Что принимать чтобы сильно не потеть лицу

Как известно, в недрах человеческого организма протекает большое количество жизненно важных процессов. Некоторые из них выполняют свои функции незаметно, другие же дают о себе знать, пожалуй, даже больше, чем мы бы того хотели. Потоотделение – это естественный физиологический процесс, обеспечивающий постоянство температуры тела и способствующий выведению из организма шлаков и токсинов. Случается, что в работе потовыделительной системы происходит сбой. Количество вырабатываемого пота начинает зашкаливать, превышая потребности организма порой даже в разы. Сказать, что обильно потеющие подмышки и прочие участки тела доставляют немало хлопот – значит не сказать ничего. Нередко именно повышенная секреция потовых желез (гипергидроз) становится причиной для формирования серьезных психологических комплексов. Наверняка, с приходом знойных летних деньков многие из наших милых читательниц задумываются о том, как снизить потливость. Ответ на этот чрезвычайно актуальный вопрос помещен в рамках нашей сегодняшней статьи. Давайте поговорим о причинах повышенной потливости и действенных способах борьбы с ней.

• Физическая нагрузка

Усиленное потоотделение в процессе выполнения физических упражнений и после их завершения – это вполне закономерное явление. Таким способом наш организм приводит в норму внутреннюю температуру, способную повышаться в результате физической активности.

• Психогенные факторы

Сильные эмоции, в частности стресс, волнение, испуг и беспокойство – это еще одни частые виновники обильно потеющих подмышек, ладоней, лица и прочих частей тела. Хотя подобная реакция организма не является внештатной, тем не менее жить с ней, не замечая, отнюдь не просто. К счастью, значительно уменьшить или даже устранить потливость, обладающую психогенной природой, вполне возможно. Реальную помощь в этом деле оказывают узкие специалисты – неврологи и психотерапевты. После выявления конкретной причины гипергидроза, врачи подбирают наиболее подходящий метод решения данной проблемы. Как показывает практика, особенно действенными в лечении потливости подобного происхождения оказываются успокоительные препараты, травяные настои и даже сеансы гипноза.

• Изменение гормонального фона

Повышенную потливость можно считать одним из побочных эффектов гормональной перестройки организма. Как правило, усиление функции потовыделительной системы происходит в период полового созревания, во время беременности, лактации, а также при менопаузе.

• Проблемы со здоровьем

Иногда чрезмерное потоотделение оказывается лишь вершиной айсберга, скрывающей под собой гораздо более серьезные внутренние проблемы. Гипергидроз может быть одним из симптомов таких заболеваний: сахарный диабет, туберкулез, вегетососудистая дистония, патологические состояния эндокринной системы, неврологические болезни, острые инфекционные и опухолевые заболевания.

• Антибиотики

Известно, что длительный прием антибиотиков чреват ухудшением микрофлоры кишечника и нарушением его моторной функции, т.е. перистальтики. Результатом подобных процессов становится раздражение периферической нервной системы, которое сопровождается чрезмерным потоотделением. Восстановить микрофлору кишечника и, соответственно, избавиться от потливости поможет употребление поливитаминов, кисломолочных продуктов и специальных препаратов, содержащих живые бактерии.

• Лишний вес

Не секрет, что люди, склонные к полноте, страдают от гипергидроза гораздо чаще тех, у кого отсутствуют проблемы с весом. Объясняется подобное явление достаточно просто. Повышенная масса тела требует в разы больше сил и энергии на выполнение привычных повседневных задач. Поэтому, справляясь со своими делами, полные люди и потеют в несколько раз интенсивнее.

• Повышенная температура тела

Повышение температуры тела может происходить под воздействием одного из двух факторов – жары или болезни.

1. Сведите к минимуму потребление кофеина

Если вы не представляете свое утро без чашки горячего кофе, откажитесь от закоренелой привычки хотя бы на период лета. Причина, по которой кофеин заставляет нас потеть, вполне очевидна. Порция бодрящего напитка стимулирует работу центральной нервной системы, которая в свою очередь побуждает потовые железы к выработке пота. Примите во внимание, что чай и кока-кола также содержат кофеин.

Повышенная потливость – это неизбежная реакция организма на алкоголь. Выпитый алкогольный напиток является для него тем самым стрессообразующим фактором, который провоцирует активное потоотделение. Одной из явно выраженных особенностей потливости, связанной с потреблением алкоголя, является присутствие у пота резкого, неприятного запаха.

3. Исключите из рациона острую и горячую пищу

Содержащийся в острой пище капсаицин (самое острое вещество в мире) способен усиливать теплоотдачу организма. То же самое можно сказать и о горячей пище.

4. Пересмотрите свой гардероб

Одежда из синтетических тканей – один из первых возбудителей усиленного потоотделения. В жаркое время года отдавайте предпочтение натуральным материалам (льну, хлопку), которые пропускают влагу и не мешают коже дышать. Если вы столкнулись с проблемой потливости ног, старайтесь носить открытую обувь, позволяющую ступням проветриваться.

5. Замените дезодорант на антиперспирант

В отличие от обычных дезодорантов, антиперспиранты не маскируют запах пота, а подавляют потоотделение путем блокирования потовых желез. Их применение в любых местах, за исключением подмышечных впадин, считается крайне нежелательным. Нельзя не отметить, что по мнению некоторых ученых, содержащиеся в антиперспирантах соли алюминия могут провоцировать возникновения рака молочной железы.

6. Воспользуйтесь возможностями современной косметологии

Мало кто знает, что широко используемый в салонах красоты ботокс, является мощнейшим оружием против гипергидроза. Для снижения потливости препарат вводят непосредственно в проблемные зоны путем инъекций. Увы, но эффект от применения ботокса сохраняется не дольше 6-ти месяцев. К тому же, стоимость подобной процедуры, мягко говоря, кусается.

7. Обратитесь к народной медицине

Неплохие результаты в устранении гипергидроза демонстрируют проверенные народные средства.

При потливости подмышек:

• Тщательно вымойте подмышки мылом, после чего протрите их яблочным уксусом. Будьте уверены, что неприятный запах пота не побеспокоит вас в течении всего дня.
• Избавившись от волос в области подмышек, наложите на них содовую маску. Для ее приготовления разбавьте пищевую соду водой до получения пастообразной массы. Держите маску на коже в течении 25-ти минут. Повторяйте процедуру несколько дней подряд.
• Ликвидировать неприятный запах пота быстро и бесследно помогут протирания чистых подмышек долькой свежего лимона.
• Залейте 3 ст.л. цветков ромашки аптечной 1 литром крутого кипятка. По прошествии часа процедите настой и добавьте в него 1 ст.л. пищевой соды. Используйте состав для обтирания подмышечных впадин.

При потливости ног:

• Приготовьте отвар из расчета 100 г коры дуба на 1 литр воды. Применяйте в качестве ванночки для ног каждый день перед сном.
• Прекрасной альтернативой травяной ванночке станет теплая ванночка со слабым раствором марганцовки. Длительность приема – 10-15 минут.
• Добавьте в литр теплой воды по 1 ст.л. пищевой соды и морской соли. Принимайте такую ванночку ежедневно в течении 10-ти дней. После сократите количество процедур до 2-3х в неделю.

При потливости рук:

• Разбавьте в литре теплой воды 1 ст.л. соли. Держите руки в растворе 10-15 минут.
• Заварите крепкий черный чай и подождите, пока он остынет до комфортной температуры. После опустите руки в заварку на 5-10 минут.
• Несколько раз в день смазывайте чистые руки мазью на основе таких ингредиентов: свежий сок лимона – 1 ст.л., спирт – 1 ст.л., глицерин – 2 ст.л.
• Проварите 1 ст.л. коры дуба в 200 мл молока в течении 30 минут. Процеженный состав используйте в качестве ванночки для рук.

Фотографии: Woman, Estet-portal, Masterchist

источник

Повышенная потливость – гипергидроз – доставляет немало неприятных моментов обладателю этого заболевания. Пот, стекающий ручейками с лица, подмышек, спины, ладоней, ступней – что может быть более неприятным для человека? Пятна на одежде, невыносимый запах пота, удивленно-брезгливые взгляды прохожих заставляют человека искать способы, как избавиться от излишней потливости. Один из способов – лекарственная терапия, в частности, таблетки.

Существуют ли таблетки, чтобы не потеть? Конечно, существуют, но большинство таблеток от приливов (у женщин при климаксе) и потливости в аптеках продаются по рецепту. И только врач может ответить на вопрос, какие таблетки принимать от повышенного потоотделения. Лечение, как правило, начинается с приема настоек валерианы, пустырника – успокоительных препаратов. Затем, если лечебного эффекта нет или он незначительный, назначают препараты от потливости тела с экстрактами белладонны (красавки).

Белласпон содержит 3 основные компонента: алкалоиды белладонны, фенобарбитал, эрготомин.

Форма выпуска: два блистера по 15 драже голубого цвета.

Фармакологическое действие компонентов препарата:

1. Эрготамин обладает сосудосуживающим действием, проявляет седативный эффект. Замедляет метаболизм, снижает потребность клеток и тканей в энергии, снижает частоту сердечных сокращений.
2. Фенобарбитал оказывает седативное действие.
3. Белладонна (алкалоид красавки) – спазмолитик.

Интересно: Белладонна, она же – Красавка, она же – бешеная ягода. Почему так? В таком красивом обличье таится смертельный яд. Но это не мешало красавицам прошлого века закапывать соком глаза для придания им обворожительного блеска, да натирать щечки для румянца. В малых количествах белладонна – ценный лекарственный компонент.

Препарат имеет противопоказания:

• повышенная индивидуальная чувствительность к препарату;
• глаукома, артериальная гипертония, беременность и лактация;
• глубокая патология почек, печени;
• атеросклероз, дыхательная недостаточность.

Невротические состояния, неврозы, вегетативная симптоматика, климакс. Назначают таблетки для уменьшения потоотделения. Рекомендуют пить 1–6 таблеток в сутки.

Когда-то пила Белласпон, назначал невропатолог от вегетососудистой дистонии, сильной потливости рук. Раньше препарат продавался только по рецепту. Хотела еще раз пропить эти таблетки от пота, но прочитала на форумах, что Белласпон не зарегистрирован в Госреесте России. В некоторых странах эти таблетки от гипергидроза вообще сняты с производства, так как не отвечают стандартам безопасности, принятых Евросоюзом. Не знаю, правда это или нет. Может, кто-то читал об этом?

