Как не потеть в школе для мальчиков

Иногда значительные неудобства в повседневной жизни вызывают вполне обычные процессы жизнедеятельности нашего тела.

В подростковом возрасте, когда человеческий организм развивается особенно продуктивно, явно видны такие побочные эффекты как, повышенное потоотделение или гипергидроз.

В первую очередь необходимо разобраться в причинах появления повышенного потоотделения.

Основная функция потовыделительной системы – это адаптация человека к различным погодным условиям и физической нагрузке. Испарение пота с поверхности кожи охлаждает ее.

Эта функция в первую очередь создана для того, чтобы защищать подрастающее поколение от воздействий внешней среды, однако не всегда она работает как надо.

В первую очередь страдают от этого юные парни и девушки, и в частности их подмышки, ладони и ступни. Основной причиной можно назвать то, что в период полового созревания в организме происходит перестройка: постоянное изменение уровня гормонов влияет на выделение пота.

Также стоит отметить то, что некоторые болезни могут вызывать потливость не только у подростков.

Что же делать во многих случаях подскажет то, какой образ жизни ведет человек. Повышенное выделение пота чаще наблюдается у людей, которые питаются несбалансированно, неправильно.

Первичная патология – этот тип начинает проявляться еще в раннем детстве. Чаще всего подростковая потливость подмышек и остальных частей тела связана именно с ним. Основным фактором является реакция гипоталамуса на внешние раздражители.

Дискомфорт наблюдается в течение всего дня и отступает ночью. В первую очередь наблюдается сильное потоотделение в районе подмышек, ног, стоп и ладоней. Также стоит рассмотреть несколько примеров того, из-за чего еще могут потеть парни и девушки:

Повышенная физическая активность, ведь в 15-летнем возрасте подростки чаще всего предпочитают активный образ жизни. Молодые девушки и парни постоянно жалуются на избыточную потливость своих ног даже после обычной ходьбы.
В этом возрасте психическое состояние подростков описывается не как самое «стабильное». Резкие перепады настроения, повышенная раздражительность – все это пагубно сказывается на работе органов секреции.
Погодные условия – как ни странно, банальная жара часто заставляет наш организм вырабатывать повышенное количество пота.

К вторичной относят более серьезные нарушения в работе внутренних систем, поэтому следует знать, что подмышки могут потеть не только от подростковых причин.

Наиболее часто встречаются такие причины сильной потливости подростков:

патологии в эндокринной системе;
эмоциональные перенагрузки и постоянные условия стресса;
инфекционные и вирусные болезни;
опухоли;
проблемы в работе сердечной системы.

При выявлении таких симптомов и причин необходимо в первую очередь лечить первоисточники проблем, в данных случаях повышенное потоотделение выступает лишь как побочный эффект (гипергидроз при гриппе или ОРВИ).

Первый вопрос, который задают себе парни и девушки когда приходят в больницу – к какому врачу идти? В первую очередь все проходят осмотр у терапевта. После назначаются определенные анализы, позволяющие точно определить причину болезни.

Как писалось выше, повышенная потливость может являться лишь одним из симптомов самых различных заболеваний, поэтому следует быть готовым к большому разнообразию анализов. Далее в зависимости от того, что у вас нашли, вас могут отправить к таким докторам как:

эндокринолог – поможет определить, связана ли повышенная потливость у подростков с эндокринными заболеваниями;
онколог – иногда повышенная потливость у подростков может быть связана с онкологическими заболеваниями;
инфекционист – разберется, связана ли подростковая потливость с рядом инфекционных заболеваний;
психолог – если избыточное потоотделение связано с эмоциональными проблемами подрастающих парней и девушек, то психолог выявит это и назначит соответствующее лечение.

Очень важно точно определить, что у вас за болезнь, ведь без квалифицированной помощи врача иногда сделать это очень трудно.

Если все-таки вы не чувствуете сильного недомогания и уверены, что гипергидроз и есть ваша проблема.

Если он не является симптомом чего-то большего, то следует приступить к активной борьбе с повышенной потливостью своих ладоней и ступней:

Можно начать с народных средств (отваров из трав, коры дуба, растворы соды и т.д.) эти методы являются наиболее предпочтительными, так как не имеют побочных эффектов.
Если же у вас сильно потеют подмышки и вы не знаете что делать, то антиперспиранты являются лучшим выбором для вас. Антиперспиранты – это минимизация выделения пота путем использования антиперспирантов. В народе бытует мнение о том, что вещества, используемые в них, закупоривают каналы выделения пота полностью, это в корни неверное заявление. Главная цель антиперспирантов – сужение каналов, однако и тут стоит помнить, что не следует их использовать перед серьезными физическими нагрузками.
Физиотерапия – также один из самых эффективных и безопасных способов вылечить излишнюю потливость рук. Метод крайне прост и безболезнен: ладони и ступни человека опускаются в таз с водой под слабым током на 20-30 минут. Первое время подобные процедуры проводятся под наблюдением терапевта, а после можно переходить к самостоятельным процедурам.
Мази – в любой современной аптеке можно найти мазь, которая поможет вам в борьбе с излишней потливостью подмышек.
Иногда в лечении повышенного потоотделения прибегают к помощи лекарств нормализующих работу нервной системы.
Наиболее редко встречается лечение при помощи ботокса. Суть заключается в том, что вещество вводят в организм и оно, в свою очередь, блокирует работу секреционных желез, отчего гипергидроз сводится на нет. Однако эту процедуру применяют лишь тогда, когда традиционные методы исчерпывают свою эффективность.

Для того чтобы ваша война с излишней потливостью ладоней и ног шла успешно, необходимо выполнять определенные действия.

Основой основ в этом деле можно считать личную гигиену, ведь в подростковом периоде очень важно следить за чистотой своего тела и заботиться о том, чтобы не создавать себе лишних проблем. Обязателен душ минимум раз в сутки, а также использование мыла или геля.
Правильное питание – здоровые фрукты и овощи еще никому не повредили, а в этой борьбе они станут вашими ценнейшими союзниками.
Не стесняйтесь обращаться к врачу. Если не можете подобрать лечение самостоятельно, врач поможет вам составить оптимальный список процедур и рекомендаций, которые не оставят ни следа от вашей напасти.

источник

Повышенное выделение пота в подростковом возрасте — распространенное явление, которое возникает из-за возрастной перестройки. Однако, гипергидроз у подростков может стать сигналом о развитии небезопасных нарушений, с которыми поможет справиться только врач. Поэтому когда потоотделение становится сильнее и все больше тревожит ребенка, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, который поможет грамотно решить проблему.

