Меню Рубрики

Внезапно становится жарко и потею

Внезапный жар по всему телу, сопровождающийся потливостью и учащенным сердцебиением, – явление, знакомое многим людям. Чаще всего такие состояния, именуемые «приливами», возникают в результате нервных или физических перегрузок и исчезают сразу после отдыха. Но в некоторых случаях подобная реакция организма может говорить о болезнях и необходимости лечения. Каких именно? Об этом ниже.

Вегето-сосудистая дистония – одна из распространенных причин периодических приступов жара. В таком случае они сопровождаются снижением или повышением артериального давления, сердцебиением, резкой слабостью, головокружением, повышенной потливостью. Наиболее эффективный метод, позволяющий привести в норму сердечный ритм и уменьшить ощущение жара в теле при данной болезни, – дыхательная гимнастика. Упражнение выполняется так: сделать вдох через нос на 4 секунды с выпячиванием живота, задержать дыхание на 4 секунды и медленно выдохнуть через рот с втягиванием живота.

Причины заболевания кроются в сбое работы нервной системы, который может быть устранен без медикаментозной терапии: установлением оптимального режима труда и отдыха, правильным питанием, адекватными нагрузками. А если не принимать меры по нормализации образа жизни больного, не исключено более частое появление симптомов и усугубление недуга.

Нарушение терморегуляции – болезнь, вызванная дисфункцией центральной нервной системы в результате сбоя работы гипоталамуса (отдела головного мозга, отвечающего в том числе за гомеостаз) из-за опухолей, кровоизлияний и т. д. Кроме приступов жара, недуг сопровождается нарушениями функционирования дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем и требует комплексного лечения.

Частые приступы жара при нарушении гомеостаза могут наблюдаться при психических расстройствах (депрессии, панических атаках, фобиях), алкоголизме, а также состояниях, не связанных с болезнями. К ним относят адаптацию организма к изменившимся условиям окружающей среды, беременность, физиологическое старение. Помогает общеукрепляющая терапия, включающая в себя закаливание, активный образ жизни, прием витаминов. В итоге снижается частота появления симптома и его выраженность.

«Приливы» – один из основных симптомов менопаузы (прекращения овуляции), встречающийся у каждой второй женщины в возрасте 40-45 лет. Причина приступов жара в этом случае связана со снижением выработки эстрогенов, оказывающих влияние на работу гипоталамуса. Сбой в вегетативной системе на фоне дефицита женских гормонов приводит не только к внезапному жару, но и к тахикардии, повышенному артериальному давлению, лихорадке.

Снизить частоту «приливов» при климаксе позволят:

  • прием препаратов, повышающих уровень эстрогенов;
  • активный образ жизни (умеренные занятия спортом);
  • богатый растительной пищей рацион;
  • отказ от алкоголя, курения, злоупотребления жирной и жареной пищей;
  • обильное питье (не менее 2,5 л чистой питьевой воды в день);
  • отсутствие стрессов.

Чтобы справиться с приступом жара, врачи рекомендуют выйти на свежий воздух и, вдыхая его полной грудью, сделать дыхательную гимнастику.

Дискомфортных симптомов климакса можно избежать с помощью современных лекарственных препаратов. Узнайте у вашего гинеколога, показан ли вам препарат Пинеамин.

Комплекс низкомолекулярных полипептидов в составе препарата, нормализует функцию гипофиза и баланс гормонов, за счет чего облегчает дискомфортные проявления климакса: приливы, повышенную потливость, головную боль, приступы сердцебиения, нарушения сна и эмоциональную нестабильность. Двойные плацебо-контролируемые исследования инновационного препарата показали достоверное уменьшение выраженности климактерических расстройств при проведении курсового лечения. Рекомендованный курс составляет 10 дней и проводится под наблюдением врача. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать больше информации о лечении климактерического синдрома с помощью одного или двух курсов препарата Пинеамин.

Одно из расстройств щитовидной железы – гипертиреоз – может служить причиной внезапного ощущения жара даже в прохладной комнате. При повышенной выработке органом тиреоидных гормонов кровь перенасыщается ими, что вызывает ускорение обменных процессов организма (как его называют, «пожар обмена веществ»). Кроме неожиданного повышения температуры тела, недуг сопровождается резкой потерей веса, чрезмерной потливостью, увеличением щитовидной железы, а при дальнейшем прогрессировании – неестественным выпучиванием глаз, свето- и звукобоязнью, другими нарушениями психики.

При подозрении на это заболевание проводятся ультразвуковое исследование щитовидной железы и анализ крови на гормоны. Если недуг подтвержден, борьба с приступами жара заключается в лечении основного заболевания.

Гипертония – патология, которая также сопровождается чувством жара во всем теле, одышкой, покраснением кожи, тахикардией, болями в сердце. По статистике, частое повышение артериального давления является причиной инсульта и инфаркта миокарда более чем в половине случаев. Определить гипертонию несложно: достаточно регулярно измерять артериальное давление в организме с помощью тонометра, причем важно делать это как при недомогании, так и в спокойном периоде. Если показатели давления во время приступа существенно выше, чем в покое, гипертонию можно считать подтвержденной. При этом следует иметь в виду, что и сама гипертония, в свою очередь, нередко выступает не как отдельное заболевание, а лишь как симптом основной болезни.

Врачи предупреждают: часто повторяющиеся приступы жара, головокружения, головную боль нельзя игнорировать и списывать на усталость. Своевременное обращение к врачу позволит облегчить состояние и предупредить тяжелые последствия.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Первая волна цветения подходит к концу, но на смену распустившимся деревьям уже с начала июня придут злаковые травы, которые будут тревожить страдающих аллергие.

источник

Пот — нормальная реакция нашего тела, помогающая регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко.

Наше тело потеет в ответ на повышение температуры, физическую активность и стресс.

Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. Мокрые майки и влажные ладони сопровождают их независимо от погодных условий или их активности.

От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире.

На самом деле, каждому человеку необходима функция потения для того, чтобы естественным образом охлаждаться, избавляться от излишков тепла и плотных остатков, а также поддерживать содержание соли в организме.

Всего на поверхности тела человека присутствует больше 4 миллионов потовых желез, представляющих собой длинные, спиральные трубки, расположенные в коже.

Cуществует два вида потовых желез:

Эккринные потовые железы, которые в большом количестве расположены на подошвах ног, ладонях, лбу и скулах, а также в подмышках.

Они выделяют прозрачную жидкость без запаха, регулируя температуру тела и способствуя потере тепла через испарение. Чаще всего при чрезмерной потливости участвуют эккринные потовые железы.

Апокринные потовые железы находятся в областях, где есть много волосяных фолликулов: на поверхности головы, в подмышках и области гениталий. Они вырабатывают густую жидкость, которая при контакте с бактериями на поверхности кожи производит характерный запах тела.

