись водорода.

Интенсивное действие оказывают ванночки для ног следующего состава: 50 г винной кислоты, 5 г молочной кислоты, 15 г борной кислоты, 10 г уксусной кислоты, 5 л воды.

Если у вас потеют руки, делайте 5—10-минутные теплые ванночки с добавлением поваренной соли или уксуса. На литр воды вам потребуются чайная ложка соли или 3 чайные ложки уксуса (столового или яблочного). Можете также припудривать ладони тальком.

Хороший эффект оказывают ванночки из настоя крапивы и шалфея (по одной столовой ложке на литр воды).

источник

Ошибочно считать, что ноги потеют только в теплое время года. В зимнее время ступни также требуют ухода. У каждого человека потеют ноги и это совершенно нормально, ведь потливость – это естественный процесс. Но не всегда это происходит в меру. Поэтому, в этой статье разберемся с причинами потливости ног и приведём несколько примеров ванночек от излишней потливости.

Неприятный запах появляется из-за излишней потливости. Потому что пот не имеет запаха, но если его чересчур много, а ноги грязные и пыльные, то появляется плохой запах. В этот момент происходит рост бактерий, и начинают разлагаться частички тканей, это и образовывает органические газы. Рассмотрим этот процесс более детально.

На человеческом теле находится очень много потовых желез. И огромное их количество имеется на ногах. Когда особь двигается, то становятся более активными процессы кровообращения, соответственно растет температура тела. Организм сразу понимает, что растет температурный показатель и демонстрирует защитную реакцию – выделяет влагу (то есть пот).

Пот состоит не только из воды, в его составе имеются азотистые вещества, которые уже выполнили свое задание в организме и могут покинуть его. Также, в поте содержатся жирные кислоты и холестерин.

Потовые железы контролируют температуру тела, отвечают за его терморегуляцию. И если в организме нет никаких отклонений, то пот будет без запаха и не доставит вам хлопот.

Когда потоотделение превышает норму, то бактерии быстро и стремительно развиваются и размножаются. Вследствие чего ткань, которая находится на коже, начинает разлагаться. Именно в этот момент образовывается неприятный запах.

На повышенную потливость влияет:

  • быстрый жизненный темп.
  • стрессовые ситуации.
  • эмоциональные всплески.

Если ноги долго находятся в пыли и поте, то это влечет за собой повреждение кожного покрова. Из-за этого могут появиться серьезные заболевания – дерматит, микоз, экзема.

  • заболевания организма (инфекционные и гормональные);
  • наследственные проблемы;
  • плоскостопие;
  • проблемы с нервной системой;
  • неподходящая обувь (низкокачественная, узкая или слишком закрытая);
  • долго не дышит нога (вследствие долгого ношения колгот или носков);
  • физические нагрузки.

Например, если на ногах грибок, то кожа начинает трескаться, чесаться и шелушится. Это ведет к выделению пота, который имеет стойкое амбре.

Чтобы избавиться от запаха пота и уменьшить его выделение советуем делать специальные ванночки для ног.

Каждое масло имеет свое действие, поэтому рассмотрим несколько рецептов ванночек с эфирными маслами:

Кипарисовое масло. Оно является очень эффективным, ведь оно быстро проникает под кожу. Чтобы сделать ванночку следует налить в миску два литра воды и добавить 10 – 12 капель кипарисового масла. Поставьте ноги в воду и подождите 15-20 минут.

Масло лаванды. Его можно даже не задействовать в ванночках, просто намажьте им ноги. Для того чтобы сделать ванночку, смешайте в равных пропорциях кипарисовое масло и экстракт лаванды и добавьте 2 – 3 литра теплой воды. Проводить процедуру следует около 15 минут.

Масло чайного дерева. Оно помогает значительно уменьшить выделение пота, ведь данное масло сужает поры. Принять его нужно таким образом – смешайте 2 литра воды и 8 капель экстракта масла чайного дерева.

Несколько видов масел. Сочетание нескольких видов масел помогает решить сразу несколько проблем – масла заживляют кожу и очищают ее. Например, можно сделать такую ванночку: взять 5 капель масла лаванды, 3 капли эфирного масла сандала и 4 капли экстракта чайного дерева. Смешать масла следует с тремя литрами теплой воды, и держать в миске ноги около 15 минут.

Такие ванночки не несут в себе абсолютно никакого вреда, поэтому их можно делать хоть каждый день.

Перед началом процедуры вымойте ноги. Возьмите соль и растворите ее в воде из расчета 1 столовая ложка поваренной соли на 1 литр теплой воды. Держите ноги в воде около 10 минут. Так как соль сушит кожу, то после процедуры можно намазать ноги увлажняющим кремом.

Эта процедура займет у вас больше времени, но порадует результатом. Чтобы сделать такую ванночку, следует настаивать чайный гриб около месяца. Только после этого можно добавлять настой чайного гриба в ванночки. Но учитывая все сложности, то лучше этот настой экономить. Чтобы на дольше хватило чайного гриба, каждый день тщательно мойте ноги, после этого ополосните их настоем.

В народной медицине имеется множество рецептов от потливости ног. Рассмотрим самые действенные рецепты:

Кора дуба. Возьмите 100 грамм коры и кипятите ее 1 час на медленном огне. По истечению указанного времени налейте отвар в миску и разбавьте прохладной водой, чтобы не обжечься. Держите ноги в миске около 15 минут. Данную процедуру можно проводить ежедневно.

Шалфей. Сделайте травяной настой, залейте горячей водой 4 столовых ложки листьев шалфея, оставьте отвар настоятся на 1 час. Это растение является очень концентрированным, поэтому приготовленного настоя хватит на целое ведро.
Добавлять шалфей можно не только в горячую, но и в холодную воду. Особенно это актуально в теплое время года. Будет более эффективно, если вы за 1 раз будете делать две ванночки: сначала опустите ноги в теплую воду, а потом в холодную. После процедуры необходимо вытереть ноги и посыпать их тальком.

Пижма. Залейте пол стакана высушенного растения одним литров воды. Кипятите траву около 10 минут, после этого оставьте настаиваться на такое же время. Процедите отвар и разбавьте холодной водой, поставьте ноги в миску на 15 минут. По истечению вытрите ноги, ополаскивать их чистой водой не нужно.

Готовится она очень легко. Нужно налить в таз теплую воду и добавить марганцовку, чтобы вода стала светло-розового цвета. Проводить процедуру следует около 10-15 минут. Марганцовку можно использовать не только для ванночек, но и для ополаскивания ног. Данная жидкость убивает бактерии, ноги дезинфицируются.

Для приготовления возьмите такие ингредиенты: винная кислота (10 г), борная кислота (3 г), уксус (2 г). Налейте в миску один литр воды и добавьте кислотные компоненты. Держать ноги воде стоит не меньше 10 минут.

Причина неприятного запаха от ног — это усиленное выделение пота. По всей поверхности тела находятся потовые железы, задачей которых является регуляция температуры. При физических нагрузках и в особенности при высокой температуре выделение пота значительно усиливается. Сам по себе пот не имеет цвета и запаха, но в нем начинают размножаться бактерии, что приносит дискомфорт. Рассмотрим результативные рецепты ванночек для ног от запаха и пота.

Многие задаются вопросом, что способствует сильной потливости ног. Есть несколько факторов, основными из которых становятся:

  • ношение некачественной обуви из синтетических материалов;
  • выбор синтетических носков;
  • активный образ жизни;
  • состояние страха, стрессовые ситуации;
  • эмоциональное возбуждение;
  • грибок ступней.

