Зажимает ножки и потеет

Ноги сильно потеют — проблема, способная доставить множество неприятностей, причём, весьма значительных. Повышенная потливость ног, приводит к робости и нерешимости лишний раз снять обувь, в присутствии посторонних людей.

Постоянный сильный запах, вызывает регулярное чувство дискомфорта, делает проблематичным нормальное общение. Помимо этого, ситуации, когда у Вас излишне потеют ноги, могут стать непреодолимым заградительным барьером, на пути решения некоторых жизненно важных для вас моментов.

Например, отказ при собеседовании на работу, провал в зарождающихся личных отношениях.

Настоятельно не рекомендуется стесняться данной проблемы, регулярно откладывая визит к врачу, поскольку для квалифицированного специалиста, жалоба пациента на то, что ноги сильно потеют — весомый повод, как можно оперативней диагностировать причины возникновения гипергидроза.

Огромное количество потовых желез насчитывается на теле человека, причём, весьма весомая их доля, располагается на стопах ног.

Во время ходьбы, процессы кровоснабжения, протекающие в ногах, естественно становятся более активными, температурный показатель увеличивается. Организм незамедлительно реагирует на ножной “перегрев” — защитной реакцией, им выделяется влага, именуемая потом, которая практически целиком состоит из воды.

Кроме того, структурными компонентами пота являются “отслужившие” азотистые вещества, разнообразные жирные кислоты, холестерин. Работа потовых желез, в данной ситуации, сравнима с терморегулятором.

Когда никаких нарушений, при их функционировании не выявляется, то всякие неудобства, создаваемые потом, отсутствуют, поскольку пот при таких условиях, обычно, запаха не имеет.

Напротив, при масштабном потоотделении, велика вероятность, более стремительного бактериального размножения. Частички ткани, изначально присутствующие на кожной поверхности, начинают разлагаться ускоренными темпами. Именно такой процесс, влечёт за собой возникновение крайне неприятного запаха.

Ускоренный жизненный темп, частые стрессовые ситуации, чрезмерные эмоциональные всплески — всё это, косвенные факторы, способные повлиять на сильное потоотделение.

Помимо этого, продолжительное воздействие пота на кожный покров, способно привести к повреждению его целостности. Наблюдается изменение кислотного показателя, что может навлечь на здоровье организма всевозможные кожные проблемы: микоз стопы, дерматит, экзему и многие другие.

1. Наличие гипергидроза, свидетельствует об имеющихся в организме определённых заболеваниях.

2. Повышенная потливость ног может иметь наследственность.

3. Очень часто, ноги сильно потеют у больных, страдающих от инфекционных, гормональных заболеваний. Кроме того, проблема может возникнуть при наличии плоскостопия, злокачественной опухоли.

4. Негативными моментами способны оказаться чрезмерные волнения, стрессы, полное игнорирование элементарных гигиенических правил.

6. Свою отрицательную лепту способна внести обувь, например, слишком закрытая, тесная или одетая не по сезону. Длительное ношение синтетических чулок, носков, также способно привести к сильному потению ног.

7. Наконец, обширное выделение пота может быть спровоцировано напряжённой мышечной работой, физическими нагрузками.

Катализирующими обстоятельствами, для повышенного потоотделения, являются: большое потребление жидкости, любовь к солёной пище, гиперактивная работоспособность щитовидной железы, заболевания ног “местного” характера.

Для примера грибок ножной, которому сопутствует следующая симптоматика: кожа трескается, ощущается сильный зуд, шелушение. Всё вместе, непременно сопровождается устойчивым неприятным запахом, обширным выделением пота.

Прежде всего, не стоит откладывать визит к дерматологу, поскольку, только квалифицированный специалист, способен диагностировать истинную причину данной проблемы.

Традиционная методика “обезвреживания” неприятных ножных запахов, опирается на применение всевозможных присыпок, которые впитывают, словно губки, все запахи. Гораздо большей эффективностью обладают методы, основывающиеся на ионофорезе.

Принцип действия подобных аппаратов, подразумевает создание в кожном покрове состояния, когда для пота, ликвидируются все возможности для выделения.

Первично, лечебную процедуру проводят несколько раз за неделю, на протяжении трети часа, до тех пор, пока пот не сможет выделяться.

После чего, в профилактических целях, проводят закрепляющие процедуры раз в месяц.

Иные виды лечения, например использование антибиотиков, тоже весьма полезны, но стоит учитывать вероятность возникновения нежелательных побочных эффектов.

Профилактические мероприятия при повышенной ножной потливости подразумевают регулярную смену носков, колготок, систематическое мытьё ног с мылом.

1. Ослабить сильную потливость способно регулярное стояние в морской воде. Во время принятия солнечных ванн, стопы необходимо поворачивать к солнцу. В домашней обстановке, рекомендуется использование пасты Теймурова.

2. Сильно потеющие ноги, рекомендовано ежедневно, обмывать тёплой водой, с добавлением раствора марганцовокислого калия, способного, весьма значительно усмирить неприятный запах пота.

3. Прекрасное профилактическое средство против излишней потливости — детская присыпка. Антисептики, имеющиеся в её составе, уменьшают, причём значительно риск грибкового заражения.

4. Потение ног, можно минимизировать, путём использования уротропиновой пудры. После ликвидации проблемы, для профилактики, допустимо использовать один раз за семь дней.

5. Между пальцами закладывать свежий лист берёзы, два раза на день.

6. Глицерином намазать подошвы, после чего, тщательным образом смочить 5% настойкой йода, а затем надеть носки. Необходимо провести несколько процедур.

Если перечисленные способны не помогают, вот ещё одна порция рецептов борьбы против гипергидроза.

Измельчить дубовую кору до состояния порошка, обильно обрабатывать изнутри данным средством носки, чулки. Небольшое уточнение, такие действия, необходимо выполнять, пока потение не сократиться приблизительно наполовину. Использование порошка до полного устранения пота не рекомендуется, поскольку возможны побочные негативные симптомы — сильные головные боли. Это явный признак интоксикации организма, непременно требуется передышка.
В сильно горячую воду, объёмом три литра, добавить двадцать лавровых листов, тщательно укутав, предоставить возможность настояться, на протяжении 2/3 часа. Осуществлять парку ног, на протяжении четверти часа, непосредственно перед сном.
Возможно, некоторым поможет использование ножных ванночек с использованием лимонных корок, отвара дубовой коры.
До, после сна, обмывать ноги прохладной солёной водой (на 200 мл воды взять 1 ч. л морской соли).
Положить чайный лист в носки, поместить их в обувь, выдержать несколько дней. После этого, неприятный запах Вы, вряд ли почувствуете.
Четыреста мл сильно горячей воды, соединить с чайной ложкой листа шалфея, выдержав половину часа, отфильтровать. Рекомендован приём несколько раз за день, по ст. л, двадцать дней.
Против высокой потливости ног помогают ежедневные ванночки для ног, из отвара дубовой коры (на 1000мл, необходимо взять 100гр). Кипятить следует полчаса на слабом огне.
Соединить дубовую кору (2 ст. л) с ивовой (1 ст. л), залив получившуюся смесь 1500мл кипятка. На слабом огне провести кипячение на протяжении четверти часа. Процедив отвар, наполнить ёмкость, опустить ноги на 20 минут. Такую процедуру следует выполнять каждый день, после того, как ноги помыли с мылом.

