Диета при аденоме простаты и задержке мочи

Если поставлен диагноз аденома представительной железы, лечение нужно сочетать с грамотной диетой. Все болезни требуют корректировки питания и образа жизни. Именно такой комплексный подход обеспечит быстрое выздоровление и поддержку здоровья.

Каким должно быть питание при аденоме, это изучено давно и успешно применяется на практике. Питание включает в себя полезные продукты, необходимые для поддержания хорошего самочувствия. Набор необходимых витамин и микроэлементов позволяют избежать рецидива заболевания. И в целом сбалансированное питание поддерживает иммунитет, создает благоприятную среду для выздоровления.

Когда размеры предстательной железы в норме, то и проблем никаких нет. Находится железа под мочевым пузырем. Это исключительно мужской орган. Он состоит из нескольких десятков долек с выделяющими протоками. Когда у мужчины нет урологических проблем, этот орган никак не дает о себе знать. А при пальпации доктор может хорошо прощупать две симметричные доли, разделенные бороздой. Нормальная простата имеет симметричную форму. В ней не должно быть кист и опухолей. Максимального размера орган достигает обычно к 20 годам. С возрастом может немного увеличиться. Но это считается нормой.

Здоровая простата как при пальпации, так и на УЗИ имеет однородную структуру. Возможно некоторое увеличение органа в определенном возрасте, но это не проблема. Но после 40 лет всем мужчинам советуют обязательно пройти обследование у уролога. Потому что простата гормонозависимый орган. И в период гормональной перестройки может иметь проблемы. Если врач заподозрил изменение формы простаты или увеличение ее размера, он обязательно направит на дополнительное обследование. Если поставлен диагноз аденома, не стоит сильно расстраиваться. Аденома — это доброкачественная опухоль, которая успешно лечится.

Первые признаки аденомы простаты могут проявиться достаточно слабо. И все-таки, при первых подозрениях стоит обратиться к врачу. Что должно насторожить:

• частые позывы к мочеиспусканию;
• ощущение не завершённого процесса мочеиспускания;
• тонкая струя, иногда прерывающаяся во время акта мочеиспускания;
• необходимость напрягаться во время мочеиспускания.

Если в первой стадии эти признаки едва заметны, то во второй стадии их нельзя не почувствовать. А третья стадия выражается уже в недержании мочи, как днем, так и ночью. На этой стадии уже невозможно обойтись без комплексного и длительного лечения.

Медикаментозному лечению помогает правильное питание. Правильное питание – не означает, что это не вкусно. Всегда можно продумать такое меню, которое будет по душе. Питание при аденоме предстательной железы имеет свои особенности. Придется ограничить себя в сладком. Но еще более сложно – ограничить мясные и рыбные блюда. Впрочем, до разумных пределов. Есть несколько вариантов такой сбалансированной лечебной диеты при заболевании предстательной железы. Просто надо выбрать более подходящий вариант. Однако, диета различается при разных стадиях заболевания.

Правильное питание – залог успешного выздоровления. Но придется изменить не только рацион питания, но и привычки. Основные принципы диеты:

• есть надо маленькими порциями, 5-6 раз в день;
• стараться принимать пищу в одно и то же время;
• снизить до минимума потребление сладкого – не более 50 граммов;
• на десерт позволено употреблять мысы, кисели, запеканки, желе;
• отказаться от жареного, соленого и острого;
• употреблять пищу, обладающую слабительным свойством (слива, свекла, капуста, абрикос);
• ограничить мясо и рыбу до 200-300 граммов в день;
• употреблять чаще пищу, приготовленную на пару или вареную.

Диета после оперативного вмешательства

Если проведено оперативное вмешательство на предстательной железе, ограничение в пище должно быть с уклоном на растительную пищу. Полезно:

• увеличить потребление растительных продуктов и особенно помидоров;
• чаще включать кисломолочные продукты – йогурты, кефир, простоквашу;
• пить зеленый чай крупнолистовой без добавок для пополнения тестостерона;
• чаще есть семгу, сельдь, камбалу, креветки, анчоусы – то, что богато жирными кислотами;
• полностью исключить из рациона свинину, говядину, баранину;
• перестать употреблять чипсы, пиццу, сосиски в тесте, шаурму, еду из Макдональдса;
• отказаться от сосисок, колбасы, копченой рыбы.

Если болезнь проявилась во всей красе — очень ярко, врач, скорее всего, назначит строгую диету и должный режим сна и отдыха. Продукты питания при аденоме предстательной железы второй степени имеют еще более строгий отбор. Что разрешено:

• жирная и острая пища исключаются полностью;
• разрешено только нежирное мясо и рыба;
• увеличивается потребление морских водорослей, яиц, а также немного говяжьей и свиной печени – все это богато селеном и цинком;
• приветствуются фисташки, оливковое масло, каши;
• очень полезны морепродукты, орехи, отруби;
• полезны сельдь, семена тыквы;
• полезны кисломолочные продукты, кокосовое масло; молоко;
• полезны свекла, помидоры, капуста, зеленый горошек, кабачки, тыква, огурцы.

При аденоме нельзя есть некоторые продукты:

• запрещено употреблять пиво, вино и крепкие алкогольные напитки;
• исключаются все специи, можно лишь использовать для заправки лимонный сок и сухую зелень;
• исключаются крепкий кофе и чай;
• запрещены мучные изделия, сдоба;
• исключены консервы, маринады, икра рыбы;
• ограничено употребление наваристых бульонов;
• ограничено употребление шоколада, бобовых.

Если поставлен диагноз, то питание при начальной стадии аденомы надо обязательно скорректировать и включить в рацион кое-что из перечисленного:

• сушеный виноград, инжир, сушеные сливы и персики;
• яблоки, клубника, апельсины, мандарины;
• морковь, салат, зелень, тыква, цветная капуста, огурцы, томаты;
• чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
• гречка, кукуруза, овес, хлеб из ржаной муки;
• сыры, содержащие малое количество жира;
• морские водоросли;
• устрицы, кальмары, мидии, креветки, куриная грудка, мясо индейки;
• напиток из шиповника, слабый чайный напиток;
• супы, сваренные на молоке, супы с овощами;
• подсолнечное, оливковое, кукурузное масло;
• не больше одного яйца в течение дня.

В рацион питания при аденоме предстательной железы нежелательно вносить некоторые блюда на любой стадии болезни:

• мясо с жиром и животные жиры;
• свежую выпечку, хлебобулочные изделия, дрожжевое тесто;
• шоколадные изделия;
• крепкие бульоны;
• икра;
• редиска, редька и щавель;
• субпродукты, исключение – печень;
• крепкий чай, кофе, какао, вода с газом, квас.
• алкоголь.

Даже соблюдение диеты предполагает разнообразное меню. Оно должно быть направлено на получение всех необходимых питательных веществ и микроэлементов. А также способствовать снижению веса, если есть такая проблема. Потому что избыточный вес также ухудшает течение болезни. Многие и не задумываются, что главное при любой диете больше употреблять воды, не газированной, зеленого чая, отвара шиповника, кисели. И обязательно питаться дробно, не переедать, особенно перед сном. По возможности, надо принимать пищу в одно и то же время. Перекусы не желательны, однако, если очень хочется перекусить, можно съесть фрукт.

На утро – овсянка с молоком, отрубной хлеб с ломтиком нежирного сыра, зеленый чай.

На обед – суп с любыми компонентами в виде овощей, тушеный кролик с запечёнными кабачками, салат из томатов с зеленым луком и растительным маслом, отвар шиповника.

На вечер – рыба в фольге, гречка, винегрет, не крепкий чай.

Примерно в 10-11 часов – 200 граммов кисломолочки.

