Почему потеют стопы ног у женщин

Потливость ног у женщин не представляет риска для здоровья. Однако это становится проблемой, связанной:

в появлением неприятного запаха;
повышением риска возникновения грибка;
развитием воспалительных процессов;
растрескиванием кожи.

Потение – это естественный физиологический механизм, благодаря которому осуществляется регуляция температуры тела. На каждой стопе есть около четверти миллиона потовых желез. Они могут выделять 200-250 мл жидкости в сутки.

В норме стопы не должны потеть настолько, чтобы вызывать дискомфорт. Но многие люди действительно страдают от постоянно мокрых ног независимо от времени года и температуры окружающей среды.

У одних это является всего лишь физиологической особенностью, а именно вегетативной нервной системы, у других – свидетельствует о наличии болезни.

Нужно понимать, что источником проблемы выступают различные факторы.

Причинами сильной потливости ног у женщин могут быть различные заболевания:

нарушения метаболизма (сахарный диабет, ожирение, гиперфункция щитовидной железы;
неврологическая патология;
инфекции.

Потливость увеличивается во время полового созревания и климактерического периода вследствие гормональных перестроек. Расстройство потоотделения чаще всего наблюдается у людей, которые живут в постоянном стрессе и страдают дисбалансом эмоциональной сферы.

Успешность лечения зависит от того, насколько правильно был выявлен пусковой механизм !

Интенсивная физическая активность, связанная с работой или занятиями спортом, также вызывает обильное выделение пота.

Употребление большого количества острых приправ может спровоцировать потоотделение. К таким относятся:

Очень часто ноги потеют у тех, кто носит носки и обувь из ненатуральных материалов, а также забывает о правилах личной гигиены.

Сильная потливость ног у женщин неприятна сама по себе. Но она может привести к более тяжелым проблемам.

Нарушение защитного слоя кожи приводит к возникновению мацерации и трещин. Они становятся входными воротами для болезнетворных организмов, вирусов и, главным образом, грибов. Именно микоз чаще всего является спутником потливости.

Заболевание отличается длительным течением и склонностью к рецидивам. Вызывают его дерматофиты – грибы, паразитирующие на коже и ее придатках, реже – дрожжевые и плесневые.

Если не лечить кожный грибок, он приведет к поражению ногтевых пластин !

Статистика неутешительна – практически каждый третий россиянин предъявляет жалобы на грибковые инфекции.

Здоровый организм имеет естественные защитные барьеры. Они достаточно легко могут ослабляться. Смещение кислотно-щелочного баланса кожи, вызванное опрелостью или другими патологическими процессами, стимулирует рост грибков и плесени.

Микозом можно заразиться при контакте со спорами, которые находятся:

на полу;
мебели;
земле;
а также от больных людей.

Более всего подвержены инфицированию те, которые посещают места, характеризующиеся повышенной влажностью:

Внимательно осматривайте свои ноги, чтобы не пропустить начало заболевания !

На подошвах и между пальцами вы можете заметить первые признаки:

Следующие симптомы указывают на то, что процесс уже в разгаре:

возникновение единичных пузырьков;
шелушение;
зуд;
сильное ороговение эпидермиса.

При поражении ногтей отмечаются следующие изменения:

они становятся более толстыми;
утрачивают прозрачность;
приобретают другой цвет.

Появление вышеуказанной симптоматики требует немедленного посещения дерматолога, который поставит диагноз и назначит правильное лечение !

При повышенной потливости ног у женщин первое, что нужно сделать – это обеспечить им тщательный уход:

Мойте их минимум дважды в день – утром и вечером. Для этих целей приобретите качественное антибактериальное средство – гель или мыло. Патогенные микроорганизмы быстро размножаются там, где присутствует повышенная влажность. Не допускайте этого, вытирайте ноги тщательно, особенно межпальцевые промежутки. Идеальной сухости можно добиться, применяя фен с теплым воздухом;
Используйте антиперспиранты в виде аэрозоля или присыпки. Можно применять те, что предназначены для подмышечной области. Дополнительно обрабатывайте ноги препаратами, в состав которых входит тальк;
Обеспечьте доступ воздуха к стопам. Ели вы носите закрытую обувь, выбирайте только ту, которая сделана из натуральных воздухопроницаемых материалов (кожа, хлопковая ткань и т.д.) В теплое время года отдавайте предпочтение босоножкам, сандалиям и т.д.;
Старайтесь чаще контролировать сухость своих носков. При необходимости сразу же переодевайте их. Носки лучше покупать коттоновые. Этот состав полностью проницаем для воздуха и помогает влаге быстрее испаряться. Хорошие носки в комплексе с вентилируемой обувью — самый простой и действенный способ значительно снизить потливость.

Всем известно, что дубовая кора используется при потливости ног.

Но если у вас не оказалось ее под рукой, попробуйте другие варианты:

Запарьте пару сашеток черного чая в литре кипятка. Чай можно использовать как с кофеином, так и без, разницы нет. Оба эти вида содержат достаточное количество дубильных веществ. Заваривайте дольше, чем обычно – около 20 минут. Жидкость должна получиться темной.

Готовый настой разведите двумя литрами прохладной воды. Делайте такие ванночки на протяжении 30 минут ежедневно. Когда потение уменьшится (на это уйдет одна-две недели), ограничьтесь до одного-двух раз. Процедуру завершайте мытьем ног с мылом. Пятна, оставшиеся на коже, легко удаляются при помощи пемзы;

Эффективны ванночки с добавлением соды. Она уничтожает микробов и предотвращает их дальнейший рост;
Растворите несколько столовых ложек сульфата магния в тазике с горячей водой. Каждый день вечером делайте получасовые ножные ванночки. Этим раствором также можно уменьшить потливость рук.

Хождение босиком по утренней росе — старый народный метод лечения потливости. По возможности выходите в городской парк и гуляйте по траве около 20 минут !

Делая покупки в супермаркете, не проходите мимо имбиря. Этот полезный корень издавна известен как эффективное средство от многих болезней от тошноты до несварения желудка.

Имбирь помогает и при чрезмерной потливости. Потрите его на мелкой терке и вотрите в стопы. Он обладает прекрасными противомикробными свойствами. Небольшим минусом метода является то, что это необходимо делать ежедневно на протяжении длительного времени.

Если имбиря не оказалось, можно заменить его соком редьки. Он тоже является натуральным дезодорантом;

И еще два неплохих рецепта:

перед тем, как надеть носки, засыпьте в них мелко измельченные (до состояния пудры) квасцы. Не забудьте посыпать им еще и стопы. Так они будут сухими на протяжении всего дня. Квасцы закрывают поры, вследствие чего выделение пота уменьшается;
30-50 г порошка борной кислоты засыпьте в носки, оденьте их и не снимайте двое-трое суток. По истечению этого времени хорошо вымойте ноги теплой водой с мылом.

Если вы не можете представить себе носить носки 3 дня подряд поступите альтернативным способом – вымачивайте ноги в растворе борной кислоты. Один пакетик размешайте в двух литрах теплой водой. Делайте ванночки ежедневно в течение недели по 15-20 минут. Повторяйте курсы каждые пять-шесть месяцев.

