Операция под мышками что бы не потеть

Существует достаточно много причин, из-за которых мы обычно комплексуем и нервничаем. Это могут быть и недостаточно густые волосы, и непривлекательная форма ногтей, некрасивый разрез глаз или избыточный вес и многое другое.

К наиболее раздражающим поводам можно отнести и подмышечный гипергидроз – повышенное потоотделение в районе подмышечных впадин.

Однако, каким бы ни был вид гипергидроза – местный или общий – в любом случае он доставляет одни неудобства и неуверенность в себе.

Поскольку современное общество склонно вешать ярлыки по любому поводу, люди, больные подмышечным гипергидрозом, могут запросто получить один из них, а именно невольно создать себе образ грязнули. Некоторые могут даже посчитать мокрые пятна на рубашке признаком какого-нибудь серьезного заболевания, что создаст больному довольно невыгодный образ и помешает в общении с остальными людьми.

Больной подмышечным гипергидрозом испытывает социальный дискомфорт и ограждает себя от свободного общения. Поэтому, во избежание нарушения ритма жизни и отношений с окружающими, многие ищут наиболее эффективные способы лечения повышенной потливости.

Нормальный уровень потоотделения является способом естественного очищения. Но если за какие-то 20 минут на вашей одежде появляются большие мокрые пятна, можно начинать бить тревогу. Такое отклонение относится уже к патологии и требует незамедлительного лечения.

Одной из основных причин, по которым человек стремится как можно раньше избавиться от данного заболевания, является постоянный дискомфорт и мысли по поводу того, как он выглядит со стороны. Также гипергидроз может помешать карьерному росту и отношениям с противоположным полом. Повышенное потоотделение может даже поставить под угрозу создание семьи.

Многие люди, которые страдают повышенным потоотделением, к сожалению, не очень осведомлены по поводу наиболее эффективных способов его лечения. Поэтому они прибегают к обычным средствам, вроде антиперспирантов и дезодорантов, которые только временно перебивают неприятный запах, а не решают проблему. Нужно понимать, что такие методы борьбы с неприятным запахом рассчитаны на людей с нормальным потоотделением, а никак не на больных подмышечным гипергидрозом.

Причиной повышенного уровня потоотделения является нарушение в работе определенного отдела вегетативной нервной системы, а именно симпатического нерва. Он регулирует такие функции организма, которые не поддаются осознанному контролю человека. К ним можно отнести тонус сосудов, частоту сердцебиения, величину зрачков и, конечно же, потоотделение.

При наличии стрессовой ситуации в центр симпатической нервной системы, которая расположена в грудном отделе спинного мозга, поступает информация, после чего сигналы по симпатическим нервам попадают в потовые железы. Вдоль позвоночника находятся узлы (ганглии), через которые проходит сигнал о стрессовой ситуации. Только после этого он оказывается в потовых железах.

Определенные области тела с каждым ганглием соединены нервными волокнами. Они разветвляются на еще более мелкие веточки, которые ведут к потовым железам. Таким образом осуществляется регуляция потоотделения.

Когда в симпатической нервной системе происходит сбой, и она функционирует чрезмерно, уровень потоотделения значительно повышается, в особенности в области подмышек.

Распознать гипергидроз подмышечных впадин не составит труда. Однако некоторые симптомы являются проявлением вторичного гипергидроза, то есть признаками многих других серьезных заболеваний – таких, как травматическое повреждение мозга, заболевание центральной нервной системы, заболевание эндокринной системы и т.д., поэтому для вынесения диагноза необходимо установить, нет ли у пациента одного из этих заболеваний.

Все желающие избавиться от гипергидроза подмышек первым делом обязательно должны пересмотреть свой рацион. Следует исключить употребление острой и пряной пищи, кофе, газированной воды, лука, сократить потребление мяса, чеснока и сладкого – от такой пищи неприятный запах в районе подмышек становится еще более едким. Начните регулярно употреблять успокаивающие нервную систему отвары лекарственных трав. Вместе с тем откажитесь от курения и алкоголя. Все это не помогает? Тогда переходите к другим способам, о которых расскажем дальше.

Чтобы достигнуть наиболее эффективного результата в лечении подмышечного гипергидроза, большинство клиник предлагает провести специальную операцию.

Для понижения уровня потоотделения в области подмышечных впадин проводят специальную процедуру – кюретаж или выскабливание подмышечных впадин. Она проводится под местным обезболиванием и отличается низким уровнем болезненности. В коже делается всего один прокол в 10 мм. После проведения данной процедуры наблюдается снижение потоотделения на 90 %.

Кроме того, после нее исчезает неприятный запах, поскольку он возникает из-за активной жизнедеятельности бактерий, которые питаются потом. Поскольку уровень потоотделения значительно уменьшается, то вместе с потом исчезает и неприятных запах.

После маркировки проблемной зоны с помощью йода и крахмала (проба Минора), через прокол выполняется кюретаж, или отслаивание кожи кюреткой. На уровне подкожной клетчатки пересекаются мельчайшие веточки симпатического нерва и удаляются потовые железы. Операция не предусматривает прохождение реабилитации, и уже на следующий день вы сможете вернуться домой.

После проведения данной процедуры возможны побочные эффекты: гематомы и кровоизлияния. Из-за пересечения некоторых чувствительных нервов возможно некоторое снижение чувствительности кожи.

Пока не наступит окончательное заживление, возможно скопление жидкости в подкожной клетчатке. В этом случае прибегают в пункциям этой области для удаления жидкости. Но чаще всего все проходит без каких-либо осложнений.

Да! – жир можно откачать не только из области живота или бедер, но и из подмышек. При этой хирургической малоинвазивной операции одновременно удаляются потовые железы, что, как и при кюретаже подмышек, приводит к устранению аксиллярного гипергидроза. Однако при наличии кожных заболеваний, а также любых, даже самых мелких повреждений кожи в области подмышечных впадин, липосакция противопоказана.

Если вы страдаете от чрезмерного подмышечного потоотделения, такая процедура может помочь вам избавиться от постоянных неприятных ощущений и состояния тревожности, однако не навсегда, а только лишь на несколько лет. Однако это все же десятки месяцев отсутствия дискомфорта и стресса – и оно того стоит!

При возникновении гипергидроза в подмышечной зоне лазерное воздействие – один из легких и наиболее эффективных способов лечения заболевания. Выполняется при местном обезболивании. Фактически производится та же липосакция – избавление от подкожного жира – только при помощи лазера, что сводит к минимуму риск инфекционных осложнений после оперативного вмешательства, хоть и малого. В результате операции производится разрушение жировой ткани, а вместе с ней – потовых желез из подмышечных впадин и как следствие – устранение избыточного потоотделения.