Повышенная потливость у подростков имеет первостепенные и второстепенные причины. Первичные проявления фиксируются еще с раннего возраста, часто выступают врожденным отклонением. В таком случае повышенным потовыделением страдают подмышечные впадины, ладони, стопы. Ночью сильное выделение пота проходит, поскольку на подростка перестают влиять раздражители. Вторичный гипергидроз развивается под действием патологических процессов в системах организма. Для устранения потливости необходимо избавиться от первопричины ее развития.

В подростковом возрасте происходят постоянные гормональные изменения, которые напрямую влияют на повышенное потоотделение. Кроме гормонального фона, в организме перестраиваются все отделы. У девушек изменения начинают происходить раньше, поэтому эмоциональность у женской половины населения проявляется острее. Часто сердце развивается быстрее чем сосудистая система, беспокоит быстрая утомляемость организма, потливость. Этот процесс предотвратить невозможно, нужно перетерпеть и внимательно относиться к своему организму.

В процессе гормональной перестройки происходит давление на эмоциональное состояние подростка. У подростка психоэмоциональное перевозбуждение развивается очень быстро. Самое незначительное событие в жизни способно вызвать сильные эмоции и привести к обильному выделению пота. Чтобы справиться с ситуацией, рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет разобраться в проблеме.

Патологические сбои данного характера фиксируются у четверти детей, вступающих в переходный период. На фоне патологии происходят сбои в работе систем организма, происходит плохое нервное сообщение между органами, что приводит к изменениям терморегуляции. Как следствие нарушается процесс потовыделения, при этом сильно потеют подмышки, область паха и ладони.

Избыточный вес может стать причиной гипергидроза.

Избыточный вес оказывает двойное давление на подрастающий организм:

В первую очередь происходит давление на все отделы организма:
- ребенку тяжелее выполнять необходимые задачи;
- происходит быстрый перегрев и излишнее потоотделение.
Вторая причина:
- образование толстой жировой прокладки;
- затруднение процесса терморегуляции.

Вернуться к оглавлению

Вирусные и инфекционные патологии способны повлиять на чрезмерную выработку пота. Это происходит из-за постоянной активности организма, которому приходится производить больше пота, что помогает избавиться от инфекции. В таких случаях повышенное потоотделение фиксируется в подмышечных впадинах. Часто потовыделение фиксируется при инфекциях респираторной разновидности, туберкулезе, малярии.

Во время длительной антибиотической терапии в организме происходит нарушение микрофлоры кишечника. Желудок, кишечник и периферические нервные окончания перестают нормально функционировать. Происходит угнетение иммунной защиты организма, что заставляет пот вырабатываться с удвоенной силой. Чтобы избежать подобных последствий, в период терапии антибиотиками нужно принимать кисломолочные продукты.

Развитие проблемы возможно с раннего детства, что исключает патологические процессы. Проблема развивается с рождения, а значит, передалась по наследству. В этом случае сильно потеют подмышки, и выделяемый пот имеет резкий едкий запах. При этом патология характерна как для мальчиков, так и для девочек. В этом случае рекомендуется применять специальные средства с пудрой и носить одежду из натуральных материалов.

В условиях гиперфункции щитовидки выделяется излишний объем гормонов. Выброс большого числа гормонов в кровь заставляет сердечную мышцу сокращаться быстрее, что вызывает потоотделение не только на отдельных участках, но и по всему телу. При развитии сахарного диабета потовыделение наблюдается исключительно в верхнем отделе туловища, ноги не потеют вообще.

Делать диагностические заключения самостоятельно не нужно, для этого существуют врачи. Если повышенное выделение пота имеет устойчивый характер, то нужно пройти тщательную врачебную оценку, во время которой:

проводится обследование физического состояния ребенка;
изучается история развития патологии больного;
назначается лабораторный комплекс исследований, если необходимо установить первопричину заболевания;
обязательно проверяется функциональная способность почечного аппарата;
проводят забор крови и мочи для общего исследования;
делают рентгеновский снимок грудной клетки.

Определить проблему может только грамотный специалист после проведения комплексного диагностического исследования.

Средства медикаментозного назначения подразделяются на 2 категории:

Препараты, влияющие на симптоматическую нервную систему. В этой группе пользуются транквилизаторами, седативными веществами, блокаторами кальциевых каналов. Эта категория препаратов вызывает побочные нарушения, поэтому применяются препараты меньше и после детального диагностического изучения.
Средство успокоительного действия. В основном применяются травяные настойки из валерианы, пустырника.

Вернуться к оглавлению

В практике народные методы применяются активно, однако, заметных результатов лечения пока не наблюдается. Часто пытаются лечить повышенное выделение пота иглоукалыванием, гомеопатией и препаратами на растительной основе. Практикуется обертывание в смоченные черным чаем простыни, такое проводится в домашних условиях. Также применяются отвары из дубовой коры, смородиновых листьев и череды. Актуальными становятся восточные практики, такие как йога и медитация, помогающие снять стрессовое перенапряжение.

Повышенное потовыделение у подростков проявляется очень часто, при этом гипергидроз может выступать самостоятельным заболеванием или служить сигналом о системных нарушениях в организме. Проводить самолечение не рекомендуется, поскольку растущий организм быстро меняется, а неграмотное лечение может вызвать дополнительные осложнения. Верным способом справиться с патологией — это обратиться к специалисту, провести необходимые диагностические мероприятия и пройти назначенный курс терапии.

источник

Потоотделение – естественный процесс. Повышенное потоотделение – патология. Очень часто с этим неприятным явлением сталкиваются подростки. В большинстве случаев это связано с гормональной перестройкой организма. Если это так, то вскоре проблема решится сама собой. А что делать, если потливость у подростка появилась по другим причинам?

Существует 6 факторов, которые объясняют, почему у подростков сильно потеют руки, ноги и подмышки:

Главная причина сильного потоотделения – изменения в гормональной системе. Весь организм, органы и их системы перестраиваются на другой режим работы. Они могут меняться в размерах. Наглядный пример – сердечно-сосудистая система. Сердце растет интенсивнее, чем сосуды. Этим объясняется повышенная утомляемость подростков. Подобные изменения касаются процесса потоотделения. В этот период желательно больше внимания уделять водным процедурам.
Физическая активность. Подростки ни минуты не сидят без дела. Они занимаются спортом, танцуют и просто гуляют. Активные движения приводят к повышенной потливости рук, ног, подмышек и появлению запаха пота. Чем активнее человек движется, тем сильнее выделяется пот. Это происходит вследствие чрезмерного перегревания организма.
Еда. Неужели из-за еды могут сильно потеть подмышки и конечности? Да. Редко кто из молодых людей следит за своим питанием. В большинстве случаев они перекусывают хот-догами, бутербродами и колой. Очень часто в молодежном рационе есть острая пища. Все это приводит к тому, что процесс потоотделения усиливается.
Если молодые люди носят неправильно подобранную обувь, ноги будут потеть в разы сильнее. Повышает потливость ног и продолжительное ношение теплой обуви в хорошо отапливаемом помещении.
Сильнее потеть руки, ноги и подмышки будут в жару. Повышенная температура способствует активизации работы потовых желез.
Эмоции. Подростковая жизнь полна стрессов и переживаний. Они-то и вызывают сильное потоотделение и неприятный запах. В дневное время это касается конечностей и подмышек, ночью – шеи и головы.