Борная кислота также прекрасно справляется с неприятным запахом. Просто регулярно посыпайте ею чистые сухие стопы.

Если соблюдение гигиены и вышеуказанные методы не помогают, обратитесь к врачу. Он проведет обследование и предложит другие методы лечения !

В борьбе с потливостью ног у женщин самое главное — выявление причины нарушения и воздействие именно на этот фактор. Если гипергидроз не служит признаком какого-либо заболевания, т.е. проявляется как самостоятельно, можно применять ионофорез.

Это физиотерапевтический метод, сутью которого заключается в закрытии ионных каналов потовых желез при помощи электрического поля. Выделение пота заметно сокращается, а железы при этом не повреждаются.

Существует два типа процедур:

с использованием воды;
с добавлением холинергических препаратов.

Ионофорез осуществляется следующим образом:

ноги погружаются в контейнеры с водой, через которую пропускают постоянный электрический ток;
напряжение постепенно увеличивают до тех пор, пока пациентка не начинает ощущать легкое покалывание;
воздействие током длится 10-15 минут;
в начале лечения процедуры необходимо делать ежедневно в течение 10 дней, затем проводятся профилактические курсы.

Противопоказаний достаточно много. К ним относятся:

Гнойно-воспалительные процессы кожи и мягких тканей;
Экзема;
Язвы;
Гипертермия;
Спастические состояния;
Нарушения чувствительности;
Добро- и злокачественные новообразования;
Общие острые воспалительно-инфекционные процессы;
Патология кроветворной системы;
Индивидуальная непереносимость электрического тока;
Наличие электрокардиостимулятора;
Тромбофлебит;
Металлические импланты;
Эндопротезы;
Артериосклероз.

Популярность такой процедуры обусловлена высокой результативностью и длительным эффектом. Сухой период в среднем составляет от 6 до 8 месяцев.

Ботокс – это разведенный очищенный ботулотоксин, получаемый из бактерий. Препарат блокирует нервные импульсы, которые поступают к потовым железам, вследствие чего они перестают выделять секрет.

При помощи очень тонкой иглы врач обкалывает подошву стоп. Инъекции производятся на расстоянии 1-1.5 см друг от друга. Процедура длится 30-40 минут.

Боли вы не почувствуете, т.к. предварительно делается местная анестезия.

Перед уколами желательно сходить на аппаратный педикюр. Удаление ороговевшего слоя эпидермиса облегчит работу врача !

Уменьшение потливости заметен уже на третий-четвертый день, а максимальный эффект наступает через две-четыре недели.

Противопоказания к ботулинотерапии:

возраст до 18 лет;
беременность, кормление грудью;
повышенная чувствительность к действующему веществу.

Препарат безопасен для здоровья и крайне редко вызывает побочные явления !

В первые два дня могут наблюдаться следующие симптомы:

местные — точечные кровоподтеки, отечность, неприятные ощущения;
общие – вялость, головная боль, головокружение.

Это вполне нормально, поэтому тревожится не стоит.

Чего нельзя делать после инъекций:

в течение суток мыть, массажировать, мазать кремом или обрабатывать дезодорантом;
в течение недели употреблять алкоголь, заниматься спортом, загорать, посещать сауну, бассейн и т.д.

источник

Женщины страдают от потливости и ощущения мокрых ног в обуви, в любую погоду. Интимная проблема неприятного запаха ступней может серьезно осложнить жизнь, вызывая неловкость, скованность в обществе, культивируя комплекс неполноценности.

Кроме психологического дискомфорта сильная потливость может нарушить кожный защитный слой, спровоцировать мацерацию (нарушение целостности), трещины кожи стоп. Размягчение и набухание эпидермиса открывает доступ болезнетворным организмам, дерматофитам (грибам), вызывающим микоз. [vote2x >

Потливость будет физиологической особенностью человека или симптомом болезни. Некоторые факторы усиливают потливость, другие снижают. Чтобы бороться с этой проблемой, надо определить и устранить первопричину патологии. Врач предложит различные методы, например из арсенала физиотерапии.

Натуральный комплекс Гидронекс поможет избавиться от проблемы

Паста Теймурова содержит формальдегид, , масло мяты. Подсушивает кожу, устраняет неприятный запах. Наносится на кожу 1 р./день на 0,5-2 часа, 3-4 дня, перерыв 20-30 дней.

Порошок Quercus (для ножных ванночек – на основе дубовой коры) сужает поры, уничтожает грибок, оздоровляет кожу ступней.

Средство Борозин устраняет грибковые инфекции, в результате неприятный запах исчезает. Выпускается в виде крема, порошка для ванночек (можно засыпать в обувь).

Средство «5 дней» (от пота и запаха), содержащее борную и салициловую кислоту, тальк, ментол, камфору и пр., производится в виде лосьона, крема, порошка (пакетики с порошком помещают в обувь). При систематическом использовании результат ощущается уже через 5 дней и может сохраняться до полугода.

Крем Лавилин уничтожает патогенные бактерии (причину неприятного запаха), устраняет чрезмерную потливость через 2 недели использования. Содержит витамины, вытяжки лекарственных растений. Можно использовать для снижения потливости при занятии спортом.

Дубовая кора известна лечебными эффектами (антибактериальным, противогрибковым), используется от потливости. Настой: 5 ст. л. измельченной дубовой коры залить литром кипятка, подержать на водяной бане 15 мин. Настоять, накрыв крышкой и укутав, 3-4 часа. В стеклянной емкости можно хранить в холодильнике 2-е суток. Разбавить стаканом воды 0,5 л концентрата и делать 15-20-минутные ванночки утром и вечером
Черный чай. Заварить литр крепкого чая, который содержит дубильные вещества, настоять 20 минут до темного цвета. Делать ежедневно ванночки по полчаса, разведя настой 2 л воды. После 1-2-недельного курса потливость должна уменьшиться, Процедуру можно повторять в дальнейшем 1-2 раза неделю.
Ванночки с содой. Теплые ножные ванночки с добавлением соды оказывают противомикробное воздействие на кожу. Можно в тазу с горячей водой разбавить несколько 2-3 ст. л. сульфата магния делать 30-минутные ванночки для ног, снижающие выделение пота.
Борная кислота уничтожает неприятный запах. Можно вымачивать в ее растворе ноги (пакетик порошка на 2 л теплой воды). Процедуру делать 15-20 мин. ежедневно, курс — 1 неделя, повторные – каждые 5-6 месяцев. Порошок (по 30-50 г) засыпать в носки, носить 2-3 дня, затем вымыть ноги с мылом.
Корень имбиря является противомикробным средством и снижает потливость ног. Натертую на терке кашицу из имбиря надо втирать в стопы ежедневно и длительно.
Сок редьки можно использовать вместо имбиря, это прекрасный натуральный дезодорант.

Если усиленный гигиенический уход, домашние средства не помогли справиться с гипергидрозом (особенно, проявляющемся не только на стопах), проблему надо решать вместе с врачом. При гипергидрозе следует посетить терапевта, чтобы определить, не является ли патология вторичным проявлением какого-либо серьезного заболевания.