Подробнее про эту операцию, противопоказания осложнения можно прочитать в этой статье. Кратко: процедура может производиться традиционным и эндоскопическим (более предпочтительным) методом. В ходе операции разрушается или блокируется (пережимается) симпатический ствол, вследствие чего потовые железы перестают получать импульсы для потоотделения.

Симпатэктомия – операция дорогостоящая, однако с ее помощью возможно избавиться от подмышечного гипергидроза навсегда.

Уколы Ботокса, Диспорта, Ксеомина, Релатокса и других ботулотоксинов весьма эффективны при эссенциальном гипергидрозе, в том числе – аксиллярном. Эффект от процедуры в виде сухих подмышек, как правило, длится до полугода, после чего необходимо повторять курс.

Современная медицина достигла определенного прогресса в излечении избыточного потоотделения благодаря разработке и внедрению такого метода как неинвазивное микроволновое (радиочастотное) воздействие. Во время этой полностью безболезненной процедуры происходит согревание и последующее необратимое разрушение потовой железы, продуцирующей излишний пот. Более подробно ознакомиться с методикой можно здесь.

На следующем видео врач расскажет о том, как можно избавиться от гипергидроза за одну процедуру навсегда.

Гипергидроз подмышек не является самостоятельным заболеванием, повышенная продуктивность потовых желез без причин — это всегда следствие какого-либо неблагополучия в организме. Впрочем, потливость в области подмышечных впадин для современных дерматолгов и косметологов не является проблемой, хуже когда потовый секрет в огромном количестве производят все потовые железы организма. Это состояние называется «генерализованный гипергидроз» и требует исключения тяжелой сопутствующей патологии.

Самое лучшее средство от гипергидроза – то, которое поможет именно вам.

Код по МКБ — 10: R61.0 – локализованный гипергидроз;
R61.9 – гипергидроз неуточненный.

Кожа выполняет ряд функций, одна из которых выделительная. Она осуществляется с помощью работы потовых и сальных желез под контролем нервной системы. В норме продуктивность потовых желез зависит от ряда факторов:

• возраста,
• пищевых привычек,
• факторов окружающей среды,
• наследственной предрасположенности,
• особенностей психоэмоциональной сферы,
• физической активности.

Потовые железы у здорового взрослого человека продуцируют до 1200 пота в сутки в зависимости от обстоятельств. Именно поэтому количество выпиваемой жидкости никогда не будет равно количеству мочи, разницу составляет потеря влаги с потом и выдыхаемым воздухом.

При повышении температуры тела или окружающей среды избыточная потливость — защитная реакция организма для избежания перегрева. Эта функция носит название «терморегулирующая». Пот, покрывая тонким слоем поверхность кожи, охлаждает ее, и температура понижается.
В состав пота входят вода, органические вещества, токсины, которые образовываются в результате жизнедеятельности организма.

Есть ряд заболеваний, при которых потоотделение увеличивается. Это считается нормальным со стороны компенсаторных функций организма, но сами болезни, безусловно, нормой не являются.
Перечислим состояния, когда в подмышечных, ладонных, подошвенных и др. поверхностях кожи происходит активация потовых желез:

• заболевания эндокринной системы (гипертиреоз, сахарный диабет, ожирение и пр.);
• инфекции в острой стадии;
• все простудно — вирусные заболевания;
• интоксикации организма (например, длительный прием алкоголя);
• стрессовые ситуации;
• вегето-сосудистая дистония;
• опухолевые процессы;
• некоторые генетические заболевания;
• нарушения гормонального фона при беременности, климаксе, приеме оральных контрацептивов, некоторых лекарственных препаратов;
• травматические и нетравматические поражения головного мозга;
• ВИЧ — инфекция;
• психические заболевания;
• туберкулез;
• болезни почек с утратой функциональной способности.

К предрасполагающим факторам повышенной потливости, в том числе, и к гипергидрозу подмышек относят состояния, не связанные с патологией:

• стрессы;
• усиленный метаболизм;
• период пубертата;
• климактерический период.

Отдельно стоит рассказать о работе симпатической нервной системы. Эта система отвечает за правильную работу всех органов, регулирует все процессы, которые не поддаются контролю со стороны человека:

• пульс,
• сердцебиение,
• реакции зрачков на свет,
• перистальтические движения и пр.

Сбои в работе симпатической системы заставляют потовые железы функционировать в непрерывном режиме.

Конечно, в первую очередь, желательно выявить и устранить причину, тогда повышенная потливость исчезнет сама собой. Но если дело в измененной работе симпатической системы, стоит прибегнуть к симптоматическим методам, чтобы избавиться от гипергидроза подмышек.

Начинать всегда стоит с менее инвазивных (травматичных) методов, поэтому приведем несколько полезных рецептов от потливости подмышечных впадин. Кстати, они подойдут не только для обработки аксиллярных областей, но и для любых участков кожи.

К какому врачу обратиться, если потеют подмышки

Можно обратиться к дерматологу, но обследование и консультация общего терапевта и эндокринолога лишними не будут.

Прежде, чем приступать к каким-либо процедурам, чтобы избавиться от потливости, нужно разобраться в общих принципах.

Питайтесь правильно и здоровыми продуктами. Есть пища, которая усиливает потливость.
Приведем список продуктов, которые лучше не употреблять:

• жирные сорта мяса, рыбы,
• консервы и маринады,
• сладкое: выпечка и шоколад,
• снеки,
• полуфабрикаты,
• острое, кислое, соленое.

• алкоголь,
• пиво,
• лимонад,
• крепкий кофе и чай.

Предпочтение должно отдаваться легким, натуральным продуктам:

• овощам и фруктам,
• злаковым,
• кефиру, ряженке, простокваше, несладкому йогурту,
• орехам,
• нежирным сортам птицы, мяса и рыбы.

Из напитков можно употреблять:

• натуральные соки,
• отвары трав,
• морсы,
• кофе с цикорием,
• минеральную воду.

Некоторые делают ошибку, ограничивая жидкость. Мало того, что это приводит к обезвоживанию — пот как продуцировался, так и будет продуцироваться, но только уже с более зловонным запахом.

Выработайте полезную привычку принимать 2 раза в день контрастный душ. Этим способом можно бороться с гипергидрозом, нормализовать работу симпатической нервной системы и усилить защитные реакции организма.

Правильно выбирайте белье. Все, что соприкасается с телом, должно быть из натуральных тканей, это важно для правильного воздухообмена. Синтетические ткани не позволяют «дышать» коже, кроме того, удерживают запах пота.

Необходимо учитывать, что за один — два дня потливость в области подмышек устранить нельзя. На это потребуется минимум 1 месяц, при условии, что за гипергидрозом не скрывается какая- либо тяжелая сопутствующая патология.