Антон П., 49 лет, инструктор.

Я покупал через интернет-аптеку таблетки при повышенной потливости тела (Белласпон) чешского, индийского производства. Лекарство переносится хорошо, побочных эффектов у меня не было, но долго его принимать нельзя, и во время приема лекарства не рекомендуется пить алкоголь. Пока пью таблетки, стараюсь не садиться за руль (мера предосторожности, описанная в аннотации).

Беллоид – седативное средство с основными компонентами: экстрактом белладонны, этилбарбитуровой кислотой, эрготоксином.

Форма выпуска: 50 (250) драже в пластиковой бутылке.

Фармакологическое действие: оказывает успокаивающее действие, спазмолитик, уменьшает вегетососудистые нарушения, потооделение, нормализует сон.

• неврозы, вегетососудистые расстройства;
• нарушение менструального цикла;
• гипергидроз, ангионеврозы.

• индивидуальная гиперчувствительность;
• глаукома, беременность третьего семестра;
• патология предстательной железы.

Способ применения: разовая и суточная доза определяются индивидуально (но не более 6 таблеток в сутки). Беллоид отпускается только по рецепту врача.

Светлана П., 34 года, преподаватель.

Невропатолог назначила мне Беллоид для лечения вегето-сосудистой дистонии, повышенной утомляемости, сильной потливости подмышек и лица. Пила две недели, с перерывом в три дня (так рекомендовал врач). Лекарство мне помогло, сон стал крепким, меньше стала реагировать на проблемы на работе, практически исчезла потливость. Единственное, что доставляло некоторый дискомфорт – у меня препарат снижал давление, поэтому пришлось дополнительно принимать лекарства для его нормализации.

Важно: Покупайте только те препараты, которые назначил врач, знакомьтесь с инструкцией лекарственного средства. Не пугайтесь, если прочитаете, что у лекарства много противопоказаний и побочных эффектов. Добросовестные производители записывают даже мелкие, единичные случаи противопоказаний или побочных эффектов.

Жизнь складывается у меня удачно – за исключением того, что нужно бороться постоянно с усиленным потением тела, особенно подмышек. Врач назначил таблетки от пота, называются – Беллоид. Отзывы при гипергидрозе у этого препарата в основном были положительными. Пропил курс – получил значительное облегчение, думаю, со временем лечение повторю.

Беллатаминал – препарат в форме таблеток седативного действия российской фармацевтической компании.

Форма выпуска: таблетки светло-желтого цвета в блистерах по 10, или более штук.

Состав: алкалоиды красавки, эрготамин, фенобарбитал.

Показания: бессонница, неврогенные расстройства, гипергидроз.

• лицам до 18 лет;
• беременным, кормящим женщинам;
• при глаукоме, стенокардии, атеросклерозе.

Таблетки в аптеках отпускаются только по рецепту врача.

Вот уже второй год, как появился климакс. Постоянные приливы и мокрые подмышки доставляют столько неприятностей. Работать стало тяжелее из-за психологического и физического дискомфорта, а на пенсию еще рано – пенсионный возраст не скоро. Врач выписал кучу лекарств и Беллатаминал – таблетки от излишней потливости. Пью уже неделю, пота стало меньше, но появилась небольшая заторможенность, сонливость. А при моей работе нужно быть в постоянной готовности и ясном уме. Думаю, буду просить врача заменить препарат.

Нужны ли потовые железы? Есть ли таблетки от потливости, чтобы пот не выделялся вообще? Вот бы жизнь была прекрасной! Да нет, жизнь бы превратилась в ад. Пот удаляет из организма продукты обмена, избыток тепла, более 250 видов химических соединений. Говорят, что пот стерилен, но, попадая на поверхность кожи, быстро обсеменяется бактериями, что и приводит к появлению специфического запаха.

Кто-нибудь принимал Беллатаминал – таблетки от потливости лица и подмышек, помогают? Что-то меня смущает цена – уж больно дешевый препарат. Какие еще есть таблетки, чтобы не потеть?

Петр, попробуйте попросить врача выписать Вам Апилак – таблетки от излишней потливости. Я несколько лет назад пила. Мне лекарство помогло.

Апилак – биогенный стимулятор на основе пчелиного маточного молочка, обладает общеукрепляющим действием, снимает спазмы и питает ткани, усиливает процессы регенерации клеток.

• набор жизненно важных заменимых и незаменимых аминокислот;
• практически весь комплекс витаминов (С, В, фолиевую кислоту);
• богатый состав микроэлементов.

Апилак – безвредный препарат, может назначаться детям при гипотрофии, анорексии, гипотонии, невротических расстройствах, опрелостях, гипергидрозе, улучшает иммунитет, помогает при хронической усталости.

Форма выпуска: порошок, свечи, мази, таблетки.

Основное противопоказание – повышенная чувствительность к продуктам пчеловодства.

Марина Е., 34 года, медсестра.

Пила таблетки от потливости – Апилак. Мне понравился препарат тем, что он натуральный, совсем недорогой. У меня проблемы с сердцем, а препарат не имеет противопоказаний. После первого же курса лечения избыточная потливость прошла. Я довольна.

Виктор Ч., 32 года, банковский работник.

Врач назначил пить Апилак. У меня повышенное давление из-за постоянных стрессов на работе. Я долго не решался пить. Но проблема постоянных потных подмышек не давала спокойно жить. Многие таблетки для уменьшения потливости должного эффекта не приносили. Наконец-то я решился, а теперь жалею, что не начал пить лекарство раньше. Самочувствие улучшилось, нормализовался аппетит, а самое главное, что подмышки сухие. И не нужно носить с собой по 3–4 рубашки на работу. А жена то как довольна!

1. Содержится в листьях, плодах, семенах, корнях красавки, дурмана, белены.
2. Уменьшает секрецию сальных, потовых желез, поэтому с успехом применяют атропин при потливости.
3. Расширяет зрачки, учащает сердечные сокращения, снижает кислотность желудочного сока.
4. Хорошо снимает болевые состояния.

Все компоненты растений пасленовых (белена, дурман, красавка) ядовиты, могут вызывать неадекватное поведение, недаром в народе о таком человеке говорят, что он «белены объелся».

В трагедии Шекспира «Гамлет» король погибает от яда – настойки белены.

Можно вспомнить «Мастера и Маргариту» М.А.Булгакова. Ведьмы намазывались особой «ведьминой мазью», которая вызывала галлюцинации, и женщинам казалось, что они летают, кружатся, танцуют на балах. Но не спешите приписывать этим растениям дурную славу. Еще Гиппократ говорил: «Все есть лекарство и все есть яд. И тем и другим его делает доза».

Ярослава И., 21 год, студентка.

Девочки, не занимайтесь самолечением. У меня два года назад появилась повышенная потливость тела. Подружка мне отдала свои таблетки от потения, которые ей стали не нужны. Я начала пить, но облегчения не наступало. Пришлось идти к врачу, и оказалось, что причиной моего состояния был гормональный сбой. Поэтому сейчас принимаю гормональные препараты, которые назначила эндокринолог. Надеюсь, что все будет хорошо, количество пота уменьшится (так сказала врач).

Виктор П., 43 года, строитель.

Лечение гипергидроза должно быть комплексным. Несколько лет назад я перешел на правильное питание, с меньшим количеством углеводов, занялся более активно физическими упражнениями, хотя повышенная потливость доставала. Дезодорантами, антиперспирантами не пользовался, но душ начал принимать по возможности часто, готовил ванны с корой дуба. Пил чай с мелиссой, шалфеем, успокаивающие препараты, поливитамины, атропин в таблетках. Принимал атропин три раза в день две недели. Побочных проявлений от действия препарата у меня не наблюдалось. Могу сказать, что все эти меры привели к желаемому результату – я потею теперь в пределах нормы.

Ткаченко В.И., врач-дерматолог, специалист высшей категории. Часто пациенты задают врачам такие вопросы:

1. Есть ли какие-нибудь таблетки от пота?
2. Какие таблетки принимать при повышенной потливости?
3. Помогают ли таблетки от потливости?
4. Какие таблетки помогут от повышенной потливости?

На эти и подобные вопросы можно получить ответы, обратившись в центр дерматологии, к врачу-дерматологу. Лечение повышенной потливости нужно начинать с выяснения причины, наличия и степени избыточного потоотделения. Обязательно нужно посетить невропатолога, кардиолога и эндокринолога.

И только тогда можно получить квалифицированное лекарственное назначение. Это могут быть настойки валерианы, пустырника, легкие успокаивающие таблетки, препараты растительного происхождения на основе белладонны, транквилизаторы. Лечение должно быть комплексным, направленным не только на удаление симптомов, но и на лечение первопричин. При тяжелой степени гипергидроза – ионофорез, инъекции Ботокса, Диспорта или других препаратов, угнетающих деятельность апокриновых желез.

Повышенная потливость поддается лечению, настойчивость в продвижении к цели, четкое выполнение указаний врача – гарантия избавления от гипергидроза.

источник

Столкнувшись с проблемой повышенной потливости (гипергидрозом) под мышками или в других зонах тела, многие из нас обращаются к доктору за лекарством или вовсе минуют поликлинику и отправляются в ближайшую аптеку. Сейчас медикаменты от гипергидроза на фармацевтическом рынке представлены в ассортименте, но все же лучше обратиться за помощью и назначением к опытному специалисту.

Многие люди жалуются на потливость в области подмышек, но иногда страдают лицо, ступни, голова, ладони или даже несколько областей сразу. Так организм пытается защититься от перегрева, поэтому потеть нужно, но вот количество выделяемой влаги в некоторых случаях можно уменьшить.

Нужны ли лекарственные препараты при повышенной потливости в области подмышек медики определяют по степени заболевания:

1. Легкая. Незначительное повышение секреции потовых желез. Здесь не понадобятся никакие медикаменты, будет достаточно антиперспирантов или дезодорантов.
2. Средняя. Признаки гипергидроза замечает пациент и окружающие люди (стойкий запах пота, следы и разводы на одежде). Тут необходима лекарственная терапия.
3. Тяжелая. Капельки пота под мышками стекают «ручейками», пациенту приходится менять одежду несколько раз в день. Такое состояние не может ни повлиять на психику пациента. Необходима своевременная помощь опытных врачей, в том числе психотерапевта или психиатра. Специалисты подберут индивидуальную методику лечения и назначат эффективные таблетки.