Терапевт назначит необходимые анализы (общий крови, мочи, биохимический крови и на гормоны) и обследования (ЭКГ, УЗИ щитовидной железы). И по результатам обследований направит пациента к узкому специалисту (эндокринологу, инфекционисту, фтизиатру, неврологу, дерматологу) в зависимости от возникших подозрений для поиска первопричины.

Женщинам, с повышенной потливостью стоп, надо особенно тщательно за ними ухаживать. Рекомендуется:

утром и вечером мыть ноги, используя антибактериальные средства (мыло, гель). Тщательно досуха вытирать стопы, включая межпальцевые области. Можно просушить их феном;
использовать для обработки стоп присыпки, тальк, антиперспиранты (те же, что и для подмышек);
подбирать обувь из натуральных материалов (кожа, хлопок), удобную (не тесную), воздухопроницаемую. Летом носить открытую обувь (босоножки, сандалии), очень полезно ходить босиком по траве, особенно с утренней росой;
не допускать длительное хождение во влажных носках, их надо чаще менять. Лучшим «дышащим» материалом для носков считается коттон.

Эти несложные правила снизят риск более серьезных последствий потливости ног. Бороться с сильным потоотделением, неприятным запахом можно, используя доступные народные рецепты.

В качестве профилактики потливости можно порекомендовать:

соблюдать правила гигиены (содержать ноги в чистоте, сухости и при комфортной температуре);
использовать носки из натуральных материалов, ежедневно их менять;
подбирать и носить удобную обувь из натуральной кожи, хлопка;
проверять качество стерилизации инструментов для педикюра, посещать проверенного мастера, салоны с надежной репутацией;
чаще делать для ног воздушные ванны, ходить босиком по траве;
использовать рецепты народной медицины для снижения потливости ног (работу потовых желез нормализует кора дуба, эффективно помогает от гипергидроза при систематическом применении).

источник

Отталкивающий запах ног нередко досаждает даже прекрасной половине человечества. Каждая девушка мечтает пахнуть свежестью, любимыми духами и цветами, и когда окружающие начинают делать замечания по поводу неприятного запаха пота, это становится маленькой трагедией, которая может привести к комплексам и неврозам. Для того чтобы начинать лечение необходимо узнать, что послужило причиной запаха ступней у женщины.

Если рассматривать вопрос, почему могут пахнуть ноги у женщин, ответ будет достаточно логичен и прост. Стопы ног постоянно находятся в обуви, носках либо колготках, что препятствует испарению выступившей влаги, не позволяет коже дышать и способствует размножению вредоносных бактерий.

Существует несколько причин появления неприятного аромата ног:

Потоотделение. Сам пот не имеет противного запаха, поскольку состоит на из 99% воды и 1% аммиака. Неприятной причиной, почему пахнут ноги у женщин, является развитие микроорганизмов, для которых идеальна теплая и влажная микрофлора.
Грибковые заболевания.
Нарушение требований гигиены – нерегулярное мытье ног либо неправильный уход за ступнями.
Изменения на гормональном фоне.
Физические упражнения.
Длительное нахождение во влажной обуви.
Патологии эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
Стрессы, эмоциональные перенапряжения.
Обувь и носки, изготовленные из синтетических материалов.
Редкая смена носков либо обуви.

Чаще всего проблемы с эндокринной системой, сопровождающиеся повышенной потливостью ног, встречаются именно у женщин. Сюда относятся перестройки в период полового созревания, беременность либо климакс. Нередко причиной являются обильные менструации, в период которых повышается количество эстрогенов в крови – в это время девушка может чувствовать сильную усталость и недомогание.

Также повышенная активность сальных желез отмечается при сбоях в метаболических процессах, заболеваниях щитовидной железы и сахарном диабете.

Стрессы и психологические нагрузки пагубно влияют на здоровье человека, вызывая тахикардию и выброс в кровь нейромедиаторов – адреналина и норадреналина, в результате чего ноги становятся влажными. Повышение уровня потоотделения могут спровоцировать не только переживания, но и волнение, сильный восторг либо страх.

Нередко женщины задаются вопросом: «Почему во время тренировок сильно воняют ноги?» Для того чтобы избежать перегрева организма, защитная система отвечает на физические упражнения усилением секреции сальных желез.

Важно! Выделение пота при физической активности способствует улучшению метаболизма, нормализации водно-солевого баланса и выведению токсических веществ из организма.

Запах ступней ног у женщин может свидетельствовать о наличии грибкового заболевания. Микоз можно подхватить в банях, саунах либо бассейнах, особенно если женщина забывает надеть специальные резиновые тапочки. Поэтому всегда следует помнить о мерах профилактики и следить, чтобы обувь всегда оставалась сухой.

Распознать грибок ног можно по следующим признакам:

Противный аромат появляется уже через пару часов после принятия душа, а также смены обуви и носков.
Кожные покровы возле пальцев и ногтей на ногах имеют покрасневший и воспаленный вид. На этом же участке образуются трещинки и красные пятна.
Кожа между пальцами на стопах отслаивается, чешется и болит.

Повышенное выделение пота у женщины может являться следствием пренебрежения требованиями личной гигиены. Чтобы ножки оставались сухими и не пахли, следует помнить о нескольких важных правилах:

Минимум 2 раза в день мыть ноги мочалкой с антибактериальным мылом.
Один раз в неделю удалять огрубевшую кожу ног с помощью специальных средств, пемзы, щетки или скребка для педикюра.
Чаще применять контрастный душ – он эффективно борется с избыточной потливостью ног не только у мужчин, но и у женщин.

Для ног существуют определенные правила гигиены

Если выполнение требований личной гигиены и смена обуви не помогли, следует проконсультироваться с врачом – возможно, чрезмерная потливость ног сигнализирует о наличии более опасной патологии. Специалист поможет определить этиологию заболевания и подобрать соответствующее лечение. В некоторых случаях могут понадобиться процедуры электрофореза, под которым подразумевается воздействие слабого электрического тока на ноги, вследствие чего выделение секрета существенно снижается.

Также врач может рекомендовать специальный массаж с использованием эфирных масел – это улучшит функционирование кровеносной системы и стабилизирует работу потовых желез. Очень эффективными считаются гимнастические упражнения: можно вращать ступни по кругу, ходить босыми ногами на внешней стороне ног либо перекатывать стопами маленькие мячики.

Важно! Нередко запах ступней у девушек в подростковом возрасте выражен намного сильнее, чем у взрослых женщин – это объясняется усиленными процессами метаболизма. Выделение пота благоприятствует выведению лишнего тепла и шлаков из организма.

Существует несколько эффективных методов избавиться от неприятного запаха ног:

Обработка ступней мазями, тальком и другими дезодорирующими средствами. Препараты способствуют уничтожению микроорганизмов, сужению сальных желез и как следствие уменьшению проявлений гипергидроза ног.
Инъекции ботокса – ставятся в подошвы нижних конечностей, эффект сохраняется около полугода.
Ионофорез – представляет собой постепенное поражение ионных каналов потовых желез с помощью электрического тока.
Эндоскопическая симпатэктомия – блокирование передачи нервных импульсов по симпатическому стволу, что приводит к прекращению функционирования потовых желез. Применяется лишь в экстренных случаях.
Аптечные препараты – приобретаются по назначению врача.