Формагель — препарат для подавления активности потовых желез, в том числе, в области подмышечных впадин. Действующее вещество — формальдегид. Форма выпуска — гель в тюбиках по 15 мг. Нельзя использовать при реакциях индивидуальной гиперчувствительности.

За 1 — 2 сутки перед обработкой сбрить волосяной покров, убедиться, что нет раздражения.
Перед нанесением принять душ и насухо вытереть участки тела, на которые планируется нанесение геля: подмышки, подошвы, ладони и пр.

Нанести Формагель, оставить на 40 — 45 минут, после чего смыть прохладной водой. При необходимости процедуру повторяют через 10 — 12 дней. Если гипергидроз подмышек выражен значительно, то обработку можно выполнить в течение 3 дней подряд.

К побочным действиям относят сухость кожи. Цена на Формагель более чем приемлема: стоимость 1 тюбика Формагеля в аптеке от 210 рублей.

Можно купить в аптеке пасту Теймурова. Иногда ее называют мазь от гипергидроза подмышек.

Паста Теймурова, согласно инструкции по применению, обладает следующими свойствами:

• подсушивающие,
• дезинфицирующее,
• дезодорирующее.

Паста Теймурова не имеет неприятного запаха, в ее состав входят следующие вещества:

• салициловая кислота,
• оксид цинка,
• ацетат свинца,
• борная кислота,
• тетраборат натрия,
• формальдегид,
• мятное масло и пр.

• беременность и лактация,
• детский возраст,
• острые высыпания на коже, раздражение,
• хроническая почечная недостаточность,
• аллергия на любой компонент препарата.

Несмотря на то, что паста Теймуров применяется местно, не стоит наносить ее на обширные кожные покровы или обрабатывать кожу более 3 раз в сутки, это может привести к интоксикации.

Курс лечения проводят в течение 2 — 4 недель. Согласно отзывам, паста Теймурова действует эффективнее обычных магазинных дезодорантов и антиперспирантов.

Цена за тюбик в среднем от 38 рублей.

Яблочный уксус от гипергидроза подмышек

От потливости поможет избавиться яблочный уксус. Кислота, содержащаяся в нем, способствует уменьшению активности потовых желез.

Яблочный уксус при потливости принимают как внутрь, так и использует наружно в качестве компрессов, примочек, орошений, путем добавления в воду для принятия ванн (200 мл на ванну).

Перед наружным применением его разводят в пропорции 1:1 с водой. Кожа перед манипуляцией должна быть чистой и сухой. После обработки душ можно не принимать.

Курс лечения потливости в области подмышек — 1 месяц, кратность нанесения от 1 — 3 раза в день.

Некоторые пациенты спрашивают: «А есть ли таблетки от потливости в подмышках?» Отметим, что этот вопрос звучит не совсем корректно. Есть много препаратов, у которых побочным эффектом развивается сухость кожи или блокируется секреторная активность, только вот применяются они при лечении других заболеваний.

В первую очередь, препараты при гипергидрозе подмышек назначают для коррекции основной причины, например, если потливость — следствие гипервозбудимости нервной системы — используют успокаивающие средства: Новопассит, корень валерианы, пустырника, настойка пиона.

Есть препарат Беллоид, он воздействует на нервную систему, восстанавливая баланс процессов возбуждения и торможения, и от этого, опосредованно, понижается секреторная активность потовых желез.

Действующими компонентами являются эрготоксин, алкаллоиды белладонны и дибутилбарбитуровая кислота — далеко не безвредные и безобидные вещества, способные привести к судорогам и коме при передозировке.

Существует мнение, что от гипергидроза можно принимать препарат Пропантелин. Но и это лекарство не имеет в показаниях к назначению повышенной потливости. Рассчитывать на побочный эффект в виде сухости кожи от Пропантелина бромида, как холинолитика, просто опасно.

Эффективное средство от гипергидроза подмышек – препарат Ботокс. В основе Ботокса – нейротоксиновый комплекс ботулотоксина типа А. Действие происходит за счет блокировки передачи нервных импульсов. Эффект после введения препарата длится от 6 месяцев до 1,5 лет.

Какие существуют противопоказания к применению Ботокса

Список противопоказаний выглядит так:

• беременность и лактация,
• реакции гиперчувствительности,
• инфекционные, аллергические и прочие поражения кожи,
• хронические болезни легких, почек,
• обострение или острый период любого заболевания.
• онкологические процессы в организме,
• прием лекарственных препаратов,
• грибковые и прочие кожные заболевания,
• глаукома,
• лихорадка любого генеза.

Побочные эффекты от введения не так видны и значимы, как при использовании на лице:

• небольшое покраснение,
• припухлость в месте введения,
• отечность.

Через некоторое время явления проходят самостоятельно без принятия каких-либо мер.

Цена на Ботокс (100 единиц) в среднем составляет от 14000 до 16000 рублей.

Это один из «уколов красоты», используется не только для возвращения коже молодости, но и при повышенной потливости. Его свойства сходны с Ботоксом, диспорт создан на основе ботулотоксина, но содержание действующего вещества меньше, чем в Ботоксе.

Если рассматривать вопрос с позиции, что выгоднее, Ботокс или Диспорт, выйдет примерно одинаково, так как на 1 единицу Ботокса расходуется 4 — 5 единиц Диспорта.

Есть еще одно различие между Диспортом и Ботоксом – разная способность проникать в ткани. У Диспорта она выше, значит при гипергидрозе подмышек обоснованно выбрать именно этот препарат.

Что касается времени появления результатов, то при введении Ботокса они наступают на 1 – 2 дня раньше: через 1 – 4 дня. После инъекции Ботокса, положительные изменения развиваются на 4 – 7 день.

Для консультации по поводу лечения гипергидроза подмышек можно обратиться в косметологические клиники.

Метод достаточно эффективный, но через определенный промежуток времени (у всех — разный) активность потовых желез может восстановиться. К недостаткам можно отнести цену, она составляет от 13500 рублей за 300 единиц препарата.

Лазерное лечение гипергидроза подмышек появилось относительно недавно. Положительный эффект наступает за счет разрушения потовых желез. Кроме этого, от лазеротерапии есть еще один положительный эффект: разрушение волосяных луковиц. Процесс является необратимым.
Сколько понадобится процедур – без осмотра спрогнозировать нельзя. Кому-то достаточно 2 -3 манипуляций, кому-то больше.

Лазеротерапия гипергидроза подмышек не гарантирует 100% результата. Современные лазерные аппараты позволяют избежать следующих аспектов:

• излишней травматизации,
• длительного восстановительного периода,
• кожных дефектов и шрамов,
• госпитализации.

Как проводится лазеротерапия при гипергидрозе подмышек

Лазерное воздействие длится около часа, процедура выполняется под анестезией. В микроразрез на коже вводят световод. Точность современных лазеров настолько высока, что на окружающие ткани никакого влияния не оказывается.