Лечение потливости подмышками или в других зонах начинается с приема успокоительных препаратов, так как гипергидроз чаще всего возникает из-за вегетативных нарушений в организме. В начале лечения прописывается валериана, пион или пустырник (настойки). Если от них нет лечебного эффекта, назначаются действенные таблетки от повышенного потоотделения под мышками с экстрактами беладонны и красавки, не вызывающие привыкания:

1. Белласпон — таблетки, замедляющие работу потовых желез в области подмышек или в других зонах тела, обладающие выраженным успокаивающим, противосудорожным и седативным действием. Для лечения гипергидроза пить препарат трижды в сутки после трапезы, запивая теплой водой. В запущенной форме болезни врач назначает до шести таблеток в день.
2. Беллоид — драже, которое помогает справиться с раздражительностью и другими неврогенными расстройствами, возникающими при дистониях и болезнях щитовидной железы. Способ лечения — 1-2 таблетки трижды в день.
3. Беллантаминал — препарат, помогающий снизить возбудимость нервной системы. Назначается для лечения в том случае, если повышенное потоотделение в области подмышек или на других участках возникло из-за постоянных неврозов, чрезмерной раздражительности или нарушений в нервной системе.

Для снижения возбудимости нервной системы врачи также иногда назначают таблетки, содержащие бром (например, Пропантелин). Такие препараты уменьшают объем выделяемого пота под мышками и в других зонах тела. Однако нужно помнить, что соединения с бромом очень медленно выводятся из организма.

В зависимости от того, по какой причине возник гипергидроз, врач может назначить таблетки-транквилизаторы, помогающие откорректировать психическое состояние человека. Такие препараты применяются в том случае, когда излишняя влага подмышками возникает из-за повышенной эмоциональности либо частых стрессов. Также они будут эффективны, если тяжелая степень гипергидроза вызывает психологический дискомфорт и постоянное напряжение. Как правило, курс лечения длится до месяца, после чего прием таблеток отменяется, чтобы не допустить привыкания.

От излишнего потения доктор может назначить Диазепам, Оксазепам, Феназепам или другой препарат. Транквилизаторы позволяют снизить тревожное ощущение, напряжение и страх. Лечение такими препаратами должно проходить под контролем врача. Как правило, по рецепту нужно пить 1-3 драже, не больше. Лечебный курс длится 2-4 недели. Дополнительно полезно пить витаминный комплекс.

Транквилизаторы имеют серьезное побочное действие, поэтому они противопоказаны при тяжелой форме депрессии, во время беременности , а также при мышечной слабости.

Из других препаратов врач может порекомендовать блокаторы кальциевых каналов, нейролептики, противовоспалительные нестероидные медикаменты, ориентируясь на индивидуальные особенности организма.

В период менопаузы женский организм перестраивается и адаптируется к новым жизненным условиям. Недостаток эстрогенов в организме приводит к сбоям в функции терморегуляции, что сопровождается повышенным потоотделением, например, в области подмышек, и регулярными приливами.

Для устранения или уменьшения климактерических признаков применяется заместительное гормональное лечение. Гормональные препараты помогают восполнить недостаток женских гормонов -главную причину климакса. Медикамент подбирается индивидуально после обследования лечащим доктором.

Для устранения приливов и повышенного потоотделения под мышками иногда приходится пить снотворные и седативные средства, витамины, антидепрессанты, вегетостабилизаторы и другие препараты.

Фитопрепараты — еще одна возможность избавления от гипергидроза и приливов во время климакса. У этого вида лечения есть очевидные преимущества:

• постепенно нарастающий эффект;
• минимальное количество побочных симптомов и противопоказаний;
• безвредность.

Фитопрепараты от приливов и повышенного потоотделения используются вместе с другими медикаментами или отдельно, в зависимости от того, как женщина реагирует на лечение. Перечислим некоторые из них:

• Климандион — устраняет недостаток эстрогенов, уменьшает количество приливов, снижает вероятность появления опухолей;
• Феминал — помогает уменьшить количество приливов и потливость в области подмышек восполнить организм эстрогенами;
• Эстровэл — помогает справиться с гипергидрозом под мышками ( или в других зонах) и приливами, нормализовать показатели крови;
• Фемикапс изи лайф — облегчает приливы, нормализует психологическое состояние женщины, уменьшает потливость в области подмышек.

Как показывает врачебная практика, любой препарат от гипергидроза и приливов будет неэффективным, если использовать его изолированно. Необходима комплексная терапия, направленная на выяснение первопричины болезни и устранение всех неприятных симптомов.

источник

Лето – жаркая пора. Хотим мы этого, или нет, но именно в это время года у человека наблюдается чрезмерное выделение пота. Ничего страшного в этом нет, таким образом организм регулирует температуру тела и обеспечивает вывод наружу токсинов. Единственные минусы – мокрая верхняя одежда, прилипающая к телу, и общий дискомфорт от запаха выделений. Что делать чтобы не потеть, вы сможете прочитать ниже в этой статье.

Сильное потовое выделение не всегда связано с повышенной температурой окружающей среды. Существуют десятки факторов, которые в той или иной мере провоцируют у человека гипергидроз:

• Вегетативная нервная система. Отклонения в работе вегетативной нервной системы, приводят к сбою в регулировании физиологических процессов организма, вследствие чего тело неадекватно реагирует на изменения в окружающей среде.
• Эндокринная система. Причины эндокринных нарушений – хронические заболевания у человека, такие как сахарный диабет, климакс, тиреотоксикоз и т.п.
• Инфекционные процессы. Обильный гипергидроз наблюдается при туберкулезе, малярии, ОРВИ, ВИЧ.
• Нервная система. Стрессы заставляют работать сердечно-сосудистую систему на полных мощностях, температура организма повышается, а это стимулирует выделения пота.
• Лишний вес. Чрезмерная масса тела приводит к такому заболеванию как ожирение. Работа процессов, происходящих в организме, нарушается. Это заставляет потовые железы выводить шлаки и токсины в особо больших количествах.

Существует два вида гипергидроза:

1. Экзокринный (общий) – потное выделение вырабатывается на всех участках тела.
2. Локализованный– проявление гипергидроза на отдельных частях тела: ладони, ноги, шея, голова.

Степень потливости можно разделить на три класса:

1. Легкий. Плотность не связана с хроническими заболеваниями, и считается нормой.
2. Средний. Потоотделения с образованием на одежде пятен диаметром превышающим отметку в 15-20 см.
3. Тяжелый. Потом пропитана вся одежда. В данном случае следует обратиться к эндокринологу, который назначит курс лечения.

Сильное потоотделение зачастую происходит в светлое время суток. Рассмотрим пять причин, которые провоцируют обильный гипергидроз во время сна:

1. Гигиена сна. Душная комната, повышенная влажность и теплое одеяло – причины побуждающие тело активно выделять пот.
2. Бессонница. Стресс провоцирует страх, тревогу и нервозность: все это стимулирует потливость.
3. Апноэ сна. В народе данное заболевание известно как «кислородное голодание». Остановки дыхания побуждают к выделению в кровь адреналина, температура тела повышается.
4. Беременность.С беременностью изменяется гормональный фон организма, повышается степень потоотделения.
5. Заболевания.К заболеваниям можно отнести как хронические, так и обычный ОРВИ.

Немного о детской потливости – система теплообмена у ребенка еще не сформировалось, поэтому при выборе помещения и одежды для сна следует придерживаться следующих принципов:

• Температура. В летнее время 18-21 ⁰С, в зимнее не более 23 ⁰С.
• Влажность. Не менее 50%.
• Одежда. Материал одежды для сна – хлопок.

Чрезвычайно теплая обувь, заставляет организм бороться с повышенной температурой ног – в области ступеней выделяется пот. Что делать и на что обратить внимание в подобной ситуации:

• Обувь. Правильный подбор обуви из натуральных материалов, частично решает проблему потения ног. Второй момент ­– сезонность: нужно внимательно следить за уличной температурой и адекватно подбирать обувь.
• Носки. Носки с большим процентом синтетических материалов, провоцируют обильное потоотделение ног даже в холодное время года.
• Заболевания кожи. Угри, гребок, экзема – это всегда пот и неприятный запах. В зависимости от серьезности заболевания, нужно лечиться самому или показаться врачу дерматологу.
• Травяные ванночки. Шалфей, мята, кора дуба, позволят забыть о потоотделении и неприятном запахе.

Подмышки – специфический участок тела. Почти всегда руки прижаты к туловищу, и даже минимальное присутствие легкой одежды на человеке, не спасают от обильного потоотделения:

• Антиперспиранты. Вещества, содержащие в составе антиперспирантов, закрывают поры сальных желез. Отметим ­– чрезмерное применение антиперспиранта вредит здоровью.
• Пудра. Тальк, входящий в состав пудры, не только останавливает выделения из подмышек, но и оберегает тело от ряда кожных заболеваний.
• Травяные ванны. Применение травяных ванн с добавление морской соли, подавляет чрезмерную работу потовых желез.
• Контрастный душ. Контрастный душ не только укрепляет нервную систему, но и открывает поры кожного покрова, а это ­– улучшение теплообмена.

Что нужно делать, чтобы лицо не потело:

• Частые умывания. Умывание лица охладит кожу и позволит удалить выделенные потом шлаки и токсины.
• Питание. Уменьшить до минимума жаренную, острую и жирную пищу. Особенно важно следует относиться к пищевой соли, и если есть такая возможность, на время отказать от нее.
• Косметика. Женщинам следует обратить внимание на качество использованной им косметики.
• Кожные болезни. Для борьбы с угрями и прыщами, которые увеличивают потоотделение на лице, следует пользоваться дерматологическими средствами.

