Что сделать чтобы не потели ноги и ладони

Пальмарный гипергидроз в народе известен как потливость рук. Причина не столь физически опасна, сколько неприятна ее психологическая составляющая. Сложно играть в боулинг, бильярд, развлекаться – мешают потеющие ладони. Возникают комплексы, соматические нарушения, страх пожать руку и обнаружить мокрые ладошки.

Приятно закрепить договоренность, выгодную бизнес-сделку крепким сухим рукопожатием. Это становится проблемой, когда потеют ладони рук у мужчины. Несоблюдение негласных правил переговоров, сложности с ремонтными работами – частые последствия проблемы. Потеть – это необходимая человеку функция, у здорового мужчины протекает при физической нагрузке, вследствие волнения, стрессов, в жару. Если нормальная реакция переросла в патологию, следует обратится к врачу: начните с посещения дерматолога.

Когда у подростка потеют руки, это естественное явление гормональной перестройки во время полового созревания ребенка. Сердце растет быстрее, а железы с сосудами не поспевают. Суставы вытягиваются, мышцам приходиться растягиваться. Все это рассинхронизирует процессы, а эндокринной системе при этом нужно еще успевать выводить продукты распада, не допуская перегрева организма в целом. На фоне этого и случается чрезмерное потоотделение в пубертатном возрасте. Уменьшить или избавиться от сильного потоотделения помогут:

правила личной гигиены;
специальные дезодоранты.

Потницу у грудничка после рождения и до года признают нормой, поскольку и тепловой, и обмен веществ, и функционирование систем лишь начинает налаживаться. Организм реагирует на перепады температуры словно невпопад. Подсказки:

Некоторые считают потливость проявлением рахита: тогда обычный витамин Д3 может выровнять общую ситуацию и избавит от недуга.
Потеть ладони у ребенка могут при укутывании, повышенной температуре в комнате.
Проследите, чтобы нательное белье малыша было из натуральных тканей, регулярно проветривайте комнату и пользуйтесь присыпками.
Если симптомы не проходят и потеют руки сильно, – обратитесь к местному педиатру, не откладывайте визит к врачу.

Учитывая специфику женской физиологии, гормоны, психоэмоциональные нагрузки, причин, по которым потеют ладони у женщины, несколько. Повышенное потоотделение может быть естественным следствием менструации. Часто влажные ладони бывают в период климакса, при беременности. Когда у девушки при предменструальном синдроме (ПМС) сильно потеют руки – это практически норма. У будущей мамы будет наблюдаться излишняя потливость, как и характерные «приливы» у женщины в стадии климакса. Организм регулярно будет проходить свойственную периоду гормональную перестройку.

Иногда потеют ладони и ступни без видимых на то причин. Факторов гипергидроза много. Наследственность, сахарный диабет, нарушение работы щитовидной железы, онкология, ожирение – перечень состояний, при которых диагноз усиленного потоотделения выступает лишь вторичным признаком. Потные ладони – симптом или побочный эффект другого заболевания. Врачи назначают комплексное обследование. Когда причину, почему потеют руки, не могут установить, потребуется хирургическое вмешательство – в зависимости от степени приносимого дискомфорта.

Когда постоянно потеют ладони так, что в буквальном смысле с них течет вода – это серьезный повод обратиться к терапевту, невропатологу, эндокринологу для диагностики. После сдачи анализов и выявления признаков чрезмерной работы потовых желез врач назначит лечение. При некоторых заболеваниях полностью исключить мокрые ладони не получится. Например, вегетососудистая дистония (ВСД) встречается у каждого пятого, от нее полностью избавиться невозможно. Пациент может облегчить симптоматику медикаментозным способом.

Выяснить, почему сильно потеют ладони, поможет профильный специалист. Он порекомендует профилактику, медицинские процедуры. Избавиться от липкого холодного пота часто помогает ионизация (ионофорез), которую проводят с помощью дрион-аппарата. Ладошки погружаются в воду, по которой проводят слабый разряд тока. Процедуру начинают после сдачи пробы Минора (на проблемный участок кожи наносят раствор йода, присыпают крахмалом и замеряют радиус реакции). Инъекции ботокса также приостанавливают эффект влажных ладошек максимум на 9 месяцев, затем процедуру повторяют.

Очень часто потеют ладони, когда нарушен процесс теплообмена, при хронических заболеваниях, недосыпе и физических перегрузках, нервном срыве или гормональном сбое. Здоровое питание необходимо для исправления ситуации. Конкретно от чего потеют ладони, в медицине сразу не скажут, поэтому врачи предлагают лишь лечение основного заболевания или временное решение проблемы.

Избыточная потливость ладоней сигналит о какой-то неполадке в теле. Как избавиться от потливости рук:

В основном это проблема нервной системы. Растворы и мази, содержащие: формалин, глутаральдегид, гексахлорид алюминия и танин, помогут ненадолго забыть о влажных ладонях. Не злоупотребляйте ими – это приведет к проблеме с кожей.
Эффективны лекарственные препараты и антидепрессанты, которые блокируют нервные рецепторы и оказывают седативное воздействие.
Делайте ванночки для рук из коры дуба или морской соли, – это еще одно спасительное народное средство.
Радикальным решением избавления от гипергидроза является хирургическое вмешательство. Врачи удалят нервные окончания, которые отвечают за потовые железы в руках. Однако всегда существует риск, что обильное потение может развиться на другом участке тела

источник

Обильный гипергидроз не что иное, как потливость рук и ступней, зачастую доставляет массу неудобств. Психологический барьер, возникающий из-за данной проблемы, провоцирует массу комплексов и неуверенность в себе. В нашей статье мы выясним, почему потеют ладони у мужчин и как с этим бороться с помощью лекарственных препаратов и народных средств.

С помощью выработки потоотделения организм выводит излишки жидкости и нормализует температуру тела. Но количество выделяемой влаги не всегда находится в пределах нормы. Причины повышенной потливости конечностей весьма разнообразны, но несут в себе одинаковый дискомфорт.

Исследования показали, что потливость ладоней у мужчин значительно выше, нежели у женщин. Это происходит из-за различий гормонального фона и активности сальных желез. Причину потливости ладоней у мужского пола можно определить по характерности выделений. Рассмотри несколько распространенных случаев.

Зачастую резкая потливость ладоней связанна со стрессовым состоянием организма. Научно доказано, что мужчины менее эмоционально выказывают нервное напряжение, чем женщины, поэтому организм сам справляется с «тревожным» состоянием. Как правило, резкая потливость ладоней сопровождается учащенным сердцебиение и дыханием.

Если мужчина находится в состояние нервного покоя и не выполняет никаких физических нагрузок, но ладони обильно потеют – причина может быть в нарушении функций сердечно-сосудистой системы. Повышенное содержание холестерина в крови, нестабильное кровеносное и артериальное давление – все эти факторы усугубляют нагрузку на сердечные мышцы. Кровоток замедляется, и кислород хуже поступает к клеткам тела. В таком случае организм испытывает «голодание» и на его фоне начинает реагировать на происходящее обильным выделением пота на ладонях.

Выделение пота на ладонях в летний период – естественный процесс организма. Активная выработка потоотделения в жаркое время обеспечивает охлаждение и нормализацию температуры тела. Таким образом, кожа охлаждается и выводит излишки влаги вместе со шлаками. Терапевты рекомендуют избегать частого применения талька в летний период, особенно на ладонях. В противном случае сальные железы закупориваются, и происходит нарушение естественного процесса организма, что приводит к воспалительному процессу почек.

