Потею вся что делать в 60 лет

В течение суток человек теряет жидкость. В виде пота из организма женщин и мужчин выходит около полулитра воды. Этот объем вариабелен и зависит от возраста, климата, сезона, состояния организма. Усиленная потливость у женщин после 50, причиной которой становятся внешние и внутренние факторы, является частой жалобой при обращении к врачу. Самостоятельно пациентке бывает сложно определить, что спровоцировало активность желез наружной секреции, поэтому она обращается за медицинской помощью.

О сильной потливости говорят в следующих случаях:

• после сна на подушке и простыни присутствуют пятна;
• в течение дня мокнет одежда, особенно под мышками;
• кожа приобретает сероватый оттенок;
• в зонах с усиленной потливостью появляется зуд и раздражение;
• от тела исходит неприятный запах, который не проходит даже после гигиенических процедур;
• кожа становится жирной, на лице появляются высыпания и забиваются поры.

Если есть более двух признаков из перечисленных, значит потливость тела высокая. В таком случае разрекламированные антиперспиранты обычно оказываются бессильными. Для устранения неприятных проявлений необходимо обратиться к врачу, определить причины дискомфорта и подобрать эффективные методы борьбы с ними.

Причины усиленной активности потовых желез можно разделить на физиологические и патологические. Первые не вызывают серьезного беспокойства у врачей и легко корректируются. Патологические причины требуют более серьезного лечения.

• Гипотиреоз. Данное заболевание сопровождается усиленной секрецией гормонов щитовидной железы. В организме женщины происходит ускорение биологических процессов. Это приводит к активности желез внутренней и наружной секреции.
• Климаксы у женщин. Это состояние является естественным и наступает к 50-55 годам. Если с жалобами на усиленное потоотделение обращается пациентка после 60 или на 60-м году жизни, то чаще всего причиной становятся гормональные изменения.
• Онкология. Доказательной базы для данной гипотезы нет. Однако специалисты замечают взаимосвязь раковых заболеваний с потоотделением. У пациенток с онкологией чаще возникают приступы выделения пота, не зависящие от окружающей обстановки.
• Диабет. Сахарный диабет 1 и 2 типа часто провоцирует потоотделение. Если женщина имеет избыточную массу тела, то состояние усугубляется.
• Ожирение. Потливость шеи, области под грудью и в зоне других складок у женщин вызвана избыточными жировыми отложениями.
• Психоэмоциональная нестабильность. Сильная потливость возникает при частом нахождении в стрессовых ситуациях. Происходит выработка кортизола и адреналина, которые стимулируют активность потовых желез.
• Инфекционные заболевания. Во время сна и бодрствования у простуженной женщины усиливается потоотделение. Если заболевание сопровождается повышением температуры тела, то чаще это происходит после приема жаропонижающих средств. Вместе с потом из организма выводятся токсины и уничтоженные патогенные микроорганизмы.

Диагноз гипергидроз ставят женщинам, которые жалуются на усиленное потоотделение. При этом не имеет значения, что стало провоцирующим фактором. Данное состояние может возникнуть из-за физического, эмоционального напряжения или стать результатом заболеваний и нарушений биологических процессов в организме.

Смириться с усиленной работой потовых желез женщине достаточно трудно в любом возрасте. Поэтому большинство из них начинает предпринимать меры. Если беспокоит ночная потливость, то обязательным условием утренней гигиены становится душ. Смыв с себя пот и воспользовавшись косметическими средствами, женщина вновь чувствует себя ухоженной и привлекательной.

Справиться с активным потоотделением и замаскировать беспокоящие признаки помогут советы:

• Подобрать нужный дезодорант. На полках в косметических магазинах предложен большой выбор средств для защиты от пота. При усиленной активности потовых желез рекомендуется отдавать предпочтение антиперспирантам, в составе которых есть хлорид алюминия. Некоторые средства можно также наносить на ладони, стопы и другие проблемные части тела.
• Выбрать правильное время для использования дезодоранта. Подавляющее большинство женщин пользуется антиперспирантом перед выходом из дома. Эта методика неверная. Снизить активность потовых желез можно лучше, если обрабатывать проблемные зоны перед сном, когда физическая активность максимально снижена. Продублировать нанесение дезодоранта можно в утренние часы после гигиенической процедуры.
• Следить за питанием. Острые и жирные блюда стимулируют потоотделение. Аналогичным образом действует кофеин и энергетические напитки. Они заставляют сердце работать быстрее, ускоряя химические процессы в организме.
• Выбирать одежду из натуральных тканей. Ночную потливость может провоцировать некачественное постельное белье. Платья и блузки из синтетики не позволяют коже дышать, что способствует закупориванию пор и усилению активности потовых желез.

Если самостоятельно справиться с проблемой не получается или потоотделение вызвано менопаузой, следует обратиться за помощью к медикам. Для начала женщине рекомендуется посетить терапевта. Впоследствии могут потребоваться консультации гинеколога, эндокринолога, невролога, кардиолога и проведение лабораторных исследований.

Когда женщина обращается к врачу с жалобами на повышенное потоотделение, ей назначается обследование. На основании полученных результатов подбирается курс лечения:

• при заболеваниях щитовидной железы назначаются гормональные препараты;
• неврологические нарушения требуют приема ноотропов;
• психоэмоциональная нестабильность корректируется с помощью седативных средств;
• проявления менопаузы можно купировать с помощью гомеопатии и заместительной гормональной терапии.

Вместе с медикаментозной коррекцией пациентке рекомендуется отказ от вредных привычек, соблюдение правильного образа жизни и здоровое питание. При гипергидрозе медики не рекомендуют использовать агрессивные моющие средства, которые нарушают рН баланс кожи. Избыточное применение антисептиков приводит к противоположному эффекту и усиливает выработку защитного слоя кожи. Принимать душ можно несколько раз в день, но только с использованием щадящих гелей или обмываться чистой водой.

Повышение потливости становится настоящей проблемой для современных женщин. Активная работа потовых желез приводит к физическому и эмоциональному дискомфорту, формирует комплексы, вызывает десоциализацию. Современные методы борьбы с усиленным потоотделением помогают избавиться от эстетической проблемы.

источник

В постклимактерический период многие страдают от гипергидроза. У женщин 50-60 лет может сильно потеть как все тело, так и отдельные его участки. Сильная потливость у женщин после 60 лет причины может иметь самые разные. Их происхождение может быть и физиологическим, и патологическим. Если обнаружить, что вызвало гипергидроз, и устранить причину, то можно наслаждаться жизнью не хуже, чем в молодости.

50 лет и 60 лет — состояния несколько разные. В районе 47-50 лет у многих женщин разгар климактерического периода (менопаузы). Будет ли наблюдаться сильная потливость или нет — зависит от конкретной женщины, женский организм сложнее мужского и имеет больше индивидуальных особенностей и причин для того, чтобы сильно потеть.

Чтобы этого не наблюдалось, следуйте следующим советам:

1. Перед сном не наедайтесь плотно, отдайте предпочтение легкой закуске, замените черный или зеленый чай фруктовым, а лучше молоком.
2. В спальне не должно быть жарко, оптимальная температура — 18-20 °С.
3. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
4. Перед сном примите ванну или теплый — не горячий — душ.

Причину приливов в возрасте менопаузы — колебания уровня эстрогена — хорошо устраняют препараты, содержащие фитоэстрогены, например, Ременс. Обсудите их употребление с врачом.

В 47-50 лет и старше, когда наступает климакс, жизнь отнюдь не заканчивается. Существует множество способов для пожилых женщин избавиться от повышенной потливости, нужно лишь понять ее причину.

