Потеют ноги и отекают что делать

ОТЕЧНОСТЬ НОГ

Katiiha — Девченки,не знаю,что такое.К вечеру у меня ужасно отекают ноги..Превращаются в столбики,хотя от природы очень худые.Мне почки надо проверить или что?Еще я очень много пью в течении дня.

SUGAH — Почки надо проверить. Я тоже пью очень много и даже на ноchь, но ничего не отекает. (ттт)

натусь — При заболеваниях почек обычно отеки бывают утром, больше на лице, а к вечеру уменьшаются. А ноги. надо бы проверить сердце, а еще это могут быть вены и даже. плоскостопие.

Marlene — а что вены?

KittyCat — А вены,ето вены. Варикоз например.Тогда к флебологу,и колготочки компрессионные носить.а работа у вас стоячая,сидячая?если долго в одном положении находитса,ноги тоже будут отекать.

Ийка — у меня тоже отекают жутко. почки вроде нормально, сердце и вены тоже. правда, плоскостопие есть, но честно говоря не очень понимаю связь их с отеканием. у меня работа сидячая, хожу мало, поэтому плоскостопие вроде не при делах . вроде как в жару жидкость больше задерживается в организме, вот и отеки .

а кто как борется? на работе особенно? сейчас вот сижу задрав ноги на системный блок, сняла босоножки. жаль закончился дезик охлаждающий для ног, так хорошо им брызгать . но как-то неэстетично все это

мурка — Кста, когда отекают. вечером, после работы или утром?
Если утром, то ограничить копченое, соленое и поченьше пить жидкость на ночь. Если вечером, то поменять обувь на более удобную, желательно без каблука. Если есть возможность — сходить к флебологу

Madame — Советую крем Софья для ног.

Silikone — Мне кажется не почки, а холестерин. Но это все больше возрастное заболевание, моя свекровь пьет настой вишневых хвостов( в смысле веточек на которых вишенка висит, разучилась по русски говорить однозначна)

Ledy_l — Плодоножки вишен — народное средство от отёков, читала где-то, что популярно во Франции. Ещё очень неплохо заваривать сушеный или свежий укроп и в течение дня пить до еды по 1/2 стакана (проверено на себе)

Estica — А в прошлую субботу на НТВ как раз в тему была передачка у меня тоже ноги отекают и я прибежала к врачу жаловаться на почки, а мне толково объяснили, что отеки проверяют совсем по-другому. Надо нажимать на кость, а не на мякоть ноги и если остается ямка,
то это и есть отеки. А мои опухшие ноги — это результат венозного нарушения. Подтверждение этому я и получила в передаче. Там тоже показали, что намеком на нарушенное венозное кровообращение служат оттиски, остающиеся на ногах от носочков, сапоги вечером хуже застегиваются, если вобще застегиваются . И решением проблемы они рекомендуют Лиотон 1000, лучще всего гель, он быстрее всасывается. Мазать полностью ноги до колена, только вечером, улучшается венозное кровообращение. Ноги надо приподнять на уровень стула, то есть положить их на стул и держать, так отток венозной крови происходит быстрее. Вот вам чиста профессиональный ответ

аноним — Есть одно средство, простое, как мычание: легли вечером в постель —
ножки вверх подняли/ кто не в состоянии их держать, можно на стенку, часто ведь постели у стены стоят/. И так 10-15 минут, результаты уже через неделю почувствуете. Из простого и гениального можно ещё предложить холодную ванну для ног, но это на любителя. Про себя лично могу сказать — холодная ванная мне тяжесть с ног снимает, но либо начинается насморк, либо приступ цистита, так что я предпочитаю просто полежать расслабившись с поднятыми вверх ногами.

Ledy_L — Marlene, пью это когда дома сижу и выходить никуда не надо, а ещё по теме может обливания контрастные для ног по вечерам, а днём меньше солёного

Натахин — Не знаю, что и думать, второй день отекаю со страшной силой, причем прямо с утра. Приезжаю на работу и снимаю обувь, ноги болят, как будто весь день проходила. К врачу только в пятницу, как упечет меня в больницу.

Натахин — Даже пока предположить не могу, соленого мало ем, воды не более 1 литра в день.

Женщина-врач — может быть, гестоз. надо будет сдать анализ мочи на белок и давление измерить.
А на глаз, как Вам кажется, Вы писаете столько же, сколько и пьете?
затягивать с врачом не надо, если и госпитализируют — не упирайтесь.

Натахин — Давление немного пониженное, я гипотоник, воды выходит столько же. Просветите по поводу гестоза, пожалуйста, не слышала о таком.

катёнок! — (hypertension, proteinuria, oedema)

Гестоз – синдром полиорганной функциональной недостаточности, возникающий или обостряющийся в связи с беременностью. В основе лежит нарушение механизмов адаптации организма женщины к беременности.

— чистый и сочетанный (на фоне экстрагенитальных заболеваний).

— моносимптомные (отеки, гипертония беременных) и полисимптомные (нефропатия беременных, преэклампсия, эклампсия)

синдром лабильности АД;
асимметрия АД;
снижение осмотической плотности мочи, суточного диуреза до 900 мл и менее, протеинурия;
периодические патологические прибавки массы тела после 20 недель беременности.
Группы риска:

Женщины с хроническими стрессами, утомлением, что свидетельствует об инертности ЦНС и слабой адаптационной способности.
Общий генитальный инфантилизм, а также возраст до 17 лет.
Беременность на фоне заболеваний почек, вегето-сосудистой дистонии, ожирения, артериальной гипертензии.
Женщины, перенесшие гестоз в течении предыдущих беременностей.
Наследственная предрасположенность.
Хронические интоксикации и инфекции.
Социальные и экологические факторы (хроническая гипоксия, плохое питание).
Теории возникновения:

иммуногенетическая
нейроциркуляторная
эндокриннообменная
Патогенез:

Дезадаптация, срыв механизмов регуляции

Генерализованный ангиоспазм, гиповолемия

Основные патогенетические механизмы возникающих нарушений.

Ангиоспазм ® ишемия органов:
почек ® ишемия коркового слоя ® почечная недостаточность, задержка Na и воды в организме, протеинурия, кроме того активация ренин-ангиотензиновой системы ® повышение уровня альдостерона и ангиотензина 2 ® сужение сосудов, задержка Na;
печени ® снижение дезинтоксикационной и белковосинтетической функции ® гипоонкия, выход воды в интерстиций, гиповолемия;
миокарда ® ишемическая кардиомиопатия, усугубляющая расстройства кровообращения;
головного мозга ® гипоксия, отек ® повышение судорожной готовности;
матки, нарушение маточно-плацентарного кровобращения ® нарушение плацентарного барьера ® поступление плацентарных антигенов ® образование иммунных комплексов ® фибриноидные изменения сосудов (эндотелиоз), усугубляющие ишемию, кроме того возможна преждевременная отслойка плаценты.

Паралитическое расширение капилляров, гемоконцетрация ведут к развитию сладжа; травма эндотелия и форменных элементов в результате спазма приводит к выходу тромбопластина, тромбозу и развитию ДВС синдрома.

Циркуляторные расстройства, кислородное голодание ведут к метаболическому ацидозу.

