Почему появляется потливость при гипертонии? Этот вопрос волнует многих гипертоников, которые столкнулись с таким неприятным явлением, как повышенное выделение пота. Получить ответ можно лишь после изучения взаимосвязи давления с выработкой потовой жидкости. Так или иначе, наблюдая повышенное потоотделение при высоких показателях артериального давления, нужно сразу обратиться к врачу и без отлагательств приступить к лечению.
Повышенное выделение пота, определяемое в медицине как гипергидроз, может сигнализировать о различных патологических состояниях в организме. Зачастую чрезмерная потливость указывает на сбой в работе эндокринной системы, так как при ее дисфункции нарушается баланс терморегуляции как следствие — обильно выделяется пот. Но также вызвать гипергидроз могут и такие изменения в организме:
Положительный эффект возможен только при комплексном подходе к лечению.
Препараты, действие которых направлено на сужение потовых желез и сокращение проявлений гипергидроза.
Косметические средства, купирующие запах пота и его выделение.
Хирургическое вмешательство для удаления проблемного участка потовых желез.
Комплекс витаминов, в составе которого преобладают успокоительные компоненты.
Лосьоны, направленные на предотвращение развития патогенной микрофлоры в местах с обильным выделением пота.
Антибактериальные препараты.
Психотропные медикаменты для снижения симптоматики.
Косметические процедуры для сокращения потовых желез.
Вернуться к оглавлению
Людям, которые столкнулись с такой проблемой, как повышенная потливость, помогут средства народной медицины, из которых наиболее эффективными считаются:
Травяные отвары и чаи, которые снимают воспалительные процессы и выступают в борьбе с патогенными микроорганизмами.
Ароматерапия и терапия маслами лимона, ромашки, мяты, шалфея.
Водочная настойка с применением мелиссы, крапивы.
Обтирания проблемных зон на теле кусочками льда с укропом.
Вернуться к оглавлению
При чрезмерной потливости особое внимание следует уделить гигиене. Чтобы снизить выделение пота, рекомендуется ежедневно принимать контрастный душ, который поможет порам сузиться, охладит организм и на время уменьшит потоотделение. Кроме этого, контрастный душ благотворно влияет на функционирование нервной системы, неправильная работа которой является причиной потливости. Соблюдая личную гигиену, удастся поддержать кожные покровы в нормальном состоянии, предотвратить размножение бактерий, которые питаются потом, и провоцируют возникновение специфического запаха. При потливости и гипертонии одновременно полезно будет принимать ванну с добавлением мяты или шалфея.
источник
Потоотделение выполняет важнейшую функцию защиты организма от перегревания. Потовые железы располагаются по всей поверхности тела, их работа регулируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы. Интенсивность нормального выделения жидкости потовыми железами у разных людей неодинакова. Поэтому о повышенной потливости (гипергидрозе) говорят лишь в тех случаях, когда обильное выделение пота вызывает постоянный дискомфорт, заметно снижающий качество жизни.
Сегодня мы расскажем о тех состояниях, которые вызывают гипергидроз.
Гипергидроз нередко бывает одним из проявлений климактерического синдрома. Женщина периодически испытывает приливы жара к лицу, шее и верхней части груди, сопровождающиеся усиленным сердцебиением и потливостью. Это может происходить в любое время дня и ночи. Если приступы случаются не чаще 20 раз в сутки, ситуация считается нормальной и не требует медицинского вмешательства. Когда к гипергидрозу присоединяются другие неприятные симптомы (боли в голове или в области груди, повышение артериального давления, онемение рук, недержание мочи, сухость слизистых оболочек и т. д.), женщине следует проконсультироваться с гинекологом относительно компенсирующей терапии.
Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной. Гипергидроз в третьем триместре связан с ускорением обмена веществ, накоплением большого количества жидкости в организме или набором лишнего веса. Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление белых следов на одежде, свидетельствующие о нарушениях работы почек.
Гипергидроз – один из симптомов аномально высокой выработки гормонов щитовидной железы (гипертиреоза). Он возникает при следующих заболеваниях:
узловой токсический зоб;
базедова болезнь (диффузный зоб);
подострый тиреоидит.
Повышенная потливость, спровоцированная неправильной работой щитовидной железы, иногда проявляется при опухолях гипофиза. Если гипергидроз сочетается с резкой потерей веса на фоне повышенного аппетита, дрожанием рук, нарушениями сердечного ритма, раздражительностью и тревожностью, необходимо срочно проконсультироваться с эндокринологом.
Повышенная потливость зачастую возникает при сахарном диабете. В этом случае она связана с нарушением терморегуляции. Диабет любого типа приводит к разрушению нервных окончаний, в результате чего становится невозможной адекватная передача сигналов к потовым железам. У диабетиков гипергидроз поражает преимущественно верхнюю половину тела: лицо, шею, грудь и живот. Характерно повышенное выделение жидкости в ночное время.
Гипергидроз может свидетельствовать и о недостаточном содержании глюкозы в крови (гипогликемии). У больных сахарным диабетом причиной проблемы обычно становятся нарушение пищевого режима или передозировка сахароснижающих лекарственных средств. Здоровые люди иногда испытывают недостаток глюкозы после тяжелых физических нагрузок. При гипогликемии холодный липкий пот появляется преимущественно на затылочной части головы и задней стороне шеи. Приступ может сопровождаться головокружением, тошнотой, дрожью и затуманиванием зрения. Чтобы быстро избавиться от недомогания, нужно съесть что-нибудь сладкое (банан, конфету и т. п.).
Практически все заболевания сердечно-сосудистой системы в той или иной степени сопровождаются гипергидрозом. Повышенное потоотделение присуще следующим патологиям:
гипертоническая болезнь;
атеросклероз;
облитерирующий эндартериит;
стенокардия;
транзиторная ишемическая атака;
тромбоз сосудов.
Кроме того, потовые железы с повышенной нагрузкой работают у людей, страдающих перикардитом или миокардитом.
В стрессовой ситуации метаболизм ускоряется – так происходит мобилизация организма. При сильных эмоциях (как положительных, так и отрицательных) в кровь выбрасываются ударные дозы гормонов норадреналина и адреналина. Усиленное потоотделение – одно из следствий этих процессов.
Эмоциональный, или стрессовый, гипергидроз затрагивает, прежде всего, потовые железы, расположенные на ступнях, ладонях, лице и в подмышечных впадинах. Ученые считают, что потение ступней и ладоней при стрессе – проявление древнего биологического механизма, обеспечивавшего нашим далеким предкам оптимальное сцепление подошв с поверхностью при бегстве. Другая версия связана с представлениями о невербальных (обонятельных) способах коммуникации, которыми пользуются все теплокровные животные. В данном случае речь идет о выделении организмом жидкости, имеющей резкий запах и сигнализирующей об опасной ситуации.