Если эффективность, указанных выше способов лечения не достаточна, по прежнему, ноги сильно потеют, то истинная причина данной проблемы таится в заболеваниях, которые возможно громко ещё о себе не заявили. Вероятно, они проявят себя по иному, необходимо обращение к эндокринологу, дерматологу, причём откладывать не рекомендуется.

Интересуйтесь своим здоровьем своевременно, до свидания.

источник

Ребёнок скрещивает ножки, напрягаеся, искажает лицо, краснеет, потеет, плачет — что это… детский онанизм? или судорожный синдром.

Елена здравствуйте, я вижу что вы из кельна. Дайте пожалуйста координаты остеопата в германии.и расскажите что вы еще делали, медикаментозная терапия? мы живем рядом с Кельном. Спасибо

Это сайт доктора Бидерманн, он костоправ и может проверить вам ШОП. на счёт остального напишу в личку

Девочки, дорогие, у моей дочери такая же проблема, может кто посоветовать хорошего остеопата в Новосибирске, который действельно помогает??

Здравствуйте. Мы из Крска. Пож-та, подскажите, сколько вам сейчас и как давно у вас? У нас похожая симптоматика. Сейчас оьследуемся, но время так долго тянется?сил уже не хватает.

Прочитайте про подвывих Коуча. Не один врач не поставит диагноз? они читать разучились, симтомы: скрещивает и тянет ноги до хруста, краснеет и вся жмется в положении на спине, на животе, потрясывает иногда головой, трет без конца глаза. Делайте узи шеи и сосудов. Ищите специалистов которые стацианарно занимаются лечением именно подвывихов у детей, хорошо почитайте в интернете все. Я сама сейчас буду искать платное стационое лечение, так как один мануал и остеопат не помогли, потому это это подвывих такой, ну вы прочтете долго писать.

Нам 8 мес, мучаемся этим три месяца

Спасибо. Мы тоже постоянно трём глаза. Но мы скрещиваем ножки и задерживаем дыхание не надолго. Но при этом в сознании. Доченьку можно отвлечь игрушкой или ещё чем-нибудь… Сейчас лежим в неврологии. Сделали ээг. Показало небольшие эпилептические приступы(хотим мрт сделать головы. Про то что вы написали, я тоже почитаю, обязательно. А вы делали ээг?

Ээг 2 раза 15 минутное делали, оно ничего не показало. Только дневное 2часовое, во время сна(

Обязательно нужно отвлекать.

Нам рекомендовали, но мы не делали, это не эпилепсия, это защемление шейного нерва, мы тоже задерживаем дыхание сьеживаемся все, вам нужно может еще обратиться в мед ценр который именно на позвоночнике специализацируется, у взрослых это остеохондроз шейных называтся, а у детей подвывих.

Спасибо. Но сказали, визуально, все ок. Похоже на ананистические движения. Я выше подробно написала, что нам сказали.

Каждый день.когда отвлекается, то все нормально.ночами и днем спит хорошо.скрещивает когда в коляске едим, может играть и игрушкой лечь и скрещивать.может ползать, остановиться и скрещивать.ну на это страшно смотреть.роды прошли нормально, только что мы родились маленькими 2450 и была гипоксия.лежали в больнице, чтобы набрать вес после роддома.в голове была киста, а к 6 месяцам рассосалась.

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как у вас обстоят дела?

Добрый день.когда малышка у нас пошла ножками.мы забыли, что такое скрещивание ножек.ей было не до этого.проверили мы ее полностью, больше проверять нечего, у нас нечего не нашли.сейчас нам год и девять месяцев, иногда когда ей скучно и не получает внимание, то к сожеленью опять скрещивает ножки.ну например мы приезжаем в гости к бабушке, а там много внуков.она с ними играется и не вспоминает про это.

Спасибо большое, а вы во сколько пошли?

У нас она в коляске так постоянно делает. И перед сном. А если не давать ей так делать, беситься. На игрушки и что-то ещё интересное, сразу переключается и перестаёт так делать. Но потом может снова начать. Сейчас стараюсь отвлекать её. Нам годик, но ходим пока что ещё за ручку. Надеюсь скоро тоже пойдём. Обследования проходим. Я вам очень благодарна за ваш ответ, спасибо вам большое!

Потом напишите пожайлуста как у вас дела?

Мы сделали ээг, от больницы нас отправили в частную клинику, где сделали по квоте. Там предположил, что это эпилепсию. Я когда об этом узнала, чуть с ума не сошла. Т. К. Не похоже это вовсе… Врачу об этих данных сообщили по телефону. Нас посадили на противосудорожные. Потом когда уже была расшифровка на руках, Собрали врачебной консилиум, чтобыпонять с каким диагнозом нас домой отправлять. В итоге они решили, что там как-то странно интерпретировать данные. Потом нас. Осматривал доктор наук. Сказала, что похоже на ананистические действия. Чтобы слезами плавно с противосудорожных и через 3 месяца повторить ээг. Сейчас я её постоянно укачиваю спать на руках. Т. К. Как только она ложится на спинку, она начинает так делать. Не даю, ей делать. Сразу на руки беру.но замечаю, что она во сне или во время не глубокого сна(засыпания) переворачивается на спину, она поджимает ножки, на 1-2секунды.и потом опять на бок, палец в рот и спать. Мне кажется, что это уже из серии привычки. Сказали щипать или брызгать водой, чтобы ребёнок знал, что не удовольствие будет. А что-то неприятное. Но у нас ещё часто температура под вечер поднимается, то 37.3.потом пару дней нормально. Потом 37.2.потом 37.4.потом 37.короче скачет… и часто моча плохая бывает. Предполагают, что возможно вирусная инфекция какая-то мочевыводящих сидит.это вызывает зуд. Отсюда и её движения. Но нам никак этот вирус не найти. Бак посев не даёт распознать. (уже хочу избавиться от этой её причуды и забыть все это, как страшный сон.

Ну мы завтра идем за снимками.

а как часто у вас скрещивания? сколько ребёнку? как спит ночами? когда скрещивается? в каких ситуациях? какие роды были?

У нас тоже проблема со скрещиванием ног ?

здравствуйте, была ли у вас кривошея после рождения? пробуйте искать детского остеопата, мануала который умеет работать с шеей. делайте сами лёгкий массаж на область плечь, расслабляющие внны, магнезий пропейте. делайте лфк на обл. шеи. сначала легко потянуть голову вверх ( лучше лёжа) затем делать повороты головы влево вправо раз по 50. наклоны головы влево право также по 50 раз ежедневно в тнчении 1 месяца

Кривошеи у нас не было.сегодня сделали рентген шейных позвонков, нам сказали что все позвонки на месте.спросила за смещение позвонков, они говорят, что там это не видно.какой то бред.

нам рентгенолог тоже сказал что ничего мол нет, зря ребёнка облучили, а вот специалист сразу всё увидел, что и перегородка носовая искривлена и подвывих и ротацию… не знаю что вам и советовать

А специалист, это остеопат?

И он это увидел по снимкам?

это был не остеопат, а спортивный ортопед, мануал, костоправ… называйте как хотите

кривую перегородку и я увидела и ассиметрию в позв. лево-право сторона, а рентгенолог отправил восвояси нас

Я пока в поисках.отзывов пока мало хороших на них костроправов

Я весь инет перечитала, нечего ненашла.а когда наткнулась на вас, я сразу пошла делать рентген шейных позвонков.нам нехотели вообще делать, типо она маленькая и нечего не получится.но я настояла.

