Вегетососудистая дистония потеют ноги

Работа большинства внутренних органов и систем человеческого тела регулируется вегетативной нервной системой. Нарушения в ее работе приводят к ряду болезненных симптомов, одним из которых является потливость при ВСД (вегето-сосудистой дистонии) — патологии, вызванной дисбалансом между функционированием симпатических и парасимпатических нервов.

Сам термин «ВСД» означает даже не болезнь, а комплекс нарушений вегетативных функций организма, обусловленных расстройством регуляции. Осуществляется такая регуляция отдельным отделом мозга — гипоталамусом.

Когда гипоталамус работает нормально, адаптация к условиям внешней среды происходит плавно и незаметно для организма. Однако при расстройстве вегетативной нервной системы этот отдел мозга может среагировать на изменение внешних условий как на смертельно опасные, поэтому появляются:

Обильное потоотделение — один из главных симптомов. Пот при ВСД является наиболее тревожным признаком, так как свидетельствует, что патологические изменения зашли далеко.
Повышенная нервозность без обоснованной причины, тревожные состояния и раздражительность по малейшему поводу.
Патологическое нарушение сна (иногда — противоположное состояние вялости и сонливости).
Нарушение аппетита или даже его отсутствие, что требует немедленной врачебной помощи.
Сбои в работе сердца: одышка, нехватка воздуха, учащенный пульс. Такие проявления возникают даже в периоды незначительных нагрузок. Возникают приступы тахикардии и дрожь отдельных частей или тела в общем.
Нарушение координации движений, головокружения, обмороки, неадекватность состояния организма.
Гипертония — скачок АД до критического состояния.
Мигрени — беспричинные головные боли.
Снижение умственных способностей: концентрации внимания, памяти (иногда — частичная потеря), впадение в прострацию.

В большинстве случаев вегето-сосудистая дистония обусловливается влиянием наследственности, которая может усугубляться в каждой возрастной группе отдельным рядом факторов:

Дети младшего возраста. В этом случае спровоцировать развитие ВСД могут гипоксия плода, родовые травмы, болезни периода новорожденности. Дети становятся капризными, у них нарушается пищеварение, они часто болеют простудными заболеваниями;
Дети подросткового возраста больше подвержены риску развития ВСД, поскольку часто становление нейроэндокринной регуляции не успевает за общим развитием организма. Могут появиться сердечные боли, психоневрологические расстройства, нестабильность АД;
Взрослые пациенты имеют более высокие шансы развития ВСД при наличии ряда соматических заболеваний: неврозы, депрессии, черепно-мозговые травмы, эндокринные патологии, расстройство пищеварения и т. д.

На начальной стадии синдром ВСД может быть принят за целый ряд других болезней, и соответственно лечение будет проводиться не в том направлении. Либо симптомы будут настолько незначительные, что им не будет придаваться значение. Однако сочетание таких признаков, как потливость и ВСД, должно насторожить пациента — в этом случае требуется немедленное реагирование.

Хотя вегето-сосудистая дистония имеет в качестве основной причины нарушение в работе вегетативной нервной системы, тем не менее, ее связь с ЦНС никуда не пропадает. Усиление гипергидроза (повышенное потоотделение) часто наблюдается при психо-эмоциональных нагрузках . Таким образом организм стремится сбросить лишнюю энергию, возникшую в результате активного реагирования гипоталамуса.

Когда же различного рода неврозы становятся постоянным явлением (при ВСД), то и усиленное потоотделение происходит часто. Чем дальше продвигается процесс, тем больше происходит разбалансировка всех систем. Наступает момент, когда приступы гипергидроза становятся не оправданы ничем: ни внешними, ни внутренними причинами.

Для ВСД характерна усиленная потливость различных видов:

локальная — выделение пота происходит на определенной части тела: ладонях, ступнях, лице, подмышках;
заболевания : туберкулеза, гипогликемии (низкий уровень глюкозы), опухоли, эндокринных нарушений.

Ночная потливость при ВСД чаще всего носит генерализованный характер и в любом случае требует профессиональной консультации. Ведь, помимо значительного неудобства для пациента, такой симптом является свидетельством быстрого развития патологического процесса.

Поскольку оба синдрома тесно взаимосвязаны, в большинстве случаев лечение гипергидроза означает терапию ВСД. Главное — чтобы был правильно поставлен диагноз. Однако патология имеет столь разнообразную симптоматику, что определить ее легче методом исключения других заболеваний. Поэтому необходимо обследование у разных узкопрофильных специалистов:

терапевта;
эндокринолога;
невролога;
онколога;
инфекциониста;
гинеколога.

Кроме этого, необходимы общие анализы, а иногда — специфические исследования крови. Также проводятся инструментальные обследования: УЗИ (сердца и сосудов), рентгенография, ЭКГ, допплерография сосудов, МРТ или КТ.

После этого по индивидуальным показаниям врач составляет схему лечения. Гипергидроз при ВСД может быть устранен следующими методами:

Психотерапия. Одним из главных факторов, влияющих на количество выделяемого пота, может быть сбой в работе ЦНС. Грамотные и своевременные психотерапевтические сеансы помогают снять напряжение, устранить стресс, усилить психическую устойчивость.
Массаж. Профессиональный массаж головы и спины (иногда — конечностей) способен вызвать эффект расслабленности и добиться самоуспокоения организма. Даже несколько сеансов оказывают видимое положительное воздействие, а при достаточно длительном курсе (до месяца) организм научится сам создавать «барьер» для стресса.
Медикаментозные препараты: успокоительные, антидепрессанты, транквилизаторы. Средства оказывают положительное влияние как на течение болезни, так и на ее симптомы. При длительном их использовании существует риск возникновения зависимости, поэтому врачи прибегают к ним редко. Исключение составляют поливитамины.
Народные средства. Успокаивающим действием обладают травяные чаи: из мелиссы и мяты, валерианы и пустырника, зверобоя и пустырника. Отвар плодов лимонника (в сухом виде) и настой из дубовой коры с душицей при приеме внутрь также способны снизить количество выделяемого пота.

При локализации потоотделения в каком-либо одном месте могут быть избраны даже хирургические методы его устранения или лазерное лечение. В некоторых случаях врач может порекомендовать инъекции ботокса (ботулотоксина), которые способны подавить деятельность потовых желез на срок до 6 месяцев.

Более щадящими способами борьбы с повышенной потливостью являются:

Гигиенические процедуры;
Использование антиперспирантов;
Травяные и хвойные ванны;
Соблюдение диеты.

Вегето-сосудистая дистония и гипергидроз требуют своевременной диагностики. Вовремя начатое лечение способно избавить от множества проблем со здоровьем в будущем.

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

источник

ВСД является заболеванием, которое включает в себя целый ряд сопутствующих болезней. Они связаны со сбоем работы нервной системы в организме человека. Из-за этого возникает множество патологий, и больного сопровождают различные неприятные симптомы. Они служат причиной ухудшения самочувствия и мешают ему жить нормальной, полноценной жизнью. Потливость при ВСД считается одним из самых распространенных симптомов у пациентов.

ВСД имеет разное происхождение и включает в себя системные сбои и нарушения в работе организма.

Главными симптомами при заболевании являются:

Повышенное потоотделение (гипергидроз), при котором усиленно потеют ладони, подмышечные впадины, ступни;
Чрезмерная раздражительность без видимых причин, депрессия, подавленное и угнетённое состояние, чувство беспокойства, тревожности, напряжения, недовольства;
Частые бессонницы или же наоборот, чрезмерная сонливость, чувство вялости и апатии;
Отсутствие аппетита, чувство кома в горле;
Приступы одышки, ощущение недостатка воздуха, которые проявляются регулярно, даже во время небольшой физической нагрузке;
Ускорение сердечного ритма, боль и стеснение в области груди;
Чувство онемения рук или ног;
Предобморочные состояния, которые нередко заканчиваются обмороками;
Тошнота и рвотный рефлекс;
Нарушение координации движений;
Ухудшение мыслительных функций, проблемы с памятью и концентрацией внимания.

То, что ВСД имеет такие обширные симптомы, часто затрудняет установку диагноза. Вполне можно жить с такими проявлениями болезни, хоть они и влекут за собой неприятные проявления. Но всё же, не стоит оттягивать с лечением вегето-сосудистой дистонии, так как она отрицательно сказывается на работе целого организма, ведёт к ряду различных заболеваний и нарушению сердечно-сосудистой системы.

Потливость является естественным процессом здорового организма, с помощью которого он очищается от различных шлаков, инфекций. Потливость происходит при физической нагрузке, стрессовой ситуации, жаре. Через время организм приводит в норму температуру в теле, и потливость прекращается.

Но при ВСД происходит частая потливость, которая нередко имеет резкий, неприятный запах. Случается это потому, что во время приступа болезни происходит вегетативное нарушение, ведущее ко сбою других систем и внутренних органов. Создаётся стрессовая ситуация в организме. Нарушается нормальная работа желез, вырабатывающих пот, и они начинают усиленно функционировать, что ведёт к повышенной потливости при ВСД.

Потливость является при ВСД явлением распространённым, но доставляет человеку дополнительные неудобства.

К причинам, способным вызвать потливость при ВСД, можно отнести:

Изменения и сбои организма, особенно во время беременности и кормления грудью.
Неврологические заболевания.
Перенапряжение, испытываемое чувство сильного эмоционального подъёма.
Различные аллергические проявления.
Нарушения функций организма (гиподинамия).
Неправильный образ жизни и экологическое загрязнение в районе проживания человека.

