Помогает ли моча при растяжении мышц

Все суставные механизмы скелета человека функционируют с помощью соединяющихся костей в суставной капсуле и поддерживающих их движение мышечных и коллагеновых волокон, последние из которых называются сухожилиями и связками. Сухожилия помогают прикрепиться мышцам к остеоткани, а связки обеспечивают соединение костной ткани и стабильность сустава. Растяжение связок или сухожилий приключается с человеком в любом возрасте. Причиной такой патологией может быть падение, прыжок, тренировки и соревнования у спортсменов, подворачивание ноги при ходьбе по неровной поверхности или на высоких каблуках у женщин, а также наличие привычного вывиха. Растяжение связок у ребенка чаще возникает в процессе игры или повышенной активности, а также, при тянущем движении за верхнюю конечность малыша, родителями. Повреждение связочного аппарата может иметь инфекционную этиологию, в следствии воспалительных процессов костной и мягких тканей в организме.

Растяжение связок и сухожилий может происходить в верхней и нижней конечности, а зачастую, страдает: локтевой, лучезапятный, тазобедренный, коленный и голеностопный суставы.

Структура связок и сухожилий состоит их коллагена, который обладает эластичностью и гладкостью. К сухожилиям лучше употреблять термин — растяжение, а к связкам – разрыв, хотя и то, и другое, практически не отличается симптоматикой. Растяжение связок, это разрыв волокон в меньшей и большей степени, а именно:

• Легкая степень – повреждение незначительного количества волокон с охранением стабильности сустава и двигательной способности;
• Средняя степень – повреждение значительного количества связочного аппарата с частичным сохранением стабильности суставного блока и затруднительной функцией;
• Тяжелая степень – разрыв тяжа связки в полной мере, при которой, сустав разболтан и отсутствует возможность к двигательной деятельности.

Растяжение связок околосуставной области верхней и нижней конечности зафиксированы в мкб (международной классификации болезни, 10 просмотра):

• Мкб 10 — S -43, S -53, S -63 – повреждение коллагеновых волокон связочного аппарата в плечевой, локтевой и лучезапястной части верхней конечности;
• Мкб 10 — S -73, S -83, S -93 – повреждение коллагеновых волокон связочного аппарата в тазобедренной, коленной и голеностопной части нижней конечности.

Основные признаки поражения связочных околосуставных волокон выражаются следующими симптомами:

• Пострадавший чувствует звук треска или хлопка при полном разрыве связок;
• Нарастающий тепловой эффект (высокую температуру в зоне поражения) с болью и пульсацией сосудов;
• Тугоподвижность или расхлябанность сустава с ограничением привычного движения конечности;
• Наличие гиперемированного участка кожи и опухоли в месте, где произошло растяжение связок;
• Кровоподтек в области конечности можно определить сразу, в следствии разрыва капиллярной сетки или он возникает в виде посттравматической гематомы, уже через день после травмы;
• Дистальная часть поврежденной конечности может потерять чувствительность по причине потери иннервационной функции;
• Наличие раны, кровотечения и болевого шока могут наблюдаться при переломе остеоткани и размозжении суставов верхней и нижней конечности, что в основном, сопровождается полным разрывом связок.

Согласно клиническим признакам, повреждения связок можно восстановить разными методами, которые определяются консервативным способом с использованием больничных манипуляций и народных средств в домашних условиях. При сложном течении повреждения, разрыв связок и сухожилий, восстанавливают вместе с суставным блоком оперативным путем, вплоть, до замены их на искусственными материалами.

Самостоятельную помощь при растяжении связок можно начать с придания конечности состояния покоя. Для этого, необходимо держать ногу или руку в возвышающем положении для предупреждения лимфостаза и гемостаза (опухоль и гематома) ниже места поражения. К месту, где случилось повреждение коллагеновых волокон, приложить холодный компресс, который через пятнадцать минут, необходимо снять. Это поможет сузить кровеносные сосуды и приостановить опухоль. Травмированную часть можно намазать гелем, кремом или мазью, которые действуют с успокаивающим, анальгезирующим и регенерирующим эффектом. Если нет аллергических реакций, то можно использовать народные средства, которые представлены в виде мази, отвара, геля или настоя из лекарственных растений и других заживляющих компонентов. Последним этапом скорой помощи, является прием обезболивающей таблетки и фиксирование поврежденного отдела не слишком тугой повязкой или бандажом. Такая манипуляция поможет стабилизировать сустав и быстрее его вылечить. На вопрос, сколько заживает растяжение связок, можно ответить, что, достаточно быстро, особенно в молодом возрасте, а также при соблюдении правильно проводимой тактики лечения, реабилитации и отсутствия осложнений.

Быстро вылечить растяжение связок можно при помощи наложения гипса на пару недель. Лечение в этот период, иногда дополняют физиотерапевтическими процедурами. Разрыв аппарата, стабилизирующего сустав, является осложнением более тяжелых повреждений с нарушением нормального положения кости (смещение, вывих), целостности сустава и переломом остеоткани. В этом случае, после репозиции костных и других тканей, восстанавливают коллагеновые волокна. Такой способ называется хирургическим и проводится он при наркозе пациента.

Реабилитация после такого вмешательства значительно длиннее обычного растяжения волокон, и заключается она в постепенном восстановлении остеобластов (клеток остеоткани), хрящевой ткани и коллагеновой. Процесс лечения и профилактику повторного травматизма, дополняют проведением курса магнитного воздействия, диадинамического тока, УВЧ, упражнений ЛФК. Также очень эффективен массаж при растяжении связок, который делают в зоне повреждения и близлежащих тканей.

Согласно откликам многих пациентов, чтобы вылечить травму, при которой нарушились кости, мышцы и их аппарат крепления, хорошо помогают средства народной медицины. Их действие может хорошо влиять на обменные клеточные процессы, в результате которых, быстро восстанавливаются ткани. Народными лекарствами можно пробовать лечиться при любой степени растяжения связок и сухожилий, как в домашних условиях, так и в больничных. Препараты могут быть в форме геля, крема, настоя, отвара, мази, а их состав — из лекарственных трав, молока, меда, соды, капусты, глины, яблочного уксуса и даже мочи. Применять такие средства можно внутрь, но в основном, наружно в виде компрессов, и намазывания поверхности поврежденного участка.