Какая у вас полезная статья ???

Здравствуйте Ирина. Извините что не ответила во время. Сейчас с телефона иногда не показывает что комментарии пришли. как у вас сецчас дела?

Здравствуйте, умоляю вас. Напишите как у вас дела сейчас обстоят. Делали ли вы ээг? Как боролись?

Елена добрый день.У меня у младшей доченьки точно такие же симптомы как у Вашей.Чем дальше тем чаще это происходит.Конечно нам сказали -это детский анонизм что со временем все пройдет.главное отвлекать ребенка.Якобы пойдет в садик.все пройдет. Как то раньше забирала ее с садика с прогулки.она лежала на скамейке и крючилась.Мы с мужем стали вспоминать.кажется это началось после массажа.Наи посоветовали хорошую массажистку.она приходила на дом.Могла ли она навредить? Дочка может долго лежать на животе.ножки скрещены.кряхтит.тужится.вся мокрая.Начинаешь отвлекать.плачет.У меня трое девочек.но со старшеми такого не было.Врачи внимания не заостряют.А я прочитала как у Вас очень переживаю.Она у нас очень замкнутая.сама по себе.не слова в садике не скажет.

http://www.baby.ru/community/view/126532/forum/post/6977476
почитайте тут там есть адреса хорошо закоремндовавших себя\ специалистов костоправов, мануалов и остеопатов
может и ваш город там есть, не знаю к сожалению откуда вы
советую очень провериться у такого специалиста, обязательно! может и массажистка чего натворила, а может и родовая травма.
Удачи!
/Ответить: natalja

Подскажите, Пож-та, а ээг вы делали?

Здравствуйте. Подскажите, Пож-та, как у вас Сейчас обстоят дела. Как решили проблему. Делали ли ээг?

знакомая мне ответила «вот телефон 29 — 6279415. как звать — не знаю, пускай позвонят скажут дали записаться к остеопату» Ответить: Татьяна

Спасибо вам большое, Елена

Здравствуйте. А вы делали ээг?

Елена, спасибо вам за этот пост. схожие симптомы начала замечать у своей девочки несколько месяцев тому назад, но в последнее время участились и я всерьез обеспокоилась. Невролог в поликлинике сказала, что это нервное расстройство и назначила Магне В6 и ноофен. и показаться через месяц, но у меня надежды нет особой на эти препараты. Ищу остеопата, но в минске их совсем мало. Может быть, у вас или кого-то из знакомых, столкнувшихся с подобной проблемой, есть на примете?

Здравствуйте. Вам удалось решить данную проблему? У нас аналогичная ситуация

Здравствуйте прочитала ваш комментарий, у нас похожая проблема ребёнок когда засыпает пыжится и поджимает ножки, почитала все советуют остеопата, как вы справились с этой проблемой?

его зовут Нух (отчество не помню) живет он в пос.Лазаревском (рядом с Сочи ) в санатории «ЛАЗАРЕВСКАЯ» 2 КОРПУС КАБ 109. тел :8 918 407 88 50

Добрый день Елена. Не могли бы выслать видео? Судя по вашим рассказам у нас такая же история. Врачи ничего не понимают. Ходила к урологу ванночки поделайте с ромашкой все пройдет. Ничего не прошло. Ребенок еще больше стал скрещивать и сжимать ноги. Я не знаю что делать. У невролога с рождения наблюдаемся все нормально.Нам два года. У меня мальчик. Начал так делать где-то в год и 6 месяцев.

Здравствуйте Алина, к сожалению видео больше нет, давно это было и всё утерялось. Но я видела много видео от других мамочек и у всех одно и тоже, поджимание или скрещивание ног. Это от подвывиха шейных позвонков, в моём посту всё описано подробно. И есть рекомендации врачей. К сожалению, не могу вам дать более подробной информации о врачах, тк не живу уже 15 лет в россии. Важно найти профессионального костоправа который работает с шейными позвонками. Удачи.

добрый вечер всем ) у моей дочки такая же история все подходит под ваши описания. началось к 6 месяцам. и обращались к педиатрам и неврологам и никто ничего толком не говорил (( как то вскользь один невролог предположила что это » возбудимая нервная система» назначила фенебут и магний Б6 ,, ничего не изменилось стала жаться ещё больше… сейчас нам год.и вот нашла тут ответ на все мои вопросы! срвзу стала искать остеопата и нашла в Лазаревской(это краснодарский край рядом с Сочи) были сегодня у него.милый дедуля который посмотрел ее и как я поняла вправил ей шейные позвонки.сказал было смещение. помасировал наверно минутку две и сказал все будет хорошо! я очень надеюсь что у нее все пройдёт.но вот к вечеру перед сном снова жалась, но кажется не так сильно как раньше! буду надеется что это вовсе исчезнет !

Это здорово, что вы вправили позвонки, теперь должно всё пройти, только вам нужно подождать так как приступы проходят не сразу а со временем становяться реже и реже, ну и может через пол года пройдут совсем. Советую вам через пол года ещё раз провериться у этого же специалиста остались ли позвонки на месте, это оч. важно!

Рада за вас! Желаю вам скорейшего выздоровления и всех благ!

Спасибо вам за эту информацию, которую вы выложили здесь.очень рада что с вашей помощью много деток избавится от этой ужасной проблемы! вам спасибо большое )))))))))))

здравствуйте снова. вот прошло уже 2 месяца как мы были у остеопата в сочи.наблюдаю за дочей и все не вижу изменений она так и продалжает жаться и очень сильно при этом потеет и краснеет.не пойму почему не проходит ведь этот остеопат сказал что вправил (( очень расстроена.пойду к другому в г Краснодар надеюсь после этого раза все пройдет быстрее

Добрый день! Исчезло после него.

остеопат это не то, лучше бы мануал или костоправ остеопаты, насколько я знаю с костями не работают. многим помогает кратковременно прием магния цитрат, другим мидокальма.… ещё журить можно за это. чтобы дети знали этого делать нельзя.

Добрый день! у меня похожая ситуацыя, моему ребенку сейчас 10,5 месяцев. Все начялось с 3 месяцев. начяла корчится, схрещивать ножки, закативать немножко глаза, когда ей запрещали так делать она начинала плакать. все врачи говориль что с ребенком все нормально, все пройдет, а нейрохирург сказала что ето детский анонизм, сказала что делать, но нам ничего так и не помагала до сих пор корчитсякаждый раз придумывает новые позы, и лежа и сидя и стоя, уже не знаю прям что делать и возможно ли чтото сделать, скажыте ето можна вылечить?

телефон: 095-31-53-431 , звонить с 20 до 22 часов;

Здравствуйте. Пожалуйста. Отзовитесь. Такая же ситуация. Можно я вам видео пришлю, чтобы вы сказали точно так было и у вас или все же нет? И как у вас Сейчас обстоят дела? Заранее спасибо!

Спасибо Вам за такую тему. Вот только я совсем растерялась… У нас ребенок все время сживает так ножки, лежа на подушке, началось все приблизительно в 10 мес и продолжается уже год. Был поход к врачу с жалобами, но ничего особо нам не сказали, только чтобы отвлекали ребенка… И у нас была кривошея и гипертонус с рождения, мы массаж делали 3 курса.