Каковы возможные причины потливости у женщин после 50 лет:

1. Естественная сильная потливость в жару, сколько бы лет человеку не было. Потоотделение служит для терморегуляции в первую очередь. В летнее время года особенное значение имеет гигиена: мыться нужно чаще, отдавать предпочтение натуральным тканям, а не синтетике, не забывать про антиперспиранты и дезодоранты. Их нужно наносить только на чистую и сухую кожу без волосков.
2. Частой причиной потливости у пожилых женщин является ношение одежды из синтетики. Под ней тело превращается в парилку: пот не может испаряться, потому что в структуре ткани нет пор, тепло по той же причине не излучается в окружающую среду, и тело греется и потеет все сильнее.
3. Если вы отмечаете обильное потоотделение по ночам и слабость, лучше обратитесь к врачу. Этими симптомами часто сопровождаются опухоли и хронические инфекционные заболевания.

Причины потливости у женщин после 50-60 лет он не устранит, но избавиться от симптомов способен. Курс длится около десяти сеансов, по одному в неделю.

К наиболее радикальным методам лечения относятся инъекции ботулинического токсина (ботокса), симпатэктомия, кюретаж подмышек. Эти способы лечения дороги, но безопасны и эффективны. Обильное потоотделение в пожилом возрасте перестанет вас тревожить.

В возрасте старше 60 лет нас начинают атаковать болезни, и при многих из них человек сильно потеет. И повышенное потоотделение является далеко не единственным симптомом. Усиленная потливость сопровождает следующие заболевания:

1. Сердечная недостаточность. При ней человека часто кидает в холодный пот из-за того, что сердечно-сосудистая система не обеспечивает организм достаточным количеством кислорода. Дополнительные симптомы — перепады давления, головная боль, слабость, холодные ноги и руки.
2. Гипертиреоз. При повышенной выработке щитовидной железой своих гормонов человек сильно потеет из-за того, что они ускоряют все процессы в организме.
3. Гипотиреоз. Заболевание, обратное предыдущему, чаще встречается в регионах, бедных йодом (Сибирь, Алтай, Западная Украина). Обильное потоотделение — способ, которым организм пытается справиться с отеками.
4. Сахарный диабет. Сопровождается сильным потением верхней половины туловища.
5. Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника. Могут пережиматься нервы, отвечающие за потливость.
6. Рак. Повышенное потоотделение сопровождает так называемый паранеопластический синдром, отравление организма продуктами опухоли.
7. Отравление. При алкогольных, пищевых и иных отравлениях, а также при заражении глистами организм выводит токсины через пот.
8. Различные инфекционные болезни, от ОРВИ до туберкулеза. Повышенное потение при них вызывается как желанием организма избавиться от токсинов, так и необходимостью снизить температуру.

Если вы заподозрили у себя что-либо из списка выше, не затягивайте с обращением к врачу. Вы ещё в расцвете сил и можете прожить много не один год, если следить за здоровьем надлежащим образом.

источник

Причины потливости у женщин старше 60 лет могут быть те же, что и у других возрастных групп: нервное или физическое напряжение, избыточное тепло. Но регулярный гипергидроз без определённого повода свидетельствует о неблагополучии в организме.

Избыток гормонов вызывает чувство жара при нормальной окружающей температуре, резкое выделение пота, усиление сердцебиения, отсутствие аппетита. Впоследствии к этим симптомам присоединяются головные боли, повышение артериального давления, бессонница, снижение веса.

Нарушения эндокринных функций поджелудочной железы носят обычно вялотекущей характер. У пожилых женщин часто обнаруживается инсулинонезависимый диабет второго типа. Характерные его признаки:

• физическая слабость;
• головокружения;
• сильная жажда;
• учащенное мочеиспускание;
• обильное выделение пота.

Побочным эффектом в виде усиленной потливости обладают медикаменты, оказывающие влияние на деятельность центральной и вегетативной нервной системы, такие как гормональные, сердечные препараты, НПВС, опиоиды, особенно ярко выражено у женщин старше 60 лет.В случае избыточного потения, нетипичного прежде, следует обратить внимание на содержание аптечки. Возможно, какое-то из лекарств требует коррекции дозировки или замены.

Если женщина 60 лет сильно потеет, причина может заключаться в сбоях работы вегетативной системы. Кроме гипергидроза для этого состояния характерны такие симптомы, как:

• периодические головные боли;
• зрительные нарушения;
• шум в ушах;
• похолодение конечностей, озноб;
• скачки артериального давления;
• приступы сонливости, вялости.

Избыток веса в 15% от нормы приводит к значительному перегреву тела. Процессы терморегуляции и работы нервной системы при этом могут оставаться ненарушенными. Гипергидроз возникает при быстрой ходьбе, любом физическом напряжении, значительно усиливается в жаркую погоду, сопровождается одышкой, учащением пульса. Испарина на лице и шее может выступать и в состоянии покоя, так как жировая прослойка препятствует выделению тепла.

Причиной потливости у женщин старше 60 может быть эмоциональное напряжение в период стрессов. Потеют при этом ладони, ступни, область носогубного треугольника и шея. Нежелательную реакцию провоцируют уже одни мысли о предстоящих неприятных событиях или беседах. Состояние иногда сопровождается тахикардией, головной болью напряжения, слабостью в конечностях. В спокойной комфортной обстановке симптомы отсутствуют.

Повышенное потоотделение нередко является защитным механизмом организма или следствием поражения вегетативной системы инфекционными возбудителями:

Физическое состояние при этом может быть осложнено признаками общей интоксикации и лихорадкой. Но иногда гипергидроз является практически единственным симптомом начинающегося заболевания в течение длительного времени.

Одна из распространённых причин повышения потливости после 60 лет — аутоиммунный процесс, вызывающий системные поражения организма. Начальная его стадия часто сопровождается гипергидрозом, ноющими ощущениями в суставах, повышением температуры до субфибрилитета, кожным зудом.

Не существует единого рецепта устранения неприятного симптома. Так как причины потливости у женщин старше 60 лет кроются в большинстве случаев в хронических заболеваниях, необходимо плотно заняться диагностикой и адекватной терапией. Рекомендуется посетить невропатолога, эндокринолога. При необходимости — пройти курс лечения у психотерапевта, изменить рацион, больше отдыхать.

источник

По мере взросления в нашем организме происходит множество изменений, они сказываются на работоспособности систем и органов. Возраст 50-60 лет является еще одним периодом, когда организму необходимо перестроиться. Это может послужить причиной появления повышенной потливости. Ведь именно в таком возрасте внутренние железы и органы начинают терять свой потенциал, их работа замедляется или вовсе может остановиться. Это приведет к появлению различного типа заболеваний, которые могут сопровождаться повышенной потливостью.

Повышенная потливость у женщин в пожилом возрасте может сопровождаться появлением дискомфорта, стеснения, вызвать стресс и депрессию. Ведь женщины постоянно стремятся хорошо выглядеть, предъявляя высокие требования к своей внешности, а сильная потливость может все испортить. У мужчин в этом плане все гораздо проще, но не стоит забывать о деловых или романтических встречах, где нужно выглядеть безупречно. Повышенная потливость в пожилом возрасте приносит не только дискомфорт и вызывает стресс, а также может быть признаком серьезного заболевания , требующего немедленного лечения.

Чтобы избавиться от данной проблемы большинство прибегает к применению дезодорантов и антиперспирантов, которые могут быть недостаточно эффективными. Для борьбы с повышенной потливостью, в первую очередь, необходимо определить причину такого состояния.

