Если ноги потеют что делать уксус

Повышенная потливость разных участков тела – это проблема многих современных людей. Причин гипергидроза много, как и много способов решения этого деликатного вопроса. Так, сегодня современная медицина предлагает различные способы лечения повышенной потливости тела (инъекции, водный электрофорез, оперативное вмешательство), но перед тем как использовать радикальные методы, можно попробовать проверенные временем рецепты народной медицины. Так, одним из самых эффективных средств в борьбе с гипергидрозом ног и подмышек является уксус.

Для лечения гипергидроза используется исключительно натуральный яблочный уксус 5%-6%. Именно в этом продукте, помимо кислоты, содержится целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые не только нормализуют работу потовых желёз, но и прекрасно тонизируют кожу.

Для лечения используют только натуральный яблочный уксус

Обычный столовый (дистиллированный), а также винный уксус, преимущественно содержат в своём составе уксусную кислоту, которая может провоцировать аллергические реакции на коже. Поэтому использовать эти продукты в борьбе с повышенной потливостью ног и подмышек можно, но с особой осторожностью.

Натуральный яблочный уксус – это уникальный продукт, который используется не только в народной, но и в традиционной медицине. Так, американские врачи используют его для лечения гастрита (даже у людей с повышенной кислотностью). А в Японии этот продукт используется в качестве дезинфицирующего средства. При этом яблочным уксусом дезинфицируют не только раны, но и больничные принадлежности (инструменты, поверхности и т.п.).

Народная медицина предлагает множество рецептов, помогающих существенно снизить потливость ног. Самые популярные, эффективные и доступные – это ванночки для ног на основе яблочного уксуса, растирания и примочки.

Самый простой способ приготовления ванночки для лечения гипергидроза ног и неприятного запаха этого – 1ст. (200гр) уксуса разбавить в 5 литрах тёплой воды. Держать ноги в этом уксусном растворе следует от 30 до 45 минут.

Чтобы не только уменьшить потливость, но и смягчить, увлажнить кожу ног, в данную уксусную ванночку можно добавить несколько капель лавандового или сандалового эфирного масла.
Для приготовления этой ванночки можно использовать не только натуральный яблочный, но и обычный столовый уксус. Правда, в этом случае время процедуры стоит сократить на 10 минут. Но сокращение времени приёма ванночки в данном случае не повлияет на эффективность в борьбе с повышенной потливостью ног.
Курс лечения гипергидроза при использовании ванночки составляет 14 дней. Процедура позволяет надолго забыть о проблеме повышенной потливости ног. Но если есть необходимость, курс лечения можно повторить не раньше чем через 6 месяцев.
Для более быстрого результата можно приготовить более концентрированный уксусный раствор для ванночки – смешать 5 стаканов яблочного уксуса и 5 стаканов тёплой воды. В таком случае курс лечения гипергидроза составляет не более 7 дней. А продолжительность приема ванночки сокращается наполовину – 15-20 минут.
Если цель приёма ванночки не только избавится от повышенной потливости ног, но и от неприятного запаха в этой зоне, то в уксусный раствор следует добавить несколько капель эфирного масла тмина. Однако такую ванночку именно из-за использования эфирного масла тмина, нельзя использовать людям с повреждённой кожей ног (трещинами пят, царапинами и т.п.).
Если кожа ног повреждена, для того, чтобы избавиться от неприятного запаха и гипергидроза ног в раствор (равные части яблочного уксуса и воды) для ванночки следует добавить 100гр пищевой соды. Продолжительность приёма такой ванночки не должна превышать 10 минут.

Люди использовали уксус (яблочный, рисовый, малиновый и т.д.) в кулинарии и в медицине тысячелетиями. Упоминание о нём можно найти и в библии, и в античных текстах.

Не менее эффективный способ существенно уменьшить потливость ног при использовании яблочного уксуса – это примочки. Непосредственно перед проведением процедуры готовиться смесь из 1ст. л. уксуса и 1ст. л. питьевой соды. В полученном растворе следует смочить ватные тампоны и поместить их между пальцами ног. Держать эти тампоны надо 1 час. После процедуры ноги следует ополоснуть прохладной водой. Как показывает практика, всего несколько процедур таких примочек (не более 5) помогают устранить повышенную потливость ног минимум на 6 месяцев.

Растирания показывают просто отличный результат в борьбе с повышенной потливостью ног. Для растираний используется водный раствор яблочного уксуса (1:1). Раствор наносится на чистые, предварительно вымытые мылом, стопы. Растирания выполняются массажными движениями при использовании кусочка мягкой ткани. Такие растирания выполняются непосредственно перед сном, так как смывать уксусную смесь с кожи не нужно. Чтобы избавиться от характерного уксусного запаха, ноги моют утром при использовании мыла.

Потливость зоны подмышек – вот ещё одна распространённая проблема, которая вызывает дискомфорт и требует немедленного решения. Использование яблочного уксуса является одним из самых эффективных и оперативных способов снизить гипергидроз в этой зоне, а также избавиться от неприятного запаха пота.

Уксусные примочки для снижения потливости подмышек делаются на ночь. Для проведения процедуры используется немного разбавленный натуральный яблочный уксус (на 0.5л. 200гр воды). В полученном уксусном растворе надо смочить кусочек мягкой ткани и прикидывать его в зону подмышек на 20 минут. После истечения этого времени примочку надо снять. А кожа подмышек должна высохнуть естественным путём. Эффект от процедуры можно оценить уже через 3 вечер использования примочек.

Использование уксусно-содовой пасты считается очень эффективным методом. Но это средство нельзя использовать дольше 7 дней. Непосредственно перед проведением процедуры готовится густая паста из соды и натурального яблочного уксуса. Паста наносится на зону подмышек вечером перед сном на 25 минут (не более). После истечения этого времени паста смывается тёплой водой.

Если во время проведения процедуры появилось ощущение дискомфорта, пасту следует смыть немедленно. Использование этого средства позволяет надолго забыть о проблеме гипергидроза подмышек. Но если есть необходимость, курс использования уксусно-содовой пасты можно повторить через 3 месяца.

Эффективно снижает показатель потливости зоны подмышек использование яблочного уксуса в процессе растираний. Для этих процедур натуральный яблочный уксус необходимо немного разбавить водой. В полученном растворе смачивается мягкая тряпочка. Зона подмышек растирается лёгкими массажными движениями. После проведения процедуры кожа должна высохнуть естественным путём.

Можно вместо растираний периодически (несколько раз в день) протирать кожу в зоне подмышек водным раствором яблочного уксуса. Не стоит бояться характерного кислого запаха — он довольно быстро выветривается.

Известный голливудский актёр Брэд Питт использует яблочный уксус вместо дезодоранта антиперспиранта в зоне подмышек, так как на косметические средства этого типа у него аллергия. Использовать яблочный уксус для нейтрализации запаха пота и уменьшения уровня потливости актёру порекомендовала его звёздная жена Анжелина Джоли.