Иногда причина повышенной потливости у подростков кроется в каких-либо заболеваниях. Выявить их можно с помощью специалиста. К таким заболеваниям относятся нервное перенапряжение, всевозможные вирусы и инфекции, избыточный вес, вегето-сосудистая дистония, сбои в работе эндокринной системы. И такие причины возможны:

Как упоминалось выше, подростковый возраст связан с изменениями в гормональной системе. Молодые люди быстро возбуждаются. Любая мелочь может вызвать у них нервное перенапряжение и, как следствие, стресс. А он, в свою очередь, усилит выделение пота в области рук, ног, подмышек и вероятность появления неприятного запаха. Что делать в такой ситуации? Как можно скорее проконсультироваться с врачом и начать лечение.
Пот и неприятный запах могут быть вызваны вирусами и инфекциями. Это ВИЧ, туберкулез, малярия. Ввиду этого, если появляются слабость и повышенная потливость, нужно срочно обратиться к врачу и сдать анализы.
Почему молодые люди с лишним весом потеют сильнее других? Первая причина – высокая нагрузка на все без исключения органы и системы. Из-за этого повышается температура тела и ускоряется процесс потоотделения. Вторая причина кроется в толстом слое жира под кожей, который мешает выделению тепла. Организм решает эту проблему по-своему – путем повышения потливости. Улучшить ситуацию поможет сброс лишних килограмм. До тех пор, пока молодой человек не похудеет, ему нужно пить как можно больше жидкости. И, конечно же, не стоит забывать о душе. Он поможет избавиться от запаха пота.
От ВСД (вегето-сосудистая дистония) страдает четверть всех подростков. При этом заболевании происходят сбои в работе многих органов. Результат – нарушение процесса теплообмена и повышенная потливость тела, рук, ног, паха. Если врач поставил диагноз ВСД, стоит поработать над рационом, например, убрать из него кофе, энергетики и острые приправы. Может потребоваться прием лекарств.
При неправильной работе эндокринной системы могут развиться тиреотоксикоз и сахарный диабет. В первом случае потеет все тело (руки, ноги, подмышки, голова), а во втором – его верхняя часть (ноги не потеют совсем). Если подросток страдает от этих заболеваний, справиться с усиленным появлением пота и запаха от него поможет курс лечения специальными лекарствами.

Помимо всего прочего, потливость может быть следствием приема антибиотиков и наследственности:

Антибиотики разрушают баланс микрофлоры в кишечнике. Происходит сбой в его работе. В результате этого хуже функционирует иммунная система и усиливается потоотделение. Снизить вред, наносимый антибиотиками, помогут кефир, простокваша и другие кисломолочные продукты.
Если потливость преследует молодого человека с самого детства, можно говорить о врожденном гипергидрозе. Потеют в основном подмышки, пот при этом имеет очень резкий запах. Если врачи диагностировали гипергидроз, пригодится пудра или тальк для тела.

Самостоятельно родителям довольно сложно понять, почему у их ребенка потеют руки или ноги. Причин может быть множество. Именно поэтому стоит обратиться за помощью к специалистам. Они смогут определить, локальное это потоотделение или вторичное. В первом случае оно считается основным заболеванием, а во втором является симптомом какого-либо другого.

Если подросток столкнулся с повышенным потоотделением, не стоит тянуть время. Необходимо обратиться к врачу, который поможет выявить причину этого неприятного явления. В большинстве случаев хватит применения народных методов. Но иногда может потребоваться медикаментозное лечение.

источник

Подростки — и девочки, и мальчики — в начале полового созревания, столкнувшись с резкими изменениями в организме, порой выбирают крайности. Одни будто не замечают жирных волос, не спешат пользоваться дезодорантом. Другие, наоборот, пытаются отмыть себя до блеска и пахнут не потом, а не всегда удачной парфюмерией. Родителей и те, и другие часто не слушают — и на этот случай книга «Как помочь ребенку повзрослеть» дает простые объяснения: что делать с неприятным запахом от ног и обуви, как бороться с запахом изо рта или если подросток сильно потеет.

Во время полового созревания организм вырабатывает больше пота и сильнее пахнет. Подростки потеют намного больше, чем дети, но соблюдение правил личной гигиены позволяет не стесняться этих перемен.

Пот вырабатывается двумя типами потовых желез — длинных спиральных трубчатых каналов в коже. На человеческом теле расположено до четырех миллионов апокриновых и эккриновых потовых желез.

Эккриновые железы активны с рождения. Они покрывают почти все тело и вырабатывают прозрачную жидкость, которая попадает непосредственно на кожу. По мере испарения этой жидкости температура тела снижается.

Апокриновые железы находятся в подмышечных впадинах, на крыльях носа и на половых органах. Когда человек нервничает, они вырабатывают густую мутную жидкость с большим количеством белка, которая, разлагаясь на коже, вызывает бромгидроз (резкий запах). Эти железы выделяют пот в волосяном фолликуле рядом с поверхностью кожи.

Потоотделение вызывают:

высокие температуры;
физическая активность;
эмоциональный стресс;
горячая или острая пища;
гормональные изменения.

Некоторые занятия, а также определенные эмоции, например волнение, усиливают потоотделение.

Апокриновые железы активируются только после начала пубертата, поэтому подростки потеют больше. Гормональные изменения также повышают потоотделение. Может потребоваться время, чтобы привыкнуть к повышенному потоотделению и научиться справляться с ним. Это естественная функция организма. Каждый человек потеет в течение дня независимо от уровня активности.

Пот не имеет запаха. Запах появляется лишь при разложении пота бактериями, которые живут на коже. Каждому телу присущ запах. Если ежедневно принимать душ, количество бактерий на коже уменьшится и сократится вероятность резкого запаха.

В подмышках находится очень много желез, вырабатывающих пот. Теплое пространство и влажность идеально подходят для роста бактерий, что приводит к неприятному запаху в этой части тела. Чтобы свести к минимуму запах пота, каждый день мойте подмышки теплой водой с мягким мыльным раствором. Большинство людей ежедневно используют антиперспирант, чтобы ограничить количество пота и подавить неприятные запахи.