Добрй вечер всем… Прочитала я вот тут ваши рассказ ы и увидела свою дочь… У нас такая же история и длиться все это 2,5 года.Сколько врачей м ы оббегали, невропатологи, анализ ы , глист ы, психологи, екг, вчд, и результат или ничего перерастет или детский онанизм… У нас девочка активная, ну может гиперактивная, ну и немножко плохо говорит, шипилявит и ленивая в разговорах не хочет повторять… нам 4 года.Все то началось в 1,4 месяца когда начала ходить… сначало б ыло 1 раз -15 минут, потом участились днем и вечером, потом днем и вечером, но уже по пол часа, а иногда и нету по несколько дней, а то и месяц может не б ы ть … а сейчас доходит до того, что э то может продолжаться вечером с 4 часов дня до 9 вечера… как в ыглядит спросите? а вот как… она играет, помогает нам, идем гуляем, а потом ни з того ни з сего начинает или сидеть ерзать попкой и ноги становяться как будто парализован ы или подбегает к дверям, или стол, или диван, или кресло, чтоб б ыло за что подержаться и на полусогнут ых ножках делает в ыгибательн ые, как будто сексуальніе движения нижней частью спин ы взад вперед нагибаясь на правую ножку… что м ы уже не пробовали и отвлекать и играть, и нов ые игрушки покупать и ничего- стоит как каменная, вся вспотеет, и дальше продолжает… руки туда не сует, памперсов не носит и не кр ы хтит, просто глаза какие туп ы е становяться, ноги ватн ые и тогда ее даже не поднимешь с 19 кг становиться всех 70 кг… я не могу ее тогда даже одеть на улицу… она просто падает и агресивная очень… ночью плохо спит… иногда имеет ночн ые страхи… а так очень добрая и ласковая девочка… Как будто два разн ы х ребенка.Все нам ставят онанизм и в ыпис ывают или фенибут или финлепсин 200 ретард… против э пилептическое средство… я в шоке… боюсь что либо давать и незнаю что с ребенком на самом деле… Девочки помогите, что делать?

elena из Кельна вижу у вас такое б ыло? можно посмотреть ваше видео или в ы мое? я плачу кажд ый день и ничего из э того… куча интернета, куча анализов и кстати не такие уж плохие, куча диагнозов и все детский онанизм, а я все думаю может э то судороги или спазм ы какие то и ничего из того.

источник

Как известно, организм человека постоянно поддерживает определенную температуру тела — 36-37 градусов. И регулируется она за счет выделения пота. Причем, объем потоотделения у каждого человека свой, индивидуальный.

И, если неожиданно этот объем меняет свои нормы, и начинается обильная потливость ног, есть смысл обратиться к врачу или хотя бы внимательнее отнестись к данной проблеме.

Содержание статьи:

Термином «гипергидроз» в науке представлено заболевание, основной симптом которого — повышенное (в сравнении с нормами) потоотделение. Проявляется он вне зависимости от температуры воздуха вследствие избыточной активности потовых желез непосредственно на стопах.

Согласно статистике, каждая 2-я женщина страдает от потливости ног.

Как диагностировать самостоятельно — есть ли у вас гипергидроз стоп?

Смачиваем ватный диск с растворе теплой воды с йодом (несколько капель на стакан).
Проводим по ступням.
Посыпаем ступни щепоткой кукурузного крахмала.
При наличии гипергидроза область потливости окрасится в синий цвет.

Конечно же, тест нужно проводить в состоянии покоя, а не после пробежки или спортзала.

Ноги потеют даже зимой и в покое (лежа на диване).
Мыть ноги приходится 2-3 раза в день.
Носки (колготки) постоянно влажные от пота.
Потливость ваших ног замечают все в вашей семье, а также друзья, к которым вы приходите в гости.
Потливость усиливается во время стрессов, нервных напряжений.
Потливость мешает работе (запах чувствуют окружающие).

Если сказали «да» хотя бы по 3-м пунктам — у вас гипергидроз.

А теперь проверяем (тем же способом) является ли гипергидроз особенностью вашего организма или же это следствие определенных проблем с организмом:

Потеют постоянно и сверх нормы не только стопы, но и подмышки, ладони и пр.
Потливость проявляется даже тогда, когда всем вокруг холодно.
Такие же симптомы есть у других членов семьи.
Ночью потливость проявляется гораздо сильнее.
Потливость сопровождается другими симптомами (утомляемость, сухость во рту, нарушение зрения или координации движения, кашель, повышение температуры тела, увеличенные лимфоузлы и пр.).
С момента появления избыточной потливости начал меняться аппетит и масса тела.

Заболеваний, симптомом которых может быть сильная потливость — множество. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и выяснить причину вашей проблемы.

Одна из самых популярных причин данного заболевания — несоблюдение гигиены тела. Вторая по популярности — наследственность.

Узкой обуви или обуви «не по погоде».
Ненатуральности материалов, из которых выполнена обувь или носки/колготки.
Приема медикаментов или употребления определенных продуктов (острых, пряных).
Психоэмоциональных перегрузок.
Отравления химическими веществами.
Анатомического дефекта (прим. — избытка потовых желез на стопах).
Микоза стоп.
Сердечнососудистых заболеваний и болезней щитовидной железы.
Неврологических заболеваний (инсульт, болезнь Паркинсона).
Вирусных/бактериальных инфекций (включая сифилис, туберкулез и пр.).
Онкологии.
Болезней почек.
Сахарного диабета.

Сам по себе гипергидроз стоп может появляться лишь иногда, и особо внимания к себе не привлекать.

Но вот в случае, когда это явление становится постоянным, а потливость начинает усиливаться и на иных частях тела, следует воспринять эти сигналы организма правильно и обследоваться.

Маршрут спасения от гипергидроза в первую очередь лежит через дерматолога. Данный доктор проверит — имеют ли место грибковые инфекции, и назначит, при их наличии, соответствующее лечение. Или же перенаправит вас к эндокринологу, невропатологу и прочим специалистам.

Выбор способа лечения непосредственно гипергидроза зависит от наличия или отсутствия серьезных причин для его появления.

Физическое обследование и сбор анамнеза. Скорее всего, вам зададут вопросы, описанные выше, и проверят подошвы на предмет дисгидроза, поражения потовых желез и пр., а также исключат симптомы, что могут говорить о серьезных заболеваниях.
Лабораторные исследования. Обязательно придется сдать общий анализ крови, реакцию Вассермана и анализ мочи, тест на глюкозу, кровь на сахар, флюорографию. Также могут провести анализ на туберкулез, КТ головы и рентген черепа, кардиографию.
Диагностика заболевания. Способов несколько: Проба Минора (прим. — йодокрахмальный тест), Гравиметрический метод (выясняется средн/объем выделений), Хроматографический метод (определение состава пота и вида гипергидроза).

Далее лечение будет зависеть от результата диагностики. Как правило, заболевание вполне успешно лечится народными средствами и аптечными мазями.