Несмотря на феноменальные лечебные свойства яблочного уксуса, у него есть и свои противопоказания:

Детский возраст до 10 лет. Детям этой возрастной категории использовать яблочный уксус для лечения болезней, в том числе и гипергидроза, строго противопоказано. Но даже после десяти лет уксусная терапия детям применяется с особой осторожностью.
Беременность. Несмотря на то, что уксус является натуральным веществом, беременным женщинам использовать его для уменьшения уровня потливости ног и подмышек не рекомендуется из-за специфического запаха, который может вызвать приступ токсикоза.
Нельзя использовать уксусные примочки и ванночки на участках повреждённой или воспалённой кожи.

Среди возможных побочных эффектов применения рецептов народной медицины на основе яблочного уксуса можно выделить аллергические реакции на коже, которые могут быть вызваны натуральными компонентами, содержащимися в этом продукте. Если во время проведения процедуры лечения гипергидроза примочками или ванночками вдруг возникнут ощущение дискомфорта, жжения и другие неприятные реакции, стоит немедленно прекратить процедуру, промыть место контакта кожи и уксуса водой и обратиться к врачу за консультацией.

Яблочный уксус в народной медицине используется не только для лечения гипергидроза ног и подмышек, но и прочих участков тела (голова, ладони). Натуральный уникальный состав яблочного уксуса позволяет не только нормализовать работу потовых желёз, устранить неприятный запах пота, но и избавится от большинства кожных заболеваний, таких как грибок, псориаз и т.п.

источник

Чрезмерная потливость, вызванная стрессами и плохим питанием, проблемами с кровообращением и излишней массой тела, заставляет людей использовать дорогие средства для устранения неприятного запаха. Однако существует немало более простых решений, и яблочный уксус от потливости ног и подмышек — одно из них. Помимо натуральности и безопасности, средство обладает высокой доступностью, в том числе и в ценовом отношении.

Яблочный уксус использовался в качестве целебного снадобья с самых древних времен, а финикийцы даже принимали его внутрь в сильно разбавленном виде. Такое применение полностью обусловлено содержащимися в его составе полезными веществами:

витамины А, С, Е, группы В;
калий, кальций, фосфор, железо, сера;
аминокислоты и ферменты.

Ученые выявили содержание в нем до 60 органических соединений, и большинство из них являются необходимыми для человеческого организма. Такой состав придает продукту целый ряд лечебных свойств. Яблочный уксус:

нормализует работу ЖКТ;
снижает свертываемость крови, улучшает тонус сосудов;
благотворно влияет на работу сердца;
укрепляет костную систему, связки, зубы;
способствует регенерации кожи;
защищает организм от патогенной микрофлоры и т. д.

Антисептические и регулирующие восстановление кожи свойства яблочного уксуса могут оказать благотворное действие при лечении гипергидроза — повышенной потливости.

Область подмышек — одна из самых проблемных зон при повышенной потливости. Именно подмышки чаще всего становятся источником неприятного резкого запаха при гипергидрозе. А если причиной такого состояния является хроническое заболевание , то пот начинает неприятно пахнуть.

Избежать этого можно лишь, вылечив причину. Однако на самых легких стадиях или при первичном гипергидрозе яблочный уксус может быть вполне действенной мерой:

Примочки. Процедуру проводят на ночь, длится она 20 минут. Для этого к 250 мл уксуса добавляют 100 мл воды. В полученном растворе смачивают мягкую ткань и накладывают на проблемные участки. По окончании времени примочку снимают и дают коже просохнуть. Видимый эффект наступает уже после 3 процедур.
Паста с содой. Перед началом лечения готовят густую смесь соды и уксуса, которую затем наносят на зону подмышек. Длительность сеанса не должна превышать 25 минут — в зависимости от ощущений. При появлении дискомфорта пасту следует удалить. В конце процедуры подмышки промывают чистой водой. Лечение проводят перед сном на протяжении не более 7 суток. При необходимости курс повторяют через 3 месяца.
Растирания. Разведенным в воде уксусом (1: 1) протирают область подмышек до нескольких раз в день, используя раствор в качестве натурального дезодоранта. При нанесении рекомендуется слегка помассировать проблемный участок и затем дать ему просохнуть.

Такие процедуры не требуют много времени, однако достаточно эффективны и не провоцируют аллергическую реакцию, которая может возникнуть при использовании синтетических средств.

Яблочный уксус от пота ног является вдвойне результативным, поскольку не только удаляет с поверхности кожи лишнюю влагу и сужает поры, но и эффективно борется с патогенной микрофлорой, в том числе с грибковыми поражениями.
Известно немало способов применения этого средства при потливости ног, однако самыми популярными и, следовательно, действенными, являются всего несколько.

Такие процедуры рекомендуется проводить один раз в сутки лучше всего перед сном:

Яблочный уксус разводят пополам с водой комнатной температуры.
Смачивают мягкую ткань, ватный или марлевый тампон и протирают чисто вымытые сухие стопы и межпальцевые участки.
Ждут, пока раствор высохнет.
Утром моют ноги чистой водой, если беспокоит запах уксуса.

Растирания проводят после удаления с поверхности стоп ороговевших и отмерших частичек кожи — именно в них находится больше всего микробов. Длительность лечения зависит от полученного результата.

Ножные ванночки с добавлением яблочного уксуса помогают не только устранить неприятный запах и уничтожить патогенную микрофлору. Такая процедура способна снять напряжение с усталых ног и оказать тонизирующее действие.

в 10 л теплой воды разводят 100 мл яблочного уксуса;
погружают в раствор ноги и выдерживают 30-40 минут;
после окончания процедуры вытирают ноги чистым сухим полотенцем;
наносят на стопы тальк или протирают эфирным маслом (при излишней сухости).

Курс такого лечения длится не более 2 недель при ежедневном проведении процедур на ночь. Если возникнет необходимость, его повторяют не раньше, чем через 6 месяцев.

При наличии на коже повреждений (мозоли, царапины) в раствор добавляют 100 г соды и тщательно растворяют, а длительность процедуры сокращают на 10-15 минут.
При желании получить результат быстрее используют более насыщенный раствор (1: 1), однако в этом случае время нахождения ног в воде сокращают вдвое (до 15-20 минут), так же, как и курс лечения (не более 7 суток).

Как и при растирании, яблочный уксус используют в разведенном виде: на 0,5 л продукта добавляют 200 мл воды. В растворе смачивают ткань и оборачивают ей стопы, чтобы она плотно прилегала к коже. Ноги следует предварительно вымыть, очистить от отмерших участков кожи и высушить. Длительность процедуры — не менее 20 минут, после чего коже дают высохнуть. Процедуру проводят на ночь, а утром моют ноги чистой водой и вытирают насухо.

При гипергидрозе сильной степени допускается обработка неразбавленным уксусом или втирание в стопы раствора (2-3 ст. л. на стакан воды) с одновременным массажем. Однако такие процедуры обладают агрессивным действием, поэтому проводить их рекомендуется только с разрешения врача.

Хотя средство является натуральным и безопасным, в некоторых случаях его применение не рекомендуется. К ним относятся:

Детский и подростковый возраст;
Повреждение кожных покровов;
Индивидуальная непереносимость;
Беременность (непереносимость запаха);
Дерматологические заболевания;
При проблемах с почками — использовать с осторожностью.