Гиповолемия ® афферентные сигналы в ЦНС ® выброс АДГ + через гипофиз включаются надпочечники (повышение альдостерона); суммарно все это ведет к задержке Nа и воды в организме и усугублению отеков и гипертензии.

Теория иммунной ареактивности

Причина гестоза — ареактивность матери из-за ослабленного распознавания идентичных аллоантигенов плода при НLA-совмесимости матери и плода, что наиболее вероятно при родственных браках.

Вследствие недостаточности иммунного ответа не образуются блокирующие антитела плоду, и трофобласт подвергается воздействию цитотоксических лимфоцитов и антител; в результате повышается проницаемость маточно-плацентарного барьера, и к матери могут поступать клеточные и субклеточные вещества плода. Одновременно повышается транспорт материнских лимфоцитов к плоду. Из-за антигенного сходства базальной мембраны плаценты и органов матери — АТ к плаценте действуют на органы матери перекрестно (как аутоантитела на базальные мембраны почек, печени). В крови циркулируют иммунные комплексы, оседают на различных органах, нарушая микроциркуляцию. Развивается нефропатия, артериальная гипертензия.

Согласно другой теории возникновение гестоза наоборот объясняется гиперреакцией организма матери на антигены плода, что сопровождается появлением иммунных комплексов, поражением почек, сосудов, плаценти с выделением тромбопластина и активацией тромбоза и ДВС.

Клинические проявления зависят от формы и тяжести гестоза. При этом в различных комбинациях могут встречаться следующие нарушения:
Отеки (накопление жидкости в тканях после 12 часового отдыха в постели или увеличение массы тела на 500-700 г и более за неделю).
Протеинурия (возникает самостоятельно или в сочетании с АГ, отеками без предшествующего поражения почек).
Артериальная гипертония (возникает во время беременности или в первые 24 часа после родов у женщин с нормальным АД).
Преэклампсия (к картине нефропатии присоединяются признаки, связанные с расстройством мозгового кровообращения, повышением внутричерепного давления и отеком мозга: головная боль, центральная рвота, расстройства зрения (могут быть связаны с отеком, кровоизлиянием, отслойкой сетчатки), боли в животе, заторможенность или возбужденное состояние. Нарастает недостаточность функции печени, почек, кислородное голодание тканей и ацидоз.

Эклампсия – это синдром полиорганной недостаточности, на фоне которого развиваются судорожные припадки у беременных, рожениц с гестозом.
Короткая продрома (заторможенность, судорожные подергивания отдельных групп мышц, судорожное сжатие пальцев рук).
Период тонических судорог, остановка дыхания, АД превышает 250 мм рт. ст., кровоизлияния, отслойка плаценты. Длительность 30-40 секунд.
Период клонических судорог (возможно падение, прикусывание языка), дыхание отсутствует, цианоз. Длительность 30-40 секунд.
Медленное восстановление дыхания (шумный вдох, отхождение пены). Восстановление сознания, ретроградная амнезия.
Осложнения: дыхательная, печеночно-почечная недостаточность, кровоизлияния в мозг, отслойка сетчатки, отек мозга, отек легких, отслойка плаценты, кровотечение, кома.

Последствия: развитие энцефалопатии, потеря памяти, профессиональных навыков (после тяжелых приступов вследствие кровоизлияний). Почечная недостаточность в течение 3 лет после родов. Высокий процент перинатальной патологии. Дети (девочки) имеют высокий риск развития эклампсии.

Диагноз гестоза ставится на основании характерной клинической картины, с учетом предрасполагаюших факторов (см. выше). На начальных этапах важную роль имеют простейшие инструментальные методы: взвешивание, измерение АД. Анализ мочи позволяет выявить протеинурию и оценить тяжесть нефропатии. Для оценки степени полиорганной недостаточности необходимо произвести биохимический анализ крови, оценить состояние системы гемостаза (коагулограмма). Ультразвуковые методы позволяют объективно оценить органное кровообращение, особенно маточно-плацентарное (допплерография), а также состояние плода. Последствия артериальной гипертензии выявляются при ЭКГ и офтальмоскопии (изменения сосудов сетчатки).

Принципы лечения.Диета с ограничением жидкости (800-1000 мл/сут.) и соли, обогащенная белками и витаминами.
Создание лечебно-охранительного режима (включая нейролептическую терапию).
Инфузионная терапия (улучшение микроциркуляции, борьба с гиповолемией). Объем вливаний 1400 мл (реополиглюкин, глюкозо-новокаиновая смесь, антиагреганты, эуфиллин, препараты плазмы, альбумин).
Гипотензивная терапия (дибазол, папаверин, магнезия, нитраты, ганглиоблокаторы для управляемой гипотензии, антагонисты Са, апрессин).
Профилактика плацентарной недостаточности (витамины Е, В6, В12, С, метионин, оротат калия).
Лечение основной патологии при сочетанной форме гестоза.

Натахин — Я уже испугалась

Будующая мама — Как бороться с отеками?
Катерина:

Отеки можно снимать простой картошкой: почистить картошку, нарезать или натереть ее, приложить к отеку, обвязать целофаном (чтоб не тек сок) и накрыть мешковиной (если нет, то полотенцем, но не утеплять сильно)Даже есть отекли все ноги целиком, а не местный отек, все равно пользуйтесь картошкой:положите на ноги картошку, каждую ногу заверните в целофан и укутайте ноги мешковиной (чистой, конечно :о)) Помогает очень хорошо уже после первого раза.

А еще просто классное средство — вместо картошки — березовые листья. Но тут возникает проблема: листья можно использовать только один раз, а нужно их много. Так что если у вас на даче растут низкие березы — попробуйте. Компресс точно такой же как и с картошкой, только вместо картошки — листья березы (без веточек и почек). Удачи :о)

Много полезной информации получила на курсах для беременных:
-при отечности и излишне быстрой прибавке веса полезно есть капусту во всех видах: тушеную, свежую, в супе.
-второе блюдо, выводящее соль из организма — рыба, жареная без соли
-диета с ограничением соли, ограничение жидкости
-если диета не помогает, врачи обычно назначают мочегонные средства: брусничный лист или толокнянка. Последнее — более сильное средство.

Женщина-врач — попейте медвежьи ушки — должно продаваться во всех аптеках.
Но, вообще, идите к врачу.
Удачи

ЗАПАХ НОГ ПОТЛИВОСТЬ

Sonyushka — Пахнут ножки
Чем это несчастье извести? (желательно долговременный эффект)

Тони — Как-то тоже мучалась такой проблемой. у Калины (та что делает косметику Чистая линия, Черный жемчуг) есть дезодорант для ног в маленькой синей баночке. классная штука. спасает от запаха дней на семь. правда у меня от неё ступни чуток шелушились. не знаю выпускают ли они его сейчас, т.к. у меня проблема отпала. поспрашивайте в магазинах.

INGA B. — Бог мой.
Девушка ради бога я вас уверяю не нужго покупать ультра модные спреи крема и таму подобное. Ведь изначльно запах появляется от токо что поры стопы выделяют пот, если запах держится на протяжении недели (естественно ноги нужно мыть) Следует обратится к дерматологу, ЭТО ГРИБОК, который вывести можно только медикаментозно.
И начать нужно именно с врача. а для того чтобы убить грибок в обуве советую приобрести в аптеке специальный порошок на 3 приминения, его нужно засыпать в обувь!