У многих людей гипергидроз появляется при сильной боли, все тело при этом покрывается холодным потом.
У людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, повышенное потоотделение бывает следствием употребления некоторых пищевых продуктов. Гипергидроз могут вызывать кофе, шоколад, острые приправы, чеснок, сладкие газированные напитки, алкоголь, а также пища, содержащая гомогенизированные жиры. Интенсивность потоотделения увеличивается и у курильщиков.
Потливость может быть спровоцирована приемом некоторых лекарств: противорвотных, жаропонижающих, обезболивающих, антигистаминных, успокаивающих, противосудорожных и гипотензивных средств, а также препаратов кальция. Реакция организма на лекарства индивидуальна, это касается и появления такого побочного эффекта, как потливость.
Гипергидроз может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Если повышенное потоотделение значительно сказывается на качестве жизни или сопровождается другими неприятными симптомами, необходимо обратиться к врачу.
Видео с YouTube по теме статьи:
источник
Потливость при ВСД является одним из самых частых неприятных симптомов, которые встречаются при данном заболевании. Может наблюдаться повышенное образование пота в отдельных частях тела, например, на лице или подмышках, а может потеть все тело одновременно. Важно вовремя поставить диагноз, так как ВСД может сопровождать серьезные болезни.
Проявление высокого потоотделения в медицине называют гипергидрозом. Потливость может быть признаком влияния внешних неблагоприятных факторов, а может быть симптомом какого-то заболевания. Если потеете даже в спокойном состоянии, пот становится липким или меняет цвет и запах, то проблеме нужно уделить больше внимания.
При гипергидрозе могут потеть как отдельные части тела, тогда говорят о локальной форме, а может потеть все тело – генерализованный подвид. С потливостью при давлении часто наблюдаются и другие симптомы.
Такое заболевание, как гипертония характеризует высокое артериальное давление и повышенная потливость. Обычными показателями являются цифры 120/80 мм рт.ст. При повышении этих показателей человек начинает плохо себя чувствовать. Существует большой список факторов, когда на тонометре повышены показатели измерений:
неправильное питание с преобладанием острых и соленых блюд;
нарушение гормонального фона;
возрастные изменения;
заболевания щитовидной железы;
избыточная масса тела;
сахарный диабет;
употребление никотина, алкоголя;
недостаточность физической активности.
При высоком давлении состояние изначально сопровождается слабостью, сонливостью, головной болью, головокружением, снижением концентрации внимания и памяти, онемением конечностей. Затем присоединяются другие симптомы в виде повышенной потливости, шума в ушах, покраснения и отека лица.
При повышении давления начинается избыточное возбуждение коры головного мозга, от чего появляются сбои в вегетативном отделе нервной системы. Потовые железы начинают активно функционировать и с увеличенной скоростью вырабатывают пот.
Повышенное давление и проявление гипергидроза сопровождаются выбросом адреналина в кровоток. Наблюдается подъем уровня сахара в крови и кровяного давления.
Что поможет от повышения давления? Во время лечения все действия должны быть направлены на стабилизацию артериального давления. На начальных этапах достаточно изменить рацион питания, образ жизни, исключить никотин и алкоголь, постоянно нужно следить за кровяным давлением. Если этих мер недостаточно при повышенном давлении, назначают один препарат. Если на протяжении нескольких недель давление не нормализовалось, назначают несколько препаратов.
Проблемы с сердцем могут быть связаны с нарушением ритма. Нормальным ритмом считается около 70 ударов в минуту. Если частота сокращений больше, то нужно искать причину. Вызвать учащенное сердцебиение могут лекарства, физические нагрузки, стресс. Симптом возникает при проблемах с сердцем, при гипотонии или анемии. Сердечная патология распознается по одному из главных признаков – потливость.
При различных заболеваниях сердца часто наблюдается пониженное давление (ниже отметки 100/60 мм рт.ст на тонометре) и высокий пульс. К характерным признакам относят затрудненность дыхания, появление слабости. Сердцебиение становится частым, в результате повышается выделение пота.
При сердечной недостаточности выделение пота начинается с области лба и постепенно распространяется по всему телу. Лицо бледнеет, потеющие конечности становятся холодными. Изменяется артериальное давление, часто оно на низком уровне, пациенту трудно дышать и тошнит, беспокоят приступы кружения головы.
При пониженном давлении может уменьшаться и пульс. В этом случае к пониженному давлению присоединяется нехватка воздуха, одышка, у пациента кружится и болит голова. Беспокоит слабость, быстрая утомляемость.
На фоне всех этих признаков появляется сильное потение, тошнота или даже рвота. Пониженное давление обычно носит наследственный характер. Дети с раннего возраста страдают подобным недугом. Выглядят апатичными, малоактивными, быстро устают. Среди взрослых пониженное давление отмечается у пациентов с недостатком веса и высоким ростом.
Спровоцировать понижение давления и повышенное потоотделение могут и другие факторы:
длительное умственное и эмоциональное перенапряжение;
сидячий род деятельности, отсутствие достаточной физической активности;
заболевания отделов нервной системы;
болезни органов дыхания;
нарушения в работе щитовидной железы.
Низкое давление несет опасность для жизни. Может наступить резкая потеря сознания, снижается зрение, нарушается координация движений, появляются перебои в работе сердца.
От пониженного давления выписывают медикаментозные препараты только специалисты. С проблемой поможет справиться корректировка образа жизни и рациона питания. Полезно выполнять следующие рекомендации, которые помогут самостоятельно повысить давление и избавиться от обильной выработки пота:
здоровый сон не меньше 8 часов;
после пробуждения не рекомендовано сразу вставать с постели;
полезно принимать контрастный душ;
сбалансированное питание с обилием фруктов и овощей;
наличие умеренных физических упражнений (достаточно 10 минут, отведенных для гимнастики по утрам).
В случае резкого понижения давления при сердечной недостаточности больного укладывают на ровную поверхность. Голова должна находиться чуть выше туловища. Рекомендовано к области лба приложить марлевую повязку, смоченную в холодной воде и сделать массаж шейного отдела. Это позволит усилить приток крови ко всем участкам головного мозга.
От низкого давления назначают медикаментозные препараты: Цитрамон, Эфедрин, Кордиамин. Можно просто выпить горячий чай или кофе.