Рассмотрим рекомендуемые средства и их применение на примере таблицы

источник

Растяжение мышц руки происходит в результате травматического повреждения мышечных волокон, расположенных в области кисти, локтя, предплечья. Его причинами становятся падения, длительное сдавливание или сильный ушиб. Клиническими проявлениями растяжения становится резкая или ноющая боль, быстро формирующиеся отек и гематома. При травмировании могут повреждаться отдельные мышечные волокна или их пучки.

В тяжелых случаях происходит полный отрыв мышцы в местах ее крепления к связкам. Для диагностирования используется рентгенологическое исследование, при необходимости пострадавшему показана КТ или МРТ. В лечении применяются консервативные методы — прием фармакологических препаратов и проведение физиотерапевтических процедур.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Длительность и методы лечения растяжения мышц руки зависят от степени их повреждения. Травма не представляет опасности при своевременном обращении за медицинской помощью. Самолечение нередко приводит к развитию осложнений из-за неправильной и (или) замедленной регенерации тканей. В большинстве случаев пострадавший не может оценить степень повреждения. То, что в обиходе называется растяжением, на самом деле представляет разрыв мышечных волокон.

Патологический процесс нередко сопровождается отеком, сдавливающим чувствительные нервные окончания. Пострадавший ощущает боль, усиливающуюся при движении больной конечностью. Через несколько часов над местом разрыва образуется гематома из-за повреждения капилляров и кровоизлияния в подкожную клетчатку. При диагностировании врач учитывает тяжесть травмирования и составляет терапевтическую схему с учетом выраженности симптоматики. В чем заключается лечение растяжения:

• устранение боли и отека;
• купирование воспалительного процесса;
• нормализация кровообращения и микроциркуляции в поврежденных тканях;
• ускорение регенерации мышечных волокон.

Серьезную угрозу представляет инфицирование мышц и рядом расположенных сухожилий. Такая ситуация возникает при падениях, когда на коже остаются ранки, царапины, трещины. Через них в соединительнотканные структуры проникают болезнетворные бактерии, образуя первичные воспалительные очаги.

Скорость выздоровления зависит от своевременно и правильно оказанной первой помощи. Поврежденную руку сразу промывают под струей прохладной воды, чтобы смыть загрязнения. Затем прикладывают лед. Сделать это необходимо как можно быстрее. Под воздействием холода кровеносные и лимфатические сосуды сузятся, а отек локализуется только на травмированном участке. Таким образом, применение ледяных компрессов помогает купировать воспаление, снизить интенсивность болей, избежать формирования обширной гематомы. Как проводить лечебную процедуру:

• наполнить полиэтиленовый пакет льдом или просто положить в него кусок замороженной рыбы или мяса. Подойдет и упаковка овощной или фруктовой смеси;
• пакет обернуть плотной тканью, чтобы избежать обморожения кожи;
• приложить пакет к области растяжения на 10-15 минут. Затем сделать часовой перерыв и вновь приступать к процедуре.

Также поврежденную конечность нужно сразу иммобилизовать (обездвижить). Для этого подойдет любая ткань, сложенная в виде косынки. На широкий край укладывается рука, а концы завязываются на шее. Повязка не должна быть давящей, а только фиксирующей конечность. Если не иммобилизовать руку, то при малейшем движении мышечные волокна будут рваться.

Пострадавший может жаловаться на сильную боль (иногда человек даже теряет сознание). Следует дать ему таблетку с обезболивающим действием. Простым Анальгином или Парацетамолом в этом случае не обойтись. Препаратами первого выбора в лечении любых повреждений опорно-двигательного аппарата становятся нестероидные противовоспалительные средства. Пострадавшему можно предложить Найз, Нимесулид, Кеторол, Кеторолак, Кетопрофен, Ортофен, Ибупрофен, Диклофенак. Быстро устранит боль Нимесил или Нимулид в виде суспензии. Порошок из одного пакетика нужно растворить в 100 мл воды и дать выпить больному.

После этого пострадавшего следует доставить в травмпункт независимо от его самочувствия и интенсивности симптоматики. Под растяжение мышц могут маскироваться переломы, вывихи, трещины в костях, подвывихи, разрывы связок и сухожилий или их полный отрыв от костного основания.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

На протяжении всего лечения пациенту показано ношение фиксирующей повязки. При растяжении высокой степени тяжести с полным или частичным отрывом мышцы от сухожилия поврежденный участок иммобилизуется гипсовой лангетой. Для незначительного травмирования обычно достаточно фиксации руки эластичным бинтом. Во всех остальных случаях самым оптимальным вариантом обездвиживания руки становится ношение полужестких бандажей и ортезов для лучезапястного, локтевого, плечевого сустава.

Во время лечения необходимо беречь поврежденную руку, избегать любых физических нагрузок, особенно поднятия тяжестей. В состоянии покоя быстрее восстанавливается кровообращение, к мышечным волокнам начинают поступать кислород, питательные и биологически активные вещества. Ускоряются процессы метаболизма, регенерация пораженных тканей.

Обязательно нужно пить много жидкости — 2-2,5 л в сутки. Это может быть чистая вода, травяные чаи, ягодные морсы, овощные соки, фруктовые компоты. Употребление большого количества жидкости способствует выведению из поврежденных мышц конечных и промежуточных продуктов воспалительного процесса.

НПВП назначаются с первых дней лечения растяжения. При сильных болях рекомендованы препараты в таблетках. Они не предназначены для курсового приема, так как обладают широким перечнем побочных эффектов. Найз или Кеторол принимают только при сильных болях 1-2 раза в сутки. Ускорить выздоровление помогают НПВП в виде мазей, гелей, кремов:

Если на месте разрыва мышечных волокон сформировалась обширная гематома, то нужно воспользоваться средствами, нормализующими проницаемость стенок кровеносных сосудов. Для лечения растяжений НПВП для локального нанесения следует чередовать с венотониками — гелями Троксерутин, Троксевазин, Лиотон, мазью Гепариновой.

В состав Индовазина входят нестероидное противовоспалительное средство и венопротектор. Это обеспечивает многоплановое воздействие на травмированный участок: восстанавливаются разрушенные капилляры, рассасывается отек.

