Что делать если за компьютером потеют руки

Потные ладони рук — это достаточно неприятная особенность организма, которая доставляет определенный дискомфорт. Узнайте, что делать, если потеют руки с помощью наших эффективных и проверенных советов, которые избавят вас от ощущения влажных ладоней.

Содержание, быстрый переход

Прежде чем приступить к решению озвученной проблемы, необходимо выяснить причины, из-за которых потеют руки. Ведь только зная врага в лицо, можно с ним справиться.

Потные ладошки являются частным случаем гипергидроза. Гипергидроз — излишняя потливость, вызванная чрезмерной секрецией потовых желез. У кого-то они работают в нормальном режиме, кто-то и вовсе не знает проблемы чрезмерной потливости из-за низкого уровня секреции, а кому-то такая особенность организма доставляет постоянные неприятности. Ведь последним ежедневно приходится бороться с последствиями излишнего усердия их потовых желёз. К слову, гипергидроз бывает локальным, то есть чрезмерная потливость наблюдается не по всему телу, а на определённых участках — ногах, подмышках, руках.

Как правило, чтобы спровоцировать потовые железы, достаточно малейшей физической активности, легкого стресса или выброса адреналина. Начали переживать — и ладошки становятся мокрыми, холодными и неприятными.

Спешим вас порадовать: врождённый гипергидроз не является болезнью.

Если у вас потеют руки (или другие места вашего тела) при вышеописанных обстоятельствах сколько вы себя помните, то это ваша индивидуальная особенность, а не какая-то болезнь. Поэтому вылечить потные ладошки не представляется возможным. Так же, как нельзя излечить плоские губы, маленькую грудь, лопоухость или, скажем, форму лица. Все перечисленные проблемы имеют крайне субъективный характер, а решаются посредством благ современной косметологии или пластической хирургии.

Но если гипергидроз появился у вас относительно недавно (не врождённый, а приобретённый), то это уже симптом какого-то заболевания, которое спровоцировало излишнюю потливость. В этом случае рекомендуем сходить к врачу, а не заниматься самолечением посредством интернета.

Сперва попробуйте простые методы борьбы с мокрыми ладонями, реализация которых не потребует от вас серьёзных усилий.

Натуральный уксус приводит pH кожных покровов в норму, а заодно способствует более быстрому испарению выступившего пота. Протирать руки, чтобы они не потели лучше всего вечером, после того как все очищающие процедуры уже совершены, то есть перед самым отходом ко сну. Будет совсем хорошо, если вы сможете спать, не смывая уксус с ладоней. В противном случае, подержите его хотя бы полчаса.

Да-да, бредово звучит, но это поможет вашим рукам потеть меньше. Достаточный уровень влаги — ключевое звено терморегуляции организма. И речь идёт не о простой воде, а любой жидкости, которая помогает утолить жажду.

Перегрев — главный фактор, который стимулирует потоотделение. Поэтому если у вас часто потеют руки, не забывайте следить за температурой воздуха в комнате, где вы проводите много времени. Также от мокрых ладоней помогает банальное полоскание рук в прохладной воде.

Или гигиеническими салфетками на спиртовой основе, которые продаются в любом сетевом магазине. Спирт имеет свойство более быстрого испарения, чем у воды, что позволяет ему эффективнее отводить тепло от ладоней.

Если вы пользуетесь жирными кремами для рук, то знайте, защищая внешнюю часть, они вредят внутренней — ладоням. Нанесённый крем затрудняет естественный теплоотвод, что лишь усугубляет проблему мокрых ладоней. Если без них вы уже не можете, то пользуйтесь менее «тяжелыми» питательными кремами, отдавая предпочтение более «лёгким».

Главными компонентами присыпок являются тальк и крахмал, которые отлично вбирают лишнюю воду. Зачем ещё что-то говорить, когда присыпки просто созданы для впитывания лишней влаги, чтобы у детишек не было потницы. Поэтому задаваясь вопросом, что делать, если потеют руки, вспомните о присыпках. Эффект держится до нескольких часов.

Если вам стыдно пользоваться присыпками или нет их под рукой, то отдельный тальк или крахмал тоже сгодится.

В наш современный век, если придумано ещё не всё, то очень многое. Вот и антиперспиранты для ладоней на основе хлорида алюминия, призванные подавлять активность потовых желез, существуют. Пользоваться ими нужно перед сном, когда ваши руки уже чистые, но ещё не потные (сухие).

Сода помогает уменьшить потоотделение и повысить скорость испарения пота.

Рецепт содовой смеси для массажа рук: залить две ч. л. соды одной ст. л. воды комнатной температуры. Необходимо совершать втирающие движения получившейся массой в течение пяти минут. Затем помыть руки в прохладной воде.

Для листочков сушёного шалфея свойственен вяжущий эффект, который снижает потоотделение, а также устраняет запах. Для избавления от потных рук, имейте при себе небольшие тканевые мешочки, наполненные растением, чтобы время от времени мять их в руках.

Кроме того, от мокрых ладоней также помогают ванночки с шалфеем. Залейте горсть сухих листьев шалфея 1 л кипятка, дайте отвару настояться и остыть, а затем опустите в него ладони на 20-25 минут.

Ниже перечислен список рекомендаций, актуальный для людей, которые мучаются с мокрыми ладонями не всю жизнь, а сравнительно недавно.