Причинами повышенной потливости у пожилых женщин и мужчин в большинстве случаев являются заболевания или нарушения нормальной работы внутренних органов .

Реже провоцирующими потливость факторами становятся сильное волнение, избыточный вес или прием лекарственных препаратов.

Причиной повышенной потливости у женщин после 50 является менопауза . Данное состояние характеризуется постепенным угасанием работы женской репродуктивной системы, сопровождающееся изменением гормонального фона. При этом уровень эстрогена снижается, что приводит к изменению работы других желез и внутренних органов. Снижение уровня эстрогена способствует нарушению терморегуляции женского организма, что приводит к появлению «приливов», так называют внезапное ощущение жара на лице, шее, груди и животе. Нарушенная терморегуляция обуславливает частое выделение пота, что приносит значительные неудобства женщине. Климакс является вполне физиологическим состоянием, но нужно знать, как правильно избавляться от потливости во время этого периода.

Гормональные сбои характерны и для противоположного пола, что становится причиной почему мужчины сильно потеют после 50 лет. В этом возрасте ухудшается выработка мужских половых гормонов, которые оказывают влияние на гипоталамус . Одной из функций данной структуры является терморегуляция, при снижении уровня тестостерона, гипоталамус ошибочно отдает сигналы к потовым железам, которые начинают усердно выделять пот. При таком состоянии мужчины могут жаловаться на нарушение сна, повышенную усталость, раздражительность.

Повышенная потливость является симптомом обычных заболеваний, которые сопровождаются повышенной температурой (простуда, грипп, гайморит). Они достаточно легко диагностируются и лечатся. При этом выраженность других симптомов позволяет сразу определить болезнь. Но бывают случаи, когда болезнь ничем не проявляться кроме сильного потоотделения, или другие симптомы настолько незначительны, что больные попросту на них не обращают внимание. В таких случаях необходима особая диагностика и соответствующее лечение.

Причинами повышенной потливости у женщин и мужчин старше 60 лет являются:

• Заболевания почек — с возрастом состояние мочевыделительной системы ухудшается, в чашечно-лоханочной системе почек скапливается множество солей, которые образуют камни. Это приводит к ухудшению оттока мочи и задержке жидкости. Усиленным потоотделением организм пытается избавиться от ненужной жидкости и токсинов. Также продвижение почечных камней вниз, по мочевыделительной системе провоцирует болевые ощущения, что нередко сопровождается сильным потоотделением.
• Сахарный диабет — заболевание, которое может проявить себя еще в детском возрасте. Повышенные цифры глюкозы крови оказывают токсическое действие на весь организм, больше всего страдают мозг, кровеносная система и почки, что приводит к повышенному потоотделению у старых людей.
• Болезни сердца — в большей части пожилые люди страдают от ишемической болезни сердца. Данная патология возникает из-за ухудшения кровоснабжения данного органа, что приводит к кислородному голоданию периферических участков тела. В качестве защитной реакции расширяются периферические сосуды, что провоцирует сильную потливость.
• Онкологический процесс — разрастание раковых образований приводит к общему истощению организма, опухоли могут увеличиваться в размерах до такой степени, когда кровоснабжающие ее сосуды пережимаются, из-за чего возникает некроз и интоксикация организма. Причинами потливости у женщин после 60 лет может стать опухоль матки или ее придатков, у мужчин рак прямой или сигмовидной кишки, поэтому рекомендуется постоянно проводить скрининги и вовремя начинать лечение.
• Инфекции — любая инфекция сопровождается значительной интоксикацией организма. Чтобы от нее избавиться усиливается мочевыделение, повышается температура тела, а также активизируется потоотделение, это помогает уничтожить инфекционного агента и вывести токсины. Наиболее частой причиной потливости у женщин и мужчин в пожилом возрасте являются хронические инфекции: туберкулез, пиелонефрит, грибковая инфекция, гепатиты, ангина.

Еще одной причиной почему мужчины и женщины потеют после 50 является прием лекарственных препаратов. Данный возраст характеризуется обострением всех хронических заболеваний, это требует приема множества препаратов, которые могут спровоцировать сильное потоотделение.

К таким лекарственным средствам относят:

• гипотензивные препараты;
• бронхолитические — применяются против бронхиальной астмы;
• лекарственные средства, снижающие уровень глюкозы в крови;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• гормональные препараты.

Усиление потливости у пенсионеров иногда связана с наследственностью. Если их родители страдали от повышенного потоотделения, то такое может случиться и с детьми, а также и следующими поколениями. Поэтому немаловажной является информация о состоянии здоровья ваших родственников, это поможет упростить диагностику.

Для того чтобы избавиться от повышенного потоотделения необходимо воздействовать на причину возникновения данной патологии, для этого используется медикаментозная терапия .

Некоторые заболевания не реагируют на медикаментозную терапию. Поэтому применяются хирургические и физиотерапевтические методы. В хирургии используют малоинвазивные методы , которые заключаются в:

1. иссечении нервных стволов симпатической системы;
2. выскабливании подкожной жировой клетчатки вместе с потовыми железами;
3. резекции участков кожи.

Свою эффективность доказали инъекции ботокса в проблемные места. Процедуру необходимо повторять каждые полгода.

Подобные методы позволяют забыть о потливости, прибавить себе уверенности и избавиться от дискомфорта.

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

источник

П овышенная потливость у женщин после 50 лет – достаточно распространенная в таком возрасте проблема. Многие дамы мучаются из-за гипергидроза потому, что стесняются говорить о нем даже врачу. А ведь сейчас существует множество средств, позволяющих довольно быстро справиться с ситуацией.

Если выявить причины гипергидроза и устранить их, в любом возрасте можно чувствовать себя свежо и прекрасно. Рассмотрим, как справиться с недугом зрелым женщинам 50–60 лет.

Современный образ жизни человека оказывает довольно серьезное влияние на его самочувствие и состояние здоровья. Поэтому причины потливости у женщин после 50 лет отличаются разнообразием. Они могут иметь как физиологическую, так и патологическую природу.

В жаркий день от повышенного выделения пота страдают все люди – это естественная реакция организма, спасающая от перегрева. В таких случаях нужно соблюдать гигиену, чаще принимать душ, правильно пользоваться дезодорантами и антиперсперантами . Так, антиперсперант (его функция – блокировать действие потовых желез) нельзя наносить на мокрую после купания либо вспотевшую кожу. Он просто смоется и испачкает одежду. Для душистого дезодоранта это не критично.

Наиболее эффективными и безопасными являются аптечные антиперспиранты:

Какие еще физиологические причины приводят к гипергидрозу у зрелых дам?

Излишняя потливость иногда может быть излечена физиотерапией. Если потеет все тело, врачи порекомендуют целебные ванны, в локальных случаях возможно лечение электрофорезом (обезвоживанием участка тела с помощью переменного тока) и ионофорезом (очищение кожных пор и нормализации функций желез путем ослабления нервных окончаний).

К недорогим способам справиться с локальной потливостью относят применение талька , салицилово-цинковой мази, Формагеля и пасты Теймурова .

источник

Потоотделение – необходимый и полезный процесс, но только в том случае, когда он проходит нормально. Если интенсивность выделения пота значительно увеличивается, это вызывает значительный дискомфорт. Повышенная потливость у женщин после 60 лет бывает довольно часто и, чтобы начать адекватное лечение, нужно сначала выяснить причины выделения большого количества пота. Сейчас разберемся, чем может быть вызвана сильная потливость у женщин после 50 – 60 лет, как от этого избавиться, используя народные средства борьбы с потливостью, какими бы ни были ее причины.