Как уже говорилось ранее, потливость способствует нормализации температуры тела независимо от погодных условий. Если в летний период пот «помогает» охладить организм, то в зимнее время – наоборот согревает. Когда температура кожного покрова или конечностей достигает нижней отметки, нервная система работает в «стрессовом» режиме. Как правило, это холодные ладони, липкий пот со специфическим запахом и дрожь. Таким образом, организм пытается нормализовать температуру и выйти из шокового состояния.

Если на потливость ладоней невозможно не обратить внимание, то на излишнюю «сырость» ступней многие мужчины попросту игнорируют. В большинстве случаев заболеваний кожного покрова ступней можно было избежать, при своевременной диагностике и лечении проблемы. Ознакомимся с наиболее распространенными причинами потливости ступней у мужчин.

Обильная потливость ног имеет массу причин. Например, использование обуви из синтетических материалов. Даже хлопковый носок не может обеспечить должную вентиляцию. Повышение температуры ступни и отсутствие кислорода провоцируют активную работу сальных желез.

Также, причиной обильного потоотделения ступней может послужить «непорядок» в работе мочеполовой системы. Например, почки способны перерабатывать гораздо меньшее количество жидкости, чем вы употребляете. Вследствие чего возникает отечность, обильная потливость ступней и спины.

Потоотделение ступней, сопровождающееся сильным неприятным запахом, может означать бактериальные повреждения кожного покрова ног. Зачастую причина кроется в грибковых заболеваниях ногтевой пластины. Под воздействием «разложения» ороговевших тканей образуется неприятный запах. Но проблема состоит не только в нем. Очаг поражения будет значительно увеличиваться, если не предпринимать никаких мер для излечения.

Потливость ступней с запахом также является одним из признаков зашлакованности организма. Общеизвестный факт, что с выделениями излишков жидкости выводятся вирусные бактерии, токсины и канцерогены из организма. При различных отравлениях и несварении, в крови образуется множество болезнетворных веществ, которые выходят с потоотделением, сопровождаясь неприятным запахом.

повышенная потливость ступней и ладоней создает дискомфорт для мужчины, решить проблему помогают средства против пота

Выяснив причину обильной потливости ладоней и ступней, необходимо начать комплексное лечение проблемы. Разберем, как уменьшить потливость без вреда для здоровья.

Существует масса разнообразных лекарственных препаратов по борьбе с обильным потоотделением. Разнообразные форматы средств позволяют использовать их где угодно и в любое время. Рассмотрим наиболее популярные и эффективные препараты.

Действенным средством от потливости является «Формагель». Название препарата отражает основной компонент состава – формальдегид. Относительно «безвредности» данного лекарства давно ходит масса слухов. Так как формальдегидные вещества являются токсичными и опасными для здоровья, многие потребители обходят стороной «Формагель». Но мало кто знает, что токсичные вещества данного компонента, при наружном применении, не попадают в кровоток организма, воздействуя исключительно на поверхность эпидермиса. Формальдегид временно сужает поры, сокращая интенсивность потоотделения. Применять «Формагель» необходимо раз в день, смазав ступню тонким слоем, затем тщательно смыть перед сном. Стоимость данного препарата — от 180 рублей.

Шариковый дезодорант на основе каолиновой и цинковой пудры «Драй-Драй» является одним из самых популярных способов устранения потливости. Действие препарата не прекращается в течение 48 часов, а то и больше. «Драй-Драй» не заменим для проведения важных встреч, так как не оставляет следов на одежде и надежно защищает от пятен пота. Но, применять данное средство не рекомендуется чаще, чем раз в месяц. Причиной тому послужил алюминий, входящий в состав косметического средства. Этот металл имеет свойство накапливаться в организме. К тому же, алюминиевые частицы забивают поры, перекрывая отток лишний жидкости. Стоимость дезодоранта «Драй-Драй» — от 350 рублей.

«Теймурова паста» – это одна из самых давних, но эффективных мазей по борьбе с обильным потоотделением. Цинковая густая масса, с металлическим запахом, наносится на поверхность кожи и оставляется до полного высыхания. «Стягивающие» свойства препарата уменьшают поры, тем самым снижая объем выделяемой жидкости. Лечение «Теймуровой пастой» проводят курсом – 2 раза в день в течение недели, но не чаще, чем раз в 2 месяца. Стоимость данного лекарственного препарата составляет всего 30-60 рублей.

Большинство крупных косметических компаний выпускают линейку средств, предназначенных для уменьшения потливости некоторых участков тела. Как правило, они изготавливаются в формате спрея, для большего удобства использования. Достаточно распылить средство на проблемную зону и в течение 12 часов вы будете чувствовать результат. Основные компоненты данных продуктов – спирт и цинковая пудра. Если первая составляющая спрея обеззараживает кожу, то цинк сужает поры, временно закупоривая канальцы. Цена на такой продукт зависит от фирмы-производителя, дизайна упаковки и типа отдушек или масел, добавляемых в средство, и начинается от 150 рублей и выше.

Издавна лечение гипергидроза проводили с помощью народной медицины. Сейчас такие способы незаслуженно забыты, а ведь множество «природных» рецептов эффективно справлялись с поставленной задачей не хуже, чем некоторые «раскрученные» препараты. Предлагаем ознакомиться с наиболее действенными способами лечения потливости.

Яблочный уксус обладает «вяжущими» свойствами, благодаря которым приправу используют не только для приготовления блюд, но и в качестве эффективного средства от потливости. Из-за специфического кислого запаха, лечение данным средством лучше проводить в домашних условиях. Для начала примите душ, тщательно вымыв проблемные зоны мыльным раствором. Затем. С помощью ватного тампона, протрите кожу смесью 9% яблочного уксуса и воды в соотношении 1:1. Дождитесь, когда раствор впитается, и повторите процедуру еще раз. Обработка ладоней и ступней уксусом не только глубоко очищает поры от сальных выделений, но и сужает их.

Как и яблочный уксус, кора дуба также способствует сужению пор и обладает антисептическими действиями. При повышенной потливости ступней рекомендуется каждые два дня проводить ванночки для ног из отвара коры. Для его приготовления нам понадобиться 500 грамм свежей или сухой коры дуба. Добавляем к ней 5 литров воды и ставим на медленный огонь на 20-30 минут. Затем снимаем отвар с огня и добавляем 2 столовые ложки аптечной ромашки. Настаиваем средство в течение 1-2 часов. Обратите внимание, что повторный нагрев отвара из коры дуба возможен при температуре не более 50 градусов. В противном случае, растительные компоненты потеряют желаемый лечебный эффект. Принимаем ванночки для ног по 30 минут за процедуру.

Березовые листья отлично снижают обильность потоотделения, причем в любом виде использования данного компонента. Например, можно проводить еженедельные ванночки из листьев дерева, или же использовать их в свежем виде. Необходимо взять теплый носок, желательно из натуральной шерсти, и высыпать в него смесь из измельченной березовой листы и корня лопуха. Обратите внимания, что такой способ применяется только в вертикальном положении. Проще говоря, вы одеваете «лечебные» носки и занимаетесь своими привычными делами, а не лежите. Таким образом, при ходьбе выдавливается сок растений, а теплая ткань способствует «парниковому» эффекту, благодаря которому полезные вещества активнее воздействую на глубокие слои эпидермиса.

Свежую мяту и эфирное масло чайного дерева зачастую используют в целях сокращения потоотделения. Такой «дуэт» не только прекрасно дезинфицирует проблемные участки, но и является природным ароматизатором, что немаловажно при обильном выделении пота с запахом. Ненавязчивый аромат умело маскирует неприятный запах, в то время, как дубильные вещества сокращают выработку сальных желез.