Этот совет распространяется не только для приобретённого гипергидроза рук, но и для увеличившегося потоотделения при врождённом. Чрезмерная активность потовых желёз может быть вызвана:

сахарным диабетом;
климаксом;
ожирением;
ревматоидным артритом;
беременностью;
менопаузой;
чрезмерным употреблением алкоголя;
подагрой;
злокачественными опухолями;
гипертиреозом.

Важно понимать, что в этот список вошло далеко не всё. Излишняя потливость рук (и не только их) также может быть симптомом очень большого количества болезней или физиологических состояний. Кроме того, не стоит исключать побочные эффекты лекарственных препаратов, которые вы возможно пропиваете в данный момент (как правило, на это влияют гормональные лекарства).

Поэтому, если у вас потеют руки или другие места настолько, что мешает вам жить, то в первую очередь необходимо «навестить» терапевта.

Данные препараты принимают для блокировки нервных сигналов, которые активизируют потовые железы. Принимать их придётся постоянно, а результат станет заметен примерно спустя 14 дней.

Можно попробовать и седативные. Некоторые антидепрессанты снижают активность потовых желез, а заодно успокаивают нервы.

Это процедура, во время которой ваши руки упустят в небольшую ванночку с водой комнатной температуры, чтобы затем пустить слабый заряд электрического тока. Ионофорез не доставит вам неудобств, но решит вашу проблему. 3–4 процедуры и проблема потных ладоней останется в прошлом.

Инъекции ботулотоксина в особо потливые участки тела — эффективный метод избавления от пота на продолжительный период. Если после введение ботокса к потовым железам на ладонях будет направлен нервный импульс, то он до них не дойдёт и руки останутся сухими. Нет пота — нет проблем. Ознакомьтесь с избавлением от гипергидроза с помощью ботокса на примере подмышек.

Если у вас потеют руки, в самом крайнем случае можно решиться и на симпатэктомию — хирургическую операцию, во время которой вам буквально вырежут часть нервов, отвечающих за выделение пота на ладонях. Данное оперативное вмешательство проводится под общим наркозом и длится около 30 минут.

источник

Больше не придётся комплексовать из-за влажных ладоней.

Чтобы справиться с проблемой максимально эффективно, важно знать ответ на этот вопрос.

Потливость ладоней — частный случай гипергидроза. Кому-то везёт: их потовые железы от природы ленивы и работают неохотно. А у кого-то те же железы имеют врождённые трудоголические наклонности: реагируют ударными дозами пота на сущие пустяки. Например, на самое незначительное повышение температуры тела или легчайший всплеск адреналина. Чуть занервничал — и ладони стали холодными и липкими. Знакомо?

Хорошая новость: это не болезнь.

Гипергидроз рук (как, впрочем, и других частей тела) медики относят не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека.

А значит, вылечить гипергидроз почти невозможно. Так же, как невозможно вылечить излишне длинный нос, оттопыренные уши или, положим, не тот цвет глаз. Проблему можно либо удалить хирургически, либо замаскировать.

Единственное исключение — если ваш гипергидроз не врождённый (такой вид называют первичным), а приобретённый (вторичный). То есть, например, вы всю жизнь прожили с сухими ладонями, а в какой-то момент начали замечать, что они у вас необычно быстро покрываются влагой. В этом случае речь идёт о каких-то изменениях в организме, которые и спровоцировали потливость. Если их выявить и скорректировать, проблема влажных ладошек исчезнет сама собой.

Для начала пройдёмся по быстрым и простым способам.

Перегрев — ключевая причина усилившегося потоотделения. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваши ладошки не страдали от жары. Следите за температурой воздуха в помещении и заведите привычку по возможности чаще полоскать руки в холодной воде.

На первый взгляд звучит странно, но это работает. Достаточное количество влаги в организме — важный элемент защиты от перегрева.

Жирные питательные кремы для рук создают вокруг кожи плёнку, которая ухудшает вентиляцию. В результате ладони быстрее перегреваются и больше потеют. Если без кремов не обойтись, отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим средствам.

Также подойдут гигиенические салфетки. Спирт испаряется быстрее воды, а потому эффективно охлаждает кожу.

Тальк и крахмал, составляющие основу присыпки, — прекрасные абсорбенты: они моментально впитывают лишнюю влагу. Эффект сохраняется до нескольких часов.

Можно также использовать тальк и картофельный или кукурузный крахмал по отдельности.

Средства на основе хлорида алюминия Hyperh > эффективно блокируют потовые железы. Наносить их надо перед сном на чисто вымытые и высушенные руки.

Сода способна Home Remedies for Sweaty Hands снизить потоотделение и улучшить испарение влаги. Рецепт массажной смеси прост: залейте 2 чайные ложки соды столовой ложкой воды. Втирайте получившуюся кашицу в кожу 5 минут. Затем вымойте руки прохладной водой.

Органический уксус нормализует pH кожи и улучшает испарение пота. Протирайте ладони вечером, после завершения всех гигиенических процедур. Если есть возможность, уксус лучше не смывать на ночь.

Тканевые подушечки с сушёным шалфеем достаточно просто время от времени мять в руках. Листья растения обладают вяжущими свойствами, уменьшают потоотделение, а также нейтрализуют неприятный запах.

Также можно делать для рук ванночки с шалфеем. Заварите горсть листьев литром кипятка, дайте остыть и погрузите в отвар ладони на 20 минут.