1. Около 80% потовых желез располагаются в районе ладоней, подмышек и ступнях ног. В среднем у человека около 3 млн. потовых желез.
2. За всю свою жизнь, среднестатистический житель земли выделяет до 20000 литров пота, или около 3 стакана в день.
3. Птицы не имеют потовых желез, а у собаки они присутствуют в небольших количествах и находятся на подушках лап.
4. На 90% пот здорового человека состоит из обычной воды и не имеет запаха. Остальные 10% – соли, шлаки и токсины.
5. По данным ВОЗ, около 17% населения планеты страдают гипергидрозом тяжелой степени.
6. Запах пота мужчины значительно отличается от женского.

Теперь вы знаете, что делать чтобы не потеть: вести здоровый образ жизни, меньше нервничать и регулярно принимать душ. Обильный гипергидроз может быть спровоцирован серьезным заболеванием. Если излишнюю потливость логически невозможно объяснить, человеку следует появиться в больнице, и провести общий медицинский осмотр.

В этом ролике дерматолог Иван Митин расскажет о 5 нехитрых способов справиться с обильным потоотделением в летнюю пору:

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Несмотря на множество средств борьбы с потоотделением и запахом пота, мы иногда сталкиваемся с тем, что при стрессе, физических нагрузках или в жару под мышками расплываются мокрые пятна, да и пахнуть от нас может не очень-то хорошо.

AdMe.ru расскажет, что делать, чтобы избавиться от этого неприятного явления, а в качестве бонуса — о том, как спасти любимую одежду от желтых пятен под мышками.

Если запах пота уже появился, а принять душ возможности нет, тщательно протрите подмышки влажными салфетками и нанесите антибактериальный гель для рук — он убьет бактерии, которые вызывают запах.

Перекись водорода — антисептическое средство, которое борется с бактериями и помогает избежать неприятного запаха в течение дня. Смешайте 1 чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды и наносите по утрам на чистую сухую кожу подмышек.

Если вам важно пользоваться только натуральными средствами, можете попробовать в качестве антиперспиранта обычную соду: нанесите ее утром на слегка влажную кожу, затем стряхните лишнее.

Если вам предстоит трудный день с физическими нагрузками, да еще в жару, уменьшить потоотделение поможет самостоятельно сделанный «изотоник»:

• 2 ст. л. соды
• 1 ч. л. соли
• 1 ч. л. сахара
• 1 л воды.

Выпейте 1 стакан утром или, если сразу выпить такой напиток сложно, пейте его понемногу в течение дня.

Кора дуба продается в аптеке и считается эффективным средством от чрезмерной потливости. Вы можете ополаскивать отваром из дубовой коры подмышки после душа или заморозить его в виде кубиков и протирать ими кожу по утрам.

• 5 ложек измельченной коры
• 1 л воды

Залейте кору кипятком и варите на слабом огне 30 минут. Настаивайте 2 часа, затем процедите.

Минеральный дезодорант-кристалл — это натуральный аналог обычных антиперспирантов. Он ничем не пахнет, не оставляет следов на одежде и состоит из квасцов (они же кристаллы алунита). Этот минерал обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, благодаря им кожа тонизируется, диаметр потовых желез уменьшается, а запах исчезает. Чтобы воспользоваться кристаллом, нужно смочить его водой и протереть подмышечные впадины. Он не забивает поры, а хватает его на 1–2 года.

Если потоотделение очень обильное, ищите антиперспиранты с повышенным содержанием хлорида алюминия — например, Dry Dry, Odaban, Maxim, — они значительно сокращают количество пота даже в жару.

Многие слышали о том, что соединения алюминия могут провоцировать рак молочной железы, но исследования подтверждают, что никакой связи между ними нет.

Если мокрые пятна под мышками беспокоят вас постоянно, можно сделать инъекцию ботулотоксина. Им лечат гипергидроз — повышенное потоотделение. Токсин блокирует нервные импульсы к потовым железам, и пот не выделяется. Действия инъекции хватает на 6–12 месяцев.

Когда не помогают никакие антиперспиранты, нужно выяснять причину с врачом. Если диагноз — гипергидроз, то на потовые железы можно воздействовать лазером: это прекращает их работу навсегда.

Так как потоотделение участвует в терморегуляции и выводит из организма ненужные вещества, лазером воздействуют только на области повышенного потоотделения, которые определяются пробой Минора (йодо-крахмальным тестом).

Повышенное потоотделение может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность и сахарный диабет. Поэтому, если вы заметили, что стали потеть сильнее обычного, обратитесь к врачу.

Иногда от пота и антиперспирантов светлая одежда желтеет под мышками. Чтобы избавиться от желтизны, нанесите на пятно зубную пасту, густо присыпьте содой, залейте перекисью водорода, а затем постирайте. Подробности смотрите в нашем видео:

источник

П ри потливости прочих частей тела, таких как подмышки, ладони либо ступни, неприятные ощущения и мокрые следы еще можно скрыть. Однако когда сильно потеет лицо, человек приобретает массу проблем и ограничений. К тому же, на неприятной на ощупь, мокрой и жирной коже довольно быстро развиваются бактерии, что приводит к еще более тяжелым и заметным последствиям.

Несмотря на то, что потоотделение, в том числе и лица, является естественным физиологическим процессом, обеспечивающим терморегуляцию и поддержание влажности и упругости кожи, избавиться от его чрезмерного проявления необходимо как можно скорее. Но чтобы это сделать, важно разобраться что является источником сильного потоотделения.

1. Наиболее частой причиной, несомненно, является высокая температура окружающей среды. Организм перегревается и путем потоотделения пытается охладить себя, в первую очередь это сказывается на лице, поскольку именно в этой зоне плотность потовых желез значительно выше.

Когда на улице жаркая погода, при этом еще и отсутствует ветер, потеть будет даже абсолютно здоровый человек. Если вы испытываете проблемы с потоотделением исключительно при высокой температуре окружающей среды, нахождении в душном помещении, беспокоиться не стоит.

Однако даже непостоянная потливость лица доставляет дискомфорт, как женщинам, так и мужчинам, ограничивает ваши действия да и в целом выглядит не совсем привлекательно.

Для облегчения ситуации, достаточно соблюдать простые советы:

1. Как можно чаще промывайте лицо холодной водой. Это поможет регулярно охлаждать кожу и сужать поры. Кроме того, водные процедуры удаляют с поверхности кожи пыль, пот и выводимые вместе с ним токсины, которые при длительном нахождении на лице могут закупорить поры, усугубив ситуацию.
2. Не переусердствуйте с косметикой, ведь толстый ее слой нарушает вентиляцию, не позволяет коже нормально «дышать».
3. Всегда носите при себе легкий хлопковый платок либо бумажные салфетки, с помощью которых вы сможете протирать лицо в критические моменты.

Однако мы настоятельно не рекомендуем протирать лицо влажными салфетками, поскольку они содержат различные отдушки и спирт, который крайне сильно пересушивает кожу. Да и в сравнении с сухими салфетками, влажные значительно хуже впитывают в себя влагу.

2. Подобный эффект оказывает и физическая активность. О ее влиянии на потоотделение мы уже писали ранее. Опять таки, не существует людей, которые бы не испытывали повышенного потоотделения во время физической активности, ведь это вполне естественное для человеческого тела явление.

Если вы испытываете проблемы с потливостью лица (которое стает мокрым в первую очередь) исключительно при физических нагрузках, а в состоянии покоя кожа абсолютно сухая, поводов для волнения нет.

Даже если вам кажется, что вы потеете сильнее других даже при малейших нагрузках, обратите внимание на различие в уровне подготовки. Несомненно, простому, неподготовленному человеку легкий подъем в гору может оказаться настоящим испытанием, в то время как спортсмен преодолеет его без особого напряжения, а значит и без малейшего проявления пота.

Опять таки, облегчить проявления помогут простые советы:

• Чтобы уменьшить потоотделение лицевой части и в частности лба, перед физической активностью умывайтесь холодной водой;
• Носите одежду из натуральных тканей, не препятствующих воздухообмену. Особенно это касается одежды для тренировок. При перегреве всего тела, первая потливость ощущается именно на лице (в частности на лбу), поэтому важно создать для тела как можно более комфортные условия даже при экстремальных нагрузках;
• Во время физической активности легко протирайте лицо футболкой, носите на запястьях напульсники, которыми также можно вытирать лоб.

3. Потливость на эмоциональном фоне. В данном случае уже не все так просто, поскольку состояние тревоги, человек может ощущать на протяжении длительного периода. Но в то же время, разобраться в своем эмоциональном состоянии при желании способен каждый.

Дело в том, что когда человек находится в стрессовой ситуации, испытывает страх и напряжение, организм мобилизует все свои силы для предотвращения возможной угрозы. В кровь выбрасывается адреналин, вследствие чего учащается сердцебиение, расширяются зрачки, температура тела незначительно повышается, что активизирует работу потовых желез.

Вы наверняка помните те ощущения перед первым выходом на сцену, выступлением с докладом перед большой аудиторией, перед встречей с важным для вас человеком либо перед другими важными событиями. Пульс учащается, начинает потеть лоб, лицо, а затем и ладони, подмышки, тело даже может бросать в едва ощутимую дрожь.

Более длительный период проявления имеет потливость вследствие переживаний, вызванных, например, возникшей проблемой, которую точно не удастся решить на протяжении ближайших нескольких суток. В таком случае человек думает о ней постоянно, пребывая в стрессовом состоянии. Лицо потеет не столь сильно, но на протяжении всего времени.

Для решения данной трудности, необходимо привести свое психологическое состояние в норму, успокоиться, возможно переосмыслить ситуацию, быть более оптимистичным. При необходимости можно записаться на консультацию к психотерапевту. Также эффективными в данном случае могут быть и медикаментозные успокоительные препараты, наиболее простыми средствами являются настойки валерьяны либо пустырника.

В отличии от предыдущих случаев, настоящим поводом для беспокойства является постоянное повышенное потоотделение лица, которое проявляется даже при отсутствии влияния внешних факторов.

Причиной тому обычно служат нарушения в работе организма, а именно:

1. Нарушение обмена веществ/избыточный вес. Вы наверняка замечали, что полные люди потеют значительно сильнее. К тому же, причиной этому может быть и неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Единственный выход – это увеличение активности и составление более сбалансированного рациона ;
2. Нарушения в работе эндокринной системы (щитовидки);
3. Нарушения в работе ЖКТ;
4. Сердечно-сосудистые заболевания;
5. Инфекционные заболевания, в том числе и хронического характера. Все мы когда-либо переносили простые инфекционные заболевания и помним насколько сильно бросает в пот при скачках температуры тела . Продолжается активная работа потовых желез и после перенесенного недуга, обычно несколько дней. При заболеваниях хронического характера наблюдается практически постоянно.

