Что сделать чтобы не потела спина под рюкзаком

Боюсь, что менять рюкзак. Понятное дело, что он крепкий, но комфорт и удобство переноски больших весов постепенно выйдут на первое место. Кстати, то что за 2700р рюкзак начал «терять» фурнитуру, в принципе не говорит еще о его хлипкости. Вполне возможно его просто перегрузили, но здесь уж Вам виднее.

Так вот, не говоря о ценах на рюкзаки, назовем общие принципы. Повесная и спинка рюкзака не должна иметь ничего общего с изотермическими ковриками, так как они не пропускают воздух. От того и потеет спина. В идеале спинка и поясной ремень должны быть в меру мягкими, а сами подушки должны быть прикрыты сеткой, которая в русской транскрипции называется эйрмеш (Airmesh). На продвинутых рюкзаках она делается в несколько слоев или один слой, но толстый, так как именно эта самая сетка позволяет подвесной «дышать» по принципу насоса. То есть под нагрузкой подушка сжимается, и воздух из нее выходит, как только нагрузка снимается, воздух опять подсасывается под сетку. Движение воздуха кое-как охлаждает. Естессна, все равно жарко, но под при интенсивных нагрузках жарко и без рюкзака.

Кроме того, подвесные могут иметь разные полости и желоба, которые также позволяют воздуху циркулировать между спиной и рюкзаком.

Вот такой общий принцип вентиляции. Дальше уже идут принципы распределения нагрузки, но это уже из другой оперы.

Советовать модели не буду. Можно начать смотреть от наших новатуров тыщи за 2,5-3 (последние модели вроде выглядят как современные), пройтись по татонкам за 7-8 тыров, ну и закончить какими-нть Лоув Альпайнами за 9-15 тыров.

В качестве «истории из жизни» скажу. Приятель купил тут Jack Wolfskin Trailhead II. Они по Москве в каком-нть Экстриме стоют недорого, но я его посмортрел, и мне он показался неплохим рюкзаком. Для серьезных выходов 70+15 может оказаться маловато, но есть модель III, она уже под 95 литров и уже хорошо. Хитро он задуманный, так что с некоторыми его прибамбасами не сразу разберешься, но ничего.

С уважением,
Роман

Кстати, я тут на форме писал уже, что в Германии Татонка считается ширпотребом, а вот Вауде и Джек Волфскин — продвинутые профессиональные фирмы.

И единственная поправочка. Латы — это элемент системы распределения нагрузки. Ну, так скажем, в большинстве случаев. Они изгибают спику рюкзака по спине с тем, чтобы груз был расположен как можно ближе к центру тяжести человека.

quote: Originally posted by Сергей С:
У джека вулфскина фурнитура не очень (убито два рюка) По соотношению цена/качество оч хороши дойтер и ловальпайн.

Подтверждаю про JW. А LA- на мой взгляд дороговаты.
Старт-1 переодически старые модели Татонки распродаёт по ну очень хорошим ценам.

К слову — самому рюкзаку уже крышка наступила, нитки не держат — стропы отрываются, швы расходятся, липучка на подвеске большой груз уже не держит. По работе самих молний претензий нету.

Ваулде — мерседес среди рюкзаков.
Вы не указали требуемый литраж. А вообще, к сожалению наши еще долго не догонят буржуинов по качеству материалов и фурнитуры (которую тоже закупают у НЕлучших китайцев). Вон та же снаряга Maxpedition — по ткани (Кордура-1000, пропитка Тефлон), молнии YKK самой мощной серии, неубиваемые фастексы, их даже другие буржуи никак не умоют. Ни Татонки, ни Лоув Альпайны не ставят такую мощную тряпку и фурнитуру. Почему? — Не знаю, наверно то, что хорошо для тактического (городского) снаряжения не всегда хорошо для туристичекого. Хотя опять же ребята, которые таскают Ваулде и Татонку берут Макспедишен 23-32-46 литров и ненарадуются.

ЗЫ если хотите неплохой рюкзак, по «эконом» цене попробуйте пошить на заказ у ССО.

Нуда Бог с ними. Я не хотел рекомендовать такие дорогие рюкзаки, так как не знаю, на какой уровень цен может ориентироваться человек.

А обчий то вывод: рюкзачек надо менять

на днюху товрищи подарили сплавовский десантный рюкзак, сейчас брожу с ним
что могу сказать. вентиляция спины — великая вещь
объем 29 литров маловат, но чтоб неделю летом побродить по средней полосе мне достаточно. а если навесить на имеющиеся петли пару подсумков то даже запас места остается. пенка-палатка утягиваются и так же крепятся на штатный внешний подвес, если совсем беда с вещами то думается мне можно и спальник в компрессионном мешке снаружи пристегнуть
пенку кстати обрезал до ширины 60 см, по ширне рюкзака — оченно удобно при маневрах по лесу, и для комфортного спанья вполне достаточно, если не страдать синдромом куколки (это когда будучи упакованным в спальник елозишь туда-сюда)

из минусов: молния основного отсека иногда жует края «карниза» и легко клинит.

Потеет спина под всеми может гдето чуть меньше гдето чуть больше.
Венетелируемая спинка проблемы не решает.
Синтетика вместо ХБ тоже. (воде (поту) надо куда-то деваться. В случае ХБ ее впитает футболка, в случае синтетики, бубут мокрые штаны в районе поясницы (от струек пота) что полный негатив, т.к. штаны на привале не сменишь.)

Теперь на эту тему не заморачиваюсь совсем. Просто если прохладно и ветерок во время остановок (даже на 5-10 минут) протираю спину и сразу меняю футболку. на сухую, перед тем как идти, опять одеваю мокрую.
Пока идешь не продует и не заболеешь. да и рюкзак на спине тоже греет. Самое страшное мокрая спина и ветер.

quote: Originally posted by Лау-друг:

Всё гораздо проще. Побрейте спины ребята!

Блин. Во негатив. У меня спина не волосатая

quote: Сетка типа эйрмеш . все равно к вам примнется и дышать намного лучше не будет

quote: Насчет пота — синтетическое обтягивающее потовыводящее белье.

quote: Отсюда следует, что разного рода изгибы рюкзака с сеткой закрепленной по углам, толстые подушки с сеткой эйрмэш и проч. ухищрения суть зло.

источник

Не нравится, что с рюкзаком обычным потеет спина. Недавно увидел рюкзак у которого к спине прилегает сетка, а между ней и самим рюкзаком пространство. Кто-то такими пользуется? Как впечатления? Есть ли смысл покупать такой рюкзак или потеет так же а сетка это не помогает?

Сообщение отредактировал DimasShishkin: 23 Июнь 2015 — 12:49

Велорелакс первого созыва

• Имя: ОЛЕГ

Сообщество «ВелоРелакс Волгоград»

Группа Вконтакте: vk.com/velorelaxvlg * Форум: forum. volgovelo.ru

• Имя: Константин

Видимо главная проблема заключается не в том какая у рюкзака спинка, а в том что он все равно прилегает и фактически делает невозможной продувание спины?