На утро – гречка с молоком или на воде с маслом, винегрет, молочный чай.

На обед – похлебка из семги, куриное филе с баклажанами и сладким перцем, нарезка из огурцов с помидорами, напиток из ягод и фруктов.

Полдник – тосты с обезжиренным сыром, слабо заваренный чай.

На вечер – тушеная капуста, тефтели из индейки, любой чай.

За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка или йогурта.

На утро – крекеры с ломтиками сыра, яйцо, сваренное всмятку, свежий чай.

На обед – вегетарианский борщ, котлеты паровые из индейки, морская капуста, отвар шиповника.

Полдник – 30 граммов миндаля или тыквенных семечек.

На вечер – плов вегетарианский с сухофруктами, белый чай или настой лекарственных растений.

За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка.

На утро – тосты с икрой из кабачков (не консервированной), сладкий молочный чай или кисель.

На обед – похлебка тыквенная, рис отварной, семга паровая, салат из сладкого перца, напиток их фруктов.

На вечер – молочный суп с вермишелью или гречкой, напиток из шиповника.

В 10-11 часов вечера – молоко или кисломолочный напиток.

Режим питания при аденоме примерно 3 часа перерыв между основными трапезами. В перерывах можно есть фрукты, орехи, сухофрукты. И надо употреблять чистую воду не менее полутора-двух литров за сутки. Но без газа. Исключаются сладкие газированные напитки.

Почему режим питания так важен? Потому что организм привыкает к приему пищи в определённое время и вырабатывает достаточное количество ферментов для переработки пищи. Все это в итоге ведет к хорошему пищеварению, снижению лишнего веса, лучшему усвоению продуктов. Кроме того, режим питания позволяет организму вовремя избавляться от переработанной пищи, разгружает работу сердца, способствует улучшению обмена веществ.

Аденома простаты – доброкачественное течение опухоли. Но надо обязательно пройти тест на наличие злокачественного течения болезни. И еще: не стоит запускать аденому простаты, так как не выявленная и не леченная болезнь может перерасти в онкозаболевание.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

источник

При возникновении заболевания аденомы простаты важно соблюдать комплексную терапию с диетой. Помимо приема лекарств и проведения процедур требуется пересмотреть рацион. Для мужчин разработана специальная диета при аденоме предстательной железы, которая включает продукты, полезные для организма. Добавление их в меню позволит облегчить состояние больного, быстро вылечиться от недуга.

В медицинской практике под аденомой предстательной железы понимают доброкачественную опухоль (гиперплазию – ДГПЖ), возникающую у мужчин в возрасте после 40 лет. Внешне заболевание представляет разрастание ткани между дольками органа, возникновение в ней узлов. Причинами развития болезни становятся гормональные перестройки. Определить аденому предстательной железы можно по следующим симптомам организма:

• учащенное мочеиспускание;
• тонкая слабая струя мочи, может прерываться;
• чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
• натуживание при мочеиспускании, недержание.

Выделяют три стадии проявления патологии аденомы предстательной железы. Они характеризуются следующими факторами у пациентов:

1. Первая – нарушения минимальны, наблюдается учащение ночного мочеиспускания, вялость струи. Длится стадия опухоли аденомы предстательной железы 1-10 лет.
2. Вторая – выраженные симптомы – прерывистая струя, натуживание, чувство неполного опорожнения. В мочевом пузыре остается моча, задержка ведет к воспалению слизистой, жжению, боли.
3. Третья – непроизводное выделение мочи ночью и днем. Выздоровления аденомы предстательной железы можно добиться только комплексной терапией и обращением за медицинской помощью.

Помимо медикаментозного лечения, справиться с болезнью поможет питание при аденоме простаты у мужчин. Оно характеризуется основными правилами диеты:

• есть небольшими порциями, перекусывая свежими фруктами, ягодами, овощами;
• придерживаться определенного режима питания по времени, не отклоняться от системы;
• на десерт разрешено употреблять запеканки, муссы, кисели, желе;
• ограничить сахар до минимума, заменить медом – суточная норма 50 г;
• отказ от жареной, маринованной, соленой пищи, специй;
• на диете желательно есть слабящую пищу – отварную свеклу, сухофрукты для воздействия на кишечник;
• основа питания при аденоме предстательной железы – вареная, запеченная пища, приготовленная на пару;
• за сутки можно съедать не более 200 г мяса или 300 г рыбы.

Если мужчина подвергся операции по удалению предстательной железы, то диета в постоперационный период подразумевает следующие правила для соблюдения здоровья организма:

• включить в здоровый рацион фрукты и овощи, томаты;
• есть кисломолочные продукты – йогурты, простоквашу, кефир;
• пить легкий зеленый чай для активной выработки тестостерона;
• употреблять семгу, анчоусы, креветки, камбалу, сельдь, полезные содержанием токоферола и жирными кислотами;
• отказаться от свинины и говядины, фастфуда, чипсов – блюд с высоким процентом жирности.

При развитии второй стадии болезни, когда симптомы проявляются ярко, нужна диета при аденоме простаты. Доктора дают следующие рекомендации:

• отказ от жареного, острого, жирного;
• запрет на алкоголь, пиво, копчености, пряности, специи, соусы – для вкуса в блюда лучше добавить лимонный сок и сухую зелень;
• отказ от крепкого кофе и чая;
• вредны на диете мучные изделия, наваристые бульоны, сладости, сдоба;
• отказ от крахмалосодержащих продуктов, консервов, маринада, икры;
• ограничение при употреблении шоколада, какао-содержащих продуктов, бобовых;
• включение пищи, богатой цинком и селеном – морской капусты, яиц, свиной или говяжьей печени;
• употребление фисташек, оливкового масла, злаковых;
• при аденоме предстательной железы полезно есть отруби, яичные желтки, грибы, орехи, морепродукты;
• источники белка и липидов – телячья печень, кокосовое масло, сельдь, семена тыква, арбуза;
• при аденоме предстательной железы полезно пить свежевыжатые соки, отвары трав, воду, молоко и кисломолочные напитки, компоты;
• из ягод на диете полезны любые, а из овощей – свекла, помидоры, морковь, капуста, тыква, кабачки, огурцы, зеленый горошек.

Чтобы еда при простатите приносила пользу и не усугубляла состояние больного, полезно соблюдать диетический процесс и включить в меню продукты:

• курага, изюм, инжир, чернослив;
• цитрусовые, яблоки, клубника, малина;
• картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква, цветная капуста, огурцы, помидоры, зеленый горошек, салат, зелень;
• чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
• цельные злаки (гречка, кукуруза, овес), выпечка из ржаной муки;
• коровье, козье молоко и его производные;
• крупы, кроме манной, — перловка, гречка
• мед;
• сыр с низким содержанием соли и жира, постная говядина;
• морская капуста;
• нежирное мясо, морепродукты, рыба постных сортов, креветки, мидии, морские гребешки;
• витамины с цинком и селеном;
• вода, отвар шиповника, заваривание слабого чая, лучше зеленого;
• первые блюда – овощные, молочные супы;
• растительное и сливочное маложирное масло – не более 30% от суточной калорийности;
• одно яйцо за сутки.

На диете при аденоме предстательной железы больному нельзя употреблять в пищу следующие продукты из списка, способные негативно влиять на здоровье:

• жирное мясо;
• тугоплавкие жиры – бараний, говяжий, свиной;
• субпродукты, кроме печени;
• свежий белый хлеб, сдоба, тесто;
• крепкие бульоны;
• шоколад;
• бобовые;
• консервы с рыбным или мясным составом;
• икра;
• редис, редька, шпинат, щавель;
• на столе не должно быть газированной воды, крепкого чая, какао, алкоголя, кваса.