Если следовать простым мерам профилактики, делать ванночки от потливости ног, то можно избежать проблемы.

Существует множество методов борьбы с чрезмерной потливостью ног и неприятным запахом. Чтобы бороться с проблемой необходимо соблюдать простые правила:

  1. Ежедневно мыть ноги с мылом. Это поможет бороться с бактериями на поверхности эпидермиса.
  2. Ежедневно менять носки и колготы. Если даже колготы к вечеру не имеют неприятного запаха, то не стоит их надевать не следующий день.
  3. На каждый сезон иметь по несколько пар обуви. В этом случае обувь будет хорошо проветриваться и подсушиваться.
  4. Прежде чем надевать колготы или носки, убедиться в том, что они сухие. Обязательно использовать специальные дезодоранты.
  5. Пользоваться специальным кремом для ног. Средство может быть подобрано как для ежедневного ухода, так и для нанесения раз в неделю.

При соблюдении таких правил можно избежать проблемы. Но если не удалось избежать проблемы, то необходимо начинать бороться с ней.

Пищевая сода есть в доме на кухне у каждой хозяйки. Это универсальное средство, которое может использоваться и для мытья посуды, и для выпечки, и для освежения холодильника. Но это вещество отлично подходит и для ухода за стопами. Сода приводит в норму водный баланс дермы, предупреждает размножение бактерий и борется с неприятным запахом.

Для получения целебной ванночки для ног от пота и запаха следовать инструкции:

  1. Взять большую емкость, налить теплой воды столько, чтобы она покрывала полностью стопы.
  2. Добавить в воду 3 большие ложки соды и хорошо перемешать. Порошок должен максимально раствориться в воде.
  3. Для усиления эффекта и смягчения дермы стоп капнуть немного эфирного масла. Лучше всего использовать масла розмарина, чайного дерева или лаванды.
  4. Опустить ноги в емкость и держать их не менее получаса. После обязательно насухо вытереть полотенцем.

Подобные ванночки от потливости в домашних условиях не просто борются с проблемой, но еще и размягчают огрубевшие участки. После процедуры желательно использовать пемзу для устранения ороговевшего слоя кожного покрова. Устранение омертвевшего слоя — это способ борьбы со средой, в которой отлично размножаются болезнетворные бактерии. Также соду можно применять в качестве присыпки, засыпая ее в носки.

Морская соль — это лечебное средство, которое богато минералами и химическими веществами, незаменимыми для организма. Она оперативно и результативно борется с болезнетворными микроорганизмами, очищает эпидермис и помогает побороть сильный гипергидроз.

Для получения ванночки от запаха и потливости ног следовать руководству:

  • на 2 литра подогретой жидкости добавить чашку морской соли;
  • аккуратно все перемешать до растворения соли в жидкости;
  • вымыть ступни с гелем и поставить в воду на четверть часа;
  • в конце сеанса ополоснуть конечности прохладной водой и хорошо вытереть полотенцем.

Хорошим вариантом является Эпсом соль:

  • не имеет запаха;
  • обогащена сульфатом магния;
  • имеет нейтральный для дермы уровень pH.

Для проведения процедуры пол чашки растворить в двух литрах воды, после чего ноги разместить в тазу на полчаса. Для получения максимального результата процедуры проводить дважды в сутки.

Фурацилин — недорогой аптечный медикамент, который характеризуется дезинфицирующими свойствами. Раствор эффективно воздействует на грибки и бактерии. Для того чтобы сделать ванночки для ног от запаха можно покупать как таблетки, так и раствор. Оба метода окажутся результативными.

Рецепт получения ванночки для ног от потливости очень простой:

  • в двух литрах теплой воды развести 2 таблетки Фурацилина либо добавить 2 большие ложки раствора в тот же объем жидкости;
  • опустить ноги в емкость и продержать четверть часа;
  • по истечении времени ноги достать и высушить на воздухе, не обмывая чистой водой.

Если на кожных покровах имеют микротрещины и маленькие порезы, то рекомендуется добавлять отвары трав. За основу берут череду, календулу или ромашку. После сеанса раствор выливается, а при повторении манипуляции готовится новый. Ванночки для ног от запаха проводятся не более двух недель. Дольше проводить манипуляции не стоит, так как это оказывает негативное воздействие на флору дермы.

Йод является отличным антисептическим препаратом, который используется для обработки гнойных ранок, микротрещин, царапин, при лечении грибков и островоспалительных процессов. При сильном гипергидрозе влажная среда содействует размножению бактерий и грибков. Это лишь усугубляет возникшую проблему.

В таком случае врачи советуют делать ванночки от потливости ног в домашних условиях с применением йода и соли. Для получения ванночки от запаха ног следует:

  • таз наполнить подогретой водой;
  • развести в воде 4 большие ложки соли и 6 капель спиртового раствора йода в расчете на литр жидкости;
  • проводить процедуры ежедневно по 10 минут.

Не делать ванны для ног от запаха в случае гиперчувствительности к компонентам. При использовании этого рецепта не следует добавлять эфирные масла, так как они понижают противомикробные действия средства. Длительность терапии составляет несколько недель. Как только симптомы проблемы перестанут проявляться, процедуры делать еще некоторый период для закрепления результата.

Несмотря на то, что уксус имеет достаточно специфический запах, но помогает бороться с потливостью и неприятным запахом. Средство отлично борется с бактериями и устраняет зловоние. Именно качественный яблочный уксус оказывает максимальную эффективность при проблеме. Он характеризуется мощным антибактериальным, антимикотическим, антифлогистическим свойствами.

Читайте также:  Почему ребенок всегда потеет во сне

Ванночки для ног от неприятного запаха с добавлением уксуса можно готовить несколькими способами:

  1. В емкость с водой добавить половину стакана яблочного уксуса. Также добавить пару капель эфирного масла тимьяна. Масло имеет в составе мощные антисептические вещества, за счет чего эффект только усиливается. Ноги держать в емкости не менее четверти часа каждый день в течение 7 суток.
  2. Для уставших ног с неприятным запахом можно приготовить другую ванночку от потливости. В горячей воде развести 2 большие ложки морской соли, 2 большие ложки английской соли, половину стакана яблочного уксуса и половину стакана высушенной лаванды. Ноги опустить в емкость на треть часа.
  3. В горячую воду влить 50 мл яблочного уксуса, 2 большие ложки английской соли, 1 маленькую ложку молотой корицы. Ноги поместить в емкость на треть часа.

Любой рецепт достаточно результативный и безопасный.