Ионофорез. Эффективно, но не очень удобно. Суть метода: вы опускаете ноги в ванночку с водой, а вам через эту воду пускают слабый ток. Минусов много: неприятно, короткий период сохранения эффекта, необходимость регулярно повторять сеансы.
Инъекции ботулина. Просто и эффективно, но дорого и болезненно, кроме того, избавляет от проблемы лишь на 5-6 месяцев. Конечно же, есть противопоказания.
Хирургическое вмешательство. Весьма радикальный способ, нередко чреватый осложнениями. Суть метода: нервные волокна, что связаны потовыми железами, удаляют совсем или пережимают клипсой.
Лазерное лечение. Помогает на 3-4 месяца. Суть метода: нагревание и последующее разрушение потовых желез путем введения лазерной трубки через микропроколы. Осуществляется метод под анестезией.

Если вы устали от неприятного запаха и постоянной потливости ног — не ждите, что она пройдет сама, действуйте! Выбирайте свое народное средство и лечите гипергидроз стоп дома (только не забудьте обратиться к врачу и проконсультироваться).

Конечно, можно воспользоваться и препаратами из аптеки и обувных/косметических магазинов, но они лишь маскируют проблему:

Спрей для ног. Средство ориентировано на полную маскировку запаха (потливость оно не устраняет).
Кремообразный дезодорант. Его наносят между пальцев и на стопы. Эффективен продукт лишь при легкой степени гипергидроза.
Сухой дезодорант либо антибактериальная пудра . Средства для впитывания пота — не для лечения и не для устранения запаха. Впрочем, в отдельных средствах иногда присутствует компонент, помогающий в борьбе с грибком стопы.

Березовые почки. Заливаем 5 ст/л сухих почек водкой (0,5 л), прячем в холодильник на 10 дней, иногда встряхиваем. После просто смачиваем настойкой ватный диск и протираем стопы и между пальцами минимум 2 недели.
Дубовая кора. Считается одним из лучших средств. На 0,5 л воды — 3 ст/л измельченной коры: кипятим 15-20 мин., остужаем, настаиваем, процеживаем и делаем теплую ванночку для ног (для вымытых чистых ног), разбавляя настой 1:1. Повторяем каждый день в течение 1,5 недель. 2-й вариант: прокипятить 2 ст/л коры в 1 л молока 30 минут, после чего процедить, добавить стакан горячей воды и тоже сделать ванночку.
Борная кислота. Покупаем порошок в аптеке (стоит около 30 р.), засыпаем в тазик и топчемся по ней, как по песку на пляже, чтобы кислота попала и между пальцев. Далее, не смывая средства, надеваем х/б носки и идем спать. Число процедур — 10-15.
Яйца с маслом. Смешиваем 1 ст/л растит/масла + 1 яйцо (лучше в блендере). Наносим смесь на стопы, ждем 10 минут, надеваем х/б носочки и идем спать. Число процедур — 10-15.
Пиво. Нагреваем 2 л воды, добавляем бутылку пива по вкусу (любую) и парим ножки 10-15 минут перед сном. Курс — 21 день.
Сода. На 1 стакан теплой воды — 1 ст/л соды. Далее смачиваем марлевые салфетки раствором и прикладываем к ступням и межпальцевым промежуткам на 1 час. После моем ножки прохладной водой. Курс — 2 недели.
Рис. Отвариваем 1 стакан риса в 1 л воды, настаиваем в укутанной полотенцем кастрюле 3-5 часов. Далее добавляем к 1 л горячей воды добавляем отвар и опускаем ножки на 30 минут. После вытираем насухо, насыпаем в носки сухую горчицу (по 1 л) и ложимся спать. Курс — от 2 недель.
Яблочный уксус 9% . Днем и утром просто протираем данным средством (с помощью ватн/диска) ступни и между пальцами. На ночь делаем из него ванночку: на 1 л теплой воды — ½ стакана уксуса. Парим ножки 15-20 мин. и ждем их самостоятельного высыхания. Курс — 21 день.
Ивовая кора. Заливаем 5 ст/л коры 2 стаканами холодной воды, настаиваем сутки, процеживаем и добавляем к 1 л горячей воды в ванночке.Парим ножки 20 мин перед сном. Курс — 10-15 дней.
Мята, календула или шиповник. Берем любую из трав (сухую) в кол-ве 5 ст/л, заливаем 1 л кипятка, охлаждаем сразу после закипания, настаиваем и потом добавляем к ванночке для ног. Курс — 3-4 недели. Можно приготовить и пасту. Отвар смешиваем с медом (5 ст/л) и наносим на стопы на полчаса «компрессом».
Марганцовка. На горячую ванночку для ног — 5-7 капель средства до розовой окраски воды. Держим ножки 15 минут. Курс — сколько угодно.
Шалфей. На 2 стакана воды — 1 ст/л сухой травы. Заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем. Далее пьем по 2 ст/л раз в день. Курс — 3 недели.
Уротропин. Покупаем таблетки в аптеке, измельчаем в порошок и втираем в чистую и сухую кожу стоп.
Еще один вариант с корой дуба. Измельчаем ее в порошок (или покупаем уже измельченную), наносим на стопы (или насыпаем прямо в носки), поверх надеваем х/б носки и ложимся спать. С утра обмываем ноги прохладной водой.
Овес, ячмень или шалфей. Засыпаем измельченную в порошок траву прямо в носки, надеваем и ложимся спать. Утром ополаскиваем ноги прохладным отваром шалфея. Курс — 3 недели.

Конечно же, народные средства помогут вам лишь в том случае, если под гипергидрозом не скрывается какая-либо серьезная болезнь.

Чтобы не бороться с чрезмерной потливостью ног и не ощущать неловкость за неприятный запах, лучше вовремя (точнее, постоянно) проводить профилактику.

Это — проще, дешевле и менее нервозатратно.

Гигиена — прежде всего. Моем ноги каждый день и, желательно, с хозяйственным мылом. 1-3 раза.
При склонности к потливости ног ополаскиваем их только холодной водой.
Стараемся не вытирать , а высушивать ноги после ванночек.
Ежедневно протираем стельки в обуви раствором борной кислоты или любым удобным антисептиком.
Правильно выбираем обувь: только удобную, не тесную и только из натуральных материалов. Для влажной обуви используем специальные сушки (мокрую обувь носить нельзя!).
Носки выбираем только х/б , а колготки лучше носить как можно реже (по возможности).
Используем стельки с адсорбентом и меняем их каждые 3 месяца.
Не забываем про гимнастику , улучшающую кровообращение стоп, и про массаж ступней (можно хотя бы катать ступнями «шипованные» резиновые/деревянные мячики перед телевизором).
Используем антибактериальные средства для ног (пудра, дезодорант).
Чаще ходим босиком и используем контрастный душ.
Учимся контролировать свои эмоции (при волнении потовые железы работают в усиленном режиме).
Ограничиваем употребление тех продуктов , что способствуют потоотделению (острые блюда, перцы, зеленый лук, чеснок и пр.).
Периодически делаем ванночки для ног (рецепты описаны выше).
Даем ножкам отдых! Работа «на ногах» на пользу не идет и способствует повышенному потоотделению. Снижайте нагрузку или выделяйте время на отдых.
Не забывайте использовать пилки для ноги или пемзы , чтобы удалять омертвевший слой кожи, на котором при сильном потоотделении бактерии размножаются в 2 раза быстрее.

И, естественно — соблюдайте во всем меру!

Не стоит забывать, что пот — это естественное увлажнение подошв и поддержание эластичности кожи. Не пересушивайте стопы. Иначе вместо пота вы получите трещины на сухой коже, которые принесут уже другие проблемы.