Эта рекомендация касается вторичного гипергидроза или усилившегося потоотделения при первичном. Часто активность потовых желёз может иметь следующие причины What is hyperh > :

ожирение;
беременность;
менопауза;
подагра;
ревматоидный артрит;
различные опухоли;
злоупотребление спиртным;
сахарный диабет;
гипертиреоз.

Учтите: список неполный. Ваша личная потливость запросто может быть признаком ещё десятка-другого заболеваний или физиологических состояний, а также побочным эффектом приёма некоторых лекарств (в частности, речь о гормональных препаратах).

Поэтому, начиная борьбу с гипергидрозом, первым делом надо показаться терапевту и выслушать его рекомендации.

Эти лекарства блокируют Excessive Sweating: A Sticky Subject нервные импульсы, провоцирующие потоотделение. Принимать их надо на постоянной основе, а уменьшения потливости стоит ждать не ранее чем через две недели после начала приёма.

Ваши руки погрузят в ванночку с тёплой водой, сквозь которую пропустят слабый электрический ток. Это совсем не больно, но эффективно. Достаточно 2–4 сеансов, чтобы значительно снизить потоотделение на обрабатываемых участках.

источник

Потливость рук – распространенная проблема, которая причиняет существенный психологический дискомфорт. Появляется страх обмена рукопожатиями, да и просто взяться с кем-то за руки становится неловко. Такие затруднения могут привести к социальной дезадаптации человека.

Основные причины повышенной потливости рук у здоровых людей – это защита от перегревания в жару или естественная реакция организма при волнении.

Женщины, как существа более эмоциональные, чаще подвержены данному явлению. В таких случаях специальное лечение не требуется. Самый быстрый и простой способ избавления от проблемы – представленные в широком ассортименте дезодоранты-антиперспиранты. Они не имеют противопоказаний и содержат в своем составе вещества, частично блокирующие работу потовых желез. Зачастую этого бывает достаточно, чтобы полностью избавиться от потливости ладоней. Однако бывают и более серьезные причины этого неприятного явления, которые следует рассмотреть более детально.

Избыточное потоотделение является заболеванием, которое носит название гипергидроз. Причины физиологического гипергидроза были упомянуты выше. А патологический гипергидроз возникает в следующих случаях:

эндокринные нарушения: климакс у женщин, гипертиреоз, сахарный диабет, феохромоцитома и другие;
нарушения в работе нервной системы, как соматической, так и вегетативной: панические атаки, вегето-сосудистая дистония, фобии, инсульт, болезнь Паркинсона и другие;
нарушения в работе почек, вследствие чего накапливающаяся в организме жидкость интенсивно выделяется через кожный покров;
интоксикация организма вследствие злоупотребления алкоголем, приема наркотиков, отравления химическими веществами;прием ряда лекарств, в частности, гормональных препаратов, НПВП, противорвотных средств, антидиуретиков;
заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца;
генетические заболевания;гельминтозы;
опухолевые процессы в организме;
прочие серьезные заболевания, такие как туберкулез, ВИЧ, малярия, бруцеллез.

Если потливость ладоней не носит патологического характера, то можно принять меры, направленные на предупреждение этого явления:

соблюдение личной гигиены;
закаливание организма, способствующее укреплению нервной системы;
прием витаминов;
исключение из рациона веществ, провоцирующих избыточное потоотделение: кофе, какао, колы, шоколада;
избегание стрессов и нервного напряжения;отказ от вредных привычек;
борьба с избыточным весом.

В случае, если гипергидроз носит вторичный характер, необходимо прежде всего пройти ряд обследований для выяснения истинной причины заболевания. Соответственно, лечение должно быть направлено непосредственно на ее устранение. Официальная медицина также предлагает следующие методы борьбы с потливостью ладоней:

Использование различных порошков для припудривания кожи рук, как вариант – детской присыпки. Рекомендуется также обтирание кожи раствором формалина, одно- или двухпроцентным салициловым спиртом.

Применение 20-25% водного или спиртового раствора алюминия хлорида демонстрирует высокую эффективность при локальном гипергидрозе. Однако точную схему лечения должен расписать только врач, так как имеется риск не только выраженного раздражения кожи, но и атрофии секреторных клеток.

Назначение седативных препаратов (на основе пустырника, валерианы, душицы, зверобоя и других), в более тяжелых случаях — холиноблокирующих препаратов и транквилизаторов.

Электрофорез с применением лекарственных средств, как правило, антихолинергических, дает стойкий результат при проведении регулярных процедур. Курс лечения составляет не менее трех месяцев. Также хорошо зарекомендовали себя сеансы ионизации.

Инъекции препаратов Ботокс или Диспорт применяются для блокирования повышенного потоотделения на руках. Эффект от процедур сохраняется на срок до восьми месяцев. Следует учесть, что Ботокс может снижать чувствительность кожного покрова.

Народная медицина предлагает свои способы борьбы с потливостью ладоней. Вот какие из них получили наибольшую популярность:

Ванночки для рук с крепким чаем. Можно также добавить в воду эфирное масло тысячелистника.

Ванночки с поваренной солью, концентрация раствора – чайная ложка соли на литр воды.