Если у женщины обнаружился запах ступней, избавиться от него будет проще всего дома, для этого нужно:

Ополаскивать стопы с использованием антибактериального мыла не менее 2 раз в сутки.
После водных процедур всегда вытирать ноги насухо. Можно просушивать ступни феном для волос.
Принимать ванночки с применением масла эвкалипта, сосны, бергамота или морской соли.
Своевременно делать педикюр с полным удалением ороговевших кожных покровов.
Проводить массаж ступней с применением масел лаванды и чайного дерева. Для лучшего эффекта после процедуры рекомендуется надеть тонкие носки.

Для обработки ног применяются следующие медицинские препараты:

Формидрон в форме раствора, наносится на кожные покровы 2 раза в сутки.
Паста Теймурова – мазать стопы 3 раза в сутки в течение одной недели.
Борная кислота – порошок следует засыпать в носки и использовать для обработки ступней, средство в виде раствора добавляется в ванночки для ног.

При грибковых заболеваниях рекомендуются препараты в нескольких формах выпуска:

Низорал – таблетки, крем для наружного применения или шампунь.
Ламизил в форме геля, спрея, крема, лосьона либо таблеток.
Экзодерил – мазь и раствор.
Миконорм – 1%-ный крем для наружного применения.

Уменьшить потливость ног и ликвидировать удушливый запах пота можно с помощью специальных вкладышей для обуви. Применение стелек способствует устранению влажности, вентиляции и соблюдению гигиены, не позволяя развиваться патогенной микрофлоре. Наиболее популярными являются стельки с активированным углем, обладающие противогрибковым и антибактериальным эффектом.

Также для обработки ног применяются дезодоранты, благоприятствующие уничтожению микроорганизмов и маскирующие зловонные запахи. Хорошие отзывы имеют антиперспиранты для женщин: Salton, Scholl, Vichy 7 дней и ДЕО контроль. Лучше всего использовать средство перед походом на улицу, действовать нужно по определенному алгоритму:

Промыть ноги с применением антибактериального мыла.
На чистые ступни нанести антиперспирант.
Надеть на ноги колготки, носки либо обувь.

После прихода домой женщине необходимо ополоснуть ноги и смыть дезодорант.

Для устранения надоедливого запаха ног женщины могут воспользоваться методами народной медицины. С давних времен наиболее эффективными признаны следующие рецепты:

Протирать стопы спиртовыми настойками, соком алоэ, яблочным уксусом или обыкновенной водкой — это поможет уничтожить патогенные микроорганизмы.
Для устранения гипергидроза полезно использовать ножные ванночки с морской солью. Для этого нужно добавить в ванну 2-3 ложки соли и опустить в воду ноги на 20 минут. По завершении процедуры ополаскивать ноги не нужно.
Мыть ноги с использованием хозяйственного либо дегтярного мыла, которое обладает бактерицидным и заживляющим действием.
Добавлять в ванночки для ног несколько кристаллов перманганата калия, держать ноги в растворе около 15 минут.
Ополаскивать стопы крепко заваренным черным чаем.
Запарить 6-7 ст. л коры дуба в 2-3 л. кипяченой воды, настоять в течение часа, процедить. В полученном отваре держать ноги 3 раза в сутки по 20 минут. Также дубовую кору можно заменить сухой ромашкой.

Для того чтобы женские ножки оставались красивыми, здоровыми и свежими нужно всегда заботиться о выполнении правил профилактики:

Носить обувь рекомендуется только из натуральных тканей – такой материал является более мягким, воздухопроницаемым, правильно садится, избавляет от лишней влаги и ускоряет кровообращение, благодаря чему ноги меньше потеют и пахнут. В целях дезинфекции и личной гигиены женщинам следует придерживаться следующих принципов:

Хранить кроссовки или туфли в проветриваемых коробках.
Время от времени промывать обувь не только снаружи, но и изнутри. Стельки при этом следует стирать отдельно.
Использовать присыпки для обуви с антисептическим эффектом.
В качестве дезинфекции иногда обрабатывать внутреннее пространство обуви спиртовой настойкой либо перекисью водорода.
Никогда не надевать не до конца высохшую обувь – чтобы этого избежать, лучше запастись несколькими парами обуви на сезон.

К сожалению, потливость ног и появление неприятного запаха ступней у женщин встречается довольно часто. Причиной беспокойства могут быть гормональные расстройства, стрессы, микоз, заболевания сердца и сосудов или нарушение правил личной гигиены. Для того чтобы устранить проявления гипергидроза следует регулярно принимать душ, носить обувь только из натуральных материалов, делать лечебные ванночки с добавлением масел и всегда вытирать ноги полотенцем. Если меры профилактики не помогли, и проблема не решилась, необходимо обратиться к врачу для определения этиологии заболевания.

Нужно понимать, что источником проблемы выступают различные факторы.

Причинами сильной потливости ног у женщин могут быть различные заболевания:

нарушения метаболизма (сахарный диабет, ожирение, гиперфункция щитовидной железы;
неврологическая патология;
инфекции.

Употребление большого количества острых приправ может спровоцировать потоотделение. К таким относятся:

Сильная потливость ног у женщин неприятна сама по себе. Но она может привести к более тяжелым проблемам.

Статистика неутешительна – практически каждый третий россиянин предъявляет жалобы на грибковые инфекции.

Микозом можно заразиться при контакте со спорами, которые находятся:

на полу;
мебели;
земле;
а также от больных людей.

Более всего подвержены инфицированию те, которые посещают места, характеризующиеся повышенной влажностью:

На подошвах и между пальцами вы можете заметить первые признаки:

Следующие симптомы указывают на то, что процесс уже в разгаре:

возникновение единичных пузырьков;
шелушение;
зуд;
сильное ороговение эпидермиса.

При поражении ногтей отмечаются следующие изменения:

они становятся более толстыми;
утрачивают прозрачность;
приобретают другой цвет.

При повышенной потливости ног у женщин первое, что нужно сделать – это обеспечить им тщательный уход:

Мойте их минимум дважды в день – утром и вечером. Для этих целей приобретите качественное антибактериальное средство – гель или мыло. Патогенные микроорганизмы быстро размножаются там, где присутствует повышенная влажность. Не допускайте этого, вытирайте ноги тщательно, особенно межпальцевые промежутки. Идеальной сухости можно добиться, применяя фен с теплым воздухом;
Используйте антиперспиранты в виде аэрозоля или присыпки. Можно применять те, что предназначены для подмышечной области. Дополнительно обрабатывайте ноги препаратами, в состав которых входит тальк;
Обеспечьте доступ воздуха к стопам. Ели вы носите закрытую обувь, выбирайте только ту, которая сделана из натуральных воздухопроницаемых материалов (кожа, хлопковая ткань и т.д.) В теплое время года отдавайте предпочтение босоножкам, сандалиям и т.д.;
Старайтесь чаще контролировать сухость своих носков. При необходимости сразу же переодевайте их. Носки лучше покупать коттоновые. Этот состав полностью проницаем для воздуха и помогает влаге быстрее испаряться. Хорошие носки в комплексе с вентилируемой обувью — самый простой и действенный способ значительно снизить потливость.

