Индийские женщины тщательно ухаживают за кожей лица и часто применяют маски, которые делают кожу светлой, гладкой и увлажненной. Один из рецептов: смешать 1 ст. л. глины, 1 ч. л. куркумы (специя), 1 ч. л. йогурта и 1 ч. л. молока. Нанести смесь на лицо и оставить на 15–20 мин. Глина очищает и сужает поры, остальные ингредиенты питают кожу.
Признанная во всем мире индийская красавица Айшвария Рай (44 года) не скрывает, что переняла ритуалы ухода за собой от бабушки. Звезда до сих пор делает маску, рецепт которой передается из поколения в поколение. Средство прекрасно подходит для кожи смешанного типа, избавляет от жирного блеска, сужает поры, улучшает цвет лица. Для приготовления следует смешать 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. творога, нанести на лицо, через 20 минут смыть теплой водой.
Эфирные масла (иланг-иланг, роза, лаванда, жасмин, сандал) помогают создавать нужное настроение, а также питают и увлажняют кожу. В теплую ванну (температура 36–38 градусов Цельсия) нужно добавить пару капель лимонного масла, четыре капли розмарина и шесть капель сандала. Погрузиться в благоухающую воду нужно на двадцать минут. Процедура приведет в порядок нервную систему, поможет справиться с головной болью, уменьшит отеки. А вот чтобы взбодриться и повысить тонус, стоит использовать масла апельсина, вербены и шалфея.
Победительница конкурса «Мисс мира» — знаменитая актриса Приянка Чопра (35 лет), как и многие другие женщины, любит водные процедуры. Однажды в интервью она рассказала, что в свободное время принимает ванну с настоем листьев дерева ним — мама актрисы была уверена, что это действенный рецепт сохранения упругости кожи.
Ароматные расслабляющие масла представлены в сети косметических магазинов «РИВ ГОШ». Лавандовое масло расслабляет и снимает напряжение, а цитрусовое возвращает коже здоровый вид, упругость и бархатистость.
Масло лавандовое в «РИВ ГОШ», от 1 058 руб.,
заказать: +7 (800) 333-20-20
Масло цитрусовое в «РИВ ГОШ», от 1 117 руб.,
заказать: +7 (800) 333-20-20
Стол индианок в любое время года изобилует овощами и фруктами. Также в больших количествах девушки употребляют специи и приправы. Без куркумы, имбиря, кориандра, аниса, корицы, кардамона и гвоздики не обходится приготовление ни одного блюда. Считается, что именно пряности дарят долголетие и продлевают молодость. Помимо прочего индианки традиционно употребляют в пищу «долгие» углеводы: чечевицу, нут, горох.
Известная актриса Фрида Пинто (33 года), сыгравшая в оскароносном фильме «Миллионер из трущоб», считает залогом своей привлекательности именно питание. Девушка есть много овощей в сыром виде, а также делает коктейли из их сока, причем в напитки она обязательно добавляет кориандр. По мнению красавицы, именно смузи делают ее кожу гладкой, а также улучшают пищеварение.
Индийские женщины могут похвастаться длинными, густыми и блестящими локонами. Основа многих средств и рецептов для ухода — натуральные масла. Уход желательно проводить перед сном. Для этого кокосовое масло нужно согреть до жидкого состояния (при комнатной температуре оно может затвердевать), сделать с ним массаж головы, а потом нанести на волосы до самых кончиков и лечь спать. Можно обернуть голову легким полотенцем и накрыть чем-нибудь подушку, чтобы не вымочить ее.
Во время нанесения масла следует знать меру: если переборщить с дозировкой, утром обычная порция шампуня не справится с остатками лечебного средства, а двойная может пересушить волосы.
Результат применения кокосового масла можно оценить уже спустя пару недель.
Натуральное кокосовое масло вы можете приобрести в интернет-магазине органической косметики Eco Home. Средство делает волосы сильными и блестящими, питает и восстанавливает кожу.
Кокосовое масло Khadi в Eco Home, от 940 руб.
ГДЕ КУПИТЬ?
Что: кокосовое масло
Где: интернет-магазин органической косметики Eco Home
Телефон: +7 (912) 615-65-60
Сайт: eco-home.me
Еще один секрет индианок состоит в том, что они используют мыльные бобы шикакай. Это плоды индийского растения Acacia Concinna. Они содержат витамины и полезные вещества. Именно благодаря этим бобам индийская актриса, модель, телеведущая и виджей Амрита Арора (40 лет), как утверждает она сама, стала обладательницей шикарной шевелюры.
Для ухода за волосами нужно размолоть стручки шикакая, залить водой до состояния кашицы, дать смеси настояться в течение часа, нанести на волосы на два часа, потом смыть. Говорят, волосы после такой маски растут в два раза быстрее!
Туристы первым делом отмечают белоснежную улыбку индийцев, а ведь про специальные процедуры по высветлению эмали многие жители Индии даже и не слышали. Просто вместо зубных щеток многие и сегодня используют прутья дерева ним — растения, известного в Индии как «деревенская аптека». Дерево обладает целым рядом целебных свойств: противогрибковыми, антибактериальными, противовирусными, поэтому оно защищает десны и зубы.
Зубную пасту индийцы тоже готовят сами: толкут морскую соль и смешивают с оливковым маслом до состояния кашицы. Можем поспорить, что обворожительной Дипике Падуконе (32 года) не пришлось прибегать к процедуре отбеливания, ведь она тоже знает традиционные секреты индийской улыбки. Даже если посмотреть на ее детские фото, можно только восхититься цветом эмали.
источник
Теорию женской красоты моя мама начала мне передавать мне еще в детстве. И ее самые эффективные средства для волос и кожи имели свое происхождение прямо из кухни.
Индийские мамы действительно обладают способностью заставить вас сильно опасаться любых экспериментов с косметическими продуктами, которые не являются полностью натуральными. Например вот какие ценные советы давала мне моя когда была еще совсем подростком:
красная помада – это атрибут дьявола. Если ты начнешь пользоваться ей в ранней юности, твои губы в конечном итоге станут черными.