Чаще всего повышенная потливость (гипергидроз) у женщин в возрасте 50 – 60 лет, так или иначе, связана с наступлением менопаузы, когда в организме происходят гормональные изменения. Иногда «приливы», сопровождающиеся повышенным потоотделением, длятся несколько лет. Иногда сохраняются до 15 лет. Есть и другие факторы, которые порождают это нарушение. Причины повышенной потливости у женщин после 60 лет могут быть самыми разными:

• Физическое или нервное напряжение, стресс
• Избыточный вес.
• Генетическая предрасположенность.
• Длительный прием медикаментов.

Кроме того, к сожалению, после 60 лет женщин начинают атаковать различные недуги. Поэтому причиной потливости часто становятся болезни, один из симптомов которых повышенное потоотделение. Сильным выделением пота может сопровождаться:

• Сердечная недостаточность.
• Заболевания щитовидной железы.
• Вегетососудистая дистония.
• Сахарный диабет.
• Отравление, заражение глистами.
• Различные инфекционные, онкологические заболевания.
• Остеохондроз шейного или грудного отделов позвоночника, ревматоидный артрит.

Исключить или подтвердить причину повышенной потливости в этом случае может только врач, поэтому при малейшем подозрении какого либо из перечисленных заболеваний нужно обследоваться и при необходимости пройти курс лечения.

Единого рецепта, которым бы устранялась повышенная потливость у женщин старше 50 – 60 лет, к сожалению, не существует, а приниматься за лечение целесообразно, если установлены причины, которыми вызвана сильная потливость. Если она появилась вследствие заболевания, то вам нужно заняться лечением самого недуга. Если же это неприятный симптом менопаузы, избыточной массы тела, физических и психологических нагрузок, то поможет выполнение следующих простых рекомендаций и натуральные народные средства борьбы с потливостью.

• Ведите здоровый образ жизни, зарядку делайте. Больше отдыхайте, не нервничайте. Старайтесь ложиться спать в одно время и не поздно.
• Ешьте легкую здоровую пищу, которая насыщена витаминами. Не передайте перед сном.
• Носите удобную одежду и обувь из натуральных материалов.
• Поддерживайте личную гигиену, ежедневно принимайте контрастный душ.

Кроме применения антиперспирантов и дезодорантов, эффективно справиться с повышенным выделением пота можно при помощи народных методов лечения.

• Прежде всего, постарайтесь нормализовать работу нервной системы. В этом поможет прием настойки валерианы, пустырника. Хорошо помогает настой листьев мяты (1 с. л. мяты залейте кипятком, через полчаса процедите). Выпейте в течение дня небольшими порциями. Этот же настой можете использовать для протирания проблемных мест.
• Утром натощак и перед сном выпивайте по половине стакана чая из смеси трав шалфея, хвоща, валерианы (соотношение 8:2:1).
• Перед сном выпейте чашечку чая из мяты для более спокойного и здорового сна.
• Несколько раз на день протирайте области, где больше всего проявляется гипергидроз (область подмышек, ступни, ладони) отварами коры дуба или ивы, ольховых шишек.
• Подряд 10 дней утром и вечером обтирайте проблемные места соленой водой. Для приготовления раствора возьмите 1 ч. л. морской соли на 1 ст. воды (более высокая концентрация может вызвать раздражение кожи).
• Если сильно потеет лицо, ополаскивайте его холодным зеленым чаем. Это хорошо тонизирует кожу, помогает в борьбе с сильным потоотделением. После ополаскивания лицо не вытирайте, пусть само высохнет.
• При сильной потливости подмышек дважды на день протирайте подмышечные впадины спиртовой настойкой хвоща. Готовить ее просто: 1 часть высушенной травы залейте 10 частями водки, дайте настояться 10 дней. Бороться с повышенной потливостью подмышек поможет также протирание настойкой календулы. Для приготовления настойки залейте 3 с. л. сухих цветков 1 ст. водки или разведенного спирта, через 10 дней процедите.
• Перед сном протирайте проблемные места настойкой листьев грецкого ореха (измельченные листья залейте водкой, настаивайте 10 дней).
• Утром и вечером протирайте подмышки, стопы, ладони настойкой березовых почек. Почки залейте водкой (соотношение 1:5), настаивайте не меньше недели.
• Подержите на коже несколько минут или потрите проблемное место долькой лимона. Лимонная кислота эффективно справляется с повышенной потливостью любого участка тела благодаря антибактериальному и подсушивающему эффекту.

Пищевая сода – одно из самых действенных народных средств от повышенного потоотделения. Она входит в состав народных рецептов от потливости ног, подмышек, всего тела. Используют ее в виде порошка, кашицы, раствора для обработки проблемных мест, лечебных ванночек. Сода спасает от сильной потливости людей, у которых аллергия на дезодоранты. Использовать для борьбы с потом можете так:

Сода – отличное средство против пота

Промойте подмышки или ноги теплой водой с мылом (лучше хозяйственным), вытрите. Когда остатки влаги полностью впитаются, насыпьте небольшое количество соды на ладонь, нанесите на кожу. Через несколько минут струсите остатки, водой не смывайте. Можете наносить не сухой порошок, а густую кашицу, предварительно смешав соду и небольшое количество воды. Спустя 5 минут промойте теплой водой.

Смешайте соду и кукурузный крахмал (по 2 с. л.), добавьте 5 с. л. кокосового масла или масла какао, хорошо перемешайте. Можете добавить несколько капель эфирного масла для запаха. Храните в холодильнике. Наносите под мышками вместо дезодоранта.

Перед сном рекомендуют принять теплую лечебную ванну:

• С отваром коры дуба. Заварите 2 литрами кипятка 3 с. л. коры, доведите до кипения, тихонько кипятите 20 мин. После остывания процедите, добавьте в ванну.
• С отваром мяты или мелиссы. Отвар готовьте так: 50 г сырья залейте 1 литром воды, кипятите на тихом огне 15 мин, процедите.
• Настой цветочков аптечной ромашки

Добавив в ванну с водой 1 литр светлого пива.

С настоем ромашки. Заварите 6 с. л. цветков аптечной ромашки 2 литрами кипятка. Через 1 час процедите, добавьте 2 с. л. соды. Полученное средство вылейте в ванну.

Повышенная потливость у женщин после 50 – 60 лет создает значительный дискомфорт, а соблюдение приведенных рекомендаций и лечение народными средствами помогает бороться против этого явления, каковы бы ни были его причины.

источник

Любой человек в своей жизни сталкивался с повышенным потоотделением. Даже пожилых женщин затрагивает данная проблема.

Мокрые подмышечные впадины доставляют не только видимый эстетический дискомфорт, но и бывают частой причиной плохого самочувствия у дам после 50 и 60 лет. С чем связано такое явление и почему потеют женщины преклонного возраста.

Причин приступов потливости у пожилой прекрасной половины вполне достаточно. Следует разобраться с этим явлением и посетить медицинского работника, если сопутствуют другие признаки, а также, если повышенный гипергидроз приносит женщине неудобства и влияет на самочувствие.