Всем известно, что дубовая кора используется при потливости ног.

Но если у вас не оказалось ее под рукой, попробуйте другие варианты:

Запарьте пару сашеток черного чая в литре кипятка. Чай можно использовать как с кофеином, так и без, разницы нет. Оба эти вида содержат достаточное количество дубильных веществ. Заваривайте дольше, чем обычно – около 20 минут. Жидкость должна получиться темной.

Эффективны ванночки с добавлением соды. Она уничтожает микробов и предотвращает их дальнейший рост;
Растворите несколько столовых ложек сульфата магния в тазике с горячей водой. Каждый день вечером делайте получасовые ножные ванночки. Этим раствором также можно уменьшить потливость рук.

Если имбиря не оказалось, можно заменить его соком редьки. Он тоже является натуральным дезодорантом;

И еще два неплохих рецепта:

перед тем, как надеть носки, засыпьте в них мелко измельченные (до состояния пудры) квасцы. Не забудьте посыпать им еще и стопы. Так они будут сухими на протяжении всего дня. Квасцы закрывают поры, вследствие чего выделение пота уменьшается;
30-50 г порошка борной кислоты засыпьте в носки, оденьте их и не снимайте двое-трое суток. По истечению этого времени хорошо вымойте ноги теплой водой с мылом.

Существует два типа процедур:

с использованием воды;
с добавлением холинергических препаратов.

Ионофорез осуществляется следующим образом:

ноги погружаются в контейнеры с водой, через которую пропускают постоянный электрический ток;
напряжение постепенно увеличивают до тех пор, пока пациентка не начинает ощущать легкое покалывание;
воздействие током длится 10-15 минут;
в начале лечения процедуры необходимо делать ежедневно в течение 10 дней, затем проводятся профилактические курсы.

Противопоказаний достаточно много. К ним относятся:

Гнойно-воспалительные процессы кожи и мягких тканей;
Экзема;
Язвы;
Гипертермия;
Спастические состояния;
Нарушения чувствительности;
Добро- и злокачественные новообразования;
Общие острые воспалительно-инфекционные процессы;
Патология кроветворной системы;
Индивидуальная непереносимость электрического тока;
Наличие электрокардиостимулятора;
Тромбофлебит;
Металлические импланты;
Эндопротезы;
Артериосклероз.

Боли вы не почувствуете, т.к. предварительно делается местная анестезия.

Противопоказания к ботулинотерапии:

возраст до 18 лет;
беременность, кормление грудью;
повышенная чувствительность к действующему веществу.

В первые два дня могут наблюдаться следующие симптомы:

местные — точечные кровоподтеки, отечность, неприятные ощущения;
общие – вялость, головная боль, головокружение.

Это вполне нормально, поэтому тревожится не стоит.

Чего нельзя делать после инъекций:

в течение суток мыть, массажировать, мазать кремом или обрабатывать дезодорантом;
в течение недели употреблять алкоголь, заниматься спортом, загорать, посещать сауну, бассейн и т.д.

О том, что имеет место повышенное потоотделение, расскажут следующие признаки:

потливость ног при ношении хорошей кожаной обуви и даже летом, когда обуваете босоножки;
чувство влажности на стопах не оставляет даже после гигиенических процедур;
вследствие этого кожа имеет непривычный вид, стали наблюдаться изменения.

Обратная сторона проблемы — гипогидроз, недостаточное потоотделение.

У мужчин и женщин причины одинаковы:

причина может быть в заболевании эндокринной системы;
патологии центральной нервной системы;
кожных заболеваниях (провоцируют неприятный запах);
хронический стресс;
онкология;
ожирение.

ступни сильно преют при ношении теплой не по сезону или синтетической обуви, закрытых узких туфель, кроссовок;
при хождении летом в чулках, колготках, синтетических носках;
недостаточном соблюдении гигиены;
сильная ежедневная нагрузка на ноги.

Профилактика потливости ног заключается в пересмотре внешних обстоятельств, не связанных со здоровьем. Часто устранение хотя бы одного из перечисленных факторов прекращает проблемы.

Нарушение естественного процесса потения — гидроз — необходимо обязательно лечить. Для начала соблюдайте диету:

ограничьте потребление кофе, черного шоколада, крепкого горячего чая;
откажитесь от алкоголя, энергетических и слабоалкогольных напитков;
уменьшите количество выкуренных за день сигарет;
обильная острая, жирная, пряная пища – под запретом.

Может быть, повышенная потливость ног — это следствие невнимания к себе. Уделяйте больше времени личной гигиене. Мойтесь прохладной водой несколько раз в день, пользуйтесь бактерицидным или дегтярным мылом. Пятки нужно постоянно избавлять от огрубелой кожи, Не надевайте мокрые туфли или ботинки, всегда хорошо их просушивайте и проветривайте.

Если поставлен диагноз – гипергидроз стоп, отнеситесь к лечению серьезно. Это избавит вас не только от лишней потливости, но и от психологических проблем, связанных с нею, ведь иметь холодные и влажные стопы некомфортно. Чтобы убрать пот, воспользуйтесь недорогими медикаментами:

«Борозин» — выпускается в виде порошка, который нужно засыпать в ботинки.
«Формагель» — активное вещество формальдегид, в виде геля. При нанесении на проблемные участки, образует пленку, которую через некоторое время смывают. Одноразовое применение избавит от лишнего пота минимум на 7-10 дней.
Борная кислота в порошке. Тщательно припудрите между пальцев. Смойте прохладной водой утром.

Выпускаются также препараты под названием «Беллаид» или «Белласпон». После их применения повышенная потливость стоп беспокоит меньше. От неприятных ощущений, когда ноги преют, избавят кремы «Деоконтроль», «Целедерм». Попробуйте также воспользоваться народными средствами, они не подводят.

Гидроз конечностей — показатель болезни или патологии эндокринной или центральной нервной системы. При гипергидрозе лечение потливости ног требует времени и терпения. Для начала, опишите симптомы семейному врачу-терапевту, который после осмотра назначит необходимые анализы, чтобы узнать, почему потеют стопы.

Если причины повышенного потоотделения в заболевании, узкий специалист (эндокринолог, невролог, фтизиатр или кардиолог) устранит проблему пота, назначив соответствующие лекарства. Если сильно беспокоиться о здоровье не приходится, но потливость ног не дает покоя, обратитесь прежде к дерматологу, который назначит физиотерапевтические процедуры. Проконсультируйтесь у хирурга. Помните, что недостаточное выделение пота — гипогидроз — также требует врачебного вмешательства.

Назначают при потливости ног электрофорез. Воздействие слабых разрядов угнетает работу потовых желез, таким образом чрезмерная потливость уменьшается или приходит в норму. Действие сохраняется приблизительно месяц.

Если присутствует грибок, лечение гипергидроза стоп откладывается и все силы прежде всего направляются на избавление от болезни посерьезней. Бывают случаи, когда гидроз пролечивают назначением антибиотиков. Эффективно лечит препарат, в составе которого есть бутолотоксин («Ботокс», «Диспорт»). После инъекции в проблемную зону потливость ног прекращается на полгода. Противопоказания отсутствуют.