Поэтому я для себя нашел такой способ: отпустил лямки на всю длину. Рюкзак сполз вниз, верхняя его часть отошла от спины, а нижней частью он оперся мне на поясницу.

И теперь бОльшая часть спины стала вентилироваться.

Вот мне аналогичная идея пришла в голову, когда увидел студента с рюкзаком на заднице.

Может что бы такой чудо-сетчатый рюкзак работал нужна чудо-потоотводящая майка? Что бы она выводила пот наружу, а воздушная прослойка помагала ее испарению?

Катался с Salewa summit 26, выпущеным году так в 2007-2008, с айрспейсом. Спина вентилируется хорошо. Но, при сильной загрузке, килограмм в 8-10, каркас упирается в поясницу.

Майка из collmax, cooldry или аналогов на веле актуальна всегда, вне зависимости от того, с рюкзаком катать или без.

Сообщение отредактировал Еретик: 23 Июнь 2015 — 13:38

http://www.veloforma.net Велоформа, запчасти, аксессуары в наличии и на заказ.

• Имя: Константин

Тоже терпеть не могу когда спина мокрая. Раньше катал с рюкзаком с плоской спинкой, футболку после пяти километров езды можно было выжимать. Недавно на байк-дискаунте купил кубовский рюкзак для фрирайда( http://www.bike-disc. lack-18-l-71009), там на спинке толстый протектор, за счёт него, спина отлично вентилируется, даже чувствуется скознячёк по спине. А потеет теперь только в четырёх небольших точках, но они быстро сохнут.

Вообщем я рад покупке

Сообщение отредактировал ВЕЛИКан: 23 Июнь 2015 — 14:43

Вот мне аналогичная идея пришла в голову, когда увидел студента с рюкзаком на заднице.

Это если неспеша ездить с пустым рюкзаком и на близкие расстояния.

Вообще непонятна сия суета — летом мы потеем в любом случае, что с рюкзаком, что без.

А потеет теперь только в четырёх небольших точках, но они быстро сохнут.

Странно, но я увидел аж восемь точек.

Рюкзак опирающийся на поясницу это лишняя нагрузка на данный отдел позвоночника

С полностью удлиненными лямками, рюкзак у меня опирается не на поясницу, а ниже, на крестец — то есть, сразу на таз.

Позвоночник при этом как раз весь разгружен.

Кстати, разгрузочный пояс рюкзака ту же задачу выполняет — переносит вес рюкзака с плеч (и, соответственно, с позвоночного столба) на бедра, т. е. — на таз.

При динамичной езде — прыжки. провалы, резкие повороты — незафиксированный рюкзак будет мешать.

А при спокойной езде, даже по неровному рельефу — все ОК.

Перечитай первый пост темы. Там ясно написано, зачем начато это обсуждение.

источник

Несмотря на обилие всевозможных сумок, которые крепятся непосредственно к велосипеду, не теряет лидерства в повседневном использовании простой наплечный рюкзак. Давайте разберёмся, почему он настолько удобен.

1. Преимущества рюкзака

1. Все вещи всегда с собой. Даже когда вы отошли от велосипеда, ничего не нужно доставать, перекладывать, искать. Надёжно прикрепили велосипед, спокойно ушли по делам.

2. Удобство в перевозке различных вещей. В рюкзак можно положить практически всё: папку с бумагами, необходимый ремнабор для велосипеда, ключи, документы, бутылку воды или чего покрепче (кваса, например), если отсутствуют фляга и флягодержатель.

3. Не утяжеляется велосипед. О да, если вы собрали себе мега-лёгкий велосипед, то когда вы навешаете на него много сумок и набьёте их вещами, можно слегка приуныть от полученного в итоге веса. На помощь в такой ситуации придёт рюкзак – утяжелитесь только вы, а велосипед так и останется лёгкой пушинкой.

2. Недостатки использования рюкзака

Однако есть и подводные камни использования рюкзака.

1. Слишком большой вес в рюкзаке негативно влияет на позвоночник, особенно если вы используете велосипед, на котором вертикальная посадка.

2. Что ещё хуже, тяжёлый рюкзак негативно влияет на коленные суставы, увеличивая на них нагрузку, что вызывает, как минимум, дискомфорт.

3. При движении по узким тропинкам с поворотами или по лесу, рюкзак сковывает движения при поворотах и маневрировании, а если он наполнен тяжелыми вещами, то в поворотах стремится вас завалить набок.

4. Постоянное потение спины, если рюкзак не оборудован каркасом, позволяющим производить достаточную вентиляцию. Касается это простых невелосипедных рюкзаков. Проблема не в том, что спина потеет, а в том, что при снятии рюкзака на ветру легко простудить спину. Ну и бонусом не очень приятно ощущать, что вся футболка/любая другая одежда на вас насквозь пропитана влагой.

3. Параметры выбора самого удобного рюкзака

Поскольку рюкзак рюкзаку рознь, давайте выясним, по каким параметрам следует выбирать наиболее удобный рюкзак.

Сетка на спинке и каркас

Очень важный момент, ведь в таком случае рюкзак довольно плотно прилегает к спине, в то же время создаёт пространство между вашей спиной и рюкзаком, благодаря которому влага уходит в воздух, а не впитывается в футболку. Плюс к этому, если плотно набить рюкзак вещами, он не будет «гулять» по спине. Минус только в том, что каркас добавляет веса рюкзаку.

Выступы на спинке рюкзака

Если вы считаете, что вес каркаса критичен, можно выбрать рюкзак с выступами на спинке. На самом деле, в таком случае влага тоже уходит, но не так интенсивно, как в первом случае. Плюс ко всему, выступы важны тем, что рюкзак плотно прилегает к спине и не «елозит» из стороны в сторону.

Удобные широкие лямки

Чем шире лямки, тем более удобным ощущается рюкзак, ведь если его хорошо нагрузить, узкие лямки могут «резать» ваши плечи. Существуют рюкзаки, где лямки сверху связаны между собой перегородкой.

Лямки с вентиляцией

Под непроветриваемыми лямками создаётся тот же «парниковый эффект», что и между спиной и спинкой рюкзака без каркаса.

Легкодоступные карманы

Постоянные остановки для снятия рюкзака, чтобы что-то достать, доставляют дискомфорт и вызывают потерю времени. Тем более, если нужно достать какую-то мелочь типа телефона или ключей. Для этого производители делают небольшие карманы на лямках спереди, либо боковые карманы, до которых легко дотянуться рукой, не снимая рюкзак.

Фиксация спереди

Даже самый эргономичный рюкзак без передних застёжек будет на поворотах стремиться уйти в сторону, а на неровностях хлопать вас по спине. Чтобы этого не было, придумали застёжки спереди, благодаря которым вы с рюкзаком становитесь единым целым, и он уже не доставляет больших неудобств.