При гипергидрозе стоп проявили свою эффективность и травяные ванночки от неприятного запаха ног. Рецептов есть множество, и самыми эффективными рецептами ванночек для ног против запаха являются:

  1. Кора дуба. Для приготовления ванночки для ног от запаха и потливости взять 4 большие ложки коры и залить их двумя литрами кипятка. Емкость накрыть крышкой и поставить томиться на малый огонь на 5-10 минут. Спустя полчаса отвар профильтровать и перелить в тазик. В коре дуба присутствуют дубильные вещества, которые помогут нормализовать функционирование потовых желез. Стойкий результат отмечается уже после 10 процедур.
  2. Ромашка. Взять 8 больших ложек высушенных цветков ромашки и залить их 2 литрами кипятка. Состав оставить на час, после чего целебное средство профильтровать и поместить в него ноги на минут 20.
  3. Листья черного чая. Взять 2 большие ложки черного чая и влить 2 литра кипятка. Подождать по настоится четверть часа, после чего профильтровать и разбавить литром теплой воды. Средство вылить в тазик, разместить в нем ноги и держать четверть часа. В составе черного чая есть кислоты, которые характеризуются дубильными свойствами. Он борется с бактериями и сужает поры.
  4. Листья лавра. Для приготовления ванны для ног от потливости взять 30 листков лавра и залить стаканом воды. Кастрюлю поставить кипятиться на пару минут. После состав оставить настаиваться минимум на 3 часа. Спустя это время состав отфильтровать и добавить в воду. Ванночки против запаха ног характеризуются вяжущими, антибактериальными и антифлогистическими свойствами. Процедуры проводить каждый день по 10 минут.
  5. Хвощ. Для приготовления ванночки для ног против запаха взять 4 большие ложки измельченных листьев хвоща и залить литром кипятка. Поставить на малый огонь варить на 5 минут, после чего профильтровать, перелить в таз и разбавить литром воды. Ноги держать в тазу не менее 20 минут.
  6. Крапива, мята, шалфей. Для получения целебной ванночки для ног от потливости взять 3 большие ложки высушенных растений, залить литром кипятка, оставить настояться, после чего профильтровать. Как только отвар остынет опустить с него ноги на четверть часа. Такие процедуры проводить после купания в течение месяца каждый день.
  7. Листья грецкого ореха, ромашка, шалфей. Взять 3 большие ложки подсушенных трав и залить литром кипятка. Получившийся настой профильтровать и держать в нем ноги в течение 20 минут. Лечение проводить в течение месяца каждый день.
  8. Подорожник, шалфей, липа, ромашка. Взять по 3 больших ложки каждой травы, которые обязательно должны быть высушенными, и хорошо перемешать. 2 столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и запаривать под крышкой в течение 10 минут. Настой перелить в емкость с теплой водой. Опустить ноги и держать их в течение получаса. Такие сеансы дезинфицируют, а также снижают активность сальных и потовых желез.
  9. Листья рябины, полынь и кора дуба. Для приготовления ванны в равном соотношении смешать все компоненты. Заварить их крутым кипятком и дать отвару настояться. Полученному средству дать остыть так, чтобы вода получилась теплой. Ноги опустить в емкость на минут 15-20. После процедуры ноги хорошо просушить и воспользоваться тальком. Предварительно обработать ноги раствором любого одеколона, разведенного с водой в соотношении 1 к 1.

Такие рецепты очень эффективны и помогают достаточно быстро справиться с проблемой. Необходимо помнить, что приготовленные в домашних условиях ванночки от потливости ног помогают лишь справиться с неприятным запахом и потливостью на время. Они не борются с причиной проблемы, поэтому важно обратиться к врачу. Прием ванночек включается в состав общей терапии. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо соблюдать все наставления врача.

источник

Заботясь о своих руках, не пренебрегайте вашими ногами. Они нуждаются в уходе не меньше, если не больше, чем руки. При этом уход за ногами нужен не только летом, когда вы носите открытую обувь, но и осенью, и зимой, и весной. Часто от состояния ног зависит ваше общее физическое состояние. Тут уж только мытьем ног во время общей бани, как делают некоторые, не обойтись. Уход за ногами должен быть тщательным и, что очень важно, систематическим.

Комплекс процедур по уходу за ногами называется педикюр (от лат. pedis — нога и cure — уход). В этот комплекс входят: уход за кожей ног, ступней, пальцев ног, межпальцевых промежутков и декоративный педикюр. Выполнять педикюр необходимо не реже одного раза в десять дней.

Часто ноги так устают за день, что под вечер вам кажется, что они просто «гудят». От этого ухудшается общее самочувствие, ноги отекают и болят. Чтобы снять усталость, нужно принять освежающую и расслабляющую ванну для ног.

Чтобы приготовить расслабляющую ванночку для ног налейте в тазик теплой мыльной воды (температура воды должна быть 30-40 °С), поудобнее расположитесь на диване или в кресле и опустите ноги в тазик. Расслабьтесь, закройте глаза и посидите так 5—10 минут. Затем массажной щеткой помассируйте ноги мягкими вращательными движениями снизу вверх.

Можно сделать ванночку с добавлением морской соли. При приготовлении такой ванны следуйте инструкции на упаковке. Если инструкции нет, возьмите одну столовую ложку соли на 3 литра воды.

Хорошо расслабляют ванны с шалфеем, мятой и цветками тысячелистника. Заварите все травы (по две столовые ложки) 4 стаканами кипятка и дайте настояться. Затем добавьте еще один литр воды и опустите ноги в этот настой.

Если ноги не только устали, но и замерзли, сделайте ванночку с настойкой эвкалипта (купите ее в аптеке), которая усилит кровообращение и быстро согреет ноги.

Сильно потеющие ноги причиняют много неприятностей их владельцам. Во-первых, неприятен сам запаха пота. Во-вторых, постоянно влажная кожа приводит к образованию мелких трещин. В-третьих, чрезмерно потливые ноги также более подвержены грибковым заболеваниям. Но с такой досадной проблемой, как повышенная потливость ног, можно справиться.

Прежде всего необходимо выяснить причину повышенного потоотделения. Проверьте состояние сердечнососудистой, эндокринной, нервной систем. Часто повышенное потоотделение подошв связано с каким-либо заболеванием в этих областях. В таком случае общий комплекс гигиенических процедур нужно совмещать с непосредственным лечением выявленного заболевания.

Иногда повышенное потоотделение связано с тем, что ноги «не дышат». Так случается, когда вы постоянно носите синтетические чулки, носки, резиновую или из прорезиненных материалов обувь. В этом случае, кроме процедур, направленных на преодоление повышенной потливости ступней, нужно на какое-то время полностью отказаться от резиновой обуви и синтетических колготок, а в будущем как можно реже надевать резиновую обувь и чаще надевать хлопчатобумажные чулки и носки.

Что же можно посоветовать людям с повышенной потливостью ступней?
— Во-первых, каждый день тщательно мыть ноги с туалетным мылом и так же тщательно их вытирать, особенно межпальцевые промежутки.
— Во-вторых, при повышенной потливости очень хорошо помогают травяные ванночки.

Для приготовления такой ванночки смешайте в равных пропорциях измельченную кору дуба, полынь и листья рябины, заварите их крутым кипятком и дайте настояться, после чего остудите (так, чтобы ванночка была теплой, но не горячей) и на 15-20 минут опустите в нее ноги. После этого высушите ноги и припудрите их тальком. Можно перед этим протереть их раствором любого одеколона (взятого с водой в равной пропорции).

Хорошо помогают ванночки против потливости ног с отварами из бузины, коры ивы или кожуры граната, вереска, листьев мяты и голубики, цветков ромашки. Заварите любую из этих трав или их смесь (один стакан на 4-5 литров воды).

Ванночку из цветков ромашки лучше всего приготовить таким способом: 6 столовых ложек ромашки залить 2 л кипятка, накрыть крышкой и настоять в течение часа. Процеженный настой снова подогреть и держать в нем ноги, пока не остынет.

Можно сделать так: вечером перед сном вымойте ноги с мылом, хорошенько вытрите, особенно между пальцев и наденьте на ночь носки, в которые насыпьте немного порошка борной кислоты, а утром вымойте ноги теплой водой.

Можно воспользоваться смесью порошка борной кислоты и талька (по 10 г того и другого) или смесью двух измельченных таблеток ацетилсалициловой кислоты и столовой ложки талька. Только не злоупотребляйте этим средством, т. к. оно сильно сушит ноги. Не рекомендуется делать эту процедуру чаще двух раз в неделю. Если вы все-таки пересушили кожу, втирайте в нее любой жирный крем для ног.