Во время проведения процедур внимательно следите за своими ощущениями и при появлении дискомфорта немедленно удаляйте состав с поверхности кожи. Возможно, у вас начинается аллергическая реакция или развивается замедленная непереносимость.

Кислый запах уксуса хорошо выветривается и прекрасно смывается, поэтому беспокойство из-за его аромата беспочвенно. Соблюдайте все рекомендации и дозировки при проведении процедур — и уксус против запаха пота обязательно вам поможет.

Потливостью страдает так же как и его отец. Считает, что современные методы лечения потливости далеко не идеальны. Для избавления от потливости использует исключительно домашние методы лечения.

источник

Уксус от потливости – простое, недорогое народное средство. Правильное использование позволяет снизить отделение пота и избавиться от неприятного запаха. В основном вещество применяется в подмышечных впадинах и на ногах.

Повышенная потливость (гипергидроз) возникает по разным причинам и доставляет человеку немало неприятных ощущений и морального дискомфорта. Для лечения подобной болезни применяются разнообразные медикаментозные и народные рецепты.

Одним из таких веществ является уксус. Для избавления от потливости используется натуральный яблочный уксус. Это вещество содержит множество полезных составляющих.

В отличии от винного и обычного продукта, в нем присутствует меньшее количество уксусной кислоты, способной спровоцировать раздражение кожных покровов. В чем польза яблочной жидкости?

Нормализация обмена веществ,
Очищение от токсических веществ,
Оказывает антибактериальное действие,
Понижает давление,
Приводит деятельность органов и систем в порядок.

Попадая на кожный покров, яблочный уксус формирует кислую среду, не давая распространяться вредным микроорганизмам. Происходит формирование защитного слоя на верхнем слое эпидермиса.

Гипергидроз ног – нередкое явление. Избавиться от него поможет лечебная жидкость из яблок. Уксус от потливости ног применяется различными способами.

Процедура проводится перед сном на протяжение двух недель.
Уксус разводят с водой в соотношении 1/1.
Ноги моют и тщательно вытирают полотенцем.
Ватным диском либо марлевой салфеткой, смоченной в растворе, растирают стопы.
Смывать средство не нужно.
Моют ноги утром с использованием мыла.

В пяти литрах воды разводят стакан яблочного уксуса. Ноги держат в растворе сорок минут. Разрешается добавлять несколько капель эфирного масла тимьяна. Это поможет избавиться от вредных бактерий.
При использовании для подобной ванночки обычного уксуса длительность процедуры сокращают до десяти минут.
При наличии на ступнях трещинок и мозолей в ванночку добавляют сто грамм соды (на десять литров воды). Длительность процедуры составляет десять минут.
Смешивают четыре стакана жидкого вещества со стаканом соды. Прием подобной ванночки от потливости составляет пятнадцать минут. Время лечения строго соблюдается.
Пять небольших ложек винного уксуса (6%) соединяют с одной большой ложкой крепкого отвара зверобоя и двумя стаканами воды. Ноги погружают в лечебный состав на 25 минут.
Чайную ложку травы шалфея запаривают стаканом кипятка. Доводят до кипения, сразу снимают. В остывший отвар доливают пару ложек яблочного продукта. Длительность приема ванночки составляет пятнадцать минут.

Смешивают в равном количество уксус и соду.
В смеси смачивают ватные тампоны и вкладывают в межпальцевую зону.
Оставляют на один час.
Повторяют лечение до уменьшения потливости ног.

Ноги моют и хорошо вытирают.
Две большие ложки жидкости из яблок растворяют в стакане теплой воды.
Губку смачивают в смеси и проводят массаж ступней от потливости.

При тяжелой форме гипергидроза допускается применение неразбавленного вещества для лечения ног. Делать это нужно осторожно. Любой способ от потливости перед применением согласовывается со специалистом. При появлении неприятных ощущений лечение прекращают.

Часто неприятный запах от потливости остается в обуви. Чтобы от этого избавиться, можно протереть внутри ботинок смесью уксуса с водой (1:1).

Повышенной потливостью страдают не только ступни, но и другие части тела. Избавиться от неприятных ощущений помогут рецепты средств из яблочного уксуса.

Половину литра жидкого продукта разбавляют стаканом воды. В полученном растворе смачивают ткань и прикладывают к зоне подмышек. Держат двадцать минут. Кожа должна высохнуть самостоятельно.
Смешивают жидкое вещество с содой до получения плотной пасты. Средство наносят на кожный покров в области подмышечных впадин. Оставляют на двадцать пять минут. Смесь разрешено применять не более недели.
Протирают подмышки слегка разбавленным яблочным уксусом.

Средство прекрасно помогает против потливости головы и рук. Ладони можно протирать марлей, смоченной в разбавленном яблочном продукте. Более слабым раствором проводят ополаскивание головы и волос.

Яблочный уксус относится к кислотам и имеет определенные противопоказания, когда применение под запретом.

Средство от потливости не используется у детей младше десяти лет. У ребят старше этого возраста применение вещества проводится под строгим контролем и с особой осторожностью.
Запрещено использование продукта у женщин в положении. Резкий запах может стать причиной токсикоза.
Не применяется подобное лекарственное средство при наличии раздражений и повреждений на кожном покрове.
Любые дерматологические проблемы и заболевания — это противопоказание к использованию подобного лекарства.
С осторожностью используется средство при заболеваниях почек.

Особых побочных эффектов у лекарства не наблюдается. Неправильное применение уксуса при потливости рук и ног становится причиной аллергических реакций, повреждений кожного покрова, раздражений. При возникновении неприятных симптомов лечение прекращают и обращаются в медицинское учреждение.

Многие люди переживают, что останется неприятный кислый запах после подобного лечения. Однако он быстро выветривается и хорошо смывается водной.

Яблочный уксус от запаха ног и потливости используется часто. Средство является натуральным, имеет небольшое количество противопоказаний. При правильном применении не вызывает побочных эффектов.

Потливость ног присутствовала всегда. Запах был неприятный, неудобно было снимать обувь в гостях. Посоветовали ванночки с уксусом. Результат увидел через неделю. Обработал раствором всю обувь, исчез неприятный запах.

Подмышки потеют постоянно и очень обильно. Не знала, что делать, дезодоранты помогали не очень хорошо. Прочитала про примочки из уксуса. Попробовала, проблема быстро решилась. Теперь иногда использую это средство.

У меня проблема потливости ног с детства, я спортсмен. Чтобы избежать неприятного запаха и постоянно потных ног, делаю периодически ванночки с уксусом. Помогают очень хорошо. Эффекта от курса лечения хватает на полгода.

источник

Повышенная потливость ног всегда сопровождается появлением неприятного запаха. Он возникает из-за влияния продуктов жизнедеятельности бактерий, которые во влажной среде становятся очень активными. Яблочный уксус для ног от пота и запаха применяют в виде примочек, ванночек и растираний.