Это словно замкнутый круг. Пациент, попав в стрессовую ситуацию, начинает сильно потеть, а доставляемые от этого неудобства приводят к новым волнениям и стрессу. Это провоцирует повторную потливость при ВСД.

Зачастую большинство людей узнают, что у них ВСД по усиленной потливости. В поисках средства избавления от симптома, они обращаются к специалистам. После обследования понимают, что проблема совсем не в потливости, а в заболевании ВСД.

Заболевание имеет гипертонический, смешанный и гипотонический тип. Потливость редко выражается при гипертоническом типе ВСД, но часто сопровождает другие типы заболевания.

Потливость при ВСД делится на два вида:

Локальный тип. Потливость в период ВСД усиленно проявляется на лице, в подмышечных впадинах, ладонях и ступнях;
Генерализованный тип. Одновременная потливость при ВСД по всему телу.

Проявления при ВСД повышенной потливости бывают двух видов: первичными и вторичными:

Первичная потливость происходит из-за гормональных изменений в организме человека при ВСД. Особенно часто сталкиваются с ней дети в подростковом возрасте, в период полового созревания, и женщины в период вынашивания ребёнка, когда у них перестраивается организм.
Вторичный вид потливости возникает вследствие различных неврологических заболеваний, расстройств при ВСД.

Нередко при вегето сосудистой дистонии случается усиленная потливость в ночное время, когда человек спит. Это свидетельствует о том, что у больного в организме серьёзное нарушение неврологического типа, оно требует медикаментозного лечения.

Больному следует рассказать специалисту обо всех остальных симптомах, которые у него наблюдаются. Исходя со слов пациента, анализов и результатов обследования, врач сможет установить точный диагноз.

Для исключения других заболеваний пациенту нужно будет пройти консультацию помимо терапевта и у других специалистов, таких как: невролог, гинеколог, эндокринолог, кардиолог, инфекционист, окулист и оториноларинголог.

Требуется сдача анализов мочи и крови, также необходимо пройти ультразвуковое исследование сердца и сосудов, внутренних органов, допплеографию, магнитно-резонансную томографию и электрокардиограмму.

В основном, для устранения дневной и ночной усиленной потливости требуется лечить саму причину возникновения гипергидроза, а именно заболевание, называемое ВСД. Проявление чрезмерной потливости при ВСД говорит о том, что в организме серьёзные сбои, которые нуждаются в лечении.

Лечение потливости при ВСД назначается комплексное, и состоит оно из таких процедур:

Психотерапия. Лечение ВСД принято начинать с консультации у психолога. При повышении эмоционального состояния при ВСД у человека начинается потливость. Хороший специалист сможет помочь пациенту уменьшить признаки нервного напряжения, научит бороться и противостоять стрессовым ситуациям. Это будет способствовать успокоению вегетативной нервной системы при ВСД, и потливость пройдет;
Сеанс массажа. Больной проходит курс мануальной терапии, который длится месяц и состоит из сеансов лечебного массажа. Он помогает оградить организм от стрессовых ситуаций. Это не значит, что пациент навсегда избавится от неприятных симптомов потливости стоп или ладоней при ВСД. Однако сама потливость значительно уменьшится;
Медикаментозная терапия. При ВСД с повышенной потливостью назначают антидепрессанты, транквилизаторы, настойки на травах. Имеющие успокаивающее действие препараты, помогают расширять и очищать сосуды. Подбираются они с учётом тяжести и степени болезни. Это всё способствует укреплению нервной системы при ВСД и значительному уменьшению потливости уже после непродолжительного приёма лекарственных препаратов.
Личная гигиена. Повышенная потливость при ВСД требует проведения дополнительных мер против устранения неприятного запаха и уменьшения потения. Успешно с запахом пота можно бороться, если два раза в сутки принимать душ, что служит своеобразным антидепрессантом. Можно маскировать потливость при ВСД с помощью дезодорантов, тальков, антиперспирантов. Если у человека аллергические реакции на косметические средства, то рекомендуется использовать мази, которые продаются в аптеке и обладают антибактериальным, подсушивающим эффектом (Цинковая, Теймурова).

В качестве дополнительной меры лечения назначают поливитамины. Они крайне важны для пациента, обеспечивают организму все необходимые вещества. Они требуются для нормального функционирования, обмена веществ и укрепления иммунитета, что отлично помогает при лечении ВСД и повышенной потливости.

Очень важно при лечении заболевания придерживаться здорового образа жизни.

Большую роль в этом играет правильное, сбалансированное питание. Нередко у людей появляются проблемы со здоровьем из-за неправильного питания, недостатка микроэлементов, витаминов и минеральных веществ в организме. Поэтому для максимального эффекта лечения нужно придерживаться здорового питания. Необходимо исключить с рациона продукты, приносящие вред, нарушающие обмен веществ и потому способствующие проявлению усиленной потливости при ВСД. Не следует кушать тяжёлую, жирную, острую и солёную пищу. Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, натуральных соков, каш, нежирных сортов мяса и рыбы.

Требуется отказаться от пагубных привычек, таких как употребление алкоголя и курение. Нужно установить правильный дневной режим, в котором полноценный ночной сон играет большую роль. Спать необходимо не менее 9 часов в сутки. Проводить закаливание организма, распределять физические нагрузки так, чтобы они не вызывали перенапряжения и переутомления.

Необходимо больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, плаваньем. Избегайте стрессовых ситуаций, которые провоцируют потливость при ВСД и вызывают панические атаки, приводящие к ухудшению самочувствия. Старайтесь заниматься тем, что приносит радость и удовольствие. Это будет создавать позитивный настрой, улучшится общее состояние организма. Это способствует быстрейшему выздоровлению при вегето-сосудистой дистонии.

источник

Эта болезнь, или, как принято говорить сейчас, паническое расстройство — заболевание, возникающее из-за спонтанного возбуждения симпатической системы. Повышенная потливость при ВСД — частое следствие болезни. Здесь мы разберемся, что вызывает потоотделение при ВСД и как лечить эту проблему.

Вегетососудистая дистония — это устаревший, но устоявшийся медицинский термин. В современной МКБ используется название «паническое расстройство» — F41.0. Убрать потливость — не единственная проблема. Вегетососудистая дистония сопровождается множеством других неприятных симптомов, ключевой среди которых — панические атаки.

Паническая атака — это резкий приступ беспричинного страха. Их также сопровождают гипергидроз, избыточная слабость, учащенное сердцебиение, чувство кома в горле, слабеют и дрожат ноги, потеют ладони. Пациенты часто и безуспешно лечатся от самых различных заболеваний, которых у них на деле нет, ВСД не сопровождается нарушениями в работе сердца, надпочечников или щитовидной железы.

Спровоцировать паническую атаку могут духота, стресс, употребление алкоголя или наркотиков. Первая атака сопровождается страхом и встревоженностью по поводу своего физического состояния. Если человек ему поддается, то начинает жить в ожидании следующего приступа.

Встревоженность провоцирует новые приступы. В дальнейшем они развиваются все чаще и чаще. Формируется избегающее поведение: больной начинает избегать мест и ситуаций, где у него может начаться приступ. Вначале это большие скопления людей или тяжелые физические нагрузки, в дальнейшем это распространяется на все подряд, человек замыкается в четырех стенах.

Больной постоянно озабочен своим состоянием, прислушивается к себе, малейшие признаки отклонения от нормы вызывают новый приступ тревоги и, как следствие, очередную паническую атаку. Она может быть даже ночная, когда больной мирно лежит в постели.

Вегетососудистая дистония приходит, как мы уже выяснили, не одна. Причиной гипергидроза может быть сильный стресс, которым являются панические атаки. Активируется симпатическая система, запуская сброс жидкости, и как результат — повышенная потливость при приступах ВСД.

Как мы уже выяснили, ключевая проблема при таком заболевании, как вегето дистония — это формирование замкнутого круга поведенческих реакций. Человек с паническим расстройством крайне мнителен, пытается следить за всеми реакциями организма. Каждое отклонение от нормы — участившийся пульс, гипергидроз, ощущение духоты — воспринимается как начало приступа. Пророчество становится самосбывающимся.

Обильно вспотев, даже если это не связано напрямую с болезнью (например, ночью или просто в жаркую погоду потеют ладони), вы, если у вас вегетососудистая дистония, начинаете накручивать себя. Вам может казаться, что от вас плохо пахнет, что намокшие вещи плохо выглядят. Стресс провоцирует приступ, и в дальнейшем порочное убеждение, что свидетельствует только о приближении атаки, укрепляется. Повышенная потливость становится и причиной, и следствием новых страданий.

Прежде чем начинать лечить паническое расстройство и гипергидроз при ВСД, вам необходимо провести обследование организма. Вегетососудистая дистония потому и была переименована в паническое расстройство, что никакими проблемами с органами или сосудами она не сопровождается, хотя пациент может быть уверен, что у него сильно болят все органы, а также руки, ноги и голова, учащается потоотделение.

Начните свой поход по врачам с терапевта или сразу с невропатолога. Он определит ваш дальнейший маршрут. Вам нужно будет обследовать сердце и сосудистый пучок. ЭКГ, УЗИ сердца, КТ или МРТ помогут исключить органические причины. Также вам измерят давление, возможно, в течение суток (это называется холтеровский мониторинг).

Анализ крови на гормоны позволит установить, нет ли у вас повышенного уровня гормонов надпочечников (адреналин, норадреналин) или щитовидной железы. В обследование этих органов также войдут УЗИ, возможно КТ или МРТ шеи и забрюшинного пространства.