Как справиться с резким запахом:

Мыться каждое утро и сразу после занятий спортом, уделяя особое внимание тем зонам, которые потеют больше всего, например подмышкам.
Использовать дезодорант или антиперспирант. Дезодоранты — это ароматизированные лосьоны, которые маскируют запах тела. Антиперспиранты уменьшают количество пота, блокируя поры кожи.
Каждый день надевать чистую одежду, в том числе носки и нижнее белье. Носить вещи из дышащих натуральных тканей, например из хлопка.

Во время полового созревания чрезмерная выработка кожного сала в корнях волосяных фолликулов делает волосы жирными и неопрятными, ведет к образованию перхоти. Чтобы избежать этих неприятностей, нужно регулярно мыть голову шампунем и тщательно смывать его водой. Некоторым приходится мыть голову каждый день, другие могут неделю и больше ходить с немытыми волосами и хорошо выглядеть.

У неприятного запаха изо рта (галитоза) есть несколько причин, но одна из самых распространенных — остатки пищи между зубами. Пищевые остатки разлагаются бактериями, и образуется дурно пахнущий газ. Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью устраняет остатки еды, уменьшая вероятность неприятного запаха изо рта и кариеса. Храните чистую зубную щетку в вертикальном положении и меняйте ее каждые три месяца, чтобы избежать накопления бактерий.

Как устранить неприятный запах изо рта:

Чистить зубы и десны в течение двух-трех минут по крайней мере два раза в день. Регулярно очищать язык. Использовать зубную нить для удаления остатков пищи между зубами.
Пить воду во время еды, чтобы прополаскивать рот.
Избегать курения. Иначе плохой запах только усилится.
Регулярно посещать стоматолога.

Потовые железы ног — эккриновые железы, вырабатывающие пот, который с меньшей вероятностью разлагается бактериями. Однако на подошвах ног потовых желез больше, чем где-либо еще на человеческом теле, поэтому от них часто сильно пахнет. Это происходит, если пот не может испариться с поверхности кожи (например, когда ноги долго находятся в носках и обуви).

Влажная от пота обувь — идеальная среда для размножения бактерий и разложения пота, что вызывает неприятный запах. Чтобы избежать накопления бактерий на потных ногах, нужно регулярно сушить обувь. Дезодорант для ног помогает уменьшить неприятные запахи.

Как справиться с неприятным запахом от ног:

Ежедневно тщательно мыть ноги и вытирать их насухо (особенно между пальцами), чтобы не допустить грибковых инфекций.
Каждый день надевать чистые носки.
Не носить одну и ту же обувь два дня подряд. Если возможно, чередовать пары обуви, чтобы у каждой было 24 часа на просушку.

источник

Вряд ли кому-то нравится потеть, однако важно помнить, что потение – это важный механизм, с помощью которого наш организм охлаждается. Если человек вообще не потеет (в медицине это состояние называется ангидроз), то его тело может перегреться, что приведёт к инфаркту и угрозе жизни.

Итак, потеть полезно, но как быть, если ваш подросший ребёнок приходит домой в слезах и жалуется, что из-за мокрых подмышек и характерного запаха с ним никто не хочет дружить? «ЛегкоПолезно» поделится советами, как сгладить симптомы подросткового гипергидроза.

Пот выделяют эккринные и апокринные железы наружной секреции, расположенные у поверхности кожи.

Старшеклассник может вспотеть по многим причинами:

в помещении жарко;
на обед была острая пища;
ребёнок позанимался спортом;
подросток разозлился, переволновался или нервничает;
поднялась температура.

Однако порой потоотделение зашкаливает, и это может быть признаком некоторых заболеваний и других тяжёлых состояний:

гипертиреоз (избыток гормонов щитовидной железы);
сахарный диабет;
онкологические заболевания;
инфекции;
проблемы с сердцем;
побочное действие лекарств;
последствия приёма наркотиков.

Большинство подростков, у которых избыточное потоотделение не сопровождается другими тревожными симптомами, страдают так называемым первичным очаговым гипергидрозом. Для этого состояния характерно, что усиленно потеет только одна область тела, и такие зоны симметричны, например, обе ладони или обе подмышки. Примечательно, что во сне эти дети не потеют. Если при гипертиреозе всё тело буквально плавает в поту, то при первичном очаговом гипергидрозе потеют только ладони, подмышки, ступни и иногда – лицо. Это состояние диагностируется у 3% населения, и многие специалисты сходятся во мнении, что первые признаки проявляются в подростковом возрасте.

Среди причин называют генетику, однако механизм наследования остаётся неизученным. Пока учёные выяснили только то, что при гипергидрозе число потовых желез не отличается от нормы, и работают они так же, как железы обычных людей, однако почему-то производят больше пота.

Итак, потеют все без исключения. Как определить, есть ли у вашего ребёнка гипергидроз? Проще всего это сделать, сравнив его или её с другими подростками. Если команда играет в волейбол, то все игроки предсказуемо вспотеют, однако если у ребёнка так вспотели руки, что из них выскальзывает мяч, – это должно насторожить родителей.

Если проблема потения беспокоит подростка и мешает ему или ей жить нормальной жизнью, нужно предпринимать меры. Что поможет справиться с проблемой:

Обычный антиперспирант – его можно использовать утром и вечером. Выбирайте только натуральные средства, не забивающие поры и не содержащие вредной химии. Оптимальный вариант – дезодоранты-кристаллы на основе квасцов. Они экономно расходуются, безопасны даже для детской кожи и хорошо помогают против избыточного потоотделения.
Выписанные врачом средства местного применения. Это могут быть лосьоны или мази, приобретаемые по рецепту в аптеке. Обязательно обращайте внимание на состав и делайте тест на аллергию. Нанесите немного средства на сгиб локтя. Если через сутки не появилось аллергической реакции, значит, средство можно использовать.
Холинолитические средства – это сильнодействующие медикаменты, блокирующие потоотделение на нейронном уровне. Однако эти средства имеют массу побочных эффектов и не прописываются подросткам.
Ещё одно радикальное решение проблемы – это удаление части потовых желез или эндоскопическая торакальная симпатэктомия. Эти вмешательства также противопоказаны в детском и подростковом возрасте.
Электрофорез – это физиопроцедура, в ходе которой на потовые железы воздействуют слабым электрическим током. У многих пациентов это приводит к улучшению, поэтому если врач порекомендовал такой метод, то стоит попробовать. Противопоказаний к электрофорезу у здоровых детей нет.
Если ребёнок потеет в ответ на стресс, то хорошие результаты может принести психотерапия. Цель сеансов – повысить самооценку, развить уверенность в своих силах и научить подростка правильно реагировать на стресс. Этот метод хорош как дополнение к любому способу из вышеперечисленных.