Яблочный уксус – это продукт, получаемый при брожении яблочного сока. Только такой уксус является натуральным. Нужно внимательно смотреть на этикетку при покупке продукта. В составе должны быть только яблоки или яблочный сок.

Продукт содержит дубильные вещества и органические кислоты. Благодаря этому он обладает антисептическими свойствами. Средство сохраняет большое количество витаминов и микроэлементов, которые улучшают состояние кожи.

Дубильные вещества при попадании на кожу создают защитную пленку, благодаря которой грибки и бактерии не могут проникнуть через поверхность кожи. Органические кислоты способствуют уничтожению вредных микроорганизмов.

Уксусный раствор не только избавляет от неприятного запаха, но и снижает интенсивность потоотделения. Это одно из проверенных народных средств, которое применяется для устранения потливости.

Яблочный уксус для ног от пота и запаха применяется в различных вариантах. Следует помнить, что использовать можно только разбавленный уксус в соотношении с водой, как минимум, 1:1. Все рецепты применимы для лечения в домашних условиях.

Следует брать только натуральный продукт. Он стоит недешево, но синтетические средства с добавлением ароматизаторов не только не окажут необходимого лечебного действия, но и могут привести к образованию ожогов, аллергических реакций.

Ванны для ног не только избавляют от запаха, но и уменьшают усталость и отечность. Для приготовления самой простой ванночки нужно взять 10 литров воды и полстакана экстракта. В полученный раствор поставить ноги на 15-20 минут. Процедуру проводят ежедневно в течение двух недель.

При наличии на ногах трещин, ссадин, огрубевшей кожи к смеси добавляют половину пачки пищевой соды. Вода должна быть теплее комнатной температуры, чтобы сода растворилась. Ноги держат в воде около 15 минут, затем их тщательно растирают жестким полотенцем. Такую ванночку для ног с уксусом от потливости делают ежедневно на протяжении 7-10 дней.

Для усиления эффекта к уксусной воде можно добавить несколько капель ароматического масла. Оно может быть любым, но лучше использовать масло чайного дерева, так как оно обладает дополнительным антисептическим эффектом.

Эффективный способ при сильном гипергидрозе и запахе ног – примочки с яблочным уксусом. Для этого одну часть экстракта размешивают с двумя частями воды. Раствором смачивают кусок фланели и прикладывают ее к стопам на 20-30 минут. Затем ткань убирают и надевают хлопчатобумажные носки. Утром ноги промывают прохладной водой. Для устранения зловония процедуру проводят каждый вечер на протяжении месяца.

Уменьшить потливость ног помогут уксусно-салициловые примочки. Для этого понадобится взять салициловую пасту, смешать ее с уксусным раствором до состояния жидкой кашицы. Смазать кашицей стопы и межпальцевые промежутки. Выдержать 10 минут смыть прохладной водой.

Избавиться от запаха ног с помощью уксуса очень легко – достаточно протереть им кожу. Нужно взять продукт, развести его с водой в соотношении 1:1. Намочить раствором мягкую ткань и тщательно протереть кожу ступней, уделяя особое внимание межпальцевым промежуткам и околоногтевым ложам. Затем стопы насухо вытирают полотенцем. Делают такую процедуру ежедневно на протяжении 2-3 недель.

Для яблочного уксуса от запаха и потливости ног нет особенных противопоказаний. Его не используют, только если на ногах есть открытые раны, большие ссадины, язвочки. Также не используется средство при наличии индивидуальной непереносимости продукта.

Уксус при потливости ног – эффективное средство. Об этом свидетельствуют положительные отзывы, которые оставляют использовавшие этот способ люди.

У мужа постоянно потеют ноги, даже в холодную погоду. Естественно, что возникает запах. Мы пробовали уже много средств, но он забраковал все. Прочитали, что можно использовать яблочный уксус. Начали с ванночек. Эффект нас приятно удивил. Уже после третьей процедуры запах значительно уменьшился. Будем продолжать дальше, может, уменьшится и потливость.

Я давно страдаю гипергидрозом ног. Стараюсь постоянно мыть ступни, но иногда запах все равно появляется. Подруга подсказала использовать яблочный уксус против запаха. Решила сделать примочки. Способ очень понравился. Немного пощипывает кожу, но запаха нет, даже если ноги вспотели.

У меня в жаркую погоду очень потеют ступни, особенно между пальцами. Даже частое мытье не помогает. В аптеке подсказали воспользоваться яблочным уксусом вперемешку с салициловой пастой. Результат мне очень понравился – ни пота, ни запаха.

Избавиться от потливости и неприятного запаха ног легко с помощью яблочного уксуса. Существует много рецептов на основе этого продукта. Но важно применять для лечения только натуральный продукт.

источник

Ч тобы избавиться от симптомов и последствий гипергидроза, придумано множество способов – от народных средств до хирургического удаления потовых желез. Существует мнение, что зачастую вопрос можно решить применением обычного яблочного уксуса.

Люди, страдающие гипергидрозом ( обильным потоотделением ) готовы пойти на многое, чтобы избавиться от этой проблемы. Постоянная влажность всего тела или отдельных его участков доставляет дискомфорт, является причиной моральных и физических страданий.

Присутствие на коже солей и органических элементов, входящих в состав потового секрета, может привести проблемам – от легких раздражений до серьезных патологий. Избавить от подобных рисков способен кислый яблочный раствор из магазина.

Для лечения уксусом следует использовать натуральный, 5 %-6 % продукт. Кроме полезных органических кислот, он имеет в составе витамины и микроэлементы, которые благотворно влияют на состояние поверхности тела.

Лечебный эффект от яблочного продукта основан на свойствах, которые делают его губительным для патогенной микрофлоры. Уничтожая бактерии и грибки, а также продукты их жизнедеятельности, кислота очищает кожу и устраняет неприятный запах в зонах повышенной потливости.

Так случилось, что в продаже довольно редко можно встретить натуральный продукт. Чаще всего яблочным составом разбавляют и продают виноградный. В самом крайнем случае можно использовать и его, но лучше найти настоящий.

При всей полезности и натуральности яблочного уксуса, использовать его можно не всем и не всегда. Противопоказаниями являются:

Ранний детский возраст. Кожа у маленьких людей нежная и чувствительная, а значит, воздействие кислоты, даже в разбавленном виде, небезопасно. Конечно, можно сделать раствор с предельно низкой концентрацией, но тогда уйдет и лечебный эффект. Для борьбы с потливостью у детей существуют специальные медицинские и гигиенические средства, лучше применять их.
Аллергия на винный и яблочный уксус. Людям с этой особенностью организма следует выбрать другое средство от пота. Если так случится, что реакция проявится впервые, следует немедленно смыть уксус с кожи. Чтобы обезопасить себя от возможных рисков в будущем, стоит обратиться к аллергологу.

Что касается беременных, им уксус, в качестве наружного средства, не противопоказан. Многие считают, что специфический запах может вызвать приступ тошноты из-за токсикоза. Это крайне индивидуально. К тому, уксус пахнет гораздо приятнее, чем пот.