Может также пригодиться обследование мозга — электроэнцефалограмма и МРТ. В случае, если никаких патологий не обнаружено, диагноз вегето-сосудистая дистония — паническое расстройство — подтверждается, и начинается лечение потливости при ВСД. Вернее, лечение основного заболевания, но в медицине есть и специальные способы борьбы с такой проблемой, как потливость при ВСД.

Высокое потоотделение при ВСД — не главная проблема, но с ней тоже можно и нужно бороться. В первую очередь откажитесь от одежды из синтетики в пользу натуральных материалов. Важно также одеваться послойно: если почувствуете, что потеют руки или подмышки, можете просто снять верхнюю часть одежды.

Следите за гигиеной, регулярно мойтесь. Пахнет не сам пот, пахнут бактерии, которые с ним выделяются. Специальное антибактериальное мыло поможет справиться с неприятным запахом. Не забывайте про дезодоранты и одеколоны.

Чтобы разорвать порочный круг потения и стресса, помните, что потеют не при ВСД. Вы живой человек, вам может быть просто жарко. Если вы не будете подавать вид, что встревожены, а само тело не будет пахнуть, то вашу потливость никто не заметит.

Самое простое и главное в лечении вегетососудистой дистонии и панического расстройства — психотерапия. Для неё даже необязательно ходить к специалисту. Когда вы убедитесь, что непосредственных проблем с органами у вас нет, приступайте к КПТ (когнитивно-поведенческой психотерапии). Книг по самопомощи в рамках КПТ довольно много, особенно хорошо о панических расстройствах и их самолечении пишет видный американский психиатр Роберт Лихи в своей книге «Свобода от тревог» (есть на русском языке).

В процессе психотерапии вам предстоит сформировать новую систему взглядов на свое паническое расстройство и ночную потливость при ВСД. Вы должны научиться осознавать, что вам ничего не грозит, панические атаки всегда проходят сами. Проявите силу воли, выходите на улицу и занимайтесь физическим трудом, для начала легким, даже если страх перед потливостью при ВСД на открытых пространствах очень силен. Выполняйте осознанную медитацию (это несложно — просто следите за своим дыханием на протяжении 10-20 минут) и прогрессивную мышечную релаксацию (расслабляйте каждую группу мышц в течение такого же времени).

Медикаментозное лечение при паническом расстройстве важно, но не настолько, как психотерапия. Почему? Потому что таблетки не формируют необходимых навыков поведения, а психотерапия формирует. По предписанию врача вам могут быть назначены легкие антидепрессанты или успокоительные. Принимать их придется не меньше двух-трех месяцев, но эффект не заставит себя ждать — комбинация медикаментозного лечения и психотерапии приносит стабильный эффект в подавляющем большинстве случаев.

источник

Головная боль и потливость при ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД) – очень сложный и довольно условный термин целого ряда недугов, и проявляемая при ВСД сильная потливость – серьёзнейший симптом, который требует срочного изучения и полной диагностики вашего организма. Вегетососудистая дистония (или дисфункция) объединяет в себе огромное количество удивительно непохожих, разнообразных по своим проявлениям и происхождению нарушений вегетативных функций организма человека, чаще всего обусловленных расстройством их регуляции.

Само происхождение термина – дистония – означает с древнегреческого: потеря тонуса или напряжение (dys и tonos). Да и довольно разнообразное количество синонимов ВСД также удивляет. Это: нейроциркуляторная астения, нейроциркуляторная дистония, психовегетативный синдром, кардионевроз, невроз сердца, неврастения, вегетативный невроз и так далее…

Почти каждый человек слышал или знает, что при ВСД у человека появляется невероятное количество «неприятностей» с его здоровьем, которые буквально «выключают» его из нормального образа жизни. Эта ВСД не даёт спокойно, продуктивно работать, свободно общаться не только с незнакомыми, но и родными людьми (!), не даёт ему делать то, что он желает, да и вообще радоваться жизни…

Но прежде чем понять, как лечить эту «многоликую» вегетососудистую дистонию, надо понять главное: где скрыты её причины, чем они вызваны, в чём сущность данного недуга и чем ВСД грозит здоровью пациента. Проще говоря, нам надо узнать: так что же всё-таки это такое – вегетососудистая дистония или ВСД?

Вегетативная нервная система человека играет очень важную роль для его здоровья. Главной её задачей является нормальное, бесперебойное регулирование работы всех внутренних органов, контроль за протеканием всех биохимических, физиологических и прочих процессов в человеческом организме в режиме: «Норма».

Состоит же вегетативная нервная система из двух «отделов» – симпатического и парасимпатического. А они-то как раз и должны всегда находиться в режиме полного равновесия или баланса. Но беда в том, что, по пока не совсем ясным причинам, нарушение этого «нормального баланса» и приводит к той или иной форме такого заболевания как вегетососудистая дистония. Сформулировать просто – вылечить невероятно трудно.

Эффективное избавление от вегетососудистой дистонии можно только тогда, когда будут ясно определены причины её появления и целый ряд иных опаснейших заболеваний, которые также могут быть как её причинами, так и негативными последствиями ВСД. Но первым делом надо уделить особое внимание основным симптомам, которые обычно сопровождают ВСД.

Слишком обильное выделение пота. Для этой тяжёлой формы ВСД симптом гипергидроз – и это один из худших вариантов. Так как и ВСД и гипергидроз являются малоизученными болезнями до сего дня, то их «симбиоз» опасней вдвойне!
Излишне повышенная нервозность, беспокойство, возбудимость, подавленность, чувство постоянной тревоги и нескончаемого напряжения.
Патологическое нарушения сна (бывает и наоборот: постоянная вялость и сонливость).
Полное отсутствие аппетита или его нарушение, что также опаснейший признак, требуемый срочного лечения!
Появление одышки даже при неспешной ходьбе, нехватка воздуха и учащённый пульс (иногда: приступы частого биения сердца, необъяснимая дрожь всего тела и конечностей).
Появление неприятного и частого нарушения координации движений, обмороки, головокружения, неадекватность состояния организма и так далее.
Гипертония. Постоянное повышение артериального давления до критических значений.
Сильные головные боли (мигрени).
Резкое ухудшение концентрации внимания, запоминания информации, впадение в прострацию и даже частичная потеря памяти.

И это лишь небольшой ряд самых распространённых и наиболее опасных симптомов и недугов, что всегда сопутствуют вегетососудистой дистонии.

А наиболее типичными людьми, которые подвергаются чаще всего этим недугам, являются подростки высокого роста. Ведь их организмы находятся ещё в стадии развития, оттого они и предрасположены к появлению у них ВСГ и всех сопутствующих заболеваний много чаще, чем люди старшего возраста. Хотя, это тоже спорно…

И всё же главное – малоизученность таких заболеваний, как гипергидроз и вегетососудистая дистония, обладают таким неприятным качеством, что появляясь в организме человека вместе, они являются одним из самых трудноизлечимых «болезненных тандемов». А срочная диагностика, ускоренное определение методики лечения, в данном случае, не могут ждать и одного дня!

Исходя из всего вышеизложенного, получается, что повышенная потливость при вегетососудистой дистонии требует немедленного обращению к врачу и полной диагностики. Ведь негативные проявления при вегетососудистой дистонии и гиперпотливости так многообразны, что пренебрежение к ним, может вылиться в хроническую болезнь самой запущенной стадии. Такой критичной стадии, которую уже вылечить будет иногда просто поздно и невозможно!

Дистония преобразует потливость в серьёзнейшую, трудноисцеляемую болезнь – генерализованный гипергидроз или нескончаемую, круглосуточную избыточную продукцию пота. Болезнь, о которой медицинская наука знает много меньше, чем о сотнях, звучащих гораздо «страшнее», заболеваниях человеческого организма. И относиться к избытку пота, да ещё на фоне также «непонятной» до конца ВСД преступно, прежде всего, перед самим собой.

Хотя, что тут таить греха? Очень многие люди так и относятся как в вегетососудистой дистонии, так и к чрезмерному потоотделению. «Что за бред,- думают эти наивные люди: подумаешь – пот и головокружение, разве это стоит внимания? Ведь у меня масса важнейших дел и заниматься этой «ерундой» просто нет времени, сама собой пройдёт. Поем чеснока, и всё снимет как невидимой рукой».

Нет, друзья, никогда с таким отношением не пройдёт, более того, разовьётся в «стадию невозврата» и тогда вы всю жизнь будете только и делать, что лечить всё большее количество болезней, которые, обязательно, как необратимый снежный ком, будут только множиться в вашем организме с невероятной скоростью. Не зря же говорят, что мы половину жизни успешно обретаем множество болезней, а вторую безуспешно пытаемся с ними бороться…

Так вот, чтобы не допустить этого, надо ясно понять: если у вас появилась потливость, нервная возбудимость, ВСД – травы, кстати, в данном случае одно из первых и, подчас, самых лучших средств. Они с невероятным успехом лечат и вышеназванные недуги и более, как вам кажется, серьёзные заболевания, да и в профилактических целях эти лечебные дары природы подчас действуют лучше многих дорогущих лекарств.