CheerLeader Girl — А может эта обувь не та,ноги задыхаются,потеют,и пахнут? А вообще,может правда стоит сходить к дерматолугу,он и посоветует,что лучше.

Аглая — да просто носить нужно хорошую кожанную обувь и чтобы она и изнутри была кожанная и проблем не будет. И синтетические носки тоже носить не нужно

Trendy — Я думаю, обувь играет большую роль. У меня когда-то была похожая проблема,- когда сменила обувь на хорошую, -проблемы не стало сразу.
Попробуйте ещё делать ванночки для ног по вечерам с лавандой, мятой, ромашкой.

Lunaja 0 — У моего папаньки такаяже проблема, мы ему купили дезодорант от Ив Роше с лавандой, белый такой пластмасовый флакон, теперь запаха нет, даже к концу дня, только пользоваться им надо каждый день, долговременного эфекта не получается . Ступни у него вроде бы не шелушились.
А мне кажется, что если регулярно ходить в баню, плюс хорошая обувь, то с этой проблемой можно и без безодорантов справиться!

Морковка — Эх, ничего долговременного не бывает, к сожалению. Я справляюсь с этой проблемой так: каждый день обязательно стираю носки или гольфики, в обувь (обязательно кожаную) на ночь кладу специальные подушечки-поглотители влаги (15. руб пара, пользуюсь уже год, где-то мама купила), иногда «выгуливаю» обувь на балконе, пользуюсь дезиком для ног и днем в жару споласкиваю ноги прохладной водой- помогает. В юности вообще несносно было — думаю, связано с половым созревание, сейчас полегче, но уже привыкла так ухаживать.

Kama444 — Почаще мыть тапочки носки и колготки. Обувь носить из натурал.кожи. И почаще проветривать. А еще попробуй теймурова пасту она копейки стоит в аптеке. А про грибки что писали -чушь. Запах и потение ног никак не связано с грибком если конечно так называемых опрелостей меж пальцеми или на пальцах и на стопах поражений нет. Потение ног и рук связано с вегетативной системой человека. Помогает очень ванночки из коры дуба. Я вам еще скажу чем больше и чаще моешь горячей водой тем сильнее начинают потеть. Принимайте параллельно успокоительные препараты — валерианку ,бром .

Морской бриз — Подскажите пожалуйста как справиться с неприятным запахом от ног. Как бы я не следила за гигиеной, все равно есть запах. А это порождает комплекс. Может кто-то сталкивался и подскажет методы борьбы.

anais — А какую обувь вы носите? У меня был период, я носила дешевые кроссовки из материала, который не пропускает воздух (не знаю, как называется) и ноги вообще не дышали. Сменила обувь — запах прошел сам собой .

Agapi — у ног появляется неприятный запах от ного что они потеют. У некоторых это болезнь либо наследственная, либо от плохой обуви болезнь появилась .
Вот осенью купила и недешовые ботинки, а в них стали ноги потеть и пахнуть ужасно. Через 4 часа в таких бонитках ноги коченели. Поначалу было жалко выбросить, мол только 4 дня походила и столько денег. Жаль что сразу не выбросила, месяц ходила Потом перешла на другую обувь но еще 2 месяца мучалась с запахом и немного потели ноги. Так что такую радость можно нажить. Нивкоем случае не пользуйтесь дезодорантами для ног от всяких парфумерных фирм. Запах становится еще хуже . Вот есть мазь Тайсона в аптеках продается это советское средство от потеющих ног (я им летом подмышками мажу, лучше всякого антипреспиранта ). Есть мази и подороже надо в аптеках спрашивать от потеющих ног. И сменить обувь нужно срочно, но сменить на хорошую чтобы ноги дышали.

Рябинушка — Формидрон продается в аптеке. Наносить на чистую кожу ватным тампоном, вокруг пальцев. Это прекрасное средство, я использую это средство много лет. И всем знакомым советую. Можно использовать и под мышками. Эффект потряающий. Первое время возможно жжение. Ничего это пройдет.

Морской бриз — Спасибо, купила Формидрон, буду ждать результата

Рябинушка — Формидроном нужно протирать ноги, под мышками, сначала каждый день, на следующей недели, через день, и так на убыль. Потом можно использовать один раз в месяц. Удачи!

Кошачья — Есть такакя клёвая штука — Клотримазол
Это антибоктериальный крем. Его ещё против грибка для профилакоткт используют (например, после бассейна).
Если им ноги мазать каждый вечер, будет и увлажнение, и не менее чем на сутки бактериям на ногах не жить, а следовательно, и запаха не будет.
Крем белопасный (подчёркиваю, не мазь, а крем), продаётся в аптеке.
Им можно хоть подмышки мазать.

Гость — Есть порошки всякие. Они и от запаха, и от бактерий-грибков. мой МЧ таким пользуется,сыпет в носки перед тем,как одеть.Называется Фунгимон,правда не знаю, есть ли такой в России,но наверное что-то подоюное есть

Гость — купила мужу стельки с активированным углем, недорогие, и антибактериалньые носки, дорогие, но не намного дороже обычных в хорошем магазине. Сегодня первый день, запаха нет!

Жоан — Antia писал(а):
Кто какими средствами спасается от этой гадости?У парня запах ног к вечеру убийственный, у самой не сильно выражено.Посоветуйте какие-нибудь лекарства.
Лекарств не знаю. Есть немецкая фирма Scholl, они производят всевозможные средства по уходу за ногами. Так там есть гель от потливости, мне очень понравился. Не знаю как парню, а Вам должен подойти.

Photi — Элементарно — детская присыпка или тальк!
В Avon есть спрей для ног – дезодорирует, снимает усталость. У этой же фирмы есть и тальк для ног.
И почаще мыть ноги и менять носки (парню)

tanita — Точно не помню, но кажется Мазь Тиймурова, спросите в аптеке, мой папа тоже одно время страдал и ему помогло

anochka — Если кто-нибудь знает, уточните, пожалуйста! У меня у мужа такая проблама. Только он это не считает проблемой, одна я переживаю. Кремом никаким он мазать не будет, это уж точно, а мазью будет. Я сначала решила, что это грибок, заставила мазаться противогрибковой мазью, но от запаха не помогает. И ботинки, не кожаные внутри, не разрешаю одевать, а он фырчит и упирается. Поросенок!

МК — Очень хорошо помогает крем дезодорант от фирмы Калина ( Екатеринбург).
Это сине — зеленая коробочка , крем действует 7 дней , убивая микробы , которые являются причиной запаха от ног.

Daniela — Убедите Вашего парня носить обувь из натуральной кожи. В его гардеробе должно быть как минимум несколько сменных пар на каждый сезон. Кроссовки очень даже способствуют потливости ног, так что пусть держиться от них подальше.

Reina — Я пользовалась тальком от Avon, ерунда. Но, у меня чуть другая проблема. Летом, когда сильная жара, ноги быстро потеют, запаха вроде и нет, но проблема в том, что они начинают скользить в босоножках и натираются мазоли. Тальком посыпала, ноги белые, как в муке, а через час опять скользить начинают.

Кнопка — Очень помогает Мазь Теймуровая , формидрон — все продается в аптеках и очень доступно , можно и не тольгко ноги но и подмышки.