Все эти причины объединяет то, что для избавления от гипергидроза лица недостаточно использовать симптоматические средства. Первым делом необходимо направить все силы на лечение источника проблемы. Если же причину на первый взгляд определить не удается, беспокоиться все же не стоит, просто обратитесь к врачу и сдайте стандартные анализы.

Всего принято различать три степени потливости. Первая степень – это наиболее легкая форма, когда капли пота едва заметны и практически никак не влияют на личный комфорт, в таком случае достаточно соблюдения простых правил регулярной гигиены. Вторая степень отличается более сильным выделением секрета и создает ощущение дискомфорта, значительно ухудшает состояние кожи на лице.

Лечение обычно осуществляется симптоматическими препаратами, то есть средствами как внутреннего, так и внешнего применения, которые направлены на облегчение проявления. И третья степень – крайне тяжелое состояние, как правило, вследствие серьезных заболеваний. Пот приобретает неприятный запах, кожа раздражается, значительно увеличивается вероятность развития воспалительного процесса.

В первых двух случаях, для лечения потливости лица необходимо обращаться к дерматологу. При неявной причине и тяжелой степени потливости, рационально будет обратиться к терапевту, он поможет поставить предварительный диагноз, даст направление на сдачу необходимых анализов и подскажет к какому более узконаправленному специалисту вам следует обратиться.

Также, помимо выделения пота, свидетельствовать о нарушениях могут и другие проявления:

• Покраснения кожи, мелкие пятна;
• Зуд, боль;
• Бледный оттенок лицевой части головы;
• Увеличение лимфатических узлов.

Первое, что необходимо сделать, когда потеет лицо, несомненно, «настроить» питание, сбросить лишние килограммы и соблюдать простые правила гигиены. Однако зачастую этого недостаточно даже когда потливость не является следствием определенных патологий. В таком случае необходимо прибегнуть к использованию медикаментов и специальных косметических средств. Начните с седативных лекарственных препаратов, проще говоря – успокоительных.

Наиболее эффективными и недорогими являются:

источник

Неприятный запах, темные круги на одежде в области подмышек, физический и психологический дискомфорт – вот постоянные спутники повышенного потоотделения или гипергидроза. Как избавиться от потливости – вопрос, волнующий каждого, столкнувшегося с данной проблемой. Поговорим про потоотделение — причины его возникновения и лечение.

Наша система выделения пота насчитывает огромное количество (порядка нескольких миллионов) потовых желез. Их задача – вывод шлаков вместе с жидкостью и регулировка температуры тела.

А это означает, что, когда возникает надобность в выполнении второй функции (при повышенной температуре окружающей среды, активной физической работе или при ходьбе), происходит сильное потоотделение, и это есть нормальная реакция организма, защита от перегрева.

Чрезмерное потоотделение считается патологией в том случае, если оно возникает по вине совсем других факторов.

Основные причины сильного потоотделения следующие:

1. Гормональный дисбаланс возможен при различных заболеваниях, связанных с нарушением работы щитовидной железы, при сахарном диабете, в период полового созревания, при климаксе.
2. Нарушения работы нервной системы и различные психосоматические расстройства.
3. Анемия. Происходящую регулярную потливость часто вызывает именно малокровие.
4. Простудные заболевания, вызывающие лихорадочные состояния, избавившись от которых и потоотделение становится нормой.
5. Неправильная работа сердца, его учащённое сердцебиение и повышенное артериальное давление.
6. Онкологические заболевания.
7. Когда ты эмоционально перенапряжен стрессами и переживаниями.
8. Патологии мочеполовой системы.
9. Постоянное злоупотребление алкоголем.

Существует не менее сотни причин, по которым ты вдруг начинаешь весь усиленно потеть, занимаясь не тяжелым физическим трудом, например, если незначительно повышается внешняя температура тела от любой, даже небольшой, негативной реакции со стороны окружающих, а иногда просто очутившись в нестандартной ситуации.

Гипергидроз бывает генерализованным, когда очень сильно потеет все тело (например, при лихорадке), и локальным, охватывающим только какую-то часть тела.

Наиболее часто появляется на следующих частях тела:

• лицо или вся голова;
• конечности: ступни или ладони;
• подмышки, голова и конечности в любых сочетаниях.

Поскольку локальный гипергидроз – явление весьма распространенное, попробуем разобраться, что делать, если сильно потеешь и как избавиться от обильного пота.

Это самая неприятная проблема выделения пота, с которой сталкивается большинство людей. Мало того, что ощущения не из приятных, так к ним добавляется еще и запах под мышками, и необходимость ношения потной одежды с пятнами. Разумеется, необходимо выяснить причину и решить, как можно избавиться от гипергидроза.

Кроме того, избавиться от повышенной потливости подмышек поможет ежедневный душ и народные средства. Например, отвары дуба, ромашки, шалфея при регулярном применении способны нормализовать потовыделение. Протирания раствором борной кислоты, соком лимона или квасцами помогают избавляться от неприятного запаха.

В помощь, как избавиться от повышенной потливости современная медицина предлагает:

• наружные препараты, действующие как антисептики: «Формидрон», «Формагель», паста Теймурова и прочие, которые наносятся на область подмышек;
• уколы ботокса; средство вводится в ткани и угнетает деятельность потовых желез, позволяя на полгода забыть про сильное потоотделение;
• ионофорез — ток невысокого напряжения для обработки подмышечной области, нормализует работу потовых желез;
• оперативное вмешательство (лазер) применяется в случае, когда все остальные средства оказались малоэффективными; при помощи луча лазера потовые железы разрушаются.

Сильная потливость на ладонях может возникать из-за серьезного психологического дискомфорта, особенно у мужчин, которые при встречах и прощаниях часто используют рукопожатие. Кроме того, она часто мешает выполнять свои профессиональные обязанности.

Рассмотрим подробнее, как избавиться от сильной потливости навсегда на ладонях. Если потеешь чрезмерно, обуздать потовые железы поможет:

• частое мытье рук; однако, не надо каждый раз мыть их с мылом, в результате чего оно быстро иссушит кожу;
• использование спиртовых антисептиков для рук;
• регулярное применение влажных салфеток;
• порошки, обладающие способностью впитывать влагу: детская присыпка, кукурузный крахмал, сода.

Избавиться от чрезмерной потливости поможет и современная медицина, предлагая:

• ионофорез – безболезненная процедура, заключающаяся в пропускании тока через ладони и позволяющая на несколько недель избавить вас от проблемы;
• любое пероральное средство, снижающее потоотделение;
• инъекции ботокса;
• хирургическое вмешательство – на самый крайний случай!

Избыточное потоотделение стоп дополняется характерным неприятным запахом. Это ужасно, но поправимо.

Рассмотрим, как избавиться от потливости ног.

1. Ежедневное мытье ног, утром и вечером, обязательно с антибактериальным мылом: именно бактерии – источник запаха! После мытья ноги вытереть насухо, чтобы не оставалось ни малейшей влаги, и обработать стопы слабым раствором марганцовки.
2. Дезодорант с антигрибковым и антибактериальным комплексом. Если его нет – используйте антиперспирант, тальк или детскую присыпку.
3. Хорошо пропускающая воздух обувь и носки из натуральных материалов – никакой синтетики!
4. Избавит резкое проявление запаха ежедневное протирание области между пальцами водным раствором уксуса (1:5), в который можно капнуть несколько капель тимьяна.
5. На ночь надевайте х/б носки с насыпанной в них измельченной корой дуба или смазывайте стопы лавандовым маслом.

С проблемой, как избавиться от излишней потливости головы, справиться сложнее всего, поскольку многие из описанных выше средств в данном случае неприменимы.

Народная медицина всем, у кого сильно потеет голова, рекомендует протирание отварами на основе шалфея, дуба, ромашки, высокую эффективность также дает лимонный сок, а если его нет, то можно приготовить слабый раствор уксуса, обладающий лечащим свойством, и обрабатывать им кожу головы.

Обязательно пересмотрите свой рацион и по возможности исключите из него острые приправы, алкоголь, жирное, сладкое. Пусть их заменит оливковое масло, зеленый чай, фрукты, зелень, молочнокислые продукты, каши. Если у вас анемия, обязательно включите продукты с содержанием фолиевой кислоты.

Современная медицина для борьбы с частой потливостью предлагает различные препараты, инъекции ботокса, на крайний случай – операционное вмешательство.

Выделение сильного пота на лице – одно из самых неудобных явлений: его практически невозможно скрыть от окружающих, кроме того, крупные капли пота делают невозможным наложение полноценного макияжа, в общем, одни проблемы.

Рассмотрим, как избавиться от пота на лице. Для борьбы с ним рекомендуется:

1. Обратить внимание на свою нервную систему: именно сбои в ее работе у многих провоцируют выброс пота на лице.
2. Ежедневно обтирать лицо кубиками льда, приготовленного из отвара ромашки, шалфея, коры дуба.
3. Пользоваться специальными антиперспирантами.
4. Во время тренировок и активных физических действий надевать на лоб повязку из материала dryline, обладающего превосходными впитывающими качествами.
5. При лечении потливости лица и избавлении от прыщей помогут лекарственные кремы: Скинорен и Формагель.
6. И, как всегда, на помощь приходит современная косметология, в частности, уколы ботокса.

Общая очень сильная потливость всего тела – обычный спутник заболеваний щитовидной железы и сахарного диабета. Часто им страдают люди вспыльчивые, раздражительные, которых бросает в пот при самом незначительном повышении уровня адреналина (нервная потливость).

В некоторых случаях сильная потливость может быть вызвана приемом определенного вида пищи – тогда говорят о пищевой аллергической потливости. Железодефицитная анемия – также одна из причин.

Если появилась общая потливость (генерализованный гипергидроз), это может быть связано с более серьезными заболеваниями ЦНС или может свидетельствовать о наличии злокачественных опухолей. Избавиться от него полностью можно лишь устранив причину.