Состояние ваших ног во многом зависит от того, какую обувь вы носите. Нельзя постоянно и подолгу носить обувь на высоком каблуке. Не говоря уже о функциональных изменениях в организме, к которым приводит постоянное ношение такой обуви, ноги быстро устают и отекают. Конечно, не стоит немедленно избавиться от всех туфель и сапожек на каблуках, просто нужно почаще носить обувь на плоской подошве, а еще лучше — на небольшом каблучке (2—3 см). И, конечно, как можно чаще ходить босиком, особенно летом, по «голой земле», — это прекрасно массирует стопы и улучшает кровообращение в ногах.

Нужно носить только удобную обувь, подходящую по размеру. Тесная обувь может привести к искривлению пальцев, появлению шишек на ногах и врастанию ногтей.

Ну и, конечно, помните о том, что ноги всегда необходимо содержать в чистоте. Поэтому тщательно мойте ноги каждый день с мылом (особенно летом), а после мытья насухо вытирайте полотенцем, предназначенным специально для этой цели. Особенно тщательно нужно мыть и вытирать между пальцев, т. к. влажная среда способствует размножению бактерий и грибков. После каждого мытья смазывайте ноги кремом. Он хорошо смягчает грубую кожу подошв, тонизирует и питает кожу. Делайте это регулярно, но только в тех случаях, когда вы не собираетесь применить какое-либо другое оздоровительное средство, не совместимое с использованием крема.

Летом уход за ногами должен быть особенно тщательным, т. к. ноги больше потеют, а ношение открытой обуви («босоножек») увеличивает риск заражения грибковой инфекцией. Поэтому, кроме более тщательного мытья ног, рекомендуется периодически делать ванны из ромашки, обладающей ярко выраженным антисептическим действием. (Летом эти ванны могут быть холодными.)

Не менее полезны и приятны в летний зной контрастные ванны. Они одновременно охлаждают и закаливают ноги. Возьмите 2 тазика и налейте в один горячей воды, а в другой — холодной. Опустите ноги сначала в тазик с горячей водой и подержите их там 5—7 минут, а затем в тазик с холодной водой на 15—20 секунд. Сделайте 5—6 перемен воды, закончив холодной водой. Можно добавить в воду настой каких-нибудь трав — эффект будет большим. После контрастных ванночек постарайтесь на 10—15 минут приподнять ноги и полежать, расслабившись.

Неплохо было бы завести какой-нибудь распылитель (пульверизатор), чтобы с его помощью в жару орошать ноги каким-нибудь освежающим, тонизирующим составом (например, охлажденным настоем листьев эвкалипта, мяты перечной или розмарина). Это не только освежает, но и омолаживает кожу. Для этой же цели можно воспользоваться и дезодорантом для ног, который освежает кожу ног и препятствует чрезмерному потоотделению.

источник

Основным пунктом в борьбе с неприятным запахом стоп является тщательная гигиена. Регулярные водные процедуры, качественные носки и обувь – это то, на что нужно обратить внимание в первую очередь.

В продаже есть много антиперспирантов и дезодорантов, которые помогают сохранить свежесть и сухость. Но часто эти средства содержат химические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции и другие негативные явления.

Вместо того чтобы использовать противопотные спреи, стоит попробовать натуральные средства, в частности, лечебные ванночки. Их легко осуществить дома в удобное для вас время. Они не только уменьшают потоотделение, но и помогают справиться с неприятным запахом.

Ванночки против потливости и запаха ног делаются с разными компонентами. В основном это обычная кухонная сода, соль, уксус, эфирные масла, лекарственные растения и т.д. Хорошо зарекомендовала себя кора дуба, которая при регулярном применении оказывается лучше любых дезодорантов.

В целом можно сказать, что процедуры служат прекрасным средством от потливости и действительно помогают справиться с проблемой. Главное делать их регулярно и опытным путем подобрать то, что нужно конкретно вам.

На стопах находится более миллиона потовых желез. Продукты жизнедеятельности бактерий вызывают появление неприятного запаха. Когда ноги долгое время находятся в закрытой обуви, бактерии получают еще больше питательных веществ.

Чтобы решить проблему, нужно избавиться от двух вещей – избыточного потоотделения и бактерий. Только тогда стопы будут сухими и чистыми, а близкие не будут зажимать нос.

Не путайте ванночки с антибактериальным действием, о которых будет идти речь в данной статье, от парения ног при простуде.

Мы расскажем вам, как применять для ухода за ногами доступные всем средства:

Ванночки для ног от потливости и запаха на основе простых натуральных ингредиентов эффективны при условии регулярного применения.

Очищенная сода, или бикарбонат натрия – продукт, который есть на кухне у каждого. Она используется для выпечки, освежения холодильника или чистки посуды.

Также это хорошее средство для ухода за стопами. Бикарбонат натрия нормализует рН кожи, предотвращая развитие бактерий и неприятного запаха.

  • налейте в небольшой тазик столько теплой воды, чтобы она полностью закрывала стопы;
  • добавьте 3 ст.л. соды и тщательно размешайте, чтобы порошок максимально растворился;
  • при желании добавьте несколько капель эфирного масла – розмарина, лаванды или чайного дерева;
  • поместите ноги в воду и держите их около получаса, после чего хорошо вытрите полотенцем.

Ванночки для ног от пота и запаха с содой хороши не только для снижения потливости, они также хорошо размягчают загрубевшие участки эпидермиса, особенно если добавить немного оливкового масла и молока.

После процедуры тщательно потрите подошвы пемзой или специальной щеткой. Это поможет избавиться от омертвевших клеток эпидермиса, которые являются питательной средой для микробов.

Можно использовать соду в качестве талька – насыпать немного внутрь обуви или носков. Она будет освежать ноги на протяжении дня и впитывать влагу.

Она богата химическими веществами, которые очень необходимы для организма. Кроме того, она успешно борется с патогенными микроорганизмами, в том числе грибками, очищает кожу и помогает справиться с потливостью.

Читайте также:  Потеет рука в одном и том же месте

Ванночки для ног с морской солью очень просты в исполнении:

  • пропорция следующая – стакан соли на два литра теплой воды;
  • хорошо размешайте до полного растворения кристаллов;
  • вымойте стопы с мылом и опустите в воду на 10-15 мин.;
  • в конце процедуры ополосните их прохладной водой и вытрете насухо полотенцем.

Пожалуй, даже лучшим вариантом является Эпсом соль:

  • она называется английская или горькая;
  • богата сульфатом магния, который нейтрализует запах, смягчает кожу и снимает воспаление;
  • внешне напоминает обычную кухонную соль;
  • не имеет запаха;
  • имеет нейтральный рН для кожи.

Растворите ½ стакана соли в двух литрах воды и погрузите туда стопы на полчаса. Процедуру можно делать два раза в день для достижения наилучшего результата.

Фурацилин – это дешевый фармацевтический препарат, который продается в каждой аптеке. Он обладает антисептическими свойствами, воздействуя на бактерии и грибки. Рецепт от врача для его приобретения не требуется.

Чтобы сделать ванночки с фурацилином от пота и запаха ног, можно купить как таблетки, так и раствор. Оба варианта будут эффективны.

  • растворите 2 таблетки в двух литрах теплой воды;
  • или добавьте 2 ст.л. раствора в то же количество воды;
  • опустите ноги в тазик и держите 10-15 мин.;
  • по истечении указанного времени высушите ноги на воздухе, не вытирая.