4. Организация внутреннего пространства рюкзака

Помимо удобства ношения, велосипедные рюкзаки преуспели в области хранения перевозимых вещей. Согласитесь, накидать кучу всего в один отсек рюкзака не самое выгодное решение, особенно если нужно срочно что-то быстро найти. Рюкзак, можно сказать, содержит в себе целый набор удобных решений.

«Рюкзак» для перевозки воды. Вопрос восполнения запасов воды в организме велосипедиста находится на лидирующих позициях. Для тех, у кого нет желания или возможности возить на велосипеде флягу во флягодержателе, придумали гидраторы. Его преимущество в том, что шланг с клапаном, через который можно принимать жидкость внутрь, расположен в непосредственной близости от рта, благодаря чему нет необходимости тянуться за сосудом с жидкостью.

Отсек для гидратора

Если требуется перевезти нечто большее, чем воду, производители рюкзаков придумали специальный отсек для перевозки гидраторов. Благодаря ему нелюбители фляжек будут удовлетворены возможностью использования своего любимого приспособления.

Отсеки для мелочей

Чтобы не искать небольшие вещи в основном объёме рюкзака, и существуют эти небольшие кармашки. Отдельно могут быть выполнены кармашки для очков.

Отсеки для минимального ремнабора

Даже об этом некоторые производители рюкзаков позаботились, чтобы не разводить грязь в том месте, где вы везёте с собой белую рубашку.

Возможность увеличения объёма

Если нужно взять очень много вещей, то с помощью молнии и дополнительной ткани можно увеличить объём рюкзака. Соответственно, если вещей немного, то этот объём можно уменьшить.

Место для крепления шлема

Шлем занимает много места, а когда вам нужно проехать с велосипедом на общественном транспорте, доехать до места катания на электричке или подняться по лесной тропинке в длинный подъём, его нужно куда-то деть. Крепится он, как правило, снаружи, не занимая внутреннего пространства.

Защита спины

На рюкзаках, предназначенных для катания в горах или просто в лесах с рельефом, ставится защита для спины при падениях.

Защита от дождя

Во многих рюкзаках встроен защитный чехол от дождя, который легко достаётся из специального отсека. Тем не менее, при покупке рюкзака обращайте внимание на материал изготовления, а также на его стойкость к воде. Как правило, вся информация должна быть на самом рюкзаке. Он не должен промокнуть хотя бы при моросящем дожде.

Очень доходчивое видео о велосипедных рюкзаках

источник

Приветствуем тебя, дорогой читатель, на велосипедном портале velo-travel.com!

Кататься на велосипеде хотят все, а вот потом потеть – конечно, никто! «Как не потеть на велосипеде», — именно об этом будет наша статья.

В очень многих случаях, после передвижения на велосипеде выделяется пот, что есть дискомфортным, особенно когда после этого нужно еще целый день сидеть на рабочем месте. Давай вместе найдем пути решения этой задачи! Все свои знания мы Вам изложим в данной статье, а Вы нам – в комментариях.
Сначала нужно найти причину потливости, а потом уже способ с ней бороться. И, как всегда, все будем рассматривать по порядку!

2. Факты, влияющие на комфортность езды.

Потливость – это функция организма, которая позволяет очистить организм от шлаков и токсинов, а также охладить организм во время нагрузок. Нужно заметить, что выделяет пот организм не только от физических нагрузок, но и от эмоциональных, и это вполне нормально. Самым частым случаем есть потение человека, когда он нервничает.

С этого абзаца делаем первые выводы: перестать потеть мы не можем. Но, если мы будем следить за своим организмом, поддерживать его в хорошей физической форме, следить за гигиеной своего тела – от нас не будет так сильно вонять. Почему? Вспомните своего друга в спортзале на следующий день после хорошего корпоратива – как от него несет потом, который воняет перегаром? Позаботитесь о том, что Вы едите и что Вы пьете. Это Ваш организм, а не мусорный бак.

С теорией закончили, а теперь к практике. «Много велосипедистов – много способов приятно пахнуть на роботе», так мы назовем нашу следующую часть статьи ?

В своем городе с утра я замечаю людей, которые едут на велосипеде на работу. Некоторые ездят на чисто city-bike (подробнее читайте здесь ), некоторые предпочитают шоссейный велосипед, некоторые кросс-кантри. У каждого свои плюсы и свои минусы, каждый тип имеет свою сферу использования, но в основном, люди себе не могут позволить хранить несколько велосипедов в квартире, поэтому выбирают «один на все случаи жизни». Так тоже можно, но это до поры, до времени. А подробнее тему выбора велосипеда для передвижения к месту роботы, Вы сможете прочитать в этой статье .

Для того, чтобы Вы получили максимально удовольствие от езды на велосипеде на роботу, были чисты, не потные и веселые, прислушайтесь к ряду следующих фактов:

• Велосипед обязан иметь хороший накат . Чем лучше накат – тем меньше Вам придется крутить педали, а чем меньше крутите педали – тем меньше будете потеть. О накате велосипеда читайте здесь.

• Помните, что от волнения и эмоций человек потеет так, как от физических нагрузок. Поэтому соблюдайте спокойствие на дорогах и контролируйте ситуацию.

• Велосипед должен иметь багажник, или корзину – чтобы не возить с собой груз на спине. Ведь рюкзак на спине – причина потного тела. Возможно, оборудовать свой велосипед багажником и специальным вело-баулом, который будет находиться на багажнике, и вмещать в себя все Ваши вещи. Вело-баулы бывают от 20 и до 80 литров. В результате, все вещи ложатся в этот баул, и они никуда не пропадут, не выпадут на кочках и т.д. Удобно и красиво.

• Если есть возможность переодеться на работе – используйте ее. Таким образом, Вы будете в чистой одежде, и не будете иметь запаха пота. Так же, у многих есть возможность помыться на работе, но не все ее используют. Если нет душа – всегда есть умывальник, в котором можно умыться по пояс и чувствовать комфорт на протяжении всего рабочего дня.

• Если нет возможности переодеться – нужно просто выехать из дома пораньше, и не спеша, со скоростью около 15 км/час двигаться к месту роботы. При такой скорости выделение пота такое же, как и при обычной ходьбе. Но скорость передвижения намного выше. Именно за эту особенность велосипеда, все его любят. Затрачиваешь количество сил как при ходьбе, а взамен – в несколько раз быстрее добираешься до места предназначения, при этом еще и сидя на седле. Красота ?

