От чего так сильно потеет человек причина

Потоотделение – это одна из естественных функций человеческого организма. Наверное, даже ребенок ответит, почему человек потеет. В нормальных условиях объем влаги, выводимой через потовые железы, совсем незначителен. При этом выходящий пот практически не пахнет и не доставляет особого дискомфорта.

Однако если потоотделение становится чрезмерным, принося при этом неудобства, да к тому же выделяемая влага приобретает неприятный аромат, стоит задуматься над причинами. Почему человек сильно потеет? Одно дело, когда так происходит при увеличении физических нагрузок, и совсем другое, когда пот выступает внезапно, без видимых на то причин.

Здоровый человеческий организм при нормальных условиях окружающей среды всегда имеет определенную температуру, равную 36,6˚С. Любые сбои в организме и колебания температуры тела провоцируют резкое ухудшение самочувствия. Чтобы предотвратить перегрев, наш организм выделяет влагу, которая при испарении с поверхности кожи снижает температуру тела. При отсутствии этой защитной функции люди давно бы погибли от гипертермии. Вот почему человек потеет.

Состав выделяемой организмом влаги может зависеть от нескольких факторов. Здесь важную роль играет и интенсивность потоотделения, и вероятность наличия заболевания, и присутствие в организме лекарственных препаратов, и общее состояние организма. У здорового человека пот по большей части состоит из воды и некоторого количества солей, кислот и органических соединений. Если человек принимает какие-то лекарственные препараты, то они также могут входить в состав пота. При физических нагрузках в выделяемой организмом влаге обычно присутствует молочная кислота.

Во время потоотделения в организме происходит интенсивный процесс очищения от токсических веществ. Давно известно, что под воздействием влажного, хорошо прогретого воздуха многочисленные поры человеческого тела открываются, при этом количество выделяемой влаги стремительно увеличивается. Вот почему человек потеет в саунах и банях. По убеждению многих ценителей парной, после этой процедуры их тело словно омолаживается, они чувствуют себя легко и комфортно.

В течение суток у взрослого человека выделяется около 600-800 мл пота. Свежевыделенная влага практически не пахнет, однако жизнедеятельность условно-патогенных бактерий, живущих на коже в многочисленных протоках желёз, способствуют ее быстрому разложению. В результате их активности остаются продукты распада белка и кислота с устойчивым неприятным ароматом. Так как на женской и мужской коже живут абсолютно разные микроорганизмы, то и пот у них пахнет по-разному.

Ответ на этот вопрос чаще всего оказывается очень простым и банальным. Обычно его можно связать со слишком высокой температурой в спальне и духотой. Считается, что в идеале температура комнатного воздуха не должна превышать 20-22˚С, а само помещение при этом должно быть хорошо проветриваемым.

Как известно, искусственная ткань практически не пропускает воздух, нарушая его естественную циркуляцию и теплообмен. Почему человек сильно потеет во сне? Причинами могут выступать синтетические материалы в составе некачественного постельного белья. Иногда излишняя потливость может появиться из-за чересчур плотного одеяла, сделанного из натуральной шерсти или не дышащих синтетических волокон. Поэтому иногда, чтобы снизить ночную потливость, достаточно поменять постельные принадлежности.

Бывает, что человека может бросить в пот из-за приснившегося кошмара или недавно пережитого эмоционального всплеска. Психоэмоциональная нагрузка также может вызвать режим включения терморегуляции организма.

Безусловно, если вероятные факторы излишней потливости отсутствуют, а причины так и не выявлены, то есть серьезный повод задуматься о том, почему человек потеет во сне. Вполне возможно, что настало время обратиться к доктору, ведь чрезмерное потоотделение может стать сигналом сбоев в работе организма. Причиной здесь могут стать нарушения в работе сердца или сердечно-сосудистой системы, появление инфекционных или воспалительных заболеваний, проявления симптомов некоторых болезней щитовидной железы или системы желудочно-кишечного тракта. Зачастую повышенной потливостью страдают люди, больные гипергидрозом, а также пациенты, принимающие некоторые лекарственные средства.

Дополнительному выделению влаги потожировыми железами чаще всего способствует излишний вес человека. У полных людей каждая система организма работает в усиленном режиме и без всяких нагрузок. Даже незначительные физические упражнения требуют больших затрат, чем у худого человека. В итоге у полных людей быстрее повышается температура тела, что способствует значительному выделению влаги.

Причиной появления излишней потливости у женщин может стать беременность. Особенно сильное выделение пота в этом случае наблюдается на ранних сроках. Приливы чрезмерного потоотделения могут проявляться вследствие наступления менопаузы или климакса. Пожилые люди также могут страдать от этого симптома.

От повышенного потоотделения страдают люди, больные сахарным диабетом. Усиленная работа потожировых желез может возникнуть из-за низкого уровня глюкозы и гемоглобина в крови, а также как один из симптомов гиперфункции щитовидной железы.

Чрезмерная потливость может возникнуть после продолжительного лечения антибиотиками, так как и без того ослабленный во время болезни организм, будет мгновенно реагировать на любую нагрузку или эмоциональный всплеск. Кроме того, все его системы будут стремиться избавиться от накопленных лекарств, а как известно, многие медикаментозные препараты выходят вместе с потом.

При регулярном употреблении алкоголя, приеме наркотиков и курении происходит интоксикация всех органов и систем организма. Наряду с такими симптомами, как вялость, одышка, головокружение, тошнота, рвота и слабость, может усилиться и потоотделение. Это происходит из-за нарушения работы головного мозга, который начинает неправильно воспринимать сигналы вегетативной системы. Любые горячительные напитки провоцируют увеличение температуры тела, что и вызывает потливость. Кроме того, организм стремится избавиться от ядовитых токсинов, образовывающихся после употребления даже незначительной порции алкоголя.

Усиление потоотделения при физических нагрузках и активных занятиях спортом является физиологической нормой для любого человека. Вследствие увеличения физических нагрузок увеличивается температура тела. В ответ человеческий организм запускает процесс терморегуляции, результатом которого становится выделение влаги. Поэтому можно смело утверждать, что сильное потоотделение во время выполнения физических упражнений – показатель эффективности тренировки.

Почему человек потеет ночью? Причины объясняются появлением дополнительной нагрузки после плотного ужина и усиленной работой органов пищеварения. Как и при любой другой нагрузке, организм запускает терморегулирующий механизм и начинает усиленно выкидывать лишнюю жидкость. Этот процесс может быть усугублен приемом острой, горячей и жирной пищи, которая тяжело усваивается. Чтобы снизить потоотделение, необходимо снизить прием подобных блюд, тем более на ночь.