использование краски для волос было строго запрещено, так как от нее мои волосы поседеют преждевременно.
Никогда не борись с акне косметическими средствами, потому что ты повредишь кожу и приищи расползутся по ней еще больше.
Все эти советы казались достаточно правдоподобными для моего молодого ума. Но так как мой подростковый возраст все таки брал свое, я, конечно же сделала все с точностью до наоборот.
Мне было 11 лет, когда я украдкой накрасила губы самым темным оттенком помады «Дикая ягода». За закрытыми дверьми я тщательно обрисовывала свои губы мягкой ароматной помадой только для того, чтобы полюбоваться бордовой славой моих губ в течение нескольких минут, чем все это было стерто. Я не могла выйти из комнаты со следами «незаконного» применения макияжа.
Но на этом я не остановилась, перейдя еще к более “шокирующим” продуктам, скрывая бутылки от смываемых спреев для волос, окрашивающих их в неоновый, розовый и желтый цвета. Я увидела их по 0.50$ за банку каждого цвета и конечно не смогла устоять. Моя мама в конечном счете нашла все эти сокровища, припрятанные под горой моей одежды в моем ящике и очень разозлилась.
Еще дальше эксперименты пошли, когда признаки моего первого созревания начали явно проявляться на лице. И я тут же заполнила свою тележку для покупок всеми видами очищающих средств Neutrogena и Clearasil только для того, чтобы возвратившись домой по несколько раз в день проводить тщательнейшее умывание моего лица (как будто это было моей самой главной работой).
О, да! С возрастом я становилась все большим экспериментатором с косметическими продуктами изо дня в день. Прости, мама!
И вот теперь по итогам длительных экспериментов и на личном опыте могу сказать: рецепты красоты индийских мам, так и продолжающие свое происхождение с кухни, дают несравненно лучший результат.
Эти средства красоты , приготовленные собственными руками работают намного лучше самых брендовых косметических средств. Плюс большинство из них, совсем не трудоемки и их можно легко приготовить в вашей повседневной жизни:
Массаж головы с подогретым маслом был практически ритуалом, проходившим 3 раза в неделю в моем доме.
Подогрейте несколько столовых ложек кокосового масла в микроволновой печи в течение минуты (при комнатной температуре, кокосовое масло находится в твердом состоянии). Поэтому растопить кокосовое масло нужно непосредственно перед использованием. Делается массаж так: пальцы опускаете в подогретое масло и втираете в корни волос. Массажные движения проводите 10-15 минут.
Затем покройте волосы от корней до кончиков чем-то тонким (не полиэтиленом). Положите полотенце на подушку и ложитесь спасть. А волосы промойте уже на следующее утро. Ваши волосы будут более мягкими и более сильными всего за несколько недель такого масляного массажа. Кокосовое масло богато на лауриновую кислоту, которая очень хорошо помогает предотвратить потерю волос.
После нескольких недель такого лечения на основе масла ваши волосы также станут блестеть.
Совет: не используйте слишком много масла для ваших волос, так как вам придется использовать слишком много шампуня, чтобы вымыть их и в свою очередь, это сильно высушит их. Просто тонкий слой будет в самый раз. И удостоверьтесь, что вы распределили масло по всей голове.
Еще большим эффектом, чем кокосовое масло, обладает оливковое масло. Интересный факт: бабушка одной моей индийской подруги сказала ей, что некоторые женщины раньше делали массаж с оливковым маслом их дочерям, для того, чтобы они имели большую грудь.
Моя мама использует эту маску ВСЕГДА. Заслуга ли хороших генов или этой маски, но у нее все еще нет морщин на лице. Она делает эту смесь сама, используя компоненты прямо из Индии.
- 1 чайную ложку куркумы,
- 1 чайную ложку сухого кориандра,
- 1 чайную ложку порошка сандалового дерева,
- 1 чайную ложку амлы (индийского крыжовника),
- 5 чайных ложек порошка зеленой чечевицы,
- все это смешиваем с творогом и лимонным соском до однородной массы.
Все ингредиенты (кроме творога и лимона) можно купить в любом индийском магазине.
Если вы смешаете 1 чайную ложку этой смеси с несколькими каплями воды она превратится в прекрасный скраб. Просто потрите этой смесью кожу и умойтесь.
Или… Добавьте еще больше воды (пока смесь не превратится в пасту) и нанесите на кожу в качестве маски. Подождите 10 минут, пока она не застынет и тогда смывайте. Она прекрасно очищает кожу.
Это очень сильнодействующая маска: куркума оказывает антисептическое действие, кориандр борется хорошо с прыщами и угрями, сандаловое дерево освежает, а амла тонизирует и укрепляет.
Во время недавнего посещения моего дома, моя мама опять «записала» это рецепт в мой арсенал красоты индийских женщин.
В Индии, моя мама мне рассказала, что она смешивает 1 столовую ложку натурального уксуса с водой и использует эту смесь для ополаскивания волос в конце мытья. Уксус нейтрализует и избавляет от перхоти.
Моя мама всегда говорит, когда ее бабушка умерла в 75 лет, у нее не было даже седых волос.
Какая же ее тайна? Касторовое масло. Моя мама рассказывала, что наносит касторовое масло на волосы, и даже использовать его в качестве увлажняющего крема, чтобы предотвратить появление морщин.
И еще: она даже пила его один раз в месяц в качестве легкого слабительного средства.
Оказывается, касторовое масло богато жирными кислотами и антимикробной рициновой кислотой.
У моей младшей сестры были секущиеся кончики волос, но она хотела иметь длинные волосы и не хотела их подстригать. И именно она сказала, что эта супер увлажняющая маска очень помогла вернуть к жизни ее поврежденные кончики.
Моя мама показала ей этот рецепт и он прекрасно сработал. Ее волосы стали нежными и блестящими.
- ½ зрелого авокадо взбейте в блендере;
- добавьте 1 чайную ложку оливкового масла,
Таким образом эта смесь легко превратится в мягкую и нежную пасту. Нанесите ее на все волосы от корней до кончиков. Подержите на волосах от 20 минут до 30 и затем вымойте ваши волосы.