Если в домашних условиях справиться с гипергидрозом у ребёнка не удалось, найдите специалиста-медика и обратитесь к нему. Главное – не ругайте и не стыдите подростка. Он не виноват в том, что его тело реагирует на нагрузки и волнение избыточным выделением влаги. Поддерживайте ребёнка, будьте для него надёжным тылом, и тогда вместе вы одолеете эту неприятную проблему.

источник

Период полового созревания сопряжён со многими неприятными явлениями. Среди них – повышенная активность потовых желёз – гипергидроз. Многих юношей и девушек беспокоит вопрос: как меньше потеть в подростковом возрасте. Справиться с этой проблемой помогут простые народные методы и повышенное внимание к гигиене.

Юноши и девушки активно растут, но перемены затрагивают не только физический аспект. Нервная система не отстаёт: частые перемены настроения связаны, острое восприятие происходящих событий нормальны для растущего организма.

В виду этих факторов принято считать, что гипергидроз у подростков – естественное и нормальное явление. В этом есть доля истины, однако чрезмерное выделение пота может указывать на патологии внутренних органов, воспалительные процессы в организме. По этой причине называть обильное потоотделение у подростков абсолютно нормальным явлением, как минимум, безграмотно.

эккриновые – покрывают всё тело;
апокриновые – протоки выходят рядом с волосистой частью тела.

Сам по себе пот не имеет запаха. Но когда влага смешивается с частицами грязи, грибками и бактериями (которые чаще скапливаются на покрытых волосами участках), тело начинает «благоухать». Неприятный запах создаёт основную проблему людям, страдающим гипергидрозом.

Распространённые причины повышенной потливости у юношей и девочек:

высокая температура на улице/в помещении;
приём острой, жирной или слишком горячей пищи;
нервное напряжение;
несоблюдение гигиенических норм.

начало патологического гипергидроза (избыточный выработок гормонов щитовидной железы);
доброкачественные и злокачественные опухоли;
сахарный диабет;
инфекционные заболевания;
нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
побочный эффект от приёма лекарств;
последствия употребления наркотических препаратов, алкоголя.

Первая и главная причина, по которой потливость у подростков повышена – гормональная перестройка организма.

Родителям и самому молодому человеку важно понять: сильное потоотделение – повод обратиться к врачу. Этого не стоит бояться. Даже если со здоровьем творится неладное, лучше распознать заболевание на ранней стадии развития и принять соответствующие меры.

Опытный доктор быстро определит: ребёнок потеет в пределах нормы, или гипергидроз является симптомом болезни. Специалист проведёт сбор анамнеза, осмотрит пациента. При необходимости назначит обследование у узкопрофильных врачей.

Распознать болезнь гиперпотливости помогут симптомы:

очаговое распространение – при патологическом гипергидрозе потеет не всё тело, а отдельные зоны (ноги, паховая область, подмышки, лицо);
выделения пота имеют крайне неприятный запах;
подросток начинает интенсивно потеть без видимых причин или при малейшем дискомфорте (слабое волнение, лёгкая физическая активность).

Обильное выделение пота, которое не сопровождается другими симптомами, может указывать на первичный очаговый гипергидроз. Для заболевания характерно симметричное распределение «очагов», к примеру, потеют обе ладони или только подмышки. Пациенты с этим диагнозом не потеют во время ночного сна. Это явление беспокоит 3% населения.

Главной причиной заболевания называют наследственность, но его механизмы до сих пор остаются неясными.

Если подросток сильно потеет, и это состояние не связано с системными заболеваниями, лишним весом и наличием инфекций, можно воспользоваться одним из консервативных методов лечения.

Медицинское решение проблемы:

использование антиперспирантов с хлоридом алюминия – юношам и девушкам рекомендуют использовать средства с 15% содержанием вещества в составе; в отдельных случаях концентрация может достигать 20% (перед началом использования потребуется разрешение врача);
инъекции Ботокса – дорогой и действенный метод, который помогает бороться с очаговым гипергидрозом, эффективен для устранения потливости ног, ладоней, подмышек; имеет временный эффект;
ионофорез – простой и безболезненный способ устранения потливости стоп и ладоней; лечение может быть проведено в физиотерапевтическом кабинете или дома;
психотерапия – если подросток потеет при стрессе, необходимо снизить уровень волнения, в этом ему поможет психолог.

Исключив патологические причины сильной потливости, можно попробовать народные методы лечения.

Это средство позволит меньше потеть и снизит тревожность. Что понадобится:

1 ст. л. листьев мяты;
1 ст. л. листьев мелиссы;
1 стакан кипятка.

Смешать травы, залить кипятком и настоять в течение 20 минут. Употреблять по половине стакана 2 раза в день. Курс лечения – 2-4 недели.

Растения отлично помогают бороться с повышенной потливостью и благоприятно воздействуют на иммунитет. Что понадобится:

2 ст. л. крапивы;
2 ст. л. шалфея;
0,5 л кипятка.

Залить смесь из трав горячей водой, настоять 30 минут. Пить в течение всего дня. Продолжительность курса – 2 недели.

Обычный чай поможет тем, у кого сильно потеют ноги и лицо. Чтобы приготовить ванночку для ног, нужно заварить 3-4 ст. л. чайных листьев, остудить и смешать с 3 л прохладной (приятной для тела) воды. Продолжительность процедуры – 15 минут. Курс лечения – 2 недели. По необходимости – продлить.

Для приготовления потребуется сделать отвар из 0,5 кг измельчённой коры дуба и 4 литров воды. Состав кипятить 30 минут, затем процедить и вылить в ванну. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Слабый раствор яблочного уксуса (1 ст. л. на стакан воды) подойдёт для обработки «проблемных» мест. Использовать средство можно в течение дня, как только возникнет необходимость.

Чтобы в подростковом возрасте не мучила потливость, принимать меры нужно заранее. Проводить профилактику можно с 12 лет. Важный аспект предотвращения потливости – контроль веса. Из-за гормонального всплеска ребёнок может резко потолстеть, чтобы этого не произошло, необходимо следить за питанием.

Продукты, которые стоит исключить из рациона подростка:

фаст-фуд;
снеки (чипсы, сухарики);
сладости;
жирная пища;
чрезмерно острые блюда.

В такой еде нет питательных веществ, зато много «пустых калорий», усилителей вкуса и других компонентов, которые засоряют организм. В результате чрезмерного употребления «вредностей» увеличивается вес, кожа становится сальной, из-за чего потовые железы закупориваются.

Активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе – банальный, но действенный метод борьбы с потливостью. Занятия спортом улучшают обменные процессы, нормализуют терморегуляцию. К тому же спортивные игры, занятия в танцевальных или гимнастических студиях служат эмоциональной разрядкой для подростка, что не менее важно.

Психологическая поддержка со стороны взрослых будет кстати. Возможно, что подросток сильно потеет из-за стресса в школе, личных переживаний.