Эфирное масло чайного дерева и свежую мяту можно добавлять в ванночки, либо использовать компоненты для увлажняющего крема. Достаточно по 4-5 капель каждого сорта эфира на 100 мл косметического средства. Кремовая основа может быть любая, преимущественно используют детский крем, но это может быть и ваш любимый лосьон для тела или смягчающий гель для ног. Обратите внимание, что в случае с мятой правило «чем больше, тем лучше» не стоит применять. В противном случае, даже на грубой коже ступней может появиться аллергическая реакция в виде зуда, волдырей и покраснений.

Перед тем, как начать лечение гипергидроза, необходимо обратиться к специалисту за подробной консультацией. Только на основе результатов анализа и обследований организма, врач выпишет вам соответствующий препарат. Народные методы лечения потливости можно использовать в качестве профилактического воздействия на проблему и поддержания оптимальной работы сальных желез.

источник

Вспотели после пробежки – в этом нет ничего странного. Взмокли после получасовой тренировки в спортзале – это совершенно нормально. Истекаете потом во время сорокаградусной жары в душном зале музея в Египте – ничего удивительного. Потеть – это нормально. Каждый человек время от времени покрывается капельками пота – потоотделение является жизненно важным физиологическим процессом, который принимает участие в терморегуляции.

Однако у некоторых людей возникает проблема повышенной потливости, так называемый гипергидроз, их подмышки, ладони, стопы покрываются потом по поводу и без, в жару и в холод, от малейшего стресса или изменения самочувствия. Иногда проблема начинает сказываться на качестве жизни, заставляет людей отказываться от привычного времяпрепровождения, общения с друзьями, даже от нормальной личной жизни.

Не вдаваясь в специфические медицинские подробности, можно сказать, что работа потовых желез человека контролируется симпатической нервной системой. Они выделяют на поверхность кожи капельки жидкости для того, чтобы охладить ее – так работает терморегуляция. Здоровый человек начинает потеть, когда воздух становится теплее +25 градусов (это, конечно, средний показатель). Также возможно и эмоционально обусловленное выделение пота – то есть потовые железы срабатывают в ответ на стрессовые ситуации.

Ученые всего мира официально признали гипергидроз заболеванием (в Соединенных Штатах и некоторых странах Европы его даже лечат за счет медицинской страховки). Выделяют два вида повышенной потливости: общий и местный.

Общий или вторичный гипергидроз проявляется как дополнительный симптом некоторых заболеваний, таких как, например, неврит и другие нервные расстройства, ВСД, эндокринные нарушения, туберкулез, ожирение, болезни мочеполовой системы, сердечно-сосудистые заболевания. Эту разновидность потливости нужно лечить только комплексно, начиная с лечения основного заболевания.

Местный (первичный или эссенциальный) гипергидроз, проявляется, как понятно из названия, местно: при этом потеют подмышки, руки, ноги. Усиленно потеть может как один участок, так и все сразу. Такая проблема проявляется, как правило, у людей чрезмерно эмоциональных, впечатлительных, с легковозбудимой нервной системой. Причиной развития первичного гипергидроза могут быть перевозбуждение, постоянные стрессы, хроническая усталость. Он может появиться и из-за грибка, в результате длительного ношения слишком тесной обуви (потливость ног) или неудобной, особенно синтетической одежды (руки и туловище).

Кроме того, иногда повышенное потоотделение может быть наследственной, генетической проблемой, порой оно возникает как следствие приема некоторых лекарственных препаратов (например, антибиотиков или антидепрессантов), иногда – из-за вредных привычек. Как известно, более подвержены чрезмерной потливости подростки, беременные женщины, женщины во время климакса, люди с избыточным весом.

Прежде, чем начинать лечить гипергидроз, нужно разобраться, не является ли он следствием более серьезного заболевания.

Борьбу с этим физиологическим недостатком начинают обычно с использования специальных антиперспирантов (не путать с дезодорантами, продающимися в магазинах косметики). В их состав входят вещества, временно блокирующие работу потовых желез, а также они не дают развиваться микробам, вызывающим неприятный запах.

Хорошо зарекомендовали себя алюмохлоридные препараты, содержащие соли алюминия – они могут блокировать потоотделение на несколько дней, а при правильном постоянном использовании даже могут помочь излечиться от гипергидроза полностью. Купить их можно в аптеке. Впрочем, такие средства помогают вовсе не всем, да и использовать их при потливости рук и ног не очень удобно, плюс — у многих людей такие средства после длительного использования вызывают аллергические реакции на коже. В таких ситуациях врачи советуют переходить к более радикальным методам, а именно – к специальному лечению.

Самым простым, щадящим лечебным воздействием, которое помогает уменьшить потоотделение, является электрофорез. Во время данной процедуры слабый электрический ток воздействует на кожу в местах повышенной потливости и блокирует работу потовых желез.

Электрофорез может применяться на любом проблемном участке, это достаточно щадящая процедура и после полного курса потоотделение обычно значительно уменьшается. Минус такой методики в том, что положительное воздействие отмечают не все пациенты, результат сохраняется всего лишь около месяца, а слишком частое применение электрофореза может вызвать раздражение на коже. К тому же, такое лечение показано не всем.

Одним из наиболее современных, эффективных и простых способов борьбы с гипергидрозом являются инъекции ботулотоксина, проще говоря – ботокса. Этот препарат имеет способность временно блокировать секрецию ацетилхолина в нервных окончаниях, что предотвращает выделение жидкости из потовых желез. Другими словами, после инъекций ботокса пот на некоторое время перестает вырабатываться.

Вводится препарат местно с помощью очень тонких игл, вся процедура длится не более нескольких минут в каждой зоне. Максимальный эффект (полное отсутствие потоотделения) наступает через 3 – 5 дней после инъекций и сохраняется до года. Эта методика применима для лечения потливости любой проблемной зоны. Минусы лечения потливости ботоксом в том, что процедура это дорогостоящая, а повторять ее нужно довольно часто.

Более радикальной, серьезной процедурой является кюретаж. Для этого на коже делается маленький надрез, через него вводится специальный крючок, с помощью которого пространство под кожей как бы выскабливается, а связь потовых желез с нервными окончаниями повреждается. В последнее время операция проводится с видеоассистенцией, что уменьшает ее травматичность.

Если инъекции ботокса может провести косметолог, то данная процедура под силу только опытному хирургу. У операции много плюсов (потоотделение полностью прекращается, ее делают раз и навсегда), но есть и минусы: так, она может проводиться только на подмышечных впадинах, после кюретажа нередко возникают отеки и гематомы, сама операция достаточно неприятна.

Достаточно хорошо в борьбе с гипергидрохзом зарекомендовала себя процедура лечения лазером. Под кожу через крохотный надрез вводится канюля (не толще 1 мм) с неодимовым лазером на конце, излучение которого разрушает клетки потовых желез.

Эта процедура проводится амбулаторно, с местным обезболиванием, не требует восстановительного периода, она малотравматична и очень эффективна – буквально на следующий день потоотделение прекращается. Из минусов можно назвать дороговизну лазеротерапии, а также тот факт, что ее нельзя делать на ладонях и ступнях, плюс – через несколько лет потовые железы в местах воздействия могут восстановиться.

Еще одна хирургическая методика, которая позволяет избавиться от потливости ладоней – это симпатектомия. Во время данной операции через небольшой надрез в грудной клетке врач вводит тончайшую трубку с камерой и инструменты. Достигая зоны расположения симпатического ствола (возле позвоночника), который отвечает за потоотделение в области ладоней, хирург рассекает его или пережимает его металлической клипсой.

После операции потение ладоней полностью прекращается. Такую операцию может проводить только опытный торакальный хирург. Обычно после нее не возникает осложнений, но требуется несколько дней для реабилитации. К тому же, после такого вмешательства на груди остаются не очень красивые рубцы.