Среди способов, как избавиться от гипергидроза генерализованного — следующие:

1. Диета, исключающая продукты, способные стимулировать потоотделение. Особенно в этот период не пьют черный чай, шоколад, кофе.
2. Соблюдение правил гигиены.
3. Использование препаратов, уменьшающих потоотделение.

Постоянная потливость ночью – частая причина бессонницы. Для борьбы этого вида гипергидроза, прежде всего, необходимо определить и устранить причину.

В качестве дополнительных мер, направленных на нормализацию работы потовых желез, рекомендуется:

1. Обратить внимание на собственное питание, стараться не пить кофе и отказаться от любых продуктов, содержащих кофеин, не ложиться спать сразу после сытной трапезы.
2. Пейте настои и чаи с мелиссой, мятой, имбирем, способствующие нормализации работы нервной системы.
3. Откажитесь от активных физических занятий непосредственно перед сном.
4. Перед тем, как отправиться в постель, принимайте контрастный душ.
5. Пользуйтесь алюмохлоридными антиперспирантами.
6. Проветривайте помещение и поддерживайте в нем комфортную температуру, не кутайтесь, используйте только натуральное постельное белье и одежду для сна.

Типичными женскими причинами, почему возникает сильное потоотделение, являются климакс и связанное с ним изменение уровня женского гормона эстрогена. Гипергидроз проявляется так называемыми приливами – внезапным ощущением жара во всем теле, сопровождающимся обильным потоотделением. Решить проблему смогут назначенные врачом гормональные препараты.

Повышенная нервная возбудимость – еще одна женская причина повышенной потливости всего тела: стоит чувствительной даме только поволноваться, как она тут же покрывается липким потом. Справиться с этой неприятной проблемой помогут препараты, нормализующие деятельность нервной системы.

Может появляться избыточный вес – третья, присущая женскому гипергидрозу, причина очень сильной потливости. Избавиться от него полностью можно только распрощавшись с лишними килограммами. Для облегчения состояния используются народные средства и методы современной косметологии, о которых уже говорилось выше.

У мужчин избыточная потливость в среднем больше, чем у женщин.

«Мужскими» причинами считаются:

• наследственность;
• заболевания мочеполовой системы;
• злоупотребление спиртным и курением;
• регулярное переедание и любовь к острому, жирному, соленому.

Также к мужским и женским причинам относится анемия.

Снизить сильное потоотделение позволят соблюдение правил личной гигиены, хороший результат дает обработка проблемных участков тела антиперспирантом после контрастного душа. Для мужчины, страдающего гипергидрозом любого вида, недопустимо использование синтетического или слишком тесного белья, а также обуви из искусственных материалов.

В заключение, несколько слов о профилактике при потливости. Прежде всего, это, конечно, устранение факторов, вызывающих ее, и, кроме того, избавление от повышенного потения произойдет скорее, если придерживаться следующих правил:

1. Правильное питание, отказ от продуктов, заставляющих работать наш организм в ускоренном темпе: кофе, черный чай, шоколад и другое.
2. Избавьтесь от употребления наркотиков, алкоголя, курения.
3. Использование одежды свободного покроя из натуральных тканей.
4. Соблюдение правил личной гигиены.
5. Активное и жесткое контролирование веса.
6. Укрепление нервной системы.

Все эти меры помогут если не решить проблему кардинально, то хотя бы в том, как не сделать ее слишком острой, а это уже немало! И всегда обращайте внимание на пот. Чрезмерное его выделение и липкость консистенции – повод обращения к специалистам.

Врач дерматолог Егоренкова Наталья Владимировна

Потоотделение – естественная реакция тела на высокие температуры и физическую активность. Жидкость, которая выходит сквозь поры наружу, помогает организму охладиться, и не получить тепловой удар.

Обычным людям достаточно антиперспиранта, чтобы прохожие не оборачивались вслед и не морщили носы из-за стойкого запаха пота. Но есть отдельная категория с диагнозом «гипергидроз», у которых майки никогда не бывают сухими, а дезодоранты не справляются со своей задачей.

Главное правило человека с повышенным потоотделением – регулярно, не менее 2 раз в сутки, принимать душ или ванну. Подмышечные впадины, стопы или ладони можно дополнительно споласкивать под краном с антибактериальным мылом. Моющее средство уничтожит микробы, из-за которых появляется неприятный запах.

Одежда не должна быть слишком обтягивающей. Кожа плохо реагирует на синтетику, поэтому при гипергидрозе лучше покупать изделия из хлопка или других натуральных материалов. Если сильно потеют стопы, следует выбирать «дышащую» обувь из кожи.

При гипергидрозе подмышечных впадин следует вовремя сбривать растительность, можно купить специальные одноразовые подкладки. Они впитывают выделяемую жидкость, поэтому футболка остается сухой.

1. Приготовить из 100 г ромашки и 2 л воды отвар. В процеженную жидкость добавить 2 ст.л. обычной соды, тщательно размешать. Смачивать в отваре тампоны, и дважды в сутки протирать проблемные участки. Можно использовать такой раствор для принятия ванн.

Гипергидроз – проблема, с которой нужно бороться комплексно. Примочек и соблюдения гигиенических норм недостаточно. Организм следует поддержать изнутри, и убрать из меню некоторые продукты:

1. Фаст-фуд, масло с маргарином, майонез и жареные блюда приводят к повышению холестерина. Проблемы с кровообращение сказываются на работе потовых желез, и возникает гипергидроз.
2. Следует избегать острых специй и алкоголя. Отказаться от кофе, какао, чая и шоколада, в которых присутствует кофеин с теобромином. Вещества способствуют учащению пульса, и увеличению потоотделения.
3. Не стоит злоупотреблять сладкими и газированными напитками, которые не утоляют, а провоцируют жажду. Лишняя жидкость выводится из тела несколькими путями, и один из них – обильное потоотделение.

Организм при гипергидрозе нуждается в пище, богатой кальцием, железом и витаминами группы В. В меню обязательно должны присутствовать:

• ряженка и кефир;
• низкокалорийный творог;
• черный и отрубной хлеб;
• гречневая крупа;
• петрушка;
• твердые сорта сыров;
• молодая крапива;
• пророщенная пшеница;
• морковь сырая и отварная;
• кольраби и цветная капуста;
• сушеный инжир, можно и свежий;
• рыба морская и речная;
• индейка и куриная грудка;
• плоды облепихи и рябины;
• хурма.

Важно: Грамотно составленный рацион помогает контролировать вес, способствует укреплению сосудов, нормализации кровообращения, и избавляет от чрезмерной потливости. Чем больше в нем овощей, каш и фруктов, тем лучше для внешнего вида и самочувствия.

Бороться с гипергидрозом можно аптечными антиперспирантами и мазями. Главное, чтобы в состав этих средств входил цинк, хлористый алюминий и салициловая кислота.

Рекомендуют попробовать «DryDry», «Maxim» или «Odaban». Альтернатива – паста Теймурова или Лассара, которые поглощают лишнюю влагу, нормализуют работу потовых желез, и обладают свойствами антисептиков.

При гипергидрозе помогает «Формагель» и «Уратропин».

Перечисленные препараты более эффективны, чем народные рекомендации, но имеют побочные эффекты. Наиболее распространенные – раздражение и аллергия, поэтому их используют с осторожностью, и соблюдают инструкцию.

Избавляют от повышенной потливости и в салонах красоты. Популярная и эффективная процедура, гарантирующая длительный результат – уколы ботулинического токсина А-типа. Подходит людям с гипергидрозом подмышек. Не используется для борьбы с потливостью стоп или ладоней.

Записываться на процедуру рекомендуют весной. Токсин советуют не вводить под кожу чаще раза в год. После манипуляций проблема не напоминает о себе в течение 4–6 месяцев. Можно использовать любые препараты, кроме «Ксеомина», который плохо распределяется по мягким тканям.

Проблемные участки сначала обрабатывают анестетиком, после смесью из крахмала и йода, чтобы косметолог определил, в каких зонах потовые железы работают в усиленном режиме. Несколько уколов, и можно на несколько месяцев забыть о дезодорантах и гипергидрозе.

Никакой боли, возможны легкие покалывания. Процедура недорогая, но каждый человек реагирует на лечение электричеством по-разному. Одним ионофорез помогает избавиться от гипергидроза на длительный период, у других лишь уменьшается потливость.

Когда бессильны традиционные и нетрадиционные методы, а одежду приходится в буквальном смысле выжимать, остается последнее решение – хирургическое вмешательство.

Потовые железы могут размягчить специальными препаратами, а потом «вынуть» наружу с помощью дренажных игл. Восстановление занимает около месяца, иногда меньше. Никаких следов не остается.

Операция проводится под местной анестезией.

Второй вариант – эндоскопическая симпатэктомия, которая длится около 2 часов. Хирург перерезает или зажимает симпатический ствол, к потовым железам не поступают сигналы мозга, и они перестают работать. Три небольших надреза, и можно до конца жизни забыть о гипергидрозе.

Важно: Приблизительно у 10% пациентов после хирургического вмешательства происходит компенсаторная реакция. Жидкость, которая должна была выходить через подмышки или кисти, перенаправляется в область спины или живота, ягодиц либо бедер. Футболка под руками остается сухой, а сзади или спереди стекают «ручьи».

Альтернатива хирургическому вмешательству – лазер или липосакция, у которых практически нет побочных эффектов. Но такие процедуры спасают ненадолго, и не могут гарантировать 100% результат.

Приступая к борьбе с гипергидрозом, следует посетить терапевта и эндокринолога, сделать флюорографию, чтобы исключить диабет, туберкулез, онкологию и болезни почек. Для профилактики повышенной потливости советуют посещать сауну, не отказываться от физкультуры и отдыха.

Как избавиться от потливости: основные причины гипергидроза, методы терапии, лечение заболевания у детей

Гипергидроз сопровождается выраженным дискомфортом. Чрезмерное потоотделение нередко приводит к развитию грибковой флоры (особенно это характерно для ступней), опрелостям, воспалительному процессу эпидермального покрова.

Да и постоянные мокрые пятна подмышками, резкий запах от ног после ношения обуви, влажные ладони доставляют любому человеку немало неприятных минут. Методов, как избавиться от потливости, достаточно много.

Но насколько они эффективны?