Вегетососудистая дистония связана с патологическими процессами в вегетативном отделе головного мозга. Этот отдел отвечает за правильное функционирование сосудистой системы и почти всех внутренних органов организма.
Потливость при ВСД является не единственным симптомом. Одновременно с дистонией сосудов появляются резкие изменения артериального давления, учащенный ритм сердца, слабость, раздражительность. Потеют ладони, подмышки и другие участки тела. Часто присоединяется неприятный, отталкивающий запах от пота. В этих случаях необходима консультация кардиолога, эндокринолога, а иногда и психотерапевта.
Провоцировать развитие ВСД потливость могут следующие ситуации:
физическая или умственная перегрузка;
гормональные изменения;
аллергические обострения;
заболевания эндокринной системы;
вредные привычки;
глистная инвазия;
хронические заболевания внутренних органов или целых систем.
ВСД является наследственным заболеванием. Если у одного из родителей диагностировано заболевание, то у ребенка большая вероятность развития вегетососудистой дисфункции.
Вегетососудистая дистония может быть различных типов. Каждый из этих типов сопровождается потоотделением, имеющим свои особенности.
Астенический тип болезни проявляется усталостью, вялостью. Может наблюдаться дрожание конечностей, незначительное повышение температуры тела (не выше 37,2 градуса). Во время приступов слабости наблюдается обильное потоотделение. Пот липкий, холодный, локализуется в подмышечной области, на ладонях и спине.
Признаки, которые характеризуют респираторный вид ВСД: затрудненное дыхание, ощущение тяжести в грудной клетке. Состояние сопровождается потливостью, чувством страха, паникой. Все тело покрывается липким, холодным потом.
Висцеральная форма ВСД проявляется болями в животе различной интенсивности. Приступ обычно длится не больше 2-3 минут. Состояние сопровождается вздутием живота, развитием поноса или запора. Обильная холодная влага пропитывает одежду.
Чтобы избавиться от потливости при вегето-сосудистой дисфункции, необходимо устранить основное заболевание. Справиться с приступом помогают травяные чаи с мелиссой, мятой, зверобоем, валерианой или боярышником. Полезно принять ванну с добавлением отвара лекарственных трав, обладающих седативным эффектом.
Лечение потливости при сосудистой дистонии включает в себя комплекс мероприятий:
Назначают лекарственные препараты в зависимости от вида ВСД, а также медикаменты для улучшения работы сердечной, сосудистой и нервной систем.
Полезны физиопроцедуры.
Проводят курс массажа.
Психологическая и психотерапевтическая помощь.
Прием витаминов и минералов.
Потливость при вегето-сосудистых нарушениях чаще всего начинают лечить натуральными растительными комплексами. Их лечащий состав способствует успокоению, расслаблению нервной системы: Валериана, солодка, Элеутерококк. В случае с гипергидрозом врачи лечат проблему антидепрессантами, транквилизаторами, седативными средствами.
От повышенного потоотделения при ВСД помогает внесение коррективов в питание и режим дня. Обязательно следует избавиться от вредных привычек, исключить стрессы.
источник
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.
Артериальное давление – это показатели, по которым судят о состоянии человека. Если происходит его отклонение от нормы, выявляются дискомфортные ощущения, которые пагубным образом сказываются на функционировании сердечно-сосудистой системы.
Когда у человека показатели давления 120/70-80 – это нормально. Но, не все люди вписываются в пределы нормы. Параметры давления, как правило, индивидуальны для каждого человека.
Некоторые будут себя нормально чувствовать при 110/70, а другие более комфортно, когда цифры на тонометре составляют 140/90. Но, принято считать, что если у здорового человека давление 140/90, то это уже отклонение, и совсем не нормально.
Возникает логичный вопрос, а что делать, если давление 140/90, либо 145/100? Какие лекарства помогут в этой ситуации нормализовать артериальное давление?
Давление показывает две цифры, которые характеризуют состояние человека. Стоит разобраться, какие показатели считаются нормальными, а какие отклонением от нормы?
Давление 140 на 80 мм ртутного столба является той минимальной цифрой, которая при повторном измерении считается артериальной гипертензией 1 степени. Другими словами, ставится диагноз пограничная гипертензия.
То есть, если у человека давление 139/89 – это нормально, но буквально 1 мм ртутного столба, и появляется артериальная гипертензия.
В здоровом организме, даже при сильнейшем стрессе, никогда не произойдет такого резкого скачка АД. Поэтому, давление 140 на 80 мм ртутного столба означает первичную артериальную гипертензию, несмотря на то, что вторая цифра в пределах нормы.
Артериальное давление также считается основанием о постановке диагноза артериальная гипертензия.
Так как существует множество причин возникновения повышенного давления, то не всегда удается их установить с точностью. В таком варианте доктор говорит об эссенциальной гипертензии. Выделяют следующие причины повышенного давления 140/90:
Излишняя масса тела. Каждый килограмм лишнего веса напрямую влияет на артериальное давление, увеличивая его. Можно с уверенностью сказать, что 30 кг лишней массы приведут к гипертензии.
Патологическое состояние почек.
Возрастные изменения в организме. Естественному старению подвергаются и артериальные стенки, вследствие чего они теряют свою эластичность и упругость, повышается сопротивляемость сосудов кровотоку, как результат, давление может быть не только 140/90, но и больше 140/100-110.
Генетическая предрасположенность.
Вредные привычки, неправильное питание.
Гиподинамия, порок сердца, стрессовые ситуации.
Нередко давление 140/100 может стать причиной приема гормональных препаратов, как правило, когда пациент перестает принимать те лекарства, давление нормализуется и приходит в норму.
У беременных женщин бывают неконтролируемые скачки давления, связанные с тяжелой беременностью и поздним токсикозом, нередко диагностируются цифры 142/95.
При давлении 140/100 врачи чаще всего отдают предпочтение немедикаментозной терапии, посредством изменения образа жизни. Но, когда показатели превышают 140/100, становятся 140/110 и выше, то в любом случае назначаются различные лекарства, помогающие сбить АД.
АД 120/70-75 считается идеальным давлением, при котором человек чувствует себя нормально. Но, к сожалению, идеальные параметры встречаются очень редко. Некоторые люди могут чувствовать себя прекрасно и с АД 120/85, при этом, прожить с таким давлением всю жизнь. Просто для них такие цифры считаются нормой.
Многие интересуются, а если давление 140/110 – это нормально? Нет, такое давление тоже не принято считать нормой.
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
При давлении 140/110 нужно выводить излишки из организма, отказаться от поваренной соли, жирной еды, курения и алкоголя. В ряде случаев, врач назначает лекарства от давления, как более мягкие, так и серьезные.