Мужчинам с аденомой предстательной железы, привыкшим пить крепкий кофе, придется забыть о напитке во время диеты. Кофеин отрицательно влияет на здоровье органа, поэтому от него следует отказаться. Запрещен на диете и крепкий чай, алкоголь, газированные напитки. При аденоме предстательной железы лучше пить воду без газа, компоты и свежевыжатые фруктовые соки. Принимать жидкость на диете лучше между приемами пищи и за два часа до отхода ко сну. Полезными напитками при аденоме предстательной железы являются отвар шиповника, настой лекарственных трав, кисломолочные продукты.

По мнению врачей, диета при простатите у мужчин должна иметь разнообразный и сбалансированный рацион, включающий белки, жиры и углеводы для решения проблемы. Примерное меню при аденоме предстательной железы выглядит так:

• завтрак – гречневая каша на молоке, винегрет из свежих овощей с небольшим количеством растительного масла;
• обед – сделать суп из овощей на некрепком бульоне, запечь рагу из кролика с овощами, приготовить салат;
• полдник – фрукт, кисломолочный напиток;
• ужин – рыба, отваренная на пару, овощи, фрукты с ложкой йогурта;
• за час-два до сна – стакан кефира.

источник

Диета – это необходимое дополнение лечения, без которого антибактериальная терапия и другие методы могут оказаться неэффективными либо не принести ожидаемого результата. Единой диеты при простатите нет, но существуют общие рекомендации по питанию, которые выражаются в следующем:

1. Полный запрет алкоголя – главное правило.
2. Строгое ограничение животного жира и специй.
3. Продукты и добавки, содержащие селен и цинк. Микроэлементы защищают предстательную железу и улучшают сперматогенез. Мужчинам от 18 до 45 лет норма цинка составляет 25 мг, а селена 5 мкг в сутки. Наибольшее содержание указанных элементов – в семечках тыквы, тыквенном и льняном масле, орехах, морепродуктах.
4. Витамин Е. Улучшает синтез тестостерона, состояние предстательной железы.
5. Отказ от курения. Никотин суживает сосуды, ещё больше ухудшая застойные явления в области малого таза.
6. Питьевой режим. Пить простую воду не меньше 2-2,5 литров в день для улучшения уродинамики – уменьшения концентрации мочи, очищения мочеполовой системы. На ночь лучше ограничить питьё, чтобы не увеличивать число пробуждений из-за позывов к мочеиспусканию, которые и так часты у мужчин при простатите. При питье большого количества воды вводят ограничение соли, чтобы не увеличить отёчность простаты.

1. Уменьшение отёка, вызванного воспалением, нормализация диуреза. Задержка жидкости ухудшает самочувствие и состояние воспаленного органа.
2. Улучшение перистальтики кишечника, предупреждение запоров, вызывающих интоксикацию, сдавление предстательной железы содержимым прямой кишки. С помощью питания гораздо проще отрегулировать стул, чем с помощью слабительных.
3. Обеспечение необходимыми витаминами и микроэлементами. Витамины в пище усваиваются лучше, чем синтетические.
4. Поддержание нормального веса.

Диета уменьшает проявление симптомов болезни, улучшает самочувствие и ускоряет выздоровление. Еда должна обеспечивать все потребности и одновременно не наносить вреда, содержать белки, жиры, углеводы, витамины в нужных количествах.

• Нежирные сорта мяса, которое отваривают, тушат, запекают, готовят диетические бульоны и супы.
• Рыбу и морепродукты готовят всеми способами, кроме жарки.
• Куриные и перепелиные яйца.
• Кисломолочные продукты.
• Крупы. Подают на гарнир либо готовят каши на воде.
• Овощи (тыква, картофель, свёкла, кабачок, брокколи) отваривают, запекают, делают пюре, готовят овощные супы.
• Зелень используют свежей. Рекомендуется есть побольше петрушки.
• Свежие фрукты, ягоды, отвар ромашки и шиповника, ягодные морсы.
• Каждый день есть семена тыквы, тыквенное и льняное масло, орехи.

Эта еда полезна, легко усваивается, богата всеми незаменимыми веществами. Она стимулирует перистальтику, избавляя от запоров, улучшает диурез и защищает предстательную железу.

• Исключают специи, приправы, жирное мясо, колбасы, животный жир.
• Запрещён алкоголь, соления, консервы и маринады, газированные напитки.
• Грибы и бобовые не рекомендуются.
• Кофе и крепкий чай, выпечка и макароны ухудшают течение заболевания. Молоко, капуста, макароны вызывают повышенное газообразование, их употреблять не стоит. Острые овощи – редис, хрен, чеснок, щавель, зелёный лук употреблять нельзя.
• Жарка, как способ приготовления пищи, исключается. Соль добавляют в еду в минимальных количествах – не больше 4 граммов в сутки.

Перечисленные продукты плохо сказываются на самочувствии и течении болезни, усложняют работу органов пищеварения, увеличивают застойные явления в области малого таза.

Исходя из рекомендаций, составляют вкусный и здоровый рацион, помогающий скорейшему выздоровлению. Подходит для лечения острого простатита либо если процесс хронический.

Правильное питание помогает приостановить рост опухоли и уменьшить проявление неприятных симптомов.

Назначается белково-растительная диета. Общие правила:

1. Преобладание белковой пищи. Белок поступает из животных и растительных продуктов. У мужчин старше 65 лет ограничивают красное мясо до 200 г в день, это связано с возрастным гормональным фоном, уменьшением выработки тестостерона. Основное количество белка мужчина старшего возраста должен получать из растительной пищи.
2. Контроль веса. Жировая ткань провоцирует рост опухоли, вызывая гормональный дисбаланс. Опухоль хоть и носит доброкачественный характер, но значительная гиперплазия может привести к острой задержке мочи.
3. Предупреждение запоров. Затруднение опорожнения кишечника вызывает сильную боль, ухудшает кровообращение в больном органе. Потребляемая пища должна нормализовать стул. Не рекомендуется наедаться перед сном. Ужинать стоит за 3 или 4 часа до сна.
4. Ограничение жиров – не больше 30% растительных жиров в рационе. Животные жиры запрещены.
5. Витамины, микроэлементы, незаменимые олеиновые кислоты – витамины А, Е, селен, цинк, кальций. Их содержат морепродукты, тыквенное масло и семечки, морская капуста, масло из семян льна и проростков пшеницы.
6. Водный режим. Два литра жидкости в сутки. Лучше прочего подойдут простая вода, ягодные морсы, свежие соки, отвары трав. Большую часть воды следует пить задолго до вечера и не во время еды, а час спустя. Вечером исключить жидкость, чтобы не увеличивать нагрузку на мочеиспускательную систему.

Задачи диетотерапии при аденоме:

• Поддержание оптимального веса либо снижение при ожирении. Если лишние кило имеются, питание строится на аналогичных принципах, но менее калорийно. Есть часто, регулярно, понемногу – 5 – 6 раз в день. Не наедаться на ночь. Ограничить сахар.
• Нормализация моторики кишечника, профилактика запоров. Включают продукты с большим содержанием клетчатки и послабляющим действием.

Предпочтительные способы кулинарной обработки – варка, запекание, тушение, готовка на пару, с минимальным набором специй и соли.