• Чтобы максимально сохранить сухость своего тела и физическую силу – поставьте электро-набор на свой велосипед, или купите электро-велосипед. Тогда практически не крутя педали – Вы будете приезжать на работу не вспотевшим, и при этом со средней скоростью передвижения около 25 км/час. Неплохо, правда? Но и это еще не все! Есть также такие электро-наборы и электро-велосипеды, максимальная скорость движения которых, достигает 60 км/час на ровной дороге. Стоимость такого набора можно сравнить со стоимостью автомобиля «копейка» 70-х годов выпуска. Хотим заметить, что и скорость передвижения этих транспортных средств, практически одинаковая. Только у одного нет крыши, а другой может спокойно проезжать сквозь узкие улочки и прочие места сокращения пути.

• Существуют специальные костюмы из специальной ткани, которая не так впитывает пот. По цене, конечно, не дешево. Но у каждого свои взгляды. К тому же, такие костюмы актуальны и их шьют как в виде спортивного костюма, так и в деловом стиле.

Многим людям проблема потения не составляет помехи добираться до работы на велосипеде, здесь важным фактором играет самостоятельный настрой и желание. Есть люди, которые уверенные в себе и им не важно, что о них подумает сосед. Такие люди понимают смысл велосипеда и его преимущества. Это успешные и позитивные люди.

Все бояться вспотеть при езде на велосипеде, но, почему-то, никто не задумывается о потении в перебитом общественном транспорте! Лично для нас, команды velo-travel, лучше вспотеть на велосипеде, чем вспотеть в перебитой маршрутке. Ведь на велосипеде ты едешь, куда хочешь, у твоего носа нет дурно пахнущей подмышки рядом стоящего пассажира, получаешь удовольствие от езды (особенно на электро-велосипеде) и т.д. По сути, каждый второй человек сталкивается с проблемой пота, но почему то каждый говорит об этой проблеме именно в теме «Езда на велосипед на работу». Тем более умывальник есть везде, и нет проблемы умыться и ополоснуться и быть чистым и здоровым. Решать Вам!

А если Вы не спешите на работу — то можете поездить и так…

источник

Друзья, хочу подобрать рюкзак для лета, легкий и от которого не потеет спина. Необходимо впихнуть 2 соньки со стеклами и еще 2 стекла.
Главная задача что бы спина хорошо дышала

не бывает нежарких рюкзаков, не важно вставки, там, сеткка или пупырышки, он все ровно к спине прилегает плотно в итоге спина мокрая вся., либо на 1 лямке носить, что вредно для спины, либо сумка через плечо, а я для себя выбрал чемодан.

Hershel Little American Backpack. Не фоторюкзак, но со вставками из фоторюкзака стал фото. Легкий, прочный, удобный. Спина дышит, но Антон правду написал. Специально брал пару спорт рюкзаков, но на деле все оказалось одинаково. Потеет спина. Теперь для меня в рюзаке важна удобная спинка!

А насколько удобно лямки на нем расположены? В плане распределения нагрузки/веса на плечи.
Расскажите, пожалуйста, что у вас помещалось по объему в такой?

Сегодня видел у мотика такой)

Стильно, очень качественно gud.ua/ua

у меня такой gud.ua/ua/product/1003-…
В отсек камеры влезают две морковки, 24/1.4, 85/1.8, 50/1.2, вспышка, зарядка.
Вверху пара джинсов, 3 футболки, свитшот, кофта. Или еще две камеры и несколько обьективов.
Ну и еще есть карман на макбук. подходит для 15, но у меня 13

Что-то у меня начинает спина потеть только от его вида

от любого будет потеть спина) можна купить типа такого и закинуть туда кофр www.osprey.com.ua/ryukz…
там между спиной с рюкзаком натянутая сетка

вот я подобный рюкзак вроде от КАТА видел, сейчас поищу

У меня такой был несколько лет. Отличный рюкзак. Но лучше брать чёрного цвета.

И как спина на жаре себя чувствовала?

камеру конечно не удобно доставать(

Блин, крутой рюкзак, но нигде не монц найти в продаже.
Каких-то аналогов с такой спиной нет?

А меня одну пугает то, как открывается основной отсек? Я в метро постремалась с таким зайти)

у вас не болит спина от рюкзаков сумок через плечо? я ищу рюкзак от которого бы не болела спина))

раньше болела. решила проблему прокачкой спинных мышц) больше не болит от рюкзаков, болит от тренировок))

Я до сих пор периодически с такой бегаю на некоторых свадьбах))). Такой вариант налегке.
Пользуюсь LowePro Stealth Reporter D300 AW. Удобная, и на удивление не убиваемая вообще. Ей лет 7 точно уже, но как новая. Влезает две камеры, причем можно и 2 D4 вместить c одетыми 24-70mm и 35mm 1.4G + еще один объектив и вспышка, мелочевка. А что там болеть должно? Ее поставил на съемке перед собой рядом и все)).

Забыл упомянуть, что несомненный плюс в ней это размер. Даже не скажешь, что в ней 2 камеры, 3 объектива и вспышка. Хотя есть D400 AW, она уже побольше.

ужасно неудобная сумка. огромная и не эргономичная. Хотя, если объективы класть один на другой, то может и пойдёт, но носить её уж точно не удобно

Тот же вопрос сейчас стоит о новом рюкзаке!
В общем часто приходится кататься из города в город. В этом году раз в 1-2 недели придется кататься туда сюда! Нужен удобный и долговечный рюкзак, куда влезет 2 камеры с одетыми объективами, место под еще 2 стекла, вспышку и мелочевку, ну и слот под ноутбук было вообще топ. Подскажите, кто чем пользуется последние года два?
Буду очень признателен.

У меня Lowepro Flipside 400 AW. Как бы не жарко, марафон не бегал, но и ощущения «жаркости» не было. Удобный и застегивается сзади, т.е. расстегнуть и вынуть технику проблематичнее(ну так, мало ли). Обзор посмотрите, забейте модель. В зависимости от техники. У меня влазит 750ки 2 штуки, на одной 70-200, на другой 28-70. И внизу 15-30 Тамрон и 85 1,4D, + синхрики вмещаются в этот основной отсек.
Или же Flipside 500 AW он по больше, при покупке сравните и прикиньте

источник

Доброфорум, посоветуй хороший рюкзак для катания на велосипеде (хочу чтобы спина была сухая) и регулярного городского использования, желательно фирмы Osprey или Deuter, литров на 12-25,
Пока рассматриваю:
1) Deuter Race EXP Air
2) Osprey Raptor 18
3) Osprey Talon 22
4) Osprey Manta 20
Пожалуйста напишите отзывы, если у кого есть такие рюкзаки или напишите про свои, которые реально нравятся.
Да, и ещё может посоветуете место где рюкзаки этих фирм можно посмотреть и пощупать?

Почему не существует.
Если сетчатая спинка отделена от основной воздушной прослойкой, то всё очень даже хорошо не потеет.
По своему опыту — Active Leisure, к примеру

Кстати, чтоб тему не создавать: насоветуйте рюкзаков с сеточкой на спине (

Если сетчатая спинка отделена от основной воздушной прослойкой, то всё очень даже хорошо не потеет.