Чтобы не быть голословными, приведём лишь несколько очень эффективных при лечении вегетососудистой дистонии и повышенной продукции пота народных рецептов:

Пчелиный мёд – принимать по 100 -150 грамм в сутки (причём в любом виде!) с утра перед завтраком лучше всего. А вот перед сном очень эффективна так называемая «медовая вода». Способ приготовления: размешайте в стакане теплой воды одну столовую ложку меда и «медовая вода» готова! А её лечебные свойства необычайно высоки.
Бесподобен и отвар плодов китайского сухого лимонника. Рецепт: 10-15 гр. сухого лимонника залейте стаканом горячей воды. Затем кипятите на слабом огне 20 минут, полученную консистенцию процеживайте, отжимайте, а уж потом залейте полученный «отжим» второй раз стаканом горячей воды. Всё. Данный отвар надо принимать по одной столовой ложке 3 раза в день (2 раза до обеда, 1 раз после).
Комбинированный настой обыкновенной душицы и коры дуба. Рецепт: берёте 15 гр. сухой душицы и 20 гр. измельчённой коры дуба. Смешиваете их. Заливаете стаканом кипятка. Настаивайте 30-40 минут и процеживаете. Принимаете по 2 столовые ложки 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Безукоризненные результаты гарантированы.

Простые методы лечения гиперпотливости тут не помогут. В комплексе лечения патологической ВСД врачи обычно назначают всевозможные антидепрессанты, седативные (успокоительные) препараты, сердечные настойки на основе трав, препараты, очищающие сосуды, улучшающие гемоглобин и так далее. Этого бояться ещё и при наличии гипергидроза не стоит. Эти же препараты благотворно влияют на избыток пота, за очень редким исключением. Чтобы обезопасить себя, всегда очень внимательно изучайте все инструкции прописанных вам лекарств, чтобы самим убедиться, что они не обладают таким побочным явлением, как усиление потливости.

Закрепить же все ваши усилия поможет нормализация режима труда и отдыха. Надо спать не менее 8 часов в сутки, избегать переутомления, физических и психо-эмоциональных нагрузок. Легкая утренняя гимнастика, гигиенический душ, прогулки на свежем воздухе – все эти простые действия уменьшат проявления ВСД, в том числе и гиперпотливость.

А теперь предлагаем вам интереснейший видеосюжет о вегетососудистой дистонии:

источник

«Только пота мне ещё не хватало!» – отчаянно думает ВСДшник. Он и без того утомлён грузом пренеприятнейших симптомов, а тут ещё и заметил, что у него усилилось потоотделение. Теперь его фобии и стрессы постоянно сопровождаются потными подмышками (или противным скользким потом по всему телу). Мало того, потливость при ВСД может вообще не иметь «уважительных» причин и проявляться в любое время и любом месте… Почему это происходит?

У каждого нормального человека должен выделяться пот. Ежедневно. Так организм самоочищается от шлаков и токсинов, защищается от перегрева, регулирует уровень воды и соли. Благодаря потовым железам кожа человека сохраняет эластичность. При повышенной температуре потоотделение усиливается, что является абсолютной нормой и помогает организму охладиться и вывести наружу яды и вирусы.

При стрессе, сильном испуге или нервном перенапряжении человек всегда замечает, как начинает потеть. Есть даже выражение «бросило в жар и пот», которое очень точно описывает данный симптом. При стрессах пот выделяется гораздо быстрее, нежели в любых других ситуациях. И ещё: при стрессах пот особенно пахуч. Именно поэтому ВСДшника больше беспокоит не сам симптом, а реакция на него окружающих людей. Очень неприятно ехать в общественном транспорте или сидеть за рабочим столом и при этом ловить на себе недовольные, полные отвращения взгляды.

Но как только ВСДшник начинает паниковать по поводу своей «вонючести», он ещё сильнее усугубляет свой стресс. В итоге – пот выделяется ещё обильнее и имеет ещё более неприятный запах. Дезодоранты не всегда оказывают должную помощь. Пот может пролегать по всему телу, потеют даже подошвы, обувь становится липкой и мокрой. Вот так стресс и пот усиливают друг друга, это замкнутый круг и настоящее мучение для ВСДшника.

Хуже всего то, что сильное потоотделение при ВСД не всегда удаётся контролировать. Если больной знает, что пот начинает усиленно выделяться только в условиях стресса, он может попытаться уменьшить свою нервозность – медикаментозно или психологически. Тогда можно держать процесс на контроле.

Но нервная система ВСДшника в компании гипоталамуса действительно часто подводят человека, играя не по правилам. Нервная система может выдать какую угодно «шутку», и мозг обязан отреагировать – дать организму определённую команду. Так пациенты с ВСД «спасаются» от несуществующей опасности, испытывая панические атаки, или реагируют на перемену погоды резким сжатием или расширением сосудов. Чашка кофе, аромат чьих-то новых духов, нехватка чистого воздуха в помещении – нервная система тут же принимает всё «на свой счёт» и даёт гипоталамусу команду «мы в смертельной опасности, помоги нам выжить». Организм тут же наполняется свежим адреналином и пускается в пляс. После чего гипоталамус пытается резко вернуть всё на свои места, результат этого – обильный пот.

Плюс ко всему, у ВСДшника часто нарушена адекватная связь гипоталамуса и тела. Иногда мозг даёт организму команду, а тело буквально «не знает», сколько пота необходимо выделить в конкретной ситуации. В таких случаях организм не жалеет своих ресурсов жидкости. Это основные причины повышенной потливости при ВСД. Гипергидроз – так называют это состояние доктора. И они убеждают, что не каждый случай гипергидроза при ВСД обязательно связан с самой дистонией.

Если много лет дистоник не испытывал проблем со своими потовыми железами, а потом вдруг начал потеть по поводу и без, необходима консультация врача. Как правило, гипергидрозу подвержены люди, в организме которых есть (или недавно появился) повод для этого. А ВСД лишь помогла симптому вовремя проявиться и намекнуть, что человеку не помешает медицинское обследование. Следующие факторы могут провоцировать потливость при ВСД:

гормональные нарушения;
проснувшаяся аллергия на что-либо;
эндокринные заболевания;
пассивный образ жизни;
передозировка стрессов и негатива;
туберкулёз;
опухоли.

Итак, если доктор обнаружил у вас новый диагноз, он назначит все необходимые препараты для устранения первопричины гипергидроза. Но если организм здоров, и все причины кроются лишь во внутреннем напряжении, то необходимо посетить психотерапевта и начать серьёзную работу над собой.

Антидепрессанты, ноотропы, транквилизаторы. Препараты помогут восстановить внутреннее спокойствие, но не факт, что результат проявится сразу. Бывает, что пациент очень долго адаптируется к прописанному препарату или приходится менять их, чтобы подобрать нужный.
Правильное питание. Минимум жареных, копчёных и жирных вкусностей. Ежедневное потребление витаминов и полезных веществ должно соответствовать норме.
Личная гигиена. Необходимо ежедневно принимать душ и пользоваться качественным антиперспирантом. Это не обязательно полностью защитит вас от неприятного запаха, особенно в конце рабочего дня, но без гигиены будет намного хуже, и вы это знаете.
Массаж. Простой и действенный способ – массаж – поможет восстановить нервные ресурсы организма, за счёт чего адекватность нервной системы значительно повысится. Стрессов будет меньше, и соответственно будет меньше пота.
Правильная одежда. Не усугубляйте свою и без того непростую ситуацию ношением душной, плотной одежды, под которой тело чувствует себя как в парнике. Ткани должны хорошо вентилироваться. Лучше отдать предпочтение натуральным тканям.

Гипергидроз при ВСД – не приговор. Чем раньше начнётся лечение, тем быстрее вы вернёте себе спокойствие и свежесть.

» alt=»Как устранить сильную потливость при ВСД?»>

источник

В ыделение пота – это естественный процесс, обусловленный человеческой физиологией. Оно может усиливаться под воздействием внутренних и внешних факторов. Иногда излишняя потливость (гипергидроз) является симптомом различных патологий, одна из которых – вегето-сосудистая дистония (ВСД).

Это состояние вызвано нарушением работы важных отделов нервной системы, которые обеспечивают функциональность внутренних органов.

Вегетативная нервная система (ВНС) выполняет следующие функции:

симпатические, ускоряя сердечный ритм и сужая кровеносные сосуды;
парасимпатические, при которых сокращения сердечной мышцы становятся реже, а сосуды расширяются.

Если рассмотреть роль вегетативных отделов более подробно, можно увидеть, что они:

«Отвечают» за реакцию организма на изменения среды и его быструю адаптацию к новым условиям – например, к психоэмоциональным стрессам или резкой смене климатической зоны.
Поддерживают внутреннюю среду организма на нормальном, стабильном уровне. Имеются в виду такие ее параметры, как температура тела, частота дыхания и сердечного ритма, скорость обмена веществ.

Дистония нарушает равновесие отделов ВНС, что соответствующим образом отражается на работе внутренних органов.

Теперь, наконец, о том, как взаимосвязаны гипергидроз и ВСД. Причинами развития дистонии считаются такие состояния, как:

неврозы и эмоциональные стрессы;
беременность, роды, грудное вскармливание;
вредные привычки (потребление алкоголя и курение);
физические перегрузки;
хронические патологии, в том числе инфекционного характера;
эндокринные расстройства.

Это неминуемо отражается на работе сердца и других органов, а также становится причиной чрезмерного потоотделения.

Кроме того, чрезмерная потливость при ВСД обусловлена и ее симптомами:

учащенным дыханием;
повышенной частотой пульса;
головокружениями и потерей пространственной ориентации;
нарушением сна;
повышенной тревожностью, перестающей в панический страх;
снижением общего тонуса, которое вызывает ощущение слабости и недомогания,
повышенной утомляемостью;
частыми мигренями.