У многих людей стопы – зона повышенной влажности. Это обстоятельство не только приносит дискомфорт сыростью и запахом, но и опасно инфекционными поражениями кожи.

Для избавления от гипергидроза ног существуют проверенные рецепты народной медицины.

Уксусные примочки дают хороший эффект, если применять их регулярно. Половину литра кислой жидкости разводят стаканом теплой (не горячей!) воды. Марлевую салфетку обильно смачивают в растворе и прикладывают на 15-20 минут к стопе таким образом, чтобы захватить межпальцевые промежутки, ведь они тоже потеют. После процедуры кожа должна просохнуть естественным образом.
Уксусные растирания. Их можно попробовать вместо примочек. В этом случае ноги в местах наибольшего потения тщательно протираются полотенцем, смоченном в яблочном растворе.
Ванночки для ног. Это приятный и полезный способ снять усталость, уменьшить потливость стоп и устранить их едкий запах. Необходимо приготовить раствор, концентрация которого будет меньше, чем для примочек. Это обусловлено тем, что воздействие произойдет не только на толстую кожу ступней, но и на более нежную верхнюю поверхность стопы. Итак, следует в таз с водой влить теплую воду с яблочным уксусом, в соотношении 1:1. Затем погрузить ноги на 15 минут, в конце слегка промокнуть их полотенцем. Если выполнять это полторы недели подряд, эффект будет заметным и устойчивым.

Присыпки для ног от потливости и неприятного запаха ;

И еще немного о потливости ног. Существует три важных правила, без соблюдения которых лишнюю влажность и запах победить не удастся.

Стопы необходимо мыть с мылом не реже одного раза в день. Все лечебные средства следует применять после гигиенических процедур.
Носки (гольфы, колготки) должны всегда быть чистыми. Недопустимо надевать на вымытую кожу несвежее белье;
В борьбе с гипергидрозом крайне важно состояние обуви изнутри. Дюбая, особенно закрытая обувь, должна периодически промываться и обрабатываться дезинфицирующими составами. Для этой цели вполне сгодится и неразбавленный уксус. Им смачивают ватный диск и протирают внутреннюю поверхность обуви. Нельзя ходить в сырых туфлях и ботинках. Чтобы они успевали проветриваться и высыхать, не стоит использовать одну и ту же пару два дня подряд.

Кстати, уксусом можно бороться и с потливостью головы. Это улучшит состояние кожи, а заодно — качество и вид волос. Кислая жидкость в этом случае разводится водой в пропорциях 1:3. Полученным раствором ополаскиваются сразу после мытья.

Конечно, да. Самый простой способ – протирать проблемные места. Некоторые утверждают, что если яблочный продукт не разводить 1:1, а использовать в исходной концентрации, эффект будет сильнее. Возможно, кому-то это подходит. Однако, людям с тонкой и чувствительной кожей лучше ни рисковать.

Процедуру рекомендуется проводить не менее двух раз в день, после обычной гигиены тела. Лучше, когда зона подмышек свободна от волос. Избавляться от излишней растительности придется заранее потому, что раствор, нанесенный на кожу сразу после бритья или эпиляции, может вызвать раздражение.

Исходя из отзывов, многим девушкам яблочный уксус помог отучиться от пользования дезодорантами и антиперспирантами. Подмышки после яблочных процедур хоть и потели, но не источали неприятный запах даже во время занятий фитнесом.

Некоторые стали брать с собой ватные диски и флаконы с уксусным раствором. Эти «девайсы» в косметичке здорово выручают летом. Если в жаркий день периодически протирать этим средством подмышки, неприятный аромат не ощущается.

Яблочный уксус давно применяется от запаха ног и потливости под руками. Это недорогое и действенное, а главное – натуральное средство. С его помощью удается обеспечить свежесть и чистоту зон повышенной потливости, чтобы не беспокоиться по поводу запаха. Он обеззараживает кожу, не нарушает процесса естественного потоотделения, а значит, не только эффективен, но и безопасен.

источник

Как известно, организм человека постоянно поддерживает определенную температуру тела — 36-37 градусов. И регулируется она за счет выделения пота. Причем, объем потоотделения у каждого человека свой, индивидуальный.

И, если неожиданно этот объем меняет свои нормы, и начинается обильная потливость ног, есть смысл обратиться к врачу или хотя бы внимательнее отнестись к данной проблеме.

Содержание статьи:

Термином «гипергидроз» в науке представлено заболевание, основной симптом которого — повышенное (в сравнении с нормами) потоотделение. Проявляется он вне зависимости от температуры воздуха вследствие избыточной активности потовых желез непосредственно на стопах.

Согласно статистике, каждая 2-я женщина страдает от потливости ног.

Как диагностировать самостоятельно — есть ли у вас гипергидроз стоп?

Смачиваем ватный диск с растворе теплой воды с йодом (несколько капель на стакан).
Проводим по ступням.
Посыпаем ступни щепоткой кукурузного крахмала.
При наличии гипергидроза область потливости окрасится в синий цвет.

Конечно же, тест нужно проводить в состоянии покоя, а не после пробежки или спортзала.

Ноги потеют даже зимой и в покое (лежа на диване).
Мыть ноги приходится 2-3 раза в день.
Носки (колготки) постоянно влажные от пота.
Потливость ваших ног замечают все в вашей семье, а также друзья, к которым вы приходите в гости.
Потливость усиливается во время стрессов, нервных напряжений.
Потливость мешает работе (запах чувствуют окружающие).

Если сказали «да» хотя бы по 3-м пунктам — у вас гипергидроз.

А теперь проверяем (тем же способом) является ли гипергидроз особенностью вашего организма или же это следствие определенных проблем с организмом:

Потеют постоянно и сверх нормы не только стопы, но и подмышки, ладони и пр.
Потливость проявляется даже тогда, когда всем вокруг холодно.
Такие же симптомы есть у других членов семьи.
Ночью потливость проявляется гораздо сильнее.
Потливость сопровождается другими симптомами (утомляемость, сухость во рту, нарушение зрения или координации движения, кашель, повышение температуры тела, увеличенные лимфоузлы и пр.).
С момента появления избыточной потливости начал меняться аппетит и масса тела.

Заболеваний, симптомом которых может быть сильная потливость — множество. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и выяснить причину вашей проблемы.

Одна из самых популярных причин данного заболевания — несоблюдение гигиены тела. Вторая по популярности — наследственность.

Узкой обуви или обуви «не по погоде».
Ненатуральности материалов, из которых выполнена обувь или носки/колготки.
Приема медикаментов или употребления определенных продуктов (острых, пряных).
Психоэмоциональных перегрузок.
Отравления химическими веществами.
Анатомического дефекта (прим. — избытка потовых желез на стопах).
Микоза стоп.
Сердечнососудистых заболеваний и болезней щитовидной железы.
Неврологических заболеваний (инсульт, болезнь Паркинсона).
Вирусных/бактериальных инфекций (включая сифилис, туберкулез и пр.).
Онкологии.
Болезней почек.
Сахарного диабета.

Сам по себе гипергидроз стоп может появляться лишь иногда, и особо внимания к себе не привлекать.