Употребление горячих напитков также стимулирует усиление потоотделения. Именно поэтому люди, проживающие в жарких азиатских и восточных странах, чтобы справиться с изнуряющей жарой, пьют горячий чай. Он способствует обильному потоотделению, что необходимо для регулирования теплового баланса в организме. В северных регионах этот напиток пьют, чтобы усилить потоотделение при лечении и профилактиках простудных заболеваний. Его особенно ценят любители саун и бань, так как он помогает достичь еще большего эффекта после посещения парной. Кроме того, в этом случае чай способствует восстановлению водного баланса в организме.

Безусловно, при проявлениях увеличенной потливости следует задаться вопросом о том, почему человек потеет. Ночью он может потеть из-за «неправильных» постельных принадлежностей, приснившегося страшного сна или приема лекарств. Это также может стать симптомом нарушений в организме, однако проследить за тем, когда и какие части тела больше потеют, следует именно днем. Собранная информация при обращении к врачу может значительно упростить объяснение причины появления чрезмерного потоотделения.

Потоотделение – сложный и малоприятный, но вполне естественный процесс нашего организма. В борьбе с избыточным его проявлением оптимальным средством являются душ и дезодорирующие средства, однако даже они не всегда эффективны. Если чрезмерная потливость приносит дискомфорт, необходимо обратиться к врачу. Специалист сможет определить ее истинную причину и поможет подобрать подходящие средства защиты.

источник

Человеческий организм – чётко отлаженный механизм, в котором все системы тесно связаны между собой. Почему человек потеет? Выделение пота – естественная реакция на перегревание, которое может быть вызвано различными ситуациями. Чрезмерное потоотделение способно свидетельствовать о наличии сбоев в работе внутренних органов.

Частое и обильное выделение пота может говорить о проблемах со здоровьем

При выделении пота происходит охлаждение внутренних органов, кожных покровов, так организм защищается от перегрева. Повышенное потоотделение практически всегда бывает при высокой температуре, интенсивных физических нагрузках, в жаркую погоду, во время стрессов.

Чрезмерное выделение пота без видимых внешних раздражителей носит название гипергидроз, заболевание иногда поражает все тело, может свидетельствовать о наличии серьёзных заболеваний, в таких случаях пот имеет резкий, специфический запах.

Почему человек потеет:

Ступни потеют чаще всего – на них находится много нервных окончаний и потовых желёз, поэтому стопы потеют всегда очень интенсивно. Причиной чрезмерного потоотделения может быть обувь и носки из синтетических материалов, грибковые поражения кожи.
Ладони становятся мокрыми от пота, когда человек нервничает или врёт.
В подмышечной и паховой области находится много лимфоузлов, эти места наиболее тёплые в организме. Вместе с потом происходит очищение от токсичных накоплений.

Тучные люди всегда потеют сильнее – большой объем требует больших затрат энергии, чтобы избежать перегрева, выделяется большое количество пота. При ожирении в организме скапливается много шлаков, поэтому пот чаше всего имеет очень неприятный запах. Часто сильно потеют подмышки у мужчин, которые увлекаются фастфудом и другой вредной пищей.

Гипергидроз свидетельствует о сильной интоксикации организма, которая возникала на фоне приёма наркотических препаратов или сильнодействующих лекарственных средств, обильное потоотделение возникает при похмелье. Печень не справляется с очищением организм от токсичных веществ, часть из них выходит через кожу вместе с потом.

Сам по себе пот – бесцветная жидкость без запаха. Причиной неприятного запаха становятся бактерии, которые интенсивно размножаются во влажной среде, продукты их жизнедеятельности и приводят к появлению неприятного амбре.

Человек начинает сильно потеть, если спит в душной комнате или под тёплым одеялом, надевает пижаму из синтетических материалов. Повышенное потоотделение во время сна может быть связано с плотным ужином, особенно если блюда были острыми и жирными. Поздний ужин может стать причиной ночных кошмаров, что так же может привести к выделению большого количества пота, когда человек спит.

Во сне в норме должной выделяться не более 100 мл пота.

Выделение пота ночью может происходить из-за острой пищи, съеденной во время ужина

Человек всегда сильно потеет при физической нагрузке, во время интенсивных занятий спортом. Во время активной деятельности ускоряются процессы обмена в организме, происходит незначительное повышение температуры, выделяется много энергии – все это приводит к выделению большого количества пота, что помогает предотвратить перегрев организма.

Выделение пота во время физической активности это нормально

При физических нагрузках сердце работает в усиленном режиме, что приводит к увеличению количества крови, которая проходит через почки. Если человек не будет потеть, то нагрузка на органы будет непомерной, что негативно скажется на их работе.

На фоне стресса, испуга, сильной боли возрастает артериальное давление, наблюдается тахикардия – все это приводит к обильному потоотделению, потеют руки, подмышки. Любые сильные эмоции временно нарушают работу симпатического нерва, который входит в состав вегетативной нервной системы, контролирует процессы, не поддающиеся осознанию – человек самостоятельно не может контролировать процесс потоотделения.

На количество пота оказывает влияние и адреналин, а его во время стресса вырабатывается много.

Сильные эмоции способны повышать выделение пота

С возрастом люди потеют всё меньше – это связано с естественным снижением функций потовых желёз. Гипергидроз в преклонном возрасте свидетельствует о наличии серьёзных заболеваний.

При каких заболеваниях развивается гипергидроз у пожилых людей:

вирусные инфекционные заболевания – туберкулёз, гепатит;
сахарный диабет – пот может иметь запах аммиака;
сбои в работе щитовидной железы;
замедленный или ускоренный метаболизм;
заболевания сердца, сосудов, почек, мигрень, неврозы.

Важно!Если холодный пот появляется всё время, это может свидетельствовать о наличии злокачественных опухолей.

Потливость у пожилых людей признак отклонений в организме

У грудных детей процесс терморегуляции несовершенен, поэтому они сильно реагируют на изменение температуры окружающей среды. Если малыш очень тепло одет, чем-то взволнован, спит в жарком и душном помещении, имеет лишний вес, он будет сильно потеть. Много пота выделяется и во время кормления – этот процесс отнимет у малыша много сил.

От чего сильно потеют грудные дети:

рахит, недостаток витамина D – в таких случаях чаще всего сильно потеет голова;
вегетососудистая дистония;
резкое увеличение внутричерепного давления;
простудные заболевания, воспаление лёгких, туберкулёз.