Нередко пострадавшие для устранения болей сразу после мышечного растяжения начинают растирать травмированные участки мазями и растворами с местнораздражающим и согревающим действием. Травматологи категорически запрещают использовать такие препараты в первые три дня лечения. Под влиянием тепла усилится воспалительный процесс, образуется обширный отек, а интенсивность болевого синдрома только возрастет. А вот после купирования воспаления разогревающие мази окажут только положительное воздействие:

• улучшат кровообращение и микроциркуляцию;
• устранят дефицит питательных и биологически активных веществ;
• ускорят заживление поврежденных мышечных волокон.

Наибольшая терапевтическая эффективность характерна для Финалгона, Капсикама, Випросала, Апизартрона, Эфкамона, Наятокса, Никофлекса. Хорошо помогают при растяжениях мази и биодобавки в виде бальзамов, гелей. Это Артро-Актив из красной линейки, препараты из серии 911 — Муравьиная кислота и Окопник, Ревмалгон, Травмалгон, гели с пчелиным ядом, сабельником и окопником. Они предназначены для лечения суставов, но очень полезны и при травмировании мышц.

В терапии растяжений широко используется проверенное временем средство — раствор Меновазин. Он оказывает местнораздражающее, отвлекающее, успокаивающее, антисептическое и местноанестезирующее действие. Обезболивающий эффект проявляется сразу после нанесения раствора на кожу за счет блокирования активными ингредиентами чувствительных нервных окончаний.

Для быстрого восстановления поврежденных мышц руки пациентам рекомендованы физиотерапевтические процедуры. Для лечения растяжения невысокой степени тяжести достаточно 5-10 сеансов магнитотерапии или УВЧ-терапии. Если диагностированы сильные разрывы мышечных волокон, то пациентам назначается комплекс процедур. Особенно эффективен электрофорез. В начале лечения его проводят для снятия болей и устранения воспаления с растворами Лидокаина, Новокаина, НПВП. В дальнейшем используются хондропротекторы (Карипаин). Они ускоряют регенерацию мышечных волокон за счет улучшения кровообращения и микроциркуляции.

Травматологи рекомендуют обращаться в больничное учреждение даже при незначительных растяжениях. Неправильное лечение или его отсутствие спровоцирует усиление воспалительного процесса и его распространение на здоровые ткани.

источник

Вы когда-нибудь видели двузубую вилку? Именно так выглядит голеностопный сустав, который охватывает одну из стопных костей.

Фиксируется он с обеих сторон небольшим количеством связок, что с задней части поддерживают сустав. Чаще всего страдают связки, которые находятся с наружной стороны, поскольку ногу подворачивают внутрь. Связки являются плотной соединительной тканью, поэтому не верно твердить, что они могут растягиваться. При повреждении или травме голеностопного сустава связки, а именно несколько их волокон, просто разрываются. Если повредилось большое количество связочных волокон, то лечить придется разрыв связок.

Очень редко можно выделить бытовые причины, по которым были повреждены связки, зачастую это спортивные моменты. Среди последних выделяют:

• падения (как при катании на коньках, так и возвращаясь, домой в гололед);
• резкий поворот стопы (может произойти при беге по неровностям или быстрой ходьбе);
• удар (воздействие физической силы, вследствие которой стопа принимает неправильное положение);
• ношение неправильной обуви, как классической, так и спортивной (может спровоцировать подворачивание стопы внутрь).

Признаки растяжения связок

• невозможность движения стопой из-за ноющей боли в области голеностопного сустава;
• отечность на месте повреждения;
• образование синяка.

Симптоматика, которая подтверждает растяжение связок

1. Если пострадавший почувствовал после травмы сильную боль. К ночи чувство боли при растяжении усиливается.
2. На протяжении трех дней наблюдается увеличение отечности на ноге.
3. Вследствие образовавшейся отечности и болевых ощущений больной ограничено передвигается.
4. При пальпации сустава боль начинает нарастать.

Если во время падения больной услыхал щелчок или небольшой хруст, то, скорее всего, случился перелом кости с растяжением связок.

Самым эффективным средством при растяжении связок считается мазь Бомб Бенге, активное вещество, в котором – ментол. Для смягчающего действия в составе присутствует вазелин. Применят Бомб Бенге как противовоспалительное средство при вывихах и повреждениях сустава. С особой осторожностью применять людям, у которых присутствует аллергия на ментол. Лечение длится до тех пор, пока больной не почувствует снижение отечности и уменьшение болевого ощущения.

Второй по результативности действия можно назвать мазь Вольтарен Эмульгель. Мазь на основе диклофенака, которую используют при воспалительном процессе суставов.

Гевкамен – средство на основе ментола. Вспомогательные вещества в составе – эвкалиптовое и горчичное масло, благодаря им оказывается охлаждающий эффект. После нанесения мази заметно улучшается кровообращение болезненного участка.

Дип Рилиф – с активным веществом ибупрофен, с помощью которого снимается болевой синдром. Обладает охлаждающим эффектом и используется при ушибах.

Если болевые ощущения терпимы и у больного легкое растяжение, то лечение можно организовать с помощью народных средств в домашних условиях.

• Снять отечность поможет свежий натертый картофель.
• Глиняный компресс против растяжения. Для него необходимо разбавить глину водой до состояния кашицы, завернуть в ткань и приложить к ноге. Рекомендуется примотать бинтов компресс на несколько часов.
• Компресс из натертого алоэ. Измельчите алоэ до кашеобразной консистенции и сделайте компресс. Когда появится ощущение, что компресс нагрелся теплом тела, то его стоит заменить на новый.
• Луково-сахарный компресс накладывают на места повреждения связок. Для этого большую луковицу перетирают и смешивают с сахаром.
• Если есть возможность, то накладывать компрессы из бузины. Свежие листья растолачивают и ставят компресс на больное место. Желательно менять повязку три раза на день.
• Взять марлевую повязку и сложить ее в несколько раз, затем смочить ее в чесночной настойке и накапать несколько капель сока лимона на нее. Готовый компресс приложить к больному суставу и снять, когда он нагреется до температуры тела.