Так Osprey Talon с сеткой, тут фотки спины есть:
http://www.heverest.ru/100023420/siniy

посмотреть и пощупать можно в Канте
сам лет 5 использую Deuter Futura 28
есть сетка на спину, место для гидратора, чехол от дождя

О, отлично, расскажи, пожалуйста, про систему вентиляции спины Aircomfor.
Потеет ли спина если ездишь 2-3 часа?

в местах соприкосновения с рюкзаком — да потеет немного
т.е. — это контактное пятно лямок на плечах, и снизу где рюкзак опирается на спину
там где сетка не потеет или достаточно быстро высыхает
по сравнению с обычным рюкзаком небо и земля

ну если сравнивать с другими конструкциями, то все-таки сетка наиболее комфортна

Спина намного меньше потеет если рюкзак одевать поверх защиты спины, у меня ufo plast какая-то.
Если комбинировать с «мегарюкзаками с сеточкой», то наверно вообще круто будет.
Никто не юзает мелкие рюкзаки, литров на 4-8?Посоветуйте что-нить. Нужен чтоб возить телефон, документы, пару ключей, шестигранник, насос, велозамок и водичку маленькую, и чтоб все это при прыжках по рюкзаку не прыгало из раздела в раздел.
PS
вот нагуглилилось: http://www.nadavi.ru/descr/the-north-face/torrent-4/descr-40.
Стасяра, ты не юзал нечто подобное?

Девочки юзают, наверное
Я бы тоже с удовольствием пользовал, но не видел еще таких, которым «мои плечи были бы по плечу»

если ездить то спина и без рюкзака потеет, и не только спина

(ну если именно ездить, а не по парку раз в месяц десять км проехать)

Это гидратор+ насос + ключи + запасная маска.
У меня есть подобный, только фокс в 2 раза дешевле.
Я ищу именно рюкзак, литров на 25 минимум.
Важно, чтобы входил мой ультра бук

Просто не все же потеют как кузьмичи при малейшей нагрузке

с рюкзаком удобно если например по городу на работу-с-работы и вообще для прогулок. потому что надо например в магаз зайти, обвес заебешься снимать, а рюкзак и так с тобой.

у меня и с сеткой потеет и без. сейчас детеровский альпайн с двумя валиками — нормально, без ручьев, но потеет

с рюкзаком удобно если например по городу на работу-с-работы и вообще для прогулок. потому что надо например в магаз зайти, обвес заебешься снимать, а рюкзак и так с тобой.

тут дело в том, что:
а)не на каждую раму можно поставить велобагажник под штаны без напилинга
б)сложно найти вменяемый кофро-сумко-что_нибудь на этот багажник, чтобы снять с байка и затащить в офес/магазин/куда-нибудь
в)низкая универсальность
г)рюкзак на спине ухудшает аэродинамику

посмотри на сайте у них какой выбор одних только задних велосумок — http://ortlieb.de/p-liste.php?ptyp=radtasche&lang=de
там и для офиса есть (с отделением под ноут и для шоппинга, и для путешествий. очень всё продумано, немецкое качество в лучшем виде. цепляется/отцепляется за секунды, непромокаемые, износостойкие. я езжу с ортлибом уже несколько лет, крайне доволен, поэтому и рекомендую. пожалуй единственный минус у ортлиба — они не дешевые. но цена забывается, а качество остаётся
насчёт багажника ты прав. для шоссейника, дисковых тормозов и софттейла надо что-то мутить. у меня был консольный багажник который крепится на подседельный штырь. кило 20 он берёт, несмотря на ограничение по паспорту 5кг.

вот в него-то все и упирается. хотя на мании видел решения на хомутах, говорят норм держится, но шатает при нагрузке

Ortlieb делает великолепные велосумки, и для путешествий, и для города, и для прогулок. У меня есть комплект, очень удобно и быстро снимать/ставить на багажник. Есть ещё дополнительная приблуда типа рюкзачного каркаса, велосумку можно на неё повесить и получается рюкзак. Чисто же велорюказк подходит только для небольших поездок и совсем небольшого груза до 5 кг.

А велосумку твою как таскать с собой?

но либо дисковая (гидравлика) и неняшный колхоз с риском испоганить перья, либо сумка на багажное шасси. Хотя на подседелы видел крепежи — надо поискать

Еще ТС написал что ему ездить по городу надо, я понимаю что туристам которые по прямой кряду полдня педалят — конечно указанные тобой сумки удобней, только про туризм никто не говорил, как и про грузы более 5 кг — наверняка там зачастую 0,5-1 кг будет..

Всем упоротым велосипедистам предлагающим велосумку(велобагажник) рекомендую прочитать первый пост ещё раз. Рюкзак будет использоваться не только для катания на велосипеде но для городского использования(читай пеших прогулок по городу поэтому ищу универсальное решение.

или на спине, с рюкзачным креплением, как рюкзак.

купи нормальный рюкзак, типа дакайна. я у меня есть рюкзак, очень похожий на труповский дойтер. так вот он для повседневного использования не очень удобен из-за вогнутого горба

мне эта вогнутость не мешает, рюкзак использую постоянно и без велосипеда

хз как на велах, на моте использую ogio mach 3. Есть крепление для шлема, место для сменки, быстрое отстегивание одной лямки, аэродинамическая форма нормуль, хорошо сидит на защите спины

ты бы дал ссылку на конкретную модель

меня в них цена сильно настораживает, а так да видно что продуманно всё и грамотно сделано.

Посмотри на вот эту модель North Face Megamouth http://www.10ballov.ru/rucksack/13173.html
Сам с таким катаю уже 3 года. Спина практически не потеет, так как выполнена целиком из сетки и нет в отличие от Deuter Futura пятен контакта, то есть пятно контакта как бы получается одно — на всю спину и это целиком сетка. Почему так говорю, потому что Deuter Futura 28 так же мною используется, правда для других целей — когда надо просто походить и нести с собой побольше вещей, это актуально зимой на лыжах. Так же в North Face есть очень удобный гидропак, живучий (пользовал его и зимой) с эргономичной системрй крепления трубки. Места правда в нем маловато, особенно, если налить питья. Если же выкинуть гидропак, то появляется дополнительное отделение. Есть удобные кармашки по бокам — хорошо тянутся. так же довольно удобный центральный отдельный отсек (притягивается на ремешках). Фиксируется на груди и на поясе, защелки тоже живучие и хорошо фиксируют. Хороший аэродинамический профиль, хотя может тебе это и не нужно, я прост на шосцере гоняю, мне чувствительно. Но вот просто ходить с ним не очень удобно. В целом конечно этот NF и deuter futura 28 принципиально разные и каждый по-своему хорош.

Всем спасибо за отзывы.
Пощупал дойтеры и North Face у друга, osprey меня больше впечатлил, купил osprey manta 20. Офигительный рюкзак, очень понравится.
Вот его обзор, лучше смотреть с 1:00 (спину можно посмотреть с 8:05):

а есть у них такие же, только побольше по объему?