Если соблюдать рекомендации лечащего врача, то со временем можно претендовать на давление 130/70.
Итак, какие показатели считаются нормальными, было выяснено. Теперь необходимо выяснить, что подразумевает под собой лечение без лекарств.
Лечение гипертонии, с показателями 140/85-100 нужно начинать с немедикаментозного лечения, отдавая предпочтения физиотерапевтическим процедурам, специальное диете, фитотерапии.
Медикаментозная терапия показана в той ситуации, когда АД 140/110, либо, когда давление 140/85-100, но имеются хронические сопутствующие заболевания, у пациента очень плохое самочувствие.
А также, лекарства назначаются в тех случаях, когда полгода немедикаментозного лечения не принесли желаемого снижения, давление осталось на прежнем уровне 140/100.
Нередко бывает, что если пациент придерживается всех правил и рекомендаций, то у него давление нормализуется до идеальных показателей – 120/70.
Что включает в себя немедикаментозное лечение:
Отказаться от вредных привычек. Алкогольные напитки употреблять умеренно, отдать предпочтение натуральному красному вину либо свежему пиву.
Специальная диета. Огромную роль в успехе выздоровления играет ограничение/исключение поваренной соли из рациона питания. При лишнем весе, необходимо похудеть.
Оптимальные физические нагрузки – медленная ходьба, бег (с разрешения врача), плавание, езда на велосипеде, танцы.
Психорелаксация, включающая в себя сеансы с гипнозом, общим расслабляющим массажем, точечным массажем, иглотерапией.
Физиотерапия – электросон, электрофорез с Новокаином, Папаверином, сероводородные ванны.
К фитотерапии относят курсовое лечение с помощью лекарственных сборов, которые содержат в себе пустырник, валерианы, мелиссу, калину. Однако какие сборы наиболее эффективны в конкретной ситуации, подскажет доктор.
Нетрадиционная медицина. Полагается, что гипотензивное действие оказывает свекольный и морковный сок, плоды брусники, клюквы.
С помощью такой терапии у мужчин удается стабилизировать давление до 126/79, а у женщин до 120/75. К сожалению, часто приходится прибегать и к более тяжелой артиллерии, в виде антигипертензивных препаратов.
Если не помогло похудение, отказ от соли и прочие методы, доктор назначает лекарства, оказывающие антигипертензивный эффект. Они помогают вывести излишки жидкости из организма человека, способствуют расширению сосудов, как следствие, снижается АД.
Стоит разобраться, какие лекарства назначаются доктором при повышенном давлении? Все препараты, позволяющие снизить давление крови, делятся на пять больших категорий:
Мочегонные лекарства – Индапамид, Фуросемид, способствуют выведению лишней жидкости из человеческого организма, следовательно, происходит снижение показателей давления.
Блокаторы кальциевых каналов – Нифедипин, Верапамил. Данная группа средств блокирует кальциевые каналы, что не позволяет сокращаться сосудистым стенкам. В итоге увеличивается просвет сосудов, восстанавливается нормальный кровоток, а давление стабилизируется до нормальных цифр.
Ингибиторы АПФ – Беназеприл, Эналаприл. Считаются как лекарства первой линии, можно принимать в ходе продолжительного лечения, но и использовать как средства мгновенного действия.
Антагонисты ангиотензина – Лозартан, Козаар.
Адреноблокаторы – Атенолол, Бетаксолол, блокируют воздействие адреналина на сосудистые стенки, вследствие чего замедляется пульс, уменьшается синтез норадреналина и адреналина.
Стоит отметить, что адреноблокаторы обладают одним, но существенным недостатком, у них много побочных эффектов.
В свою очередь, мочегонные препараты подразделяются на несколько категорий:
Тиазидные диуретики являются самыми дешевыми из аналогичных средств, но, они помимо вывода лишней жидкости из организма, выводят и калий, который важен для полноценного функционирования сердечно-сосудистой системы.
Петлевые диуретики принимать на постоянной основе не рекомендуется.
Калийсберегающие диуретики необходимо принимать тем пациентам, у которых понижено содержание калия в крови.
Определить, насколько эффективно подобрана медикаментозная терапия, можно по таким критериям:
Если пациент хорошо переносит предложенную терапию, чувствует себя нормально и не жалуется на возникновение новой симптоматики.
Если происходит снижение показателей систолического и диастолического давления до нормы, значит, терапия подобрана правильно.
Как правило, врач для лечения артериальной гипертензии назначает не один препарат, а сразу несколько, которые хорошо работают в своем симбиозе.
Лекарства имеют разные механизмы воздействия, поэтому могут одновременно воздействовать на несколько факторов повышения АД.
Если давление повысилось один раз, то есть ранее такого не наблюдалось, значит волноваться не стоит. Нужно просто подумать о причинных, возможно был сильный стресс, либо человек перетрудился.
Но, если АД свойственно подниматься на регулярной основе, то с такой ситуацией необходимо что-то делать:
Для начала необходимо контролировать свое артериальное давление. Желательно измерять не менее 3-х раз в день.
Ежедневно принимать лекарства, ранее назначенные доктором.
Внести в свою жизнь оптимальные физические нагрузки, прогулки по свежему воздуху и правильное питание.
Когда у человека давление 140/90 – это не нормально, он чувствует определенный дискомфорт, который причиняет повышенное АД. Какие же действия помогут в такой ситуации? В этом случае нужно принять следующие меры:
Принять удобное положение, постараться полностью расслабиться. Приступить к дыхательной гимнастике, делая глубокие вдохи и медленные выдохи (10 минут). Обычно такой способ помогает сбить давление, если оно немного повысилось.
Если артериальное давление растет, а не снижается, то нужно вызвать скорую помощь.
Снять приступ повышенного АД поможет валериановая настойка, которая обязана быть в домашней аптечке гипертоника.
Если приступ сопровождается болезненными ощущениями в области сердца, нужно положить под язык таблетку Нитроглицерина.
Если АД повысилось в первый раз, и причин человек не знает, то не стоит принимать препараты, которые посоветовали другие люди. Какие лекарства необходимы в такой ситуации, знает только доктор.
В любом случае, лечить повышенное АД необходимо в обязательном порядке, ведь систолический показатель 140 – это болезнь, внутренний сигнал организма, который свидетельствует о том, что пора приступать к лечению, устранив пагубные привычки, и скорректировав свой образ жизни.
Стоит помнить, что самостоятельное назначение лекарственных средств недопустимо. Каждый препарат имеет свои противопоказания, и велика вероятность ухудшения ситуации, а не выздоровления. Популярное видео в этой статье расскажет об основных моментах высокого давления.