Сколько стоит процедура лазеротерапии

В Москве лазеротерапия гипергидроза подмышек стоит от 35000 рублей, в менее крупных городах цена ниже: от 25000 рублей.

• онкологические процессы,
• болезни щитовидной железы,
• патология свертывающей системы крови,
• реакции гиперчувствительности на анестетики,
• прочая сопутствующая органная патология, являющаяся причиной повышенной потливости.

После процедуры лазеротерапии гипергидроза подмышек нельзя сбривать растительность в аксиллярных областях, пользоваться дезодорантами, посещать бани и сауны до тех пор, пока не купируются все побочные изменения после вмешательства: зуд, отечность, покраснение.
Все, что соприкасается с подмышками, должно быть из натуральных тканей.

Сам по себе ионофорез не является лечебной процедурой, суть метода заключается в улучшении транспортировки лекарственных веществ в ткани с помощью гальванического тока.
К недостаткам относится необходимость повторных проведений процедур. Сеанс длится от 15 до 30 минут, для проведения используются специальные накладки. Эффективность ионофореза, безусловно, выше в терапии гипергидроза стоп и ладоней, чем в области подмышек.

Дезодорант от гипергидроза подмышек и антиперспирант – разные средства.

Антиперспирант может не иметь запаха, его предназначение блокировать работу потовых желез.

Дезодорант обладает приятным запахом, содержит вещества, которые обладают бактерицидным действием.

При гипергидрозе подмышек лучше выбрать антиперспирант – дезодорант Рексона «Максимум защиты» крем. Средство от потливости не оставляет следов на одежде, а действие сохраняется даже после принятия душа.

Средняя стоимость от 250 рублей.

К оперативному вмешательству прибегают только в самом крайнем варианте. Если все меры оказались безуспешными, возможно проведение симпатэктомии.

Эндоскопическая симпатэктомия – наиболее эффективная и малоинвазивная методика из всех существующих.

Операция начинается с выполнения небольших разрезов в области подмышек, куда вводится оптическая камера, далее выполняется деструкция или клипирование симпатического ствола.
Необходимости в длительной госпитализации нет, и уже на следующий день пациента отпускают домой. Симпатэктомия считается радикальной операцией при гипергидрозе.

Локальные оперативные вмешательства при гипергидрозе подмышек

Перед выполнением проводят тест с йодом и крахмалом для определения зоны наибольшего скопления потовых желез.

Под местной анестезией кюреткой и аспирационным аппаратом выполняют удаление потовых желез.

Результаты после вмешательства у всех разные, в большинстве случаев, достаточно одного оперативного вмешательства, так как удаляется более 65% потовых желез.

Способ более приемлем по цене, чем введение Ботокса или Диспорта.

Это способ подходит для лечения гипергидроза у тучных пациентов, так как вместе с жировыми отложениями убираются и потовые железы.

Необходимо отметить, что все оперативные вмешательства могут иметь такие неблагоприятные последствия, как:

• воспалительный процесс,
• гематома, кровоизлияния, кровоподтеки,
• болевой синдром,
• изменение чувствительности,
• длительная реабилитация.
• компенсаторный гипергидроз.

Компенсаторный гипергидроз диагностируют у 10% прооперированных пациентов. Повышенной активностью начинают обладать потовые железы, которые раньше работали в нормальном режиме. При благоприятном исходе, примерно через год, состояние стабилизируется. Если этого не произошло, то при деструктивной симпатэктомии ситуацию исправить нельзя, а если выполнялось клипирование, иногда идут на снятие клипсы.

Нужно брать тот антиперспирант, который подходит именно вам. У меня средняя степень, поэтому пользуюсь Dry Control 20%. Мне он больше всего подошел. И главное не передозировать, одного раза в 5 дней будет достаточно, чтобы пот перестал беспокоить. Если все по инструкции делать. Проблема сильного потоотделения почти исчезнет.

Проблема повышенного потоотделения и сильного запаха мучила с того момента, с которого себя помню. Свои школьные и институтские годы и вспоминать даже не хочется. Дразнили, обзывали, отказывались дружить. Потело все — и подсышки, и ладони. Не понимаю только почему раньше, кроме дезодорантов ничего не пробовала. Пару месяцев назад сделала процедуру на аппарате MiraDry и моя проблема исчезла. Это настоящее спасение. Особенно результат после. Меняется качество жизни в целом. Появились друзья и молодой человек, я стала более активной, и самое главное перестала стесняться себя.

Нет, нет, никаких операций, никаких инъекций. Очень не хочу подобных вмешательств. А выход все же для себя нашла — использую раз в десять дней формагель, вот он снижает потливость и значительно. А зимой вполне обхожусь и без него, хватает рексоны твердой.

От гипергидроза отлично помогает российское средство Dry Ru. Оно не пачкает одежду, не раздражает кожу, и действует аж несколько дней.

У меня свое средство от повышенной потливости под мышками. Я пользуюсь формагелем и мне хватает одного использования, дней на десять. У эндокринолога была, тот сказал все нормально, а вес бы не мешало сбросить.

источник

Потоотделение – абсолютно нормальный и физиологический процесс, который сопровождает каждого здорового человека. Однако большинству людей удается подавить основные признаки потоотделения при помощи соблюдения правил гигиены, подбора хороших косметических продуктов. Однако бывают случаи, что подмышки потеют так сильно, что это приносит серьезный дискомфорт человеку. Это становится большой эстетической проблемой. Сегодня поговорим о причинах чрезмерного выделения пота, рассмотрим правила достаточной гигиены и узнаем много секретов о том, как справиться с мокрыми подмышками.

Умеренное выделение пота сопутствует каждого человека. Но в каких случаях человек потеет особенно сильно?

1. При высокой температуре выделение пота регулирует теплообменные процессы в организме. Это необходимо, чтобы в жару человек не перегревался.
2. Человек потеет особенно сильно при различных эмоциональных встрясках – стрессе, испуге, во время переживаний.
3. Человек потеет при физических нагрузках, чтобы снизить температуру нагревающегося тела.
4. Выделение пота – необходимое условие выздоровления при лихорадке, ОРВИ и т.д.

Поры, через которые выделяется пот, расположены по всему организму. Однако наибольшее их скопление расположено в области подмышек, ладоней и ступней. Именно поэтому данные участки тела больше всего страдают от влажности. Мы расскажем вам о простых правилах гигиены, которые помогут вам подавить активное выделение пота.

Если с приходом лета усиленное выделение пота в области подмышек заставляет вас краснеть перед окружающими, попробуйте воспользоваться нашими рекомендациями.