Оба вида потовых желез приводятся в действие нервами, которые в свою очередь реагируют на разные стимулы, включая:

сообщения мозга о том, что тело слишком нагрелось

У людей с интенсивной потливостью или гипергидрозом потовые железы чрезмерно реагируют на стимулы и в целом более активны, вырабатывая пота больше, чем нужно.

Вопреки распространенному мнению пот не состоит из токсинов, и мы не можем выпотеть токсины. Пот на 99 процентов состоит из воды и небольшого количества углеводов, солей, белков и мочевины.

В среднем у человека присутствует около 200 потовых желез на квадратный сантиметр поверхности кожи.

Самая высокая плотность потовых желез находится на поверхности ваших ладоней и на подошвах ног.

10 литров пота в день способно выделять тело человека в жару или при сильной физической нагрузке.

В большинстве случаев повышенное отделение пота не является опасным. Если у вас нет никаких других побочных симптомов, и это не мешает вам заниматься вашими обычными повседневными делами, то проблему можно решить выбором дышащей ткани и антиперспиранта.

Однако в редких случаях это может быть симптомом серьезного заболевания. Существует несколько признаков того, что потливость указывает на проблему со здоровьем.

Внезапное потоотделение может быть признаком того, что вы находитесь под воздействием стресса или сильно переживаете. Этот тип пота отличается от того, что выделяется при попытке вашего тела охладиться, так как вызван всплеском адреналина.

Неожиданное выделение пота может быть также первым признаком инфаркта или проблем с сердцем. Если у вас возникли подозрения на инфаркт, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

В то же время не всегда внезапное потоотделение является поводом для паники. Чаще всего это связано с определенными ситуациями, такими как жара, острая пища, физические нагрузки или стресс.

Когда потливость сопровождается головокружением или слабостью, это может быть сигналом вашего тела, указывающим на низкий уровень сахара в крови или гипогликемию, что может быть вызвано падением артериального давления.

Хотя сами эти состояния не угрожают жизни, вам стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет повода для беспокойства.

3. Потливость сопровождается бессонницей, покраснением лица, болью в груди, усталостью, сильной жаждой и частым мочеиспусканием

Всегда обращайте внимание на общее состояние вашего здоровья, чтобы понять, является ли потливость частью более серьезного заболевания.

Например, бессонница в сочетании с потливостью может указывать на гипертиреоз.

Потоотделение наряду с покраснением лица и груди может сигнализировать о карциноидном синдроме — редкой опухоли, при которой в кровоток выделяются определенные вещества.

Если вы потеете и чувствуете боль в груди, это может быть признаком серьезной проблемы с сердцем, и вам нужно срочно обратиться к врачу.

Усталость вместе с потливостью может означать наличие инфекции или пониженное артериальное давление.

И, наконец, сильная жажда и мочеиспускание часто связаны с диабетом и уровнем сахара в крови. В таком случае человек потеет, если уровень сахара падает, сигнализируя о стрессе или напряжении.

В некоторых случаях потоотделение, сопровождающееся высокой температурой, может быть признаком бактериальной или вирусной инфекции, такой как малярия или туберкулез.

Температура является следствием изменения температуры тела. Ваш мозг автоматически поднимает температуру, чтобы бороться с инфекцией, из-за чего вы испытываете лихорадку и производите тепло. Вот, почему важно сбивать температуру и хорошо пропотеть.

Если пот остается на коже, у вас может возникнуть зуд или раздражение кожи, которые пройдут, как только вы перестанете потеть и переоденьтесь в сухую и чистую одежду. Однако такие проблемы, как сыпь или крапивница могут говорить о грибковой инфекции кожи или другом заболевании.

Существуют кожные нарушения, которые связаны с усиленным потоотделением. Например, холинергическая стрессогенная крапивница, при которой на коже появляется сыпь, когда тело перегревается или сильно потеет. Сыпь также может возникнуть при потении в горячей или влажной среде, вызывая тепловую сыпь или потницу.

Многие люди потеют в стрессовых ситуациях, например, во время публичных выступлений. Но, если потливость сопровождается другими симптомами паники или тревоги, это может свидетельствовать о психологической проблеме.

Потливость, связанная с тревогой, может перерасти в ситуацию замкнутого круга, когда вы начинаете потеть лишь от одного ожидания потливости. Научившись справляться с беспокойством, можно прервать этот неразрешимый цикл. Если же у вас не получается своими силами побороть тревогу, обратитесь за профессиональной помощью.

Быстрая потеря веса и интенсивное потение может говорить о гипертиреозе. Такие симптомы также свойственны и при туберкулезе и мононуклеозе, а также некоторых видах рака.

Если вы сильно потеете, и при этом ваш вес стремительно падает, возможно, есть смысл обратиться к врачу.

Читайте также:  От чего потеют люди как лечить

Существует два типа гипергидроза.

Первичный гипергидроз — это чрезмерное потоотделение в определенных местах, таких как подмышки, лицо или ладони.

В то же время усиленное потение по всему телу случается при различных формах вторичного гипергидроза.

При этом виде потливости причиной чаще всего бывает прием некоторых лекарственных препаратов или другое заболевание. Ожирение, подагра, менопауза, опухоль, диабет, отравление ртутью, диабет и гипергидроз — могут привести к развитию интенсивной потливости.

Хотя в большинстве случаев потоотделение всего тела является нормальной реакцией на жару, стресс и физическую нагрузку.

Многие люди сталкиваются с ночной потливостью, когда на улице жарко или температура в комнате поднимается слишком высоко. Но, если вы поддерживаете в доме прохладу, используете дышащие ткани и постельное белье, и все равно пот льется из вас как из ведра, ваше здоровье может быть под угрозой.

Ночная потливость встречается при инфекциях, таких как туберкулез или грипп, а порой может быть признаком такого типа рака, как лимфома.

Также вы можете чаще потеть по ночам при гормональных изменениях во время менопаузы или из-за приема некоторых препаратов.

Если вы заметили, что пот появляется только на одной стороне тела, возможно, вам стоит обратиться к врачу.

Неравномерная потливость может указывать на редкое заболевание нервной системы — синдром Арлекина, а также на такие нарушения, как опухоль мозга, абсцесс или инсульт. В редких случаях причиной может быть рак легких и нарушение нервной системы — синдром Горнера.

Хотя потливость доставляет немало дискомфорта, нужно помнить о том, что потеть совершенно нормально для человека.

Если вы исключили все возможные заболевания и другие причины, например острую пищу или физическую нагрузку, то скорее всего активное потение просто связано с активными потовыми железами.

Некоторые люди отличаются сверхактивными потовыми железами, когда даже незначительные стимулы заставляют их потеть, и это не говорит о какой-то проблеме.