В некоторых случаях, когда гипергидроз является серьезной проблемой и сильно мешает нормальной жизни, хирургия является единственным действенным способом ее решения. Однако случается, что после купирования повышенной потливости в одной зоне, она компенсаторно усиливается в другой.

Многие находят фитотерапию и народные методы достаточно эффективными в борьбе с повышенным потоотделением.

Ванночки с корой дуба. Нужно сделать настой из коры дуба (продается в аптеке), как указано на упаковке и делать ванночки для потеющих конечностей ежедневно (до четверти часа). В отвар можно добавить лимонный сок. После процедуры руки и ноги хорошо вытереть, можно намазать кремом с маслом можжевельника.
Присыпка из борной кислоты. Один из самых простых рецептов – использовать самодельную присыпку из порошка борной кислоты. Для этого кристаллики нужно растолочь в мелкую пудру, которой присыпают проблемные места (особенно ноги и подмышки). Вечером пудру обязательно нужно смыть (можно травяным настоем). При регулярном использовании, буквально через 10 – 14 дней потливость уменьшится, а запах пота станет незаметен.
Сода. Советуют также по утрам и вечерам ополаскивать ноги содовым раствором, а подмышки и ладони протирать ватным тампоном, смоченным в нем.
Чай. Хорошо помогают протирания и ванночки из крепкой заварки (для этого используется черный чай). Однако такой вариант противопоказан людям с повышенным давлением.
Шалфей. При локальном гипергидрозе хорошо помогает настой из листьев шалфея – его нужно приготовить по инструкции и употреблять внутрь ежедневно (от трех до пяти раз) по 1/4 стакана.
Калина. Для лечения повышенной потливости любых участков тела рекомендуется использовать отвар коры калины. Им протирают проблемные места дважды-трижды в день (2 недели).

Уменьшить потоотделение можно и другими способами, следуя нескольким простым советам.

Обязательно уделяйте достаточное внимание гигиене: душ нужно принимать минимум дважды в день, можно использовать антибактериальное мыло. А вот часто рекомендуемое дегтярное мыло способно сильно пересушить кожу. Уменьшить потливость помогает регулярный контрастный душ.
Сильно потеющие ноги нужно стараться всегда держать в тепле. Нельзя носить синтетические носки – только натуральные. Обувь должна быть достаточно свободной, выполненной из натуральных материалов, «дышащей». Обязательно нужно регулярно стирать стельки.
На количество пота влияет и диета. Чтобы снизить потливость, стоит убрать из рациона жирную, жареную, острую пищу, использовать меньше пряных специй, не пить кофе.

А еще – старайтесь меньше нервничать, больше радоваться жизни, проводить время на природе! Возможно корень проблемы в чрезмерной перегруженности и усталости?

источник

Гипергидроз конечностей встречается довольно часто. Но, если сильно потеют руки и ноги, это не всегда является признаком какого-либо заболевания.

В некоторых случаях чрезмерная потливость бывает последствием стресса, нервного перенапряжения или ношения низкокачественной обуви.

Гипергидроз представляет собой нарушение механизма потоотделения. Чаще всего встречается у молодых женщин до 30 лет. В основном данная проблема появляется при волнении и в результате влияния высоких температур.

Гипергидроз не несет опасность здоровью, но доставляет много неудобств его обладателям и вызывает комплексы. Этот недуг сильно мешает нормальной жизнедеятельности человека и ограничивает его общение с другими людьми.

Чрезмерная потливость ладоней и стоп бывает первичной и вторичной. Первая появляется в результате повышения активности симпатической нервной системы. Вторичный гипергидроз говорит о наличии серьезного заболевания либо патологии.

Также заболевание делят на:

диффузное – потоотделение появляется по всему телу;
локальное – когда потеют отдельные участки: руки, ноги, подмышки, голова и прочее.

Существует три степени тяжести потливости ладошек:

легкая – если влажность появляется редко и не доставляет неудобств;
средняя – когда проблема вносит дискомфорт;
тяжелая – если пот капает с рук в виде капель.

Симптомы гипергидроза выявить легко. Например, когда потеют конечности ног, при снятии ботинок появляется неприятный запах на носках и обуви.

Через некоторое время, после проведения гигиенических процедур, ступни снова приобретают специфический запах.

Чрезмерную потливость ладоней определяют по следующим признакам:

красноватый цвет кожи рук;
влажные следы от прикосновения к бумаге;
ручка, карандаш или клавиатура при длительном использовании становятся скользкими и влажными.

Определить причину, почему потеют руки и ноги у взрослого, сможет только врач. Поэтому, если появилась данная проблема, не стоит переживать и ограничивать свой круг общения, а нужно обратиться к специалисту.

Чтобы понять, что делать, важно выявить причину, почему так сильно потеют ладони и стопы. Дело в том, что на этих участках тела расположено большое количество потовых желез.

Например, на 1 см² ладони их расположено около полумиллиона. За потоотделение у человека отвечает симпатическая нервная система, которая активизирует эту способность в стрессовой ситуации или при высокой температуре окружающей среды.

У некоторых людей с низкой стрессоустойчивостью, причиной сильной потливости рук и ног является малейшее волнение. Влажные ладони у их обладателей снова вызывают переживание и смущение.

Постепенно это приводит к тому, что само ожидание возникновения потливости рук и ног вызывает страх, учащенное сердцебиение и выброс адреналина, что способствует обильному выделению пота. В результате человек становится заложником этого порочного круга.

Если сильно потеют руки и ноги, причинами этого могут быть различные заболевания:

проблемы сердечно-сосудистой системы;
инфицирование;
дерматологические проблемы;
злокачественные болезни;
генетические патологии;
сахарный диабет;
проблемы эндокринного характера;
гематологические патологии;
неврологические и психологические проблемы;
гормональные сбои у женщин, менопауза или период полового созревания у подростков.

У женщин гипергидроз может быть признаком беременности или сопровождать лактацию. Также проблема бывает побочной реакцией в результате приема определенных медикаментов. Нередко причиной повышенной потливости рук и ног становится употребление некоторых продуктов питания: специй, острых блюд, алкоголя.

Если проблема возникает изредка в результате жары, внештатной ситуации или по другой причине, вызванной внешними факторами, то переживать не стоит. Но, если ладони и стопы потеют постоянно, то следует побеспокоиться и обратиться к специалисту, который выявит истинную причину такого состояния и найдет способ избавиться от него.

Тем более, нужно насторожиться, когда проблему сопровождают другие симптомы: раздражительность, повышенная температура, головная боль, слабость, болевые ощущения. В этом случае поход к врачу откладывать нельзя, чтобы не запустить болезнь и не ухудшить самочувствие.

Еще одной из причин, почему очень сильно потеют руки и ноги, является наследственность. Чаще такая особенность передается именно мужскому полу, но это случается и среди женщин. В большинстве случаев слабый пол является только носителем склонности к чрезмерной потливости, которая наследуется последующим поколением.

Уменьшить симптомы помогут антиперспиранты, ванночки и косметические процедуры. Подобрать эффективные методы борьбы с потливостью сможет врач.

Диагностировать гипергидроз медику несложно.

Эту проблему определяют с помощью пробы Минора:

Стопы или ладони смазывают йодом и дают высохнуть.
Обработанную область посыпают крахмалом и оставляют еще на несколько минут.
Пот делает йод и крахмал темными. По объему пятна врач определяет степень заболевания.

Что делать, если сильно потеют руки и ноги? Этот вопрос возникает у любого человека, который столкнулся с такой проблемой. Избавиться от нее можно выявив причину. В зависимости от нее существуют следующие способы лечения:

Следует учесть, что определить, почему сильно потеют ноги и ладони рук, могут разные врачи. Например, если причина в грибковых заболеваниях, то лечением займется дерматолог.