1. Каждый день утром и вечером принимайте душ. Пот на 99% состоит из воды, остальная часть – это соли и шлаки. Пот на чистом теле не оставляет неприятного запаха. Однако если вовремя не принимать душ, на поверхности кожи начинают размножаться бактерии, которые и становятся источником зловония.
2. Обязательно надевайте каждый день чистые и выглаженные рубашки, даже если вам кажется, что вчерашняя одежда вполне сгодится для повторной носки.
3. После принятия душа тщательно вытрите кожу подмышек перед тем, как нанести косметическое средство. Покупая средство против пота, обратите внимание на его название – это должен быть антиперсперант, а не дезодорант. Первый подавляет активность потовых желез, а второй просто скрывает неприятный запах.
4. При выборе антиперсперанта отдайте предпочтение лекарственным продуктам, которые имеют более мощный состав. Среди них можно выделить Dry Dry, Purax. Некоторые из подобных лекарственных антиперсперантов настолько мощные, что для сохранения сухости подмышек достаточно одного нанесения в несколько дней.
5. Носите одежду только из натуральных тканей — хлопок, лен и т.д. Она должна быть достаточно просторной и удобной. Одевайтесь по погоде – не стоит допускать перегрева.
6. По возможности старайтесь находиться в кондиционированном помещении во время жары.
7. Если вы стесняетесь мокрых пятен, можно использовать специальные вкладыши, которые крепятся на одежду с внутренней стороны. Они очень похожи на женские гигиенические прокладки – с одной стороны липучка, которая клеится на уровне подмышек к одежде, а с другой стороны мягкая хлопчатобумажная поверхность, которая впитывает пот и не дает ему испортить внешний вид одежды.
8. Чтобы поры привыкали к жаре и меньше на нее реагировали, их нужно тренировать. Дважды в день делайте для подмышек контрастный душ – поливайте их то холодной, то горячей водой. Это позволит капиллярам быстрее уменьшаться и увеличиваться, подстраиваясь под внешнюю среду.
9. Утром и вечером после душа нужно протирать кожу подмышек антибактериальными составами – спиртовым лосьоном, лекарственными растворами.

Эти простые советы помогут вам справиться с усиленным выделением пота, если оно вызвано внешними факторами. Если же причины кроются внутри организма, можно попробовать воспользоваться безопасными и эффективными средствами, которые продаются в аптеке.

Это популярные аптечные препараты, которые дезинфицируют, дезодорируют и подавляют активность потовых желез. Наиболее популярное средство – паста Теймурова. В ней содержится борная кислота, оксид цинка, салициловая кислота, ацетат свинца, раствор формальдегида и еще много других веществ, которые активно справляются с усиленной потливостью. Пасту нужно наносить на чистую и высушенную кожу подмышек. Длительное и частое использование пасты может привести к индивидуальной непереносимости средства, которое выражается сыпью и головной болью.

Еще одно эффективное средство от потливости – паста Лассара. Она оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие. Можно воспользоваться Формагелем, который действует именно на потовые железы и подавляет их активность. Очень хорошо против потливости действует Формидрон. Он наносится на кожу подмышек тонким несмываемым слоем, благодаря которому активность сальных желез подавляется. Весьма эффективна и присыпка Гальманин. В ее состав входит салициловая кислота, тальк, крахмал. Она не только дезодорирует и подсушивает, но и препятствует образованию потниц и различной сыпи. Однако помните, любое средство нужно использовать строго по инструкции, не превышая допустимых доз и срока использования.

Если вы постоянно думаете о движении своих рук, чтобы влажные пятна не открылись окружающим, если мокрые подмышки не дают вам нормально жить, можно избавиться от них с помощью подручных средств и народных рецептов.

1. Лимон. Каждый день после душа протирайте сухую кожу подмышек соком лимона. Он подавит активность бактерий, придаст коже приятный цитрусовый аромат и снизит количество выделяемого пота.
2. Сода. Крепкий раствор пищевой соды также способен убить микроорганизмы, которые являются источником неприятного запаха. На стакан воды нужно добавить две столовые ложки соды. Протирать этим составом подмышки трижды в день и уже через пару дней они будут потеть гораздо меньше.
3. Кора дуба. Отвар дубовой коры содержит в своем составе много дубильных веществ, которые оказывают подсушивающее и дезодорирующее действие. Столовую ложку измельченной коры следует залить стаканом кипятка и варить на слабом огне около получаса. Затем отвар следует накрыть крышкой, укутать и дать настояться. Протирать процеженным составом подмышки дважды в день.
4. Спирт. Протирать кожу подмышек можно резорциновым, борным или простым медицинским спиртом, разбавленным пополам водой.
5. Перекись водорода. Она позволит избавиться от влажности и запаха пота. Разбавьте перекись пополам водой, смочите в составе ватные диски и приложите к зоне подмышек в качестве компресса. Разбавляйте перекись в воде для полоскания вещей, чтобы убить микроорганизмы на ткани.
6. Яблочный уксус. Яблочный уксус тоже прекрасно подавляет активность сальных желез, однако для получения результата уксус нужно использовать регулярно, дважды в день на протяжении месяца. Растворите в трети стакана воды ложку уксуса и протирайте этим составом кожу подмышек. Не надевайте одежду, пока уксус на коже полностью не высохнет.
7. Спиртовые настойки. Это прекрасный способ, как для системного использования, так и для получения мгновенного результата. Если вам предстоит важное выступление, просто протрите подмышки спиртовыми настойками на травах и в ближайшие пару часов вы будете защищены от появления мокрых пятен подмышками. Итак, для приготовления настойки нужно положить в бутылку из темного стекла зеленый хвощ, листья грецкого ореха и кору дуба. Залить водкой или спиртом, оставить в темном прохладном месте на три недели. Затем состав нужно процедить, разбавить пополам водой и протирать подмышки трижды в день.
8. Ромашка. При каждом приеме ванны добавляйте в воду отвар ромашки. Это подсушит кожу, успокоит ее и снизит активность потовых желез.

Воспользуйтесь этими рецептами, они не только действенные, но и безопасные. Кроме того, себестоимость таких «лекарственных» средств очень низкая, ингредиенты для некоторых рецептов наверняка уже есть у вас дома.

Если все вышеперечисленные советы не помогают вам избавиться от повышенной потливости, стоит обратиться к врачу. Возможно, гипергидроз вызван заболеванием или нарушением в работе организма. Если вылечить причину, симптом (активное потоотделение) уйдет вместе с болезнью.