Вишень Ли — вообще, есть такой действенный способ — использовать для ног тот же дезодорант, что и для подмышек.
Но это только от запаха, а его причиной и правда может быть грибок.

Гость — Цитата:
Очень хорошо помогает крем дезодорант от фирмы Калина ( Екатеринбург).
Это сине — зеленая коробочка , крем действует 7 дней , убивая микробы , которые являются причиной запаха от ног.
Действительно помогает! Муж просто в восторге!

Снежинка — Девочки!
Рекомендую использовать натуральную шведскую косметику Орифлейм для ежедневного ухода за ногами. У них разработана целая серия по уходу за ногами, называется Foot Care. Цены доступны.
Летом все домочадцы пользовались охлаждающим гелем для ступней и ног и дезодорирующим тальком для ног.
Особенно понравился освежающий дезодорант-спрей для ног. Его используем очень активно, разбрызгиваем в туфли и сапоги, на чистые ноги и можно брызгать на ноги, когда надеты носки или колготы. Сохраняется ощущение свежести в течение всего дня. Можно до распыления спрея нанести крем с дезодорирующим эффектом этой же серии, что уменьшит потоотделение.
Надеюсь, что это Вам поможет!

Ялав — порошочки «для ног» на 5 дней помогает, но не надолго моему другу помогло на 2 недели, потом он опять неделю порошки сыпал , 2 недели ходил без порошков.

Sakhalinochka — Ой, девочки и мальчики. Это моя больная тема.
У мужа ноги очень сильно потеют, поэтому я стараюсь прикупить ему каждую новинку для чистоты ног. И что запаха не было!
Так у нас уже целая батарея этих спреев, кремов, эмульсий и что. Чихал он на то ,что мне так «воняют» его ноги.
Когда уж мне сильно это дело допекает — я начинаю ежевечерние втирания кремов. Не он мне ноги мажет, а я ему. Сам — НИКОГДА. И переубедить никак не могу. Ну что за наказание мне такое, а? Вот и мучаюсь я с этим делом.
Я уж и по-хорошему и по-плохому с ним. Ноль. Придет, ноги, конечно, вымоет, но чтоб помазать — фиг. И с обувью проблема. Я могу босоножки по 3-4 года носить. А уж про сапоги вообще молчу. Выбрасываю потому что уже из моды вышли, пообносились. А мужу — каждый сезон — 2-3 пары. Только на обувь и работаем.
Покупать кожанную обувь посоветуете? Так угробит за 2 м-ца. Это ведь не 500 руб стоит. Вот только вздыхать осталось.

Buena — Главное.,чтобы обувь была натуральная и снаружи и внутри!Только натуральная кожа,замша! А в резиновых тапочках — как не старайтесь,но будут вонять!

Анкноун.. — Народ. Не мучайтесь. Все эти дезодоранты , духи и прочая дрянь это борьба со следствием. Так же всякие там фирменные мази, по цене самолета существуют только для того чтобы выкачать денги из «лопухов».
Все очень просто. Все эти дикие запахи от всяких грибков и паразитов. И прибиваются они очень за дешево и надолго. Пока не нацепляете по новой.
Покупается банальный нистатин в таблетках. Весь пузырек в чашку. Заливается водой и за 1 прим минутут смывается оболочка .Потом вода сливается и чистые таблетки заливаются примерно 2 столовой ложки кипяченой воды.
За пол часа они растворяются и привращаются в такую желтую кашицу.(не забудьте размешать) Намазываете ноги , надеваете полиэтиленовые пакеты и сверху теплые носки . И спать.
Утром снимаете и прямо так надеваете обычные носки и на работу. И так раза четыре. перед экзекуцией пятки обстричь. затереть (чтобы кожа осталась тонкая) и попарить.
Ноги за ночь должны размокнуть, а такая дикая концентрация нистатина убьет всю живность на ногах.
Т.как грибы размножаются спорами, и на них вообще ничего не действует. то через дней пять повторить.
Я после провел эксперимент Четыре дня специально не мыл ноги и не менял носки. (еле выдержал )
Запах просто НОЛЬ ! И про дезодоранты давно забыл.
Да ! не забудьте все тапки , кросовки итд промыть концентрированной белизной. ибо там остался рассадник.
Чтобы хлоркой потом не воняло вымыть в стиральном порошке.
Кому не нравится воняйте дальше

Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его в свой блог — как HTML.

источник

Бешеный темп жизни людей нашего общества достаточно часто приводит к появлению таких патологических симптомов, как гипергидроз и отечность ног. Особенно заметными становятся отеки в вечернее время суток. С течением времени к данному патологическому симптому присоединяется еще потливость и шелушение кожного покрова ног. Постараемся разобраться с тем, что именно приводит к появлению перечисленных проблем и какие меры помогут устранить гипергидроз и отёки.

Выделение пота считается физиологическим процессом, с помощью него происходит теплообмен и выведение из организма избыточного количества влаги, солей и токсичных веществ. Однако, если наблюдается его выработка в большом количестве, то это является патологическим процессом, который требует лечения.

Прежде всего необходимо акцентировать внимание на том, что чрезмерное потоотделение принято называть гипергидрозом. Его формирование происходит в результате нарушения функционирования потовых желез.

Чтобы успешно вылечить гипергидроз, должна быть определенной причина его формирования. Аналогичная ситуация складывается и с отечностью ног. Появляется она обычно в результате воздействия избыточного давления в течение длительного промежутка времени, поэтому с уверенностью можно заявить, что от отеков ног страдают лица с избыточной массой тела. Для устранения симптомов отека нужно привести в норму обменные процессы организма и осуществлять контроль над состоянием своей фигуры.

Как уже отмечалось, причиной формирования отеков является лишний вес, однако это далеко не единственный провоцирующий фактор. Причиной отечности нижних конечностей могут быть попадание и задержка в организме большого количества жидкости или нарушение функционирования органов мочевыделительной системы. Для определения причины необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Объясняется такая необходимость тем, что отек ног – это не болезнь, а лишь ее проявление.

К основным же причинам того, что ноги чрезмерно потеют, относятся:

Ношение обуви, изготовленной из синтетических материалов или такой, что не соответствует температурным показателям окружающей среды.
Жаркие погодные условия.
Чрезмерные нагрузки физического характера.
Наследственность.
Наличие в анамнезе болезней в хронической форме.
Интоксикацию организма.
Гормональный дисбаланс.
Эмоциональные и психологические перегрузки.
Расстройства метаболизма.
Нарушение правил личной гигиены.
Употребление некоторых видов лекарств.
Болезни инфекционного генеза.
Нарушение функциональной способности органов эндокринной системы.
Злокачественные новообразования.
Болезни почек.
Избыточная масса тела.
Нарушение режима питания, которое сопровождается употреблением чрезмерного количества соли.

Чтобы избавиться от потливости и отеков, прежде всего необходимо помнить о гигиене ног, а также о том, что носить нужно носки, обувь и стельки, изготовленные из натуральных материалов. При выработке избыточного количества пота не рекомендуется ходить в обуви без носков.

Для ослабления симптомов гипергидроза можно использовать:

Они не только минимизируют объем пота, который выделяется, но и устраняют неприятный запах.