Рассмотрим основные факторы:

• Вес. Наличие избыточной массы тела очень влияет на повышенное потоотделение у дам после 60 лет. На термогенез оказывает действие наличие жировых клеток в организме человека. Необходимо выяснить, что привело к ожирению — переедание или гормональный дисбаланс, вызванный сбоем обмена веществ.
• Физическая нагрузка. При усилении физической активности явления выделения пота, особенно после 50 лет, можно считать нормой. Происходит активация сальных желез и выделение пота.
• Эмоциональный всплеск, стрессовая ситуация. Когда человек испытывает отрицательную эмоцию (гнев, злость, расстройство), в кровь выбрасывается адреналин, что приводит к срабатыванию защитных функций организма.
• Неправильное питание. Переедание, применение острых специй и приправ, употребление горячих напитков (кофе, чай) приводят к повышенной потливости у женщин после 50 лет. Курение, злоупотребление алкоголем усиливают проявления повышенного выделения пота.
• Генетика. Видоизмененные потовые железы секреции, а также большое их количество являются самой редкой причиной гипергидроза.
• Применение лекарственных средств. Побочным действием некоторых препаратов будет повышенный гипергидроз.

Каждая женщина в свои 50-60 лет начинает входить в естественное состояние — климакс. Конечно, бывают отклонения от нормы и климакс может случится и в 35, и в 65 лет, все зависит от индивидуальных особенностей. В период менопаузы изменяется количество гормонов в крови, отвечающих не только за репродуктивную систему, но и за все системы органов.

Продуцируясь в головном мозге, гормоны влияют на слаженность работы всего организма. Нарушение терморегуляции напрямую зависит от выработки половых гормонов и почти всегда является признаком усиленной потливости у женщин в пожилом возрасте.

Если во время климакса усиленное выделение пота у дам после 60 сильно повышена, то необходимо обратиться к эндокринологу для вспомогательного лечения гормональной заместительной терапией. Приступы усиленного выделения испарины у пожилых дам случаются даже ночью.

Причинами ночного потоотделения у женщин после 50 лет могут стать болезни обмена веществ и гормональные нарушения. Чаще такими заболеваниями являются:

• Ревматоидный артрит, когда возникают непроходящие боли в суставах при длительном сидении, присутствует субфебрильная температура и мышечные боли.
• Подагра. Прекрасная половина человечества страдает от суставных болей в нижних конечностях, чаще в период менопаузы, что сопровождается приливами и повышенным гипергидрозом по ночам.
• Волчанка. Поражение суставов, аллергические высыпания на коже, а также сопутствие неврологических проявлений приводят к ночному гипергидрозу.

Необходимо различать ночную потливость, вызванную болезнями и повышенное выделение пота при изменении внешних признаков.

При слишком высокой комнатной температуре нарушается теплообмен и это приводит к изменению терморегуляции, а это совсем не несет опасность и легко устраняется изменением температуры помещения.

Безобидные мокрые подмышечные впадины могут быть причиной наисерьезнейших заболеваний. Поэтому при появлении потливости ночью нужно обратиться к врачу, особенно при параллельном повышении температуры тела.

Врач поможет разобраться, почему у пожилой женщины может возникать сильный пот.

Если говорить о эндокринных заболеваниях, то это может быть:

• Сахарный диабет. Повышение количества сахара в крови — вот почему может потеть женщина после 50 лет.
• Гипертиреоз и гипотиреоз. Деятельность щитовидной железы связана с работой нервной и сердечно-сосудистой систем, она оказывает прямое влияние на теплообмен во всем теле человека. При сопутствующих симптомах: быстрая утомляемость, пучеглазие, тремор конечностей необходима консультация эндокринолога.
• Нарушения гормонального фона репродуктивной системы работы яичников, особенно во время климактерического синдрома и при различных гормонозависимых нарушениях менструальной функции.
• Заболевания поджелудочной железы вызывают сильные «опоясывающие» боли в эпигастрии, сопровождающиеся повышенным выделением пота.

Существуют и другие причины:

• Онкология. Раковые опухоли, в том числе различные лейкозы и лейкемии действуют на функции внутренних желез, что приводит к нарушению работы всей системы терморегуляции.
• Инфекции. Выделяющаяся испарина сигнализирует о различных видах ОРВИ, а также гриппе, малярии, пневмонии и более серьезных заболеваниях (СПИД, туберкулез), которые приводят к интоксикации организма.
• Заболевания сердца. Сердечная недостаточность, повышение или понижение цифр артериального давления является одной из частых причин усиленного потоотделения у женщин в возрасте.
• Остеохондроз. При наличии в шейно-грудном отделе случаются головные боли и усиленный гипергидроз, зависящие от перепадов атмосферного давления.

Потливость у дамы зрелого возраста часто требует медицинского вмешательства и такой неприятный симптом не следует оставлять без внимания.

источник

Сильное потоотделение у женщин вызывается различными причинами, с чрезмерным потовыделением сталкивается около 2 % населения земли, причем женщин в этом показателе больше половины. При этом большинство людей, обычно страдают от сезонного гипегидроза, который активируется весной или летом, то есть с повышением температуры воздуха.

Таким образом потовые железы выполняют свою главную роль – терморегуляция организма.

Пот – водный раствор, содержащий соли, аммиак и прочие элементы. При выходе пота из протока железы, он характеризуется прозрачностью, не имеет запаха, лишь после присоединения к нему бактерий на коже, он приобретает специфический запах. Человеческое тело усеяно более 2 млн. желез, выделяющих пот.

Что такое потоотделение

В норме человек потеет всегда, так как потовые железы в частично дублируют систему лимфы и выделений. При комфортной температуре воздуха человек выделяет с потом около 800 мл жидкости в сутки, а при физической активности или повышении температуры воздуха эта цифра может составлять до 2 л в сутки. Это тоже считается нормальным.

Классификация потовых желез:

1. Экриновые потовые железы включают в свой химический состав кислоты и соли, пот, выделяемый ими, имеет прозрачный цвет и не имеет запаха. Благодаря своему химическому составу он способен защитить кожу от воспаления. Наибольшее их сосредоточение наблюдается на лбу, туловище (область груди и спины) и нижней части конечностей.
2. Апокринновые железы в основном располагаются в подмышках и пахово-промежностной зоне. Они вырабатывают мутную жидкость с характерным запахом пота. В ней содержатся элементы холестерина, жирных кислот и других биологических соединений. Она благоприятствует увеличению бактериальных колоний, а также уменьшает трение в местах его выделения. Учены доказали, что в секрете апокринных желез находятся феромоны, которые могут подавать сигналы противоположному полу.

Функции потоотделения:

1. Защита организм от перегрева за счет испарения влаги с поверхности кожи.
2. Защита кожных покровов от бактерий благодаря повышенной кислотности пота, выделяемого эккриновыми железами.
3. Снижение трение в местах локализации апокринных желез, выделяющих вместе с потом жирные кислоты.
4. Передачи информации о себе противоположному полу.

Женщины, организм которых фактически закончил или в ближайший период времени закончит свою репродуктивную функцию, часто сталкиваются с проблемой обильного потоотделения.

Менопауза и потливость часто сопровождают друг друга. Причиной гипергидроза в начале менопаузы может быть недостаток гормона эстрогена, что отражается на работе гипоталамуса, посылающего информацию в головной мозг о перегреве организма и необходимости ее снижения до рамок определенной температуры.

В эти периоды, которые называют приливами, у женщин может наблюдаться учащенное сердцебиение, расширение сосудов, предобморочное состояние. Первые симптомы гипергидроза могут начаться в предклимаксный период. Симптоматика характеризуется ее постепенным нарастанием.

Причины появления сильного потоотделения у женщин

Ниболее часто приливы досаждают женщине во второй фазе меностаза, когда организм адаптируется к новым условиям работы без женского гормона. Вторая фаза меностаза приходится на первые 1,5 года после окончания последней менструации.

Обычно пациентки могут ощущать приливы по несколько раз в день, приступы могут начинаться внезапно и также внезапно уходить, тем не менее подобные скачки в организме женщины существенно снижают качество ее жизни, заставляя часто принимать душ и запирая ее в собственном доме, ограничивая общение с окружающими. Обильная потливость может сохраняться и в постменопаузный период.