Я реально очень благодарна своей маме за то, что моя мама передает мне довольно удивительные знания красоты
))) Кроме тех случаев, когда она не позволяла мне брить ноги, потому что говорила она: «это приведет к еще большему и быстрому росту жестких волос, и в конце концов, превратит тебя в волосатое животное, на котором никто не захочет жениться». Это было попросту не круто))
Поделиться «Секреты красоты индийских женщин (от моей индийской мамы)»
источник
26 января отмечаются самый пышный национальный праздник Индии — День Республики. По этому случаю мы решили собрать секреты красоты индийских женщин, которые стоит взять на вооружение!
Копна блестящих густых волос, атласная кожа, завидная пластика и гибкость… Мы выяснили, как ухаживают за собой красавицы из Индии.
Научиться понимать свое тело, прислушиваться к нему, правильно питаться и ухаживать за собой индианок учит традиционная система индийской медицины — аюрведа. Ее сторонники рекомендуют начинать день не позже 6-7 утра. Время до восхода солнца — тот самый момент, когда ты получаешь жизнерадостность, энтузиазм и легкость. Главное, вставать нужно сразу же после пробуждения, не раздумывая. И первым делом выпить натощак стакан воды, чтобы очистить тело и настроить кишечник на работу. Еще один из важных принципов — не наносить на кожу и волосы то, чего не могли бы взять в рот. Вот почему настоящие аюрведические препараты натуральные: в их составе только травы, цветы, фрукты.
Так называется одна из самых популярных аюрведических процедур. В тот момент, когда теплое масло на основе целебных трав, кунжута и сладкого миндаля льется на область между бровей — то место, где, согласно поверьям, находится наш «третий глаз». Широдара помогает избавиться от головных болей, бессонницы, стрессов. Еще две незабываемые аюрведические процедуры: масляный массаж — абхъянга и омывание теплыми маслами — пичичили.
Индианки регулярно умащивают голову жидким кокосовым маслом. Оно надолго задерживает влагу в волосах, тем самым устраняет их ломкость. Масло наносят разогретыми ладонями, а затем волосы расчесывают редким гребнем, чтобы распределить по прядям. Для достижения большего эффекта в течение 15 минут нужно массировать кожу головы. Обрати внимание, у хорошего кокосового масла цвет может быть от совершенно прозрачного до светло-желтого. Если масло темно-желтое — не пользуйся. Его будет сложно вымыть из волос, может вызывать зуд.
Жасмин, сандал, лаванда, водяная лилия, роза, иланг-иланг — эти масла не менее важны! Индианки добавляют их в ванны, делают ароматные массажи. Благодаря этому их кожа долго остается молодой, нежной, и благоухающей. Расслабляющее или будоражащее действие самого масла помогут создать нужное настроение. Например, сандал и иланг-иланг — признанные афродизиаки! А двадцатиминутная ванна с маслами лимона, розмарина, сандала расслабит уставшие мышцы, уменьшит отеки и покраснения на коже.
Традиционные индийские блюда невозможно представить без пряностей, а мудрые индийские женщины активно используют их и в бьюти-процедурах. Куркума — основное средство «народной» индийской косметологии — содержит множество активных веществ. Лечит несовершенства кожи, разглаживает морщины. Благодаря антиоксидантным свойствам очищает кожу и восстанавливает здоровый цвет лица. Правда, при длительном использовании окрашивает кожу в желтый цвет, не заметный на смуглых индианках! Имей в виду!
Еще из болливудского кино мы знаем, что люди в Индии постоянно поют и танцуют. Девочек с самого детства приучают слушать красивую музыку и владеть искусством танца. Благодаря этому у индианок прямая осанка, грациозные движения и мелодичный голос. Почему бы не последовать их примеру? Снять зажатость с тела, сделать голос нежным, а движения плавными помогут танцевальные курсы.
Как она помогает сохранить молодость? Ответ очевиден: регулярные занятия развивают гибкость. Что не гнется, то ломается! Кости от практики йоги уплотняются. Обычные люди питают кожу снаружи, а йоги — изнутри. Отличная работа желез внутренней секреции обеспечивают эластичность кожи. Хорошее самочувствие зависит от настроения, и тут в помощь асаны и медитация.
О ее эффективности можно судить хотя бы по фигуре нашей любимой индийской актрисы Айшварии Рай. После родов звезда Болливуда легко сбросила 25 набранных за время беременности килограммов.
Традиционная индийская диета предполагает полный отказ от мяса. В основе рациона рис, овощи, рыба и морепродукты. В течение дня необходимо выпивать не менее двух литров чистой питьевой воды и индийский чай без ограничения. В почете лимон, цедру которого можно с утра добавлять в кашу, а сок — использовать для заправки салатов, а также сухофрукты. Однако главным секретом диеты являются специи — карри, уже упомянутая выше куркума и корица. Они помогают ускорить метаболизм и запустить процесс сжигания жира в тканях.
источник
Экология потребления. Красота: В качестве альтернативы скрабам, купленным в магазине, можно использовать абсолютно натуральные, природные скрабы, но многие из них.
Современная индустрия красоты предлагает нам большой выбор разнообразных средств по уходу за кожей лица, в том числе и скрабов. Недостатком всех этих средств является их химическое происхождение. Пожалуй, только узкие специалисты химической промышленности могут правильно истолковать все ингредиенты, входящие в состав этих средств, их свойства и побочные эффекты.
В качестве альтернативы скрабам, купленным в магазине, можно использовать абсолютно натуральные, природные, но многие из них (скорлупа орехов или соль) могут повредить нежную кожу. В Индии с древних времен используют муку из бобов нута как скраб и вместо мыла.
Нутовая мука известна на весь мир своими лечебными свойствами, из нее готовят великое множество блюд, а также употребляют в пищу сами бобы. Нут – отличный источник калия, кальция, цинка и белка.
Нутовая мука богата:
- витаминами (Е, пантотеновой кислотой, В),
- макро- и микроэлементами (калием, кальцием, магнием, железом, цинком),
- аминокислотами (лизином, треонином).