Довольно странный, но действенный способ прикладывания мочи. Такие компрессы рекомендовано ставить на целую ночь, чтобы боль начала понемногу отступать. Делают следующее действие: берут марлевую ткань или небольшую салфетку и смачивают в моче, после сразу прикладывают к больной конечности. Поверх компресс лучше замотать пищевой пленкой, но сгодится и целлофан. Сверху можно надеть обычный носок. Снять компресс можно по утру, а ногу сполоснуть прохладной водой и нанести мазь на основе ментола.

Дети в любом возрасте очень подвижны, поэтому избежать ушибов и ссадин трудно. Последние, могут привести к растяжению связок голеностопного сустава. Оказание первой помощи родителями или другими взрослыми может избавить от тяжких последствий и облегчит дальнейшее лечение. Прежде всего, сразу после травмы, ребенок должен быть обездвижен, его следует уложить или усадить. При этом сам сустав также должен быть обездвижен – накладывается тугая повязка (бинтуется по технике «восьмерки»). Если диагностируется третья степень растяжения, то накладывание шины неизбежно. Заниматься лечением ребенка в домашних условиях без осмотра врача нельзя. После приема специалист назначит противовоспалительные препараты и физиотерапевтические процедуры. Если у ребенка диагностировали вторую или третью степень, то на протяжении года он должен наблюдаться у врача по индивидуально определенному графику.

Марина: «Я занималась самолечением без осмотра врача и очень усугубила ситуацию. Одним словом не делайте так».

Татьяна: «После травмы только через полторы недели я решилась пойти на осмотр врача, он сказал, что фиксировать сустав уже нет смысла, следует применять мази».

Тимур: «Я когда получил травму после занятий спортом, то бабушка тоже советовала накладывать компрессы из лука, чеснока и прочего, а мой врач сказал, что этого делать категорически нельзя, можно только осложнить ситуацию».

источник

Эффективное средство для облегчения боли и уменьшения отеков — компресс — при растяжении связок нужно ставить, соблюдая определенные правила. От этого зависит скорость излечения пострадавшего. При неправильных действиях человеку можно и навредить.

В момент травмы человек испытывает сильную боль в суставе. Через короткое время из-за нарушения кровообращения возникает отек, сустав лишается нормальной подвижности, а при попытках наступить на ногу появляется резкая боль. Растяжение связок стопы или коленного сустава может быть выражено в разной степени, но при любой из них человеку в таком состоянии необходима грамотная помощь.

Сразу после травмы нельзя применять согревающий или водочный компрессы.

Чтобы снять боль и уменьшить отечность, нужно приложить лед:

• крошку из пищевого льда или снег (в зимнее время) поместить в полиэтиленовый пакет;
• придать ему плоскую форму и обернуть полотенцем или несколькими слоями ткани;
• приложить к пораженному суставу, стараясь закрыть всю отекшую область, можно зафиксировать холодный компресс бинтом, конечность приподнять.

Охлаждающая повязка будет постепенно нагреваться. В этом случае ее нужно заменять по мере необходимости. Компресс прикладывать на срок около 30–40 минут или до снятия болевого синдрома.

Если лед или снег для компресса взять негде, то нужно смочить ткань в холодной воде. При таком способе повязка будет нагреваться очень быстро, и менять ее придется каждые 5–7 минут. После того как боль ослабнет, больную ногу фиксируют тугой повязкой.

Народные средства для лечения растяжения связок отличаются многообразием. При их применении важно понимать, что согревающие и усиливающие микроциркуляцию крови компрессы можно ставить только на 2–4 день после травмы. Цель, которая преследуется в этом случае, — снять остаточную отечность сустава, усилить кровообращение для восстановления поврежденных при травме тканей, вернуть подвижность и уменьшить болезненные ощущения.

• настойки из водки и спирта;
• глину, смешанную с настоями целебных трав;
• раздражающие кожу вещества;
• солевой компресс.

Компрессы с применением любого типа средств оказывают необходимое действие и согревают травмированное место.

Чаще всего для компрессов применяют чистый спирт или водку. Но существуют и лекарственные травы, которые можно настаивать на этих жидкостях заранее и хранить неограниченное время, применяя при необходимости для лечения травм и заболеваний суставов.

Проверенное средство народной медицины — настойка арники горной. Для ее приготовления нужно взять 20 г сухого сырья (можно купить в аптеке), залить 200 мл медицинского или питьевого спирта и настоять в течение 30 дней в темном месте. Готовый препарат хранить в плотно закрытой стеклянной посуде.

По такой же технологии готовят настойки из плодов каштана (25 г на 250 мл), цветков бузины или сирени (2 ст. л. на 250 мл), сабельника или индийского лука (по 20 г на 250 мл). Для лечения травмы нужно смочить лоскут марли, свернутый в 4–6 слоев, любым из указанных экстрактов. Приложить его к больному суставу, охватывая со всех сторон, и закрыть полиэтиленом (пищевой пленкой). После этого ногу нужно утеплить, уложив больного в постель. Спиртовой компресс держат 3–4 часа.

Раздражающее действие сабельника или индийского лука может быть очень сильным и вызвать шелушение, красноту и сухость, ожоги на коже. Иногда обжечь может и концентрированный спирт, поэтому часто готовят водочный компресс. Для уменьшения риска желательно провести кожную пробу перед использованием такого средства.

Считается, что для лечения суставов при растяжении связок нужно применять голубую или зеленую глину. На самом деле для аппликации подойдет и обычный минерал, который можно накопать у речного обрыва или в глубоком погребе.

Основное требование — чистота глины. Минерал не должен быть загрязнен промышленными или хозяйственными стоками.

Для компрессов, помогающих восстановить сустав после травмы, подойдут следующие рецепты:

1. Компресс из мочи и глины могут применять любители экзотических средств. Для его применения порошок из высушенной глины разводят свежей уриной до консистенции сметаны. Смесь нужно нанести на плотную ткань, обернуть ею пострадавшую конечность и утеплить сустав. Держать компресс 6–8 часов, его удобно накладывать на ночь.
2. В качестве жидкости для разведения глиняного раствора применяют кислое молоко (сыворотку), огуречный или капустный рассол (но не маринад). Действие минеральных веществ, входящих в минерал, усиливается раздражающим действием молочной кислоты. Консистенция раствора может быть сметанообразной, если лекарство готовят для голеностопа или руки. Глину применяют так же, как в предыдущем случае.
3. Для коленного сустава из глины замешивают более густое тесто. Консистенция должна позволить раскатать массу в лепешку толщиной около 2 см. Для разведения материала применяют те же жидкости. Компресс наложить на сустав, закрыть полиэтиленом и утеплить на ночь.