Рекомендуется полноценное по составу питание, не вызывающее нежелательных последствий:

• Белки: диетические сорта мяса и рыбы, морепродукты.
• Яйца куриные и перепелиные.
• Любые кисломолочные продукты с пониженным содержанием жиров.
• Жиры: растительные. Все растительные масла, особенно полезны тыквенное, соевое, кокосовое. Орехи и семена едят ежедневно. Они содержат микроэлементы, благотворно влияющие на состояние железы.
• Углеводы: крупы, фрукты, овощи. Сложные углеводы предпочитают простым, сахар ограничивают.
• Из овощей выбирают помидоры, тыкву, картофель, брокколи, огурцы, свёклу. Томат содержит вещества, замедляющие рост процесса и уменьшающие размеры железы. Полезна любая огородная зелень.
• На стол подают вегетарианские супы или слабые мясные бульоны без зажарки и специй. Мясо и рыбу готовят любым способом, кроме жарки. На гарнир подают овощи или каши, которые готовят без молока. Десерты – муссы и желе без шоколада, отвары трав, слабый зелёный чай, морс.

Не рекомендуются животные жиры, пряности, острые приправы, консервы, соления и маринады, копчёности, алкоголь (в особенности пиво), шоколад, мучное и выпечка, грибы. Избегать кофе и чёрного чая. Продуктов, содержащих пищевые добавки, на столе избегают, как и фаст-фуда.

Концентрированные бульоны, колбасы, мучные изделия и овощи с острым вкусом исключают. А также молоко, белокочанную капусту и яблоки, вызывающие брожение и метеоризм. От сдобной выпечки и какао воздержаться.

При опухоли 1 степени ещё разрешаются небольшие послабления. Когда ставится диагноз аденомы 2 либо 3 степени, диета максимально строгая, чтобы не вызвать осложнений и ухудшения самочувствия.

Первые сутки после операции – питьевой режим от 2,5 до 3 литров воды для восстановления нормальной работы мочевыводящей системы. Нельзя пить сладкие соки. Лучше воду.

На второй день можно есть. Рекомендуется:

• Обильное питье до трёх литров днём, не пить на ночь, после 19 часов вообще не пить.
• Легкоусвояемая пища, не раздражающая кишечник, богатая белком и цинком – отварное куриное мясо, нежирный малосольный сыр, яйца, чечевица. Частый и дробный приём пищи – пять или шесть раз за день. Ужин не позднее трёх часов до сна.

1. Белково-растительная диета с преобладанием растительного белка в пропорции 7:3. Две трети рациона должны составлять овощи и зелень. Допускается вегетарианство. Пища лёгкая, хорошо усваивающаяся, а рацион сбалансированный.
2. Есть пять раз в день понемногу. На ночь воздерживаться от приёма пищи.
3. Полное исключение из рациона животного жира.
4. Сбалансированный питьевой режим. Пить воду, а также отвары трав с мочегонным действием, есть фрукты, оказывающие схожий эффект.

• Диетическое мясо: кролик, курица, индейка.
• Рыба и морепродукты. Она содержит токоферол, а морепродукты – цинк и селен, тормозящие рост опухоли, повышающие иммунитет и уровень антиоксидантов.
• Крупы: овсянка, гречневая крупа, рис.
• Любые овощи. Допустимы бобовые с большим содержанием растительного белка. Полезны помидоры, содержащие ликопин. Благодаря высокому содержанию клетчатки овощи хорошо стимулируют перистальтику. Нужно есть больше зелени, в том числе и горчицу, хрен, предупреждающие воспаление.
• Кисломолочные продукты помогают работе кишечника.
• Свежие фрукты содержат витамины, клетчатку и микроэлементы. Не рекомендуют кушать бананы.
• Зелёный чай можно пить не опасаясь. Он нужен для продукции тестостерона и содержит катехины, помогающие при раке простаты.

Способ приготовления пищи прежний. Жарка, приготовление во фритюре не допускается.

В меню включают всевозможные овощные супы, каши без молока, овощные блюда, свежие соки и сухофрукты.

Лечебное питание снижает риск онкопатологии, активизирует иммунитет, способствует нормальной деятельности кишечника. Несмотря на послеоперационное недержание мочи, питьевой режим ограничивать не следует.

• Животные жиры, консервы, фаст-фуд, шоколад, алкогольные напитки, мучное.
• Жареное, жирные, острые и пряные блюда, колбасы, сыры, наваристые бульоны, копчёности, красное мясо, майонез, торты, пирожные, газировка, кофе.
• Запрещённые продукты: готовая пища, полуфабрикаты, фаст-фуд, содержащие вредные добавки.

Мужчина обязан соблюдать диету не только после операции, но и в дальнейшем. Оперированную простату нужно беречь, иначе возможно ухудшение самочувствия или рецидив, когда заболевание снова проявит себя.

Лечение простатита и аденомы по методу доктора Коновалова предусматривает оздоровление всего человека, а не конкретного органа. Необходимы различные эзотерические практики, элементы йоги, оздоровительные процедуры. Метод отрицает лечение лекарственными препаратами, и к доказательной медицине отношения не имеет.

Диетотерапия, или лечебное питание – одна из важных составляющих лечения, в том числе при заболеваниях предстательной железы. Соблюдение диеты улучшает качество жизни, прогноз заболевания, лечение протекает успешнее, выздоровление наступает гораздо быстрее.

источник

Правильное питание – залог быстрого восстановления организма при любых заболеваниях, в том числе аденоме и простатите. Диета при аденоме простаты направлена на уменьшение симптоматики. Правильный подход к питанию поможет замедлить прогрессирование болезни и повысить эффективность медикаментозной терапии.

Переедать ни в коем случае нельзя

В целом, диету при аденоме простаты применяют как вспомогательное средство. Ее можно и не соблюдать, но тогда симптомы будут проявляться острее и существует риск развития большого количества побочных эффектов от применяемых препаратов. Правильное питание при аденоме у мужчин преследует несколько целей.

1. Обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
2. Нормализовать работу ЖКТ, наладить нормальную дефекацию и снизить риск развития запоров.
3. Уменьшить нагрузку на почки. Это особенно актуально при аденоме 2 и 3 степени, из-за повышенного риска развития осложнений на почки.
4. Предотвратить вечернюю отечность для уменьшения ночных позывов в туалет.

Первый пункт не должен вызывать никаких вопросов – любому человеку, независимо от состояния здоровья, необходимо регулярное получение ряд микроэлементов и витаминов с пищей. От этого зависит работоспособность иммунной, сердечно-сосудистой, нервной системы. При аденоме упор делается на токоферолы (витамин Е), селен и цинк. Эти вещества необходимы для нормализации гормонального фона и улучшения работоспособности простаты. Кроме того, комбинация цинка с селеном являются простатопротекторами.

Из-за специфики расположения простаты, при аденоме предстательной железы крайне важно наладить процесс дефекации. Испражняться необходимо ежедневно, причем каловые массы должны легко проходить по кишечнику. В противном случае простата будет каждый раз раздражаться жесткими каловыми массами, ведь отделена от прямой кишки лишь тонкой перегородкой.

По мере прогрессирования аденомы увеличивается риск развития осложнений. Так как заболевание на 2 и 3 стадии характеризуется застоем мочи, достаточно часто осложнения идут на почки. Чтобы этого избежать, необходимо придерживаться правильного питьевого режима. Это же правило помогает снизить частоту ночных позывов в туалет, тем самым улучшив качество сна и избавив от бессонницы.

• сбалансированный рацион;
• частые приемы пищи небольшими порциями;
• достаточное количество клетчатки для нормализации моторики кишечника;
• соблюдение питьевого режима;
• сокращение потребления соли.

Теория о пользе вегетарианского питания при аденоме не подтвердилась. По сути, отказ от пищи животного происхождения мало чем помогает простате, но в период адаптации организма к новому режиму питания возможно обострение симптомов. Таким образом, если мужчина ранее не был вегетарианством – не стоит и начинать, конечно, если это не противоречит личным убеждениям.