Дезодорант в основном маскирует запах, в то время как антиперспирант убивает как бактерии, вызывающие запах, так и блокируют протоки потовых желез, которые производят подмышечный пот.

Наносите антиперспирант только на сухую, чистую кожу

Используйте антиперспирант на ночь после душа, когда ваше тело более охлажденное. Это позволяет активным ингредиентам лучше действовать.

Брейтесь подмышками, так как волоски могут мешать действию антиперспиранта.Однако не стоит бриться непосредственно перед нанесением антиперспиранта, так как это может раздражать кожу.

Некоторые продукты способствуют большему выделению пота.

Так, например, продукты с недостаточным содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему усиленно работать, чтобы расщепить пищу.

Продукты с высоким содержанием натрия способствуют тому, что ваше тело будет избавляться от излишков соли с помощью усиленного мочеиспускания и потливости.

А потребление жирной пищи согревает внутренние органы по мере того, как организм перерабатывает жир.

Чаще всего чрезмерную потливость вызывают такие продукты как:

источник

Жар по всему телу, лицо красное, дышать тяжело – такое случалось, наверное, с каждой женщиной. Независимо от повышения температуры, иногда кажется, что тело просто «горит», добавляется потливость, слабость. Состояние не из приятных, поэтому многих волнует вопрос: если бросает в жар, то в чем может быть причина? Ответ – это следствие реакции организма на какой-то раздражитель. Чтобы понять, на какой именно, рассмотрим детально основные причины появления жара с потом у женщин и как с ними справиться.

Во время нейроциркуляторной дистонии жар тела – обычное дело. Это паника организма при сбое функций органов.

У пациентов при нейроциркулярной дистонии наблюдаются такие симптомы:

  • жар тела,
  • страх,
  • боязнь одиночества,
  • тахикардия,
  • повышенная потливость,
  • приступы паники,
  • бессонница,
  • утром усталость,
  • плохая память,
  • периферические расстройства кровообращения,
  • боли в сердце,
  • односторонняя пульсирующая головная боль.

Пациенты, страдающие от нейроциркуляторной дистонии, не переносят жаркую и слишком холодную погоду, душные помещения, общественный транспорт (где слишком много людей), сауны. Они не могут сосредоточиться на некоторых важных моментах, раздражительны, впечатлительны, плаксивы.

В стрессовой ситуации, когда человека бросает в жар и краснеет лицо, можно наблюдать сосудистые сетки на коже или красные пятна в нижней зоне лица. При физической активности, женщина может чувствовать боли в мышцах, суставах и костях.

Бывают висцеральные расстройства. Пациенты жалуются на постоянную нехватку воздуха, ощущение комка в горле. Есть такой термин ”депрессивные вздохи”, который также характеризует дыхательные расстройства при нейроциркулярной дистонии.

После глубоких эмоций возникают ЖК расстройства, сопровождающиеся потерей аппетита или перееданием, что провоцирует боль в различных частях живота, вздутие, понос или запоры.

Нейроциркуляторная дистония также связана с такими факторами, как: переходный возраст, экзамены, трудоустройство, создание семьи и рождение ребенка. Женщины болеют этим заболеванием чаще, чем мужчины, потому что они более эмоциональны. Однако на сегодняшний день мужчины тоже жалуются на этот недуг.

Причины нейроциркуляторной дистонии скрываются в области психики самого человека, поэтому нужно присмотреться внимательно к своей деятельности, и возможно кардинально поменять образ жизни. Больше двигаться, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и дыхательной гимнастикой.

Основное дыхательное упражнение – короткий вдох и длинный выдох. Такое упражнение нормализует сердцебиение, дыхание, расслабляет, а также уменьшает ощущение жара в теле. Врачи рекомендуют соблюдать режим питания, исключить острые продукты, отказаться от алкогольных напитков и курения. Необходимо избегать перегрузок и усталости, больше думать о здоровье. Полезна смена занятий.

Помыть и очистить молодую свеклу. Разрезать пополам. Приложить половинки к вискам на 5-10 минут. Или смочить небольшие тампоны в соке свеклы и положить в ушные раковины.

Наиболее частой причиной, от чего может бросать в жар женщину, является наступление климакса. Поэтому разберемся в ней детально.

Менопауза означает окончание фертильного периода в жизни женщины и, как правило, диагностируется через двенадцать месяцев после прекращения менструации. Климакс – это физиологический переходный этап, а не болезнь. Беспокойство и дискомфорт связаны с изменением уровня эстрогена и прогестерона в организме женщины. Женские гормоны производятся в яичниках и имеют решающее значение для регулирования женской репродуктивной системы.

Каждая женщина имеет разный возраст достижения половой зрелости – возраст, в котором начнется менопауза, будет разным для разных женщин. Это может зависеть от многих других факторов, таких как раса, этническая принадлежность, образ жизни и других параметров здоровья. Некоторые факторы образа жизни, такие как курение, могут также привести к ранней менопаузе. Отказ от курения увеличивает репродуктивный возраст женщины.

Различные операции по гинекологии также влияют на наступление климакса. Например, операция по удалению матки вызовет хирургическую менопаузу. Если яичники не удалят, то горячей вспышки климакса не будет. Но иногда вместе с маткой могут быть удалены оба яичника – операция называется овариотомия. В этом случае симптомы климакса могут начаться сразу после операции независимо от возраста женщины, так как утерян основной источник эстрогенов.

Многие женщины испытывают различные симптомы в результате гормональных изменений, связанных с переходом к менопаузе. Во время климакса женщины часто теряют плотность костной ткани, может увеличиться уровень холестерина в крови, что увеличивает риск сердечных заболеваний.

Внезапное ощущение жара и потливость являются одними из наиболее распространенных симптомов женского климакса. Почти каждая женщина в возрасте 40-50 лет сталкивается с подобной проблемой. Приливы жара могут чередоваться с сильным потоотделением и ознобом. У большинства женщин приливы длятся 1 – 10 минут; они могут быть мягкими или достаточно сильными. Исследователи еще не в полной мере определили причину приливов, но подозревают, что это связано с изменением уровня эстрогена.

Бессонница является одним из основных симптомов менопаузы. Женщины, проходящие через этот переходный этап, просыпаются в середине ночи или очень рано. Еще одним признаком является ночная потливость, что опять же приводит к недосыпанию и способствует дневной усталости.

С возрастом работа яичников угасает, уровень эстрогена начинает падать. Эстроген является важным женским половым гормоном и отвечает за поддержание во влагалище хорошей смазки для приятного секса. Уменьшение уровня эстрогена во время менопаузы делает влагалище и вульву чуть суше, чем раньше, что делает секс более некомфортным, а женщину – более склонной к заражению инфекцией мочевых путей.

Женщины, проходящие через менопаузу, будут более капризными или раздражительными, чем обычно, характерны частые переходы из одной крайности в другую. Но могут быть и другие причины: стресс, негативная самооценка из-за телесных изменений, проблемы в семье, депрессия и усталость.