Вроде только 30л был. Позвони спроси, может уже купили
ТВЦ «Экстрим», ул.Смольная, д.63Б:
2-й этаж, пав.Е19, телефон: (495) 380-25-33
Вообще они бывают 20-25-30 литров, это модели 2012 года и 20-28-36 это модели 2013 года

норм
А их в экстриме продают?

господа раз уж тема о рюкзаках зашла, помогите и мне выбрать рюкзак
Хочется смеси бульдога с носорогом, тоесть чтобы в нем можно было и много чего таскать и желательно с поясом и чтобы он был «цивильным» тоесть чтобы там было отделение для ноута, айпада, и прочей хрени. Литров 25-30. Чесно говоря даже не знаю где искать потому как слабо представляю себе что вообще хочу

источник

Я использую рюкзак, чтобы ездить пешком. У него есть один вентиляционный канал на задней панели для охлаждения спины, но проблема, я думаю, заключается в моей оболочке. Жара накапливается на моей спине, и я потею.

Как велосипедист, у меня есть несколько велосипедных снарядов, у которых есть ветрозащитная, устойчивая к дождю (мягкая оболочка) спереди, но дышащая спина, чтобы вы могли отводить тепло во время подъема без движения ветра вперед, замораживая вас. Они не подходят для ходьбы, так как они коротки спереди и длинны сзади для того, чтобы быть на месте, когда сгорбились вперед на велосипеде. Плюс карманы на спине.

Что-нибудь подобное в мире путешествий для людей с рюкзаками? Мне нужен внешний слой (я думаю), который немного компенсирует изоляцию моего рюкзака.

Мягкая оболочка Schoeller лучше всего подходит для воздухопроницаемости и впитывания влаги. Кажется, не имеет значения, сколько я потею в своей экипировке для шхоллера, она невероятно быстро высыхает, но то, что вы приобретаете в воздухопроницаемости, вы часто теряете в защите от атмосферных воздействий. Возможно, вам будет интересно узнать, что они делают рюкзаки, которые обеспечивают лучшую вентиляцию спины:

Вентилируемый рюкзак:

Если вы получаете потную спину, вы можете носить меньшее количество слоев, чтобы контролировать пот, или вы можете получить вентилируемый рюкзак, чтобы ваши впитывающие слои могли выводить влагу из спины в воздух. Вы также можете надеть пончо для вашего водонепроницаемого слоя, это позволит вам и вашему рюкзаку сохнуть, а также даст вам возможность носить больше дышащих слоев под вашим рюкзаком.

Есть куртки, похожие на те, о которых вы просите — вам нужно немного поковыряться в них. Большинство курток, предназначенных для пеших прогулок и скалолазания, как правило, вырезаны из одного материала, чтобы иметь более универсальный предмет. Для очень специфического жакета такие штуки могут быть классными!

Ключевыми словами, которые вы хотите искать, являются «отображение тела» или «составная конструкция» или «гибрид».

Например, вот изображение куртки Arcteryx ProCline. Большая панель сзади сделана из мягкого материала, а остальная часть выполнена по «технологии ткани Гора». (Изображение с arcteryx.com )

В качестве примера гибридной куртки из мягкой скорлупы и флиса приведем куртку для наружных исследований с центрифугой (изображение с сайта outdoorresearch.com ):

В качестве дополнительного предложения, почему бы не использовать аналогичные куртки, которые у вас уже есть из велосипедного мира? Не нужно покупать одно и то же снаряжение дважды!

Да, есть. Во-первых, не вдаваясь в конкретные продукты, могу сказать, что я отбросил идею оболочек. И под оболочкой я говорю о куртках из таких материалов, как Gore-Tex. Независимо от того, что говорит отдел маркетинга, такая оболочка только промокнет вас изнутри. Особенно в дождь, когда материал перестает дышать полностью.

В качестве внешней оболочки в настоящее время я использую куртку из смеси полиэстера и хлопка, которую можно вощить, чтобы улучшить ее водостойкость. В той же куртке следует использовать второй, более дышащий материал в местах, которые обычно потеют. Для альпинизма, эти области включают в себя спину и под мышками. Хотя воздухопроницаемый материал можно распылять, чтобы он был более водоотталкивающим, я склонен оставить его как есть.

В дополнение к материалам, я требую, чтобы на куртке были хорошие вентиляционные молнии сбоку, нет карманов в области тазобедренного ремня, большие нагрудные карманы, а также он должен быть длиннее сзади, чтобы он не раскрывал мою спину и защищал мою ягодицы, когда я наклоняюсь вперед. Я также предпочитаю куртки с хорошим капюшоном, который достаточно выдвинут вперед, чтобы полностью защитить мое лицо от боковых ветров.

Этот вид пиджака отлично подходит практически для любого сезона, и тепло можно регулировать с помощью других предметов одежды в базовом и среднем слоях. Могут пройти небольшие дожди, сохраняя ощущение сухости, а когда начинается дождь еще больше, я просто набрасываю пончо на себя и свой рюкзак и убираю его, как только прекращается дождь. Преимущество использования пончо состоит в том, что он защищает мой рюкзак от намокания (и тяжести), а также обеспечивает хорошую вентиляцию снизу. В течение длительного периода времени я использую парни для защиты ног.

Я мог бы также добавить, что у меня был диагностирован гипертиреоз, который понижает мою жаростойкость и очень легко потеет, что делает меня очень разборчивым, когда дело доходит до одежды в условиях физического напряжения.

Наконец, вот довольно хороший обзор моего текущего выбора куртки с вышеупомянутыми характеристиками и некоторыми советами по его использованию. Видео не проходит через заднюю часть пиджака, но оно дышащее в 4-х направлениях, что очень приятно с рюкзаком.

Суровая правда заключается в том, что если вы путешествуете на достаточно большие расстояния, но с достаточно тяжелыми пакетами, ВАША ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ БУДЕТ ПОЛНОСТЬЮ. Принять это.

Теперь, что вы можете сделать, чтобы уменьшить и управлять им? Некоторые конструкции рюкзака помогают (например, пакеты с внешней рамой), и вы можете надеть «мягкую оболочку» (если холодно и не идет дождь) поверх слоя мериносовой / синтетической основы.

Но независимо от того, что ваш спина свалит.

Так что снимайте этот пакет со спины, дайте ему высохнуть и наслаждайтесь поездкой 🙂

источник

Потливость кожных покровов является вполне нормальной реакцией организма. Особенно в жаркий период года наблюдается выраженное потоотделение на спине, шее, в области подмышек. Но если процесс усилен, это может приносить значительное неудобство и дискомфорт. Такое состояние носит название — гипергидроз . Из-за того, что сильно потеет спина, верхняя одежда постоянно мокрая, портится внешний вид, возникают психологические проблемы, неприятности в личной и социальной жизни.