Грудные дети могут потеть из-за нехватки витаминов

У детей всегда повышается потоотделение при высокой температуре – при простудных болезнях ухудшается работа вегетативной системы, организм начинает синтезировать защитный белок, что приводит к выделению большого количества пота. Это защищает организм малыша от перегрева, не даёт температуре подняться до критических отметок, способствует очищению организма от токсинов. Гораздо опаснее, если при температуре ребёнок не потеет.

Даже после полного излечения ребёнок будет интенсивно потеть ещё несколько дней.

Если на фоне чрезмерного выделения пота у ребёнка наблюдается ухудшение самочувствия, кожа становится бледной или краснеет, необходимо срочно проконсультироваться с педиатром.

После трёх лет дети иногда начинают сильно потеть на фоне лимфатического диатеза – заболевание не нуждается в медикаментозном лечении, но ребёнку потребуется специальный уход и питание.

Сильная потливость у беременных – нормальное явление, которое возникает на фоне гормональной перестройки организма, резких скачков эстрогена, повышенной психоэмоциональной восприимчивости. Такая форма гипергидроза возникает на ранних стадиях беременности.

Во втором триместре организм адаптируется к гормональным всплескам, но увеличивается кровоток, что может стать причиной чрезмерного выделения пота. В это период женщине требуется больше жидкости – развивается временный гипергидроз.

Повышенное потоотделение во время беременности это нормально

В третьем триместре увеличивается вес, кровь приливает к коже – все это приводит к появлению большого количества пота.

У женщин повышенное потоотделение возникает на фоне гормонального дисбаланса – гипергидроз развивается в пубертатном возрасте, во время климакса, перед месячными, при гинекологических заболеваниях.

Чтобы нормализовать процесс потоотделения, необходимо выявить и устранить причины повышенной потливости. Для решения проблемы врачи назначают лекарственные препараты, специальные косметические средства.

При запущенных формах дисгидроза может потребоваться хирургическое вмешательство, хорошо помогают уколы ботокса в подмышечные впадины – препарат блокирует работу рецепторов, которые отвечают за выделение пота.

Ботокс способен блокировать потовые рецепторы

Если сильно потеют стопы и ладони, поможет ионофорез, лучевая терапия, электрофорез – процедуры помогают восстановить терморегуляцию, уменьшить интенсивность выделения пота. В дополнении к медикаментозной терапии можно использовать народные методы – травяные ванночки, примочки, отвары, эфирные масла.

Бороться с потоотделением помогают антиперспиранты, дезодоранты, специальные кремы, которые содержат соли алюминия, цинка, спирт. Эти средства не предназначены для лечения гипергидроза, помогают лишь временно улучшить состояние. Даже если на препарате указано, что он действует 48–72 часа, его нельзя оставлять на коже более суток.

Антиперспиранты закупоривают потовые железы, количество пота уменьшается. Но такие средства считаются небезопасными, поскольку при закупоривании желёз в организме начинают скапливаться токсины, ухудшается работе лимфатической системы. Выпускают специальные медицинские средства с повышенным содержанием алюмо-хлолрида, использовать их можно не чаще 1–2 раз в неделю.

Не рекомендуется часто пользоваться антиперспирантами

Дезодоранты – менее эффективные, но более безопасные средства для борьбы с потом, обладают антибактериальным и обеззараживающим действием.

Специальные подмышечные прокладки позволяют избежать появления неприятных следов пота на одежде, их просто следует закрепить в подмышечных впадинах.

Для борьбы с гипергидрозом используют различные лекарственные средства, которые помогают уменьшить количество выделяемого пота.

Эффективные лекарственные средства:

Малавит – содержит особые вещества, которые воздействуют непосредственно на потовые железы, уменьшают выделение пота на клеточном уровне.
Хлорид алюминия гексагидрат – средство наружного применения следует нанести на участки с обильным потоотделением, оставить на 8 часов, положительный результат наблюдается уже через 5–8 дней. На обрабатываемой области не должно быть царапин, ранок, раздражения.
Антихолинергические лекарственные средства – Гликопирролат. Такие препараты помогают эффективно справиться с гипергидрозом, но их безопасность до конца не изучена, поэтому возможно появление побочных реакций.
Белласпон – нормализует функции потовых желёз, оказывает мягкое седативное действие.
Беллоид – устраняет приступы раздражительности, улучшает психоэмоциональный фон.
Феминал, Климандион – препараты помогают при гипергидрозе, который возник во время климакса.
Формидрон, паста Теймурова – содержат формальдегид, обладают антисептическим действием.

Для лечения гипергидроза используют сильнодействующие препараты, назначать их себе самостоятельно нельзя.

Малавит воздействует на потовые железы на уровне клеток

Лекарственные растения прекрасно помогают избавиться от повышенного потоотделения, на их основе готовят отвары для приёма внутрь или средства для принятия ванн.

Эффективные народные средства для борьбы с повышенным потоотделением:

Смешать по 5 г измельчённой ивовой и дубовой коры, залить сбор 500 мл кипятка. Смесь оставить в закрытой ёмкости на ночь, утром процедить, вылить в ванну, разбавить тёплой водой. Продолжительность процедуры – 20 минут.
Очистить от кожуры 3 зелёных грецких ореха, мелко порезать, добавить 5 г корня валерианы и 10 г полевого хвоща. Смесь залить 500 мл кипятка, через 30 минут процедить. Принимать по 200 мл лекарства каждое утро до завтрака.
При повышенной потливости стоп необходимо смешать 45 г талька с 5 г крахмала, порошок нанеси на чистую кожу перед сном.

Дополнительно можно несколько раз в сутки смазывать области с повышенным потоотделением кусочком лимона.

Настой из дубовой коры поможет нормализовать потоотделение

Чтобы избежать обильного потоотделения, необходимо поддерживать в спальне температуру воздуха в пределах 18 градусов, не наедаться на ночь, в меру употреблять солёные, острые, пряные блюда, не злоупотреблять кофеином.

Профилактические меры:

тщательное соблюдение гигиенических правил – купаться следует ежедневно, а летом дважды в день, регулярно делать эпиляцию подмышечных впадин и зоны бикини;
лучше использовать антибактериальное мыло;
дезодоранты нельзя наносить на грязную кожу;
контрастный душ нормализует работу потовых желёз, укрепляет иммунитет;
дважды в год принимать поливитаминные комплексы;
обувь и одежда должна быть из натуральных материалов, одеваться всегда следует по погоде;
тучным людям необходимо избавиться от лишних килограмм, больше времени проводить на свежем воздухе.