Гигиеническая обработка ног является важным пунктом и при шелушении кожи на ногах. Оно может появляться в результате сухости кожного покрова и формирования натоптышей.

Для устранения проявлений этого достаточно неприятного симптома рекомендовано использовать увлажняющие крема для ног, они питают кожу и восстанавливают ее эластичность.

Для устранения натоптышей и профилактики их появления рекомендуется пользоваться пемзой. Несмотря на то, что данный способ известен еще с древних времен, это никоим образом не отражается на его эффективности.

Подведя небольшой итог, можно сказать, что лечение ног – это прежде всего соблюдение правил личной гигиены.

Весьма актуальной является проблема отека ног, особенно в летнее время. Основной причиной их формирования считают высокие показатели температуры окружающей среды, ведь это негативным образом отмечается в микроциркуляции крови. Это в свою очередь приводит к накоплению в организме избыточного количества жидкости. Вода задерживается и становится причиной формирования отеков.

Не нужно забывать, что отеки на ногах требуют медикаментозной помощи, должны приниматься препараты, которые наделены способностью стимулировать лимфодренаж и укреплять сосуды. Они могут выпускаться в различных формах, наносить на ноги их нужно каждый день с помощью массажных движений в направлении снизу вверх.

Высоким уровнем эффективности отличается проведение самомассажа ног, начинают его с большого пальца на ноге и идут вверх. Особое внимание нужно уделять биологически активным точкам, которые локализуются на ногтевой пластине и основании пальца.

Для устранения проявлений отека рекомендуется проводить массаж ног под струей контрастного душа. Отличный результат наблюдается и при проведении контрастных ванночек, они способны устранять усталость ног, ощущение тяжести и отечность. С этой целью нужно держать ноги поочередно то в горячей, то в холодной воде (примерно по 5 минут).

Не менее полезны ванночки для ног, при приготовлении которых используется морская соль. Температура воды не должна быть выше 35 градусов. Можно использовать также и обычную поваренную соль. Держать ноги в воде нужно в течение десяти минут, после чего их обматывают полотенцем.

Если ноги устали и набухшие, то можно попробовать провести массаж с использованием кусков льда. Самый высокий уровень эффективности наблюдается в том случае, если лед приготовлен из отваров лекарственных трав, таких как:

шалфей;
арника горная;
пупавка;
тысячелистник;
мята перечная;
эвкалипт.

Значительную роль для уменьшения отека ног играет правильно подобранная обувь, особенно если нужно в течение длительного времени находиться на ногах. Нужно отказаться от высоких каблуков и плоской подошвы.

Чтобы гипергидроз не беспокоил, рекомендуется делать ванночки для ног с холодной водой. Они позволяют расслабиться организму. Длиться процедура должна в течение 25 минут. Особенно тщательно нужно вытирать ноги, ведь влага может стать причиной формирования болезней грибкового генеза.

Для того, чтобы устранить неприятный запах пота, нужно пользоваться мазями, гелями и спреями с антибактериальным эффектом. Их нанесение должно осуществляться перед выходом из дома. Положительной стороной использования данных средств является также то, что они наделены способностью уменьшать интенсивность трения кожного покрова и обуви, а это предупреждает формирование мозолей и натоптышей.

Если же перечисленные методы не помогают, и гипергидроз продолжает беспокоить, то в таком случае могут назначаться:

Ионофорез. Происходит воздействие на человеческий организм электрического тока. Медикаментозные средства проникают в более глубокие слои и распространяются по всему организму вместе с током крови, происходит это без нарушения целостности кожного покрова.
Гальванический ток. Он наделен способностью стимулировать обменные процессы в организме, поток крови и укреплять сосудистые стенки. Один сеанс длится в среднем 30 минут, курс лечения должен состоять как минимум из 5-6 процедур.

Лучшим вариантом при осуществлении борьбы с потливостью и отеками все же является обращение за квалифицированной помощью к врачу, ведь отеки могут свидетельствовать о серьезных патологических процессах в организме.

В итоге необходимо акцентировать внимание на том, что перед тем, как определить схему лечения, нужно обратиться к доктору еще и потому, что причины появления гипергидроза и отеков могут быть разнообразными, и самолечение может привести к развитию осложнений. Надеемся, представленная информация будет для вас полезной и поможет на практике решить волнующие проблемы.

источник

Ульяна Бочкарева • 06.07.2018

Выделять пот – нормально для всех людей. Организм, отдавая влагу, снижает температуру тела при перегреве, облегчая состояние при стрессе, заболеваниях, или при жарком климате. Но иногда повышенная потливость ног связана не с общими, а с местными заболеваниями и проблемами. О том, какие причины с этим связаны, и что делать, узнаем подробнее.

Для гипергидроза стоп есть несколько причин:

заболевания: грибок, диабет, плоскостопие, вегето-сосудистая дистония, туберкулез;
гормональные сбои;
лишний вес;
обувь из искусственных материалов, тесная, или не по сезону;
несоблюдение гигиены;
активные физические нагрузки;
индивидуальная особенность организма;
повышенная температура воздуха.

Потеют ноги часто из-за человеческих факторов. Но если проблема беспокоит даже тогда, когда холодно, стоит обратиться к врачу. Скорее всего, это симптом другого заболевания.

Чтобы самостоятельно снизить потливость в домашних условиях, нужно делать ванночки с добавлением растительных экстрактов и отваров. При регулярном использовании потовые железы приходят в норму, уменьшая выделение влаги. К тому же антибактериальные вещества уничтожают микробы, которые вызывают неприятный запах.

Чтобы результат был заметнее, откажитесь на время от острой пищи, особенно на период физической активности, пейте больше чистой воды, и смените обувь из искусственных материалов на натуральную. Понаблюдайте за состоянием стоп во время ограничений, и возможно, эти изменения вам помогут.

50 гр. коры залейте тремя литрами воды, затем прокипятите в течение получаса. Добавьте 10 листиков лаврового листа, оставьте на полчаса. Ванночку с настоем нужно делать ежедневно в течение 30 минут.

В 2 литрах теплой воды растворите 6 ложек соли, после чего туда опустите стопы на 20 минут. Способ эффективен, если использовать его регулярно, хотя бы в течение двух недель.

На три литра чистой воды достаточно стакана концентрированного яблочного уксуса. Через 30 минут использования ноги нужно ополоснуть водой и насухо вытереть полотенцем. Кислая уксусная среда не только уничтожает бактерии, но и помогает коже в контроле над выделением лишней жидкости.

Такой уход не только доступен, но и результативен. Курс из ежедневных вечерних ванночек снимает усталость, отечность, устраняет неприятный запах и подсушивает кожу. На 3 литра нужно 6 столовых ложек. Достаточно 30 минут процедуры, затем промойте ноги прохладной водой.

Когда сильно потеют ноги и пахнут, натуральные эфирные масла будут хорошим подспорьем. Применять можно как в чистом виде, так и добавляя в компрессы и ванночки. При повышенном потоотделении ног эффективны масла:

Аптечные средства подойду занятым людям, тем более производитель гарантирует качественный и быстрый результат.

Это могут быть как соляные стики, например фирмы Deonat, так и комплексные многофункциональные дезодоранты от Dry Dry или Odorex. Последние помогают ногам оставаться сухими и свежими в течение суток.