Проблемы с психоэмоциональным фоном решит невропатолог. Если источником потливости рук и ног являются нарушения работы железы внутренней секреции, как избавиться от проблемы, — расскажет эндокринолог. Каждый случай индивидуален.

После определения причины, лечение от потливости ног и рук может предусматривать применение таблеток и различных мазей:

Формагель – считается наиболее эффективным средством, так как содержит большое количество формальдегида. Препарат выпускается в виде прозрачного геля. При его использовании в течение одних суток потливость снизится на срок до 3 недель.
Формидрон – активным веществом является формальдегид. Это средство известно еще с советских времен, оно обладает наилучшим соотношением цена-качество. С помощью ватного тампона Формидрон наносят на участки, которые сильно потеют: ноги, ладони, пятки. Процедуру следует осуществлять на протяжении 2,5 недель перед сном. При необходимости врач продлит курс.
Теймурова паста – средство проверенное, но не слишком удобное в использовании. Применять его нужно два раза в день. Может испачкать одежду и постель, поэтому данный препарат не слишком популярен.
Цинковая мазь – известное средство, которое применяют 1 раз в сутки. Перед ее нанесением рекомендуется ладошки и стопы подержать 12 минут в теплой воде, затем вытереть насухо. После нанесения следует одеть носки и посидеть около 20 минут. В конце остатки мази обязательно смывают, чтобы они не вызвали раздражение.
Таблетки растительного происхождения (Белласпон, Беллоид) активно используют для лечения гипергидроза. Их плюсом является отсутствие привыкания.
Седативные медикаменты используют для лечения психоэмоционального гипергидроза. Нередко врач параллельно назначает еще и транквилизаторы, но они вызывают привыкание.

В качестве временного средства, которое используют для снижения потоотделения, можно применять антиперспиранты. Они способны на время избавить от дискомфорта, вызванного влажностью ладошек и ступней.

Если косметические и лекарственные препараты не дали ощутимого эффекта, врач может предложить терапию уколами ботокса или диспорта.

Препарат вводят подкожно, он прекращает передачу импульсов от нервов к потовым железам. Этот метод применяют не только, если потеют руки и ступни, но и на лице, и в подмышках.

Процедуру необходимо повторять через каждые 6 месяцев или спустя год. Инъекции в стопы или ладони несколько болезненны, зато эффект виден после процедуры практически сразу и остается надолго.

Исследования показали, что лишь у 7% пациентов уколы ботокса не дали результатов.

Ионофорез представляет собой процедуру, при которой под действием холинергических ионных потоков происходит повреждение каналов потовых желез.

Данный метод очень удобен, безопасен и отличается безболезненностью.

Пациент опускает руки или ноги в емкость с водой, в которой находятся специальные электроды. Процедуры следует выполнять ежедневно на протяжении 10 дней.

Длительность ионофореза составляет 15-20 минут.

В сложных случаях врач может увеличить количество сеансов. После прохождения курса лечения потоотделение снижается на несколько месяцев.

Эффективность данного метода составляет около 82%, но многих отпугивает высокая стоимость таких процедур и значительное количество противопоказаний.

Самым кардинальным методом является хирургическое вмешательство. Но для разных конечностей операции отличаются.

Для решения проблемы в области ладошек делают симпатэктомию. Если сильно потеют стопы ног, то выполняют лапароскопическую поясничную симпатэктомию.

Операция на ладонях включает удаление нервов через несколько маленьких надрезов. Симпатэктомию делают под общей анестезией, пациент выходит из клиники через сутки после наблюдения.

Работоспособность рук восстанавливается уже через пару дней после операции, а швы снимают через неделю. Эффективность этой операции составляет 99%, эффект сохраняется на всю жизнь. Рецидивы изредка случаются, но не достигают высокой степени тяжести.

Эффективность операции на стопах ног несколько ниже – около 80%. Ее не всегда можно выполнить лапароскопическим способом, поэтому к такому вмешательству прибегают редко. Пациентов отпугивают возможные эстетические проблемы, хотя рецидивы случаются нечасто. На восстановление уходит 1-2 суток.

Множество советов дает народная медицина. Однако перед использованием этих методов следует проконсультироваться у специалиста.

Важно сперва определить причины потливости ладоней и стоп, иначе все манипуляции не дадут никакого результата. Врач сможет посоветовать, какие из народных методов подойдут в конкретном случае. По способу приема их можно разделить на внутренние и внешние.

Для внутреннего применения подходят:

Чай с мелиссой — способен снизить потливость рук;
Чай с шалфеем: 2 ст. л. травы кладут в термос, заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, пьют по 70 г от 2 до 4 раз в сутки.

Если понять, почему потеют ладони и стопы ног, можно выбрать подходящий метод решения этой проблемы:

Дополнить и усилить эффект мелиссового чая помогут ванны из мяты для пяток, ладошек или тела целиком. Можно добавить также шалфей, ромашку или листья грецкого ореха.
Кора дуба – один из самых известных методов борьбы с гипергидрозом. Сырье измельчают, заливают кипятком, дают постоять 15 минут. Затем воду сливают, а кору помещают в перчатки и носки, которые одевают на всю ночь. Утром все снимают, ополаскивают руки и ступни теплой водой. Кора окрашивает белье, поэтому используйте вещи, которые не жалко будет выбросить. Из данного сырья готовят ванны (общие или местные), 95 г коры заливают кипятком и держат на медленном огне, готовый отвар вливают в ванну с водой.
Картофельный крахмал также насыпают в перчатки и носки на ночь. В отличие от дубового сырья, крахмал не оставляет следов.
Лимонный сок сможет оказать «скорую помощь», если человек находится вне дома. Его выжимают в бутылочку с разбрызгивателем и распыляют на вспотевшие ладони.
Яблочный или винный уксус также годится для разбрызгивания. Только их следует разводить водой в пропорции 1:2 или 1:3, чтобы не получить раздражение кожи.
Ванночки с нашатырным спиртом делают так: в литр воды добавляют 1 ч. л. нашатыря; затем держат в этой смеси кисти или стопы около 10 минут. После этого смывают остатки водой, вытирают насухо, присыпают проблемные поверхности тальком.
Пивные ванны помогут снизить проявления гипергидроза, но пиво при этом должно быть живым.

Иногда причиной, почему потеют конечности рук и ног, является неправильное питание. В этом случае доктор порекомендует не только пользоваться ванночками или мазями, а исключить из рациона некоторые блюда, например: кофе, алкоголь, горячие и острые продукты.

Пациентам, страдающим гипергидрозом, лучше отдать предпочтение одежде из натуральных тканей. Не стоит одеваться слишком тепло. При сильной потливости ног следует одевать только хлопчатобумажные носки, а также носить удобную обувь из натуральной кожи.

Многих людей, которые столкнулись с гипергидрозом, волнует, почему потеют ладошки и стопы и что делать для решения этой проблемы. Если причина потливости ладоней и ног не вызвана внешними факторами, лучше обратиться к врачу, который точно поставит диагноз и назначит адекватное лечение.

источник

Вопрос, почему постоянно потеют ладони, волнует множество людей. Потливость ладошек — это наиболее распространенная форма локального гипергидроза .

В норме, потоотделение — это одна из защитных функций организма от перегрева, наиболее эффективный и быстрый способ теплоотдачи. А частые случаи первичного гипергидроза рук обусловлены наибольшим скоплением потовых желез именно в этой области. Не стоит путать обычную теплоотдачу с повышенной гиперпродукцией секрета потовыми железами. Рассмотрим характерную клиническую картину гипергидроза.

Патологическую потливость можно отметить, если имеются следующие симптомы:

Сложность в удержании скользких предметов;
Проблемы в половой сфере;
Влажные отпечатки на документации;
Профессиональные сложности в работе с мелкими деталями и предметами;
Цианотичные или пурпурные холодные ладони.