источник

Ноги потеют у всех людей. Чаще всего такая проблема встает перед нами в теплое время года, и это абсолютно нормально. Однако не всегда потливость стоп и то, что они часто холодные, означает элементарное изменение температуры на улице — иногда это свидетельствует о достаточно серьезных проблемах со здоровьем.

Почему потеют ноги, что делать при чрезмерной потливости, как предотвратить гипергидроз, почему иногда они неприятно пахнут и сильно мерзнут, особенно зимой, и какие методы лечения существуют.

Выделение пота – природная защитная реакция организма. Наиболее часто встречается локализованная повышенная потливость, которая подразделяется на потливость ног, рук и потливость подмышек. Если ноги и зимой, и летом потеют очень сильно, то это не только сугубо эстетическая проблема, но в первую очередь – медицинская. Часто это сопровождается тем, что они мерзнут, иногда — очень холодные и воняют.

Есть ряд причин, отвечающих на вопрос «почему потеют ноги и из-за чего происходит появление запаха»: те, которые зависят от нас самих (неправильно проведенная гигиена, неподходящая обувь и другие) и те, которые появляются независимо от нас.

Потливость ступней – это не только проблемы психологического характера из-за сопровождающего их неприятного запаха, но и попадание в группу повышенного риска заболеть простудными заболеваниями, гнойничковыми инфекциями, грибковыми заболеваниями.

Если вы не уверенны, повышенная у вас потливость, или все в норме, проведите несложный тест: разведите воду с небольшим количеством йода и нанесите этот раствор на ступни. Затем посыпьте их кукурузным крахмалом. Если обработанная область обрела синий цвет, значит, проблема существует.

Исключив причины появления чрезмерной потливости ног, а значит и зуда, неприятного запаха, ощущения влажности, которые связаны с отсутствием достаточной гигиены, следует заняться более детальным обследование организма на предмет других заболеваний, а именно:

нервный стресс;
онкологические заболевания;
заболевания эндокринной системы;
грибковые заболевания стопы;
расстройства центральной нервной системы и ряд других.

Лечением должны заняться дерматолог и невропатолог. Если стопы сильно потеют, часто холодные и это симптом более опасной болезни, проблему будут решать и другие специалисты. Они и определят, почему потеют ноги, почему они мерзнут и неприятно пахнут, как с этим бороться в вашем случае.

Если вы у себя наблюдаете чрезмерную потливость ног и появление запаха, в первую очередь попробуйте устранить проблему самостоятельно, ведь причина того, что они еще и часто холодные, может быть в наличии таких факторов, как:

Обувь из синтетических материалов, которые препятствуют испарению пота и образованию запаха.
Неправильный уход за обувью.
Частое ношение закрытой, тесной и слишком узкой обуви. В этом случае пот физически не успевает испаряться.
Неправильный и недостаточный уход за ногами.
Слишком теплые носки, надетые даже под летнюю пару обуви, в любом случае спровоцируют чрезмерное потоотделение и появление запаха от ног.
Носки или чулки из синтетической ткани, которая не только не дает испаряться поту, но и накапливает его в себе, как губка, способствуя очень быстрому размножению бактерий.
Постоянная чрезмерная нагрузка на ступни и мышцы ног. Часто стопы потеют и мерзнут у спортсменов. При регулярной физической нагрузке они привыкают сразу включать защитную реакцию, поэтому при малейших нагрузках в повседневной жизни потоотделение начинается сразу и бывает очень интенсивным.

Если вы уверенны, что исключили все возможные причины и не можете самостоятельно разобраться, почему потеют ноги, то затягивать с визитом к специалисту ни в коем случае нельзя. Это может стоить здоровья и нормальных отношений с окружающими.

Если проблема не выяснена и нет причин утверждать, что чрезмерная потливость – симптом серьезного заболевания, специалист в первую очередь посоветует вам регулярно пользоваться специальным антиперспирантом для ступней. Антиперспирант блокирует потовые железы и предотвращает продуцирование пота в месте применения, а также дезодорирует область нанесения, из-за этого ноги не воняют. Однако время использования таких средств ограничено, что повязано с опасностью для здоровья при регулярном длительном применении.
Если у вас часто холодные и сильно потеют стопы, то практически наверняка вам назначат принимать местные ванночки с дубильными веществами. Например, порошком Деласкин, 5 грамм которого нужно развести в 10 литрах воды, температура которой составляет 32-35 градусов. Такую ванночку нужно принимать по 15 минут в течении недели.
Более эффективным решением есть инъекции ботокса. Вещество делает сигналы о необходимости выработки пота, передаваемые в центральную нервную систему, не такими активными. Эффект от такой процедуры может длиться до 9 месяцев.
В особо тяжелых случаях врач может предложить сделать симпатэктомию – хирургическое вмешательство, при котором блокируется работа ганглий, передающий сигнал в ЦНС о необходимости дополнительной выработки пота.

Если вы столкнулись с подобной ситуацией, попробуйте для начала делать эффективные, недорогие и безопасные ванночки в домашних условиях. Как минимум вам удастся на время устранить проблему, как максимум – забыть о ней навсегда, если удалите причину появления пота и запаха.

100 грамм дубовой коры, которую можно купить в любой аптеке, нужно прокипятить в течении 30 минут в литре воды. Горячие ванночки
нужно принимать в течении 30 минут каждый день. Отвар каждый раз лучше делать новый, а количество сеансов зависит от степени потливости. Этот метод очень эффективен, однако побочным явлением есть временное потемнение кожи на ногах.
Разведите чайную ложку обычной поваренной соли в стакане теплой воды, ополосните таким составом ступни 2-3 раза в течении дня. После процедуры промойте их в прохладной воде.
20 лавровых листьев залейте 3 литрами кипятка, дайте настояться в течении 30 минут. Делать такие ванночки нужно каждый день перед сном в течении 20 минут.
Сушеные шалфей, мяту и крапиву, — по столовой ложке каждой травы, — заварите в 1 литре кипятка и настаивайте 40 минут. Делать каждую ванночку нужно в течении 15 минут.

После подобных ванночек лучше дать себе отдохнуть, расслабиться.

Не стоит пренебрегать и другими методами, которые помогут справиться с проблемой и устранить неприятный запах.

1 чайную ложку измельченных листьев шалфея залейте 2 стаканами кипятка. После сорокаминутного настаивания процедите и принимайте
по 2 столовые ложки 2 раза в день на протяжении 2 недель.
Раз на день протирайте ступни водным раствором яблочного уксуса, соком или цедрой лимона.
Вместо яблочного можно использовать и обычный столовый уксус, но разводить его нужно в пропорциях 1:5. Кислота обезопасит вас от появления неприятного запаха.
20%-м раствором хлорида алюминия тоже можно протирать стопы, не забывая об участках между пальцами.
Порошком борной кислоты можно делать растирания пальцев и ступней.
По чайной ложке измельченной коры дуба поместите в чистые натуральные носки и наденьте их на ночь. Наряду с корой можно использовать травы: мяту, ромашку, шалфей.
2 раза на день, — утром и вечером, — тщательно мойте ножки антибактериальным мылом.
Если появился неприятный запах пота, от которого нужно избавиться в срочном порядке, промойте их в растворе марганцовки.
Лавандовое эфирное масло разведите напополам с базовым (оливковым, миндальным или кокосовым) и вотрите по пару капель в ступни. Поверх наденьте носки, оставьте на ночь.