Гипертоническая болезнь – это состояние, сопровождающееся высокими показателями артериального давления. Пятьдесят процентов населения Земли в зрелом и пожилом возрасте подвержено этой болезни. Как снизить давление без препаратов? Поможет в этом восточная практика.
Гипертоническая болезнь характеризуется повышением артериального давления, вплоть до критических значений. К причинам её появления относят жирную и жареную пищу, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, сердечно-сосудистые проблемы, наследственность и стрессы, занимающие лидирующую позицию в списке возможных факторов. Психоэмоциональное напряжение вызывает гипертонический криз у здорового человека. У гипертоника, состояние может спровоцировать проблемы с сердцем, вплоть до возникновения инсульта.
Для нормализации повышенного давления поддерживайте эмоциональный фон в спокойном состоянии, не подвергайтесь нервным стрессам. Применимы жесты – сплетения пальцев, при которых происходит давление на определенные точки, поддерживающие работу органов организма. Набор жестов подвластен каждому. Практика не подразумевает особых навыков, длительного обучения, не имеет противопоказаний. Выполняя мудры для понижения давления, человек запускает энергетические потоки внутри организма, заставляя системы работать слаженно. Как следствие, улучшается работа сердца, нормализуется артериальное давление.
Рекомендации по выполнению мудр при высоком давлении:
лицо развернуть в сторону востока;
в поле зрения держите зеленую или желтую цветовую гамму;
пальцы рук складывать синхронно;
очистить разум от негатива;
избегать положения, когда большой палец руки направлен вверх;
желательно подкрепить занятия ароматерапией.
Существует несколько мудр, направленных на нормализацию работы сосудов и сердца, снижение частоты гипертонических кризов и риска развития осложнений. В процессе их выполнения пациент входит в зону психологического комфорта, пульс стабилизируется, сосуды расширяются, обеспечивается приток кислорода к сердцу и мозгу.
Мудра заключается в определенном скрещивании пальцев обеих рук между собой. Правый мизинец находится сверху. Большой палец этой же руки притягивается к указательному пальцу на левой руке. Всё происходит в максимально спокойном расположении духа, при этом необходимо лежать на спине.
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
«Мудра, спасающая жизнь» получила название из-за широкой сферы влияния. Жест исцеляет тяжелобольного пациента. Средний и большой пальцы соприкасаются с безымянным пальцем. Положение указательного – прижат к ладони, а мизинец оттопырен в сторону. Дышать при выполнении упражнения следует ртом, согревая воздух. Не лишней будет медитация.
Мудра от давления – черепаха. Производят смыкание пальцев в замок. Обе руки притягиваются к области сердца, локти сгибаются перпендикулярно туловищу, позвоночник расслаблен. При выполнении упражнения внутри аккумулируется энергия, улучшается работа организма. Похожа на черепаху мудра «ваджа». Отличие – в поднятии вверх указательных пальцев. Она помогает расширить сосуды и улучшить кровоток.
Мудры от высокого сердечного давления:
Земли – совмещаются большой и безымянный пальцы каждой руки, остальные расположены ровно.
Знания – соединяются большой и указательный пальцы, остальные вытягиваются.
Шапка Шакьямуни – указательный и безымянный пальцы обеих рук сгибаются, руки скрещиваются, средние пальцы попарно соединены с мизинцами, но в вытянутом состоянии, большие также сомкнуты.
Воды – правый мизинец приближается к основанию большого пальца, придерживающего его, левой рукой обхватывают правую.
Жизни – соединяется мизинец, большой и безымянный палец.
Сплетения рук выполняются 15 минут, тело в момент практики, расслаблено, разум свободен. Визуализируйте работающее сердце, свободные сосуды и работу всех систем организма.
Практика не имеет противопоказаний. Выполнять мудры для снижения сердечного давления сможет каждый. На пол и возраст нет ограничения. Практика не требует специального инвентаря или особого места. Практиковать мудры от давления можно дома, на работе, в парке, автобусе. Некоторые упражнения следует адаптировать под женское или мужское начало из-за разного направления энергетических потоков и разной ведущей руки. Умело выполненные мудры восстановят физические силы организма, очистят энергетику, восстановят психику, улучшат обменные процессы, восстановят эндокринную и нервную системы человека.
Выполняя жесты, не прилагайте излишних усилий, движения плавные, руки работают синхронно. При невозможности выполнить упражнение в точности, делайте на уровне своих возможностей. Мудры при повышенном давлении не оказывают побочных эффектов.
При пониженном давлении они не эффективны, но не принесут вреда. Восточная практика – это не лекарственный препарат, они не несут радикальных последствий и не приводят к ухудшению жизненных показателей.
Следует придерживаться таких правил:
выполнять мудры 3–4 раза в день;
в ранний период уделять гимнастике, разрабатывающей пальцы, 30 минут в день;
сосредоточиться на практике;
задействовать обе руки, предварительно сняв с них украшения;
получать удовольствие от процесса;
избавиться от отрицательных эмоций;
не бояться неприятных ощущений в ранний период, происходит адаптация.
Нелишним в практике станет изучение чакр и энергетических потоков организма. При отсутствии противопоказаний, практика дополняется пранаямой и йогой. Сила мудр безгранична и неоценима. Не стоит пренебрегать средствами доказательной медицины и правильным образом жизни. Только используя всё в комплексе, можно избавиться от проблем.
источник
П отоотделение – естественный процесс, позволяющий поддерживать оптимальную температуру тела и выводить часть продуктов метаболизма через кожу. Повышенная потливость при давлении, когда оно выше или ниже нормы, обусловлена течением сердечно-сосудистых патологий.
Аномально высокая влажность отмечается на всей поверхности кожи и причиняет дискомфорт, однако с ней можно довольно эффективно бороться.
Высокие показатели артериального давления (АД) относятся к признакам нарушений здоровья, вызванных отчасти сбоем в работе нервной системы. При росте давления в сосудах, происходит перевозбуждение коры полушарий головного мозга, из-за чего страдают вегетативные отделы ЦНС. Сердце начинает работать быстрее, учащается пульс.
Активность потовых желез зависит от степени воздействия нервных волокон, которые вынуждены работать в усиленном режиме, стимулируя чрезмерную потливость при повышенном давлении.
В период сильной потливости при гипертонии увеличивается выброс адреналина, растет уровень глюкозы в крови, что также перегружает организм и повышает потоотделение. Учитывая, что гипергидроз в этом случае – один из симптомов, избавиться от него навсегда можно, только вылечив основную патологию.