Если гипергидроз сопровождается тошнотой, головокружением, ухудшением сна и аппетита, носовыми кровотечениями, болезненным и частым мочеиспусканием, необходимо срочно обратиться к врачу.

Потоотделение помогает избежать перегрева, способствует очищению организма, во время тренировок и тяжёлой работы помогает уменьшить нагрузку на почки. Но если пот выделяется постоянно без воздействия внешних факторов, необходимо обратиться к врачу, поскольку гипергидроз – следствие серьёзных заболеваний.

источник

Потоотделение выполняет важнейшую функцию защиты организма от перегревания. Потовые железы располагаются по всей поверхности тела, их работа регулируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы. Интенсивность нормального выделения жидкости потовыми железами у разных людей неодинакова. Поэтому о повышенной потливости (гипергидрозе) говорят лишь в тех случаях, когда обильное выделение пота вызывает постоянный дискомфорт, заметно снижающий качество жизни.

Сегодня мы расскажем о тех состояниях, которые вызывают гипергидроз.

Гипергидроз нередко бывает одним из проявлений климактерического синдрома. Женщина периодически испытывает приливы жара к лицу, шее и верхней части груди, сопровождающиеся усиленным сердцебиением и потливостью. Это может происходить в любое время дня и ночи. Если приступы случаются не чаще 20 раз в сутки, ситуация считается нормальной и не требует медицинского вмешательства. Когда к гипергидрозу присоединяются другие неприятные симптомы (боли в голове или в области груди, повышение артериального давления, онемение рук, недержание мочи, сухость слизистых оболочек и т. д.), женщине следует проконсультироваться с гинекологом относительно компенсирующей терапии.

Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной. Гипергидроз в третьем триместре связан с ускорением обмена веществ, накоплением большого количества жидкости в организме или набором лишнего веса. Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление белых следов на одежде, свидетельствующие о нарушениях работы почек.

Гипергидроз – один из симптомов аномально высокой выработки гормонов щитовидной железы (гипертиреоза). Он возникает при следующих заболеваниях:

узловой токсический зоб;
базедова болезнь (диффузный зоб);
подострый тиреоидит.

Повышенная потливость, спровоцированная неправильной работой щитовидной железы, иногда проявляется при опухолях гипофиза. Если гипергидроз сочетается с резкой потерей веса на фоне повышенного аппетита, дрожанием рук, нарушениями сердечного ритма, раздражительностью и тревожностью, необходимо срочно проконсультироваться с эндокринологом.

Повышенная потливость зачастую возникает при сахарном диабете. В этом случае она связана с нарушением терморегуляции. Диабет любого типа приводит к разрушению нервных окончаний, в результате чего становится невозможной адекватная передача сигналов к потовым железам. У диабетиков гипергидроз поражает преимущественно верхнюю половину тела: лицо, шею, грудь и живот. Характерно повышенное выделение жидкости в ночное время.

Гипергидроз может свидетельствовать и о недостаточном содержании глюкозы в крови (гипогликемии). У больных сахарным диабетом причиной проблемы обычно становятся нарушение пищевого режима или передозировка сахароснижающих лекарственных средств. Здоровые люди иногда испытывают недостаток глюкозы после тяжелых физических нагрузок. При гипогликемии холодный липкий пот появляется преимущественно на затылочной части головы и задней стороне шеи. Приступ может сопровождаться головокружением, тошнотой, дрожью и затуманиванием зрения. Чтобы быстро избавиться от недомогания, нужно съесть что-нибудь сладкое (банан, конфету и т. п.).

Практически все заболевания сердечно-сосудистой системы в той или иной степени сопровождаются гипергидрозом. Повышенное потоотделение присуще следующим патологиям:

гипертоническая болезнь;
атеросклероз;
облитерирующий эндартериит;
стенокардия;
транзиторная ишемическая атака;
тромбоз сосудов.

Кроме того, потовые железы с повышенной нагрузкой работают у людей, страдающих перикардитом или миокардитом.

В стрессовой ситуации метаболизм ускоряется – так происходит мобилизация организма. При сильных эмоциях (как положительных, так и отрицательных) в кровь выбрасываются ударные дозы гормонов норадреналина и адреналина. Усиленное потоотделение – одно из следствий этих процессов.

Эмоциональный, или стрессовый, гипергидроз затрагивает, прежде всего, потовые железы, расположенные на ступнях, ладонях, лице и в подмышечных впадинах. Ученые считают, что потение ступней и ладоней при стрессе – проявление древнего биологического механизма, обеспечивавшего нашим далеким предкам оптимальное сцепление подошв с поверхностью при бегстве. Другая версия связана с представлениями о невербальных (обонятельных) способах коммуникации, которыми пользуются все теплокровные животные. В данном случае речь идет о выделении организмом жидкости, имеющей резкий запах и сигнализирующей об опасной ситуации.

У многих людей гипергидроз появляется при сильной боли, все тело при этом покрывается холодным потом.

У людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, повышенное потоотделение бывает следствием употребления некоторых пищевых продуктов. Гипергидроз могут вызывать кофе, шоколад, острые приправы, чеснок, сладкие газированные напитки, алкоголь, а также пища, содержащая гомогенизированные жиры. Интенсивность потоотделения увеличивается и у курильщиков.

Потливость может быть спровоцирована приемом некоторых лекарств: противорвотных, жаропонижающих, обезболивающих, антигистаминных, успокаивающих, противосудорожных и гипотензивных средств, а также препаратов кальция. Реакция организма на лекарства индивидуальна, это касается и появления такого побочного эффекта, как потливость.

Гипергидроз может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Если повышенное потоотделение значительно сказывается на качестве жизни или сопровождается другими неприятными симптомами, необходимо обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Потливость может стать симптомом новообразований в организме.
Ранняя диагностика развития опухолевых процессов затруднена из-за отсутствия симптомов. Но беспричинная повышенная потливость во всем теле и жар являются сигналом об опухоли в лимфатической системе, раке прямой кишки или надпочечников, говорят специалисты-онкологи.

У меня потливость возникает утром в районе 7:10. 8:20, особенно через 7. 12 минут, после того как выйду на улицу, даже летом. Скорость ходьбы около 5,4 км/ч .
Да, у меня врождённый гипотиреоз, но анализы в норме и эндокринолог говорит, что потливость не от щитовидки, а другая причина.

Но при этом вечером, после 16 часов пота нет, но при этом могу чувствовать холод, как буд-то влажность на улице стала больше.