Ванночки с настоем лекарственных трав: мяты перечной, крапивы, шалфея, полевого хвоща, цветков календулы. Требуется столовая ложка сырья на литр воды, настаивать полчаса. Также не менее эффективным считается отвар дубовой коры, которую можно комбинировать со зверобоем или полынью горькой. Полезно держать руки в отваре как свежих (в пропорции 1/3), так и сухих (1/10) листьев березы.

Ванночки с марганцовокислым калием, разведенным водой до получения розового цвета.Ванночки со столовым уксусом, концентрация раствора – 3 чайные ложки на литр воды.

В заключение необходимо заметить, что современная медицина ведет активный поиск новых методов лечения гипергидроза, и, возможно, вскоре будет найдено средство для кардинального решения этой проблемы.

Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

источник

Что делать, если сильно потеют руки, является ли это серьезной проблемой? Волнение и стресс всегда сопровождаются «мокрыми» ладошками. Да, это неприятно, особенно когда необходимо пожать не одну руку. Появляется чувство дискомфорта и полной неуверенности в себе. Но что остается делать? Можно ли как-то решить этот вопрос?

Итак, что делать если сильно потеют ладони и можно ли избавиться от этой проблемы? Первым делом стоит определить, почему же так происходит. Ведь ничего просто так не бывает. Следует отметить, что потливость ладошек никаким образом не относится к общей терморегуляции тела. Проще говоря, даже при сильно жаркой погоде, когда все тело начинает покрываться крупинками пота, ладони всегда остаются сухими. Если все далеко наоборот, то речь идет о таком заболевании как локальный гипергидроз. Развиться это явление может по ряду причин. Так, первым делом стоит проверить нервную систему. Ведь одним из самых распространенных явлений это вегето-сосудистая дистония, один из симптомов которой потливость ладоней. Проблемы со щитовидной железой также способны вызвать это неприятное явление. С причинами вроде как понятно, но что, же остается делать то?

Итак, потливость ладоней можно лечить как традиционными методами, так и нетрадиционными. Поэтому многие пробуют различные мази, другие же отдают предпочтение народной медицине. На самом деле это индивидуальное дело, по сути особых предпочтений в лечении нет.

Естественно, врач постарается определить причину и на основании этого сделать выводы. После чего будет назначено необходимое лечение, но, как правило, оно медикаментозное. Это, как правило, различные мази. Прекрасно подойдут крема на основе целебных трав и мази на основе глицерина. Опять же, обобщенно говорить сложно, ведь если речь не идет о проблемах со щитовидной железой или же нервной системой, то медикаменты ни к чему.

Стоит прибегнуть к народным рецептам и посмотреть, что же они предлагают. Так, полезными будут морские ванночки. Причем делать их можно даже ежедневно, таким образом, не, только потливость исчезнет, но и ногти укрепятся. Сок лимона, растворенный в воде, замечательно борется с возникшей проблемой. Таким средством нужно протирать руки и затем смазывать тальком. Благоприятное действие отказывают ванночки с корой дуба или же листиками березы. На самом деле избавиться от проблемы не сложно. Важно понимать, что делать, если сильно потеют руки и в чем причина этого явления.

Стоит уделить особое внимание лечению потливости ладоней. Так, существует ряд «манипуляций», выполняя которые можно просто избавиться от неприятного явления.

Многие люди игнорируют нормы гигиены, вот именно с этого момента и начинаются все проблемы. Необходимо как можно чаще мыть руки с мыло. Причем делать это нужно по-особенному, вода сначала должна быть горячей, а затем холодной.

Протирание рук 2%-м раствором салицилового спирта способно также улучшить состояние.

Ультрафиолет в какой-то мере также помогает избавиться от данной проблемы. Поэтому принимая солнечные ванны, не стоит забывать о ладонях, их тоже необходимо разворачивать к теплым лучам. Только вот есть и небольшой минус в этой процедуре, выполнять то ее нужно систематически. Постоянно находиться на каком-то курорте довольно проблематично.

Прекрасное действие оказывает кора дуба, точнее ванночки с этим ингредиентом. Необходимо взять столовую ложку коры и просто залить горячим молоком, достаточно одного стакана. Эта настойка должна постоять минут 30, после чего все процеживается через марлю и разбавляется водой. Затем необходимо в полученное средство опустить руки, также минут на 30. Для достижения определенного эффекта, достаточно делать такую процедуру ежедневно на ночь.

Оказывают хорошее действие и ванночки с яблочным уксусом. Делается все довольно просто, необходимо взять пол-литра воды и добавить в него примерно 5 ложек уксуса. Собственно говоря, ванночка готова, можно опускать в нее руки. Стоит отметить, что вода должна быть теплой. Подержать руки в такой ванночке можно смело минут 20.

[1], [2], [3], [4]

Если народные методы не внушают доверия или просто хочется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, то стоит пойти в современную клинику. На сегодняшний день проблема потливости ладоней решается с помощью препаратов Botox/Dysport.

Это все, что касается лечения. Сейчас существует довольно много средств и способов избавиться от потливости. Поэтому думать о том, что делать, если сильно потеют руки не стоит, необходимо выбирать способ и следовать ему.

источник

Всегда носите с собой чистый платок, чтобы вытирать руки. Он понадобится вам, если помыть руки не будет никакой возможности, например, перед тем как с кем-нибудь поздороваться.