Если своевременно обратить внимание на рост АД при первых проявлениях гипертонии, можно обойтись без лекарств – достаточно скорректировать образ жизни:
организовать правильное питание;
обеспечить посильную двигательную активность;
отказаться от вредных привычек;
контролировать артериальное давление.
На поздних этапах гипертонии без лекарственной поддержки не обойтись.
Не только повышенное, но и пониженное АД (менее, чем 100/60) является проблемой. Артериальная гипотония со временем приводит к таким последствиям, как:
снижение общего тонуса;
развитие метеочувствительности;
увеличение количества выделяемого пота;
эмоциональная неуравновешенность;
апатия и рассеянность;
проблемы с памятью;
снижению работоспособности.
Чаще всего причиной обильной потливости при низком давлении, как и при гипертонии, являются нейроциркуляторные нарушения, но противоположного характера. Это называется истинной гипотонией. Однако современная медицинская наука утверждает, что снижение АД, со всем комплексом сопутствующих симптомов, может быть вызвано и другими причинами, например:
Скрытыми кровотечениями. В этом случае причиной слабого АД, а значит, общего гипотонуса и обильного выделения пота, является потеря крови.
Эндокринными расстройствами, когда снижение давления в сосудах и усиление потоотделения обусловлены нарушениями гормонального фона ( например, во время климакса ).
Такую гипотонию называют ложной, она встречается в половине общего количества случаев.
Есть люди, для которых низкое АД – нормальное состояние, но чаще это патология, которая развивается, в основном, у женщин возраста до 40 лет.
Примечательно, что «здоровых» гипотоников не тревожат такие симптомы, как:
тошнота;
мышечная слабость;
головокружение;
сонливость;
нарушение циркуляции крови в конечностях;
их онемение и похолодание;
повышенная тревожность.
Гипертония и гипотония – это далеко не все патологии сердца и сосудов, которые вызывают чрезмерное потоотделение. Высокая влажность тела наблюдается и при таких нарушениях здоровья, как:
инфаркт миокарда;
ишемическая болезнь сердца;
тромбофлебиты;
ревматические поражения сердечно сосудистых органов;
хроническая сердечная недостаточность.
При этих заболеваниях, наряду с другими имеют место такие симптомы, как аномальное АД, общее недомогание и сердечная аритмия.
Повышенная потливость на фоне ненормального давления может быть признаком не только сердечных, но и иных патологий. Чтобы поставить верный диагноз, врачи проводят дифференциальную диагностику, которая включает:
лабораторные исследования крови и мочи;
ультразвуковое сканирование;
электрокардиографию;
магнитно-резонансную и компьютерную томографию.
Обращаться с проблемой чрезмерного выделения пота следует к терапевту. Если выяснится, что причина – в нарушении работы сердца и сосудов, он перенаправит к кардиологу.
Для уменьшения количества выделяемого пота при сердечно-сосудистых болезнях необходимо лечение основной патологии. Однако прежде всего стоит соблюдать общие правила, которые помогут без применения тяжелых медикаментозных препаратов существенно уменьшить активность потовых желез и дискомфорт от мокрого тела:
Соблюдение мероприятий гигиены. Обязательный душ с мылом, дважды в сутки, а также периодическое обмывание мест наибольшей потливости, позволят сохранить здоровье кожи и устранить запах пота.
Выбор правильной одежды и постельного белья. Когда они будут из натуральных, дышащих материалов, человек станет меньше потеть.
источник
Потливость при гипертонии является одним из симптомов данного заболевания. Если вовремя не начать лечение, ситуация будет усугубляться. Потому при появлении первых признаков повышения давления и гипергидроза нужно сразу же обратиться к врачу.
Гипертония является серьезным нарушением, которое сопровождается повышением давления. Обычно данный показатель превышает 120/80 мм рт.ст.
Он зависит от сужения сосудов и объема жидкости. За количество крови отвечают почки, которые выводят натрий. При избытке данного вещества накапливается жидкость, что влечет увеличение давления.
Важно! Иногда причина развития болезни кроется в опухолевых образованиях, которые провоцируют задержку солей или продуцируют гормоны, сужающие сосуды.
В большинстве случаев причины болезни установить не удается. Поэтому важно знать, какие факторы сопутствуют данной аномалии:
повышенное потребление соли;
нарушение баланса гормонов;
возраст;
преждевременная менопауза;
заболевания щитовидной железы;
беременность;
лишний вес;
сахарный диабет;
избыточное потребление алкоголя;
курение;
недостаточная активность;
нарушения в питании.
По симптомам заболевания на начальном этапе развития можно заподозрить хроническую усталость. Обычно гипертония сопровождается головными болями, общей слабостью, снижением памяти. После чего, помимо легких проявлений недуга, возникаетшум в ушах, избыточное потоотделение, покраснение лица, отечность в утреннее время суток.
При увеличении давления происходит сбой в организме, который поражает нервную систему. При гипертонии наблюдается избыточное возбуждение коры мозга. Как следствие, страдает работа вегетативного элемента нервной системы.
Волокна, вовлекающие в свое функционирование потовые железы, провоцируют их стимуляцию. В результате артериальная гипертония часто сопровождается развитием гипергидроза.
Важно! При избыточной потливости и чрезмерном давлении значительно повышается синтез адреналина. Помимо этого, растет кровяное давление и уровень сахара.
Если гипергидроз сопровождает избыточное давление, основные силы стоит направить на устранение главного недуга. На раннем этапе развития стоит скорректировать образ жизни – нормализовать питание, повысить активность, отказаться от плохих привычек.
В запущенных случаях не удастся обойтись без лекарственных препаратов. Таблетки для лечения гипертонии должен подбирать специалист. Сегодня применяют такие виды медикаментов:
Диуретики – способствуют выведению натрия. К ним относят такие средства, как фуросемид, гипотизиад.
Бета-адреноблокаторы – обеспечивают блокирование таких гормонов, как адреналин и норадреналин. Именно эти вещества провоцируют сужение сосудов. В эту группу входят атенолол, анаприлин.
Антагонисты кальция – отвечают за блокирование кальциевых каналов. Благодаря этому удается снизить давление. К ним относят коринфар, ломир.
Ангибиторы АПФ – обеспечивают блокирование синтеза ангиотензина. Именно это вещество провоцирует увеличение давления. В эту категорию включают энап, каптоприл.
При избыточной потливости очень важно внести коррективы в меню. Благодаря этому удастся существенно уменьшить проявления гипергидроза. Врачи советуют придерживаться таких правил:
Употреблять оливковое масло. Оно отлично усваивается и не требует больших затрат энергии на переваривание. Помимо этого, оливковое масло провоцирует снижение уровня холестерина, что способствует уменьшению давления. Благодаря этому снижается и потливость.