Но вот в случае, когда это явление становится постоянным, а потливость начинает усиливаться и на иных частях тела, следует воспринять эти сигналы организма правильно и обследоваться.

Маршрут спасения от гипергидроза в первую очередь лежит через дерматолога. Данный доктор проверит — имеют ли место грибковые инфекции, и назначит, при их наличии, соответствующее лечение. Или же перенаправит вас к эндокринологу, невропатологу и прочим специалистам.

Выбор способа лечения непосредственно гипергидроза зависит от наличия или отсутствия серьезных причин для его появления.

Физическое обследование и сбор анамнеза. Скорее всего, вам зададут вопросы, описанные выше, и проверят подошвы на предмет дисгидроза, поражения потовых желез и пр., а также исключат симптомы, что могут говорить о серьезных заболеваниях.
Лабораторные исследования. Обязательно придется сдать общий анализ крови, реакцию Вассермана и анализ мочи, тест на глюкозу, кровь на сахар, флюорографию. Также могут провести анализ на туберкулез, КТ головы и рентген черепа, кардиографию.
Диагностика заболевания. Способов несколько: Проба Минора (прим. — йодокрахмальный тест), Гравиметрический метод (выясняется средн/объем выделений), Хроматографический метод (определение состава пота и вида гипергидроза).

Далее лечение будет зависеть от результата диагностики. Как правило, заболевание вполне успешно лечится народными средствами и аптечными мазями.

Ионофорез. Эффективно, но не очень удобно. Суть метода: вы опускаете ноги в ванночку с водой, а вам через эту воду пускают слабый ток. Минусов много: неприятно, короткий период сохранения эффекта, необходимость регулярно повторять сеансы.
Инъекции ботулина. Просто и эффективно, но дорого и болезненно, кроме того, избавляет от проблемы лишь на 5-6 месяцев. Конечно же, есть противопоказания.
Хирургическое вмешательство. Весьма радикальный способ, нередко чреватый осложнениями. Суть метода: нервные волокна, что связаны потовыми железами, удаляют совсем или пережимают клипсой.
Лазерное лечение. Помогает на 3-4 месяца. Суть метода: нагревание и последующее разрушение потовых желез путем введения лазерной трубки через микропроколы. Осуществляется метод под анестезией.

Если вы устали от неприятного запаха и постоянной потливости ног — не ждите, что она пройдет сама, действуйте! Выбирайте свое народное средство и лечите гипергидроз стоп дома (только не забудьте обратиться к врачу и проконсультироваться).

Конечно, можно воспользоваться и препаратами из аптеки и обувных/косметических магазинов, но они лишь маскируют проблему:

Спрей для ног. Средство ориентировано на полную маскировку запаха (потливость оно не устраняет).
Кремообразный дезодорант. Его наносят между пальцев и на стопы. Эффективен продукт лишь при легкой степени гипергидроза.
Сухой дезодорант либо антибактериальная пудра . Средства для впитывания пота — не для лечения и не для устранения запаха. Впрочем, в отдельных средствах иногда присутствует компонент, помогающий в борьбе с грибком стопы.

Березовые почки. Заливаем 5 ст/л сухих почек водкой (0,5 л), прячем в холодильник на 10 дней, иногда встряхиваем. После просто смачиваем настойкой ватный диск и протираем стопы и между пальцами минимум 2 недели.
Дубовая кора. Считается одним из лучших средств. На 0,5 л воды — 3 ст/л измельченной коры: кипятим 15-20 мин., остужаем, настаиваем, процеживаем и делаем теплую ванночку для ног (для вымытых чистых ног), разбавляя настой 1:1. Повторяем каждый день в течение 1,5 недель. 2-й вариант: прокипятить 2 ст/л коры в 1 л молока 30 минут, после чего процедить, добавить стакан горячей воды и тоже сделать ванночку.
Борная кислота. Покупаем порошок в аптеке (стоит около 30 р.), засыпаем в тазик и топчемся по ней, как по песку на пляже, чтобы кислота попала и между пальцев. Далее, не смывая средства, надеваем х/б носки и идем спать. Число процедур — 10-15.
Яйца с маслом. Смешиваем 1 ст/л растит/масла + 1 яйцо (лучше в блендере). Наносим смесь на стопы, ждем 10 минут, надеваем х/б носочки и идем спать. Число процедур — 10-15.
Пиво. Нагреваем 2 л воды, добавляем бутылку пива по вкусу (любую) и парим ножки 10-15 минут перед сном. Курс — 21 день.
Сода. На 1 стакан теплой воды — 1 ст/л соды. Далее смачиваем марлевые салфетки раствором и прикладываем к ступням и межпальцевым промежуткам на 1 час. После моем ножки прохладной водой. Курс — 2 недели.
Рис. Отвариваем 1 стакан риса в 1 л воды, настаиваем в укутанной полотенцем кастрюле 3-5 часов. Далее добавляем к 1 л горячей воды добавляем отвар и опускаем ножки на 30 минут. После вытираем насухо, насыпаем в носки сухую горчицу (по 1 л) и ложимся спать. Курс — от 2 недель.
Яблочный уксус 9% . Днем и утром просто протираем данным средством (с помощью ватн/диска) ступни и между пальцами. На ночь делаем из него ванночку: на 1 л теплой воды — ½ стакана уксуса. Парим ножки 15-20 мин. и ждем их самостоятельного высыхания. Курс — 21 день.
Ивовая кора. Заливаем 5 ст/л коры 2 стаканами холодной воды, настаиваем сутки, процеживаем и добавляем к 1 л горячей воды в ванночке.Парим ножки 20 мин перед сном. Курс — 10-15 дней.
Мята, календула или шиповник. Берем любую из трав (сухую) в кол-ве 5 ст/л, заливаем 1 л кипятка, охлаждаем сразу после закипания, настаиваем и потом добавляем к ванночке для ног. Курс — 3-4 недели. Можно приготовить и пасту. Отвар смешиваем с медом (5 ст/л) и наносим на стопы на полчаса «компрессом».
Марганцовка. На горячую ванночку для ног — 5-7 капель средства до розовой окраски воды. Держим ножки 15 минут. Курс — сколько угодно.
Шалфей. На 2 стакана воды — 1 ст/л сухой травы. Заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем. Далее пьем по 2 ст/л раз в день. Курс — 3 недели.
Уротропин. Покупаем таблетки в аптеке, измельчаем в порошок и втираем в чистую и сухую кожу стоп.
Еще один вариант с корой дуба. Измельчаем ее в порошок (или покупаем уже измельченную), наносим на стопы (или насыпаем прямо в носки), поверх надеваем х/б носки и ложимся спать. С утра обмываем ноги прохладной водой.
Овес, ячмень или шалфей. Засыпаем измельченную в порошок траву прямо в носки, надеваем и ложимся спать. Утром ополаскиваем ноги прохладным отваром шалфея. Курс — 3 недели.

Конечно же, народные средства помогут вам лишь в том случае, если под гипергидрозом не скрывается какая-либо серьезная болезнь.

Чтобы не бороться с чрезмерной потливостью ног и не ощущать неловкость за неприятный запах, лучше вовремя (точнее, постоянно) проводить профилактику.