Если у вас на стопах есть небольшие трещинки или ранки, то добавьте отвары трав – череды, ромашки, календулы и т.д.

После процедуры раствор необходимо вылить, а на следующий день приготовить свежий. Ванночки можно делать не дольше двух недель ежедневно. Дольше не рекомендуется, т.к. это негативно сказывается на состоянии микрофлоры кожи.

Йод является мощным антисептиком. Он применяется для обработки краев гнойных ран, порезов, трещин, ссадин, лечения грибковых, воспалительных поражение кожи и слизистых и т.д.

При повышенной потливости постоянная влажная среда способствует развитию грибков, т.е. кандидоза кожи и ногтей. Это усугубляет проблему в разы. В таких случаях полезно делать ванночки для ног от пота и запаха с йодом и солью.

Способ приготовления следующий:

  • налейте в емкость теплую воду;
  • разведите в ней соль (4 ст.л.) и спиртовой раствор йода (6 капель) в расчете на один литр воды;
  • делайте ванночки по 10 мин. ежедневно.

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

Если вы любите эфирные масла, то добавлять их в воду не рекомендуется, т.к. они снижают противомикробные свойства йода.

Курс лечения обычно составляет несколько недель. Процедуры стоит делать еще некоторое время после того, как симптомы грибка исчезнут.

Кому-то может показаться, что из-за своего специфического запаха уксус не может быть эликсиром для ног. Однако, несмотря ни на что, он прекрасно справляется с бактериями и ликвидирует вонь.

Именно натуральный яблочный уксус в большей степени, чем какой-то другой (белый или винный, к примеру), эффективен при потливости ног. Он обладает сильными противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Ванночки с уксусом от потливости можно сделать в нескольких вариантах:

  • в тазик с водой добавить полстакана яблочного уксуса и несколько капель эфирного масла тимьяна. Последнее содержит сильные антисептические вещества, за счет чего эффект процедуры повышается. Держать ноги в ванночке 15-20 мин. ежедневно в течение недели;
  • для уставших вспотевших ног приготовьте следующую композицию – в горячей воде растворите 2 ст.л. морской соли, 2 ст.л. Эпсом соли (английской), полстакана уксуса и ½ стакана сушеной лаванды. Погрузите стопы в воду на 20 мин.;
  • ароматно и полезно – в горячей воде разведите 50 мл яблочного уксуса, 2 ст.л. Эпсом соли или морской и 1 ч.л. молотой корицы. Погрузите стопы в ванночку на 20 мин., периодически доливайте горячую воду.

Хорошим эффектом обладают регулярные травяные ванночки. При потливости чаще всего применяются шалфей, кора дуба, ромашка, мята и т.д.

Их действие основано на торможении развития бактерий, которые являются причиной появления неприятного запаха. Также они предотвращают появление раздражений и инфекций.

Вполне достаточно 20-30 минутных процедур 2-3 раза в неделю.

  • ванночки для ног от пота и запаха с корой дуба – залейте 4 ст.л. коры двумя литрами кипятка, накройте крышкой и поставьте на медленный огонь на 5 мин. Через полчаса процедите теплый отвар и перелейте в тазик. Содержащиеся в дубовой коре дубильные вещества нормализуют работу потовых желез. Видимый эффект отмечается после 10 процедур;
  • 7 ст.л. цветков ромашки залейте двумя литрами кипятка и настаивайте около часа. Процедите целебный настой и погрузите в него стопы на полчаса;
  • смешайте по 3 ст.л. сушеных листьев шалфея, подорожника, ромашки и цветков липы. Залейте двумя стаканами кипятка 2 ст.л. смеси и запаривайте под крышкой 10 мин. Настой влейте в таз с теплой водой и принимайте ванночку в течение получаса. Она дезинфицирует, а также снижает активность потовых и сальных желез;
  • 2 ст.л. листьев черного чая запарьте двумя литрами кипятка в течение 15 мин. Процедите, разбавьте настой литром теплой воды и перелейте в тазик. Опустите стопы в жидкость и держите 20 минут. Черный чай содержит кислоты, которые обладают дубильными свойствами, убивают бактерии и стягивают поры;
  • залейте литром кипятка две горсти шалфея и запарьте 10-15 мин. Процедите и добавьте в воду, затем сделайте ванночку дл ног в течение получаса;
  • смешайте по 15г коры вербы, дуба, листьев грецкого ореха и шалфея. 2-3 ст.л. смеси залейте литром воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем остудите и процедите. Готовый отвар разбавьте небольшим количеством воды и перелейте в таз;
  • 30 лавровых листков залейте стаканом воды и прокипятите несколько минут. Оставьте настаиваться в течение 3-4 часов, а затем добавьте в воду. Ванночки с лавровым листом обладают антибактериальными, вяжущими и противовоспалительными свойствами. Делайте их по 10 мин. ежедневно.

Антиперспиранты в большинстве случаев эффективнее и надежнее

Можно долго перечислять всевозможные рецепты и достоинства натуральных методов лечения. И я согласен, что ванночки для ног против потливости помогают, и очень даже неплохо. Но они не заменят антиперспирантов, особенно при сильном и среднем гипергидрозе.

Я рассматриваю подобные процедуры больше как гигиенические, а не лечебные. Они помогают ухаживать за кожей, снимают раздражения, размягчают огрубевшие участки и т.д. Они также хорошо дезинфицируют, что очень актуально для потеющих ног. Факт, что регулярные ванночки с содой и уксусом избавляют от грибка. Дубильными свойствами обладает кора дуба и крепкий настой черного чая.

Ванночки делать необходимо, особенно при склонности к микозу

Я считаю, что они не просто дополняют, а являются отдельным звеном комплексного лечения. Я всегда рекомендую их своим пациентам.

Не могу сказать, какие добавки самые эффективные. Кому-то помогает соль, кому-то дубовая кора, кому-то шалфей и т.д. Лучше подобрать наиболее действенный состав конкретно для себя экспериментальным путем. Также важным моментом является регулярность.

источник

Одной из самых известных и популярных процедур по устранению неприятного запаха от ступней являются ванночки от потливости ног. Для проведения этой процедуры достаточно неглубокой емкости, в которой можно погрузить ноги в воду хотя бы по щиколотки. Емкость заполняется специально приготовленным составом, а после этого необходимо держать там ступни в течение определенного времени. Подобрав необходимый состав и проводя эту процедуру регулярно, можно избежать следующих проблем:

  • Повышенная потливость ног;
  • Неприятный запах ног;
  • Грибок на ногах;
  • Мозоли на ногах;
  • Натоптыши.

Процедура не является слишком сложной, легко подготавливается в домашних условиях по простой инструкции, не занимает много времени и обладает большим количеством положительных эффектов.

Существует большое количество синтетических средств для устранения повышенного потоотделения. Однако эти препараты, являясь искусственными химическими соединениями, имеют собственные противопоказания, побочные эффекты и т.д. С другой стороны, известные каждому с детства способы лечения, такие как ванночки для ног, априори не могут нанести вреда здоровью.

Подобные процедуры проводятся с добавлением разных ингредиентов, чаще всего любой из них можно найти у себя дома либо в ближайшей аптеке натуральных продуктов. В их число входят:

Неприятный запах — это не отдельная проблема, а лишь следствие гипергидроза стоп и плохой гигиены ног. Главным средством устранения запаха должны стать ежедневные гигиенические процедуры , в идеале дополненные специально приготовленными ванночками.