Актуально посещение психолога или психотерапевта, который даст профессиональную оценку эмоционального состояния молодого человека.

Самый простой способ бороться с потливостью – соблюдать правила гигиены. Регулярное посещение душа два раза в день позитивно скажется на работе потовых желёз. Особенно полезно чередование прохладной и тёплой воды – это тонизирует ткани, повышает сопротивляемость организма.

Есть категория родителей, которая «косо» смотрит на то, что ребёнок начинает сбривать волосы с подмышек и интимных мест. В этой ситуации мамы и папы не правы: устранение волосяного покрова необходимо для борьбы с потливостью и запахом. На волосках скапливаются частицы влаги, к ним присоединяются грибковые микроорганизмы. Результат – мокрая одежда и неприятный запах.

Использование антиперспиранта – необходимое условие в уменьшении потоотделения. Лучше выбирать средства, созданные для подростков. У них не агрессивный состав и приятные отдушки. Использовать дезодорант тоже нужно правильно.

Подросток, который столкнулся с проблемой излишнего потоотделения, нуждается не в критике, а в поддержке. Мамы и папы должны научить ребёнка основным правилам гигиены взрослого человека и внимательно отнестись к сложившейся ситуации.

Если потливость гипертрофирована до такой степени, что одежда подростка буквально мокрая или ладони чрезмерно влажные, необходимо немедленно посетить врача-дерматолога или терапевта. Специалист поставит диагноз и подберёт лечение.

источник

О бильная потливость у подростков – явление довольно обычное и закономерное. В переходном возрасте в организме происходят изменения, обусловленные половым созреванием. В этот период нарушается привычный гормональный фон и, как следствие, повышается выработка потового секрета.

Образование и выделение пота предусмотрено человеческой физиологией. Эта биологическая жидкость, состоящая из воды, солей и органических веществ:

является результатом обменных процессов, и выводит продукты жизнедеятельности, ненужные организму;
выполняет терморегулирующую функцию. То есть, поддерживает нормальную температуру тела, охлаждая его при перегреве.

Причиной повышенной потливости у подростка может быть нарушение здоровья, но в большинстве случаев гипергидроз в пубертатном возрасте не связан с патологиями.

Попадая в условия высоких температур, организм испытывает стресс и рефлекторно выделяет влагу, спасая тело от теплового удара. Так бывает:

летом;
зимой, при попадании в помещение с избыточным отоплением;
когда человек слишком тепло одет – не по погоде или не по сезону.

Чтобы не страдать от жары и обильного пота, всего-то нужно:

Летом – носить легкую, свободную одежду из «дышащих» тканей, а также избегать длительного пребывания под открытым солнцем.
Зимой, заходя в натопленное помещение – снимать лишние вещи (шапку, шарф, теплую кофту). Если надо – расстегнуть ворот, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и его доступ к телу.
Одеваться, учитывая погоду и сезон. Если одежда не будет содержать синтетики, риск возникновения парникового эффекта под ней сильно понизится.

Во время тренировок и занятий спортом тело нагревается , выделяется большое количество пота. Многих это радует, ведь обильное потоотделение на тренировках – это способ сбросить лишние килограммы.

Чтобы избыточная влажность не мешала заниматься, важно подобрать правильную спортивную одежду, которая:

комфортна и удобна;
эластична и гигроскопична;
изготовлена из специальных тканей, сохраняющих оптимальный температурный режим организма и позволяющих телу «дышать».

Правильный уход за телом крайне важен для здоровья в целом, и кожи в частности. Когда гигиене не уделяется достаточно внимания:

человек больше потеет, а значит, пребывает в постоянном стрессе из-за «мокрого» тела и плохого запаха, от чего проявления только усиливаются;
кожа раздражается и болит.

Чтобы уберечь себя от этих неприятностей, следует:

Дважды в день принимать душ, с мылом или специальным гелем. В жаркое время года это надо делать чаще. Когда нет возможности искупаться полностью, необходимо периодически омывать наиболее потеющие участки тела (грудь, лицо, подмышки, пах и другие). В крайнем случае – обтираться влажными гигиеническими салфетками.
После мытья менять нижнее белье и одежду.
Пользоваться аптечными или косметическими средствами, уничтожающими запах пота.

Наиболее эффективные спреи от потливости ног ;

Средства от потливости лица .

Человек потеет не только днем. Это случается и по ночам. Чаще всего потому, что:

в спальне душно, а батареи чересчур горячие;
одеяло и подушка – слишком «жаркие» или изготовлены из искусственных материалов;
пижама и постельное белье сшиты из синтетики.

Из-за ночной потливости утро совсем не радует. Человек просыпается усталым и «разбитым».

Чтобы сон был крепким и здоровым:

температура воздуха в комнате должна быть в пределах 18-21 градусов. Форточку лучше оставлять на ночь приоткрытой – это обеспечит приток кислорода;
необходимо использовать одеяла и подушки с натуральными наполнителями;
рекомендуется выбирать одежду для сна, которая неплотно облегала бы тело, была бы легкой и натуральной;
важно обращать внимание на состав ткани, из которой сшито постельное белье. Даже минимальное количество синтетики может стать причиной ночного пота.

Как уже упоминалось, одной из причин чрезмерной потливости могут быть расстройства здоровья. Узнать это наверняка, а заодно выяснить причину, возможно только с помощью врача.

Обильная потливость ладоней, подмышек, ступней или всего тела, не является самостоятельной патологией, за исключением случаев, когда эту особенность человек получил по наследству.

В других случаях, если избыток пота не обусловлен физиологически и проявляется постоянно даже в состоянии покоя, он может быть одним (но не единственным!) из симптомов болезни внутренних органов.

Далее речь пойдет о том, при каких расстройствах здоровья подросток может сильно потеть.

Сразу стоит сказать, что перестройка работы эндокринной системы в связи с половым созреванием, не является нарушением здоровья. Это временное состояние, которое проходит, как только молодой человек взрослеет. Проблемами являются дисфункции, при которых изменение гормонального фона носит патологический характер.

поджелудочной и щитовидной железы;
надпочечников;
гипофиза.

Симптомов эндокринных расстройств довольно много.

Они могут проявляться по-разному – от пищеварительных нарушений до расстройств психики. Проблемами органов внутренней секреции занимается эндокринолог.

Это еще одна возможная причина обильного потоотделения. Нарушения работы сердца и сосудов могут выражаться, помимо потливости, такими симптомами, как слабость, головные боли, изменения сердечного ритма, одышка и так далее.

Лечением сердечно-сосудистых расстройств занимается кардиолог.

Когда в организме имеется инфекционный процесс, он может проявляться:

повышением температуры тела;
изменением состояния кожных покровов (например, высыпаниями);
отечностью и воспалением ЛОР-органов;
расстройствами пищеварения;
другими симптомами.