Глину можно развести теплым отваром лекарственных трав (цветков бузины, тысячелистника, орехов каштана конского, лаврового листа и др.). Это усиливает полезные свойства компресса, обогащая аппликацию веществами, ускоряющими кровообращение.

Вещества, которые раздражают кожу, способствуют расширению капилляров. В результате усиливается микроциркуляция крови и в подкожных слоях. Луковые компрессы помогают ускорить исчезновение отека после травмы и вернуть суставу подвижность.

1. Взять 1–2 луковицы и измельчить их как можно тщательнее. К массе добавить 2-3 ст. л. сахара или меда. Компоненты хорошо перемешать и нанести на плотную ткань. Компресс наложить на опухший сустав и зафиксировать бинтом. Закрыть полиэтиленом и укутать конечность. Для лечения требуется держать компресс 7-8 часов, поэтому его обычно делают на ночь.
2. Раздражающие свойства лукового сока можно применять и в сочетании с согревающим эффектом теплой картофельной массы и обезболивающим действием белокочанной капусты. Для компресса нужно сварить несколько картофелин и размять их в пюре. Добавить в массу тертый лук и пропущенную через мясорубку капусту. Теплое пюре поместить между 2 слоями ткани, приложить к суставу и укутать на 3–4 часа.

Народные целители применяют соль для прогревания суставов при разных заболеваниях. Не составляют исключения и травмы. Соль можно использовать и для сухого, и для влажного компресса:

1. Из плотной ткани нужно сшить мешочек, размеры которого позволят закрыть больной сустав полностью. Внутрь насыпать соль в таком количестве, чтобы толщина подушечки составляла 2–2,5 см. Зашить мешочек и нагреть его на раскаленной сковороде до теплого состояния. После этого компресс обернуть вокруг сустава и держать до остывания соли.
2. С солью (1–2 ст. л.) можно смешать глину, разведенную горячим отваром трав, или теплое картофельное пюре (объемом около 1 стакана). В этом случае разогревать ткани будет вспомогательное вещество, а соль окажет раздражающее действие. Массу наносят на тряпку, которую прикладывают к суставу, и утепляют компресс полотенцем.

Компрессы для лечения травмы связок могут содержать и другие вещества.

Среди сибирских целителей популярен рецепт компресса из теплого молока. Для лечения жидкость нужно нагреть до приятной, не обжигающей кожу температуры. В молоко погрузить марлю, свернутую в 4–6 слоев, немного отжать ее и обернуть вокруг травмированного сустава. Закрыть ткань полиэтиленом или пергаментом, а сверху укутать полотенцем или шарфом. Компресс не раздражает кожу, оказывая мягкое согревающее воздействие, и может применяться даже для лечения детей.

Для компресса используют мазь из желтка и хозяйственного мыла. На 1 часть куриного желтка нужно взять 2 части мыла, натертого на мелкой терке, и 1 часть воды. Ингредиенты перемешивать до образования однородной массы. Мазью пропитать марлю или ткань, положить компресс на сустав, покрыть его пленкой и обернуть шарфом. Компресс устраняет боль, если после травмы она еще сильна, помогает и при скованности в суставе.

Растяжение связок редко переходит в осложненные формы. Обычно к услугам хирурга прибегают, если есть подозрение на трещину кости или гемартроз. Для того чтобы исключить развитие осложнений, стоит посетить врача после того, как будет оказана первая помощь, а затем продолжать лечение больного сустава при помощи компрессов и медикаментов, если их рекомендует специалист.

источник

В последние годы возобновился интерес к лечению ревматических заболеваний народными способами. Один из общепризнанных методов, которые рассматривают как дополнение к основному лечению, назначенному врачом, — уринотерапия. Местное использование мочи практически не вызывает каких-либо побочных эффектов и является эффективным средством в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Доказательная медицина сообщает о том, что внутренняя терапия мочой в большей части случаев вредна и даже опасна, так как в составе содержатся токсины, болезнетворные бактерии и патологические примеси, накопление которых представляет риск возникновения серьезных патологий. Поэтому в статье поговорим о более безопасном способе использования урины — наружном, разберемся, как правильно делать компресс из мочи при отеке и ушибе, заболеваниях костно-мышечной системы.

Урина — это раствор катаболитов и метаболитов, сформированный в процессе прохождения плазмы крови через почки, из которого в результате секреции и реабсорбции удаляются все полезные для организма компоненты, а ненужные и ядовитые вещества выводятся наружу через мочеиспускательный канал, образуя вторичную мочу.

На 99% человеческая урина состоит из воды, остальное — неорганические компоненты (анионы и катионы) и органические соединения (гиппуровая кислота, глюкоза, белок, креатинин, витамины, минералы, стероидные гормоны и другие элементы, общее число которых доходит до двухсот наименований).

Кроме полезных веществ, в моче определяются концентрации тяжелых металлов, вредных примесей, диоксины, ацетон, мочевина, бактерии.

Справка! Состав мочи может изменяться в зависимости от факторов внешней среды (температурного режима, влажности воздуха) и особенностей человека (возраста, состояния здоровья, пола, веса).

Именно разносторонний химический состав предопределяет пользу или вред человеческой мочи для организма. Прием урины перорально связан с риском отравления, поражения внутренних органов, обострения язвенной болезни, энтероколитов, заражения крови, смерти плода при беременности.

К широкому распространению рекомендуется наружное использование мочи как наиболее безопасный метод лечения ревматических заболеваний и устранения посттравматических синдромов. Лечебно-реабилитационные мероприятия включают растирания, компрессы и ванны с применением урины.