Для избавления от неприятного запаха необходимо устранить две вещи: повышенную потливость и бактерии на коже ног. Именно ванночки для ног от пота и запаха при регулярном проведении могут обеспечить выполнение обоих условий.

Сами по себе ванночки являются очень старым способом лечения не только проблем с ногами. И если в старину использовали природные составы для приготовления этих ванночек, то в ХХ веке в составы стали добавлять новые компоненты, которые появились в нашем обиходе или в аптеках.

Самая обычная пищевая сода, которая найдется на любой кухне, может послужить для подготовки специальной ванночки для ног.
источник

Ванночки от потливости ног – это одно из наиболее эффективных народных средств борьбы с гипергидрозом стоп. Нередко такие процедуры назначает врач, так как ванночки действуют мягко и они абсолютно безвредны. Этот способ лечения считается простым, но при этом, по эффективности он не уступает различным косметическим и аптечным аэрозолям, мазям и гелям.

Для лечения повышенной потливости ног нередко применяют средства народной медицины. Это дает возможность справиться с заболеванием более мягкими методами, без вреда для здоровья. Самый простой и эффективный способ справиться с гипергидрозом стоп – это регулярно принимать ванночки для ног, с добавлением натуральных компонентов, обладающих соответствующими свойствами. В лечении, таким образом, преимущественно используют кору дуба или фурацилин. Преимуществом народных методов является их простота и доступность, а также возможность сочетать с другими методами лечения, в том числе и медикаментозными.

Результат от приема ванночек зависит от того, насколько правильно эта процедура была проведена и подготовлена. Следует придерживаться таких простых правил как:

  • Ванночки можно принимать только после того, как ноги будут вымыты с мылом.
  • Прежде чем принимать ванночки, необходимо удалить ороговевшие участки кожи пемзой или шероховатой щеткой.
  • Температура ванночки для ног должна быть не более 40 градусов. Лучше сначала сделать теплую воду, а затем, потихоньку добавлять горячую.
  • После проведенной процедуры на ноги можно нанести какой-нибудь успокаивающий крем. Подойдет даже обычный детский.
  • После приема ванночки, на высохшие ноги, необходимо надеть чистые носки.

Такие средства как масла, крема и мази могут усилить эффективность приема ванночки от потливости ног. Но положительного результата можно достичь только в том случае, если принимать их регулярно. Существует немало рецептов, сложных и не очень, для борьбы с гипергидрозом стоп.

  • Возьмите 2 ст. ложки овсяной соломы или крупы геркулес, залейте 1 литром кипятка и настоите около часа. Процедите и добавьте в полученный настой теплой воды. Подержите около получаса ноги в такой ванночке и ополосните простой теплой водой.
  • Хорошо помогает ванночка на основе отвара коры дуба и горечавки желтой. Их берут в соотношении 3 к 1. Пять столовых ложек этой смеси заливают 1 литром кипятка и настаивают не менее получаса. Затем процеживают и разбавляют водой. После приема ванночки, ноги сушить на воздухе, а полотенцем.
  • Возьмите 3–4 пакетика чая на 1 литр воды и прокипятите. Добавьте в заварку холодной воды, до состояния приемлемой температуры. Парить ноги в полученном растворе не менее 20 минут.

Для более высокого результата, в ванночки для ног можно добавлять и другие травяные сборы и растения. Это не только поможет усилить действие основного компонента, но и улучшить общее состояние кожи. Ведь многие лекарственные растения содержат витамины и минералы, которые питают кожу, придают ей тонус.

Например, было бы полезно использовать ванночки для ног из таких компонентов:

  • Цветы и плоды липы,
  • Цветки ромашки,
  • Листья мяты, крапивы и (или) шалфея,
  • Чистотел.

Приготовить средство от потливости ног можно и из таких средств, которые есть почти в каждом доме. О том, что эти простые вещества обладают такими свойствами, многие даже не догадываются. Применять их довольно просто, главное, надо знать в каком виде и при каких условиях их можно и нужно использовать. Ниже приведены вещества и препараты, ванночки с которыми помогают справиться с потливостью ног.

Содовые ванночки весьма эффективны для удаления запаха пота и снижения потоотделения. Сода – это, по сути, щелочь. Понижая кислотность, она устраняет благодатную среду для размножения бактерий, сужает поры, залечивает ранки и снимает раздражение. Сделать ванночку с содой очень просто. Взять тазик, набрать в него горячей воды, насыпать порошка соды, в расчете 2 ст. ложки на 5 литров горячей воды. Парить ноги не менее получаса. Затем обсушить на воздухе. Чтобы раствор впитался, не обтирайте ноги полотенцем, а сушите их так, на воздухе.

Еще одним средством в борьбе с повышенным потоотделением ног считается раствор йода. Ванночки с йодом не только помогут справиться с гипергидрозом ног, но и залечить ранки, если такие есть на коже. Ванночку с йодом делают следующим образом: берут небольшое количество йода. Буквально 2–3 грамма на 1 литр воды и 10 грамм морской соли. Смешивают и в полученном растворе ополаскивают ступни ног. Йод обладает очень сильным вяжущим эффектом, сужает поры, и выделение пота уменьшается. Применять ванночки с йодом не рекомендуется людям страдающим крапивницей, дерматитом, фурункулезом.

Кора дуба в качестве средства борьбы против гипергидроза используется давно и считается самым действенным средством. Из нее готовят не только ванночки, но также мази и порошки. Благодаря высокому содержанию дубильных веществ, обладает вяжущим и сужающим потовые протоки свойством. Но злоупотреблять этим лекарственным средством не стоит. Дубильные вещества могут привести к огрубению кожи, в большей степени, чем это нужно. Поэтому курс лечения гипергидроза ванночками с корой дуба длится не более 2 недель, потом необходимо сделать перерыв. Ванночки готовятся так: берется 100 грамм измельченной дубовой коры на 1–1,5 литра воды. Дубовую кору заливают водой и ставят на огонь. Кипятят 10–15 минут. Затем снимают, остужают и процеживают. Полученный концентрированный раствор разбавляют теплой и горячей водой, в которой потом парят ножки в течение 20 минут.

Основная причина потливости ног – это размягчение кожи. Ванночки с морской солью делают кожу грубее, что в свою очередь приводит к снижению потоотделения. Ванночку готовят следующим образом: берут 2 литра теплой воды, растворяют в ней 3 ст. ложки морской соли, которую можно приобрести в любом магазине гигиенических средств, супермаркете или аптеке. В таз с раствором опускают чистые, вымытые предварительно с мылом ноги, и держат минут 10–15. Затем остатки раствора смывают чистой теплой водой.

Фурацилин – (нитрофурал) это антисептическое и противомикробное средство местного применения. Это очень распространенный препарат и он есть, практически, в каждой домашней аптечке. Существует несколько рецептов с этим средством.

  • Самый простой и популярный рецепт, с использование этого препарата, против потливости готовится так: 2 таблетки фурацилина разбивают в порошок и заливают одним стаканом теплой воды. Дают настояться несколько минут. Потом в растворе смачивают марлю и обматывают стопы. Выдерживают 5–10 минут. Делают, таким образом, обтирания дважды в день не менее 3 дней подряд.
  • Ванночка для ног. Для этого таблетку фурацилина растворяют в воде в пропорциях 1 таблетка на 1 литр теплой воды. Держат ноги, в такой ванночке, не менее 10 минут и дают обсохнуть на воздухе.
  • Ванночка с фурацилином и травами. Делают ее так: берут фурацилина – 2 таблетки, воды – 2 литра и сушеных цветков ромашки – 1 ст. ложки. Ромашку и воду смешивают, ставят на огонь, доводят до кипения. Кипятят 5 минут, затем процеживают и остужают. Добавляют таблетки фурацилина. В полученном растворе держат ноги около 10–15 минут.
Читайте также:  Кто потеет ночью при всд

Лавровый лист, также как чай и дубовая кора, содержит дубильные вещества и эфирные масла, которые обладают противомикробным и противовоспалительным, сужающим потовые протоки свойствами. Для приготовления ванночки берут 20 лавровых листов (это 1 небольшая упаковка) и заливают 2 литрами крутого кипятка. Дают настояться, пока раствор не станет терпимой температуры. Парят ножки в ванночке с лавровым листом в течение 15–20 минут.