Все эти народные рецепты подойдут и от избавления от влажных ладоней.

Любую проблему легче предупредить, чем устранить. В данном случае профилактика поможет не только избежать серьезных заболеваний (грибка, экзем и т.д.) но и не разрушить социальные связи, не понизить самооценку и избежать серьезных психологических проблем. Такая профилактика заключается в:

Правильном подборе обуви. Она должна быть из натуральной кожи или ткани, не стеснять движения. Летом выбирайте обувь с отверстиями, через которые буде циркулировать воздух.
Обувь нужно мыть и чистить не только снаружи, но и изнутри, проветривать стельки, просушивать на открытом воздухе, особенно зимой.
Меняйте носки 1-2 раза в сутки, они должны быть натуральными и максимально тонкими, но соответствовать погоде. Нельзя допускать состояния, когда стопы мерзнут.
После принятия ванны и душа тщательно просушивайте их, не забывайте вытирать чистым полотенцем участок между пальцами.
Ноги нужно мыть 1-2 раза в сутки или, а по мере необходимости – чаще.

Следует также регулярно пользоваться специальными освежающими и дезинфицирующими средствами для ног и уделять им должное внимание.

Красивые здоровые ноги – это не только плюс вашей внешности, но и важный аспект ухода за своим телом. Поэтому не забывайте о потребностях своего организма — их удовлетворение сделает вас успешными в деловых и в личных отношениях.

источник

Речь пойдет о проблеме, которая досаждает как детям, которых это касается, так и их родителей, а именно, о чрезмерном потоотделении (гипергидрозе) на стопах.

Если потливость слишком интенсивная, необходимо обратиться к педиатру, который направит на обследование и выяснит причину расстройства !

Некоторые считают, что такое наблюдается только у взрослых людей, в особенности мужчин. Но, к сожалению, это далеко не так.

Какие возрастные группы чаще всего подвержены обильному потению:

груднички – обычно потливость ног имеет самостоятельный характер, если она не вызвана каким-либо заболеванием;
дошкольники;
подростки во время полового созревания.

До сих пор неизвестно, почему некоторые дети сильно потеют, а другие — нет.

Потовыделение обеспечивает сохранение постоянной температуры тела и предотвращает перегревание. На подошвах стоп расположено огромное количество потовых желез.

Внутриутробное развитие плода происходит при постоянной температуре. После рождения условия окружающей среды меняются.

В преобладающем большинстве случаев потливость в возрасте до года возникает из-за незрелости системы терморегуляции.

Этот механизм у них функционирует не так четко, как у взрослых, что провоцирует подобные нарушения.

Груднички чутко реагируют на изменения температуры – их организм легко переохлаждается и перегревается.

Потоотделение для них является необходимым механизмом, который позволяет быстро убрать избыточное количество тепловой энергии.

Становление терморегуляционной системы происходит на протяжении нескольких лет. В большинстве случаев к концу 1 года потливость значительно уменьшается !

Повышенный тонус мышц верхних и нижних конечностей часто наблюдается у малышей до 3-6 месяцев. Проявляется это в зажатых кулачках, согнутых ножках, хождении на цыпочках и т.д.

Мышечное напряжение способствует повышенной потливости рук и ног у ребенка. В таких случаях помогают успокаивающие ванночки, специальный массаж, физиопроцедуры, витаминно-аминокислотные препараты и т.д.

Если родители 2-3-леток обращаются к врачу с жалобами на постоянно мокрые ножки их чад, то можно заподозрить рахит.

Потливость – далеко не единственный симптом данного заболевания, поэтому само по себе оно не свидетельствует о дефиците витамина Д.

Подтверждается диагноз исключительно при наличии сочетания определенных признаков и на основании лабораторных анализов.

Если у детей наблюдаются только мокрые ноги, и нет других проблем со здоровьем – по всей вероятности, сильно волноваться не стоит.

Скорее всего, это свидетельствует об индивидуальной особенности, часто передаваемой по наследству.

Еще одной из причин бывает следующее:

ребенку просто жарко;
у него некачественная обувь;
носки их синтетики.

Дети сами по себе очень подвижны, и из-за этого ноги становятся влажными. Но потливость может докучать, если малыш спит. К счастью, такое встречается редко.

Физическая активность повышает процесс выделения тепла и, соответственно, усиливает процесс потовыделения. Благодаря этому организм охлаждается.

Не стоит ограничивать детей в движениях, лучше побеспокоиться о комфорте их ножек .

Вероятно, что установлением причины будут заниматься врачи различных профилей. Это обязательно нужно сделать, если потливость ног у детей сопровождается:

Гипергидроз стоп может быть первичным или вторичным.

Первичный – если повышенная активность потовых желез не может быть объяснена неполадками в организме и выступает как самостоятельное явление. Часто такая форма потливости предается по наследству, т.е. имеет генетическую природу;
Вторичный – когда он является симптомом какого-то заболевания.

Какие болезни приводят к тому, что стопы постоянно мокрые (вторичный гипергидроз):

патологическое повышение уровня гормонов щитовидной железы (гипертиреоз);
сахарный диабет;
ожирение;
рахит;
заболевания почек и легких;
сердечно-сосудистые нарушения;
отравления;
инфекции;
онкологические процессы;
заболевания центральной нервной системы;
проблемы генетического характера.

К нарушениям работы терморегуляционной системы приводят стрессы, нервные перенапряжения, нарушения режима сна и т.д.

Если беспокоит зуд в области ног, необходимо обратиться к дерматологу, который назначит соответствующее лечение !

Иногда вспотевшие ноги неприятно пахнут. В основном это свидетельствует о грибковом поражении. Если стопы постоянно мокрые, то это легко может случиться.

Высокая влажность и температура способствую развитию на коже микроорганизмов, таких как бактерии и грибки.

Чтобы избавиться от потливости ног у ребенка, следует предпринять простые меры:

необходимо чаще менять носочки, чтобы не допускать перегревания. Важно, чтобы стопа не была плотно обтянута, и имелся доступ для воздуха;
лучше избегать ненатуральных материалов – носочки и колготки должны быть изготовлены из высококачественного хлопка, без добавления синтетических добавок;
обувь должна быть комфортной, сделанной из воздухопроницаемых, натуральных материалов, желательно из кожи. Можно приобрести обувь со специальной мембраной, которая убирает излишек тепла и влаги;
желательно использовать стельки с активированным углем, которые поглощают жидкость;
крайне необходимым является соблюдение гигиены – ежедневное мытье стоп мылом или гелем с нейтральным уровнем pH. Высушивать их нужно очень тщательно, в особенности межпальцевые промежутки.

Важно создать в помещении оптимальный температурный режим – около 20°С. Влажность должна быть около 50-60%.

Возможно, придется пересмотреть и питание. Следует включить больше свежих фруктов и овощей, продукты с высоким содержанием витамина Д и кальция.

Адекватная физическая активность благотворно сказывается на развитии эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

Желательно применять комплекс методик, направленных на укрепление здоровья подрастающего организма:

Лечением потливости ног у детей занимаются педиатры. В случаях вторичного гипергидроза первостепенным является воздействие на причинный фактор, т.е. основное заболевание.

Если стопы сильно потеют из-за возрастных факторов, при этом ребенок активен, нормально себя чувствует, у него хороший аппетит и крепкий сон, можно воспользоваться домашними методами.