Постоянная влажность тела создает множество неудобств, и сама по себе является стрессом, который способствует обильному выделению пота. Таким образом, возникает замкнутый круг.

Повышенная потливость классифицируется на:

Локальную (ограниченную).
Генерализованную.

Если в первом случае гипергидроз затрагивает отдельные части тела, когда, например, потеют ладони или только лицо, то второй его тип носит тотальный характер – полностью мокреют туловище, конечности и голова.

Обильная потливость рук ног и подмышек при ВСД может быть:

Первичной, когда она обусловлена физиологическими причинами, например, изменениями гормонального фона в период полового взросления.
Вторичной. В этом случае обильное потоотделение – следствие нарушений здоровья.

Гипергидроз при ВСД говорит о тяжелом течении патологии и необходимости срочного лечения. Повышенная влажность тела в таких случаях проявляется генерализованно и приводит к постоянному дискомфорту.

Многие не видят в симптомах дистонии проявления болезни, поэтому не спешат к врачу. Они пытаются вернуть здоровье собственными методами, а потливость устранить дезодорантами. Это приводит к тому, что патология развивается, а гипергидроз становится постоянным спутником.

Она является сигналом неблагополучия в организме. Регулярное и сильное потение по ночам – это повод для обращения к врачу, даже если кажется, что самочувствие в порядке. Симптомы ВСД могут развиваться постепенно, и на первых порах практически не проявляться.

Обильную ночную потливость можно воспринимать как естественную реакцию организма, когда, например, человек принимает противовирусные и антибактериальные препараты, а также жаропонижающие средства.

Регулярное выделение большого количества пота по ночам, которое не поддается объяснению, необходимо расценивать как признак развития генерализованного гипергидроза.

При ВСД он носит вторичный характер и может говорить о том, что человек:

болен туберкулезом или онкологическими патологиями;
страдает дисфункциями эндокринных органов или/и другими нарушениями здоровья.

Вкладыши для подмышек, защищающие одежду от пота ;

Наш рейтинг лучших антиперспирантов, надежно защищающих от потливости .

Прежде, чем лечить гипергидроз, важно выяснить истоки явления. Когда он является одним из симптомов нездоровья, лечение должно быть основано на устранении первопричины. В противном случае избавиться от гипергидроза невозможно. Применение наружных средств будет давать кратковременный эффект, а состояние станет ухудшаться.

Иными словами, когда излишняя потливость – один из признаков ВСД, важно выяснить природу самой дистонии и заняться лечением. Правильная терапия возможна только под контролем врача. Он проведет обследование, поставит диагноз и назначит комплекс медицинских мер.

Важную роль в устранении симптомов ВСД, в том числе и гипергидроза, имеет правильный порядок жизни:

соблюдение режима дня, где достаточное время будет отведено отдыху;
развитие устойчивости к эмоциональным стрессам и обучение навыкам, которые помогут справиться с их влиянием;
посильная физическая активность ;
регулярное и полноценное питание .

Чтобы снизить количество потового секрета, важно не просто потреблять здоровые продукты, с достаточным содержанием витаминов и минералов. Рекомендуется свести к минимуму консервированные, соленые и копченые блюда. Не стоит злоупотреблять и мясом, особенно его жирными сортами.

Комплексная терапия ВСД включает прием лекарственных препаратов, снимающих симптомы, в числе которых гипергидроз. С этой целью могут быть назначены:

психотропные препараты;

медикаменты, которые устраняют ощущение тревоги, а также помогают преодолеть депрессивное состояние;

таблетки и микстуры успокаивающего действия, без снотворного эффекта;

нейрометаболические стимуляторы работы мозга.

Уже с первых дней их применения станут заметны результаты, а избыточная потливость уйдет.

источник

Повышенная потливость является следствием определенного сбоя в организме, вызывает у человека чувство неуверенности и дискомфорт. Лечение зависит от причины потливости, поэтому назначается для каждого пациента индивидуально.

В нормальном состоянии повышенная потливость (гипергидроз) часто возникает при высокой температуре тела, во время физической активности или при беременности. Также причиной сильного потения может стать испуг или волнение. В этом случае гипергидроз не нуждается в лечении и проходит самостоятельно.

Во всех остальных случаях потливость может быть свидетельством начинающейся болезни или патологии:

избыточного веса;
болезни щитовидной железы;
наследственного фактора;
вегето-сосудистой дистонии;
туберкулеза;
ревматизма.

Потливость при ВСД является характерным признаком этого заболевания и является следствием нарушенной связи между органами человека и его нервной системы. Вегето-сосудистая дистония представляет собой комплекс разных клинических проявлений, которые формируются вследствие расстройства регуляции вегетативных функций.

Развивается это заболевание под воздействием таких факторов:

нарушение гормонального фона;
стрессы;
эмоциональное напряжение;
конфликты;
аллергия;
плохая экологическая ситуация;
гиподинамия;
неврологические болезни.

Основным признаком вегето-сосудистой дистонии считается нервозное состояние, сопровождающееся повышенной возбудимостью, раздражительностью, беспокойством. Также симптомами этого заболевания являются нарушение сна, проблемы с аппетитом, нарушение координации, обмороки, гипертония, головная боль.

При ВСД потливость может говорить о тяжелой форме заболевания, то есть о необходимости срочного лечении. Сочетание ВСД с гипергидрозом – болезнь, которая трудно поддается терапии и иногда приводит к генерализованному гипергидрозу и постоянной выработке пота.

В связи с тем, что все признаки вегето-сосудистой дистонии могут быть несколько размытыми, человек часто не замечает связи болезни с потливостью. Из-за этого проводится неправильное лечение, а гипергидроз становится неотъемлемой частью жизни.

Ночная потливость при ВСД не имеет связи с гиперактивностью нервной системы и не лечится хирургическим методом (как локальный гипергидроз). Но в тоже время, ночная потливость является следствием серьезной патологии или признаком генерализованной потливости.

Чаще всего такой симптом встречается при туберкулезе, опухолях, лимфогранулематозе, нарушениях функции щитовидной железы или гипогликемии. Кроме того, ночная потливость бывает после приема жаропонижающих препаратов, при гриппе, на фоне злокачественных образований.

Повышенная потливость при вегето-сосудистой дистонии может быть локальной или генерализованной. Локальный или ограниченный гипергидроз характеризуется потением только конечностей, подмышек или лица (по отдельности). Генерализованный гипергидроз вызывает обильное потение всего тела сразу.

В свою очередь, повышенная потливость бывает первичной или вторичной. Первичная потливость при ВСД обычно встречается у подростков в период гормональной перестройки организма, а вторичная – при ВСД или других неврологических проблемах.

Для того чтобы поставить правильный диагноз, требуется комплексное обследование больного. Поэтому при диагностике проводится исследование сердечно-сосудистой системы, сосудов головного мозга, а также других органов и систем. Пациент должен подробно рассказать о своих ощущениях и видимых признаках заболевания, таких как мигрень, плохая координация движений или дрожь конечностей.

При вегето-сосудистой дистонии назначается консультация у врача эндокринолога и терапевта, делается электрокардиограмма, компьютерная томография, доплерография. Показателем ВСД может быть локальная потливость или генерализованный гипергидроз, а именно: слишком сильное выделение пота и наличие неприятного запаха.

Лечение больного начинается после определения точной причины болезни. В первую очередь рекомендуется нормализовать режим сна и отдыха. Необходимо избегать стрессов, эмоциональных переутомлений и конфликтов. Желательно заняться спортом, таким как плавание, лыжи, танцы.

Обязательной составляющей лечения вегето-сосудистой дистонии с повышенной потливостью является правильное питание. Ежедневный рацион должен состоять из богатых витаминами и минералами продуктов: фруктов, овощей, растительных масел. Исключаются консервы, маринады, копчености, газированные напитки и кондитерские изделия.

Для устранения дисфункции нервной системы назначается курс психотерапии, где пациент учится методам релаксации и решения психологических проблем. Хороший эффект в лечении дает семейная психотерапия.

Медикаментозная терапия состоит из приема лекарственных препаратов для улучшения работы сердца и нервной системы – это пустырник, валериана, рибоксин. Кроме этого можно принимать комплекс поливитаминов.

Физиотерапия при гипергидрозе и ВСД включает в себя лечебные ванны с хвоей или кислородом, электрофорез и УФО. Также рекомендуется массаж, бальнеотерапия и иглорефлексотерапия.

Как успокоительное средство используются травы и растения. Устраняет астеническое состояние и чувство тревожности элеутерококк, бессмертник, лимонник, подорожник, шалфей, зверобой, солодка, девясил. Для нормализации артериального давления применяется багульник, вербена, раувульфия.

Очень важно вести правильный образ жизни хотя бы во время лечения, а также отказаться от вредных привычек, таких как курение или употребление спиртных напитков.

источник

Вегетососудистая дистония – тяжелое заболевание, причины и механизмы развития которого до сих пор не изучены полностью. Оно сопровождается проблемами с сердечной деятельностью, давлением, страдают иные системы организма. Пожалуй, самой безобидной проблемой является потливость при ВСД, но в некоторых случаях она немало досаждает пациенту.

Если не вдаваться в подробности, то вегетососудистую дистонию можно назвать патологией вегетативного отдела центральной нервной системы (ВНС). Этот отдел ответственен за функционирование сосудов и практически всех внутренних органов нашего тела.