А вот сыроедение может навредить здоровью при аденоме. Дело в том, что употребление пищи, которая не была термически обработана, потенциально опасно запорами, которые, как уже выяснилось, нарушают работу простаты.

Частые приемы пищи необходимы для того, чтобы желудок успевал переваривать пищу. Это минимизирует риск тяжести в желудке после еды и вечернего метеоризма.

Воду при аденоме необходимо пить правильно. Общее количество потребляемой жидкости не меняется, но за 3-4 часа до отхода ко сну от воды нужно отказаться, иначе переполненный мочевой пузырь будет давать о себе знать во время сна.

Полностью отказываться от соли не обязательно, но сократить ее количество нужно. Это связано с тем, что соль задерживает жидкость в организме, вызывая вечернюю отечность конечностей и предстательной железы. Результатом становится дискомфорт в органе и частые позывы к мочеиспусканию.

При гиперплазии предстательной железы очень полезна морская капуста

Питание при аденоме у мужчин может быть вкусным и разнообразным. Диета не содержит слишком жестких ограничений, за редким исключением. В таблице указаны не только разрешенные, но и рекомендованные продукты, которые разнообразят рацион и окажут поддержку предстательной железе.

В целом, питание при аденоме 1 и 2 степени мало чем отличается от обычного здорового рациона. В меню должны присутствовать каши, супы, свежие салаты. Полезные овощи, как свежие, так и тушеные, обязательно присутствует в рационе растительное масло – оливковое, подсолнечное, тыквенное, льняное.

Растительные масла улучшают работу пищеварительной системы и являются отличной профилактикой запоров.

Обязательно следует нормализовать питьевой режим. Дневная норма – 8 стаканов воды в день. Пить ее рекомендуется каждый час по 100 мл, а также до и после приема пищи и по мере возникновения жажды. Но за несколько часов до сна от употребления жидкости рекомендуется воздержаться. Также в рацион следует добавить свежевыжатые соки, отвары трав с мочегонным эффектом – петрушки, плодов шиповника, листьев брусники. На пользу мужчинам также пойдет зеленый чай.

Категорически противопоказаны шоколадные конфеты

Составляя меню, необходимо отказаться от ряда продуктов, которые не принесут пользы организму, но могут ухудшить самочувствие. Главное табу – любые полуфабрикаты, жирные кондитерские изделия, жирная жареная пища.

Таблицы разрешенных и запрещенных продуктов рекомендуется всегда держать наготове. Они помогут сформировать продуктовую корзину при походе в супермаркет или закупки продуктов на рынке.

Алкоголь при аденоме простаты входит в список запрещенных продуктов. Помимо того, что он создает лишнюю нагрузку на почки и печень, злоупотребление чревато нарушение гормонального фона и ускорением темпов прогрессирования опухоли.

Также следует отказаться от курения, ведь никотин сужает сосуды и ухудшает кровообращение.

Очень полезен ромашковый чай

В целом, разница диеты на разных стадиях аденомы несущественна, так как питание является лишь вспомогательным методом в комплексной терапии заболевания простаты.

При аденоме первой степени можно себе позволить употреблять соль, изредка допускается кофе и черный чай. Это связано с относительно легкими дизурическими нарушениями из-за небольших размеров опухоли. Однако кофе разрешено пить только в первой половине дня. Вечером стоит ограничиться легким ужином, за 3 часа до сна отказаться от любых напитков. На этой стадии разрешено употреблять красное мясо в небольших количествах, полезны субпродукты.

При аденоме на 2 стадии или второй степени питание становится жестче, и от красного мяса следует отказаться. В рацион вводится побольше продуктов, богатых фитоэстрогенами – соя, чечевица, масло льна. Это связано с прогрессированием распространения гиперплазии простаты. Изменение гормонального баланса помогает улучшить общее самочувствие. Обязательно нужно употреблять тыквенные семечки. Вместо кофе и чая показано употребление мочегонных отваров и фиточаев – ромашки, мелиссы, мяты.

При аденоме 3 степени следует питаться маленькими порциями. Любые продукты, повышающие газообразование в кишечнике, запрещены. Следует ограничить потребление салатов из свежих овощей, заменив их свежей зеленью и печеными овощными блюдами. Жирное, жареное, острое и соленое – под запретом.

Сразу после хирургического удаления аденомы в течение недели показана жесткая диета. Главная цель питания после удаления аденомы – предотвращение запоров. В противном случае возможны осложнения.

У всех мужчин после операции на аденоме предстательной железы наблюдается проблема с мочеиспусканием, обусловленная слабостью мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, которые долгое время были сдавлены опухолью. В послеоперационный период удаления аденомы предстательной железы диета мягкая и щадящая:

• овощные пюре;
• разваренные каши;
• овощные бульоны;
• увеличенное потребление жидкости;
• отсутствие соли и специй.

В целом, в послеоперационный период пациент должен придерживаться щадящей лечебной диеты, о чем обязательно проинформирует лечащий врач.

Спустя 2-3 недели мужчина постепенно возвращается к привычному рациону. После того, как наладилось мочеиспускание, количество воды ограничивается 2 л в сутки.

После реабилитации ограничений особых нет, однако от красного мяса рекомендовано отказаться, заменив его курятиной. Это связано с тем, что аденома в любой момент может рецидивировать, поэтому повышать уровень мужских половых гормонов ни к чему.

Разобравшись, что нельзя есть при гиперплазии простаты, каждый мужчина сможет сам составить меню с учетом своих предпочтений. Диета получается достаточно разнообразной и вкусной, поэтому соблюдать ее несложно.

источник

Гиперплазия предстательной железы (аденома простаты) — одна из медицинских патологий, которая настигает мужчин в возрасте от 50 лет. При раннем выявлении патологии удается успешно побороть ее медикаментозными препаратами в комплексе с физиотерапией. При усугублении состояния пациента проводится один из видов оперативного вмешательства. Но на любом этапе лечения очень важна диета при аденоме предстательной железы. Как правильно питаться при ГПДЖ и какие продукты запрещены/разрешены, разбираемся в материале ниже.

Основы диетического питания при аденоме простаты у мужчин часто ассоциируются у представителей сильной половины человечества с жесткими ограничениями. Однако, как правило, рацион больного включает в себя достаточное количество не только полезных, но вкусных продуктов. Что же касается целей такого правильного питания, то выглядят они следующим образом:

• Снижение уровня гормона тестостерона, за счет которого и происходит увеличение предстательной железы. Чем меньше гормона, тем меньше размер больного органа, соответственно меньшее давление на мочеиспускательный канал и близко расположенные к простате органы.
• Профилактика запоров. В этом случае достаточное количество растительной клетчатки размягчает каловые массы. Акт дефекации у больного проходит легче, без напряжения мышц пресса, травмирования больного воспаленного органа. А он, как известно, практически граничит со стенкой прямой кишки.
• Профилактика атеросклероза. Диета при аденоме простаты снижает риск образования бляшек на стенках всех кровеносных сосудов.
• Понижение нагрузки на мочевой пузырь методом соблюдения питьевого режима.
• Снижение массы тела и чистка организма от токсинов и шлаков.
• Улучшение обмена веществ и ускорение метаболических процессов. За счет этого происходит более скорое выздоровление пациента.