В Индии нутовая мука является ещё и продуктом питания. Широко рекомендуется аюрведическими врачами тем, кто испытывает недостаток в протеинах, при проблемах пищеварения, желудка, а также с выделениями желчи. Этот экологически чистый продукт содержит большое количество легкоусвояемых протеинов, является естественным поставщиком клетчатки, минеральных веществ для детей и взрослых.
Вместе с этим нутовая мука активно применяется в косметологии. Она делает кожу мягкой, упругой и шелковистой. Если использовать ее для умывания — хорошо удаляет черные точки.
Нутовая мука издавна применяется в аюрведической традиции для масок тела и лица. Она подходит для всех типов кожи в любом возрасте (включая даже младенцев). Нутовая мука мягко очищает кожу, одновременно питая и смягчая ее, придает коже нежность, шелковистость и красивый здоровый вид. Обладает теплым, нежным ароматом. Рекомендована для детей, а также для людей с повышенной чувствительностью кожи, склонной к аллергиям.
Мы собрали для вас секреты красоты, которыми пользуются индийские женщины для ухода за кожей лица и тела.
Как можно использовать порошок Нут – Грин Грэм
1. Нежный скраб: удаляет старые клетки кожи, шлифует кожу, регенерирует образование новых клеток, улучшает кровообращение, делает кожу гладкой и молодой.
2. Отбеливание кожи: отбеливает пигментные пятна, улучшает и выравнивает цвет лица.
3. Питательные маски: муку из нута добавляют в состав питательных масок для лица, смешивая ее либо с оливковым или кунжутным маслом, либо с яичными белками, в зависимости от типа кожи.
4. Средство от черных точек: паста наносится на черные точки, можно смешивать с творогом для увлажнения.
5. Средство от перхоти: порошок нут наносится как маска на кожу головы и волосы.
6. Лечебные свойства: нут в виде мази или принятый внутрь сводит кровоподтеки и улучшает цвет лица. Регулярные маски из гороха способны не только сделать кожу более свежей и молодой, но также убрать рожистые воспаления, угри и фурункулы.
Метод применения:
- Для банных процедур: 5 – 10 г порошка развести с небольшим количеством теплой воды и нанести на тело вместо мыла. Мягко массировать 3 -5 минут, затем смыть.
- Для масок: развести с обыкновенной водой или цветочной водой до состояния кашицы. Нанести на кожу на 20 минут. Затем смыть теплой водой.
Так как порошок Грин Грэм немного подсушивает кожу, рекомендуется после использования увлажнять кожу кокосовым маслом.
Копилка рецептов
В большинстве рецептов, которые вы сможете найти в интернете, предлагают использовать бобы нута, измельчая их и смешивая с различными ингредиентами. Вот некоторые из них, которые показались нам наиболее полезными.
1. Вместо мыла можно использовать смесь из муки, растительного масла и куркумы. Она помогает сохранить кожу упругой даже в старости. Даже в 60-70 лет, если человек регулярно будет мыться этим составом, то кожа у него будет как у ребенка. Нужно взять одну чашку муки (гороховой или пшеничной), половину чашки растительного масла, 1/2 чайной ложки куркумы, добавить воды, доведя смесь до консистенции пасты, и мыться ею.
2. Можно брать муку грубого помола, добавлять в неё немного тёплой воды, получается скраб, и им мыться. Ощущение приятное, когда натираешь им тело. И, когда помоешься, крем не нужен, кожа мягкая. Благодаря тому, что мука грубого помола, тело лучше натирается, чем овсяной кашицей. Можно ещё чуток соли добавить, если нужна более глубокая очистка кожи. А то что эффект потрясающий это точно – кожа нежная и бархатистая.
3. Вместо мыла в качестве легкого скраба для лица и тела можно использовать смесь из нутовой муки, молока или оливкового масла и куркумы. Легко помассируйте лицо, шею, тело. Можно оставить на 15 минут подсыхать. Маска прекрасно очищает, снимает раздражение и покраснения, помогает сохранять кожу упругой, сияющей, шелковистой, благодаря вяжущему свойству, кремнию и другим «живым» микроэлементам.
Маска из нутовой муки от отёчности, прыщей, для улучшения цвета лица
Возьмите 1/4 стакана гороха нут. Замочите его на ночь в холодной воде, измельчите в блендере и смешайте пюре с 1 столовой ложкой растительного масла и 1 столовой ложкой мёда. Нанесите маску на лицо на 30 минут, а после смойте, ополосните лицо водой от замачивания гороха.
Маска для лица с нутом и лимоном от воспалений и угрей
Увлажняющая маска для лица с нутом и лимоном должна наноситься на кожу сразу же после приготовления.
- Нут — 50 грамм
- Эфирное масло лаванды — 1 столовая ложка
- Жирный крем — 3 столовые ложки
- Сок лимона — 2 столовые ложки
Способ приготовления:
- Залейте нут кипятком.
- Оставьте на 20 минут.
- Измельчите с помощью блендера.
- Смешайте с соком и маслом.
- Добавьте крем.
- Тщательно перемешайте.
Как наносить маску для лица с нутом и лимоном:
- Умойтесь теплой водой.
- Нанесите маску на лицо толстым слоем.
- Оставьте на 20 минут.
- Смойте водой.
- Нанесите легкий крем.
Маска для лица с нутом и ромашкой для свежей и подтянутой кожи
Ингредиенты:
- Отвар ромашки 1 столовая ложка
- Нут 50 грамм
- Мед 1 чайная ложка
Способ приготовления:
- Приготовьте ромашковый отвар
- Позвольте ему настояться
- Отварите нут
- Измельчите блендером
- Добавьте отвар и мед
- Тщательно перемешайте
- Умойтесь теплой водой.
- Очистите лицо тоником.
- Нанесите маску на лицо.
- Оставьте на 20 минут.
- Смойте прохладной водой.
- Протрите лицо полотенцем.
- Нанесите термальную воду.