Однако бывает так, что после тщательного обследования не выявляется никаких патологических состояний. В этом случае врач не связывает гипергидроз с каким-либо диагнозом и делает заключение, что это индивидуальная особенность организма. Но и в этом случае можно найти выход. Можно сделать инъекции ботокса в область подмышек. Они блокируют потовые железы и вы просто перестаете потеть в данной зоне. Можно воспользоваться медицинской операцией, во время которой разрушаются нервные узлы, питающие потовые железы. За счет этого они перестают получать сигнал от организма и не выделяют секрет. Еще одна популярная процедура – Кюретажу. Во время такого медицинского вмешательства потовые железы просто удаляются. То есть, нет желез, нет пота. Однако эффект не постоянен – через несколько лет потоотделение восстанавливается и операцию нужно повторить.

Потливость – это размытое понятие, которое может быть как физиологической нормой, так и симптомом серьезного заболевания. В каждом отдельном случае должен разбираться врач. Если вас мучает потливость в подмышках, с которой вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь к терапевту. В дальнейшем он может отправить вас к узким специалистам – гинекологу, эндокринологу, кардиологу и т.д. Следите за своим организмом, реагируйте на его сигналы, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.

источник

Проблема мокрых кругов на одежде под мышками знакома всем. Особенно активизируется этот процесс во время жарких летних дней. Что делать если сильно потеют подмышки? Как минимизировать появления влаги? Какие средства помогут справиться с задачей повышенного потоотделения? Все это и многое другое обсудим ниже.

Интересный факт: человеческий организм в течение жизни выделяет около 20 литров соленой секреции. Большая часть приходится на летний период, поскольку организм таким способом «защищается» от перегрева, понижая температуру тела.

Физиологически потеть организм просто обязан, а внешние воздействия (жара, физические нагрузки, эмоциональное напряжение) увеличивают воспроизведение секреции.

Помимо терморегуляции через потовую секрецию из организма выводятся излишки соли (поэтому пот соленый) и токсины, которые накапливаются под кожей, так как другие системы неспособны вывести их из организма.

В зависимости от употребляемой пищи (лук, чеснок, копчености), выделяемая влага приобретает специфический запах.

При повышенном потоотделении неприятный запах, постоянные влажные круги на одежде под мышками становятся постоянными спутниками человека. В медицине такую патологию, несвязанную с естественными «провокаторами» выделения потовой секреции, называют гипергидроз. Что может стать причиной развития гипергидроза?

1. Нестабильный обмен веществ. Нарушение может возникнуть, как следствие зашлакованности организма.
2. Гормональные сбои. Причину можно назвать женской, поскольку гормональный фон у прекрасной половины более нестабилен и меняется в течение всей жизни (половое созревание, беременность, климакс).
3. Болезни, связанные с нарушением работы щитовидной железы, которые влияют на функционирование всех систем организма.
4. Заболевания эндокринной системы, в т. ч. сахарный диабет.
5. Избыточный вес, при котором переизбыток жировой клетчатки способствует развитию гипергидроза.

К не столь глобальным причинам, которые могут спровоцировать появление влажных кругов на одежде, можно отнести:

• нервные напряжения;
• состояние стресса;
• чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки;
• жаркая погода;
• сильно теплый наряд;
• употребление острых и жирных блюд;
• недостаток гигиенических процедур.

Если существует такая проблема – потеют подмышки, как избавиться от нее следует решать незамедлительно. Но прежде чем обращаться к медицине попробуем разобраться в причине потливости подмышек, а также разберем способы минимизации этого проявления.

Пот на 98% — это вода, остальное 2% называют примесями. Выделяемая секреция под мышками, а также на ступнях, имеет в этих 2% особую составляющую, которая «окрашивает» выделения из этих зон характерным запахом. Это происходит потому, что на данных участках расположены апокриновые железы, выделяющие фермент, который влияет на противоположный пол, помогая в выборе полового партнера по запаху.

Но часто пот обладает резким отталкивающим запахом, который никак не привлечет особей противоположного пола. Провоцируют его бактерии, которые активно размножаются во влажной среде подмышек, так как эти участки кожи чаще всего находится закрытыми.

Бороться с патогенной микрофлорой необходимо, но химические средства защиты, направленные на закупорку подмышечных желез, препятствуют выделению ненужных организму веществ, что являться не целесообразно, так как токсины и прочие патогенные вещества скапливаться под кожей приводят к интоксикации.

Когда потеют подмышки, как избавиться от запаха? К самым простым и естественным способам борьбы с излишними выделениями пота можно отнести:

• выбор одежды только из натуральных, дышащих тканей;
• регулярное мытье подмышек, обычно достаточно вечерней и утреней процедуры.

Если сильно потеют подмышки, то выходом может стать лечение, которое бывает косметическим, медицинским или народным. Не стоит забывать и про профилактические действия, которые без особых усилий и затрат способны устранить повышенную потливость навсегда.

Если потеют подмышки, даже когда холодно, то следует говорить о наличии гипергидроза, требующего медицинского лечения. Каким оно может быть? Первоначально необходимо пройти полное обследование и сдать анализы. Это делается для того, дабы выяснить основную причину (болезнь), которая провоцирует повышенное потоотделение. В качестве терапевтических средств, местного действия, которые оказывают подсушивающий эффект, врач может выписать:

• пасту Теймурова;
• дезодорирующее средство Dry Dry;
• антисептик Формагель;
• спрей Purax.

Эти средства устраняют симптом, но не лечат саму проблему. Поэтому необходима соответствующая терапия у более узкого специалиста, который будет заниматься непосредственно лечением основного заболевания.

Есть и кардинальные способы лечения заболевания, к таковым относятся:

• кютераж — это операция, направленная на удаление желез под мышками, хирургическим путем (через проколы). Эффект такого вмешательства может длиться около 5 лет;
• липосакция – предусматривает удаление жировой клетчатки, находящейся под кожей, при этом идет разрушение нервных узлов, которые координируют работу потовых желез.

Косметические салоны также предлагают услуги по избавлению от надоедливой влажности под мышками. Самой популярной процедурой считается инъекция ботулотоксина, который вводится в область подмышек и блокирует нервные рецепторы. Длительность действия данной процедуры составляет до 12 месяцев.

Проблему гипергидроза назвать новой нельзя, поэтому народная медицина «припасла несколько козырей» для борьбы с повышенной влажностью под мышками. При минимальных затратах, используя натуральные составляющие распрощаться с мокрыми пятнами на одежде возможно. Предоставляем вашему вниманию несколько народных рецептов борьбы с гипергидрозом:

1. Настой хвоща на водке. Настойка делается в течение 14 дней в пропорции: 1 часть хвоща, 10 частей водки. После, настойка процеживается и полученной жидкостью, протираются подмышки 2–3 раза в сутки.
2. Кара дуба с лимоном. Отвар коры дуба (способ приготовления указан на упаковке) смешивают с лимонным соком. Поученным составом протирать чистую кожу подмышек 3–5 раз в день.
3. Борный лосьон. Для приготовления понадобится смешать в одинаковых пропорциях 4% раствор кислоты борной и столовый уксус. Для придания раствору более приятного аромата, можно добавить несколько капель ароматизированной жидкости или духов. Смазывать подмышки на ночь, после высыхания посыпать проблемные участки тальком.
4. Лечебные ванны. Помогут избавиться от пота ванны с отварами следующих трав: кора дуба, ветки хвойных растений, череда, чистотел. Ванны принимаются не менее 20–30 минут.
5. Настой ромашки. Готовят его следующим образом: 5 ст. л. цветов ромашки заливают двумя литрами кипятка. Настоять на протяжении часа. В процеженный, остывший отвар добавить соду — 2 ст. л. Получившейся смесью смазывать подмышки до 8 раз на день.