Необходимо обращаться к врачу-гинекологу. Чтобы восполнить дефицит женских гормонов, назначаются гормональные препараты. Необходимо:

  • принимать женские половые гормоны в таблетках;
  • ставить свечи с женскими половыми гормонами во влагалище;
  • много пить.

1 ст. ложка с горкой листьев шалфея залить 2 ст. кипятка. Прокипятить 2 минуты. Принимать, как обычный чай 3 раза в день во время еды. Курс лечения 2 недели. Перерыв 2 недели. Продолжить.

Дисфункция ЦНС приводит к нарушению постоянной температуры тела. Между мужчинами и женщинами, несомненно, есть много различий. Проблеме «то в жар, то в холод» подвержены больше женщины из-за их физиологических отличий.

На ЦНС влияют следующие факторы:

  • переживания,
  • стрессы,
  • изменение температуры среды (жара, холод),
  • повышенная потливость,
  • физические нагрузки,
  • физическое состояние человека.

Если у вас нарушена терморегуляция в организме, необходимо обратиться к невропатологу.

Врач поставит точный диагноз гипертермического расстройства.

  1. Соблюдение режима дня.
  2. Активный образ жизни.
  3. Полноценное питание.
  4. Закаливание.
  5. Витамины.

Чтобы улучшить терморегуляцию организма, старайтесь носить яркие цвета. Оранжевый и красный цвет поднимают настроение и создают эффект теплоты.

Если у женщины возник внезапный озноб, то причиной может оказаться дефицит железа. Нужно употреблять продукты, которые богаты этим элементом: свёклу, гранатовый сок, говяжью и свиную печень, гречку, шпинат.

Недостаток жиров в организме также может привести к внезапному холоду. Необходимо употреблять жиры в достаточном количестве, соответствующем среднесуточной норме. Любительницы диет не должны забывать о витаминной терапии, пополнять витамины Е, А. Необходимую норму жира на протяжении дня даст всего одна столовая ложка растительного масла.

При болезнях щитовидки у женщины часто возникает ощущения жара, даже при нормальной температуре в помещении. Третья часть планеты страдает от этого недуга. Женщины болеют чаще, чем мужчины. Это связано с гормональными колебаниями: в критические дни, при беременности и менопаузе. В запущенных случаях у пациентов наблюдается экзофтальм (выпячивание глазного яблока).

  • Посетить эндокринолога.
  • Сдать анализ крови.
  • Диагностика УЗИ.
  • После установленного диагноза – следовать рекомендациям врача.

Для профилактики заболевания в домашних условиях можно для приготовления блюд использовать йодированную соль, больше употреблять морепродуктов.

Когда давление подскочит до опасно высокого уровня (систолическое давление от 140 и выше или диастолическое 100 и выше), могут возникнуть очевидные симптомы – вроде бросает в жар, но температуры нет, добавляется покраснение лица. Высокое артериальное давление называется гипертонический криз, и требует срочной медицинской помощи – необходимо обращаться к врачу-кардиологу.

Красное, пылающее лицо как симптом может возникнуть непредсказуемо или в ответ на определенные триггеры, такие как солнце, холод, давление.

После еды бросает в жар женщин, которые любят острую пищу и горячие напитки. Бросает в жар и пот женщин при эмоциональном стрессе, под воздействием тепла или горячей воды, употребления алкоголя или во время физических упражнений. Все эти факторы временно поднимают кровяное давление.

Во втором периоде беременности женщин время от времени бросает в жар, но после рождения ребенка приливы прекращаются. Лечения тут не требуется. Можно попить напитки с шиповником, липой, смородиной, малиной.

Если жар наблюдается у юной девушки, то это может быть связано с предстоящей овуляцией.

Игнорировать постоянные приступы жара ни в коем случае нельзя. Благодаря своевременной диагностике можно выявить заболевания на ранней стадии развития. Изменив образ жизни и питание, можно существенно снизить риск инсульта или инфаркта.

источник

Некоторых представительниц слабого пола волнует неприятное ощущение, когда в один момент становится жарко во всем теле, усиливается потоотделение, возникает внутренний дискомфорт и косметический дефект. Женские приливы имеют ряд причин, но не должны оставаться без должного внимания. Участие специалиста приветствуется.

Чувство внутреннего дискомфорта, которое неожиданно распространяется на все лицо, в медицинской практике называется приливами. Такой симптом свойственный представительницам слабого пола в преддверье климакса. Периодические приступы жара и потливости у женщин являются неожиданными, внезапными, при этом дополняются учащенным сердцебиением, нарушенным дыханием, слабостью, головокружением и невыносимой головной болью. Возникновение такой симптоматики становится предпосылкой к скорому началу периода менопаузы, который может длиться ни один год.

Пациентка самостоятельно не может понять, почему возникают столь сильные приливы. А вот участковый гинеколог способен донести до нее суть процесса, который стартовал в ее организме после 45 лет. Например, если климакс преобладает в легкой стадии, число приступов – не более 10, для средней степени патологии характерны 20 эпизодов, для тяжелой – более 20.

Если становится сильно жарко, женщина должна знать причину таких изменений в общем самочувствии. Чаще предшествует такому патологическому процессу гормональная перестройка, когда происходит снижение уровня половых гормонов до критического предела. Эстрогены влияют на центр терморегуляции головного мозга, а поступление ошибочных сигналов заставляет организм сбрасывать лишнее тепло. Этот непредвиденный процесс дополняется покраснением лица, усиленным потоотделением, расширением мелких кровеносных сосудов.

Читайте также:  Туфли в офис чтобы не потели ноги

Если внутренняя «горячка» женского организма приходится на возраст 45-50 лет, врачи не исключают климактерические приливы. Тело начинает «гореть» по причине перестройки гормонального фона, а женщина некогда репродуктивного возраста пребывает в периоде менопаузы. Ей жарко изнутри, периодически кидает в холод, а происходит это в самый неожиданный момент.

Состояние крайне неприятное, однако его сложно избежать без привлечения дополнительной медикаментозной терапии по настоянию лечащего врача. Чтобы климакс не повлиял на качество жизни, пациентке положено принимать синтетические гормоны, которые нормализуют потоотделение, урегулируют течение крови по сосудам, избавляют от других неприятных симптомов приближающейся менопаузы.

Не всегда сильный жар внутри становится началом длительного периода менопаузы, появляется такой неприятный признак и при других аномальных состояниях женского организма. Например, это может быть следствие употребления горячей еды, отдельных медикаментов или сухая жаркая погода, однако лечащие врачи не исключают другие, более опасные причины приливов у женщин кроме климакса. Патогенные факторы следующие:

  • артериальная гипертония;
  • атеросклероз;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • инфекционные заболевания;
  • алкоголизм;
  • избыточный вес, ожирение.