Клиническая картина во многом зависит от возбудителя и от того, является ли процесс хроническим и вялотекущим, либо он протекает остро.

При подозрении на инфекционное заражение, подростка стоит показать педиатру. При необходимости врач перенаправит к узкому специалисту (например, ЛОР-врачу или инфекционисту).

Резюмируя сказанное, хочется выделить главное – когда повышенное потоотделение происходит на фоне ухудшения общего состояния и самочувствия, это может говорить о проблемах со здоровьем. Своевременное обращение к врачу поможет определить причину недомоганий и быстро начать лечение.

Теперь о том, какими средствами наружного воздействия можно снизить интенсивность гипергидроза и устранить запах пота.

Они различаются тем, что первые маскируют потовое амбре приятными ароматами, а действие вторых основано на подавлении самого процесса потоотделения. Дезодорант придает свежесть подмышкам совсем ненадолго, а чрезмерно частое использование антиперспиранта грозит закупоркой потовых желез.

используя дезодорант, не стоит рассчитывать на долговременный эффект;
антиперспирантом следует пользоваться только в соответствии с инструкцией, как правило, это раз в сутки, и только в случаях, когда иного способа сохранить свежий запах тела на весь день, нет.

Они безвредны, экономичны, подходят для парней и девушек.

Продаются, чаще всего, в виде кристаллов (например, «Кристалл свежести», « Алунит »), но можно увидеть натуральные квасцовые минералы в виде порошка или жидкости со взвесью.

источник

Такой естественный процесс как потоотделение может приносить множество неудобств подростку. Этот период жизни каждого ребенка является важным этапом становления и формирования личности. Поэтому им крайне важно хорошо выглядеть, быть уверенным в себе при общении с другими сверстниками или людьми постарше. Но чрезмерная потливость у подростков может все испортить.

Из-за сильного потоотделения ребенок подросткового возраста может замкнуться в себе, стать скрытным, потерять друзей. У него могут появиться признаки стресса и депрессии, из-за чего снизится успеваемость в школе и вообще интерес к окружающему миру.

В таком случае, основным этапом является своевременная помощь ребенку. Именно в таком возрасте дети самостоятельно или с родителями обращаются к дерматологу , с надеждой избавиться от этого недуга.

Сильная потливость имеет свой медицинский термин — гипергидроз . Он может быть не только признаком какой-нибудь болезни, но также являться вариантом нормы. Именно в этот период жизни ребенка заканчивается формирование всех кожных желез, поэтому они могут работать с большей интенсивностью чем нужно.

Также потоотделение зависит от температуры окружающей среды. Некоторые люди не могут нормально переносить жаркий климат, из-за того, что их организм никак не адаптируется к постоянно повышенной температуре. Поэтому появляется сильная потливость у подростков, как средство предохранения от перегрева организма.

Но бывают случаи, когда под видом гипергидроза маскируется другое, более серьезное заболевание . Необходимо знать, какая патология может провоцировать повышенную потливость, и какие ее симптомы ее сопутствуют.

Железы внутренней секреции продуцируют значительную вариацию гормонов. Они помогают поддерживать нормальное состояние организма, а также регулировать все его функции. Поэтому любой гормональный сбой может спровоцировать потовыделение. А в случае с подростками, данный фактор встречается наиболее чаще. Так как в этот период происходит значительный выброс половых гормонов , для дальнейшего созревания мальчика или девочки. Потливость у мальчиков подростков обусловлена выбросом тестостерона, а у девочек — эстрогена. Данные половые гормоны находятся в несбалансированном состоянии со своими антагонистами, заставляют гипоталамус стимулировать вегетативную нервную систему, в частности ее симпатический отдел. Из-за чего происходит усиление потоотделения.

Все инфекционные процессы сопровождаются интоксикацией организма. Для борьбы с инфекционными агентами и нейтрализации их токсинов, целенаправленно повышается температура тела. Активируются все выделительные системы, в том числе и потовые железы. Благодаря им становиться возможным контроль температуры тела, чтоб не допустить перегрева, а также его очищение.

Повышенная потливость у подростков в связи с наличием инфекции, может сопровождаться характерным запахом. Так при гнойных инфекциях пот будет иметь аромат похожий на мед, при туберкулезе — запах кота или кислинки. Дифтерия характеризуется сладковатым запахом пота.

Разрастание новообразований — серьезное заболевание, при этом они могут локализоваться практически в любом органе или участке тела. Злокачественные опухоли железистой ткани ( аденомы ), могут провоцировать повышенный выброс гормонов, той железы где они появились. Это может приводить к изменению гормонального фона и появления сильной потливости.

Также сам опухолевый процесс может стимулировать работу потовых желез. Ведь при наличии новообразования значительных размеров, практически все питательные вещества забирает на себя опухоль, для дальнейшего разрастания. Из-за чего организм страдает от голодания. Может нарушаться метаболизм, падать артериальное давление, что сопровождается расслаблением сосудистой стенки, и стимуляцией работы потовых желез.

Если наблюдается сильная потливость у подростка, это может быть признаком нарушения работы сердца или сосудодвигательного центра. Заболевания сердца часто сопровождаются его недостаточностью. Это означает, что сердцу трудно справляться с поступающим объемом крови. Для компенсации этого состояния происходит автоматическое расширение всех сосудов. На периферии повышается температура, усиливается теплоотдача, автоматически активизируется потоотделение. При этом пот появляется больше на любу, под мышками и на спине, что делает подростка практически полностью мокрым.

Нарушения координации сосудодвигательного центра приводит к усиленному потоотделению по такому же принципу. Только при этой патологии наблюдается волнообразная потливость.

Еще одна грозная патология, сопровождающаяся повышенным потоотделением. Подростковая потливость при диабете появляется из-за того, что снижается количество глюкозы в крови, при этом наступает гипогликемия. Сильное потоотделение может быть единственным признаком, по которому можно определить низкий сахар в крови. В случае если подросток в бессознательном состоянии, а пот пахнет ацетоном, его необходимо срочно доставить в медицинское учреждение.

Если девочка или мальчик подросток сильно потеет, это может свидетельствовать об их стеснительности или какой-либо боязни. Обычно такое состояние появляется при сдаче экзаменов, выступлениях на публике, при встрече со своим кумиром, во время ответственных соревнований, в спорах или при встрече с объектом влюбленности.

Такое состояние является вполне нормальным, и объясняется резким выбросом адреналина в кровь, а также стимуляцией симпатического отдела вегетативной нервной системы.

Существуют следующие направления в лечении гипергидроза у подростков:

Медикаментозное лечение.
Физиотерапевтическое лечение.
Народные методы.
Хирургическое лечение.