Наиболее распространенными средствами для борьбы с излишним выделением пота служат обычные дезодоранты-антиперспиранты. Однако они оказывают лишь симптоматический эффект и, как правило, мало влияют на саму причину патологического процесса. Чтобы навсегда избавиться от проблемы гипергидроза, необходимо обратиться к профильному специалисту и пройти полное обследование.

По мнению врачей, наиболее распространенными причинами слишком сильного потоотделения служат:

• Эндокринные нарушения. Гипергидроз часто возникает на фоне расстройства функций щитовидной и половых желез, надпочечников, гипоталамо-гипофизарной системы. Нередко так называемые приливы (резкие приступы потливости) свидетельствуют о беременности, являются предвестниками менопаузы.
• Системные бактериальные заболевания. Особенно это характерно для скрыто протекающих патологических процессов (например, для туберкулеза). Одним из симптомов подобных состояний служит ночная потливость.
• Сахарный диабет, вегето-сосудистая дистония. Нарушения концентрации глюкозы, ухудшение микроциркуляции нередко приводят к расстройствам механизмов терморегуляции. Это отражается в повышенной потливости.
• Ожирение, неправильное питание. Обычно подобное состояние помимо гипергидроза приводит и к резкому неприятному запаху пота. Причем его довольно сложно перебить даже самыми эффективными дезодорантами.
• Прием некоторых препаратов. Гипергидроз могут вызвать гормональные медикаменты, цитостатики, лекарства для коррекции уровня артериального давления.
• Материал, из которого изготовлена одежда и обувь. Недаром высоко ценятся изделия из натуральных тканей и кожи. Плотная и тесная синтетика, воздухонепроницаемая обувь (особенно в жаркое время года или в сочетании с физическими нагрузками) могут стать причиной постоянной потливости. В таком случае проблему убрать проще всего — достаточно обновить гардероб.

Лекарственных препаратов, которые воздействуют только на активность потовых желез, нет. Некоторые врачи прописывают антихолинэстеразные медикаменты. Однако они не отличаются высокой селективностью и оказывают системное действие. Поэтому вред от их приема в большинстве случаев перевешивает возможную пользу.

Также для лечения гипергидроза используют различные седативные средства, так как стресс и нестабильность нервной системы нередко становится причиной чрезмерного потоотделения. Хорошо помогают препараты на основе лекарственных трав (валерианы, мелиссы и др.), витамины (например, Магне-В6) и другие подобные по действию медикаменты.

Гипергидроз — повышенная потливость, которая для многих женщин становится настоящим бедствием. Заболевание сопровождается неприятным запахом, который чувствуют все окружающие. Пот обладает окрашивающими свойствами, портя одежду и обнаруживая гипергидроз на всеобщее обозрение.

Это доставляет женщине не только физические неудобства: часто заболевание провоцирует развитие комплексов и множества проблем психологического характера.

Одним из самых опасных последствий обильного потоотделения является развитие грибковой микрофлоры, которая приводит к воспалительным и гнойным кожным реакциям. Ввиду такой симптоматики гипергидроз подвергается лечению: есть различные методики для избавления от этого неприятного заболевания.

В каждом отдельном случае наблюдается разная повышенная потливость: причины и способы лечения в каждом конкретном случае тоже будут разные.

Различают общее и локальное повышенное потоотделение: причины каждого из них представляют собой серьёзную проблему для человека, страдающего этим заболеванием. Причинами общего гипергидроза могут стать:

• высокая температура окружающей среды;
• физические нагрузки;
• эмоциональное напряжение;
• ожирение;
• внутренние болезни: туберкулёз, нарушения нервной системы (неврастения), низкий уровень глюкозы в кровяной сыворотке, ревматизм, сифилис (последняя стадия).

Формами локализованного гипергидроза является ладонно-подошвенный и потливость крупных складок. К этому чаще всего приводят:

• вегетососудистая дистония;
• несоблюдение личной гигиены;
• плоскостопие;
• кератодермия;
• регулярное ношение резиновой или очень тесной обуви, предпочтение синтетических материалов в одежде натуральным.

В зависимости от этих факторов лечиться будет по-разному гипергидроз: причины бытового характера зависят от самой женщины, от её образа жизни и предпочтений. Изменив их, можно избавиться от основных проявлений заболевания.

Рекомендуется подбирать более свободную обувь, покупать одежду только из натуральных тканей, пропить антидепрессанты, чтобы снизить психоэмоциональное напряжение.

Если же причины повышенной потливости находятся внутри организма, сначала нужно будет пролечить основное заболевание, а затем уже избавляться от симптомов гипергидроза.

Если форма заболевания лёгкая, возможно лечение гипергидроза в домашних условиях, причём достаточно эффективное. После консультации врача-дерматолога можно подобрать для себя соответствующий метод и регулярно, целенаправленно, набравшись терпения, избавляться от чрезмерной потливости самостоятельно.

Спасают горячие ванночки с солёной водой. В одном литре максимально горячей воды (которую смогут выдержать ваши ручки) растворить три столовых ложки крупной поваренной, а ещё лучше — морской соли. Опустить руки в раствор, держать до полного остывания воды. Можно делать дважды в день.

В данном случае рекомендуется использовать кору дуба, растолчённую предварительно в порошок (это можно сделать с помощью кофемолки). Получившимся порошком нужно присыпать ступни по утрам, после сна. Сверху надеть носки и так ходить целый день.

Подойдёт выше описанный рецепт с корой дуба, но её можно заменить картофельным крахмалом, который в данном случае окажется эффективнее. Способ лечения аналогичен.

Гипергидроз в этом случае можно попытаться лечить следующим способом. Измельчить сухой шалфей, залить в термосе две столовых ложки получившегося порошка двумя стаканами очень горячей воды. Принимать внутрь трижды в день после еды (примерно спустя час).

Для устранения излишней потливости лица достаточно протирать его несколько раз в день кубиками льда из огуречного сока.

Зная, как уменьшить потоотделение в домашних условиях, вы можете самостоятельно попытаться вылечить гипергидроз. Если же у врача на этот счёт есть иное мнение, заболевание никак не проходит, желательно обратиться за помощью к профессионалам своего дела.

Медицинское лечение гипергидроза предполагает прежде всего хирургический метод:

1. производится наркоз;
2. в грудной клетке делается небольшой прокол в области подмышки;
3. в него вводится трубка с микровидеокамерой на конце;
4. рядом делаются ещё два прокола по 0,5 см;
5. через них вводятся хирургические инструменты;
6. отслеживая продвижение инструментов посредством монитора, хирург пересекает симпатический ствол током высокой частоты.

В борьбе с потливостью используется и ботокс: производится внутриклеточная инъекция ботулотоксина в область локализации потовых желез (это могут быть подмышечные впадины, стопы, ладони). Она вызывает блокаду симпатических нервов, в результате чего гипергидроз прекращается примерно через полгода.

В салонах также могут предложить лечение гипергидроза лазером:

1. посредством специальной пробы Минора определяется самая проблемная зона;
2. в этом месте производится микропрокол около 1 мм;
3. через него вводят канюлю;
4. лазерный луч на её конце повреждает мембраны клеток, вырабатывающих пот;
5. поражённые лазером ткани выводятся из организма естественным путём.

Дерматолог — тот врач, который подскажет, как лечить гипергидроз при различных формах его проявления.

Он может сам назначить лечение (подберёт соответствующие вашему заболеванию антиперспиранты) или перенаправит вас на ионофорез к косметологу, операцию к хирургу или на обследование к более узким специалистам (фтизиатру, психотерапевту, неврологу, терапевту, гематологу, ревматологу, венерологу и др.). В любом случае нельзя мириться с этим заболеванием, которое доставляет столько неприятных моментов: нужно лечиться всеми доступными средствами — домашними и медикаментозными.

Сильное потоотделение — лечение народными средствами в домашних условиях | Как уменьшить потоотделение народными средствами

Многие из нас часто сталкивались с таким явлением как повышенное потоотделение. Фитотерапия вполне способна преодолеть эту проблему.

Повышенная потливость — это одна из главных проблем XXI века. Многие люди страдают этим «заболеванием» и не знают, как с ним справиться. Если у вас повышенное потоотделение, фитотерапия поможет вам решить эту проблему:

запаривайте ветки сосны, затем принимайте ванночки в полученном отваре или протирайте этим народным средством места тела, потеющие больше всего. Также можете воспользоваться хвойным мылом.

если повышенное потоотделение вызвано определёнными сбоями в организме, связанными с гормонами или щитовидной железой, попробуйте смешать 100 г сухих листьев ромашки, 100 г бессмертника, 100 г зверобоя и такое же количество берёзовых почек. Измельчите траву при помощи кофемолки.

Затем возьмите одну столовую ложку полученного народного средства и залейте её кипятком. Закройте крышкой и настаивайте в течение 20 минут. Процеженную и остывшую смесь пейте утром и вечером по 1 стакану, в который добавьте 1 чайную ложку мёда. Курс лечения закончится, когда вы используете 400 г этого травяного сбора.

Повторять эту процедуру можно лишь один раз в три года.

при повышенном потоотделении ног измельчите кристаллы борной кислоты или же купите готовый порошок в любой аптеке. Утром присыпайте порошком подошвы ног и области между пальцами. На ночь смывайте порошок с ног тёплой водой. Меняйте носки каждый день. Повторяйте эту процедуру каждый день на протяжении двух недель.

если вы страдаете от сильного потоотделения в области подмышек, смешайте тальк и квасцы. Припудривайте полученной смесью подмышки и в результате количество пота значительно сократится.

возьмите две части листьев черники, столько же листьев шалфея, одну часть травы болотной сушеницы и такое же количество клевера. Настой следует заваривать на один раз.

Залейте стаканом кипятка 1 столовую ложку полученной травяной смеси и оставьте настаиваться на 2 часа. Процеженный настой принимайте 3 раза в день по ½ стакана за 30 минут до еды.

Этим рецептом также могут воспользоваться диабетики, так как это средство борется не только с повышенным потоотделением, но и способствует понижению уровня сахара в крови.

Нервы беспокоят? Тогда, чтобы уменьшить потоотделение, готовим вместе с вами следующий травяной сбор. Нужно взять шалфей – восемь частей, валерианы корень и полевой хвощ – по одной части. Их необходимо смешать и измельчить. Заливам ложку столовую 250 мл кипятка, даем настояться минут двадцать, процеживаем и принимаем после еды трижды в день по 1/3 стакана.