Вся ВНС делится, в свою очередь, на два подотдела: симпатический и парасимпатический. Их действие разнонаправлено. Скажем, симпатический отдел вегетативной нервной системы может усиливать сокращения сердечной мышцы, в то время как парасимпатический играет роль «замедлителя».

Несложно представить, какими последствиями чревато нарушение деятельности этих отделов: только подумайте, что происходит с организмом, когда симпатика начинает постоянно преобладать над парасимпатикой, или же наоборот! Человек вполне может умереть от сердечного приступа, вызванного его собственным организмом, или погибнуть от заворота кишок, появившимся из-за того, что органы ЖКТ просто перестали сокращаться. Приятного мало.

Из-за чего вообще развивается эта патология? Причин может быть очень много. Как правило, развитие болезни провоцируют инфекционные недуги, так или иначе затрагивающие нервную систему организма, но чаще первопричиной является какая-то патология непосредственно ЦНС (возможно, наследственная). Велика роль аутоиммунных патологий: если защитные механизмы тела «ополчатся» против тканей организма, ничего хорошего ждать не стоит.

В последние годы исследователи также считают, что к появлению вегетососудистой дистонии может привести разгульный образ жизни, плохое питание и постоянные стрессы. Складываясь, эти факторы оказывают предельно негативное воздействие на организм. Очень плох малоподвижный образ жизни – у человека быстро появляется лишний вес, у него болят ноги, это приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Все это – благоприятная среда для появления вегетососудистой дистонии. Считается, что существуют и другие причины заболевания, о которых часто забывают:

Как ни странно, но в том или ином виде вегетососудистая дистония встречается едва ли не у каждого второго современного человека возрастом от 30 лет (если у вас постоянно потеют ладони, то вы, возможно, относитесь к числу больных). Всемирная Организация здравоохранения не столь категорична – ее аналитики считают, что дистонией какого-либо типа страдает около 40% людей на планете. И чаще всего особых проблем она не доставляет. Симптоматика зависит от конкретной разновидности заболевания:

Одной из наиболее распространенных является астеническая вегетососудистая дистония. Проявляется в форме сильнейшей усталости, вялости, чувства опустошенности. У человека мелко дрожат руки, возможно повышение температуры до 37 градусов. Наконец, дистония бывает в виде смешанных форм, когда симптомы очень многообразны, и могут включать как «прыжки» давления, так и боли в грудинной области.

Нетрудно догадаться, что потливость при вегето-сосудистой дистонии зависит от конкретной ее разновидности. Вот, к примеру, астенический тип. Когда на человека накатывает сильная слабость, он начинает обильно потеть, причем пот выступает на всей поверхности тела. Он липкий, холодный, особенно «щедро» потеет зона подмышечных впадин, спины и ладоней. Так как приступ чаще всего начинается внезапно, потливость доставляет человеку много эстетических неудобств.

Аналогично проявляется респираторный вид дистонии. Когда у пациента внезапно перехватывает дыхание, и человек попросту не может дышать, на него накатывает приступ паники, из-за чего потовые железы (особенно в области подмышек, стоп и ладоней) начинают обильно выделять секрет.

Висцеральный тип заболевания сопровождается сильной потливостью достаточно редко.

Так что же делать? Во-первых, необходимо лечить основное заболевание. При появлении первых же симптомов нужно обращаться к врачу для составления плана терапевтических мероприятий. Только после назначения терапии и получении положительных результатов можно начинать борьбу непосредственно с потливостью. Если не лечить первопричину, ничего толкового в результате не выйдет.

В легких случаях неплохо помогают… специи, но исключительно натуральные (не приправы наподобие «100 в одном»). Потливость купируют: имбирь, корица, куркума, перец чили. Конечно, сразу после употребления перца чили выделение пота неизбежно повысится, но впоследствии (при условии регулярного его употребления) оно полностью нормализуется. К слову говоря, это одна из причин (но не основная) огромных объемов потребления специй в южных странах. Кроме того, нужно налегать на травяные чаи из: мелиссы, зверобоя, хмеля, мяты, боярышника, валерианы. На литр воды можно взять буквально по щепотки каждого вида трав, довести смесь до кипения, настоять и остудить. Пить по стакану три раза в день.

Но помните! Если дистония – гипотонического типа, перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как эта смесь давление понижает, то есть при гипотонии последствия ее употребления могут быть далеки от лечебных.

Во многих источниках можно найти рекомендации о приеме ванн с отварами лечебных трав, а также хвои ели и сосны, коры дуба. Да, отчасти эти советы верны, но они подходят не для всех случаев. В частности, настоятельно не рекомендуется увлекаться приемом ванн при серьезно пониженном или (в особенности) повышенном давлении. Только после консультации с лечащим врачом! В ином случае возможен гипертонический криз, а это уже не шутки.

Общие рекомендации таковы:

Врачи советуют налегать на овсяную и гречневую кашу. Полезна также курага, свежая морковь, персики, листовой салат и петрушка. Все эти продукты богаты калием, а он полезен при всех типах вегетососудистой дистонии.

Если дистония сопровождается повышением артериального давления, то рекомендации становятся несколько жестче:

Откажитесь от крепкого чая (но из пакетиков – можно, ничего натурального там нет) и кофе (то же самое), замените их на нормальное какао. Только не усердствуйте с сахаром.
Желательно отказаться от употребления жирного мяса и рыбы.
Ешьте больше творога, мандаринов, винограда или изюма, печеного картофеля, хурмы.
Приобретите привычку меньше солить готовящиеся блюда.

Когда дистония, напротив, сопровождается понижением артериального давления, советы такие:

От диет вам лучше отказаться.
Рекомендация из той же «оперы» — лучше кушать раз в три часа, но маленькими порциями. При таком режиме питания вы и лишний вес не наберете, и резкого понижения давления избежите.
В меню (о, радость кофеманов) всегда должен быть натуральный кофе или чай (конечно, сильно крепкие напитки пить не стоит).

Кушайте все фрукты и ягоды, в которых много аскорбиновой кислоты (смородина, крыжовник, лимоны и т.д.). Витамин С тонизирует организм и способствует нормализации артериального давления.
С теми же целями не помешает налегать на листовой салат, щавель, шпинат.
Необходимо пить больше свежевыжатых соков.
Натуральные специи в пище – это хорошо и очень полезно!

Итак, у вас — повышенная потливость: ВСД всегда ей способствует. Как сделать так, чтобы усиленное потоотделение не мешало в повседневной жизни? Во-первых, банальная рекомендация, но она работает! Просто чаще меняйте носимое нательное белье! Если вы страдаете от потливости по ночам, столь же часто меняйте постельное белье, причем комплекты желательно использовать хлопковые. Натуральные ткани не затрудняют теплообмен и способствуют понижению интенсивности потоотделения.

Когда сильно потеют стопы ног, заведите не менее трех-четырех пар повседневной обуви и меняйте ее как можно чаще. Принесите одну-две пары на работу – много времени это не займет, а польза будет очевидна. Чтобы избавиться от неприятного запаха пота, возьмите пару листьев лавра (простой лавровый лист), положите их в холщовый мешочек и положите в ваши ботинки на всю ночь. Не натирайте листьями внутренности обуви! Лавр содержит вещества, которые при прямом контакте с кожей ног могут вызывать химические ожоги.

И напоследок – при сильной потливости нежелательно использовать дезодоранты. Потоки пота они остановить не смогут, зато при их применении заметно возрастает риск раздражения кожи.

Потливость при ВСД – это одно из сопутствующих проявлений болезни, таких как учащенное сердцебиение, скачки артериального давления. Иногда у человека из-за переживаний потеют ладони. Если пот сопровождается неприятным запахом, который могут ощущать окружающие, пациент начинает еще больше переживать, провоцируя увеличение количества пота.

Повышенная потливость при ВСД свидетельствует о тяжелой форме болезни, которую необходимо срочно лечить. Если своевременно не начать курс терапии, состояние больного усугубляется и потливость начинается по всему телу, а не на определенных его участках. В особо тяжелых случаях пот выделяется круглосуточно.

При вегетососудистой дистонии чрезмерное потоотделение может быть двух видов:

локальным, при котором потеют отдельные участки тела (лицо, ладони, подмышечные впадины);
генерализированным – пот усиленно выделяется на всех участках тела одновременно.

Проявление потливости при ВСД бывает первичное и вторичное. В первом случае патология проявляется у подростков на фоне гормональных изменений организма. Во втором – нарушения работы потовых желез проявляются у людей с неврологическими расстройствами.

Чтобы точно поставить диагноз терапевт (или нефролог) проводит комплексное обследование пациента. Обязательно исследуется состояние сердечно-сосудистой системы, сосудов головного мозга, внутренних органов. Пациент рассказывает врачу о проявлениях, которые его особенно настораживают. Кроме повышенной потливости, болезнь может проявляться мигренью, дрожью конечностей, нарушением координации.

При подозрении на вегетососудистую дистонию обязательна консультация у специалистов узкого профиля – эндокринолога, психиатра, кардиолога. Из дополнительных мер исследований рекомендуется пройти электрокардиограмму, сделать компьютерную томографию, допплерографию. Показателем ВСД служит момент, когда постоянно потеют ладони (другие участки тела), сопровождаясь неприятным запахом.