Ванночки с уксусом уничтожают микробы, вызывающие запах и провоцирующие обильное потоотделение. Кислота сужает поры, уменьшая, таким образом, объем выделяемого пота. Для приготовления подойдет как обычный, так и яблочный уксус. Делают раствор так: берут 200 мл уксуса и заливают 2–3 литрами теплой воды. В полученный раствор опускают ноги и выдерживают около 20 минут, затем дают высохнуть на воздухе. Ванночки с уксусом можно принимать через день. Если вы не выносите запах уксуса, то его можно заменить соком лимона.

источник

С такой проблемой, как неприятный запах, который исходит от ног, сталкивается практически каждый человек. Принято считать, что главной причиной этому явлению является несоблюдение гигиены. В действительности это не совсем верно, поскольку на появление неприятного аромата оказывают влияние немало других факторов, среди которых качество обуви и особенности организма.

О том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях быстро, следует поговорить подробнее, поэтому мы обсудим эту тему далее.

Самым распространенным заблуждением является утверждение, согласно которому неприятное зловоние от ног проявляется из-за пота. Как утверждают эксперты, потовые выделения не всегда сопровождаются резким ароматом, разве что в тех случаях, когда человек страдает разнообразными дисфункциями организма. На самом деле, на появление запаха может повлиять немало факторов, среди которых отдельно можно выделить следующие:

  1. Низкое качество обуви. Если использовать постоянно изделия из синтетических материалов и неподходящих размеров, то это провоцирует увеличение количества вредоносных бактерий. Как итог — на ногах появляются мозоли, грибки и натоптыши, и от них начинает появляться весьма неприятный аромат.
  2. Особенности человеческого организма. Многие люди страдают разнообразными дисфункциями, которые оказывают значительное влияние на появление резкого и едкого запаха от ног. Это могут быть разнообразные хронические заболевания и воспалительные процессы, то есть среда, в которой активно образовываются новые бактерии и грибки.
  3. Образ жизни человека. Если человек не соблюдает здоровый образ жизни, плохо спит, часто подвергается стрессовым ситуациям и нервным перенапряжениям, а также занимается активной физической деятельностью, то в его организме появляются нарушения, которые приводят к развитию излишней потливости ног и снижению иммунитета. Такую же реакцию вызывает употребление алкоголя и курение.
  4. Неправильный уход за ногами и плохая гигиена. Ноги нуждаются в особом подходе. На этой части тела часто появляются разнообразные грибки, которые могут вызвать появление резкого запаха. Поэтому важно знать, как следует ухаживать за ногами, чтобы предотвратить появление негативных факторов.
  5. Кожные заболевания и грибковые нарушения. Этот фактор приводит к тому, что на ногах образовываются вредоносные микроорганизмы, которые при потении распространяются по всему телу. Бактерии вызывают резкий запах, и потому ноги человека начинают исторгать неприятный аромат.

Важно! Прежде чем начать принимать меры против неприятного запаха от ног, нужно установить причины, из-за которых эта проблема появилась. Это поможет более эффективно избавиться от негативных факторов.

Если вы активно размышляете над тем, как избавиться от запаха ног в домашних условиях за один раз, то стоит приготовиться к тому, что одной процедуры может оказаться недостаточно, и потому лечение будет проходить длительный период времени.

Конечно же, сейчас существует огромный ассортимент разнообразных медикаментозных средств от запаха ног, но далеко не каждое из этих средств может похвалиться своей эффективностью. К тому же, стоимость этих препаратов довольно высокая, и потому не каждый человек может позволить себе потратить значительную часть своего семейного бюджета.

Исходя из этого, многие люди отдают свое предпочтение народным методикам избавления ног от неприятного аромата. Среди основных народных средств от потливости ног в домашних условиях можно выделить:

  • солевые, чайные и контрастные ванночки для ног;
  • использование отваров из березовых почек и дубовой коры;
  • сочетание мускатного ореха и шалфея;
  • пищевая сода;
  • борная кислота и разнообразные эфирные масла;
  • яблочный уксус и сочетание морковного сока с болгарским перцем.

Расскажем о каждом из этих средств более детально.

Ежедневная ванночка для ног считается не только полезной, но и главным средством от потливости ног в домашних условиях. Специалисты заверяют, что если у человека появились проблемы с резким запахом, то стоит в качестве ежедневной гигиенической процедуры пользоваться ванночками для ног. Кроме того, это отличный способ предотвратить появление неприятных зловоний.
Ванночки готовят на основе разнообразных компонентов, в частности ароматических масел, коры дуба и березы, морской соли, чая и других компонентов. Исходя из выбранного компонента будет установлена длительность процедуры.

Важно! Прежде чем приготовить ванночку для ног, убедитесь, что главный компонент не вызывает у вас никаких неприятных аллергических реакций. В противном случае проблема может усугубиться, а на ваших ногах появятся различные кожные заболевания.

Самыми эффективными считают солевые ванночки, контрастные и чайные.
Солевые ванночки рекомендуют применять минимум 3-5 раз в день. Для этого смешиваем половину стакана соли в одном литре теплой воды и тщательно перемешиваем. Потом, следовательно, 10-15 минут интенсивно моем в подсоленной воде ноги.

Ванночки на основе чая помогут купировать обильное потоотделение, и как следствие — избавят вас от неприятного запаха. Для приготовления такой ванночки берем 15-20 гр. сухой чайной заварки, заливаем ее 1 л кипятка и даем настояться примерно 15-20 минут. Как вариант — можно дополнительно прокипятить средство. После этого добавляем в раствор еще 1,5 л воды, чтобы образовалась более комфортная температура, и помещаем в полученную смесь ноги. Так нужно посидеть около 20 минут. Ежедневное использование этого средства поможет справиться с обильным потоотделением уже в ближайшие 5-7 дней.

Контрастные ванны помогают практически полностью купировать излишнее выделение пота и снижают приток крови к стопам. Для этого постепенно направляем на ноги поток холодной воды, постепенно повышая температурный режим до 60-65 С. Потом эту процедуру выполняем в обратном направлении, то есть снижаем температуру воды.

Одним из более эффективных средств в борьбе с едким запахом ног считают дубовую кору. Чтобы приготовить отвар на ее основании берем 3 столовые ложки тертой сушеной дубовой коры и заливаем ее 0,5 л воды. Прокипятим смесь в течении 15 минут, и даем ей хорошенько провариться на медленном огне в течении следующих 10 минут. Далее оставляем отвар на 2-3 часа настояться в темном помещении под закрытой крышкой.

После того, как средство готово, разбавляем отвар дубовой коры с кипяченой водой в равных пропорциях и подготавливаем ванночку для ног. Перед тем, как поместить ноги в раствор, необходимо их тщательно помыть с использованием антибактериального мыла. После того, как ноги тщательно помыты и высушены, помещаем их на 15 минут в раствор дубовой коры. Как показывает практика, всего лишь 10-12 подобных процедур способны навсегда помочь забыть о плохом запахе от ног.