Причина интенсивной потливости ладоней часто кроется в их перегреве. Решить проблему в таком случае поможет охлаждение рук с помощью прохладного воздуха (на свежем воздухе, под вентилятором или кондиционером) или их полоскание холодной водой. Как можно реже пользуйтесь обогревателями, избегайте слишком высоких температур.

Старайтесь избегать предметов, которые препятствуют вентиляции ладоней и провоцируют потоотделение. Носите перчатки или варежки только в действительно холодную погоду. Обязательно снимайте их, находясь в теплом помещении. Этот предмет одежды эффективен для сокрытия проблемы, но в действительности он сильно стимулирует потоотделение. Не пользуйтесь кремами на основе масел. Они часто используются для борьбы с сухостью кожи. В случае их применения к потеющим ладоням, эффект будет обратный ожидаемому, крем будет препятствовать высыханию пота. По той же причине откажитесь от использования косметических масел.

Если потливость рук не доставляет вам много дискомфорта, не придавайте ей излишнего внимание. Этим недугом страдает много людей, он не должен стать источником смущения.

Для лечения повышенной потливости ладоней можно также прибегнуть к некоторым медицинским процедурам. Например, ионофорез помогает временно избавиться от этой проблемы. Он заключается в стимулировании кожи ладоней с помощью электрического тока. Эту процедуру после консультации с врачом можно проводить и самостоятельно, в домашних условиях.

Увеличенная концентрация потовых желез достаточно часто является причиной повышенной потливости ладоней (гипергидроза). Данное явление также может быть связано с передозировкой лекарственными препаратами, стрессовыми ситуациями и гормональным сбоем в организме.

Читайте также: От колготок потеют ноги

Бороться с умеренной потливостью поможет контрастное полоскание ладоней – необходимо помыть руки с мылом сперва в горячей воде, а затем в холодной. Если гипергидроз является систематическим явлением, рекомендуется носить с собой смесь из спирта, борной кислоты, буры и глицерина. Для получения максимального эффекта втирать ее следует трижды в день.

Мазь, в состав которой входит танин, тальк и окись цинка, рекомендуется наносить на проблемную кожу на ночь, после водных процедур. Также можно воспользоваться средством, в основе которого — хлоралгидрат, муравьиная кислота, этиловый спирт и бальзам Шостаковского.

Медицинские антиперсперанты — очень удобный и простой способ для тех, кто не хочет носить с собой тюбики с лекарственными препаратами. Их применение, как правило, останавливает до 40 % потоотделения. В случаях с ненавязчивым гипергидрозом этого бывает достаточно. Важно, что кожа на ладонях намного грубее, чем на подмышках, поэтому средство необходимо выбираться с достаточно высокой концентрацией активных веществ – около 30 %.

Препарат Ботокс является одним из наилучших методов лечения потливости ладоней в силу максимальной эстетичности и безопасности процедуры. Его действие заключается в препятствовании транспортировки ацетилхолина – вещества, которое поддерживает работу потовых желез. При соблюдении простых рекомендаций лечащего врача пациент сможет забыть об гипергидрозе на 5-6 месяцев.

Наиболее радикальным методом лечения потливости является хирургическое вмешательство. Он применяется исключительно в том случае, когда бессильны консервативные способы, и заключается в пережатии или разрушении нервных волокон, способствующих поступлению импульсов к потовым железам.

Снижению потливости ладоней способствует воздействие ультрафиолетовых лучей и солёной морской воды. В домашних условиях отличной альтернативой станут ванночки для рук. В качестве действенных компонентов можно использовать листья берёзы, кору дуба, а также яблочный уксус и обычную поваренную соль, которую разводят в концентрации: 1 чайная ложка на 1 л воды.

Как бы эффективны ни были данные методы, при ежедневной обильной потливости ладоней необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, который сможет определить необходимость тех или иных процедур.

источник

Чтобы справиться с проблемой максимально эффективно, важно знать ответ на этот вопрос.

Хорошая новость: это не болезнь.

Гипергидроз рук (как, впрочем, и других частей тела) медики относят не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека.

Что делать, если потеют руки

Для начала пройдёмся по быстрым и простым способам.

3. Поменяйте средства для ухода за кожей

4. Используйте санитайзеры для рук на спиртовой основе

Также подойдут гигиенические салфетки. Спирт испаряется быстрее воды, а потому эффективно охлаждает кожу.

5. Обработайте ладони детской присыпкой

Можно также использовать тальк и картофельный или кукурузный крахмал по отдельности.

7. Делайте массаж пищевой содой

Сода способна снизить потоотделение и улучшить испарение влаги. Рецепт массажной смеси прост: залейте 2 чайные ложки соды столовой ложкой воды. Втирайте получившуюся кашицу в кожу 5 минут. Затем вымойте руки прохладной водой.

8. Протирайте руки яблочным уксусом

9. Носите с собой саше с листьями шалфея

Что делать, если простые способы не помогают

1. Обратите внимание на своё здоровье

Эта рекомендация касается вторичного гипергидроза или усилившегося потоотделения при первичном. Часто активность потовых желёз может иметь следующие причины:

ожирение;
беременность;
менопауза;
подагра;
ревматоидный артрит;
различные опухоли;
злоупотребление спиртным;
сахарный диабет;
гипертиреоз.

2. Попросите врача выписать вам антихолинергические препараты

Эти лекарства блокируют нервные импульсы, провоцирующие потоотделение. Принимать их надо на постоянной основе, а уменьшения потливости стоит ждать не ранее чем через две недели после начала приёма.