А у меня наоборот, в детстве мало потел, может вообще не потел, а с возрастом стал больше потеть

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Этот раздел переводческой деятельности, как никакой другой, требователен к высокому уровню профессионализма и персональной ответственности исполнителя. Плохая о.

источник

Лайфхакер разобрался, почему пот не всегда пахнет и о каких болезнях он может свидетельствовать.

Считается, будто потеть за пределами беговой дорожки или, положим, спортзала — неприлично. Якобы влага говорит об отсутствии надлежащей гигиены. Не поддерживайте эту ерунду!

Потеть — здорово (почти всегда), на какой бы из слогов в слове «здорово» вы ни поставили ударение. Другой вопрос, что потоотделение — явление многогранное, имеющее как очевидные плюсы, так и минусы. И все эти математические знаки стоит учесть. Начнём с начала.

Потоотделение прежде всего физиологический механизм Mechanisms and controllers of eccrine sweating in humans . Примерно такой же, как тот, что заставляет глаза усиленно моргать и слезиться, если в них попала пыль; кожу — отвечать на ультрафиолет возникновением загара; желудок — вырабатывать кислоту при попадании в него пищи…

Пот — часть системы терморегуляции. Он выделяется, когда соответствующие отделы мозга (так называемый центр терморегуляции) фиксируют повышение температуры тела или температуры окружающей среды.

В такие моменты вегетативная нервная система подаёт сигнал: «Кажется, горим!» Потовые железы получают нервный импульс, заставляющий их протоки интенсивно сокращаться, впитывая влагу из окружающих тканей и выбрасывая её наружу. Так на поверхности кожи образуется пот. Затем он испаряется. И этот процесс снижает температуру кожного покрова, а вместе с ним, благодаря кровотоку, и организма в целом.

По поверхности нашего тела неравномерно распределены от 2 до 4 миллионов потовых желёз. Их концентрация выше под мышками, в паховых складках, на ладонях, ступнях и лице.

Потеть необходимо каждому. Недостаточная потливость (ангидроз), когда по тем или иным причинам потовые железы выносят на поверхность кожи слишком мало влаги, может быть чревата перегревом и тепловым ударом.

Чрезмерная потливость (гипергидроз) с физиологической точки зрения не то чтобы страшна, но приносит серьёзный психологический дискомфорт. Который особенно неприятен, если излишки пота ещё и пахнут.

Усиление потоотделения в жару либо при физнагрузках, в общем-то, предсказуемо и понятно. Так, экстренно снижая температуру путём испарения влаги с кожи, организм реагирует на перегрев. Однако существуют состояния, повышения температуры при которых нет, а чрезмерная потливость — есть. Такой пот, появляющийся без перегрева, называют холодным.

Причины того, что нас бросает в пот без перегрева, могут быть весьма разнообразны. Вот несколько распространённых вариантов.

О бессознательной защитной реакции «бей или беги» Лайфхакер уже писал. Сильные эмоции и переживания наш мозг трактует как сигнал приближающейся опасности и мобилизует организм: а вдруг придётся вступать с кем-то в бой или спасаться бегством?

Даже если вы вовсе не собираетесь драться с шефом или бежать с планёрки, ваше тело всё равно готовится к повышенной активности. Превентивное потоотделение — один из элементов этой подготовки. Вдруг вы будете рвать врага слишком быстро и моментально перегреетесь? «Ну не-е-ет», — говорит симпатическая нервная система и запускает процедуру терморегуляции заранее, награждая внешне абсолютно спокойного вас влажными ладошками и вспотевшей спиной.

Работа потовых желёз резко усиливается при употреблении богатых специями (горчицей, хреном, красным и чёрным перцем, карри, луком, чесноком, кориандром, имбирём…) блюд. Также покрываться испариной нас нередко заставляет алкоголь. Такой тип потения называют пищевым потоотделением Sweating (Normal Amounts): Causes, Adjustments, and Complications .

Потливость нередко сопровождает болезни, связанные с повышением температуры. Например, ОРЗ, грипп, ангину, всевозможные инфекции. Внезапно же выступающий холодный пот может быть побочным эффектом, в частности:

Гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови).
Приёма синтетических гормонов щитовидной железы.
Приёма некоторых видов обезболивающих, включая морфин.
Всевозможных болевых синдромов.
Рака.

Кстати, важное уточнение! Обязательно навестите терапевта, если вместе с усилившейся потливостью вы наблюдаете следующие симптомы:

Боль в груди.
Сильное головокружение.
Сложности с дыханием.

Они могут свидетельствовать о серьёзных проблемах с сердцем.

Также поводом для обязательной консультации с медиком является постоянная потливость, не прекращающаяся в течение суток и более.

Помимо прочих неприятных эффектов, которые оказывает на наш организм никотин, он ещё и стимулирует 8 reasons you sweat производство ацетилхолина. Это химическое соединение в том числе заставляет активнее работать потовые железы. Много куришь — больше потеешь. Связь тут однозначна.

Гормональные колебания, связанные с вынашиванием ребёнка и климаксом, также нередко сопровождаются повышенной потливостью. И это естественный процесс.

Потовые железы не одинаковы. Существует два их вида, которые образуют пот принципиально разного состава.

Собственно терморегуляционные элементы. Они составляют около 75% потовых желёз, располагаются по всему телу и активно работают уже с рождения. Вырабатываемый ими пот не имеет цвета и запаха, поскольку на 99% состоит из воды. На поверхность он выводится через специальные протоки, внешне похожие на мельчайшие поры.

В нормальных условиях эккриновые железы выводят около 0,5 л влаги ежедневно. Но при жаре, физической активности, стрессе и так далее объём пота может достигать 10 л в день.

Именно благодаря эккриновому поту дети, даже если они носятся по жаре и оказываются насквозь мокрыми, запросто могут обходиться без антиперспирантов и душа в течение дня. Функцию терморегуляции система потоотделения отрабатывает на отлично, но при этом совершенно не пахнет. То ли дело ситуация со следующим видом потовых желёз…

Их примерно 25% от общего числа потовых желёз. Они крупнее, чем эккриновые, и располагаются лишь на строго определённых участках кожи: в подмышечных впадинах и складках паховой области, на лбу и волосистой части головы. Активизируются апокриновые железы лишь после достижения полового созревания.