Ограничить употребление специй, лука и чеснока. Данные продукты сами по себе усиливают проявления гипергидроза. Помимо этого, они придают поту неприятный аромат.
Пить зеленый чай, минеральную воду без газа, свежие соки. При этом кофе и продукты, которые включают кофеин, должны быть под запретом.
Включить в меню продукты с витаминами группы В. Благодаря их потреблению можно обеспечить нормальную работу организма и, в частности, нервной системы. Именно поэтому рекомендуется есть цельнозерновые продукты, яйца, орехи, мясо.
Оказаться от пряностей и спиртных напитков. Данные продукты увеличивают температуру тела, что лишь усиливает потоотделение.
Чтобы уменьшить потливость, можно воспользоваться такими рекомендациями:
каждый день принимать душ – это остановит размножение бактериальных микроорганизмов на коже;
носить одежду из натуральных тканей – синтетические материалы усиливают потливость;
пользоваться антиперспирантами;
нормализовать массу тела – повышенная потливость часто возникает у полных людей;
освоить методики релаксации – к примеру, йогу или медитацию.
Избыточное потоотделение при гипертонии встречается довольно часто. Чтобы справиться с данной проблемой, нужно вовремя обратиться к врачу. Избавиться от гипергидроза поможет только лечение основной патологии.
источник
Повышенная потливость как симптом заболеваний встречается намного чаще, чем в качестве отдельной болезни. Вообще повышенное потоотделение (гипергидроз) – это расстройство потовыделительной системы, которое характеризуется чрезмерным образованием пота.
Поэтому прежде чем начать лечение, надо четко определиться с диагнозом. Сегодня мы не будем разбирать потливость как самостоятельное заболевание (для него существуют определенные методики лечения). Давайте рассмотрим, при каких заболеваниях возникает усиленное потоотделение и на каких частях тела.
Нельзя не отметить, что потеть могут не только отдельные участки кожи, но и все тело целиком. Когда повышенная потливость отмечается на ладонях, на лице или подмышках, то речь идет о локальном заболевании. Но если тело пациента полностью покрывается потом в некоторых ситуациях – это уже генерализованная форма.
Генерализованный гипергидроз чаще наблюдается при различных заболеваниях и является одним из симптомов. Локальное сильное потоотделение в большинстве случаев – это отдельная болезнь. Но бывают и исключения, о них мы тоже поговорим в этой статье.
При болезнях эндокринной системы чрезмерная потливость отмечается почти всегда. Это объясняется усилением метаболизма (обмена веществ) во всем организме, расширением сосудов кожи и увеличением кровотока в ней.
Среди эндокринных нарушений самый известный, пожалуй, сахарный диабет. Этот недуг характеризуется повышенным содержанием сахара (глюкозы) в крови, что приводит к серьезным нарушениям почти во всех системах организма. При сахарном диабете потливость проявляется парадоксальным образом. Верхняя часть тела подвержена усиленному потоотделению (подмышки, ладони, лицо), в то время как нижняя страдает от сухости кожи, особенно на ступнях.
Это состояние появляется при повышении функции щитовидной железы. Сама болезнь называется диффузный токсический зоб. Вы, возможно, видели людей, у которых на шее “опухоль” размером с куриное яйцо или даже чуть больше. Обычно к этому симптому добавляются еще и глаза “навыкате”.
Помимо устрашающих внешних симптомов больные мучаются еще и от проявлений тиреотоксикоза – нервозности, плаксивости, частой смены настроения. Гипергидроз при тиреотоксикозе тоже доставляет много неприятностей. Кожа у таких пациентов теплая и всегда влажная.
Страдания пожилых (а в наше время климакс иногда начинается и в 35 лет!) женщин на пороге менопаузы давно описаны в литературе. Да и от знакомых вы наверняка слышали, как приходится по нескольку раз за ночь менять постельное белье и ночную сорочку, – такая потливость бывает при климаксе…
Это объясняется нарушением гормональной сферы женщины. С возрастом количество женских половых гормонов уменьшается, прекращаются менструации. На этом фоне и развиваются “приливы” жара по всему телу и общая потливость.
Это эндокринное нарушение возникает при доброкачественной опухоли в головном мозге. Опухоль гипофиза (часть мозга) дает такие симптомы: разрастание костей и мышц рук, ног, лица, увеличивается рост, иногда до огромных размеров (под 2 метра). Внешность человека сильно меняется – разрастание стоп и кистей вынуждают постоянно менять размер обуви и перчаток, одежду тоже приходится покупать на размер больше.
Потливость при акромегалии – один из симптомов, который добавляет страданий человеку. Ведь при гиперпотливости страдает не только кожа; к постоянному беспокойству за свой внешний вид добавляется запах пота. Таких больных обязательно должен осматривать психиатр или психотерапевт, чтобы назначить успокоительные средства.
Острые инфекции очень часто сопровождаются чрезмерной потливостью. Практически каждый испытал это на себе, когда болел вирусным заболеванием (ОРВИ). Повышенная температура и повышенное выделение пота – главные признаки таких недугов.
Это сокращенное название острых респираторно-вирусных инфекций. “Респираторно” – обозначает вовлечение в патологический процесс дыхательных путей (кашель, осиплость голоса).
Сильная потливость в первые дни заболевания считается реакцией организма на повышенную температуру. Ведь повышенное потоотделение охлаждает организм.
Это страшное заболевание, уносившее миллионы жизней до изобретения антибиотиков, и сегодня приносит немало бед. При туберкулезе симптомы могут быть различными – кашель, температура, боли в области груди.
Но есть симптом, который присутствует почти всегда – это усиленное потоотделение. Надо сказать, что ночная потливость вообще характерна для легочных заболеваний.
Многие инфекции сопровождаются “проливным” потом, в том числе малярия, общие гнойные инфекции, бактериальные лихорадки.
Сифилис тоже может стать причиной повышенной потливости. Дело в том, что эта болезнь поражает и нервные волокна, ответственные за выработку пота.
Многие опухолевые процессы идут при повышенной температуре и усиленной потливости.Иногда с этого даже начинается диагностика опухолевого процесса. Больной по непонятным причинам все время потеет, у него поднимается температура. При обследовании обнаруживается опухоль (иногда уже с метастазами).
Про акромегалию мы уже писали, но есть и другие опухоли, которые затрагивают нервную систему. Они находятся прямо в нервных волокнах, при этом выделяют адреналин или аналогичные вещества. Они-то и являются причиной сильного потения и повышения артериального давления.