Однако частота приступов может и должна постепенно снижаться, а уже через 24 мес. после окончания последней менструации в норме их быть не должно. После 40 лет женщина должна взять себе за правило посещать гинеколога 1 раз в полгода, что позволит врачу своевременно выявить начало меностаза и продлить функциональную работу яичников.

Женский организм при вынашивании и рождении ребенка испытывает колоссальную нагрузку на все органы, из-за этого меняется работа в буквальном смысле всего организма.

Обильная потливость может доставлять неудобство женщине днем, ночью и о время кормления ребенка (при грудном вскармливании). У молодой мамы без видимых на то причин чрезмерно могут потеть подмышки, зона под грудью и зона декольте, кожные складки в сгибе ног и рук, лоб и другие части лица и тела.

Перенесенный стресс

Сильное потоотделение у женщин (причины перечислены ниже) обусловлено изменениями организма вследствие родов:

1. Перенесенный стресс. Несомненно, любая женщина испытывает сильнейший стресс после родов и после них, особенно если ребенок первый. Процесс родов сопровождается болью, муками, как правило процесс родов затяжной, психологической нагрузкой, страхами и неуверенностью. В совокупности выше указанные факторы и по отдельности могут вызывать обильное потоотделение. К тому же после перенесенного стресса в организме уменьшается выработка гормона прогестерона, на что головной мозг реагирует незамедлительно обильным выделением тепла и пота.
2. Повышенный объем жидкости в организме. Увеличение объема крови в организме женщины во время беременности в среднем на 40%, нагрузка на мочевыделительную систему являются факторами увеличения и задержки жидкости в организме женщины в период вынашивания ребенка. После родов организм женщины приходит в норму, избавляясь от лишней жидкости посредством пота.
3. Послеродовое депрессивное состояние. Состояние женщины после родов, когда отмечается апатия, депрессия, переживания принято называть послеродовой депрессией. Как правило, послеродовая депрессия является плодом перенесенного стресса во время родов, который в свою очередь вызывает обильное потоотделение.
4. Продолжительная реакция организма на стрессовые факторы. При вынашивании ребенка организма женщины медленно адаптируется к изменениям внутри него, что вызывает приступы гипергидроза в период беременности. Это состояние может перейти и в послеродовой период.
5. Избыточный вес. Во время беременности женщина набирает довольно большое количество лишних килограмм. Естественно, что после рождения ребенка часть из них уходит, оставшаяся часть в виде жировых отложений и лишней жидкости покидает организм постепенно. Особенную интенсивность этого процесса моно наблюдать у женщин, приветствующих грудное вскармливание младенцев.
6. Резкий выброс гормона пролактина наблюдается у мам, дети которых находятся на грудном вскармливании. При плаче ребенка или подходе времени кормления женщины отмечают особенную интенсивность выделения молока и повышение температуры тела.

Если женщина сильно страдает от обильного потоотделения, то доктор может назначить ей лекарства против потения тела. Однако следует понимать, что гипергидроз нельзя считать отдельным заболеванием, а является проявлением другого нарушения организма, не только гормонального.

Если после полугода терапии медицинскими препаратами не удается справиться с чрезмерной потливостью и его симптоматика не ясна, то вероятнее всего доктор предложит комплексную диагностику организма для выявления истинной причины гипергидроза.

Основываясь на обширности затрагиваемой поверхности выделяют:

• генерализированный тип гипергидроза охватывает все тело пациента;
• локальный гипергидроз характерен для определенных частей тела – подмышки, лоб, виски, паховые складки, ладони, стопы.

Виды, стадии и степени сильного потоотделения

Сильное потоотделение у женщин (причины возникновения можно точно выяснить только после диагностики) могут провоцировать следующие виды гипергидроза:

1. Психогенный тип гипергидроза является следствием стресса, ярких эмоций. Со стрессом и тревогой в крови повышается уровень гормона адреналина. Он активизирует определенный отдел нервной системы, отвечающий за работу желез. В результате они начинают работать более интенсивно.
2. Гипергидроз первичного типа в основном проявляется у детей младшего и школьного возраста, а к 40 годам интенсивность потоотделения снижается. Первичный гипергидроз может проявляться даже при отсутствии физических нагрузок, стрессовых ситуаций, нормальной температуре воздуха. Он характеризуется постоянством и имеет локальный характер. При чем участки, наиболее подверженные гипергидрозу (лицо, конечности, подмышечные впадины), не только слегка увлажняются, но покрываются потовыми каплями.
3. Эндокринный тип гипергидроза обычно сопровождается заболеваниями желез внутренней секреции. Для этого вида гипергидроза характерна генерализация, так как уровень гормонов непосредственно оказывает влияние работу потовых желез.

В соответствии от объема выбрасываемого пота доктора выделят 3 степени гипергидроза:

1. Легкая степень не оказывает существенного влияния на жизнь пациента. Проблему можно легко замаскировать, используя дезодоранты и гели.
2. Средняя степень обильного потоотделения характеризуется повышенным выделением влаги во время испытания сильных эмоций, перенапряжения или волнения. В таком случае болезнь захватывает не только подмышки, но и участки на лице – может появится испарина на лбу или висках.
3. Тяжелая степень проявляет себя во все времена года не зависимо от температурного режима в помещении или на улице. При этом потеют не только подмышечные впадины, но и конечности, область груди, живота и головы. Когда симптомы гипергидроза достигают третьей стадии, это становится настоящей проблемой для нахождения женщины в обществе. Проблема уже не может быть решена лишь только с помощью косметологических средств. Неприятный запах пота и неопрятный вид в целом может снизить самооценку человека до минимума и вызвать значительный дискомфорт.

В запущенных стадиях гипергидроза женщинам свойственна раздражительность, нервозность, отказ от новых знакомств и нежелание поддерживать старые отношения.

Сильное потоотделение у женщин (причины требуют выявления, именно поэтому в решении данного вопроса важен комплексный подход) превращает обычного человека в замкнутого отшельника. Для начала врач производит осмотр пациента, его кожных покровов, а также одежды, чтобы выяснить какие участки тела наиболее подвержены гипергидрозу.

Затем проведет опрос пациента, где основными вопросами могут быть:

• наличие в анамнезе хронических заболеваний;
• время возникновения гипергидроза, его сезонность;
• наличие у родственников проблемы чрезмерного потоотделения;
• сопровождение гипергидроза другими симптомами;

Диагностика сильного потоотделения

После опросника, как правило доктор предлагает пройти ряд анализов:

• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• анализ крови на вирус гепатита B, C и ВИЧ;
• рентген легких;
• анализ крови на сифилис – реакция Вассермана;
• анализ крови на определение уровня глюкозы;
• анализ крови на гормоны щитовидной железы (стоимость около 2500 руб.);
• общий анализ мочи.

В зависимости от результатов полученных анализов, предложат пройти КТ (для исключения патологий головного мозга) или сдать кровь на онкомаркеры при подозрении на онкологическое заболевание. Средняя стоимость КТ головного мозга составляет от 2000 руб., анализ крови на онкомаркеры колеблется в пределах от 800 до 2400 руб.

Выше упомянутые анализы можно сдать в лабораториях при городской поликлинике. Кроме анализов, врач может предложить провести тест Минора для определения зон тела, наиболее подверженных гипергидрозу. Он представляет собой йодо-крахмальный тест, когда исследуемый участок смазывают 2 % раствором йода, а после высыхания посыпают крахмалом.