В такой непростое время для женщины может возникнуть внутреннее ощущение жара в теле при нормальной температуре. Этот симптом носит временный характер, а его действие закончится на 2-3 день менструации. Так что необходимо пережить пару суток без дополнительного приема медикаментов, чтобы на месяц больше не беспокоили приливы перед месячными. Это следствие кратковременных гормональных изменений, которые дополняются болью в спине и пояснице, тошнотой и покраснением кожи. Если причина приливов у женщин заключается в особенностях менструального цикла, нет повода для паники.

Если начинает бросать в жар, не исключено, что это следствие эмоционального перенапряжения. Кожа сильно краснеет, в горле пересыхает, присутствует слабость и не только. Появление характерных приступов не исключено даже в ночное время. Это результат сильнейшего эмоционального потрясения, которое относительно недавно пришлось пережить женщине. Неприятные приливы жара при неврозе дополняются следующими симптомами:

  • высокая температура;
  • судороги;
  • приступы мигрени;
  • тошнота, рвота;
  • мышечная слабость.

Если бросает в жар, пациентке однозначно требуется помощь специалиста. Начинаются такие перемены с легкого недомогания, а заканчиваются постоянными приступами, которые не стихают ночью. Чаще это приливы при менопаузе, которые распространяются на область головы и шеи. Утром неприятные симптомы проходят, но в фазе сна вновь напоминают о себе. Резкий скачок и спад температуры приводит к общей слабости, нарушает фазу сна, делает женщину в таком состоянии нервной и крайне раздражительной.

Уже зная, почему при климаксе бросает в жар, важно отчетливо понимать, что такие ночные происшествия не всегда связаны с возрастными изменениями гормонального фона. Иногда они становятся неутешительным следствием воздействия физиологических и патологических факторов. Причины появления крайне нежелательных приливов ночью у женщин могут быть следующие:

  • усталость за целый день;
  • эмоциональное потрясение;
  • неблагоприятные условия для сна;
  • употребление тяжелой пищи перед сном;
  • спертый воздух в спальне;
  • симптомы ОРВИ, простуды, пищевого отравления.

Если приступы будут продолжаться даже после длительной интенсивной терапии с участием гормональных препаратов, не исключено, что причины проблемы со здоровьем более глобальные. Когда пациентка систематически пьет лекарства, но они не помогают, и по-прежнему тревожат приливы жара у женщин – причины могут заключаться в присутствии злокачественных новообразований.

Определить очаг патологии сложно, требуется провести подробное клиническое обследование всего организма, а при обнаружении опухоли обязательно выполнить биопсию, кольпоскопию для дальнейшего выявления структуры пораженных тканей. Приливы при онкологии проявляются не сразу, чаще это происходит при заболевании второй, третьей и четвертой стадии.

источник

Нормальны ли ситуации, когда человека бросает в жар и пот? А также методы предотвращения подобных проявлений

М ногим людям хорошо знакомо ощущение, когда внезапно на теле выступает пот, сердцебиение учащается и затрудняется дыхание. Чувство при этом такое, как будто человека кинули в раскаленную парилку.

В большинстве случаев явление, когда человека бросает жар в пот не связано с серьезными проблемами со здоровьем. Но если симптом повторяется часто, при этом интенсивность его не изменяется раз от раза, то есть повод задуматься о своем здоровье и обратиться к врачу. В данной статье мы расскажем о каких заболеваниях может говорить неожиданный пот и жар, в каких ситуациях повода для беспокойства нет и нужно ли вообще бороться с этим симптомом.

Резкие перепады температуры естественны для человека и некоторых животных. Например, изменение гормонального баланса приводит к повышенному потоотделению (гипергидрозу), в результате чего и возникает ощущение внезапного жара. Причина эта совершенно безобидна, если только речь не идет о проблемах, например, с поджелудочной или щитовидной железой.

Существуют и другие «безобидные» поводы этого явления.

Потребляемые нами продукты питания могут стимулировать выработку некоторых гормонов, изменять биохимический состав организма и корректировать работу многих органов, в том числе сердечно-сосудистой системы. Например, жирные продукты, особенно жареные, дают огромную нагрузку на пищеварение (желудок, кишечник и пр.).

В итоге после еды ускоряется обмен веществ и повышается температура тела, что приводит к гипертермии. Отсюда и происходит резкое выделение пота и ощущение жара.

Похожий эффект возникает и после употребления алкоголя . Особенно внезапная потливость и жар ощущается при слишком большой дозе спиртного, то есть в случае отравления. В этой ситуации рассматриваемый симптом должен вызвать опасения, так как свидетельствует об отравлении и наступлении некоторых проблем, связанных с работой сердца, например, аритмии.

Но в целом, ничего опасного в вышеописанных случаях нет. Жар и потоотделение пройдут после усвоения продукта и частичного его вывода из организма.

Основной причиной, почему женщину бросает в жар и пот, является беременность. В этот период происходит полная перестройка на гормональном фоне, изменяется работа многих систем организма. В результате чего происходят серьезные колебания в выработке гормона эстрогена. Постоянные изменения его концентрации приводят к скачкам кровяного давления и нарушению ритма сердцебиения, от чего и происходит чувство жара, сопровождающееся повышенным потоотделением.

Перед месячными тоже нередко возникают приливы жара и потливости. Гормональная перестройка организма чем-то напоминает этап беременности, но масштабы этого, конечно, гораздо меньше. Опасности нет никакой, однако к врачу нужно обратиться, если симптом сопровождается такими попутными проявлениями, как:

Схожая симптоматика проявляется во время менопаузы . Практически всегда внезапный жар у таких дам сопровождается повышенным артериальным давлением, и излишки пота появляются именно во время гипертонических приступов.

Важно! Андропауза у мужчин (подобие климакса) тоже может сопровождаться ощущением жара и повышенным потоотделением. Побочные симптомы у представителей сильного пола проявляются редко, так что поводов для беспокойства практически нет – это нормально.

Любой организм обладает «функцией» терморегуляции. Если человек слишком тепло одевается во время жаркой погоды, то перегревание и жар ему обеспечены. Особенно это актуально во время сна, когда пациент:

  • выбирает слишком теплое одеяло;
  • надевает плотную пижаму;
  • не проветривает спальню во время летней жары или при чрезмерном отоплении в зимний сезон;
  • плотно ест на ночь.

Особой опасности в этом нет, но риск простудиться все же присутствует. Повышенное потоотделение сильно увлажняет нагретое тело. Любой сквозняк – и простуда тут как тут. Это относится и к тем ситуациям, когда в теплые месяцы люди надевают теплые ветровки и свитера.