Основными микроэлементами, которые должны составлять большую часть рациона мужчины с аденомой простаты, являются селен и цинк. Именно они способствуют снижению роста опухоли и значительно улучшают состояние здоровья пациента. Именно поэтому при диетическом питании при аденоме предстательной железы мужчине рекомендовано есть такие продукты:

• Морская рыба нежирных сортов, включая сельдь;
• Крупы (гречка, рис, ячневая, овсяная);
• Орехи любые, включая фисташки;
• Нежная телятина;
• Печень телячья;
• Печень свиная;
• Кролик, курица;
• Куриное яйцо (желток);
• Капуста морская;
• Кисломолочная продукция (кефир, творог, сметана нежирная, ряженка и пр.);
• Фрукты и овощи (кроме запрещенных);
• Хлеб вчерашний;
• Из десертов разрешены карамель, муссы, желе, мармелад;
• Напитки: зеленый чай, травяные отвары, морс, компот, свежевыжатый сок.

Важно: диета при простатите и аденоме простаты подразумевает щадящую термическую обработку продуктов из мяса (запекание, тушение, варка).

Теперь выясним, что нельзя при аденоме простаты. Так, запрещены к употреблению такие продукты во время лечения аденомы простаты:

• Алкоголь и газированные напитки;
• Жирные и жареные, копченые блюда;
• Говядина, баранина и свинина;
• Кофе и крепкий чай также должны запрещаться (вместо них можно цикорий);
• Продукты с ароматизаторами и красителями;
• Маринады и соления;
• Острые специи и соусы;
• Свежая сдоба и шоколад;
• Овощи (редис, грибы, лук репчатый, чеснок, капуста);
• Зелень (шпинат, лук зеленый, щавель).

Важно: перечисленные продукты запрещены к употреблению в любом виде и количестве.

Диета при аденоме простаты у мужчин может быть очень питательной, вкусной и разнообразной. Как пример ниже приведено меню одного дня для пациента с аденомой простаты, при котором предстательная железа скажет спасибо своему хозяину:

• Завтрак: каша овсяная на молоке, бутерброд с сыром, чай зеленый, куриное яйцо.
• Перекус: горсть орехов и небольшая тарелка нежирного творога, заправленного нежирной сметаной.
• Обед: суп гречневый на телятине, котлеты паровые из индейки, рисовая каша, салат из овощей, заправленный оливковым маслом.
• Полдник: стакан кефира.
• Ужин: омлет из трех яиц, салат из овощей с оливковым маслом, подсушенные хлебцы с семгой и зеленью.

Стоит понимать, что на протяжении всей диеты при аденоме простаты и простатите следует придерживаться таких принципов питания:

• Правильный расчет калорий исходя из энергопотребления в течение дня. То есть чем плотнее и большее работает мужчина, тем более калорийной должна быть пища. Для этого можно воспользоваться единоразовой помощью диетолога, который подскажет оптимальное суточное количество калорий.
• Жиры должны составлять всего 30% от общего рациона.
• Растительная пища и клетчатка не менее 50% от суточного рациона.
• Прием пищи не менее 5 раз в день небольшими порциями с равными промежутками времени.
• Соблюдение качественного питьевого режима.
• Прием последней порции пищи не менее чем за 2 часа до отхода ко сну.

Важно: желательно воздерживаться от употребления жидкости за 2 часа до сна. Это снимет нагрузку на мочевой пузырь в ночное время.

Принципы питания при простатите и аденоме простаты менее жесткие, чем после операции по удалению опухоли предстательной железы. Здесь пациенту рекомендованы более жесткие ограничения в питании. В целом рекомендации по правильному лечебному питанию выглядят так:

• Полностью исключить красное мясо (свинина, говядина, баранина) из рациона пациента на период до трех недель.
• В первые два дня после операции разрешены все каши крупяные на воде, кефир, чернослив и курага, морковь отварная и сырая, свекла, ряженка, нежирный творог.
• Через пару дней после операции можно вводить в рацион нежирный куриный бульон и все супы на нем.
• Позже можно кушать крольчатину, курицу, зайчатину в запеченном, отварном или тушеном виде. Мясо лучше кушать в первой половине дня.
• Показаны к употреблению морская рыба и морепродукты (сельдь, сардина, семга, палтус, лосось, осьминоги, креветки, морская капуста). Их также лучше кушать в первой половине дня.
• К мясу можно подавать гарниры из овощей и зелени.
• В качестве десерта можно кушать все фрукты кроме бананов. Они тяжелы для желудка.
• Пить нужно не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Лучше отвар из шиповника или лекарственных трав, воду. Сладкие соки и газированные напитки запрещены.
• Уже через неделю пациента можно переводить на диетическое меню, которое было до проведения операции.

Очень важно в постоперационный период четко придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Помните, диетотерапия плюс выполнение прописанных гимнастических упражнений позволят скоро вернуться к привычному образу жизни.

источник

• 

• Эффективность: лечебный эффект через 21 день
• Сроки: 3 месяца/постоянно
• Стоимость продуктов: 1400-1500 рублей в неделю

Аденома предстательной железы представляет собой доброкачественное хроническое, активно прогрессирующее заболевание предстательной железы, ассоциируемое с возрастом. Характеризуется развитием железисто-стромальной гиперплазии простаты, протекающее на фоне возрастного дисбаланса половых гормонов с постепенным нарастанием симптомов нижних мочевыводящих путей (учащение мочеиспускания, снижение скорости мочеиспускания, накопление остаточной мочи).

Заболеваемость увеличивается с возрастом и у мужчин старше 70 лет морфологические признаки доброкачественной гиперплазии простаты встречаются уже у 65-70%. Несмотря на доброкачественную природу опухоли, высокий темп прогрессирования способствует ухудшению качества жизни, проявляющимся расстройствами мочеиспускания и возрастанием риска острой задержки мочи и малигнизации (перерождения в злокачественную опухоль). Лечение заболевания комплексное, в зависимости от стадии. В начальных (1-2 стадии) используются методы консервативного лечения, на более поздних стадиях (3-4) проводится операция по удалению простаты.

Диета при аденоме предстательной железы является обязательным компонентом комплексного лечения. Рацион питания строится на основе принципов рационального питания с преимущественным содержанием растительно-молочных продуктов и низким содержанием животных жиров. Такое питание позволяет поддерживать необходимый уровень тестостерона и обеспечивает поступление в организм достаточного количества антиоксидантов, замедляющих процессы старения. К тому же, рацион с высоким содержанием растительных белков снижает риск развития осложнений.

Основным источником животного белка должны быть диетические виды мяса, молочные продукты, нежирные сорта рыбы. Из жиров необходимо исключить тугоплавкие животные жиры, отдав предпочтение жирам растительного происхождения. Углеводы должны присутствовать главным образом в виде сложных углеводов (крупы, овощи, фрукты) с ограничением рафинированного сахара.

Для снижения темпов разрастания ткани железы в рационе должны присутствовать продукты, богатые полиненасыщенными кислотами и микроэлементами (цинком и селеном), витамины Е и А. Поэтому в рационе питания должны постоянно присутствовать растительные масла (тыквенное, оливковое, подсолнечное), красная рыба, сардины, тунец, скумбрия, продукты богатые цинком — сельдь, морепродукты, семя льна, нежирное красное мясо, пшеничные отруби, устрицы, кунжут, семена арбуза и тыквы, сухие дрожжи и селеном (морская капуста, пивные дрожжи, кукурузная крупа, субпродукты, мука грубого помола, рис, гречка, отруби), а также, витамином Е (масло из проросшей пшеницы, зеленый горошек, кукурузное масло, куриные яйца, соевое масло и соевые продукты, огородная зелень).

Для лучшего усвоения микроэлементов, которое происходит при наличии в рационе витамина А, желательно включать в рацион рыбий жир. Важно следить за функцией кишечника, не допуская запоров. Эта задача решается включением в рацион продуктов, содержащих много клетчатки (отруби, сезонные овощи, фрукты, огородная зелень, каши из цельного зерна, зерновой хлеб). Нормализации функции кишечника способствуют чернослив, свекла, свежие абрикосы, морковь, сливы.