Наиболее потеющие места окрасятся в фиолетовый цвет. Этот прием используется доктором на стадии лечения с помощью ботулотоксиновых инъекций.

К врачу необходимо обратиться незамедлительно, если степень тяжести гипергидроза увеличилась, профилактические методы и маскирующие средства не оказывают должного эффекта. Наиболее частой причиной развития гипергидроза являются нарушения в эндокринной системе, поэтому на начальном этапе рекомендуется посетить эндокринолога.

Генирализированный гипергидроз может быть следствием серьезных заболеваний как в иммунной системе, так и в эндокринной.

Причины генерализированного гипергидроза:

1. Сахарный диабет. Для течения болезни характерны изменения в вегетативной нервной системе, а также разрушение миелина – вещества, которое защищает нервные корешки и волокна, что сказывается на работе потовых желез. При чем повышенным потоотделением страдает верхняя часть тела человека, в то время как в районе нижней части отмечается чрезмерная сухость. Кроме гипергидроза во время сахарного диабета пациент ощущает постоянную жажду, сухость во рту, мышечную слабость, снижение иммунитета и долго не заживающие раны.
2. Гипертериоз – заболевание щитовидной железы благодаря которому увеличивается количество сердечных сокращений, обмен веществ и скорость кровотока. В результате таких изменений происходит повышение температуры тела, а усиленная работа потовых желез является механизмом природной терморегуляции. Следствием гипертериоза может быть резкое похудание, плаксивость, раздражительность, повышение температуры тела, повышение аппетита, выпячивание глазных яблок.
3. Ожирение. Накопленный жир удерживает тепло внутри организма, чем стимулирует интенсивность работы потовых желез, которые стремятся снизить уровень тепла.
4. Акромегалия – доброкачественная опухоль гипофиза, которая снижает выработку половых гормонов. Из-за дисбаланса гормонального фона в организме потовые железы начинают работать в усиленном режиме. При этой болезни утолщается кожа, начинает собираться в складки, увеличиваются кости, особенно лицевые (надбровные дуги, нижняя челюсть, скулы), болят суставы, увеличивается череп.
5. Климактерический синдром сопровождается снижением уровня гормона эстрогена, нехватка которого подает сигнал в мозг о перегреве организма, вызывая приливы и приступы гипергидроза.
6. Феохромоцитома – опухоли нервной системы, которая синтезирует адреналин и норадреналин, стимулирующие работу нервной системы, увеличивающие количество импульсов, поступающих к потовым железам. Характерным симптомом является повышение артериального давления, панический страх, озноб, сердечные боли, рвота, тошнота, боли в животе. После приступа пациент начинает сильно потеть, выделяется большое количество мочи – до 5 л.
7. Половое созревание сопровождается нестабильной работой половых желез. Постоянные колебания гормонов отражаются на нервной системе, в частности на ее симпатическом отделе. Подобное состояние может продлиться 1 – 2 года, а может сопровождать человека всю жизнь.
8. Туберкулез – характерен потливостью в ночное время, когда большинство внешних раздражителей отсутствует. К сопутствующим симптомам относят длительное повышение температуры тела, кашель, снижение веса, общая слабость.
9. Инфекционные болезни, когда пот выделяется в ответ на повышение температуры тела.

Сильное потоотделение у женщин требует постановки точного диагноза и выявления причин гипергидроза, проводится комплексная диагностика организма пациента. По результатам анализов человек направляется к профилирующим докторам – эндокринолог, маммолог, гинеколог, онколог, фтизиатр и прочие.

Проблема сильного потоотделения в послеродовой период проходит самостоятельно без какого-либо лечения спустя 2 – 3 месяца после рождения ребенка. Если проблема затянулась во времени или женщина ощущает некий дискомфорт, то при первых признаках гипергидроза врачи рекомендуют заняться его профилактикой.

Подобный комплекс может также подойти и представительницам слабого пола, которые уже находятся в предклимактерической фазе и приближаются к времени менопаузы. В обеих категорий женщин советуют изменить образ жизни, рацион питания и добавить физические нагрузки.

Занятия спортом

В общем необходимо сделать максимальное количество шагов в направлении уменьшения влияния факторов в жизни, которые провоцируют обильное потоотделение:

1. Занятия спортом. Для этого совсем не обязательно записываться в спортивный зал, достаточным будет легкий комплекс аэробных упражнений на свежем воздухе. К тому же можно заняться йогой и пилатесом, неспешные упражнения в сочетании с дыхательной гимнастикой позволят привести в порядок психоэмоциональный фон и уменьшить стресс.
2. Изменение рациона питания. Необходимо отказаться от продуктов, которые так или иначе могут вызвать чрезмерное потоотделение, например, кофе, острые и жареные блюда, алкогольные напитки, соленые продукты и продукты копчения. Все они являются раздражителем нервной системы продукты раздражают нервную систему, задерживают жидкость в организме и вызывают чувство тяжести. Предпочтение необходимо отдать сырым овощам и фруктам, блюдам на пару, вареным овощам и мясу, продуктам, содержащим медленные углеводы (каши, сухофрукты, орехи). К тому же такие продукты содержат большое количество витаминов, минералов и микроэлементов, частности кальций, которые так необходимы кормящим мамам и женщинам в возрасте.
3. Соблюдение водно-солевого баланса. Многие ошибочно полагают, что количество выпитой воды прямо пропорционально влияет на объем выделенного пота, однако это не так. Увеличение ежедневно потребляемой чистой воды способно вдохнуть в организм новую жизнь и сделать своеобразные перезапуск системы. Пот состоит примерно на 98 % из воды и на 2 % из солей. Увеличивая количество воды, человек регулирует водно-солевой баланс и не дает солям вымываться из организма, а вот токсины и продукты распада растворяются в воде и выводятся гораздо интенсивнее. Ученые отметили, что люди, потребляющие достаточное количество чистой питьевой воды в день (около 2 литров и более) обладали менее резким запахом пота, чем те, которые мало потребляли жидкости.
4. Снижение лишнего веса. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на весь организм в целом, соответственно человек больше затрагивает энергии, ему необходимо вырабатывать большее количество тепла, чтобы поддерживать температуру тела. Сочетание правильного питания и физических нагрузок поможет решить этот вопрос.
5. Ношение одежды свободного кроя из натуральных тканей. Такая одежда не стесняет движений, способствует свободному току лимфы, не нарушает терморегуляцию тела. Те же правила касаются нижнего и нательного белья, что особенно важно в период грудного вскармливания.
6. Поддержание оптимальной температуры и влажности воздуха в помещении. Наиболее комфортной температурой в период бодрствования считается + 20 – 21 градус Цельсия, ночью ее необходимо понизить до +19 градусов Цельсия. Влажность необходимо поддерживать на уровне 40 – 60 %.
7. Употребление витаминов. Витаминные комплексы очень разнообразны, при их выборе необходимо полагаться на особенности пациента. Например, витамины для кормящих мам едва ли подойдут для женщин, которые стоят на пороге менопаузы.
8. Полноценный отдых. Даже если у женщины великое множество накопившихся дел по дому, необходимо давать себе передышку. Например, если женщина плохо выспалась ночью, то ей необходимо отдохнуть днем, а женщинам после родов, особенно кормящим мамам, для полноценного отдыха рекомендуют соблюдать режим своего ребенка.
9. Избегание стрессов. Перепады настроения в постменструальный и послеродовой период чреваты тяжелыми последствиями для обеих категорий представительниц прекрасного пола. Постоянные стрессы и отсутствие отдыха способны замедлить выработку гормона пролактина и, соответственно, уменьшить выработку молока, а голодный ребенок может и вовсе вызвать у мамы панический страх. Что касается женщин старшего возраста, то психологи советуют им направить свою энергию в позитивное русло – занятия рукоделием, чтением, посещение кружков по интересам.
10. Отказ от курения и алкоголя. Действие никотина плохо влияет на сосуды, снижает их эластичность, является причиной атеросклероза и сердечных недугов.