Производимая ими влага выбрасывается на поверхность кожи не напрямую, как в случае эккриновых желез, а в волосяные фолликулы. Так, поднимаясь по волоскам, на коже выступает апокриновый пот — молочного цвета липкая жидкость, в которой, помимо воды, содержится внушительная доза жиров, белков, гормонов, летучих жирных кислот и других органических соединений.

Считается, что именно этот вид пота во многом определяет специфический запах каждого человека. Кстати, другое название апокриновых желёз — железы полового запаха.

Смешиваясь с бактериями, живущими на поверхности кожи, становясь для них хорошей средой для размножения, питательный апокриновый пот (если его не смывать) приобретает резкий неприятный запах.

Но даже если вы будете принимать душ каждые 20 минут, от полового запаха вам не избавиться. По крайней мере, до тех пор, пока с возрастом репродуктивная функция не начнёт угасать, попутно «закрывая» апокриновые железы.

…Или хотя бы потеть не так сильно. Вопрос актуальный, особенно в тёплый сезон. И ответ на него в целом содержится в информации, приведённой выше.

Полностью избавиться от пота вам не удастся: как минимум нормальные пол-литра испаряться с вашей кожи так или иначе должны каждый день. При жаре, активных физических нагрузках, инфекционных заболеваниях количество влаги естественным образом растёт, и этому надо радоваться, а не препятствовать: испарение пота позволяет вашему телу функционировать в нормальном температурном режиме. Единственное действие, которое важно предпринимать в подобных ситуациях, — это пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.

В остальном же управление потоотделением предполагает прежде всего коррекцию образа жизни и ежедневных привычек:

Носите дышащую одежду, в которой не будет жарко.
Избегайте стрессов и чрезмерных эмоциональных реакций.
Уберите из рациона продукты и напитки, активизирующие работу потовых желёз.
Бросьте курить.
Если повышенную потливость вызывают применяемые вами лекарства или существующие заболевания, поговорите с врачом об альтернативных методах лечения.
Используйте антиперспиранты и делайте это правильно.

И помните: потоотделение — ваш друг, а не враг. Относитесь к этой физиологической особенности бережно и с благодарностью.

источник

Каждый человек потеет, и исключений здесь нет. Потеют женщины и мужчины, маленькие дети и престарелые люди. Но иногда это умение организма начинает сильно досаждать. Повышенная потливость – это неприятно, но такое случалось, пожалуй, с каждым человеком.

Многие задаются вопросом, в чем же заключаются причины повышенного потоотделения, нормально ли это?

В целом, потоотделение – это нормальное явление и важная функция организма. Как правило, организм понижает таким образом температуру, что актуально для жарких дней, наблюдается в душных помещениях, и даже при сне под теплым одеялом. Именно поэтому большинство людей особенно сильно потеют летом.

Чем выше температура вокруг, тем сильнее проявляется потоотделение, и тем больше пота выходит из потовых желез, находящихся в коже. Оказываясь на поверхности, пот испаряется, понижая таким образом температуру тела человека, спасая от риска перегрева, солнечного удара. В первую очередь повышенная потливость связывается с высокой температурой среды.

Но температура может повыситься не только снаружи. Во время болезни она тоже поднимается, достигая порой отметки в 40 градусов и выше. Разумеется, что организм тоже стремится понизить ее, выделяя пот. И потому повышенная потливость может оказаться также и признаком высокой температуры.

Существуют и другие причины, которые могут привести к такому же результату. Так, если потливость возникла внезапно и вне зависимости от температуры среды или тела, это может быть симптомом скрыто протекающей болезни. Причем речь может идти о самых разных заболеваниях. Врачи подчеркивают, что этот симптом актуален для инфекционных заболеваний и опухолей, для эндокринных и генетических болезней, для проблем с почками и неврологических заболеваний.

А еще повышенная потливость бывает актуальна для абстинентного синдрома или острых отравлений. Дело в том, что вместе с потом из организма могут удаляться и вредные вещества, что и наблюдается в подобных состояниях.

Если же потливость наблюдается постоянно, она может быть также и наследственным фактором. Иногда эта проблема передается генетически, из поколения в поколение. И в этом случае ни о каких проблемах она не свидетельствует, это становится индивидуальной особенностью организма.

Эндокринные сбои и особенности – одна из распространенных причин повышенной потливости. Так, при сахарном диабете наблюдается именно такое явление, и оно связывается с ускорением обмена веществ, расширением сосудов и прочими особенностями, актуальными для течения данного заболевания. При этом потливость в этом случае актуальна только для верхней части тела, нижняя же практически всегда остается сухой.

При ожирении также наблюдается повышенная потливость. Если при этом человек ведет малоактивный образ жизни, отличается склонностью к нездоровому питанию, проблема становится еще более актуальной. Наблюдается потливость также и при опухолях надпочечников, при гипертиреозе. В целом, потливость вообще свойственна для болезней почек, даже если проблема не носит гормональный характер. Во время климакса у женщин тоже может наблюдаться потливость, и это тоже бывает связано с гормональными изменениями.

Многие люди отмечают повышенную потливость в ситуации, когда им приходится понервничать. Это одна из реакций организма на стресс. И во время длительных периодов больших психологических нагрузок тоже может наблюдаться повышенная потливость, которая говорит о том, что человек находится в стрессе, на который реагирует весь его организм. Однако как только этот период проходит, повышенная потливость исчезает.

При высоких физических нагрузках также выделяется много пота, так как активность мускулатуры нагревает тело, и ему необходимо охлаждаться, как и в случае с простудными заболеваниями или обычным перегревом от жары.

Если человек замечает повышенную потливость, которой у него раньше не было, стоит обратиться к врачу и пройти обследование, в особенности, если есть какая-либо сопутствующая симптоматика. Речь может идти о серьезном заболевании. Конечно, сегодня имеется много средств для борьбы с такой проблемой, однако закрывать на нее глаза все равно не стоит.

источник

Большое количество лиц беспокоит вопрос, почему я очень сильно потею и что делать если хочешь избавиться от данного неприятного симптома. Нужно заметить, что подобная проблема – явление распространенное, оно беспокоит многих людей нашего общества. Сильная потливость в большинстве случаев – явление временное, однако оно может беспокоить человека и постоянно, если не будут определены причины ее появления. С тем, почему некоторые люди потеют и как быстро избавиться от этого состояния мы постараемся разобраться в представленной статье.

Причин того, почему человек потеет, очень много, но необходимо акцентировать внимание на том, что при нормальном функционировании потовых желез и отсутствии патологических процессов, связанных с их работой, выделение пота должно осуществляться в нормальном режиме.