Дезодоранты на соляной основе справляются с запахом, но неэффективны при высокой влажности.

Салициловая кислота и цинк в составе подсушивают кожу, устраняют бактерии и запах.

Эффективна не только при потливости ног, но и других частей тела. Ее нельзя наносить на поврежденные участки кожи, иначе есть риск получить сильное раздражение.

Можно использовать детскую присыпку, а можно приобрести специальную, например Гальманин. В составе есть антибактериальные вещества, а пудра хорошо собирает лишний пот.

Это дешевый и доступный препарат, который обеззараживает кожу и удаляет запах. Можно использовать с присыпкой, и избежать больших затрат.

Когда потеют и воняют ноги, нужно воздержаться от жирных и питательных кремов, разогревающих мазей. Если вы выбираете косметическое средство, в нем должны быть тальк и натуральные масла, за исключением экстрактов перца или корицы.

Не носите обувь из синтетических материалов. В жару это должны быть легкие тканевые тапочки, или сандалии. Стельки – из натуральной кожи либо текстиля.

Носки и чулки играют роль в комфорте ног. Капрон прочая и синтетика не дают коже дышать, поэтому минимизируйте их присутствие на ножках в помещении или в жаркое время. Белье изо льна и хлопка, или шерсти на период холодов, отводит тепло от кожи, оставляя стопы сухими.

То, что ноги потеют в кроссовках во время занятий спортом – естественно. Чтобы не было проблем, нужно выбирать обувь из легких материалов, а после тренировок обязательно ее просушивать.

Когда ноги мокнут даже в холоде, то это может быть сигналом о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Если кроме этого наблюдаются другие симптомы, например утомляемость, повышенное сердцебиение, слабость и вялость, то стоит обратиться к доктору.

Кроме проблем со здоровьем дело может быть в синтетической обуви, которая не выпускает тепло и не согревает при низких температурах.

Потливость ног – это не стыдно. Стоит посетить врача, чтобы быстрее получить качественный результат.

источник

Только лето предоставляет нам возможность продемонстрировать ножки во всей своей красе. Однако множество летних факторов способны испортить весь эффект и спровоцировать неприятности в виде отеков, мозолей, потливости и свинцовой тяжести в ногах.

Одной из самых серьезных летних проблем с ногами является их отечность. Чаще всего причиной выступает жара, которая ухудшает микроциркуляцию крови. В результате в нашем организме скапливается изрядное количество лишней жидкости и, как следствие, возникают отеки. К появившимся «гирям» на ногах добавляется неприятность в виде давящей обуви, любимые босоножки надеть просто невозможно, и вот лето красное уже совсем нас не радует.

Бороться с отечностью можно и нужно. Главным образом, с помощью средств, способствующих лимфодренажу и укреплению сосудов. Это могут быть кремы, мази и гели, в составе которых имеются вещества, улучающие венозное кровообращение: гепарин, гирудин, ментол или липоредуктил. Лечебные кремы следует регулярно наносить на ноги и медленно втирать снизу вверх.

Не менее полезным будет и регулярный самомассаж ног. Такой самомассаж начинают с большого пальца ноги и идут вверх по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на активные точки: на ногтевую пластину и на основание пальца.

Также существует масса способов для предупреждения отечности. Самый простой — дважды в день массировать ноги под упругими струями контрастного душа.

Подобным эффектом обладают и контрастные ванночки. Они отлично помогают при усталости ног, тяжести и отеках в области ступней. Следует держать ноги попеременно в горячей (5 минут) и холодной воде (10 секунд), с добавлением трав.

Чрезвычайно полезными считаются ванночки, в которые добавлена морская соль. Температура воды в такой ванночке не должна превышать 35°. Вместо морской соли можно использовать обычную каменную. Соль растворяют в воде, погружают туда ноги и держат около 10 минут, затем следует смочить в оставшейся воде полотенце и обмотать им области голеней и икр.

Для уставших и отечных ног еще очень хорошо использовать массаж с кусочками льда. И особенно полезно, если лед для ног приготовлен из настоя лекарственных трав и растений: шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

Уменьшить отеки ног поможет правильно выбранная для длительного ношения обувь. Высокий каблук или абсолютно плоская подошва отменяются, потому что способствуют тому, что отечность будет появляться постоянно. Идеальная обувь для повседневного ношения — на среднем каблуке, не тесная, из натуральной кожи.

Внимание! Однако помните, что не только жара провоцирует отечность. Специалисты настоятельно советуют тем, кто страдает от регулярных и сильных отеков, показаться кардиологу, лимфологу и флебологу и пройти анализы, чтобы выявить причину отеков.

Серьезной проблемой летом для некоторых становится повышенная потливость. Действительно, в жаркие дни работа потовых желез усиливается в разы, особенно это касается области стоп.

Уменьшить излишнее потоотделение помогут ванночки с прохладной водой. К слову, ванны для ног способствуют расслаблению всего организма и улучшению настроения. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. В ванночку для ног можно добавить морскую соль или лечебные отвары из коры дуба, череды, ромашки, можжевельника, мяты, березовых листьев. Отвар должен настояться в течение 15-20 минут, после чего его разводят водой (до 36-38°).

Можно капнуть несколько капель эфирных масел, вроде масла чайного дерева, масла бей или бергамотового. Самое главное — тщательно вытереть ноги после ванночки, особенно кожу между пальцами ног, чтобы предупредить грибковые заболевания.

С неприятным запахом борются антибактериальные спреи, гели и кремы. Их следует наносить перед выходом на улицу. Дополнительный бонус этих средств — они уменьшают трение кожи об обувь и тем самым уберегают от мозолей и воспалений.

Но иногда проблема потливости достигает такой степени, что простые средства уже не помогают, и тогда специалисты могут назначить сеансы ионофореза (физиотерапевтический метод введения лекарственных веществ в организм человека с помощью постоянного гальванического тока).

В этом случае лекарства проникают глубоко, не нарушая целостность кожного покрова, и разносятся по организму при помощи кровеносной системы, накапливаясь в тканях.

Гальванический ток низкого напряжения и малой силы активизирует обмен веществ, улучшает кровоток и укрепляет стенки сосудов. Как правило, сеанс ионофореза длится около 40 минут. И для достижения положительного результата при лечении сильной потливости требуется 5-6 сеансов.

источник

Как известно, организм человека постоянно поддерживает определенную температуру тела — 36-37 градусов. И регулируется она за счет выделения пота. Причем, объем потоотделения у каждого человека свой, индивидуальный.

И, если неожиданно этот объем меняет свои нормы, и начинается обильная потливость ног, есть смысл обратиться к врачу или хотя бы внимательнее отнестись к данной проблеме.

Содержание статьи:

Термином «гипергидроз» в науке представлено заболевание, основной симптом которого — повышенное (в сравнении с нормами) потоотделение. Проявляется он вне зависимости от температуры воздуха вследствие избыточной активности потовых желез непосредственно на стопах.

Согласно статистике, каждая 2-я женщина страдает от потливости ног.

Как диагностировать самостоятельно — есть ли у вас гипергидроз стоп?