Карциноидом называется опухоль, которая выделяет вещества, оказывающие влияние на сосуды тела. При наличии этой патологии, во время приступов потливости краснеют отдельные участки кожи, падает артериальное давление и ухудшается самочувствие.
Иногда эти приступы сопровождаются тошнотой, рвотой, поносом, нарушениями сердечного ритма.
Это опухоль надпочечников, соответственно в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Болезнь сопровождается приступами сильной потливости, при этом повышается давление и наблюдается сердцебиение (тахикардия).
Ученым давно известно, что потливость усиливается при стимулировании симпатических нервов. Поэтому многие неврологические болезни имеют симптом – чрезмерную потливость.
При этих патологических состояниях отмечается потливость лица как следствие поражения участков головного мозга.
Инсульт – это острое состояние, когда в сосудах головного мозга происходит сужение. В результате некоторые участки мозга получают недостаточное кровоснабжение. Если такой участок отвечает за потоотделение, то у пациента развивается стойкий сильный гипергидроз.
Встречается такая патология при опухолях головного мозга. Проявляется усиленным выделением пота, сильным истощением и нарушениями зрения.
Наследственное заболевание, было замечено у детей еврейского происхождения (группа ашкенази). При синдроме наблюдаются дефекты в вегетативной нервной системе, в строении ее волокон. Гиперпотливость – один из самых распространенных симптомов этого недуга.
При отравлении химическими веществами или токсинами часто поднимается давление, усиливается сердцебиение и выделение пота. К острым отравлениям относятся: передозировка кофеином, кокаином, теофиллином, амфетаминами, бета-адреностимуляторами, некоторыми средствами от насморка, содержащими вещества, которые стимулируют симпатическую нервную систему.
При лечении недостаточности щитовидной железы иногда встречается передозировка тиреоидными гормонами, что приводит к гиперпотливости.
Больные алкоголизмом или наркоманией при резком прекращении употребления данных химических веществ потеют так сильно, что приходится менять одежду несколько раз в день. Этот симптом продолжается весь период “ломки” и заканчивается вместе с ним.
Синдром отмены распространяется не только на алкоголь и наркотики, отмена лекарств (анальгетики, инсулин) тоже вызывает повышенное выделение пота.
Мы разобрали почти все случаи, когда повышенная потливость проявляется как симптом заболеваний. Будьте внимательны, следите за своим здоровьем и обращайтесь к врачу, если заметите у себя подобные проявления.
О том, какими методами современная медицина борется с гипергидрозом, рассказывает врач-хирург В. А. Кузьмичев.
У каждого пятого 20-30-летнего человека гипертония, выявили американские ученые. Эту цифру подтверждают украинские врачи. Один из пяти больных не знает о болезни.
-?Высокое давление до 30 лет теперь имеют вдвое чаще, чем когда-то, — говорит 58-летний Владимир Гдаль, доцент кафедры терапии из столичной медакадемии последипломного образования им. Шупика. — Раньше это была болезнь 60-летних. Вот сегодня был 30-летний мужчина. Приступы у него с 26 лет. Ел два раза в день, остальное время работал. Посоветовал ему отказаться от соли и жареного, есть три-четыре раза в день небольшими порциями. И бросить курить, потому что дым спазмирует сосуды.
У мужчин чаще, чем у женщин бывает высокое давление, потому что они курят и выпивают, считает столичный кардиолог 34-летний Валерий Мидяк. Вдвое выше у полных.
-?Мужчины тяжелее, имеют больше сосудов. Шире поле для развития гипертонии.
Говорит, в молодости ее вылечить легче. Но большинство не замечают, что больны. Треть впоследствии на всю жизнь «подсаживаются» на лекарства.
-?Организм еще сильный, потому редко устают, голова не болит. Высокое давление может быть десятилетиями, а сердце заболит в 40-50, когда сосуды ослабеют. Тогда и начинаются инсульты, кровоизлияния в мозг. За последних полгода имел два пациента 31 и 36 лет с инфарктами. У первого высокое давление чуть ли не с рождения, у второго — порок сердца.
«Мягкую» гипертонию можно определить самому. Давление несколько раз в месяц поднимается до 140 на 90.
-?Голова может не болеть, но утром отекают щеки. Пришел 22-летний пациент. Говорит, будто здоров, но что-то не то. Потеют руки, краснеет лицо, ночью долго не засыпает. На утро появляются и исчезают мешки под глазами. А это как раз признаки гипертонии. У его отца в 55 лет был инфаркт.
У кого несколько раз бывали сбои давления, советует измерять его три раза в неделю.
-?Когда поднимается два-три раза в месяц, переведите жизнь в спокойное русло. Прекратите нервничать, спешить. Соблюдайте малосолевую диету.
Владимир Гдаль советует есть мясо без видимого жира. Вместо жарки варить или запекать, а белый хлеб заменить черным.
-?Нельзя картошки, макарон и соли. Полезны морковный и яблочный соки. Если давление прыгает несколько раз в неделю, пьют таблетки. Снижает давление зеленый чай и мочегонный. При приступе опустите ноги в горячую воду на 10 минут. Кровь отольет к ногам, сосудам головы и сердца станет легче. Когда давление в норме, можно позволить себе 200 граммов красного сухого вина в неделю.
Давление повышается у стыдливых, говорит Медяк.
— 23-летняя пациентка мерила давление по несколько раз в день. Боялась, что будет высокое. А оно поднималось только от ее нервов, — вспоминает. — Сердце и сосуды — чувствительны. У трех из пяти молодых давление прыгает из-за стрессов. Неуверенные, стыдливые страдают вдвое чаще. Чем дольше сомневаются, тем быстрее поднимается давление. Есть поговорка:, чтобы быть счастливым, радуйтесь мелочам и не переживайте по пустякам.
От низкого давления едят шоколад
— 30 лет лечу людей, и ни разу не слышал, что кто-то умирал от гипотонии. Но низкое давление клонит в сон и вызывает слабость. Трудно работать, — говорит терапевт. — Гипотония чаще бывает у худощавых. Но сосуды не истощаются. Риска для сердца нет.
Если давление ниже 100/60, Владимир Гдаль советует выпить стакан крепкого черного чая с сахаром или кофе, съесть шоколадку.
-?Это когда пару раз в месяц. Если чаще, поедьте в санаторий, отдохните. Меряйте давление три раза в неделю. Не допускайте, чтобы падало резко. Тогда можно потерять сознание. Придется вызывать «скорую» и колоть лекарства в вену.
источник