Как известно, профилактика всегда лучше, чем последующее лечение. Во-первых, она нормализует состояние, устраняя проблему, во-вторых, приносит только пользу общему состоянию здоровья. Если гипергидроз не является следствием какого-либо заболевания, то повышение общего тонуса и укрепление иммунитета, поможет забыть об излишнем выделении потовой секреции надолго. Как улучшить свое состояние?

1. Проводите регулярные физические нагрузки. Бегайте, чаще ходите пешком, занимайтесь зарядкой.
2. Ежедневный контрастный душ поможет нормализовать работу потовых желез. Закаливание, это большой плюс профилактики гипергидроза.
3. Нормализуйте питание. Оно должно быть разнообразным, правильным, содержать максимальное количество витаминов и микроэлементов.
4. 8-часовой сон, это обязательное условие для нормального функционирования организма в целом.
5. Хоть иногда проводите профилактические действия в виде разгрузочных дней, диет, лечебных массажей, термических процедур.

Зная, что делать, если сильно потеют подмышки, вы сможете выбрать тот метод, который подходит непосредственно к вашему образу и темпу жизни. Гипергидроз — это не приговор, он отлично поддается лечению и профилактике. Избавляйтесь от излишней потливости, и, не стесняясь, радуйтесь жизни.

источник

Повышенным потовыделением страдают и мужчины, и женщины. Распространенность этой проблемы действительно велика. Особенные мучения доставляет она в жару, когда человек вынужден часто менять одежду из-за появляющихся потовых пятен, он ощущает зловонный запах (и не только он), испытывает личный дискомфорт. Огромное количество людей занимает вопрос: как избавиться от потливости подмышек. Но причин такого явления много, и оставлять его без внимания, конечно, нельзя.

Кожа, как известно даже детям, наш самый большой орган. И функций у нее много: чтобы обеспечить каждую из них, природа продумала сложные, но умные механизмы. Потовыделение является одним из них.

Потоотделение дает организму функцию терморегуляции, функцию стабильности водно-солевого баланса, а еще экскреторную (т.е. выделительную) функцию. Терморегуляция, осуществляемая с помощью механизма выведения пота, крайне важна: она просто жизненно необходима для приспособления организма к жаре, к меняющимся температурам, к высоким физическим нагрузкам и стрессам. По сути своей пот – это система охлаждения, она срабатывает в ответ на перегрев организма, обусловленный перерасходом энергии.

Интересно, что потеет человек постоянно. Даже если вам совсем не душно, некоторое количество пота продуцируется сальными железами все время.

Интересные факты о потовыделении:

• В состоянии покоя, при хорошем микроклимате в сутки с кожи человека испаряется в районе 0,5 л пота;
• В жару, при сильных физических нагрузках, во время болезни суточной дозой испарения жидкости может быть показатель, достигающий 10-12 л;
• Когда температура воздуха равна (или больше) 33 градусов, потовыделение становится главным механизмом поддержания оптимальной температуры тела;
• Нельзя сказать, что потоотделение – это полностью рациональный способ избавления от излишков тепла, ведь с потом, хоть и в малых количествах, но испаряются водорастворимые витамины;
• У физических сильных, тренированных людей механизм потовыделения более адекватный и нормализованный, нежели у людей малоподвижного образа жизни;
• Сальные железы на ладонях и подошвах не работают в зависимости от температуры воздуха, здесь дерма потеет постоянно, а вот местное усиление потовыделения в этих местах наблюдается при факторах эмоционально-психологического плана.

Надо отметить, что психогенное выделение пота никак не связано с терморегуляционной деятельностью. Оно возникает в ответ на стресс. В организме человека пот продуцируется двумя видами желез: экринными и апокриновыми. Регулирует деятельность этих структур вегетативная нервная система. Высокая температура влияет на терморецепторы, которые находятся не только в коже, но и в мышечных структурах, и во внутренних органах. Сигнал из них отправляется в мозговые центры, и ответный импульс отходит к потовым железам.

Подмышечные впадины – не некая особая зона, где потливость иная. Потливость там (если она высокая), лишь вид локального гипергидроза (усиленной потливости). Просто это одно из тех мест, где недуг более заметен.

Локальный гипергидроз возникает вследствие нескольких весомых причин: интенсивной физической нагрузки, высокой эмоциональности и нервной возбудимости, влияния гормонов и эндокринных сбоев. Медики отмечают, что высокая потливость подмышек нередко фиксируется как следствие вегетососудистой дистонии или неполадок в работе щитовидки. В любом случае пройти стандартное исследование не помешает.

Среди причин гипергидроза подмышек:

1. Защита от перегрева;
2. Физические нагрузки;
3. Лихорадочное состояние при простудах и инфекциях;
4. Отсутствие должных гигиенических мероприятий;
5. Ожирение;
6. Гормональные изменения в организме (от климакса, беременности до ПМС);
7. Заболевания органов и систем (ВСД, артериальная гипертензия и т.д.);
8. Высокая концентрация в пище острых, пряных, маринованных и соленых компонентов;
9. Предпочтение тесной одежды, вещей из синтетики;
10. Побочные эффекты некоторых фармацевтических препаратов (гормональных средств, оральных контрацептивов).

Потому эти участки и страдают от чрезмерной естественной влажности. В большей части случаев от пота в подмышках спасают элементарные гигиенические правила и следование им.

Если вы не знаете, как же бороться с потливостью подмышек, убедитесь, что вы точно испробовали описанные ниже средства. Возможно, вы даже не пытались справиться с таким недугом простым, даже очевидным путем.