Почти все знают, как воняют потные ботинки к концу рабочего дня. Один из способов борьбы с излишней потливостью — хождение в специальных хлопковых носках с антисептической и дезодорирующей пропиткой. Они не препятствуют воздухообмену, антисептик не дает развиваться бактериям. Их можно носить целый день и чувствовать себя комфортно. Пропитка не вызывает аллергии. Стираются как обычные, одеваются на вымытые и сухие ноги.

Если потеют ноги следует сделать ряд рекомендаций:

Ванночки из отвара дубовой или ивовой коры считаются наиболее действенными.
Спиртовой настойкой из березовых почек необходимо пользоваться каждое утро, тщательно протирая стопы ватным тампоном.
Можно слегка взбить яичный желток и намазать вечером потливые участки ног. Через некоторое время после высыхания смыть прохладной водой.
Холодные содовые ванночки и присыпки тоже дают хороший результат.
Иногда протирайте пальцы ног соком лимона и яблочным уксусом.

Народными средствами можно уменьшить дискомфорт. Высокая вероятность и полностью вылечить гидроз конечностей.

Рекомендованное врачами средство. Специальный массаж улучшает лимфодренаж, а воздействие на рефлекторные точки позволяет привести потоотделение в норму, чтобы гидроз перестал беспокоить. Можно самим массировать ноги, используя поглаживающие движения. Для массажа используйте эфирное масло чайного дерева, другие маслянистые или кремообразные средства с бактерицидными свойствами, которыми нужно обработать кожу перед проведением процедуры. Сколько взять масла — решайте сами. Хороший результат дает массаж с имбирным отваром.

Несложную гимнастику при борьбе с потом делают несколько раз на день, выделяют для этого 20 минут:

походить по квартире босиком на носочках, на наружной стороне стоп;
сделать ступнями вращательные движения против часовой стрелки;
сидя на диване, катать ногами мяч, или карандаш;
приседать несколько раз на каждой ноге.

Представители American Podiatric Medical Association рекомендуют, когда беспокоит гипергидроз стоп, часто ходить босиком по траве, по песку, взять за привычку в теплое время года ходить без тапочек по квартире.

Летом, когда на улице стоит жаркая погода, ноги потеют у всех. Если причина потливости заключается не в погодных условиях, то виной всему могут стать:

эндокринные нарушения;
дисфункции ЦНС;
грибковые поражения стоп;
пребывание в стрессовом состоянии.

В некоторых случаях сильная потливость ног может говорить о более опасных заболеваниях, в частности об онкологии, поэтому при появлении этой проблемы крайне важно принять меры, чтобы выяснит причины гипергидроза ног и заняться их устранением.

В первую очередь нужно посетить дерматолога. Специалист проведет осмотр пациента и сделает определенные анализы, которые помогут выявить или наоборот исключить грибковые инфекции стоп. Если результат окажется положительным, будет назначено соответствующее лечение. Когда грибок не обнаружен, потребуется пройти других врачей—невропатолога, эндокринолога и пр.

Обильная потливость ног не всегда появляется на фоне грибковых инфекций и других заболеваний. Пот начинает активно выделяться из-за других причин. В этом случае их легко нейтрализовать и обеспечить сухость и свежесть своих стоп.

Чаще всего гипергидроз вызывает:

ношение обуви из искусственных материалов, которая не пропускает воздух и препятствует испарению пота. Закрытая, тесная обувь с очень узким носом также может повлиять на потливость стоп;
носки и колготки, выполненные из синтетики. Такая ткань не дает коже дышать, тормозит процесс испарения влаги. В выделяемой жидкости начинают размножаться патогенные микробы, что и становится причиной неприятного запаха. Такой же эффект можно получить, если носить шерстяные и даже хлопковые носочки не по погоде, то есть в жару;
сильная нагрузка на стопы. Если женщине приходится много ходить в силу трудовой деятельности и образа жизни, проблем с потливостью избежать ей будет непросто. Это касается и тех людей, которые активно занимаются спортом.

Если со здоровьем женщины все в порядке, и дисфункций внутренних органов и систем не обнаружено, вероятнее всего, к появлению потливости ног у женщин причины которой не заболевания привели определенные факторы. Решение этого явления достаточно простое – нужно всего лишь придерживаться правил гигиены, использовать косметические и аптечные средства, носить качественную, не сдавливающую ноги обувь.

Эффективны при гипергидрозе стоп такие средства, как борная кислота в порошковом виде и жженые квасцы. Такой способ устранения потливости удобен не для всех, поэтому можно воспользоваться готовой продукцией, которую можно отыскать в аптеке или косметическом магазине.

спреи;
сухие дезодоранты с тальком;
дезодоранты кремовой консистенции;
пудры с антибактериальным эффектом.

Задача спреев для ног – маскировка едкого запаха. На снижение активности потоотделения они не влияют.

Кремообразные средства предназначены для нанесения на подошвы стоп и область между пальцев. Эффект от них наблюдается при средней степени потоотделения.

Порошковые дезодоранты, в точности как и антибактериальные пудры, поглощают влагу, но с нейтрализацией характерного запаха пота они не справляются.

В составе пудр с антибактериальным действием кроме талька числится также формизол. Это вещество помогает бороться с грибковыми инфекциями на ранних этапах их развития.

Дезодоранты и антиперспиранты на основе триклозана и хлоргексидина помогают уничтожать бактерии, которые провоцируют едкий запах.

Если правильно подобрать такое средство, можно надолго избавить себя от подобной проблемы. Нужно помнить, что дезодоранты призваны вести борьбу с запахом, а антиперспиранты способствуют сужению пор и блокируют выделение пота.

Уход за стопами – задача каждой женщины. Такую процедуру, как педикюр, нужно проводить регулярно. Делать ее можно в салоне или в домашних условиях.

При обильной потливости потребуется внести коррективы в свой рацион. Из меню нужно на некоторое время убрать кофе, шоколад, крепкий чай, пряности, лук. От алкогольных напитков также придется отказаться. Все они побуждают потовые железы работать в активном режиме, что не совсем уместно при гипергидрозе.

Терапевтический эффект при обильной потливости ног обеспечивают некоторые травы. На отварах можно делать ванночки для ног. Для процедур можно взять:

кору дуба;
шалфей;
листья и почки березы;
ромашку.

Для приготовления ванночек подойдут и другие натуральные средства – уксус, соль, чай, эфирные масла.

Ванночка на основе чайного гриба. Чтобы ее сделать нужно взять продукт, который был выдержан не менее месяца. В нем преобладает кислая среда, поэтому ем под силу угнетать патогенную микрофлору и устранять неприятный запах пота.
Ванночка с уксусом. На 3 л воды нужно взять 1 стакан главного вещества. К составу можно добавить пихтовое масло.
Ванночка с чаем. На 1 л воды потребуется 1 ст. л. чайной заварки Компоненты нужно кипятить не менее 5-ти минут.
Солевой раствор. Для солевой ванночки нужно взять 5 л кипятка и развести в нем 2 ст. соли. Эту процедуру не должны проводить люди, у которых на коже стоп имеются повреждения.