Это — проще, дешевле и менее нервозатратно.

Гигиена — прежде всего. Моем ноги каждый день и, желательно, с хозяйственным мылом. 1-3 раза.
При склонности к потливости ног ополаскиваем их только холодной водой.
Стараемся не вытирать , а высушивать ноги после ванночек.
Ежедневно протираем стельки в обуви раствором борной кислоты или любым удобным антисептиком.
Правильно выбираем обувь: только удобную, не тесную и только из натуральных материалов. Для влажной обуви используем специальные сушки (мокрую обувь носить нельзя!).
Носки выбираем только х/б , а колготки лучше носить как можно реже (по возможности).
Используем стельки с адсорбентом и меняем их каждые 3 месяца.
Не забываем про гимнастику , улучшающую кровообращение стоп, и про массаж ступней (можно хотя бы катать ступнями «шипованные» резиновые/деревянные мячики перед телевизором).
Используем антибактериальные средства для ног (пудра, дезодорант).
Чаще ходим босиком и используем контрастный душ.
Учимся контролировать свои эмоции (при волнении потовые железы работают в усиленном режиме).
Ограничиваем употребление тех продуктов , что способствуют потоотделению (острые блюда, перцы, зеленый лук, чеснок и пр.).
Периодически делаем ванночки для ног (рецепты описаны выше).
Даем ножкам отдых! Работа «на ногах» на пользу не идет и способствует повышенному потоотделению. Снижайте нагрузку или выделяйте время на отдых.
Не забывайте использовать пилки для ноги или пемзы , чтобы удалять омертвевший слой кожи, на котором при сильном потоотделении бактерии размножаются в 2 раза быстрее.

И, естественно — соблюдайте во всем меру!

Не стоит забывать, что пот — это естественное увлажнение подошв и поддержание эластичности кожи. Не пересушивайте стопы. Иначе вместо пота вы получите трещины на сухой коже, которые принесут уже другие проблемы.

источник

Гипергидроз ног – проблема современного человека, который в большинстве случаев неосознанно способствует появлению и развитию патологии. Лечат заболевание комплексно. Первое, что необходимо сделать – устранить провоцирующие повышенное потоотделение неблагоприятные факторы, откорректировать рацион питания и соблюдать правила личной гигиены. Второе – подобрать оптимальную сопутствующую терапию, включающую как медикаментозное лечение, так и народные методы. От потливости ног в домашних условиях можно избавиться быстро и навсегда, если не запускать заболевание и подойти к его лечению комплексно.

От сильного потоотделения страдают представители обоих полов. Основной причиной становится пренебрежение правилами личной гигиены. Вторая в рейтинге значится наследственность. Далее следуют как более серьезные, так и незначительные факторы, способствующие сильному потоотделению:

тесная обувь;
носки или колготы из искусственных материалов;
прием лекарственных препаратов;
употребление острой, соленой, копченой пищи;
психологические нагрузки;
микоз стоп;
вегетососудистая дистония;
эндокринные заболевания;
сердечно-сосудистые проблемы.

Перечень заболеваний, сопровождающихся гипергидрозом, очень широк. Важно понимать, что патология редко появляется как самостоятельное явление. Если речь не о гигиене и наследственности, следует искать скрытую патологию.

Гипергидрозом называют патологию, при которой сальные железы вырабатывают сильно много пота. Потеют самые разные участки тела. Проявляется патология даже при отсутствии физических нагрузок или высокой температуры воздуха. Самостоятельно диагностировать заболевание помогает тест на гипергидроз.

Для тестирования понадобятся:

ватный тампон;
теплый йодный раствор (2-3 капли/250 мл. воды);
кукурузный крахмал.

Смочить тампон в йодном растворе.
Обработать ватой ступни.
Посыпать влажные ноги кукурузным крахмалом.
Отметить результат. Области, пораженные гипергидрозом, приобретут синий цвет.

Тест проводится в спокойном состоянии. После физической нагрузки, пробежки или занятий в спортзале результат диагностики считается недействительным.

Лечение сильного потения ступней назначает дерматолог. Узкопрофильный специалист исключит или подтвердит наличие грибковых инфекций и сделает назначения, которые помогут вылечить патологию.

Терапия строится на выявлении наличия или отсутствия причин развития гипергидроза. Для разработки схемы лечения необходимы:

Сбор анамнеза. Врач задаст ряд вопросов относительно здоровья и волнующей проблемы, проверит ступни, оценит потовые железы, исключит наличие симптомов серьезных патологий.
Лабораторные исследования: реакция Вассермана, анализы крови и мочи, тест на толерантность глюкозы, ФГ.
Диагностика патологии. Проводится несколькими методами. Проба Минора (йодокрахмальный тест) – описана выше. Хроматографический способ – определяет составляющие секрета и разновидность заболевания.

Схема лечения и ее длительность рассчитываются относительно результатов диагностики и лабораторных исследований.

При отсутствии результата или в дополнении к наружным препаратам гипергидроз можно лечить физиопроцедурами. Нормализовать работу сальных желез помогут следующие процедуры:

ионофорез;
инъекции ботокса;
лазерное лечение;
хирургическое вмешательство.

В домашних условиях пациент может воспользоваться мазями, предназначенными для наружного применения. Наносятся одинаково – на чистые и сухие ступни. Отличаются составом и стоимостью. Наиболее популярные аптечные препараты, позволяющие уменьшить эффект потения:

Паста Теймурова. Содержит соли свинца, цинка и формальдегида. Убирает потливость и неприятный запах.
Салицилово-цинковая паста. Показана при гипергидрозе и кожных заболеваниях.
Формидрон. Неприятно пахнущее средство. Имеет антисептические свойства.
Формагель. Эффективно избавляет от пота. Обладает антисептическим и дезинфицирующим свойствами. За счет наличия в составе формальдегида подсушивает кожу стоп.
Беллоид и Беллатаминал. Седативные средства с успокаивающим действием. Принимаются внутрь. Форма выпуска – таблетки.
Жженые квасцы. Противомикробная и подсушивающая природная присыпка.

Любое из обозначенных средств следует использовать по назначению врача соответственно предоставляемой изготовителем инструкции. Практически все средства от гипергидроза обладают подсушивающим, антисептическим, дезодорирующим действием.

Если потеют ноги, что делать в домашних условиях: ванны, протирания, компрессы, и т. д. Средств, позволяющих навсегда убрать потливость тела дома, много. Их можно чередовать или использовать в комплексе, дополняя народные рецепты мазями и присыпками. Главное – регулярность применения.