Маска из нута со СПА-эффектом
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки гороховой муки
- 1 щепотка молотой куркумы
- 1 упаковка йогурта без добавок
- 2-5 капли лимонного или лаймового сока (для жирной кожи) или миндального масла (для сухой кожи)
Смешайте нутовую муку и куркуму с йогуртом так, чтобы получилась пастообразная масса. Добавьте в нее либо лимонный или лаймовый сок, либо масло сладкого миндаля. Нанесите смесь на лицо и шею и расслабьтесь. Через 20 минут смойте ее теплой водой. Наносите маску 2-5 раза в неделю.
Скраб отшелушивающий
Ингредиенты:
- 1 часть рисовой муки,
- 1 часть нутовой муки,
- ¼ часть пудры гибискуса,
- ¼ часть пудры розы,
- ¼ часть пудры сандала,
- ¼ часть молотого кориандра.
Смешайте все ингредиенты. Возьмите нужное количество скраба и добавьте несколько капель воды. Нанесите круговыми массажными движениями на кожу лица и шеи.
Скраб природный
Необходимо смешать равное количество муки нута Грин Грэм и сухого обезжиренного молока. Потом взять две чайные ложки смеси в ладони, намочить, чтобы получилась кашица, нанести на влажную кожу, смыть водой.
Скраб с куркумой
Для приготовления скраба нам потребуется нутовая мука Грин Грэм. Достаточно помолоть нут в кофемолке. Далее смешиваем нутовую муку с растительным маслом в пропорции 2:1 и добавляем 1/2 чайной ложки куркумы и немного воды, чтобы получилась тестообразная паста, в которую можно добавить несколько капель любимого эфирного масла.
Не переборщите с куркумой (куркума – хороший органический краситель) и первый раз пользуйтесь скрабом вечером. Если все-таки куркумы добавили больше, чем нужно, цвет лица станет смуглым, но за ночь этот эффект пройдет.
Куркума останавливает кровотечение и заживляет раны. Как сильный антисептик куркума незаменима при кожных заболеваниях. Паста из куркумы — отличное средство против экземы и зуда, быстро рассасывает фурункулы, синяки и травматические опухоли. Для этого нужно развести кипяченой водой 0,5 ч. л. куркумы и щепотку соли, чтобы получилась густая смесь. Нанести ее на больное место, прикрыть марлевой салфеткой и держать, пока не высохнет.
Скраб против целлюлита
Скраб готовиться из овсяной муки и турецкого гороха (его еще называют белый нут), черной глины, экстракта зародышей пшеницы, куркумы и кокосового масла.
- Овсяная мука и белый нут очень мягко очистят поверхность кожи.
- Глина черная дезинфицирует кожу и хорошо её очищает, также борется с воспалением, и подготавливает к воздействию биоактивных компонентов. Кожа будет готова принимать полезные микроэлементы.
- Эктракт зародышей пшеницы щедр на витамины, которые делают кожу эластичной и нежной.
- Кокосовое масло питает и восстанавливает кожу на клеточном уровне, обладает смягчающими и увлажняющими свойствами.
- Куркума помогает воссоздать ровный цвет кожи.
Этим индийским скрабом можно мазать не только проблемные зоны, но и все тело.
Пропорции всех компонентов:
- Турецкого гороха 200 грамм
- Хлопьев или муки овсяной 150 грамм
- Черной глины 100 грамм
- Молотой куркумы 1 ст.л.
- Экстракт пшеницы из масла 2 ст.л.
- Масла кокосового тоже 1 ст.л.
Теперь рассмотрим поочередность действий:
— Размолотить до мучного состояния – овсяные хлопья и горох.
— В горохово-овсяную муку добавить черную глину и залить горячей водой. Замесить до консистенции сметаны.
— К этой смеси добавить экстракт зародышей пшеницы и куркуму, кокосовое масло. Все хорошенечко размешать.
— Теперь можно наносить. Активно массируем все тело, в проблемных зонах еще более тщательно.
— Оборачиваемся пленкой. Старайтесь, чтоб не было разрывов.
— Ложимся под одеяло на 50 минут.
— После истечения времени смываем все под теплым душем.
— Можно затем нанести на очищенную кожу любой антицеллюлитный крем.
Индийский скраб можно делать для всех типов кожи, он подойдет и для больных-варикозников.
Скраб для удаления волос
Куркума использовалась на протяжении веков для удаления и прекращения роста волос на теле. Нут усиливает ее действие. При регулярном использовании этого рецепта волосы становятся тоньше, растут медленнее и, в конце концов, перестают расти совсем.
Приготовление и применение:
- Смешайте 3 столовые ложки йогурта и 2 чайные ложки порошка куркумы.
- Добавьте 1 чайную ложку нута, смолотого на кофемолке до образования муки, и хорошо перемешайте.
- Нанесите смесь на проблемную область кожи, избегая попадания ее в глаза и на слизистую оболочку половых органов.
- После того, как смеси подсохнет, с помощью теплой влажной салфетки удалите маску вместе с нежелательными волосами. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
источник
Роскошные густые волосы , светящаяся кожа , стройные подтянутые тела… Индианки покоряют Голливуд , выигрывают конкурсы красоты , становятся фаворитками именитых дизайнеров. Как им это удается? Может , все дело в древних рецептах красоты , которые индийские женщины передают от поколения к поколению?
Секрет первый , он же самый главный: индианки начинают ухаживать за своей красотой с младых ногтей. Юные девушки не прибегают к сильнодействующим средствам и не пробуют то , что им не по возрасту. Вместо этого они используют то , что дала им природа: натуральные травы , растения и , конечно , специи.
Ним — дерево , известное также как индийская сирень , помогает индианкам оставаться привлекательными в любом возрасте. Недаром индийцы называют ним « королем» природных косметических ингредиентов. В ход идут все части дерева: листья , стебли , цветы , плоды и даже кора. Для лечения акне индианки используют отвар из свежих или сухих листьев нима , лишний жир и загрязнения убирают с помощью маски из нима , сухую кожу увлажняют миксом из порошка нима и масла из виноградных косточек.
Оксана Самойлова раскрыла девушкам главные секреты ухода за кожей после отпуска
Шафран — одна из самых дорогих специй и один из главных секретных ингредиентов в косметическом арсенале индианок. Традиционно девушки используют шафран для осветления кожи лица в сочетании с порошком сандалового дерева и куркумой. Приятным дополнением к сияющей бархатной коже является избавление от прыщей , сухости и раздражений.