9 правил профилактики, если сильно потеют подмышки:

1. Вы должны принимать душ регулярно и систематично. Быстрый, десятиминутный душ, на него всякий может выделить совсем немного своего времени. Пот – это 99% воды, и только 1% солей и шлаков, и на чистой коже пот не оставит негативного запаха. Тот самый негативный, отталкивающий запах дают активно размножающиеся на коже бактерии. Но этого не произойдет, если вы регулярно моетесь. Так что душ, двухразовый и быстрый – это лучшее средство против борьбы со зловонием;
2. Старайтесь менять одежду ежедневно. Свежие рубашки или блузки, платья или футболки – это залог чистоты, от вас исходящей;
3. После того, как вышли из душа, обязательно вытрите кожу подмышек насухо;
4. Нельзя наносить противопотовое средство (дезодорант или антиперспирант) на влажную кожу;
5. Если выбираете антиперспирант, предпочтение отдавайте средствам с мощным составом. Правда, это уже медицинские продукты, которые действуют настолько сильно, что нужно наносить раз в три дня;
6. Старайтесь носить (особенно в летнее время) только ту одежду, которая сделана из натуральных тканей. Хлопок и лен – оптимальный вариант. Одежда предпочтительна удобная, просторная, не сковывающая движений;
7. В знойные дни старайтесь пребывать в помещениях с кондиционированием;
8. Если влажные пятна очень заметны, то можете воспользоваться специальными вкладышами, что крепятся на одежду изнутри;
9. Поры можно тренировать, и это правда. Дважды в день устраивайте именно для подмышечных впадин контрастный душ. Мелкие сосуды начнут быстрее уменьшаться и, наоборот, увеличиваться, адаптируясь к внешним условиям. Это действительно лучшая зарядка для пор проблемной области;
10. После душа можно протереть кожу антибактериальным продуктом – лосьонами на спирту, например.

Эти советы банальны, но они отвечают на вопрос, что же делать, если сильно потеют подмышки.

В аптеке вы можете найти простые, недорогие средства, они дезодорируют, дезинфицируют и снижают патогенную активность. Востребованный продукт – паста Теймурова. Это недорогая мазь (либо спрей), в которых присутствуют борная кислота, цинковый оксид, ацетат свинца, формальдегидовый раствор и иные компоненты, быстро справляющиеся с высокой потливостью. Пасту требуется мазать строго на чистую и сухую дерму подмышек.

Но слишком долго и часто применять пасту не стоит: возникнет привыкание. Альтернатива пасте Теймурова – паста Лассара. Последняя и дезинфицирует, и подсушивает. Еще один вариант – Формагель, действующий строго на потовые железы, подавляющий непосредственно их работу. Неплохо работает и Формидрон. Его наносят несмываемым, очень тонким слоем, и этот слой подавляет работу сальных желез. До того, как воспользоваться тем или иным средством, потрудитесь почитать инструкцию.

Потеют подмышки – что делать? Любителям народных средств в силах помочь некоторые нехитрые рецепты. Стоит предупредить: лечение гипергидроза подмышек такими составами не даст гарантий, эффективность данных рецептов не доказана. Подручные против потливых подмышек:

• Лимон. Чистую, сухую кожу подмышечной зоны следует очищать ломтиком лимона. Он, как известно, подавляет бактериальную активность, снижает количество продуцируемого пота, дезодорирует;
• Спирт. Можете протирать эпидермис борным спиртом либо даже медицинским, разведенным с водой. Правда, этот запах тоже может быть ощутим – и это не лучший аромат на человеческом теле;
• Сода. Крепкий содовый раствор убивает патогены, что вызывают зловоние. На стакан возьмите только две большие ложки соды, и получившимся составом три раза за день протирайте кожу. Буквально через 3-4 дня вы заметите улучшение;
• Дубовая кора. В отваре этого сырья немало дубильных веществ, они подсушивают и немного освежают. Столовую ложку данного растительного сырья залейте 210 г кипятка, варите строго на «тихом» огне примерно полчаса;
• Состав накройте крышкой, утеплите, дайте ему настояться;
• Перекись водорода. И это простое, дешевое средство позволяет избавиться от усиленной влажности. Перекись водорода нужно разбавить водой, вымочить в этом растворе ватные тампоны, приложить их словно компрессы к впадинам;
• Яблочный уксус. Он тоже работает как противопотовое средство, но чтобы результат был ощутим, пользоваться уксусным составом имеет смысл дважды в день в течение месяца. В менее чем половине стакана воды разведите ложку уксуса, и данным составом следует протирать участки. Пока средство на коже не подсохнет, не одевайтесь;
• Ромашка. А здесь все еще проще: каждый раз, когда принимаете ванну, наливайте в нее отвар аптечной ромашки. Это помогает подсушивать кожу, успокаивает ее, как следствие, снижает потовую активность.

Эти рецепты безвредны, и при не сильно выраженной потливости действительно станут полезными. Но если вы мучаетесь обильной влажностью в подмышках, обязательно пройдите обследование, узнайте, почему потеют подмышки чрезмерно.

Раз уж об этом способе борьбы с гипергидрозом столько разговоров, стоит сказать о нем чуть больше. Вы уверены, что понимаете, как принять контрастный душ? Что это такое? Неоспоримые достоинства контрастного душа:

1. Нормализация кровообращения;
2. Снятие отеков;
3. Снижение риска простудных заболеваний;
4. Ощущение бодрости и прилива сил, которые сохраняются надолго;
5. Улучшение метаболизма;
6. Нормализация работы ЖКТ;
7. Оптимизация работы сердечной мышцы;
8. Регуляция работы нервной системы;
9. Гладкость кожи, исчезновение целлюлита;
10. Снижение усиленной деятельности сальных желез.

Правильным будет начать утро с разминки, зарядки, а потом можно и в бодрящий душ. А пока вы в душе, задайте в мультиварке режим варки каши, и из ванны вы выйдете прямо к завтраку.

Начинается процедура со ступней. Поливайте их потоком теплой воды (начинайте всегда с теплой), поднимайтесь плавно к животу, и в этой зоне задержитесь на минуту. Далее продвигайтесь к шее. Фаза теплой воды держится 3 минуты. Затем убавляйте градус: а теперь двигайтесь сверху вниз, оставаясь около минуты в районе живота. И таких циклов должно быть несколько. Начинайте с комфортных температур, постепенно переходя в более непривычные температуры – горячую и действительно холодную.

А чтобы усилить эффективность безусловно полезного контрастного душа, не спешите сразу насухо вытираться и одеваться. Промокните кожу полотенцем и походите так минут пять-десять (если это возможно, конечно). При этом тело можно растирать руками, делать прыжки. Контрастный душ отлично борется с гипергидрозом любой части тела, а еще избавит от целлюлита, если такая проблема тоже актуальна.

Главное, чистота тела, которую вы поддерживаете ежедневно. Если вы делаете все для этого, а потливость подмышек все равно не уходит, обратитесь к дерматологу. Врач выпишет вам специальные медицинские антиперспиранты, блокирующие протоки потовых желез. Но одно не предусматривает отказ от другого: душ, частая смена одежды, правильное питание все равно должны быть неизменными средствами в борьбе против потливости.

источник