Все эти клинические проявления практически постоянно сопровождают пациентов, а время и выраженность симптомов зависит от стадии заболевания.

Причин, почему потеют ладони, достаточно много. Это может быть связано с другими нарушениями в организме, а потливость рук будет выступать лишь сопутствующим признаком, который исчезнет при разрешении основного заболевания. Часто наблюдается первичный гипергидроз ладоней, когда нет видимых причин развития болезни, потовые железы без патогенетических механизмов начинают усиленно работать.

Одной из причин, почему потеют руки, является наследственность . Часто можно проследить локальный гипергидроз через несколько поколений, что доказывает генетическую предрасположенность.

Не менее значимая причина, почему потеют ладошки, — вегето-сосудистая дистония . Это патологический процесс, который не имеет органических нарушений. Он носит лишь функциональные нарушения в работе вегетативной нервной и сердечно-сосудистой системы. Бесконтрольная патологическая импульсация с симпатических ганглиев обуславливает покраснение и мраморность ладоней с повышенным потоотделением.

Другой причиной, почему потеют ладони рук, служит общий гипергидроз . При повышенном потоотделении по всему телу в первую очередь страдают ладошки и стопы.

Не менее важным звеном и фактором появления локального гипергидроза служит стресс и длительное эмоциональное перенапряжение. Истощение организма на фоне нервной перегрузки может привести к разобщению контроля автономной нервной системы подлежащих функций. Возникает патологическая импульсация и активация работы потовых желез.

Нарушение работы эндокринных органов, в особенности надпочечников (выработка катехоламинов — гормона стресса), щитовидной железы (усиление теплообмена), яичников и яичек (гормональный дисбаланс при половом развитии, беременности, родах и инволюции) особенно сказывается на качестве кожных покровов и выработке большого количества пота.

В диагностике потливости ладоней важную роль играет внимательный опрос и осмотр врача и проведение пробы Минора . Это простой и действенный метод определения наличия и степени тяжести заболевания. Необходимо на подсушенную очищенную кожу нанести раствор Люголя, дать ему высохнуть. После чего обработать руки крахмалом. При появлении пота, йод с крахмалом взаимодействуют, и участок кожи меняет свой оттенок. Засекают время, измеряют линейкой диаметр образовавшихся пятен и сверяют полученные результаты по таблиuaцам.

После установления точного диагноза и причины развития заболевания назначают терапию .

Для улучшения состояния при борьбе с первичным гипергидрозом ладоней врачи рекомендуют принимать седативные препараты на растительной основе. Хорошо помогут уменьшить влияние стресса на организм экстракт валерианы, пустырника, средство Ново-Пассит. В более сложных случаях используют антидепрессанты и транквилизаторы.

Часто в косметологии используют ботокс для борьбы с локальным гипергидрозом. Это разбавленный ботулотоксин, который вводится под кожу. Вещество разобщает передачу нервного импульса в мышечном синапсе, вследствие чего потовая железа на активируется. Процедура действенная, но помогает только на промежуток времени до полугода, после чего нужно повторно вводить токсин.

Соблюдение гигиены также играет немаловажную роль в лечении локального гипергидроза ладоней.

Для уменьшения потливости нужно чаще мыть руки под проточной водой с мылом, чтобы исключить активное размножение бактериальной флоры.

В воду можно добавлять 1 чайную ложку нашатырного спирта или каждый раз обрабатывать руки тальком с борным спиртом в соотношении 1:1.

Беречь кожу рук от вредного воздействия окружающей среды. Перед работой на холодном воздухе или в воде рекомендовано смазать руки вазелиновым маслом. Это уменьшает агрессию факторов и профилактирует риск повышенного потоотделения.

Использование специального антиперспиранта поможет на симптоматическом уровне. Входящие в состав тяжелые металлы блокируют выход пота наружу через поры, за счет чего снижается продукция секрета самими потовыми железами.

Только врач способен дать вразумительный ответ на вопрос, почему сильно потеют ладони в каждом конкретном случае, подобрать оптимальное эффективное лечение. Ведь каждый организм индивидуален, а причин развития патологии очень много. Не нужно заниматься самолечением, лучше довериться специалисту.

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

источник

Многие люди сталкиваются с повышенной влажностью ладоней, но при этом мало кто знает, почему это происходит. Такое состояние может вызывать массу неудобств и даже делать в чем-то некомфортным общение с другими людьми. При этом причины могут быть самыми простыми, и часто будет достаточно небольшого лечения либо изменения образа жизни.

Прежде чем выяснять причину появления потливости ладоней, нужно понять, какие физиологические процессы приводят к появлению пота. Повышенное потоотделение или гипергидроз является следствием процесса терморегуляции в нашем организме. Если температура окружающей среды выше, то таким образом за счет повышенного выделения пота не происходит перегрев.

В свою очередь гипергидроз может быть как общим, так и локальным. По этой причине потливость рук может сочетаться с выделением пота на других участках либо быть только на ладонях. В зависимости от этих проявлений и выясняются причины болезни.

Факторами, влияющими на появление гипергидроза, могут быть:

Изменения со стороны эндокринной системы;
Генетическая предрасположенность со слабой сосудистой системой;
Стрессовые ситуации;
Инфекционные процессы в организме;
Нарушение функции сосудов и ВСД.

Стать причиной потливости также могут неблагоприятные условия окружающей среды. Поскольку при накоплении токсинов и углекислоты организм пытается их вывести, в том числе и через пот. В таком случае часто к этому еще и присоединяется дефицит йода, с которым часто сталкиваются жители промышленных регионов.

Наиболее часто с повышенным потоотделением на ладонях приходится сталкиваться молодым мужчинам и подросткам. В последнем случае это связано с тем, что в организме часто происходят различные гормональные перестройки в этом возрасте. Предрасполагающим фактором к повышенной потливости, в том числе и ладоней, является ношение синтетический тесной одежды. Особенно это заметно у тех, кто постоянно носит нательное белье, в таком случае нарушается терморегуляция из-за низкой вентиляции.

Отдельное внимание вопросу потливости нужно уделить при ожирении. Обычно такие люди ведут малоподвижный образ жизни и имеют нарушения со стороны обмена веществ. Основная проблема в том, что сильно страдает сердечнососудистая система, и организм просто не справляется с такими нагрузками, что способствует развитию гипергидроза. В редких случаях повышенная потливость может быть связана с рационом и особенностью обмена веществ. Некоторые продукты могут стимулировать усиление работы потовых желез, что будет приводить к потливости ладоней.

Медикаменты также могут влиять на работу сосудистой системы и тем самым нарушать кровоток. Если замечены такие изменения на фоне приема препаратов, то необходимо проконсультироваться по этому поводу с врачом.

У маленьких детей потливость ладошек может быть связана с дефицитом витамина Д. Если его всасывание нарушено, или малыш получает мало солнечного света, то нарушается кальциево-фосфорный обмен, одним из проявлений которого может быть потливость.

Влажные ладони могут значительно ухудшать качество повседневной жизни:

Затруднять общение с другими людьми, когда необходимо рукопожатие;
Занятия отдельными видами спорта также становятся невозможными, такими как лёгкая атлетика;
Спортивные танцы;
Может возникнуть дискомфорт в интимной жизни;
Если работа связана с документацией, то это тоже может нарушать рабочий процесс;
Некоторые профессии также могут быть связаны с работой с точными приборами либо электроникой, что затруднит их обслуживание.

Такие моменты совсем не добавляют удобства в жизни, поэтому люди, страдающие потливостью, пытаются бороться с ней всеми возможными способами, но для этого необходимо сначала выяснить точную причину болезни.