Лечение чрезмерного потоотделения поддается многим методам, однако это состояние может быть лишь симптомом процессов, происходящих в человеческом организме, поэтому устранению подлежат его причины.

Лекарственные препараты для лечения гипергидрозного состояния, как правило, действуют направленно и снижают воздействие факторов влияния, определяющих проблему чрезмерной потливости. К ним относятся:

Медицинские препараты, направленные на угнетение нервного импульса и системы:

1. Растительные седативные препараты (спиртовая настойка валерианы и пустырника, седавит, лекарственные сборы трав с успокаивающим эффектом, содержащие бром) применяют 3 р. / д. в течение 9 – 10 недель. Если эффект положительный достигнут не будет, назначаются другие, более сильные препараты;
2. Действие антидепрессантов способно уменьшить стимулирование нервной системой потовыводящих желез: миансерин – 10 – 30 мг / д.; флуоксетин, прозак (цена от 75 руб.) – 20 мг / д. Положительная эффективность при приеме антидепрессантов достигается после 3 недель приема, курс составляет 6 – 8 недель;
3. Нейролептические препараты, такие как, сонапакс (цена от 700 руб.) – 80 – 150 мг / д. Коррекция дозировки, как при ее увеличении, так при уменьшении происходит постепенно;
4. Транквилизаторы назначаются, когда обильная потливость сопряжена с расстройством вегетативной системы. Анаприлин (цена от 38 руб.), клоназепам (цена от 102 руб.) – 10 – 80 мг /д., срок лечения 4 недели. Медикаментозный метод эффективен в 90 % случаев при условии соблюдения дозировки и длительности приема.
5. Холинолитические средства, купируют передаваемое возбуждение к потовым и другим железам:

• холинолитики природного происхождения – беллатаминал, белласпон (цена от 136 руб.) – 1 таб. 3 р. / д.;
• холинолитики искуственного происхождения – атропин (цена от 13 руб. / ам.) – 1 мг 2 р. / д.; деприм форте (цена от 240 руб.) – 1 капсула 1 – 2 р. / д.

Растительные седативные препараты

Также помогают медицинские антиперспиранты. Состав антиперспирантов разнообразен, в него включены, химические соединения, сужающие или закупоривающие потовыводящие протоки. Они блокируют выход жидкости через них. Срок действия довольно длительный и составляет до 3 недель.

Кроме того, эти препараты отличаются содержанием в них антибактериальных веществ, останавливающих развитие бактерий. Антиперспирант наносится на вымытую сухую кожу по инструкции к препарату. Эффективность метода составляет от 60 до 80 %, недостатками является то, что антиперспиранты устраняют само потоотделение, но не его причину. Средняя цена за флакон – 560 руб.

Инъекции ботулотоксином (Botox, Ispen, Xeomin, Диспорт) купируют активность нервных окончаний, связанных с железами, отвечающими за потоотделение. Наиболее распространенные зоны для введения препарата – конечности, подмышечные впадины, лицо.

Область тела, наиболее склонную к гипергидрозу, обкалывают с помощью инсулинового шприца ботулотоксином. Эффективность метода составляет боле 95 %. К недостаткам относят кратковременный эффект до 7 мес., появление слабости мышц в зоне введения препарата, дороговизна процедуры – от 11 тыс. руб.

Народные не медикаментозные методы можно приметь только после выяснения причины гипергидроза и полной диагностики организма. Решение о целесообразности и безопасности применения народных методов принимает лечащий врач.

Гигиенический прием ванной с ромашкой и корой дуба

Наиболее действенными рецептами в этой области считают:

1. Гигиенический прием ванной с ромашкой и корой дуба. Цветки лекарственной ромашки обладают прекрасным антисептическим эффектом и уничтожают микробы и бактерии, а в дубовой коре содержатся дубильные вещества, которые снижают секрецию потовых и сальных желез. Ванную рекомендуют принимать ежедневно по 20 – 30 мин. перед сном. Для подготовки ванны необходимо взять по 2 ст. л. сухого сырья и залить 1 л кипятка, дать настояться 30 мин. Процедить и полученный отвар влить в наполненную ванную из расчета 1 л отвара на 20 л воды. Если нет возможности принять ванную, то можно сделать примочки на проблемные места.
2. Успокоительный травяной чай подойдет и кормящим мамам. В приготовлении чая необходимо использовать 1 ст. л. сухого сырья цветков липы, мелиссы и мяты, заливается 500 мл горячей воды и настаивается в течении получаса. Чай принимается днем, но лучше на ночь, он оказывает благоприятное влияние на нервную систему и расслабляет.
3. Травяной настой с шалфеем и клевером является действенным средством в лечении чрезмерной потливости при меностазе, однако его прием противопоказан для кормящих женщин в послеродовой период, так как шалфей способен уменьшить количество вырабатываемого молока. Для приготовления травяного настоя необходимо залить 200 мл крутого кипятка по 1 ч. л. сухого сырья, дать настояться 1 час. Принимать настой нужно до обеда по ½ ст. 2 раза. Настой оказывает общеукрепляющее действие, содержит вещества по своему химическому составу напоминающие эстроген, уменьшает видимые симптомы климактерии.
4. Использование содовых растворов. Примочки содового раствора из расчета 1 ч. л. на 1 ст. теплой воды делаются на проблемные места или просто протирается проблемная зона.
5. Готовые травяные сборы для старших женщин и для женщин в послеродовой период, у которых чаи содержат помимо трав, имеющих седативный эффект, так и компоненты способные облегчить отхождение газов у грудничков.

Обильное потоотделение, как правило, хорошо поддается лечению народными методами. Единственным их минусом является условие длительного и регулярного приема, как и у гомеопатических препаратов. Для достижения эффекта фитотерапию продолжают на протяжении месяца.

Кроме народных средств и медикаментозного лечения от излишней потливости, врачи могут прибегнуть к крайним методам, когда уже все остальные методы испытаны, например, к лазерному удалению потовых желез, хирургическому вмешательству, симпактэктомии или к ионофорезу.

Прочие методы

Подробно показания к лечению, эффективность и способ проведения описаны в таблице:

Первостепенно обильное потовыделение вызывает проблемы социального характера, когда человек избегает контактов или знакомства с новыми людьми. Специфический аромат пота портит приватную жизнь человека, а также оказывать влияние на него при выборе профессии. Люди с подобными проблемами специально избегают выступлений на публике, осознавая свою проблему, ведут замкнутый образ жизни.

Гидраденит

Гипергидроз может являться провокатором различных заболеваний. Например, потливость ног, а именно постоянная влажность, может стать инкубатором грибковых заболеваний на ногах. Гидраденит – болезнь, которая локализируется в подмышечных впадинах и зоне паховых складок, характерна для воспаления потовых желез и гнойным поражением ближайших тканей.

Помимо этого, на чрезмерно увлажненных кожных покровах часто возникают опрелости (потница) и высыпаниями с гнойничковыми папулами.

Сильное потоотделение у женщин во время менопаузы и девушек послеродового периода, как правило, не имеет серьезных причин. Контролировать гипергидроз в обоих случаях имеет смысл посредством профилактических методов или народными средствами в комбинации со здоровым питанием, активным образом жизни, употреблением витаминов.

«Жить здорово» о повышенной потливости:

источник