Лечить гипергидроз стоп можно не только с помощью ванночек и использования аптечных средств в виде антиперспирантов. Уменьшить процесс потоотделения поможет употребление травяных чаев. Чтобы сделать напиток нужно взять крапиву и шалфей в равных пропорциях и пить по половине стакана раз в три дня.

Еще один способ устранить потливость – это мытье стоп в прохладной воде с мылом. С обильным потоотделение стоп оно не справится, но при гипергидрозе средней тяжести в комплексе с остальными методами терапии даст хороший результат.

Борьба с сильным потением стоп у некоторых женщин предполагает не всегда стандартные способы. Некоторые из них могут не принести должных результатов и даже навредить.

Крайне нежелательно прибегать к следующим действиям:

наносить на ступни духи. Использование парфюмерных средств всего лишь замаскирует запах пота. Более того, произойдет смешивание двух запахов и тогда амбре станет просто невыносимым;
распределять на кожу стоп дезодорант, предназначенный для обуви. Нужно понимать разницу между нежной кожей стоп и грубой обувной кожей. В составе такого средства находятся антибактериальные и дезинфицирующие вещества, которые при попадании на кожу могут спровоцировать сильное раздражение.

Контролировать появление запаха пота можно с использованием различных современных приспособлений. Одним из них являются стельки, задача которых – уменьшение потоотделения. Обладают они также профилактическим и лечебным действием. Подбирать стельки нужно уметь, поскольку все они одинаково подойдут для разной обуви. Приобретая их для туфель и босоножек нужно учитывать их толщину и материал.

Стельки от запаха пота выполнены из разных материалов:

Стельки с дезодорирующим действием с фильтрами из активированного угля. Они отлично пропускают воздух, препятствуют размножению патогенной микрофлоры, впитывают влагу и устраняют запах пота. Обеспечивают свежесть стоп на длительный период.
Стельки из льняного нетканого полотна. Такая ткань отличается особой структурой. Он характеризуется высокой гигроскопичностью, впитывает лишнюю влагу, создает в обуви закрытого типа благопритяные условия для ног. Даже под влиянием веса стопа вентилируется, кожа имеет возможность дышать, что объясняется промежутками между волокнами льна. Льняное полотно характеризуется антибактериальными и антигрибковыми качествами, что объясняется входящими в него фенолами. Они не несут опасность для здоровья человека, но при этом негативным образом воздействуют на патогенные микробы, размножающиеся во влаге.
Стельки из хлопка и латекса. Такого плана изделия обладают антискользящим эффектом, пропускают воздух, з счет чего ступни не лишены возможности «дышать». Бороться с запахом им не под силу.
Одноразовые стельки. Справляются с поглощением влаги на 12-20 часов. Принцип их идентичен детским подгузникам, которые впитывают влагу благодаря абсорбирующему слою. Для их изготовления применяется материал с бактерицидным и дезодорирующим действием. Такие изделия допустимо использовать для любой обуви, будь то туфли или сапоги.
Антимикробные стельки из шерсти. Применять их допустимо в лечебных и профилактических целях. Нашли свое применение при лечении грибковых поражениях стоп. Не справляются с поглощением влаги.

Если причина гипергидроза стоп выявлена и его появление вызвано воздействием внешних факторов и несоблюдением правил гигиены, ситуация легко поддается корректированию. Когда виной всему патологические изменения в организме, придется заняться терапией и использовать средства против потливости стоп в комплексе с основными способами лечения заболевания.

источник

На первый взгляд — это косметическая проблема, но на самом деле «запах носков» вызывает комплексы у человека. Больной становится раздражительным, старается избегать ходить в гости. В стрессовых ситуациях выделяется адреналин, а потливость усиливается, вследствие этого человек нервничает, что приводит к следующему выбросу гормона. Создается замкнутый круг, разорвать который достаточно сложно.

Приведем самые распространенные причины «влажных» стоп у взрослых:

Заболевания сердца и повышенное давление

Простуда и ОРВИ. Во время заражения недугом организмом выделяется огромное количество лейкоцитов, которые борются с болезнью. Из-за этого может быть лихорадка, повышение температуры. Через 2-3 дня жар исчезает, а ноги потеют меньше.

Туберкулез, бронхит и другие недуги дыхательной системы. Здесь сильная потливость ног обусловлена постоянным спазмом, который провоцирует сильный кашель. Человеку не хватает кислорода, соответственно организм пытается ускорить обменные процессы за счет потоотделения и повышения температуры.

Гипотериоз. Это недуг щитовидной железы, который характеризуется недостатком гормонов. Человека постоянно бросает то в жар, то в холод. Стопы постоянно влажные и холодные.

Ожирение и сахарный диабет. Чаще всего эти недуги наблюдаются у малоподвижных людей. Из-за болезни организм находится в стрессовом состоянии, что и является причиной «мокрых ног».

Онкологические недуги. Это опухоли, которые тоже «расходуют» много энергии организма. Для охлаждения тела кожа выделяет много пота.

Недуги гормонального характера. Обычно у мужчин потеют ноги из-за андропаузы. У женщин гипотериоз ног связан с гормональными изменениями во время беременности и климакса. Повышенная потливость ног часто встречается в переходном возрасте из-за постоянного колебания концентрации гормонов.

Несоблюдение правил личной гигиены. Человек редко моет ноги. Это необходимо из-за того, что в условиях постоянной влаги и высокой температуры размножаются бактерии и микроорганизмы. Иногда возникает грибок стоп.

Тяжелые физические нагрузки. При постоянном движении и поднимании тяжестей нагрузка на ноги увеличивается, из-за этого они потеют. Самое интересное, что в таких условиях часто присоединяется бактериальная инфекция, провоцирующая неприятный запах, зуд и даже расслоение ногтей.

Тесная или чрезмерно просторная обувь. Часто причиной повышенной потливости является обувь из дешевого китайского кожзаменителя. Ноги в ней потеют и не дышат. Соответственно на стельке и стопах размножаются бактерии, провоцирующие неприятный запах.

Чрезмерно теплые носки и ботинки. Многие привыкли приобретать на сезон одну пару обуви. Вот только температура зимой может колебаться в широких пределах. При этом мы ходим в термоботинках и при +10°C и при -20 °С. Конечно, во время оттепели ноги в такой обуви потеют. Надевайте демисезонные ботинки и тонкий носок.

Рассмотрим причины гипергидроза стоп у детей:

Паразиты

Нехватка витамина D. Это начальная стадия рахита, при которой потеют не только ноги, но и голова. Пот неприятно пахнет, а на ощупь — липкий.

Недуги ЦНС. Это необязательно психические заболевания или нарушения в работе опорно-двигательной системы. Мышечная гипотония и гипертония тоже относятся к неврологическим проблемам и вызывают потливость ног.

Тактика лечения зависит от причин, которые спровоцировали гипергидроз. При недугах щитовидной железы и при сахарном диабете ванночки, кремы и мази устранят потливость на непродолжительное время.

Для начала выясните, действительно ли у вас проблемы. Для этого проведите несложный тест. Вымойте ноги в теплой воде с мылом и вытрите их насухо. После этого нанесите на стопу раствор йода и дайте ему высохнуть. Присыпьте ноги крахмалом. Если ноги посинели, значит, у вас действительно гипергидроз стоп.