И у мужчин, и у женщин излишняя нервозность и постоянная хроническая усталость повышают артериальное давление, вследствие чего происходит прилив крови к коже. Отсюда возникает внезапный жар, а также гипергидроз (повышенное потоотделение). Эффект усиливается, если во время стресса человек пытается подавить эмоции алкоголем и табаком – это не только еще больше повышает давление, но и вызывает гормональный сбой, хоть и временный.

  • нужно соблюдать режим дня;
  • относиться спокойнее к проблемам (легко сказать, но постараться нужно);
  • не берите на себя больше рабочей нагрузки, чем реально сможете осилить.

Но не все причины проявлений жара и повышенного потоотделения безобидны и не требуют обращения к врачу. В некоторых случаях такое явление может быть признаком тяжелой болезни.

Единичные случаи возникновения внезапного жара обычно не представляют опасности, они отражают мимолетные воздействие на организм внешних явлений. Но в случае, если подобное наблюдается постоянно, есть повод обеспокоиться. Одно дело, если речь идет о легкой простуде: ее можно спокойно вылечить и дома. Но бывают ситуации, когда имеются проблемы со здоровьем определенных органов либо целых систем. Чтобы не пропустить ответственный момент, следует знать основные причины приливов потливости и жара, связанных с болезнями.

  • Вегетососудистая дистония . Заболевание встречается часто, причем не только у пожилых пациентов. Течение недуга подразумевает периодические сбои функциональности вегетативной нервной системы. Если длительное время игнорировать необходимость лечения, то последствия могут быть крайне неприятными. Лечится такое состояние только медикаментозным путем .
  • Нарушение терморегуляции . Причина недуга кроется в нарушении работы центральной нервной системы, которая отвечает в том числе и за приспособление температурного режима организма к воздействию внешних факторов. Кроме того, патология нарушает работу кишечника, что тоже является причиной повышенного потоотделения и ощущения жара.
  • Расстройство щитовидной железы . Рассматриваемый симптом сопровождает эту болезнь довольно редко, но если он возникает, то дело в серьезном нарушении гормонального баланса. Одновременно с жаром у пациента могут выпучиваться глаза, проявляться слабость. Человек резко худеет. При возникновении таких признаков необходимо как можно скорее обращаться к врачу.
  • Гипертония . В ходе течения этой болезни ощущение перегревания распространяется по всему телу, возникают явные признаки тахикардии (очень сильное сердцебиение), а также покалывания в грудной клетке. Как только начинается приступ, нужно срочно измерять давление. Если оно оказывается повышенным, диагноз подтвержден, можно приступать к лечению.

Сам по себе неожиданный прилив потливости вреда здоровью не приносит, разве только можно простудиться из влажности на теле из-за пота. Но оставлять симптом без внимания нельзя, ведь именно он может поспособствовать обнаружению одной из вышеописанных патологий!

Не всегда повышенное потоотделение сопровождается ощущением жара, часто пациента начинает знобить, что сопровождается усиленным потоотделением. Причем в одиночку симптом не приходит, его все время сопровождает:

  • сильная слабость;
  • головокружение;
  • тошнота, иногда доходящая до рвоты;
  • головная боль.

Если жар может свидетельствовать о простом переедании, то холодный пот в 95% случаев говорит о болезни, и только 5% случаев свидетельствуют о сильном переутомлении или недавно перенесенном стрессе, который, тоже не проходит бесследно для здоровья.

Без причины холодный пот не выступает, особенно сопровождаемый слабостью. Основные причины этого явления:

  • ранний срок беременности;
  • наступление климакса;
  • заболевание щитовидной железы;
  • аллергия или отравление (чаще всего пищевым продуктом);
  • воспаление среднего уха;
  • грипп;
  • воспаление легких или бронхит;
  • менингит.

В некоторых случаях врачи констатируют у пациента раковую опухоль, но для точного определения страшного диагноза нужно пройти ряд дополнительных обследований, которые в большинстве случаев не подтверждают опасения специалиста, так что паниковать не стоит.

Важно! Если холодный пот проявляется в бытовых условиях, например, при волнении, то ничего страшного в этом нет. Но в тех случаях, когда симптом повторяется все время и без видимых причин, нужно обратиться к терапевту, эндокринологу, кардиологу и онкологу.

Нарушение гормонального баланса не является основной причиной проявлений, но в первую очередь нужно пройти именно обследование на гормональный баланс. Эти анализы помогают выявить не только проблемы с щитовидной и поджелудочной железами, но и другие заболевания. Следует сдать анализы на:

  • пролактин;
  • кортизол;
  • эстрадиол;
  • эстраген;
  • прогестерон;
  • тестостерон.

Дополнительно врачи назначают исследование концентрации гормонов щитовидной железы.

Второй врач, к которому следует отправиться – кардиолог. Он может выявить у пациента гипертонию. Иногда прилив жара служит симптомом недавно перенесенного инфаркта. Для точного диагноза потребуется электрокардиограмма и УЗИ сердца.

Если выявить недуг до сих пор не удалось, терапевт направляет пациента к онкологу. Он назначит многочисленные анализы крови и УЗИ. Также будьте готовы сделать томографию, которая позволяет поставить точный диагноз. Изредка направляют на биопсию (берут образец ткани на исследование в условиях лаборатории).

Важно! Не будет лишним заглянуть к невропатологу. Более чем в трети случаев решение проблемы находится именно в его компетенции.

Если речь идет о каком-то заболевании, то пытаться справиться с симптомом самостоятельно не стоит. В этой ситуации придется сходить в больницу, пройти обследование и терапевтический курс.

Но если патологических причин нет, то побороть потливость можно своими силами. Идиопатический жар, то есть не скрывающий за собой болезнь за собой болезнь, обычно возникает из-за нарушения терморегуляции, но не патологической, а бытовой.

Для ее предотвращения нужно:

  1. Тщательно соблюдать гигиену.
  2. Одеваться по погоде.
  3. Спать в комфортных с точки зрения микроклимата условиях.

При соблюдении этих правил внезапный жар отступит, то особенно важно ночью, когда организм человека очень уязвим.

Стресс и неправильное питание – еще одна распространенная причина. Если все время переедать и употреблять много «фастфуда», то рассматриваемое явление станем практически постоянным. Кроме того, следует добавить в рацион побольше овощей и фруктов для насыщения витаминами и клетчаткой. Это нормализует обмен веществ, поспособствует снижению артериального давления. Если одновременно с этим начать избегать конфликтных ситуаций и попроще относиться к бытовым трудностям, то жар и повышенное потоотделение навсегда покинут вас!

Читайте также:  Чего люди потеют ноги

источник

Лайфхакер разобрался, почему пот не всегда пахнет и о каких болезнях он может свидетельствовать.

Считается, будто потеть за пределами беговой дорожки или, положим, спортзала — неприлично. Якобы влага говорит об отсутствии надлежащей гигиены. Не поддерживайте эту ерунду!