При наружном использовании урина преодолевает кожные покровы и проникает в глубокие слои тканей, где создает высокие концентрации активных компонентов, под действием которых достигается ряд фармакологических эффектов:

• снижается болевая чувствительность;
• уменьшается выраженность воспаления, спадает отек, отечность и припухлость;
• повышается устойчивость иммунитета к действию повреждающих факторов;
• улучшается энергетический обмен мышечной и других тканей;
• выводятся из организма яды биологического происхождения;
• нормализуется водно-электролитный баланс;
• усиливается приток крови к зоне локализации патологического очага;
• повышается двигательная активность пораженного сустава.

Кроме того, моча человека обладает антибактериальным, тонизирующим и рассасывающим воздействием. Урине свойственны и другие фармакологические свойства. Так, белки выполняют структурную и механическую функцию, образуя клеточный каркас, в функции которого входит поддержание формы клетки, ее адаптация к внешним воздействиям.

За счет присутствия в составе мочевины урина действует как противоопухолевое средство.

Существует несколько разновидностей мочи с разным биологическим составом, концентрацией и, соответственно, эффектом, который они воспроизводят на организм. В лечебных целях преимущественно используют утреннюю свежую мочу или детскую урину. Основное достоинство детской мочи — ее насыщенность иммунными телами, малое содержание гормонов, низкая степень зашлакованности.

Одним из способов уменьшить выраженность симптомов ревматических заболеваний являются растирания. Лечебно-профилактические мероприятия пользуются особой популярностью, так как сочетают в себе лечебный эффект мочи и пользу массажа.

Результатом такого действия будет нормализация работы и детоксикация кровеносной и лимфатической системы, прекращение боли и воспаления, увеличение подвижности пораженного сустава.

Растирания проблемных зон рекомендуется выполнять свежевыпущенной утренней мочой. Такая урина представляет собой практически плазму крови и содержит в высоких концентрациях соли и другие биологически активные вещества, оказывающие благоприятное воздействие на состояние костно-мышечной ткани. После остывания урина утрачивает ряд своих терапевтических свойств.

Старая урина рекомендована людям с повышенной чувствительностью кожных покровов. За счет низкой насыщенности активными компонентами она действует более мягко, не вызывая болезненности и раздражений дермы.

Для массажа можно использовать старую мочу, упаренную до 1/4 первоначального объема. Это очень концентрированный солевой раствор, который действует в несколько раз сильнее обычной мочи. В нем содержатся все полезные элементы обычной урины, а также то, что получилось при кипячении.

Наносят урину на чистую сухую кожу. Легкими массирующими движениями жидкость втирают в место, откуда исходит боль, до момента покраснения кожи и ощущения тепла.

Процедуру повторяют 2–3 раза за 24 часа. Для достижения положительного результата важна регулярность и продолжительность курса. В среднем лечение продолжается от трех до четырех недель.

Совет! Для лучшей абсорбции и усиления фармакологических свойств урины рекомендовано предварительно предполагаемое место нанесения обработать массажной щеткой, используя круговые движения.

Накожные аппликации с человеческой уриной используются для рассасывания местных воспалительных процессов на коже и тканях, уменьшения выраженности боли, увеличения амплитуды движений.

При воспалительном поражении суставов и периартикулярных тканей ( бурсите, тендовагините, тендините, артрите и полиартрите, болезни Бехтерева) рекомендованы согревающие компрессы. Под действием тепла активизируется приток крови к очаговой зоне поражения, что способствует рассасыванию инфильтрата и отека, снижению болевой чувствительности.

Как делать компресс из детской мочи (можно взрослой):

1. Ткань или марлю, сложенную в несколько слоев, смочить в свежевыпущенной урине или старой моче, упаренной до 1/4 объема, слегка отжать, чтобы удалить остатки жидкости, приложить к больному суставу.
2. Вторым слоем выстелить полиэтилен, целлофан или вощеную бумагу, выступая за края влажной салфетки. Далее кладут толстый слой ваты.
3. Все слои плотно фиксируют несколькими оборотами бинта к телу, укутывают платком или шарфом. Если компресс поставлен правильно, изначально возникнет чувство прохлады, которое сменится легким ощущением тепла.
4. Через 6–12 часов компресс удаляют, кожу протирают спиртом для предупреждения мацерации, помещают в тепло (надевают сухую повязку, шерстяной носок и т.д.).

Важно! Если после компресса кожа раздражена, необходимо проблемное место обработать детским кремом и наблюдать за состоянием эпидермиса. Повторный компресс можно делать только после того, как пройдет раздражение.

Компрессы из мочи при артрозе лучше делать на ночь, когда мышечная ткань расслаблена и не подвергается физическим нагрузкам. Продолжительность лечения зависит от тяжести клинической картины, базисного лечения и реакции организма на проводимые терапевтические мероприятия.

В среднем для достижения успеха в устранении воспалительных поражений в структурах опорно-двигательного аппарата понадобится 10–14 дней.

Согревающие компрессы противопоказаны в период острых воспалительных кожных поражений — дерматозов, экзем, лишая, фурункулов, при высокой температуре тела, инфекционных заболеваниях в стадии обострения, посттравматических состояниях после ушиба, вывихах, растяжения суставно-связочного аппарата.

При механических повреждениях мягких тканей, мышц и связок (вывихах, растяжениях, ушибах) для снятия боли и предупреждения образования кровоподтеков, гематом накладывают холодные компрессы с уриной. Холод снижает чувствительность нервных рецепторов, постепенно развивается анальгезирующий эффект, спадает отечность и припухлость в проблемной зоне.

Компресс из мочи при растяжении делают следующим образом: кусок ткани, сложенный в несколько слоев, смачивают в моче, отжимают и прикладывают к коже в месте повреждения. Аппликации меняют каждые 5–10 минут в течение часа.

При хронических ревматических патологиях, заболеваниях периферической нервной системы, нарушении метаболических процессов оправдано применение теплых ванн с мочой. Под действием тепла происходит расслабление мышечной ткани, улучшается абсорбция и глубина проникновения биологически активных компонентов урины, как результат — терапевтический эффект достигается быстрее и характеризуется стойкостью и продолжительностью действия.

Для приготовления ванны резервуар для купания заполняют теплой водой, вливают 1 л урины, погружают тело в воду. Продолжительность процедуры длится 15–20 минут. Проводят такие мероприятия с периодичностью раз в два-три дня, потому что ванна с уриной является мощным раздражителем, и более частое применение может стать причиной последующих неблагоприятных изменений в организме.