Могут помочь и антидепрессанты. Некоторые из этих препаратов уменьшают потоотделение, а заодно снижают связанную с ним тревожность.

3. Пройдите курс ионофореза

Так называется хирургическая операция, в ходе которой врач удалит вам часть нервов, регулирующих потоотделение на ладонях. Операция занимает около получаса и проводится под общим наркозом. Это самый радикальный и эффективный путь навсегда забыть о влажных ладошках.

источник

CrosBusterNeo (17 Июнь 2016 — 11:15) писал:

Это у тебя ручонки потеют, друг, а не экран)))

Способов борьбы с этим несколько:

1.Расслабься, потоотделение снизится

2.Играй в прохладном помещении

3.Протри экран и руки салфеточкой

4.Отложи мобилу в сторону и съешь мороженку

Сообщение отредактировал AHDPECOJlbKA: 17 Июнь 2016 — 08:52

AHDPECOJlbKA (17 Июнь 2016 — 08:19) писал:

Это у тебя ручонки подеют, друг, а не экран)))

Способов борьбы с этим несколько:

1.Расслабься, потоотделение снизится

2.Играй в прохладном помещении

3.Протри экран и руки салфеточкой

4.Отложи мобилу в сторону и съешь мороженку

+100500, мертвые, то есть скрин-тач не потеет.

В Британии очень многие ездят на великах.

Именно поэтому её так и называют — ВЕЛИКОбритания. (с)

CrosBusterNeo (17 Июнь 2016 — 11:15) писал:

Недавно сам мучался подобным. Чего тока не делал — присыпки, вазелин, скотч клеил на экран.

Решил довольно просто — влажные спиртовые салфетки. Протер экран, протер подушечки пальцев. Сушишь всё секунд 40. Всё. Сухие пальцы, сухой чистый экран, идеальное скольжение.

3EHA_HA_TAHKE (17 Июнь 2016 — 08:23) писал:

Недавно сам мучался подобным. Чего тока не делал — присыпки, вазелин, скотч клеил на экран.

Не вздумайте слушать этого человека, если у вас не китайский калькулятор на ведре а нормальное устройство. C₂H₅OH уничтожает олеофобное покрытие дисплея.

Сообщение отредактировал PaKyI0_Ha_BEDPOuDE: 17 Июнь 2016 — 08:27

При игре протирай экран специальной салфеткой. Насчёт талька не поможет, только грязь будет.

Плёнку менять, как вариант?

Заднебашенные СТ не нужны. У советов есть трава получше. 🙂 HexenJager ®

CrosBusterNeo (17 Июнь 2016 — 11:15) писал:

Очевидно, что потеют не пальцы, как предположили многие выше, а именно экран, иначе бы вы и написали что именно пальцы.

Но если экран, то проблема куда сложнее.

Для начала нужно понять, тренировали ли вы серу в недавнем времени известным многим способом. Если да, то скорее всего, это новый картофельный скрипт-алгоритм по отмщению и восстановлению справедливости.

PaKyI0_Ha_BEDPOuDE (17 Июнь 2016 — 11:25) писал:

Не вздумайте слушать этого человека, если у вас не китайский калькулятор на ведре а нормальное устройство. C ₂ H ₅ OH уничтожает олеофобное покрытие дисплея.

Не знал, погуглил. Действительно, экран лучше не протирать. Странно, что на самой пачке написано «для мониротов, телевизоров, планшетов»

А пальцы C 2 H 5 OH точно подсушит.

Сообщение отредактировал 3EHA_HA_TAHKE: 17 Июнь 2016 — 08:39

источник

Потливость рук — довольно частое явление. Причины излишней потливости могут быть совершенно разные, но это в любом случае дискомфорт не только для самого человека, но и его окружения. В этой статье мы расскажем вам что делать, если потеют руки.

На научном языке этот недуг зовется гипергидрозом и он не относится к категории заболеваний. Это, скорее, индивидуальная особенность человека. Вылечить до конца гипергидроз практически невозможно, но можно заметно облегчить. Это то же самое, что менять цвет радужной оболочки глаза или пластику носа — можно попробовать и даже чуть подправить ситуацию, но радикально что-то изменит только скальпель опытного хирурга.

Исключением может быть приобретенный гипергидроз, в этом случае ситуацию можно выправить без вмешательства врача. Приобретенная потливость — когда всю жизнь все было в порядке, но в последнее время начали сильно потеть ладони. В этом случае излишняя потливость это сигнал организма о какой-то проблеме или нарушении в работе. Как только будет установлена причина, начнется лечение и уже совсем скоро вы забудете о потных ладонях!

Чаще всего ладони сильно потеют, когда нам очень жарко. В такие моменты старайтесь почаще полоскать руки в холодной или прохладной воде. Стоит следить за температурой в помещении и, в случае повышения, стараться снизить. Перегрев — не очень положительно влияет на организм в целом. Увеличение потребления жидкости тоже помогает избавиться от перегрева. Чем больше вы пьете, тем меньше вероятность перегреться.

Первое, что нужно сделать, если потеют ладони рук — сменить уход за кожей. Сильные увлажняющие или питательные средства образуют на коже тонкую пленочку. Она, в свою очередь, ухудшает вентиляцию кожного покрова, что приводит к перегреву, а это — к потливости. Если нет возможности избавиться от кремов и лосьонов в принципе, выбирайте средства с легким увлажнением.