Смачиваем ватный диск с растворе теплой воды с йодом (несколько капель на стакан).
Проводим по ступням.
Посыпаем ступни щепоткой кукурузного крахмала.
При наличии гипергидроза область потливости окрасится в синий цвет.

Конечно же, тест нужно проводить в состоянии покоя, а не после пробежки или спортзала.

Ноги потеют даже зимой и в покое (лежа на диване).
Мыть ноги приходится 2-3 раза в день.
Носки (колготки) постоянно влажные от пота.
Потливость ваших ног замечают все в вашей семье, а также друзья, к которым вы приходите в гости.
Потливость усиливается во время стрессов, нервных напряжений.
Потливость мешает работе (запах чувствуют окружающие).

Если сказали «да» хотя бы по 3-м пунктам — у вас гипергидроз.

А теперь проверяем (тем же способом) является ли гипергидроз особенностью вашего организма или же это следствие определенных проблем с организмом:

Потеют постоянно и сверх нормы не только стопы, но и подмышки, ладони и пр.
Потливость проявляется даже тогда, когда всем вокруг холодно.
Такие же симптомы есть у других членов семьи.
Ночью потливость проявляется гораздо сильнее.
Потливость сопровождается другими симптомами (утомляемость, сухость во рту, нарушение зрения или координации движения, кашель, повышение температуры тела, увеличенные лимфоузлы и пр.).
С момента появления избыточной потливости начал меняться аппетит и масса тела.

Заболеваний, симптомом которых может быть сильная потливость — множество. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и выяснить причину вашей проблемы.

Одна из самых популярных причин данного заболевания — несоблюдение гигиены тела. Вторая по популярности — наследственность.

Узкой обуви или обуви «не по погоде».
Ненатуральности материалов, из которых выполнена обувь или носки/колготки.
Приема медикаментов или употребления определенных продуктов (острых, пряных).
Психоэмоциональных перегрузок.
Отравления химическими веществами.
Анатомического дефекта (прим. — избытка потовых желез на стопах).
Микоза стоп.
Сердечнососудистых заболеваний и болезней щитовидной железы.
Неврологических заболеваний (инсульт, болезнь Паркинсона).
Вирусных/бактериальных инфекций (включая сифилис, туберкулез и пр.).
Онкологии.
Болезней почек.
Сахарного диабета.

Сам по себе гипергидроз стоп может появляться лишь иногда, и особо внимания к себе не привлекать.

Но вот в случае, когда это явление становится постоянным, а потливость начинает усиливаться и на иных частях тела, следует воспринять эти сигналы организма правильно и обследоваться.

Маршрут спасения от гипергидроза в первую очередь лежит через дерматолога. Данный доктор проверит — имеют ли место грибковые инфекции, и назначит, при их наличии, соответствующее лечение. Или же перенаправит вас к эндокринологу, невропатологу и прочим специалистам.

Выбор способа лечения непосредственно гипергидроза зависит от наличия или отсутствия серьезных причин для его появления.

Физическое обследование и сбор анамнеза. Скорее всего, вам зададут вопросы, описанные выше, и проверят подошвы на предмет дисгидроза, поражения потовых желез и пр., а также исключат симптомы, что могут говорить о серьезных заболеваниях.
Лабораторные исследования. Обязательно придется сдать общий анализ крови, реакцию Вассермана и анализ мочи, тест на глюкозу, кровь на сахар, флюорографию. Также могут провести анализ на туберкулез, КТ головы и рентген черепа, кардиографию.
Диагностика заболевания. Способов несколько: Проба Минора (прим. — йодокрахмальный тест), Гравиметрический метод (выясняется средн/объем выделений), Хроматографический метод (определение состава пота и вида гипергидроза).

Далее лечение будет зависеть от результата диагностики. Как правило, заболевание вполне успешно лечится народными средствами и аптечными мазями.

Ионофорез. Эффективно, но не очень удобно. Суть метода: вы опускаете ноги в ванночку с водой, а вам через эту воду пускают слабый ток. Минусов много: неприятно, короткий период сохранения эффекта, необходимость регулярно повторять сеансы.
Инъекции ботулина. Просто и эффективно, но дорого и болезненно, кроме того, избавляет от проблемы лишь на 5-6 месяцев. Конечно же, есть противопоказания.
Хирургическое вмешательство. Весьма радикальный способ, нередко чреватый осложнениями. Суть метода: нервные волокна, что связаны потовыми железами, удаляют совсем или пережимают клипсой.
Лазерное лечение. Помогает на 3-4 месяца. Суть метода: нагревание и последующее разрушение потовых желез путем введения лазерной трубки через микропроколы. Осуществляется метод под анестезией.

Если вы устали от неприятного запаха и постоянной потливости ног — не ждите, что она пройдет сама, действуйте! Выбирайте свое народное средство и лечите гипергидроз стоп дома (только не забудьте обратиться к врачу и проконсультироваться).

Конечно, можно воспользоваться и препаратами из аптеки и обувных/косметических магазинов, но они лишь маскируют проблему:

Спрей для ног. Средство ориентировано на полную маскировку запаха (потливость оно не устраняет).
Кремообразный дезодорант. Его наносят между пальцев и на стопы. Эффективен продукт лишь при легкой степени гипергидроза.
Сухой дезодорант либо антибактериальная пудра . Средства для впитывания пота — не для лечения и не для устранения запаха. Впрочем, в отдельных средствах иногда присутствует компонент, помогающий в борьбе с грибком стопы.