Лечение суставов мочой — это хорошая профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата воспалительного генеза или дополнение к базисному консервативному лечению. Урина при наружном использовании оказывает болеутоляющее, противовоспалительное, тонизирующее, иммуномодулирующее, антибактериальное и противоотечное действие.

При соблюдении всех рекомендаций позволяет нормализовать общее состояние пациента, вернуть его к активному образу жизни. Тем не менее, чтобы исключить риск нежелательных побочных эффектов, вопрос о целесообразности применения мочи в случае конкретного пациента должен обсуждаться с врачом.

источник

Растяжение мышц — рутинная травма, с которой хоть однажды сталкивался каждый человек. Но чаще всего от неё страдают спортсмены. Растяжение не угрожает здоровью, но приносит немало неприятных ощущений, выбивает из привычного ритма жизни и иногда становится причиной временной утраты трудоспособности.

Скелетные мышцы состоят из огромного количества волокон длиной от 1 до 12 см. Их строение напоминает туго сплетённый многожильный провод, заключённый в тонкую оболочку из соединительной ткани. Вглубь уходят более тонкие соединительнотканные ответвления, в которые «завёрнуты» отдельные волокна. Все мышечные слои пронизаны кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

При растяжении надрываются мышечные волокна и происходит кровоизлияние в мышцу

Растяжение (дисторсия) – это повреждение волокон мышцы в результате травмы или нагрузки, превышающей эластичность тканей. Изменения заключаются в надрыве отдельных волокон и кровоизлиянии в толщу мышцы.

Чаще всего от растяжения страдают мышцы голени, бедра, спины, плеча, шеи.

Одна из разновидностей мышечных травм — крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли. Во время большой физической нагрузки (особенно на неподготовленные мышцы) происходит растягивание и надрывы коротких мышечных волокон — миофибрилл. Микротравмы вызывают воспаление и дают о себе знать болью во время движения спустя несколько часов после их образования. Именно поэтому болят мышцы у спортсменов-новичков после первой тренировки.

Растянуть мышцу можно при разных обстоятельствах:

• во время падения;
• при поднятии тяжести;
• на тренировке, когда даётся нагрузка без предварительного разогрева и разминки;
• в результате чрезмерной нагрузки;
• при резком движении.

Причиной может быть также удар, вывих, повторяющееся сильное напряжение мышц во время тяжёлой физической работы.

При повреждении разных мышц принципиального различия в симптоматике нет. В момент растяжения человек чувствует напряжение в мышце и сразу наступает резкая боль.

В момент травмы человек чувствует резкую боль

Потом появляются другие видимые признаки — отёк и гематома. Симптоматика зависит от степени тяжести травмы:

1. Первая степень — лёгкая, когда достаточно обеспечить повреждённой мышце покой, и нет необходимости в применении лекарств. Болевой синдром незначительный.
2. Вторая степень — травма средней тяжести, вызывает умеренную боль, усиливающуюся при сокращении мышцы. Может появиться небольшой отёк и образоваться гематома. Происходит надрыв отдельных мышечных волокон.
3. Третья степень — разрыв значительного числа мышечных волокон. Мышца утрачивает возможность сокращаться, возникает сильная боль, значительный отёк и гематома.

Одновременно повреждаются мелкие кровеносные сосуды. Чем сильнее страдает мышца, тем более выраженной будет гематома на месте растяжения.

Икроножная мышца — одна из самых эластичных и выносливых, и в то же время она очень уязвима. При незначительной травме возникает умеренная боль, которая постепенно превращается в ноющую. Она усиливается при движении, когда нога отталкивается от земли. При растяжении средней степени боль напоминает резкий удар по голени, затем она распространяется и усиливается. Человек испытывает затруднение при подъёме на цыпочки, сгибании и разгибании стопы. При тяжёлых травмах слышится щелчок рвущейся мышцы. Она полностью утрачивает сократительную способность, и встать на ногу уже невозможно.

Растяжение бедренных мышц характерно для спортсменов во время выполнения махов, выпадов или приседаний. Растяжение задней мышцы даёт ощущение лёгкого щелчка и сильной боли даже при прикосновении к ней.

На месте растяжения появляется обширная гематома

На этом месте обычно появляются синяки. В дальнейшем растянутая мышца может постоянно травмироваться во время тренировок. Самостоятельно лечиться не рекомендуется, лучше обратиться к травматологу.

Повреждение обычно затрагивает косые, верхние и нижние мышцы живота. Частые причины:

• резкое скручивание корпуса;
• непривычная нагрузка;
• спортивные занятия на холоде;
• подъём тяжестей.

Растяжение проявляется мышечным спазмом, болью в покое, при наклоне, прикосновении и сгибании. Может появиться отёк и гематома. При тяжёлом повреждении (надрыве) мышц возможен подъём температуры.

Эта травма часто бывает бытовой — достаточно повышенной механической нагрузки или неверного поворота. Иногда боль бывает незначительной, ей не придаётся большого значения. В дальнейшем она чувствуется при нажатии. Симптомы аналогичны другим видам растяжения.

Чаще всего такое растяжение получается при падении на вытянутую руку. У спортсменов оно носит хронический характер. При первой степени боль бывает умеренной, при второй — довольно сильной и сопровождается болезненным сокращением мышцы. Часто растяжение происходит с частичным разрывом мышечных волокон. В этом случае боль будет интенсивной.

Для растяжения мышц спины помимо обычных симптомов характерно образование твёрдого узла, вызванное мышечным спазмом. Он называется «мышечный вал». Это стабилизирующий компенсаторный механизм, предохраняющий соответствующий позвоночный сегмент.

Растяжение мышц шеи чревато осложнением и часто очень болезненно. Боль может быть резкой или ноющей. При подозрении на подобную травму необходимо обратиться к врачу.

В области шеи огромное количество мышц, каждая из которых может быть повреждена при неловком движении или сильной нагрузке

Мелкие разрывы волокон вызывают скопление в повреждённых местах крови и лимфатического экссудата и, как результат, неинфекционное воспаление. Дополнительные симптомы — головная боль, ограничение подвижности, вялость.