Причинами того, что человек стал сильно потеть, могут быть:

Нагрузки физического характера (сильное потоотделение может появляться даже при ходьбе).
Влияние стрессовых ситуаций.
Изменения климата, которые сопровождаются повышением температуры окружающей среды.
Синтетические материалы, из которых изготавливается одежда, ведь они плохо пропускают кислород.
Облачение в слишком теплую одежду.

Если причина чрезмерно интенсивной потливости именно в этом, то гипергидроз обычно кратковременный и исчезает после устранения способствующих факторов. Однако ситуация может пойти и другим путем, когда человек сильно потеет и после указанных действий этот патологический симптом не исчезает. В таком случае нужно заподозрить о присутствии в организме человека какого-то патологического процесса, который нарушает нормальную деятельность потных желез.

Причины чрезмерной потливости у женщин, мужчин и детей и то, что делать, если человек часто потеет, мы сейчас и рассмотрим более подробно.

Родители очень часто интересуются, почему потеют их дети (вопрос, почему я очень потею, может появляться и у детей) и что это значит. У детей интенсивное продуцирование пота считается нормой, они потеют во время кормления, сна и периода активности. Достаточно часто у маленьких детей потеет затылочная часть головы, объясняется это тем, что ребенок слишком много времени находится в лежачем положении, что становится причиной перегрева именно этого участка головы. Для устранения этого необходимо время от времени поворачивать голову ребенка в стороны.

Новорожденные дети и не достигшие годовалого возраста имеют большое количество складок на теле (особенно, если они еще и пухленькие), поэтому организм перегревается, и эти участки потеют. Для устранения данного симптома рекомендуется использовать крем, растительное масло или детскую присыпку.

Дошкольники и школьники младших классов чаще всего сильно потеют из-за двигательной активности, организм таким образом старается избежать перегрева. Поэтому это нужно учитывать и не надевать на ребенка много одежды, если он будет играть в подвижные игры, прыгать или бегать, ведь при этом он действительно вспотеет.

Сильное потоотделение может наблюдаться и во время ночного сна. Объясняется это тем, что организм ребенка реагирует на напряжения нервного характера, которые он пережил в течение дня.

Выделяется много пота чаще всего на таких участках тела, как:

Появляется гипергидроз достаточно часто и в подростковом возрасте, объясняется это половым созреванием ребенка и тем, что организм перестраивает свою работу. Потливость в таком случае локальная, то есть проявляется она лишь на некоторых участках тела, чаще всего это:

Для того, чтобы как-то уменьшить интенсивность выделения пота у человека, необходимо как можно чаще мыть участки тела, которые отличаются выделением избыточного количества пота с применением мыла. Наилучшим вариантом считается проведение ванночек, приготовленных на основе отваров из лекарственных трав. Много людей, которые применяли подобные рекомендации на практике, говорят, что «я так существенно облегчил свое состояние».

Чаще всего у мужчин потеют ладонные поверхности кистей, подмышки, спина, ноги и пах. Необходимо заметить, что при этом пот имеет весьма резкий запах. Встречаются случаи, когда гипергидроз беспокоит представителей сильной половины человечества в ночное время во время сна. Они часто задаются вопросами, «отчего я сильно потею, и на что именно таким образом реагирует организм?».

Выработка чрезмерного количества пота у мужчин наблюдается в результате:

чрезмерно интенсивной нагрузки физического характера;
злоупотребления острых, соленых и горячих блюд;
употребления чрезмерного количества спиртосодержащих напитков;
перегрузок нервного характера.

Если же появилась чрезмерная потливость и она не связана с перечисленными факторами, то необходимо исключить наличие в организме таких патологических состояний и процессов, как:

воспаление предстательной железы;
болезни органов мочеполовой системы;
онкологические заболевания;
простуда;
заболевания инфекционного и грибкового генеза;
нарушение функционирования органов сердечно-сосудистой системы;
болезни органов дыхания;
нарушение функционирования органов желудочно-кишечного тракта.

Прежде всего необходимо акцентировать внимание на то, что причины потливости у женщин такие же, как и у мужчин, однако дополнительно необходимо выделить еще несколько причин, которые могут приводить к появлению данного неприятного симптома, а именно:

Период полового созревания (наблюдается в возрасте от 10 до 18 лет), характеризуется перестройкой органов половой сферы девочки на взрослые, готовые к выполнению функции продолжения рода. Чрезмерное выделение пота в данной ситуации наблюдается во время сна.
Месячные. Женщин беспокоит чрезмерное выделение пота в области нижних конечностей, подмышечных впадин, ладонных поверхностей рук, головы и интимных органов. При этом не должно появляться беспокойство, для облегчения состояния рекомендуется как можно чаще принимать душ.
Климактерический период. Наблюдается чрезмерная потливость в области подмышек, лица, ступней и ладоней. Для облегчения состояния рекомендуется принимать лекарства, которые назначают в данный период, а также народные рецепты.
Нарушение обменных процессов. Данное патологическое состояние сопровождается не только избыточным производством пота, но и увеличением или уменьшением массы тела.

При диагностировании чрезмерно интенсивного выделения пота используют различные методы борьбы с данным патологическим состоянием, а именно:

Хирургические методы лечения. Считаются вариантом выбора в случае чрезмерного выделения пота, связанного с наследственностью или хроническими болезнями. Происходит удаление части потовых желез или оказание воздействия на нервные импульсы, которые отвечают за их функционирование.
Сужение просвета канальцев, ответственных за выделение пота.
Медикаментозное лечение. Целью его проведения является устранение болезни, которая стала причиной формирования гипергидроза.
Лечение рецептами из народных источников. Оно позволяет устранить неприятный запах пота и избыточное количество влаги на проблемных участках тела.

В подавляющем большинстве случаев голова у мужчин и женщин потеет в ночное время суток. Устранять данный неприятный симптом путем проведения мероприятий, которые уменьшают приток крови или приводят к атрофии нервных рецепторов, не рекомендуется, ведь эти действия оставят негативное влияние на состоянии волос.

Если человек потеет подобным образом, то выходом из данной не совсем простой ситуации будет применение масок или проведение ополаскивания с такими веществами, как:

Проведение процедур должно осуществляться перед отходом ко сну, объясняется это тем, что именно во время сна будет происходить максимальное всасывание лекарственных веществ.

Положительный эффект наблюдается при применении потеющими людьми отвара ромашки и чистотела для проведения ополаскивания. Для приготовления необходимо 3 ст. л. травы залить 500 мл кипятка и оставить на один час.