Куркума — еще один незаменимый ингредиент бьюти-ритуалов индийских красавиц. Ароматная специя насыщенно-желтого цвета , как это не парадоксально , применяется индианками для отбеливания кожи лица. Помимо этого , куркума заменяет индийским девушкам антивозрастные кремы , средства от прыщей и дорогостоящие лосьоны от растяжек на теле. А если добавить немного порошка куркумы к кокосовому маслу , то получится отличное средство от целлюлита.
Простокваша популярна не только в индийской кухне , но и в косметологии. В составе масок для лица свернувшееся молоко эффективно борется с несовершенствами кожи , а при использовании вместо кондиционера отлично увлажняет сухие волосы.
Мука из нута заменяет индийским девушкам скрабы для лица. Нут в сочетании с той же самой простоквашей и лимонным соком превращается в мягкое отшелушивающее средство , работающее не хуже профессиональных продуктов для очищения лица.
Индийские женщины просто обожают хну. Это растение считается идеальным кондиционером для волос , так как уже после первого применения делает их мягче , крепче , да к тому же избавляет от перхоти.
Порошок сандалового дерева — один из самых древних ингредиентов в индийской косметологии. В первую очередь индианки используют его для приготовления скрабов , ведь порошок сандалового дерева способен очистить любые загрязнения. Проблему акне и черных точек индианки тоже решают с помощью сандала. Немного порошка сандалового дерева , меда , молока , миндального масла , и вуаля — маска против воспалений готова.
Амла — растение внешне похожее на наш родной крыжовник — еще один ценный для индианок бьюти-ингредиент. Благодаря рекордному содержанию витамина С , масло амлы помогает справиться с морщинами , пигментными пятнами и сухостью кожи.
Розовая вода известна своими противовоспалительными и заживляющими свойствами. Индианки используют натуральную розовую воду вместо тоника , поэтому у них всегда чистая сияющая кожа , нет расширенных пор и темных кругов под глазами.
Мед — еще один незаменимый продукт в бьюти-рационе индийских девушек. Помимо отличных увлажняющих свойств , мед в Индии используют для заживления следов от акне , рубцов и ожогов.
источник
Представление о том, как выглядят индианки, сложилось у нас после просмотра болливудских блокбастеров, которые крутили по ТВ в 1990-е. У героинь были огромные глаза, хрупкая фигура и копна чёрных блестящих волос. И знаете что? Этот образ мало отличается от реальности. От индианок невозможно оторвать взгляд. Подтверждение их красоты ещё и в том, что статус «Мисс мира» они выигрывали целых шесть раз. Чаще — только девушки из Венесуэлы и Англии.
В Индии проживают около 590 миллионов женщин. Казалось бы, раздолье для мировых бьюти-брендов. Но нет. Местные ритуалы красоты специфичны и традиционны. Современным технологиям предпочитают народные рецепты, а средствам из магазина — домашние заготовки. Даже знаменитая актриса Айшвария Рай в одном из интервью призналась, что скрабы и маски для лица делает сама.
Знаменитая индийская актриса Айшвария Рай.
Ещё одна особенность бьюти-рынка Индии — низкая популярность средств для макияжа. Из всей декоративной косметики индианки предпочитают средства для глаз. Подводка, карандаши, тушь пользуются бешеным спросом. Правда, женщины старшего поколения обходятся лишь сурьмой в качестве подводки. Кстати, сурьма стимулирует рост ресниц, снимает раздражение кожи и даже лечит конъюнктивит. 
Традиционная система индийской медицины — аюрведа. Она затрагивает все сферы жизни, обращая внимание на физическое, эмоциональное, психическое состояние человека. В арсенале аюрведы — йога, медитация, массажи и специальные техники очищения (например, панчакарма).
Неудивительно, что самая востребованная косметика в Индии — аюрведическая. Считается, что внешность человека определяет баланс трёх жизненных энергий: ваты, питты и капхи. Каждому типу соответствует определённый тип кожи: для ваты характерна сухая тонкая кожа; для питты — гладкая, ровная, розоватая или золотистая, склонная к раздражениям и пигментации; для капхи — светлая, жирная.
Если планируете покупать в Индии косметику, советуем разобраться, к какому энергетическому типу вы принадлежите: на этикетке крема вместо обычного «для жирной кожи», скорее всего, будет указано «капха».
Елена Филиппова
трэвел-блогер, основатель сайта о путешествиях Perito Burrito
Аюрведическая косметика на 100% натуральная, даже УФ-фильтры природного происхождения: экстракт зверобоя, алоэ, ромашки, грецкого ореха. С непривычки такая супернатуральность может оказаться мучением: у всех средств сильный запах, шампуни не пенятся, гели не мылятся, а у кремов слишком плотная текстура.
Это настоящий индийский бьюти-хит. Розовую воду используют как косметическое, парфюмерное, лечебное и даже кулинарное средство. Она омолаживает, восстанавливает, разглаживает, кожу, нормализует работу сальных и потовых желёз.
Утром индианки протирают лицо кубиками льда из розовой воды, днём используют её для защиты от фотостарения, вечером очищают кожу с помощью полотенца распаренного в нагретой розовой воде.
Куркуму индианки добавляют и в блюда, и в косметику. Эта специя содержит массу полезных веществ: пиридоксин борется с воспалениями, филлохинон — с отёчностью, ниацин восстанавливает повреждённые клетки, холин регулирует работу сальных желёз.
Вот, например, рецепт маски для жирной кожи: смешайте поровну нутовой муки и куркумы, медленно добавляйте в смесь молоко до получения густой пасты. Массирующими движениями нанесите маску на лицо на 15 минут. Результат — чистые поры и устранение воспалений.
Внимание: в состав куркумы входит сильно действующий природный краситель — куркумин. И если смуглой коже индианок добавочный желтоватый оттенок только на пользу, то наша кожа может стремительно пожелтеть после первой же процедуры. Будьте аккуратны.