Потеть — здорово (почти всегда), на какой бы из слогов в слове «здорово» вы ни поставили ударение. Другой вопрос, что потоотделение — явление многогранное, имеющее как очевидные плюсы, так и минусы. И все эти математические знаки стоит учесть. Начнём с начала.

Потоотделение прежде всего физиологический механизм Mechanisms and controllers of eccrine sweating in humans . Примерно такой же, как тот, что заставляет глаза усиленно моргать и слезиться, если в них попала пыль; кожу — отвечать на ультрафиолет возникновением загара; желудок — вырабатывать кислоту при попадании в него пищи…

Пот — часть системы терморегуляции. Он выделяется, когда соответствующие отделы мозга (так называемый центр терморегуляции) фиксируют повышение температуры тела или температуры окружающей среды.

В такие моменты вегетативная нервная система подаёт сигнал: «Кажется, горим!» Потовые железы получают нервный импульс, заставляющий их протоки интенсивно сокращаться, впитывая влагу из окружающих тканей и выбрасывая её наружу. Так на поверхности кожи образуется пот. Затем он испаряется. И этот процесс снижает температуру кожного покрова, а вместе с ним, благодаря кровотоку, и организма в целом.

По поверхности нашего тела неравномерно распределены от 2 до 4 миллионов потовых желёз. Их концентрация выше под мышками, в паховых складках, на ладонях, ступнях и лице.

Потеть необходимо каждому. Недостаточная потливость (ангидроз), когда по тем или иным причинам потовые железы выносят на поверхность кожи слишком мало влаги, может быть чревата перегревом и тепловым ударом.

Чрезмерная потливость (гипергидроз) с физиологической точки зрения не то чтобы страшна, но приносит серьёзный психологический дискомфорт. Который особенно неприятен, если излишки пота ещё и пахнут.

Усиление потоотделения в жару либо при физнагрузках, в общем-то, предсказуемо и понятно. Так, экстренно снижая температуру путём испарения влаги с кожи, организм реагирует на перегрев. Однако существуют состояния, повышения температуры при которых нет, а чрезмерная потливость — есть. Такой пот, появляющийся без перегрева, называют холодным.

Причины того, что нас бросает в пот без перегрева, могут быть весьма разнообразны. Вот несколько распространённых вариантов.

О бессознательной защитной реакции «бей или беги» Лайфхакер уже писал. Сильные эмоции и переживания наш мозг трактует как сигнал приближающейся опасности и мобилизует организм: а вдруг придётся вступать с кем-то в бой или спасаться бегством?

Даже если вы вовсе не собираетесь драться с шефом или бежать с планёрки, ваше тело всё равно готовится к повышенной активности. Превентивное потоотделение — один из элементов этой подготовки. Вдруг вы будете рвать врага слишком быстро и моментально перегреетесь? «Ну не-е-ет», — говорит симпатическая нервная система и запускает процедуру терморегуляции заранее, награждая внешне абсолютно спокойного вас влажными ладошками и вспотевшей спиной.

Работа потовых желёз резко усиливается при употреблении богатых специями (горчицей, хреном, красным и чёрным перцем, карри, луком, чесноком, кориандром, имбирём…) блюд. Также покрываться испариной нас нередко заставляет алкоголь. Такой тип потения называют пищевым потоотделением Sweating (Normal Amounts): Causes, Adjustments, and Complications .

Потливость нередко сопровождает болезни, связанные с повышением температуры. Например, ОРЗ, грипп, ангину, всевозможные инфекции. Внезапно же выступающий холодный пот может быть побочным эффектом, в частности:

  1. Гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови).
  2. Приёма синтетических гормонов щитовидной железы.
  3. Приёма некоторых видов обезболивающих, включая морфин.
  4. Всевозможных болевых синдромов.
  5. Рака.

Кстати, важное уточнение! Обязательно навестите терапевта, если вместе с усилившейся потливостью вы наблюдаете следующие симптомы:

  1. Боль в груди.
  2. Сильное головокружение.
  3. Сложности с дыханием.

Они могут свидетельствовать о серьёзных проблемах с сердцем.

Также поводом для обязательной консультации с медиком является постоянная потливость, не прекращающаяся в течение суток и более.

Помимо прочих неприятных эффектов, которые оказывает на наш организм никотин, он ещё и стимулирует 8 reasons you sweat производство ацетилхолина. Это химическое соединение в том числе заставляет активнее работать потовые железы. Много куришь — больше потеешь. Связь тут однозначна.

Гормональные колебания, связанные с вынашиванием ребёнка и климаксом, также нередко сопровождаются повышенной потливостью. И это естественный процесс.

Потовые железы не одинаковы. Существует два их вида, которые образуют пот принципиально разного состава.

Собственно терморегуляционные элементы. Они составляют около 75% потовых желёз, располагаются по всему телу и активно работают уже с рождения. Вырабатываемый ими пот не имеет цвета и запаха, поскольку на 99% состоит из воды. На поверхность он выводится через специальные протоки, внешне похожие на мельчайшие поры.

В нормальных условиях эккриновые железы выводят около 0,5 л влаги ежедневно. Но при жаре, физической активности, стрессе и так далее объём пота может достигать 10 л в день.

Именно благодаря эккриновому поту дети, даже если они носятся по жаре и оказываются насквозь мокрыми, запросто могут обходиться без антиперспирантов и душа в течение дня. Функцию терморегуляции система потоотделения отрабатывает на отлично, но при этом совершенно не пахнет. То ли дело ситуация со следующим видом потовых желёз…

Их примерно 25% от общего числа потовых желёз. Они крупнее, чем эккриновые, и располагаются лишь на строго определённых участках кожи: в подмышечных впадинах и складках паховой области, на лбу и волосистой части головы. Активизируются апокриновые железы лишь после достижения полового созревания.

Производимая ими влага выбрасывается на поверхность кожи не напрямую, как в случае эккриновых желез, а в волосяные фолликулы. Так, поднимаясь по волоскам, на коже выступает апокриновый пот — молочного цвета липкая жидкость, в которой, помимо воды, содержится внушительная доза жиров, белков, гормонов, летучих жирных кислот и других органических соединений.

Считается, что именно этот вид пота во многом определяет специфический запах каждого человека. Кстати, другое название апокриновых желёз — железы полового запаха.

Смешиваясь с бактериями, живущими на поверхности кожи, становясь для них хорошей средой для размножения, питательный апокриновый пот (если его не смывать) приобретает резкий неприятный запах.

Но даже если вы будете принимать душ каждые 20 минут, от полового запаха вам не избавиться. По крайней мере, до тех пор, пока с возрастом репродуктивная функция не начнёт угасать, попутно «закрывая» апокриновые железы.

…Или хотя бы потеть не так сильно. Вопрос актуальный, особенно в тёплый сезон. И ответ на него в целом содержится в информации, приведённой выше.