Отёк тканей шеи опасен тем, что он может сдавливать позвоночные артерии, питающие головной мозг.

Растяжение мышцы иногда трудно визуально отличить от перелома. Отёк и кровоизлияние в ткани характерны для обеих травм. Однако при растяжении симптомы проходят через 4–5 дней. Если этого не произошло, надо обращаться в травматологический пункт для исключения перелома.

Первое, что нужно сделать при растяжении, — иммобилизовать конечность. Если растянуты мышцы шеи или живота — не делать резких движений и вообще ограничить подвижность на ближайшие двое суток. Если травмирована спина, пострадавшего надо уложить на ровную поверхность и дать обезболивающее лекарство.

Первую помощь при растяжении оказывают в домашних условиях

Снять боль и уменьшить отёк поможет лёд. Его нужно приложить к больному месту, предварительно завернув в тонкое полотенце, и держать 20 минут. Затем в течение двух дней холод прикладывается каждые 4 часа. Травмированную мышцу руки или ноги нужно сжать с помощью эластичного бинта, не сильно утягивая. Если растянута мышца в районе сустава, бинт лучше заменить ортезом, он дополнительно ограничит подвижность.

Ортез помогает ограничить подвижность сустава и уменьшить боль, если рястяжение мышцы произошло в его области

С последствиями сильного растяжения самостоятельно справиться сложно. Нужно обратиться к врачу и пройти обследование для исключения более серьёзной травмы. Врач проводит осмотр, во время которого устанавливается степень тяжести растяжения. Рентген делают при подозрении на перелом, разрыв мышцы или связок.

В ходе осмотра врач определяет степень тяжести растяжения

При растяжении мышц спины доктор пальпирует повреждённый участок, чтобы оценить рефлекторные мышечные сокращения. Он должен дифференцировать травму от повреждения позвонков и их отростков. Если растяжение произошло на фоне патологии позвоночника, дополнительно к рентгену назначают компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Аналогичным образом проводят диагностику растяжения шейных мышц.

Лечение растяжения заключается, в первую очередь, в снижении нагрузки на травмированную мышцу. Первые дни ей нужно обеспечить полный покой и по возможности возвышенное положение, чтобы уменьшить отёчность и боль. По истечении 48 часов после травмы можно делать согревающие компрессы или ванночки. Во время водных процедур в тёплой воде можно начинать осторожно разрабатывать потянутую мышцу.

Повреждённую мышцу можно обездвижить с помощью бандажа

Повреждённые мышцы руки или плеча нужно обездвижить специальной повязкой или шиной. На лечение и реабилитацию при растяжении 1 и 2 степени уйдёт от 10 дней до 1 месяца. Более серьёзная травма лечится до полугода.

Лечение растяжения складывается из:

• медикаментозной терапии;
• физиопроцедур;
• лечебной гимнастики.

Основной симптом растяжения — болевой синдром. Кроме того, при микроразрывах мышц развивается воспалительный процесс. Для ускорения регенерации и купирования воспаления назначаются медикаменты.

Физиолечение применяют с 2–3 дня после растяжения. Для снятия боли и заживления порванных мышечных волокон назначают:

• магнитотерапию — 10–15 сеансов;
• электрофорез с обезболивающим лекарством — 6–10 сеансов;
• УВЧ — 6–8 сеансов;
• амплипульс (воздействие на организм человека с лечебной целью низкочастотными токами) — 6–8 сеансов.

Лечение низкочастотными токами посредством использования аппарата «Амплипульс» значительно сокращает период реабилитации

Восстановлению повреждённой мышцы хорошо помогает массаж. Он улучшает кровоснабжение травмированного участка и питание мышечной ткани, что значительно сокращает период реабилитации.

После травмы необходимо выполнять специальные упражнения, чтобы вновь сделать мышцу крепкой и эластичной. Это поможет впоследствии предотвратить повторные растяжения в этом же месте. Комплекс упражнений подбирается индивидуально — в зависимости от локализации и степени повреждения.

Подбор упражнений должен делать специалист. Самостоятельный выбор может нанести существенный вред повреждённой мышце и ухудшить её состояние.

Лечебная физкультура начинается с изометрических упражнений — напряжения мышц без двигательной нагрузки. В дальнейшем нагрузка поэтапно усиливается, увеличивается объём движений. Хороший результат получают при выполнении специальных упражнений в воде. Нельзя делать гимнастику через боль или при возникновении дискомфорта в мышце.

Для снятия болезненных симптомов растяжения можно дополнительно использовать народные средства:

1. Натрите на тёрке сырой картофель, мелко порубите капустный лист, смешайте и наложите смесь на больное место, укрыв сверху марлей, полиэтиленом и тёплой тканью. Компресс можно делать на ночь.
2. Из муки и соли (пропорции 1:1) замесите тесто и раскатайте из него лепёшку. Наложите её на повреждённый участок мышцы, закрепите бинтом и сверху замотайте тёплой тканью. Компресс держится до тех пор, пока тесто не затвердеет.
3. Белую, красную или голубую глину (1 столовую ложку) разведите водой до получения густой консистенции. Распределите её равномерно на марле и приложите к больному месту. Сверху накройте марлю плёнкой и полотенцем. Держите компресс 2 часа. Глина обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

Баня и сауна при растяжении мышц противопоказаны. Чрезмерный нагрев может ухудшить состояние.

Если не лечить растяжения или не довести до конца комплекс реабилитационных мероприятий, возможно развитие осложнений:

• миозита — воспаления мышц;
• нестабильности сустава;
• формирования рубцов, снижающих эластичность мышечных волокон.

Для профилактики растяжений придерживайтесь следующих рекомендаций:

• во время занятий спортом нужно предварительно разогреть мышцы и только потом приступать к сложным упражнениям с большими нагрузками;
• бытовые травмы можно предупредить, рационально организовав жилое пространство;
• часто причиной растяжения становится падение, предусмотрите для прогулок удобную обувь без высоких каблуков;
• укрепить мышцы помогут постоянные занятия физкультурой и рациональное питание.

Очень важно довести до конца лечение растяжения. Для этого понадобится терпение и положительный настрой. Тогда травма пройдёт без последствий.

источник