Лечение чрезмерного потоотделения при ВСД подразумевает комплексную терапию, состоящую из нескольких этапов:

психотерапия. Это начальный этап лечения пациента. Хороший психолог поможет снять нервное напряжение, стресс, успокоить вегетативную нервную систему. На фоне общего успокоения повышенная потливость при ВСД снижается;
массаж. Этим методом вылечить гипергидроз при вегето-сосудистой дистонии не всегда удается. Но уменьшить неприятный запах выделений получается у 80% пациентов;
прием антидепрессантов, успокоительных медикаментов. Лекарство подбирается для каждого отдельного пациента с учетом тяжести проявления симптомов;

средства личной гигиены. Пациент должен принимать душ минимум 2 раза в день, чтобы избавиться от неприятного запаха вспотевшего тела. Маскируют гипергидроз при ВСД современные средства косметологической промышленности – антиперспиранты, дезодоранты, тальки.

Для уменьшения потоотделения рекомендуется больше гулять на свежем воздухе. Особенно полезны вечерние прогулки перед сном.

Лечение повышенной потливости при вегето-сосудистой дистонии требуется в большинстве случаев развития заболевания по смешанному или гипотоническому типу. Развитию заболевания предшествуют: нарушения в нервной системе человека, стрессы, эмоциональные расстройства, психозы, стрессы, гормональные нарушения. Наносится мощный удар по внутренним органам: сердцу, почкам, печени, мочеполовой системе и т.д. Гипергидроз при ВСД является прямым следствием таких нарушений.

При этом наблюдается определенный замкнутый круг. Пациент испытывает стресс. Организм начинает выделять большое количество пота. Неудобства, связанные с этим приводят к дополнительным переживаниям, что еще больше усугубляет проблему.

Большее количество людей узнает, что у них ВСД, по причине поиска эффективного лечения потоотделения. Пройдя множество врачей, и перепробовав, казалось бы, «надежные» средства, пациент, наконец, попадает к опытному врачу, который и ставит ему диагноз дистония.

Стоит отметить, что ВСД с гипергидрозом указывает на серьезные нарушения и сбои в работе организма. В медицинской практике такие проявления расценивают как крайне сложные. Поэтому пациенту в первую очередь необходимо заботиться о восстановлении нормальных функций организма и устранения причин обильного неприятного потоотделения.

Дезодоранты в данном случае не сильно эффективное средство, зато медикаментозная и другая терапия, направленная на лечение дистонии, оказывает благоприятный эффект.

Потливость рук, подмышек при вегето-сосудистой дистонии можно, по крайней мере, уменьшить, воспользовавшись следующими средствами.

Психотерапия. Большинство терапевтом рекомендуют начинать лечение с посещения психолога. Общепризнанным фактом считается то, что центральная нервная система в состоянии возбуждения провоцирует повышенное потоотделение.
Помогая пациенту преодолеть стресс, психолог, одновременно, уменьшает интенсивность потоотделения. Действенными средствами при терапии могут быть травяные успокаивающие капли. В тяжелых случаях назначают антидепрессанты.
Массаж. Пройдя месячный курс мануальной терапии, удается создать прочный барьер для стрессов. Хотя избавиться навсегда от потения ладоней и ног вряд ли получится, можно устранить неприятный симптом на достаточно продолжительное время.
Лекарства. При ВСД назначают успокоительные капли, антидепрессанты, транквилизаторы, главной задачей которых является помощь и укрепление нервной системы. Потливость ладоней, ног, подмышек устраняются уже после первой недели приема этих средств. Огромным минусом такой терапии является быстрое привыкание организма к препаратам.
После прохождения курса лечения, врач пропишет поэтапный отказ от приема препаратов, с наименьшим стрессом для организма. При болезни бросает в пот даже после сравнительно небольшого стресса. Помогая пациенту спокойно реагировать на внешние раздражители, психолог, прописывающий препараты, сможет снизить и даже убрать неприятные проявления.
Личная гигиена. Повышенная потливость у мужчин или женщин требует принимать серьезные меры, направленные против последствий гипергидроза. Запах пота аммиаком легко преодолеть, установив правило принимать душ дважды в день. Водные процедуры могут стать также своеобразным антидепрессантом.
Сильная потливость у женщин может быть уменьшена с помощью правильно подобранного антиперсперанта. Физические нагрузки, здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе – все это способствует постепенному снижению проявлений заболевания.

У детей сильная потливость крайне тяжело поддается терапии. Прописывать седативные средства и антидепрессанты нежелательно. Холодный пот у младенца является показанием для проведения общего обследования, так как может указывать как на ВСД, так и на другие серьезные заболевания сердца.

При ВСД могут потеть руки, ладони, ноги и подмышки. Главной задачей специалиста является определить точную причину гипергидроза и устранение факторов, провоцирующих заболевание. Терапевт должен определить, почему у пациента чрезмерно потеют ладони, и исключить другие возможные катализаторы заболевания.

В некоторых случаях обильно потоотделение является первым признаком, указывающим на прединфарктное состояние, отказ почек или печени и другие серьезные патологии.

Профессиональная медицинская помощь и соблюдение личной гигиены, могут существенно облегчить разные проявления ВСД, включая обильное потоотделение.

Вегетативная нервная система (ВНС) выполняет следующие функции:

симпатические, ускоряя сердечный ритм и сужая кровеносные сосуды;
парасимпатические, при которых сокращения сердечной мышцы становятся реже, а сосуды расширяются.

Если рассмотреть роль вегетативных отделов более подробно, можно увидеть, что они:

«Отвечают» за реакцию организма на изменения среды и его быструю адаптацию к новым условиям – например, к психоэмоциональным стрессам или резкой смене климатической зоны.
Поддерживают внутреннюю среду организма на нормальном, стабильном уровне. Имеются в виду такие ее параметры, как температура тела, частота дыхания и сердечного ритма, скорость обмена веществ.

Дистония нарушает равновесие отделов ВНС, что соответствующим образом отражается на работе внутренних органов.

неврозы и эмоциональные стрессы;
беременность, роды, грудное вскармливание;
вредные привычки (потребление алкоголя и курение);
физические перегрузки;
хронические патологии, в том числе инфекционного характера;
эндокринные расстройства.

Кроме того, чрезмерная потливость при ВСД обусловлена и ее симптомами:

учащенным дыханием;
повышенной частотой пульса;
головокружениями и потерей пространственной ориентации;
нарушением сна;
повышенной тревожностью, перестающей в панический страх;
снижением общего тонуса, которое вызывает ощущение слабости и недомогания,
повышенной утомляемостью;
частыми мигренями.

Постоянная влажность тела создает множество неудобств, и сама по себе является стрессом, который способствует обильному выделению пота. Таким образом, возникает замкнутый круг.

Повышенная потливость классифицируется на:

Локальную (ограниченную).
Генерализованную.

Обильная потливость рук ног и подмышек при ВСД может быть:

Первичной, когда она обусловлена физиологическими причинами, например, изменениями гормонального фона в период полового взросления.
Вторичной. В этом случае обильное потоотделение – следствие нарушений здоровья.

Многие не видят в симптомах дистонии проявления болезни, поэтому не спешат к врачу. Они пытаются вернуть здоровье собственными методами, а потливость устранить дезодорантами. Это приводит к тому, что патология развивается, а гипергидроз становится постоянным спутником.

При ВСД он носит вторичный характер и может говорить о том, что человек:

болен туберкулезом или онкологическими патологиями;
страдает дисфункциями эндокринных органов или/и другими нарушениями здоровья.

Важную роль в устранении симптомов ВСД, в том числе и гипергидроза, имеет правильный порядок жизни:

соблюдение режима дня, где достаточное время будет отведено отдыху;
развитие устойчивости к эмоциональным стрессам и обучение навыкам, которые помогут справиться с их влиянием;
посильная физическая активность;
регулярное и полноценное питание.

Чтобы снизить количество потового секрета, важно не просто потреблять здоровые продукты, с достаточным содержанием витаминов и минералов. Рекомендуется свести к минимуму консервированные, соленые и копченые блюда. Не стоит злоупотреблять и мясом, особенно его жирными сортами.

психотропные препараты;

медикаменты, которые устраняют ощущение тревоги, а также помогают преодолеть депрессивное состояние;

таблетки и микстуры успокаивающего действия, без снотворного эффекта;

нейрометаболические стимуляторы работы мозга.

Уже с первых дней их применения станут заметны результаты, а избыточная потливость уйдет.

Многие врачи считают, что борьба с гипергидрозом, как симптомом ВСД, должна начинаться с визита к психотерапевту. Это объясняется тем, что одной из причин высокой влажности тела является возбужденное состояние центральной нервной системы.

Используя индивидуальный подход, психотерапевт расскажет, как лучше преодолевать стрессы и справляться с волнением, выпишет подходящие лекарства. Пациент научится «держать себя в руках», перестанет нервничать, а значит и сильно потеть.

Курс массажной терапии может оказаться простым, но очень эффективным решением в борьбе с симптомами ВСД. За месяц мануальных процедур можно существенно повысить стрессоустойчивость, убрать признаки дистонии, нормализовать потоотделение.

Для людей, страдающих гипергидрозом, правильный уход за телом имеет особое значение. Это значит, что гигиенические процедуры должны носить регулярный и полноценный характер. В жаркое время года рекомендуется несколько раз в день принимать душ. Это позволить привести тело в порядок, а также избавиться от неприятного запаха пота.

Важно одеваться правильно, чтобы не создавать «парникового эффекта». Это значит, вещи должны:

соответствовать сезону и погоде;
быть сшитыми из натуральных тканей.

Соблюдение этих простых правил позволит немного снизить интенсивность потоотделения и сделать минимальным дискомфорт от гипергидроза.