Березовые почки. Заливаем 5 ст/л сухих почек водкой (0,5 л), прячем в холодильник на 10 дней, иногда встряхиваем. После просто смачиваем настойкой ватный диск и протираем стопы и между пальцами минимум 2 недели.
Дубовая кора. Считается одним из лучших средств. На 0,5 л воды — 3 ст/л измельченной коры: кипятим 15-20 мин., остужаем, настаиваем, процеживаем и делаем теплую ванночку для ног (для вымытых чистых ног), разбавляя настой 1:1. Повторяем каждый день в течение 1,5 недель. 2-й вариант: прокипятить 2 ст/л коры в 1 л молока 30 минут, после чего процедить, добавить стакан горячей воды и тоже сделать ванночку.
Борная кислота. Покупаем порошок в аптеке (стоит около 30 р.), засыпаем в тазик и топчемся по ней, как по песку на пляже, чтобы кислота попала и между пальцев. Далее, не смывая средства, надеваем х/б носки и идем спать. Число процедур — 10-15.
Яйца с маслом. Смешиваем 1 ст/л растит/масла + 1 яйцо (лучше в блендере). Наносим смесь на стопы, ждем 10 минут, надеваем х/б носочки и идем спать. Число процедур — 10-15.
Пиво. Нагреваем 2 л воды, добавляем бутылку пива по вкусу (любую) и парим ножки 10-15 минут перед сном. Курс — 21 день.
Сода. На 1 стакан теплой воды — 1 ст/л соды. Далее смачиваем марлевые салфетки раствором и прикладываем к ступням и межпальцевым промежуткам на 1 час. После моем ножки прохладной водой. Курс — 2 недели.
Рис. Отвариваем 1 стакан риса в 1 л воды, настаиваем в укутанной полотенцем кастрюле 3-5 часов. Далее добавляем к 1 л горячей воды добавляем отвар и опускаем ножки на 30 минут. После вытираем насухо, насыпаем в носки сухую горчицу (по 1 л) и ложимся спать. Курс — от 2 недель.
Яблочный уксус 9% . Днем и утром просто протираем данным средством (с помощью ватн/диска) ступни и между пальцами. На ночь делаем из него ванночку: на 1 л теплой воды — ½ стакана уксуса. Парим ножки 15-20 мин. и ждем их самостоятельного высыхания. Курс — 21 день.
Ивовая кора. Заливаем 5 ст/л коры 2 стаканами холодной воды, настаиваем сутки, процеживаем и добавляем к 1 л горячей воды в ванночке.Парим ножки 20 мин перед сном. Курс — 10-15 дней.
Мята, календула или шиповник. Берем любую из трав (сухую) в кол-ве 5 ст/л, заливаем 1 л кипятка, охлаждаем сразу после закипания, настаиваем и потом добавляем к ванночке для ног. Курс — 3-4 недели. Можно приготовить и пасту. Отвар смешиваем с медом (5 ст/л) и наносим на стопы на полчаса «компрессом».
Марганцовка. На горячую ванночку для ног — 5-7 капель средства до розовой окраски воды. Держим ножки 15 минут. Курс — сколько угодно.
Шалфей. На 2 стакана воды — 1 ст/л сухой травы. Заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем. Далее пьем по 2 ст/л раз в день. Курс — 3 недели.
Уротропин. Покупаем таблетки в аптеке, измельчаем в порошок и втираем в чистую и сухую кожу стоп.
Еще один вариант с корой дуба. Измельчаем ее в порошок (или покупаем уже измельченную), наносим на стопы (или насыпаем прямо в носки), поверх надеваем х/б носки и ложимся спать. С утра обмываем ноги прохладной водой.
Овес, ячмень или шалфей. Засыпаем измельченную в порошок траву прямо в носки, надеваем и ложимся спать. Утром ополаскиваем ноги прохладным отваром шалфея. Курс — 3 недели.

Конечно же, народные средства помогут вам лишь в том случае, если под гипергидрозом не скрывается какая-либо серьезная болезнь.

Чтобы не бороться с чрезмерной потливостью ног и не ощущать неловкость за неприятный запах, лучше вовремя (точнее, постоянно) проводить профилактику.

Это — проще, дешевле и менее нервозатратно.

Гигиена — прежде всего. Моем ноги каждый день и, желательно, с хозяйственным мылом. 1-3 раза.
При склонности к потливости ног ополаскиваем их только холодной водой.
Стараемся не вытирать , а высушивать ноги после ванночек.
Ежедневно протираем стельки в обуви раствором борной кислоты или любым удобным антисептиком.
Правильно выбираем обувь: только удобную, не тесную и только из натуральных материалов. Для влажной обуви используем специальные сушки (мокрую обувь носить нельзя!).
Носки выбираем только х/б , а колготки лучше носить как можно реже (по возможности).
Используем стельки с адсорбентом и меняем их каждые 3 месяца.
Не забываем про гимнастику , улучшающую кровообращение стоп, и про массаж ступней (можно хотя бы катать ступнями «шипованные» резиновые/деревянные мячики перед телевизором).
Используем антибактериальные средства для ног (пудра, дезодорант).
Чаще ходим босиком и используем контрастный душ.
Учимся контролировать свои эмоции (при волнении потовые железы работают в усиленном режиме).
Ограничиваем употребление тех продуктов , что способствуют потоотделению (острые блюда, перцы, зеленый лук, чеснок и пр.).
Периодически делаем ванночки для ног (рецепты описаны выше).
Даем ножкам отдых! Работа «на ногах» на пользу не идет и способствует повышенному потоотделению. Снижайте нагрузку или выделяйте время на отдых.
Не забывайте использовать пилки для ноги или пемзы , чтобы удалять омертвевший слой кожи, на котором при сильном потоотделении бактерии размножаются в 2 раза быстрее.

И, естественно — соблюдайте во всем меру!

Не стоит забывать, что пот — это естественное увлажнение подошв и поддержание эластичности кожи. Не пересушивайте стопы. Иначе вместо пота вы получите трещины на сухой коже, которые принесут уже другие проблемы.

источник

Многих интересует вопрос — почему потеют ноги? Проблема приносит большой дискомфорт. Постоянно мокрые ступни неприятно пахнут, мерзнут, повышается риск грибковых заболеваний. Почему это происходит и как устранить неприятность, расскажем в статье.

Повышенная потливость в медицине называется гипергидрозом.

Чрезмерную влажность ступней провоцируют такие факторы:

Обувь из синтетических материалов, которая не пропускает воздух, или некомфортная, сдавливающая ногу.
Повышенная физическая активность.
Гормональные скачки (в переходном возрасте, в период менопаузы у женщин).
Недостаточная гигиена.
Наследственная гиперактивная работа потовых желез.
Стресс, нервное напряжение.

Также сильное потоотделение может быть симптомом или следствием других заболеваний, среди которых:

заболевания, нарушающие кровоток (сахарный диабет, варикоз);
печеночная или почечная недостаточность;
сбои в работе щитовидной железы;
нарушения вегетативной нервной системы;
инфекционные и онкозаболевания;
заболевания кожи, грибки.

Ноги потеют и у абсолютно здоровых людей, если надеть обувь не по сезону, носить синтетические носки или колготы.

Когда все провоцирующие факторы исключены, а гипергидроз приносит дискомфорт, обратитесь к врачу: он назначит обследование и установит истинную причину.

Если потеют ноги из-за проблем со здоровьем, в первую очередь вылечите имеющиеся недуги. Возможно, гипергидроз является симптомом и уйдет вместе с болезнью.

Снизить потливость ступней помогут такие правила:

Носите обувь и носки из натуральных материалов, которые не сжимают ступни. Подбирайте обувь по погоде, чтобы ногам не было жарко.
Мойте ступни с мылом 1–2 раза в день и тщательно вытирайте.
Меняйте обувь и носки после занятия спортом.
Стирайте и чистите кроссовки или ботинки снаружи и изнутри. Сушите промокшую обувь.

Воспользуйтесь народными методами борьбы с гипергидрозом:

Перетрите в порошок кору дуба.

Полученным средством обрабатывайте вымытые сухие ноги, не забывайте об участках между пальцами.

Процедуру проводите с утра, а по возможности и днем.

Для лучшего эффекта насыпьте немного порошка внутрь носков.

Вечером и утром парьте ноги в лавровом настое.

Для этого поместите 20 листьев в 3 л крутого кипятка, накройте крышкой и оставьте на 20 минут.

Делайте ванночки для ног, добавляя по 5 капель эфирных масел лаванды, лимона, пихты, масла чайного дерева.
Подсушит кожу, устранит микробы и расслабит теплый отвар из ромашки, череды, тысячелистника, шалфея, мяты, календулы.

Сухую траву (5 ст. л.) поместите в кипящую воду (2–3 л) и поварите 5 минут. Отвар процедите, немного остудите и подержите в нем ступни, пока не остынет.

Следите за своим здоровьем, избегайте стрессов, переутомления. Потливость ног — это сигнал о нарушении гигиены, простой усталости или серьезном недуге.

Надеемся, наши рекомендации помогут справиться с проблемой.

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter

» />

источник