При обращении к врачу первый раз пациент должен рассказать, что его беспокоит и уточнить, были ли перед появлением потливости перенесены стрессовые ситуации либо инфекционные заболевания. Врач собирает полный анамнез и, кроме того, делает специальную пробу Минора.

По диаметру окрашивания оценивают стадию болезни:

Менее 10 см – слабая;
10-20 см – умеренная;
Более 20 см – тяжелая.

На основании полученной реакции врач может уже ориентироваться на то, какое лечение будет необходимо. Также при этом учитываются и другие симптомы. Медикаментозное лечение в каждом конкретном случае может отличаться. Ведь, если существуют нарушения со стороны эндокринной системы, тогда назначается гормональная терапия. При неправильной работе нервной и сосудистой систем терапия будет уже совсем другая.

Даже если у пациента есть подозрения по поводу того, какая болезнь может вызывать повышенную потливость ладоней, то заниматься самолечением нельзя. Единственное, что можно сделать в данном случае – это пересмотреть свое питание и пропить курс витаминов.

Если сильно потеют руки, то для борьбы с этой проблемой обычно используют различные медицинские антиперспиранты. Но, тем не менее, это симптоматическая помощь, и в половине случаев она не оказывают должного эффекта.

При подборе присыпки или дезодоранта необходимо учитывать тот факт, что кожа ладоней значительно толще, чем в других местах. Поэтому концентрация действующего лечебного средства должна составлять не менее 3о%. При тяжелом течении болезни назначают препараты системного действия:

Если причина потливости связана с частыми стрессами, то принимают средство Беллоид. Это препарат помогает справиться с нарушениями со стороны нервной системы и стрессами;
Белласпон направлен на замедление работы потовых желез. При терапии данным средством оказывается седативное и успокаивающее действие;
Чтобы снизить чувствительность нервной системы, используют таблетки, которые в своем составе содержат соединения брома – Пропантелин. Это препарат оказывает системное действие и уменьшает выделение пота во всех зонах тела, не только ладонях.

Если степень проявления болезни легкая, то для местного использования подойдет цинковая мазь. Перед ее нанесением желательно сделать теплую ванночку для рук с морской солью. Это необходимо для того, чтобы поры лучше раскрылись, и лекарство проникло глубже в кожу.

Когда средство будет нанесено, можно приблизительно на полчаса надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставлять насовсем средство нежелательно, поскольку в контакте с другими окружающими предметами и пылью может развиться аллергическая реакция. Применяется цинковая мазь один раз в день.

Распространённым и эффективным средством, которое используется при лечении гипергидроза, является паста Теймурова. Перед ее нанесением ладони также хорошо вымывают, можно сделать легкую содовую или солевую ванночку. После этого на кожу наносится слой пасты и оставляется там до полного высыхания на 30 минут, далее все смывается.

Формидрон является замечательным средством, предназначенным для лечения потливости ног и рук. При его систематическом использовании происходит гибель патогенной флоры, которая может находиться на кожном покрове. Наносят его только на сухую и чистую кожу, после полного высыхания смывают.

Гидронекс является препаратом растительного происхождения, который имеет минимальное количество противопоказаний и помогает справиться с гипергидрозом. Этот спрей используется локально, и курс лечения в среднем составляет не менее трех недель.

Наносят его на короткое время на самые проблемные участки, после чего хорошо смывают проточной водой. Ни в коем случае при лечении нельзя допускать контакта с окружающими предметами.

Не так давно для терапии потливости используется средство SyNeo 5. Наносят его на кожу два раза в сутки, при этом лечение не ограничено по времени. Входящие в его состав только натуральные компоненты помогают снять воспаление и раздражение с кожи. Дополнительно оказывается увлажняющее действие.

Когда потливость сильно мешает повседневной жизни, особенно если это связано с профессиональной деятельностью, то прибегают к инъекциям. В медицинской практике самым эффективным способом избавления от потливости является использование инъекций диспорта и ботокса.

Входящие в их состав вещества обладают высокой степенью эффективности даже при локальном введении. Это позволяет остановить распространение ацетилхолина, который отвечает за функцию потовых желез. Длительность действия одного укола в среднем составляет от полугода до года в зависимости от иммунного статуса пациента.

В качестве дополнительной терапии для усиления эффекта используют ионофорез. Он также позволяет действовать локально на пораженный участок, а само терапевтическое действие оказывается за счет воздействия электрического тока.

Если проблема с потливостью развилась вследствие травмы либо из-за аномальной работы потовых желез, то проводится хирургическое вмешательство. Во время операции пережимают нервные волокна, по которым осуществлялась передача нервного импульса к потовым железам.

Такая терапия оказывается эффективной в 95% случаев и может использоваться на любом участке тела.

Если очень сильно потеют руки, то на болезнь необходимо воздействовать комплексно. Для этой цели подойдут и средства народной медицины. Основное их преимущество заключается в том, что использоваться они могут дома и без вреда для здоровья.

Давним и проверенным способом лечения потливости является раствор перманганата калия (марганцовка). Чтобы его приготовить, в воду добавляют такое количество порошка, чтобы она стала легкого розового цвета. После принятия такой ванночки кожа натирается аптечной присыпкой либо крахмалом. Дополнительно можно использовать лечебный антиперспирант.

Хорошо зарекомендовали себя ванночки с березой повислой. Для ее приготовления смешивают измельченные листья с водой в соотношении 1 к 3. Если же сырье уже высушенное, то потребуется на 1 литр 50 грамм. Процедура выполняется ежедневно на протяжении двух недель.

Для лечения потливости рук также можно использовать отвар из смеси трав. Для этого берут кору дуба, шалфей и крапиву в равных частях и заливают водой. На 50 грамм измельченного сырья необходимо два литра воды. Все это заваривается в темном месте, а саму ванночку нужно делать дважды в день, сочетая с другими методами лечения.

Хорошее действие при терапии любой формы гипергидроза оказывает использование яблочного уксуса. Для этого на литр теплой воды льют 4 ложки раствора уксуса. После проведения процедуры руки хорошо вымывают и наносят другие лечебные средства.

Также к уксусному раствору можно добавлять пищевую соду и буру. Такие действующие компоненты будут способствовать нормализации работы потовых желез. Для смягчения кожи можно добавить немного глицерина. На стакан такого раствора необходима чайная ложка соды и 4 грамма буры. Смазывают полученным средством ладони один раз в день.

Кроме местного использования ванночек полезен контрастный душ и различные физиотерапевтические процедуры. Это будет способствовать укреплению сосудистой системы и улучшению обмена веществ. Контрастные же ванночки для рук можно делать, если каждые 5 минут опускать ладони то в холодную, то в горячую воду.

Гипергидроз ладоней – явление неприятное и может приносить массу дискомфорта. Сталкивается с ним приблизительно 3% населения (в основном мужчины). Бороться с ним нужно различными способами и при этом не забывать об обязательной гигиене. При подозрении на нарушения со стороны здоровья следует обращаться за врачебной помощью.

источник

П отливость ладоней – источник дискомфорта и причина неуверенности в себе. Человек с постоянно мокрыми руками «обрастает» комплексами, начиная стесняться даже обычного рукопожатия. Существуют разные средства и способы решения проблемы. Они позволяют уменьшить потливость и улучшить состояние кожи ладоней.

Когда руки становятся влажными, это заметно сразу, так как:

становится трудно удержать карандаш – при письме он просто выскальзывает;
прикосновения к бумаге оставляют мокрые пятна-следы;
ладони краснеют, привлекая внимание своим ненормальным цветом.

Все это осложняет профессиональную жизнь и вынуждает свести к минимуму тактильные контакты.