Не медицинские способы лечения потливости стоп:

Утром и вечером мойте нижние конечности с применением мыла. Желательно постепенно снижать температуру воды. Так, вы повлияете на терморегуляцию.

Применяйте антибактериальное мыло. Лучше всего если вы приобретете обычное хозяйственное.

После водных процедур вытрите ноги и еще 15 минут посидите без носков. Необходимо, чтобы конечности полностью высохли. После этого можете смазать ноги кремом от запаха.

Для лечения потливости у женщин, которая спровоцирована недугами внутренних органов, необходимо избавиться от причины. В противном случае ноги все равно будут потеть. Во время климакса рекомендуется принимать гормональные препараты. При снижении частоты «приливов» уменьшиться потливость ног и всего тела.

Конечно, изначально стоит убедиться, что потливость вызвана не каким-то серьезным недугом. Для этого обратитесь к терапевту, он назначит все необходимые исследования. Если гипергидроз является последствием серьезной болезни, то он исчезнет в процессе лечения недуга.

Правила устранения потливости ног у мужчин:

Чаще меняйте носки. Если в течение дня нет возможности мыть ноги, носите с собой влажные салфетки с антибактериальным эффектом.

Не носите резиновую обувь.

Выбирайте ботинки по погоде.

В летнее время по возможности ходите в шлепанцах или вьетнамках. Выбирайте обувь из натуральной кожи или замши.

При обнаружении неприятного запаха протрите ботинки изнутри раствором уксуса или скипидара.

Выбросьте старую стельку и приобретите новую из кожи.

Полезно принимать раствор глюконата кальция. Именно нехватка этого минерала может стать причиной потливости. Для лечения пейте по 20 г 10% раствора трижды в день.

Можно смазывать ноги смесью талька и крахмала. Эти вещества впитывают пот, делая ноги сухими.

Если ножки потеют у малыша до 1 года, это не является причиной беспокойства. У малыша не налажена система терморегуляции, организм сам не совсем правильно понимает, когда стоит охлаждать тело.

Способы лечения «мокрых ног» у детей:

В зимнее время детям до 2 лет давайте по 1-2 капли Аквадетрима. Это витамин D, который используется для лечения и профилактики рахита у детей, вызывающего потливость.

Проходите профилактические осмотры у педиатра и невропатолога. Если потливость ног вызвана сниженным мышечным тонусом, для устранения проблемы достаточно пройти несколько курсов стимулирующего массажа.

При ВЧД и пирамидальной недостаточности стоит пройти курс лечения препаратами, которые улучшают работу головного мозга. Устранив неврологию, вы избавитесь от потливости.

Сейчас в магазинах косметики продается очень много средств для лечения гипергидроза стоп. Это растворы, ванночки, мази, порошки и даже таблетки. Помогают снизить потливость дезодоранты и ароматизированные стельки.

В составе таких средств обычно присутствует формальдегид. Он блокирует работу потовых желез. Учтите, данное вещество — токсичное, поэтому старайтесь, чтобы средство не попадало на слизистую оболочку и в рот.

Формаль

Паста Теймурова. В составе средства содержатся антисептики, ланолин и травы. Благодаря комплексному воздействию кожа подсушивается. Лекарственные травы и ланолин не позволяют коже пересыхать. После нанесения пасту нужно держать 2 часа, а потом смыть. Повторяйте процедуру 3 дня, а потом сделайте перерыв на месяц.

Целедрем. Изначально препарат не предназначался для лечения потливости. С помощью крема лечат недуги кожи, а угнетение потовых желез — побочный эффект средства. В составе крема имеются гормональные вещества, поэтому без назначения врача применять не стоит.

Деоконтроль. В основе средства — масло чайного дерева, которое славится своим антибактериальным эффектом. Кроме того, в составе крема содержится масло карите, мяты и какао. Они дезодорируют кожу ног и препятствуют пересушиванию стоп.

Обычно действие мазей от потливости связано с их антибактериальными свойствами. Это антисептики с эфирными маслами.

Перечень мазей от потливости:

Цинково-салициловая мазь

Unguentum Zinci. Это цинковая мазь, состоящая из оксида цинка и вазелина. Отлично справляется с «мокрыми ногами». Можно считать универсальным средством от пота.

Лифузоль. Препарат на основе фурацилина — известного антисептика. Наносить на чистую кожу ног нужно дважды в день. Препарат борется с бактериями и уничтожает грибы. Уменьшает выделение пота.

Фурацилиновая мазь. Антибактериальное средство на основе нитрофурала. Используется для обработки нагноений, высыпаний и аллергии. Отлично справляется с потливостью за счет уничтожения бактерий.

Эти средства для лечения гипергидроза стоп безвредные и часто дают хорошие результаты. В составе ванночек — антибактериальные препараты и отвары трав. Нередко используют эфирные масла.

Рецепты ванночек от потливости ног:

Еловые иголки

Кора дуба и солома. Для приготовления отвара вам необходимо взять 300 г соломы овса и 50 г коры дуба. Залейте сухие ингредиенты ведром воды и кипятите 20 минут. Дайте отвару немного остыть и опустите в него ноги на 30 минут. Повторяйте процедуру ежедневно. Можно использовать при гипергидрозе конечностей и всего тела.

Зверобой. Используется средство ежедневно в течение 1 месяца. Для приготовления отвара всыпьте в кастрюлю 40 г травы зверобоя и влейте 2000 мл воды. Кипятите 15 минут. Процедите и немного охладите. Держите ноги в отваре 20 минут.

Народная медицина в основном предлагает травы для лечения гипергидроза конечностей. Из них готовят отвары для приема внутрь или делают ванночки.

Рецепты народной медицины от потливости ног:

Порошок стеарина

Порошок дубовой коры. Вам необходимо обсыпать ноги порошком и надеть теплые носки. Лучше всего делать процедуру на ночь. Утром стопы вымойте прохладной водой. Повторяйте манипуляцию ежедневно в течение недели.

Яблочный уксус. Вымойте ноги водой с мылом. Дайте коже высохнуть. Возьмите полотенце и пропитайте его яблочным уксусом. Оботрите ноги и наденьте носки. Яблочный уксус является антисептиком и подсушивает кожу стоп.

Борная кислота. После утреннего душа на сухие ноги насыпьте немного борной кислоты. Вотрите между пальцами. Равномерно распределите по стопе. Оставьте до вечера. Перед сном вымойте ноги теплой водой.

Существуют способы решения проблемы довольно необычными методами. Эти способы используются врачами, когда пациент хочет добиться длительного результата.

Нетрадиционные методы борьбы с гипергидрозом стоп в клинике:

Электрофорез

Диспорт. Это уколы ботулотоксина, который омертвляет клетки потовых желез. Эффект сохраняется на протяжении 5-9 месяцев. Стоимость инъекций — высокая, поэтому не каждому по карману.

Симпатектомия. Это хирургическая операция, в процессе которой специальной клипсой пережимаются нервные пучки. Сигналы к потовым железам блокируются. Эффект от процедуры сохраняется на протяжении 2-4 лет.

Как избавиться от потливости ног — смотрите на видео:

источник