При выделении пота организм пытается регулировать свою температуру. Во время испарения жидкости с поверхности кожи происходит охлаждение тела. Летом или в жарком помещении потоотделение — норма. Когда потливость усиливается независимо от условий окружающей среды, после незначительных нагрузок, это может быть признаком тяжелого заболевания . Выяснить, почему сильно потеет спина, поможет квалифицированный специалист.

Локальный гипергидроз характеризуется повышенным выделением пота на определенном участке тела. Это может происходить на спине, в подмышечной области, голове, шее, на ладонях или стопах. Причиной чаще всего служит эмоциональная возбудимость больного, некачественная одежда, повышенная активность человека. В таком случае, усиление потливости наблюдается после сильных нервных потрясений, длительного смеха, незначительной физической нагрузки. Часто бывает, что интенсивность уменьшается после смены верхней одежды. Такое происходит при ношении изделий из искусственных материалов, которые создают эффект парилки и препятствуют нормальной теплоотдаче и испарению пота.

Необходимо знать и о заболеваниях, которые могут стать причиной, почему сильно потеет спина у женщин и у мужчин. При подозрении на наличие патологии лучше всего обратиться к специалисту и своевременно начать лечение.

Любая инфекция сопровождается развитием воспалительного процесса в организме, при этом наблюдается повышение температуры тела. Для предотвращения перегрева организм начинает усиленно выделять пот.

Подобное явление чаще всего встречается при остром развитии заболевания, оно легко диагностируется, а в дальнейшем лечится. Но существует ряд хронических инфекционных заболеваний, которые длительный период никак не проявляют себя, кроме выраженного потоотделения. К ним относят туберкулез, бруцеллез, СПИД, гепатиты. Если ночью сильно потеет спина, это может свидетельствовать о развитии одного из этих заболеваний. Но не стоит паниковать, нужно сдать анализы крови, которые опровергнут или подтвердят наличие патологического воспалительного процесса.

Злокачественные новообразования заставляют организм сильно страдать, забирая у него большое количество питательных веществ, крови и кислорода для дальнейшего роста. Возникает нарушение обмена веществ, повышение концентрации токсинов и продуктов распада новообразования. Это приводит к развитию хронического воспалительного процесса, который сопровождается сильным потоотделением. Повышенная потливость выступает одним из факторов защиты организма, который таким образом пытается избавиться от токсических веществ.

Употребление большого количества алкоголя является еще одной причиной, почему сильно потеет спина у мужчин. Также усиленное потоотделение наблюдается в области паха, стоп, груди и подмышек. Алкоголь способствует расширению периферических сосудов, приводя к повышению температуры кожных покровов и увеличению выделения пота.

Похожее действие оказывают некоторые наркотические препараты . Они разрушительно воздействуют на головной мозг. Это приводит к чрезмерной стимуляции различных регуляторных центров, и в частности отвечающих за теплоотдачу и потовыделение.

Часто сильное потоотделение наблюдается у людей, страдающих сахарным диабетом или патологией щитовидной железы. Повышенное содержание глюкозы в крови способствует усилению ее токсического воздействия, что приводит к нарушению энергетического обмена в клетках организма. Повышенное потоотделение служит защитной реакцией организма, сигнализирующей о чрезмерном повышении уровня сахара в крови. Гормоны щитовидной железы способны оказывать действие на терморегуляторный центр, стимуляция которого приведет к усилению теплоотдачи и выделения пота.

Еще одной частой причиной избыточного выделения пота на спине является вегето-сосудистая дистония. Данное заболевание характеризуется нарушением работы всех внутренних органов, из-за некорректной работы вегетативной нервной системы. Чаще всего патология сопровождается резкими изменениями сосудистого тонуса, а также активацией или угнетением работы внутренних органов. Это приводит к появлению множества симптомов, одним из которых является повышенное потоотделение.

Избыточная масса тела — серьезный стресс для организма. Ведение обычного образа жизни сопровождается значительными физическими нагрузками на мышечный аппарат. При этом выделяется огромное количество энергии и тепла, от которого организму необходимо избавляться. Увеличение теплоотдачи за счет расширения периферических сосудов дает слабый эффект, так как толстая жировая прослойка оказывает сильное термоизоляционное действие. Организм пытается охладиться путем увеличения выделения пота.

Для того чтобы правильно подобрать тактику для борьбы с повышенным выделением пота, необходимо пройти качественную диагностику .

В данном случае помогут следующие специалисты:

• Врач-терапевт — проведет осмотр, направит на сдачу всех необходимых анализов и методов диагностики, которые помогут исключить патологический процесс в организме. Также проконсультирует по поводу эффективных методов борьбы с повышенной потливостью. В случае необходимости направит к узкому специалисту.
• Эндокринолог — более узкий специалист, который занимается лечением и профилактикой заболеваний желез внутренней и наружной секреции. Врач поможет определить точную причину чрезмерного потоотделения, проведет диагностику заболеваний эндокринной системы, а также расскажет, что нужно делать, если потеет спина.

Лечебная тактика, в первую очередь, направлена на борьбу с болезнью, которая спровоцировала сильное потоотделение. Если все диагностические мероприятия свидетельствуют об отсутствии заболевания, то избавиться от избыточного выделения пота на спине можно с помощью следующих методов:

• Медикаменты — для борьбы с повышенной потливостью врачи назначают седативные препараты и холинолитики. Атропин — самый распространенный препарат, относящийся к группе М-холинолитиков. Он напрямую воздействует на потовые железы, блокируя их секрецию. Седативные препараты (Беллоид, Эрготамин, Беллатаминал) помогают успокоить нервную систему. Некоторые из них обладают сосудосуживающим эффектом, что снижает поступление тепла к периферии. Благодаря такому действию угнетается секреция потовых желез.
• Ионофорез — метод основан на воздействии на кожу током низкого напряжения, происходит блокада нервных соединений потовых желез и полное прекращение потоотделения.
• Инъекции ботокса — применяются в редких случаях, когда другие методы не проявили должную эффективность. Производят обкалывания кожных нервных ганглиев и пучков ботоксом, который останавливает прохождение нервных импульсов и прекращает стимуляцию потовых желез.
• Хирургические методы — заключаются в пересечении вегетативных нервных волокон, которые стимулируют работу потовых желез.
• Народные методы — наиболее популярными являются применение внутрь настоек, обладающих успокоительным эффектом (настой шалфея, чай с мелиссой), а также примочки на сильно потеющих местах. Используется настойка коры дуба, сок лимона, нашатырный спирт.

Чтобы избавиться от сильной потливости, необходимо нормализовать свое питание, отказаться от вредных привычек. Рекомендуются регулярные занятия спортом.

Некоторые врачи в целях профилактики и улучшения адаптации к условиям внешней среды рекомендуют принимать контрастный душ .