Если у подростка сильно потеют подмышки, при этом он нервный, постоянно подвергается стрессовым ситуациям, боится чего-нибудь, тогда в этом случае могут помочь седативные, успокаивающие препараты и транквилизаторы. Они улучшат состояние нервной системы, успокоят больного, снизят продукцию адреналина.

Подобные препараты рекомендуется применять только после консультации врача, и полной осведомленности родителей о возможных побочных эффектах.

Наиболее распространенным методом является ионофорез. Помогает, если сильно потеют ноги и ладошки у подростка. Данная процедура заключается в помещении рук или ног в ванночку со специальной, ионизированной водой. Находящиеся в воде ионы снижают работоспособность желез, что приводит к утрате их секреторных свойств.

Заключаются в применении отваров трав и растений в виде примочек. Смоченные, в приготовленном растворе тряпочки или салфетки прикладывают к наиболее потеющим местам. Хорошо зарекомендовали себя отвары из: коры дуба, листьев смородины, зеленого и черного чая, черемухи.

Применяются в крайне тяжелых случаях. Большинство методов заключается в пересечении определенных нервных окончаний, с целью снижения иннервации потеющих участков кожи.

Необходимо помнить, что прежде всего нужно выяснить причину повышенной потливости, и только тогда заниматься ее лечением. Ведь гипергидроз может быть только проявлением другой, более серьезной патологии.

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

источник

Обычно гипергидроз у подростков начинается во время полового созревания. Эндокринная система развивается, и тело начинает сильно потеть, что причиняет массу неудобств, приводит к стеснению и закомплексованности. Как бороться с проблемой и какие профилактические меры можно предпринять?

В зависимости от причин, вызвавших чрезмерное потоотделение, его разделяют на первичное и вторичное.

Первичный гипергидроз связан с особенностями функционирования потовых желез. Выявить более точно его причины очень сложно, а в некоторых случаях невозможно.
Вторичный тип избыточного потоотделения вызывают различные заболевания внутренних органов. Устранив болезнь, можно решить проблему.

Среди подростков достигших 12-15 лет наиболее распространено повышенное потоотделение первого типа. Потеют больше всего подмышки, стопы и ладони. В подростковом возрасте начинается мощная гормональная перестройка, вот почему молодые люди сталкиваются с некоторыми проблемами. Хотя причины гипергидроза не всегда понятны, его можно успешно вылечить.

Что касается второго типа, то среди подростков он распространен в меньшей степени. Потливость может наступить в результате инфекционных заболеваний, туберкулеза, сахарного диабета, болезней сердца. Часто расстройства психики и ожирение приводят к чрезмерному потоотделению.

Потоотделение тесно связано с работой нервной системы, поскольку нервные окончания подходят к потовым железам. Когда человек нервничает, возбуждается в результате радостного или печального события, он начинает сильно потеть. У подростков, которым по 13-15 лет, высокая нервная возбудимость, видимо, поэтому развивается потливость.

Предрасположенность к сильному потоотделению может передаваться по наследству. Если в вашей семье есть люди, у которых обильная потливость, то и для вас это может быть обычным явлением.

На самом деле потеть не так уж и плохо. Эта функция заложена природой и присутствует у всех людей. Таким способом осуществляется тепловая регуляция организма. Выводя лишнюю влагу, он охлаждается и приходит в норму. Потоотделение способствует выведению вместе с водой ядовитых веществ, соли, соединений азота.

Но все хорошо в меру, и когда потливость возрастает, это заставляет искать способы борьбы с ней. Если любая волнительная ситуация, любое изменение настроения заставляет обливаться потом, то это ненормально. Если вы обильно потеете даже мало двигаясь, то стоит обратиться к врачу.

Вначале пройдите общее обследование у терапевта. Он объяснит, почему происходит сильное выделение пота. Это может быть просто гормональная перестройка или серьезное заболевание. Если есть подозрение на какую-то определенную болезнь, то обратитесь к соответствующему специалисту.

Во-первых, нельзя заниматься самолечением и паниковать. Особенно опасно в подростковом возрасте, когда ребенку 15 или чуть меньше лет, принимать препараты, действия которых вы не знаете. Необходимо пройти врачебную консультацию, чтобы понимать, болезнь это или нормальное состояние подростка. Возможно, на вопрос, почему ребенок сильно потеет, существует простой ответ – много двигается. И это для его лет вполне естественно.

Если в результате общего обследования была определена какая-то болезнь, то надо лечить именно ее. Когда заболевание будет вылечено, то потливость уйдет сама собой, поскольку ее причины исчезнут.

Если же было диагностировано потоотделение первого типа (гипергидроз), то надо бороться с ним одним из следующих способов:

Принимать лекарства, которые влияют на работу симпатической нервной системы. Лекарства назначает врач.
Использовать народные средства.
Наносить антиперспиранты, но только на короткое время.
Проводить физиотерапевтические процедуры.
Делать инъекции ботокса в подмышки.
Проводить хирургическое вмешательство.

Последние два метода применяют в крайнем случае, когда другими способами решить проблему не удается.

Среди лекарственных препаратов следует отдавать предпочтение слабым успокоительным средствам, таким как настойка пиона, пустырника, валерианы. Транквилизаторы, блокираторы кальциевых каналов и другие сильные препараты надо принимать с осторожностью.

К народным средствам можно отнести иглоукалывание, отвары трав, гомеопатические средства. Ванночки для ног из крепко заваренного чая, отвара дубовой коры, березовых и смородиновых листьев, ромашки помогают устранить потливость. Можно протирать травяными настоями и слабым раствором уксуса подмышки, а также другие участки тела, которые сильнее всего потеют.

В 12-17 лет можно предотвратить повышенное потоотделение, если заранее принять меры. Необходимо следить за правильным питанием, поскольку избыточный вес обязательно приведет к тому, что подросток будет сильно потеть.

Каждый день, а если потоотделение повышенное, то 2-3 раза в день, необходимо принимать душ. Благоприятно действует на работу потовых желез чередование холодной и теплой воды. К тому же контрастный душ не только устраняет потливость, но и закаляет молодых людей, способствует укреплению иммунитета.

Причины потливости могут заключаться в неправильном выборе одежды. Она должна быть удобной, не облегающей, белье рекомендуют носить из натуральных материалов. Носки, футболки, блузки в подростковом возрасте надо менять ежедневно и своевременно их стирать. Это предотвратит распространение неприятного запаха, который вызывает больше всего смущения и расстройства.

Покупайте дезодорант для подростков и обрабатывайте подмышки. Наносите его только на чистую и сухую кожу. Важно, чтобы родители поддержали подростка, рассказали ему об основных правилах гигиены. Это очень помогает бороться со стрессом и решает многие проблемы в общении со сверстниками.

источник