Народная медицина советует при потливости ступней делать ванночки для ног с добавлением марганцовки.

Также рекомендуют масло чайного дерева, ванны с отваром дубовой коры (берется 100 грамм отвара на 1 литр воды), буры или корней кровохлебки. Подойдут и обмывания содой, морской солью.

Если у вас повышенная потливость, лечение народными средствами следует начать как можно раньше, чтобы эта проблема перестала вас смущать и мешать нормальной жизни.

Советы: как уменьшить потоотделение народными методами

У каждого из нас свой индивидуальный организм. Глаза, рисунок на ладонях. Тоже самое и запах тела у каждого из нас свой. Вообще выделение пота из нашего тела – это нормальный процесс, при котором происходит охлаждение организма.

Представьте себе, что за день при нормальной комнатной температуре наш организм выделяет почти 600 мл пота. Но более неприятно тот пот, который не успевает испаряться с поверхности кожи. Естественно в большей степени это касается области подмышек. Конечно, с самим потом бороться просто.

Стоит только принять душ. Однако сложнее приходиться с самим запахом.

Чтобы избежать этой проблемы, следует ежедневно, желательно утром и вечером, принимать душ.

Также стоит отказаться от острых блюд, отдавая предпочтение свежим фруктам и овощам.

Носите одежду из хлопка и шерсти, так как в синтетических вещах кожа попросту не дышит, а оттого потоотделение становится более интенсивным.

Когда в вашем выделение пота «виновата» нервозность, то обратившись к врачу, он вам выпишет медикаменты, понижающие нервные расстройства.

Если причиной являются возрастные критерии, то в этом случае используйте косметические средства: тальки, антиперспиранты, различные крема.

Если пользуйтесь дезодорантом, то обязательно его нужно наносить только на чисто вымытую кожу, лучше всего это делать вечером, когда пот выделяется не так обильно.

Всем известная инъекция ботокса также может помочь при уменьшении количество вырабатываемого пота на ладонях и подмышках. За счет ее введения в организм человека, она «блокирует» выделение желез потовых на год или полгода.

Избегайте питья большого количества жидкости в жаркую погоду. Чаще принимайте душ и чистите свою кожу.

Если у вас сильно потеют ноги, чтобы уменьшить потоотделение, с этим неплохо справляются различные ванночки. В эти ванночки необходимо добавить марганцовки, либо соды и соли морской. Ну, и, конечно же, отвары из коры дуба (берите литр воды на пятьдесят грамм отвара).

Подмышки сильно потеют, займитесь удалением волос оттуда, и ежедневно брейте волосы даже обычной бритвой. Мойте подмышке часто и обязательно используйте дезодоранты-антиперспиранты.

Страдаете лишним весом, займитесь спортивными нагрузками, чтобы уменьшить свой вес. При этом и потоотделение будет также уменьшаться. Острую пищу не принимайте, она тоже вызывает выделение пота.

Принципы домашнего лечения при сильном погтоотделении

• Начните вести дневник, в котором ваши близкие, наблюдая за вами недели три, будут записывать все изменения и из-за чего начинается потоотделение.
• В нашем кишечнике есть множество болезнетворных бактерий. Они вырабатывают токсины, которые потом выходят с потом. Поэтому перед едой употребляйте кисломолочные продукты.
• Старайтесь носить одежду из натуральных тканей. Она хорошо впитывает влагу.
• Чаще меняйте одежду.
• Употребляйте большое количество воды. Особенно если занимаетесь спортом.
• Соблюдение правил гигиены одно из правил, которое необходимо проводить ежедневно.
• Не злоупотребляйте соленой, пряной и острой едой. Кофе тоже вызывает сильное потоотделение.
• Необходимым условием в гигиене – использование дезодорантов или антипреспирантов. Они очень хорошо подавляют запах пота, так как убивают именно бактерии.
• Рекомендуют так же пить отвар шалфея, но без сахара.
• Временами производите обтирание тела тониками или лосьонами. Они проводят дезинфекцию кожного покрова. Минеральная вода хорошо успокаивает раздраженную кожу.
• Как справиться с потоотделением в летнее время — лучше принимать душ, температура которого не выше 35 градусов. Так как именно в жару поры кожи сильно открыты, и потоотделение происходит чаще.
• Ежедневно в летнее время принимайте контрастный душ. С применением косметического льда. Особенно эффективен лед с добавлением трав крапивы, березовых листьев, ромашки. Делается отвар, который охлаждается и ставится в морозильник.
• Косметические средства очень хорошо тонизирую кожу, не дают появляться различного рода гнойничков, а так же не сушат кожу.
• Из жидкостей пейте больше натуральных соков или зеленый несладкий чай.
• При большом выделении пота, особенно под мышками советуют протирать их настойкой трав из хвоща или грецкого ореха на спирту. Необходимо перед этой процедурой сначала разбавить теплой водой и протирать два раза в день.
• Если сильно потеют ладони, для этого принимайте пятиминутные ванночки из состава крапивы и шалфея.

Все средства конечно хороши при правильном их применении.

Поэтому перед тем как применить тот или другой способ, сначала необходимо посоветоваться с врачом, прочитать точно инструкцию и пошаговое выполнение.

Не забывайте и о том, что всегда необходимо знать причину возникновения проблемы. И только после этого действовать по рекомендациям врача. Потому что самолечение опасно для вашего здоровья.

Впрочем, обилие рецептов не сможет помочь решению вопроса в корне.

Если вдруг нет возможности применить какие-нибудь из вышеперечисленных средств, то проблем тут как тут и вы снова оказываетесь в плену опасений за свой внешний вид и опрятность.

Поэтому существуют медицинские процедуры, способные избавить от этой неприятности если не навсегда, то на достаточно длительное время. Например:

Ионофорез (электролитические ванночки) избавит от потоотделения. Эффективность метода 83% случаев.

Ботокс. Эффективность очень высокая, но есть недостаток – для ботокса губительны сауна или баня.

Хирургические методы помогут избавиться от потоотделения: кюретаж (попросту удаление потовых желез) и эндоскопическая торакальная симпатоэктомия (ЭТС) – нервные волокна пережимаются клипсой.

К последнему методу лечения повышенного потоотделения следует прибегать только в исключительных случаях.

Хирургическое лечение повышенного потоотделения

Симпатэктомия – малоизвестный, но экстремальный метод уменьшить потоотделение вследствие удаления хирургическим путем нервов, которые отвечают за активацию потовых желез.

В принципе это несложная процедура, которая заключается в том, что Вам делают надрезы на коже, куда вводят инструмент и мини-камеры, которыми и выполняют вырезание.

В этой операции есть ряд недостатков: основную проблему она все-таки не решает, если удалите в одном месте, то не факт что потоотделение не начнется в другом. Так, что серьезно подумайте, прежде чем ложится под скальпель.

Анитиперспиранты как средство от сильного потоотделения

В наше время ни для кого не новость, что существуют антиперспиранты. Они являются самым доступным и быстрым способом справиться с обильным потоотделением. Они бывают двух видов:

Парфюмерно-косметические средства (концентрация активного вещества в них составляет от 3-6%).

Средства, являющиеся медицинскими препаратами (в них содержание активного вещества 15-30%).

Уже около 80 лет такое активное вещество как соль алюминия используют как средство избавления от пота на отдельных участках тела. Раньше аптеки занимались его приготовлением.

Анитиперспиранты устроены таким образом, что находящиеся в них соли взаимодействуют с белками, образуя комплексы, которые делают проток потовой железы более узкой. Тем самым потоотделение приостанавливается, а со временем потовая железа привыкает к сниженному уровню выработки пота.

Предпочтение здесь следует отдать средствам, которые являются медицинскими препаратами, поскольку содержание в них активного вещества выше. Кстати, наносятся они вечером после душа, а не утром, как мы привыкли делать это с обычными антиперспирантами. Дело в том, что активность потовых желез выше утром, чем вечером.

Нанесенное утром средство, под действием быстро накапливающегося в железах секрета, будет вытесняться активно выделяющейся влагой.

Нанесенный же вечером медицинский антиперспирант будет работать утром, даже после принятия душа, так как его действие заключается в формировании комплексов, которые помещаются глубоко в потовой железе и не смываются водой.

Такая естественная функция человеческого организма как выделение пота может стать причиной многих серьезных неудобств, если потливость организма повышенная. Медики называют это явление гипергидрозом. Однако каким умным словом его не назови, а неприятностей масса.

Например, многие женщины, страдающие повышенным потоотделением, вынуждены ограничивать себя в выборе одежды, так как проступившие пятна пота в области подмышек очень заметны на некоторых тканях.

Но если видимость или невидимость пота еще можно как-то регулировать, то, что делать с запахом? Таким образом, на фоне такой, казалось бы, незначительной на первый взгляд проблемы возникают комплексы, нежелание общаться с людьми, психологический дискомфорт.

Более того, в связи с обильным потоотделением, могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Дело в том, что когда кожа все время влажная она является прекрасной средой для зарождения и роста большого количества грибковых инфекций, а впоследствии воспалительных процессов. Поэтому у людей с повышенным потоотделением велик риск заболевания простудой.

По медицинским данным причиной являются стрессовые для человеческого организма ситуации, которых, на самом деле, гораздо больше в жизни, чем нам может показаться.

Произошел напряженный диалог с кем-нибудь из сотрудников на работе, вот вам и стрессовая ситуация. А подмышки и ладони мокрые от пота.

Конечно же, человек не в состоянии избавиться от потоотделения усилием воли, такова уж его реакция и индивидуальная особенность его организма, а в частности нервной системы.

Случается, что причиной сильного потоотделения могут быть неполадки в работе щитовидной железы, а также инфекции разного рода и нарушение обмена веществ. Медицинская статистика, исследовавшая этот вопрос, говорит о том, что в среднем 10-15% населения всей планеты обеспокоены проблемой гипергидроза.

Главные причины неприятного запаха или сильного пототделения

Заболевания вегетативной нервной системы.

Онкологические или инфекционные заболевания.

Часто неприятный запах может быть при употреблении антибиотиков, наркотических средств.

Если в рационе употребляется много острого.

Одно из самых главных правил успешного лечения – это выявить причину обильного потоотделения.

источник