Они помогут снизить активность потовых желез.

Ванночки с отваром дубовой коры (100 г сырья на 1 литр воды, кипятить 15 минут, затем настоять в течение получаса), шалфея или череды;
Ванночки с борной кислотой или яблочным уксусом;
Квасцы (в виде порошка) можно засыпать в носочки;
Протирание стоп соком лимона, разбавленным водой (1:1) или соляной водой (1 ч.л. на стакан воды).

Очень полезен ручной массаж стоп, который необходимо делать дважды в день — утром и вечером — на протяжении 10 минут. Манипуляции очень простые, не требующие особой подготовки:

Для этих целей также подходят массажеры, снабженные деревянными или резиновыми шипами. Они продаются в магазинах медицинской техники и аптеках.

Эффективны следующие средства, уменьшающие потливость ног у детей, в виде присыпок:

тальк, обладающий подсушивающим и влаговпитывающим эффектом;
картофельный крахмал;
порошок квасцов;
порошок борной кислоты, который оказывает противомикробное действие и не вызывает раздражение кожи.

При покупке обуви одним из основных критериев является материал, из которого она изготовлена.

Предпочтение следует отдавать добротным натуральной коже и текстилю:

они эластичные и мягкие;
принимают форму ноги;
хорошо проницаемы для воздуха и влаги.

Обувь, выполненная из кожзаменителя, не совсем подходит для детей, страдающих потливостью.

Бывает, что обстоятельства складываются так, что приходится приобретать туфельки или ботиночки из синтетической кожи.

В таком случае следует обратить внимание, чтобы внутренняя поверхность и стелька обязательно должны быть натуральными – кожаными, хлопковыми и т.д.

Для сухой нежаркой погоды идеально подойдет легкая обувь с дырчатым верхом. Такие модели обеспечивают хорошую вентиляцию, сухость и удобство ножкам. Для лета — легкие открытые сандалии или босоножки.

Желательно иметь по меньшей мере две пары сезонной обуви, чтобы иметь возможность хорошо ее просушивать !

источник

Если вечером, приходя с работы, вы снимаете обувь, и носки просто насквозь мокрые, то, скорее всего, у Вас повышенное потоотделение ног.

А возможно еще и осмидроз (выделение резкого запаха пота).

К обоим этим недугам люди относятся несерьезно, считая, что это нормальное явление и отмахиваются поговоркой «что естественно, то не безобразно». Это большая ошибка.

Женские ноги при обычных условиях, в день выделяют приблизительно 240 мл пота каждая, и в скором времени этот пот без следа испаряется.

Но женщина, страдающий повышенным потоотделением или по-другому гипергидрозом, выделяет гораздо больше пота, который не может так легко высохнуть. В результате переизбытка жидкости появляется неприятный запах.

Неприятный запах пота эмоционально мешает женщинам жить уверенно. Если не лечить потливость, это может привести к депрессии или фобиям, а эти болезни ведут за собой еще гору других проблем.

Поэтому если вы обнаружили у себя симптомы гипергидроза или осмидроза, нужно незамедлительно обратиться к доктору.

Симптомы повышенной потливости ног:

ноги сильно потеют даже в нормальную погоду и без особых физических нагрузок;
ноги и носки постоянно холодные влажные;
запах пота не проходит даже после гигиенических процедур;
кожа на стопах изменилась (например, изменился цвет или появилось шелушение);
изменился внешний вид ногтевой пластины.

Причины потливости ног можно разделить на 2 вида:

Внешние (непатологические).
Внутренние (патологические).

В данных случаях не требуется какое либо лечение. Постарайтесь правильно подобрать обувь и заботиться о гигиене ног:

Ношение тесной обуви. Если между ногами и обувью нет, хотя бы небольшого пространства для испарения пота, это приводит к осмидрозу.
Обувь из некачественных материалов. Если в обуви нарушена система воздухопроницаемости это тоже приводит к повышенной потливости ног.
Ношение чулочно-носочных изделий из синтетических тканей. Если ткань не пропускает воздух, препятствуя испарению пота, то это так же приводит к повышенной потливости.
Высокая физическая нагрузка. Повышенная потливость ног часто встречается у женщин, чья профессиональная деятельность требует большой активности. Например, спортсменки. Потливость — нормальная реакция организма на серьезную нагрузку, так организм справляется с повышенной температурой.
Стресс. Стрессовые ситуации всегда сопровождаются повышенным потоотделением. Когда человек переживает или нервничает, его давление повышается, кровь начинает быстрее перемещаться и организм избегая перенапряжения и повышения температуры тела выделяет большое количество пота.
Несоблюдение гигиенических норм. Потные и грязные ноги – идеальное место для развития грибка и инфекций, которые так же вызывают повышенную потливость и ужасный запах.
Употребление большого количества острых приправ, например, перец или паприка.

В этом случае корень потливости кроется в другом «вторичном заболевании» — а оно может быть даже опасным:

Простудные и вирусные заболевания (грипп, ОРВИ, малярия). Для борьбы с инфекцией организм старается выработать как можно больше лейкоцитов (белые клетки крови, отвечающие за защиту организма от патогенов), этот процесс может приводить к повышению температуры, что и вызывает повышенную потливость.
Изменение гормонального фона. Во время дисбаланса в гормонах (подростковый возраст, менструация, беременность, менопаузы, климакс) происходит нарушение работы эндокринной системы, которая влияет на регуляцию температурного режима тела.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Когда кровоснабжение ускорено, выделение пота так же ускоряется.
Ожирение. Любое движение для полных людей — серьезная физическая нагрузка для всего тела, чтобы избежать перегрева, организм выделяет большое количество влаги в виде пота.
Заболевания дыхательной системы (бронхит, туберкулез). Из-за постоянного спазма дыхательных путей (который провоцирует кашель) человеку не хватает кислорода и поэтому организм, пытаясь ускорить обменные процессы, повышает температуру тела, а затем повышает потоотделение.
Остеохондроз. При шейном остеохондрозе защемляются нервы семантической системы, отвечающие за процессы потоотделения.
Сильное отравление. При остром отравлении (как пищевыми продуктами, так и токсичными веществами) повышается температура тела, для того, чтобы избежать перегрева организм вырабатывает большое количество жидкости.
ВИЧ инфекция. При заболевании ВИЧ инфекцией нарушается работа нервно-сосудистой системы, поражаются симпатические нервы, отвечающие за потоотделение, что приводит к нарушению нормального потоотделения.
Паразиты. Для избавления от продуктов распада паразитов, организм старается выделить как можно больше жидкости в виде пота.
Генетическая предрасположенность. Иногда гипергидроз просто передается по наследству.
Онкология. Опухоль расходует много энергии, это повышает температуру тела, а при температуре, как нам уже известно, пот выделяется сильнее.

Грибок или микоз может быть последствием повышенной потливости ног, он возникает как результат пагубного воздействия микроскопических организмов.

Доказано, что грибковое заболевание – снижает качество жизни, ограничивает активность человека, мешает заниматься спортом, и понижает самооценку болеющего.

Помимо снижения качества жизни, грибок влечет за собой ряд других опасных заболеваний. Например, рожистое воспаление и другие инфекционные болезни. Так же грибок осложняет течение многих заболеваний, например: сахарный диабет, бронхиальная астма, аллергические дерматиты и так далее.

источник