Детские присыпки/тальки отлично впитывают лишнюю влагу, а это как раз то, что нужно. Необязательно их использовать каждые 15 минут — одного использования с лихвой хватает на несколько часов. Перебарщивать не стоит, достаточно, чтобы порошок тонким слоем покрыл поверхность кожи. Если перестараться, руки будут выглядеть жутко и неестественно.

В аптеках продаются специальные антиперспиранты для рук, они удобнее, чем тальки. Их плюс в том, что наносить антиперспирант нужно на ночь (вымытые с мылом и высушенные руки).

Регулярный массаж обычной содой может значительно снизить потоотделение. Приготовить смесь довольно просто:

Сода — две чайные ложки;
Вода — столовая ложка.

Тщательно перемешать до кашицы и втирать в ладони в течение 5-7 минут.

Он помогает за счет нормализации кислотно-щелочного баланса кожи и улучшения процесса испарения пота. Лучше всего протирать ладони органическим уксусов вечером, когда уже будете готовиться ко сну. Для наилучшего эффекта уксус лучше не смывать и оставить на ночь.

Если потеют ладони рук, сделайте саше с листьями шалфея. Делаются они очень просто — в кусочек ткани насыпается сушеный шалфей и плотно завязывается. Носите кулечек с собой и иногда просто мните в руках. Шалфей нейтрализует неприятный запах, уменьшает количество выделяемого пота и обладает вяжущими свойствами.

Прислушайтесь к своему организму: что-то идет не так. Внезапный гипергидроз может появиться в следующих случаях:

Лишний вес;
Гормональные перепады (беременность, менопауза);
Злокачественные и доброкачественные новообразования;
Излишнее потребление спиртных напитков;
Подагра, сахарный диабет;
Артрит или гипертиреоз.

Это далеко не весь список. Причин очень много и каждая индивидуальна. Это может быть побочным эффектом каких-либо медикаментозных препаратов или другого заболевания.

Важно: все вышеперечисленное может быть причиной приобретенного гипергидроза или ухудшения врожденного. Если у вас всю жизнь потеют ладони и никаких ухудшений нет в последнее время — это с рождения и можно исправить только хирургическим путем.

Если у вас потеют руки — идите к врачу. Профессионал установит врожденное это или приобретенное, назначит лечение и поможет избавиться от проблемы. Помимо народных методов существуют медицинские процедуры, такие как: ионофорез, прием антихолинергических препаратов или операция (симпатэктомия). Если вы задаетесь вопросом “что делать, если потеют руки” — в первую очередь идите к врачу.

источник

Причины, почему потеют руки, достаточно разнообразные. Это довольно распространенное заболевание. Оно доставляет дискомфорт человеку, и вызывает проблемы психологического характера. Решить этот вопрос можно медицинскими средствами или народными. Но для начала нужно разобраться в причинах подобного заболевания.

Руки становятся влажными по различным причинам. Часто это связано с нарушениями и заболеваниями у человека. У взрослых ладони могут становиться мокрыми по таким причинам:

Нервное напряжение и стрессы, вызывающие нарушение процессов теплообмена. В этом случае ладони могут потеть, даже если температура в комнате невысокая. Это явление нормально, если после устранения источника раздражения потливость ладоней проходит. Длительное действие стресса может вызвать серьезные заболевания;
Заболевания эндокринного характера тоже могут быть причиной того, что сильно потеют руки. Это происходит из-за того, что щитовидная железа задействована в процессе терморегуляции. В этом случае лечение гипергидроза должно проходить под строгим контролем специалистов;
Гормональные сбои часто вызывают состояние, когда потеют ладони у женщин. Обычно причиной этому становится нехватка или переизбыток гормонов в организме. В любом случае разобраться в этом можно только после тщательного обследования в медицинском учреждении. После этого врач назначит препараты для лечения;
Иногда повышенная потливость рук объясняется побочным действием лекарственных средств или несбалансированностью питания.

Нарушения эндокринной системы чаще всего вызывают гипергидроз ладоней. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией, чтобы не пришлось потом ребенку страдать от диабета;
Заболевания неврологического характера, когда ребенок начинает потеть в результате сильного волнения или испуга;
Рахит может быть причиной потливости рук. Часто именно это заболевание становится первым признаком развития болезни.
Точную причину повышенного потоотделения рук и ног может установить врач. Поэтому при появлении такой проблемы нужно обратиться за консультацией к специалисту. По результатам обследования будет назначен курс лечения.

Поняв причины сильного потоотделения, необходимо решить, как избавиться от этой проблемы. Методы лечения заболевания могут быть разными.

Прежде всего, необходимо серьезно относиться к личной гигиене. Обязательно каждый день нужно принимать душ. Если погода слишком жаркая, то можно и повторить в течение дня водные процедуры. Тем более что в жару прохладный душ – это не только полезно, но еще и приятно. Носите одежду, изготовленную из натуральных тканей. Если потом покрываются еще и ноги, нужно пользоваться специальными стельками. Хороший эффект дают дезодоранты, продающиеся в аптеках.

Курс лечения, назначенный специалистом, можно дополнить другими методами, чтобы устранить симптомы быстрее.