Вегето-сосудистая дистония считается весьма распространенной патологией. Ее дебют может произойти в детском или подростковом возрасте. У взрослых людей 20-40 лет симптомы ВСД, в том числе и обильное потоотделение, уже имеют выраженный характер. Наиболее подвержены дистонии женщины. Они страдают этой болезнью в три раза чаще, чем мужчины.

Вряд ли возможно на 100 % застраховаться от вегетативной патологии и ее симптомов – динамика и условия современной жизни делают это невозможным. Но если бережно относиться к собственному организму, своевременно реагировать на его «сигналы», можно минимизировать риск развития дистонии, а значит и повышенной потливости.

Вегето-сосудистые кризы характеризуются паническими атаками. Приступ отмечается сильным психоэмоциональным перевозбуждением, происходит из-за длительного стресса, чрезмерной физической нагрузки или при отравлении.

Вегоинсулярный приступ вегето-сосудистой дистонии отмечается появлением ощущения тяжести в голове, обмороками, снижением АД. При обострении ситуации возможно временное замирание сердца, нарушение дыхания. Отмечается снижение ритма сердца, что характерно для пациентов, страдающих алкоголизмом. Во время приступа необходимо опасаться состояния удушья.

Симптомы симпато-адренолинового приступа ВСД проявляются сильными головными болями, неприятными ощущениями в области сердца, учащенным сердцебиением, гипертонией, онемением. При повышенном ритме сердца возникает одышка, возможно развитие состояния удушья. Больные часто отмечают бледные кожные покровы, повышенную температуру тела. Возможно ускорение мочеиспускания.

Смешанный тип приступа ВСД имеет яркую симптоматику, так как помимо покраснения кожи возможно проявление вышеперечисленных патологий. Нередко приступ путают с состоянием опьянения. Больные страдают от частых позывов в туалет, болевого синдрома в сердце, общей слабости.

Приступ ВСД развивается при патологиях функционирования вегетативной нервной системы, из-за чего некоторые отделы мозга получают недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Проявляется симптомы патологических состояний, которые в разное время характеризуются отличающейся интенсивностью. Существует множество факторов, которые могут приблизить приступ ВСД. Наиболее значимые: врожденная предрасположенность, склонность к расстройствам нервной системы.

Основные причины, провоцирующие приступ:

Большое количество стрессов, хронические нервные расстройства.
Чрезмерное психическое или физическое переутомление.
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Нарушения гормональных ритмов.
Психические расстройства.
Гиподинамия.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Болезни органов и систем.
Аллергия.
Травмы головы или сотрясения мозга в анамнезе.

Приступ ВСД может появиться у людей, страдающих негативными психоэмоциональными особенностями. Обычно ВСД выявляют у людей, живущих в негативной эмоциональной обстановке, подверженных частым конфликтам, отрицательным эмоциям на работе. Патология может проявиться не только при психическом и физическом, но и при умственном перенапряжении. От ВСД нередко страдают сотрудники, выполняющие преимущественно интеллектуальную работу. Приступы могут появиться после острых или хронических инфекционных заболеваний, вследствие общей интоксикации.

Симптомы приступа вегето-сосудистой дистонии могут проявляться как в острой фазе, так и хронически. Периодические симптомы характеризуются различной интенсивностью.

Панические атаки.
Ускорение ритма сердечных сокращений.
Чувство онемения в конечностях.
Резкое поднятие давления.
Нарушения дыхания.
Предобморочное состояние.
Слабость.
Повышенная утомляемость.
Расстройства сна.
Приступы тревоги.

У части пациентов наблюдается болевой синдром в области грудины, который отдает в лопатки, предплечье и руку с левой стороны. ВСД отличается тем, чтобы при проведении диагностики не выявляются сбои в работе сердца и других органов. В большинстве случаев боль в груди при ВСД появляется при физическом или психическом перенапряжении.

Наиболее характерным признаком считается боль в голове. Она появляется внезапно, с течением времени может меняться ее характер. Возможна приступообразная головная боль, которая возвращается в течение суток. В данном случае может не проявляться несколько месяцев, затем возникает вновь. Данная особенность обусловлена факторами, которые оказывают внешнее влияние на организм пациента.

При ВСД приступ головной боли имеет некоторые особенности и отличия, которые следует учитывать. В первые 10 минут появляются такие признаки:

Гипергидроз.
Повышение температуры.
Покраснение глаз, слезотечение.
Шум в голове.
Болевой синдром в глазах и расположенной рядом с ними области.

Течение приступа затрудняется при увеличении температуры в окружающей среде. При вегетативной дисфункции работоспособность постоянно понижается, из-за чего врачи рекомендуют в летнее время отдыхать.

При ВСД больные могут хронически страдать от следующих симптомов:

Постоянное головокружение.
Болевой синдром в области головы, сопряженный с тошнотой.
Обмороки.
Тахикардия.
Слабость, повышенная утомляемость.
Невозможность нести привычную нагрузку.
Расстройства сна, постоянное желание отдохнуть.
Ощущение нехватки кислорода.
Снижение зрения или слуха.
Периодические потери сознания.

В большинстве случаев пациенты страдают от панических расстройств. Возможно повышение температуры тела, появление страха смерти, а также тревожности по необъяснимым причинам. При ВСД отмечается повышенная потливость ладоней. Люди, страдающие нарушением кровоснабжения, жалуются на холод в конечностях, частые скачки температуры тела.

Острый приступ вегето-сосудистой дистонии характеризуется следующими симптомами:

Сердечно-сосудистые патологии.
Нарушения дыхания.
Астения.
Патологии ЖКТ.
Нестабильность работы мочеполовой системы.
Мигренозный статус.
Вестибулярные нарушения.
Неправильная терморегуляция.

Вегето-сосудистые кризы характеризуются индивидуальными особенностями у каждого пациента. По прошествии острой стадии заболевания пациенты отмечают упадок сил. При обнаружении симптомов приступа следует выполнить действия, способствующие нормализации работы нервной системы. Предпримите такие меры:

Не поддавайтесь панике. Приступ не представляет угрозы для жизни. При возникновении сильного страха возможно ухудшение симптоматики, поэтому больного в первую очередь просят успокоиться для снижения симптомов артериальной гипертензии.
Не думайте об особенностях течения заболевания. Необходимо направить пристальное внимание на определенное занятие. Это рисование, йога, другое хобби. Также больные могут просматривать телепередачи, отвлекаться на другие дела, не требующие большой концентрации сил.
Недомогание, совместно с которым протекают симптомы нехватки кислорода, необходимо купировать. Для этого откройте окно или выйдите на улицу, чтобы обеспечить достаточный приток свежего воздуха. Желательно освободиться от тесной одежды.
Примите успокоительные, седативные лекарственные средства. Часто помогает Валериана, Корвалол. Если острая симптоматика нарастает, можно принять Феназепам.
Постарайтесь обеспечить приток кровотока к головному мозгу. Для этого переместитесь в горизонтальное положение, положите валик под ноги, чтобы расположить их выше головы.
Если приступ сопровождается острой мигренью, необходимо полностью оградить себя от шума, слишком яркого света. Также не рекомендуется двигательная активность. Переместитесь на кровать, по возможности следует поспать несколько часов.
При проявлении признаков озноба наденьте теплую одежду, закройтесь одеялом, выпейте чай или теплую воду. Также можете сделать теплую ванночку для ног.
Чтобы восстановить нормальные показатели артериального давления, можете одновременно массировать мизинец и область на затылке. Если совместно с крисом заметны симптомы гипертонии, примите лекарственные средства для понижения давления. Желательно для подбора подходящих медикаментов заранее проконсультироваться с врачом.
Если внезапно возник приступ слабости, съешьте десерт, шоколадку или другое сладкое блюдо. Также подойдут конфеты, варенье.

При ВСД необходимо использовать препараты, нормализующие работу нервной системы, а также увеличивающие ее активность. Применяются лекарства, изготовленные на растительной основе. Наиболее доступной из них является настойка валерианы, пустырника или женьшеня. Если невротические нарушения происходят слишком часто, длятся долго, используются седативные средства, а также лекарства, способствующие укреплению нервной системы. При выраженных нарушениях мозгового кровообращения применяют препараты, нормализующие циркуляцию в сосудах.

Часто врачи выписывают комплексные лекарственные средства, такие как Гинкго Билоба, Глицин, Актовегин, Винпоцетин, Пантогам, Пирацетам. Чтобы получить желаемый эффект, следует принимать выбранный препарат не менее 3 месяцев. В результате можно избавиться от многих негативных признаков ВСД, таких как плохая память, расстройства сна, головокружение, а также невозможность сконцентрировать внимание на определенном занятии, уменьшить головные боли, проявления мигрени.

Для достижения положительного эффекта часто используется немедикаментозная терапия, предусматривающая регулярное выполнение пациентом таких мер:

Корректировка рациона питания.
Выполнение физических упражнений.
Отказ от вредных привычек.
Выделение достаточного времени для отдыха.
Снижение количества стрессов.
Физиотерапия.
Нормализация физической формы.
Лечение в санаторно-курортных условиях.

Если приступ ВСД возник неожиданно, следует успокоиться, принять седативное лекарственное средство, обеспечить доступ свежего воздуха в помещение. Чтобы устранить панику и повышенную тревожность, выполняются дыхательные упражнения. Когда обострение вегето-сосудистой дистонии сопровождается симптомами нехватки воздуха, следует обратиться к врачу, так как подобные нарушения негативно сказываются на состоянии клеток мозга.

источник