В березовых почках содержаться активные вещества, которые помогают снизить риск образования бактериальных отложений на коже стоп. Именно благодаря этому полезному свойству, березовые почки считают эффективным средством в борьбе с избавлением от неприятного запаха ног.

Чтобы приготовить отвар, берем 50 гр. березовый почек, желательно в засушенном виде, помещаем их в стеклянную емкость и заливаем 0,5 л кипятка. Плотно закрываем емкость крышкой и отправляем настаиваться на протяжении 10-12 дней в темном и обязательно прохладном помещении. Хотя бы 1-2 раза в день необходимо будет активно встряхивать емкость, чтобы березовые почки хорошо напитали воду своими активными компонентами.

По истечению 10-12 дней отвар полностью готов к употреблению. Чтобы избавится надолго от неприятного запаха и предотвратить образование кожных болезней и появления бактерий, ватным тампоном протираем стопы ног 3-5 раз в день. Чтобы метод принес максимальный эффект, лечение необходимо тщательно соблюдать в течении 2 недель, после чего стоит сделать перерыв на неделю, и последующие 2 недели продолжить курс.

Не менее действующим средством в борьбе с неприятным ароматом от ног считают сочетание муската и шалфея. Сочетание этих веществ поможет сузить поры ног, тем самым уменьшив потоотделение.
Для приготовления раствора необходимо взять пару столовых ложек измельченного высушенного шалфея, смешать его с 1 чайной ложкой толченного мускатного ореха и залить двумя стаканами кипятка. Тщательно перемешиваем средство и оставляем настояться в течении 1-1,5 часов. Данное средство можно применять в качестве основного компонента для ножной ванночки, или же для протирания ног. Правда стоит заметить, что протирать ноги данным раствором необходимо как минимум дважды. Тогда средство будет эффективным, и вы быстрее забудете про такую проблему, как вонючие ноги.

Обычная пищевая сода может стать незаменимым помощником в борьбе с неприятным ароматом ног. Активные компоненты соды поглощают излишки воды и помогают очистить кожные поры, сузив их и тем самым уменьшив потоотделение.

Для того, чтобы подготовить раствор из соды, необходимо взять стакан горячей воды и растворить в нем 1 ст.л соды. Потом разбавляем полученное средство в 1 л воды и помещаем в него ноги на полчаса. После этого промывам их под проточной холодной водой, и тщательно вытираем.

Если у вас нет времени на ванночку, то в таком случае можно содовым раствором обработать носки из хлопчатобумажной ткани. Прежде чем их одеть, следует помыть ноги с антибактериальным мылом и протереть стопы все тем же содовым раствором. С данным компрессом необходимо ходить минимум 1,5-2 часа, после чего ноги необходимо промыть и тщательно высушить. Из-за некоторых особенностей соды, курс лечения не может превышать 1,5-2 недель, после чего необходимо дать стопам отдохнуть от соды минимум 3-4 недели.

С резким ароматом ног могут справиться также некоторые эфирные натуральные масла. Их можно использовать в качестве компонента для ванночек, или же для ежедневного протирания стоп.
Как утверждают эксперты, наиболее эффективным будет сочетание эфирных масел сосны, шалфея и эвкалипта. Их необходимо смешать в равных пропорциях, и дважды в день обрабатывать стопы ног. А вот для ванночек лучше использовать эфирные масла мяты, облепихи и эвкалипта, также в равных частях.

Если вы размышляете над вопросом, как избавиться от потливости ног, не прибегая к сторонней помощи и в домашних условиях, то помочь в этом непростом деле вам могут обычные растительные ингредиенты, которые есть на кухне любой хозяйки. Речь идет о моркови и болгарском перце.

Чтобы навсегда забыть о проблеме потливых ног и неприятном запахе, необходимо смешать в одинаковых пропорциях морковный сок с соком болгарского перца. Данное средство необходимо ежедневно принимать по утрам, желательно натощак, не больше 30-40 мл.

Если вы желаете усилить эффект от полученной смеси, то также можно обрабатывать ею стопы ног. Ежедневное протирание ног компонентами сока моркови и перца даст вам эффективную защиту от образования грибковых микроорганизмов.

Говоря о том, как избавиться т запаха ног в домашних условиях уксусом, не стоит забывать про тщательно соблюдение концентрации этого вещества. Уксус является весьма едким веществом, и при превышении допустимых дозировок на ваших ногах могут появиться травмы и ожоги, поэтому необходимо тщательно соблюдать рецептуру.

Избавиться от неприятного запаха ног можно при воздействии уксусных ванночек. Для этого берем 1 л 9%-го яблочного уксуса, выливаем в металлическую емкость и нагреваем до кипения. Смешиваем нагретый уксус с 1л воды комнатной температуры и помещаем в данный раствор ноги на 10 минут. По прошествии этого времени прополаскиваем ноги в прохладной воде и обрабатываем кожу стоп пемзой.

Если ваша обувь также успела пропитаться неприятным ароматом, то необходимо обработать ее в растворе из яблочного уксуса.

Важно! Уксус поможет не только убрать неприятный резкий запах ног, а и убьет все вредоносные бактерии.

Если косметические и народные средства оказались не эффективными, и не помогли вам справиться с проблемой излишнего потоотделения и резким запахом, то стоит воспользоваться лекарственными аптечными средствами. Ассортимент таких средств воистину огромен, однако далеко не каждое из них сумело на практике доказать свою действенность.

Одним из эффективных лекарственных средств считают Дрисол. Его основная задача полегает в закупорке потовых желез на ногах. Тем не менее, слишком часто этим средством пользоваться не стоит, поскольку в таком случае у вас могут появится проблемы с отечностью ног. К тому же, Дрисолд часто вызывает аллергически реакции, поэтому изначально стоит нанести небольшое количество средства на маленький участок стопы, чтобы проверить, не вызовет ли он у вас отрицательных последствий.

Довольно хорошо показало себя такое лекарство, как формидрон. Его использовать можно длительный период. Однако помните, что часто этот препарат вызывает появление покраснений на коже ног. Если подобная реакция у вас наблюдается, то стоит прекратить использование средства.

Борозин поможет не только устранить запах, но и излечит грибковые заболевания на первичных стадиях. Потому, при образовании трещин на ногах, стоит немедля отправится в ближайшую аптеку.

Одним из наиболее распространенных средств является теймурова паста. Этот препарат используется для борьбы с потливостью ног. Однако обратите внимание на реакцию ваших стоп. Если на коже появились покраснения, то стоит прекратить лечебный курс.

Чтобы предотвратить появление нехорошего запаха от ног, стоит воспользоваться дальнейшими рекомендациями:

  1. Старайтесь избегать обувь из синтетических тканей. Она является наименее комфортной для ног, и тому потоотделение значительно повышается.
  2. Всегда старайтесь высушить свою обувь, чтобы в ней не сохранялась влага. Во влажной среде бактерии развиваются наиболее активно, поэтому стоит избежать этого.
  3. Если у вас появился неприятный запах ног, то прежде чем начать курс лечения, следует проконсультироваться с дерматологом. Он поможет установить причины появления резкого запаха.
  4. Соблюдайте гигиену ног. Каждый день нужно тщательно вымывать ноги с использованием антибактериальных моющих средств. Кроме того, старайтесь чтобы ваши ноги всегда были сухими.
  5. Отдавайте предпочтение чулочным изделиям из натуральных тканей, в частности хлопка и льна.

источник