Гордость индианок — длинные блестящие волосы. Премудрости по уходу за ними девочки изучают с детства и тогда же осваивают главную процедуру — массаж головы с кокосовым маслом. За полчаса до купания немного масла наносят на кожу головы и лёгкими движениями втирают его. Эта процедура стимулирует кровоснабжение волосяных луковиц, позволяет волосам лучше усваивать питательные вещества. Также массаж головы помогает избавиться от перхоти и других заболеваний кожи головы, делает волосы крепкими и ускоряет их рост.
Индийские девушки считают хну универсальным бьюти-средством. С её помощью окрашивают и лечат волосы, используют в качестве кондиционера. А всё благодаря тому, что хна содержит витамины группы В, каротин, который восстанавливает ломкие секущиеся волосы, и увлажняющее вещество бетаин. Также хна предотвращает появление на коже грибка и себореи.
Вот так готовится универсальная маска для волос: 100 граммов бесцветной хны разведите в 300 мл горячей воды. Полученную смесь в тёплом виде нанесите на кожу головы и волосы, смойте через 15 минут.
Сложные кружевные орнаменты от ладоней до плеч и от ступней до колен, нарисованные хной, украшают индианок только по особым случаям — например, в день свадьбы или другой торжественной церемонии. Функция у рисунков не только эстетическая: считается, что мехенди приносит счастье и оберегает от неудач.
Традиции питания и медицины в Индии не разделяют. Исторически они развивались параллельно, оказывая друг на друга влияние. Классический пример — применение в индийской кухне огромного количества специй и пряностей (более 3000 видов). В еду их добавляют не столько для усиления вкуса, сколько для борьбы с инфекцией. Также травы снабжают организм полезными микроэлементами, усиливают иммунитет. 
А, например, жгучий красный перец помогает индианкам бороться с лишним весом за счёт того, что ускоряет обменные процессы и увеличивает потребление кислорода организмом.
Не стоит забывать, что большинство индийцев — вегетарианцы. Основа питания — рис, горох, овощи, фрукты. Жирных тяжёлых блюд здесь не готовят, после наступления темноты не едят. Поэтому даже в преклонном возрасте сохраняют стройность.
Широдхара — массаж головы, во время которого тонкой струйкой льют масло на важнейшую энергетическую чакру, область «третьего глаза». Восстанавливает душевное равновесие, устраняет негативные эмоции. Масло, стекающее по лбу, разглаживает морщинки, делает кожу упругой.
Абьянга — классический массаж тела с теплым маслом, в основном выполняется в четыре руки. Основан на глубокой работе с кожей, подкожной клетчаткой, мышцами, внутренними органами. Оздоравливает кожу, суставы и сухожилия, усиливает крово- и лимфоток, обладает детокс-эффектом.
Убтанами — пилинг с пастой из зёрен риса, пшеничных, льняных или кунжутных отрубей с добавлением трав и масел. Смягчает и увлажняет сухую кожу, уплотняет тонкую.
источник
Секреты красоты индийских женщин
Индийскими женщинами восхищались во все времена и современная эпоха – не исключение. Запечатленные в скульптурах древних храмов женские тела стройны, изящны и пластичны. Пышная грудь, узкая талия и покатые бедра привлекают внимание и манят своим совершенством. Но что удивительно – сегодня столь же стройные и прекрасные индийские женщины легко и изящно передвигаются по улицам больших городов и маленьких поселений, тщательно оберегая тайну своей красоты.
Спрашивать у индийских женщин о секретах их красоты – занятие довольно бессмысленное. Скорее всего, застесняются или рассмеются, продемонстрировав белоснежную улыбку. Они с удовольствием расскажут, сколько детей в их семье, сколько лет старшему и младшему, спросят о ваших детях, но делится более личным не станут – не принято. Да и у большинства индианок, живущих в сельской местности, времени на красоту уж точно не хватает, так что вопрос может быть просто не понят. Обязанностей у женщины, как всегда много, а бытовая техника на помощь пока не пришла. Поэтому весь день женщины посвящен бытовым проблемам – она готовит, стирает, намыливая вещи огромным куском мыла и выстукивая их о камни, несет купленные на рынке овощи, поставив огромную корзину на голову, придерживая ее одной рукой, а другой прижимая к бедру младенца. В больших городах современные женщины не отстают от европейских – также работают и заботятся о своей карьере. Однако что те, что другие сохраняют данные природой богатства зачастую до самых преклонных лет.
Природа и аюрведа
Кто-то объясняет причину генетическими особенностями индийцев. Белые крепкие зубы и черные как смоль густые волосы вполне могут быть наследием предков, однако заглянуть в местные аптеки, окажется, что большинство косметических средств – аюрведические, в том числе зубная паста и шампуни. Так что поддерживать красоту, доставшуюся от предков, помогает древняя наука аюрведа. Но вот что до стройности фигуры и молодости кожи, сохранить их действительно не так-то просто. Что и говорить, Восток – дело тонкое, однако все же несколько тайн восточных женщин раскрыть удалось. Первая – особенное питание. Большинство индийцев – вегетарианцы, и мясо, рыбу и яйца не едят ни в каком виде. В индийских ресторанах в меню несколько разделов, и в числе первых всегда будут располагаться индийские вегетарианские блюда. В основном это рис с овощами, сдобренный пряностями, и овощные блюда, которые мы бы назвали на европейских манер «рагу». Пряностей там такое количество, что европейцы, как правило, не могут проглотить ни одной ложки. А как раз пряности «разжигают внутренний огонь» в человеке, снабжают организм необходимыми микроэлементами и заодно существенно влияют на иммунитет и то, что называется «количеством жизненной силы и энергии». Есть и еще одна функция пряностей, – они борятся с инфекциями и самыми разными возбудителями заболеваний, которых в Индии множество. В частности именно поэтому индийцы не болеют, а европейцы вынуждены ввозить с собой в страну махараджей внушительных размеров аптечки. Хлеб – «наан» – пекут всегда свежий к каждой трапезе. Один из самых популярных продуктов – горох, только в Индии он совсем мелкий и его часто перетирают на муку, из которой потом также пекут лепешки. Люди небогатые питаются в основном рисом и далом – гороховым супом. И конечно же, в Индии много фруктов, которые вполне могут заменять обычную пищу, по крайней мере, в южных штатах, где не бывает зимы. Другими словами, индийская пища столь легкая, что проблемы сохранить фигуру не появляется даже в преклонном возрасте. После наступления темноты – а в Индии ночь буквально «сваливается» с неба часов в семь – стараются не есть, другими словами, на ночь не наедаются – отсюда и легкость фигуры.