При обострении течения заболевания необходимо по максиму исключить из рациона продукты, раздражающие ткань предстательной железы — концентрированные мясные/рыбные бульоны, соль, копчёности, соусы (кетчуп, майонез), жирные и жареные продукты, острые специи, крепкий кофе и чай, жареные яйца, колбасные изделия, алкоголь (особенно пиво), все острые овощи (редька, дайкон, хрен, лук, имбирь, редис, чеснок), маринады, соления, напитки, содержащие углекислоту, фаст-фуд, а также продукты, содержащие различные пищевые добавки.

Количество употребляемой жидкости при неосложненной аденоме простаты не ограничивается, но желательно ее потребление в течение суток перераспределить с потреблением основного объема жидкости в первую половину дня, а в оставшееся время количество жидкости уменьшать, с прекращением ее употребления за 2-3 часа до сна. В качестве жидкости можно употреблять чистую воду, кисломолочные напитки, травяные чаи, свежеприготовленные соки, отвар шиповника, компоты, гидрокарбонатно-натриевую минеральную воду. Полезно включать в рацион питания продукты пчеловодства — молочко маточное, мёд, цветочную пыльцу, пергу, прополис, а также иммуномодуляторы растительного происхождения — мумие, экстракт алоэ, эхинацея, девясил.

Диета после операции по удалению аденомы простаты принципиально не отличается, однако, в первые дни после операции особое внимание уделяется недопущению запоров, увеличению объема потребляемой жидкости (до 2,5-3 л/сутки) в дневное время, если отсутствуют ограничения со стороны сердечно-сосудистой системы и ограничение употребления жидкости после 19 часов.

Полезно употреблять настои/травяные отвары, оказывающие мочегонный и противовоспалительный эффект — отвар листьев брусники, бруснично-клюквенный морс, отвар шиповника, чистотела, медвежьих ушек, плодов рябины. Также, питание после удаления аденомы простаты предусматривает полное исключение всех продуктов, обладающих раздражающим действием на всем периоде реабилитации.

Диета при аденоме простаты предусматривает:

• Употребление крупяных/овощных вегетарианских супов без зажарки.
• Использование отварного мяса диетических видов (телятина, говядина, кролик, курица, индейка), нежирных сортов рыбы (скумбрия, камбала, горбуша, сельдь) в запечённом, отварном и тушеном виде без добавления острых специй. Для гарниров рекомендуется использовать цельнозерновые каши, приготовленные на воде.
• Включение в рацион продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты, цинк, селен, витамин Е (семена тыквы, морепродукты, пшеничные отруби, устрицы, субпродукты, сельдь, сухие пивные дрожжи, кунжут, кукурузную крупу, семя льна, зеленый горошек, рис коричневый, морскую капусту, проросшие ростки пшеницы, соевое масло, орехи, отруби, перепелиные яйца, гречку, масло из проросшей пшеницы, кукурузное масло).
• Обязательное включение в рацион различных кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, несладкие йогурты, ряженка, ацидофильное молоко).
• Достаточное содержание сырых и кулинарно обработанных (отваренных, запеченных, тушеных) овощей — капуста брокколи, морковь, свекла, перец, кабачок, сельдерей, баклажаны, картофель, а также фруктов и блюд на их основе.
• В качестве жидкости рекомендуется, использовать травяные чаи, чистую кипяченую воду, свежеприготовленные соки и морсы, столовую негазированную воду, некрепкий зеленый чай, компоты, отвар шиповника, клюквы и брусники, кисломолочные напитки.

источник

Аденомой называется доброкачественное разрастание тканей предстательной железы. Изначально образуется лишь маленький узелок в железистом эпителии. Потом он растет и начинает сдавливать мочеиспускательный канал. Именно поэтому нарушается мочеиспускание, не полностью опорожняется мочевой пузырь, развивается почечная недостаточность. Чем дальше развивается аденома, тем больше проявляются симптомы: общая слабость и вялость, похудение, нарушение аппетита, анемия, проблемы с моторикой кишечника. Чтобы лечение было эффективным, к нему подходят комплексно. Медикаментозную терапию сочетают с оперативными и неоперативными методами. Правилам рационального питания уделяется особое значение. Диета при аденоме простаты должна соблюдаться в любой фазе — обострения или ремиссии. Важна она и во время послеоперационного восстановления.

Диета при аденоме предполагает ряд ограничений и список рекомендаций к организации питания. Человек должен ориентироваться на пользу, которую несут определенные продукты организму, пораженному патологией. Грамотно составленный рацион помогает восстанавливать силы и направлять энергию на борьбу с заболеванием.

К целям диеты относится профилактика обострений, восстановление половых функций, стабилизация положительного эффекта от других методов лечения.

Основные принципы диеты:

1. снижение употребления соли до минимума;
2. отказ от приема алкоголя;
3. отказ от жарки в пользу варки и приготовления на пару;
4. отказ от консервов, острой, соленой, копченой пищи;
5. увеличение в рационе доли овощей, фруктов, а также блюд, не нуждающихся в тепловой обработке (сыроедение).

Обязательным является контроль за уровнем холестерина в крови. Важно уметь применять принципы рационального питания и одновременно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, повысить физическую активность.

Нельзя недооценивать роль питания при аденоме простаты. Рацион, препятствующий нормальной работе кишечника, приводит к появлению запоров. А это — дополнительные болезненные ощущения, нарушение кровообращения, чувство тяжести и распирания в нижней части живота, заражение организма токсинами. Чтобы вовремя избавляться от шлаков, наладить перистальтику, в меню вводят достаточно продуктов, состоящих преимущественно из растительных волокон и клетчатки. Примерный перечень разрешенных продуктов:

• свежие овощи;
• свежевыжатые фруктовые соки;
• ягоды, фрукты;
• зеленные культуры;
• нешлифованные крупы;
• отруби.

Наиболее полезны сезонные овощи и фрукты, те, что растут в регионе проживания человека.

При аденоме и других болезнях простаты происходит нарушение циркуляции крови в малом тазу. Нарушается дыхание и клеточное питание тканей простаты, что чревато развитием гипоксии. В органах мочеполовой системы развиваются отеки. Чтобы улучшить кровоснабжение, наладить половые и репродуктивные функции, необходим нормальный синтез тестостерона, баланс гормонов. Целый перечень полезных элементов необходим для поддержания мужского здоровья.

При аденоме предстательной железы и простатите важно избегать недостатка в организме цинка и селена. Эти вещества не накапливаются в организме. Следует пополнять их запасы извне, с меню из ежедневного рациона.

Цинк рекомендуется потреблять не менее 15 г в сутки. Препятствуют всасыванию цинка препараты железа. Основное же количество «теряется» во время эякуляции. Цинк необходим для нормальной работы всего организма, но более всего в нем нуждается половая система, а простата в особенности. Микроэлемент участвует в процессе деления клеток, синтезе тестостерона, влияет на созревание и двигательную активность сперматозоидов.

Цинк содержат следующие продукты:

• печень свиней, коров, кур;
• арахис, кедровые орешки;
• тыквенные семечки, кунжут;
• нежирные сорта мяса;
• морская рыба;
• фасоль, горох;
• гречневая и пшеничная крупы;
• грудка птицы;
• овсяная крупа, хлопья;
• сыр;
• морепродукты.

Дневная потребность селена составляет 65 мкг. Дефицит селена развивается, когда его уровень в крови снижается на 20 % от нормы. Регулярный недостаток микроэлемента грозит развитием бесплодия у мужчины. Селен необходим для строительства защитной капсулы сперматозоида и прочности его элементов. Помимо участия в гормональном синтезе, селен необходим для укрепления иммунитета и очищения крови от различного рода токсинов.