Необходимо заметить, что проблему чрезмерной потливости решить не так сложно. Если сильно потеешь, то вид рецепта необходимо подобрать зависимо от локализации участка с чрезмерной выработкой пота. Замечательный эффект, если потеет все тело, наблюдается при проведении общих лечебных ванн, их продолжительность не должна быть меньше 30 минут. Кроме устранения чрезмерной потливости вспотевший человек будет наблюдать очищение кожного покрова и восстановление ее упругости. Готовить такие ванны нужно из отвара коры дуба или из настоя шалфея.

Если человек потеет очень сильно, то его рекомендуется обтирать (хотя бы дважды в сутки) охлажденным чаем или молоком. При этом запрещается вытираться, необходимо, чтобы жидкость высохла самостоятельно.

Лучшее средство от гипергидроза стоп – это картофельный крахмал, или же его сочетание с тальком. Еще лучший эффект наблюдается если к данной смеси добавить салициловую кислоту. Еще одним средством, которое используют для устранения данного патологического симптома, является порошок коры дуба. Избранный ингредиент необходимо насыпать в носки, меняя каждый день.

Если человека беспокоит чрезмерное выделение пота в области лица, то в таком случае рекомендуют умываться раствором, приготовленным следующим образом: в 250 мл кипяченой воды добавить 1 ч. л. соли.

Если частая потливость привела к появлению опрелостей у человека, то в таком случае хорошо будет помогать настойка алтея, ею нужно смазывать пораженные участки кожного покрова или делать примочки. Для этого нужно смочить марлю в настое и приложить к необходимому участку тела на 30 минут, после этого на обработанный участок рекомендуется нанести присыпку.

Вот теперь вы и владеете информацией о том, почему может сильно потеть человек. Подведя итог, необходимо отметить, что потливость не является опасным состоянием (чего в некоторых ситуациях не скажешь о причинах ее появления), от нее можно с успехом избавиться, если не народными рецептами, то с помощью медикаментозных средств. Однако перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

источник

Потливость – это неотъемлемая часть процесса терморегуляции.

Иногда в организме происходит сбой и человек начинает потеть в несколько раз сильнее, независимо от того жарко ему или холодно.

Причин, от которых люди начитают сильно потеть существует огромное количество.

Чаще всего гипергидроз может быть вызван внешними причинами. Для того чтобы решить проблему чрезмерной потливости, достаточно ограничить себя от воздействия ниже оглашенных факторов.

В жару многие люди сталкиваются с тем, что пот стекает буквально градом по телу. Это неудивительно, ведь организм получает сигнал о повышении температуры и потовые железы начинают активнее работать.

В помещении также необходимо поддерживать комфортную температуру с помощью кондиционера, чаще проветривать комнату. В зимний период рекомендуется пользоваться обогревателями, но только при острой необходимости, так как он сушит воздух.

Синтетические ткани заставляют кожу потеть, оказывают «банный» эффект из-за которого кожа перестает дышать, воздух перестает циркулировать и начинает повышаться температура тела.

Все это активизирует работу потовых желез и у некоторых людей пот начинает лить ручьем. Чтобы этого избежать, необходимо покупать вещи изготовленные из натуральных тканей (лен, хлопок).

Одежда тесного покроя также может стать причиной, из-за которой человек сильно потеет. В жару необходимо надевать одежду свободней.

Неправильное питание очень сильно влияет на работу потовых желез. Из рациона нужно исключить жаренную и жирную пищу, а также копченные и острые блюда.

Сладости тоже могут стать причиной сильной потливости. Кроме того, в рацион нужно ввести большое количество овощей и фруктов, заменить жирное мясо на аналогичное — диетическое.

Вредные привычки (курение, алкоголь) являются сильнейшими провокаторами обильного потоотделения. Вредные и токсичные вещества вызывают сбои в работе организма, а также они могут быть главной причиной обильного потоотделения.

Игнорирование правил гигиены является еще одним фактором, из-за которого человек может потеть. При редких водных процедурах на теле человека начинают размножаться бактерии, которые могут стать причиной появления неприятного запаха.

Такая же ситуация возникает, если надевать грязную одежду.

Длительный прием лекарственных средств может стать причиной появления гипергидроза. Вместе с потом, кроме солей выводятся отработанные вещества медикаментов. При этом потовые выделения приобретают специфический больничный запах.

Это уже куда серьезней. Различные патологии, сбои в работе систем организма — все это может влиять на производство пота.

Простуда, ОРВИ и ОРЗ являются частой причиной обильного потоотделения, особенно в ночное время. Во время простуды у большинства людей повышается температура тела, так как организм начинает вырабатывать антитела.

При этом потовые железы начинают активнее работать, с целью охлаждения тела. Также вместе с потом выходят продукты жизнедеятельности вредоносных бактерий.

Это может случиться практически с любым человеком. Женщины это испытывают в период беременности и грудного вскармливания, а также во время климакса. У подростков такое случается, как правило, в период полового созревания.

Сбой в выработке гормонов бывает и у мужчин (мужской климакс), но значительно реже.

Для правильного лечения патологий щитовидки необходимо проконсультироваться с грамотным специалистом и пройти ряд дополнительных исследований.

Ожирение – это одно из распространенных заболеваний. Для того чтобы прошла чрезмерная потливость, необходимо сбросить лишние килограммы. В лучшем случае нужно обратиться к диетологу и узнать первопричину накопления жира в организме.

После этого нужно будет соблюдать индивидуальную диету и регулярно посещать спортивный зал.

Заболевания пищеварительной системы являются причиной того, что человек очень сильно потеет.

Постоянное нервное напряжение и стрессовые ситуации могут изнутри сломать человека. Его нервная система дает сбой, и потовые железы получают ложные сигналы о повышении температуры, начиная активно работать. При этом человек начинает покрываться потом.

Для того чтобы человек перестал потеть, ему необходимо избегать стрессовых ситуаций. Если это невозможно, то он должен обратиться к врачу за консультацией и назначения грамотного лечения.

Если у больного гипергидрозом нервное напряжение, то врачи назначают ему пропить курс легких седативных препаратов. Как правило, они изготавливаются на растительной основе и не способны причинить вреда здоровью, конечно же, при том условии, что у человека отсутствует аллергия на компоненты лекарства.

В заключение можно сказать, что для выбора необходимой терапии рекомендуется обратиться к врачу, так как для устранения такого симптома, как обильная потливость, нужно устранить первопричину.

Ей может оказаться тяжелое заболевание, и при неправильном лечении ситуация может только усугубиться.

источник