Также нужно покупать качественную одежду из натуральных материалов, которая обеспечит хорошую вентиляцию и охлаждение организма.

Окончил Новосибирский медицинский университет. Сейчас проходит интернатуру по специальности “общая гигиена”. После того как столкнулся с проблемой повышенной потливости, начал усиленно интересоваться вопросами, связанными с причинами и методами лечения гипергидроза.

источник

С истема потоотделения необходима человеческому организма для поддержания нормальной, рабочей температуры тела. Но если в нормальных условиях она выделяет минимальное количество секрета, необходимого для увлажнения кожи, то под влиянием некоторых факторов, она вырабатывает предельное количество пота, который испаряясь, охлаждает поверхность.

Но почему же потеет именно спина? В первую очередь, дело в физиологических особенностях отдельно взятого человека, ведь вы наверняка знаете, что некоторые страдают потливостью ладоней либо ног, в то время как у других людей потливость в первую очередь проявляется именно на спине. Также это связано с расположением потовых желез на теле, поскольку помимо подмышечных впадин, ладоней, ног и лба, наибольшая их концентрация находится именно на спине и груди.

Теперь давайте наконец выясним, какие же факторы могут спровоцировать это неприятное явление и сразу же разберемся как их устранить.

Самой банальной но наиболее частой причиной является обычная жара, ведь при длительном нахождении в жарких условиях, тело перегревается и требует охлаждения, что и обеспечивает система потоотделения.

Еще больше усугубляет ситуацию синтетическая либо чрезмерно теплая одежда, которая прижимаясь к телу, сильно снижает вентиляцию. Горячий, нагретый телом воздух, попросту не отводится и остается между одеждой и кожей.

Такое же явление происходит и когда вы надеваете на спину рюкзак либо находитесь за рулем автомобиля: спинка рюкзака или кресло практически не выпускают нагретый воздух, тем самым не давая коже остыть за счет вентиляции и испарения пота.

Что делать: если учитывать, что одежда либо прочие поверхности, прилегающие к телу, не влияют на потоотделение спины, то наиболее простым и действенным вариантом снизить влияние жары являются как можно более частые гигиенические процедуры. Прохладный душ с использованием мыльных средств не только охладит тело, но и смоет не испарившийся пот, пыль и патогенные микроорганизмы. Все эти компоненты, скапливающиеся на поверхности кожи, закупоривают поры лишь усиливая потоотделение.

Что касается одежды, то при проблемах с потоотделением, дерматологи рекомендуют уделить как можно больше внимания вашей одежде. Не стоит перегибать и носить просторную одежду на размер больше. Достаточную вентиляцию тела способна обеспечить даже плотно прилегающая одежда, однако пошита она должна быть из легких натуральных материалов.

Если спина потеет под весом рюкзака либо при нахождении в плотно прилегающем автомобильном кресле, старайтесь не носить рюкзак на спине, а в машину можно приобрести перфорированные, не столь препятствующие вентиляции чехлы.

Несомненно, каждый из этих факторов может вызвать потливость спины отдельно. Но мы все же объединили их в одну группу, так как зачастую они тесно связаны друг с другом.

Так, несбалансированное питание, когда в рационе человека множество жаренной, жирной и острой пищи, не только создает значительную нагрузку на желудок, что не только вызывает потливость сразу же после еды , но и приводит к появлению лишнего веса.

Вы наверняка замечали, что полные люди потеют в значительной степени сильнее, даже при обычной ходьбе в теплую погоду их спина мгновенно становится мокрой. Дело в том, что лишний вес создает дополнительную нагрузку на организм, заставляя его работать практически на пределе, при этом нарушается и теплообмен тела. Для полного человека даже свободное передвижение может казаться тяжелой физической нагрузкой и вызывать перегревание организма, а значит и потливость.

Что делать: в первую очередь следует наладить питание и пересмотреть свой образ жизни. Возможно у вас медленный, малоподвижный ритм, тогда стоит больше времени уделять тренировкам. Ведь для неподготовленного человека даже поход из магазина с парочкой пакетов кажется неслабой физической активностью и заставляет организм работать на пределе, провоцируя сильное потоотделение в области спины и в целом всего тела.

Чем более физически подготовлен и вынослив человек, тем легче он переносит простые нагрузки и даже жару, такова уж природа. Поэтому, как минимум, стоит задуматься о длительных вечерних прогулках или даже пробежках.

Еще одной частой причиной постоянной или временной потливости спины является нервное напряжение. Опять таки, в виду физиологических особенностей организма, у одних людей при волнении потеют ладошки, лоб либо даже ступни, у других же проявления могут быть в области спины. Это вполне нормально, поскольку во время нервного напряжения, вызванного страхом, учащается сердцебиение, дыхание, усиливается работа потовых желез.

Поэтому не важно, волнуетесь вы перед выступлением, проходя по темной улице либо в связи с семейными трудностями, все это сказывается на вас в виде повышенного потоотделения.

Что делать: как правило, подобной проблемой страдают лишь не устойчивые к стрессам люди, у стрессоустойчивых же подобные проявления случаются крайне редко. Выхода из ситуации два: привести свои мысли в порядок и меньше волноваться по пустякам (рациональным решением будет консультация с психотерапевтом) либо в целях профилактики принимать седативные (успокоительные) средства.

В легких случаях достаточно простых настоек валерьяны либо пустырника, более серьезные седативные препараты назначаются лишь после консультации с врачом.

У женщин сильная потливость в области спины также может быть вызвана гормональной перестройкой во время менопаузы , что является вполне нормальным. В таком случае врачи проводят так называемую гормональную заместительную терапию.

К сожалению, помимо безобидных причин, могут быть и более серьезные, связанные с нарушением работы тех или иных органов. Важной особенностью является то, что спина в последствии потеет постоянно, в отличии от вышеописанных временных явлений. К таким причинам относятся:

Лучшие мази и крема от повышенной потливости ;

Многие пациенты жалуются, что спина у них потеет исключительно во время сна. Помимо вышеперечисленных причин, особую роль здесь играют условия сна. Опять таки, синтетическое постельное белье способствует перегреванию тела, а при активности во время сновидений это играет особую роль. Люди часто просыпаются с мокрой спиной, шеей и грудью, что создает значительный дискомфорт. Также стоит следить и за температурой помещения, которая при сне должна быть как можно ниже — порядка 16-17 градусов.

Но даже если комфортные условия сна обеспечены, существует и наследственный фактор, который в медицине называется первичным гипергидрозом. Как правило, он проявляется у ребенка, но может длиться и до зрелого возраста. Рациональных решений даже на сегодняшний день врачи придумать не смогли, выходом является лишь тщательное соблюдение рекомендаций касательно гигиены, образа жизни и условий сна.

Опытные врачи начинают терапию с седативных средств и транквилизаторов. Первым делом назначаются легкие настойки валерьяны либо пустырника. К более мощным успокоительным препаратам относятся:

источник