Целебные ароматы
Секрет второй – частые омовения. Индия – страна жаркая, поэтому омывать тело там предписано раз по шесть в день. И даже если одежда старая и бедная, тело должно быть чистым. Проехав по провинциальным дорогам в обычном индийском автобусе, который подпрыгивает на ухабах и грохочет как пустая коробчонка, есть шанс удивиться: индийцы – люди очень чистые. Более того, духов в нашем понимании у людей небогатых нет, но вот пользоваться ароматическими маслами там умеют все, и мужчины и женщины. Ими натирают все тело, а не только открытые места, и цель – отнюдь не благоухание, а уход за кожей и дезинфекция. База этих масел – как правило, оливковое масло, а ароматический наполнитель может быть любой – сандал, жасмин, опиум и т.д. Распространено масло кокосовое, которое к тому же еще и защищает кожу от солнечных лучей. Ароматические палочки жгут там постоянно, причем даже в автобусах. По этому поводу стоит вспомнить еще и о целебном воздействии ароматов, которые не только приводят нервную систему в порядок, но и оздоравливают организм в целом.
Традиционная одежда индийских женщин – сари, и чем дальше от больших городов, тем больше можно встретить женщин в этой одежде. Под сари одевается чоли – короткий топ, открывающий пупок, и нижняя юбка. Тот, кто пробовал одеть на себя сари, а потом сделать несколько шагов, знает, как меняется самоощущение. Бегать в сари невозможно – это факт, несмотря на то, что складки позволяют шагать свободно. Почему-то сразу расправляются плечи и втягивается живот. Одним словом, более женственную одежду сложно себе представить. Возможно, поэтому так привлекательны женщины в сари: что бы они не делали, – ухаживали за ребенком или носили в корзинах на голове огромные камни, создается впечатление, что их образ наполнен светом и гармонией. Кстати, кричат и ругаются индийские женщины крайне редко, оставаясь спокойными даже в сложных ситуациях. Большинство сельских женщин до сих пор ходят босиком, что делает походку еще более изящной и легкой.
Скорее всего, вы не встретите в Индии женщину без украшений. Чем больше украшений, преимущественно золотых, тем богаче муж. Кольца, браслеты – до десятка на одной руке, серьги в ушах и в носу, – все это делает женщину еще привлекательней. Есть украшения на волосы, лоб, шею, пояс, но в основном их почему-то носят женщины более пожилого возраста или эти украшения используются при определенных ритуалах. Что индийские женщины очень любят, так это украшать себя живыми цветами. Связочки белых цветов продаются на улице, их прицепляют к волосам и носят целый день.
Косметические рецепты индианок
Персиковая маска
Натрите на терке половину персика и смешайте его с 1 столовой ложкой бренди. Это – отличное очищающее средство.
Яично-дрожжевая маска
Смешать желток, 1 столовую ложку дрожжей и 1 чайную ложку подсолнечного масла. Размешать смесь до состояния пасты и нанести на лицо на 15 минут, после чего смыть молоком. Эта маска особенно полезна для нечистой кожи.
Цыганская розовая вода
Две горсти лепестков темной розы сложить в банку и залить 1 литром воды, добавить 200 г сахара, настоять 2 часа, встряхнуть, процедит и хранить в прохладном месте.
Лосьон из бузины
6 столовых ложек цветков бузины залейте 1/2 стакана молока и поварите на малом огне 30 минут. Снимите с огня и дайте настояться 3 часа. Нагрейте еще раз и добавьте 1 столовую ложку меда. Лосьон полезен для грубой, раздраженной кожи.
Ванны индианок
Чтобы кожа стала мягкой, чистой и свежей индианки добавляют в ванну:
1. несколько столовый ложек крахмала и чайную ложку глицерина;
2. две чашки соды и две столовые ложки соли плюс несколько капель эфирного масла (лаванды или сосны). Все перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке;
3. любое растительное масло (миндальное, оливковое, подсолнечное);
4. чашку уксуса для раздраженной, сухой кожи;
5. ложку меда, чтобы сделать кожу гладкой и шелковистой;
6. горсть сухого молока для смягчения воды.
Чесночная маска
Еще одна маска для нечистой кожи: по одной чайной ложке глины, меда, морковного сока и 1 зубок чеснока.
Огуречный крем от морщин
Сок 1/4 огурца смешайте со следующими ингредиентами: 1 взбитый белок, по одной чайной ложке лимонного сока и водки плюс пару капель бензойной настойки.
Яблочная маска
Смешать ниже приведенные ингредиенты в блендере до однородного состояния и нанести на 30 минут.
1/2 яблока (размельченного), 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка аскорбиновой кислоты, 1 желток, 1 столовая ложка яблочного уксуса, 3 столовые ложки растительного масла.
Цыганский кондиционер
Луковицу средней величины порежьте кольцами и замочите в половине стакана рома на 24 часа. Затем заберите лук и оставшуюся жидкость вотрите в кожу головы. Это средство считается очень эффективным при выпадении волос.
Кондиционер на скорую руку
Смешать 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Хорошо все взбить и втереть в кожу головы. Завернуть голову в горячее полотенце, немного подержать и смыть.
Медовые кондиционер
Взбить 1 яйцо и смешать его с 1 чайной ложкой меда и 2 чайными ложками оливкового масла. Втереть в кожу головы, волосы подержать над паром, затем промыть шампунем и сполоснуть.
Спиртовой кондиционер
Взбейте яйцо и 2 столовые ложки бренди. Вотрите смесь в кожу головы и оставьте на 10 минут, после чего ополосните.
Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!
источник