1. перепелиное и фермерское куриное яйцо;
2. морская рыба, морепродукты;
3. капуста брокколи;
4. любые виды орехов;
5. оливковое, кунжутное и тыквенное масло;
6. бурый рис;
7. кукуруза и кукурузная крупа.

Если с покупкой высококачественных продуктов, богатых селеном и цинком, возникают проблемы, то необходимо «добирать» недостаток элементов приемом биологически активных добавок с их высоким содержанием.

Предотвратить патологическое разрастание тканей и нормализовать гормональный баланс в организме помогают продукты, богатые витамином Е. Жирорастворимый витамин-антиоксидант участвует в клеточном дыхании и обеспечивает здоровый тканевый метаболизм. Выводит токсичные вещества, препятствует повреждению капилляров, улучшает кровоснабжение органов. При аденоме витамин Е служит проводником других полезных элементов и способствует восстановлению нормального размера простаты.

Большое количество витамина Е содержится в следующих продуктах:

• масло подсолнечное;
• миндаль;
• сливочное масло высокого качества;
• грецкие орехи, арахис;
• зеленные культуры;
• салатные листья;
• брокколи и другие виды капусты;
• злаковые;
• фасоль и соя;
• бобы;
• облепиха;
• яблоки, груши с семенами.

Пища должна быть легкоусвояемой, употребляться свежеприготовленной. Около 60 % рациона должны составлять продукты, не требующие тепловой обработки. Мясо, рыбу, другие белковые продукты готовить щадящими методами: варки, паровой обработки, запекания без корочки.

Питание при аденоме простаты предполагает большой ассортимент продуктов, разрешенных к потреблению. Чем активнее мужчина ест овощи, зелень, тем меньше у него предрасположенность к развитию аденомы.

Для здоровья предстательной железы наиболее полезны продукты из следующего списка:

1. Разные сорта капусты — брюссельская, брокколи, цветная. Богаты веществами, предупреждающими патологическое разрастание тканей простаты. Нормализуют гормональный фон. Источник лютеина и бета-каротина, обладающих антиоксидантными свойствами.
2. Томаты. Препятствуют перерождению доброкачественной опухоли в злокачественную. Рекомендуются для ежедневного потребления. Содержат ликопин — пигмент, который также называют природным антиоксидантом.
3. Груши. В особенности сорта, содержащие большое количество дубильных веществ. Полезны для мужской половой системы, препятствуют развитию воспаления.
4. Шпинат, петрушка, укроп. Регулируют уровень гормонов, оказывают легкий мочегонный эффект, улучшают микрофлору мочеполовой системы. Содержат большое количество витаминов, железа. Улучшают пищеварение. Благотворно влияют на потенцию.
5. Печень животных и птицы. Источник аминокислот и белковых соединений, полезных для обмена веществ и крепкого иммунитета. Железо, которое содержится в печени, улучшает состав кров и поддерживает уровень гемоглобина. Витамины группы В благотворно влияют на здоровье нервной системы, исключают развитие стрессов.
6. Отруби, морковь. Тормозят образование дигидротестостерона. Способствуют усвоению других полезных для организма элементов.
7. Морепродукты. Содержат цинк и другие микроэлементы, необходимые мужскому организму. Улучшают половые функции. Препятствуют скоплению жидкостей в межклеточном пространстве.

Масла животного происхождения заменить на растительные: оливковое, миндальное, тыквенное, кунжутное. Белковая пища, напротив, должна быть преимущественно животного происхождения: постное мясо, грудка птицы, морская, речная рыба, творог. В ограниченном количестве полезны твердые сорта сыра, яичный белок.

Другие продукты, рекомендованные при аденоме:

• любые свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень;
• кефир, айран, тан, натуральный йогурт, другие кисломолочные продукты;
• мясные бульоны невысокой концентрации;
• любые крупы;
• макароны твердых сортов;
• черный, серый, цельнозерновой хлеб;
• сухофрукты, мед;
• витаминные напитки типа киселей, компотов, морсов;
• чай на травах.

Важно приучиться готовить с малым количеством соли, пить достаточно жидкости — не менее 2 л, включая первые блюда и напитки.

Перечень разрешенных продуктов может отличаться на разных стадиях заболевания. Внести коррективу в рацион поможет врач-диетолог.

При аденоме рекомендуют даже лечебное голодание. Но способ имеет немало противопоказаний. Если нет возможности находиться под регулярным присмотром андролога и диетолога, то оптимальным вариантом будет соблюдение диеты. Пренебрежение рекомендациями и грубое отступление от правил диетического питания может иметь негативные последствия для организма, грозит ухудшением состояния. Те же, кто избегает потребления запрещенных продуктов, излечиваются быстрее.

Из меню следует исключить продукты следующего списка.

1. Жирное мясо, приготовленное методом жарки. Содержит канцерогены, способствующие разрастанию тканей простаты и представляющие угрозу в плане онкологии.
2. Любые копчености. Даже самые качественные продуты содержат экстрактивные вещества и канцерогены наносят непоправимый вред больному организму.
3. Алкоголь. Вызывает раздражение слизистых оболочек, негативно влияет на пищеварение и мочеполовую систему. Ухудшает отхождение мочи, что и так является большой проблемой при аденоме.
4. Жиры животного происхождения. Хорошее сливочное масло можно потреблять ежедневно, но в очень ограниченном количестве — не более 20 г. Молочные и кисломолочные продукты следует выбирать с небольшим процентом жирности. От ряженки, жирной сметаны, сливок лучше совсем отказаться. Животный жир — источник холестерина, ухудшающего работу сосудов и системы кровообращения.
5. Маргарин. Относится к трансжирам, категорически не рекомендуемым при болезнях простаты.
6. Острые, излишне кислые продукты, специи. Раздражают мочевой пузырь и мочеточник, препятствуют здоровому отхождению мочи по каналам.

Для исключения запоров рекомендуется:

• Потреблять большое количество клетчатки для активной работы толстого кишечника.
• Пить достаточное количество воды.
• Сократить потребление сдобы и блюд, тяжелых для переваривания.
• Употреблять продукты, нормализующие микрофлору кишечника: кисломолочные напитки, чернослив.

Полезно освоить приготовление кисломолочных продуктов в домашних условиях. Для этих целей в аптеках продаются различного рода закваски с живыми бактериями. Можно разнообразить меню йогуртом, кефиром, бифидоком, ацидолаком собственного изготовления.

Операция по удалению тканей простаты называется трансуретральной резекцией — ТУР. Проводится в рамках оперативного лечения аденомы. Диета после ТУР простаты должна способствовать быстрейшему восстановлению организма. Питание корректируется диетологом. При этом учитывается возраст и состояние больного, наличие воспалительных процессов и аллергии.

В первые дни после проведения резекции рекомендуется щадящее питание небольшими порциями из блюд, хорошо усваиваемых организмом:

• каши;
• протертые супы;
• тушеные овощи;
• бульоны низкой концентрации.

Потом можно вводить постное мясо, курятину, морскую рыбу, морепродукты. Следует совсем отказаться от сдобы, бобовых, субпродуктов, консервов, крепкого чая, кофе, газировки. Нельзя досаливать еду приправами с усилителями вкуса.

Чтобы питание было сбалансированным, следует включать в недельное меню больше блюд из разных видов круп, овощей, мясных и рыбных продуктов, приготовленных правильными способами.

Диета облегчает состояние больного, ускоряет выздоровление, продляет период ремиссий. Грамотное отношение к питанию позволяет значительно повысить качество жизни мужчины.

источник