Среди причин обильного потоотделения ладоней чаще всего фигурируют следующие:

Когда жарко, руки, как и все тело, потеют естественным образом. Чтобы уменьшить влажность, бывает достаточно промыть их под прохладной водой. Если такой возможности нет, можно протереть салфетками.

Она часто является основной причиной потливости. Кроме ощущения сырости на коже, грязные руки могут породить и другие неприятности. Например, расстройство пищеварения. Предупредить проблему проще, чем решить, если взять за правило периодическое мытье рук. Особенно перед едой, по возвращению с улицы и после посещения туалета.

Желательно использовать для этого мыло или специальные средства. Нет возможности? Придется обработать ладони антибактериальным гелем. Благо, флакон с таким средством сегодня можно свободно купить в любой аптеке и даже супермаркете.

Во время занятий спортом тело нагревается . Чтобы удержать температуру в нормальных пределах, организм выделяет много пота. Это естественный процесс, но он мешает занятиям на спортивных снарядах. Чтобы руки меньше потели во время тренировок, существует магнезия (магния сульфат). Она помогает снизить влажность кожи, чтобы сделать более надежным хват. Если обрабатывать ею (сухой или жидкой), проблема потливости беспокоить не будет.

Экстренно устранить влажность рук можно опять же салфетками или чистым носовым платком. Если не удается контролировать свое эмоциональное состояние, стоит подумать о специальных тренингах по воспитанию стрессоустойчивости.

Отдельной группой причин гипергидроза являются нарушения здоровья. Это могут быть:

последствия токсических отравлений ( например, алкоголем );
проблемы генетического характера;
дисфункции органов внутренней секреции;
онкологические и сердечно-сосудистые патологии;
болезни почек ;
инфекционные поражения .

И еще одним состоянием, при котором чрезмерно потеет тело, включая конечности, является беременность. В период вынашивания ребенка организм женщины работает по-другому . Усиленный энергообмен становится причиной повышенной потливости.

После родов гормональный фон и скорость метаболизма возвращаются к тому состоянию, которое было до зачатия. Со временем потоотделение перестает быть чрезмерным.

Когда причиной потливости рук является патология внутренних органов, гипергидроз уйдет только после восстановления здоровья. В других случаях бороться с потливостью рук можно, в том числе, применяя специальные кремы и мази.

Это давнее, проверенное и недорогое средство от гипергидроза, известное еще со времен Советского Союза, которое нормализует потоотделение и обладает антисептическими свойствами. Мазь продается в аптеках без рецепта. Особенность ее применения в том, что тонкий слой сначала наносят на кожу, а через полчаса смывают. Достаточно делать это один раз в сутки, на ночь.

Преимущества – невысокая цена (25 рублей за 30-граммовый тюбик) и доступность (отпускается без рецепта).

Среди недостатков – специфический, не всем приятный запах.

Эффективное средство от немецкого производителя, способное надолго защитить ладони от избыточного пота. Крем безопасен и гипоаллергенен, имеет приятную текстуру. В его составе, кроме прочего, аллантоин и ментол. Эти ингредиенты делают кожу свежей и мягкой, а также способствуют заживлению царапин и ссадин.

Мазать кремом ладони нужно по мере необходимости. Он не токсичен, поэтому не требует смывания, например, перед приемом пищи.

SyNeo 5 экономичен в использовании – тюбик с 40 мл рассчитан на 120 применений. Купить его можно исключительно через интернет-магазин. Стоит средство 1100 рублей, что не совсем бюджетно. Пожалуй, это единственный минус.

Продукт российского производства, который собрал достаточно восторженных отзывов, ведь он содержит такие полезные компоненты как:

экстракты дубовой коры, листьев лесного ореха, лавра благородного, семян грейпфрута;
эфирные масла кипариса и бергамота;
натуральный пчелиный воск;
витамин В3 и масло плодов какао.

Благодаря сбалансированному составу крем устраняет обильное потоотделение, очищает и подсушивает кожу, придавая ей приятный аромат. Он оказывает дезинфицирующее, подсушивающее, легкое освежающее действие, и дает хорошие результаты в борьбе с обильной потливостью, опрелостями, резким запахом пота.

Цена за 50 мл средства Чистостоп Део на интернет-ресурсах – 135 рублей. В данном случае, стоимость, как и состав, является важным преимуществом данного средства.

Такого рода составы существуют не только для подмышек . Есть те, что предназначены исключительно для ухода за руками. В некоторых случаях на конечностях успешно «работают» и обычные антиперспиранты .

Нежная пенка от австрийского производителя – в то же время крайне эффективное средство против потливости ладоней. Она прекрасно зарекомендовала себя и в качестве профилактического средства. Содержит вещества, уменьшающие выделение пота, обеззараживающие кожу и ухаживающие за ней. Легко впитывается и быстро действует. Спустя считанные секунды после нанесения ладони становятся сухими, мягкими и бархатистыми.

Стоимость флакона с 50 мл средства – 1400 рублей.

Универсальный и известный шведский антиперспирант, которым можно обрабатывать поверхность подмышек, ступней и ладоней. Средство жидкой консистенции, с выраженным спиртовым запахом, который при нанесении на тело испаряется. Это делает возможным, при необходимости, применять дополнительно любые парфюмированные составы.

Преимущества:

устраняет потливость;
дает долговременный эффект;
экономично расходуется.

действие основано на подавлении естественного процесса потоотделения;
не рекомендуется применять при наличии повреждений на коже;
высокая цена (на просторах интернет-магазинов – 742 рубля за флакон объемом 35 мл.).

Самый простой способ решить проблему потливости рук домашними средствами – делать мини-ванночки на основе травяных отваров или других компонентов.

Далее – несколько простых народных рецептов, благодаря которым можно улучшить состояние ладоней, склонных к повышенному потоотделению.

Ванночка с марганцовкой. Сначала готовят концентрированный розовый раствор. Его нужно совсем немного. Для этого несколько кристаллов марганцовокислого калия высыпают в теплую воду. После того, как частички полностью растворятся, небольшое его количество следует влить в емкость с теплой водой, куда и опустить кисти. Через несколько минут промокнуть кожу насухо и нанести крем от потливости рук.
Ванночка с отваром березовых листьев. Две чайные ложки сырья (в свежем или сухом виде) залить стаканом кипятка. Настоять, а когда остынет, вылить в небольшой таз и разбавить водой так, чтобы кисти, при их погружении, были покрыты полностью. Процедура длится 10 минут. После этого промокнуть влагу с кожи, и дать ей полностью обсохнуть естественным путем.
Ванночка с поваренной солью. На 1 литр тёплой воды ее потребуется 1 чайная ложка (с верхом). Ладони держать в соленой воде можно не более 15 минут, после чего их надо вымыть с мылом и просушить. Это средство от потливости рук не стоит применять ежедневно, чтобы не вызвать излишней сухости и огрубения кожи.
Ванночка с яблочным уксусом (вместо него можно взять прокисшее вино из яблок, это одно и то же). Смешать с теплой водой из расчета 1:1. В полученный раствор обмакнуть ватный диск и протереть ладони.

Если выполнять процедуры регулярно, через неделю влажность кожи станет заметно меньше. В следующие 7 дней можно сократить количество ванночек до 2-4. Важно при этом не пересушить кожу. Сохранить мягкость кожи помогут ухаживающие крема от потливости.

Существует множество средств и способов уменьшить обильную потливость ладоней. Лучшее из них то, которое поможет. Чтобы правильно выбрать такое средство, важно знать причину гипергидроза. В любом случае, применение наружных средств положительно повлияет на ситуацию с кожей, но ими нельзя пользоваться бесконечно долго. Если потливость не уходит, стоит обратиться к врачу – возможно, для ее устранения потребуется специальная диагностика и более серьезное лечение.

источник