Домашние методы избавления от пота:

Березовые почки. 5 ст. л. высушенных почек заливают 0,5 л спирта и настаивают неделю в прохладном месте, периодически встряхивая. Используют для протирания ватным диском или тампоном. Процедуру повторяют каждый день в течение 10 дней.
Марганцовка. В таз с горячей водой добавляют раствор марганцовки до окраса жидкости в розовый цвет. Парят ступни 15 минут. Длительность лечения – пока сильно потеют ноги. Как только процесс войдет в показатели нормы, лечение завершают.
Борная кислота. Используется препарат в форме порошка. Средство насыпают в таз, топчутся по нему, хорошо втирая в ноги, чтобы песчинки впились в кожу и начали приклеиваться к ступням. После надевают хлопковые носки (кислоту не смывают) и отходят ко сну.
Ивовая кора. В емкость насыпают 5 ст. л. корки, заливают 500 мл воды, отстаивают 24 часа в темном месте, процеживают, соединяют с 1 л кипятка, в который опускают ступни и держат в растворе 25 минут. Процедуру проводят перед сном. Длительность лечения составляет 10-15 дней.
Яблочный уксус 9%. В уксусе смачивают ватный тампон, а после протирают проблемные места. На ночь добавляют 0,5 стакана жидкости к 1 л теплой воды и парят ноги около 20 минут. Важно! Ноги не вытирают – дают высохнуть естественным путем. Длительность лечения – 3 недели или 20 дней.

Лечить сильно потеющие ноги можно мятой, шиповником, шалфеем, ромашкой, крапивой, вереском, календулой, Уротропином и Фурацилином. Из растительных компонентов заваривают отвары, из таблеток делают растворы. Применяют для ванночек, компрессов и протираний.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. От гипергидроза ступней помогают следующие меры профилактики:

Регулярная гигиена ног и смена носок/колгот.
Сильно потеющие ноги моют при помощи хозяйственного мыла.
Сушить ступни после душа или ванночек не рекомендуется, особенно тщательными растираниями полотенцем, лучше дать им высохнуть самостоятельно.
Стельки в обуви раз в день обрабатывают антисептическим препаратом.
Вымокшую обувь сушат электрическими сушилками и не обувают сырой.
Рекомендовано использование стелек с адсорбентом и их регулярная замена раз в 3 месяца.
Для улучшения кровообращения стоп делается специальная гимнастика и массаж.
Наличие и использование антибактериальных пудр и антиперспирантов для ног.

Становясь на тропу борьбы с гипергидрозом, важно понимать, что пот необходим организму, т. к. он естественным образом эффективно увлажняет подошвы и поддерживает эластичность кожного покрова. Пересушенная кожа начинает трескаться, в результате чего появляется новая проблема, требующая соответствующей терапии. Во всем следует соблюдать меру. Здоровье – не игрушка. С любыми проблемами и симптомами рекомендуется обращаться за консультацией к врачу.

источник

По статистике каждый третий человек сталкивается с проблемой запаха пота от ног и обуви. Существует множество причин, вызывающих это неприятное явление – от диабета до онкологии. В случаях серьезных заболеваний необходимо вмешательство профильных специалистов и комплексное лечение. А вот если причиной возникновения потливости являются банальные физические неудобства, то в этом случае, как всегда, поможет столовый уксус.

Излишнюю потливость ног ( гипергидроз) провоцируем мы сами. Он может возникнуть в случаях:

ношение тесной или узкой обуви;
обувь из искусственных материалов, не пропускающая воздух и создающая эффект парника;
ношение носков из синтетических материалов, не впитывающих влагу и способствующих размножению бактерий в теплой влажной среде;
излишний вес, добавляющий нагрузку на стопы.

Существует много аптечных средств для лечения гипергидроза – паста Теймурова, Формагель, Формидрон. Все эти средства включают либо набор кислот (борная и салициловая), либо формальдегид. Эти средства помогают на срок от месяца до 6 месяцев, затем курс нужно повторить.

Промышленность выпускает множество средств от пота – дезодоранты, антиперспиранты. В большинстве они только заглушают запах, а некоторые содержат соли алюминия, которые не дают порам расширяться и очень вредны.

Абсолютно безопасен обычный уксус, который поможет убрать запах, а главное – устранит излишнюю выработку пота.

Для лечения гипергидроза стоп придется приобрести дорогой натуральный яблочный уксус, полученный путем сбраживания яблочного сока. Синтетический столовый уксус из продуктов переработки отходов промышленности не подойдет, так как не содержит никаких полезных веществ, кроме кислоты. При покупке яблочного уксуса в магазине внимательно прочитайте состав продукта. Иногда производители вводят в заблуждение, когда пишут на этикетке «яблочный уксус», а в составе указано: «Синтетический продукт с добавлением ароматизатора Яблоко». В составе натурального продукта должны быть только яблоки или яблочный сок, да и его цена не может быть ниже 300 рублей.

При сбраживании свежих яблок сохраняются все полезные составляющие – органические кислоты и дубильные вещества, поэтому при попадании на кожу, уксусная кислота создает защитный барьер, через который не могут проникнуть грибки и бактерии, и одновременно дезинфицирует поверхность.

Для использования уксуса в целях уничтожения запаха пота от ног, сначала необходимо его развести. Разводится он в пропорции 1:1 – на 1 часть 9-процентного уксуса следует взять 1 часть кипяченой воды.

Эту процедуру следует проводить перед сном в течение 2-х недель. Ноги предварительно вымыть, вытереть насухо, тщательно просушив межпальцевые промежутки. Смочить ватный диск в уксусном растворе и протереть ноги до косточки. Дать влаге высохнуть и лечь спать. Утром смыть раствор прохладной водой, чтобы удалить кислый запах.

Такие процедуры помогут не только устранить неприятный запах, но и снимут усталость и отеки ног. Для ванны нужно в 10 л воды комнатной температуры влить 1\2 стакана уксуса. Ванны нужно принимать на ночь в течение 2-х недель, после чего необходим перерыв 1 месяц. Длительность процедуры – 30 минут.

Если на ногах есть повреждения (трещины на пятках, ссадины, водяные мозоли), в раствор уксуса следует добавить пищевую соду. Раствор приготовить из расчета 10 л воды, 1\2 стакана уксуса, 100 г пищевой соды. Время приема ванны в этом случае сократить до 15 минут.

Для усиления лечебного эффекта можно выполнять массаж ног с помощью губки. На 1 стакан воды взять 2 ст. л. уксуса, намочить в растворе губку и массирующими движениями наносить раствор на ноги. Массаж усиливает кровообращение, улучшая действие раствора.

Если обувь уже пропиталась запахом пота, можно избавиться от запаха ног с помощью уксуса. Тем же раствором в пропорции 1:1 тщательно протереть обувь изнутри и оставить сохнуть до полного выветривания запаха уксуса.

Давно проверенный уксус с легкостью поможет избавиться от деликатной проблемы без применения «химии», не нанесет вреда организму и вашему кошельку!

Ольга, 35 лет
У мужа сильно потеют ноги, невозможно находиться рядом, когда он снимает ботинки. Сам делать ничего не хочет, пришлось мне разводить ему ванночки с уксусом, заставлять сидеть по 20 минут. Проблема решилась буквально за неделю, муж и сам увидел результат!

Наталья, 26 лет
Давно мучаюсь с этой бедой, стыдно в гости ходить – там разуваться нужно…Без особой надежды попробовала уксусные обтирания и – чудо произошло! А бонусом добавился побочный эффект – гладкие пятки!

источник