Полностью избавиться от пота вам не удастся: как минимум нормальные пол-литра испаряться с вашей кожи так или иначе должны каждый день. При жаре, активных физических нагрузках, инфекционных заболеваниях количество влаги естественным образом растёт, и этому надо радоваться, а не препятствовать: испарение пота позволяет вашему телу функционировать в нормальном температурном режиме. Единственное действие, которое важно предпринимать в подобных ситуациях, — это пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.

В остальном же управление потоотделением предполагает прежде всего коррекцию образа жизни и ежедневных привычек:

  1. Носите дышащую одежду, в которой не будет жарко.
  2. Избегайте стрессов и чрезмерных эмоциональных реакций.
  3. Уберите из рациона продукты и напитки, активизирующие работу потовых желёз.
  4. Бросьте курить.
  5. Если повышенную потливость вызывают применяемые вами лекарства или существующие заболевания, поговорите с врачом об альтернативных методах лечения.
  6. Используйте антиперспиранты и делайте это правильно.

И помните: потоотделение — ваш друг, а не враг. Относитесь к этой физиологической особенности бережно и с благодарностью.

источник

Многим хоть раз приходилось испытывать неприятное ощущение, когда резко бросает в жар и выступает пот. Причины такого явления могут быть самые разные. Помимо того, что человеку становится жарко, он может ощущать и такие симптомы, как потемнение в глазах, покраснение кожи и даже головокружения. И если такое состояние появляется во время стрессовых ситуаций, то его можно назвать адекватной реакцией организма, но при отсутствии видимых причин эти проявления могут служить даже симптомами серьезных заболеваний. В таком случае следует обратиться к врачу для выяснения причин повышенной потливости и жара.

Причин появления жара и потливости может быть очень много, среди которых нарушения работы эндокринной, сердечно-сосудистой систем, некоторые заболевания внутренних органов. Среди наиболее распространенных факторов такого состояния:

  • Гипертония;
  • гормональные нарушения;
  • вегетососудистая дистония;
  • сбои функционирования щитовидной железы.

У людей, склонных к повышению давления, скачки этого показателя могут быть весьма резкими, что и приводит к появлению неприятных симптомов. Человека бросает в жар и пот, лицо краснеет, сердцебиение становится более частым, появляется тревога. Резкие скачки давления существенно повышают вероятность инфаркта и инсульта.

Важно следить за своим состоянием постоянно, отслеживая показатели давления, принимать лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом, которые помогают купировать приступ.

Этот диагноз является наиболее частой причиной резкой потливости. ВСД может встречаться в любом возрасте, сопровождаясь не только повышением температуры и усилением потоотделения, но и увеличением показателей артериального давления, слабостью и головокружениями, онемением конечностей и другими симптомами. Причинами появления вегетососудистой дистонии могут быть стрессы и нервные перенапряжения, частая смена климата, вредные привычки и прочее.

Состояние, когда бросает в пот и жар, особенно часто встречается у женщин. Причиной этому являются гормональные изменения в организме, связанные с наступлением беременности, овуляции или климакса, а также во время грудного вскармливания. Гормональная перестройка, которая происходит в это время у женщин, связана с изменением уровня эстрогена.

Приливы и повышение температуры тела являются одним из распространенных симптомов климакса, поэтому многие женщины в этом состоянии вынуждены обращаться к гинекологу для назначения лекарственных препаратов, помогающих улучшить самочувствие.

Во время беременности многим девушкам также приходится встретиться с этой проблемой, которая обычно разрешается после рождения ребенка. В других случаях необходимо посетить своего лечащего врача для выяснения причин потливости и жара.

Но помимо изменений, связанных с репродуктивной функцией женщин, гормональные сбои, вызывающие потливость, могут встречаться и у сильного пола – при нарушениях функционирования щитовидной железы (гипо- или гипертиреозе). В этом случае важно пройти обследование и наблюдаться у врача-эндокринолога.

Патологии нервной системы могут провоцировать резкое изменение температуры тела – как понижение, так и повышение. Бросает в жар людей, у которых есть расстройства центральной нервной системы, обычно во время физических нагрузок, при стрессах или при изменении температурного режима.

Но помимо указанных причин существует и ряд заболеваний, которые встречаются гораздо реже, но также могут заставить человека потеть. Среди таких заболеваний:

  • онкология;
  • туберкулез;
  • болезни почек;
  • сахарный диабет;
  • заболевания печени;
  • ОРВИ.

Если человека бросает в жар и пот, но он не страдает высоким давлением, вегетососудистой дистонией или очевидным изменением гормонального фона (беременность, лактация), важно обратиться к врачу для выяснения причин такого состояния. Только врач после обследования и анализов (в том числе кровь на гормоны – эстроген, тестостерон, прогестерон и другие) сможет точно определить, с чем связана потливость, и как ее необходимо лечить.

Если человека беспокоит частая и резкая потливость и ощущения жара, необходимо обратиться к врачу для обследования и проведения лабораторных исследований, которые помогут определить конкретную причину появления таких симптомов. При появлении таких симптомов следует прийти на прием к терапевту, который при необходимости затем отправит пациента на консультацию к эндокринологу, онкологу или другому узкопрофильному специалисту.

Приливы жара, сильное потоотделение требуют лечение не симптоматическое – терапия назначается в зависимости от того, какие нарушения в работе организма обнаружены. Так, при гипертонии назначают препараты, нормализующие давление, а гормональные изменения лечат с помощью лекарственных средств, содержащих необходимые дозы гормонов.

Чтобы облегчить состояние до встречи с врачом, в период приливов необходимо:

  • По возможности снять некоторую одежду (желательно с верхней части тела – пиджак, кофту, шарф, рубашку);
  • Проветрить помещение или выйти на свежий воздух;
  • Попить негорячей жидкости;
  • Прилечь, а при возможности и поспать.

Такие простые способы помогают уменьшить неприятные ощущения без медикаментов и легче перенести приливы.

Избежать ощущения жара и потливости можно в том случае, если при наличии проблем со здоровьем неуклонно соблюдать все рекомендации врача, вовремя принимать необходимые лекарства. Люди, страдающие повышенным давлением, обязательно должны регулярно измерять его уровень.

Но помимо консультации врачей и соблюдения приема лекарственных препаратов важно отказаться от вредных привычек – курение и алкоголь также могут вызывать жар и потливость. Также следует исключить или существенно ограничить потребление жирной и острой пищи (рацион должен быть сбалансированным), а также стараться избегать еды перед сном, не объедаться. Необходимо иметь умеренную физическую активность (как перегрузки, так и малоподвижный образ жизни могут стать причиной потливости), а также остерегаться стрессовых ситуаций.

Не стоит считать потливость только лишь неприятной реакцией организма – она может быть симптомом серьезного заболевания, поэтому важно обсудить эту проблему со своим врачом.

источник