Один из современных методов лечения – ионофорез. Принцип этого способа в том, чтобы затормозить работу потовых желез под воздействием ионов. Руки пациента помещаются в емкость с водой, на которую воздействует слабый ток. Перед такой процедурой необходимо снять все металлические украшения, часы. Поврежденные места на коже рук необходимо смазать вазелином. Ванночка длится 20 минут и выполняется 3 раза в неделю.

Для того чтобы избавиться от состояния, при котором потеют ладони, делают инъекции ботокса. Токсин, который содержится в препарате, не дает функционировать нервным окончаниям, но на сами потовые железы не действует. Эффект от средства длится примерно 9 месяцев, потом нужно будет повторить процедуру.

Самолечением с применением медицинских препаратов увлекаться не стоит. Это может только усугубить проблему, а также привести к образованию дерматита.

Часто пациенты, страдающие тем, что потеют руки, по тем или иным причинам предпочитают сразу направляться в аптеку вместо консультации врача. Чтобы не прогадать с препаратом и не тратить деньги на бесполезные средства, нужно знать, какие препараты способны оказать эффект при потливости рук.

Танин – препарат, который имеет антибактериальный эффект. Хорошо помогает против воспалений и снимает зуд. Его возможно применять для приготовления особой ванночки для рук.

Паста Теймурова очень хорошо помогает при борьбе с высоким потоотделением. Она изготавливается из борной кислоты и производит хороший подсушивающий эффект.

Хорошее действие оказывают аптечные лосьоны, например, Гигиенический или Финиш. В их состав входят дубильные вещества, а также дезинфицирующие и дезодорирующие.

Много средств имеется в аптеках, способных справиться с проблемой потливых рук. Но необходимо помнить, что далеко не каждое такое средство безопасно в применении. Лучше лишний раз проконсультироваться с врачом, прежде чем купить препарат.

Не наносите препараты на поврежденные кожные покровы. Кроме того, все лекарства способны вызывать аллергическую реакцию.

Народная медицина очень хорошо помогает справиться с проблемой потливости рук. Это актуально еще и тем, что побочные эффекты отсутствуют, и вреда человеку не наносится.

Чтобы вылечить состояние, когда потеют руки, хорошо подходит крем из лекарственных растений. Возьмите одуванчик, подорожник, календулу и крапиву. Ложку столовую этих растений надо запарить в 200 мл кипятка 40 минут. Потом процедить и смешать 2 столовые ложки настоя с 50 граммами нутряного жира. Прибавить к смеси столовую ложку меда и 2 чайные ложки касторового масла. Перед применением состава руки нужно вымыть и высушить. Смазывать этим кремом ладони каждый день.

Чтобы руки не потели, делайте ванночки из коры дуба. Для приготовления такой ванночки нужно залить стаканом кипятка 3 столовые ложки сырья. Через полчаса настой готов к употреблению. Оставлять руки в ванночке можно до 10 минут.

Можно делать ванночки с травами, обладающими подсушивающим действием. Это ромашка, череда или тысячелистник. Разрешается использовать каждую траву в отдельности либо приготовить сбор.

Можно обмывать кисти рук водой, подкисленной яблочным уксусом или соком лимона.

Контрастные обливания тоже помогаю решить вопрос сильного потоотделения.

Хорошо помогает от потливости рук мазь, приготовленная из одинаковых частей спирта, лимонного сока и глицерина.

Слабый раствор марганцовки поможет решить проблему гипергидроза. В этом растворе необходимо держать кисти рук.

Все народные средства нужно применять ежедневно, курс лечения необходимо продолжать не менее трех недель.

Если же причина того, что потеют ладони, скрыта в сбоях в работе организма или болезнях, то лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам.

Существует множество способов избавления от неприятной проблемы потливых рук. Они все вполне доступны любому человеку. В связи с этим не стоит затягивать с лечением, когда можно излечиться от этого недуга навсегда.

источник

Потоотделение — физиологическая особенность здорового организма, помогающая вывести шлаки и охладить организм при повышении температуры тела или окружающей среды. Мокрые следы от любого прикосновения, невозможность рукопожатия провоцируют стресс, а он, в свою очередь, лишь усиливает потоотделение. Казалось бы – замкнутый круг. Но так ли это?

Повышенная потливость рук – это разновидность локального гипергидроза (от греч. hiper — сверх, hidros – вода). Чаще всего проявляется в сочетании с чрезмерной потливостью ступней. Поверхность ладоней становится влажной, может появиться розоватые пятна или даже мелкие высыпания.

В отличие от здоровой реакции организма, выделяющего секрет потовых желез как реакцию на температуру, физическую нагрузку, стресс или боль, гипергидроз проявляется повышенным потоотделением без причины или при любой незначительной стимуляции.

Около 3% населения планеты по-настоящему страдают неприятных симптомов гипергидроза, которые не позволяют полноценно наслаждаться жизнью и провоцируют проблемы как в личных отношениях, так и на профессиональном поприще. Во французской комедии «Игрушка» проиллюстрирован случай, когда журналиста увольняют с работы за то, что у него мокрые ладони. И это отнюдь не повод для улыбки.

В странах Европы гипергидроз имеет официальный статус заболевания и его лечение даже покрывается некоторыми медицинскими страховками

Гипергидроз бывает вторичным (общим), т.е. вызванным теми или иными заболеваниями, а также первичным (местным) – эссенциальным. Потные ладони могут быть симптомом ряда причин от нарушений работы организма до психосоматики [ R ].

источник